內分泌系統失衡 導致荷爾蒙失調 多種健康問題找上門

圖/楊榮強院長提供 近日，內分泌系統健康再度受到社會關注。康健診所楊榮強院長指出，荷爾蒙失調是內分泌系統失衡的主要原因之一，對人體健康影響深遠。 八大腺體對健康的影響 人體內分泌系統主要由八大腺體組成： 腦下垂體（生長激素）、松果腺（褪黑激素） 、甲狀腺（甲狀腺素）、副甲狀腺（副甲狀腺素）、胸腺（胸腺激素）、胰腺（胰島素）、腎上腺（腎上腺素）、性腺（性激素－雌激素／雄激素／孕激素）等，主要調控人體新陳代謝、生殖系統功能以及情緒穩定和健康方面起著關鍵作用；當這些腺體分泌的荷爾蒙水平出現異常變化時，內分泌系統便會失衡，進而對整體健康構成威脅。 楊榮強院長強調，荷爾蒙失調可能導致多種症狀，如：性功能不佳、情緒不穩定、睡眠困擾、新陳代謝異常、記憶力下降、體力下滑以及免疫功能下降等多種症狀，這些問題不僅影響日常生活，還可能影響個人工作效率和人際關係產生負面影響。 「全方位荷爾蒙平衡檢測」 及早揪出潛在的健康風險 作為全方位荷爾蒙平衡療法及抗衰老精準醫學專家，楊榮強院長建議，面對內分泌系統失衡引起的荷爾蒙失調問題，應及早尋求專業醫療幫助。 全方位荷爾蒙平衡檢測服務專注於維持各大腺體的荷爾蒙水平，幫助患者早日發現和處理潛在的健康風險，為個人化的治療方案提供依據，透過適當的治療和管理計劃，可以幫助調整荷爾蒙平衡，重拾健康生活。 圖/楊榮強院長提供 個人化治療計畫 全方位荷爾蒙平衡療法找回身心平衡 台中康健診所自2002年創立，20多年來專精於抗衰老精準醫學，楊榮強院長進一步呼籲大眾重視內分泌系統-荷爾蒙健康，加強對荷爾蒙失調及其對內分泌系統健康的認識。 楊榮強院長提到，健康需由內而外調理，倘若僅注重外表的保養而忽略內在荷爾蒙失衡對各器官系統的傷害，致使身體老化，只是治標不治本。通過維持良好的荷爾蒙平衡，不僅可以改善生活質量，延緩老化相關疾病的發生，讓身心靈維持在最佳狀態，進而達到老而優雅、老而有活力，能夠享受奮鬥一生的豐碩成果。

