青春熱血，年輕就該努力拼一次~看日劇：短劇開始了

在年青的追夢路上，是不是能將理想當做職業，並找到一群志同道合的人一起努力呢？若可以的話，那真的是相當幸運 熱愛戲劇的他們組成一個團體叫馬克白，但過了十年，一直都還沒有起色，三人開始思索是否該解散了 女服務員的中濱里穗子（有村架純）在家庭餐廳的打工生活，以觀察馬克白三人作為興趣，在支持著他們之中也不知不覺地支持了自己的人生。因自己的不順遂，有了可以觀察馬克白三人，讓她的生活有了重心 得知馬克白就要解散的時候，二人在公園對話，發現彼此似乎早有認識，對於未來的憧憬和希望，在討論中發現其實二人的處境還有些相似 這部戲時而以短劇的方式呈現，時而在平常的對話中，包裝著短劇的梗及短劇的發想，很有意思也很耐人尋味。年青時候的熱血配合上對的伙伴，那真的絕妙的好滋味，當然無法一帆風順，看著他們有梗且青春的友誼發展，相當令人期待短劇開始後的走向啊！

2021年 童趣桌布大集合，DO啦A夢、幾米，8種人氣桌布，一次通通告訴你！！

2021年 童趣桌布大集合，Do啦A夢、幾米，人氣桌布，一次通通告訴你！！

每年一定要換上美美桌布，心情才會好啊～今年好多充滿童趣的桌布，讓人十分療癒。各式各樣的風格，不管是童年的DO啦A夢、很有意境的Jimmy插畫、幽默詼諧的我是馬克，今年通通都有免費的童趣桌布可以下載。快往下看吧～ 童年回憶的童趣桌布-DO啦Ａ夢 還記得胖虎總是欺負大雄嗎？DO啦A夢總是想盡各種方法來幫助大雄度過難關嗎？相信6-7年級生,對DO啦A夢應該不陌生。總是希望自己有任意門可以進出各種地方，希望自己有竹蜻蜓可以逃離不想要的場所。各種充滿童年回憶的圖片一直湧現，當然DO啦A夢也是不會讓我們失望的～台灣DO啦A夢官網推出了2021年的童趣桌布，有最想要的任意門、還有熟悉的銅鑼燒。 (圖片來源：台灣DO啦A夢官網） 下載網站：官網網站 一生一定要去過的樂園－迪士尼童趣桌布 去過迪士尼嗎？這輩子一定要去過一次，甚至二次、三次.....，每次去總是覺得時間不夠，好多想玩的、好多表演都想看，今年，東京迪士尼不免俗的，也推出了一系列童趣桌布，讓我們看著圖片想著到迪士尼玩的片段吧～ （圖片來源：日本東京迪士尼官方網站） 這些圖片有沒有勾起你想去日本迪士尼的心呢？因為疫情關係已經好久沒出國了，只好看看桌布療癒一下無法出國的心情吧～ 下載網站：日本官方網址 幾米療癒系童趣桌布 一直很喜歡幾米的畫風，家中的床單、床罩也都是幾米系列，總是有一種療癒心靈的作用。每每看到他的作品，就會覺得生命充滿能量的感覺。當然2021年，不能錯過幾米的桌布，有桌機和手機桌布兩種尺寸下載，讓我們可以隨時對他形影不離～ 桌機版 手機版 （圖片來源：台灣幾米官方網站） 下載網站：幾米官方網站 充滿幽默詼諧的童趣桌布-我是馬克 每次心情不好，看到『我是馬克』的作品，總是可以讓我會心一笑。角色方臉有特色，加上各種幽默的表達方式，對作者的創意總是佩服的五體投地。就來看看今年他要給我們什麼樣的童趣桌布唷。 （圖片來源：我是馬克痞客邦部落格） 看了他的創作，是不是會跟我一樣想要噗斥笑出聲呢？ 