人生之旅，你也曾失落過嗎？讀《過於喧囂的孤獨》，撿拾起自己吧！

《過於喧囂的孤獨》 - 關於經典為何成為經典這件事情，一直是我心中恆久的疑問。也因此我看了很多他人口中所謂的經典名著，閱讀時，總嘗試著讓自己的內裡保持空白，好讓書裡的情緒能進來、走進書中所架構的世界。赫拉巴爾是位捷克作家，豐富的工作經歷使他的作品精準貼合著底層工作者的目光，讓讀者一窺工作者不同的生命經驗。 - 🌱文化、經典的毀壞 漢嘉在廢紙收購站從事著打包工的工作，他從廢紙裡揀選出自己喜愛的書籍，將珍貴的書私自保存下來。打包廢紙的時間裡，也曾遇到原本存放在王家圖書館的皮面精裝書被視為戰利品，而被粗魯地對待。精裝書籍像廢棄物一樣秤重販售、經典原著被打包成方形，最終放把火燒毀。被摧毀的從不僅僅只是書籍，書裡所承載的內容、哲思等文化瑰寶，同樣是被棄如敝屣的。 - 🌱凝視塵埃裡的人 漢嘉的工作場所是由廢紙、機器、綠頭蒼蠅、老鼠所堆砌而成，屠宰場送來廢紙的血水氣與廢紙的霉味雜揉在一塊，處理不完的廢紙、惡劣的環境是他的日常寫照。也曾有幾個吉普賽人闖入他的生命，那些吉普賽人，或為了自己與他人的生計鎮日忙碌著；或被迫進入了集中營而一去不復返，生命經驗深深地刻鏤在他們的思考言談、身體與氣味裡，雖卑微無言卻又真實存在著。 - 🌱關於時代的新陳代謝 就在漢嘉以為：人生不過就是如此，依循著原來的工作模式直到和機器一起退休，卻在參觀完布勃內的巨型壓力機後，產生天翻地覆的全新認知。新型的機器、乾淨整潔的工作服，以及結束工作後的休閒娛樂……等，與他所原來認知的世界截然不同，在新的世界開展過後，舊的隨之傾頹而落。如同那些被汰換、取代的機器一樣，漢嘉也不再是被時代所需要的存在。 - 🌱個人心得 在疫情期間，我把自己覺得沉重、需要長時間消化的書籍慢慢讀完，也好好地沉澱。赫拉巴爾的作品是十分細膩而帶有氣味的，關於漢嘉廢紙工作的書寫，寫漢嘉對那些珍貴書籍被毀壞的沉痛，卻也在重複的日常裡逐漸麻痺。所謂感覺，不論好壞，都意味著知覺領受的多樣性，而麻痺就像對人事物失去反應一樣，是種木然。 - 對於經典，我還是無法去說明它為何經典？但以此書來說，它是世代更迭、不同族群、底層工作者的縮影，它將時代的一隅透過文學的方式，恆久地留存下來。或許這些紀錄不再發生，但這些人事物不會完全地消逝在時代的洪流之中，而流淌其中的失落、茫然，也是每一代人都有可能會經歷的。 #過於喧囂的孤獨 #赫拉巴爾 #大塊文化 #小說 #閱讀 #心得 #bohumilhrabal #novel #reading

