備孕準備 | 什麼是肌醇？肌醇推薦、備孕肌醇劑量、肌醇葉酸五大品牌綜合評比考量一次看

其實我們一直想懷第二胎，只是教養衝突讓我打消了想生第二胎的念頭、接著公公過世，就這樣拖到胖靈精就要滿六歲了。前陣子懷孕八週產檢，結果胎兒心跳停止，婦產科醫師安慰我說：「可能是寶寶在染色體分裂時，拿錯染色體……」，最後只能選擇流產，醫師也提醒我說「想要生第二胎就快點，小產後一兩個月就可以懷孕，不要再拖了」，暗示高齡懷孕風險高。因小產失血多，再加上這半年來身體欠佳，在偶然間得知肌醇（Inositol）有助於高齡備孕與卵子成熟，再度點燃了懷孕的希望，因此好好做功課一番。 🌺肌醇（Inositol） 🌸肌醇（Inositol）是什麼？ 肌醇（Inositol）是一種水溶性維生素（無法儲存於體內，需透過飲食或保健食品來補充），又稱為維生素B8。日常飲食中可攝取到天然肌醇的天然食物有以下四類： 1. 五穀雜糧：全穀類的肌醇含量高，例如燕麥、糙米、小麥胚芽、玉米、全麥麵包、地瓜等。 2. 蔬菜：高麗菜、甘籃菜、豌豆、蕃茄等。 3. 水果：柑橘類所含肌醇量最豐富，橘子、柳橙、葡萄柚、葡萄乾、西瓜、哈密瓜、桃子等。 4. 動物內臟：肝臟、牛心、牛腦等。 ❝ 肌醇最佳攝取來源TOP 10TOP 1 ：小麥胚芽TOP 2：豌豆TOP 3：柳橙TOP 4：哈密瓜TOP 5：葡萄柚TOP 6：桃子TOP 7：動物肝臟TOP 8：高麗菜TOP 9 ：地瓜TOP 10：葡萄乾《十大含【肌醇】食物，準備懷孕前養卵必要》 ❞❝ 營養師李婉萍表示，要提高排卵的品質，可以補充「大豆異黃酮」及「肌醇」兩大營養素。食物中「大豆異黃酮」含量最高的為味噌、其次為天貝及豆漿。針對多囊性卵巢症候群、想要或準備懷孕的女性可以多補充「肌醇」，有助於增加卵的成熟數量，提高卵胚胎品質。食物中以杏仁「肌醇」含量最高，其次為核桃、燕麥、豌豆及葡萄柚。《遠離婦癌！小心踩雷 營養師：這些食物不要碰》 畢翠絲 ❞ 🌸肌醇（Inositol）的功效與副作用？ ❝ ……此外，女性在35歲後，卵子品質也會明顯下降，……如果您正在準備懷孕中，並且希望能增加受孕機率進而減少流產等等危險，建議可以補充肌醇，養成良好的卵子品質是成功懷孕的必要關鍵。 《十大含【肌醇】食物，準備懷孕前養卵必要》 ❞❝肌醇可幫助卵子發育更為成熟，提高受精率及懷孕率，對於卵子發育容易不夠成熟的多囊性卵巢病患來說，效果更是顯著。《想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎? 備孕常見藥品維他命介紹》李俊逸 醫師❞❝肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。它不僅可以與膽鹼在體內合成卵磷脂，負責脂肪及膽固醇的新陳代謝作用；亦可活化細胞內的鈣離子通道，藉由細胞內酵素的作用，使得減數分裂中的卵子細胞更為成熟。……因此推斷肌醇可以改善這些病人對於胰島素的作用，進而改善卵子的品質。《葉酸及肌醇在受孕過程中的角色》 王懷麟 醫師 ❞ 綜合上述，肌醇能幫身體做好準備，讓卵子較為成熟，有助於提高高齡懷孕的受孕機率、減少流產，再加上補充足夠葉酸，提供寶寶成長所需營養。 至於肌醇的副作用如下： ❝ 副作用與注意事項1.肌醇必須跟膽素和其他B群維生素同時服用。……2.肌醇安全用量: ……每日服用量為500毫克至1000毫克之間。 ……4.水、酒精、咖啡、磺胺藥劑、動情激素和食品加工都會破壞肌醇。……7. 針對助孕功能，卵子要生成需要三個月，所以一般來說，要吃肌醇滿兩個月～三個月，才可以看到成效。8.服用過量肌醇會有腹瀉、噁心的副作用9.腎臟疾病的患者不宜使用過量的肌醇10.肌醇會引起宮縮，懷孕中不建議使用 ……《Taiwan dietary supplement database 台灣保健食品資料庫》 ❞ 🌸肌醇（Inositol）怎麼吃？ ❝ 備孕中的婦女可以每天固定補充500mg的肌醇至少3個月來幫助受孕，……。 《想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎? 備孕常見藥品維他命介紹》李俊逸 醫師❞❝ 肌醇劑量須注意：需要提醒的是，如果每天攝取超過 12g 肌醇，可能產生副作用，包含噁心、頭痛、頭暈、想吐等，因此需要酌量攝取。《肌醇是什麼？肌醇對於幫助懷孕是否有幫助呢？》 邱琬淳 營養師❞❝ 對於一般孕前 : 每天一次，每次500毫克。對於孕前特殊體質 : 每天兩次，每次2克+400微克葉酸。……建議從備孕時開始補充至少3個月，……發現懷孕後就停止補充肌醇，改補充葉酸或孕婦綜合維生素即可。《準備懷孕中如何補充肌醇？帶你了解食用劑量、副作用、天然食物》亞尼活力。 ❞❝ 已知肌醇對多囊卵巢症候群是有效的天然草本輔助療法，最常見的推薦劑量為每天600-1200毫克……與其他營養素併用可以有更好效果，像是與葉酸、膽鹼等搭配一起食用，是比較安全、有效的做法，也應避免和含咖啡因、牛磺酸等的能量飲料一起服用。《肌酸、肌醇？我該補充嗎？》Cofit 營養團隊 ❞ 綜合上述，肌醇至少每天補充500毫克。上限有1克、2克和12克，超過12克會有很多副作用。不過以肌醇一顆通常含量在500毫克左右，要吃到12克得吃60顆，基本上不太可能。上限為2克和1克，分別相當於四顆和兩顆肌醇，但若考慮到平常的飲食，其實也不需要補充到四顆這麼多。且大多數建議補充至少三個月，發現懷孕後停止補充。 🌺品牌比較：孕哺兒肌醇+葉酸、BHK、活力倍韻、亞尼活力 🌸肌醇品牌：孕哺兒肌醇+葉酸、BHK、活力倍韻、亞尼活力 上網搜尋肌醇相關產品，大致上有以下品牌： 1. 孕哺兒 肌醇+葉酸： 以上照片截圖取自孕哺兒官網（請點我前往）。 2. BHK孕媽咪 肌醇膠囊： 以上照片截圖取自BHK官網（請點我前往）。 3. 亞尼活力 活力媽媽倍韻肌醇+葉酸膠囊食品： 以上照片截圖取自亞尼活力官網（請點我前往）。營養標示是每份兩顆。 4. LAC利維喜 GNC肌醇500食品錠 以上照片截圖取自LAC利維喜官網（請點我前往）。營養標示只有寫出每錠含肌醇Inositol 500毫克，其他成分則未揭示含量。 🌸營養成分比較：孕哺兒肌醇+葉酸、BHK、活力倍韻、亞尼活力 綜合比較： 1. LAC利維喜 GNC肌醇500食品錠因未揭示其他成分含量，故先剔除。 2. 肌醇至少每天補充500毫克，上限約介於1克～2克之間。 ◼亞尼活力 活力媽媽倍韻肌醇+葉酸膠囊食品一次吃兩粒，肌醇即達960毫克，接近1克的上限，只是一次吃到960毫克再加上日常飲食，是否一次吃兩粒即使單次肌醇就攝取過多？且肌醇為水溶性維生素，過多便會排出，不就浪費了、等於白吃了？！ 