【墾丁住宿】CP值超高推薦，牧海48旅店闆娘人超好，小資族看這篇!

小資族有福了!今天芃芃來介紹墾丁大街旅店給你，闆娘人有夠好，而且就在墾丁國小對面，背包客棧的錢讓你住到民宿就看這篇吧!!超級適合給短暫住宿的朋友，如果你已經排滿滿的行程，不打算待在民宿太久，這邊絕對可以來! 🚩牧海48旅店 📍地址： 946屏東縣恆春鎮墾丁路48號 ⏰營業時間： 9:00~22:30 📞電話： 0973 211 872 💲價位:2400$/四人房(疫情期間去闆娘幫打折!!!超佛心 有早餐券可以買旁邊的早餐店，重點是也不錯吃!!! 窗外的景色也是一級棒棒一級棒餒👍❤ 這一次我前一天才訂房，一方面是選擇障礙觀望很久、另一方面是不確定人數，本來我一直猶豫要不要住大浴缸網美飯店🤣後來想想失業頗久+根本只會去民宿睡覺，多重考量下選擇直接在墾丁大街附近訂輕旅。/這間輕旅很新！大家都說闆娘很熱情、人很好，我當然要來求證一下啦🤣當時因為我們去佳樂水，所以事先詢問了check in 的時間，闆娘說沒關係看我們幾點都沒問題，後來真的在那邊等我們到晚上，我問了一堆吃的喝的她都推薦給我，超好聊天還幫我們折價（重點！是真的有夠耐斯欸😆 右滑有影片優!!! 民宿走出去就是墾丁大街，阿我們也都不知道要吃啥，平日的墾丁大街根本超空🤣隨便買買之後回到民宿，不出我所料，大家輪流洗澡（我最後洗，洗完還不到22:30，三個老人直接睡死^^出來玩大家沒有要通宵嗎？阿然後我以為麻辣鮮師算老，沒想到他們活在一場遊戲一場夢的年代…你各位雖然外表年輕內心，是否住著老靈魂🧐說我跟老人團出門玩完全不為過吧🤪 給大家近看一下外面的景，整個有夠美👆 #墾丁住宿推薦 #墾丁住宿 #墾丁景點 #牧海48 #墾丁民宿 #墾丁輕旅 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵2021台南奇美攝影展 | Tim walker ：Wonderful things 🦵【台南景點】超美超好拍的Ubuntu烏邦圖_書店!!! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 👀【Top10 Diptyque香水推薦】｜2021盤點Diptyque男女香！影中之水／感官之水必收！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【台南越南河粉推薦】| 不吃會後悔!盤點十家越南河粉／越式料理！(附菜單) 芃芃的電影推薦 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲"智英"私下穿搭大公開!!! 🎬【Netfliex電影推薦】 | 魷魚遊戲脫北者"姜曉"居然是韓國超模!? 🎬【Netflix電影推薦】魷魚遊戲APP | 五款Roblox免費手遊在這裡! 我是廣告，請往下繼續閱讀大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!IG不定時有抽獎，也會有美食分享給大家喲! 

居家親子活動｜海底發生什麼事？紙箱再利用及數一數~

如何讓孩子更加沉浸於繪本故事?看了好幾次繪本「嚇！海底神秘事件」，兒子很入戲，時不時就說「嚇到了」、「啊嗯～吃掉了」、「是山洞嗎？好像不是喔」於是我們用回收濾紙做的小魚群，以及紙箱製作的大魚，進行了一場小遊戲！ 🐟 嚇！趕快躲進山洞裡！ 跟著繪本劇情，海底一片騷動，大家躲進山洞裡～但那其實是大魚的嘴巴！我用紙盒子做了大魚嘴巴，裡面挖了數個小洞，濾紙做的做的小魚黏上一小段吸管。 一開始我將魚嘴打開，兒子直覺是山洞，讓他將小魚移動到「山洞」裡，全部都進去後！「Ahm！是大魚呀～～～」 兒子超喜歡這小遊戲，當下反覆玩了好幾次！遊戲結束後還自己移動到沙發繼續玩！ 🐟 數一數有幾隻魚！ 中間穿插數一數遊戲，搭配木頭數字，用可愛的小魚來數數、排一排！可能是玩得很開心，這次在數數的時候明顯配合許多，會按照數字放小魚，也能一一數出來。 這真的是一個非常有趣的故事，簡單卻很有張力，很適合不太會唸故事的爸爸媽媽，搭配的延伸遊戲也簡單操作，而且非常吸睛可愛♥ 重點是引導完後孩子可以自己繼續玩很久！ /// 活動製作材料： — 👉 歡迎追蹤IG看更多我們的共玩活動 https://www.instagram.com/yirouhong/ — #親子共讀 #繪本分享 #玩中學#美感教育#親子共學#美感實踐#感官遊戲#親子藝術#親子創作#幼兒美術#育兒分享#育兒紀錄#居家遊戲#咖啡濾紙創作 #紙箱再利用 #紙箱創作 

