【台北北投美食】老公老婆餐盒 北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足

老公老婆餐盒，北投美食，北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足 近日走訪北投，發現北投有一間叫做「老公老婆飯盒」， 超級可愛的名字，竟然以老公老婆來稱呼的餐廳。 是被可愛名稱吸引的我，就到裡面用餐了❤ 而今天一樣是真心拍胸脯推薦的好料理！ 招牌是長這樣滴！ 有沒有發現招牌右下角寫著「愛吃鬼」🤣 （我敢說開這間店的老闆老闆娘本人一定很可愛） 一進店門口，大約可以看到有四到五桌的座位，靠近門口則是高腳椅的座位。 他們算是開放式吧台的概念，前面這裡也有幾個位子可以坐唷 一進門口的時候就發現他們蠻忙碌，外送單超多， 可能因為那天是平日中午的關係！看起來生意很好呀❤ 口水直流菜單 這是主要的菜單，有一般的健康餐盒系列， 最低為100起（先預告一下，配菜豐富，這個價錢其實很划算） 第二張圖是雙拼的選項唷！ 選擇剛剛第一頁的主要餐盒， 你還希望多一種配菜的話，就可以這樣搭， 做成雙拼，一次滿足，我覺得超級棒。 今天我們的點餐組合1： 【 芝麻果醋雞＋蒜香蝦仁】＄130＋60 芝麻果醋雞。 附上的蝦子比圖片看到的還多， 覺得加60元這樣很划算🤣 今天的配菜有： 花椰菜、木耳、玉米、 小豆干跟泡菜，還有青菜， 溏心蛋以及米飯是很香的紫米飯。 芝麻醬配上果醋雞的口感很奇妙！ 是第一次吃到，芝麻的香氣加上帶有一點果醋的雞肉， 且雞肉的肉質是軟嫩的，切成細條也方便食用。 飽足感以女生來說真的可能會是滿分飽！ 份量超足夠，而且有份量的配菜， 健康的調理方式，讓這餐飯吃起來無負擔了 點餐組合2： 【醬燒牛五花＋義式煎魚片】＄100＋40 義式煎魚片，上面灑上香料 牛五花，碗裡大約四到五片 今天的配菜都是一樣的！那不再多說配菜的部分了！ 主要在義式香煎魚片，魚不會死鹹味，是咬起來帶有香氣， 且肉質細嫩的那種，配上煎的金黃色的外表，大大增加食慾。 而牛五花雖然四到五片，但其實是還蠻長條的一片。 五花肉不會覺得油膩唷！反而是感覺在烹飪的過程中， 可能有多餘的油脂都被包覆在肉肉裡面了， 咬起來也是軟嫩微微juicy的口感，我其實最喜歡這樣的組合呀❤ 私心想要推的冷泡茶。 個人覺得如果怕吃飯太乾的人， 一定要來一杯冷泡茶。他們家的茶，不會有茶葉苦澀味， 茶香給人清新的感覺，不只很解膩， 喝了也讓人覺得很清爽。 尤其喜歡喝茶的人可以試試。 耶 吃到好吃的東西的我好開心❤ ❤店名：老公老婆餐盒 北投起家店 ❤地址：台北市北投區中央北路二段157號1樓 ❤電話：02 2892 2012 ❤內用，外帶，外送皆可 ❤營業時間： 週日公休，週六11：30－16：00 週一至週五11：30－14：00 及16：30－20：00 ❤粉專：https://www.facebook.com/couplelunch/ 北投美食推薦北投美食老公老婆餐盒北投起家店健康餐盒雙拼餐盒午餐吃什麼晚餐吃什麼推薦

為愛72變，愛情來了嗎?  

「只要你想要，我願意變成你喜歡的那個樣子」... 我相信應該不少女孩都曾經走過這條路，因為愛或是為了被愛，願意變成對方喜歡或期許的樣貌，但這樣真的值得嗎? - 在單戀時，我們會想變成吸引對方的樣子； 在曖昧時，我們會變成讓對方開心喜歡的樣子； 但交往後，我們會開始習慣了身邊有彼此而變回我們平常自在的樣子。 為他而改變，「裝」久也會累 也許你原本是個有想法主見的女人，為了配合對方而開始隱藏自己的聲音;也許你原本是個期許自己在工作上能有一片小天地的女人，為了對方而選擇當個家庭主婦。而其實那些「假裝」你自己都知道，只是你要不要去面對。 >>你應該想看>>常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ 為他而改變，「你變了」這話將變成未來爭吵的地雷 「你變了，你以前不會.......」這句話應該可以登上情侶吵架語錄的前三名吧！ 在吸引愛情來之前，我們會把自己包裝成最美的樣子，但那絕對不會是日常。取悅的範圍我們可以拿捏，做自己的主人不要當別人的玩偶，不然「他喜歡的是你只是你假裝的樣子，不是你真正的樣子」這樣的愛情不會長久也不會開心的。 >>你應該想看>>「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到 那天聽了美樂蒂的Podcast節目《美樂蒂的茶水間》第23集「單身很久了，是不是該改變自己?」，她說很多女孩問她怎麼樣才能像她一樣遇到這麼好的老公，她也是單身了好多年，後來才遇到了她的寶寶哥。 她說在這之前她也曾經願意為了喜歡的男孩子變成各種樣子，而遇見她老公的那個時候，卻是她最「做自己」的時候。她也曾經問過她老公為什麼喜歡她，她老公的回覆是「他覺得她是一個白爛仔」XD 對於她最後這下的這個結論「做自己不一定會遇到「真愛」，但不做自己絕對遇不到」 完全同意，因為曾經我也是如此。 相關文章 👉單身好久了，我是不是不適合談戀愛? 👉「愛情」應該怎麼努力? 不想要「將就」不可以嗎?！ 👉常常選擇妥協? 『4』 個關鍵幫你找回自主權！ - 喬丰 兩性關係｜自我｜生活 ★每週三更新 💁‍♀️喬丰IG：@missjoyfeng 💁‍♀️觀看更多喬丰的文章 ◆如果你喜歡我的分享，請按下愛心、收藏、追蹤，也歡迎留言給我喔！！❤️❤️❤️ #改變自己 #為愛改變 #做自己 #委屈 #感情 #愛情 #兩性關係