3. 葉酸為水溶性維生素，過多也會透過尿液排出人體。葉酸一般攝取量400微克(μg)，上限為1000微克(μg)。 ◼孕哺兒 肌醇+葉酸和BHK孕媽咪 肌醇膠囊均含500毫克肌醇，但葉酸含量分別為150和200微克。 ◼由於我本身就有在吃雀巢媽媽膠囊（🔎請參考：懷孕怎麼吃？雀巢媽媽膠囊試吃心得分享，一顆搞定備孕期、懷孕期與哺乳期的營養補充，省時省力又省事！），本身即含葉酸400微克(μg)。 ◼若雀巢媽媽膠囊搭配兩顆BHK孕媽咪 肌醇膠囊，從營養保健食品中就已經補充400+200×2=800微克(μg)，若加上平常飲食中也會攝取到葉酸，是否容易葉酸攝取過量呢？因此，一顆BHK孕媽咪 肌醇膠囊可達肌醇建議補充量下限500毫克，兩顆達肌醇建議補充量最低上限1克，但兩顆會讓我擔心葉酸過量。 ❝ 孕婦葉酸補充過量，會有什麼影響？ 有研究發現，孕期正常情況下，每天攝取超過1毫克葉酸，對孩子未來的神經、心理、語言能力發展都有影響，要是每天攝取超過5毫克，則會影響孩子的動作與溝通能力發展。 此外，孕婦葉酸補充過量時，會干擾鋅的吸收，胎兒受影響就會造成發育遲緩。要是同時間維生素B12也缺乏，也會因葉酸過量而不易被發現，導致胎兒神經系統受損。 《越多不代表越好，孕婦葉酸攝取過量對胎兒有害！》MamiBuy編輯部 ❞ ◼若雀巢媽媽膠囊搭配孕哺兒 肌醇+葉酸： 一顆孕哺兒 肌醇+葉酸可達肌醇建議補充量下限500毫克，葉酸加總為550微克(μg)；兩顆達肌醇建議補充量最低上限1克，葉酸加總為700微克(μg)；三顆也未超過肌醇建議補充量的另一個上限2克，葉酸加總為850微克(μg)。因為孕哺兒 肌醇+葉酸中的葉酸含量只有150微克(μg)，比BHK孕媽咪 肌醇膠囊略低，若擔心吃三顆孕哺兒 肌醇+葉酸，肌醇和葉酸會超過太多，也可以改成吃兩顆。 上表為只吃營養保健食品所攝取的肌醇（毫克）+葉酸（微克），葉酸一般攝取量400微克，亦即若假設一般人平日從飲食中攝取葉酸400微克，加上營養保健食品的量，分列在表中。 結論：從上表可知，若以保險的葉酸攝取量上限1000毫克和肌醇取量第一上限1克來看，雀巢媽媽膠囊搭配孕哺兒 肌醇+葉酸 1顆×1或2次，或雀巢媽媽膠囊搭配BHK孕媽咪 肌醇膠囊1顆×1次。因為兩者均為水溶性維生素，單次攝取過多也會排出， 其中雀巢媽媽膠囊搭配孕哺兒 肌醇+葉酸 1顆×2次，既能同時達到葉酸攝取量上限1000毫克和肌醇取量第一上限1克，也能分三次吃，提高每次的吸收量，可能是上述組合中最佳做法。備孕除了肌醇+葉酸，也常會補充維他命作為輔助，是否葉酸過量也是重要考量。 🌺試吃心得分享：孕哺兒肌醇+葉酸 孕哺兒 肌醇+葉酸外盒包裝： 營養成分表： 開箱：孕哺兒 肌醇+葉酸 孕哺兒 肌醇+葉酸 一顆膠囊的大小，略比雀巢媽媽膠囊大顆一點，但我覺得吞嚥上沒什麼困難。喝水吞下，其實也沒什麼味道～😁😁 綜合考慮到我已經有吃雀巢媽媽膠囊，加上每天早餐可能會喝牛奶或有奶製品，因此早餐後半小時才會吃雀巢媽媽膠囊（葉酸400微克）。孕哺兒 肌醇+葉酸則在午餐和晚餐後各吃一顆，葉酸從飲食中攝取加上孕哺兒 肌醇+葉酸，肌醇則可兩餐各補充500毫克，控制葉酸與肌醇單次攝取量與攝取上限。 🌺總結 根據上述資料，肌醇有助於提高卵子品質、幫助高齡備孕，且至少要補充三個月！。 綜合比較孕哺兒、BHK孕媽咪、亞尼活力-活力媽媽倍韻、LAC利維喜GNC，以雀巢媽媽膠囊搭配孕哺兒 肌醇+葉酸 1顆×2次，早餐飯後半小時吃雀巢媽媽膠囊，午餐和晚餐後吃孕哺兒 肌醇+葉酸，既能同時達到葉酸攝取量上限1000毫克和肌醇取量第一上限1克，也能分三次吃，提高每次的吸收量，控制葉酸與肌醇單次攝取量與攝取上限。 這半年來身體狀況不佳，加上小產，讓我警覺要好好調養身體，希望透過日常飲食及補充營養保健食品，調整好身體狀態，再次迎接新生命的到來！ 🌺參考文獻： 十大含【肌醇】食物，準備懷孕前養卵必吃。2021年12月10日取自幸孕福助孕中心—備孕懷孕方法資訊室，文章網址：https://www.gkpregnancy.com/2018/11/blog-post_29.html。 畢翠絲（2019）。遠離婦癌！小心踩雷 營養師：這些食物不要碰。2021年12月10日取自KAIROS風向新聞，文章網址：https://kairos.news/164601。 李俊逸（2021）。想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎？備孕常見藥品維他命介紹。2021年12月10日取自荿盛醫院生殖醫學中心，文章網址：https://www.ivftaiwan.com/share-detail/284/。 王懷麟（2009）。葉酸及肌醇在受孕過程中的角色。2021年12月10日取自送子鳥生殖中心好孕專欄，文章網址：https://www.e-stork.com.tw/article/view/5105。 鄭博仁（2021）。肌醇與婦女生殖健康。2021年12月10日取自長庚醫訊，文章網址：https://www.cgmh.org.tw/cgmn/category.asp?id_seq=1704449#.Ya2z4Z5-Vds。 Inositol肌醇。2021年12月10日取自Taiwan Dietary Supplemen Database 台灣保健食品資料庫，文章網址：http://tdsdpharmacy.blogspot.com/2014/11/inositol.html。 邱琬淳營養師。肌醇是什麼？肌醇對於幫助懷孕是否有幫助呢？文章網址：https://www.wyethnutrition.com.tw/pregnancy-inositol。 Cofit營養團隊。肌酸、肌醇？我該補充嗎？。文章網址：https://www.blog.cofit.me/post/creatine。 肌醇功效－肌醇的食物來源 Dietary sources of Inositol。2021年12月10日取自黃體素女性專家-書報達人，文章網址：https://immama9.blogspot.com/2013/03/dietary-sources-of-inositol.html。 媽咪拜編輯部（2020）。越多不代表越好，孕婦葉酸攝取過量對胎兒有害！2021年12月10日取自媽咪拜，文章網址：https://mamibuy.com.tw/talk/article/144186。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：Psyche賽心姬粉絲專頁按讚和追蹤！🌸

