｜減醣飲食餐點｜優卡輕食You Can Fresh．健康／低卡無負擔．低GI飲食，忙碌現代人首選！

現代人生活忙碌．多數人為了講求效率．大多只能三餐在外．很難在飲食上兼顧到營養與均衡~這次．玉媽咪想和大家推薦一間位於永和的優卡輕食You Can Fresh．店家在食材搭配及份量上．都十分符合忙碌上班族的需求．主打少負擔／高蛋白．堅持用最好的食材．餐點以健康取向為取向．自然的方式呈現．每一口都吃得出蔬菜的鮮甜和清爽．補足每日所需的膳食纖維和營養素～優卡輕食You Can Fresh共有三間分店．這次玉媽咪來到的是永和總店．位於巷子內．但招牌很明顯．遠遠的就看到了．十分好找！ 這裡的餐點皆符合低GI．不論是減醣飲食或素食者都能被大大滿足．若您正在做飲食控制．或是想要快速／健康享用餐點．都可以來這嚐鮮一番．店內所有餐點都是經過營養調配的．食材方面也是挑選過．健康且無負擔．口感清爽又美味！玉媽咪第一次出訪後，已立刻將它收入口袋名單了~ 餐廳外設有戶外用餐區．空間氛圍很舒適．在這裡可以舒舒服服的坐在籐編座位上享用餐點．感到特別放鬆～ 室內用餐空間乾淨整潔．空間上不會擁擠．氣氛上帶有家的舒適感．這裡以兩人桌為主．桌與桌之間都有間距．一個人來用餐也能感覺很自在！ 窗邊的佈置設計．以生活用品和植栽作為點綴．簡單卻不失質感．當撒落的光線輕撫木紋．坐臥在一旁能感受到滿滿的暖意～ 自助區餐具和飲用水都在這裡．需要的朋友皆可自取～ 店內正舉辦拍照打卡和五星好評活動（送小菜一碟） 優卡輕食 菜單MENU餐點主打招牌蔬菜捲餅．共有三種主食可選擇．也可搭配成套餐．另外也有烤蔬菜健康餐／捲餅包飯．還有最受歡迎的健康優卡飲．每樣餐點都是低卡／高蛋白／少負擔的．深受上班族們的喜愛！ 招牌蔬菜捲餅－雙蟲捲餅 ＄120這道餐點結合多種營養食材．主食部分有雞肉／杏鮑菇／牛腱三種可選．這道雙蟲捲餅．可同時吃到兩種餅皮．裡面包的新鮮食材已經滿到快炸出來了．感受的到老闆的誠意．讓人看了直流口水～ 餅皮部分．左邊是毛毛蟲（米皮裹海苔絲）．右邊則是蠶寶寶（非油炸豆皮）有烤過的！內層捲入的主食是雞肉．有大量的新鮮生菜和紫米飯層層堆疊而成．擁有高蛋白質和膳食纖維營養．重點是它的熱量很低．但卻能有飽足感．CP值實在太高了！ 以米皮包裹海苔絲的毛毛蟲捲餅．餡料搭配生菜／彩椒／雞胸肉／紫米．大口咬下脆口與清爽．雞胸肉的鮮嫩．簡單又好吃．有豐富的膳食纖維和蛋白質營養．吃完這捲超有飽足感！ 蠶寶寶捲餅也很不錯．和毛毛蟲捲餅不同的是外皮以非油炸豆皮包裹．再依序包入素香鬆．生菜．小黃瓜．雞胸肉．紫米．品嘗的到蔬菜的鮮脆，香鬆和紫米的蓬鬆口感．鹹香中帶有甘甜韻味．口味上老少咸宜～優卡輕食台北市的兩家店早上就營業了．他們家的捲餅當早餐真的是清爽又健康．我自己非常喜歡．會讓人一吃就愛上！ 烤蔬食健康餐－雞胸肉健康餐 ＄179烤蔬食健康餐系列．以雞／豬／牛／魚和杏鮑菇為主食材．紫米飯為基底．再搭配八種不同的新鮮時蔬．是一份既營養健康又有飽足感的餐食．沾醬部分有胡辣醬／胡麻醬／和風醬／千島醬／酸辣醬可選擇．每一口都能讓人感受到豐富健康好滋味！ 這份餐點的主食是蒜香雞胸肉．每一塊雞胸肉都是經過輕度調味後．以水煮方式烹調．保留了雞肉的營養和肉質的鮮嫩~ 肉質吃起來厚實有彈性且不乾柴．蒜香味也剛剛好．十分的涮嘴！不論賣相或口味上都大加分～ 搭配的新鮮蔬菜有玉米筍／白花椰菜／綠花椰菜／櫛瓜／彩椒／絲瓜／茄子／香菇．大口咬下鮮嫩多汁．沒有過多的油脂．有蔬食的細膩與自然純粹．整體口感清爽無負擔！ 他們家的蔬食都是新鮮帶有脆度．吃起來不會軟爛．還能品嚐出其中的香味．口味上相當特別～ 醬汁部分．主食或蔬食都可沾．濃郁的胡辣醬是店內最受歡迎的．能讓食材更增添輕辣香濃．同時吃的到胡麻醬香氣．增添食材的豐富口感！ 最後再配上口感軟糯的紫米飯．攝取到多元的營養（紫米飯可調整飯量）．紫米口感軟糯Ｑ彈．入口後會越嚼越香．我自己很喜歡！ 蔬菜湯 ＄60可搭配套餐或單點．這碗湯品是以五種蔬菜燉煮而成．每一勺都是滿滿的料．小小一碗卻有豐富的營養價值．有無可取代的自然鮮甜原味！ 湯頭部分本身沒有過多的調味．清甜爽口．會讓人一喝就愛上～ 紅茶優卡飲＋優質蛋白質 ９０元 這瓶低卡的紅茶優卡飲能補充到滿滿的膳食纖維和蛋白質．飲品帶有沙沙口感和微甜滋味．質地是類似燕麥奶的濃稠．但味道卻更濃郁．在品嚐時．能明顯感受到濃烈的植物風味．適合運動健身者或體態管理族日常飲用！ 心得感想：在繁忙的現代生活中．越來越多人開始注重健康飲食．同時也追求美味與營養的完美結合．如果你正在尋找低卡美味的健康餐餐點．那麼這篇文章你一定不能錯過．優卡輕食 You Can Fresh替忙碌現代人分配好均衡營養．完美呈現了一份份既精緻又健康的餐點．讓大家簡單方便就能攝取到多種營養．每一口都帶來大大的滿足感．以上推薦給你們唷～優卡輕食 You Can Fresh(永和總店) 地址：新北市永和區中正路428巷25弄6號(近捷運永安市場站、永和國小) 電話：(02)2925-1065 營業時間：週一至週日 11:00~14:00 17:00~20:00 每週五公休 優卡輕食 You Can Fresh(松江南京店) 地址：台北市中山區伊通街106巷16號(近捷運松江南京站、長春國賓影城) 電話：(02)2506-0184 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休 優卡輕食 You Can Fresh(明曜店) 地址：台北市大安區仁愛路四段151巷11號(近捷運忠孝敦化站、明曜百貨) 電話：(02)8771-8464 營業時間：週一至週五 07:30~14:30 每週六、週日公休優卡輕食 You Can Fresh 官方IG優卡輕食 You Can Fresh 官方FB

