聆聽內心的聲音｜靜下心來好好關心自己

獨處時的你，在做些什麼呢？ 科技的進步，3C產品不離身，隨處可見，很多人都成癮在電子產品當中，你是否有警覺。 每天醒來都有大量的資訊開始轟炸你的頭腦，新聞、社群媒體、LINE訊息、家人、朋友、同事等，這些都佔據每天大部分的時間，讓我們覺得身心都有些疲憊，獨處時是放鬆的時間，但要用對方式才是真正的放鬆。 在獨處時的你如何和自己相處呢？歡迎留言分享你獨處時做些什麼事情。 獨處時光很美好，別浪費了 我是個很需要獨處的人，喜歡那種安靜、舒適、自在，當媽後我更需要有時間獨處，不然我會覺得有點迷失自己。 獨處時光，學習與自己相處，不要將這寶貴的時間浪費在不必要的事情上，例如：毫無目的滑手機。成功人士都會花時間獨處，讓自己沉澱下來，就像電腦需要關機休息，人腦也需要適度的休息，才能保持運作順暢，使用更久。 找到適合自己獨處時真正能放鬆做的事情。 喚起內心的自己 在奔忙的日子裡，用的都是習慣反射動作在重複每天的生活，經常忽略內心的聲音，很多研究都表示大部分的人都過著不喜歡的生活，但卻不改變，依舊如此，利用獨處的時間靜下來，好好地和自己對話，喚醒沉睡已久的自己，找到你想要的人生和生活。 學會關心自己 關心自己、愛自己都是必須的，但有時我們被生活中瑣碎的事務填滿，就忘了自己，忘了自己也需要關心和愛，每天找個時間和自己獨處。關心一下自己的身心靈，如果真的忙到沒時間，就在洗澡時、通勤時、上廁所時，短短的時間給自己一個宣洩、包容、愛護自己的時刻吧！ 我也在練習愛自己、關心自己、包容自己，每個人一路走來都不容易，讓我們一起加油、努力，迎接每一天 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 工商時間： 【O’right歐萊德咖啡因養髮液】團購優惠中｜即日起至2021/08/05 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/


