社群經營｜2021常用APP推薦！社群創作這些東西你要有！

WFM期間，除了平常最愛滑的手機、工作必備的電腦，iPad的使用頻率也增加許多，之前有讀者詢問iPad常用的軟體，統整之下，這次除了分享常用APP，同時也把使用的工具一起列入評選，很顯然地我扎扎實實地待在蘋果生態圈裡😆 📲 #Lightroom 經過一年依然使用中，不同的是我付費訂閱了，付費後解鎖更多的功能，同時我也開始學習使用電腦版修圖，能更更全面使用，其中筆刷功能可以用來修妝容更多的細節。另外是去年我只會套用別人的色調數據，今年開始練習創作自己的色調，目前版面上已使用兩款，算是今天最大的進步。 📲 #Canva 也是持續使用並且付費訂閱的一款，可以設定尺寸、導入字體和照片，貼文素材目前仰賴它完成，輸出的條件也都可以設定，算一一款很全面的軟體，電腦版的功能很齊全，真的很推薦設計小白下載來使用。 📲 #InShot 持續服役並且付費訂閱，雖然剪輯影片還是電腦可以調整更多的細節，不過如果是剪輯短片，這款APP已經算很強大了，音樂、貼紙、特效的素材庫都很多選擇，剪輯功能也越更新越進階，可以導入字體和去背圖檔事我覺得很加分的地方。 📲 #Procreate 是最新入手的APP，算是iPad必載付費軟體，可以畫畫、也可以導入照片做編輯，筆刷、調色板有非常多選擇，網上有很多免費素材可以搜尋。可以分圖層創作，對畫畫白痴來說很方便，這次貼文的APP Icon也是用圖層製成，把照片放最底層繪製的。另外是畫布尺寸設定和匯出png檔的功能，可以輸入自己要的大小，前陣子上架的LINE主題，也是用它完成～如果想要先嘗試免費版，那我推薦 #全能畫圖板Pro，之前用來畫無臉畫的軟體。 📲 #GoodNotes5 這也算是iPad必載的APP之一，可以製作自己的電子筆記和手帳，對我這個龜毛筆記控很有善，我無法容忍雜亂的筆記，以前上課都是先用鉛筆做筆記，回家還要再重新整理到筆記本裡XD 可以導入檔案的功能很不錯，可以導入投影片或是電子手帳模板，之前去上課，把課程PPT導入，直接做筆記超方便。 📲 #UNUM 持續服役的排版APP，不過這款免費的格數減少了，但我覺的不影響使用，若需要更多格數，目前應該有很多替代APP可以再找找。 📲 #黃油相機 目前還待在我的工具裡，不過使用頻率很低，因為買了付費字體，並且高度使用Canva，目前黃油我會使用的功能只剩下畫筆了，並且也取消訂閱了。 📲 #Snapseed 服役至今的APP，不過訂閱LR之後，就比較少使用了，算是手機替代版，如果沒有電腦可以精修的時候，就會靠它做細節調整。 📲 #Photoshop Epress 是今年整併Photoshop Mix和Photoshop Fix的一款APP，我最常用來做去背圖，智慧選取功能算滿精準的，如果有誤差也可以靠筆刷功能去調整。 📲 #Pinterest 我都把它當作素材庫，有時間或有靈感的時候，上去搜尋關鍵字，參考網站上大家的做法，拍攝卡關的時候，非常建議可以上去搜尋一波。 📲 #GIPHY GIF的大全，開始用iPad畫畫後，有短時間我都在畫GIF，把自己常用的素材做成GIF，上傳後只要複製就能直接用在限動上，也可透過審核成為創作者帳號，這樣GIF就能在IG上被搜尋，不過審核好像有點困難，要研究一下。之前 @yujing_makeup 有跟我分享壹加壹的影片，有興趣也可以參考～ 同場加映閱讀APP 📲 #readmoo讀墨 電子書閱讀器，購買書籍之前可以先試讀，確認想閱讀再進行購買，出遊或是搭車的空擋都可以打開APP開始閱讀，算是很方便的APP，不過還是需要考量自己的閱讀習慣，可以先購買一本易讀的書籍，試讀看看～另外是購買書籍要先儲值，每次都是定額，基本上會除超過一本書的價錢，算是促使你把點數用完繼續購買的一個手法吧。 📲 #歐路英語辭典 可以搭配iPad閱讀外文讀物，不懂的單字直接選取，會自動查詢中文，是很方便的一款APP，相關功能要到設定欄位進行設置。 以上就是我綜合統整出來的實用APP，也歡迎你們和我交流常用的、好用的APP唷👇🏻 #APP推薦#常用APP#實用APP#iPad必載APP#iPad必載#iPad推薦#APP分享#創作者必備#社群行銷#社群媒體#社群創作#ipadpro#applepencil 更多我的生活👉🏻 https://www.instagram.com/cass13lifestyle/