戴口罩好悶！小物清新一整天

#好物分享MOCODO設計生活推出BROWN & FRIENDS口罩香氛貼&伴佳家遊戲香氛貼 ✏️ 此款香氛貼可以降低長時間配戴口罩之異味 也不刺鼻的天然精油、美好香氛 台灣製造使用安心. 有SGS認證 精油也是天然植萃（薄荷精油) 香味也可以持久3-6小時🥳 ✏️使用範圍 口罩外側、手機殼、衣領、出風口、包包、衣服 這些都可以貼上小小的香氛貼 降低減少異味，又美觀❤️ 🧜🏻‍♀️已經長時間戴口罩戴超長一段時間了 之前看到韓國超流行口罩香氛精油 不過 那種都要自己再加精油😩好麻煩 我是超級大懶人🤣 這款超方便貼上去就可以！每天口罩也可以直接丟掉‼️ 味道持久力也非常的夠 上班上課整天後都沒問題👌🏻 而且超可愛的 有超可愛的Line系列跟最近很夯的「魷魚遊戲😝」 讓我原本無聊的口罩變可愛😝 又能夠有整天舒服的味道🥳 購買網址 伴佳家 遊戲口罩香氛貼 https://bit.ly/3oLvBXJ 伴佳家 遊戲口罩香氛貼 https://bit.ly/3oGDz4m #MOCODO設計生活#伴佳家#遊戲口罩香氛貼＃BROWN & FRIENDS口罩香氛貼#LINE FRIENDS#口罩香氛貼#口罩除臭#Apple斜槓人生#Apple日常

少女攻的耽美書單分享

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影評，魷魚遊戲(屍速列車前傳)

影評，魷魚遊戲(屍速列車前傳) . 終於可以放心滑臉書啦!半天就追完了 好餓好餓 順帶一提，想吃好吃的烤魷魚可以去新竹的三兄弟燒烤唷 她家魷魚又大又舒服(X . ◆大綱 在素有「地獄朝鮮」之稱的韓國 有許多人欠債是動輒數億韓元起跳 (一億韓元約是230萬台幣) 為了想要翻身，大家都想破了頭想要償還這樣的鉅款 ★孔劉歐巴出現的集數為第一集、第九集 在最後一集，看著我們孔劉歐巴自信的笑容 殊不知他搭上的是屍速列車... . ◆節奏 緊湊 . ◆劇情評論 其實我不太能認同主角李政宰(456號)的觀點 典型餓鬼裝小心(台語) 也許正是因為有這種沒有覺悟的人， 才會讓這部片子變得更好看， 因為他演出的是人性的善， 會不斷跟劇中的利己行為做拉扯。 全片中最欣賞的還是朴海秀(218號) 全心全意投入這個競爭遊戲裡頭， 競爭，本就是只有一個贏家， 可惜這麼正確的觀念，卻注定只能當作悲劇英雄 幸福不是故事，不幸才是。 . 我想第二個會讓人賣座的原因， 其實我們在觀看時，也像那些貴賓一樣，觀看著生死， 觀看著大家鬥智鬥力絞盡腦汁的樣子， 沒有休閒，只有競爭，才能體驗到的刺激。 這也許就是為什麼暗網上這麼多黑拳比賽的原因吧。 . 很多人會拿《魷魚》跟《要聽神明的話》 以及《賭博默示錄》做比較， 在此做個評比 《魷魚》8分 《神明》2分 難以在現實中表現出來，故而沒有帶入感，會一直出戲， 且人性的拉扯並沒有到很明顯。 . 《默示1》6分(續集都變成爽片，有點浪費時間，不及格) 比較著重在「騙」，這跟魷魚體現出的公平又有所差別。 再來就是後期讓人有種像是名偵探柯南的感覺 即所有的漏洞都只有作者知道，就變成一種單純爽片。 . 我覺得魷魚到第一季結束就差不多了 . ●風格 刺激 殘酷 . ◆滿分十分我給八分 . #電視劇 #drama #影評 #網紅 #娛樂 #ootd #韓劇 #韓國 #Korea #首爾 #Seoul #서울 #孔劉 #屍速列車 #李政宰 #朴海秀 #鄭好娟 #地獄朝鮮 #MiVidaLoca #魷魚遊戲 #오징어게임 #SquidGame #遊戲 #game