她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！

近幾年泰國影劇可說是異軍突起，不論是在泰國本地或是國際間都寫下不錯的成績。有在關注泰國影劇的人，一定也會發現螢幕上泰國的女星除了演技精湛，顏值簡直是一個比一個還要高！今天編輯就要來盤點「10位泰國高顏值女星」，讓大家一飽眼福，也貼心附上Instagram帳號連結囉！趕快一起一睹泰國女星的美貌吧！ 泰國高顏值美女一｜琪洽·安瑪達雅婫（Kitty） 今年30歲的琪洽·安瑪達雅婫，因主演泰國影集《轉學來的女生》中的神祕魔性女主角娜諾而爆紅，中英泰三國混血的「高級厭世臉」，更被廣大網友封為「泰國水原希子」！而她不只有一個與外表超反差的小名Kitty，私底下個性更是大喇喇又霸氣！雖然曾因拒答關於緋聞之事遭泰媒封殺，但憑著演技實力再度成了當紅女星！ IG這裡看👉kittychicha （圖片來源：＠netflixth） 前陣子出席時尚品牌活動的Kitty身穿透膚薄紗與西裝褲配上金髮，實在太性感！不過廣大網友們也發現她的體態瘦骨如柴，臉頰都凹陷了，真的很讓人擔心她的身心狀況！ https://www.instagram.com/p/C37VZnSNAlg/?img_index=1 泰國高顏值美女二｜甘雅薇·誦恩（Thanaerng） 暱稱為「大能Thanaerng」的甘雅薇·誦恩，今年27歲，有著不同於傳統型美女的魅力單眼皮，和身高175的超長腿，自帶高級女神氣場！不只是受各大時尚品牌青睞的模特兒，她也曾演過《秘戀之學姐的小學弟》、《愛的警報器》等泰劇，並因演出超夯戲劇《荷爾蒙》而爆紅。此外，她跟同為藝人的小鮮肉JJ Jaylerr認愛交往多年，這對超可愛的CP也受到粉絲們的熱烈喜愛與祝福！ IG這裡看👉thanaerngnin （圖片來源：@thanaerngnin） 泰國高顏值美女三｜蘇帕莎·拉珊納洽（Kao） 29歲的Kao有著水汪汪大眼與迷人的唇形，憑藉著「零死角」的甜美外貌，配上凹凸有致的完美身材，而獲選為「泰國最想擁抱女星」！她的Instagram粉絲數年年激增，目前追蹤數已經突破1000萬這個驚人的數字啦！Kao自從於2013年演出泰國夯劇《賀爾蒙》後戲約不斷，劇中反派形象讓人又恨又愛，絕對是泰國近年大勢的新生代女星之一！ IG這裡看👉supassra_sp （圖片來源：@supassra_sp） 泰國高顏值美女四｜莫妲·娜琳樂（Mook） 今年28歲的Mook有著深邃的五官，其實她在年僅15歲時，就已經參加了泰國四大選美比賽之一的「泰國妙齡小姐」並拿下冠軍，此後更獲得在日本出道的機會，從小美貌備受各界肯定。2020年因為主演泰劇《情鏈》而爆紅，今年更首度主演恐怖喜劇《老闆衝殺小》，演技漸漸為人所知，成為內外兼具的搶手女星呢！ IG這裡看👉narinnarinrak （圖片來源：@narinnarinrak） 泰國高顏值美女五｜波麗雀亞・彭檀娜妮可（Ice） 同為模特兒出身的Ice今年34歲，擁有姣好的身材和美艷的外型，其實她一開始是靠清新可愛的形象走紅，曾主演過泰國破億票房的喜劇電影《愛情大凸搥》與《我很好～謝謝 愛你呦》，因此在泰國擁有超高人氣！這次她與Mook攜手主演恐怖喜劇《老闆衝殺小》，在片中飾演冷靜沉著又認真的最美OL，這部是由兩大女神加持的社畜必看電影！ IG這裡看👉icepreechaya （圖片來源：@icepreechaya） 泰國高顏值美女六｜娜塔玻·提米露克（Taew） 有著招牌笑容的清純系女星Taew，光滑如水煮蛋的皮膚令人稱羨，但其實她今年已經35歲囉！Taew在17歲時，曾與劉亦菲、易建聯拍攝廣告，因此在中國也具知名度，後來參與《名門紳士之緣定芳林》、《心的約束》、《龍裔黑幫之犀牛》等知名戲劇作品，為戲不惜扮醜的敬業態度與到位的演技，讓她迅速地在泰國走紅。2020年她揮別相戀14年的初戀男友，與泰國富商交往的花邊新聞，也引起各界關注與討論。 