｜一對一線上家教｜支點教育．國小數學課程．培養孩子自主學習．輕鬆解題！

對於孩子們的成長和教育．我和老公十分的注重．家中兩個寶貝自從小學．每天下課後都會到安親班完成作業．再跟著同學一起複習課程．但自從妍寶貝上高年級後．由於數學題型難度的變化大．她在解題時經常遇到了困難．對於題目的架構與組成無法真正理解．導致期中/期末考的成績都不是很理想～ 後來發現安親班雖然提供足夠的空間讓孩子們學習．但由於團體授課方式．老師無法和學生一對一進行指導與教學．加上同學多專注力也無法集中．長時間下來孩子不會的題型越累積越多．因此成績下滑很多...．而偏偏媽媽我從以前數學就不是很好．不知該如何幫忙孩子才好～ 為了讓妍寶貝在數學科目不中斷學習．我選擇支點教育的一對一線上家教．讓她在遇到問題時可以和老師單獨授課並解決難題～當初會選擇支點教育．也是因為這個品牌在網路的評價相當不錯．許多上過課的學生和家長都很滿意．於是我也立刻幫妍寶貝報名了第一堂的免費試上課程！支點教育是個不受時間／地點與空間限制的真人線上教學平台．不管身在何處．只要有網路然後打開筆電就可以參與課程．同時也省去了補習班來回接送的交通時間．這對於忙碌工作的家長而言．是個很好的選擇．可以讓孩子在家輕鬆學習．既省時又省力．時間上也更好掌控！ 孩子們在安親班實際學習狀況．家長通常都不是很了解．但1對1線上課程．可以更直接且完整的了解孩子目前的學習狀況．以及學習品質如何？陪同孩子一起提升成績．進行高效率單獨授課！支點教育從課程規劃／師生溝通．到指導進度檢視與疑惑解答．提供給學生有效率的學習方式！當孩子在課業上遇到瓶頸提問時．老師會帶著孩子突破和解題．針對弱點加強並鼓勵孩子主動學習．解決學習上的問題！線上填表領取免費線上體驗課程 以往在團體課程中經常不專心的妍寶貝．上支點教育－線上 1 對 1 數學家教時．學習力的表現很好．原本還在想她在家學習會不會更懶散．沒想到在老師的活潑帶領下．成功吸引了妍寶貝的喜愛．整堂課下來她都很專心．有點讓我感覺出乎意料！ 支點教育在課程前老師先針對孩子的狀況與習慣做充分了解後．準備適合的教材才會進行授課．和團體班的按表操課方式比起．這樣的加強輔導學習更有效率！ 另外．支點教育的教育編制也深得我心．系統會針對每個學校使用的版本來編輯教材．將科目的章節／小節．和學習重點規劃的很完整．讓教材多元且活用！授課老師則是三師體制來編排（授課老師／輔導老師／解題老師）讓孩子在學習過程中得到全方面的協助與幫忙．同時加強學習的吸收速度！ 在硬體規劃上支點教育也不馬虎~從課程前的預習影片－學習教材．到課程後的老師評分－課後測驗－課後回放及錯題分析．以多管齊下方式來幫助學生擴展學習領域．提升題型的理解力．並且培養孩子們的自主學習．相當貼心！ 課後測驗結束後系統會顯示分數．並將錯題部分單獨列出．給予每個題型詳細解析．方便學生後續檢討！ 這次的課程老師是女老師．在課程開始前先熱情的和妍寶貝打招呼．再透過圖表和運用日常單元．靈活的運用各種教學方法來帶領著孩子進入課程中．感覺得出來教學經驗相當豐富．在老師的引導下．第一堂課妍寶貝的對答和反應都很不錯！ 剛開始接觸支點教育－線上1對1數學家教的妍寶貝有點排斥．畢竟已經習慣團體授課方式的她．很難理解透過螢幕可以真正學習到嗎？後來經過試上後．才理解到原來真人線上教學真的很不一樣．比起補習班．她更愛這樣的教學方式~在整堂課中．妍寶貝不斷的思考和老師互動．不時還會跟著一起開心的笑．讓原本害羞的她．漸漸喜愛數學課程了．看來老師真的很會引導～ 課程中老師很有耐心．在妍寶貝解不出來時．都會給予小提示．再用引導方式讓孩子主動思考．接著針對題目進行仔細講解．過程中還會不斷稱讚妍寶貝很聰明很厲害．讓孩子學習意願與自信心大幅提升！ 課堂上．老師會隨時觀察孩子的學習狀況．先引入題型概念後．再和學生一起做題．同時也會觀察孩子在解題過程中的邏輯是否正確．若是在哪個步驟出現錯誤．都會及時給予提示和調整．接著才會讓進度繼續往後推．和團體教學的單方面講課比起．這樣的引導式學習是我最想要的！下面的題目妍寶貝遲疑了一下子．有點被卡住了．如果在補習班一定不敢舉手提問．但１對１線上教學老師直接注意到問題所以．及時給予幫助．讓孩子很快的就能抓到重點！ 老師會透過題目．具體的例子和概念來提示．並且運用畫圖方式讓孩子可以逐步拆解．強化了孩子對於題型的吸收與理解．並非只是單純的依賴公式~這點我覺得很棒．支點教育的教學方式完全符合家長們理想中的教育理念！ 支點教育－１對１線上課程一堂課是２５分鐘．這樣的時數剛剛好．不會過於長可以抓住孩子專注力．達到最好的學習效率！每次的課程上完後．老師都會給予反饋和講評．並針對孩子不足的地方給予建議．讓家長和孩子更加清楚了解目前的學習狀況！ 在每次的課程中．畫面也是會錄影存檔在系統中的．上完課後隨時都可以打開來看回放．反覆複習那些不懂的地方來加強學習！ 自從接觸了支點教育－１對１線上課程後．可以感受到妍寶貝對於數學更加喜歡了．現在只要有空都會上系統進行課後測驗．通過大量的練習來掌握數學應用．不再只是侷限在單方面的聽課．而是可以透過具體答題來靈活思考．培養解決問題能力！現在的她對於那些不會的題型．都不畏懼的想要克服．並主動地請教老師不會的地方．超棒的～如果你和我一樣曾經為孩子的學習力煩惱．對於數學的原理與應用卡住．無法融會貫通時．玉媽咪非常推薦趕緊來線上填表領取免費線上體驗課程．讓孩子在老師的帶領下找到了解題的自信心！整體來說．我對於支點教育的學習課程相當滿意．在家打開電腦就能進行學習．每次的課程都能讓孩子有滿滿的收穫．真的很不錯！ 支點教育－１對１線上真人家教線上填表領取免費線上體驗課程