台中西區｜新開幕！全台第一家紙包雞專門店！軟嫩口感～香氣襲人｜只包雞OnlyHens-紙包雞專門店

最近生活圈新開了一家紙包雞專門店！看他扛棒掛上很久了，終於開幕趕快來探店！平時我就是肯德基香草紙包雞愛好者XD看到紙包雞專門店怎麼可能不來試試！！！香草、花雕雞、川辣、瑪薩拉咖哩四種口味都很誘人！紙包雞一份$135起，還有套餐組合可以搭配！超豐富絕對飽足！ 這家「只包雞」在精誠路上近大業路口，橘色招牌很搶眼，整體裝潢走橘色鄉村風格~看到Slogan「紙包雞近了，脂包肌遠了」好逗趣XD 室內空間在2樓~樓梯有點陡需要小心點，內用空間位置算蠻多的~也是很好拍！ 只包雞OnlyHens-紙包雞專門店菜單 我們點了爐烤田園香草口味紙包雞+90元組合、瑪薩拉奶咖哩口味紙包雞+75元組合 ●爐烤田園香草口味紙包雞$135+90元組合技（B：起司總匯烘蛋+C：紅藜麥炊飯+D：蘋果醋冰茶 補15元） ▼爐烤田園香草口味紙包雞 西式香料味超濃郁~大雞腿的肉量非常足！而且烤至軟嫩~雞肉與雞汁再淋在紅藜麥炊飯，每一口都好享受！ ▼起司總匯烘蛋 烘蛋的起司味夠濃！裡面還有花椰菜等蔬菜，烘蛋吃起來濕潤且微澎彈~雖然小小一個但蠻推薦的！ ▼蘋果醋冰茶 就是中規中矩的蘋果醋冰茶~ ●瑪薩拉奶咖哩口味紙包雞$165+75元組合技（B：脆皮烤薯條+C：紅藜麥炊飯） ▼瑪薩拉奶咖哩口味紙包雞 我一看菜單就屬意這一道！但他給我的感覺比較不像紙包雞，比較像香料雞肉咖哩~首先他不是完整的帶骨大雞腿，是使用一塊塊雞腿肉與優格以及印度香料醃製而成，奶味香濃也很下飯！甚至有點可惜咖哩醬汁太少不夠配飯XD雞肉量也有詢問店家是的確比其他款紙包雞還少~（關於肉量有點太少這部分有反映給店家），但吃起來還是蠻多的，至於辣度我幾乎沒有感受到~可能算是微辣吧！ ▼紅藜麥炊飯 目前飯類只有這個選擇，我覺得很推薦！紅藜麥加的不少，Q度也剛好~跟紙包雞醬汁搭配根本天作之合！ ▼脆皮烤薯條 香料烤薯條蠻好吃的，不過跟我印象中的帶皮薯條不太一樣，偏薄~而且老實說我看到份量也有點嚇到~比起蔬菜和烘蛋感覺比較不划算（有看到其他桌點蔬菜是三種蔬菜一盤蠻不錯的），不過這部份我也有反映給店家~店家也說會再做調整！ 整體來說，是絕對可以回訪的店！尤其對於熱愛紙包雞的我更是如此！價格不到非常平易近人，但也算是符合CP值的！而且以減脂餐來看~這家蠻推薦的！下次有機會再試試限量手撕雞飯~ 【 OnlyHens只包雞-紙包雞專門店 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/profile.php?id=61565824370526 ▸ 地址｜台中市西區精誠路126-10號 ▸ 電話｜04-23272470 ▸ 營業時間｜11:00-21:00。周一公休 #OnlyHens只包雞-紙包雞專門店 #只包雞OnlyHens-紙包雞專門店 #只包雞OnlyHens #只包雞 #只包雞評價 #只包雞好吃嗎 #只包雞菜單 #只包雞推薦 #台中紙包雞 #紙包雞 #紙包雞專門店 #紙包雞專賣 #全台唯一紙包雞專賣 #台中火烤兩吃 #西區美食 #精誠路美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中西區 #台中美食 #台中精誠路 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