IG這裡看👉taewaew_natapohn （圖片來源：@taewaew_natapohn） 泰國高顏值美女七｜黛薇卡·霍內（Mai） 泰國、比利時混血兒的Mai，有著濃眉大眼與高挺鼻子，數度被稱為「泰國第一神顏」！175公分高、身材火辣的她，是時尚界的寵兒，更是泰國首位榮獲「Friend of Gucci」頭銜的女明星。除了模特兒Mai也是演員，代表作包含《愛的警報器》、《淒厲人妻》、《你是我的心跳》等；她也創業經營自有服飾品牌、咖啡廳與飲料店，真的是斜槓滿滿的女神呢！ IG這裡看👉davikah （圖片來源：@davikah） Mai也在今年參加陸綜《浪姐5》，在台上出色的表現再次迷倒一大批粉絲！雖然在6月因身體因素退出比賽，讓粉絲滿滿的不捨，而她也在社群平台上表示自己很感謝《浪姐5》這個節目，為她帶來了很美好的經驗與回憶，並且會在泰國為姊姊們加油打氣，實在太可愛了！ https://www.instagram.com/p/C7VzY0UtzJY/?img_index=5 泰國高顏值美女八｜芬蒂拉·皮皮亞克隆（Minnie） 今年年僅24歲的Minnie，為泰國新生代女演員，曾參與《美杜莎之吻》、《地獄之音》等戲劇演出。不過說到Minnie最具代表性的演出，就不得不提她在《轉學來的女生2》第7集中飾演網紅「珍妮X」，憑著可甜可帥的風格，成功為自己吸引到一票粉絲！而私底下的她，是個俏皮的鄰家女孩，時常在社群曬出鬼臉照，毫不做作的形象實在太討喜啦～ IG這裡看👉mintira.q （圖片來源：@mintira.q） https://www.instagram.com/p/C8o3pBpPG_p/?img_index=4 泰國高顏值美女九｜尼塔莎·吉拉尤吉恩（Mew） 今年33歲的Mew，2013年因處女作《名門紳士之暮雪情鐘》，而被泰國觀眾所熟知，後於2020年演出《我的法定老公》，再度開啟演藝事業高峰。擁有天生好底子的她，也總是不吝嗇分享素顏美照於社群平台呢！2018年Mew公開認愛身價百億的富二代Saint，兩人於一年後結婚，更時常在YouTube上傳可愛的生活影片，可說是愛情事業兩得意～ IG這裡看👉mewnittha （圖片來源：@mewnittha） 泰國高顏值美女十｜平采娜·樂維瑟派布恩（Baifern） 「國民初戀」平采娜，因為在純愛電影《初戀那件小事》中，飾演女主角小嵐而紅遍亞洲。相信許多人都跟編輯一樣，第一次認識到泰國電影就是從《初戀那件小事》開始，也對平采娜劇中的蛻變感到驚訝！不過大家現在可能要改稱她為「國民女神」囉～今年31歲的她，不同於當年青澀的鄰家氣息，改以性感、成熟等多樣風格示眾，女人味爆棚啊！ IG這裡看👉baifernbah （圖片來源：@baifernbah） 以上就是「10位泰國高顏值女星」的介紹囉！隨著泰國的戲劇圈越來越受矚目，也出現越來越多高顏值的女星，她們不只兼具精湛演技，私下在Instagram的Po文、互動也超可愛！欣賞美女人人都愛，你看完之後是不是也忍不住按下了10個追蹤呢？ 延伸閱讀 👉靠成人片闖出名號！7位「原來演過19禁」韓國女神，金高銀、宋智孝破尺度！ 👉她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！ 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11！別說你不認識他們，到今天還是帥度破表 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #娜塔玻提米露克 #尼塔莎吉拉尤吉恩 #平采娜樂維瑟派布恩 #波波名人 #波麗雀亞彭檀娜妮可 #泰國女星 #泰國影劇 #泰國演員 #泰國美女 #泰國電影 #琪洽安瑪達雅婫 #甘雅薇誦恩 #生活精選 #老闆衝殺小 #芬蒂拉皮皮亞克隆 #荷爾蒙 #莫妲娜琳樂 #蘇帕莎拉珊納洽 #轉學來的女生 #黛薇卡霍內 