生完孩子傻三年？！妳也有金魚腦嗎？

以前的我，根本不相信生完孩子傻三年這種話，但當自己生完孩子之後發現，這句話真是完完全全正確啊！！！！大家不曉得有沒有過這種經驗，譬如有時候走到廚房要拿東西，走到後就忘了自己要幹嘛要拿什麼？或是想到好笑的是要跟老公說，結果看到老公卻忘了要說什麼？！因為這樣的事件太過頻繁，結果老公就買了魚油給我，叫我思緒要清楚一點... 老公幫我買的魚油是下圖這款，陳美鳳代言的大研生醫德國頂級魚油。 吃之前來看看有趣的大研生醫廣告介紹吧！ 看完真是哈哈大笑，原來吃魚油不僅可以靈活思緒，還可以增加尋覓伴侶的眼光啊！！！如果這樣真的可以變得不一樣，那還真的一定要每天吃才行！！（哈哈大笑） 老公跟我說會選這款魚油的原因是因為他們的魚油Omega成分有高達84%，吃下去就算有些營養成分會被消化掉，但因為濃度夠高所以吞下去一定也會保留很多營養能夠吸收，也不會讓身體吸收到過多不需要的油脂，補充好的營養素對思緒才有幫助，竟然老公都這樣說了（說得好像他在賣魚油...他沒有在賣魚油喔！哈哈～）那就來吃看看吧！！ 選魚油根據營養師的推薦是要有三大要點： 他們的商品介紹也是非常詳細： 每份（2粒）熱量12.5大卡,Omega3：1008mg/EPA：576mg/DHA：384mg。 我在吃之前都會看成分還有食用方法，有時候保健食品還是不要胡亂吃失去他的功效及作用，我也相信很多懷孕的媽媽會疑問說那我懷孕的時候可以吃這款魚油嗎？像媽咪我在懷孕的時候就有吃魚油，但經過醫生說魚油裡面會有EPA的成分會容易讓凝血功能下降，（但不是每個媽媽都會）那因為也怕在生的時候凝血功能有影響，所以後來是吃媽媽專用的藻油，而這款魚油也是生完哺乳完後才選擇為了讓思緒靈活才食用的保健食品，吃之前還是要先問過醫生喔！ 它的包裝就是一般基本包裝，當然也有封膜所以就不多做介紹了，不過有這個德國國旗的認證標誌就很重要喔！！雖然沒有實際去德國KD Pharma大廠看過，不過有這樣的認證消費者還是心安一些啦！ 不曉得大家有沒有那種經驗，吃魚油時雖然他外層有一個甘油包覆著裡面的魚油，但吞下去時甘油破掉散發出來的魚腥味超級噁心的！！媽咪我平常什麼都愛吃，就是對魚的味道很過敏，不是本身過敏，而是有一點魚腥味就想吐...所以平常也只敢吃鱈魚、鱸魚、石斑魚、鯛魚這種不會有魚味的魚，甚至連最近流行的鮭魚！我都不敢吃～不管是乾煎還是煮湯...有魚腥味就是沒辦法...不過想想也實在幸好那時候坐月子喝的魚湯都沒有魚腥味實在太險了...不然我湯品肯定都喝不下去... 阿為何要說到魚腥味這種事呢？因為媽咪我記得之前在好市多買了一大罐魚油，想說平常不愛吃魚，那吃點魚油補充Omega3，結果那罐魚油不僅大顆就算了，還超。級。腥！！！！結果整罐都丟給我老公吃...就像維他命B群一樣大顆又噁心，所以老公買這罐給我的時候其實一開始有點陰影，不曉得它吃起來會不會有噁心魚味，不過一打開簡直放大心！他不僅沒有散發噁心魚油味，吃下去味道也不會返上來食道，重點是又小顆好吞！真是太。感。動。啦！！！可以放心食用！！（大撒花） 當了媽媽後不僅寶寶要保養，其實父母也要好好保養你的喉嚨...不對！是保養身體～ 一不小心就想連接廣告台詞哈哈哈！！是說雖然吃了魚油等等的保健食品，平常還是要吃健康的食物身體才會更好呢！保健食品也是幫助我們吸收一些平常很難吸收到的，但當然在吃健康的食物就會好上加好啦！所以！天天吃兩顆大研魚油，要記得飯後吃，維持健康！！ 打敗金魚腦，魚油要天天吃喔！大研生醫德國頂級魚油推薦給大家！！！ 大研頂級魚油哪裡買？--> 去去魚油走！！走去買魚油！！！ 新朋友註冊本月立享購物金500元，介紹朋友的你也會有500元購物金喔！ 延伸閱讀：吃魚油Omega-3的13種功效與副作用(第4.5點要注意) 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae 主要角色：寶寶／大吉Daji，媽咪／安吉Angie，爸比／葛里芬Griffin #寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화#베이비#육아

【食記】價格實惠又健康美味的老公老婆餐盒

注重健康的你一定要來吃吃看！ 位於北投的老公老婆餐盒，健康又不失美味， 價格也實惠到讓人震驚！ 店內木色系裝潢優雅、文青，還有一道網美牆很適合拍照呢！ 進門後迎來的是熟悉的輕快愛情歌， 加上老闆娘親切的招呼， 整家店的感覺不僅輕鬆，還多了點溫馨感。 Menu簡單，挑選一個主食餐盒， 還可以加價購升級成雙主餐。 看到價格我真的嚇到了，說真的 在台北市能用$100-$160的價位吃到醬燒牛五花、鹽燒靖魚等餐點， 也太划算了吧！ 味璔豬梅花+新婚糖醋魚餐盒 豬梅花味璔的鹹度抓得剛剛好， 再搭配糖醋魚酸甜的口感，清爽好吃！ 香甜的紫米很有飽足感， 新鮮的季節時蔬和水煮蛋給得很大方， 個人覺得蔬菜配色搭配得很好， 兩張小紅就能體驗到味覺和視覺的雙重饗宴， CP值真的很高～ 醬燒牛五花+奶香干貝 帶點嚼進的醬燒牛五花光看就忍不住想要趕快吃呀！ 咬開干貝馬上能感受到它的香甜， 美味又能吃得健康，真的是超棒的！ 以前總覺得健康餐盒就是沒有味道又貴， 老公老婆餐盒成功打破我的刻板印象， 吃完馬上把它列入回訪名單中！ 老公老婆餐盒除了內用，也有跟Uber Eats和Food Panda外送平台合作， 即使不在北投也可以嚐到實惠、健康的美味餐盒唷！ 老公老婆官網：https://shorturl.at/sNP24 老公老婆粉專：https://www.facebook.com/couplelunch/ ⏰週一～週六 11:00～14:00，16:30~20:00☎️02-2892-2012🏠台北市北投區中央北路二段157號1樓 🚇北投站 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤我的PopDaily和痞客邦，隨時FOLLOW最新文章喔！ 追蹤 I'm Connie Instagram，每個月都有好康的抽獎活動喔！

老公老婆餐盒

#君君歐北呷 🔍 老公老婆餐盒 🔺 雙拼-醬燒牛五花+蒜香蝦仁 $160 🔺 雙拼-鹽燒鯖魚+味噌豬梅花 $190 🔺 紅茶 $20 最近又開始熱衷煮扁東又佛系重訓的君君 🤣 也開始慢慢收心回歸健康飲食 😖 畢竟美食部落客這一行真的很職業傷害 🤣 🙋🏻‍♀️ 以下開放美食部落客討拍 哈哈哈哈歡迎留言蓋樓 身為石牌人的我發現了北投的老公老婆餐盒 主打健康低GI的餐盒便當 🤩 看了菜單後 與男友默契點了海陸雙拼主菜 😂 😁 這樣就吃到四種主菜了 超划算欸 用心搭配擺盤的繽紛菜色 整體份量偏多 市面上的健康的餐盒內容物超少 這裡高CP值 👍🏻 兩種主菜 四種蔬菜以及內用還附贈泡菜 是不是很俗 最喜歡Hen夠味的醬燒牛五花跟烤功剛剛好的鯖魚 用餐過程中 人潮絡繹不絕 不管是陸續來的內用客人 或是外送平台的外送單甚至是電話訂餐 雖然店員們整個很忙碌 但忙碌中不會忘記微笑 及熱心服務 光這一點 君君就很推薦大家來吃了 🥰 📍 台北市北投區中央北路二段157號1樓 ⏰ 週一至週五 11:30-14:00、16:30-20:00 ⏰ 週六 11:30-14:00 (週日公休) #老公老婆餐盒 #台北美食 #北投區美食 #北投美食 #健身餐 #增肌減脂 #低GI健康餐 #復興崗美食 #外送