台中北屯｜築間旗下燒肉新品牌，精緻日式火烤兩吃超享受！火鍋蔬菜無限量供應不怕你吃｜絵馬別邸 台中水湳店

「絵馬別邸」是築間集團去年新推出的火烤兩吃品牌，以日式火烤兩吃套餐形式為主，雙人套餐$1680起，豐富套餐一吃愛上！重點火鍋有蔬菜無限量供應！完全不怕吃不飽！！！ 「絵馬別邸 台中水湳店」位於北屯鄰近水湳中央公園，外觀是兩層樓的建築，一樓是絵馬別邸，二樓則是築間火鍋，因為附近算是重劃區所以路邊停車都算蠻好停的！ 外面有日式庭院以及大面的圖牆，營造滿滿的日式氛圍！ 裡頭裝潢則以木質與黑色沉穩風格，高級日式料理餐廳的氛圍！ 也有許多包廂式座位，與家人好友聚餐也方便！ 絵馬別邸菜單點這裡 ●極上套餐 $2580 ➤肉品 – 鳥四味-雞腿、雞佛(換成雞腿)、雞軟骨、雞松阪+厚燒豚腹+手切冷藏涮涮牛+美國Prime牛小排、橫膈膜、日本A5和牛 ➤琉璃沙拉 – 柚香、凱薩 ➤田園野菜盛 – 當令時蔬、無限供應 ➤小食 - 海苔生牛肉、照燒豚小食 ➤鍋物 - 真剣な辣牛骨湯 ➤秘藏韓式壺漬 - 蓑衣牛肋 ➤食事 - 金沙軟絲石鍋拌飯 (兩人份) +79 ➤海物 - 海の幸 - 北寄貝、干貝、蛤蠣、紋甲花枝 ➤飲料 - 可爾必思 ➤甜點 - 芒果甘酪、焦糖烤布蕾 會附上柚香沙瓦、包肉生菜、泡菜及蔥鹽，蔥鹽有加入昆布鹽調製蠻特別的！泡菜吃起來偏甜~柚香沙瓦可解膩很不錯！這些只有泡菜不能續~其他都能再續！ ▼鍋物 - 真剣な辣牛骨湯 果然是築間火鍋旗下！湯頭不馬虎！微辣口感、香醇的牛骨香氣~真的讓人愛到不行！裡面還有軟嫩的牛肉塊~超級推薦點這款！可惜湯頭不能外帶~超想外帶再回家喝的XD ▼田園野菜盛 – 當令時蔬、無限供應 蔬菜無限量供應這點超吸引我！就算食量大的朋友吃不飽也可以吃火鍋吃到飽~蔬菜都很新鮮！後續要再續只要請服務人員加就好！ ▼手切冷藏涮涮牛 這盤是專門給火鍋的肉片，竟然是我最愛的板腱部位！肉質軟嫩~涮幾下就能吃了！而且份量還不少 ▼琉璃沙拉 – 柚香、凱薩 一人一小罐生菜沙拉，加入沙拉醬後搖勻就可以吃了！吃起來清爽~很開胃！ ▼小食 - 海苔生牛肉、照燒豚小食 小食也是一人一份，海苔生牛肉用生蛋黃拌勻後加海苔包飯一起吃超滿足！生牛肉完全沒有腥味~又很軟嫩！幾乎入口即化！ 照燒豚小食是刈包的造型，小小一個很可愛！吃起來也不錯~ ▼食事 - 金沙軟絲石鍋拌飯 (兩人份) +79 食事不加購的話是兩碗越光米飯，我們加購成金沙軟絲石鍋拌飯~店員將鹹蛋黃與軟絲拌在一起，香氣四溢！再等個幾分鐘還能吃到鍋巴~香脆涮嘴！ ▼鳥四味-雞腿、雞佛(換成雞腿)、雞軟骨、雞松阪 鳥四味裡面最常見的應該是雞腿，其他三種都比較不常見(?，然後因為我們不敢吃雞佛，店員說可以換成雞腿(超貼心)！ 雞腿串在一起，表面有先炙燒過~看起來厚實，但烤起來軟嫩~又富有肉汁！ 雞軟骨帶有一點肉，吃起來酥脆有彈性！ 雞松阪吃起來紮實、富有嚼勁！ ▼厚燒豚腹 是厚五花肉！有經過醃漬，但又不會太重口味~蠻剛好的！烤後剪成小塊~方便入口蠻好吃的！ ▼秘藏韓式壺漬 - 蓑衣牛肋 用韓式壺漬的方式醃漬~醃漬的很夠味！拉起來超長一條！牛肋吃起來也比較有嚼勁~但不會難咬！ ▼美國Prime牛小排、橫膈膜、日本A5和牛 這是極上套餐搭配的主肉品，這個擺盤看起來就很霸氣！ 一開始先烤橫膈膜~但我們有點烤過熟了，不過吃起來還是很不錯的！ 牛小排有骰子塊也有片狀，吃起來帶有Q彈！真的很不錯！ 看看這A5和牛的油花分布~太美了！ 烤的過程也是全部較有視覺感的，是會有火苗的！所以烤的時候一定要小心！ 而且他們的和牛是有點厚度的，烤至剛好的熟度堪稱完美！ 怕和牛太油膩~還有附上可搭配的昆布鹽 ▼海物 - 海の幸 - 北寄貝、干貝、蛤蠣、紋甲花枝 海鮮我們因為不太喜歡吃生蠔就都選了海の幸，北海道干貝超大顆超滿足！蛤蠣泡在昆布湯裡烤或是單烤都很讚！ 一旁還有烙印的杏鮑菇、櫛瓜、玉米、青椒，真的很豐富！ ▼飲料 - 可爾必思 有點小可惜當時沒點個茶來喝，後來回家看別人分享才知道茶都是用很美的瓶子裝的~ ▼甜點 - 芒果甘酪、焦糖烤布蕾 我真的沒看到燒肉店的甜點這麼浮誇！除了甜點本身再附一大碗堆的跟山一樣的刨冰！吃到後來真的飽到不行XD 芒果甘酪是一個有點像楊枝甘露的甜點加上一碗芒果爆珠刨冰，整體超滿足！不過吃起來也偏甜~ 焦糖烤布蕾是烤布蕾加上一碗黑糖刨冰，烤布蕾綿密~黑糖刨冰很清爽！ 整體來說，這可能是我近期吃到評價算高的燒肉！從裝潢到食物，幾乎無可挑剔！重點也突破了以往對於套餐單點燒肉會有可能吃不飽的問題，蔬菜可以吃到飽這點深得我心！而且套餐最低1680元起CP值真的高！推薦給大家！ 【 絵馬別邸 台中水湳店 】 ▸ 店家官網｜ https://www.jhujian.com.tw/emabettei_yakiniku/tw ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/emayakiniku ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/emabettei_yakiniku/ ▸ 地址｜台中市北屯區中平路1100號 ▸ 電話｜04-24265555 ▸ 營業時間｜11:00-02:00 ▸ 線上訂位｜ https://reurl.cc/1bdbkm ▸ 每人低消為$600元，酌收10%服務費，無提供打包服務 #绘馬別邸 #绘馬別邸評價 #绘馬別邸好吃嗎 #绘馬別邸菜單 #绘馬別邸推薦 #台中燒肉 #火烤兩吃 #台中火鍋 #台中火烤兩吃 #北屯美食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中烤肉 #台中燒肉推薦 #台中北屯 #台中美食 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