看膩台劇韓劇了？編輯精選13部2024必看「泰劇推薦」，是時候換換口味了！

在家無聊時從台劇看到日劇、日劇看到韓劇，到底還有什麼好看的劇呢？那你可以試著來追看看泰劇～不僅是BL劇看得大家又甜蜜又興奮，更別說泰國經典驚悚題材都讓大家都愛到不行！今天編輯精選10部Netflix必看的「泰劇」給大家參考，換換口味看也不錯喔～ 泰劇推薦｜《荷爾蒙》 播出時間：2013年 《荷爾蒙》算是netflix中的長篇泰劇，總共有三季。看似是單純的校園愛情劇，實質上整部劇集中探討了許多校園中有關「性」、「校園暴力」、「同性戀」、「墮胎」等等青少年的社會及家庭議題。 （圖片來源：維基百科） 泰劇推薦｜《秘戀之學姐的小學弟》 播出時間：2016年 《秘戀之學姐的小學弟》由格拉帕·格潘（他也是知名電視劇《特長生》的主演喔～）以及甘雅薇·誦恩主演。Est是一位品學兼優的新生校草，儘管有許多同學與學姊對他不斷獻殷情，他都置之不理認為自己目前作為一個「小孩」很幸福；不過遇到美麗也同樣優秀的Elle的追求，讓Est想要主動接近「大人」的世界。 （圖片來源：gmntv） 泰劇推薦｜《轉學來的女生1&2》 播出時間：2018年 《轉學來的女生》第一季播出後就因為快速與驚悚的劇情發展，以及女主角娜諾神秘又邪魅的存在而受到大眾的好評！今年《轉學來的女生》又迎來第二季了，除了劇情更加驚悚血腥，更是出現了娜諾的勁敵「由理」；看著兩位有著天使臉孔，但實質卻是惡魔的女兒，在各所學校制裁人們內心的慾望，真的越看越過癮呀～ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《絕境島》 播出時間：2019年 雖然看似是一部冷門劇集，但是點開後真的會讓大家不知不覺就追完囉～《絕境島》顧名思義為一部末日系列劇集，不過內容除了驚悚、懸疑、詭譎，令人覺得最好看的部分當然是劇中探討到「平行時空」的部分！第一季結束在令人匪夷所思的地方，導演留下讓觀眾心癢癢的結局，只能趕快敲碗第二季快出吧～ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《只因我們天生一對》 播出時間：2020年 《只因我們天生一對》是泰國BL劇之中的必看首選之一！青澀的大學新生Tine因為受到Green不斷追求而覺得厭煩，不得已求助校園風雲人物Sarawat作為自己的男友；不過兩人到底是純粹假戀關係，還是其實早已產生出不同火花了呢？ （圖片來源：IMDB） 泰劇推薦｜《精靈班／放牛班》 播出時間：2020年 《精靈班》講述泰國某間女子高中的分班制度，是透過學生的成績作為依據，學校將學生從A班分至F班。一群擁有自我思想的學生們決定與學校對抗，爭取自己的權益！如果有喜歡BNK48（泰國AKB48）的粉絲們，相信這部劇集絕對也是你們的口袋名單吧～編輯只能說這部劇，顏值好高！ （圖片來源：維基百科） 泰劇推薦｜《以你的心詮釋我的愛》 播出時間：2020年 《以你的心全是我的愛》描述少年青澀的愛戀，Teh和Oh-awe是從小一起長大的竹馬，升上高中後再次在補習班遇見對方，兩人的互動氛圍從學業上的互相競爭較勁，到後來對彼此的漸漸產生了微妙的情感，以朋友的身分相處，卻又希望是對方心中「特別的存在」。 （圖片來源：LINE TV） 泰劇推薦｜《直到天空迎來太陽》 播出時間：2020年 《直到天空迎來太陽》故事圍繞女主角Paeng展開，她在爸爸去世後和男主角Artit開始同居生活，但Paeng錯誤的行為和想法Artit對她充滿怨恨，Paeng即使有苦衷，留學回國後還是想辦法透過行動證明自己已經悔改，Artit後來漸漸了解並原諒Paeng之後，發現自己不知不覺已經喜歡上她了。 （圖片來源：WeTV） 泰劇推薦｜《數到十就親親你》 播出時間：2021年 《數到十就親親你》是一部超級甜寵劇～擅長寫科幻小說的作家Gene，為了生活與大眾喜好寫了一部BL小說《腹黑工程老公》，不料大受好評還翻拍成電視劇；由帥氣的20歲學生模特兒Nubsib，而Nubsib對Gene一見鍾情，於是運用朋友的力量成功與Gene同居，展開甜甜的戀愛小故事～ （圖片來源：popdaily） 泰劇推薦｜《流星花園》 播出時間：2021年 台灣經典偶像劇《流星花園》不只被翻拍成韓劇、陸劇，現在連泰劇都有囉～演員陣容一公佈立刻吸引來大批粉絲關注，由《只因我們天生一對》的雙男主擔任道明寺與西門，而泰版花澤類與美作也是由美男系列的Dew及Nani主演！看到這個陣容真的想大喊「大家比較想看F4談戀愛～」（羞） （圖片來源：gmntv） 泰劇推薦｜《千星傳說》 播出時間：2021年 夢幻愛情故事《千星傳說》播出後也是受到極大好評！Tian是一名心臟病患者，得到意外去世的Torfun的心臟移植；在了解自己的救命恩人Torfun的生活點滴時發現，Torfun暗戀林隊長Phupha更與Phupha有著一千顆星的諾言！決定幫Torfun達成心願的Tian卻在與林隊長Phupha的相處過程中，也意外地愛上他了！ （圖片來源：line.tv） 泰劇推薦｜《放羊的星星》 播出時間：2023年 編輯額外加碼netflix上沒有但是必看的泰劇！去年拍板定案的泰版《放羊的星星》，預計會在今年播出喔～男女主角由Film與Bifern飾演，這兩個人真的可以說是神仙組合呀（顏值超高）！兩人已經合作過三部電視劇了，在過去的電視劇中兩人都有了大票的粉絲，期待他們這次演出的《放羊的星星》！ （圖片來源：＠bifern／＠filmthanapat） 泰劇推薦｜泰版《我的ID是江南美人》 播出時間：2024年 韓劇《我的ID是江南美人》充滿粉紅泡泡的劇情，加上男女主角超完美的臉蛋組合，從播出以來就備受關注，泰國版的《我的ID是江南美人》在2024年2月推出，劇情保留原版主線，女主角Liu因為不想再受到攻擊，在上大學之前鼓起勇氣整形後太成功，一下子變成校園風雲人物，而男主角Guy是少數知道Liu的過往，卻仍然對她充滿善意的人。泰版《我的ID是江南美人》延續原版的高顏質，擔綱主角的演員平采娜、梅塔文都讓粉絲十分滿意！ （圖片來源：GMMTV） 延伸閱讀 👉泰版《流星花園》F4選角超狂！全是身高180以上、平均22歲小鮮肉，顏值爆棚還不追？ 👉愛奇藝4部全新BL劇！泰劇《黑幫少爺愛上我》大尺度情慾、韓劇《Blueming為你綻放》青春浪漫 👉她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！ 以上10部就是編輯推薦給大家的必看泰劇！是不是有種居然泰國也有拍出這麼多優質電視劇可以看？而且論男主跟女主的顏值都不在話下呀～大家一起墜入「泰坑」吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #2024必看泰劇 #2024泰劇 #一年生 #以你的心詮釋我的愛 #別樣少女 #千星傳說 #只因我們天生一對 #影劇音樂 #愛我一下夏 #數到十就親親你 #泰劇 #泰劇推薦 #泰國影集 #泰版F4 #泰版我的ID是江南美人 #泰版放羊的星星 #泰版流星花園 #生活精選 #直到天空迎來太陽 #禁忌女孩 #秘戀之學姊的小學弟 #精靈班 #荷爾蒙 #轉學來的女生 #轉學來的女生2 