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2021年金馬影展入圍片《青春弒戀》【每一個說愛的最後都會離開】

在一片負評、看到許多人的一言難盡、真的很「試煉」的情況下，抱著燒燒退退的虛弱身體狀況去看，是沒有後悔出門，不過這部片依舊「受眾不廣泛」。 片名：青春弒戀 時間：2021年 劇情：電影主要描敘六位看似毫無關聯，卻相互影響著彼此，最後捲入青少年隨機殺人案件的故事，將透過愛情、情慾、犯罪情節，包裝六個角色背後賦予的任務與概念，探討Z世代的生活環境，環繞著虛擬、線上遊戲、網紅、社會輿論、家庭問題等等……承載著這些來自虛擬卻又真實的視線，一場青春無懼，戀愛無罪的遊戲即將發生。 演員：林柏宏、李沐、陳庭妮、林哲熹、丁寧及姚愛寗 推薦分：7/10（給有習慣看抽絲剝繭要動腦劇情的人） 4/10（故事不是正敘，有點像回針縫或是華爾滋） 慣例十點心得： 1.食色，性也，別假道學當不存在。 2.不是給個電玩動漫阿宅都很危險，87趴的阿宅只會在家。 3.身為懶癌系coser，不是每個coser都是走辣路線，請不要再污名化我們。 4.成年人的戀愛，可不只是親親而已呀。 5.可以網購到開鋒的刀？ 6.情侶交往別有財物牽扯。 7.是一部「需要先看角色介紹」的電影，會比較好懂。 8.全片取景好看色調舒服。 9.配樂的鋼琴曲一直重複，以為會有新歌也沒有不喜歡。 10.愛與歸屬，是人類一生所求，需求金字塔。 青春「試煉」？ 觀影前看到最多的負評，這邊幫忙平反一下，這部講故事的方法比較「不一樣」，可能不習慣這種「講故事」方法的人會覺得看不懂，當年湊佳苗的《告白》（還有湊佳苗許多電影）也是這種表現方式，從各個角色的觀點來看這個故事，是比較複雜，而且時間線交錯，更難在一刷時釐清。又或許這是導演的表現方式，表達「青春」。 又或是最後藉由高中少女講的「都沒有人跟我說發生什麼我哪知道？」 「青春」？ 青春是一個在google搜尋約有 755,000,000 項結果 (搜尋時間：0.60 秒)的名詞。 教育部的解釋： 春天。因春天草木繁茂呈現青綠色，故稱為「青春」。《楚辭．屈原．大招》：「青春受 謝，白日昭只。」《文選．江淹．雜體詩．謝法曹》：「幸及風雪霽，青春滿江皋。」 比喻年輕。《三國演義．第四十三回》：「青春作賦，皓首窮經，筆下雖有千言，胸中實 無一策。」《初刻拍案驚奇．卷六》：「大娘子與秀才官人兩下青春，成親了多時，也該 有喜信，生小官人了。」 年齡。明．湯顯祖《牡丹亭．第三十二齣》：「且請問芳名，青春多少？」 「青春」、「夢想」這類詞講出來就高大尚，反面想法就是「虛」，就像畢業成年後不會拿在學成績說嘴（特別聲明沒有影射時事），「青春」是個隨時有人來有，人離開的一段時期，再加上「青少年時期」，往往伴隨著衝動與不謹慎，憑著本心行事。 