【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

#生產紀錄 #自然產 #溫柔生產 #新手媽媽 #懷孕 #生產 #無痛分娩 #落紅 #破水 #會陰按摩 #內診 #生產計畫書 #林正宗婦產科 相信很多人想到「生產」，就直接聯想到「很痛」、「很可怕」，過去的我也一樣。知道自己懷孕以後，也知道第一個最大的關卡，就是生產。 每個媽媽獨一無二的生產經驗，應該是與寶寶最美好的第一個回憶，而非痛苦的體驗 而身邊許多生產過的朋友，也陸續跟我分享了許多心得和經驗，每個人的生產過程都是獨一無二的，我們無法預期到時候究竟會發生什麼事，就算是預約好剖腹產的孕婦，也有可能因為寶寶等不及或其他狀況，而不一定能照著計畫走。 不過在聽過了好多生產故事以後，我發現「生產經驗」會大大影響媽媽的心情，生產經驗若成為創傷，更可能增加產後憂鬱的風險。 我一直覺得，生產，是媽媽與寶寶一起合力完成的第一件事。 因此，生產應該是媽媽與寶寶一起經歷最美好的第一個回憶，而非痛苦的經驗。 要如何打造這個回憶？ 正是我整個孕期在努力的事💪 溫柔生產--把身體自主權還給媽媽 在孕初期，很幸遇地接觸到「溫柔生產」這個概念。 過去很少聽到這個詞，後來跟很多朋友聊，大家比較常連結到的是：「是要在水中生產嗎？」 水中生產的確是溫柔生產的其中一個選項，但其實「溫柔生產」對我來說，最核心的理念是：「把身體自主權還給孕婦本人」。 在台灣，我們想到生產，通常想到的就是有產兆就去醫院，然後就把自己交給醫療專業。但其實在這過程中，就很有可能因為醫療上的便利性而犧牲了孕婦的感受，或讓孕婦因為不理解而感到害怕。 溫柔生產希望的是賦權（empower）給孕婦，以孕婦的意願為優先考量，而非傳統的醫療本位思維。比如說孕婦可以選擇內診的頻率，而不是醫護人員隨時想內診就內診；孕婦可以選擇要不要灌腸，而不是因為醫院SOP都要灌腸就灌腸；孕婦可以選擇是否要被剃陰毛，而不是因為方便醫護人員操作就一率都在上產檯前被剃光。甚至，孕婦可以選擇什麼情況下才要剖腹、什麼狀況才要剪會陰、希望在什麼環境生產、想要誰陪產、如何陪產等等。 但也因為選擇權回到孕婦本身，所以我們不能再什麼也不知道，只把自己「交給專業」，我們必須做很多的功課，了解生產過程到底會發生哪些事、有哪些階段、有哪些選擇、這些選擇有哪些利弊。 從頭到尾思考過之後，擬定「生產計畫書」，並在事前與醫療團隊溝通。 生產計畫書--為你理想中的生產導航 朋友跟我分享過他的生產計畫書，在那之前，我不知道原來胎頭沒有向下的「臀位」是可以自然產的。 拿到他的生產計畫書之後，其實我一度更惶恐： 「原來生產會發生這麼多我從來沒聽過也不知道的事嗎？」 於是我上網看了更多不同的人分享的生產計畫書、我的婦產科醫師也有拿一份給我參考。事實上，媽媽手冊裡有一頁是「生產計畫書」，只是內容蠻簡單的，而且格式排版很醜，很容易讓人忽略😂😂😂 我讀了幾本生產相關的書籍，也去了推廣溫柔生產的「好孕工作室」諮詢並上課，了解更多關於溫柔生產和生產相關的資訊。終於在孕中後期好好思考我想在哪裡生、想要怎麼樣的生產過程。 對我來說，生產計畫書非常重要，它等於是一個藍圖、一個導航系統，和醫療團隊談好、設定好以後，生產就會照著我們的規劃走。 非常感謝我的婦產科醫師 林正宗醫師，雖然他並不是目前主要在推動溫柔生產的醫師，但他的態度十分開放，也很樂於提供專業上的意見與我們討論，並盡可能達成我們的需求。 以下是我跟先生以及醫師討論過後的最終版生產計畫書（自然產部分）： 溫柔生產會希望盡量減少醫療的介入，能夠越自然越好，因此也被稱為是順勢生產。不過對我來說，就算有醫療介入，只要是自己的選擇，就仍是溫柔生產。 曾經溫柔生產的朋友告訴我，重點還是把自主權還給女性的概念。就算是剖腹產，也可以是溫柔生產。 我自己是醫學院出生，對於部分醫療介入的接受度相對較高，也因為過去自己身體狀況比較多，還是希望能在醫療院所生產比較安心。 林醫師也在和我討論生產計畫書時告訴我，如果真的受不了，開四指前都還是可以打減痛分娩，只要是我自己決定的，都是溫柔生產。 「親愛的，我好像落紅了......」 37週足月以後出生的寶寶就不算早產了，大家也都說寶寶隨時可能會出來，而我是在週六滿37週的，所以把最後一天上班日訂在週一（37+2）進公司開最後一次例會。 沒想到就在週一的凌晨四點，我起床上廁所時，雙眼矇朧中瞄到衛生紙上有血，整個人瞬間都醒了。 「親愛的，我好像落紅了......」我把老公搖醒，老公聽到也整個睡意全失。 然後我們開始翻之前上產課教的產兆，決定還是先觀察一下宮縮的狀況，畢竟落紅只能算是子宮頸口開始鬆動的徵兆。 當然，當天就沒去公司了，好好的洗了一個熱水澡後，直接到婦產科診所產檢。 產檢時因為宮縮不明顯也不規律，落紅量也不大，加上子宮頸口還沒開，醫生說再多休息、等看看，希望可以37+5以後再開始走路、運動，多等幾天出生，會更成熟一點。 不過照超音波時，量到頭圍已經超前4週了，林醫師也笑說，可能寶寶怕媽媽不好生，想要提早出來。 「親愛的，我好像破水了......」 吃過晚餐以後回到家把準備好的待產包再點過一次，然後坐在床上滑手機休息。 晚上8點多，覺得內褲濕濕的，本來以為是落紅量變大，結果一起身，發現床濕了一片，而且沒有顏色、是一種沒有聞過的味道。 「親愛的，我好像破水了......」 雖然我也是懷孕以後才知道，電視電影裡演的、在陣痛來臨前就先破水其實是比較少出現的狀況，而且只要破水，情況就會比較緊急，但沒想到我也成為先破水的孕婦...... 這時候很慶幸，半個多小時前才點過待產包，於是跟老公一起把大包小包丟上車，出發前往婦產科診所。 林醫師說，我是小破水，也就是破在比較高位的地方，所以不像電視電影裡演的會有「啪」一大灘水出現，主要是姿勢改變時，會流水出來。通常破水後12小時內會出現陣痛，所以要留院觀察。 第一產程--與陣痛奮戰的13個小時 當天剛好病房滿床，所以我們待在恢復室，一開始先是照生產計畫書上說的，每小時監測一次胎心音，其他時間可以四處走動，等待陣痛。 大約在深夜11點左右開始有比較明顯的陣痛出現，每一次陣痛來襲，老公用我們學過的減痛方式幫我跟著呼吸按摩放鬆或是握著我的手，陪我度過。凌晨一點半的時候達到每三分鐘一次宮縮，強度也越來越強，護理師在我的許可下（因為我的生產計畫書有要求減少不必要的內診）為我進行了第一次的內診。已經開一指半了。 我們一路與陣痛奮戰到了五點半，因為從前一天凌晨四點到那時幾乎都沒什麼休息，我實在很怕體力耗盡，最後生產時反而沒有力氣，因此在跟護理師再三確認打減痛分娩可以不用導尿、可以自行上廁所以後，我在早上6:20打了減痛分娩。 減痛分娩打下去的時候超級痠痛，但過一陣子下半身的疼痛感減患許多，雖然寶寶頭往下擠的感覺仍然明顯，不過至少讓我睡了一個半小時。 早上8:40 護理師來內診確認進程，開三指。 然後加了一次麻醉，但我覺得量有點多，雙腳麻到連彎起來都沒有力氣，皮膚的知覺也一路麻到胸口，連胸部摸了都沒什麼感覺。當時很怕到時候肌膚接觸會感覺不到寶寶，因此內心決定不再加藥，反正本來就只是想要休息保存體力。 9:20 林醫師說開四指了，可以請家人動身過來診所了。 護理師說被撐到如果有便意感要跟他們說，然後不能用力，怕會生在床上。 10點多時護理師來問我要不要再加第三劑麻藥，讓生產時比較不會痛、比較好用力，但我拒絕了。 10:40 覺得開始有便意感，請護理師來內診檢查，開四指半了。麻藥也漸漸退掉，陣痛也越來越明顯。 12點左右，林醫師來確認已經摸得到胎頭了，並教了我一下等等生產時用力的方式，接著我就被送進產房了。 哈囉孩兒，我們終於見面了 真正生產用力的第二產程，其實只有短短不到20分鐘，但對我來說卻超～漫～長～。 麻藥幾乎退得差不多了，全身的知覺都回來了，陣痛來得非常強烈，但卻得把握每一波的陣痛來用力，而且要「持續用力」、「最好一次用力超過20秒再吐掉」。 但實在是超痛，很容易掉進「太痛了」、「我不行了」的情緒裡。 幸好身邊還有老公持續為我加油、提醒我呼吸的節奏、跟著一起數秒數，把我意識拉回當下，繼續奮鬥。 用力到一個階段之後，林醫生一邊幫我擴張會陰，一邊給予我呼吸的指示，因為最後階段不能衝太快，否則會陰容易裂。醫生說用力，我就用力；醫生說哈氣，我就哈氣。 林醫師真的是經驗老道，眼看時間差不多了，便請我老公把手套戴好，準備接生。 最後，一個塞子被拔掉的感覺，頭出來了，我感覺到一陣暖流從身體流出，再用力一下，肩膀也出來了。 「哇！」 寶寶連著臍帶，老公把他抱高給我看，我邊流淚邊想著：「我們終於見面了。」 林醫師笑著說我很棒，用力得很好、生得很好，會陰非常完整，完全沒有傷口。 真是感謝我們有做會陰按摩，大家最怕的內診也不會痛、最後生產時產道也比較有彈性，竟然完好如初。 幾分鐘後，老公在醫師的引導下剪了臍帶。我摸了摸孩兒的臉，接著護理師帶著老公「點交」孩兒。 「1、2、3、4、5、左手五隻手指喔、1、2、3、4、5、右手五隻手指喔...」 我繼續把胎盤生出來，然後醫師做最後的子宮清理。 接著，孩兒被抱到我的胸口。第一次的肌膚接觸、第一次的尋乳。 孩兒好小、好溫暖、好可愛❤️ 真是不可思議，你終於來到這個世界上了！ 內心滿滿的感動，剛剛的痛，都好值得。謝謝你也努力向下鑽，跟我一起完成這個任務🥰 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