星巴克珍食計畫開跑囉!每天七折優惠等著你！

星巴克珍食計畫 2022年1月1日起，每日19:00過後為推廣共愛地球、珍惜食物，以延續星巴克的環保永續精神，2022年1月1日起啟動珍食計畫，各門市所銷售的指定食品，包括三明治、麵包、點心、部分烤盅類食品、及現烤類食品，當日凌晨即過賞味期限者，將於當日晚間七點後以七折販售，以減少食品浪費，從而減低碳排放量，並更進一步為環境永續做出努力。 1.此活動不適用於19:00前打烊之門市。2.折扣品項依各門市當日庫存為主，數量有限，賣完為止。3.折扣、優惠、兌換星禮程回饋與優惠、各行銷活動恕不合併使用。4.本活動不適用於外送外賣、電話預訂與行動預點服務。5.因應防疫措施，滾動式調整活動辦法，懇請配合門市各項防疫規範；本公司保留活動變更及調整之權利，如有變動請以星巴克網站公告為主。6.凡參與本活動，即視同承認及接受本活動注意事項及相關規定，本公司保有隨時修正、暫停或終止本活動之權利，若有未盡事宜，悉依本公司之相關公告辦理；本公司保留最終解釋及決定權利，詳細活動辦法依本公司公告為主。 ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你

台北｜雙月食品社 冬天滋補身體 用料實在 聚餐好選擇

「2021🍲1220」雙月食品社 冬天滋補身體 用料實在 聚餐好選擇愛恨蔥蔥飯$40上頭的料是雞絲肉和油蔥酥交織而成油蔥酥不會有油耗味搭配店家特製的醬汁很好吃愛恨椒芝麵 $70使用店家特調的椒芝拌醬淡淡的芝麻香氣和一點花椒的麻感和一點蔥花整碗香氣十足蛤蜊燉雞湯$170、虱目魚肚蛤蜊湯$170湯因為有蛤蠣一起燉煮的關係整碗變得很鮮甜蛤蠣的量也很多不論是搭配雞肉還是虱目魚肚都很讚冬天就是要來一碗暖暖的湯麻油燉雞湯＄150標榜滋補的店就是要來點一盅麻油湯雞肉整個滿出碗的表面麻油不會苦苦的而是香氣四溢用了許多老薑 雞和麻油的精華都融在這盅湯頭裡了紅燒虱目魚肚$90紅燒的醬料很入味充滿魚油、膠原蛋白在其中虱目魚軟軟嫩嫩的口感很讚乾蚵$120我超級喜歡吃蚵仔的蚵仔的份量很多而且每一顆都很鮮滷味豬耳朵 $50、米血糕 $30、滷蛋 $10、百頁豆腐$30、豆干$20、花干 $30、海帶 $30、甜不辣 $30這家的滷味也滷得很入味但是每個食材又保有原本的味道不會說被滷汁蓋過去無論是配飯還是配麵都很適合冬瓜愛玉 $35冬瓜不會太甜搭配整桌餐點有解膩的效果善導寺附近就有兩個分店但是即使是平日中午來也會呈現一個要排隊半小時的情況真的是太厲害了不愧是得過必比登的店如果想吃又怕等太久的話可以透過電話或是Line線上訂餐唷！最後因為去的當天離冬至很近所以有附贈一碗湯圓說是因為和當天的客人想結緣希望新的一年也多多指教很喜歡這種有儀式感的店面（也是我這個冬至唯一吃到的湯圓🥲）📍青島店地址：100台北市中正區青島東路6之2號電話：02 3393 8953營業時間：11:00–14:00, 17:00–20:00 週日休📍濟南店地址：台北市中正區濟南路一段7號電話：02 3393 8952營業時間：11:00–14:00, 17:00–20:00#卡安吃台北#台北美食#台北午餐#台北晚餐#台北聚餐#台北餐廳#雙月食品社#雙月#雞湯#必比登#必比登推薦#米其林#善導寺美食#中正區美食#台北必吃#米其林餐廳#捷運美食#中和區美食#中正區美食#松山區美食#小巨蛋美食#台大醫院美食#雞湯#麻油雞