機構 The Institute@畫心女神愛閱讀2021

 機構The Institute 作者： 史蒂芬．金 譯者： 楊沐希 出版社：皇冠 出版日期：2021/08/09 語言：繁體中文 【讀後感想】 這本書探討了陰謀論，所謂的陰謀論便牽扯到某些讓人不解邏輯又不通的現象，如為何會整家人莫名遭受謀殺，而家庭某個成員如空氣般瞬間消失在地球上，那些莫名的失蹤人口，是否有人真的追查到發生的原因，他們的生命是否還生還? 不孕症在全球的比率正在增加，生不出孩子的人，有許多人透過綁架他人的幼童去販賣，也有些急需器官移植的人，透過黑市購買活人活摘器官，而這些失蹤的人到底都去了哪裡呢? 電影中的x戰警，各個都擁有超能力，讀心術，進入人的大腦去操控他人的心智，利用念力，將物品騰空或是進行攻擊，對我們來說這都不是我們普遍的人可以擁有的能力，這些超能力很多時候都是在孩童時期便會展現出來，然而他們除了自身本身的能力，是否還能開發其他更多不同的超能力呢? 這些孩子的身上是DNA有否與他人有異呢? 這樣特殊的體質也成為了科學家們一直以來急欲探討的原因。 心電感應，直覺力，遙視(千里眼)，順風耳，靈視，催眠，透視等等這些超能力是我們所謂的E.S.P，超感官知覺（英語：extrasensory perception），簡稱為超感知覺或超感覺力，俗稱第六感，其實這些能力對於人類而言都是原本就存在的能力，需要多加練習開發。 在閱讀這本書時，我非常的有感應，甚至不覺得擁有這樣的超能力有多麼驚奇，或許是因為我之前曾經接觸過這樣的課程，參與過開發這些超能力的練習，像是心電感應，以及直覺力，我曾使用過內心的力量製造出圖片。像是我希望今天停機車時，我想要哪個位置，那個位置周圍所呈現出來的環境大約是什麼模樣，我想像的那個車位真的超少有機會空出來，我以平靜集中心力的方式去搜尋，我的腦海便會浮出畫面，有的時候會出現空位，有的時候出現的是全滿，驗證命中率幾乎是70%，甚至有的時候到一個陌生的地方，我並不知道哪裡可以停車，但只要心情平靜擊中精神，腦海裡總會有莫名的聲音告訴我要轉哪一條巷子，或是走哪一條岔路便可以找到合適的停車位。 目前坊間很少有在推這樣的課程，我想大部分的原因是因為人們並相信自己具有這樣的能力，其實我們在的世界都是能量所組成，不論是物質世界，或是我們的肉體，甚至是看不見的靈體，這一切都是由能量組成，而啟動能量的方法就是透過共振去傳遞，心電感應就像是一種能量場的傳遞，這個狀況就像以前的年代還未發明電話手機，手機是電磁波震動去傳送頻率，以前的人並不會相信在未來有這樣的手機產生，就像現在的我們，又怎麼會相信在未來的世界，我們不需要透過任何言語，就可以心電感應，搞不好在未來這些超能力，能夠發展成比核彈更具有威脅力且隱密的軍事武器，不愧是出自於史蒂芬.金的小說，非常精彩生動且刺激的一本小說，非常推薦給喜歡科幻題材的書友閱讀。 【內容簡介】 眼前一黑，意識流失，當路克再次醒來，發現一切都變得極不對勁！他不在他的房間，這裡沒有窗戶、沒有父母，房門外有更多門，每扇門後都住著一名年紀跟他相仿的孩子。 一個名叫卡莉莎的女孩告訴路克，這裡叫做「機構」，專門收容像他們這樣具有「特殊能力」的孩子。只要乖乖聽負責人西斯比夫人的話，就可以得到販賣機的代幣作為獎賞。若是拒不配合，不但會遭受嚴厲處罰，甚至可能被送到機構的「後半部」。沒有人清楚「後半部」裡有什麼，但大家都知道，被送到那裡的人，一個也沒有回來過…… 路克跟同伴們都因為不同的原因來到機構，但比其他人更具優勢的是，他是年僅十二歲就獲得全美頂尖大學破格錄取的天才少年。這意味著，即便不使用「能力」，他也能藉由縝密的精算，突破「機構」的高牆。 隨著日復一日的實驗，同伴們接連「被消失」，路克明白自己不能再坐以待斃，想活下去，就只能逃！而一個前所未有的「越獄」計畫，也漸漸在他腦中成形…… 作者簡介 史蒂芬．金 Stephen King 1947年生於美國緬因州波特蘭市。自1973年出版第一部長篇小說《魔女嘉莉》後，到目前為止已寫了五十多部長篇小說和二百多篇短篇小說，他同時也以「理查．巴克曼」的筆名，發表了眾多暢銷作品。他的筆法細膩，善於從大家再熟悉不過的日常生活事物中，帶給讀者如同身歷其境的恐怖感。作品已被翻譯成三十多種語言，暢銷超過四億本，甚至被譽為「每個美國家庭都有兩本書，一本是《聖經》，另一本則是史蒂芬．金的小說」。 他的作品也是影視改編的熱門題材，其中《魔女嘉莉》是他一鳴驚人的出道作，並多次被改編拍成電影；《四季》中的三篇故事分別被改編成電影《刺激1995》、《站在我這邊》和《誰在跟我玩遊戲？》；《鬼店》、《牠》與《末日逼近》則被譽為他的三大代表作，也均被改編成電影或電視影集。其他改編的電視影集還包括《穹頂之下》、《賓士先生》、《城堡岩》、《局外人》等等。 2003年，史蒂芬．金獲得美國國家圖書基金會頒發「傑出貢獻獎」；2004年，他榮獲世界奇幻文學獎「終身成就獎」；2007年，他獲頒愛倫坡獎的「大師獎」；2008年，則以《魔島》和《日落之後》同時囊括「史鐸克獎」最佳長篇小說及短篇小說獎；2010年，他又以《暗夜無星》贏得「史鐸克獎」最佳小說選集和「英倫奇幻獎」最佳小說選集；2015年，他以《賓士先生》再次榮獲「愛倫坡獎」。這些獎項的肯定，也在在彰顯出他無可取代的大師地位。 目前史蒂芬．金與同為小說家的妻子定居於緬因州。 譯者簡介 楊沐希 宅居文字工作者，譯有史蒂芬．金之《大競走》、《飄浮》、《局外人》、《我們還沒玩完》（合譯）及《誰找到就是誰的》。 #史蒂芬金 #機構小說 #超能力 #心電感應 #畫心女神

