打完ⒶⓏ疫苗的心得

這次打完超級強大的 #AZ疫苗 我既然完整無事～✌️✌️✌️ 還記得去年打完 #流感疫苗 時身體產生了些許副作用。在免疫系統失調的狀況下，身體疲倦無力、水腫、思緒無法集中，意識模糊、眼球搔癢過敏⋯ 🥳這次超前部署兩個月，把自己的身體基底顧好，每天補充B群、維生素C(純C)、鎂、蘋果醋、葉黃素、膠原蛋白、印加果油、#奶克菲爾 以及平常的食療煲湯和每天的 #蛋白質 營養素ㄧ定要足夠。 ⬆️保健食品購入網站：https://ppt.cc/fbe4ix ¹⁰⁄₈ 上午11點打完疫苗，跟朋友午餐約會，下午接孩子下課吃完晚餐，感覺身體有些 #畏寒 症狀，趕緊泡ㄧ杯熱 #薑黃茶 + #印加果油 喝完，到了半夜感覺身體微微夯夯，ㄧ直在排汗、看來是雙重功效起了作用！(影片有講解，為什麼薑黃需要加好油)📹 ¹⁰⁄₉ 早上起來頭有點微微痛，吃顆 #止痛藥 幫助消炎，繼續再喝杯薑黃+印加果油，喝完繼續去睡覺補充體力。過程也ㄧ樣不停在排汗，睡到中午醒來感覺人整個神清氣爽～ wow～這感覺真是太妙了，跟我前幾年每次打完流感疫苗，痛苦了近ㄧ星期感覺實在落差太大了！！！ 👨🏽我先生前兩週也打完疫苗，一樣是無症狀哦！(超級挑食的他,也讓我幫他無形中提前部署他的 #免疫力) 原來～學習了 #健康 的正確知識是那麼重要，不止愛護了我自己也照顧了家人。 其實日常飲食觀念錯誤❌會影響身體慢性疾病的產生。 很開心我能傳授正確觀念讓身邊的人一起跟著健康💕 #有健康的身體才有美好的人生 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊傳授健康： https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #身體 #保養 #愛自己 #營養品 #食療 #美麗 #健康飲食 #觀念 #新冠肺炎 #新冠病毒 #薑黃 #VITALMED維萃能 #ISG國際 #ISG社交電商 #ootd #life #girlsdailytw #ISGREAT美好生活

本日運勢2021.10.10｜生肖兔木木比旺，職場轉換跑道今日值得一試

2021辛丑年 國曆10月10號 星期日 運 勢農曆 九月 戊戌月 初五 辛卯日：【密日】凡事不宜對外渲染金剋木-天干剋地支 嚴防意外災厄 【今日慎防血光之災，筋骨內外傷害及腦中風要特別注意】【宜】祭祀、開光、祈福求嗣、拜師習藝、簽約、結盟、訂婚、結婚、嫁娶、安機械、安床、動土、入宅、安香、掛招牌匾、入殮、火化、安葬。 🐷今日屬豬三合日，貴人自遠方來資助，事業有望，身心愉快，對於未來，會有不錯的想法，積極爭取、奮發向上，放手一搏，定有好成績的，心量要大，包容一切，才是老闆及主管的格局。切記不可得意忘形。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，但今年犯太歲，歲運不佳，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，因今年歲運不佳，能有達願50％，就應滿足。注意身體健康。 🐔今日屬雞17歲屬雞的正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，停止一切想法及活動，以靜制動，靜心神自清，趁此機會好好待在家，對於未來好好規劃一下。需防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，危機也可是轉機。慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語莫要聽，畫大餅耍心機千萬要小心，不要傻傻陷危機，不宜簽署任何合約，不可以作保人，破財損己，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，需防破財，停止一切金錢往來及交易，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，聲色場所莫留戀，大禍臨頭各奔走。糟糠之妻不可棄，才是愛家好男兒。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受奸人牽連陷害，引來口舌官司是非，妄招牢獄之災，注意身體健康尤其筋骨的傷害。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