【天橋上的魔術師】主題場景展，來場穿越時空的約會吧！再現中華商場，老公說的是青春，我聽的是歷史！

最近很紅的台劇 【天橋上的魔術師】，砸重金重現中華商場，其實中華商場在我出生不久就拆了，都是每次去西門町，老公都要提當年有個中華商場blah blah blah...雖然很可惜中華商場的場景沒有被保留下來，但這次的展覽仍可以拍照體驗當年的中華商場！ 來場穿越時空的約會吧! 展覽分三個地方展出，我們這次拍攝的是在台北地下街的【山奇制服店、雜貨店】（展出時間及詳細地點在文末），聽說以前台北學生都會到中華商場做制服，所以和老公特地穿了各自的高中制服（因為我的丟了，還特地找朋友借，雖然Size比較大，還是感謝好友有留著制服，哈！） 常在想如果和老公沒有相差這麼多歲，我們都在同一年出生會是怎樣？ 平行世界裡的我們，可能因為學校離很近（師大附中和延平中學只有一牆之隔），也許我們會提早相遇、相戀？在某個公車站牌初相逢，然後你愛上我、我會不會也戀上你？ 在曖昧萌芽的初期，我們去你常提到，而我未能參與過的中華商場約會。 然後你依舊因為吉他社，還有多談了一場戀愛，而荒廢學業，我們一起考上世新，也許等你當兵回來我們就結婚了！ 一切都在你口中的美好8、90年代。 展覽地圖 ●台北地下街站【山奇制服店、雜貨店】 展出時間：2/2（二）-4/5（一） 展出地點：台北地下街一號廣場(近北門Y28出口) ●誠品信義店【天靈通】 展出時間：2/19（五）-3/20（六） 展出地點：誠品信義店1F南一門東側廣場(agnès b. café旁) ●西門紅樓站【發記皮鞋店】 展出時間：2/2（二）-3/21（日） 展出地點：西門紅樓八角樓中央展區 ●另外還有 『天橋上的魔術師』影集的99樓—場景體驗VR展 活動時間：2/20（六）-3/1（一） 11:00-21:00 活動地點：西門紅樓八角樓二樓劇場 活動辦法：詳見天橋上的魔術師FB或公視粉絲團囉！ 更多親子相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔→ ★Facebook： https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram： https://www.instagram.com/gueigueihuang #天橋上的魔術師 #中華商場 #台北旅遊 #台北景點 #學生妹 #制服 #老派約會之必要 後記 拍完照我們一路往西門町的方向散步，最後來到洛陽街，吃碗懷舊牛肉麵，聽老公說以前塔城街號稱牛肉麵街，一整條街都是牛肉麵店，那個年代一碗牛肉麵才5、60元，現在剩下的牛肉麵店都移到洛陽街了！ #老公吃的是回憶我吃的是嚐鮮