知性派的讀者一定要閱讀同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

知性派的你，一定要讀這位同理系作家－莉莎潔諾娃的小說，不只增長見聞還能豐富內涵。

熱愛看小說的你，已經看膩一般小說的劇情走向，覺得缺乏新鮮感了嗎？今天推薦國外知名作家－莉莎．潔諾娃 Lisa Genova，給喜歡閱讀文學小說的知性派讀者們，這些以不同疾病為主軸的小說，可以引發許多不同的思考唷！ 身為知性派讀者的你們一定能夠從莉莎．潔諾娃 Lisa Genova的文字中看見生命和愛存在的不同面向及意義，不只是閱讀一篇故事，更能從中了解不同疾病的成因、症狀、相關研究等，為自己的知識庫添加一筆新的資料。一起來認識莉莎．潔諾娃 Lisa Genova和她的小說吧。 💐誰是 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova是一名神經科學博士，２００７年自費出版第一本小說《我想念我自己》後，躋身作家行列！之後陸續出版的作品包括《這就是我來到這世界的理由》、《因為愛，我們呼吸》、《當最後一個音符輕柔落下》等探討不同疾病的小說，也多次登上《紐約時報》暢銷書的排行榜。現在的她同時也是一名演講者及熱愛瑜珈的母親，不時會在個人instagram上分享生活日常及最新力作。 💐《我想念我自己》Still Alice 阿茲海默症患者的自白：也許我會忘記今天是什麼日子，但不代表今天不重要。 愛麗絲是哈佛心理學教授，她熱愛教學，擁有過目不忘的能力，同時也熱衷於慢跑，不論颳風下雨，慢跑幾乎是她日常必備的活動。然而她卻開始忘記上課的進度、想不起前五分鐘才閱讀過的詞彙，甚至在她熟悉不過的慢跑路線上迷失方向，原以為只是停經症候群，沒想到愛麗絲罹患的是阿茲海默症。她的短期記憶出現了問題，她一直自豪的人生成就戛然而止，無法繼續教學、沒有人會找她做研究，她會逐漸忘記家人們，最後，甚至會連「自己」是誰都不曉得。 不得不放棄事業，閒置在家的愛麗絲再也讀不了艱澀的文獻，卻拾起了小女兒麗蒂亞的劇本，過去的她是非常反對女兒學習戲劇表演的！阿茲海默症逐漸奪走愛麗絲的自我意識，卻也給她的生活帶來不一樣的新視角，這是一趟全新的「自我探索」旅程，她還活著，就一定還擁有一些能力，能夠為這個世界有所貢獻...。 ➥ 延伸閱讀：「如果沒有得到我想要的，就會學到我該學的。」 熱門台劇《未來媽媽》必學的人生成長金句 ！ 💐《這就是我來到這世界的理由》Love Anthony 一位自閉症的孩子如何用他短暫的生命，告訴母親他的存在意義。 奧莉薇亞的兒子安東尼患有自閉症，後來因癲癇發作造成頭部劇烈撞擊，送醫不治。沒有人知道安東尼究竟是為了什麼，來到這個無法接納他的世界，然後又快速的離去。失去兒子、與丈夫關係日漸疏遠的奧莉薇亞頓時失去生活重心，決心離開。在另一個家庭中，貝絲發現丈夫外遇，兩人決定暫時分開一陣子，獨自照顧三個女兒的她在閣樓整理舊物時，看著舊票根、生日卡，還有那本激起她成為作家夢想的書，貝絲回想起自己對文字的熱情，決定開始把心中的故事寫下來。 在南塔克特島，奧莉薇亞以攝影師的身分與貝絲相識，而貝絲以母親和朋友的身分與奧莉薇亞分享她的創作小說，讓奧莉薇亞震驚的是，貝絲筆下的男孩，居然跟去世的兒子安東尼一模一樣。奧莉薇亞透過貝絲的文字，漸漸理解安東尼特別的世界，被外界標上不正常的標籤，或許是因為沒有人了解他們的內心，還有他們來這世界的理由...。 ➥ 延伸閱讀：精選五本關於「失去」及「重生」的暖心小說 💐《因為愛，我們呼吸》Inside the O'Briens 罕見遺傳性疾病亨丁頓舞蹈症的降臨，歐布萊恩家將如何對抗疾病和守護彼此。 身為波士頓警察並以此為傲的喬，一直都盡忠職守在保衛著城鎮和家人，妻子蘿希卻發現他手腳不聽使喚的亂揮，走路會莫名跌到等異常舉動，堅持要喬就醫，檢查過後確定是罹患了遺傳性疾病－亨丁頓舞蹈症，而這項顯性遺傳性疾病代表著他的四個孩子也都有50%的機率會和喬走上一樣的命運。喬和蘿希的子女中，小喬及梅根被檢測出是顯性基因，派翠克選擇不接受基因檢測，而凱蒂還沒想好該往哪個方向前進，一連串的蝴蝶效應讓歐布萊恩一家人生活步調徹底被打亂。 喬的狀況日益嚴重，他無法再以警察的身分值勤，會亂揮拳頭波及無辜而不敢去抱一抱自己年幼的孫子，也許不久後他會因病去世留下孤單的妻子。喬憂鬱、絕望至極，自盡的念頭也開始在他腦中跳動，小女兒凱蒂在這時候出現了，她告訴父親，除了這個該死的遺傳基因，他依然可以為子女們留下一些什麼，讓喬的希望再次被點燃...。 ➥ 延伸閱讀：《愛的過去進行式：真愛永遠》| Netflix片單推薦 💐為什麼她能成為同理系作家 莉莎．潔諾娃 Lisa Genova筆下的故事之所以溫暖、充滿同理心，我想是因為她本人也是充滿愛的作家，這些小說的靈感是來自於她生活周遭的人，為了故事的完整性、豐富性、真實性，她會進行許多訪談，包括患病者、家屬、親友、同事等等，蒐集真實案例、親自去到故事中的地區，了解當地背景和居民生活，再融入神經科學相關知識，才完成一本本觸動人心的小說。 比起艱澀難懂的醫學詞彙，透過莉莎筆下的故事，讓人用生活化的方式了解這些疾病。讀者可以透過主角，也就是第一人稱的方式去理解疾病可能對他／她造成不只是身體上的影響，還有面對疾病的心態、生活方式、親密關係都將產生變化。隨著主角經歷疾病的前期、中期以至末期，都能引起讀者去感同身受、去同理他人以及自我反思。同時她也會跳出第一人稱，利用家人或朋友的角度去看待整個疾病對他們帶來的衝擊，他們如何調整心態、去理解和溝通，透過這些故事，你會發現莉莎．潔諾娃 Lisa Genova不只希望大眾能夠重視不同疾病的存在，她也透過文字的力量，持續不斷的傳遞愛和希望。 所謂知性，是一個人能夠用感性去感受身邊的人事物，又能善用理性分析，有一套自己的獨立思想。當讀者在閱讀文學類小說時，把自己代入故事中能夠讓小說中的每個角色更加鮮明立體，也能因此去理解不同角色之間的相互關係、情緒感受、行事風格及動機。研究顯示，喜愛文學小說的讀者擁有更多同理心、更能理解他人的情緒，同時也能站在不同角色的立場，用宏觀的眼光看待整個故事，從故事中去思考、探索自己的人生。願我們能一直保有這樣的同理和愛，去善待及包容與眾不同的其他人。 ➥ 延伸閱讀：從《請輸入檢索詞：WWW》到《她們創業的那些鳥事》擁有自我魅力的女人們，教會我們的事。 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #安安的書單 #小說 #閱讀 #知性 #愛 #同理 #莉莎潔諾娃 #我想念我自己 #這就是我來到這世界的理由 #因為愛我們呼吸

