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聖誕節交換禮物推薦，Pinkoi 香水禮盒開箱評比，現在買還來的及！

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朝質感生活邁進！10個讓你進步的小習慣

又到了年末大反省的時刻了，每年最快樂和最煩惱的月份，今年的你有覺得自己更進步了一些嗎？還是依然跟不上自己的理想，設下的目標一個也沒達成？這一年常常覺得自己沒做什麼，就這樣糊糊塗塗得又過完一年了嗎? 如果你也有這種感覺，那你也需要讓自己的生活再更滋潤一些！跟著小編一起養成的十個小習慣，讓你的生活過得滋潤的同時，心靈也跟著富足起來。 一、喝水 買一個漂亮的水瓶放在床頭，一個放在辦公室，放在隨手可得的地方，養成每天喝水的習慣，自然而然地就能減少過多的飲料糖分攝取。還能促進新陳代謝，讓皮膚和腸胃都更健康滋潤。 二、閱讀 小說、財經、心靈成長相關等等，各種讀物都可以，文字的力量遠大過我們所想像。透過閱讀增加我們不熟悉的領域知識、或者藉由閱讀獲得心靈慰藉、亦可以透過閱讀來放鬆。文字會用不同形式出現在你的生活，在不經意的時刻幫助你成長。 三、減少社群軟體使用 每天空出10~30分鐘的時間給自己，或者安排週末一整天不接觸社群軟體，停止接收過多的資訊，把自己抽離資訊太過繁雜且暴力的社群，讓自己有時間好好休息，好好接收屬於自己內在真正渴望的聲音。 四、走出門 網路的發達讓我們待在家就可以完成好多事情，也可以獲得許多東西，網路這麼便利的同時，也讓我們越來越懶得走出門看看真實的世界。我們開始害怕到沒有網路的地方，減少了許多親近大自然的機會！試著放下手機走進大自然，你會發現身體輕盈了許多，少了外在聲音的追趕，你才可以獲得真正的放鬆。 五、做環保 我想大家都有過全然的否定自己的時期，不管自己進步多少，都還是覺得不如人，什麼都比別人差。倘若你又陷入這樣的迴圈時，試著去做一些你可以輕易做到的小事情，像是購物攜帶環保袋，當你使用環保袋時，可以告訴自己，你很棒，你為地球盡一份力了。 六、運動 我們都知道運動能帶給大腦快樂的感覺，但是近年健身風氣盛行，大家運動似乎變成為了要跟上流行或是身材要達到一定的標準而運動，變相地運動變成是自己好大的壓力。讓我們為了自己的健康和快樂動起來，隨之而來的才會是快樂又自信的自己！ 七、獨立思考 培養自己獨立思考的能力，透過閱讀文字能夠幫助培養獨立思考，關掉外在的聲音跟自己來一場深度的對話。獨立思考之所以重要，是因為現在太容易可以跟全世界的人做比較，很容易會因為過多的比較而失去自我。每個人都有屬於自己的進步時程表，地球另一端的他也許在你的年紀就已經名利雙收，但別忘了你所期盼的是擁有一個美好的家庭和穩定的生活(舉例)別因為看見別人的成功，而忘了自己原本所追求的目標。 八、整理 把環境收拾乾淨整齊的同時，也別忘了好好斷捨離內在不需要的那些負能量。在舒適明亮的環境工作、生活，可以讓你感到放鬆、自在，我們的內心也一樣，需要在光亮正向的環境下運作，把生活整理成你想要的樣子，揮別那些在你生活中搗亂的人、事、物，讓自己有餘力可以慢慢朝幸福的方向走去。 九、紀錄 簡單的紀錄下每天想感謝的人、事、物，發現生活中許多渺小卻幸福的瞬間。或者可以試著記錄一個月的回顧，會發現其實自己的進步很多，正在朝目標前進，不會總是覺得沒做什麼事情，日子又這樣虛度了。 十、一場好的對話 不需要多有深度的話題，也不用很多的朋友，找一天和幾個你喜歡的人一起放下手機，坐下來好好地說說話。隨著資訊越來越發達，我們越來越害怕跟不上時代的腳步，深怕一停下來就會被世界遺忘，於是我們捨棄那些平凡的快樂，開始計較每分每秒都該用得值得，聊天變成一種時間浪費。但別忘了人是群居動物，我們需要彼此的溫暖和關懷，給自己一場好的對話吧！你會發現收穫其實遠比你獨自熬夜來的更多更快樂。 圖片來源Pexels 無論生活多忙碌，也別忘了好好照顧自己!!!給自己一些喘息的時間，慢下來也沒關係的!! 👉訂閱我的YT頻道看更多荷蘭生活分享 👉到我的IG看更多濾鏡分享吧~~~~ JenniferZhang珍妮佛的文章延伸閱讀 超實用可愛貓咪IG限動GIF推薦 招財貓GIF關鍵字一覽表 沒有人分享過的熱搜GIF關鍵字都在這!!! 7個聖誕獨有的 Vlogmas 頻道分享! IG日系GIF自媒體經營者必收!!!!IG Story質感爆棚的小秘訣!!! #GIF關鍵字 #IGSTORYGIF #IGSTORY #IGGIF #IG經營祕訣 #IGstory #IG限時動態 #濾鏡分享 #濾鏡 

