占卜測驗🔮這個月財運如何？在哪方面比較有機會賺到錢？✨綠綠占卜✨

好久沒有來寫文字占卜了～ 今天就用身邊朋友最喜歡的財運當作主題，來看看這一個月內，是不是有機會財源滾滾來？還是有可能有破財危機呢？另外還可以看看你在哪方面比較有機會賺到錢唷❤️ 希望這個月大家都能錢包滿滿，幸福滿滿～ 🔮期間為占卜的一個月內喔～ ✨此為大眾占卜，娛樂性質較高，請勿過份認真✨ 🍒喜歡我的文章歡迎來我的網站走走按個讚！http://greenbottle133.com 選項一：螃蟹🦀️ 選到這組牌的朋友，最近你是不是覺得生活上好像突然變得很戰鬥，出現了很多不可預測的事情呢？ 這讓你的心情總是有些紛紛擾擾的，於是更有花錢讓自己開心的衝動了～你也不是花大錢享受的類型，而是常常想要買一些小東西犒賞一下自己，但內心還是會對工作上的事情感到有點憂慮，甚至會覺得最近財務上面好像出現了一些危機（感覺好像是與人合作上產生了一些矛盾？或者是事業上的資金出現問題），讓你心情變得更亂了！ 但是紫微牌建議你，其實危機就是轉機，你認為目前這個讓你困擾又無法掌握的變動局勢，反而是有機可乘，你這個月有機會獲利的機會就在急速的變動狀況裡哦！ 這時候你需要運用你的智慧，好好的靜下心來，相信自己的直覺，如果看見了機會，千萬不要錯過了哦！ 不過還是要建議你，千萬不要做超過自己能力範圍（還有錢包深度）的事情，不然你的財務漏洞只會越來越大喔～祝福你❤️ 選項二：小丑魚 最近的你似乎很有幹勁哦！總有種很想發揮長才，讓旁邊的人都看見自己光芒的慾望，但是卻好像有點過頭了呢，讓人會有種覺得你太急躁太兇猛的感覺了。 其實你這個月是有機會從原本感到糾結的局勢裡面脫穎而出的！或許是原本緊張糾結的人事關係，或者是纏鬥中不分軒輊的比賽場合裡，你最終有機會靠著自己的能力跟才華贏得升遷或獎金的機會唷～ 但是必須格外注意的是，溝通問題是目前你最需要調整的，否則沒有機會可以讓更多人更深入了看到你，而且還會讓更有能力與上層溝通的競爭者取得先機哦！ 所以請你務必調整自己溝通的方式，給自己跟對方多一點的耐心跟信心，相信他們都會越來越欣賞你的❤️ 選項三：鯊魚 最近的你感覺心情有點複雜呢！在人際關係上似乎出現了一些問題，讓你格外煩惱不已，但是雖然出現一些人際上的煩惱，但貴人運卻還是滿滿的喔～ 在工作領域上，你的正職工作看起來相當穩定，而且另外一半也很支持你。 在這個月裡，或許會有平輩女性貴人的協助（或許是同事、同輩、同學、閨蜜好友等等），讓你有一些可以參與上台說話或難得社交場合的機會，這有可能可以讓更多人看到你除了默默工作的形象之外的獨特魅力哦！你不需要想得太多，只要好好發揮自己的長才，然後感謝身邊的人給你的這個機會就好了，千萬不要懷疑自己有沒有能力可以勝任喔～ 只是被人看見當然也有可能會因此出現一些溝通上的摩擦，原本針對你的人或許會更加曲解你，但其實如果對方對你就是充滿成見的話，即便你再如何壓低自己的存在，對方還是不會喜歡你的，對吧？與其去想如何讓小人喜歡上你，還不如讓更多其他的人喜歡上自己，這樣反而是更務實的方法喔！相信你會慢慢感覺到心靈的平穩的～祝福你❤️