下載網站：我是馬克的痞客邦部落格 媽媽最愛的童趣桌布-酷咕鴨 相信很多媽媽對這個牌子應該不陌生，除了酷咕鴨造型圓潤可愛以外，各種嬰兒、幼兒用品也是應有盡有。當然為了拉攏難搞的小孩，這可愛又圓滾滾造型的酷咕鴨，也是深得小孩的心啊～今年的桌布，酷咕鴨同樣維持往年一樣的風格，充滿童趣又不失風格。這款童趣桌布也是小孩的最愛。分有手機桌布與桌機桌布兩種下載尺寸。 （圖片來源：酷咕鴨官方網站） 是不是讓人愛不釋手呢？ 下載網站：酷咕鴨官方網站 藍海曙光的童趣桌布 這是我無意中發現的一個很可愛的童趣桌布，圖片是用一隻黑熊當成是靈魂人物，貫穿整個桌布的架構。2021年藍海曙光ㄧ口氣就將12個月份的桌布都提供出來，而且每一個月份都是介紹台灣的某個景點，只要一看圖片，就能猜出這隻熊又跑到哪邊遊玩了，十分有趣。 （圖片來源：藍海曙光官網） 是不是猜得到這隻熊到哪裡玩了呢？因為藍海曙光太有誠意的提供了12個月份的桌布了，我僅提供三張圖～其他的圖可以到他們的官網下載喔。 下載網站：藍海曙光官網 除此之外，公部門也很用心的製作許多很吸睛的童趣桌布～就讓我繼續介紹下去吧！ 交通部中央氣象局的童趣桌布 這次主角是一朵雲，雲在每一個月份所做的活動，都代表了當月的氣候。用季節呈現出可以做的事情～舉凡：看瘋狗浪、吃火鍋、曬烏魚子等等。都很巧妙的描述出台灣的氣候。非常可愛的童趣桌布，現在的公部門也越來越用心，創作出的作品很讓人一再回味喔。12個月份的桌布一起送給我們～每一張桌布都好像在說著節氣的故事。 （圖片來源：交通部中央氣象局官網） 是不是敲可愛的呢？節氣配上雲朵真是再恰當不過了～ 下載網站：交通部中央氣象局官網 文化部兒童文化館的童趣桌布 說到童趣桌布，當然不能忘記公部門最關心小孩的文化部了。他們的桌布充滿一種優雅的氣質，不是用常見的動物來創作，而是用比較少用的動物來詮釋。 （圖片來源：文化部兒童文化館） 你們覺得是什麼動物呢？文化部的桌布傳遞出一種獨特的氣息，讓人有一種平靜的感覺。 下載網站：文化部兒童文化館 以上8種童趣桌布，你最喜歡那一種呢？這麼多童趣桌布，真的很讓人選擇障礙發作～每種我都好喜歡，只好一直換桌布了～ #童趣桌布 #Do啦A夢 #我是馬克 #酷咕鴨 #幾米 #藍海曙光 #交通部中央氣象局 #文化部兒童文化館 #東京迪士尼 #手機桌布 #桌機桌布 #popdaily #波波黛利 更多資訊快來追蹤，就要給你好吃、好玩、好開心的資訊～ 🌻FB粉絲頁👉🏻點我 🌻instagram👉🏻點我 🌻痞客邦部落格👉🏻點我

【手繪】躍然『指』上 ☝——童年的馬克杯精靈⁉魔法咪路咪路!

哈囉大家 今天要分享的童年的馬克杯精靈-----魔法咪路咪路! 快分享給小時候也幻想有馬克杯精靈的朋友吧!!(應該都是8年級生....... PS.在IG上還有IG限定的小驚喜喔❤是同款的精選動態封面(or頭貼) 喜歡的水水到主頁點IG連結 幫我按下追蹤!!!!會一直更新更好的創作分享給大家唷~ 想看更多類型可以追蹤ig:kanini__paint也可以到我主頁點ig連結🔗也歡迎私訊我想看的類型❤️❤️❤️我們下次見掰掰👋 