[食譜] 蔬菜豆腐蛋花湯｜3種材料在家輕鬆做｜懶人減脂料理｜小滷時蔬｜高纖高蛋白又飽腹｜全家便利商店DIY料理！

半夜嘴饞、肚子餓，怎麼辦呢？！今天跟大家分享，只需要三種簡單材料，就可以在家煮出低卡高纖又飽腹的『蔬菜豆腐蛋花湯 』，一碗裡面有6種好吃時蔬外，還有滿滿蛋白質，無論是半夜肚子餓或是減脂其，都很適合來一碗喔！ 蔬菜豆腐蛋花湯 材料 製作步驟 1.先把小滷青蔬、嫩豆腐切塊放入鍋內，並加入350-400ml的水，開火煮至沸騰 2.煮滾後再打入1顆蛋花，再次煮滾就完成啦！ 這包小滷青蔬，本身就有調味，所以在煮湯時不用額外添加調味料🧂這次出來的湯，鹹甜度剛剛好，尾韻微微辣，喝起來身體瞬間暖起來，不夠辣還可以自己加點辣，很適合半夜嘴饞、減脂期的朋友吃，趕緊在家做做看吧！ 一起看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [繼續閱讀] [食譜] 在家簡單自製蒜香吐司｜只要四種材料｜10分鐘早餐輕鬆做｜烤出來嘎嘣脆｜解嘴饞吐司料理 食譜] 脆麵Ｘ醬小椒.辣椒乾蘸｜10元脆麵神仙吃法｜超香花椒香氣 ｜好吃到調味包都可以丟了 [食譜] 松果巧克力蛋糕｜免烤箱！有手就會做｜簡單簡單4種材料｜親子同樂｜搭配營養師高敏敏親研可可百卡餐！享用營養下午茶 [食譜] 在家輕鬆做！無糖無油無麵粉｜可可燕麥餅乾｜低卡高飽足｜解嘴饞健康零食｜搭配1包營養師高敏敏親研可可百卡餐！營養好吃 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #全家健康吃起來#2024全家品牌大使#全家品牌大使#Fa現#天天都有新發現#萍姐愛分享#食譜#懶人料理