【原創小說】幻影晨天-亦敵亦友的夥伴18-1

走在景色相似的路上，何況又是來回兩次，久了也會覺得無聊。 楓夜疑惑地問，「小風風，為什麼劍聖不加入晨天之役呢？」這樣也不至於敗北。 「師父從小總是告訴我－－自己有親人、敵人也有親人，所以不能隨便奪取別人的性命。」 「我想劍聖是領悟到什麼，才會這麼說。」夏蕾雅說。 「或許吧。」 每講到這裡，師父總是用微笑掩飾悲傷，也許在笑的背後藏著不為人知的辛酸。 突然間，前方不遠處傳來孩童的淒厲哭聲。 「怎麼會有小孩的哭聲？」楓夜感到詭異。 「過去看看。」夏蕾雅說。 尋著聲音走，不久便發現人族小男孩倒坐在地，身前站著三隻面目猙獰的野獸。 小男孩年紀不滿三歲，相當純真可愛，猶如天使一般。有頭銀白的特殊髮色，肌膚雪白柔嫩；眼睛為湛藍色，靈動而可愛；身穿貴族的服裝，脖上掛著白寶石，整體透明無暇且光彩奪目。 只是令人不解的…他的右手臂有著奇特刺青，代表魔妖君王的象徵。 正當所有人準備出手相救，小男孩右手向前打直，將唸咒省略過，直接施展初等雷術。 野獸受了點傷，倒不至於無法行動，按照習性來講會繼續攻擊，卻意外地哆嗦低鳴，害怕得撤退到黑暗中。 小男孩揉著眼睛哭泣著，看到有人靠近，才從哭泣轉為啜泣。 夏蕾雅走向前蹲下，「小朋友，你怎麼會在這裡？」 小男孩立刻擁抱住夏蕾雅，「嗚嗚…伊卡怕怕…」 「你叫做伊卡嗎？乖喔，別哭。」夏蕾雅溫柔地拍背安撫，「你父母親呢？」 「嗚哇－－媽媽不要我了…」伊卡嚎啕大哭了起來。 「別哭、別哭…小朋友，你從哪裡來？」 「皇宮。」 「哪個皇宮？」 「司、司…島。」伊卡記不起全名。 「該不會是司尼里齊島？」楓夜插嘴進來。 聽到熟悉的名稱，伊卡重重地點頭。 「夏蕾雅，快離開那小孩！」風大喊。 「為什麼？」夏蕾雅抬頭看著風。 「妳沒看到他擁有刺青跟法術。」 「所以呢？」 「他的來歷太過詭異，恐怕是魔妖女王設下的陰謀。」 風的嚴厲嚇壞了伊卡，忍不住又開始大哭。 「不會的！他只是個孩子，沒有能力傷害我們。」夏蕾雅更加緊緊抱住伊卡。 「反正我是不會讓他跟著。」 「留這麼小的孩子在這裡太危險了。」 「剛才那些野獸並非輕易就能擊退，恐怕是察覺到他擁有強大能力才主動離開。」 「就算風這麼說，我還是不放心。」 看他們就快吵起來，楓夜出面提議，「還是將他留在劍聖那？」雖然這主意有點邪惡。 「嗚…我想找媽媽…」伊卡緊抓著夏蕾雅的裙襬，豆大的淚水滾滾滑落。 夏蕾雅語氣放軟些，「就帶著他找到母親為止，好嗎？」 「不可能。」風冷冷地說。 「就算是人也有惻隱之心，你怎麼能對這麼小的孩子見死不救。」夏蕾雅怒了。 「又如何？」風不以為意。 夏蕾雅語帶失望，「我還以為你有所改變…真是看錯你了！」 說完，直接抱起伊卡，頭也不回地離開。 「夏蕾雅…」楓夜追也不是，不追也不是，只能尷尬的站在原地。 被這麼批評，風非但不生氣，反之還感覺很受傷。 他並沒有做錯！那種來歷不明的人本就該提防… 為什麼她總能輕易相信別人？風困惑了。 直到夏蕾雅走遠，風才開口說話，「我們走吧！」 「喔，好。」 整路都是楓夜在講話，風頂多說一、兩句就沉默，也多虧楓夜神經夠大條，不會察言觀色，才不至於讓氣氛陷入僵局。 「小風風，不將夏蕾雅找回來嗎？」 「隨便她。」 風嘴裡雖然這麼說，但腳步有加快的趨勢。 「小風風真是不老實。」楓夜暗自竊笑。 夜裡，他們停下升火休息，風簡單找來外表猶如橡實的食物充飢果腹。 楓夜吃了一顆，又硬又沒味道，不禁皺起眉頭，「還是夏蕾雅煮的最好吃。」 風繼續吃著，沒有任何回應。 「小風風，夏蕾雅會不會出什麼事？一直都沒看到她的身影。」楓夜擔憂地說。 風仍舊保持緘默，但臉上明顯露出不安。 「明天我們將夏蕾雅找回來吧！」 「除非她拋下那小孩，否則不可能。」風彷彿吃了秤砣鐵了心，態度堅決。 那小孩身分成謎，光是能力就顛覆種族的限制… 「我覺得就算他是敵人也無所謂，現在他只是個孩子，導正過來並不困難。」楓夜靈光一閃，「至於他奇特的能力，或許是女神安排來幫助大家。」 「明天還得趕路，早點睡吧！」 到底是該說楓夜具有豐富想像力？還是頭腦簡單？ 簡直是無稽之談… 一早，他們啟程繼續趕路，沿路不時留意夏蕾雅的身影，但她就好像消失一般，完全不見蹤跡。 就在到達半山腰之際，地面規律性的震動，發出“噗嗒、噗嗒”的沉悶低聲，光是聲音就引起很大騷動，讓野獸逃之夭夭。 「這聲音…難道是金機械怪？！」楓夜說。 「應該是。」 他們趕緊追上去，在不遠處發現它的身影。 金機械怪，顧名思義由黃金組合而成。外觀跟銅機械怪一樣－－六公尺高、手臂長到快碰地、胸前有凸出圓盤，正中央有奇特凹槽、心臟處有妖精皇族印記。不同的是，頭頂有三塊半弧的造型。 「還真是沒創意。」楓夜忍不住吐槽。 「不曉得它的能力如何？」 「要是夏蕾雅在就好了，就能解讀神之語。」楓夜困擾地皺著眉。 這話聽在風的耳裡，猶如被刺一刀。 他就是罪魁禍首的那位… 「應該是將頭頂的半弧全弄掉，在凹槽處嵌入腰飾。」風說。 「好，那就開始吧！」 風拔起劍，劍身鋒利逼人，閃爍著炫目的光芒，散發出深不可測的威力，方圓百里內的動植物皆害怕地輕顫著。 「真不虧是封印之劍。」在拔劍的瞬間，楓夜發現虛鏃竟在顫抖，連她自己也有些畏懼，額上冒出冷汗。 突然間，有股力量從中阻礙，讓劍變得相當沉重，根本無法舉起。 「我無法提起劍…」 「什麼！怎麼會這樣？」楓夜驚呼不已。 「我也不清楚。」風即使用雙手握劍，也顯得相當吃力。 「沒辦法了，只好由我來對付。」 說完，楓夜擺好姿勢，立即拋出虛鏃，眼明手快地將頭頂半弧削下一塊，金機械怪接收到攻擊後，沒有停頓直接轉身奔向楓夜。 「不會吧…」速度怎麼那麼快！ 眼看楓夜快被攻擊，風趕緊向金機械怪丟擲石子，但它沒有如期轉向，繼續朝楓夜前進。 風本想解救卻為時已晚，眼睜睜看著金機械怪揮拳，並伴隨著楓夜的尖叫聲。 這拳重擊楓夜的胸口，整個人彈飛出去撞上樹幹，剎時煙霧四起。 「楓夜－－」風向前關心。 「嗚…我還好…只是有點痛…」楓夜撫著疼痛處，緩緩站起身。 這擊之後，金機械怪再度撲向楓夜，打算第二波攻勢。 「天啊！」楓夜顧不了傷痛，逃也似地跑掉，「到底要怎樣它才會停止動作？」 「先將半弧全弄掉再說。」 風撿起石子將氣灌輸到其中，然後飛快地投擲出去將兩個半弧削下，同時間它胸前的圓盤出現神之語，還不斷閃閃發亮。 「接下來該怎辦？」楓夜簡直快哭了。 都到這地步了，金機械怪完全沒有停下的意思，等她跑不動就必死無疑。 風衝向前，準備將腰飾嵌入凹槽時，金機械怪竟握住他的手，緊接著高舉繞圈用力甩出重撞到樹上。 「小風風…」 連話都來不及說完，金機械怪冷不防一拳揍向楓夜，整個人再度撞上另一棵樹。 「靠！這什麼爛設定，痛死了！」楓夜吃痛地抱怨著。 「楓夜快逃開－－」風趕緊站起身吶喊。 就在金機械怪逼近楓夜時，心急之餘，楓夜甩出虛鏃，讓武器越伸越長、蜿蜒攀爬它的腰際及雙手間，繞了好幾圈才勉強將它綑綁住。 「我絕對不會任這東西擺佈。」楓夜更拉緊虛鏃。 眼看是最佳時機，風衝向前準備嵌入腰飾，想不到金機械怪的雙手如章魚般柔軟，以誇大的角度一手攻擊風、一手攻擊楓夜。 「好痛…」 楓夜才剛站起，金機械怪又迎面補上一拳，痛得她暫時難以爬起。 「到底要怎樣它才會停止動作…」風慌了。 發現目標物仍有知覺，金機械怪步步逼近楓夜，然後十指交扣成拳，準備要來連擊。 「楓夜！」 這樣她會死的… 風電光石火般急奔而去，此時，有道黑影從他身旁呼嘯而過，速度快到只剩一抹殘影，僅在眨眼間，那個人就站在金機械怪面前，然後揮舞著雙劍，若是平常人會認為只有一擊，但風看得很清楚，光是剛才少說也揮了十次以上。 那個人一停下動作，金機械怪的眼睛立刻暗了下來，一動也不動地站好。 「什麼？！」風睜大雙眼，感到不可思議。 眼前的人，是位不折不扣的魔妖青年，及肩的頭髮凌亂而有型，額頭綁著獨特布帶，眼神透著慵懶，似乎不把它當一回事。 #幻影晨天#橘柚子#自創小說#原創小說#風#夏蕾雅#楓夜#伊卡 最新消息會放在FB粉絲團，歡迎加入＂橘柚子的創作天地＂點擊按讚