生活| 體內循環做好，亮麗外表看得到！永活生醫【碧蘿芷】評價口碑推薦，歐美多重認證，滋補養顏，提升保護力，日常保健品補充

即將來到了2022年！！！新的一年有很多對自己的期許 其中一個目標就是繼續保持身體健康 近兩年大家的生活面臨了巨大挑戰 轉換了生活模式，也改變了生活習慣 而無論如何轉變，能肯定的一件事情 就是身體保健的重要性！ 如何聰明的補充保健食品也是一門大學問 今天主角就是永活生醫的【碧蘿芷膠囊】 以前介紹過很多種保健品選項 像是養顏美容的膠原蛋白、提升精神活力的能量膠囊 改善菌叢生態的益生菌、加強循環代謝的酵素錠...等等 而這次分享的碧蘿芷膠囊集結上述所有優點 多合一的天然萃取，簡單點滿全方位技能！ 為什麼這麼厲害呢? 繼續看下去 認識碧蘿芷 又稱碧容健®，源自法國濱海松樹皮萃取物質 這種特別的松樹只有在法國西南濱海沿岸郎德森林才能看到 來源非常獨特，從單一品種的松樹樹皮中萃煉而成 朗德森林是無開發的原始天然森林，無農藥、無除草劑污染 孕育出堅硬渾厚的樹皮，蘊含珍貴的精華物質 松樹與其他植物不同，它的樹皮不受季節性變動的影響 所以松樹樹皮是提煉植物成分的最佳來源 也造就了碧容健®的級優良品質，可稱作「青春營養素」 獨特成份 碧容健®是純天然化合物萃取，內含生物類黃酮素 如兒茶素、花青前素、多酚類物質與40種天然有機酸 (不含食子酸、咖啡酸、肉桂酸、香草酸等) 具有超強的抗氧化功能，可作為純天然的抗炎成分 有助於生成膠原和透明質酸 也就是女生們愛的膠原蛋白和玻尿酸成分 簡直是青春期到熟齡期女人們的必備呀 獨特科技發展 碧容健®是經過科學驗證享有專有權與專利的萃取物 受美國和國際專利保護，通過多重專業認證 使用專利高純化無毒萃取技術 才能獲得精純且具有活性成份的松樹皮萃取物 也就是已經被使用40年之久的PYCNOGENOL®碧容健® 專業研究機構總共發表400多篇有關於碧容健®的臨床研究 符合最高品質標準，生產過程中涉及任何有毒溶劑 甚至還成立了Pycnogenol®碧容健®全球官方網站 更詳細專利萃取資訊可參考全球官網>>>看這邊 介紹到這邊，你們一定很想知道吃了之後實際可以有什麼樣的效果 碧蘿芷怎麼吃 永活生醫的碧蘿芷膠囊是全素產品，素食者也可安心食用 官方建議是每天早餐後一粒，加強時晚餐後再一粒 而我自己是當作日常保健，一天一粒搭配大量水 仔細看透出微微淡粉色的粉末 因為不一定會吃早餐，所以固定上午時段吃一顆 除非有時候連續熬夜，身體免疫力比較弱 容易感到疲憊、臉上氣色黯淡、精神不佳 我就會那段時間的早上吃 顆來加強保養，感受滿明顯的 拆開內包裝後看到裡面還有放乾燥劑 防潮保護做得不錯，尤其是台灣天氣易潮濕 拆封後要記得每天乖乖吃，避免放太久變質 整排的膠囊都是獨立包裝 有時候要出門旅遊，可以直接折出需要的份數 輕便好攜帶，丟進包包完全不佔空間 出門在外還是可以持續補充營養 營養保健品就是要持之以恆才能見證效果 產品配方說明 除了上述超級強大的碧容健®之外 還含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、硒酵母 盒子背面都有詳細的食用介紹與成分說明 清楚標示讓日常保健更安心 產品功效 幫大家懶人包列出最棒的幾點 🌿 幫助循環，加強保護力，健康維持 🌿促進膠原蛋白增生，養顏美容 🌿 滋補強身，提升身體運作機能 🌿有助於減少自由基產生，具抗氧化作用 接著來聊聊永活生醫 企業精神 挑選保健食品一定要謹慎 如果接觸到品質不良的成分，反而身體會受害 除了研究產品本身成分之外，也要清楚購買通路的安全性 我很喜歡「永活生醫」這個名字 顧名思義就是照顧身體，希望能健康生活永續長久 秉持「尊重生命、品質第一、專業服務」的願景 創新的研發技術團隊，專注於推廣純天然食品 期待能協助延續病患寶貴生命、改善病患生活品質 期盼為人類的健康帶來更大裨益 心得分享 保健食品這種東西常常聽人說是吃安心的 我覺得自己有沒有堅持下去很重要 一天捕魚三天曬網的方式無法讓優秀的產品發揮功效 並且生活習慣也相輔相沉，一切都是靠自己的決心 這一次體驗碧蘿址最大最大的感受就是 連續吃幾天後皮膚明顯比較光滑，上妝很貼 不說還以為我是吃膠原蛋白XD 加上因為工作關係經常熬夜，有碧蘿芷的幫助 意外的身體能量可以維持更久，更有動能完成工作 舊的一年即將結束，準備迎接新年與新期許時 大家要記得檢視自己的身體健康 再怎麼努力，身體顧好了，一切才有意義呀！ 吃飽喝足睡好，再加上保健食品的補給 更用心地珍惜愛護身體，青春永駐~ 為了讓大家安心，最後來看看碧蘿芷的認證與獎項吧 國際安全認證 💡美國FDA安全認證 💡EFSA歐盟安全認證 💡日本厚生省安全許可證 💡GMP工廠認證 💡清真認證 💡猶太認證 國際獎項 🏆2008 – Frost & Sullivan Award 🏆2010 – SupplySide West – Scientic Award 🏆2012 – NBT Award – Most Improved Product Safety and Quality 🏆2013 – Horphag Research Chosen as Sixth Recipient of American Botanical Council’s Tyler Award 更多資訊參考 官網：永活生醫 FB粉絲專頁：永活生醫 Google商家：永活生醫 ＃永活生醫評價 #碧蘿芷評價 #碧蘿芷吃法 #幫助循環保健食品推薦 #提升免疫力保健食品推薦 #提升保護力保健食品推薦 #方便攜帶保健食品 #口服青春美麗保健品 #松樹皮能吃嗎 *懷孕、哺乳期間可能有體質變化情形，可能不適合食用，請洽詢專業醫師* *本文皆為本人親自試用之體驗心得僅供參考，產品成分及功效說明皆引自官網資訊，不具宣稱療效之目的，請依照個人習慣/體質/實際使用效果為準*