【原創小說】幻影晨天-番外篇  司偌奎特篇-3

兩個月後，夏卡皇后再度下達指令，乘勝追擊攻打妖精族。 此次戰役投入大量人力，並從人族及魔妖族雙面夾攻，連夜偷襲，只可惜妖精族早有防備，沒有造成太大的影響。 兩族力量與能力勢均力敵，打了無數次的仗，仍無法將妖精族順利攻下。 持續了半年多，竟因為愛絲珀的幻術，才逐漸有了眉目。 無意間中到幻術的迪奧洛，太過於思念女兒，陷入甜蜜的幻覺中，共享著天倫之樂，從此，迪奧洛一蹶不振，無法再領兵對抗魔妖。 妖精族的兵將見狀，整個士氣低落、軍心渙散，原本不該犯錯卻接連失誤，以致兵敗如山倒。 最終，妖精族在一年內淪陷，為了防止人民造反，將迪奧洛軟禁在妖精皇宮內。 戰勝不久，所有將軍接到諾陛下病危消息，緊急召回皇宮。 一踏進皇宮，瀰漫著哀戚與悲傷的氛圍，所有人都是哭喪著臉，諾陛下的寢宮外站滿了大臣及衛兵，還有好幾位御醫守候，各各都是搖頭嘆氣。 在這場合，卻不見夏卡皇后出現… 一看到將軍全部到齊，貼身侍衛走向前，「諾陛下有話交代各位將軍，先請帑特將軍先行進入，其他人在此等候。」 在對方說完，帑特邁著矯健的步伐逕自走入。 等待時刻，將軍們沒有交談，只是靜靜地站著，每分每秒都相當沉重、難熬。 經過十分鐘後，帑特臉色有些難看，不說半句話的站好。 接著順序由－－肯特、克雷諾陸續獨自進入，出來之後表情都好看不到哪裡去，不過克雷諾便直接離開。 「接下來，請司偌奎特將軍進入，其他人在此等候。」貼身侍衛說。 司偌奎特緊張地吞了口口水，走路動作顯得僵硬不自然。 一踏入，只見諾陛下躺在床上，面容憔悴無力，目光早已失去焦點，彷彿只剩一口氣做最後的遺言囑咐。 看到這，司偌奎特帶著哭腔講話，「諾陛下…」 「司偌奎特…你果然不出期望、相當的出色…」諾只能斷斷續續，聲音微弱地說話。 「要是沒有諾陛下的提拔，就不會有現在的我。」即使知道諾早已看不見，司偌奎特恭敬地單膝下跪，深摯地說。 「不久之後，妖精族會歸你所管…到時候…我要你暗中協助迪奧洛君王收復國土…」 「什麼？！」司偌奎特被搞糊塗。 一下子派兵攻打，一下子又要幫助敵國？ 諾明白他的心思，又繼續說，「當時情況，戰爭已無法避免…只是日後我族在無君王下，必定會掀起大亂…這也是為了守護魔妖族…」 說完，司偌奎特向諾陛下躬身深深行禮，接著腳步沉重地走出。 這時他還年幼，還無法理解諾陛下的話中含意。魔妖族不是還有夏蕾雅公主？況且他們戰勝兩族，能力早在兩族之上，豈可能會大亂？ 最後輪到愛絲珀進入，但沒多久便哭著跑出去。 「愛絲珀…」司偌奎特擔心著。 全部都交代完，貼身侍衛、親信及御醫，還有一位小女孩走入。 司偌奎特無意盯著她。 她從未見過這小女孩，她身穿淡藍色衣裳，始終保持低頭狀態，沉默不語，似乎剛才站在克雷諾的身旁？ 所有人在外通宵守夜，直到隔天中午，從裡頭傳來諾陛下過世的噩耗。 聽到這，愛絲珀承受不住地轉身跑開，司偌奎特立刻追了上去，深怕她會做傻事。 一路追到森林，愛絲珀忍不住放聲嚎啕大哭，哭得肝腸寸斷。 聽在司偌奎特的耳裡，心是相當的糾結難過，也紅了眼眶，只是默默地躲在樹後守候著她。 幾天後，傳來夏蕾雅公主病逝的消息，所有大臣一接到消息連夜趕到皇宮，來到大殿，便發現夏卡皇后及克雷諾早在此等候。 「夏蕾雅公主怎麼會突然就死？」帑特嚴厲地質問。 「公主自幼體弱多病，會突然病逝並不奇怪吧？」夏卡平淡地說，完全沒任何傷感。 「妳說謊－－」帑特怒吼著，「就算夏蕾雅公主身體欠安，但平常都好好的，怎會突然就離世！」 「隨便你怎麼想，反正公主的死已是事實。」 「既然如此，那就讓我們見夏蕾雅公主的遺體。」肯特說。 「早已下葬皇陵。」夏卡慵懶地打個呵欠。 「妳分明有鬼，否則怎會急著下葬！」肯特滿是怒火，整座大殿充斥著他的聲音。 夏卡感到厭煩，直接掏出項鍊攤在眾臣面前。上頭刻著魔妖皇族記號，精緻且不易模仿，此項鍊代表君王身分的信物，更代表著皇令不可違逆。 想不到，諾陛下竟然將項鍊交給夏卡皇后，而不是夏蕾雅公主？！ 「諾陛下臨死前交代，倘若後繼無人，就由我繼承皇位。」夏卡緩緩站起，居高臨下地看著眾人。 眾臣各各面有難色，但項鍊確實不假，是諾陛下所給，沒有反駁的餘地。 「還不跪下－－」夏卡單手一揮，嚴詞厲色地說。 就算心不甘情不願，也只能單膝跪下，齊聲喊著，「我等遵從女王陛下。」 眾臣表面上雖然聽信夏卡，卻窩藏著不同心思，尤其是將軍們更加明顯。 夏卡抬高下巴，冷笑著，「肯特將軍怎不跪？」 「與其聽命夏卡皇后，我寧可不要這將軍位子。」 話音未落，肯特怒氣沖沖地轉身離開。 就在夏卡成為女王那刻，天空瞬間被黑暗籠罩，陰沉的氣息降臨，無數的恐懼與害怕在人民心中流竄。 更傳言夏卡為了成為王，暗地殺死諾陛下與夏蕾雅公主… 一個月後，趁魔妖族情勢動盪不安，人族與妖精族聯手攻打，魔妖拋開偏見與不服，全體進入戒備狀態。 魔妖派兵鎮壓兩族，所有地區每天都發生動亂，尤其是豐黎鎮及葉綠鎮最為嚴重，死亡人數不斷攀升。 葉綠鎮上，所有將軍領兵對抗，阻擋人民救出迪奧洛君王。 戰場中，愛絲珀失神發呆，雙眼空洞無神，彷彿變得行屍走肉般，沒有活著的必要。 司偌奎特正擔心著，突然有三位人族聯手攻擊她，卻不見她躲避或抵擋。 「愛絲珀－－」司偌奎特激動地大喊。 這一喊，愛絲珀這才回神過來，只是眼前的景象，讓她驚訝地瞪大雙眼－－司偌奎特用身體替她擋下三把劍，其中一把還命中心臟。 克雷諾急奔而來，以秒的速度將周圍敵人擊倒，快到連他們慘叫的機會都沒有。 就在司偌奎特快倒地前，愛絲珀撐住他，「你…」 「妳沒事吧？」司偌奎特嘴角揚起笑意，柔聲關心。 對於他的行徑，愛絲珀是又氣又好笑，「我根本不需要你救。」 「我說過，我會保護妳。」司偌奎特將手輕輕放在她的臉頰上。 「愚蠢到了極點…」 之後的話，司偌奎特沒有聽得很清楚，只覺得視線越來越模糊。 清醒過來時，他發現人躺在棚內，上半身赤裸並纏繞著繃帶，身旁僅有愛絲珀陪著，沒有其他閒雜人等。 「差一點就命中心臟。」愛絲珀說。 「妳沒事就好。」司偌奎特稍微動了一下，就痛得直咧嘴。 「下次別多管閒事。」 「無論幾次，我都會保護妳的！」 「無聊。」愛絲珀毫不領情地轉身，離開前拋罐藥膏在他手上。 司偌奎特盯著藥膏，感到格外開心。 這是她第一次關心他… ※※※※ 戰爭持續了兩年，情況是越演越烈，兩族已抱持著寧為玉碎，不為瓦全的決心。 此時，魔妖將軍聚在一起商討對策。 「這樣下去，死傷太過慘重…」克雷諾臉色凝重地嘆氣。 「策略都事先被人族識破，妖精族趁機襲擊。」帑特說出目前的狀況。 愛絲珀思考了一會兒，提議著，「不如…來個將計就計？」 所有人將視線轉移到她身上，仔細聆聽著。 「我們就假裝接連打敗仗，讓兩族認為我們誤中圈套，暗中一點一滴襲擊他們的主要核心。」 「這方法可行…但，恐怕還不夠。」帑特語重心長地說。 「所以是？」 「我們其中一位必須在“敗仗”中特意被抓，試圖矇騙過兩族，只不過…」帑特停頓了一下，才又艱困地開口，「我跟克雷諾經驗老道，被抓反而會被起疑心，所以想交由妳去做。」 其實這任務司偌奎特也行，但他是肯特的孫子，恩雷家族直系血脈，藏有私心下，只好犧牲愛絲珀。 「我知道了。」 「不可以！要是被抓，很有可能會被凌虐致死。」司偌奎特極力反對。 這趟去恐怕是凶多吉少… 「這全都是為了魔妖族。」愛絲珀面無表情，只覺得一切都無所謂。 「不然讓我去好了…」司偌奎特自告奮勇。 帑特拍桌站起身來，硬是打斷他的話，「不行！你不能去！」 「難道就必須犧牲愛絲珀嗎？」 「司偌奎特。」帑特柔性勸說，眼神充滿慈愛，「我答應過肯特，絕對不會讓你受到任何危險。」 「可是…」 「算我求你，好嗎？」帑特嘆了口氣，為難地說。 「我、我知道了。」 克雷諾沉默不發一語，似乎有其他的想法。 從這天起，魔妖接連打敗仗，可說是輸得一塌糊塗，連夏卡都看不下去表示“關切”，最後由克雷諾出面做保證，才算平息此事。 半年後，暗中佈局已進入最後階段，為了讓兩族失去警戒陷入圈套，按照計畫需要犧牲一位將軍。 計畫的前晚，愛絲珀凝視著明月，失去生命中最愛的人，就像落入絕望的深淵，覺得世界沒有什麼值得期待。 司偌奎特來到她身旁，憂愁地說，「就明天了…」 「無所謂。」 「我知道妳早已失去活下去的動力，但是，敞開妳的心仔細去看，身邊還有關心妳的人，所以別輕易捨棄自己的性命。」 「你少自以為是了！根本不會有人在意我？」愛絲珀怒斥著。 「還有我啊！」司偌奎特認真地喊話。 愛絲珀覺得可笑，不想浪費時間跟他耗下去，轉身準備離開。 司偌奎特猛然叫住她，「可以給我妳身上一樣東西嗎？」 她停住腳步，本來不想理他，但又不想被死命糾纏，也罷！就當作是最後的餞別禮。 隨即，愛絲珀拿下左手的鈴鐺手鐲，頭也不回，直接丟到他手上，「別再纏著我了！」 司偌奎特默默地看著她離開，然後將手鐲緊緊握入懷中。 隔天中午，按照時間路線來看，預計敵軍會到達此處，等了又等，卻不見任何人出現。 正當大家納悶時，有位士兵長向前稟告，「報！司偌奎特將軍被敵軍擄走…」 「你說什麼？！」帑特驚恐地瞪大雙眼。 愛絲珀臉色也好看不到哪去，心中充滿忐忑不安，還夾雜著擔心與害怕。 剎那間，她被自己的反應所嚇到。 不知何時？竟不自覺在意他… 接連幾天，司偌奎特在敵軍的大本營，手腳被綁起懸掛在半空中，身上滿是傷痕，看得出有被毒打一頓過。 「真是變態，被打成這樣連吭都不吭一聲。」送飯的男性人族嘖嘖稱奇。 眼前的人明明還是個小孩，卻承受連大人都難以忍受的痛楚，連哀號聲都沒有。 「御將官有吩咐，暫時留你一條命。」 他邊說邊將手中的飯硬塞進他嘴中，那飯不怎可口，倒像是放了許久，差點快臭酸掉。 「呸！難吃死了。」司偌奎特不悅地吐掉，都故意給快壞掉的飯，或骯髒的水來折磨他。 「呿…再挑就讓你吃土。」他繼續將飯塞進他嘴中。 被迫吃完後，突然從外面走進四個人－－兩位男性人族、兩位男性妖精。由於御將官及妖精首長忙於戰事，將囚犯交給他們看守。 他們手中各拿著行刑用具，有些面露陰險奸笑、有些充滿怒氣，面對可恨的魔妖，都迫不及待想出手宣洩。 「可笑啊！你這位堂堂魔妖將軍也會落得這般田地。」較壯的人族咧嘴冷笑，揮拳狂揍他的腹部。 胎記為火焰的妖精，揮動手中的鞭子，「臭魔妖，之前不是很囂張嗎？還不是輸得一敗塗地。」 「就嚐嚐家破人亡的滋味…」較胖的人族滿是怒火，手持短劍往他身上劃了幾條深淺不一的傷口。 「等著被滅國吧。」胎記為水流的妖精，舉起棍棒拼命痛毆他。 他們輪流毆打施暴，再大的苦痛，司偌奎特眼神依舊倔強，展現傲骨的氣勢，咬緊牙關不吭一聲。 突然間，司偌奎特嘴角揚起笑意。 所有人停下動作，被他奇怪的反應嚇到，「真是瘋了不成，竟然在笑？」 他笑，是因為嘲笑著些人愚蠢，都快被吞噬還不自知。 他笑，是因為這痛不是在愛絲珀身上。 幸好在這裡的是他自己… 此時，愛絲珀遙望著遠方，敵軍的大本營。 「司偌奎特…你這笨蛋…」她輕撫著鈴鐺手鐲，然後靠近自己的臉頰，「女神啊！祈求他能平安無事。」 再過一個月，戰爭就會進入白熱化，能瞬間讓敵軍瓦解，相較之下，司偌奎特的處境就危險了！ 果不其然，原本處於劣勢的魔妖開始反擊，情勢逐漸逆轉，迫使敵軍節節敗退。 自從打敗仗後，敵軍更是將怒氣發在司偌奎特身上，每天受到這般“洗禮”，他被傷得體無完膚，身體處於虛脫的狀態，視線變得有些散渙。 較胖的人族眼睛發紅，散發出陰狠厲殺之氣，「臭小子，你已經沒利用的價值，要把你就地處死，掛在郊外示威。」 拿起短劍，直刺司偌奎特的腹部，痛得他冷汗淋漓，「放心吧！不會讓你那麼快死…」 他越是痛苦，心中就越是爽快，笑聲就越是得意。 接下來的攻擊，都故意避開致命要害，司偌奎特原本虛脫的身軀，被這般凌遲，更是痛不欲生，但怎樣都不讓自己發出哀嚎聲。 超乎常人的意志力，讓他們不自覺顫抖著，心裡充滿恐懼與壓力，進而變得害怕。 只覺得他變得很龐大，在他面前只能俯首稱臣。 根本不是人…簡直是怪物！ 「你、你，直接…去死！」較胖的人族抖到連話都說不好。 本來是想折磨對方，反而成為無形的壓力，也只有讓他死才能鬆口氣。 最後，短劍筆直地攻向致命要害－－心臟。 司偌奎特絕望地閉上眼。 他已經盡力了，對不起…愛絲珀… 放棄之際，懷中的鈴鐺手鐲竟響了起來。 司偌奎特頓時驚醒過來，早已全身乏力的他，擠出最後一絲力量，擺動著身軀，使得短劍僅刺中肩膀。 「呿！竟然還有力量掙扎。」較胖的人族惡狠狠地抽回劍，接著又瞄準心臟，「這回看你還躲不躲得掉。」 短劍再度落在心臟前幾公分處，突然有陣怪風將劍吹偏，只刺到旁邊的牆壁。 正當大家疑惑時，身後傳來一道聲音，「全都住手！」 他們轉過身，發現對方的身分，兩位妖精立刻跪下行禮，「雷之將大人。」 雷之將年紀約二十幾歲。有著剪齊的金黃色長髮，胎記為雷電圖案，身穿簡單的輕鎧甲，腰間掛著木製迴力鏢。 「都出去吧！」雷之將揮了揮手。 「是。」 等到他們出去後，雷之將向前解開司偌奎特的笨重鐵鍊。 「你…」司偌奎特被這舉動嚇到。 「這是你的藥，自己塗吧！」雷之將將藥膏丟給他。 「你到底有什麼目的？」司偌奎特警戒地瞇起眼。 「我明白這場戰役，我們氣數已盡…」雷之將語重心長地嘆息著。 司偌奎特訝然地瞪大雙眼。目前敵軍雖然屢戰屢敗，倒不至於到全盤皆輸，但他卻知道最終結果… 司偌奎特好奇地問，「你怎麼會知道？」或許覺得他很特殊，反正魔妖也絕對會取得勝利，講出來也無所謂。 「直覺。」雷之將微笑著。 果真很特別… 「你為什麼要救我？」 「我感覺得出來，你是個很特別的人，是個能拯救妖精族的人。」 「咦？！」 不久之後，妖精族會歸你所管…到時候…我要你暗中協助迪奧洛君王收復國土… 他跟諾陛下一樣… 最後，只差一步之遙就能拿下，正當大家困擾之際，克雷諾暗地請求夏卡協助，夏卡在眾人施展幻影月劍及七彩療術，撼動敵軍的意志和信念，徹底瓦解敵軍士氣，這才終結這場戰役。 這場戰役，死了兩位御將官，意外的是，五位妖精首長都安然無恙。 此戰耗費三年時間，死傷為總人口數的三分之一，恐懼深植於人心之中，被人們稱為晨天之役。 在戰勝的那刻，所有將軍趕緊解救司偌奎特。 看到司偌奎特平安無事，愛絲珀激動地抱住他，「太好了！幸好你沒事…」 「這個…」她突然這麼熱情，司偌奎特顯得有些不好意思。 愛絲珀猛然驚覺過來，漲紅著臉，輕咳一聲，「可別誤會，你是我的朋友，關心你本來就是應該的。」 「嗯。」司偌奎特開心地笑著。 對他而言，現階段成為朋友是很大的突破，反正未來的日子還很漫長，誰也說不定？嘻。 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我跟全家人吵架了