精油│TERRIS│防禦剋星精油。提升自我防禦能力才是健康之道！

EVA好物推薦 ✨ TERRIS 防禦剋星精油 ✨ │提升自我防禦能力才是健康之道│ 最近台灣疫情真的是越來越嚴重了… 而且不可能奢望你永遠不會碰到病毒， 所以提升自我防禦能力是一件非常重要的事！ 燕仔一直有使用精油的習慣， 知道精油有提升防禦能力以及淨化的能力， 大家除了可以使用常聽到的茶樹及尤加利單方精油外， 也可以試試看燕仔這次用到的TERRIS防禦剋星精油， 舒服、安定的香氛，讓你淨化身心，達到深度放鬆！ TERRIS防禦剋星精油 源自於大地的植萃防禦能量， 起源於普羅旺斯 融合流傳千年以上的古老智慧養生之道 ， 將歐洲花草學 芳香精油 與中國漢方 經絡學完美結合 ， 匯集地表珍稀禮物-種籽 花朵 果實 枝葉 樹皮 樹幹 樹根等 ， 打造出獨特的「Eastern and Western NaturalTherapies 」， 保養方式 讓未來更健康 更快樂 更幸福的美好生命力！ TERRIS防禦剋星精油，裡面有那些成份呢？ 『月桂』激勵平衡勇士 能淨化保護力，排出負能量，恢復身心靈的平衡。 『歐洲赤松』守護呼吸戰士 能給予抵抗的能量，增強防禦力，消除負能量與疲勞感。 『沉香醇百里香』激勵精神，深度完美放鬆。 『蜂香薄荷』緩解焦慮，加速修復，放鬆身心。 『檸檬』清新涼感，提神醒腦，緩解煩躁情緒。 燕仔來實際使用給你們看~ 打開盒子，裡面是一支10ml的精油， 瓶身使用深藍色玻璃瓶，以防精油氧化現象！ 味道聞上去比較偏木質調的香味， 月桂的味道不重，大多偏赤松的味道， 帶一點百里香及檸檬味~感覺非常的舒服！ TERRIS防禦剋星精油，可以怎麼使用呢？ 最簡單的方式就是滴1-2滴防禦精油於手掌心， 用兩手搓揉發熱，再慢慢吸入香氣~ 也可以配合使用『水氧機』(或是括香機、精油震盪儀) 滴2-4滴防禦精油，可以徹底淨化室內空氣。 也可以使用『拓香石』，滴1-2滴防禦精油在拓香石上， 可以放在辨公桌旁、床邊，讓香氛慢慢的釋放出來！ 或是將精油塗抹於胸口、頸後、脊椎或是腳底，經由皮膚吸收幫助淨化！ 也可以用30ml的75%酒精加上30滴精油，搖晃均勻後噴環境以達淨化功能。 當然最舒服的方式就是『泡澡』嘍！ 滴入6-8滴精油在浴缸溫水裡，泡個10-15分鐘，使身體放鬆、消除疲勞！ 其實，不管有沒有疫情， 大家都需要好好提升自已的防禦能力， 畢竟生活當中，還是會接觸到各種細菌病毒， 身體健康永遠是最重要的！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ TERRIS 防禦剋星精油 ✨ ▪️ 親愛的朋友們，現在購買輸入粉絲專屬折扣碼「evaspa2020」 ， 即可享有齊心抗疫價『63折』的優惠，買就送精油項鍊1條，而且還免運費哦！ ▪️ 再告訴你們一個限時好消息，凡於6月底前購買防禦精油， 即可獲得7/15會員抽獎資格，將於當日TERRIS官方FB抽出三位幸運兒， 獲得法國TERRIS精油市值10萬及SWISSPA課程乙套。 ▪️ 購買網址：https://forms.gle/jXyDeUmYvSvH4cEZ8 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