『Ollie閱讀分享』 推薦三本適合培養身心靈打造鋼鐵不玻璃心的書！

大家還好嗎？曾經閱讀對我來說是一件很困難的事，每年都給自己的年度計畫安排一定要學習如何閱讀，終於在今年我做到了，也越讀越有心得！ 決定要跟大家分享三本對我們身心靈非常有益的書，希望也能讓你們獲益良多～ 關於人生，我確實知道 - Oprah Winfrey 分八個章節講述「相信自己」的重要性，如何有勇氣去做一件事及堅持下去，勇敢追夢，曾經我們都懷抱著夢想不論是現在還在進行中還是已經放棄風塵起來，勇氣跟堅持這兩件事一直都是人生中不可或缺的事情，Oprah利用自己自身的故事來告訴讀者這兩件事的重要性，希望你們也能有所共鳴，非常適合面對低潮期的你，不論逆境多麼困難，要知道撐過就是你的了！ 高敏感是種天賦 - Ilse Sand 以身為高敏感族、心理治療師的角度，貼切地寫出高敏感的內心掙扎，不知道你們身邊是否有身為高敏感族的朋友或者自己本身就是高敏感患者？ 曾幾何時我們總是被認為過度敏感太過於情緒化甚至是想太多，很多人說這對自己很不好，說這樣的自己很不ok，甚至是認為自己是需要改變的人，這本書能幫助你更了解自己也能更了解他人，高敏感族群一直都在我們身旁，心思太細膩時好時壞，但我們也能跟它共存，一同努力，高敏感不是罪但要懂得如何去應對。 我們住在焦慮星球 - Matt Haig 現今社會快速發展之下，是否發現周遭的人皆隱約有文明病嗎，獲得「洛杉磯時報-年度好書」推薦，一起看如何在這個讓人焦慮、憂鬱的世界中調節好情緒面對一切。不論是患有恐慌症、焦慮症或是憂鬱症等心理疾病，對於自我及身邊周遭的人都是一大考驗，我們該如何再這樣子快資訊的世界中生存下去？ 作者以自身的經驗及方式來講述一切，我們不是異類也不是常態，但不代表心靈生病了就是病了，這也不是誰的錯，但已經發生了我們能做的便是學會讓自己更冷靜沈著去應對一切，讓自己再次微笑重拾快樂的機會。 以上這些書籍📚不妨在睡前、通勤或是午休時間閱讀一下充實內在，好情緒帶來更多正能量疲乏感才不會敲敲爬上來，膚況還能越來越穩定，腸道也會更健康呢！ 希望今天推薦的三本書能對你們有所幫助，也很適合當送禮首選呢！ 溫馨提醒 喜歡請記得幫我點愛心，並收藏至你的閱讀清單裡哦！ 那我們下週同一時間見！ （每週四、六 下午時間 13:00 上線） ．Find Me Instagram: https://www.instagram.com/TheOliviaTimes YouTube: TheOliviaTimes

