「年度目標」完成度不高沒關係，職涯諮詢師Charis來幫你!

不知不覺，2024 年已經來到 11 月中旬了，你今年過得怎麼樣呢？「年度目標」完成度高不高呢？ #年度目標 如果你是「年度目標」完成度很高的朋友，自然是恭喜恭喜再恭喜；如果你是「年度目標」完成度不太高的朋友，也別難過，因為職涯諮詢師Charis可以透過系統化的方式來引導你去設定精確且可執行的「年度目標」喔! #職涯諮詢師 #Charis #系統化 #精確 #可執行 因此，如果你也想用少少的時間設定出最適合自己的可執行「年度目標」，歡迎報名我跟Charis共同辦理的工作坊－Let’s play a game!一起「穿越2024、迎向2025」吧!， #穿越2024 #迎向2025 #工作坊 在這4個小時的實體工作坊裡，除了目標設定，你還會體驗到價值觀探索、職能盤點和塔羅運勢占卜等環節喔!畢竟要擁有適合自己的可執行「年度目標」，總是要先了解自己的價值觀和職能優勢，不是嗎?至於塔羅運勢占卜，就是我(Betty)的任務了，不論你對身心靈工具是否熟悉，我相信多一份祝福，就多一分好能量，衷心期盼你有個美好的2025年! #價值觀探索 #職能盤點 #目標設定 #塔羅運勢占卜 註1︰有興趣參加工作坊的朋友們，請把握時間填寫下方表單(連結)，才可以用早鳥價格選到你偏好的場次喔! https://forms.gle/u61mwo2bDhuC6xNUA 註2︰如果你對工作坊有任何的問題，都歡迎到我Facebook/ Instagram私訊、詢問喔! --- END --- 延伸閱讀︰ 你有精確的「年度目標」嗎?你想設定精確且可執行的「年度目標」嗎? 你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標! 回顧今年、展望明年!在年末療癒工作坊一起寫感恩日記和顯化之信吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【雨過天晴】「你比想像中的還要堅強」，無論結果如何都要好好面對真實的自己。

#溫柔生活 好久不見！ 這陣子去了一趟旅程，認識了新的同事，體驗了不一樣的生活，想必大家也是每天努力著！ 常常有人會說「雨過一定會天晴的」，確實有些事情可以不必那麼糟，甚至我很喜歡那句「你比想像中的還要堅強」，無論結果如何都要好好面對真實的自己。 快樂、簡單、生活⋯ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

心理測驗︱你是擁有哪種領導特質的帝王?︱帝王與他們的產地

#心理測驗 #領導 #帝王 最近透過一個理財粉專發現了安聯人壽的心理測驗「帝王與他們的產地」，可以探索自己的領導潛力和帝王視野，而我的測驗結果是知行合一、富國強兵的「明治天皇」，也就是創新改革特質較強的領導者。(雖然42%的人都是這個結果XD) #明治天皇 #創新改革 #安聯人壽 #帝王與他們的產地 如果你也想測測自己是擁有哪種領導特質的帝王的話，可以參考下方連結喔! https://reurl.cc/Mj9MVm --- END --- 延伸閱讀︰ 心理測驗︱巧克力也可以測出投資標的?︱富邦證券「可可心理測驗」 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