加油吧!我正在斜槓之路，努力耕耘中。

✳後來居上的成績 今天早上開會，經理把這一季的KPI考核，告訴大家，而不才的我，積分累積總分險勝諸位妹妹，這場競技儼然已成為ㄧ種平常的模式，不知是否因禍得福，遠離主要戰場，對我而言也是種解脫。 因為緊張造成說話的障礙，慢慢修復中，我們職務又有了異動，經理避免我的壓力過大，把外匯的職務換成會計文管，大出納，這位置相對簡單許多，在我看來，人是最複雜的動物，所有進退應對都是眉角，都是學問。 在後面敲著傳票，這工作是以前最不喜歡碰到，覺得很瑣碎，而且所有傳票必須在時間內上傳、裝訂成冊，這種費時又無績效的工作，ㄧ般都不受歡迎，現在的我竟然覺得與傳票為伍，也沒那麼糟，心態改變，所有的眼界視角也跟著不ㄧ樣，不經一事，不長一智。 ✳心靈成長的契機 昨夜看了 @艾蜜莉的生活筆記 寫得「上海生活隨筆| #7香港記憶（下）」，有著莫名的熟悉感，過去的自己，太執著内心的想法，每件事發生時，都希望能達成自己的目標，太堅持己見，像繃緊的橡皮筋，久了卻成了壓垮自己的最後ㄧ根稻草。 當每件事都想做好的時候，無形中也在打擊自己的信心，想要的得失心，讓人迷惘，在過去總喜歡逃避，待在舒適圈，以為最安全，孰不知那會讓自己陷入最危險的情況，當唯一失去時，那會是多麼慘的事，也因此，在工作之餘，已養成自己追求其他的能力，沒有安全感，讓自己更積極。 現在的自己，漸漸從挫敗中爬起，勇者無懼，這是我最缺乏的，我不知為何，面對許多的事，還未發生，卻已心生畏懼，怕錯誤造成大家的負擔，莫名的將錯攬在身上，或許以往沒遇到的對手，跟你把利害關係看得鉅細靡遺，這種經驗讓自己心靈成長好幾番，因為對手讓自己急速成長。 說也慚愧，年紀不小，卻依然學不會心機存活本事，我以前總是想遠離轉職，但是現在的自己，改變了想法，在台灣的公司制度，年紀真是ㄧ個重要因素，同樣條件下，勢必要年紀輕，所有企業都希望活化、而不是老化，我認清這個事實，努力的找尋自己的能力。 ✳未來的展望 現在的自己，因為二次就業，重返職場，根本沒有退休的本錢及規劃，我想擁有的是自己的本事，可以讓自己脱離原來職場後，仍有其他的工作能力，看到一個數據，令人驚訝!關於全球退休年齡 台灣：58.3歲 日本：70歲 美國：65歲 韓國：72.9歲 當時去聽講座時，老師問我們，台灣怎麼這麼年輕就可以退休，台灣平均壽命80.2歲，卻在58.3歲就退休，不工作22年，你知道答案嗎？ 台灣的就業市場，不友善中老年，到了一定年紀，就要你退休，因為你的工作薪資，公司可以請年紀輕的取代，這也是不可逆的結果，讓自己決定經營自己的斜槓。 回頭看看過去的足跡，我有什麽能力，我可以做些什麽?我目前的能力，可以為將來之用的本事，會有哪些，需充實的能力。 ✳未來的規劃 金融保險：自己本業，擁有相關的證照共1O張，至少在本業已足夠適用。 經絡按摩：目前國家已有證照制度，自己學習單純自用，若有需求要去考證，時間成本仍是很大的考驗。 不動產：目前擁有不動產經紀人執照，充實自己這方面的能力。 剪髮：主要為家人修剪及義剪，因為喜歡，而非以職業為目的，目前擁有丙級男子剪髮證照。 部落格：自己在痞客邦、Matters、方格子寫作，初期單純為抒發，近期想要把自己的能力提升，以自己偏好的詩詞再精進，為自己留下更棒的回憶，學習寫作的專業性，讓自己可以更多元的展現。 我是個閒不下的人，常常老是包了工作給自己，常常造成自己做什麼位置都很忙碌，所以培養很多的能力，日子就特別充實，我們常常看見別人光鮮亮麗的一面，卻忽略內心到底承受多少煎熬，我們分行自從原本理專離職後，全員都要扛業績，新來的理專，還罹患圓形禿，真的很辛苦。 上班時，工作收入是賺現在的錢，是時間財，下班後，努力學習是為了賺未來的錢，是事業財，唯有自己的斜槓，才是自己的事業，是自己可以掌握的，斜槓是日積月累的過程，而現在的自己正在這條路上，努力耕耘中。

什麼樣的設計才是好設計，一張圖表看懂

普遍大部分的人想要好的設計、好的用料、好的服務，畢竟是一生辛

其實這樣的業主很多，普遍大部分的人想要好的設計、好的用料、好的服務，畢竟是一生辛苦賺來的錢買到的房子，若CP值就是越高越好，但是你可以想的事情是像這麼繁瑣的事情，從丈量、設計規劃、詢價、報價、施工、監工等繁瑣的聯繫事宜，除了『設計』以外更重要的『業主的溝通』、『工班的溝通』、『業主問題的解決能力』、『設計與工班的溝通實作能力』，其實就是等於這三方的溝通，若是惡意的殺價，跳降預算但品質不降的情形其實就是導致以下三方【業主、設計師、工班】都損失的情形: 【設計師方】【業主】 【工班】 通常工班都是設計師常配合的，已經配合許多次也需要設計師的案源，通常隨著業主預算低也會被砍到預算，實際施作者都是需要專業工種的施工者，他們非常辛苦若是被砍價也是沒有辦法，為了維持生計也需苦撐著。 找設計師，設計師的能力就是需要把業主的想法利用專業的工具、美學角度、機能使用面等等去建議客戶，業主可以先到網路上找尋素材，可以找3個你想要的『完整』空間案例，來給你的設計師做溝通，其實用圖片來描述是比你用空口想像要來的好溝通，但比較要特別注意的是， 找設計師，設計師的能力就是需要把業主的想法利用專業的工具、美學角度、機能使用面等等去建議客戶，業主可以先到網路上找尋素材，可以找3個你想要的『完整』空間案例，來給你的設計師做溝通，其實用圖片來描述是比你用空口想像要來的好溝通，但比較要特別注意的是，盡量不要去東找西找『不同的風格概念』以及『不同空間案例』去描述你想要的空間，因為這樣比較不好溝通，反而要讓設計師去猜、往往容易失焦。 感謝你看到這裡， 如果你喜歡我的文章可以訂閱我的IG或到官網訂閱內容 提供【設計師挑的居家軟裝飾品及裝修的小知識】 Decovoice.com Instagram