韓劇【紅天機】第十集 分集劇情

第九集在此 在第九集的最後，河覽(安孝燮 飾演)知道了魔王在自己體內的事情，那天他帶天機(金裕貞 飾演)去觀相家學習時，觀相家就有跟他說他同時擁有神靈跟魔的氣息，他也開始好奇是不是都是因為魔王他才會有奇怪的行為跟失憶，接著他請武英(宋元錫 飾演)去調查封印魔王儀式還有參與御容的畫師等事情。 在亮明大君(孔明 飾演)送天機回家的路上，天機問會不會畫了御容之後變得跟父親一樣，大君告訴她不論如何他會盡全力保護她跟她的父親，天機問了他理由，大君跟天機說因為他喜歡她，但告白被天機當作是開玩笑，大君也只好尷尬的說是玩笑話。天機走了之後，第五代國巫月善正好出現，她告訴大君不要再對天機動真情，他們兩人是沒有緣分的。 河覽問家僕萬秀(金賢木 飾演)記不記得當時轎子爆炸的事情，萬秀說當時打開轎子之後跑出一個穿著黑衣的怪物，河覽猜測那個應該就是他身體內的魔王。 天機坐在門外很是苦惱關於御容的事情，想要去找河覽討論但又怕太晚打擾人家，最後還是出門了，天機出門後團長跟見州嫂走出來，正好畫叉來買畫，他是只要天機作品的人，這時天機的父親走出來，看到畫叉先是喊了「簡潤國」，後來又說他不是簡潤國，是畫叉，原來當年在畫英宗的御容時，簡潤國被畫叉給附身。因為一直找不到天機，畫叉就決定自己起身去找了。 天機在河覽家門前徘徊不前，正好河覽回到家，問天機這麼晚了有甚麼事情?兩人到庭院聊天，天機說自己是有事情要來問，同時她也有點思念河覽，還問河覽難道沒有思念她嗎? 河覽急著說當然很思念，像天空中的星星一樣多的思念。天機跟河覽說了畫御容的事情，她畫的御容會用來封印魔王，當年她父親也是因為畫御容而生病，所以她很擔心害怕。聊完天因為很晚了河覽就把天機留下來住一晚，兩人坐在房間內，天機看到河覽的玄琴，問他能否為她彈奏一曲，河覽一邊彈奏一邊流下眼淚 第五代國巫月善跟大君說起當年祈雨祭的事，大君也知道魔王在河覽體內的事情了，月善跟大君說別再對天機動情是因為天機有命中注定的真命天子，而且天機的氣息對大君有害，大君則是不認輸說不論什麼命中注定他都不管，他會好好守護天機。 第四代國巫美洙跟朱香大君(郭時暘 飾演)作法試圖要跟魔王溝通，河覽體內的魔王也因此被喚醒，他跑進天機的房間內，掐住她的脖子，天機手上戴著河覽送的戒指起了力量讓魔王的魔力稍微減弱，河覽倒在地上，原來戒指的力量是門外的畫叉幫忙的，畫叉還向國巫的畫面吐了口水，國巫吐血倒在地上。 亮明大君私下去調查了河覽的背景，發現他沒有任何來歷就直接受到主上任命進入到宮內，他請他的隨從去河覽的家鄉揚州調查。 隔天河覽醒來之後，問天機為何會在他房間，天機告訴他那是她留宿的房間，但她也沒有跟河覽說掐住她脖子的事情，只說他進到房間後就倒下了，這時剛好萬秀來叫天機吃早餐，兩人擔心這樣的畫面旁人看到會誤會，趁沒人時想偷偷溜出去卻還是被萬秀跟武英看見，兩人還開玩笑地問河覽需不需要去幫忙買簪子。 武英跟河覽報備探聽御容的事情，當年不是只有紅天機的父親紅恩吾參與，還有一名簡潤國畫師，當時是為了封印英宗身體內的魔王才畫御容，聽了之後河覽也更相信天機說的話。 天機回到畫團之後把畫御容這個秘密任務告訴車永旭(洪鎮基 飾演)跟崔定(洪慶 飾演)但這些都被門外的團長聽見了，團長氣得要去找考畫院院長理論，三人想盡辦法攔了下來，團長要天機想辦法逃避掉畫御容。 亮明大君去找第五代國巫月善，要確定魔王是否真的在河覽體內，國巫給大君看當天河覽跟天機在瓊源殿外面的畫面，大君看到之後很驚訝，好奇地問為何只有在天機身邊，河覽身體內的魔王才會現身呢? 國巫說他們兩人命運相連。 武英又調查到關於御容的事，當年的那位簡潤國畫師到現在是死是活都不知道，也因此流傳著如果繪製御容，很有可能會被畫叉詛咒的謠言，河覽聽了之後擔心天機會不會也因此遭遇不測。亮明大君來找河覽，直接地問河覽知不知道魔王在自己體內的事實，知道的話應該要知道自己對於天機來說是個很危險的存在，所以別再跟紅天機見面，河覽好奇難道封印魔王除了恢復御容之外沒別的方法了嗎?大君告訴他因為英宗跟魔王纏鬥了一輩子所以他很確定要用這個方式，他會幫河覽準備住所，一直等到御容完成。 河覽找天機幫一個忙，有一個對她有恩的人要請她畫一幅肖像畫，他們倆約隔天在武陵溪谷畫肖像畫。 考畫院院長跟亮明大君等天機等了好一陣子都沒出現，天機在畫團內挑選著明天要去溪谷的服裝，永旭跟崔定也答應會幫她騙過去，天機看著手上的戒指期待的明天，崔定鬧她說搞不好那戒指是假的，兩人打鬧的時候剛好亮明大君來找天機，天機騙大君自己身體不適但大君看出來她在說謊，大君跟她說對他而言御容是一幅很重要的畫，希望天機能幫他完成。 亮明大君的隨從從揚州回來，告訴大君他在揚州收集到的消息，大君很是驚訝。 隔天天機跟河覽在溪谷見面，原來那個委託畫肖像畫的人就是河覽，天機握著河覽的手兩人一起完成了畫，天機跟河覽要了畫畫的酬勞，河覽從袖口拿出一個黃色信封，要天機從這離開後跟父親一起前往麻浦渡口，在入口出示這封信就可以搭上去燕國的船，天機一臉茫然不知所措，河覽也直接說出魔王在他體內的事情，因此兩人應該是無緣在一起的，這時，亮明大君帶著兵來，說河覽涉嫌仁王山禁軍屍首案，要逮捕他，天機幫河覽說話擋在他前面，有個官兵推了天機一下，她往後倒河覽接住她，還對官兵打了回去。 以上的分集劇情是小編自己看完自己打/整理的，請勿抄襲 歡迎分享轉載但請註明出處喔! #紅天機 #分集劇情 #電視劇 #韓劇 #金裕貞 #安孝燮 #孔明 #郭時暘 