台北美食｜2家質感聖誕餐酒館不藏私推薦!

大家好🍳我們一起來吃胖胖到2021年末的特殊節日不論是聖誕節或是跨年都很適合和身邊的人好好吃一頓一起享受美好的過節氛圍今天來介紹2間在台北的「節日精選質感餐酒館」 第一家：Homeless 吾家可歸🍳培根松露野菇蝴蝶麵 340元蝴蝶麵口感比一般義大利麵條更有嚼勁配上濃稠滑順的松露奶油香氣的義大利麵醬再把上面的半熟蛋一起拌入麵條完美融合一層層堆疊起來的香氣和口感層次將義大利麵推上新高度！ 🍳起司海鮮烘蛋 380元起司海鮮烘蛋的用料非常海派 一口咬下可以吃到濕潤的蛋香還有蝦肉/明太子醬/透抽上層鋪上滿滿的起司和蝦卵 點一份烘蛋飽足感就很夠了整體調味有比較鹹一點 可以搭配調酒一起享用會比較剛好！ 🍳戀戀夏日 360元伏特加/橙酒/芒果 ———————————— 🍳綜合資訊 地址：台北市大安區光復南路308巷49號 (捷運國父紀念館站2號出口步行10分鐘） 營業時間：週日-週四18:00-23:00；週五&週六18:00-02:00 小攻略：低消500元/人；收10%服務費；壽星會送招待調酒 第二家：30 Thirty老酒館 🍳明太子透抽 300元 來30老酒館幾乎每桌必點！吃起來很有飽足感 炙烤過醬香撲鼻的透抽裡面塞著明太子燉飯 外層透抽焦香Q彈內層燉飯充滿明太子的鮮甜 完全可以成為這家店的靈魂料理之一！ 🍳松露薯條 180元 薯條本身炸得非常酥脆得宜完全不油膩、外層給的松露毫不手軟 松露醬香配上酥脆薯條一個不小心就會一口接著一口🤤 🍳松露野菇燉飯 320元 白醬為基底的燉飯，松露氣味聞比吃起來明顯 味道整體偏淡、表現中規中矩的燉飯 🍳瑪格麗特披薩 280元 披薩上鋪4種起司片：原味/辣椒/大蒜/切達起司 薄脆窯烤餅皮再搭上上層起司片味道更加濃郁 期待每片起司的口味也幫經典瑪格麗特大加分！ 🍳藍莓奶酪（壽星贈送） 🍳酒類：瑪格麗特 260元 & Sangria 300元 ———————————— 🍳綜合資訊 地址：台北市信義區逸仙路26巷17號 (捷運市政府站2號出口步行5分鐘） 營業時間：週一-週五 11:00-15:00；17:00-23:00 週六-週日 11:00-23:00 小攻略：低消500元/人；收10%服務費 ———————————— ⬇️不想錯過更多美食介紹歡迎追蹤我的IG！和追蹤PopDaily帳號⬇️ 🔍#Bug吃台北#Bug吃市政府站#Bug吃正餐#台北美食#市政府美食#市政府#市政府站美食#台北餐酒館#餐酒館#bistro#30thirty老酒館 #Homeless吾家可歸 #相機食先#Poper發胖過節日