【台北】圓山咖啡館｜桔咖啡 巷弄內的迷人咖啡館 同時也是咖啡教學中心  用傳統咖啡文化帶你體驗咖啡品質、感受咖啡風味

你知道圓山巷弄裡有一間很厲害的咖啡館嗎？位於圓山花博對面的巷內的桔咖啡，是咖啡館也是咖啡教學中心，店裡的老闆是備國際咖啡證照專業級的咖啡師，由具備咖啡專業技術及SCA認證的講師擔任咖啡師，在桔咖啡品嚐美味咖啡的咖啡愛好者真的是一種享受！這裡不只是一間咖啡館，也是一家悠閒放鬆的小店！ 桔咖啡 🏠地址：台北市中山區中山北路三段55巷2號 ☎️電話：02-25859339 📱LINE ：@699ytsdu 桔咖啡 店內環境 位於圓山花博對面的巷內，店內空間寬敞舒適，前面是咖啡用餐區，後面還有咖啡教室的空間，每天都有提供限量的甜點及每日限時供應咖啡，舒適的環境讓很多人都會來這裡點一杯咖啡、悠閒的看書或工作～ 店內提供各式專業咖啡飲品內用、各式咖啡豆烘培（三大洲別、各式處理法） 老闆是具備國際咖啡證照（咖啡師、金杯萃取、烘豆師、感官評鑑）專業級，更是國際精品咖啡協會SCA認證授權的講師暨考官！ 由具備咖啡專業技術及SCA認證的講師擔任咖啡師，來桔咖啡就可以喝到超級專業的老闆手沖咖啡真的是太榮幸了！ 店內還有提供SCA國際精品咖啡協會證照班（咖啡師、金杯萃取、烘豆師、感官評鑑四大課程）課程報名，如果有任何考照、創業、開店、提升咖啡技術等問題，都可以店內向老闆諮詢 咖啡師要對咖啡有基本的了解，而且也必須對沖烹的技術及工具、咖啡豆有認識，才可以稱為專業咖啡師！店內可以看到各式咖啡用具，這裡有著傳統的咖啡文化，喝的是咖啡的品質，感受著咖啡的味道與風味，可見老闆的用心與專業！ 店內也有義大利咖啡豆可以購買批發喔！歡迎個人、家庭、公司、企業訂購～ 我平時只喜歡喝拿鐵咖啡，但老闆建議我先喝一杯手沖看看，而且要慢慢喝、細細品味，最好是可以從熱喝到常溫，仔細品味手沖咖啡風味的微妙變化～ 這杯是淺培的手沖，帶點酸味的果香，慢慢感受這杯咖啡的酸、甜、苦，享受咖啡醇厚感、然後再吞下去，甜中帶著絲絲苦澀，甜中有苦、苦中有甜！ 第一次覺得沒有加牛奶的咖啡是好喝的！咖啡豆酸、甜、苦、水果香味慢慢喝都可以品嚐得到！ 喝完手沖後，老闆再給我喝我最愛的拿鐵咖啡，這樣的順序讓我感覺很微妙，和平時喝的口感不一樣了！平時喝拿鐵咖啡只覺得加了鮮奶會更順口，但先喝過手沖再喝拿鐵，更能喝出拿鐵咖啡的咖啡香～ 喝咖啡也要配點點心！桔咖啡的鹹食真的很讚！這個義式番茄起司卷太好吃了～ 酥脆的丹麥加入微辣的義式番茄紅醬，搭配起司的香濃，每一口都好涮嘴～ 另一款鹹食是地中海蔬菜鹹派，鹹派或許看起來樸實無華，沒有甜點的亮麗的外表，但有著酥脆的外皮以及濃郁的蛋和起司，每一口都有滿滿的餡料，鹹香與酥香的完美搭配，吃完好幸福～ 桔咖啡 咖啡教室 桔咖啡有開很多課程，像是SCA國際咖啡師課程、SCA感官課程證照班等，來這邊學習的同學，可以學到技術、還能拿到證書，寬敞的教室是教室全天侯開放學生練習的喔！ 教室的器具也都是非常專業的，教室設有專用的練習場地（義式咖啡機、磨豆機…等等設備），為的就是能讓同學可以練習上課所學的專業！除了專業的證照課程，還有咖啡師（拉花）體驗、金杯萃取（手沖）體驗、烘豆師（烘豆）體驗，如果對咖啡有興趣的朋友可以參考看看體驗課程喔！ 桔咖啡課程>>了解更多 如果你也是咖啡愛好者，那一定不能錯過桔咖啡，有專業的咖啡師老闆為你沖泡咖啡，搭配簡單卻好吃的鹹派，在這裡絕對可以度過美好的下午！如果想要擁有咖啡證照、學習咖啡技巧，也可以到桔咖啡報名上課，具備咖啡專業技術及SCA認證的講師親自授課，還專用的練習場地（義式咖啡機、磨豆機…等等設備），就是能讓同學可以練習上課所學的專業！推薦給大家～