然而台灣的教育「並沒有」對「小學高年級至高三」做任何「引導」，任憑大家自我發展，孔子有云：不教而殺謂之虐（白話文：不加教育就要逮捕叫做虐待），身為一位資深宅宅，遊戲、動畫、漫畫、電影、小說、影劇是建立我三觀（價值觀、人生觀、世界觀）的大功成，家長老師課本同儕就算了吧！家長忙著賺錢、老師忙著趕進度、課本那些大家會寫考卷都來不及了，同儕沒有落井下石就好了。 多年之後發生一件隨機殺人案後，社會有檢討嗎？安全網呢？其實你我都是讓社會變得更好或是更壞的幫手或兇手呢！這個世界需要多一點「愛心與關心」大概可以好一點吧！多多關心朋友吧！不用去扶老太太過馬路，匿名聊天也能救救人，別光想著約炮。 人的一生都在尋找歸屬感 片中主要六位角色都在找「一個愛他／他也愛」的人，每個人心中「照理」來說都渴望著一個家，一個歸屬，尤其對於無法在原生家庭得到這些歸屬的人更是，可惜研究常常打臉，曾經在原生家庭受過傷的更容易變成社會上的「加害者」。 食色，性也。 映後有人問導演的問題，導演的回覆我挺喜歡的，他認為性愛跟吃飯一樣，是「人」都會碰到的事情，為什麼拍吃飯不會有這個問題，拍性愛畫面就會？明明都是一樣正常的事情。好吧有點可惜台灣社會還不能接受「性、愛」相關的議題在電影上出現，再等二十年吧哈哈。 以下開始爆雷解析，不喜勿入。 依角色解讀，如有解讀錯誤再麻煩指正。演員角色資料來自wiki。 陳玉芳（李沐飾演）：一個純淨善良的舞台劇女演員，為維持生計也同時在咖啡廳打工，看似柔弱順服的外表下藏著堅強的性格。她的爸爸是個正在發展政治前途的政治人物，玉芳媽媽離開幾年後準備再娶，對象是他的助理，玉芳能理解，但也開心不起來，因為這代表又有一個親人要離她遠去。玉芳與爸爸和另一個不熟的房客像是同住一個屋簷下的三個陌生人，而那個陌生的房客令她感覺不自在的是兩人的房間只隔著一道牆。直到她遇見一個溫暖又很風趣的男生小張，才開始感受到被重視、被珍惜。 缺愛的少女，渴望被愛，想去流浪 原生家庭被忽略的孩子，內心的小孩大概從認知到「說喜歡我的人都離開我」之後，沒有長大，所以只要有對她好的人，她都會想要給「回應」，讓這些人不要離開她。到哪裡都戴耳機感覺的事伏筆，「她害怕這個世界」（有陣子某湘也是這樣現在好一點）。照單全收的愛對嗎？她只是渴望被愛而已。男生女生有這麼重要嗎？ 冷知識，其實大部分的人類都是雙性戀，只是社會歸放讓我們成為異性戀而已。 時間線： 郭明亮住她家＞Monica被去住她家＞她爹二婚＞Monica離開＞小張＞郭明亮砍人＞宜蘭 Monica（陳庭妮飾演）：或是可以叫她Missy，外表性感，擁有一種自然不做作的魅力。Monica和前男友為博取大量關注和賺更多錢，在成人網站將兩人性愛過程全程直播，她成為了該網站的知名網紅，令所有男性為之瘋狂，也讓她對奢侈的物質生活著迷。但她為追求表演夢想，決定和前男友分手，更急著想擺脫曾經是成人直播網紅的過去，加入了劇團，但Monica在劇團排練中不斷失誤，電影試鏡也始終無法得到錄取，讓她非常絕望。跟她同劇團的玉芳感受到她也一樣孤單無助，所以經常鼓勵安慰她，但Monica與玉芳之間似乎產生比朋友更多的情愫。 