【原創小說】幻影晨天-葉月之死21-1

魔妖族，皇宮。 黑曜星辰的傳話者，跪下向克雷諾通報後，又轉身往外走去。 克雷諾摸著右手背的圖案，忿忿地說，「艾爾羅公會總算消滅了…」 心頭之患總算摘除，不枉費他們長年派人暗中偵查。 在接到翼的訊息，便開始偷偷派兵混入公會，有意無意的挑撥、慫恿近衛，並要看守皇陵的士兵放鬆戒備。 當年夏卡大人的顧忌是對的，建立公主的假陵墓… 克雷諾突然緊握著拳頭，氣憤不已。 一想到夏蕾雅自願加入計畫因而受了重傷，那時要是有個三長兩短，就算冒著死罪，也要領兵將艾爾羅公會夷為平地。 此時，夏卡獨自來到皇宮地底，雖然外表似乎沒任何問題，但內在受損尚未痊癒。那擊反噬，她花費很多時間修復，若是普通人早就歸西了。 現在恐怕也只能靠七彩療術才能完全痊癒… 夏卡嘴角冷笑著。只可惜，她不是正統的繼承者，兩個月頂多只能施展一回的七彩療術。 最後來到四周被照得通紅，環境高溫悶熱的地方。中央有座巨大的鑄造爐，裡頭的鐵水正沸騰滾燙、不斷冒泡，要是不小心跌落下去恐怕是屍骨無存。 爐邊坐著魔妖老者，臉上滿是皺紋；但雙眼炯炯有神，身體結實壯碩，雙手孔武有力，倒是跟年輕人沒什麼兩樣，全身肌膚被曬得發紅發熱。 「如何？」夏卡問。 老者沒有行禮，只是一手舉起完整的劍，一手拾起劍的碎片，自顧自的研究，最後不免搖頭嘆氣，「女王陛下，這兩劍已失去靈性，要修復已無可能，只能將兩劍合為一體創造新的生命，需要用您的血作為溫養。」 「需要多少血？」 「一滴即可，只是…要是加上白髮之人的血更好。」老者語重心長地說。 「怎說？」 「謠傳神族之人皆為白髮，此血能讓劍更加強大。」 「原來如此。」夏卡嘴角揚起明白的笑意。 傳聞，在紫司鎮的某個地方，藏匿菲斯克君王及皇后的水晶棺，君王的髮色就是白色，其後代就沒出現過白髮… 關於這點，恐怕只有人族君王及守陵者的後代才知曉，她之所以那麼清楚，正是因為他們不小心透露秘密。 至於老者是守陵者的旁支，但從未親眼目睹，所以語氣上不太肯定。 「聽你的意思，是有見過神族之人？」夏卡問。 「是的。前些日子碰巧在藍司鎮遇到白髮男童，似乎與翼大人相識。」 「哦？」夏卡挑起半邊眉，感到有趣，「正合我意。」 為了讓奴隸順利出魔妖族，翼與軍隊拼命作掩護，但人數龐大過於可疑，本以為多少會有衝突，意外的是，駐守邊界的魔妖士兵沒有半點起疑，檢查也只是隨便帶過。 看到這，翼心底明白，這是父親所為… 馬車內塞了五個人，原本不怎麼大的空間更顯得狹隘。 上車前，為了爭奪風身旁座位，楓夜跟翼正準備大打一架，夏蕾雅跳出來柔性勸說，並用和平的方式解決－－猜拳。 楓夜雖然能力不及對手，但運氣倒是相當不錯。 最後，夏蕾雅跟翼坐右側，風跟楓夜坐左側，伊卡窩在夏蕾雅的懷中，兩隻小眼不時朝風的方向掃去，看起來相當畏懼。 「你們沒有做出比親吻更越矩的事？」楓夜咬著裙擺，哭著逼問。 「沒有。」夏蕾雅猛搖頭。 「真的？」 「真的。」夏蕾雅眼神真切地說。 除了楓夜猛烈追問，翼從頭到尾直瞪著風，讓風渾身不對勁。 楓夜發現翼的“深情對望”視線，出聲警告，「幹嘛一直看我心愛的小風風。」 「我只是在想，哪有人可以長得那、麼、帥～～♪」翼捧著胸口，滿臉陶醉的模樣。 與其這噁心巴拉的表情，風寧可他一直瞪著他。 「不准你看！」楓夜伸出手遮住風的臉。 「反正還有強健體魄的身軀可欣賞～～♪」翼將目光下移。 瞬間，風雞皮疙瘩掉滿地，微微縮了一下身子。 「可惡－－你這變態，看我怎麼解決掉你！」 楓夜緊握著拳，站起準備開戰時，馬車突然一個小顛簸，她身子重心不穩地撞進翼的懷中。 頓時兩人四目交接，楓夜竟莫名地臉紅起來。其實他長得還算不錯，滿有男子氣概，身材完美、壯實有力，可惜只愛男人… 想到這，楓夜不免惋惜地嘆息著。 「妳沒事吧？」翼扶起她。 「當然沒事。」楓夜往他胸口輕揍一拳，然後裝成若無其事地整理衣服。 「沒事還揍人…」翼無辜地抱怨著。 夏蕾雅見狀，不禁暗自竊笑，彷彿知道些什麼。 一踏進秋樹鎮，陽光普照，溫暖所有人的心，大家露出欣喜的笑容，紛紛脫下斗篷沐浴在陽光底下。 「我們終於回來了！」 「萬歲！自由了－－」 奴隸群中不少人舉手高喊，也有人感動到掩面流淚，還以為此生只能待在那暗無天日的地獄裡。 最後，翼分配屬下護送較遠途的奴隸回家，等一切安排妥當，讓人施展黑曜星辰送他們到皇宮。 剎那間，他們就被傳送到葉綠鎮的廣場，風跟翼率先摔落進噴水池，腹部以下慘不忍睹地泡在水裡。 緊接著輪到楓夜跌落，翼衝向前抱住她，才免於浸濕的災厄。 楓夜看了翼一眼，發現不是心愛的人，不滿地嘟著嘴，然後像孩童般吵鬧不休，「怎麼會是你！我要小風風抱啦！」 「再吵我就放手～～♪」翼面無表情，故作張開手的動作。 