加入滴雞精的波堤寶寶粥，攜帶方便更營養，外出育兒神隊友！

寶寶從四個月開始可以吃副食品，你們會自己準備食材還是買市售寶寶粥呢？原本我都自己製作副食品，但自從接觸波堤寶寶粥以後，才發現寶寶粥真的是育兒神隊友！在我工作忙到焦頭爛額、偶爾不小心疏忽掉寶寶的用餐時間、外出不方便準備食材…等種種狀況下，加熱即食的寶寶粥幫上很多忙，而且常溫寶寶粥在保存上又相當容易，完全不受家裡冰箱大小的限制 波堤寶寶粥購買連結 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 現在我還是會煮給寶寶吃，但老實說自己準備副食品實在是太花時間了！從上市場買菜、洗菜、備料、到煮好，常常半天就過去了，尤其寶寶食物看起來簡單，但處理過程比煮大人吃的更費心，比如說綠色蔬菜只能取葉子部分、玉米還要先剝成玉米粒、雞蛋要把蛋白蛋黃分開，煮熟後還要再各別切碎、打碎或磨泥 你們看起來簡單的一份寶寶餐，其實是花很多時間跟心力完成的！尤其對需要兼顧工作與照顧寶寶的家長來說，忙到都沒時間睡覺了，有時候真的太累又不想漏掉寶寶練習吃副食品的機會、遇到停水家裡無法開伙、或是寶寶吃膩了你準備的食物，畢竟自己做飯的變化性沒那麼多，這時候家裡若準備一些常溫寶寶粥，媽媽真的會輕鬆很多 開始會想嚐試寶寶粥的契機是因為11月時我們去金門五天，出門在外準備副食品不方便，當時想說那喝奶就好了，才五天應該也沒差，結果平常在家每天都會大便1~2次的寶寶，那次出遊居然到第五天才終於大便，讓我們擔心了一下 後來12月初帶寶寶回鄉下看外公外婆，就堅持要像平常一樣吃副食品，所以準備了幾款寶寶粥帶回去 這次帶的是波堤寶寶粥，總共有五種口味！外出的話，常溫粥很方便攜帶，不過我一開始也會覺得為什麼不用冷凍還可以保存這麼久？原來波堤寶寶粥是用高壓滅菌的方式把內部細菌殺死，再採用符合美國FDA標準的滅菌確效系統，確認每批商品的品質，即便沒有添加防腐劑，商品也能室溫保存 波堤寶寶粥有微波、隔水加熱、電鍋加熱三種加熱方式，我自己都用隔水加熱，有時候外出不見得有電鍋或微波爐可使用，熱水的取得就相對簡單 將寶寶粥整包浸泡在熱水中，3分鐘左右就可以吃了，跟泡奶再沖涼的時間沒有差太多，即便寶寶正在肚子餓哭鬧中，也可以很快解決他的需求 波堤寶寶粥最大特色就是使用純淨花東米與滴雞精入粥，並使用多種蔬果製作給寶寶全方位的營養，加上官網可以看到通過SGS多項檢驗，因此很放心讓寶寶食用。另外，黑羽土雞淬鍊的滴雞精，可以提供寶寶更多的營養，價格又沒有比較貴，我媽還叫我留兩包下來給我爸嚐嚐XDD 波堤寶寶的網站常常會有額外活動，趁優惠價購入最划算，最近還推出綜合口味的寶寶粥，一盒就能吃到五種口味好貼心 波堤寶寶粥購買連結 寶飽南瓜地瓜粥 南瓜地瓜粥是味道最清淡的，也是五種口味中唯一沒有添加肉肉的粥，適合剛接觸副食品不久的寶寶，而且大多數寶寶都會喜歡南瓜、地瓜這種甜甜的食材，從這個口味入手，寶寶的接受度也比較高喔 成份有高湯、米、紅蘿蔔、南瓜、地瓜、玉米粒、洋蔥，加熱後打開包裝就能聞到甜甜的南瓜香氣，因為波堤寶寶粥全系列商品都是100%天然食材，無鹽、無糖、無人工添加物及防腐劑，實際吃起來味道蠻清淡的，吃得出完全是食材原味，也是我選擇波堤寶寶的原因之一 第一次讓寶寶吃南瓜粥他就非常喜歡，一口接一口根本來不及餵，朋友還笑說他感覺餓好久了哈哈，可見寶寶是真的很喜歡！而且吃完沒多久就立馬嗯嗯，出門那幾天排便都非常順暢 活力雞肉蔬食粥 我們家寶寶第一次接觸的肉類也是雞肉，當時是把嫩嫩的小雞翅煮熟剁碎後，摻進粥裡餵食，他也很喜歡雞肉的味道，但就是媽媽準備起來太費時XDD 以高湯、米、紅蘿蔔、雞肉、玉米粒、高麗菜熬煮成五倍粥濃度，雞肉粥更能襯出滴雞精的香氣，還帶著蔬果的自然甜味 愛吃到每次餵太慢他的小手手會立刻伸出來搶奪 順暢豬肉玉米粥 使用國家認證台灣優質活力豬後腿肉，紐西蘭進口甜玉米，搭配台農57號鮮甜黃地瓜、高麗菜等蔬果、純淨花東優良好米 特別採用微乳化技術，增加寶寶對食材營養的吸收，五倍粥濃度還保留些微米粒口感，如果你要讓寶寶從泥狀食物進階到顆粒狀又怕他咀嚼不完全，擔心噎到的話，波堤寶寶粥的濃稠度蠻適合當作過渡期的銜接 好壯牛牛蘋果粥 成分有高湯、米、紅蘿蔔、牛肉、藜麥、蘋果、洋蔥、地瓜，這款牛肉的味道很香，也明顯可以看到許多食材小顆粒，一點一點紅紅的是藜麥呦 我們家寶寶目前9個多月還沒長牙，讓我有點擔心會不會太慢啦！朋友說可以多吃些營養的食物，像牛肉和魚都可以多吃，最近我比較常讓他吃最後這兩款口味 好鈣鮭魚昆布粥 成份有高湯、米、紅蘿蔔、鮭魚、白花椰菜、海帶芽、洋蔥、玉米，因為魚類本身鈉含量比較高，為了符合寶寶鈉含量的攝取，這是唯一沒有添加滴雞精，而用柴魚和昆布來煮高湯的口味 加熱完就飄出柴魚跟昆布的香氣，完全沒有魚腥味，寶寶的接受度也很高，想要多補充鈣質就吃好鈣鮭魚昆布粥 寶寶在這之前已經吃過蠻多食材，所以五款寶寶粥都很買單，媽媽準備餐點上也省事多了！平常如果真的很忙沒時間煮飯，或是出門在外又想好好兼顧寶寶的營養，真的很推薦波堤寶寶的常溫寶寶粥，太方便了～ 小朋友的反應最真實，每次看他張大嘴就知道波堤寶寶粥真的很好吃！像我有時候副食品不小心煮太稠，他也會很不給面子吃一兩口就拒絕，甚至表現出作嘔與流淚的樣子，我就會想說真的有這麼難吃嗎？但波堤寶寶粥吃到現在完全沒被打槍過，每次吃完都露出一種還不滿足的表情，讓我常常猶豫要不要再開一包給他吃XDD 對我們來說如果能出多一點的份量給大食量寶寶，跟後續若能研發更多口味就太好了！ POTYBABY 波堤寶寶粥 ▋官方網站：波堤寶寶粥 ▋服務專線：0800-800-797 懷孕相關記錄