全母乳新手懶媽媽，8週讓新生兒連續睡眠不中斷&睡過夜！天啊！我做到了！

由於小韓吉出生時有狀況，立刻送去加護病房，在醫院住了12天，所以小韓吉還沒出院前我跟我老公很擔心她半夜不睡覺 ， 有點剉咧等⋯⋯每次我老公或公婆去醫院看她時幾乎都在睡覺！我跟我老公討論猜可能是醫院安排探視的時間都是寶寶吃完飯後，所以小韓吉吃完飯後會比較乖乖睡覺，有一天我老公回來跟我說，他跟早班的護士聊天，護士小姐表示聽晚班的護士小姐說小韓吉好像都是半夜不睡覺 ，早上才睡覺！！！我聽到倒吸一口氣........ 原來不是每個小嬰兒都愛喝吸母奶 除了半夜不睡覺我有心理準備外，月子中心護理師也跟我打預防針說我女兒可能不吸我的母奶，可能無法親餵，我問說為什麼？?護理師說 ：「 因為她在醫院這麼長時間都是瓶餵，就跟我們大人一樣啊！習慣坐電梯，要你改走樓梯會比較難。」哇！我個人覺得形容得好貼切，我又問她假如她沒東西吃她不是也得吃？但她說也要看孩子個性，她遇過真的就是不喝，寧願餓，一靠近媽媽的奶就大哭就是不喝的，搞得媽媽很難過，也一直問為什麼，但她也無法解釋，因為就是每個小朋友都有自己的個性，無法強求。 接到小韓吉那天在月子中心親餵時出乎意外的順利，居然認真喝了15分鐘，她完全不排斥吸母奶，護理師建議我先坐姿哺餵搖籃式的方式親餵母乳，因為坐姿較能清楚看見寶寶吸乳的情況，之後大一點在'嘗試用臥躺式，畢竟醫院的醫生有交代要隨時注意小孩子的餵奶狀況，畢竟她一出生沒多久就被我的奶嗆到，有餵食問題。 0M12D小韓吉終於出院了啦～餵完母奶乖乖睡覺💤 至於先前擔心半夜不睡的問題好像也還好，差不多3-4小時半夜起來會討奶喝完就很快就睡著了，早上時也非常乖，喝完奶也立刻就睡了，因為懷孕過程讓我很不舒服，想說她應該很難帶，結果出奇的好帶，也可能是住在醫院12天的關係，都照表操課，所以很乖，之前有聽護理師說過，其實嬰兒來到這世界跟她在媽媽子宮溫暖的世界差很多，所以一開始嬰兒會大哭大鬧很正常，因為他們需要一段時間適應外面的世界，我說所以她在醫院應該哭很久喔？她說應該是哦，應該哭很慘，所以你們接到她的時候應該已經好很多了，因為妹妹住院的關係，所以我沒有經歷她那剛出生的可怕時期，想說因禍得福，殊不知快滿月時就開始走歪........ 0M25D媽媽我想睡但就是睡不著。 接近滿月時小韓吉變得晚上睡前很難哄睡覺，喝奶喝到睡，但放下到床上立刻就醒，還會哭鬧，除此之外她凌晨三四點起來討奶喝完之後就不睡覺，我曾經想要走百歲育兒法，讓孩子自己一個人在房間睡，但因為小韓吉的身體狀況，還是得隨時在身邊觀察比較安全，月子中心的護理師也建議我等6個月以後小朋友穩定後分房睡會比較恰當。但我仍我堅持要同房不同床的理念，為了怕吵到老公，畢竟他明天還要上班，所以我常常半夜來來回回起床好多次，好不容易用奶睡讓小韓吉睡著，但抱回她的床上她就醒了，有一天我老公也受不了去客廳睡，我也受不了，讓她跟我一起睡床上，抱著睡著，睡前給我鬧，討夜奶完也鬧，每次都折騰很久，根本不用睡！！那天我是累癱在床上....... 1M3D帶小韓吉去醫院打完預防針後就回台中的娘家，小韓吉第一次回外公外婆家。 回到台中家，因為家裡是透天厝，我跟小韓吉睡二樓，家人們都睡三樓，比較不用擔心吵到家人，所以我來滿狠的，想說她哭就不太理她，為此我爸也對我讓她哭不理小韓吉這件事也頗有怨言，覺得身為媽媽不能這樣，但是半夜三四點討奶喝完後，她就不睡了，我已經確認她吃飽，尿布換了，但她大小姐就是不爽就是哭，想說是不是腸絞痛，住月子中心時護理師有教，洗澡前用油按摩也照做啦，但我發現也沒用，也跟給穿安撫衣，效果也有限.....我是真的有努力過確認她很安全才不鳥她的~我是個懶媽媽，我沒有辦法接受半夜抱孩子睡，所以最好的辦法就是有效的規劃小孩的睡眠時間。 01M05D 我覺得這Love to Dream蝴蝶安撫衣讓小韓吉的手變得好像雞翅膀 有一天我姊睡三樓早上5:30被小韓吉吵醒，我爸在一樓準備工作時也聽到她的哭聲，小韓吉滿月後哭聲越來越大，我徹底被她惹怒，畢竟快一個禮拜半夜都睡不好覺，加上若日後我回台北，她還是這樣我就慘了，所以我非常認真實行我得哄睡計畫，上網爬文，把所有育兒專家的建議再重新彙整，整理成屬於適合我這懶媽媽的方式，當然也需搭配小朋友的反應隨時調整。 1.睡前環境氣氛營造搭配輕音樂🎵 首先我開始有固定的睡眠儀式，會在晚上入睡前一兩小時把室內光線變暗，開小夜燈搭配水晶的輕音樂，讓小韓吉知道要現在是睡覺的時刻。 說實話我不太習慣開小夜燈，我覺得會干擾我睡眠，但開小夜燈的好處有很多，例如：其一，小夜燈可以方便大人觀察孩子的狀況；其二，若半夜小孩討奶喝時開小夜燈，可避免開大燈讓小孩子睡意全消；其三，開小夜燈再開大燈時，可減緩小孩子眼睛對光線的不適應，畢竟嬰兒都是躺著視線是看上面，燈光比較容易直射到她們的眼睛；其四，有時候是我們大人想睡，小孩子不想睡，有小夜燈至少小韓吉還看得到玩具或卡片，她就會自己玩慢慢睡著，因為我發現硬要把燈光掉她反而會生氣，只要她不吵不鬧，我確認她很安全周邊環境沒有危險物品的話我就會不理她，懶媽媽我自己就會先睡著，若有時候我確認小韓吉睡著了，我就會起來把小夜燈關掉。 0M18D小韓吉看黑白字卡，好像真的看得懂，媽媽覺得很神奇。 2.盡量不讓寶寶在懷裡睡著 因為那時從親子天下文章中看到黃瑽寧醫生的建議他說：「如果寶寶睡著的時候在吃奶，他醒來的時候就期望是在吃奶；如果寶寶睡著前最後的記憶是在媽媽懷裡，他醒來的時候就期望在媽媽懷裡；如果半夜醒來時不如預期想像的環境，寶寶就會哭。所以趁寶寶還醒著的時候，就要將他放在他該睡覺的地方；剛放下的時候寶寶可能會哭，那麼可以抱他，搖他，等他情緒穩定，但仍然要在還沒睡著之前，就將他放進嬰兒床。久而久之，當寶寶半夜醒來的時候，就可以自己睡回去而不會哭鬧了。」 我個人覺得有幾分道理，所以晚上不會像台北那樣會讓她在我懷裡睡著，趁她想睡覺時候放下去，希望減少小韓吉起床的哭鬧機會。 0104M小韓吉被大姨抱著睡 3.拍拍哄睡，讓小孩字典裡面沒有搖跟揹的選項 當然小朋友不可能這麼容易睡，每次小韓吉好不容易昏睡一陣子後，又會起來哭鬧，我就會用拍拍的哄她睡，用固定的頻率，有點像用塑造媽媽的心跳聲來安撫她，我堅持不用搖以及揹著她的方式，因為我覺得小朋友很聰明，她們會上癮的，若她們字典裡沒有出現過搖以及揹的方式，她怎麼會想要勒？我承認我是個懶散的媽媽，有一天我姐姐想要搖她，我立刻阻止她，我說若她習慣了，倒霉的會是我！當然若真小韓吉還是鬧個不停，我就會抱起來，一樣繼續拍拍哄睡，就像拍嗝的方式，但我絕對不會走來走去，就是靜靜坐著抱著她，安靜的哄她。 03M24D到現在小韓吉睡前也要拍拍才能睡的著 4.