找回妳的生理時鐘

Day6 《找回妳的生理時鐘》 作者艾莉莎是普林斯頓的營養碩士，在找回妳的生理時鐘這本書裡面提出一個觀點，『所謂典型的一天，其實是以男性荷爾蒙、男性生理週期為基準建構起來的。』 男性的24小時荷爾蒙週期是： 早上起床時睪固酮和皮質醇濃度處於最高點， 中午睪固酮濃度下降，開始想要社交與人連結， 晚上睪固酮濃度消退，於是想要安靜休息。 這個行程和我們一般生活典型的一天行程相符合。 然而女性的生理週期模式，並不是這樣的。女性的荷爾蒙週期並非每天日復一日的運作，女性一個月裡可能會有幾天就是想放懶、呈現完全不想做事的狀態，這個心理狀態跟生理的身體感受不一定同步，是取決於我們在28天週期中的哪一個位置。 男性需要每天晚上休息充電，但女性更偏好每個月有某些特定時段需要一個人靜一靜。 書中提到很多觀點來幫助女性找出自己的週期，覺得很奇妙，女性佔人口的50%，但以前好像沒有聽過這種荷爾蒙週期論點，蠻值得閱讀的。 . #女性生理週期 #找回妳的生理時鐘 #艾蜜莉愛思考

【今日訊息】愛情荷爾蒙的作用

早安！2024.03.12，這是屬於妳的塔羅牌：女祭司正位 愛情荷爾蒙的作用 多巴胺，一種讓人陶醉的荷爾蒙。當我們和心愛的人在一起時，它會源源不斷地釋放，彷彿置身於甜蜜的花海之中。 催產素，一種讓人感到親近的荷爾蒙。當我們與摯愛相擁時，它會在心中一陣溫暖，讓我們彷彿置身於一片溫馨的家園之中。 想看更多【今日訊息】嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅牌 #占卜服務 #今日訊息 #荷爾蒙 #多巴胺 #陶醉