前幾天跟全家人吵架了，沒錯，就是全家人，包含我的老公跟我的小孩 起火點是因為上禮拜六的時候，我特地早上10 點起來煮早午餐給大家吃，煮好後我就上樓洗臉刷牙化妝，結果畫到一半，妹妹上來跟我說「馬桶塞住了」 因為妹妹大便比較硬的關係，所以馬桶通常被她上過就會塞住，可是因為非常容易解決，所以我說：妳去叫爸爸弄好嗎？ 但是老公還是繼續在睡覺 我也不想管了繼續畫（因為以為就是很普通的一個小問題） 結果沒想到下去之後才發現 馬桶的水，居然是 滿 出 來的！！ 我第一件事心想：那妹妹不就踩到髒水還繼續走來走去！？ 於是我就問妹妹是不是踩到了！妹妹說有... 天啊，我心想剛剛她走到客廳又走到二樓房間，還在床上玩.. 這一切一樓跟二樓，我全部要重新打掃 但是我平常每個禮拜四都會固定做1、2樓的大掃除了 為什麼這麼美好的星期六，我還要做這些事！？ 反正當時心裡是非常崩潰的狀態 而我一邊掃廁所，一邊聽到他們父女三人在餐廳快樂的吃著我煮好的午餐，有說有笑，吃完飯小孩還不忘去開電視看她最愛的卡通影片，我自己煮的午餐自己都還沒吃一口呢！ 這對比實在太強烈，強烈到我的怒火上升到破表了，那剎那我簡直覺得我根本像這個家裡的傭人，主人跟小主人正在餐廳開心的用餐著一樣。 為什麼這途中，沒有任何人來詢問我是否需要幫忙，叫你們吃飯，真的就乖乖坐在那吃飯！？那吃完之後呢？？ 各位試想，平常我們在辦公室，遇到公司大拜拜的時候，大家如果手邊沒事的話，一般還會詢問同事是否需要幫忙吧？ 可是在家裡的真實情況是：『大家以為你一個人就做得來所以不需要詢問，反正妳也沒叫我們做』——這就是我老公給我的回應🤷‍♀️ 我說所謂的關心，就是有人主動來詢問啊，如果還要我去指揮你們，那就變成是「叫你們做事」，這哪是關心啊？當男人聽到女人的這番言論，他簡直覺得我不可理喻了，他認為我的想法簡直就是拐彎抹角。 確實我也知道：有什麼問題，直接說出來最簡單，但是由於平常家裡打掃的都是我，所以一遇到這種事時，常常會不自覺地都往自己身上攬，而且我飯都已經煮好了，就是要當下吃最好吃，所以頓時之間我也不知道要怎麼分配工作，才會想說不然我先掃，但我老公吃飯速度我又不是不清楚，我就很自然覺得，為什麼吃完了還不來幫忙。 總之，是一個糟糕的假日，我將自己關在房間狂哭 要知道，我不是不願意做這些『沒有人願意做的事』，畢竟每個人下班放學回來，誰不是想舒舒服服的放鬆呢？而我也確實為他們提供了一個可以舒服放鬆又乾淨的場所，在家人回來之前，我都會將家裡打掃好， 也許是因為我希望他們回來的時候我想陪在他們身邊； 也許是因為我潛意識覺得做這些事有些卑微所以我不願他們看到.. 也許很多也許。 可是我是媽媽、是妻子，我不是傭人還有月薪可以彌補心裡小小的空缺 唯一還能彌補我的，其實就是偶爾的關心跟幫忙而已。 如果這些你們都給不了，那你們還能給我什麼呢？ 最後晚上的時候，老公上來房間想跟我溝通，坦白說真是越溝通越糟，男人跟女人的邏輯真是有點搭不上線，根本就是大吵架了，最後大家吵累了，棉被一蓋我就直接睡覺，他在旁邊發呆，去樓下抽根冷靜的煙，回到二樓陪著我一起睡，然後就這樣隔天默默沒事了🤣（我跟老公都不是有隔夜仇的人） 現在回想，感覺這個架吵得很荒謬，但是我跟我老公好像也更了解彼此一些更深層的心情。 人生，真的還有很多事要修行啊.. —————————— ❗️❗️下面是我自己的小備註，希望讓這個文章更完整 —————————— 很像很多人誤會我的點了，不是啦，我想你們誤會， ❗️我不是覺得做這些事很累❗️ 坦白說我也從做家事中找到自己在這個家的定位， 畢竟我是全職主婦沒有薪水可以貢獻， 所以只能以勞力來付出 但是我並不太喜歡當我在默默掃著大範圍的時候（比如這次的一個人掃著1、2樓），都沒人來關心一下，讓我覺得有點空虛安餒 因此我平常都是趁平日沒人在家時默默打掃的，一週就只大掃除一天，這是我對自己的約束。 結果在美好的假日時居然給我插播這件事讓我覺得不爽，如此而已 ——————————— 然後有些人說什麼離婚的，我是覺得也太誇張，哪個夫妻情侶不吵架，如果每次吵架都要離婚，我是覺得戶政會很忙 正確來說應該是大家一起在這次的爭執中學到了什麼、以後要如何改善安餒才是一個健康成人的處理態度。 ———————————— 然後有些網友勸我想法不要太卑微，謝謝你們，我知道我不卑微， 當初我婆婆說：『在家當主婦有什麼好見笑的，又不是在家裡玩』 我整個噗哧一笑，有療癒到我，我可能是被原生家庭影響，覺得賺錢的人最大，雖然現在還是有一點這樣覺得，但不像以前那麼強烈了😊 ———————————— 看完網友的建議，現在回想起來有些衝動了， 如果時間倒流， 我會叫國小三年級的姐姐來拖地、 小一的妹妹拿抹布去擦樓梯， 然後那個中年大寶寶去把碗洗乾淨（其實他當時也有洗碗） 廁所還是由我來洗，因為我整個家裡最在乎的就是廁所安餒 我突然想起之前有個警察說的「先整理心情，再整理事情」 雖然氣頭上的時候誰管你三小心情事情 但還是要學習控制安餒 ————————— 再來就是，我不是很愛發抱怨文的一個人，我希望不管怎樣吵架，還是能從中吸取到什麼教訓，得到反省的機會，讓自己變成更好的人，不然不是白白吵架了嗎，如果讓彼此關係變差的話，那不是我想要的結果～ —————————— 以上是我的小小想法 —————————————————— 👩👨🏻隔壁陳太也有哀居喔👧🏻🧒🏻 ✅隔壁陳太也有line貼圖