【外出必備】長襪該怎麼搭配最好？2021精選10套長襪搭配公式

你是穿搭細節控嗎?從頭到腳都要搭配完美，我們穿梭在時裝秀中，不難發現有一群穿搭達人以各式長襪子成功擄獲鎂光燈，襪子在穿搭上扮演著重要角色。只要選對適合的襪子，就能讓平常的穿著呈現出不同的樣子，跟我這樣穿搭，你也可以是穿搭達人!!! 【原則先記好】兩個大方向 🚩顏色重複單一👉和諧、低調、溫柔的穿搭 不管是上身x襪子或是下身x襪子的搭配，只要其中一種顏色為相近色，就能達到簡單穿搭的效果，看起來會是比較簡單和諧也很乾淨的穿搭手法~ 🚩顏色鮮艷對比👉特色穿搭、吸睛穿搭 如果是要表演、走秀，不難發現其實都是比較誇張的穿搭，可用在特殊場合或是要吸引他人目光的時候，跳色、撞色系的穿搭別有一番風味ㄛ~~~ 【2021精選10套長襪搭配公式】 【2021精選10套長襪搭配公式】>>黑襪白襪穿搭 還不擅長襪子穿搭的人，只要選擇簡單的基本色系襪子就不容易出錯！ 例如經典的白色、黑色、深藍色等等，這些顏色與各種服裝都很百搭。如果大家還在煩惱不知道該從哪種襪子開始下手，白襪配球鞋，完完全全的經典不敗，上衣搭配一件白T基本上就能出門了，上學快來不及的穿搭就是簡簡單單拉~ BTW,下面這篇可以抽獎!!!! 演菁英殺機的manurios，根本是隨便穿隨便帥😍 👉閱讀更多 : 露腿時代必學！7招『襪子 x 球鞋』搭配法，不顯腿粗、腿短又加分！ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>條紋/特殊襪款穿搭 👇條紋襪子的穿搭我會搭配上衣顏色，盡量找相同顏色(紅藍白)去穿搭，拍照起來就會比較有和諧感~ 👇透膚襪搭配板鞋也是很美的搭配，蕾絲或網狀透膚襪是近年來非常流行的配件，其能略為透出膚色的材質更是性感迷人。 【2021精選10套長襪搭配公式】>>撞色襪穿搭 👇可以看到georgina的黃襪跟身上的粉色系是完全的撞色，讓人有鮮明的對比感 👉閱讀更多 : 穿搭加分重點！盤點6款一穿就質感UP的『Logo襪』，別再忽略它的重要性！ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>相近色穿搭 👇整身都是相近色穿起來很藝術感，這個OAKANDINK的頁面超美，只要將襪子與球鞋的色系統一，就能看起來清爽又充滿一致感！ 像小賈斯汀這樣跟女友搭配，整個就很CP感~~~ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>配件/同款x長襪 👇感謝友人提供，超可愛我本人超喜歡❤，特色主題的穿搭真的特別吸睛，可愛的女孩可以試試看這種搭配!!! BOLLY則是利用包包與襪子還有身後腳踏車來進行搭配，是更加有層次感的穿搭方式，超美的!!! 👉閱讀更多 : 誰說只有球鞋能配襪子？這些韓妞for秋天的四種鞋子×長襪穿搭實在是太強大了！ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>下身x長襪 下身搭配長襪異材質的搭配也超好看，雖然是不同材質的單品，但看起來格外和諧。 👆上圖也是朋友的穿搭(真的好會穿)，褲子、帽子、襪子搭配成同色系，背景也是同色系的磚牆，超有風味!!! 【2021精選10套長襪搭配公式】>>裙裝x長襪 整體是同色系但搭配出穿搭的層次感，以與鞋子同色的襪子，低調不張揚，也是延伸腿部比例的秘訣。 這邊就是與包包、涼鞋搭配的穿搭，黑色的襪子搭配鞋子同樣是延伸腿部比例。 👉閱讀更多 : 不顯髒顯黑、不NG！6種ㄧ學就會的襪子搭配教學，搞懂了穿搭小天才就是妳！ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>涼鞋/拖鞋x長襪 👇百分之八十趴時間都穿拖鞋或沒穿鞋的我，就是直接搭拖鞋穿拉，主要是以褲子直條紋，鞋襪是橫條紋風格，整個下身是條紋搭在一起(圖三) 涼鞋+襪子的穿搭，這邊大家是持55波，有些人覺得好看，有些人認為自己一輩子都不會這樣穿~~我覺得只要舒服就好啦~~~ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>正裝x長襪 正裝搭配條紋彩色的襪子或是與領帶與襪子搭配都是很好的方式，整體看起來正經卻有帶點可愛的意味，用在婚禮也是很有歡樂的感覺，不過如果是去開會就是盡量先避免比較好😛 👉圖片來源 : CANVA 👉閱讀更多 : 保暖而且超級歐蝦咧！日妞的4種冬季「襪×鞋」組合，時髦可愛的女孩感一秒就可以穿出來～ 【2021精選10套長襪搭配公式】>>上衣x長襪 👇下身失蹤之穿搭，我也是穿STANCE襪，黑白配絕對不會有問題，快遲到的上課好穿搭法傳授給你 大家還是看看專業的👆 一整套搭配好的最省時省力，上身跟襪子的穿搭是最簡單也最方便的，非常推薦新手直接從這裡開啟你的穿搭之旅~~~ #長襪搭配 #長襪穿搭 #黑襪白襪穿搭 #條紋穿搭 #特殊襪款穿搭 #撞色襪穿搭 #相近色穿搭 #配件穿搭 #同款長襪 #下身x長襪 #裙裝x長襪 #涼鞋穿搭 #拖鞋長襪穿搭 #正裝x長襪 #上衣x長襪 #襪子穿搭 #穿搭 #簡單穿搭 #外出穿搭 #OOTD 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