高露潔全效專業淨白牙膏xLINE FRIENDS聯名馬克杯，熊大、兔兔、莎莉實在太萌啦！❤️

 平常吃東西算是無醬不歡的人又愛喝茶喝咖啡☕️飲料的重口味的咖哩也是我的愛😋所以常常買牙膏都會看有沒有亮白的特點✨😃這次高露潔全效專業淨白牙膏不僅有亮白✌️，更高達8項全方位的防護在維持全口腔的健康更佳完善🥰現在還跟可愛的LINE FRIENDS聯名馬克杯，熊大、兔兔、莎莉實在太萌啦！❤️🎉到家樂福、大潤發、愛買購買以上指定牙膏之全效超值組~ 就可以獲得「LINE FRIENDS造型馬克杯組」乙款哦！🎁🎉高露潔官方臉書再加碼～只要購買指定商品組合，拍照上傳並留下自己的正能量句子 就有機會抽到熊大專屬馬克杯哦！Go~👆🏻@colgate.taiwan還有更多活動🔎https://www.facebook.com/156711121097246/posts/3141450992623229🔸本文與高露潔合作🔸#高露潔 #高露潔全效 #守護全口腔#360牙刷 #全口除菌 #熊大 #兔兔#莎莉 #linefriends #牙膏 #牙刷

送禮新選擇，鳥圖案茶包超可愛，可黏貼於馬克杯，不怕茶包吊牌掉入杯中，讓人喝茶也有好心情!

大家平常有喝茶習慣嗎？我自己是每天都需要來一杯提神😂最近收到這款一杯創意的鳥茶包，獨立包裝方便攜帶之外，每個茶包圖案都有不同的鳥寶造型～最特別是，還可隨意黏貼在馬克杯的樹枝圖案上同時解決了茶包吊牌容易掉入杯中的困擾，外觀包裝也很精美，用來送禮一定很有創意 (⁎˃ᴗ˂⁎)詳細的商品介紹及茶包口味表現，一起往下滑看看吧! 【商品資訊】 品名：一杯創意 官網：www.yibei-original.com 粉絲團：一杯創意 IG：@yibei_original 現在就來開箱這款超有創意的茶包～～來自一杯創意的新品－『鳥來樂．第二彈』收到時的包裝還算完善，雖然茶包和馬克杯已經有用紙盒裝，但還是有用個氣泡布包著～ « 商品內容物 » 🐦馬克秀組合-鳥來樂（第二彈） ▪ 馬克杯：1個 ▪ 金萱烏龍茶包：1盒6入 ▪ 紅玉紅茶包：1盒6入 馬克秀組合裡面共有兩種茶包：分別是金萱烏龍茶和紅玉紅茶，外包裝非常可愛，充滿童趣，茶包喝完，紙盒也能拿來裝其他東西😆 而組合商品中的陶瓷馬克杯，容量是３００ｍｌ，剛好我原本在家用的馬克杯摔破了，現在這款就派上用場了，哈😝 包裝外盒都有清楚標示趣味沖泡步驟，後面會詳細跟大家介紹～ ▲金萱烏龍茶 外盒側邊都有註明商品成分、產地、保存期限和茶包口味！先從金萱烏龍茶開始吧～～🥰 盒裝補充包每盒內含6份茶包，紅玉紅茶 / 金萱烏龍 各一盒！ 看到這茶包包裝真的是讓人超驚喜耶！！每個茶包上都有可愛的鳥圖案❤️分別為虎皮、凱克、牡丹、小太陽、月輪鸚鵡及白頭翁，共六款造型，讓我這個有選擇障礙的人，在家沖泡時還先猶豫一下要開哪個包裝哈哈哈 茶包上都有標示口味，即使單包分給朋友或同事喝，也可以知道這是什麼茶～ 再來，拆開來看這茶包，真的是要被萌死惹～～～😍茶包吊牌竟然也是鳥寶圖案，超級可愛啦！！！ 一般坊間看到的茶包都是粉狀式，但一杯創意是直接使用台灣茶葉，泡出來也會比較清香～ 這款鳥茶包最厲害的地方就是，茶包吊牌上的鳥寶 撕下背膠後，可隨意黏貼於馬克杯的樹枝圖案上，固定後就無需擔心茶包容易移動的問題，也不用因為茶包線掉落在裡面而煩惱，光包裝設計這點，真的是超級加分耶！ 金萱烏龍茶雖然裡頭有烏龍茶成分，但整體口味卻很清香💕有著淡淡的桂香和的天然奶香味，沖第一泡喝的口感就很棒，接著回沖2~3次茶味依然很濃，非常耐泡👍 馬克杯背面也是樹枝圖案，上面寫著：Happy tea time with funny pets，整體文青味十足！ 還想看更多內容:請點這喔 - 延伸閱讀 你可能會感興趣... 【過年禮盒推薦】38熊蝶蝶酥 【喜餅禮盒】BONNE NUIT 晚安點心坊 【台南伴手禮】赤崁璽樓鳳梨酥-福祿壽鳳梨酥 【堅果點心推薦】上信饌玉 【宅配蛋糕】C'est si bon幸福頌 - 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬🐷🐷 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 最常在板橋走跳，發掘在地美食！ 偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 截至2021.1.4文章共累積585篇， 總流量1451萬人次。 - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com - #臺灣創意茶包 #一杯創意 #茶包 #創意茶包 #鳥茶包 #鳥來樂 #小鳥茶包 #開箱 #宅配 #馬克杯 #送禮 #送禮推薦 #金萱烏龍茶 #紅玉紅茶 #交換禮物