《智齒LIMBO》影評 / 社會邊緣人也是需要被關懷的

《智齒LIMBO》影評 / 

文 / Mona 智齒是一部香港警匪犯罪心理驚悚電影，改編自中國犯罪心理小說家雷米的同名小說，因一宗連環兇殺案，與剛復職的展哥（林家棟 飾）開始搭檔關係。案子破不了，反倒引發連串事故。展哥重遇殺妻兒的街童王桃（劉雅瑟 飾），被激發的恨意一發不可收拾；任凱大意失槍，誤被兇手所獲。兇手潛伏在城市之中，危機逐步逼近… 智齒LIMBO 2021 年 ‧ 動作/劇情 ‧ 1 小時 58 分鐘 #影評 拍攝手法是利用黑白電影，呈現出昏暗憂傷，殘酷的氛圍 / 場景設定都是垃圾場以及紅燈區最多 場景都是凌亂雜亂的一堆的蒼蠅 / 王桃是個有前科的女生 跟劉中選有著關係 是他撞了他的妻子而變成植物人 / 劉中選顯然！失去！理智！自己的警階都給忘了！ 怠忽職守！衝去想要復仇！滿腦滿心都是想斃了王桃！ 一命賠一命！ / 任凱則是一個英勇奮鬥的警員 親自告發了這件事情！ / 影片中王桃怎麼被對待實在是另人覺得很噁心！噁爛！ 劉中選對她也沒有好過，完全不尊重 王桃還跪在地上求饒被踢來踢去 卑微的求原諒！ 自己其實內心也不安恐懼！ 整齣電影都被糟蹋！瘋狂的逃啊！在逃！ 不斷的被凌虐施暴 / 電影中也當然少不了需要破案的地方 在王桃的人脈當中藏著跟犯人有中間關係的關鍵人-珂珂 犯人殺害的人都是清一色的援交妹.癮君子，有前科的社會邊緣人 / 珂珂也難逃一劫 在破案的過程，任凱掉了警員最重要的生命---槍 找尋中與犯人擦肩而過 / 由於王桃先前一而再再而三的被施暴 而著實的害怕！是人都想要活命！ 中途被罪犯找到 可想而知下場肯定沒有多好！ / 罪犯在我推斷下無疑是個缺乏母愛，抑或是戀母情節，或是母親被他人殺害?? 遇害者被生鏽鐵製品砍了手，每個人都被強姦後再殺害 是現在很常見的犯罪心理變態 每個女屍都是背部朝上的 (顯示了罪犯的性癖) / 犯罪地點也非常骯髒，裡面還留著被他殺害過的無辜生命 片中還有最反差的女佛像！！ 居住地裡的佛像也斷了一手 王桃在被要斷手之際，叫了一聲媽媽 (罪犯就停手了) 媽媽看來是犯人的致命弱點 身上也掛著小時候與媽媽的合照(顯示了自己其實很愛媽媽)，也想著媽媽摸頭，或許是少了母親陪伴的問題 強姦王桃前溫柔地摸頭 手或許是個關鍵點 因為沒得到愛意（產生了恨意） 似乎他的媽媽可能也被他強姦想要他好好的摸頭 就把他的手給砍了 / 犯罪地方也有著一頭鹿的標本 鹿的英文Deer 諧音於親愛的"Dear" / 犯人或許真的是個戀母情結的人 以同樣方式殺害了母親 / 遇害者的長相，或是穿著有著一點點的相似處 被殺害者可能都跟母親相似 (犯人只要看到雪白的肩膀就不！行！了） / 至於這部影片"智齒LIMBO" 影片當中有一幕有點好笑！明明在最緊要關鍵時刻 任凱不斷疼痛的智齒就這樣落地 困擾已久的智齒也就解決了 似乎也象徵著能解決眼前惱人的犯人 犯人就等同於任凱的"智齒"一樣紛紛擾擾的糾纏著 / 最後劉中選要去解救王桃卻因為心生畏懼 看都不看胡亂的開了好幾槍 劉中選終於能陪伴老婆而去了 / 劉中選也是個重情重義的人改了槍枝的分配人員 老早就改成了自己 因此任凱不被免職 / 影片看完有著沉重感,王桃因為自己先前犯下的錯而越滾越大，她的一生不斷的被糟蹋，也害怕死亡，想當然必須先照顧好自己，因而進一步犯下了殺害罪 / 社會邊緣人也必須要好好照顧對待才是而不是像劉中選所做的舉動 - 看完整部片反而比看恐怖片還讓我感到驚嚇出現了幻影感ʘ̥﹏ʘ ✔推薦指數:🌕🌕🌕🌕🌘 (滿分5星) 預告片 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 【鬼4虐】影評 / 不要為非作歹，下場不忍直視 【鬼侍女】影評／不倫戀隱瞞著什麼? 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 《杏林醫院》影評 / 觀落陰團親身前往卻不知危機在前！ 新竹咖啡廳推薦 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 台北咖啡廳推薦 【台北咖啡廳】Moon Baking愛爆濃湯野餐盤 【中山站咖啡廳】響板 迷人的肉桂捲 【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？ 【淡水咖啡廳】 安克黑咖啡廳 【淡水咖啡廳】真理大學附近的山波咖啡廳 台中咖啡廳推薦 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe 嘉義咖啡廳推薦 【嘉義咖啡廳】Baron Scones 台南咖啡廳推薦 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】一間樸實專賣貝果的甜點店 最初的地方 高雄咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】Gooday Cafe & Roof頂樓空間必拍 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 美食延伸閱讀 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【泰式料理】珍妮花與南洋杉 【台北早午餐】MaMa's 鐵鍋早午餐 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】迷你檸檬磅蛋糕 【宅配美食】 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配甜點】Océan法式甜點工作室 愛情延伸閱讀 愛與喜歡的差別 愛情與麵包 適合婚前同居的星座 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 寵物延伸閱讀 長相像御飯糰臉的蘇格蘭摺耳貓?! 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 音樂延伸閱讀 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 #智齒limbo#影評#電影#電影心得#心得#觀影心得#電影推薦 #香港電影 #粵語片