「唔…」楓夜更加緊抱住他，現在也不是計較時候，還是保命別變成落湯雞的好。 此時，夏蕾雅巧妙地落在風的懷中，彼此相視一眼後，風趕緊別過頭，隱約可發現他耳根染上一抹紅暈。 夏蕾雅眨了眨眼，也莫名地羞澀了起來。 伊卡夾在曖昧不明的氛圍中，動也不是，不動也不是，只好默默窩在夏蕾雅的手中裝死。 看到他們古怪的反應，翼沉下臉，故意咳嗽了兩聲，「咳、咳…你們這是在做什麼？」 此話一出，夏蕾雅害羞地掩面，彷彿做錯事般的慚愧，風整個心虛到手忙腳亂，慌張不已，行徑就更令人覺得詭異。 楓夜不免吃醋，又開始不安分地胡亂扭動著，「唔－－人家也想給小風風抱啦！」 「妳安靜點！別亂動啊…」翼本想阻止她躁動，不料懷中的人動作越來越大，他身體整個不穩往後傾倒，兩人就這樣全身泡在水裡。 翼大嘆無奈，悲劇果然還是發生了。 「對不起。」楓夜低頭乖乖道歉。 才剛踏進皇宮，就發現宮掌早在傳送點等候多時，身旁還站著幾位隨從。 看到幾位渾身淋濕，沿路走來還不斷滴水，宮掌尷尬地皺著眉，「你們怎麼這麼狼狽？」 「負責傳送的魔妖害的。」楓夜濕淋淋的模樣，神情就更加幽怨。 宮掌聳聳肩，不以為意。 右側的隨從往前站一步，不等宮掌開口，機伶地施展低等火術，一團火蛇由下往上蜿蜒地繞著，並與身體保持距離，掃過的地方水分立刻蒸發掉。 「好厲害！原來還有這一招。」楓夜眼睛發亮，崇拜不已。 「妳還是免了吧！控制不當是會著火的。」宮掌毫不留情地吐槽。 本以為其他人會替她反駁，不料，風閉目養神，裝作若無其事、夏蕾雅低頭沉默、翼跟伊卡悶笑默認，讓楓夜滿是不服。 「下次我會弄給你們看－－」楓夜嘟嘴扠腰，暗自發誓要讓大家刮目相看。 各自理了理身上的衣服後，隨著宮掌前往迪奧洛陛下的寢宮。 此時迪奧洛端坐在椅上，有著沉穩的威儀；身旁坐著葉月公主，態度顯得趾高氣昂；前方站著賽利恩夫婦，貌似從沒見過世面，顯得相當緊張害怕。 葉月看到他們，沒好氣地偏過頭。 「你們沒事真是太好了…」看到他們安然無恙，迪奧洛這才鬆了口氣。 當葉月平安歸來，宮掌才鬆口告知實情，又聽到他們冒著危險救出為奴的子民，心中是無限感激。 簡單的一句話，讓楓夜笑得開懷。 迪奧洛緩緩起身，嚴肅地宣示，「宮掌，下令召回所有將官及大臣，一個月後，我將皇位傳給葉月，並向魔妖族宣示收復國土。」 事到如今，機緣已成熟，是該挺身捍衛人民及國家。 甚至不需一兵一卒就能收復國土… 雖然葉月氣度不夠，難以承擔君王的重任，但眼下也只能這樣決定，希望日後她能夠改變。 「迪奧洛陛下…」宮掌感動到快哭出來，這句話不知等了多久，陛下總算有決心要與魔妖族對抗。 「只不過…喂！變態，你可不要向魔妖女王通風報信啊！」楓夜惡狠狠地點著翼的胸膛，出言警告。 「迪奧洛君王敢在我面前說，就表示信任我，不是嗎？」翼將雙手放到腦後，態度相當輕鬆自若，對著迪奧洛笑了笑。 這句話也不無道理，更何況迪奧洛也沒反駁。 葉月張大雙眼，興奮得顫抖著聲音，「是，父王。」 賽利恩主人臉色霎時刷白，神情慌張、開始語無倫次，「不、不、不行…絕對不行！」 「就算你是我的養父，也不能如此無禮。」葉月冷哼一聲，高傲地俯瞰下方之人。 「為何不行？」迪奧洛非但不生氣，還溫和地問。 「因為…因為…」賽利恩夫婦立刻五體投地跪下，身子不斷冒著冷汗，無法抑制地哆嗦著，半晌，才艱難地開口，「她並不是葉月公主。」 「你這話是什麼意思？」迪奧洛聲音暗澀地開口。 「迪奧洛陛下…她不是葉月公主，是我的女兒。」講到最後，賽利恩夫婦幾乎無法止住地發抖，根本不敢將頭抬起。 「這玩笑未免開得太過火了吧！」葉月大怒，隨手拿起桌上的石杯，想朝賽利恩主人的頭部丟去，卻被宮掌扼住手。 局面演變至此，所有人都神色凝重，氣氛顯得僵凝，連年幼的伊卡也感受得出來。 迪奧洛仰頭閉眼、深吸口氣再吐出，面無表情地說，「…說下去。」 「在接到葉月公主後的一個月，我們夫妻倆到長御江取水，結果風太大把育搖籃吹到河上，那天水流湍急，等我們找到載浮載沉的育搖籃時，葉月公主早已不見蹤影…」賽利恩主人畏懼到哭了出來，不停跪拜。 聽到這，迪奧洛受到嚴重衝擊，臉色霎時刷白，只覺得眼前一片黑，承受不住地往旁傾倒，宮掌箭步衝向前攙扶住，才不至於跌倒。 賽利恩女主人畏縮著身，繼續接下去說，「我們害怕被怪罪下來…又剛好我的女兒與葉月公主年紀相符，特徵又極為相像，便將她視為葉月公主扶養。」 事已至此，迪奧洛像是洩了氣的皮球，毫無元氣可言，癱坐在椅上不發一語。 所有人都愁眉深鎖，心情籠罩著灰暗。 依照迪奧洛君王的身體狀況，不曉得還能撐多久？在後繼無人的情況下，幻影晨天的噩夢將之降臨。 「不可能！我是公主！是未來的妖精族王。」葉月拼命搖頭，不相信眼前的事實，隨後突然領悟到什麼似的，指著賽利恩夫婦說，「我知道了！