夏日約會好感度爆棚小秘訣！20分鐘牙齒美白讓男友看了就想親上去

夏天和男友約會前大家都會做哪些準備呢？除了畫上清淡的妝容、穿著可愛的情侶T、噴一點清新味道的香水，保持潔白的牙齒讓你笑起來更迷人，接吻時也不會因為一口黃牙讓浪漫的氣氛大打折扣！這次收到 ATTRACTION DR. 的邀請體驗牙齒美白課程，話不多說趕快一起看下去吧！ ｜舒適環境打造絕佳體驗｜ 這次去的是台北東區旗艦館，整體環境走一個精緻舒適路線，一進去還有衛生的拋棄式拖鞋提供替換非常貼心。因為是採完全預約制，所以進出人員數量都有管控，還有親切的美女店員協助操作，第一印象先給一百分！ ｜課程準備｜ 在課程開始進行之前，會先針對個人的身體與牙齒健康狀況進行評估，並介紹牙齒淨白的原理和知識，確保一切都沒問題之後才會開始進行喔！ ATTRACTION DR. 所使用的藥劑都是使用美國FDA核准的牙齒美白有效成分，溫和不刺激讓想要體驗牙齒美白的朋友們可以放心嘗試。 ｜牙齒美白過程｜ 在課程中所使用的都是拋棄式器具，美白過程在店員細心指導下親自操作，不會讓你手忙腳亂。 在開始前會需要先在牙齦和上下排的前8顆牙齒上塗一層保護琺瑯質的保護劑，靜置五分鐘後再去刷牙。 刷完牙後用闊嘴器撐開嘴部並在牙齒塗上一層美白凝膠，就可以戴上護目鏡躺在舒服的頸枕上照光20分鐘啦！(真的不誇張當時差點躺到睡著～) 照完光後再刷一次牙和用漱口水漱口就完成今天的牙齒美白課程了(就是這麼迅速！) ｜體驗感想｜ 除了照光時用闊嘴器撐開嘴巴時有一點點酸以外，基本上完全沒有任何不舒服的感覺。曾經使用過市售的牙齒美白貼片但對於效果有點失望的我，第一次嘗試牙齒美白後看到變白的牙齒真的又驚又喜！ 約會前的所有準備都是為了在浪漫的約會裡讓彼此留下最美好的回憶，保持潔白的牙齒也是讓約會印象大加分的小秘訣， ATTRACTION DR. 的牙齒美白課程真的很適合需要在約會前臨時抱佛腳的女孩們。今年夏天一起跟黃牙說 bye bye ，展現自己最迷人的微笑吧！如果喜歡今天分享的內容的話別忘記按讚 ❤️ 和收藏 ⭐️ 喔！ 店家資訊 Instagram： ATTRACTION DR. 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷57號1樓 Instagram：@jay2756123

夏天必備的最強底妝💦 不再土石流 控油又持久  植村秀無極限超時輕粉底實測

天氣一熱就頻繁出油的混合肌如我，夏天最怕的就是美美的底妝帶出門，中午過後就開始出油、脫妝，漸漸崩壞~ 就算選擇控油粉底液也常會遇到不夠保濕造成脫妝的冏況 這次可以實測到網路評價很高的植村秀無極限底妝系列真的太開心了~(歡呼🎉 持久底妝秘訣第一步-妝前打底 不論如何都要做好妝前保濕打底，後續粉底液才會浮貼好上妝 先使用 #無極限保濕妝前乳（紫色）清爽好推勻的質地 幫肌膚保濕鎖水同時也提升膚色明亮度 讓原本暗沉疲倦的肌膚提升一個色階，也減少出油後浮粉的狀況 重點是還有很高防曬係數SPF50+ PA+++，防曬又保濕超方便~ 持久底妝秘訣第二步-持久粉底 再來是我們的重頭戲來了！#無極限超時輕粉底 圓柱狀配霧面玻璃正方形瓶身，份量感十足質感100分 質地輕薄保濕且延展性高，修飾毛孔效果還不錯 我覺得很厲害的是妝效看起來是柔霧感，卻不會看起來很厚重～ 另外遮瑕度普通，痘痘瑕疵需要另外遮瑕 剛好我的鼻翼兩側都長紅色腫痘，上了兩層近看還是蠻明顯的 黑眼圈可以遮5成，泛紅幾乎可以遮掉 底妝自然不厚重，不會有悶悶的感覺也不黏膩 主打16小時持妝，這次做了一個小實測 看看運動完流汗是不是不會脫妝，結果還蠻抗汗的！ 就算出油也沒有結塊、脫妝的狀況～ 這次特地帶妝7個小時搭配定妝噴霧的持久度還不錯 沒有脫妝斑駁的狀況 中午過後只有微微出油變成漂亮的奶油肌，壓掉油光後又是一尾活龍 持久底妝秘訣第三步-定妝噴霧 光有持妝粉底還不夠，必須要有 #無極限持久定妝噴霧 加成，才能牢牢把完美底妝鎖住！ 「極細微米噴頭」噴霧細緻可以均勻分布在整個妝容 噴上去就像有一層水霧感的輕透薄膜在臉上 就連最敏感的眼唇部位都可定妝，所有膚質都可以用喔~ 噴完之後等待全乾再戴上口罩減少黏膩感 利用持久底妝秘訣三步驟「妝前乳+粉底+定妝噴霧」打造持久底妝 就算戴口罩也不怕沾粉底和脫妝了🥳 這次的分享到這邊，如果想看更多的話歡迎來ig找我玩喔～ 會不定期分享彩妝跟穿搭🤗 IG: dingding_makeup 