要忍住先觀察，不要輕易抱起哭鬧的孩子 之前在台北我很怕吵到老公，特別是半夜小韓吉討奶喝時，導致她ㄧ哭我就會趕快抱起來哄睡，睡著了一放又醒，但我發現小孩子睡前都會到哭鬧一下，我們大人這樣來來回回抱起又放下是會打擾她睡眠，所以我後來給自己設訂我最多只會抱起她三次，第一次她哭通常是肚子餓討奶喝，我就會餵奶跟換尿布；第二次再確認她是不是沒吃飽或是尿布又溼了；第三次是最後一次抱她，真的確認不是餓了，也不是尿布溼，她很安全沒任何問題就不理她，就讓她鬧吧⋯⋯ 抱她的中間間隔時間我會拉長5-10分鐘，不會立馬抱起，會觀察一下她的需求是什麼，有時候會用拍拍的哄睡，當然小朋友在哭真的很難不下手關心，但我都會盡量忍著，好幾次當我要出手抱她時，她就睡著了，我就會鬆一口氣好險有忍住不抱，倘若我們又抱起她可能又被吵醒。 0106M小韓吉回台中睡紙箱，發呆放空準備睡覺 5.幫小朋友規劃睡覺時間，其中最長睡覺時段留到晚上（這部分最難執行，但是最重要部分） 因為新生兒睡眠時間約19小時，所以小韓吉滿月前都是吃飽睡、睡飽吃，但到了滿月後她慢慢睡眠時間縮短了，這時候的媽媽就要依照不同階段的孩子時期調整睡眠時段，像我那時候就是不知道，誤會小韓吉變很番婆，想說怎麼越來越難帶，其實是她長大了，1-3個月睡眠時間縮短為16小時，我們大人不能用一成不變的方式帶她，要隨時調整。 我開始安排小韓吉睡眠時間表，這真的不容易，因為小孩很難控制，像小韓吉她下午一睡就4-5小時，我怎麼叫都叫不醒，我就開始吵鬧、放音樂，為此我老爸還生氣，他說：「沒人像你這樣，小孩想睡就睡，這樣才會長大，你媽媽當年也沒這樣..........」我默默回說：「可是這樣回去台北會吵到老公，影響他上班耶！而且老公是去桃園上班，車程有點遠耶。」話一說完，老爸立刻不講話！ 我慢慢發現因為我早上都會把窗簾拉起來，讓她處於安靜的環境下，導致小韓吉都超級熟睡，很難叫起床，故後來我早上不會關燈跟拉窗簾，也不會刻意保持安靜，她就變得比較能夠叫起床，每次睡眠控制2-3小時，把最長的睡覺時間放在晚上。由於我親餵母乳，新生兒半夜一定會起來討奶喝，但規劃小朋友的睡眠時間表，可以讓她半夜連續睡眠不中斷，這非常的重要，當然不可能完全照表操課，但就是盡量控制，若早上睡太久，我下午就會讓她睡短一點的時間，久而久之小朋友自己好像也慢慢習慣，我們大人也不需要那麼刻意控制睡眠，只是剛開始前一兩個禮拜要比較嚴格執行。 小韓吉1~3個月之後的睡眠時間表： 6.做出早晚態度明顯的差異性，早上媽媽用燦爛的笑容迎接孩子起床；夜晚小孩子起來討奶喝，不要跟孩子講話和任何的眼神互動 最困擾我的不是晚上睡前很難哄睡，因為睡前我們大人精神都很好，比較有耐心精力陪伴，最苦惱的是半夜哄睡，要讓她喝完奶立刻睡著，連續睡眠💤，因為晚上睡前要花兩小時哄睡，連半夜餵奶完也花兩小時哄睡，那我不是都不要睡了💢，媽媽半夜起來餵奶已經很痛苦，若又不能睡真的很崩潰💢💢 半夜小韓吉討奶喝時，除非她是大便超大坨，我才會開大燈去廁所洗屁股，要不那種小餘便或尿尿我只會開小夜燈，建議先換尿布後再開始餵奶，怕小朋友好不容易餵完奶想睡再換尿布會干擾她睡眠，所以我會先換，而且小韓吉那時候有尿布疹，半夜起來一定得換尿布啊⋯⋯ 我半夜餵奶跟換尿布時都是面無表情很嚴肅，盡量不跟小韓吉對眼，絕對不會跟她說話；反之，我早上只要小韓吉一起床，我會把窗戶拉開，讓陽光透進來，用燦爛的笑容跟她說Good morning ，餵完奶後還會跟瘋子一樣放音樂唱歌跳舞給她聽，做出半夜跟早上很大反差效果，原因是小朋友還小，無法分辨早上和晚上，她只能透過媽媽的態度來判斷，之前看過一個韓國影片測試「微笑的媽媽 vs 面無表情的媽媽，孩子會有什麼反應？」小朋友看到有懸崖，但因為媽媽眼神態度很嚴肅就不敢爬過去，但又重新測試媽媽態度改變，以微笑迎接小孩，小朋友居然毫不猶豫爬過懸崖，由此可知媽媽態度的影響力。 （圖片轉引自YouTube) 必須說一開始執行上是有些干擾，剛開始在台中時，家人聽到小韓吉哭鬧是會稍微關切，說她又哭了喔！但我仍不說話回應；回台北老公有時候很貼心半夜起床要幫我，會跟我說話，我就會用眼神瞪我老公，暗示他給我閉嘴。 除了外在他人干擾外，小韓吉的反應也會讓我破功，像她會趁我端坐式拍嗝的時候硬要轉頭跟我對眼，表情很疑惑看著我，感覺是再說媽媽你怎麼不跟我玩！我超想笑出聲，因為早上端坐式拍嗝她不會這樣轉頭，通常是進入昏睡迷離的狀態才對，還有她半夜起床會露出燦爛的笑容，一直想跟我玩，有幾次我有破功給她微笑反應，真的就變得沒那麼好哄睡！ 01M2D 小韓吉喝完奶，每次吃飽喝足拍嗝時都會迷離昏睡狀態⋯⋯ 1M15D喝完奶陷入昏迷的小白兔🐰 7.就寢之前可加餵1-2餐，避免寶寶因飢餓而醒來 有一天我因為有事情，出門去也比較晚回家，小韓吉丟給她老爸顧，晚上我回來時小韓吉就乖乖睡著了，更令人驚訝的是，小韓吉居然睡過夜到隔天早上七點才起床~~我立刻問老公如何做到的，老公說只要她叫我就塞奶瓶給她喝，讓她吃很飽，因為她怕妹妹哭鬧，我女兒是屬於餓不得的小孩，平常都很乖，就是不能讓她餓！由於我都是親餵，所以根本不知道小韓吉吃多少奶量，若給她瓶餵就比較能控制她吃的奶量，故隔天睡前我就把奶擠出來，叫老公瓶餵，果然也是睡過夜！！ 但如大家所知的我是個懶媽媽，用擠奶器把奶擠出來，擠完又要清洗，加上有時候我的奶又不是多到隨時擠量就很多，因為小韓吉隨時都會喝，所以要擠到至少要110cc以上，要分批次擠，對我非常的麻煩，後來我就懶得擠奶，就寢前我就會多親餵幾次，因為親餵不知道奶量，我會觀察她尿布的狀況，若睡覺前她大便了或尿布很沉，ˇ有可能剛剛吃過的東西都大出來或尿出來，我就會餵奶餵久一點，或是再多餵一餐，原本可能一個小時間隔餵一次，我會縮短為30分鐘又餵一次，盡量讓她分批吃，餵飽她，慢慢的小韓吉就睡過夜了！ 02M02D這天是神聖的一天，因為她從這一天開始可以睡過夜，也許就像電視報導說的，小孩子給爸爸帶會比較聰明，沒想到老公這麼厲害！跌破媽媽眼鏡～ 我堅持按照以上的七個步驟帶小韓吉，差不多一個禮拜後就有顯著的改善，特別是半夜討奶連續睡眠不中斷的部分，雖然小韓吉兩個月後慢慢可以睡過夜，但親餵真的無法控制奶量，偶爾還是會半夜討奶喝，但至少她喝完奶又立刻睡著，不會吵到其他人． 當然除了堅持外，媽媽的耳朵也要夠硬哈哈，畢竟我們是屬於華人世界個國家，跟西方國家不一樣，許多新手爸媽都會面臨到長輩給予意見的時後，我都會拿育兒專家是如何建議，醫生是如何建議，再不行就會推到老公身上，因為我老公睡眠真的很淺，若小孩子半夜不睡覺，真的會干擾到他隔天上班的表現，我覺得小韓吉可以成功的連續睡眠不中斷和睡過夜，最重要的環節是全家人的尊重與支持，我過完年回台中娘家後，小韓吉基本上就可以睡過夜，我爸媽也很驚訝，特別是我爸發現小韓吉午覺睡太久，還會問我說要不要叫她？全家人開始會監督她的睡眠時間哈哈～～我媽都說，我們現代年輕人都不太聽老人家的話，都上網找資料，或都聽育兒專家的建議！我只能說就是大家彼此之間互相尊重，要花時間溝通，畢竟大家都是很愛小韓吉的。 03D20D謝謝大家對我的厚愛哦！