音樂課程推薦｜台北哪裡學鋼琴｜台北鋼琴試上分享｜讓我重啟追逐音樂夢的勇氣｜這球音樂教室

我從小就覺得會彈鋼琴的人很厲害，輕輕彈奏琴鍵，美妙的音符就從指尖傾瀉而出，舞動成悅耳的樂曲。小時侯，我曾經學過一陣子的鋼琴，但是因為老師太過於嚴厲，讓幼小的我感覺害怕，開始抗拒上鋼琴課，我的鋼琴之路也就嘎然而止。 長大後，難免有點懊悔自己年紀小不懂事，沒有好好珍惜可以學習鋼琴的機會，一直想著有機會要再重新學習。我的朋友知道這件事後，就推薦我到這球音樂教室試上古典鋼琴，讓我有機會可以一圓小小音樂夢。 這球音樂教室這球─讓我重啟追逐音樂夢的勇氣 這球音樂教室在公館、南京復興、板橋、大安、中山和市政府都有設立教室，教室的地點皆鄰近捷運站，交通十分的便捷。教學的內容從爵士鼓、歌唱、吉他到鋼琴皆有，還有提供練團室租借和器材外借服務。 這球音樂教室南京復興 我這次鋼琴試上課程安排在南京復興的教室，離開捷運站後，大約步行三分鐘就到達教室，對我來說非常的方便。 線上預約試上課程完成後，這球音樂教室會提供一組門禁密碼，只要在門口輸入這組密碼，門就會自動開啟。 進入大廳之後，可以透過官方Line詢問上課的教室以及授課的老師名字。每間教室的正上方都會標示編號，時間到就可以直接進入。進入後，老師就已經配戴好名牌，在教室等待上課囉! 明亮舒適隔音良好的專業教室 這次試上課程是在這球音樂教室南京復興的3號教室。3號教室的空間不大，但是對於一對一教學來說，空間十分的足夠且舒適。 在上課的同時，其他的教室也有其他人在使用，不過教室的隔音很好，完全沒有聽到隔壁或是外面大廳的聲音，可以完全的專注在課程上面，不受外界的干擾。 這球音樂教室古典鋼琴老師推薦──羅弈琉老師 這次的古典鋼琴試上課程的授課老師是羅弈琉老師。羅弈琉老師擁有超過十年的教學經驗，在課程開始的時候，會先了解學生學習的目標以及程度，再搭配適合的難易度進行教學。 羅老師親切也很有耐心，因為之前不好的學習經驗，讓我一開始有點緊張，但是經過他的引導以及鼓勵，我慢慢放下彈錯會被責罵的擔憂，很放心地跟著老師的教學彈奏。 雖然課程的時間有限，但是在這堂課裡，透過羅老師的悉心指導以及適時的鼓勵，讓我覺得學鋼琴不是一件可怕的事情，而且只要肯學習，我還是可以表現得很好，彈出美妙的音符。 如果你跟我一樣，想要學習鋼琴一圓音樂夢，或是想要培養興趣，很推薦到這球音樂教室預約試上課程，在良好的環境中，透過專業的師資，一起勇敢追逐屬於你的音樂夢吧! 品牌資訊 這球音樂教室｜官網｜Facebook粉絲專頁｜INSTAGRAM｜官方Line