缺錢也缺愛的女子，渴望輕鬆地賺錢，想去追求滿足物欲的幸福 Monica這個角色相對之下比較市儈（？），她想要的是錢錢帶來的幸福，從她願意購買七萬元的椅子來觀察，她「希望」過著高物質生活，如果是賺easy money更好，所以「曾經」有在色情網站放過A片，後來反悔有下架，可惜網路有記憶，她下架不代表其他人沒有檔案（這已經牽扯到數位性暴力，希望立院打架之餘修一下法）。只要能給她利益、幫助的人，她都會對他有好感。 Monica這角色給我的記憶亮點在機捷反抗那邊，立法院如果有空的話，看一下大明湖畔的跟騷法吧！即使八卦版總在說台灣已經女權自助餐了，不管性別男生女生，每個人都有權利穿自己喜歡的衣服（不違背善良風俗跟社違法的前提下），不受任何人的騷擾、跟蹤、搭訕等。而不是讓每位小朋友從小去練防身術，或是隨身攜帶防壞人小物。 時間線： Monica性愛影片＞被邀約拍AR A片＞舞台劇彩排、跟ex吵架＞郭明亮跟蹤到她家＞ex搬走Monica東西去住陳玉芳家、被郭明亮看到＞陳玉芳爹二婚＞Monica騷擾郭明亮、Monica離開＞郭明亮砍人 張東陵（林哲熹飾演）：外號小張。年紀很小時就成了孤兒，由他母親的兄弟、單身未婚的王姓舅舅扶養長大。小張從小到大生活清苦，但是把他磨出了許多優點，幽默風趣又正向樂觀。他渴望能有幸福的家庭和穩定的生活，出海工作也是為了能更快地存到錢，沒想到誤打誤撞當了貨船上的助理廚師，也找到了自己喜歡做的事。他存夠了錢回到岸上，希望能過上夢想中穩定的居家生活，開一間屬於自己的餐廳。他覺得上天一定是聽到他的願望，讓他與年輕時心儀的女孩玉芳重逢，正當他以為能與玉芳順利的交往時，命運卻跟他們開了一個天大的玩笑。 有沒有考慮跟「比悲傷」的醫師當朋友 又是一位「渴望愛」的人，但他至少被愛過，認真努力向上，跑完船後想找個喜歡的女孩（？）交往結婚，獲得一個自己的家，開一間自己的餐廳，個人認為是這部片最符合社會價值「正常」的人，在這六個主演中，堪稱一股清流，一定是這部片太奇怪了，導致這清流被傷害得最深，可憐小張，躺著中槍。 影片結尾的開放式結局，我個人是比較支持他跟陳玉芳去一個小角落開餐廳版本，這部片總要有人獲得幸福（世俗定義）吧！ 時間線： 小張下船到港式餐廳當廚師＞咖啡店碰到陳玉芳＞陳玉芳爹二婚＞舞台劇後交往＞郭明亮砍人＞舅舅家休養＞宜蘭 蕭姐（丁寧 飾演）：成熟性感的色情按摩女郎。天天以酒精麻醉自己來逃避夫離子散的現實。當有個大學生明亮像隻誤闖野狼巢穴的白兔，走進她的按摩店兼家裡，蕭姐被他既好奇又羞澀的樣子逗樂，決定開口問他：你要不要按摩？送你一節？ 本片「過來人」姊姊 也是一位辛苦的人（！）感覺又很有江湖道義，總之是位知心大姐姐的感覺，知世故而不世故，或許看得比較多比較廣，人生閱歷讓她挺妙的。 不過個人不認同「會保護女孩的才是男人」這系列話語，不管男性女性都要好好的保護自己才對，壞人不分性別，自保功力人人都需要。 