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

2021/3/6 親愛的Vera誕生了！ 時間回到3/5的晚上，預定剖腹產前一天，我跟老公慶祝吿別兩人世界的約會完後，回家就趕快做最後的待產包確認。（產前待產包準備可以看這篇 孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單） 剖腹產前特別注意 🌟產前8小時禁食，包含喝水 🌟待產包確認 🌟手術同意書等文件確認 🌟媽媽手冊、爸媽身分證＋健保卡 我們排定的刀是下午13-15點，早上10:00到醫院報到。安排執刀的醫師是產檢的溫景霖醫師。溫醫師人如其名講話總是溫溫的，人很NICE，在整個產檢過程給我很多信心，尤其是檢查出巨細胞病毒的報告出來後，給我們很多的鼓勵跟支持，要我們相信寶寶。在整個產檢過程也很關心我身體的狀況及飲食。只能說禾馨的醫生都非常厲害，所以完全不用擔心會有問題！ 離產房只有一步之遙，在外面等候的我心情十分忐忑。尤其是從房間推到手術房的過程，出現了電視劇病人的視角，看著天花板、護士、家人在旁邊，又更緊張了... 我選的是「腹膜外剖腹」這個手術會額外收取2萬的費用。可以看一下禾馨民權的腹膜外剖腹手術，不用劃破腹膜恢復的速度也比較快！進入產房的氛圍意外輕鬆，我還記得播著周杰倫的歌，但麻醉打下去之後到現在我都還想不起來！ 老公也有一起進來產房陪我，但我實在是太餓了，從早上報到到生產完後，我一心一意只想著食物，還問護士幫我打點滴裡面有吃的嗎？老公拍的生產影片我們都是在討論吃的，然後寶寶就出生了...聽老公說真的只有10分鐘生產，後續都是術後縫合清潔的部分。過程中完全沒有感到疼痛，如果真要說痛，我覺得是「埋點滴的軟針跟麻醉軟針」最有感覺，但是是可以接受的範圍。 手術完後，會在恢復室觀察2小時，當下看到Vera開心的一直抱著。很奇妙的是Vera一哭，在爸爸的懷裡就瞬間安靜...覺得很不可思議！ 生產完後的感覺是什麼呢？就是肚子又更餓了.... Vera一出生一直很愛皺眉頭跟扁嘴，在產檢超音波照的時候也是一樣。 在禾馨的作息｜慢走、健康吃、餵奶 生產後住院5天，作息很固定，隔天就可以下床走路了！且要多走多動才可以緩解肚子脹氣~ 在住院這段期間，可能是目前為止最健康最準時的飲食作息了... 🌟早餐 🌟午餐 🌟點心 🌟晚餐（餵奶太餓了...都忘記拍） 總之都會有四樣菜跟主食＋湯，一天1000元。請家人準備魚湯就沒有額外訂煲湯了（煲湯350元/盅）。 終於卸貨了！熬了39週，一轉眼就多了一個寶寶，當下看到Vera時，真的有一種熟悉又陌生的感覺，一起相處了273天，一起吃放縱吃巧克力厚片、一起大口吃肉、一起開心、一起運動、一起忙碌...懷孕時總覺得過太慢，看著肚子一天比一天沈，步伐沒有以前快，身材越來越走樣...但終於在這一天你來到這個世界上，加入我們成為一家人，才體會到：當媽後才能懂媽媽的心情這句話！ 謝謝小小的你，讓我們進入人生下一個階段，無論生活變得多崩潰、時間不夠用，或是面臨更多未知，我們都會讓你好好的體驗這個世界。期許自己是一個不縱容、不嬌寵也不過度干預，做一個剛剛好的媽媽！ 文末加碼！是像爸爸比較多，還是媽媽比較多呢？ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #生產 #生產紀錄 #剖腹產 #腹膜外剖腹 #懷孕 #媽咪日記 #禾馨民權 #溫景霖醫師 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