台北美甲|聖誕美甲也要穿新衣呀

聖誕節怎麼能少了聖誕風美甲💅 認識我的都知道我已經好一陣子沒有做美甲了 這次想說不能再懶下去了 一定要找個能信任的美甲讓我重新愛上做女人的感覺 這次來到歐妮美甲 環境很好很舒服 美甲師也很專業及細心的 從修甲、討論款式、上色 都很細心的跟我講下一步驟是什麼 我們要怎麼操作 讓人感到很安心 能把我這完美主義者征服的真的不多呀❤️ 歐妮美甲完全深得我心 換上美美的美甲配上這個月聖誕節 真的太喜歡了❤️ 重點是交通也超方便 離捷運站只要三分鐘 🏠歐妮美甲 @omnibeauty1 ☎️：02-2388-6006 Line:@omnibeauty 地址：台北市萬華區成都路67號4樓之3 #歐妮美甲#美甲#西門美甲#北部美甲#美甲推薦#聖誕節#聖誕節美甲美甲 #台北美甲 #台北光療 #美甲設計 #美甲店 #西門歐妮美甲 #西門美甲推薦 #西門光療 #西門町美甲 #平價美甲 #平價光療 #質感 #質感光療 #光療 #指甲彩繪 #凝膠指甲 #凝膠彩繪 #手部美甲 #手部凝膠 #手部保養 #手部護理 #暈染設計 #鏡面造型 #大地色系 #百搭款#耶誕美甲 #耶誕光療 #聖誕美甲 #聖誕光療

【高雄沙發推薦】米拉居家 MILA 家具

打造有質感的居家，選對沙發就非常重要！位於JOY PLAZA 悦誠廣場旁的米拉居家，是高第家居旗下的子品牌，占地 500 坪如藝廊的體驗空間讓人逛起來超級舒服，店裡展示許多高質感進口沙發，價格又親民，很適合小資族添購家具的好地方！ 詳細全文：【高雄沙發推薦】米拉居家 MILA 家具，義大利進口牛皮電動沙發，500 坪的體驗空間超好逛！ 米拉居家高雄店位於三民區，在 JOY PLAZA 悦誠廣場和大樂購物中心中間，雖然在小路上，但 500 坪寬敞的體驗空間讓人一眼就找到，門口也有多個汽車和機車的車位可停，非常方便。 換上拖鞋，店員很親切的接待，家具展示空間除了寬敞之外，裝潢的很有質感，讓人想要繼續逛下去。 微昏暗的燈光、莫蘭迪色的牆面、精緻的擺設、牆上各式各樣的畫作，讓人有種走入畫廊的錯覺，真是我逛過最有質感的家具店之一。 從展示的家具來看，可以發現米拉居家主要以沙發為主，而且滿多是歐洲進口沙發，像門口一進來左邊這一排都是老闆從義大利進口的手工沙發，看那精細工法和設計感，一看就覺得很有質感。 西班牙進口布沙發 gamamobel 門口進來右方這座沙發可說是米拉居家的正殿之寶，乾淨的灰色調、簡單有型的設計讓人一眼就注意到。 看似簡單的設計其實也隱藏許多巧思！像原本隱藏在沙發手把下的 4 顆小椅凳可以拉出來，如果客人來的時候就有更多的位置，平時沒用到時再收回去，收納非常方便。另外，沙發還可以前後滑動來改變坐深或頭枕仰度，調整自己覺得最舒服的位置！ 義大利進口沙發 Casa Divani 米拉居家最新進駐的話題商品「義⼤利電動沙發 Casa Divani」也是許多人青睞的品牌，由義⼤利⼯匠師傅純⼿⼯製作的精品沙發，從設計到做工接皆非常細緻，像這款米白色的「法芙一字型電動沙發」我很喜歡，擺在家裡居家質感提升不少。 牛皮質感布料和細緻車工，從細節就能看出師傅精湛的工藝。沙發旁有顆按鈕，可以調整椅背和延伸腳踏。 除了沙發以外還有其他商品展示，像這一區都是餐桌，從實木、岩板、陶瓷等不同材質都有，款式也滿多的。 二樓的盡頭是床架床墊展示空間，有多款床墊和床架可挑選，細節都可以詢問店員。 逛米拉居家 MILA高雄旗艦店有別於家具店給我的印象，不論是精緻裝潢、質感沙發還是周邊裝置藝術，讓人有種逛「藝術展間」的感覺。然後商品方面，我覺得最大的亮點是義大利進口的電動沙發 Casa Divani 系列，不僅質感很好，價格也沒有想像中的貴，如果喜歡歐洲進口沙發的人，很適合到米拉挑選「你的沙發」。 另外，我很喜歡米拉推出的一站式購足的服務，客人透過店裡的展示擺設，會對居家裝飾更有概念外，看到不錯的家具搭配也可以「整套帶走」，不用再浪費時間尋覓。如果想找質感又平價的家具，可以到米拉居家逛逛喔！ 詳細全文：【高雄沙發推薦】米拉居家 MILA 家具，義大利進口牛皮電動沙發，500 坪的體驗空間超好逛！ ------------- 👇更多Wendy的分享👇 ✅部落格：https://lihi1.com/IgL2s ✅FB粉專：https://lihi1.com/JU6SS ✅Instagram：https://lihi1.com/jS5Hb