[彰化員林]楽坡Bon Box-員林新生門市。超厚嫩雞胸/炙烤青花魚/肉爆量蛙人紅肉蛋白弁當!搭配花蓮黑金麥飯#健康弁當

#彰化美食 #員林美食 #輕食便當 #健康餐 #高蛋白 #健康餐盒 #J哥和Na哥客串演出中 今天來介紹來自北部的連鎖健康餐盒品牌「楽坡Bon box」 楽坡在北部已有10家門市，並於今(2024)年九月在彰化員林新開第11家，也是楽坡進軍中部市場的首間門市! 不同於外帶為主的小型店面，「楽坡Bon Box-員林新生門市」朝內用外帶兼顧的餐廳模式規劃，文青風格的舒適環境氛圍；餐盒包裝設計也十分精緻 使內用外帶的消費者都能擁有備受服務、物超所值的消費體驗 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366637447 「楽坡Bonbox-員林新生門市」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：楽坡Bon Box-員林新生門市(彰化縣員林市新生路293號) 相關連結： 官網 官方Instagram 官方FB粉絲專頁 營業資訊：週一至六11:00-14:00 16:00-19:30；週日休 分店資訊：參考官網門市資訊 餐點介紹：舒肥餐盒系列/肉爆高蛋白系列/蔬浮系列/單點加購(無法單購) ※參考文末或官網菜單 ----------------------------------------------------------------------- 「楽坡Bonbox」品牌介紹 品牌名稱「楽坡Bon box」，取自法語 Bon appétit，就是祝你好胃口、用餐愉快的意思 菜單上不只是定位在調味清淡、食材多元、營養均衡的「健康餐」，也有多種肉類組合的高蛋白餐盒 讓人客能有豐富選擇，輕鬆方便就能吃到兼顧健康與美味的餐盒 「楽坡Bonbox-員林新生門市」店家外觀 ▲楽坡Bon Box-員林新生門市 店面 兩個店寬的大型門面、騎樓乾淨寬敞，店前道路車流也不多，四周環境相對悠閒靜謐 「楽坡Bonbox-員林新生門市」室內環境 ▲楽坡Bon Box-員林新生門市 室內環境 門口旁邊的大面綠色牆面，搭配偌大銀灰色的品牌「BON BOX」和金色的「舒浮弁當製造」 「綠色、金色、灰色」組合正是楽坡的主視覺色系，簡約乾淨、俐落大方 主色系和餐盒的設計也都與大多健康餐盒品牌不同，希望透過有特色與質感的設計包裝傳達健康清新的概念 ▲楽坡Bon Box-員林新生門市 室內環境 淺灰色的牆面粉刷，搭配淺色木質地板、櫃台和座位桌椅，除了新開幕的贈禮花盆植栽以外，店內沒有過多花俏的擺飾 儘管布簾後方就是廚房區，也完全沒有油煙味，整體給人簡單乾淨、寬敞明亮的舒適感受 (客串演出: J哥) ▲楽坡Bon Box-員林新生門市 用餐環境 餐廳有兩個店寬大的空間，一邊是門口和櫃檯，另一邊就是專門的內用區，共有七個吧台座 桌椅和地面都乾乾淨淨，而且儘管是吧台桌，寬度也很夠，坐著用餐不會感覺鱉手鱉腳的 外頭的自然光從大面落地窗透進來，光線充足卻沒有直曬的熱與刺眼 明亮的環境加上溫度適宜的空調，這樣舒適的環境真的讓我非常願意多待一會，慢慢享用餐點與歇息 ▲楽坡Bon Box 舒肥餐盒系列 當天選幾款最熱門的招牌口味，包含舒肥餐盒系列的 (左)炙烤青花魚弁當 和 (右)厚切嫩雞胸弁當 舒肥餐盒系列會以長八角形餐盒盛裝，除了主食的肉品外，基本配菜有黑金麥飯、地瓜泥、水煮蛋和四種蔬菜 「楽坡Bonbox」舒肥餐盒系列-厚切嫩雞胸弁當 ▲內容：厚切嫩雞胸、黑金麥飯、地瓜泥1球、水煮蛋1片、蔬菜4樣 第一眼看到弁當上桌時我驚呼：「好大塊!!」 是整塊重達160 g以上的嫩雞胸切成厚片，再撒滿滿義式綜合香草香料，看起來真壯觀 ▲不只是雞胸本身夠大塊，還切成1.5-2 cm的厚度，每片用筷子夾起來時都能感受到份量感，讓人享受到一口塞、大口吃肉的飽滿感受，好滿足 楽坡的主食肉類均以舒肥方式烹調，讓雞胸肉不僅保有本身的緊緻紮實，也飽含足量水份，口感柔軟、水嫩水嫩的，好咀嚼 搭配的綜合義式香料，點綴多種香草的清香，無油、無鹽，清爽毫無負擔感 「楽坡Bonbox」舒肥餐盒系列-炙烤青花魚弁當 ▲內容：炙烤青花魚片(整尾)、黑金麥飯、地瓜泥1球、水煮蛋1片、蔬菜4樣 青花魚(鯖魚)是我不論在家或在外便當或餐廳都很常會吃到的魚肉類，但除了母親大人料理的合我口味以外，外食餐廳則通常以煎或烤料理，太鹹又太乾硬 楽坡的炙烤青花魚，是目前唯一我覺得可以跟母親大人料理媲美的美味青花魚!適量的鹽味提出魚肉的鮮美，連皮大口吃也不怕太死鹹 ※還是有少量魚骨，要小心食用 ▲楽坡Bon Box「炙烤青花魚」 除了調味減鹽不減美味，多汁的肉質更是讓我驚艷不已!每一下咀嚼都會有汁從魚肉肌理間滲出，而且是肉湯汁而非油喔! 所以吃起來完全不是油膩膩的 關鍵正是料理方式，楽坡也是以舒肥方式烹飪青花魚，密封且低溫長時條件加熱能保留魚肉所有精華，並且在做成弁當前會再用噴槍在魚皮表面快速直火炙燒，不僅讓魚油香氣釋出，也避免過久高溫加熱而讓肉質變乾硬。因此才能讓青花魚有像用煎烤的濃烈魚油香氣，卻又同時保有肉質水分，可說是兩全其美啊 ▲楽坡Bon Box 「基本配菜」 「地瓜泥」是選用含有豐富的β-胡蘿蔔素的紅肉地瓜，不添加任何調味，本身的甜味就很美味。口感紮實與綿密、完全吃不到細細的纖維，水份含量少而不乾澀，很有飽足感 「蔬菜」則是以當季食材為主，每份弁當都會有四種蔬菜(今日有水蓮、菠菜、甜椒、茭白筍) 蔬菜均以高湯煮熟，不會添油或拌炒，瀝乾後會撒上乾燥蔬菜粉。各蔬菜吃起來就是本身天然味道，且因為高湯中的鹽分和蔬菜粉的提味，蔬菜的新鮮甜味有更被凸顯而出，喜愛原型食物、調味從簡或口味較清淡的人客都會非常喜歡 ▲楽坡Bon Box 「黑金麥飯」 讓我印象深刻的是楽坡獨家「黑金麥飯」，因為他們是採用花蓮契作小農栽種的「黑米」，而非常見的紫米，而且還加碼燕麥! 黑米粒粒飽滿，吃起來會有點精實的咬勁，不會黏黏或糊糊的，加上全粒燕麥也有Q彈帶脆的口感，再搭配少量白米增添點柔軟成分和黏性，以均衡整體口感。總體而言，黑金麥飯是有鮮明顆粒與嚼感，且越咀嚼越吃得到米香和麥香，耐人細細品嚐，我超愛，直接給100分! 以下則是我喜歡黑米勝過紫米的原因，可以參考~ ※ 黑米 VS 紫米 黑米又稱長壽米、黑秈糙米，並常見於甜點(湯)或許多便當店採用的紫米(或稱黑糯米、黑糯糙米)，是秈米(品種)，且因為保留米糠層而為糙米(精緻程度)。成分約含支鏈澱粉75%+直鏈澱粉25%，支鏈澱粉的比例比粳(ㄐㄧ ㄥ)米或糯米都少，所以較無黏性、口感偏硬。黑紫色的外皮就是來自含有花青素的米糠層，米粒內部還是白色的。黑米米糠層比白糙米的含有更多膳食纖維、礦物質、維生素B、維生素E。 紫米或稱黑糯米、黑糯糙米，是糯米(品種)，且因為保留米糠層而亦為糙米(精緻程度)，因成分幾乎全是支鏈澱粉，所以黏性非常高、比較難消化，升糖指數也較高 「楽坡Bonbox」肉爆高蛋白系列-蛙人紅肉蛋白 ▲內容：秘傳12牛排、霜降62松阪豬、海鹽牛五花、地瓜泥3球、水煮蛋2片、蔬菜5樣 楽坡Bon Box菜單上的「肉爆高蛋白系列」是以提供多種肉類與高量蛋白質而設計的弁當菜單，會採較厚的植纖餐盒盛裝 我今天吃的是三款中的「蛙人紅肉蛋白」有秘傳12牛排、霜降62松阪豬、海鹽牛五花，三種主食肉類一次滿足 主食肉類均以舒肥方式烹調，而牛排和松阪豬肉則會再用噴槍在表面炙燒後再切塊或片，所以吃起來表面會帶點微焦脆，肉與油脂香氣也更凸顯，口感風味都有更多層次 ▲楽坡Bon Box「海鹽牛五花」 牛五花是肥瘦分明的牛肉部位，每片都有深棕色精瘦的牛肉和全肥的白色脂肪。以少量椒鹽粉佐味，帶有胡椒香氣、辛辣和鹹味 ▲楽坡Bon Box (左)祕傳12牛排 和 (右)霜降62松阪豬 「祕傳12牛排」是原塊美國牛肉，切成有足夠厚度(約1.5 cm)的適口大小，讓我在咀嚼時感受實實在在的肉感(我很喜歡咀嚼)；肉質本身有軟筋，足夠柔嫩但仍需充分咀嚼。整體主要就是享受著牛肉本身的風味，調味僅表面少量黑胡椒點綴；「霜降62松阪豬」口感脆如寒天蒟蒻，且有濃郁的豬肉味，油花均勻，肥而不膩，每次咀嚼時還能持續嚐到肉間滲出的少量油汁 「楽坡Bon Box-員林新生門市」是弁當餐盒品牌，主打提供便於外帶餐點 同時也提供舒適的獨立座位區，讓人客在也能在店內享受慢慢用餐的氛圍 菜單品項多元，有舒肥餐盒系列、肉爆高蛋白系列和蔬浮系列，讓今天想吃健康、想吃高蛋白或想吃素食的人客們都能各得所愛 食材新鮮又多樣，從簡烹飪與調味，讓人客享用原型食物的美味與營養，多健康、少負擔 吃是人的天性，同時也是可十分享受的美好事情 推薦大家來「楽坡Bon Box-員林新生門市」，體驗健康美食帶來的喜悅吧! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366637447 「楽坡Bonbox」菜單 也參考官網菜單 有14種肉類主食和2款素食餐盒，也會不定期推出新口味 主食肉類陸海空全都有，喜歡吃肉的人客還可以額外加碼單點或直接選菜單「肉爆高蛋白系列」，是有兩、三種肉類組合的高肉量餐盒 值得讚許的是，菜單有提供熱量和主要營養素資訊喔 讓注重健康或健身重訓的外食族，除了最便利的包裝食品或超商鮮食以外，也能有其他更新鮮現做的選擇 「楽坡Bonbox」官方平台 楽坡Bon Box 官網 楽坡Bon Box Instagram 楽坡Bon Box FB粉絲專頁 彰化旅遊資訊 → KLOOK客路 彰化旅遊活動 → kkday 彰化自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【大阪王將】進駐到環球A19囉！幸運參加到買一送一的最後一天～