這是謊言，害怕之後我不認你們，你們就沒辦法大撈一筆。」 迪奧洛沒有回應，只是輕閉上眼。 「父王，我是你的葉月，不要聽他們胡說八道。」葉月跪在迪奧洛身前，激動地說。 「別這樣…葉月。」賽利恩女主人掩面哭泣，想伸手安撫卻被她拍掉。 葉月怒吼著，「不要碰我！」 「妳怎麼可以這樣對待親生母親。」賽利恩主人既難過又生氣地說。 「住嘴！低賤的人。」葉月咬牙怒瞪。 這樣一鬧，迪奧洛舊疾復發，捂著胸口強忍著痛楚，臉部頓時扭曲了起來，低下頭不讓人看見他痛苦之色。 跟隨陛下大半輩子的宮掌，察覺出異樣後，立刻下逐客令，「全都離開吧！迪奧洛陛下累了。」 「不要－－我不走。」葉月死賴著不走，還大吵大鬧。 「滾！否則就別怪我不客氣。」宮掌眼神凌厲，擺出施展法術的姿勢，嚇得賽利恩夫婦直接將葉月打暈帶走。 「那個我…」楓夜本想走向前關心。不知為何？總覺得迪奧洛陛下怪怪的。 「抱歉！麻煩請先離開，之後會再派人通知你們，外面的隨從會負責帶你們去休息。」宮掌禮貌性地點頭，又繼續服侍陛下。 臨走前，楓夜還看了迪奧洛陛下一眼，才默默地轉身離開。 「我帶你們到貴賓房休息，請跟我走。」隨從在外頭守著也聽得很清楚，笑咪咪的臉上又夾帶一絲惆悵。 「好。」風說。 「怎麼辦…妖精族未來會怎樣？」楓夜哭喪著臉，腳步也越來越沉重。 風搖了搖頭，「不知道。」 「也許，會由人族王子繼承皇位。」翼挑起眉，揚起一抹莫測高深的冷笑，比起事不關己的風涼話，倒像是充滿肯定的語氣。 「你這話似乎肯定凱殿下還活著？」風眼底閃過銳利，要對方把話交代清楚。 「你、說、呢？」翼故意將臉更加靠近風，一字一句清楚而緩慢地說出，簡直是話中有話。 感受到詭譎的氣息，風趕緊往後退了幾步，然後從容地回答，「不用你說，我相信凱殿下還活著。」 雖然不清楚翼的話中含意，大概也只是賣弄玄虛吧！ 「我相信女神會眷顧妖精族的。」夏蕾雅露出真誠的微笑，這笑充滿著鼓勵與振奮人心，宛如黑暗中降下一縷光芒。 楓夜眨了眨眼，這才破顏一笑。 「怪怪…」伊卡偏著頭，覺得納悶。 「伊卡怎麼了嗎？」夏蕾雅問。 「妖精王怎是這個爺爺？怪怪。」伊卡吮著手指，一副無法理解的模樣。 楓夜輕捏著他的鼻子，嘻笑地說，「小傢伙，妖精族王當然是迪奧洛陛下啊！」 「唔…楓夜姐姐，不是嗎？」 「伊卡真是愛說笑，我可是雷之將的女兒。」楓夜將手放到胸前，感到高興、驕傲地說。 「哦哦…」伊卡半懂不懂地點頭。 走著走著，楓夜猛然想到什麼，走向前挽起風的手臂，「小風風，不如趁這期間到皇宮的神殿內看看，或許有驚人的發現。」 「應該先詢問迪奧洛君王是否同意吧？」風表情有些不自在，想抽回手卻被楓夜死命纏住。 「迪奧洛陛下先前已有交代，只要你們湊足三把鑰匙，就可以自行開啟神殿。」隨從停下腳步看著他們，保持著笑容說。 從古至今，神殿是僅有妖精皇族才能自由進出，所以眾多傳言不脛而走，最多說法是－－神殿內具有強大的力量。 所以當國家統治時，迪奧洛陛下才會將鑰匙化為原形，就是不希望讓魔妖女王得到。 至於迪奧洛陛下答應讓他們進入，這點讓隨從感到不可思議。 「太好了！小、風、風。」楓夜更加黏緊著風不放，還拼命擠眉弄眼。 「我也想看～～♪」翼勾著風的另一手，臉還躺在肩上，用怪腔怪調的噁心聲音講話。 「幹嘛老是糾纏我的小風風，大變態！」楓夜吐了吐舌頭，厭惡地說。 「別忘了，妳上次可是賭輸我。」翼抬高下巴，得意地笑著。 「唔…那次不算數。」 「妳這賴皮鬼。」翼輕笑著，手指點著她的額頭，態度就像是玩得很開心，從未認真過。 這不經意的親暱舉動，意外讓楓夜心動，不禁傻住，臉上泛起一抹紅暈。 被兩位死命拉住，風幾乎無法行走，臉色鐵青地低喝，「都放手－－」 感覺到無限殺意，楓夜跟翼立馬鬆手，接著又開始鬥嘴了起來。 「都是你啦！」楓夜生氣地扠著腰。 「沒辦法，這麼棒的身體，讓人引起遐想，忍不住上下其手～～♪」 「沒錯、沒錯…不對啊！你這變態！看我怎麼解決掉你！」 說完，楓夜改成“動手不動口”，但每每出拳都被翼簡單地擋下。 風無意間看見夏蕾雅在旁偷笑，那目光是注視著翼。 之前，風就發現她總會不時偷瞄翼，似乎很在意對方。只是…他感到渾身不是滋味，有股醋意在心中蔓延，說穿了！就是不希望夏蕾雅眼中有別人。 行動大於思考，風直接牽起夏蕾雅的手，不管其他人的異樣眼光，一股腦地往前走。 「現在是怎麼回事？」楓夜看傻了眼，無法接受地抱頭大叫。 翼緊盯著他們的背影，視線銳利得嚇人。 <BR> <BR> #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅#楓夜#翼#伊卡 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