諮商日記/好好和那351天說再見

「我覺得現在的你很有能量，而且可以去感染其他人，未來不要放棄寫作好嗎？你的文字會寫進人的心裡」我的諮商師在結案那天跟我說的最後一段話。 因為這句話，我決定把這將近一年的日子化為文字，讓更多人正視「諮商」的專業性和正向意圖。 今天，你選擇了諮商這條路，不代表你是「怪物」。 我也希望接下來我的故事，可以多少感染這社會，不要再戴著有色眼鏡看「被諮商者」。 啟程-諮商路途上的懵懂 印象那是一個下著雨的週二，我因為晚下班稍微有點遲到，初見面諮商師，她先跟我介紹整個諮商所的環境，有免費飲品和零食可以享用，跟我對過基本資料後，我被引領到一間只有兩張沙發的房間，房間四周貼著隔音棉，我想這是想讓來的人感受到很安全，除了諮商師之外，不會有另外一個人聽到你在說的心底話。 諮商師溫暖的詢問來諮商目的，我把過去的每一個痛點描畫給她了解，她提筆記下每一個重要的環節，並貼心地跟我說，她只有在第一次會做紀錄，我想這是擔心我認為他沒有在專心聽我說話，這是我在諮商所之外感受不到的「專心真誠的陪伴」 有多少人能在你心情的低點，準確的接起你的感受和情緒？我想少之又少，這也是「心理諮商師」存在的重要性。 我相信有很多人，被訓練成外表看起來是沒有情緒的人，但內心其實坑坑疤疤，在朋友面前多少的無所謂，其實最真實的答案在你的心底。 前面的四個月，我們大多都在認識彼此，並固定每周分享我生活上遇到任何的事情，她會引導我講出自己的感受，讓我很安靜和認真審視自己的感覺，將感受化為文字。我已經記不太起來那些好像很重要的大事，我想這也代表現在的我也認為那些故事已經都化為人生的一個過程。 這時候的我對人生的滿意度：4分。 轉折點-諮商路途的懸崖 用懸崖來形容中期的我，你們應該會覺得很嚴重。 我想說的答案沒錯，那時候的我的確差點將自己的生命都遺棄了。 暴瘦12公斤的那一個月，我經歷了工作上的挫敗，承受了家庭帶來的束縛，那是我第一次在諮商師面前掉眼淚，我是一個不願意在他人面前示弱的人，也因為這樣好強的個性，讓自己有很多心情都往肚子裡吞。 明明很在乎，明明很痛，明明覺得全世界都被棄你。 記得那天，諮商師習慣性的開場白問我說這禮拜還好嗎？我眼眶紅著跟她說「不好」，然後伸著左手的傷口給她看，向他訴說那幾天的每一件小事和感受，並我像找一塊浮木的感覺，我提出了改成一周兩次的要求，因為我不知道每周一次的諮商還能否支撐我「活著」，我用著最後的理智線和拋開逞強緊抓唯一能讓我活下去的方法。 她就這樣陪著我一周兩次將近三個月，剛好都可以銜接先生回來的時間，讓我感受到不是只有自己一個人面對這件事。 那段日子，每一道傷口都化成我手上的傷疤，不時還是會提醒我有多痛，雖然畫面感受還是很清晰，但現在的我能學會與過去的記憶畫界線。 這時候的我對人生的滿意度：1分。 終點-諮商路途上回歸自己 在我人生最低的時刻，我選擇把自己分離出來，接受新的事物 後期，諮商的每一小時，都變成我「分享」生活的小時刻，像跟一位很親密的朋友說著最近的點點滴滴，沒有太多負面的情緒，多了很多的勇氣，我漸漸感受到自己的不同。 「你差不多可以結案了喔！」諮商師說 我好了嗎？他說這沒有好與不好的定義，只是你已經很有能量能好好照顧自己。 就這樣我們約了最後一次的諮商，我們回顧300多天來，我經歷的每一段「過程」，有些已經不清楚了，有些甚至想不起來了，有些雖然還在記憶中，但也不那麼疼痛了。 這時候的我對人生的滿意度：8分。 謝謝 詹實習心理師 謝謝 我們心理諮商所 陪伴我走過這一年風波不斷的日子，讓我現在還能在這裡將自己的故事分享給其他人。 如果你還在想是不是該去諮商？請不要猶豫，當你有這樣的念頭，你就已經足夠勇敢去面對自己的低點，而且，這一點都不可恥。 祝福 所有的讀者都能在人生每一個懸崖邊找到支撐自己的力量。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Tsai #諮商 #同理心 #陪伴 #關心 #情緒 #理解 #聆聽 #Listening #Touchheart