給予 Give and Take

#給予 Give and Take華頓商學院最啟發人心的一堂課作者｜#亞當格蘭特#AdamGrant譯者｜#汪芃類型｜#心理勵志#心靈成長讀感｜「卓越的給予者最大的魅力就是這點：他們爬上成就金字塔頂端，卻不把其他人踩在腳下，而是將立足點拓寬，造福自己，也造福身邊所有人。索取者的功成名就是零和賽局，然而給予者卻能在他們的世界裡發揮一加一大於二的綜效。」P315這本《給予》不同於現在的心靈雞湯，它是簡單明瞭以互利互惠的角度，來講述給予的好處以及其重要性，以非常多成功人士的故事來告訴讀者，給予是如何讓你獲得更多。作者以實證結果先告訴大家，以金字塔來代表成功，最底端的人是給予者，中間是索取者，然而最頂端的也是給予者，而為什麼同樣身為給予者，差距是如此大呢？原來是取決於，你是否聰明的給予，而不是一位讓人索求無度的人。先說說給予，很多人都是不願意成為給予者，甚至不自覺地成為索求者，但是書中有一句話我覺得很有意思，「我們應該願意花五分鐘以內的時間幫忙任何一個人。」P77，也就是「五分鐘法則」。其實給予可以是一件很簡單的事，並且它不會讓你失去任何東西。其中也提到「責任認知偏誤」，也就是我們會放大自己的貢獻比例。索取者尤其容易產生責任認知偏誤，而會有這種錯誤認知，是因為我們都想在自己及別人心中留下正面形象，其實這只是一種心理上的偏誤，他們可能並沒有惡意。「我們深知自己給予了多少，卻不一定清楚別人付出多少。」P108這本書也提到給予並不是要無私奉獻，不重視自己的利益，利人利己的給予，是願意付出比得到的多，利人利己型的給予者看起來或許比無私奉獻者多在意自己一點，但他們較具韌性，不會倦怠，因此給予的路能走得更長遠。P231最後，作者建議，如果想避免被利用或是因為付出而感到倦怠，想朝互利方向努力的索取者應該找到自己真心喜愛的給予方式，為自己真正關心的人付出，如此一來秉持互利價值觀的人即便給予後無法獲得直接回報，也能真心以給予者的心態付出，這時所展現的動機便是真誠純粹的了。P316雖然給予應該是聖潔的行為，但是有技巧的付出並非算計，只是在成為良善之人的路上，也可以保護自己的一片真心，這本書雖以偏商業的模式來分析衡量給予的權重與得失，但是也非常具參考價值，推薦給所有人看，也許能在日常之中，找到付出的平衡點。最後附上開頭的句子：「要想真正了解一個人，就看他如何對待那些無法給他半點好處的人。」P49出版日期：2013/12/30#nibo閱讀#nibo摘錄#妮啵2021#書籍推薦#閱讀#手寫#GiveandTake#平安文化 我們容易落入「責任偏誤認知」，因此放大了自己的貢獻，甚至不小心就忽視了別人的付出。記得那時和另一半爭執時，會聽到對方說他所付出的很多，細數做過了多少努力，而自己也會因此感到生氣，因為自己也是有付出、有努力過的啊，怎麼好像都被否定了呢？其實對方並沒有錯，自己也不全然是正確的，我們應該時刻提醒自己，就算沒有注意到對方的付出，也不需要放大自己的給予，畢竟我們都不會完全知道，對方究竟做了多少努力。文｜#給予#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#閱讀#付出#計較#責任偏誤認知#同理心#將心比心 很多人都會攀附位階較高或是能夠給他好處的人，那種表現出來的態度其實是很明顯的。其實大家都看得出來，被冷落的人也絕對感受得到，只可惜那些趨炎附勢的人永遠不會知道，每個人都有屬於自己的資源和能力，當得罪了人以後，對方也沒必要給你半點好處。文｜#給予#書籍推薦#nibo摘錄#手寫#手寫字#閱讀#閱讀筆記#了解#對待#好處#人性#同理心

學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記 #2

今天再來跟大家一起閱讀佐依的這本《工作必須有錢有愛有意義》唷！這本書能夠幫助你拉近興趣與專業的距離，並且引導你打造你的理想工作！ 如果你對這個主題感興趣，那我們就一起看下去吧！👇🏻 找到熱情之後，你還需要＿＿＿才能變成專業 擁有專業後，要如何讓大家看見？ 在這個網上衝浪的時代，自媒體社群是最容易被大眾接受的方式，用自媒體來分享你的作品、你的內容，吸引那些與你擁有相同價值觀、關注相同主題的朋友，並與他們互動、用心觀察他們的痛點 自然而然，就能夠從他們身上獲得靈感，創造出你的第一個場品／服務 臉皮厚一層，光就亮一些？ 天生高敏內向的人，做行銷、推廣自己的產品或服務是不是就比那些外向者還要困難呢？我覺得不會，重點是要用對方法 雖然現在的大環境對外向者來說非常友善，內向者常常對很多事情感到困擾，但是只要內向者用對行銷方式，例如開啟我們敏感的感知、用真心去對待客戶、提供超越100%的服務，那我們也能夠讓世界看到我們身上的光✨ 以上，就是今天的閱讀筆記啦！ Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 極簡生活｜膠囊鞋櫃之我的鞋子只有四雙 學習成長｜送給每個獨一無二