康健診所楊榮強院長推廣「荷克斯逆齡療法」  為更多人帶來健康、年輕的生活。

全球社會正在面臨人口高齡化的洪流，根據統計台灣將於2025年邁入超高齡社會。在這個背景下的國人壽命延長、老年人口快速成長，不論是對於企業主、各領域高階領導人亦或一般民眾而言，如何面臨老化等問題，都顯得受到國人關心及重要，尤其相關因應老化的研究，也逐漸備受關注。 「康健診所」楊榮強院長，早在白1996年，就發表「完全荷爾蒙療法」，並通過研究美國專利認證，期望實踐真正的凍齡，同時將其應用於自己身上，且有著良好表現，也讓楊院長深刻體會到「荷爾蒙療法」在提升生活品質方面，擁有巨大潛力，隨即楊院長又提出了「荷克斯逆齡法」，帶來更多福音。 圖:康健診所楊榮強院長 成立於西元2002年的康健診所，至今22年來都致力於推廣全方位荷爾蒙服務，楊榮強院長不僅擁有深厚的醫學專業知識和豐富的臨床經驗，並秉持著「健康是最大的財富，逆轉時光不是夢」的理念，希望幫助到更多企業高管們、公司集團高層甚至是ㄧ般民眾，都能擁有健康活力與年輕的體魄。 根據醫學研究，荷爾蒙在體內起著至關重要的調節作用，不僅會影響器官功能、情緒和性慾，還控制著新陳代謝、生理節律，神經系統、睡眠和免疫系統，通過完整檢測荷爾蒙水平，可以更完善的了解每個人的身體狀況，並制定個人化方案，此外，康健診所還會同步進行基因檢測，從而預測未來3-5年可能面臨的健康問題，並提出相應的預防措施，這樣不僅能夠精準的執行健康管理，還能提供更有效的健康方案。 圖:院長楊榮強與團隊一同合影。 楊榮強院長指出，醫學研究上，幹細胞與荷爾蒙不僅息息相關，相互搭配更可說是強強聯手，利用幹細胞「修復受損的細胞組織與替補例行性死亡細胞」的功能，來達成延緩細胞老化與細胞功能受損等目標，若搭配荷爾蒙「提升細胞組織功能」的能力，達到健康狀態，同時又能避免器官功能衰退等表現，期望帶領客戶走進「活得老、更要活得好」的境界。 圖:康健診所 此外，康健診所還致力於擴展醫美部門，引入了G緊雷射、冷凍減脂和EECP體外反搏系統等先進技術，以滿足顧客對美麗的追求，讓每位客戶都能透過最先進的技術與良好服務品質，進而達到健康與外表都滿分的雙贏局面。 這22年來，康健診所一直堅持以客戶為中心的理念，不斷創新和進步，為的就是提供給客戶最優質的醫療服務和健康管理方案，期待能與您攜手共創健康美好的未來。 了解更多 康健診所_荷爾蒙療法 (comehealth.com.tw) LINE : https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=omo8859z

喬媽的身形轉變史

當了10年的媽 剛當母親的前4年喬媽也是全職媽 因為整天都打轉在孩子、 家裏的吃穿用度上 根本就無暇照顧自己 更別說打理外在、調理內在 加上我是個會撿孩子吃剩食物吃的媽媽 因為顧小孩還要煮飯做家事，吃的不多， 但會嘴饞東吃一點、西吃一點 （有人跟我一樣嗎？） 體態就一直呈現....💢.遮起來看似美好，打開來像隻青蛙💢 那麼愛漂亮的我，竟然可以容忍自己放縱至此😭 後來孩子們上學了，我也回到職場👜 #羞恥心 慢慢找了回來。 但生過孩子的女生們應該很清楚 因為 #年紀#代謝#體能#荷爾蒙 的改變 妳想如年輕時，少吃一頓就瘦了的 #巔峰時代 已不復存在 因為不是一天兩天胖起來， 別奢望一天兩天就瘦下去 想要瘦的漂亮、瘦的健康、不復胖 一定要用正確的方式 不外乎 #吃對食物#吃對時間#做對運動#多喝水#補充充足維生素 ✦͙͙͙*͙*❥⃝∗⁎.ʚ喬媽的內在補給ɞ.⁎∗❥⃝**͙✦͙͙͙ https://reurl.cc/vel29L #瘦身#保養#健康#由內而外#逆齡#互聯網#自媒體#素人網紅#鋼鐵喬媽#跨境電商#社交電商#ISG國際電商#屈臣氏#高雄市好物市集網#ISG公益迎光計畫#ISGREAT美好生活