情人節 生日 聖誕節送禮好選擇!!! 925純銀質感飾品 畫龍點睛的穿搭哲學!! Vana氛圍飾品

愛美是與生俱來的天性 他早就藏在了基因裡面 無論幾歲 不分性別 美的事物都是大家所嚮往的 阿如一直都很愛戴飾品 不論是耳環 項鍊 手環 戒指都喜歡 但是當媽之後 手上有叮叮咚咚做事比較不方便 同時也怕弄壞了美美的飾品 所以最常戴的就是項鍊啦!!! 真心覺得美麗的飾品真的是聖誕禮物 生日禮物 情人節禮物 結婚紀念日 ...等 最棒而且最不容易出錯的禮物首選啦!!! 阿如今天要分享來自於Vana氛圍飾品的 心語星願跳動 x 真愛玫瑰禮盒 VANA 來自神話故事中的青春女神—瓦娜， VANA Jewelry是由3個小眾設計師主理的原創輕奢首飾品牌 創作出不同環境氛圍的獨特的飾品係列， 讓各種風格的女生都可以展現自己多元迷人的樣貌。 第一次逛Vana氛圍飾品 裡面的飾品實在是超美的 阿如並不追求名牌或者是"貴"的 但是喜歡飾品是有質感的 不需要浮誇張揚 只要他有設計感 可以呈現出穿搭的品味與氣質 幾經天人交戰最後選了 心語星願跳動鑲鑽刻字項鏈 聖誕告白 搭配上玫瑰禮盒 真的是超美超有質感的!!! 而且還附上品牌小卡及同色系的精美手提袋 讓人第一眼好感度就大增 非常喜歡啊!! 盒子非常的有巧思 上面是玫瑰花 下面則設計可以拉出的小抽屜 非常的精巧!! 禮盒上還綁了一個超可愛的白色蝴蝶結 看的身為雙寶媽的阿如 消失已久的少女心都噴發啦!!! 平時就算擺在化妝台上也是一個漂亮的裝飾品!! VANA的飾品使用用純銀、K金、鋯石等高品質材料 而且每件首飾都享有免費刻字服務， 刻字服務刻字內容中文不超過三個字母， 英文不超過四個字母。 7天保固退換貨喔!!（刻字服務除外） 拉開小抽屜 發現項鍊和墬子 還特別使用了抗氧化專用袋獨立包裝 感覺非常的用心耶!! 襯板上有緞帶方便往上拉 兩側有作切口 項鍊可以直接收納勾掛在盒內 不會因為亂放抽屜而打結 他的材質為S925標準銀 不易變形 表面採用IPRG真空離子電鍍 讓電鍍層有更細密的離子結構 更加耐磨 可以持久保色 鑲嵌上採用3EX精密切工 碧美鑽石火彩的聖菲奧拉鑽 整個項鍊非常的閃耀 而且他的造型設計超美的 線條柔美不浮誇 細節處可以看出巧思 在穿搭上非常的百搭 不論柔美知性 都可以輕鬆駕馭!!! 最特別的是他中間的聖菲奧拉鑽 採用德國機械雙臂懸浮技術 讓主石可以180度隨心擺動 尤其在光線折射下閃耀光芒 超好看的!! 兩顆愛心交互串聯 上面還有一顆小愛心 非常可愛!! 鍊子有三段式的長度調整 每一件衣服領口高度不同 可以隨心便換項練的長度做搭配 VANA堅持純手工製作 採用17道工序 設定取消廣告分潤 細心的打磨 表面十分的平滑亮澤 不會有不平 焊接點 粗糙的情況 和一般低價飾品的質感就是不一樣!! 對於飾品阿如追求的不是低價 而是質感與品味 冬天的衣領有時會比較高 像是高領的毛衣或是這樣平口的衣服 可以將項鍊的長度勾到長的 讓他直接垂墜在衣領外 超好看的!!! 你看看這樣是不是覺得整個服裝 更有視覺焦點 有畫龍點睛的作用 質感大加分!!! 另外當然衣服如果是V領或是襯衫領 就可依個人喜好調整項鍊的長度 這一條項鍊的樣式看起來簡單 但線條細膩可以展現女性柔美的姿態 可以說是一款非常百搭的項鍊啊!! 如果另一半生日或是節日不知道要送什麼 漂亮有質感的飾品相信女生一定都喜歡 如果你是經濟獨立自主的女性 不妨和阿如一樣 為自己挑選一樣喜歡的飾品送給自己 女生不論結婚 生小孩 都一定要記得愛自己 打扮得乾淨漂亮 因為我們值得擁有這樣的美好生活 現在購買還有許多優惠喔 輸入阿如專屬的折扣碼: yenju670810 即可獲得17%折扣優惠 新人折扣：加入LINE@vanatw 額外獲得優惠券NT$99 送禮專區：滿NT$1500-88 | 滿NT$3000-288 | 滿NT$5000-588 包郵 限時優惠專區： 三件6折 ❗ 兩件75折 ❗ 單件85折 滿NT$999 包郵 全館實付滿NT$2000送甄選首飾盒 不論是送禮自用都非常划算啊!!! 【店家資訊】 Vana氛圍飾品官網:http://www.vanakk.com粉絲團:https://www.facebook.com/vanajewtwIG: @vanajewtwLine: @vanatw