繼續向前的能力

親愛的朋友，安好！ 這一陣子疫情明顯趨緩，大家緊張的心情也跟著明顯放鬆不少。雖然無法跟著東奧賽事來個徹底的完美Ending，但大家都知道彼此都很努力了。 沒錯，有時候努力了好像仍然距離目標有一個不算短的路程，但沒關係，反正已經走到這一步了，證明我們還有繼續向前的能力，那也是一種收穫。 這次的東奧鼓舞不少在自己領域力爭上游的人，但其實疫情也是。 一波未平一波又起，各個國家都是不斷經歷著三番兩次的打擊，很多人為此都做出不少犧牲與調整，但同時也看到許多溫暖援助，以及不依不撓的自強不息。 回想剛開始疫情緊繃到需要進入三級警戒狀態時，怨聲四起、惶恐不安，但是沒辦法，大家仍舊如履薄冰般地慢慢去適應；很多店家只能拉下鐵門縮衣節食，更多人被扣減了薪水需要另外兼差打工。有孩子的開始要生出三頭六臂身兼半個師職，還要按耐住諸多情緒不被生活打垮。 大家，都辛苦了！ 努力到現在，一步一步地，我們盼來微解封，並逐漸開放各種活動空間；但就目前大環境看來，抗戰仍未完全結束，而且，似乎還有一段長路要走。 但是，經過這一段時間的適應，沒辦法的我們仍舊繼續想辦法，有些問題則已經找到突破口只待熟悉操作繼續維持，那麼，我們就還有成功勝利的能力。 經過警戒期間，大家對於自己的生活安排、個人健康管理，都有了更深一層、更豐富的想法，勢必改變了不少人以往的行動習慣，而這個，也是一種未來必要的能力之一。 疫情就跟其它一些無形因素一樣，肉眼不可見，卻可能一朝一夕就改變整個天地，而我們不得不因此重新規劃自己，接受新的挑戰。 經此一役，我們將變得更加敏銳、更具機動性，而那也是一個全新的自己。 ▶️ 一日一瑜珈Web：https://edyoga.coFB：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co免費訂閱我們：https://edyoga.co/訂閱一日一瑜珈瑜伽交流天地：https://www.facebook.com/groups/edyoga.co

凱蒂の心理學專欄—慶幸自己擁有愛人的能力

一段關係的結束，用很多種形式呈現。不論好的壞的，在心裡都會保留一個位置。而這個位置隨著時間的遞嬗，有點會越來越小，有點可能還是維持原樣。 結束後，是撕心裂肺，是悲慟不已，是傷痕累累，是難以言喻的痛楚。 「要是不要遇見他有多好？」 這是最常見的心態與心聲。如果當初就不遇見對方，是不是就不會那麼痛苦？能不能也順便把痛苦記憶給帶走？ 「請幫我抹去種種與他相關的記憶。」你吶喊著，又哭又鬧。 接著，心態轉變為責怪自己。「是不是因為自己不夠好，他才會拋棄我？」 親愛的，並不是你不夠好。你很好，你很棒，該慶幸自己擁有愛人的能力。請把這份愛人的能力用在愛你自己吧～你是一朵應該為自己綻放風采的花兒，用力愛自己吧！ . ＠fair.y_foodie🌹 ＃凱蒂の心理學專欄