【宅配美食】【宜蘭餅】切達乳酪

文 / Mona 今天要分享的是宅配美食，宜蘭在地的名產，宜蘭餅原創切達乳酪，十年來堅持黃金比例，用料實在，口感濃郁，皮軟酥脆 (圖片來源：蝦皮） 🛒：購物傳送門 中間有一層麻糬，餅皮易碎，除了單吃外 另外ㄧ種吃法是比較推薦的可以用微波爐加熱，或是用烤箱烤 烤後熱熱的，表皮酥軟，中間的麻糬有更Q彈 乳酪是甜乳酪，稍微的偏甜，可以搭配無糖綠茶.紅茶解膩 - - 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 痞客邦：Monapixnet 美食延伸閱讀 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 港式美食 饕客必吃茗香園 宅配美食延伸閱讀 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes #宅配美食#宅配甜點#宜蘭餅#大餅#切達乳酪#宅配#甜點 #手工甜點#美食#宜蘭名產 #monaaeat

人類圖真的很有趣｜了解自己是很重要的一件事

我是如何知道人類圖...？ 最近星期四晚上參加線上讀書會，這是我第一次參加讀書會，喜歡閱讀大約10年了，一直想參加讀書會，但過去總是害怕和人群交流，遲遲沒有參與，現在總算勇敢的向前一步，做自己想做的事情囉！感到非常開心。 讀書會其中一本書是人類圖，內容資訊龐大，所以分批講解，只聽了一次我就想買這類的書來看，想更了解自己，知道自己該如何做和改進，就像大家會研究星座、血型一樣，我覺得人類圖是一個全方面的認識，在網路上也有一些影片可以參考。 和家人、朋友分享人類圖。 我平常很喜歡和我姊聊天，我和姐姐分享人類圖她也很有興趣。我不常主動和朋友聊天，但我今天將人類圖分享給我的朋友，我覺得她會喜歡，我希望我身邊有更多朋友可以讓我分享我的生活，但我內心時常覺得會打擾到別人，因此我不太敢主動與人聯繫，當有東西想分享時，就找不到人，要時常聯繫才能維持關係，這是我需要學習的地方。 人類圖是什麼？ 人類圖為每個人提供了一本「人生使用說明書」，這是依照我們原始的設定， 以及各自的人生目的來編寫，讓我們得以回到原本來到這個世界上的初衷。 資料來源：亞洲人類圖學院 如何取得人類圖？ 亞洲人類圖學院-取得你的人類圖 出生年月日、時間、地點。 我覺得透過人類圖有這些好處： 如果你平時喜歡閱讀，想參與讀書會，歡迎告訴我唷！LINE ID：ann850429 我也是7月份才開始參加的，目前有講過《有錢人想的和你不一樣》、《財務自由》、《人類圖財賦密碼》 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言告訴我您的想法或想讀的文章，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 工商時間： 【O’right歐萊德咖啡因養髮液】團購優惠中｜即日起至2021/08/05 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