相信不少人都知道什麼是斷捨離，也可能聽過所謂的減法生活，但你開始斷捨離了嗎?又或是你其實覺得自己暫時還不需要進行減法生活呢? #斷捨離 #減法生活 如果你還在思考自己是否該開始斷捨離、力行減法生活的話，不妨透過「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書提供的30個句子來判斷吧! #練習不想要 斷捨離測驗 閱讀下面30個句子時，請依照自己的直覺進行回答，如果你的答案是「經常」可以得2分、「偶爾」得1分，「從不」則是0分，最後再將每題的分數相加。 1. 衣櫃和鞋櫃裡有很多衣物、鞋子，但卻從來不穿，或是很少穿。 2. 容易過度購買，尤其是打折促銷的時候。 3. 喜歡在家裡囤積紙袋、瓶子、報紙和紙箱等雜物。 4. 書架上有很多書都是不會看的或是過時的。 5. 淘汰下來的電子產品，像是舊手機、電腦都還放著沒扔。 6. 總有很多東西覺得沒有地方存放，可扔了又捨不得。 7. 家裡、辦公室裡的東西雜亂無章。 8. 很難找到一個能讓自己放鬆靜心的空間。 9. 雖然保存了很多東西，但是找東西的時候又經常找不到。 10. 每天看手機的時間超過4個小時。 11. 一週鍛鍊身體的時間不到2個小時。 12. 制定的計劃總是很難開始或是堅持下去。 13. 對這個時代、社會、人類有很多看法。 14. 容易暴飲暴食，很少調理身體。 15. 總覺得錢不夠用，有一種不安全感。 16. 各種焦慮緊張的事情和念頭層出不窮。 17. 想到未來就充滿擔心和無力，沒有安全感。 18. 覺得拒絕別人的請求、要求或命令很困難。 19. 很渴望獲得他人的認同，想在別人面前證明自己有多麼好。 20. 很在乎社交網路上的按讚數和評論。 21. 頭腦裡總是有很多念頭，無法控制。 22. 睡眠品質差，或是睡前喜歡滑手機，導致熬夜。 23. 能讓自己快樂的事情越來越少了。 24. 有很多需要做或是想做的事，但總覺得力不從心。 25. 花了很多時間在不必要的人際關係上，但是又很難斷取捨。 26. 容易有抑鬱沮喪的情緒，情緒波動大，容易對身邊的人發脾氣。 27. 已經很久沒靜心放鬆，反思自己的人生了。 28. 對於曾經做過的某些事，至今仍感到後悔、惋惜或內疚。 29. 對過去的某些關係覺得難以釋懷。 30. 想到疾病和死亡會覺得非常恐懼、擔心。 0到6分︰你的生活井然有序，請保持下去! 7到20分︰你的生活已經有失衡的徵兆，需要來點輕度斷捨離了。 21到30分︰你的生活正處於雜亂和無序的狀態中，請調整自己的生活方式吧! 31到40分︰你已經卡在力不從心的狀態裡很久了，甚至連自己也覺得很難改變。 41到50分︰生活過得心力交瘁，非常忙碌混亂，身心清理一事刻不容緩。 51到60分︰你需要一場徹頭徹尾的大清理了!減法生活勢在必行! --- END --- 註︰本文內容出自「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書，但用字遣詞的部分，我有所調整。 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

趣味占卜︱祝福來了!3個祝福送好送滿!︱颱風天的祝福三問

#趣味占卜 #祝福 發文的今天，剛好遇上山陀兒颱風的颱風假，因此，希望看文的你，不論身在何處都能一切安好。 #颱風 #山陀兒 或許面對天災時，人類顯得渺小，除了加強防備，也只能再加強防備，但此時除了物質的充裕，心靈的富足也很重要，所以這篇文就是要給各位送祝福啦!(還是3個祝福送好送滿的那種XD) 祝福三問 1. 你覺得這是什麼呢? (1)幽靈 (2)手套 (3)鯨魚 (4)其他 2. 你覺得這是什麼呢? (5)花朵 (6)女巫 (7)妖怪 (8)其他 3. 你覺得這是什麼呢? (9)小鳥 (10)金魚 (11)弓箭 (12)其他 祝福來了1 (1)幽靈︰洞悉本質，迎刃而解。 (2)手套︰兼容並蓄，共榮共好。 (3)鯨魚︰有驚有喜，把握機運。 (4)其他︰留言分享，將獲專解。 祝福來了2 (5)花朵︰喜迎新生，可能無限。 (6)女巫︰公平正義，唯一鐵律。 (7)妖怪︰功成身退，享受人生。 (8)其他︰留言分享，將獲專解。 祝福來了3 (9)小鳥︰歡欣鼓舞，普天同慶。 (10)金魚︰確認方向，勇敢前行。 (11)弓箭︰配置得宜，豐盛自來。 (12)其他︰留言分享，將獲專解。 #繪本 註︰圖片出自英文繪本「It Looked Like Spilt Milk」。 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ 雖然颱風「軒嵐諾」不一定會來，但你知道「軒嵐諾」是什麼意思嗎? 給12星座的悄悄話：來自宇宙的「2024年10月」專屬提醒 教學素材分享－繪本100＋，輕鬆打造英語文法力：用好故事，一次蒐羅33個必學句型 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