【哲仁王后】劇評

文 / Mona 劇講述生活在自由的現代大韓民國的男人－青瓦台的廚師張奉煥的靈魂穿越到朝鮮王朝時代王宮內哲宗（金正賢飾）的王妃金昭容（申惠善飾）體內後所展開的故事，劇情有搞笑的部分，也有溫馨，殘酷的部分，以及宮內分派的廝殺 #劇評 張奉煥由於遇害而穿越到古代 從男兒生變成一個女生 無法置信，不知道怎麼跟金昭容合體的? 一個好端端的男士變成朝鮮的中殿 對於古代的禮儀一竅不通 舉止都是一個不折不扣不會遮掩端莊的男士風流風範 無法回到自己所在的時代 也不習慣被人服侍約束！！！ 腦筋使勁的轉動想回到韓國 但是最終都失敗 也慢慢的知道了金昭容體內的秘密 疼惜哲宗的遭遇（那堅硬的眼神背後藏著的憂愁～） 父親的貪污，殿下原本不寵愛她，哥哥愛戀著她 / 一天一天的相處 中殿陷入了殿下的魅力 以金昭容的身軀，張奉煥的靈魂跟殿下圓房 完！完！全！全！不可置信！ 自己的作為以及對殿下盡然產生愛意 但是又非常的渴望得到滿滿的熱火激情四射的夜晚春宵 / 到了後頭兩人愛意都十分濃烈打得火熱 哥哥卻跟他變成了不同派 想殺害死卻又記憶起與昭容的美好回憶 / 大王大妃等人的勢力都是貪官貪圖權力 低級的卑鄙手段！ 讓平民百姓飢餓！ / 末兩集印象最深刻的是中殿對於殿下的愛意 以及兩人之間的互動！ 守護著兩人的結晶！ 殿下不會因為想要重新登基而拋下妻子與腹中胎兒不管！ 其他惡勢力也被成功的撲滅！ / 最後的部分講述了害怕因為自己跳進那個時代 而改變了朝代歷史，以及最！最！擔憂哲宗的生死！ / 劇中最深刻的莫過於NO TOUCH和中殿辭典 明明知道自己是張奉煥的靈魂，卻又被自己的行為混淆，屈服於哲宗的褲襠下 / 推薦指數: 3.5 / 5 (以上圖片來源：網站） - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 【鬼4虐】影評 / 不要為非作歹，下場不忍直視 【鬼侍女】影評／不倫戀隱瞞著什麼? 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 《杏林醫院》影評 / 觀落陰團親身前往卻不知危機在前！ 新竹咖啡廳推薦 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 台北咖啡廳推薦 【台北咖啡廳】Moon Baking愛爆濃湯野餐盤 【中山站咖啡廳】響板 迷人的肉桂捲 【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？ 【淡水咖啡廳】 安克黑咖啡廳 【淡水咖啡廳】真理大學附近的山波咖啡廳 台中咖啡廳推薦 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe 嘉義咖啡廳推薦 【嘉義咖啡廳】Baron Scones 台南咖啡廳推薦 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】一間樸實專賣貝果的甜點店 最初的地方 高雄咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】Gooday Cafe & Roof頂樓空間必拍 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 美食延伸閱讀 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【泰式料理】珍妮花與南洋杉 【台北早午餐】MaMa's 鐵鍋早午餐 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】迷你檸檬磅蛋糕 【宅配美食】 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配甜點】Océan法式甜點工作室 愛情延伸閱讀 愛與喜歡的差別 愛情與麵包 適合婚前同居的星座 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 寵物延伸閱讀 長相像御飯糰臉的蘇格蘭摺耳貓?! 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 音樂延伸閱讀 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 #哲仁王后#韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#劇評#心得#觀後感#評價#追劇#popkimchi#追劇