（好物推薦）一滴淨，真的一滴就乾淨！！

哈囉各位媽咪們～過年過得如何呢？不曉得為何過年期間全職帶寶寶，覺得時間彷彿一瞬間就過完了...雖然媽咪我不像很多媽媽過年時很辛苦，需要煮年菜還需要大掃除，因為我們家爸比比媽咪我還像媽咪...沒想到洗個碗還被大吉他爸檢查...每次只要我老公說『貝貝，你過來一下...』媽咪我就想要躲進衣櫃不讓爸爸找到本人～因為一定又是要說我哪裡還沒整理？！不過我也沒辦法...誰叫我們家爸爸就是家事達人勒？加上媽媽不曉得為何洗碗總還是會油油的～所以這次就用一滴淨蘆薈多酚洗碗精和洗衣精洗看看了～ （自拍什麼？買完可是得好好洗碗跟衣服...否則老公...） 首先，為何會選這個洗碗精試試看呢？（請大家看完下面的影片...）我們家鵝子只要看到這支廣告，就一直盯著看...可見這支廣告有多吸引寶寶的注意？！加上剛好抽獎抽中！我才開始注意這支洗碗精～ 在洗之前，當然還是要看一下這支洗碗精的成分，因為近幾年也開始接觸環保，很重視洗碗精本身是否容易污染水源，畢竟我們還是要好好愛惜這個我們居住已久的地球對吧？ 來看個成分 在看成分標示裡，就看到以下三個大重點。 全成分通過法國ECOCERT驗證：● 全成份榮獲世界具公信力的法國ECOCERT GREENLIFE驗證證書。 不擔心殘留： ● 真正法國全成分認證、檸檬/柑橘香味、生物分解度97%以上，不擔心2次殘留，更環保。 溫和不刺激、不傷手： ● 含10%蘆薈多酚*，溫和不刺激、不傷手。 這可是選擇洗碗精，非常重要的因素啊！除了環保，洗的時候媽媽們一定也不想要讓洗碗精傷害手吧？有時候很多洗碗精洗了手都澀澀的，真的很不舒服，而這隻洗碗精不會喔！！竟然成分沒問題！我們就開始洗看看吧！！！（GOGO!!） 來洗個噹歐看看 首先，他說此洗碗精是可以洗蔬果跟奶瓶的喔！我們家之前就用小獅王的洗碗精洗，因為要幫大吉洗奶瓶啊～沒想到一滴淨也出這種洗碗精了耶！！而且味道非常好聞！有一個檸檬精油的味道呢！洗噹歐的時候，我一開始沒有看到使用方法，商品說：『一滴淨洗碗精使用葡萄糖苷APG，起泡力好，一滴可以用兩公升的水洗 』結果我擠了超多，泡泡也變得超多！這個噹歐我竟然洗了三次才洗乾淨...後來才知道其實只要一滴就好～清洗之前要看清楚啊！而且真的是洗得還蠻乾淨的。 來洗個奶瓶看看 那當然他說可以洗蔬果跟奶瓶，接下來媽媽我就洗看看奶瓶吧！洗奶瓶一定要乾淨好沖洗，不然洗劑殘留讓寶寶喝到可是很嚴重的啊！！！ 不管什麼我都喜歡聞看看，味道好聞才要繼續用啊...所以我都會偷偷打開賣場的洗劑聞味道...（壞習慣請勿模仿）不過一滴淨的精油的味道真的很好聞啊！！ （洗劑是透明的喔！！） （用了廠商說的只要一滴後泡泡就不會太多！） （洗完奶瓶變超亮的啦！！！） 洗完奶瓶媽咪非常滿意！有沒有看到這亮晶晶的奶瓶？真的是很有成就感啊！！終於可以跟老公說：『你看我洗得多乾淨啦！！！！！』這樣給寶寶喝媽咪也安心呢！ 【一滴淨蘆薈多酚洗碗精】可以洗碗又洗菜又洗奶瓶，真是方便又一舉三得啊～ （每次在我自拍的時候，鵝子果然就來鬧了...） 來洗衣服看看 這次除了洗碗精，還有左邊那瓶洗衣精，因為一樣主打天然有機，不污染水源，那當然就放心的洗我們家鵝子的衣服啦！！！這次就有看清楚他的標準使用量了！【標準使用量】30公升水約使用30ml洗衣精。否則泡泡太多也怕衣服洗不乾淨，這次還有一個很特別的洗法，商品有說... (1)洗衣前請先用適量一滴淨洗衣露塗抹於髒污處，讓頑垢先分解。 (2)將適量一滴淨洗衣露放入水中，讓洗衣機運轉，使其充份溶解，放入衣物浸泡30分鐘後再洗滌，效果最佳。 但媽媽我因為趕著不要讓大吉跑出來陽台，所以沒有做這樣的嘗試，如果寶寶睡著大家可以試試看是否更有效去汙呢？? （洗劑一樣是透明的耶！有種超自然的感覺！） 因為大吉的衣服跟我們大人都是分開洗的，老公說這樣好的洗衣精當然是留給大吉，我們大人們已經皮糙肉厚了，有化學殘留沒關係了...（嗚嗚...老公怎麼這樣！我也不想化學殘留啊！）洗了大吉的衣服跟枕頭套，晾乾時有一股精油的味道！晚上睡覺的枕頭套好香好好睡啊... （算了，鵝子也一起入鏡） 有了寶寶之後，媽媽我才知道有很多東西要多麽重視跟小心，就像是皮膚碰到化學物質會過敏，或是吃什麼東西會過敏拉肚子等等...也慢慢的讓自己變得很重視這些雖然看似不是很重要但其實很重要的小細節，就像自己以前年輕時根本不會看什麼食物或用品的成分，現在去7-11要買飲料都會看飲料內的成分，結果搞得自己最後只買水或豆漿或是運動飲料這種成份沒有疑慮的飲品...畢竟寶寶還小，一個不注意就好容易長蕁麻疹或是拉肚子...爸爸媽媽們也只能皮繃緊一點，選一些自然的洗劑或是有機無農藥的食物，讓寶寶穿衣服喝奶安心父母自己也就安心了呢！！ 就讓我們一起使用環保自然的好東西吧！！一滴淨推薦給大家喔！！ 洗碗精：https://bit.ly/3pRIUVu洗衣露：https://bit.ly/2JJkIoG 喜歡我們的漫畫記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 FB FANS PAGE : 大吉的逆襲DajiBae IG :大吉的逆襲DajiBae MOMIBUY BLOG：大吉的逆襲DajiBae 主要角色：寶寶／大吉Daji，媽咪／安吉Angie，爸比／葛里芬Griffin #寶寶 #嬰兒 #漫畫 #卡通 #育嬰日記 #新手爸媽 #大吉 #大吉的逆襲 #插畫 #台灣 #原創 #taiwan #cartoon #funny #Daji #baby #illustration #comic #初心者の両親 #コミック漫画 #子育て漫画 #만화만화 #베이비 #육아

老公共 313 則文章

【台北北投美食】老公老婆餐盒北投起家店用心製作的健康餐盒雙拼雙享受一次滿足

為愛72變，愛情來了嗎?

生完孩子傻三年？！妳也有金魚腦嗎？

【食記】價格實惠又健康美味的老公老婆餐盒

老公老婆餐盒

【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

【天橋上的魔術師】主題場景展，來場穿越時空的約會吧！再現中華商場，老公說的是青春，我聽的是歷史！

全母乳新手懶媽媽，8週讓新生兒連續睡眠不中斷&睡過夜！天啊！我做到了！

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

（好物推薦）一滴淨，真的一滴就乾淨！！

老公共 313 則文章

【台北北投美食】老公老婆餐盒 北投起家店 用心製作的健康餐盒 雙拼雙享受一次滿足

為愛72變，愛情來了嗎?

生完孩子傻三年？！妳也有金魚腦嗎？

【食記】價格實惠又健康美味的老公老婆餐盒

老公老婆餐盒

【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

【天橋上的魔術師】主題場景展，來場穿越時空的約會吧！再現中華商場，老公說的是青春，我聽的是歷史！

全母乳新手懶媽媽，8週讓新生兒連續睡眠不中斷&睡過夜！天啊！我做到了！

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

（好物推薦）一滴淨，真的一滴就乾淨！！

【台北北投美食】老公老婆餐盒北投起家店用心製作的健康餐盒雙拼雙享受一次滿足

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