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

胸部變小……可能原原因非常多…… 但是呢 ~ 『壓力』也是影響胸部發育一個重要關鍵喔 ! . 『壓力』會破壞荷爾蒙平衡 ，外部刺激引發的身心反應與變化。 『壓力』容易引起賀爾蒙失調 ，還會造成自律神經失調及神經衰弱等。 ▲現代女性工作與家庭兩頭燒，長期承受強大壓力 ，負面情緒會透過大腦皮質影響下視丘的判斷，干擾內分泌系統的正常運作，進而影響女性荷爾蒙的分泌。 . . 『壓力』影響胸部大小!? 我們都知道女性荷爾蒙與乳房發育息息相關。 女性荷爾蒙如果分泌不足，維持乳房尺寸的乳腺衰退 ，胸部的健康與美觀也會深深的受到影響。 . ✎建議適當的釋放壓力、體內負面能量🤗❤可以多說些鼓勵自己的❤做些運動達到舒壓讓心情平靜 是邁向美胸up up 第一步💋💋 延伸閱讀 : 【美胸】胸部挺拔的秘密都在「氣血」上 ! 《拒絕胸部萎縮x乳房保健勿輕忽》 延伸閱讀 : 【減肥】不吃早餐=長胸有困難 ? 掌握飲食習慣，也能達成理想身材 !! 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP ＃壓力 ＃荷爾蒙 ＃乳腺癌 ＃副乳 ＃乳房 ＃美胸按摩 ＃胸部按摩 ＃胸部保養 ＃胸部護理 ＃胸部大小 ＃美胸菜單 ＃蛋白c女孩美胸保養

［美胸］胸部挺拔的秘密都在「氣血」上！《拒絕胸部萎縮×乳房保健誤輕忽》

『氣血不通、經絡阻塞』造成胸部萎縮的兇手??

大家對體質的了解有多少呢⁉️ 看中醫時常聽到體質偏寒→「拎day」 或是體質燥熱、體內濕氣重之類的話~～～聽久也似懂非懂 。但是造成這樣的結果是為什麼呢~~ 今天就來跟大家介紹一下 ~「氣血」對胸部的重要性喔 !! 人體的大循環，從心臟出發 。經各個部位進行氣體交換以後再回到心臟！體質溫熱的人，血液流通順暢 。水腫及一些肩頸痠痛的情形便會減少許多，延伸就容易有些小毛病。 ▲胸部，是氣血循環回到心臟前最後一個部位。 如果這部位足夠溫暖的話，對身體好處非常多！▲胸部按摩，最大目的要活化女性荷爾蒙機能。 女性荷爾蒙最大兩類分別是 ✔雌激素 ✔黃體素 ●雌激素的分泌 - 可以使頭髮有光澤、肌膚水嫩有彈性 ●黃體素的分泌 - 在生理期間會是一個高峰，所以這段時間皮膚粗糙、頭痛都很常見。它還肩負著促進乳腺發育、維持懷孕等重大功能。兩者都是女性不可或缺的‼️ ✘所以呀！壓力太大、生活不規律 或者過度肥胖會讓這兩種賀爾蒙失去平衡，容易引發肌膚粗糙、頭髮失去光澤、體態改變 、月經不調等其它現象。進而影響各個部位，導致人體提早出現老化。 如何維持這兩種荷爾蒙的平衡? ✔️氣血循環要順暢 ✔️美胸按摩要確實當賀爾蒙被活化時，會刺激乳腺進而達到豐胸、潤膚的效果!! 而且呀‼️胸部漂亮的人通常比較亮麗喔 ! 因為女性荷爾蒙平衡可以維護身體健康。每個女人都該認真對待自己的胸部。讓氣血循環變好 照鏡子對自己都心動❤ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #美胸 #美胸按摩 #美胸保養 #淋巴按摩 #胸部護理 #豐胸 #豐胸按摩 #胸部spa #女人我最大 #蛋白C女孩美胸保養