小北百貨瑪莎與熊加價購

小北百貨的商品很齊全，什麼東西都有，不管是吃的喝的用的或是生活日用品，就連打掃用具或聖誕佈置小玩意兒在這裡都可以買到。在這邊24小時，讓你隨時可以買到各種生活必需品，每個月還有推出許多促銷活動，這次的瑪莎與熊加價購就讓小孩超開心啊！ 現在很流行露營野餐，剛好這次的打造新生森活主題就是搭配小朋友最愛的野餐系列。 更多詳細圖文可見此篇 單筆消費滿$100就可以加價購買一件，在我們家巷口的小北百貨幾乎是三不五時就會去光顧，所以很快就集滿了所有的商品。 像這樣馬克杯加價只要＄79，三種可愛的圖案都很討喜。 就來跟大家開箱分享這次小北百貨的野餐墊、野餐桌、野餐椅和馬克杯、露營燈。 首先要野餐當然不能錯過野餐墊，小北百貨加價購的這款野餐墊是我大力推薦的。墊子尺寸夠大，六七個人坐在上面都沒問題，收納更是讓我覺得大加分，很輕鬆的用扣環的方式就可以固定住，不然以前去野餐的時候東西大包小包，野餐墊沒抓好還整個散開，當你手上很多東西又散開的時候真的會讓人很生氣。 才剛剛把野餐墊打開，小豬寶立刻躺在上面，你看看有多逍遙！ 有野餐墊之外，這個折疊桌我也覺得很方便。 《瑪莎與熊》是小孩很喜歡的卡通動畫，原來是改編自同名俄羅斯童話故事，描述著一名女孩瑪莎在森林裡與熊和各種動物相處的喜劇。 主角是小女孩瑪莎跟熊，所以兩個露營椅當然就是瑪莎和熊了。 這款露營椅子方便好開收，就連六歲的雙胞胎都可以自己收合。 椅子底下的設計是像這樣交叉式的，大人小孩都可以坐。 輕鬆打開，輕鬆收合，重點是，坐起來還超級穩固。 接下來要介紹的是冷暖袋！不管是放了冰塊要保冷母奶，或者是要攜帶小孩的副食品都很方便，如果要野餐的時候有這大容量的冷暖袋，什麼東西都可以帶了。 排排站拍一張全身照，你喜歡左邊的熊和兔子還是右邊瑪莎跟小狗呢？ 三個不同花色的馬克杯都很有特色。更多詳細圖文可見此篇 除了馬克杯之外，還有露營燈。露營燈的大小就跟馬克杯差不多 才把外層的紙箱打開就看他們整個左擁右抱。問最喜歡哪一個？ 每一個都說喜歡。 馬克杯的大小大約是250cc，不管是在家裡使用或是帶出門野餐都很方便。 露營燈打開的時候會有燈光，但是白天拍不出燈光的效果。 回到家裡開箱拍照的時候，小豬一直對燈光很有興趣。 也把野餐墊和桌子放在一起拍一張合照。 這是我們在家裡拍的大合照，雙胞胎多多奈奈身高約120cm躺在野餐墊上，整個人伸直都可以。 小豬在旁邊玩著露營燈，對於會發亮的東西他特別有興趣。看得出來露營燈真的很亮! 折疊小桌子和野餐墊在家裡或戶外都可以使用，非常方便。 活潑可愛的圖案，也讓雙胞胎多多奈奈說，他要跟每個卡通人物做一樣的表情。 你猜的出來他們在模仿誰嗎？誰學瑪莎？誰學熊？ 森林裡所有的小動物都好可愛，每一個小動物跟瑪莎展開的有趣冒險旅程。 趕快一起來表情三連拍！ 最後，再幫大家整理一下加價購的品項： 馬克杯＄79 共三款可選 瑪莎拉提燈露營燈＄179 保溫冷暖袋＄299 共兩款可選 瑪莎乖乖坐好椅 $399共兩款可選 瑪莎很大野餐墊 $399 瑪莎折折撐起萬用桌 $799 除了瑪莎與熊的加價購活動之外，還有DM贈品活動，提供給大家參考，以上分享，謝謝大家。