皮膚護理│保濕成份大集合。常見的保養品成份彙整！

大家都知道皮膚保養最基本的就是做好『保濕』， 因為保濕做的好，有很多的皮膚問題都會迎刃而解！ 若有客戶皮膚狀況不穩定時，我也先詢問客戶居家保養品的使用情形， 因為過度清潔或是使用不當保養品，也會使皮膚產生脫妝、甚至脫皮或敏感的問題！ 今天我們就來了解一下，常見的保濕成份有那些？ 保濕成份大致上可以分成『補水』及『鎖水』二種： 一、補水成份 補水成份，可以緊緊地抓住角質層外、或角質層間的水分，幫助肌膚維持在一個健康的水分含量。 1、天然保濕因子(NMF)： 由多種氨基酸、乳酸鈉（Sodiumlactate）及尿素(Urea)等組成，是皮膚本身角質層中所含的保濕成份，像海綿一樣，有強力吸水性，可與油脂作用，並貯存水份，保持角質細胞間的水份，對皮膚酸鹼值具有調節功能。 (延伸文章：美容成份 │ 天然保濕因子(NMF) ~ 維持肌膚健康的主要元素！) 2、玻尿酸 玻尿酸(Hyaluronic acid )：又稱醣醛酸、透明質酸 保水能力極佳保持水分的能力是人體的自然成分，並且不容易受到外界溫度變化所影響，十分安全高效，是最易吸收、最不會過敏的保濕成分。 (延伸文章：美容成份 │『玻尿酸』經典不敗的保濕成份！) 3、膠原蛋白 (Collagen) 構成皮膚真皮層的重要物質，有柔軟且緊密形成的立體菱狀結構，可吸附大量水份，使真皮層隨時保持水份充足狀態，較容易受溫度影響。 4、尿囊素 尿囊素能直接作用於角蛋白，增加和促進角質層水合能力，使其結合水的能力增加，減少水分損失，使皮膚變得光滑、潤濕和柔韌，可緩解和治療皮膚乾燥症，滋潤皮膚。 (延伸文章：美容成份 │『尿囊素』~名字有點不好聽，但很實用的美容成份！) 5、尿素(urea) 無色、無氣味、結晶粉末，尿素在皮膚中使用，能提高皮膚的溼度。 此外尿素還具有令蛋白質變性的能力，破壞非共價性鍵結蛋白質，所以也被利用作為皮膚的助滲透劑；但從反方面來說，這樣的功效，可能損傷皮膚防禦能力。 6、海藻糖 海藻糖分子量小，易於被皮膚吸收，進入細胞內發揮其獨特的水替代應激因子作用和保護細胞膜的功能，提高細胞的抗乾燥、抗冷凍能力，從而提高皮膚適應環境能力。 (延伸文章：美容成份│『海藻糖』優異的保水性，可在表皮形成最佳保護膜！) 7、蘆薈 蘆薈萃取精華含有黏多醣，因此有很好的潤滑和保濕作用，它的天然酸性PH值為4~5間，與皮膚接近，不易產生刺激。具鎮靜功效，可促進細胞再生，可鎮靜曬很肌膚，防止肌膚發炎、增加傷口癒合速度及修補肌膚組織。 8、甘油(學名叫做丙三醇) 甘油並不是一種油，它在外觀上呈現為無色透明、濃稠狀的液體，無氣味，還略帶有甜味。是一種醇類，接近酒精的性質。 甘油自然存在角質層中──源自皮脂中三酸甘油酯的分解。它能有效改善皮膚乾燥問題，是很好的保濕劑，且它不僅僅只是吸水而已，還會影響角質層脂質的排列行為。 9、乳酸(lactic acid) 乳酸通常為無色~淡黃色結晶，溶於水、酒精＆甘油。在人體中為角質層中天然保濕因子(NMF)的一部份，約占12％。 除保濕外，當低pH值時，乳酸能破壞角質細胞間的鍵結，所以也可用來去角質。 10、泛酸(維他命B5) 8種維生素B族8種之1，不黏膩的保濕成分，具強效保濕效果，且與肌膚皮脂膜相近，易於吸收滲透及浸潤肌膚表面的角質層，能深入真皮層，具有活膚效果，使肌膚柔軟，有效預防肌膚粗糙現象，達到肌膚保溼與組織修復的功效；且無致粉刺性，無刺激性。 二、鎖水成份 皮膚是抵禦外界刺激物的屏障，而鎖水成份就是幫助強化屏障的功能。 鎖水成份指的就是一些油性的物質，在肌膚表面形成一層疏水性的薄膜，這個物理屏障能有效地密封水分，減緩表皮層水分蒸散的速度。 1、神經醯胺 神經醯胺是人體皮膚表皮層中細胞外間質中的酯質的主要成分。細胞就是磚頭，神經醯胺就好比水泥，填充在角質細胞之間，將每一個縫隙密封起來，形成一個屏障，不僅有效地防止水份散失，更維持了肌膚角質層的完整性。 (延伸文章：美容成份 │『神經醯胺』形成皮膚-防禦機能-的重要物質！) 2、角鯊烯(Squalene) 目前多採用人工合成或從植物油脂(橄欖油)萃取，可柔軟、潤澤皮膚，幫助細胞修護，無油膩感，不具刺激性。 (延伸文章：美容成份 │ 角鯊烯？角鯊烷？傻傻分不清) 3、荷荷芭油(Jojoba Oil)從荷荷芭樹的種子提煉而來，穩定性高，不油膩，對皮膚的滲透性最佳，含豐富的不飽和脂肪酸、維他命、蛋白質，除可長效保濕滋潤之外，有抗氧化、修復細胞的作用。 4、沙棘油 沙棘油是從沙棘的果實中提煉出來的天然油脂，沙棘油當中含有超過190種的植物營養素，極高的SOD抗氧化劑，含量是人參的四倍，沙棘油對皮膚可以提供非常好的保濕效果，其中含有的碳氫化合物、磷脂，可以針對皮膚表層減少肌膚水分蒸發，同時滋潤肌膚，使自己肌膚維持在水嫩的狀態。 5、辣木油 辣木油除了含有豐沛的營養元素，因為是單一成分、非常純粹，能將造成肌膚敏感刺激的可能性降低。 其中，辣木油富含超過 70% 的高油酸，能幫助補充肌膚所需油脂，貼近肌膚皮脂膜組成，快速滲透吸收，讓臉部肌膚恢復清爽而不黏膩的狀態。 6、蜂蠟 蜂蠟又叫黃蠟，是蜂群中工蜂腹四對蠟腺分泌出來的一種脂肪性物質，蜜蜂用它來修築成六邊形的蜂巢。 蜂蠟是很好的保濕劑，它能鎖住水分滋養細胞，保護皮膚免受環境因素損害，並且覆蓋在肌膚表面還可以減少水分的流失。 當然，市面上保濕產品百百種，不可能全部寫得到， 所以上述保濕成份是燕仔覺得比較常見的， 希望可以對大家有一點幫助！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