寵物保健品 ▏毛小孩也要吃魚油？吃魚油的5大好處～開箱寵物深海魚油(犬貓適用) 有高純度OMEGA /毛孩時代

蠻多人會吃魚油保健品來預防心血管疾病～ 但其實吃魚油也對狗狗很好耶！ 前一陣子尼莫就皮膚不太好，所以上網查了一些資料 發現吃魚油對毛小孩的皮膚會有幫助 所以就一直知道，唷唷毛小孩也可以吃魚油保健食品 這是很開心又可以合作寵物保健食品 毛孩時代 ➔ 寵物深海魚油⭐ 到底吃魚油有哪5大好處、該注意的有哪些呢？ 上官網看，發現毛孩時代的產品並沒有想像中的多 每一樣標示都非常清楚，還用不同的顏色當包裝，蠻有辨識度的！ 大家也可以上網去看看 👇👇 ➔ 毛孩時代 我以前也不太知道吃哪些對狗狗好有什麼幫助 但自從這兩隻狗狗老了以後，就發現很多錢其實不能省誒～ / 有時候去公園遛狗，發現有些毛小孩毛澤真的超漂亮的 都會忍不住去問去摸，才知道吼～好多狗狗都有在吃魚油噎 打開是這種鋁箔外包裝設計，感覺就很保護魚油品質 ▎為什麼毛小孩要吃魚油呢？ 常見的寵物魚油，成分大多都是來自於深海的魚類，而這些魚類的油脂，都有豐富的 Omega-3 、EPA、DHA。 而這些成分都對毛小孩健康很有幫助唷～ 在我還沒上網認真做功課前，我一直以為魚油就只有對皮膚比較有幫助，認真了解完才發現！ 誒～不是只有皮膚而已誒 心血管保健、眼睛視力、腎臟保健、關節健康…其實有蠻多優點的 真的是寵物日常保健的好東西。 ▎優質的魚油，5大原則？ 買保健食品的話，都會需要認真看後面的成分，是否有標示清楚，含量到底有幾％，這都是很重要的。 用專業教你挑選魚油 ✔ 要挑選高濃度Omega-3，純度越高毛孩負擔越低 ✔ 高吸收率rTG型態，要避免吸收率差的ＥＥ型態魚油 ✔ 高新鮮度、高穩定性，挑選具有PV、ＡＶ、ＹＯＹＯＸ合格報告書 ✔ 國際組織嚴格認證，透明化魚油的來源，拒絕污染魚 ✔ 低腥味，適口性佳！！ 當然優質的魚油判斷專業的告知大家，也順便教學！ 官網上也都有很明確跟清楚的圖示說明 最簡單的方式還是要挑選濃度較高、較純的魚油，才能更幫助毛孩有效地吸收跟幫助！ ▎開箱毛孩時代 >> 寵物深海魚油! 【毛孩時代】專利深海魚油(30顆/盒) ▪ 魚油食用的方式 ：可以直接吃或是也可以剪開放在飼料罐頭內。 ▪ 體重未滿10kg 每天吃一顆，10~20kg 每天吃兩顆，超過一粒就早晚分開吃。 千萬注意不要添加於熱水中食用唷！ ▪ 保存方式就是不要曬到太陽，存放在陰涼處即可，蠻簡單的。 / / 一粒一粒膠囊獨立包裝！我蠻喜歡這種的誒，不然台灣的天氣，你們也知道多潮濕，一個不小心！！整罐保健食品都毀掉 ，這種包裝也不太會弄到手，可以很乾淨的餵食毛小孩， 上禮拜去露營也是直接用剪刀剪下兩個就可以帶出去過夜，真的～～很方便。 / 蠻久之前有買過那種擠壓式的，放在飼料內，其中一隻小寶貝就不太喜歡吃 結果飼料也整碗不吃了 🙄 毛孩時代的這種膠囊包裝，我家兩隻寶貝還以為是零食 第一隻毛寶貝尼莫，成功！！ 我根本不需要放在什麼零食裡面，也不需要包什麼起司塊，我家狗狗真的就這樣給我一口咬走了？！🤣 真懂吃耶！！ 我自己用手餵食後，是沒有聞到任何的腥味， 再來測試另外一隻，超級無敵挑食的公主小寶寶 這隻難養的小寶寶，也是一口給我吃掉，適口性對於我這兩隻小臘腸來說 真的算不錯耶！ 大家愛毛小孩的心一定都是一樣的，想要把他們照顧的健健康康 買很多保健食品的同時，也要真的去了解吃了是否有幫助、裡面的成分是否單純、希望不要給毛小孩造成太多的負擔， 畢竟保健食品真的都不算太便宜，要如何吃得有益有幫助 這就是拔拔麻麻們該把關的問題唷～ / 最後最後畫重點！💗 魚油中的 Omega-3 有助於皮膚、毛髮光澤、心血管、改善眼乾、關節、腎臟疾病…..等，寵物魚油真的很適合拿來做寵物日常保養唷！！ 這款毛孩時代，貓咪狗狗都可以吃唷！ 🐱🐶 來自台北兩隻毛小孩的麻麻！！推推 ▎毛孩時代。 寵物深海魚油哪邊買呢？🛒 專利深海魚油。購買連結 // 想看更多關於❜ ɴᴇʟʟʏ 🅝 捏粒捏尼🤏 底片/ 電影 / 旅遊 /日常/ 開箱 分享，可以到下方連結 🌱 追蹤 Ins.帳號 ✏️ 其他介紹 itisnelly 保養日常寵物小孩狗狗食品保健毛小孩保健食品臘腸