(小布美食日記)中原小火鍋推薦-馬克斯火鍋食堂

最近天涼了 又快到了吃火鍋的季節 滿滿的爆蝦鍋 海鮮很新鮮 加入滿滿海鮮 讓湯頭更加鮮甜 南瓜鍋 南瓜份量也是沒在客氣的 濃濃南瓜味 讓湯頭變的香濃好喝 牛奶鍋 這家小火鍋也是平價近人 下次來中原也可以來試試唷! 店家 : 馬克斯火鍋食堂 地址 : 桃園市中壢區中山東路二段79號 電話 : 03-4660024 ＃桃園美食 ＃中壢美食 ＃中原美食 ＃小火鍋推薦

2020星巴克中秋節限定 兔奴必買超可愛月兔 優惠活動介紹 實品拍攝分享

一年一度讓兔奴們心癢癢的日子又到了，大家是不是也都被五花八門的月兔商品燒到不行了呢？這次要分享星巴克2020中秋限定「玉兔杯」給大家！ 是不是非常可愛呢？星巴克每一年都會推出各式各樣的玉兔商品，照片裡的分別是從2018年到2020年收集的各式各樣的玉兔杯呢！ 2020玉兔驚喜馬克杯 680元 12oz 2019雪白玉兔多功能包 星巴克很貼心，每一年販售的商品都能夠跟之前的商品做連結，意外的發現2020的玉兔驚喜馬克杯跟2019年販售的雪白玉兔多功包可以完美的搭配在一起呢！真的是超可愛的呢！圓滾滾的月兔在圓圓的滿月裡，探出頭求你幫幫忙！「拜託你，我卡住了，拉我一把！」 杯蓋的設計有兩隻懶洋洋躺在月球表面的兔兔，幸福的表情像極了家中慵懶的寶貝呢！ 兔吉：「我才不懶呢！我很認真的在監督你喔！」 森林寶石馬克杯 650元 8oz 好像有魔法的蘑菇就是小精靈的家！上面趴著一隻小兔子，實在是讓人驚呼！太可愛了吧！跟我回家吧！這次杯子設計很實用，比起以前的款式會不小心被兔耳朵戳到臉，這次的都是可以放心使用的玉兔杯喔！擺在桌上當裝飾也很療癒呢！ 森林寶石馬克杯這款有蓋的款式就非常適合放在梳妝台上，放一些粉撲跟美妝蛋還可以防塵超實用的！ 2019玉兔踏月杯盤組 580元 3oz 這款是我2019年最喜歡的商品，跑了好多間門市才買到呢！ 2018雪白玉兔馬克杯 500元這款我都拿來放刷具，紮實的材質跟穩穩的下盤，放超大的蜜粉刷、腮紅刷都不怕倒喔！ 2018到2020的玉兔大集合！全部放在實在是療癒到不行！ 8/19上市「中秋限定玉兔系列」 2020年玉兔杯款故事以描繪玉兔在花園裡散步時，發現月球竟然不小心掉落其中，心急的玉兔召集夥伴們一起合作，齊心滾動月球，終於順利的幫助月球重返星空作為畫面設計，同時也有多彩的叢林圖樣點綴草地或是繁花，並邀請來夜行動物貓頭鷹一起共伴美好的月色，帶點魔幻而生動的魅力！（內容部分取自星巴克商品介紹） 今年的玉兔杯也非常燒呢！快去附近門市看看吧！真的是每一年都很容易一下下就斷貨，今年也是為了買玉兔驚喜馬克杯跑了非常多家門市，後來才知道此款不是每間門市都有販售！ 推薦大家使用線上購買的方式，星巴克線上商店有與博客來以及康是美合作，下單取貨都很方便！七夕優惠也整理給大家囉！ 優惠活動訊息 活動名稱：線上門市 秋日新品上市 活動日期：2020/8/19-8/31 活動辦法： 7-ELEVEN線上購物-星巴克品牌館：指定商品滿千9折，滿＄1500再贈好友分享券 博客來星巴克線上門市：指定商品滿千9折，滿＄1500再贈好友分享券 康是美網購-星巴克線上門市：指定商品滿$1500贈聯名提袋 門市優惠活動 8/24至8/25期間，購買兩大杯一樣口味飲品，即可享有第二杯77折優惠，可以趁機試試看全新口味「優格星冰樂」或「鹹焦糖咖啡」。每人每次限購兩組喔！部分門市不參與活動！ 活動期間也有七夕指定商品組合9折，禮物選擇困難症的人當天就帶另一半衝一波吧！ 喜歡我的分享嗎？歡迎來我的IG看看喔！IG:bonnie_littleday 喜歡兔吉的朋友可以到粉絲專頁Bonnie_littleday 文章推薦 Dashing diva 美甲貼分享三分鐘完成光療一般的指甲 華麗享宴寶石美甲禮盒組 Glam Move分享 兔兔知識書籍分享 《兔子解憂事典》《兔兔跟你想的不一樣》《愛兔飼育照護大百科》