搭火車去「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」泡黃金雙泉!︱宜蘭蘇澳

9月初安排了一趟蘇澳行，而其中的重點行程便是「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」! #蘇澳 #煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」離蘇澳火車站和蘇澳轉運站皆不遠，其實不難抵達，但偏偏目前蘇澳火車站只有區間車這個搭乘選項，若從臺北出發，單趟就需要3小時，過程中不免消耗精神，因此，這次的蘇澳行除了踩點「蘇澳冷泉公園」和「阿里史冷泉」外，真的就是飯店行程了XD #蘇澳冷泉公園 #阿里史冷泉 「蘇澳冷泉公園」須付費使用，「阿里史冷泉」則可自由使用，但「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」房內就有黃金雙泉可泡，所以我就只是拍拍照而已。 #黃金雙泉 註︰鄰近的七星嶺步道和砲台山也是蘇澳的重要景點，有興趣的人也可以順訪。 快速帶過「蘇澳冷泉公園」和「阿里史冷泉」後，當然就是本次主角「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」啦! 首先是它的一樓大廳，我非常喜歡，即便我幾乎沒使用到這個空間，但用眼睛欣賞也舒服啊~ 再來是房間內部，整體而言，中規中矩，水準以上。 至於最重要的泡湯池也十分貼合我的預期，溫泉水的熱度很剛好，就算不加入冷泉水也很舒適，喜歡~ --- END --- 延伸閱讀︰ 久違的看海行程－「粉鳥林」、「情人灣」打卡完成! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

第二日|隨遇而安

第二天 有沒有某一個面向的自己，是以前你不願意讓他人知道，但現在覺得無所謂的？轉變是如何發生的？寫寫轉變發生的那個時刻或過程。 隨遇而安 小時候的自己，自尊心特別強，也特別倔強，雖然外表看不出我的執著，父母拿我真的沒辦法，直到現在還常常拿小時候的事跡來說嘴。 我的倔脾氣，讓自己特別好強，也不喜歡聽別人發號施令，我比較不會表達內心的想法，總是報喜不報憂，ㄧ直都是個開心果，成了開心果，自然而然會把歡樂帶給大家。 當我離開職場走入家庭，成了家庭主婦，照顧孩子，隨後婆婆中風無法自理，過動兒的兒子，讓我操碎了心，當時的社會環境沒有那麼多人了理解過動兒，尤其鄭捷事件，真的讓自己非常害怕，孩子不受控傷了別人。 也擔心別人對孩子貼標籤，這讓自己更封閉與外界連結，我從閃閃發光墜落萬丈深淵，我不想接觸別人的眼光，我不想承認自己的挫敗，在外仍佯裝我很好，也明白這社會的現實面，錦上添花的多，雪中送炭的少，別人沒有經歷過又怎麼同理自己。 面對自己是非常艱難，你的苦也只有自己懂，對別人而言，ㄧ切都是藉口，關他人何事，家人才是支撐自己前進的力量，只要「家人一起面對問題」，就能走過荊棘崎嶇的路，所有挑戰關關難過，關關過，當了解自己已經在最差的時候，面對這麼多難題，更明瞭自己千萬不能倒，一切都能熬過。 我沒放棄自己，在家十年，我一直告訴自己，這只是暫時，當任務一個個完成，就能重返職場，我很感恩，上天的考驗是一個個的來，讓我能有時間緩衝，寫作真的是自己心靈枯竭的活水，當你萬念俱灰時，一個隻字片語，能喚醒迷惘的自己，才讓自己有了出口，所有的委屈、心酸、困惑，全成了文字，說不出口的話，轉化成文字，渡了自己，或許也渡了別人。 當你重返職場，大考驗也隨之而來，永遠在後緊緊追趕大家的我，學習從壓力釋放，別讓自己在焦慮中內耗，盡力而為就好，能自己掌握決不輕言放棄，自己無法掌控，就不愧於己，隨遇而安不強求，強摘的果子不會甜，任何事的發生，都是最好的安排。 #自我成長 #七日書 #心情筆記 原文首發Matters