｜生活雜記｜那些疫情下齊心抗疫的小故事

因為本身就很喜歡觀察，所以只要空閒的話，都會看一下周遭的人事物。加上在網路上也會看到有人分享疫情下的故事，例如：關心路邊物流業者的故事、與確診者的相處…。其實有時候聽到這些故事，都會覺得很溫暖。在疫情嚴峻之際，這些小故事能為社會帶來一些正面力量。😊 接下來就寫我身邊或我自己遇到的小故事 社區居民募集物資 我所居住的社區有臉書社團，在上面有熱心的民眾、店家，願意捐助醫護或弱勢餐點。也有店家為較高風險的篩檢站與醫院提供外送服務，甚至是普通民眾願意加入外送分餐的行列。當時我想也沒想得捐助了10個便當，雖然說自己賺的不算太多，但希望能讓前線的人員吃健康一點。後續看到有很多善心人士提供各種物資，也捐助較大筆的錢。善的力量，是會傳播且影響他人的。不僅是協助他人的善心人士，連收到愛心的人也紛紛道謝。我想這樣健康與正向的循環，可以說是齊心抗疫的精神。 對於客人的感恩 我們家自己有開店，因為店面跟住宅二用，為避免直接接觸，我於門口左側張貼了公告。主要是告知客人在外等候，我們會在外面為他們提供服務。但因為有些人看到店門開著還是會筆直走進店內，所以我直接在門口放了一張椅子，並放上另一張公告。每次只要有客人來，都會看到爸爸帶著歉意得跟客人道歉：「疫情現在這樣，不方便讓您進店內，天氣比較熱在外面稍後不好意思。」其實大部分的客人都可以理解，畢竟雙方拉出距離是一種保障。看到雙方為彼此設想的模樣，都會覺得很感恩。 轉行外送的大叔 有一天上班路途經過大樓，看到一位大叔不熟練地操作著手機，手裡提著兩袋早餐。看到他生疏的模樣，我想他或許是因為疫情停工後，為了生活才出來做外送的。正當我在想這件事時，手上的餐點不小心掉在地上，裡面的飲料也灑得到處都是。看到這幕的時候，我很震撼。因為餐點賠償可能比他這一單還有多很多，可能因為這樣他又沒有工作了。但後來出來取餐的人似乎沒有責怪他，雖然沒有看到最後，但我希望是好的結局。 疫情期間的關心與問候 在疫情期間，收到了一些不常聯絡的朋友的問候。在疫情爆發的那週，我收到了兩個前主管的關心。一個是擔心我上班會不會風險大，一個除了關心身體外，也想確認工作有無受影響。這種被記住的感覺，讓我感到很溫馨。所以我現在偶爾也會傳訊息給我一些朋友，表示還有人記得他們。😂 跟那些努力的人說聲「謝謝」 最近常會在網路上訂東西，外送員來的時候，我都會跟他們說聲「謝謝」、「辛苦了」。雖然這是我一直都有的習慣，但是我覺得在疫情期間，這句話更為重要。尤其為了嚴謹，會噴酒精或離得較遠一點，這樣的舉動多少會讓對方受傷。即便他內心明白我不是故意的，但我想多少還是會有點受傷。所以通常遇到外送員，我都會盡量溫柔地跟他們說幾聲謝謝。在賣場的時候也是如此，也會和服務人員道聲感。 為在前線守護的人心懷感恩 我有兩個朋友都處於前線，一位是協助做PCR檢測的醫事人員，一位則是基層員警。他們的工作暴露在高風險裡面，也不像我偶爾可以在家上班。在實驗室裡，需要穿著好幾層的不透風裝備，一待就是兩三小時。固定外出巡邏維持治安外，有時候還要協助處理不配合防疫政策的人。所以這一個月來，我都會對這兩個朋友表達我的尊敬與感謝。他們都跟我說覺得對為社會起到幫助，感到很驕傲。 我認為當人們遇到困難的時候，每個為社會付出的人都很重要。台灣有很多有名或無名英雄，盡量待在家的人我覺得也是無名英雄的一部分。因為我們都在為抗疫努力，都在為不造成他人麻煩克制慾望。相信台灣絕對可以抗疫成功，期待+0的那天再度到來。

疫情肆虐！防疫最重要的是什麼？讓愛睏＆憨憨來告訴你吧！

近期看新聞除了關注每天的確診人數之外，甚至很多難以想像的事情也發生了，導致大家的恐慌程度提升許多，我們可能就會失去思考及判斷能力，把矛頭都指向其他人，近期流行用語「防疫破口」成了口頭禪，大家變得不再包容、關心與鼓勵，我知道這不是大家的錯，非常時期只能用非常手段！ 以下是我自己個人的想法，每個人想法一定都不同，我們也無法去控制他人想法，只希望可以透過圖文帶給大家正面的思緒及想法！ 一件事情有很多面向，當一件事情爆發我們當下情緒一定是：太誇張了吧、這人怎麼這樣、家人沒有教育好...之類的想法產生，這些都是正常的，但當你冷靜後你在看待這件事情，或許你就會有其他的想法產生，為什麼他會這樣做？如果是我自己遇到這件事會不會也會跟他一樣呢？每個人都會犯錯，沒有人是完美的，所以我們可以多一點包容、體諒的心去看待這一波疫情，把焦點放在真正要關心的人、事、物，而不是跟著風向失去自我的判斷！ ◆謝謝第一線人員，辛苦了！ 防疫期間我們除了乖乖戴口罩、消毒、實名制、乖乖待在家、能不出門就不出門之外，我們還能做什麼呢？ 我們可以多點鼓勵、多點包容、多點關心！ ★多點鼓勵-政府單位、第一線人員都冒著非常大的壓力與風險在跟疫情對抗，我們可以適時的多點鼓勵或是感謝，有時這些小小的舉動都足以溫暖人心！ ★多點包容-有些時候會因為壓力的關係，而做出不對的事情，但如果今天換成是自己發生這件事情，或許我們也會做出一樣的事情，換位思考停止謾罵，但還是要負起全部的責任！ ★多點關心-這裡的關心很廣泛，關心家人、朋友、確診者、第一線人員，多一分關心也會使大家不會一直沉浸在恐懼與焦慮！ ◆謝謝每一位防疫、醫護、檢警人員 我很喜歡指揮官講的那句話，沒有任何一個人希望自己染疫，希望大家可以以好的心態看待這次疫情，好的心態不是無所謂、隨便、不管他，而是我剛剛說的關心、包容、鼓勵，好的心態會感染到周遭的人，或許有人正因這波疫情憂鬱了很久，突然收到鼓勵、關心的訊息或是你的一段理解他人的話，或許就因此幫助了他走出來，讓他能更正向好好的面對呢？ ◆防疫全台做起，人人有責 防疫人人有責，從自己做好開始！ 個人覺得心態面真的很重要XDD所以本篇都是在強調心態面的東西，而不是確診者足跡、疫苗要不要打、今日又確診幾個、又回歸幾個、病床不夠、確診者又做了什麼事情、哪一區比較嚴重....等會讓自己更恐慌焦慮的事情，雖然還是要知道這些資訊，但幾乎都會強調這些負面的，希望大家看完心情可以平復，我們可以一起挺過去的，一起加油！ 《延伸閱讀》 ★愛睏與憨憨日常｜自創插畫 ★關於創作者《瑜悅恆鑫》 ★人生感到迷惘嗎？憨憨&愛睏教你遊戲人生秘集，讓人生變得更有趣！ 若喜歡《瑜悅恆鑫》的創作，可至下方追蹤唷！ Popdaily：瑜悅恆鑫35151 IG：IvyWang_0823 FB:瑜悅恆鑫 #插畫#自創角色#繪圖#原創#圖文#插畫家#藝術#療癒#情侶插畫#插畫生活#合作#畫畫 #人生 #疫情 