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🍖 Part1

「挑食」和「食慾不振」這個問題終於也出現在菈菈身上了！ 完全應驗了《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」 不吃飯，對菈菈（其實對任何貓都是！）而言…是非常嚴重的問題！她本來就瘦，現在變更瘦（從2.5掉到2.2公斤😭）；她本來水喝很夠，現在突然不太夠了，加上姑娘很堅持「身體所需的」所有水份，都要由飲食中攝取或從喝水中喝足，一打皮下（點滴）就直接拒食，所以要是吃不夠的話，完~全~沒辦法透過輸液補充營養和水份，因此您老人家壓．根．兒．沒．有．不吃飯的本錢和任性空間阿！！！ 一. 腎貓菈菈的飲食方針 1. 限制磷含量，不超過250mg磷 / 100kcal 2. 「不刻意」限制蛋白質含量的攝取 因為菈菈太瘦，只有2.2公斤，加上沒有蛋白尿和蛋白質代謝異常等問題，所以「現階段暫時不用」限制或改成處方罐頭，這邊是我跟醫生討論過後的方向，參考即可，並以自家醫生的建議為主喔！ 3. 每天都要盡量吃到足夠的食量（熱量） 目前是一天兩餐，一餐100g（不得低於75g）罐頭+40ml水 二. 腎貓菈菈的飲食挑選 1. 低磷主食罐： 目前以凱特鮮廚／林克博士／德國馬克／汪喵銀養罐／法米納腎處方為主。 下面會再詳細介紹～ 2. 腎臟病專用餐包： 目前吃Ciao和愛喜雅為主 3. 腎臟病專用湯罐： 目前給康特維肉湯罐為主 健康貓的身體，是會透過腎臟去除多餘的磷來調節磷的平衡。慢性腎病的貓因為腎臟功能不全，無法再排出適量的磷進行身體離子的校正，因此大多數慢性腎病的貓血液中的磷含量都很高，稱為高血磷。症狀為缺乏食慾，缺乏協調，虛弱和抽搐。 由於菈菈的磷指數從先前的5.9飆升到10.1，除了加吃醫生開的磷吸附(黏合)劑之外，從現在開始就會嚴格限制飲食中的磷含量（絕對不超過250mg磷 / 100kcal），希望可以控制住腎臟的惡化速度，若能讓指數降低就更好了，祈禱ing🙏 三. 腎貓菈菈的罐頭介紹 1. 凱特鮮廚(Cats in the kitchen) 凱特鮮廚(Cats in the kitchen)是由沛媞雅代理，也是唯美味（Weruva）底下比較中低價位的品牌系列，算是菈菈目前（還）喜歡的罐頭（唯美味和特萊斯都已全數被打槍！）挑選的重點我一樣放在「磷含量」，是現階段醫療方針下，除了吃藥之外，最重要的一環。 下方是不知名熱心網友整理好的表格，截圖上來方便我參考和挑選。 目前菈菈最喜歡佛里克嫩雞🐔和嫩雞佐南瓜🎃，一天兩餐，一餐90g+40ml水原則上都可以吃光光！