圓禿顏值大傷！明星也招架不住的「鬼剃頭」 中西醫這樣改善！

作者：李育權醫師 頭髮對女明星來說宛如第二生命！髮型的好壞能讓人徹底改頭換面，不僅影響整體氣質，也可以讓大餅臉在視覺上瘦成巴掌臉，而一頭健康的飄逸髮絲更能襯出健康的氣色與活力，但日前知名主持人莎莎就因健康亮紅燈，爆出頭頂出現比50元硬幣還大的鬼剃頭，以及因免疫系統紊亂，常常莫名流鼻血等，導致忍痛請辭主持十多年的外景節目《食尚玩家》，經過休養才終於好轉。 其實同樣被鬼剃頭纏上的女明星還真不少，陳艾琳、李妍憬、蔡依林等都曾為此所困，有些民眾可能對鬼剃頭存有迷思，覺得鬼剃頭大部分是中高齡以上的男性才會發生，錯！其實鬼剃頭好發的年齡層落在20到40歲左右，甚至還有大約2成的患者是青少年，而且發病的男女性別比例其實差不多。 先不說螢光幕前的明星，光是一般人發現自己頭頂禿一塊，在外表跟心情上就會受到嚴重打擊，到底讓大家避之唯恐不及的鬼剃頭是什麼？又是什麼原因造成掉髮呢？ 鬼剃頭大解密：中西醫這樣看落髮 鬼剃頭其實是圓形禿的俗稱，還有另一種說法叫「斑禿」，是一種硬幣般大小的圓形塊狀落髮形式，其實鬼剃頭的發生位置不限於頭部，身體每一處有體毛的地方（眉毛、腋毛、鬍鬚、睫毛等）都有可能發生，只是通常是頭皮最先出現症狀，落髮程度也最明顯。 因為目前西醫還沒有完全了解鬼剃頭的成因，目前僅能推測可能與這些因素有關： ● 自體免疫失調 ● 家族遺傳 ● 病菌感染 ● 服用藥物 ● 施打疫苗 ● 環境壓力 除了身體免疫失調導致淋巴球反過來攻擊毛囊，造成急性發炎、不正常落髮的可能性之外，臨床觀察也發現鬼剃頭可能也與不健康的生活作息有關，例如：睡眠不足、過度疲勞等。 從中醫的角度來看，人的毛囊與「血液暢通與否」有關，黃帝內經中記載「髮為血之餘」，只有在氣血運行通暢的前提下，頭髮才長得出、長得好。而「心」和「肝」是影響血液的兩個重要臟腑，如果「心、肝」的負荷過大，造成肝氣鬱滯、心血不足，影響到全身血液的運行時，就可能因為皮毛失養，讓頭皮變得鬆軟、無力，而有落髮的狀況出現，例如：長期處於高壓的環境，日夜顛倒、熬夜等不正常作息，或過度勞心勞力、煩惱跟需要憂慮的事情太多等。 萬一真的不幸患上了鬼剃頭，難道就沒救了嗎？ 這倒是不用擔心，鬼剃頭雖然會落髮，但頭皮毛囊本身並沒有壞死，當患者的身體狀況恢復後，是可以再重新長回頭髮的！ 除了透過中醫調配疏肝解鬱、補養心血、清熱的中藥來調理身體，也可以透過針灸改善掉髮狀況，如果想尋求西醫治療，建議鬼剃頭患者去看皮膚科，經皮膚科醫師詳細檢查後，根據症狀選擇局部注射、冷凍療法或塗抹類固醇等治療方式。 但要注意，鬼剃頭雖然是短期症狀，超過半數的患者會在1年內恢復，不過鬼剃頭是會不斷復發的，所以還是要做好日常保健、維持良好的生活作息，才能真正杜絕落髮窘境。 （想了解患上鬼剃頭該怎麼吃可以好比較快？這篇文章告訴你：鬼剃頭怎麼偏是你？醫：改善2生活習慣，脫髮速速走！） Photo by Tim Mossholder on Unsplash 延伸閱讀： 代餐奶昔亂吃易復胖！營養師教正確使用代餐的3個原則 葡萄乾為何是健康零食？5大好處讓營養不輸新鮮葡萄！ 杏仁分3種功效禁忌大不同！哪種美味營養？哪種可入藥？

【BANANAL植物萃取香氛沐浴乳+身體乳】

 我這個人跟其他香迷比較不一樣的地方是其實我幾乎只會使用香水這項香氛產品，其他的沐浴乳、身體乳、蠟燭我雖然都會買，但其實多半都是擺在那邊收藏或是供奉XD因為我覺得買專櫃的香氛沐浴乳來洗澡真的太奢侈，而且持香度也沒有直接噴香水那麼好，所以我寧願用平價的沐浴產品洗澡之後再噴上香水。 大家應該多少都有注意到9月中的時候我買了JO MALONE英國梨的香水，雖然我原本就滿喜歡英國梨的味道的，但是在這波英國梨10週年的活動之後我更是幾乎天天噴英國梨XD整個舊情復燃，恨不得身上都是英國梨的味道，也有考慮購入JO MALONE最新的500ml大容量英國梨沐浴膠！ 不過現在我非常慶幸沒有購入沐浴膠，因為BANANAL他們家的香梨小蒼蘭沐浴乳真的超高程度還原英國梨小蒼蘭的清甜香氣！重點是一瓶500ml的價格只要360元…超級適合英國梨粉如我，每天擠一大坨使用都不會心疼。而且它的起泡能力真的很好，洗完也不會覺得皮膚乾乾的，我有時候覺得身體流比較多汗比較髒的話，我會先用麗仕的10元肥皂強力清潔，再使用BANANAL，這樣就可以同時達到徹底洗淨+不緊繃+香噴噴的效果了。 此外，對於香迷來說最重要的是它持香度很優秀但是又不會太誇張，洗完躺在床上1-2個小時都還是可以感受到淡淡的香氣，我就不用再另外噴JO MALONE英國梨當睡香了。 ————而我個人很少使用身體乳則是因為我不喜歡身上有異物的感覺，加上很懶得擦，所以買了一堆貴鬆鬆的SABON啊JO MALONE啊通通都擺在那邊（我的銀行帳戶我對不起你）。這次入手的BANANAL身體乳香味是木質黑莓，味道是鮮甜的果香味黑莓，我覺得莓子的酸味跟木質不太明顯。 這款身體乳的質地很水潤很好推開，擠一點點就可以塗很大的面積，用量上很省（但不需要節省因為它也超便宜），持香度跟擴香度一樣非常讚，基本上只比淡香水再淡一些，但完全可以媲美古龍水的濃度了XD但我必須老實說，以滿分5分來說它的不黏膩度/吸收度大概只有2分，擦完後會覺得皮膚上有保護層，油皮膚的人在夏天用應該會受不了（畢竟你本來就有油保護你），所以我個人會推薦給乾皮人在秋冬使用，如果你需要有滋潤度偏高的乳液幫你把水分鎖在皮膚中的話就很適合入手！ @bananal.tw @bananal_official #抽獎 #贈品 #抽獎中 #心得 #香氛 #美妝 #彩妝 #香水 #試用品 #免費 #唇膏 #試色 #底妝 #粉底 #makeup #實測 #dior #chanel #jomalone #jomalonelondontw #jomalonelondon #週年慶 #滿額贈 #平價 #韓國 #沐浴乳 #身體乳 #洗澡 #身體保養 #bananal 歡迎來IG聊天抽獎！ https://www.instagram.com/p/CUob9JmvHJ2/?utm_medium=copy_link