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！


作者：李毅評 醫師 多囊性卵巢症候群 （Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS），或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。 不少知名女明星也都罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、身體變胖、為肥胖所苦，後來透過吃藥、飲食控制和開刀，才逐步好轉。 多囊性似乎和變胖、變醜畫上等號，到底多囊性卵巢會有什麼症狀呢？ 多囊性卵巢：肥胖、掉髮、皮膚變差通通來 多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，但具體原因不明，普遍認為和遺傳、男性荷爾蒙、作息不正常或胰島素阻抗有關係。最常見也最被多人討論的影響就是「變胖」。此外，常見的外在症狀也包含長痘痘與掉髮，都是外在明顯且常見的問題，不過實際上問題遠不只這些！ 除了上述的肥胖、掉髮、長痘痘問題外，在臨床上多囊的症狀還包含： 在門診中，有些希望求子的夫妻，就是因為多囊問題而無法如願。所謂排卵異常指的是多囊患者極可能有慢性不排卵的問題，而大家都知道，成功懷孕的雙主角就是健康的精子與健康的卵子，當多囊患者不排卵時，就成了多囊性卵巢不孕原因。 因此，不論從懷孕或身體健康角度來看，多囊都是必須正視的問題。 我該怎麼辦？預防治療看這邊 若患有多囊性卵巢該怎麼辦呢？多囊性卵巢與內分泌和荷爾蒙息息相關，也會受到遺傳影響，要「預防」較為不易。不過，我們仍能從後天的生活作息來調整，努力維持良好體重、減少熬夜，讓自己的內分泌維持在一個比較正常的水準，減少症狀的發生。 治療多囊性卵巢可分為兩種，包含口服藥與開刀，主要是從降低雄性素來做調整。 多囊性卵巢口服降血糖藥： 口服降血糖藥（Metformin、小美），多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，藉由服用降血糖藥來改善胰島素阻抗、降低雄性素，進而達到治療多囊、恢復排卵的效果。 多囊性卵巢開刀： 多囊性卵巢手術是少數人會選擇的多囊性卵巢治療方式，主要是透過腹腔鏡手術來除去卵巢不正常濾泡，以降低雄性素。但多囊性卵巢手術後復發率高，無法根治。 還是要再說一次，更重要的是要在日常生活習慣做調整，讓自己有規律運動、正常作息才能保持正常月經週期、健康身體，其實不論是治療或預防，多數建議都是要「體重控制」，因此看完這篇文章分享出去後就趕快動起來了！ （如果你想更了解多囊性卵巢，除了可以諮詢你的醫生，也可以來看看我寫的這篇詳盡文章：多囊性卵巢會禿頭、不孕？治療搭配生活習慣就能改善！） 延伸閱讀： ​​驗孕時間怎麼推算？醫揭最快驗孕日、驗孕棒使用法！ 懷孕前兆多久出現？10大懷孕前兆分享，最準是「它」懷孕初期出血代表流產？醫：這六個原因也是出血元凶！ 子宮內膜瘜肉切不切？醫：子宮內膜息肉手術後恢復期很快！

荷爾蒙共 14 則文章

內分泌系統失衡導致荷爾蒙失調多種健康問題找上門

她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！

看膩台劇韓劇了？編輯精選13部2024必看「泰劇推薦」，是時候換換口味了！

找回妳的生理時鐘

【今日訊息】愛情荷爾蒙的作用

康健診所楊榮強院長推廣「荷克斯逆齡療法」為更多人帶來健康、年輕的生活。

喬媽的身形轉變史

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。小心~也會阻礙胸部的發育!!

［美胸］胸部挺拔的秘密都在「氣血」上！《拒絕胸部萎縮×乳房保健誤輕忽》

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！

荷爾蒙共 14 則文章

內分泌系統失衡 導致荷爾蒙失調 多種健康問題找上門

她們各個都是人間芭比！盤點「10位泰國高顏值女星+IG」，這位國民女神你一定認識！

看膩台劇韓劇了？編輯精選13部2024必看「泰劇推薦」，是時候換換口味了！

找回妳的生理時鐘

【今日訊息】愛情荷爾蒙的作用

康健診所楊榮強院長推廣「荷克斯逆齡療法」 為更多人帶來健康、年輕的生活。

喬媽的身形轉變史

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。 小心~也會阻礙胸部的發育!!

［美胸］胸部挺拔的秘密都在「氣血」上！《拒絕胸部萎縮×乳房保健誤輕忽》

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！

內分泌系統失衡導致荷爾蒙失調多種健康問題找上門

康健診所楊榮強院長推廣「荷克斯逆齡療法」為更多人帶來健康、年輕的生活。

【美胸】『壓力』會影響《荷爾蒙失調》。小心~也會阻礙胸部的發育!!