專為出國留學、雅思考試而設計的線上一對一雅思補習！超推薦的雅思線上課程，完善的線上英文教學系統| 【服務體驗】Atlas

原文 年底要出國去加拿大兩年，因而開始焦慮我的英文口說....到時候也會需要雅思考試成績，從不補習的我，這時候也開始尋找專門的雅思課程或一些線上英語教學。Atlas是我近期接觸的品牌，針對想要上雅思補習的人而制定的線上英文教學，Atlas的雅思課程系統超級完備！從聽力、閱讀到口說、讀寫都有，讓你全方面練習雅思考試，是一家完善的英文教育機構。 Atlas以雅思考試為基底設計的英語線上課程，除了可以上一對一的口說、寫作外，他們還有建立聽力和閱讀的課程系統～幫助你建立完善的一站式學習生態圈！全部都是為了雅思考試而設計的教材與課綱。平時透過測驗練習在短時間內提高弱項，而口說和寫作上課前，需要先寫課前作業，讓老師知道你的程度落在哪邊～ 我這次會特別針對口說加强是因為，平常都沒有在講.....真的很難短時間内進步，因此完成作業後，在系統預約口說上課時間～老師有非常多位，可以觀看每位老師經歷、評分去挑選，接下來就是線上一對一了！ 我這次的口說老師是Albert，在開始上課前，會簡單的先用英文聊聊天、舒緩氣氛，但其實我還是好緊張～～畢竟十年沒講英文了....因為我從來沒考過雅思，因此Albert老師會先介紹一下雅思的考試內容、分數標準，以及設定雅思補習後的考試成果目標～ 我覺得Albert老師上課滿細心的，每討論到一個不懂單字或是相關重要字詞，就會幫我記錄下來，以便課堂結束後能再度複習。 全程90分鐘的課程迅速就過去了～雅思線上課程也不會很無聊，反而和老師聊聊天很有趣！算是體驗很好的線上一對一課程！Atlas的雅思課程最特別的地方是，口說和寫作教學有加入反應力訓練及助教陪伴，雖然課堂很有壓力，但就是要讓各位考生能習慣這種壓力，在考場時就比較不會失常。 其實有時候我反而覺得最重要的不是上課內容，而是有沒有人幫你修改、訂正你口說上的錯誤用法，或是給予回饋，課前作業老師也會認真批改，並加上該如何講得更順暢的各種建議。 聽力和閱讀測驗也會有平均作答時間，盡可能依照他建議的時間作答完畢，但初期不用太緊張，超過時間，測驗也不會立刻結束！可透過長時間練習，漸漸達到他設定的時間～ 題目做錯了，最後也會有詳細的語意解析，仔細理解後，會再進行一次複測，確認是不是真的完全理解錯的題目！前後測驗的方式，加深學習印象外，也更能知道自己是否真的理解！ 上完雅思口說課程、也練習他們的閱讀和聽力課程，發現不僅更加了解雅思的考試模式，也能快速知道自己的弱項單元，同時加以補強！每天只要花一小時自我練習，或是預約口說寫作課程，保證能在短時間快速突破！絕對是我在找尋英文課程期間，完善規劃、全面性針對雅思考試，Atlas絕對是出國留遊學、外商求職的快速又完整的最佳選擇之一～ 官網：Atlas線上雅思課程FB粉專：Atlas線上英語教育預約諮詢課程｜LINE即時諮詢