但要注意的是…凱特鮮廚的熱量偏低一點點，為了讓姑娘一天吃到身體所需的量，我還是會額外添加其他的主食罐／餐包／肉湯罐做補充，現在訂了在蝦皮一箱運送中🛒 2. 林克博士（Dr.Link） 林克博士是由八犬國際代理，低敏系列總共有六種口味：雞+鵪鶉、火雞、火雞+鮭魚、鹿肉、雞肉、火雞肉+貓薄荷（幼貓）、羊肉（高齡貓），這款是從葛蕾特（改版後磷含量都破250菈菈不能吃啦😿）、馬克罐（…快要被打入冷宮了）之後，我挑到的第三種姑娘願意開金口吃光光的德國主食罐。不考慮魔力喵是因為它的供貨滿不穩定的，然後我又沒有囤貨的資金，因此只好退居不定期購買名單囉～ 我一樣是透過不知名熱心網友整理好的表格，順便截圖上來僅供參考。 值得開心的是…每種口味的磷含量都沒有超過250，菈菈可以放心開吃啦🎊 （…但也要姑娘願意吃QQ）但她最喜歡的幼貓口味和鹿肉口味，現在不是缺貨就是庫存很少，只好先請她將就點吃其他口味啦～ 3. MAC's 馬克主食罐 MAC's 馬克主食罐是由品果國際行銷代理，當初是看到貓友推薦，加上雞肉+雞心罐是真的有完整的雞心（一罐大概有3-4顆，前面有照片👆），所以開始買來給菈菈（和另一隻花栗貓）吃，當然…可想而知隨著病情越來越不好，菈菈吃著吃著就越來越不愛，頂多偶爾很勉強地願意吃幾口另一款兔肉口味，加上各口味的資料其實缺滿大的，就先記錄著吧，之後再看是否會再回購……。 依照慣例附上好心網友整理的表格👇 三. 腎貓菈菈的餐包介紹 之前看到AIXIA愛喜雅FB粉專的特價活動，正好威力彩也沒有中獎（？）就一口氣買了3種訴求（分別是抗老化／泌尿道保養／腸胃道保養）的腎臟專用肉泥，昨天去逛寵物店金吉利的時候意外發現ciao也有出腎臟專用肉泥，現在就是跟主食罐混搭，透過香氣和高適口性增加吃飯意願和總量。 三. 腎貓菈菈飲食的選擇資料和成份資料從何而來？ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog 6年前撿到菈菈的時候… 網路上還沒有這麼多腎貓食衣住行育樂的資訊和整理文（懶人包？），真的很感謝這些有心的人們，無償（？）且用心地做這些龐雜的工作。以前的很多時候只能東聽從醫生建議，西參考網友意見，真的是東拼西湊、想方設法，根據自家貓咪的情況，揉合出正確的觀念+合適的照顧，然後再一點一滴、與時俱進地學習新知、新觀念，最重要的是以前根本沒有那麼多主食罐（更別說低磷罐／處方罐）或其他針對腎臟保養的餐包和零食了！選擇少且貓又挑，還要擔心指數爆表的日子，就這麼痛苦並快樂著一下6年過去了... 菈菈阿…答應馬麻，每天都比昨天多吃一口、多一口，就好。好嗎？