一入口秒銷魂！XO醬爆炒鮮肉、酸甜健康蔓越莓，奇美食品×李錦記、優鮮沛超強聯手，一次征服老饕胃！

大家是不是都跟小編一樣，秋冬一到整個胃口大開！無時無刻都想吃東西，早餐也想吃得飽吃得好，不想再幾塊餅乾就草草了事。最近攻佔小編味蕾的新歡－老牌奇美食品和醬料之王李錦記、蔓越莓天后優鮮沛聯名的包子和饅頭，不管是味道還是口感都讓人欲罷不能，唰嘴到想直接各囤個三五包在冰箱，快速便利又超美味，一路從早餐、點心嗑到宵夜也願意！快跟著小編吃爆它們吧！ 在家也能吃得豪奢！多汁鮮肉淋上鹹香干貝XO醬，懷舊滋味一口入魂！ 第一款讓小編連吃三天的就是奇美食品和蠔油始祖李錦記聯手推出的XO醬叉燒肉包！奇美食品的包子皮完全不必擔心，獨家壓延工法讓包子精巧細緻、一體成型，帶有些微嚼勁、乾爽不黏牙，從小吃到大還是一樣愛～重點是內餡，爆汁豬肉叉燒疊加上香濃XO醬只有絕！身為一名專業吃貨，是絕對不容許肉包裡的肉既乾又柴的，這顆叉燒肉包在肉的部分下足了功夫，使用台灣國產豬前腿肉肉丁，夠彈牙又好入口，口感滿分過關！而且也沒有讓人無法接受的豬腥味，吃起來清爽沒負擔～ 搭配以特選上等干貝、火腿、乾蝦慢火熬製而成的李錦記XO醬，再加入蔥、薑、洋蔥爆香炒製，除了醬香濃郁，還吃的到鮮味十足的干貝絲，百分之百真材實料，香氣誘人、口感又超豐富！加入包子中同時又更提出叉燒肉的鮮甜，懷舊口味、雙重享受，真的逼人一吃就上癮啊！而且在家隨時就吃的到，認真覺得超幸福又豪奢（笑）畢竟XO干貝醬在早期通常只有酒樓才吃的到，現在與經典食材一起融入包子裡，用蒸籠蒸一蒸就能吃到古樸又豪華的美味，雖然只是看似平凡的包子，但相信大家只要吃過就明白它為什麼這麼勾魂啦～ 營養質感早餐首選！酸甜莓果搭配淡淡麥香，用味蕾喚醒妳的好氣色～ 另一款必須推爆女孩們的就是奇美食品和優鮮沛聯名的燕麥蔓越莓饅頭！早餐吃怕了滿滿熱量的鐵板麵、蘿蔔糕，又不想天天水煮蛋加無糖豆漿過日，要吃的健康、吃得飽，重點還要夠美味，那就絕對不能錯過它！優鮮沛的蔓越莓乾大家應該都有吃過吧～酸酸甜甜的超唰嘴，對女生身體又很好，當作零食來吃也很健康！這顆饅頭上佈滿了大大小小的蔓越莓果乾丁，新鮮冷凍後不僅保留了濃郁的香氣，咬下去也依然多汁不乾硬，酸甜開胃，完全滿足了早餐必要的口腹之慾呀～ 再加上裡頭還拌入了健康營養的燕麥片，微微散發出天然的麥香，和軟嫩又帶有Q勁的饅頭一口咬下，口感紥實、餡料又豐富，早餐吃到這完全可以補足一整天滿滿的元氣呀～而且又沒有添加色素和味精，天然營養，就連小編挑食的小小姪女一吃也立刻愛上，胃口小也能吃掉大半顆，就知道有多美味！ 除了單吃，小編試過加上蔥花和培根，上面再放點起司也超爆好吃！鹹鹹甜甜，食材的香氣和口感搭配上饅頭本身滿滿顆粒咬感和酸甜果香，絕對一秒打破對一般饅頭單調無趣的既定印象啊！ (via @everlasting707) 這次奇美食品和李錦記、優鮮沛強強聯名，鹹食、甜點都讓人胃口大開，一次就征服了大人和小孩的味蕾～重點是快速又便利，不管是當作早餐、點心還是宵夜都太幸福！全家一起享用更美味～無添加防腐劑、味精，吃的也超安心～大家快擦擦口水，直衝家樂福或上奇美食品的網站就可以大飽口福啦！ 即日起－1/15奇美食品粉絲頁舉行抽獎活動，只要回答問題並@兩位好友，就有機會抽到獨家好禮！ 手刀抽獎去👇 我要抽 「奇美食品×李錦記－XO叉燒肉包與頂級XO醬」＞＞點我 我要抽 「奇美食品×優鮮沛－燕麥蔓越莓饅頭&優鮮沛蔓越莓果乾」＞＞點我 這裡買👇 全台家樂福 奇美食品商城＞＞點我