派對焦點燈泡美肌靠這招！年末保養必備課程「KOZY可以沙龍」幫臉部膚色校正超補水

KOZY Salon可以沙龍，2016年成立，提倡臉部健身保養已逾8年，是該領域的先行者，在北中南皆設有保養空間，最大優勢為非侵入式的科技保養，也是台灣「FaceGYM」商標的擁有者，不僅在業界率先引進荷蘭膠原蛋白時光機技術，更結合日式的非侵入式高科技保養，捨去傳統沙龍繁複堆疊的保養形式，帶動快速、省時、有效的精準護膚風潮，來店顧客累積已超過10萬人。 年末將至，除了聖誕約會外，迎接2025年的跨年派對上也要成為聚光燈下的美麗焦點，擁有光澤水潤的肌膚才能讓精緻的妝容服貼明亮。KOZY Salon秋冬保養必備的臉部課程以「濕露露」最為主推，多重超補水精華讓肌膚恢復水潤光澤與彈性，補充肌膚養分使全臉膚色校正，打造亮眼燈泡美肌。臉部保養顧到了，身體與雙手肌膚更要面面俱到，由KOZY Salon所研發的沙龍級保養品牌KOOII，同步推出年末「撩人勾心禮盒」組，使用珍貴臉部精華為基底的身體凝乳「茶想皮脂膜滋養水凝乳」搭配「茉沫豐潤癒手凝乳」，以科技結合優質產品成分讓整體課程達到最佳效果，從頭到腳打造緞面光澤膚質，成為年末派對上最閃耀的存在。 自帶聚光燈的好氣色，深層保濕課程達到肌膚高調明亮 KOZY 秋冬主打全膚質適用的臉部保濕課程「濕露露」，打造肌膚天然儲水屏由內解決缺水問題，首先在真皮層使用神經醯胺B5精華導入，是角質層最主要的成分之一，能填補細胞間隙，有效防止表皮水份散失，富含柚子萃取、維他命B5、玻尿酸鈉、多重神經醯胺，能增加肌膚柔軟度與保水能力，維持皮膚的潤性與柔軟性。第二層則是在表皮層使用玻尿酸導入精華，天然來源的透明質酸鈉HA，通過交聯反應得到的超高分子量聚合物，為三維立體網狀結構，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的保護膜，為肌膚導入多重超補水精華，為全臉校正膚色，達到水嫩透亮。 同步推出年末限定「撩人勾心禮盒」組，內含「茶想皮脂膜滋養水凝乳」與「茉沫豐潤癒手凝乳」，加再贈訂製擴香石和小束口袋，不論是送禮或自用都實用又貼心。「茶想皮脂膜滋養水凝乳」是使用珍貴臉部精華為基底的身體凝乳，獨家草本香氣安神舒壓，內含台灣薏仁、有機綠茶、比菲德氏菌、舒緩四胜肽、複合多重玻尿酸等天然成分，能修護滋養肌膚、美白緊緻，不黏膩的保濕力為全身綻放自然緞面亮澤。「茉沫豐潤癒手凝乳」是無油瞬膜的治癒型護手霜，60秒迅速吸收，不沾不黏不留痕跡，使用療癒植萃，內含金合歡種子萃取、非洲生命樹、澳洲胡椒果、專利德敏舒Sym Calmin®專利萃取天然生物多醣體、尿素，使用高規格的保濕與修護成分，不同於一般油性護手霜帶來的暫時油潤感受，達到最佳美手功效。 美肌祕密基地再＋1，桃園館新開幕還有第二堂課半價優惠 KOZY Salon可以沙龍有別於一般沙龍，以富有古感、單純樸拙的作風帶出溫暖放鬆的空間，帶著客人放下塵勞，沉靜在舒適的氛圍，回歸純樸寧靜的自己，北中南皆設有保養空間讓有需求的人都能得到呵護與放鬆。今年11月全新展店至第六家實體店面，擴展北部版圖正式插旗桃園，桃園館的設計理念以「流動」為核心，源於對自然之美的深刻理解，美在每分每秒都悄然變化，不被任何形式或瞬間所束縛，所以KOZY追求的是連續性與靈動性，擁抱時間的流逝所展現的新風貌。為歡慶桃園店盛大開幕，特別在11月1日至7日提供全品項商品88折優惠，更祭出11月1日至30日提供第二堂主課程半價優惠，針對肌膚問題建立專屬個人化服務，讓美麗流動延續。