指尖的色彩繽紛派對nailtone指甲油

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你的年末也無敵爆炸忙嗎❓ 即使key鍵盤key到啪啪響 當看到美美的指尖就覺得 fine~讓他去吧🖐 從小細節為生活添色 再忙也要注意你的指尖魅力💅 nailtone 專業護甲品牌 取名很有趣，馬上聯想到pantone 指彩控請一定點進官方IG 那一面色彩牆真的讓我選困超久 每一種顏色都太美惹R~ 👉持久引力密著指甲油 我這次選的5瓶以秋冬色為主 單擦撞色塗起來我都很喜歡 完全沒有廢色！ 玻璃包裝也很有質感～ N017漠金綠洲 N029硃砂釉紅 N034銀杏芥黃 N035普魯士藍 N038幻金紫霞 指甲油擦起來算快乾， 大概上到兩層就能飽和顯色 最特別的是他真的自帶光澤感💖 請認真看看照片～ 即使黑夜中 有燈打到他就會發光😆 重點是也不會臭👍 另外因為含有維他命及保濕成分 所以塗完也不會感覺指甲很繃 👉保濕牛奶香氛去光水 瓶身很可愛 牛奶味道更是療癒 卸甲時不會刺激泛白 加入維他命與多種植物萃取精華 卸甲同時修護強韌 不用去沙龍也可以有美美指甲 🛒#寶雅 、#屈臣氏 、#康是美 好評販売中！ #nailtone #nail #nailcare #nailcolor #nailbeauty #美甲 #指彩 #指甲護理 #指甲油 #持久引力密著指甲油 #持久指甲油 #顯白美甲 #質感生活 #質感 #質感美甲 #交換禮物 #聖誕禮物