想好好談戀愛又怕不長久嗎?達人必備戀愛技巧都在這裡～

想談戀愛又怕被打槍嗎?達人必備戀愛技巧都在這裡～

你是戀愛常勝軍嗎？不是也無妨，感情世界中誰沒經歷過挫敗。我們在每段戀愛中嚐盡悲喜，才學會和自己深入交談，漸漸地明白自己想要的是什麼。你想談戀愛又想要做自己嗎？一起來看看愛莉珊卓為您整理的戀愛必備技巧，學習成為快樂的戀愛達人吧！ 一. 用心了解對方 認識一個人時，我們會先從對方的學業/工作內容、興趣、家庭狀況瞭解起。覺得對方不錯，有意願交往後，會聊聊人生觀、價值觀、世界觀，彼此三觀契合再談戀愛也不遲。細心的你，請記住伴侶曾跟你分享過的個人資訊、三觀，從生活中去觀察對方的喜好跟習慣，你們的默契將會因彼此瞭解而越來越好喔！ 《圖片來源：unsplash.com》 二. 彼此的專屬時間 如果你們沒有同居，可以在兩人都有空時安排電話或視訊，關心彼此今天過得如何，看看對方解相思。再者，不管住得近或遠，都要留時間給心愛的伴侶，讓彼此看得到、觸碰得到對方，以增進感情。電話、見面的頻率以兩人都感到舒服為主。 《圖片來源：unsplash.com》 三. 精心安排每次約會 可依彼此的喜好，挑選約會場所或地點。如看電影、逛街、上餐廳、喝下午茶、去海邊、爬山、聽音樂會、運動、看夜景、摩鐵溫存、外縣市旅遊、出國旅遊等等，娛樂方式百百種。兩人一起嚐鮮、在各處留下愛的足跡，日後回頭看盡是滿滿的甜蜜回憶啊。 《圖片來源：unsplash.com》 四. 雙方共同付出 現在是傳統和新觀念相互碰撞的時代，兩人交往就要一起付出時間、金錢、對彼此的關心等等，獨立的女生已經越來越多，且比以往更受歡迎，切記別有男生就該負擔一切的想法喔。 《圖片來源：unsplash.com》 五. 培養共同的深度興趣 深度興趣是指發展該興趣至專業的程度，例如你們都喜歡繪畫、彈奏樂器、攝影、運動、下棋、唱歌等等，兩人一起從事並研究該興趣，會在進步中得到許多樂趣。若兩人有至少一樣共同的深度興趣，且三觀契合，那麼誰也分不開你們，這比單純支持對方發展他的興趣強多了。 《圖片來源：unsplash.com》 六. 製造生活中的小驚喜 每個人的生活都有疲憊、需要溫暖的時刻，當你了解、關心對方，就可以送出投其所好的小禮物。例如，對方因工作而身體勞累不已，你可以悄悄地買一張按摩券送他，或在線上幫他訂餐點外送到家。逛街時看到伴侶在收集的物品時（如鋼筆、香水、扭蛋等），也可以買一個給他。他會因為你心裡有他，而更加疼愛你。 《圖片來源：unsplash.com》 七. 美好的性生活 性是人生中很重要的一部分，當兩人感情好且在意對方在性事上的感受，性生活自然美滿。每次愛愛前後可以關心伴侶過程是否舒服，有無要改進的地方等等。雙方同意的前提之下，可以多作嘗試，但要保護彼此。性是兩人心靈的交會，而不是控制感情的工具，也非洩慾的途徑，在性方面夠成熟，才能一直被愛著。 《圖片來源：unsplash.com》 八. 融入對方生活、社交圈 當我們認定一個人時，會歡迎他進入我們的生活、社交圈，認識彼此的家人和朋友。你可以和伴侶的親友們有交集，卻不一定要勉強自己去配合他們的習慣、喜好。若合得來，可以深入交往，若合不來，維持基本禮貌和君子之交淡如水的情誼即可。 《圖片來源：unsplash.com》 九. 尊重彼此的自由 多數人都喜歡有獨處的時間，當伴侶想獨處，並不是因為兩人之間出現問題，而是獨立的個體必須有專屬自我的充電、放風時間。也可以讓伴侶獨自跟他朋友出去聚聚或旅遊，自我和友誼都是需要花時間經營的，跟愛情沒有兩樣。若你願意給伴侶自由，當你們互相陪伴時，會更自在。 《圖片來源：unsplash.com》 十. 保留自我 這一點是自由的延伸，你和伴侶做自己，又能相處愉快時，你們才是真正契合的。即使無法百分百做自己，也請不要做出太多妥協。因為戀愛時，妥協是愛的證明，分手後，妥協都成了委屈。每個人都喜歡做自己，都希望別人為我改變，但這是不太可能發生的。 《圖片來源：unsplash.com》 十一.誠心溝通 每對伴侶都會遇到問題，問題發生時請勿逃避，兩人要面對面、有誠意地溝通，提出各自的建議解決方案，再選擇兩方都可接受的方案。若是兩人的問題長久以來無法獲得解決，那麼下一個更好，請給自己獲得幸福的機會。 《圖片來源：unsplash.com》 嘗試改變、調整心態之後，我們都能越愛越美麗。遇到不適合的人，請勇敢放手讓他去翱翔。有句話說，真正的愛情是吸引不是控制，更不是佔有。當你們是契合的天生一對時，時光都無法沖淡你們的熱情。你認為呢？歡迎你們踴躍和我分享看法喔！ Read More 女孩必讀，30歲以前，比談戀愛更重要的8件事 封面照片來源：unsplash.com