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓、艾草溫罐之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、艾草溫罐、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩、艾草溫罐課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 目前主推的美體按摩課程結合艾草溫罐及太空艙，相關課程有三種，入門版、美胸版、暖宮版，我做的是美胸版艾草溫罐排汗艙，排汗艙20分鐘、油壓40分鐘、艾草溫罐30分鐘(腰、背、臀)加艾草美胸30分鐘。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 美容床上擺著美容衣、毛巾和之後課程會用到的精油及工具，受歡迎的艾草溫罐是採用60：1藏紅花艾柱，藏紅花對女性好處多多，有興趣的朋友能搜尋一下它的作用。 有些朋友們可能搞不懂：艾柱的比例是什麼意思？一般的8:1艾條是每8公斤艾絨才能提取1公斤的艾葉來做艾條，60:1就是每60公斤只可提取1公斤的艾葉來做艾條。高比例的艾條因為艾絨較細緻、雜質很少，所以60:1的艾柱燃燒速度也會快很多、成本相對也比較高。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 就像車子要開動前有先熱車一樣，做過汗蒸之後再搭配藏紅花溫罐按摩，溫暖的熱能可讓藏紅花艾柱的精華更深入，帶來更多重的滋養作用。 這個套餐是結合排汗艙、艾草溫罐、油壓和美胸按摩的全方位美體按摩課程，很適合久坐辦公室、壓力大的上班族，重視身材管理的產後媽媽，注重胸部線條的年輕女性，及注重養生保健的女性朋友們。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 小勤老師幫我在背部做艾草溫罐，背後有許多重要的經絡，壓力、疲勞或寒氣很榮易滯留。艾草溫罐的溫熱效果不僅能深入地放鬆、也可幫助通暢。 小勤老師的做溫罐的力道其實很輕柔、不是那種很死命的刮法，溫罐輕輕滑過皮膚時，有種淡淡的草香在空氣中散開，熱力漸漸深入、溫暖逐步擴散，讓整個人不禁放鬆下來。 雖然沒有很用力，但溫熱的溫罐輕輕滑過後，平常較累及不順暢的部位還是會很明顯地顯現出紅紅的痧。 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 做好上半身後若還有時間，小勤老師也會幫忙放鬆下半身。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 影響走路、跑步、跳躍以及維持平衡的小腿後面肌肉，以及在膝蓋後側、膝窩正中間的委中穴有很多淋巴結，位於牛仔褲線的膽經，這些部位的順暢與否甚至會連動到腰背，當然也要做一下艾草溫罐了！ 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 胸部肌膚會先被柔滑的精油滋潤，按摩師輕柔的推壓幫助放鬆肌肉，逐步釋放深層的緊張感。接著再使用艾草溫罐，輕輕滑過肌膚時會有一股溫熱的暖意滲入，像是暖流緩緩融進肌肉深處。 藏紅花艾草溫罐的觸感既舒緩又溫暖，也讓讓胸部周圍的肌肉及手臂得到難得的放鬆，做完後一整個超舒服。 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 做完艾草溫罐後，背部會有一種溫暖而放鬆的感覺，像是被柔和的熱能包覆著，帶來一種舒適的沉靜感。平日一直覺得僵硬、疲憊的我感覺身體變輕盈，滲入的溫暖也讓人感受到深層的釋放，做完後也會感覺心情愉悅。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓+艾草溫罐課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

｜台北彩妝課程推薦｜東門捷運站_一個教你變發光美少女的秘密基地_TOMOKO彩妝學苑

 從小到大，老實說我不是個喜愛鑽研化妝技巧的女生，但愛美絕對是每個女生的天性！毋庸置疑！但技術僅止於去專櫃買化妝品時和櫃姐偷學的幾招，拼拼湊湊不學無術，每每看到那些擁有精緻妝容的女生都讓我心生無敵羨慕🥺默默種下一顆有朝一日一定要上彩妝課的小小種子！某天，好友居然就訊息推薦我她上的彩妝課程，讓我一定要去看看？ 因為是私人工作室，所以要先加官方Line預約，預約成功後小編才會提供正確的地址，位置是在熱鬧的永康街附近一處靜謐的住宅區裡，ㄧ進工作室只看到一位像大學生的親切女生接待我，還在想教室怎麼只有一個人？老師說她就是TOMOKO老師！OMG皮膚也太好了吧！素顏但整臉在發亮還沒有毛孔，證明沒有誇大附上原圖輸出沒有套濾鏡的老師，但老師說她已經40+也沒任何醫美好扯🙂 用崇拜的眼神詢問老師怎麼保養的，老師說她從事教學已經十餘年了，除了彩妝教學也會帶學生從最開始的保養手法教起，畢竟好膚質才是妝容精緻的關鍵，我今天就會知道她的秘訣囉！天啊難怪我朋友賣關子要我一定要來上課🥺 首先從如何洗臉開始，重點筆記是任何洗臉產品在臉上清潔都不要超過20秒，否則都會使皮膚乾燥，最驚艷的是老師用的產品，之前就有聽按摩師兼療癒師的朋友說澳洲花晶這個產品如何神奇，驚訝的問老師怎麼會用這個？原來老師也有幫學生做一對一療癒教練諮詢，擅長親密關係課題。 過程老師非常仔細又耐心的一步步教我步驟，細節到保養品的用量以及按摩的順序都有一套流程，課程裡老師會準備講義讓金魚腦做筆記，回去一樣可以複習！剛開始對於平時習慣保養和化妝都速戰速決的我非常不習慣！但老師給我了一個非常重要的觀念，好好和身體相處及感受，善待他就會給你很棒的反饋，我看看老師，真的很有說服力：） 預約後會提供問卷填寫，讓老師更了解你的習慣和喜好妝容才制定教學課程，當天也會再次耐心反覆確認和討論才開始，因為我喜歡看起來自然細緻的淡妝（不想卸完妝認不得自己🤣）今天使用的都是我平時慣用的彩妝品，但依照我的需求老師有額外提供她要教我的技巧所使用的彩妝品！果然是專業人士，老師的東西每個用起來都讓我自燃好幾次🫠但就是單純推薦老師也不會推銷！ 化妝時老師每個步驟都會先示範再讓我練習，技巧不到位會立刻耐心教我到正確，因為趕上班習慣了，我化妝也是火急火燎的，整堂課最常聽到老師一直提醒我慢點慢點！深刻到課程結束近兩週我每天化妝彷彿都還能聽見老師不絕於耳的聲音🤣 三個小時的課程乾貨滿滿！覺得自己對保養和化妝的知識像撥雲見日一般重獲光明🤣重點是，覺得畫完還是我但變高級了？細節堆疊出來的精緻感讓我開心到走到捷運站才意識到沒有好好拍照記錄！？趕緊拍一張之後才有對照的範本！ 除了認真上課學習回去也要認真練習才對得起自己的荷包，左邊是當天的美照右邊是近兩週練習應該有七八分像的結果（自己稱讚🤣） 真心感謝好友的推坑，讓我保養化妝技巧等級提升！雖然沒有做療癒諮詢，但感受到好的能量除了讓身體有明顯的變化外，老師談話間溫柔的話語也讓人感到安心，只有實際體驗才能體會了！ IG FB 官網 #彩妝教學 #彩妝課程