早知道就待在家——旅行作家謝哲青的文學之旅

在家裡困了這麼久，卻收到一本新書《早知道就待在家》，而且竟是由旅行作家謝哲青所寫，在疫情爆發的時代，不是人人都想出遊嗎？ 究竟書名的背後想表達的是什麼？ 我聽過很多人說，環繞了世界一圈，最想念的是原來的地點；也聽過很多人徒步環島的壯舉。對於「一直都宅在家」的我來說，根本沒有那樣的「早知道」。 面對大家鼓勵我多去走走，我始終都笑著拒絕了，我不是那樣個性的人，我是都市裡一個習慣於把自己排進行事曆的機器。我沒有雄心壯志，沒有遠眺山群的視野，沒有一步一腳印的耐力，只有靠著手機這狹窄的方框去認識世界。 因此謝哲青這次又帶了什麼「伴手禮」回來，我是既好奇又羨慕的，因為我恐怕一輩子都沒有那樣的能耐。 出走與回來，都很需要勇氣，也很需要力氣，這不是嘴上說說而已，是看過了世界所有美好與不美好之後，還能像貝殼利用砂石，吐出一顆珍珠。 而如今這份珍珠即將送到我們手中。 旅行的另一個意思，是找到回家的路。 《早知道就待在家》由謝哲青所著，7/5開放預購，7/12正式上市了！ 🌟抽獎規則請至：https://www.instagram.com/p/CROdQ_YsPRK/?utm_medium=copy_link 抽獎規則將嚴格審查，即日起至7/19 23:59將抽出兩位幸運兒獲得此書！ 書籍購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010896421 #早知道就待在家 #皇冠文化集團 #手寫 #手寫文字 #手寫字 #手寫文字 #抽獎 #抽書 #文學 #旅遊 #旅行 #閱讀 #謝哲青 #待在家 #文摘 #佳句 #handwriting #handwritten #writing #written #quotes #quote #books #reading

《未來智力從嬰幼兒開始｜爸爸幫幫忙｜神隊友必備觀念｜親子共讀》

哈囉，我是「想當爸的大孩子」，輕鬆育兒這樣做，閱教閱輕鬆。 嗯？有發現我換Slogan了嗎，因為最近有家長跟我說：「其實剛開始認識你，不是因為想讓我的孩子愛上閱讀欸..」 好吧！也許閱讀對大部分的人來說，聽起來並不那麼吸引人，剛開始大家只是想讓育兒這件事可以更輕鬆，孩子更快樂，這也是親子共讀的本意，所以我就換囉～ 如果您覺得有什麼更好的意見，歡迎留言告訴我，提供好的Slogan，我送你繪本！ ... 回歸正題 疫情期間，爸爸在家中都如何陪伴孩子呢？ 平常有唸故事給孩子聽的習慣嗎？你知道科學跟大數據研究證實，孩子的智力發展，爸爸佔了很大部分的影響力嗎？ 媽咪們請分享給你的神隊友，爸爸們希望也可以從今天開始做這件事喔！ 1.什麼是親子共讀？ 1990年開始，英國人發現，有唸故事給孩子聽的習慣的家庭，孩子的未來學習理解能力，普遍高於一般的孩子，並且在成年後的求職選擇也比沒有陪讀習慣的家庭來得多。 同時唸故事給孩子聽，也會提供孩子更多與父母對話的機會，學齡到成年後的家庭關係也比沒有陪讀的家庭好更多。 目前臺灣只要家中有新生兒，出生辦理戶籍時，或到圖書館登記，都會送一份「閱讀禮袋」，目的，就是為了讓父母從出生就有唸故事給孩子聽的習慣。 2.什麼時候可以開始唸&為什麼要做親子共讀 一出生就可以開始唸！ 美國哈佛大學的兒童發展研究中心做過一項大腦研究，發現孩子從出生到6歲，大腦對於感覺統合、語言能力、高等認知能力，最敏感且吸收力最強的時期，是從剛出生的時候一直到12個月。 但可惜的是，因為這個時期孩子還不會說話與表達，往往會被認為「還聽不懂」，所以錯過了這個第一個黃金時期。 事實上，聽不聽得懂並不是重點，而是這個階段嬰兒的大腦會快速的吸收他們聽過看過摸過的每一樣東西。 並且依據接觸的頻繁程度，決定是否留在大腦裡。 也就是說，如果從一出生就唸故事給孩子聽，並且持續的做，孩子未來的語言學習能力、理解力，都會累積下來，並且在可以表達後逐漸看出效果。 3.「爸爸陪讀的效果是媽媽的三倍」 同樣是美國哈佛大學的研究，他們發現爸爸陪伴幼兒唸故事的效果，是媽媽陪讀的三倍。 原因是爸爸跟媽媽陪讀的方式不太一樣，通常媽媽陪讀會較重視故事書表達的事實，但爸爸會比較天馬行空、並且提供孩子散性思維及想像力。 另外他們好奇，爸爸陪讀對孩子未來的學校成績是否會有正面幫助呢？ 研究結果發現：是的，沒錯，普遍爸爸參與陪讀，孩子的學習成績是會有明顯變化的。 另外我們亞洲的父親，普遍在孩子長大後對話會變少、互動也少有親密、孩子也很少會將心中的秘密告訴爸爸。 而親子共讀會提供親密關係的基礎，更是為什麼爸爸一定要參與親子共讀的重要原因！ 原來爸爸陪讀的好處有那麼多，可是應該陪孩子看什麼書？爸爸又要如何陪讀，才可以吸引孩子喜歡呢？ 下次，我將會用爸爸的角度，示範如何與孩子做親子共讀！ 爸爸還沒開始唸故事給孩子聽嗎？為了孩子的未來，現在就開始吧！ 我是「想當爸的大孩子」，我們下次見，ByeBye 延伸閱讀1 延伸閱讀2 零歲嬰幼兒如何陪讀｜乖寶媽示範完美親子共讀 延伸閱讀3 科學教養｜養成孩子情緒穩定的關鍵｜親子共讀