分手後的關心，比分手前的冷漠更傷人。

 分了手，卻還保持著聯絡，就像牽絲的納豆，有人覺得營養，有人卻討厭那該死的氣味。會希望跟舊情人保持聯絡的人，無非就是擁有著大愛精神，認為彼此曾經相愛，就不應該惡言相向；而堅決不跟舊情人聯絡的人，有人稱他無情，但卻最快可以走出傷痛。 什麼時候會讓你特別想關心前任？喝醉的時候，夜深的時候，現在的他對你不好的時候，或者是，你超級幸福的時候。你突然出現一種憐憫，想用自己現在幸福的經驗，帶點炫耀的告訴對方：「我現在很好，那你呢？」 Zoey跟男友交往了三年，還在為彼此努力的這段期間，他們各自爬山各自努力，也因為這樣，他們很少對話，Zoey在工作上遇到了成就，沒人分享；遇到了委屈，得不到安慰，說是老夫老妻，其實他們交往時間也沒那麼長，但走著走著，也忘了怎麼浪漫。Zoey不太喜歡這種不健康的戀愛，所以跟男友提了分手，面對著面，男友沒有任何一句話，別說挽回，甚至連頭都沒有抬起來看Zoey，只回了一句「喔。」一句...嚴格說起來只有一個字的回應，對Zoey來說是當頭棒喝，她明白了眼前這個男人沒有要跟她溝通的意思，自然也沒有未來。 Zoey知道，這一次的分手，就是句點，沒有挽回的可能，也沒有重新的希望。為此，Zoey哭了好多個夜晚，一個人搬家、一個人吃飯、一個人學習面對失戀的眼淚。分手後每天，Zoey的前男友都會打來跟Zoey聊天，也許不能當情人，但想繼續當朋友，前男友開始關心起Zoey的工作，升遷，三餐有沒有準時吃，說來可笑，這陣子的話量，竟然比他們交往三年都還要多。 難道是前男友想要挽回嗎？Zoey搖搖頭，對於這種關心她覺得很窒息，她只記得他說的最後一句話，「對自己的決定負責，我是絕對不會挽回的。」她把這句話放在心中，這次，不是她被選擇的時候，而是她可以自己做決定的時候。Zoey把前男友的手機號碼設為黑名單，刪除了臉書的好友，讓自己歸零，重新開始。聽說之後的前男友，暴跳如雷，認為分手後不需要老死不相往來，女生這樣做簡直是抹滅了三年來的感情。 分手後的關心，有時候比分手前的冷漠更傷人。 在夜裡，Zoey沒來由的開始瘋狂搜尋以前，試圖在不經意的情況下，從共同好友裡找到被刪去的那個他。最後她才發現，她希望的結局，不是真的看到他過得好不好，穩定交往中的對象你是否認識，而是發現那個曾經傷害你最深的人，你再也找不到他的任何消息。 「也好，反正也不關我的事。」Zoey關掉視窗，對自己小小聲的說。的確，如果可以關心，別等到分手後才關心， 分手前少點冷漠，在感情尚有一絲星火的時候，別輕易的撲滅的火苗。 分手後不再關心，不是一種狠心，而是一種決心，一種希望自己往前走的決心。 如果你想分享你的故事給我，你可以私訊到→ 里比的臉書粉絲專頁

#16｜【過年過招懶人包】過年長輩必問的萬年感情、人生、職業問題，各提問該如何好好回答?

【過年過招懶人包】長輩必問萬年感情、人生、職業，面對長輩各提問該如何好好回答?

#二月流行關鍵字投稿 這週就要放年假啦，你也會回家團圓過年嗎?但有時，面臨的是有點棘手的問題，家人長輩間窸窣聊天，目光像機關槍似掃射一回，最不想面臨的即是對到眼，否則就會開啟一場人生情感審判格鬥場，而長輩的感情工作人生關心，一句一句就像思想言語過招練習大會。 什麼時候『回家』變成一件有壓力的事情了?本篇我整理了過年長輩最常詢問的問題與解方，有興趣的朋友繼續往下看。 - 【感情單身類】 逢年過節如何面對長輩感情萬年題?『什麼時候交男女朋友呀?』『年紀都到了還一個人該交了吧?』『標準這麼高很挑耶，小心以後交不到』『要多多出去認識其他人啊，工作後很容易交友圈自閉』等等問題好耳熟... 阿姨，我想跟你說就算單身我也很驕傲。 Q1：勇敢明確表示立場 — 阿姨，我目前單身啦 👉🏻解法一 兩類族群分別這樣回答 - Q2：反問藉機停止過度關心 — 阿姨，我等你介紹呀 👉🏻解法二 某些長輩基於關心或怕空氣尷尬，因此多少還是會『想關心』私人感情問題。面對過於關心的長輩，不如來個反問請長輩介紹，追求八卦的自然會打退堂鼓不繼續騷擾；真實關心的，如果長輩給你聯絡方式，那就當交朋友也不錯~ - Q3：轉移話題 — 阿姨，那你跟你老公婚姻相處還好嗎? 👉🏻解法三 每個人對於私人感情是否回答的接受度不同，『轉移話題』或許可以讓自己較為舒適一點，因為話題不會繼續放在自己身上，基本上長輩如果不想回答你給的問題 他也不會繼續打擾你；如果回答了，那就趁機繼續反問關心一波，長輩被問久，自然也懂什麼叫做舒服的互動了 : ) 💡給單身族情感小結論： 別因長輩的過度關心讓你失了信心，單身也可以過得滿足驕傲，你可以有好多自己專屬的生活、工作以及時間，不必活在長輩認定的價值觀及嘴裡，一個人真的可以很好。 【感情有伴類】 逢年過年過節，單身者遇到的長輩感情關心很棘手，有伴者更不例外。 『哇剛交往喔恭喜你耶什麼時候帶回家看一看?』『都交往這麼久了，何時結婚?』『女孩子不要太晚嫁，這樣以後生帶小孩很累』『對方個性如何，薪水OK嗎?職業在做什麼呢養得起你嗎』『趕快嫁一嫁，你爸媽才好抱孫呀』 這些詢問有沒有很熟悉呢?往下滑看看如何過招 阿姨，我跟你說我還沒有要結婚啦！ Q1：年紀也不小了，什麼時候打算結婚啊？ 👉🏻解法一 阿姨，我還沒有要結婚，就算交往一段時間我也還沒要踏入婚姻，婚姻必須承擔更多責任，也是兩個家庭的結合，反倒交往還有時間磨合相處，兩人之間各種相處舒適最重要到時要結會再跟妳說齁。 - Q2：對方是做什麼工作呀?前景好不好?個性好嗎? 👉🏻解法二 當一有對象，家中長輩恨不得化身徵信社，不把對方有關職業薪水性格問題徹底研究不罷休。天啊！不要這麼逼迫八卦，人是我在交往，我清楚最重要，交往穩定還可以誠實稟報；但若交往關係尚未穩定，反而會帶來別人很大壓力。 - Q3：既然人不錯，那何時帶回家看一看呀? 👉🏻解法三 阿姨，人家他也要過年呀，有空就會帶回來好嗎?我認為這邊有兩種狀況，如果是交往久若對方也願意跟你回家那也不嘗是個更認識對方家庭的方法；但交往關係未穩定，還是先兩人相處磨合較好喔 💡給有伴者情感小結論： 有伴者過年也是需要努力過招呢，有時長輩多少會關心，但適度關心才是比較沒壓力的啦。老話一句，比起在意各類長輩情感問題，兩人有辦法舒適相處相互成長才是最棒的！ 【人生與職涯類】 過年回家，總也會必須面對一波職涯、人生成就建議，好似自己的生活就是一團混亂，其他人的生活就是最好的版本。 太多太多煩惱是來自比較了，比起比較更應該把專注力放在自身身上，更應該靜下心來問問自己是否正在努力達成自己嚮往、喜愛的生活? 同時，我也整理了4個人生艱難問候，用4段話語提醒你，當面臨這些問題時，你可以更善待、溫柔面對自己。 Q1：工作如何現在在做什麼?換個穩定一點的吧? 別活在長輩的舊職場價值觀裡 👉🏻解法一 職業不分貴賤，工作好不好是個人定義。沒有什麼工作一定好、一定壞。而比起比較工作，更需要在意的是自己在工作中的狀態是如何?有沒有覺得價值?成就滿足感、甚至覺得工作是有意義的。在現在這個世代，工作定義玩法已經大不同了，滿不滿意請交給自己評斷。 - Q2：年薪年終領多少啊? 薪水多寡並不同等個人軟硬實力 👉🏻解法二 在某些長輩的眼中，薪水的多寡通常是身分地位的象徵，至於薪水部分真的是個人隱私，你可以回答還過得去，但阿姨尊重我吧，別再問了！年終也是。 - Q3：成績怎麼樣？考上什麼大學？第幾名?公司年度考績好嗎? 請溫柔放下競爭與比較 👉🏻解法三 適當比較，帶來動力；過度比較，帶來壓力與壓抑。華人社會免不了的比較，有時只想證明自己比別人好，但比來比去，比出了什麼?成績好不代表你是一個多優秀的人；成績差更並不代表你是個壞小孩，跟自己競爭學著給自我適當壓力進步，才最聰明快樂。 - Q4：現在沒工作喔? 爸媽養你養那麼大，紅包都給不出來，哎呀年後趕快找個吧 每個人都有自己專屬的人生時區 👉🏻解法四 沒工作或許帶來心慌，長輩的詢問或許更帶給你更大壓力，不妨在待業期間充實自我、多多嘗試不同東西，絕對是個認識精進自我的好時機。 也別聽長輩炫耀兒子女兒工作多好、薪水多棒，長輩的比較毒瘤會炸到自己，堅定你的步調慢慢穩定成長就好。 延伸閱讀：【心意，其實是最值得收藏的禮物】過年紅包由來、有哪些知識、禁忌與招財的動作?行情價又該怎麼包? 💡給在人生中迷茫的你小結論： 工作、生活樣子是需要自我細心體會與調整，找到自己適合的方向，創造屬於你的價值，遠比活在他人認定的價值觀及眼裡好。 過年過招心好累...你有遇到過這些惱人問題嗎?今天分享的文章與觀點，希望有帶給你參考價值，如果喜歡我的文章，歡迎多多瀏覽+收藏 : ) 我是silvia，謝謝你願意花費寶貴時間來閱讀~ - 🌹追蹤．女子日常IG｜@silviaoochen.co 🌹女子日常官網｜Silvia Website 🌹Podcast匿名問卷徵稿中｜立即免費填寫 #創業 #自媒體經營 #工作觀點 #個人品牌 #自媒體#熱忱 #工作熱忱 #成長 #離職 #work #life #career #女子日常 #過年#新年 #happynewyear #牛年 #年終 #薪水 #考績 #學生 #失業#男女朋友 #結婚 #婚姻 #愛情 #愛情觀點 #女子情感 #感情 #popdaily#關係 #戀愛 #單身 #女子日常 ##兩性 #兩性關係 #兩性經營 #popdaily生活版