"台北職涯互動課程"【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】提升職場升值競爭力/績效考核與職涯發展的有趣活潑課程!!

對於職場每個人都希望能被看見自己的優勢 年終歲末的時候總有機會與老闆面談 當然整年的努力績效與表現都是未來加薪/年終的KPI標準 目前同樣面臨轉職升遷的我在友人的介紹下看到近捷運站的頭路樂職涯中心 想精進自己的核心理論與經驗 ​​​​ 就來報名參加"台北職涯互動課程"【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】提升職場升值競爭力/績效考核與職涯發展的有趣活潑課程 頭路樂位置交通相當便利-靠近捷運南京三民站2號出口 走路不到2分鐘就能到達~ 完全不怕有交通阻塞的問題 無論是學生/上班族/協槓族/二度就業者通通都很便利 ​​​ <<中心資訊>> 名稱:頭路樂有限公司 地點: 台北市松山區南京東路5段188號6樓之五 (南京三民2號出口) 營業時間: (一) -(五) 0930-1730 電話:02 6623 7007 頭路樂整體環境寬敞明亮-帶給人活潑有趣的新氣象 ​​​​​​​ 茶水小點心通通都有-下班後善用臨碎時間的你我 參加講座或是職涯課程都相當方便-也能在聽課的同時享用點心 忙裡偷閒又能學習到新知真是使人獲益良多 【頭路樂工作坊-胡蘿蔔與棍子】講座請來的是經歷豐富的Michelle 高令儀老師 ​​​​​​​ ​​ 講課期間老師的方式相當生動活潑並不會照本宣科 相對而言是會同學生以聊天的方式引導胡蘿蔔與棍子的方式 同時會讓台下的學員們分組並大方介紹產生出有趣的互動 不僅可以認識來自不同領域的新朋友也能從中獲取滿滿的學習能量 ​​​​​​​​​ 需要明確的目標設定-->引導吸引員工--->完善其實質目的 重點完全都不會無聊捏~~高老師那幽默風趣的講解方式不時讓大家之間的氛圍變得相當歡樂 ​​​​​ 並會以最簡單的言述告訴我們胡蘿蔔是需要符合公司同仁的直接需求 遊戲三要素--> 自由 / 目的 / 障礙 才不會活動辦好了但是卻沒有真正的激勵到公司同仁間的士氣 同時告知我們每次包辦活動真實明確的目的性 ​​​ 同時遊戲辦活動的同時需要公平公正公開 如此一來才能真正激勵員工~ 創造團隊的氛圍並能具體將內容寫下樽節實際的公司預算 妙語如珠的講師整體講課的氛圍能讓學員們快速玩成一片 透過分組設置議題與配置小小任務的遊戲更能寓教於樂 氣氛歡樂逗趣又能從中了解各行各業五花八門的胡蘿蔔與棍子系列 像是專業課程培訓 / 醫療補助 / 車資補助 / 獎金制度 / 出國選擇權 / 年終分紅 / 時間自由彈性 / 自由作業等等 真是讓人大開眼界~整體的課程屬於小班制度 所以呈現輕鬆愉快的氛圍同時又能收聽清楚採光明亮 相當不錯的學習環境-兼顧知識理論的學習又能再次充電 是為了走向更加踏實的逐夢道路 將自己想成是一間公司先將自身能力經營好 就不怕未來職涯帶來的挑戰囉 有興趣的人快來看更多資訊吧~~ 官網 https://career-paradise.com IG https://www.instagram.com/careerparadise/ FB粉專粉專 https://www.facebook.com/p/頭路樂-Career-Paradise-100076388072570/ #頭路樂#職場Total Solution#企業諮詢#個人諮詢#職涯發展#職涯規劃#一對一職涯發展諮詢#職涯導師#頭路樂工作坊#提升職場競爭力#績效考核#績效設計#績效獎勵與懲罰#Career Paradise#workshop