愛的敵人--傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。

傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。「你根本不相信緣分，對吧?」男孩緩緩脫下安全帽，與安全帽一同落下的淚水，直從臉頰一路滑落到了垂下的指尖。滴答滴答，小雨也悄悄落下。「對不起」女孩低聲地說道。「我說過我不是他，我跟他不一樣」「我知道…」女孩的聲音又更加低了一些。「那為什麼總是不相信我」男孩咬緊牙關，聲音顫抖著，強忍著心痛。「我沒有…我…我…我不知道」女孩的聲音隨著雨聲越大，越發小聲了起來。「對不起…」最後，女孩的聲音息在對不起的無聲裡。而他們的關係也停止在大雨落下這天。就在大雨落下的兩個小時以前，男孩帶了女孩去了一家餐酒館，要慶祝即將到來的明天，交往紀念日。男孩溫柔地拉開了座椅，女孩則緩緩坐下，他們看向了彼此，男孩的眼神充滿了寵溺，女孩的臉則有些嬌羞。他們相談甚歡，與兩小時後的情景相差甚遠。離的近的那刻，是從男孩為女孩點了一杯瑪格麗特。瑪格麗特，在炎熱的夏季最適合作為餐前酒了，但對女孩來說，卻是夏季席捲而來的颱風，是分手前的那杯苦酒。女孩想起了前任，就是那拋下她跟閨密在一起的初戀。也在交往紀念日的前夕，帶她去了氣氛優美的餐酒館，也為了她拿了這萊姆味的鹽口杯，而當她飲下第一口時，抬起頭，就見閨密出現在眼前。那天，她被迫接受了最信任的那兩人的背叛與離去。女孩清楚知道眼前的男孩不是他，但卻無法控制地警戒著周圍，深怕突然又有誰的出現又破壞了一切。她沒想到這次抬起頭，來搞砸的，不是別人，竟然是她自己。女孩，提了分手，或許是，因為害怕再次被分手。男孩痛哭著，女孩也流淚著，不過，此時正在哭泣的，不只他們。另一個女孩坐在沙發上。「她已經三天沒有回我訊息了」「她是不是不再在乎我了」「今天放學她也自己走去補習班」女孩開著賴流淚著。苦惱自己最好的朋友突然之間變了。在高中班以吵鬧出名的她們，今天卻都不發一語。「是我哪裡做不好嗎?我做了甚麼?」回家的路上，女孩緊盯著手機螢幕，想著自己與好友怎麼會這樣。「你還好嗎?怎麼都沒回我?」女孩睡著了，螢幕仍然亮著，顯示的是這則沒有被發送出去的訊息。「或許她真的變了吧…跟之前一樣」女孩想著過去國中的好友，就這樣說變就變，一夕間斷了感情，只剩下同學互相傳考卷的關係。「哈哈哈哈這影片真的好好笑喔」女孩終於收到好友的回覆。而這次她決定不秒回，想著，至少也要讓她等個三天吧。於是三天過去，一周過去，女孩還是沒有回覆任何訊息。「對阿..這件事也太突然了」女孩在辦公室打掃著，從老師的口中得知了好友的父母就在前陣子離婚，算了算就是在不回訊息那天。「所以你那時不太理我，是因為這件事嗎?」女孩問向好友。「對阿…都要考試了，你壓力也大啊」「我不想影響到你的心情」「對不起…我還以為你變了…」「沒事的，我也應該跟你說，放心，我沒變啊」好友溫柔地說著。痛苦的經歷，傷害的經驗，教會了我們逃避，躲避被傷害的任何機會。相似的場景，類似的語句，勾起的回憶，時常讓我們痛苦不已。於是我們先行逃離，在被傷害之前，我們總是先用恐懼傷害了自己。「他是不是這樣看我」「他根本不在乎我吧」「是不是其實我對他來說也不重要」我們總在自己的小劇場，反覆上演過去受傷的戲碼。有時我們自己逃離，就像提分手的女孩一樣。即使是愛的，卻讓害怕大過了愛。有時我們把身旁的人推離，疏遠了關係，冷淡了處理。很多時候當我們認為我們在保護自己的同時，其實也送走了許多真心愛我們的人。那些可以改寫我們腦海中劇本的人。什麼時候開始我們不再信任人?什麼時候開始我們不再敢用力愛了?什麼時候我們變得不再與人交心?是受傷那天嗎?是崩潰那時嗎?是被背叛的那刻嗎?其實，我們都知道，是害怕的那刻。害怕二度傷害，換來刻苦銘心的痛。害怕再次的相信，換來又一次的失望。會害怕的我們，是正常的。但這害怕，不可以成為日常。過去吧從過去裡走出來吧，不管是好的壞的。因為此刻活著的你，早已不是過去的自己。過來吧繞過不堪回首的羈絆過來吧因為你在此刻遇到的人，也不再是過去你所遇過的人。傷害並不會使我們失去愛的能力，恐懼才會。我們都受過傷，但我們都仍然值得被愛。也都值得，擁有，愛。而這愛，是愛，也是被愛。有了愛的我們，就能無礙。別讓你的明天，跟今天一樣害怕，那真的不令人期待。明天，讓我們勇敢去愛。你是有選擇的。你可以改寫那重複上演的痛苦。你可以去愛，也可以被愛。當你，選擇，不再讓恐懼控制你。下一篇，要要談談如何不讓恐懼成為我們的阻礙。記得收藏此篇貼文，也好好收藏他人的真心。留言寫下那些讓你害怕的傷痛經驗，寫完後，就把它留在這吧！#讀心 #放心總有人能懂你的心 #愛 #被愛 #愛情 #友情 #親情 #感情 #語錄 #語錄分享 #溝通 #lovequotes #loveyourself #loveyou #dream #beloved #愛的語言 #記得 #有你真好 #我愛你們 #可以 #好好的 #需要 #被愛 #fighting #for #love #forever 