前陣子颱風接連著來，我們好久沒有出門，更別說到環球A19這裡了 這次久違的前往發現多了好多新店家，驚喜地發現居然有大阪王將耶！ 而且很幸運的是當天是開幕後第三天，在這三天都有限量的餃子買一送一活動 對於喜歡吃大阪王將的餃子的我來說根本就不需要猶豫，午餐就決定是你啦！ 當天因為太久沒吃外食，不小心還點了餃子之外的食物，我覺得也很不錯唷！ 到訪日：2024/10/11(五) 大阪王將 太久沒有外食，拍照的部分真的是拍得零零落落，店家外觀的部分直接就遺漏了 裡面的座位不算多，桌子都是兩人座，人數較多的話都店員會使用移動的方式併桌，蠻方便的 由於才剛開幕，這三天有元祖燒餃子6顆買一送一的活動，一天限額30組 順帶一提，如果要內用的話直接跟店員說，外帶才需要在結帳櫃台前面排隊唷！ 不知道是不是因為剛開幕的關係，店員雖然都算蠻有禮貌，但是都不會主動引導客人 比方說一開始營業的時候在門口有3位店員，一位在結帳櫃檯前面，一位應該是遇到認識的客人正在攀談，另外一位就站在旁邊任由我們這條排隊人龍越來越長 最後是第四位店員出來了看到全部的人都在排隊才開始詢問有沒有要內用的 另外就是這三天的買一送一活動，除了我以外，幾乎每一桌的客人都有問：線上菜單直接選2就可以了嗎？畢竟訂單系統上沒有直接顯示優惠內容 以上這些細微的部分稍嫌可惜 大阪王將裡面有IKEA的兒童座椅，有需要就自取 座位另外一邊有開水也可以自取，下面的抽屜打開則是兒童餐具，不用緊張！就是直接打開就對了！ 這方面的標示希望也可以清楚一點，或是店員自己要主動提出，客人比較不會不知所措 道頓堀燒炒麵 $165 這是我太嘴饞額外加點的主食，比我想像中還要好吃欸！ 下面的炒麵已經被蛋給蓋住了，上面還有美乃滋跟柴魚，不只重口味，熱量也高！ 麵體不是硬的，而是軟軟帶點Ｑ的炒麵！很好吃欸～ 除了麵之外還有空心菜、高麗菜、木耳，蔬菜的部分雖然不多但是蠻豐富的，整體吃起來很不錯 會是我之後來大阪王將再點來吃的餐點！ 兒童餐 $190 兜兜說他很餓想要吃兒童餐，我就幫他點了一份 如果不是他要求的話其實我不會點，因為以兒童可以吃的食物來說，這份餐點真的是遠遠的不合格！ 白飯和蔬菜的量都太少了，蔬菜還是冷凍蔬菜的類型，炸物占比太多，飲品則是甜到爆炸的可爾必思 份量的話應該是可以吃完，只是當天兜兜吃了我幾口炒麵，又吃了三顆餃子，這盤兒童餐可以吃完一半我覺得已經很強了 反正也不是那麼健康的餐點，沒吃完就算了～ 燒餃子(6入) $79 可能是因為當天點餃子的人太多，餃子是最後上桌的 但老實說我看到這餃子實在是非常傻眼欸！！也太焦了吧！！！ 當下其實內心有點在掙扎要不要請他們重做，最後還是覺得算了，趕快吃一吃走人，如果是你，你會提出異議嗎？ 大阪王將的燒餃子本來就是好吃的，記得之前在內壢家樂福的用餐經驗非常良好，可惜現在好像撤掉了 這次吃起來還是覺得好吃，燒焦的部分沒有造成口感上的差異，但在視覺上讓人感覺很有負擔 所以這次對於燒餃子其實沒有什麼感想，只期望他們日後可以注意這部分 小結論 這次吃下來我要把MVP頒給道頓堀燒炒麵，太好吃了～ 我覺得驚艷程度有比我上次在內壢家樂福吃到燒餃子還要高喔！ 除了炒麵之外好像也蠻多人推薦吃大阪王將的炒飯，如果還有下次的話我應該也會點點看 以價格來說我覺得有點貴，會是猶豫要不要用餐的原因 但如果突然很想要吃偏日式的家常料理，我覺得偶爾來大阪王將也是可以的！