第一天|十七歲的那一年

第一天. 寫下一個你覺得自己過往人生中，最閃閃發亮的時刻，不論有沒有觀眾。 我最喜歡高中的歡樂時光，當時的自己，非常樂觀開朗，少根筋的我，常常帶來很多有趣的回憶，走到哪兒都帶來歡樂。 那時的我，常常趕上課怕遲到，總是開啓路跑模式，從站牌下車後，一路狂奔，直奔教室三樓，因為個子小小的，皮膚又曬黑，同學們都說我跑得超快，就這樣子，我的外號「鐵蛋」橫空出世，讀北士商，少了普通高中的課業繁重，有好多好多的校內活動，每學期都有不同班際比賽。 實習商店，更是重要的學生活動，我們的餐券都已在校外販賣，那年代，我們的實習商店好比嘉年華會般熱鬧，非常有名，那段時間也是自己工讀經驗高峰時刻，曾當過賣場收銀員、中餐廳外場、問卷調查員、補習班工讀生，麵包店，這段期間的體驗，讓自己特別靈活，加那時候嬌小可愛，打工時收獲很多人的照顧，真的走路有風。 其實已是高中生，別人眼裡常常覺得自己是國中生，明明圓圓的臉，卻超級喜歡拍照，不知哪來的自信，還好當時沒有現在所謂青少年容貌焦慮症，那時還沒有手機 ，全部都要請別人拍照，熱愛拍照的我，家人硬生生成了我的攝影師，真的感謝他們對我的包容。 那時的打工，真是一種體驗，寒暑假打工是實習，必須要寫報告，這高中三年，真的非常開心快樂，專心玩樂也專心學習，讓我留下滿滿的青春回憶，少年不識愁滋味，心裡還想著別人怎麼有這麼多煩惱呢？回首當時，臉上那單純的微笑，真的特別珍貴，現在的微笑已不是當年純粹的心靈微笑。 初生之犢不畏虎，當年的青春歲月，真的太猛了，有句話：「青春就是你明明一無所有，卻仍然相信總有一天世界會在你腳下。」充滿夢想的時刻，記得當時暑假在中餐廳打工，因為洗碗阿姨沒來，我和另一個同學洗了所有的碗盤，我想17歲的我，能完成這任務，未來還有什麼事不能，這件事情滋長自己的勇氣。 我從不是品學兼優的模範生，我最想做自己，當時的自己真的超棒，因為再來的歲月，自己卻把自己遺忘了，第二人生，就是把自己找回來，一點一滴找回那個勇敢的自己。 無怨的青春 作詞：葉佳修 作曲：葉佳修 演唱：周秉鈞/楊海薇 應該用什麼來包裹起我們共渡的歲月 是滾燙的淚 還是痛快的乾杯 落淚會憔悴 乾杯容易醉 最好把它留在日記簿裡, 慢慢地回味 總有一天, 你會發覺 回憶只選擇最美的一頁 那些未開的蓓蕾 只是青春的另一個註解 (我深愛過) 無怨, 無悔 民歌當時非常紅，吉他社常常就在校園唱民歌彈吉他，這首歌就是聽到吉他社學姐長的演唱，當時自己還買了吉他也要學習，奈何這音樂細胞有限，老是學不了和弦 ，還是自己放棄，想不到家人非常開心，他們忍了很久，不用再聽失準的吉他聲，想到當時的自己，這麼勇於挑戰，雖沒成功，更明確知道自己沒有音樂細胞，還是欣賞別人就好，想念十七歲那一年。 https://youtu.be/jxAPKZsZlEo?si=L-Sv13IJc0cG_HWS #生活記事 #自我成長 #七日書 原文首發Matters