2021潮流女孩必看！5雙Nike女鞋推薦指南！不看會後悔！

最近默默入坑球鞋，開始注意各大品牌球鞋，結果被 #Nike 燒到體無完膚🔥每雙都好想收，想要擁有夢幻鞋櫃🥲但是錢包不爭氣！我想有很多愛潮流跟球鞋的女孩也有跟我一樣的困擾！不用擔心！以下為大家整理出了5雙 #Nike女鞋推薦 指南 ！想入坑，就先考慮一下他們吧🥰 Nike女鞋推薦1： Air Force 1 這個Nike鞋款大家一定都聽過吧！完全就是經典中的經典！但讓人意想不到的是它竟然在明年就要慶祝40週年了🎉在這將近40年的時間內它推出了各種款式跟聯名，每一雙都有自己的特色，搭配上簡約的結構，超級百搭！最近推出的Nike Air Force 1 Plant Dye 系列更結合了環保理念🌴鞋舌上的刺繡設計跟軟木塞鞋帶扣都超級可愛！怎麼能不愛❤️‍🔥 延伸閱讀：韓國小姐姐最愛！韓系網拍最常出沒的五雙球鞋！ Nike女鞋推薦2： Dunk Low 這個鞋款近期在我的IG出沒率超過！讓原本對Dunk鞋款毫無興趣的我都被吸引了！這個鞋款跟Air Force 1一樣推出了很多款式！原本不懂這個鞋款是因為我一直它偏向很特定風格的穿搭才適合，不太百搭！直到最近被推播才發現我錯了，抱歉😭這雙熊貓真的被很多小姊姊搭的很好看，只能說之前是我有眼不識泰山🐼有興趣的朋朋一定要去看小姐姐們的穿搭！ 延伸閱讀：找不到好代購？3間零負評球鞋代購推薦！ Nike女鞋推薦3：Air Max 270 這個鞋款不像前兩款是針對籃球鞋做設計，而是專門做休閒鞋的鞋款！但它絕對不失機能性，反而穿起來超級舒適！這是因為鞋底的氣墊設計可以提供更好的緩震功能跟舒適度🥰而且跟前兩個鞋款一樣也推出了超多款式！近幾年推出的Air Max 270 React鞋款更融合了Air Max 270跟React技術讓腳感更舒適！又美又好穿！ 延伸閱讀：穿錯球鞋顯腿粗！球鞋顯瘦程度大比拼！ Nike女鞋推薦4：Nike x sacai VaproWaffle 這個鞋款堪稱是我目前的夢幻鞋款！但因為炒價的關係，實在無法入手啊！希望有一天我能擁有它啊啊啊啊啊🥲就算無法擁有我還是會好好介紹它！這個鞋款的設計運用了sacai主理人最擅長的解構再造技術，讓整雙鞋看起來超級有未來感跟設計感！重點是它還持續推出新色，每一雙都豪好看😘但最深得我心的還是奶油白的款式，溫柔的配色中和了鞋款的設計感，讓鞋款看起來更日常，但又可以讓妳霸氣外露🔥 延伸閱讀：鞋子就該這樣搭！超詳細圖鑑解析！ Nike女鞋推薦5：Waffle One 接下來就要介紹來介紹有小sacai之稱的鞋款啦！這也是以上鞋款中我個人唯一擁有的鞋款😢畢竟資金有限，只好買夢幻鞋款的平替來過過癮啦！但它真的值得擁有，側面的網眼設計讓鞋款穿起來更透氣！而且設計也毫不馬虎！但是因為親民的價格可能撞鞋的機率也會跟著上升！不用擔心😎Nike 在部分鞋款讓會員有客製化的機會，設計專屬自己的球鞋，而Waffle One就是其中之一啦！還可以刻上自己的名字，是不是很酷！有興趣的朋朋可以上Nike官網看看👀 延伸閱讀：客製化球鞋教學！我設計我驕傲！ 今天的Nike女鞋介紹就到這裡啦！一雙好看跟合適的鞋子可以影響整個人的穿搭！熱愛球鞋的你快收藏起來！希望每個朋朋都可以找到自己的命定球鞋💗 這次的穿搭分享就到這裡，之後會再分享更多更厲害跟有趣的美妝及穿搭！如果有興趣的朋朋記得關注我的主頁以及我的IG(@daily_ranran)🤍 如果有其他球鞋推薦或最新潮流資訊都可以留言分享給我哦！我也想要潮到出水💦 #Nike女鞋推薦 #Nike #潮流女孩 #AirForce1 #DunkLow #AirMax270 #sacai #WaffleOne #球鞋推薦 #經典鞋款 #休閒鞋 #客製化球鞋