【台中~西區】24小時營業無人拉麵店│科技感滿滿│蔬菜、火鍋料免費加│阿啾西拉麵圖書館

(🇹🇼台中~西區)👍🏻 24小時營業👍🏻 免費蔬菜火鍋料隨便加​ 阿啾西拉麵圖書館│地理位置 阿啾西拉麵圖書館位於台中市西區文化街156號，旁邊還有一家新開的洗衣店，邊等衣服邊吃拉麵感覺很棒耶~~檢視較大的地圖 阿啾西拉麵圖書館│餐廳及環境介紹 阿啾西拉麵圖書館是一間無人泡麵店，源自韓國，深受當地人喜歡，之所以會叫拉麵也是因為韓國的"拉麵"即是我們的泡麵喔~這邊結合多地的泡麵，超過60種的泡麵隨你選，韓國、台灣、泰國、香港、日本的泡麵都有~~而且很特別的是這邊基本上都不會有店員在場，所以東西都是自助，重點是開24小時，晚上肚子餓又有一個吃宵夜的好地方了進來就會看到一大片拉麵牆，非常吸引。 燈光很明亮，乾淨整潔。 科技感滿滿的環境，從點餐開始、垃圾桶、煮麵機、連廚餘處理都是電子化~ ​旁邊有一面打卡牆，可以把你想要說的寫上去。 ​​店內還有一家獨立飲料店「拾年茶事」 。 阿啾西拉麵圖書館│菜單介紹 由於使用點餐機點餐的關係，這邊沒有傳統的菜單，大家可以先選自己喜歡的泡麵，而每一款的泡麵價格都不一樣，最便宜89塊就吃得到~接著就可以視乎需要加點配菜，這邊只要點泡麵就免費加火鍋料跟蔬菜而起司片、雞蛋、肉片和飲料則需額外加價。 阿啾西拉麵圖書館│餐點介紹 ▪️#超濃厚超司拉麵 TWD$119▪️#炸醬烏龍麵 TWD$119 店內最愛歡迎的品項必須點起來！！首先先到自助點餐機點選喜歡的拉麵🍜然後選擇是否需要加肉類、雞蛋、起司、飲品結帳可以使用現金、line pay、街口等等結帳後就可以在旁邊拿剛剛點的拉麵✨ 然後拿一個鋁碗把拉麵放進去🚫建議湯麵都不要先放調味粉！！接着就可以到免費自助吧挑選喜歡的蔬菜和火鍋料~~有金針菇、豆芽菜、兩款時菜、小熱狗、年糕和肉丸，單吃這個我就覺得可以回本了🥰🥰 但衛生問題記得無法複煮喔～～旁邊有個冰箱可以拿加購的肉片、飲料和起司片 ㊙️Google 5星好評有送免費豆皮 然後按指示到機器加熱~全程的指示都非常清晰🧡 ​建議湯麵最後可以倒掉一點水不然味道會沒有那麼濃厚喔～ ​​▪️#雪鹽奶蓋拾年紅茶 TWD$80▪️#芙香蘋果茶拿鐵 TWD$75店內還有一家飲料店” #拾年茶事”點餐可以折扣$10奶蓋鹹鹹的很好吃😚紅茶很順口完全不會澀🥰推芙香蘋果茶拿鐵🍎🍎香味十足，而且口感很輕盈味道很特別~~ 阿啾西拉麵圖書館│用餐感受 整體下來店面環境很整潔科技感十足～重點有配蔬菜火鍋料🥦🥬🥒CP值其實蠻高的而且24小時營業🈺️非常適合需要吃宵夜的各位😝😝 (各項滿分為5分)餐飲分數: 🌕🌕🌕🌕🌑環境分數: 🌕🌕🌕🌕🌗服務分數: 🌕🌕🌕🌕🌕價錢分數: 🌕🌕🌕🌕🌕回頭分數: 🌕🌕🌕🌕🌕-#阿啾西拉麵圖書館📍 403台中市西區文化街156號📞 04 2206 0136🕗 24小時營業 #拾年茶事 🕒10:30-23:00 #台中美食地圖 #foodmaptw #西區美食 #阿啾西無人拉麵 #24H無人拉麵 #高雄美食 #高雄宵夜推薦 #ajussi #新開幕 #台南美食 #台中美食 #花蓮美食#台北美食 #宜蘭美食 #宵夜推薦 #台中無人拉麵追蹤我們IG 更多旅遊美食資訊: https://www.instagram.com/foodmap_hktw/

【台中~北區】台中 $328 起泰式火鍋│蔬菜、飲料、冰淇淋自助吧無限吃│鍋泰暖

(🇹🇼台中~北區) 👍🏻 自助蔬菜、冰淇淋、飲料喝到飽👍🏻 座位環境舒適 鍋泰暖│地理位置 鍋泰暖 位於台中市北區崇德路一段514號，店舖外就有停車格，但當天下午到訪的時候都停滿了，那麼車流量比較大，所以有沒有位置停車真的很看運氣~~檢視較大的地圖 鍋泰暖│餐廳及環境介紹 鍋泰暖打主南洋鍋物有設自助吧，自助吧有蔬菜、飲料、冰淇淋和麵食提供，點套餐即可無限吃~ 旁邊有麻辣鴨血 飲料區有檸檬水、紅茶、汽水、熱咖啡 最愛他們有提供6款茶包~~居然還有油切綠茶🍵吃火鍋配茶真的超解膩的🤩 醬料區也是自助的，而且多了一些泰式醬料像是泰山泰式和風醬可以一試~ 冰淇淋有泰國品牌mingo 和霜淇淋機當天是牛奶口味，旁邊還有配料可以自己加～ 另外蝦餅也不錯吃🤩 這邊座位都是4人卡位為主完全不會人擠人環境很舒服，還有小猴子陪吃飯🤣🤣 鍋泰暖│菜單介紹 這邊以以套餐為主先選擇自己喜歡的鍋底，再選擇肉品的種類和主食，就可以無限使用蔬菜自助吧、飲料自助吧和冰淇淋區 鍋泰暖│餐點介紹 二人套餐 TWD$1180#泰山香濃椰奶鍋#阿森叻沙鍋 二人餐是鴛鴦鍋底喔椰奶鍋椰奶味很香濃~口味偏清甜，適合燙蔬菜🥬推阿森叻沙鍋~~非常適合做火鍋湯底微微的酸辣口味超讚😋😋 #嫩肩霜降牛#五福海鮮拼盤主食可以二選一牛肉有三種可選，每款肉的量都不一樣嫩肩霜降牛是等級比較高的~牛肉紋理很漂亮🤩吃起來完全不會硬~這個價位我覺得可以😋 海鮮拼盤包含白蝦、蛤蜊、鯛魚、鱸魚、小卷拼盤造型很可愛🥰海鮮都很新鮮~蝦子很好剝皮🤣 #泰山打拋豬飯#紫薯粉絲 主食必選打拋豬飯😍有加入長豆，口味微辣吃起來真的會一口接一口耶~紫薯粉絲也很特別口感qq的~~ #奶油啤酒 TWD $129 看到大家都有點我也來了一杯~拍照打卡很好看🤩無酒精飲料，開車也能喝上層奶油好好吃下面的氣泡感覺很像沙士🤣 #泰山秘製嫩雞柳 (加line會員免費送)#海南kaya咖椰多士 TWD $19 (打卡優惠）#熔岩起司芋泥球 TWD $19 (打卡優惠）#爆漿蝦球 TWD $69#椰汁流心球 TWD $69 ㊙️記得來之前先做會員～到＠g.t.s.hotpot官方主頁點擊連結領取雞柳免費送喔！ 外層沾滿雞蛋🥚再放下去燙吃起來很健康也蠻嫩的～ 現在打卡拍照就可以用超優惠價加購小點心小點心都做得不錯耶～炸物都很酥脆，咬開裏面都是滿滿的餡料 咖椰多士很厚，加上咖椰醬甜甜的很好吃但記得要熱熱的時候吃掉🤣 鍋泰暖│用餐感受 個人覺得環境很好~整體覺得很乾淨，喜歡他們的鍋底，味道很香CP值很高，還有蔬菜、飲料、冰淇淋吃到飽價格也很親民，推薦大家來吃~ (各項滿分為5分) 餐飲分數: 🌕🌕🌕🌕🌖 環境分數: 🌕🌕🌕🌕🌖 服務分數: 🌕🌕🌕🌕🌗 價錢分數: 🌕🌕🌕🌕🌑 回頭分數: 🌕🌕🌕🌕🌕 - #鍋泰暖 (泰式南洋鍋物-台中崇德店) 📍 台中市北區崇德路一段514號 📞 04 2235 8885 🕗 請參考Google店家資訊 #台中美食 #台中火鍋 #台中泰式火鍋 #台中美食地圖 #foodmaptw #北區美食 #台中必吃 #泰式火鍋 #台中火鍋吃到飽 #火鍋吃到飽 #南洋鍋物 #吃到飽追蹤我們IG 更多旅遊美食資訊: https://www.instagram.com/foodmap_hktw/