時間線： 郭明亮砍人＞按摩＞郭明亮投案 綺綺（姚愛寗 飾演）：未成年的女高中生，個性早熟、愛玩又叛逆，夢想著當一個角色扮演的職業玩家（Coser）。她習慣對男同學比利頤指氣使，更愛在男人面前證明自己很受歡迎，享受異性停在自己身上目光，於是她穿著最新拿到的性感武士裝誘惑著比利和明亮，想體驗接吻的快感，但她沒想到男人想要的，不只是接吻這麼簡單…… 全片最想打的一位角色沒有之一 現在cos圈亂成這樣有大半原因是網購發達，讓cos圈年齡層降低，腦子還沒長好就想來玩cos圈，妄想賺錢爆紅。謝謝製作組「虛構」了兩個腳色，雖然感覺粉紅色衣服金髮那個是我家初代萌王小櫻，另外一位不清楚。 cos圈資質參差不齊，但cos確實教會我很多事情，會選擇主修服裝設計也是因為想要cos，身為窮的手作系coser，從前置的假髮衣服鞋子，中間的妝，後期拍攝修照，都嘛一條龍自己來（攝影找親友）。還有cos棚拍「我們會去租攝影棚或找開放給拍的地方」，目前沒有聽到誰會這樣「違法」拍攝，或是打電話騷擾陌生人。 cos讓我交到了許多朋友，認識許多人，因為有相同的興趣愛好等，讓我們比三次元因同班認識的朋友更緊密好嗎？請不要污名化我們這些邊緣宅宅。 以及「拜託小學就請教小男生小女生性教育好嗎？」，到底什麼時候才會被重視呀。根據資料，女性偏向要有愛才性，男性隨時都可以（生理結構問題），呵，多去補幾本言情小說就不會對三次元男性有任何期待了。 時間線： 小張在她家擔任廚師、郭明亮到她家餐廳吃飯、她沒有跟比利交往只是利用而已＞約郭明亮到家裡看她的衣服、想親親不做愛＞郭明亮砍人＞她跟比利找空屋拍照性侵未遂被郭明亮救 郭明亮（林柏宏飾演）：22歲的大學生，性格內向的他沈浸在電玩和網路世界。父母婚姻不睦分居多年，受不了因躁鬱症用藥成癮又酗酒的母親成天在家裡嘮嘮叨叨，於是在父親友人家裡租了一個房間。明亮的父親是個忙碌的富商，長年在外地工作，為了彌補對明亮的虧欠，經常送一些最流行也最貴的3C產品給他，明亮沉溺在這些奢侈品中，卻無法掩飾他的孤獨。明亮不太善於人際溝通，尤其無法和異性正常互動。 另一種角度看「隨機砍人」案 或許這部片沒有什麼事如觀點下的正常人，顯得這個一開始可能被行銷人員當作「賣點」的隨機砍人，突然弱化了。郭明亮有物質但沒有人關愛他，是個可憐的孩子，遊戲本質上不壞，壞的是沒有經過正確引導的玩遊戲。在小時候CS盛行，打CS的人也沒有這麼暴力呀！我小時候喜歡看法醫解剖的連續劇來配飯也不代表我崇尚暴力，別污名化所有人謝謝！遊戲、戲劇、漫畫、動畫所有都是無辜的，有錯的是教育沒有把他們引導到「合法」的道路上。 暴力遊戲當然有存在的必要，聖經的七宗罪，以及傳說中富有「財富密碼」的刑法，人們因為受過教育，會分辨善惡對錯，但心中的惡還是需要有抒發管道，因此各種「看起來相對之下暴力」的遊戲從市場上出現，來幫這個社會「減少危險」，修仙的仙都要一段時間屏除掉自己的惡，何況是凡人，呵，就不相信哪個人是天生善良的狄尼尼公主。