我不是好女人，但我是個快樂的人

我不是個好女人。 另一半的收入，一直都不是我最在乎的事，有沒有車房也不是重點。 不過我要求的條件，可能更多、更難。 我希望我的伴侶，順利的話，或許會成為法定上可以幫我簽署放棄生命急救同意書的那個人，因此我希望他能夠在經濟、精神、思想上都能獨立不依附他人，勇於承擔責任、不當一個媽寶、遇到衝突時能就事論事、不情勒。 同時，擁有善良的人格和富有同理心，不僅僅是願意對我好，也願意對他人友善和關懷，並且解讀世界的角度是溫柔的。 最重要的是，從來不會要求我要怎樣才能成為好女孩、好母親，而是尊重我本來生長的樣子、我的選擇，即使和他不同，正是因為這樣的我才足夠吸引他。 以上我所希望被對待的方式，出自於我也是這樣對待對方。 我以前年輕時一直以為這些條件非常簡單，結果我這輩子只遇過兩次，一次是交往五年的男友，一次是現任。 中間我有過一些交往對象，但都只是讓我一次次更加失望，我也已經做好終身不婚的覺悟了。 我知道自己不會放棄談戀愛這件事，但透過一次次的戀愛，我更明白自己要的是什麼，以及想要成為怎樣的人。 遇到期待我結婚在家帶小孩五年，才是好媽媽的伴侶時，我知道自己再愛孩子，都無法捨棄我自己想做的事。 遇到期待我可以隨時支持他，把他擺第一位，不然就情勒和Emo，甚至說自己不去上班的伴侶，我知道自己不能接受無法獨立照顧自己、過於依賴他人的媽寶。 遇到只想存錢不敢花錢、教導我應該要租便宜的房子和隨便吃，不然就批判我不是好太太、對金錢有匱乏感伴侶時，我明白家庭背景所造就的價值觀，終究會成為生活中大小事的衝突與矛盾。 我所遇到的這些人，只是更加堅定我要當一個怎樣的人，我不需要為了另個人去改變我這麼辛苦建立的生活與秩序，以及舒服與自在。 我喜歡活在當下，不被過去綑綁，也不過度擔憂未來，一步步去實踐自己的目標，扎實且堅持。 如果只是為了要達成「有一個對象」這件事，那是傳統社會對於單身人士的歧視，因為家庭是社會最主要的生產力，所以鼓勵成家生育，但我不需要為此買單。 不被社會框架綑綁，我只想選擇和自己價值觀相似，相處起來舒服自在的伴侶，我的信念是如果兩個人在一起，沒有自己一個人快樂，那麼爲什麼要在一起呢？ 生活其實不難，選擇伴侶也是，快樂是最簡單的指標，感受是騙不了人的，你的心很清楚。 我很慶幸自己不是個好女人，但我確定我是個快樂的人。 圖片來源：手寫生成AI圖 #不當好女人 #成為你自己 #戀愛 #婚姻 #自我成長 #社會框架

Charm Villa Gallery / Yard︱晶華酒店B2

#CharmVilla #Gallery #Yard 「晶華酒店」一家知名飯店，這是我對它的認知，而且即便它就在捷運中山站附近，我也從來沒去過，直到近日，我為了買某樣東西才一窺其真面目。(雖然最後還是沒買到Orz) #晶華酒店 #麗晶精品 #捷運中山站 「晶華酒店」的B1、B2是麗晶精品，有不少家店鋪可以逛，可最吸引我的其實是B2的「Charm Villa Gallery / Yard」，不過嚴格來說，它應該不是店鋪，大概是限定店或是快閃店之類的。(如果有誤，歡迎留言告知，感恩。) #CharmVillaGalleryAndYard #限定店 #快閃店 那麼「Charm Villa Gallery / Yard」究竟為什麼會吸引我呢? - - - 嗯…其實就是它的布置很吸睛，也很適合拍照、打卡而已XD #豐盛點心盤 然而，你以為我就是拍拍照就完事了嗎?當然不，作為還算有好奇心的我決定來查一查「Charm Villa」究竟是賣什麼的，因為從現場的樣子來看，我覺得它是賣傢俱的，但似乎又哪裡怪怪的，結果google了以後，發現人家其實是賣茶葉(小金魚茶包)的啦啦啦~~~ #小金魚茶包 --- END --- 延伸閱讀︰ 【捷運中山站】迷你食記－smith&hsu 現代茶館 除了飲用，原來「茶」還有7種功能!︱坪林茶業博物館「津甘馧」特展 文化教學踩點「趣」－臺灣「茶」體驗活動 當「茶」遇上「達克瓦茲」︱Sheryl's Recipe - 嗜甜女子︱Pinkoi 美食 (2022年更新) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

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