學習成長｜《工作必須有錢有愛有意義》閱讀筆記 #3

久違的閱讀筆記來啦！這是《工作必須有錢有愛有意義》的最後一篇閱讀筆記，就讓我們一起來閱讀我整理的內容 👇🏻👇🏻👇🏻 建立自己的原則，阻止工作與生活的失衡 擁有清晰的界線、不可撼動的原則的人，不僅工作可以更有效率，也更容易受到尊重 鼓勵大家，觀察自己的需求，為自己建立原則，平衡工作與生活，就能朝著理想的目標邁進 開始練習冥想吧！ 每天花10-20分鐘冥想，練習脫離自動導航模式，練習覺察自己、覺察當下，找回有意識的生活，就能夠幫助你維持動力 你是為了獲得什麼，而來做這件事呢？ 運用「以終為始」的思維，試著站在終點線往回看，就能夠清楚地知道自己在為什麼努力、需要怎麼做、是否該繼續前進還是需要放棄 不只是利己，還記得要「利他」 將視角從利己轉換成利他，試著想想「我提供的這些產品、服務、內容，除了能讓自己開心，是否也能解決這世界上某群人在ＯＯＯ方面的困擾呢？」 「階段性目標」幫助你打造理想生活 擁有清晰的「階段性目標」與「停損點」，可以幫助你避免在努力的過程中出現因為錯誤的期待而產生的失望感受 除此之外，「優先順序」也很重要，安排每一個目標的輕重緩急、先後順序，就能夠為你通往理想生活的道路加分！ 以上～ 就是我閱讀《工作必須有錢有愛有意義》的閱讀筆記啦！其實還有很多很棒的內容藏在書裡面，如果大家有興趣也歡迎購買書籍來看看唷！😌 跟之前一樣，我會把這本書整理在導覽區，大家就能連續看三篇筆記，不需要再貼文中翻找囉！ 大家最近在看什麼書呢？歡迎推薦給我唷～ Hello 你好！我是隋安，是一位soho接案插畫家 👩🏻‍🎨 謝謝你閱讀我的文章，也邀請你來我的小宇宙逛逛 🪐 這顆星球圍繞著插畫日常、極簡生活、學習成長三大主題打轉 如果你也有興趣，歡迎你加入我們，一起玩耍吧！💜💜💜 延伸閱讀 插畫日常｜黑白經典電影《羅馬假期》 極簡生活｜膠囊鞋櫃之我的鞋子只有四雙 學習成長｜送給每個獨一無二