手機成癮症患者須知：拯救被手機綁架的時間，成為時間管理專家

拯救被手機綁架的時間，成為時間管理專家

在手機功能越來越完善方便的時代，手機包辦了生活中的大小事，無論是休閒生活，或是工作項目，我們都離不開手機，也因此手機成癮症及手機分離焦慮症便成了現代人的通病。 相信大家其實也都知道，長時間盯著手機會對眼睛造成傷害，太過成癮手機會不知不覺將時間都花光，雖然明白但卻常常控制不了自己，該怎麼辦呢？以下告訴各位ios系統內建能幫助釐清並控制使用手機時間的小秘訣，別再讓時間成為手機的俘虜！！ 我是否已經手機成癮呢？ 手機成癮評量測驗 ⚠️請依自身狀況填寫1-4分，4為最符合自身狀況，1為最不符合自身狀況。 1. 我曾經因為長時間玩手機遊戲而眼睛酸澀、肌肉痠痛，或是有其他身體不適。 2. 我常常原本沒有打算玩手機遊戲，卻會忍不住拿起手機來滑一下。 3. 在過去3個月裡，我感覺需要更常玩手機遊戲，或玩更久的時間才覺得我玩夠了。 4. 如果不能玩手機遊戲，我會覺得靜不下心，感到很煩躁。 如果以上題目加起來的分數大於10分，就要特別注意可能已經有嚴重手機成癮的問題，必須控管使用時間。 （資料來源：康健雜誌） IOS內建螢幕使用時間管理功能 螢幕使用時間 路徑：設定>螢幕使用時間>每日平均使用時間 能看到每日平均使用的時間，了解每日花了多少時間使用手機，能給自己設定一個每日使用時間的限制，也是對自己的一個提醒。 App 使用時間 路徑：設定>螢幕使用時間>每日平均使用時間>查看所有活動 系統會分析統計各個App的使用時間，使用者可充分瞭解將時間運用在何處。 限制手機使用時間 路徑：設定>螢幕使用時間>停用時間 可設定每天使用手機的時間，或自訂天數及自訂開始與結束的時間，強迫自己和手機世界保持安全距離。 限制手機程式使用時間 路徑：設定>螢幕使用時間>App限制 可設定App的使用時間限制，對於社群軟體或是手機遊戲成癮重症患者建議開啟使用此功能，搶救被綁架的時間。 限制通訊對象 路徑：設定>螢幕使用時間>通訊限制 常常電話接不完嗎？此功能可以設定限制通訊的對象，給自己一個不受打擾的安靜空間。 手機戒斷症該怎麼辦呢？ 戒掉手機的初期會遇到許多障礙，心理的障礙又是最難以解決的部分。不能使用手機，難免空虛寂寞覺得冷。換個角度思考，會發現多了很多可運用的時間，這時不妨嘗試培養不同的興趣，轉移注意力、利用時間充實自我學習新技能，或是將時間花在與家人朋友的相處，培養感情，充分使用平時流連虛擬世界的時間，創造時間不菲的價值。 一起找回的時間主導權，成為自己的時間管理專家吧！

Wow｡香氛口罩貼也要跟潮流-伴佳家熱銷新魷魚遊戲

為了長時間配戴口罩的悶熱不適，除了噴霧選擇，最推香氛貼啦！可以避免破壞口罩外層材質，又可有效達到除異味、維持清香感，更重要的是，可愛逗趣的香氛貼，可以增添新奇感，還可以成為穿搭的小亮點。 香氛口罩貼首選［伴佳家MOCODO］，之前就有介紹過它的自然香氛、SGS檢驗、3M背膠等等挑選口罩貼的重點！繼上回的迪士尼系列，這次推岀萌寵系列，喵喵和汪星人柴柴款～設計簡約、顏色搭配也很柔和，可愛的大頭造型實在很難不讓人收藏阿～～對！是收藏，就像小時候收集貼紙一樣，根本捨不得用。 另外，還有BROWN & FRIENDS正版授權，有一般大頭款和動漫款！貼口罩、貼手機、貼記事本、貼保溫杯...貼任何隨身小物，除了會散發薄荷清香外，該物儼然成為BROWN & FRIENDS周邊產品了！也是好適合收藏喔～覺得同款單次購入至少是兩件基本量，一件收藏、一件使用XD 噹噹噹~再來就是時下最夯的魷魚遊戲啦！簡約的圖形搭配飽和的單色，雖然是因應該劇而生，但單圖形本身也可以有很多搭配方式和詮釋意思，所以就算戲劇的熱潮退後，遊戲口罩香氛貼還是很經典。 最後，再來複習一下，為什麼香氛口罩貼首選［伴佳家MOCODO］ 喵喵&柴柴香氛貼：https://bit.ly/31Nmpu6 遊戲口罩香氛貼：https://bit.ly/31D6cYa BROWN & FRIENDS香氛貼 動漫款：https://bit.ly/3HmgTit 基本款：https://bit.ly/3kFlz9s #伴佳家 #mocodo設計生活 #mask #口罩香氛貼 #遊戲口罩香氛貼 #LINEFRIENDS #BROWN&FRIENDS

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