愛美的朋友，你的肌膚真的「醒」了嗎？板橋「莘蓓芳療」的美容課程「水潤活顏臉部護理」，讓你重拾自信光彩~

愛美人士，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 

愛美的朋友不分性別，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 想要做高效的保養系統，使肌膚重拾自信光彩，唤醒沉睡的肌膚，讓自己的肌膚恢復光澤、彈性，就像韓劇裡的男、女主角，總會有一幕沉浸在美體保養的片段，使人有一種放鬆的感覺。 莘蓓芳療幫許多人在忙碌的生活之中，找尋渴望的精緻保養，我到板橋區的「莘蓓芳療」親自體驗專業的美容課程，所帶來的魅力，裡面的美容項目「水潤活顏臉部護理120分鐘、頭部SPA 15分鐘」的保養魔力，莘蓓芳療👈令人放鬆的美容體驗趕快點擊，讓客人找回專屬的小確幸。 莘蓓芳療的環境影片👈 喜歡的朋友可以點擊，喜歡做美體保養、腳部按摩、臉部護理、頭部SPA，許多的美體課程都可以現場參考， 預約專線👈👈 水潤活顏臉部護理120分鐘 水潤活顏臉部護理120分鐘的9道保養手續，有深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化、蒸臉清痘、凍膜鎮定、精華導入、臉部按摩、淨亮敷臉、上保養品。 美容師會根據你的肌膚狀態，拿出水潤豐盈系列，以溫柔細膩的手法讓愛美的朋友都能得到充分的滋養，讓每一寸肌膚像「醒」過來了，明顯感受到臉部的肌膚變得柔嫩、充滿彈性，只要是想深層護理不分男、女，這是一個男性也可以做的美容課程，「莘蓓芳療」這裡的美容課程都能為你帶來心靈滋養與美好的呵護。 美容師做深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化，都有用到「REHYDRA水潤豐盈系列」的保養系列來做清潔、去除老廢角質，美容師的細緻指尖，呵護客人的每一寸肌膚，冰涼潔膚的觸感讓客人全身放鬆，柔嫩潔膚的過程、角質淨化都很細心，脖子、耳朵部位都保持在熱敷的狀況，瞬間紓壓又給分，精緻的美容服務讓我深深愛上這水潤活顏臉部護理的美容課程。 蒸臉清痘、凍膜鎮定，粉刺的深層清潔，讓客人的臉蛋瞬間有潔淨的觸感，而「莘蓓芳療」它們家的凍膜鎮定是另外調配出來的，可以讓客人紅腫的臉蛋通通消失，紅腫的臉蛋安撫成晶亮嫩彈，讓人有一種放鬆的感受，再來就是精華導入、臉部按摩可使客人的肌膚像是水煮肌的樣子，全程120分鐘的臉部護理保養，高品質的服務，喜歡做臉的朋友不分性別，男性也可以。 美容師以魔杖臉部按摩油-蝴蝶夫人，藉由指尖傳遞溫柔的力量，幫我做臉部按摩，按壓臉部穴位，有一種呵護自己肌膚的觸感，完整的美容服務真的讓人難以忘記，淨亮敷臉的細緻呵護，像是溫柔的雲朵覆蓋在肌膚，滋養著肌膚，使肌膚煥發光彩，而最後上保養品則是將肌膚的呵護推向極致，如同甘露滋養著肌膚，散發迷人的光彩。 臉部的按摩油，可以升級魔杖臉部按摩油，體驗價199元，兩款魔杖臉部按摩油「歌劇魅影、蝴蝶夫人」可以針對肌膚的小問題同時呵護到客人肌膚，可以做按摩升級的服務，來替自己肌膚做滋養呵護，以上照片提供，魔杖臉部按摩油，可以消除肌膚的小問題，會使用按摩油的朋友，可以參考一下。 一夜好眠15分鐘、30分鐘 對於生活繁忙、腦袋緊繃的人快來一起體驗「頭部SPA 的美容項目」主要針對頭皮、頭腦的緊繃，傳遞著溫柔的能量藉由指尖靠著精油按壓穴位，讓我瞬間體驗到頭頂的壓力釋放，瞬間消除頭部的疲頓感，改善頭部血液循環喚醒頭部舒暢與放鬆的感覺。 2樓都是臉部保養、美體保養，它的美容床鋪含有電毯，如果怕冷的客人可以跟美容師說一下，真的很貼心，護理課程做完後美容師幫我在浴室放吹風機、梳子，讓客人的儀容整潔，下樓後還有小點心、花茶可以享用，兩個多小時的護理、頭皮按摩，真的有點小餓了，整體服務真的很給分，看到的一定要來體驗。 給讀者小資訊「莘蓓芳療」IG 👈👈可以點來看看，上面還有提供它們環境的影片。

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