生活必需來點儀式感！質感餐盤選物分享❤️青木容簡單生活工作室

現在在我的ig有舉辦抽獎活動喔！ 快去參加吧😆😆😆抽本篇介紹的柚子玻璃杯❤️ 用著賞心悅目的器皿搭配喜歡的美食真的很療癒！真心覺得青木容家的餐盤很有質感～趕緊來推薦介紹給大家(´∀｀*) https://www.instagram.com/p/CXYQN3wP7RG/?utm_medium=copy_link ✱ 日本昭和復古梨子玻璃杯$380 杯緣不刮口的貼心設計直接榮登近期最愛的玻璃杯💖這款是石塚玻璃株式會社為慶祝成立200 週年，推出來的玻璃製品！經典款必須收😎 ✱ 法式簡約餐碗組$1280 近期開始學法文的我看到𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 真的特別親切（笑）下午茶時拿出這組實在好有儀式感🥨 ✱ 西淑/浅野みどり輕量杯盤組$1080 這組杯盤組一共有六種花色，大家一定要去官網看看其他圖案～看看是不是會跟我一樣選擇障礙😳每個插圖都好特別又可愛，太難選了！這組拿起來真的超輕，意外的沒什麼重量感👌🏻 ✱ 日和-岐阜県/美濃焼 柚子橢圓盤$780 復古可愛的橢圓盤大家一定不陌生！先前偷偷在肉桂捲抽獎文露臉啦✨拿起來很有份量感900ml的大盤也好實用🙌🏻 好康報報： 即日起至111/1/11前 輸入折扣碼「aii1004」滿888折100元 折扣碼「aii10042」滿1688折200元 新註冊會員還可以再多折100元喔！ 目前全館免運費！（限台灣本島） 並且可搭配上述優惠碼 聖誕節、跨年要到了 🎄♡ 闆娘家的選物都是精心挑選的，在市面上也不是常見的款式，同時也是買交換禮物的好選擇，年末了買點喜歡的好餐盤犒賞自己也不為過യ官網極少有折扣活動，推薦給大家😆 把握機會選購✊🏻✊🏻✊🏻 一起把生活過的更有儀式感吧＼(^^)／