168斷食飲食指南：4個關鍵，讓你居家防疫也能輕鬆減肥不復胖！

最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！ 可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太油膩、太高熱量了。 今天我們要介紹的「168斷食法」，就是透過飲食，包括食物的選擇、進食的時間，來達到控制體重的效果。讓你在家防疫，保護台灣之餘，也保護自己的身材，讓好久不見的腹肌、馬甲線重見天日！ 間歇性斷食法原理：燃脂之前，先把醣類消耗掉 食物進入人體，會先被腸胃消化吸收形成小分子葡萄糖，再經由胰島素幫忙進入血液中（血糖）運送至身體各處的細胞內。多餘的血糖會被儲存成肝醣備用，如果還是供過於求，最後就會變成脂肪的儲存在體內。 人體消耗能量的順序是醣類→脂肪→蛋白質，如果減少醣類儲存或將醣類通通消耗完畢，就會開始分解脂肪作為能量來源，因此不管是168斷食或任何一種間歇性斷食法，都是透過延長空腹時間，促使身體用光血糖，啟動燃脂機制。 168斷食減肥成功4關鍵，健康減重不是夢！ 網路上對168斷食法的評價褒貶不一，有些人執行了168斷食卻沒瘦，或是停止168斷食後就復胖。造成這種情況的原因有很多，最主要的還是熱量攝取過多，也就是在可以進食的那8小時中吃得太多、或吃得不夠健康。 這裡有4個168斷食減肥成功關鍵，找出癥結點並改善誤區： 1. 三餐正常均衡飲食 如果熱量攝取過多，使空腹期間無法消耗完畢，當然瘦不下來。但如果熱量太少，營養不足，身體反而會消耗蛋白質造成肌肉量減少，反而會使基礎代謝量下降。以最理想也最簡單的方式就是正常吃、均衡吃。 2. 選擇天然原型、膳食纖維多的食物 膳食纖維會增加飽足感、延緩飢餓，所以盡量選擇原型食物取代精緻澱粉，或是山藥、未熟的香蕉等等膳食纖維高的食物，可以減少吃進熱量。對於生酮飲食、健身族來說，蛋白質的攝入很重要，除了雞胸肉、乳清蛋白外，你還可以選擇像黑豆、天然花生醬等作為點心，只是這些也盡量要選擇無糖、無添加物的品項，避免熱量破表喔！ 3. 斷食，但記得喝水 斷食僅是控制進食，可沒叫你減少飲水喔！水分可以幫助身體代謝廢物、也會減少飢餓感，所以執行斷食期間，每天還是要喝至少至少2,000~3,000 C.C的飲水。如果真的不喜歡喝水，可以從喝檸檬水開始，訓練自己多喝水，增進新陳代謝、增加飽足感之餘，也可以進低自己亂吃點心零食的壞習慣。 4. 搭配有氧運動 在家防疫期間，許多人會選擇購入洗碗機，原本洗碗這件討厭的差事，只要將髒兮兮的碗盤放進去，倒入洗碗粉再按下開關，就有乾淨的餐具了！那麼省下來的時間你可以做一些居家有氧運動，前面有提到，肌肉量會影響基礎代謝率。在斷食期間也建議可以搭配有氧運動來增加肌肉量、提升基礎代謝率。 肚子餓到頭昏眼花？如何熬過斷食那16小時？ 前面提到進食的8小時中要注意的是，但對很多人來說真正難熬的是斷食的16小時。如果真的很餓，可以透過水、咖啡、茶、氣泡水等飲料來果腹，但記得要選擇無糖無熱量的。如果還是不行，可以吃一點蒟蒻、寒天。總而言之，就是不可以攝取醣類和脂肪，不然就達不到斷食燃脂的效果啦！ 除了168，還有其他進階的斷食法？上班族怎麼安排斷食才合適？ 更多斷食問題，我的這篇文章都可以幫你們解答：168斷食法有效嗎？醫揭密：有效瘦身關鍵在「這點」！

健康就是人生的寶藏

呢喃 有時候 事情就是這麼剎那間就發生 關於長大 關於年老 一直以來 不變的是時間總會提醒著我們人生年輪的考驗 而立之後，不論成家與否，還是要面臨父母的年老 開始有大大小小的衰退、緩慢、不適、擔心 對於好不容易懂得工作、生活的不輕鬆的我們，還是要面對父母的課題 幸運的，父母懂得自處、安排年老生活、維持健康 沒那麼幸運的，父母開始有體況、無自付能力，甚至開始來去醫院 近期，隱約開始要準備展開這樣的過程 剛好近期有部韓劇很貼切含意 "海岸村恰恰恰" 劇中最經典的一句話 "你知道父母該怎麼做才是真正的為孩子好嗎？就是健健康康，長命百歲，不應該為了省那一點錢，強忍痛苦，而是應先照顧好自己。" 對於這個情況，我始終還是希望能把自己顧好，才有機會保全家人和自己 因為我們的人生還是進行式，是犧牲還是奉獻? 一定要好好思考理解自己意願之後，進行妥適的安排~ 如果哪天 我也年老，我由衷希望不要造成晚輩的負擔 有時候，身體的狀況真的只有自己最清楚 如果連自己都忽略了，又有誰能比你更在乎呢? 以下是我近期請家人關注自己身體的幾個基本要項，也分享給大家 當然還有很多很多因素會影響健康，吃喝拉撒睡 就是生活中最重要的組成 Photo by Гоар Авдалян on Unsplash 我這邊也有做了一個自我健康檢查表，讓長輩們進行每日自我檢視 之後如果看診就能攜帶讓醫生了解其身體狀況 也有助於自我覺察身體狀況 將檔案也分享給大家 也可以依照體況進行調動喔! healthy-book檔案分享 一個月一張 輕鬆檢視自己每日體況 人生下半場是有錢也買不回健康的 希望大家都能關注健康 健康就是人生的寶藏!