書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 

我的人生就是我的事業 這本書除了能幫助你做職涯規劃外，還提供很多在工作上遇到瓶頸的案例及實際解決方案。 ▪️把熱情變成工作 試問自己，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？如果只是為了錢，那這份工作最後就會變成一個傷身又摧毁靈魂的工作。 首先審視現狀、回顧過去、串聯興趣，會發現興趣其實能發展出很多夢幻職業。如果還不知道興趣是什麼就廣泛閱讀，任何類型的資訊或書籍都可以，例如你覺得天文學很有趣，但透過廣泛閱讀可能會發現天體物理學更有趣？ 努力拓寬閱讀面向才能發現更多興趣或熱情，然後做好規劃、掌握潛在風險 。 ▪️制定工作計劃 ①先列出職業生涯目標（ex: 高收入、有旅行的機會、影響力) 從最渴望的事開始規劃並且盡可能貼近目標，一旦有目標就會主動學習相關技能，那是一種比金錢更強大的動力。 ②凡事都要做好突發狀況的準備和應對方式，否則注定失敗。 ③具備創新的能力，也就是解決問題、發現問題的能力。培養從不同面向或技術面找出關鍵問題的能力，隨時根據市場的新變化做調整，才能從其他人之中脫穎而出。 ▪️你的事業你決定 ①把工作和生活整合才能強化連結，多和家人聊工作也是讓家人了解你的機會。不要為了家人放棄夢想，更不要因為孩子而放棄剛起步的事業，這是對孩子最不好也最不公平的方式，因為這樣等於間接告訴孩子他阻礙了你的前程。 ②找出你的恐懼，很多人在往夢想的道路上都會因各種恐懼而變成阻礙自己的絆腳石，才華也會被各種現實和恐懼侵蝕。 邁向成功的事業除了熱情、技能、經驗外，還有一個精心設計的計劃。 100個人就有100種案例，但核心能力還是必須要有跳脫傳統框架的思維和創新能力，才不會被快速變化的世界淘汰。 最後再問自己一次，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？ 她們的創作日常 很多粉絲都會好奇Youtuber、部落客的一天都在做什麼，想知道這些創作者都怎麼過一天。但其實大部分都是有規律、明確的作息才能維持一定的產出，只有少部分會隨心所欲依照心情做事。 摘錄本書100多位創作者有趣的日常 ①早起、規律作息🛏️ 🌟六點起床泡咖啡、整理穀倉，八點吃早餐、寫作，吃飯時和朋友見面 🌟清晨先帶狗去散步、回家餵雞🐓、澆花、做戶外雜物、打坐、沐浴、做早餐，建立彈性的日常作息，不要塞太多活動 🌟起床先冥想、吃早餐、📖閱讀、工作、吃午餐，接著用整個下午構思新表演 🌟起床後吃早餐、看報紙、散步或運動，十點開始工作或學習，小睡一下再吃午餐，然後繼續工作，最後讀一些輕鬆的讀物，晚上跟家人相處 🌟早起是唯一可以真正承諾給自己的時間，又可以避免他人打擾 ②獲取靈感來源：閱讀、社交、放鬆 🌟閱讀、發呆、聽有聲書、聽音樂等靈感跑出來 🌟讓自己游手好閒等靈感出現 🌟如果沒有靈感就放輕鬆去做其他事，時間到它自然會出現，要耐心等待 🌟掌握創造力的關鍵就是不要企圖掌控它 🌟很多作家會藉由閱讀找尋靈感 🌟早上起床開始在家閑晃等靈感上門，每天唯一要做的就是讀點東西，閱讀比寫作更重要，如果文思枯竭代表你讀的不夠，也想的不夠 🌟獨處和社交要平衡，社交有時能幫助獲得靈感、突破盲點，獨處是為了思考、專注工作 🌟工作前先放音樂，讓靈感好好發揮，要找到能讓自己進入工作狀態的方法 ③專注 🌟 工作書桌只放工作用的東西，建立一個不被打擾的環境，打造理想的工作室，在固定時間工作，給自己每日目標 🌟利用腦袋最清醒的時候工作 ④善用時間 🌟利用走路、開車或坐車的時候構思設計 🌟藝術是生活的一部分，只要有空檔就馬上創作，創作就像耕田，只要堅持下去就可以完成很多工作 ⑤隨心所欲 🌟不需要刻意維護時間表，也沒有常規作息的必要，因為點子和工作會自動填滿整個空間 順便推薦本書作者另一本👉🏻創作者的日常生活 未經檢視的生活不值得過 學習哲學就是學習跳脫原本的思考框架，思考事物的本質，而不是依循普世價值或跟隨主流意識，隨波逐流的過生活。 這本書包含了12位哲學家的思想 ①認識自己-蘇格拉底 ②理性-柏拉圖 ③幸福-亞里斯多德 ④懷疑-笛卡兒 ⑤自我-休莫 ⑥認知-康德 ⑦孤獨-叔本華 ⑧自由-彌爾 ⑨道德-尼采 ①⓪語言-索緒爾 ①①愛-弗洛姆 ①②行動-沙特 ▪️認識自己 沒有反思能力就沒辦法發現自己的無知，很多人都排斥學習哲學，普遍認為學哲學的人都喜歡鑽牛角尖、與人爭論，但事實上是因為意識到自己思考能力的不足，才渴望藉由學習來擴大知識版圖。 很多歐美國家的小學都有哲學課，目的是要讓孩子從小培養思考能力，小孩總有千百個為什麼，有時連大人都無法回答，那是否表示根本沒有人認真思考過那些看似簡單的問題呢？ ▪️幸福 與其追求快樂不如追求喜悅，喜悅是一種比較平淡且更能持續的滿足感，比一般的感官快樂更接近幸福。 ▪️懷疑 笛卡兒說：「我思故我在」，有懷疑才有思考的主體。 普世價值認為正確的事不一定全部正確，也許是從重眾心理和歸屬感不得不順從主流意識。如果對所有事情都抱持著懷疑的態度，就不會一意孤行，也比較能尊重他人的選擇。 ▪️自我 放下自我不僅能減少心理負擔，還有減緩生理痛苦的功效，當你覺得身體哪個部位痠痛，只要想著它痛它的，你一樣照常過正常生活，把自我和疼痛分開，這樣你就不會一直被疼痛干擾，甚至還能平靜的觀看它。 ▪️孤獨 脫離繁瑣的人際往來和人情壓力可以得到自由，懂得獨處的人才能感受到真正的自由，也能展現真正的自我。 很多作家或創作者都是在孤獨的時候達到創造力高峰，有些人可能會害怕獨處、害怕沒人陪伴，但如果平時對各種事物都充滿好奇心和興趣，會發現你根本就沒空無聊。 ▪️道德 享樂是花錢就能買到的，只能說是暫時的逃避現實，過一段時間快樂就會消失。 但真正的快樂和享樂相反，當你創造出屬於自己的價值，過理想中的生活，不隨波逐流並用自己的方式解決人生問題，而不是配合普世價值，過別人理想的生活、考上別人眼中的好學校、進入別人眼中的好公司，過著充分展現個人特色的人生，才能感受到真正的快樂。 / 如果你現在正被焦慮和煩惱困擾著，那就讓哲學幫助你抽絲剝繭，找出問題的根源、撥開混沌，找出人生的答案。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ #創作者 #自律計畫 #書單分享 #閱讀筆記 #自雇者 #習慣養成 ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

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