【尷尬語錄】過年長輩的關心好煩躁？春節7種經典對話，用3大原則輕鬆面對，年輕人再也不怕被問倒

【尷尬語錄】過年長輩的關心好煩躁？春節7大經典對話，用3大原則輕鬆面對，年輕人再也不怕被問倒

每到過年，年輕人們總是頭很大，面對親戚們的寒暄，也就是各種尷尬對話，覺得很煩燥的同時，又感到苦惱，到底該怎麼回應，才可以不傷和氣，又躲過這些煩人問題呢？別怕！今天會整理7個常見的過年場面，還會告訴大家3招去應對，想知道就繼續看下去吧~ 1.外表（身高、體重） 「最近看起來吃得不錯喔」「那個OOO長得好高了，現在多高了啊？」好久才見一次面的親戚，不少都會以外型作為對話的開頭，雖然是好意得想要關切，但身高體重是許多人的地雷，也會在無形中跟其他人做比較，造成年輕人的壓力。 2.學業成績 「這次考了第幾名啦？」「報告或是考試準備得如何啊？」學生時期最大的惡夢就是成績！平常上課就被強迫要面對了，好不容易放寒假，還是逃不過被長輩再問一次，直接被二度傷害。長輩們也很愛關心課業進度，卻也是讓學生們一個頭兩個大。 3.工作規劃 「現在做什麼工作啊？」「畢業後有打算幹嘛嗎？」出社會後，逃得了被問學業，卻免不了要問到工作，或是未來規劃。也許對方只是想知道近況，或是想給年輕人一些未來就業建議，但對當事人來說，面對未來本來就很茫然，還要忙著接受別人的意見，會讓煩躁程度翻倍。 4.感情和婚姻 「還在單身嗎？幾歲了還沒有交男／女朋友嗎？」「什麼時候要結婚？」長輩們最喜歡問關於成家立業的問題，到了一定年紀還沒結婚，就會迎接各種催婚，相親一直來，但年輕人大多認為強摘的瓜不甜，感情的事就是要順其自然啊~觀念差距就會造成對話難以接續，尷尬場面年年上演。 5.傳宗接代 「什麼時候要生小孩？」「小孩想要生幾個？」已婚人士也躲不過尷尬對話的~催婚成功後，當然就是要進行催生啦！其實對每個夫妻而言，生小孩前要考慮到許多因素，經濟能力、未來教養責任、個人時間所短等，所以現在大家都會有自己的規劃，所以長輩們別再催啦。 6.荷包深度 「現在每個月薪水多少？」「最近股票大漲欸，賺多少啊？」「今年年終領多少？」這絕對是長輩們最愛問的問題之一，但許多年輕人都會覺得薪水是個人隱私，不想在公開場合討論，可是東方文化中，大家都還是很愛討論，可能就會一不小心踩到別人地雷囉。 7. 關係猜猜樂 「忘記我是誰了嗎？」「看到怎麼都不會叫！」過年的時候大家才會齊聚，有不少親朋好友都是一年才見到一次，見到長輩沒主動打招呼就會被說沒禮貌，可是不是年輕人太失禮，是因為真的認不得長輩了啊！這是時候長輩還來一句忘記我是誰嗎，場面真的會變超尷尬。 3大原則輕鬆化解尷尬 1. 蜻蜓點水式回答 善用所謂的「四兩撥千斤」不管對方怎麼問，都是輕描淡寫地回答，不多說也不深談，所有話題都是點到為止，話不說滿，絕對不要立下自己做不到的承諾，要用最快速度終結話題，趕快逃離尷尬場面。 2. 轉移話題 比起被動地回答別人，適時轉移話題，掌握對話的發動權，成為主動的一方，就不用擔心要繼續被煩躁對話糾纏，自然就沒上面的那些困擾啦！而且也可以自己決定，哪些資訊是可以透漏給別人知道，事先準備好，就不用怕突然被問到，自己會措手不及。 3. 保持禮貌 最後一點也是最重要的，就是不論如何都要有禮貌，尊重別人發言的權利，如果遇到失禮問題也別動怒，快點結束對話，再離開現場。過年大家講求和氣生財，其實這些尷尬對話，多數都是出於關心或好意，不要用不好的態度壞了別人的美意。 過去每次春節都要忙著應付各種尬聊場面，都沒辦法好好享受年夜飯和各種美食。今年過年知道了這7大類跟3招，就可以好好應對親戚，還多出不少空閒跟餘裕能品嘗年菜了，快筆記下來吧~ 更多新年主題文章 過年發財不發福！年菜熱量排名+5招防守熱量 走春看這篇！全台各區精選10大銅板特色美食，北中南+離島通通都有 其他延伸閱讀 聊天4大地雷和4大技巧，教你變成交際大師，人見人愛 療「芋」系飲料！精選五大芋頭控必知的手搖 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #過年 #春節 #年夜飯 #親戚 #聊天#互動#對話#催婚#催生#地雷話題

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