創造更高濃度的親子陪伴，聰明媽咪必選寶寶粥，營養師把關常溫寶寶粥推薦。裸廚房

創造更高濃度的親子陪伴，聰明媽咪必選寶寶粥，營養師把關常溫寶寶粥推薦、嬰兒送禮推薦。裸廚房 小星星自從開始吃副食品後都是我從十倍粥慢慢煮的，星也吃的很開心~ 但是自從回去上班後假日只想休息，還要煮副食品太累了~(想偷懶的媽媽) 最近發現一款很用心的寶寶粥，裸廚房。 除了口味多變之外更是營養師專為寶寶挑選的食材跟成分。 而且小星星越大越會挑嘴呢~ 不好吃的還不吃還會推碗... 給他吃大人的食物又怕太油膩、太重鹹，自己煮只會煮原型食物(不管是否好吃) 真是辛苦小星星了，所以這次準備好吃健康的寶寶粥給小星星嚐鮮! 小星星合作體驗-裸廚房常溫寶寶粥試吃3種口味 : 吻仔魚寶寶粥、蔬菜豬肉寶寶粥、雞肉木耳寶寶粥 (一盒各6入) 因為合作時快要1歲所以是吃 : 小寶寶粥 各位媽咪可以依照寶寶年齡挑選適合的產品。 小寶寶粥品項口味（適用年齡5～8個月）：蔬菜豬肉寶寶粥、魩仔魚寶寶粥、雞肉木耳寶寶粥。 大寶寶粥品項口味（適用年齡9～24個月）：蕃茄牛肉燉粥、陽光彩蔬燉粥、鯛魚鮮蔬燉粥。 包裝也很用心是Hello Kitty聯名，賞心悅目、食慾大開~(媽媽很喜歡) 怎麼加熱食用? 加熱方式超EASY : 隔水加熱、電鍋加熱、微波加熱。 隔水加熱：將整包浸入水中煮沸加熱3-5分鐘。 電鍋加熱：將整包放入電鍋半碗水跳起。 微波加熱：撕開鋁箔袋，將粥倒入可微波容器，750W微波約40秒。本產品包裝袋材質含鋁箔，請勿直接微波，以免發生危險。 包裝上也很貼心圖示顯示加熱方式，成分看的出來食材很天然。很適合寶寶吃呢~ 介紹產品理念 裸廚房 :(以下為官方介紹) 把時間留下來，創造更高濃度的親子陪伴。在忙碌的工作結束之後，你是否曾經因為沒辦法好好的陪伴寶寶而覺的內疚？「裸廚房」懂得媽媽和寶寶的需要，我們對嬰幼兒副食品的用心，就像媽媽對孩子滿滿的愛一樣純粹而不修飾！ 就如同，“裸, 這個字代表的意義，我們對孩子的用心毫不隱藏，提供您更專業安心的食品，幫媽媽省下時間，創造高濃度的親子陪伴。 上面的介紹最打動我的是創造更高濃度的親子陪伴，產品安心更讓媽咪放心。 產品特色 : 1.營養師專為寶寶打造寶寶粥，營養看的到。 寶寶第一口副食品超重要，所以不只看價錢還要看是否營養均衡。 2.每一粒米煮到化開，細緻的口感，讓小寶寶好吸收好消化。 自己煮很難煮到米粒化開，裸廚房貼心怕寶寶吞嚥困難，除了做到細緻還好吸收。 3.有機米，不加調味劑。 連米都用心挑選，真的超重要貼心。 4.可常溫保存，外出攜帶也不需要擔心產品變質。 市面上真的超少常溫寶寶粥，大多是冷凍或是要冷藏。常溫外出多久都不用趕時間，超棒~! 以上特色最吸引我的就是常溫保存，外出攜帶方便! 外出寶寶餓真的很可怕，之前瓶餵母乳外出還不能超過太久(出遊變得很緊張) 深怕母乳壞掉...差點為了母乳買冰箱放車上 試吃報告 : 以下為這次試吃產品，共3種口味。 魩仔魚寶寶粥 (一盒6包)豬高湯(水、豬肉)、米、豬肉(台灣)、玉米、地瓜、紅蘿蔔、魩仔魚、海帶芽。 雞肉木耳寶寶粥 (一盒6包)豬高湯(水、豬肉)、米、玉米筍、雞肉、豬肉(台灣)、黑木耳。 蔬菜豬肉寶寶粥 (一盒6包)豬高湯(水、豬肉)、米、小松菜、玉米、豬肉(台灣)、地瓜。 先來試吃魩仔魚寶寶粥 因為小星星已經吃過魩仔魚了，所以優先試吃。 之前自己煮魩仔魚都比較簡單的蒸煮，沒有加任何調味。 裸廚房成分非常有誠意裡面有豬高湯，像我根本不會熬湯就超適合我的。 還有其他健康的配菜像是豬肉(台灣)、玉米、地瓜、紅蘿蔔、海帶芽。 雖然已經做成泥狀，但還是看得到滿滿的誠意。 真的超方便的直接微波就好了，香味四溢~ 大人都想跟寶寶搶食物了 寶寶粥是比較濃稠的(1:1)，各為媽咪可以視情況加水唷~(我有稍微加一點水) 因為小星星還不會說話(目前只會拔拔叫)，只能用照片看表情評分寶寶粥~ 小星星試吃中。 小星星品嘗中。 小星星對寶寶粥非常有興趣。 餵太慢，生氣氣了。 表情想必是很滿意了。 再來試吃雞肉木耳寶寶粥 一樣直接微波+加一點水，怎麼覺得這個口味更香了，雞肉配上木耳真的對味~ (媽媽也餓了，爸爸負責抱小星星拍照) 我還在旁邊切了2塊柳丁給小星星當飯後水果。 雞肉木耳寶寶粥是小星星最喜歡的口味!!! 雖然小星星只有吃過雞胸肉沒有吃過木耳，但是聞到味道就嘴巴張開要吃。 雞肉煮得剛剛好不會柴，而且木耳也是入口即化。 成分一樣有誠意滿滿的豬高湯，很健康又好吃。 其他還有玉米筍、豬肉(台灣)。 阿公幫忙餵小星星試吃，吃的超快的。 最後試吃蔬菜豬肉寶寶粥 一樣直接微波+加一點水，小星星一看到就嘴巴張開了~ (識貨的嬰兒) 蔬菜豬肉寶寶粥，玉米味道超香! 小松菜苦澀味不重，完美把菜的營養保留。 地瓜營養價值極高，含膳食纖維跟多種維生素。 成分一樣有誠意滿滿的豬高湯呢~ 米粒也煮的軟爛成泥，方便寶寶進食。 寶寶粥太香了，腿上還有包裝順便業配一下。 總結 : 如果爸媽平常忙碌沒時間準備營養豐富的副食品，裸廚房寶寶粥可以買。 外出帶副食品到處加熱真的超麻煩，不管自己做或是外面冷藏的冰的不能現吃! 裸廚房寶寶粥常溫就可以吃。 裸廚房寶寶粥味道超香，豬大骨熬湯基底~專業營養師針對寶寶營養所需研發寶寶食譜。 推薦給各位媽咪~ 購買點這裡:https://nakedkitchen.me/M小姐選擇的寶寶粥 同場加映 美國littoes時尚寶寶副食品餐具 https://m11117.pixnet.net/blog/post/220065954 #裸廚房 #常溫寶寶粥推薦 #嬰兒副食品推薦 #寶寶粥 #寶寶粥菜單 #寶寶粥哪裡買 #嬰兒送禮推薦 #小星星育兒 -------------------------------------' 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享 CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

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📍雙月食品社 #必比登推薦#必吃美食 🌟 Google 評價：4.6（1331） 自從看過 @joemanweng 的平價雞湯後就一直想來試試的雙月食品社😍過了一年終於來吃啦🎉（有夠久）（都等到他跟711聯名了）不愧是超火紅的雙月，晚餐時間店門口總是超多人，店內座位還算多，因為是小吃翻桌率還可以，這天我們等了快一個小時才吃到～ 整體來說餐點都滿不錯吃的👍 🍚愛恨蔥蔥飯$40 油蔥酥+雞絲飯，這碗CP值滿高的份量也多，油蔥酥的味道很香雞肉絲不會乾柴，讓荷包扁扁時也很可以吃好料！😉 🍜愛恨椒芝麵$70 #微辣 這碗我也蠻喜歡，色香味都很夠，撒上些許蔥花點綴，椒麻味+芝麻味完美融合在口中，成為一碗簡單樸實的家常拌麵 🥘蛤蠣燉雞湯$170 當初就是被這碗滿滿的料給吸引😍我是 #蛤蠣控 又是 #雞湯控 ，這碗真的是必點，但老實說我的期待有點太高了哈哈哈🥴 不過還是很好喝，他是屬於清淡的雞湯湯頭，蛤蠣味比較重，雞湯味沒有想像的濃厚喔！（我後來回去找九妹的影片，他說的口感真的跟我完全一樣🤣） 🦪蒜泥鮮蚵$130 我是屬於不太敢吃蚵仔的人，很怕很腥的味道，他們家的蚵仔🦪很好吃欸！沒有腥味吃起來很新鮮，也很大顆，配上蒜泥味道超讚！ 🍖蒜泥翻肉$130 這道就比較像是普遍的蒜泥白肉，不過他的肉都是瘦肉，平常不敢吃肥肉的朋友也可以點喔！ 🥢海帶$30🥢豆皮$25🥢月亮骨肉$50 整體來說除了人很多外，雙月還不錯吃人少的時候有機會可以試試～你們最想吃看看哪一道！ 【店家資訊】📪地址：台北市中正區濟南路一段7號1樓🈺️營業：11:00-14:00/17:00-20:00 #蚵仔 #🦪 #雞湯#拌麵#滷味#晚餐#雙月食品社#蛤蠣雞湯 #台北美食#必比登推薦#板南線美食#善導寺站美食#雙月#雙月食品社#雞湯控#蛤蠣控#popyummy#推薦小吃#台北必吃#平價雞湯#foodie

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