6款優格推薦 

文 / Mona 炎熱的夏天，食慾不好，想要瘦身減肥就可以吃清爽食物，優格是一個選擇 乳酸菌可以促進腸胃蠕動，可以當做早餐吃，配上水果或是麥片，就能輕鬆吃一餐 燒ㄑ慢燒牛奶優格 沒有太重的牛奶味，優格是有糖的，想吃無糖優格的這個必須pass! 回購率：🌕 🌕 🌕 慢熟希臘式焦香優格-原味 希臘式優格很濃稠，顏色是比菲多色，偏咖啡，蠻甜的 「焦香色」的希臘式優格，有別於一般優格的顏色 是日式慢熟褐色工藝，長時間蒸氣慢燒而成 回購率：🌕 🌕 🌕 🌗 林鳳營特濃重乳無加糖 質地: 不會太酸，適合給很怕益生菌發酵出來自然的優格酸 回購率：🌕 🌕 🌕 林鳳營希臘式優格(無加糖) 回購率：🌕 🌕 🌕 質立希臘式優格-無加糖 質地：像是布丁，很綿密濃稠 回購率：🌕 🌕 🌕 🌕 質立希臘式優格-(蜂蜜) 質地：像是布丁，很綿密濃稠 很少有優格是蜂蜜口味的，吃下去有淡淡的蜂蜜香甜味 很喜歡這款，不太敢吃太酸的優格，或是剛開始想嘗試的推薦這款！ 回購率：🌕 🌕 🌕 🌕 🌗 - 最後謝謝看完文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 ig: w.cy.__.217_ Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona 痞客邦：Monapixnet 美食延伸閱讀 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 港式美食 饕客必吃茗香園 宅配美食延伸閱讀 H Dessert馬卡龍甜點工作室 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes #優格#優格推薦 #希臘式優格#希臘式優格推薦 #美食#超商美食#超商#全聯美食#全聯#林鳳營 #質立 #燒ㄑ

新生兒～1Y7M閱讀成長歷程｜如何培養閱讀習慣｜如何提升幼兒專注力｜親子共讀

大家好，我是「想當爸的大孩子」，用閱讀讓孩子更聰明。 您家中有新生兒嗎？您家裡面有學齡前的孩子，希望他的專注力更好嗎？ 我推廣親子共讀已經即將邁入第四年，有許多家庭跟著我的建議方法、書單，逐步的將孩子的閱讀習慣建立的非常良好。 但像乖寶媽這樣完整的將影片剪輯紀錄下來，我自己也是第一次，今天跟大家無私的分享，也是希望可以鼓勵到每位爸爸媽媽們，持續的陪伴孩子共讀。 如果您希望孩子可以喜歡閱讀、理解力更好、專注力更好，那這些經驗一定能幫助到您！ —————————————— 《愛，看不看得見？》 （剪這段影片的時候真的快牛淚惹😭） 推廣親子共讀快要邁入第四年，但從頭到尾紀錄孩子閱讀成長歷程，乖寶媽真的可以算是非常認真的！ 🤰孕期 因為是第一胎，乖寶媽跟著朋友一起來逛婦幼展，一邊做功課、一邊找用品。 於是我們一同討論著還未出世的乖寶，並且決定親子共讀要從新生兒做起。 👶嬰兒時期 過了幾個月，乖寶來到這個世界了❤️ 乖寶媽還是會問：「唸書給她聽，她真的聽得懂嗎？」 我絕對不會說：「吼～～～講很多次了」 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 其實所有家長都一樣，畢竟共讀這件事，是需要時間才看得到成果的。 🦷六個月大了 每當我提醒「今天有陪讀嗎～」 乖寶媽都會一邊偷偷的告訴我們，自己常偷懶沒唸，但一邊講完後，過沒幾天就會傳影片照片上來。 （我是小蜜蜂🐝嗡嗡嗡） 於是乖寶的成長紀錄我們就存在Line群組的記事本，默默的想：「以後一定要把它剪輯下來！」 😈一歲小惡魔時期 小嫩嬰開始有了小妹妹的雛形了，這時的乖寶，已經學會每天抓看起來很閒的人進書房（喔不..即便媽咪或阿嬤看起來很忙，她一樣會去抓） 乖寶媽以及長輩一如既往的：「嘴上說累，身體卻很誠實」的被乖寶使役，擔任說故事大使🤣🤣🤣🤣 👧一歲半的現在（看起來是個小女孩了） 根本就是書蟲本蟲🐛，我們再一次驗證了習慣的培養，從新生兒開始最簡單！ 撕書？乖寶從六個月開始對書就還算溫柔了！ 不想聽？比較多的是大人唸的好累🤣🤣 但這一切都只是開始，因為親子共讀真正的威力，要在學齡後才會逐漸顯現。 當孩子上課的專注力、對內容的理解速度、對社交情緒的控制、與家長的親密關係、對知識網的連結速度等等….。 到那時，我們才會知道，原來家裡有書、有在陪讀，原來差這麼多！ 愛！是看得見的。 它體現在我們「選擇」日常如何陪伴孩子，而孩子會很實在的用他的成長表現，「反映出我們用了多少的愛，用的愛是否正確」來印證我們的愛。 #乖寶媽超讚 #乖寶阿嬤覺得累 #想學幼兒瑜伽可以找乖寶媽 請追蹤FB：林育如 感謝各位的觀看，如果喜歡，不要忘了幫我按喜歡、追蹤及分享哦！ 我是「想當爸的大孩子」，我們下次見，ByeBye~