維力迷你麵「野菜拉麵」｜清爽蔬菜風味、全素健康選擇，速食麵中的輕盈美味！

有時候，忙碌的一天中，我們都會想要來點簡單、快速但又不會帶來過多負擔的小點心。 尤其當我們想要兼顧健康與美味時，選擇一款低熱量且方便的即食麵就顯得特別重要。 這次我要來分享的是「維力迷你麵－野菜拉麵」，這款迷你麵在我體驗過後，真的是一個令人滿意的選擇。 小份量，大滿足 想像這個情景：一個午後的你正埋頭工作，突然肚子咕嚕咕嚕地開始叫，但離晚餐還有好幾個小時，你不想吃得太多，只想要找點小小的輕食來解決當下的飢餓感。 這時候「維力迷你麵－野菜拉麵」絕對能夠救你一把。 每包只需要180ml的熱水沖泡，短短三分鐘，香濃的雞汁與豐富的蔬菜就會在你眼前呈現一碗令人滿足的湯麵。 這款迷你麵以小巧分量著稱，雖然每包僅20克，但這不代表它在味道或營養上有所折扣。 事實上，每一碗麵的熱量僅僅85.4大卡，無論是當下午茶、宵夜，還是工作期間的臨時補給，都不會給你帶來過多的負擔。 這樣的輕食選擇不僅讓你在填飽肚子的同時，也不用擔心熱量過高。 野菜拉麵的風味特色 維力迷你麵的野菜拉麵之所以吸引我，不僅僅是因為它的便利性，更是因為它的風味。 打開包裝後，蔬菜的香氣首先撲鼻而來，特別是湯底中的淡淡胡椒味，與香濃的雞汁完美結合，讓整體的味道既清爽又不失層次感。 這對於不喜歡過於油膩或鹹重口味的朋友來說，絕對是一大福音。 湯頭部分清爽不油膩，胡椒提味增添了一絲微辣感，讓湯的風味變得更加有層次。 而且它的麵條經過特別的加工處理，口感相當Q彈，搭配上豐富的脫水蔬菜，像是高麗菜、青江菜等，讓這碗迷你麵在口感與視覺上都能達到一種輕盈卻又豐富的享受。 沖泡方式：簡單又快速 沖泡「維力迷你麵－野菜拉麵」的方式非常簡單，只需要準備一個馬克杯和180ml的熱水即可。 首先將麵餅與調味包放入杯中，然後倒入剛煮沸的熱水，蓋上杯蓋，靜置三分鐘。 等到時間一到，你就可以打開杯蓋，享受這碗美味的湯麵了。 對於忙碌的上班族、學生，甚至是需要快速解決餐點的任何人來說，這種簡單又高效的沖泡方式，絕對是一個福音。 無論是放在辦公室的桌上、學校的背包裡，甚至是家中廚房的儲物櫃，維力迷你麵都能在你需要時提供最即時的滿足感。 健康與便利兼具 對於許多人來說，選擇即食麵有時會伴隨著「不健康」的擔憂，但「維力迷你麵－野菜拉麵」在這一點上大大減少了這樣的顧慮。 首先，它的熱量控制得非常低，每包僅有85.4大卡，這對於正在控制體重或想要減少攝取熱量的人來說，無疑是一個很大的加分。 更重要的是，這款拉麵不僅熱量低，它的成分也特別選用了脫水蔬菜。 能夠享受到來自蔬菜的自然風味，既滿足了味蕾，還能輕鬆控制熱量。 它不僅僅是一個快速解決餐點的選擇，更是一個能夠在不犧牲口感與健康的前提下，給你大大滿足的小巧美食。 從清爽的湯頭到豐富的蔬菜，再到方便快速的沖泡方式，這款拉麵展現了速食中的健康新風貌。 無論你是在忙碌的午後需要臨時補充能量，還是想要找個輕便的宵夜選擇，這碗「維力迷你麵－野菜拉麵」都能夠輕鬆滿足你的需求。 除此之外，韓式泡菜也非常美味！ 快點到附近的超市或便利商店買一包試試看吧，我相信你也會愛上這款小而美的速食麵！

颱風來襲囤糧懶人包，即使居家防颱在家也可以享受增肌減脂、均衡飲食

颱風又要來了， 除了準備好電池🔋、緊急照明工具等防颱物品外， 在家還需要準備哪些食物呢？ 颱風假在家必備的🌟囤糧懶人包🌟 除了泡麵、罐頭🥫、冷凍食品🥟以外， 將食物中的六大類食物，一次搞定！ 1.豆魚蛋肉類： 🥚雞蛋、冷凍毛豆、🥛豆漿(鋁箔包)、豆腐 2.蔬菜類： 冷凍蔬菜(三色豆、蘆筍、花椰菜米、青花菜🥦、玉米筍、綜合蔬菜)、不易爛掉的蔬菜（金針菇、洋蔥🧅、小黃瓜、蘿蔔） 3.水果類： 不易爛掉的新鮮水果（梨子🍐、芭樂）冷凍水果（冷凍藍莓、冷凍蔓越莓） 4.乳品類： 保久乳🧃、起司片🧀️ 5.全榖雜糧類： 麵條、根莖類(馬鈴薯🥔、地瓜🍠、玉米🌽) 6.堅果種子類： 常備油品、堅果 居家防颱在家也可以均衡飲食！ 👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心💗鼓勵 🍎更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

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