「平衡」非多寡輕重也，力定也。

一日一瑜伽的練習中，不斷與自己的心靈和身體對話，這樣的好處便是，能時刻有一些新的體認和感悟；有了這些新的體認和感悟後，再睜開眼睛看這世界，世界沒變，是我的思維有所改變，眼前也就是一番嶄新的景象了。 這一次的小小體悟，來自於每天瑜伽練習中關於「平衡」的新解。「平衡」對於一個人來說，是關乎身心靈健康與否的重要因素之一。 倘若一個人時刻感到不平衡，那麼身心都容易壓抑成疾、積累成病，待到沉疴難除，往往已是身陷囹圄而無法自知了。 可是在有這次新的體悟之前，我總以為，要求一個平衡，無外乎以公平與否論處。如果分派公平，那自然平衡；反之，相對比較之下，兩者若輕重多寡不均，就容易失衡，也就容易造成後續身心靈方面的問題了。 可是在這幾次的瑜伽練習裡，我卻察覺出，瑜伽在身體的操練上練習的就是一種平衡；而身體在伸展練習時之所以不平衡，並非全然是身體上下左右各處的輕重不均，或脂肪多寡不同導致。沒辦法平衡肢體，實則是「力有未逮」。 當我們的肌肉無力，肢體就會搖搖晃晃；哪怕是反應即時，對較輕的一端多加施力，也會馬上顧此失彼、故態復萌，無法穩定肢體。 那麼對照自己面對日常生活或面對人生時的心態，是否在自己覺得失衡時，並非外在資源的分配不均，而是因為自己的內在力量尚未穩健呢？我想，是很有可能的。 原來，當我自己覺得受委屈、不公平，有可能並非自己被虧待了，而是自己內部太空虛、太零散了，本質的信念不夠剛堅厚實，這才透過「比較」的標準，給自己一個不甘心的「合理解釋」。 然而，在瑜伽的練習裡，我這才明白，「平衡」不是比較出來的；是內在強化後發展出來的一種「技能」。它可以使自己不管處於什麼樣的境地，都能找到一個穩穩站立的支點，撐起自己的全部。 也是因為這個支點，讓自己在一方天地裡找到最恰當的位置、展現最合乎邏輯的自己，有可能不是最美的，卻是最完整的。 這個「平衡與否取決自我內在力量」的體悟讓我覺得平衡亦或失衡都「取決於自己」，從此，自己便能意識到自己握有這樣的一種選擇權或控制權，這便是一種內在力量的提升了。 以一己之力便能穩住整個世界，是每一個人都能做得到的，只要細細探索自我內在，與自己內在構築起暢通無阻的溝通橋樑，那麼內在就會提供源源不絕的力量，讓我們把每一天都過得更好。 更好的自己，從學會平衡自己開始！ ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co 

本日運勢2021.10.02｜25歲屬牛的正沖日，管管自己的牛脾氣，不要強出頭！

2021辛丑年 國曆10月2號 星期六 運 勢農曆 八月 丁酉月 二十六號 癸未日：水剋火-天干剋地支 心情憂鬱 心難安 【要注意癌症病發、心血管疾病、腦中風、痛風、支氣管、肺部、過敏原等引發的疾病、男性攝護腺、女性婦科、腎臟發炎】須注意躁鬱症、憂鬱症的現象。 【諸事不宜】 🐰今日屬兔三合正桃花朵朵開，貴人來相助，人緣極佳，心想事成，事事如意，心動不如馬上行動，勇敢行動吧！但要注意身體健康。因為今年歲運流年不佳。要知足常樂。不可以好高騖遠。不然容易惹禍招災。 🐏今日屬羊三合吉星高照，心情愉快，順心如意，心想事成，今天會有意想不到的收穫喔！洋洋得意。切記！今年犯太歲啊！不可以得意忘形，引小人妒忌，得罪小人，那就糟了。 🐷今日屬豬三合貴人來相助，凡事會有意外的驚喜喔！工作事業皆順利。但要注意身體健康，要善於管理自己的情緒，以免得罪小人，那就糟糕了。 🐍今日屬蛇男性朋友的事業衝刺日，火火比旺，行動力一百，得分一百，衝吧！但還是要收斂一下脾氣，不可得理不饒人，咄咄逼人，反而招小人妒忌，懷恨在心，造成往後隱憂。 🐴今日屬馬六合日貴人顯，會交到不錯的朋友，會有意外的驚喜喔！要注意爛桃花及身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。 🐮今日屬牛25歲屬牛的正沖日，心情鬱悶無明火盛，管管自己的牛脾氣，強出頭，惹事生非不應該，容易偏頭痛，諸事不順，注意心血管疾病，莫管他人閒事，放空一下也不錯喔！不宜立卷交易。 🐭今日屬鼠莫管他人閒事，勿作保人，以免受小人利用陷害，牽連是非官司，不可簽訂任何合約，注意身體健康，尤其是心血管及慢性病病發。不宜立卷交易。 🐭🐲🐵今日屬鼠、龍、猴三煞日，諸事不順，不宜妄動，特別是女性朋友，要慎防破財，情財皆破，小心爛桃花糾纏，真心換絕情，注意身體健康，臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花及防小人。不宜立卷交易。 🐶今日屬狗要小心血光之災及破財大耗，朋友間不可以金錢借貸，注意身體健康，躁鬱症、偏頭痛、心肺功能等疾病。適時捐血可防血光之災，小額捐款可防破財。不宜立卷交易。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

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