【凡星提案】十個生活提案從現在開始成為質感女孩，邁向2022精緻生活

十個生活提案從現在開始成為質感女孩，邁向2022精緻生活

凡星實踐優選的十個生活提案，每一項都可以讓你提升生活滿足感，日常幸福度！2021的年末，試著一項一項的體驗看看吧！一起過上質感生活吧！ 1.起床後為自己沖一杯咖啡 早晨醒來，身體在移動，但人還是昏沉沉的，這時不妨給自己一杯咖啡的時間來甦醒。就是那個常用的馬克杯，墊上濾紙，緩緩地注水，早晨儀式裡，咖啡香瀰漫。 攝影師：Caio，連結：Pexels 2.注重生活裡的小細節 生活忙碌起來，許多事都顧不上，後來發現自己從不曾在意的小事，發生在別人身上，其實會很容易注意到呢！像是外套的袖口、每天穿的白鞋、外出背的包包，常用的物品，上面沾滿生活的痕跡是正常的，但一個人的精緻感，正是從小細節裡流露出來的，不用多昂貴或是新穎的東西，而是把整個人打理好，體現在微不足道的小事裡。 攝影師：Rene Asmussen，連結：Pexels 3.買舒適的物品而非美麗的 慢慢地將錢花高品質的物品上，而非美麗的。像是曾經鞋子好多雙，因為太漂亮了，而價格又不高，所以常常見獵心喜，就買了。可是很多的涼鞋、包鞋，穿起來很不舒適，而好看的鞋子往往就是出遊才要穿得美美的啊！但可真是苦了自己。所以後來，我只有一雙百搭又舒適的小白鞋，運動的時候，再換上布鞋。還有許多的小例子，下次因為好看而心動的時候，別忘了，質感不是美麗而已，還要兼顧品質。 攝影師：Vlada Karpovich，連結：Pexels 4.想變美，多喝水 喝水這可是超級無敵陳腔濫調了，但往往最基本最重要。水喝少不只是皮膚缺水而已呀！身為女孩子，水喝的少，可能會冒出各種不可言說的毛病，偏偏很多毛病都是來了就不走，只能靠保養和習慣維持，沒有根治一說！所以，女孩，想健康，多喝水！想變美！也喝水！ 攝影師：Daria Shevtsova，連結：Pexels 這裡提供一個喝水小妙方，在家給自己準備一個喜歡的杯子，像是凡星從大學就買了一個玻璃水壺在宿舍盛水，喝的時候則是用最喜歡的馬克杯。 出社會以後覺得喝水太少，就買了一個可愛的大容量水壺，現在到哪都帶著他，再也不會忘了喝水了。 攝影師：Pixabay，連結：Pexels 5. 隨手整理相片 現在拍照太方便，手機容量也越來越大，所以檔案也越來越少刪，等到記憶體滿，早就累積太多，整理也不知道何時能完，於是傳輸線一插，直接上傳雲端，一個資料夾建立丟進去，想著有空再整理，但就這樣一筆一筆，數位資料佔據了一大堆空間！ 試試看，每天或是每週，隨手整理一下相片，建立相簿分個類，整理過的回憶才會是記憶，否則只是沉在檔案裡的雜物。 攝影師：cottonbro，連結：Pexels 6.伸展放鬆 一天下班回到家，或是睡個覺起來，總覺得身體很重，渾身痠痛，身體的僵硬，不用按壓自己也能感受。睡前或是晨起，來個十分鐘的瑜珈，喚醒大腦讓整天精神奕奕，又或是睡前來個輕伸展，感受身體的疼痛到抒展開的放鬆，你會發現，今夜更好眠了。 攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 7.種一盆植物 照顧植物真的是很推薦的療癒選項，只是還不熟悉的話，要花比較多的時間去做個功課，中間可能也有不小心養失敗了，會有點挫折，但擁有一盆綠植，在都市的小房間裡，也能讓你感受到一種自然的喜悅！盯著它發呆，或是單純的只看著陽光灑落在它身上的光澤，那落地的光影，會有種很溫暖很溫暖的感覺。 攝影師：Huy Phan，連結：Pexels 8.寫日記 寫日記一直都是儀式感的一環，然而「寫」的本身似乎就有點讓人排斥，其實，日記本身，只是一個回顧一個紀錄，又或者是一個抒發，它可以是任何形式的，你可以發限動紀錄一下今日的某一餐，又或是做張圖配上可愛的手繪圖案，也能拿一本喜歡的本子記錄下來今天心情是好是壞，是發生了什麼。想不到寫些什麼也能以主題來寫，像是感恩日記、喜好日記、發現日記等等。 如此一來，是不是容易許多了呢？ 攝影師：Alina Vilchenko，連結：Pexels 9.早點睡 早睡早起身體好，好一句老口號。所謂的身體好，想必各位女孩都知道，身體的排毒時間，早點睡可以讓皮膚變好，但早睡的好處可不只這樣，他會讓你情緒穩定，較能正面思考，不知道各位有沒有這種經驗呢？越是深夜，越感孤寂，甚至陰暗，覺得自己卑微，理想好遠，生活好難。所以，以後的夜，別再自己熬了，夜深了就睡吧！抱起你床上的娃娃，進入夢鄉，讓自己肌膚透亮，心情開朗！ 攝影師：Ihsan Adityawarman，連結：Pexels 10.假日寢具大掃除 你有多久沒換洗過床單被子了呢？身上穿的衣服都要天天換洗，寢具卻一季一洗？數據顯示「1週內不洗床單有5百萬隻細菌，枕頭套有3百萬隻細菌。你可不想跟成千上萬的細菌睡覺吧！所以，至少兩週要洗一次阿！ 還記得陽光曬過被子的舒適嗎？又或是烘衣機拿出來的溫暖，洗過的被子，會讓你躺上去就揚起微笑，有一種被柔軟包覆的幸福感，睡覺也會是一種享受。 攝影師：Skitterphoto，連結：Pexels 看完以上十種，有沒有哪些選項已經是你的日常生活呢？又或是迫不及待的想嘗試了呢？ 相信我！試試吧！從今天開始做一個精緻女孩吧！一起過上質感的生活！ 看更多一顆凡星 偷偷的說，明年IG會大改版喔！內容和這裡會不相同，喜歡我的文章！ 按下追蹤吧！ 還有更多的生活提案想分享給你！ #質感生活#質感女孩#質感提案#精緻生活#精緻生活提案#精緻女孩#2021年末

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