【無法抗拒的他】 EP1~4 心得分享

文 / Mona 無法抗拒的他是近期讓我最期待話題度很高的韓劇，也是一部讓我決定跟播的韓劇，由宋江和韓韶禧主演，兩人的CP感是大家最期待的，主要關注這兩位的角色對戲，從漫畫改編而來，看完第一集才開始看漫畫，推薦給想看劇的朋友，可以邊追劇邊追漫畫！ 宋江 飾演 朴宰彥 韓韶禧 飾演 劉娜比 (圖片來源：JTBC) 無法抗拒的他 EP.1 娜比是個美術系的學生，與一個美術相關的男士交往卻被利用 她的性事姿態被當成作品，在大庭廣眾下完全沒有了顏面 還發現了那人在背後搞小三偷吃 開始不相信愛情 然而遇到了朴宰彥的一開始就被他的帥給電翻天 根本對他一見鐘情，完全抵擋不住魅力 EP.2 朴宰彥和劉娜比在這集當中趕上了進度 娜比的心中完全忘不了宰彥 也不聽朋友的建言，勸說 情不自禁的對他心動 只要他一登場，整個焦點都在他身上 朴宰彥也是個狠角色 靠著顏值稱霸全場，一出場就釋放滿滿的性吸引力，克里斯馬滿點爆發! 娜比還夢到了... 結果一場空 不想讓心儀的男神看到自己的醜樣 / 女主因為生理期突然來臨很不舒服 這時候男主果然是因為角色設定保護他 讓他完全著迷，心裡告訴自己別靠近，別再沉迷 但還是無法抗拒… 最後自己親眼目睹了宰彥捻花惹草，還是忍不住自己的情慾想要親他 這集裡面一直瘋狂開車，肢體接觸，大趕進度 EP.3 宰彥不知道自己愛上了娜比 編劇就安排另一個男生，娜比的學弟恩韓 兩人進一步的很快的變熟 / 宰彥完全的吃醋嫉妒心爆裂 娜比自己勸自己放下 到了最後看到宰彥對他的認真態度 想放又放不了 根本無法抗拒宰彥的魅力 就算前面已經看到並且一直質疑 自己是不是他其中的備胎 / 最後的幾分鐘兩人… 另外也有兩隊小情侶的愛情戲在萌芽 EP.4 兩人發生了關係 娜比認為他們只停留在夜晚的關係 但是每次都被誘惑 每次都做出讓他覺得貼心，一般情侶會有的行為舉動過，做盡了情侶會做的事 但是他們其實也沒有確認關係，沒有對外公開 宰彥還跟雪雅外出 到底雪雅跟他是什麼關係? 還未透露 梁度赫似乎是個安插進去要有三角關係的人物 前男也糾纏著他，被外人的流言匪語刺傷 娜比開始想要跟他劃清關係但又害怕... - 這四集的畫面感都很唯美 但是男主角宋江的演技有點略為遜色 有些部分可以再加把勁到位一點 宋江和韓韶禧的CP感是有的 韓韶禧也就是飾演劉娜比的定位是個戀愛小白兔 易！陷！愛！ 不得不說顏值高的人果然誰都無法抗拒 （太容易讓人暈船ㄚˋ) 宋江是個一開始會覺得有點危險，但又不禁陷入他的蝴蝶池塘中🦋 頸部的蝴蝶刺青很加分！很帥！是不是每個男人都應該去刺一個蝴蝶！ 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 電影延伸閱讀 讓你宅在家的片單 《你的婚禮》影評/ 感情，往往開始的毫無來由，而結束的也更加猝不及防 【鬼4虐】影評 / 不要為非作歹，下場不忍直視 【鬼侍女】影評／不倫戀隱瞞著什麼? 《整容液》影評 / 愛美是天性，到最後卻本末倒置 《杏林醫院》影評 / 觀落陰團親身前往卻不知危機在前！ 新竹咖啡廳推薦 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 台北咖啡廳推薦 【中山站咖啡廳】響板 迷人的肉桂捲 【中山站咖啡廳】用中藥罐裝的提拉米蘇！？ 【淡水咖啡廳】 安克黑咖啡廳 【淡水咖啡廳】真理大學附近的山波咖啡廳 台中咖啡廳推薦 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 【台中咖啡廳】純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳 Giocoso pasta&cafe 嘉義咖啡廳推薦 【嘉義咖啡廳】Baron Scones 台南咖啡廳推薦 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】一間樸實專賣貝果的甜點店 最初的地方 高雄咖啡廳延伸閱讀 【高雄咖啡廳】Gooday Cafe & Roof頂樓空間必拍 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 美食延伸閱讀 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【泰式料理】珍妮花與南洋杉 【台北早午餐】MaMa's 鐵鍋早午餐 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】迷你檸檬磅蛋糕 【宅配美食】 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配甜點】Océan法式甜點工作室 愛情延伸閱讀 愛與喜歡的差別 愛情與麵包 適合婚前同居的星座 12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！ 寵物延伸閱讀 長相像御飯糰臉的蘇格蘭摺耳貓?! 貓界模範夫妻Congzzi&Patzzi 音樂延伸閱讀 2021韓國熱門流行音樂懶人包 25首失眠歌單推薦 #無法抗拒的他 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇#心得#netflix#netflix原創影集#渣男#宋江#韓韶禧#劇評#觀後感#評價#追劇#popkimchi

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