Podcast陪你一整天

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要分享的是不管是通勤時.走路時.空閒時你想要聽的時候都能聽，像是在聽一季故事分享的podcast，裡面有各式各樣不同類型的podcast, 一集podcast花費的時間可長可短，就像你在聽廣播ㄧ樣，單純用聆聽，不需要額外看手機螢幕，用能接收到很多的資訊量，podcast就像是一本活字典，能夠學習，能陪你一整天 1.偷聽史多利 Talking Story 頻道是在講關於靈異故事的，聽了一集就聽到了一個故事，裡面已經有好幾集了 推薦給喜歡靈異故事的朋友 2.前男友！前女友？ 前男友！前女友？是由一對原本是情侶而組合而成的男女但是已經分手了，就如頻道的名字，前男友和前女友一起聊性方面的事情，分享性趣軼事，性的故事 18+的頻道，內容鹹濕，也很直白陳述，聽了很入骨透徹地聊色色話題 3. Sex Chat談性說愛 性話題聊起來，裡面有粉絲的問答，集結成一個podcast "寫性給我"，粉絲投稿的故事 一集的時間長度沒有很久，也有Sex Chat podcast 4.唉礙愛情吶 由Youtuber一隻阿圓和阿侖兩個人一起錄的頻道 講述愛情的議題，一集裡面可以聽到接收到很多的愛情知識 聽完總是心有戚戚焉！ 能回憶道自己的感情經歷！ - 最後謝謝看完文章的大家 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享 最後謝謝看完文章的大家如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤 韓國/泡菜延伸閱讀 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC 應用程式延伸閱讀 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 如何在IG網頁版發文？一次教你IG發文、上傳圖片 生活延伸閱讀 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ 穿搭延伸閱讀 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 5間回購率100%韓系網拍不私藏推薦🔥 打卡延伸閱讀 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點【台南景點】楠西萬佛寺 台版吳哥窟 寵物延伸閱讀 6個毛茸茸最療癒可愛動物帳號推薦 5個小紅書可愛療癒寵物帳號分享 美食延伸閱讀 港式美食 饕客必吃茗香園 【中山站美食】 很超值CP值很高的日式丼飯 新丼 【行天宮站美食】倆男咖哩室 Two Man Daily 【高雄美食】華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 BoboRose Coffee 宅配美食延伸閱讀 【宅配美食】藍帶甜點師的肉桂捲 Océan法式甜點工作室 高雄咖啡廳延伸閱讀 法式甜點 高雄可麗露專賣店 【高雄咖啡廳】BE.DOU COFFEE 【高雄咖啡廳】提早預約才吃的到的抹茶毛巾捲 【高雄咖啡廳】像是精品甜點店會出現的精緻蛋糕 RE Earth 【高雄咖啡廳】四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛 Sun Sun 山山 台南咖啡廳延伸閱讀 【台南咖啡廳】 很難找隱身的穴居CAVECAFE 【台南咖啡廳】 在咖啡廳竟然能吃到豬肉飯?｜酷啦窟仔Kula 台中咖啡廳延伸閱讀 【台中咖啡廳】椅子博物館 The Cafe Deco & Risograph Museum 台北咖啡廳延伸閱讀 【台北咖啡廳】玉虫画室 【台北不限時咖啡廳】Congrats Café 【台北咖啡廳】貝克的家貝克宅 老宅咖啡廳 【台北咖啡廳】Out to gather 簡約時尚風格結合時裝店 【台北咖啡廳】難找藏在2樓但土司超好吃的Merci vielle 【台北咖啡廳】彷彿在歐洲的Boulangerie Ours 【中山站咖啡廳】營業前樓下就排了一堆人的鐵木 【中山站咖啡廳】巷弄內的甜甜圈 ABCD. A Better Coffee&Doughnut 新竹咖啡廳延伸閱讀 【新竹咖啡廳】Susumu 【新竹咖啡廳】Basement.co 【新竹咖啡廳】FOX.CONE coffee & bakes 【新竹咖啡廳】貳參咖啡 #podcast #ApplePodcast #Podcast推薦#Spotify#偷聽史多利TalkingStory #唉礙愛情吶#阿圓 #阿侖 #Sex Chat談性說愛 #前男友！前女友？

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