盤點最喜歡的四個熱門Podcast節目，陪你度過難熬的工作和家事時間。

從19年開始聽Podcast，覺得Podcast真的很值得推薦給大家的原因是：生活中有很多情境，我們沒有辦法一直盯著手機，可能要通勤、運動、煮飯、做家事bla bla bla，像我有時候工作，還會想要有點聲音比較不那麼無聊，這時候就可以聽podcast，充分地利用時間或給自己更多生活的樂趣！ ▶︎ 最常聽的前四名（幾乎每一集都聽） 1｜馬克信箱 #陪伴感第一名 馬克信箱是收實體信件，讀信和回信的始祖，也是我最常最常聽的Podcast節目。 是以前很有名的廣播節目「青春點點點」結束後延續下來的，但我其實當時不知道青春點點點，我是從馬克信箱的podcast開始聽 ，再到他們的youtube，youtube上會有最新的集數。 我平時在家做某些工作的時候，都會聽馬克信箱，因為不需要非常專注思考，所以比較不會被干擾到，聽著他們生動地唸著人們的故事，真的超級有陪伴感，就像在聽兩個朋友聊天。 可能因為寫信的人可以匿名，所以時常會有很爆笑、丟臉或是尺度很大的信件，因此常常逗樂我哈哈哈。如果你只想無腦地在做任何事情的時候，可以點開來聽聽看，很有趣喔～～ 最多人被推坑成功的一集是「17w24-處女約砲」，如果你可以接受如標題所見的性愛尺度的話，那我就先推薦這集給你啦，不好笑我真的頭給你哈哈哈XDDD 2｜Firstory Lab 最偏激的podcast #90後心有戚戚焉 這是我第二喜歡的podcast！ 主要是兩個男生在討論社會或生活相關的議題，其實不太侷限於什麼話題，什麼都聊～ 我記得我第一次聽是聽「唸國英數自社到底有什麼用」這集，那時候第一個想法是：主持人史丹利的聲音很好聽～就繼續聽下去了。 他們談話的內容真的滿主觀的，但我自己很喜歡這種說話很直接的路線，他們跟我同年代也是90後，有時候覺得滿在同一個頻率上的。 他們有一個單元叫monday不blue，就是在講白痴的笑話哈哈哈，但厭世的星期一早上聽還滿療癒的XDDD 我其中一個喜歡的原因是他們垃圾話很多，我愛聽垃圾話，建議如果要聽的話可以從偏激talks開始，然後挑自己有興趣的標題去聽。 3｜百靈果NEWS #知識與幹話兼具 應該九成五有在聽podcast的人都知道百靈果吧！我有點太晚才加入了... 一開始看到圖文介紹，還以為是什麼很認真的結合英文教學的國際新聞。 結果有一次朋友推薦我，解開我的誤解之後，就開始成為他們的忠實聽眾，他們會精選新聞，討論新聞本身和其中蘊含的議題，結合時事、政治、社會議題去討論。 他們的垃圾話也是很多（我真的很愛聽垃圾話XD）但同時知識性內容也很多，很常提及國外的不同角度，聽的時候也會花很多時間在獨立思考或吸收知識。 是一個要娛樂也有、要知識也有的的節目。 4｜台灣通勤第一品牌 #魔性笑聲＋社會時事 臺通是今年四月才開始，最近就已經都登上第一名的超厲害黑馬podcast～ 我第一次聽的時候真的是有點不習慣，想說乾！這兩個人怎麼一直在笑，但是後來就會跟著一起笑 很魔性哈哈哈，變得有點像美國喜劇的罐頭笑聲效果～ 他們是兩個男生在聊社會議題、時事 ，會用很自然的聊天方式表達自己的見解，用一些很有趣的比喻和說法，去討論嚴肅的東西，在ptt也掀起一波討論。 乍聽之下很像在瞎聊，可是聊的東西其實是有內容的，他們用簡單的方式去聊，把門檻降低，即使你平常沒有很關心社會議題也能聽懂。 我個人感覺喜歡百靈果的，應該都會喜歡聽臺通～ 之前身邊的朋友問我喜歡聽哪些節目，我就錄了更完整的介紹，裡面也有圖片和節目開頭介紹給大家參考： 我和我的奇葩媽媽也開了Podcast喔～ // 去我媽的上一代 收聽連結 // ▶ Apple Podcast ▶ Spotify ▶ Firstory ▶ Google Podcast

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