開架百元神級護髮術👰🏻‍♀️？7款小資女必買推薦💫3秘訣養成柔亮髮質（思波綺/FINO/摩洛哥/Panasonic

開架百元神級護髮術👰🏻‍♀️？7款小資女必買推薦💫3秘訣養成柔亮髮質

嗨大家好我是名妤～ 你也想擁有柔柔亮亮的好髮質嗎？ 今天來分享從以前到現在 我超常被同學、朋友、網友問到的頭髮保養 這次整理了7款愛用的「高CP值護髮產品」 還推薦了3個我私藏的「日常保養秘訣」 趕緊把這篇實用文收藏起來📥 一起讓髮質跳級到洗髮精model級別吧！ （👉文末還有詳細影音版， 有實際介紹近拍，純分享請安心服用） - 🏷1.【思波綺TSUBAKI金耀瞬護髮膜180g $298】 🏷2.【FINO高效滲透護髮膜沖洗型230g $189】 我從國高中用到大的兩款髮膜！回購數十罐不誇張 原本都用FINO 自從遇到思波綺後覺得更厲害！ 它本身帶點荔枝味的香氣 非常好聞 也好幾年榮獲日本@cosme髮品類大賞NO.1 推薦tip✨髮膜取代潤髮乳效果更好 洗完頭>髮膜從髮中往下塗好塗滿>洗完澡沖掉 長期使用下來 頭髮會變得很順 不易毛躁 - 🏷3.【L`OREAL PARIS 巴黎萊雅 金緻護髮精油玫瑰精華100ml $439】 🏷4.【MOROCCANOIL 摩洛哥優油100ml $1150】 這款玫瑰精華是我用過開架最好用的髮油！ 它擠出來偏稠不是水水那種 玫瑰味超香 摩洛哥優油的效果就更驚豔了 擦完很輕盈無油感 味道也更加有層次感 有預算的話推薦直上！ 推薦tip✨我使用髮油的方法 >吹頭髮前按壓一兩次 >在手掌心抹開後擦拭在髮中至髮尾 吹完頭髮就會超級有光澤感（不是油膩的那種！ - 🏷5.【Mapepe 頭皮健康按摩梳 $469】 高CP值的氣墊梳！表面有一層氣墊 梳起來會很像在給頭皮按摩～非常紓壓 寬版設計也方便將打結、捲完電棒的髮尾梳開 推薦tip✨吹頭髮前先梳開濕髮 >上髮油>吹頭髮頭髮 按照這個步驟頭髮會比較快吹乾哦！ - 🏷6.【Panasonic 國際牌 奈米水離子吹風機EH-NA9A $4,399】 （用了好幾年上面好多刮痕） 吹風機界的兩大山脈一是Dyson、二是Panasonic 雖然價格較高 但真的很值得！ 溫度、風量都可以根據需求調節 長髮大概10分鐘即可快速吹乾 含負離子 吹完就是跟旅館廉價吹風機不一樣（？ 推薦tip✨吹頭髮用冷風收尾 熱風吹乾頭髮後再用冷風吹整頭 較冷的溫度會幫助毛鱗片閉鎖 讓頭髮變順 - 🏷7.【Batiste 秀髮乾洗噴劑 經典清新200ml $290】 懶得洗頭的救星！！拯救油頭就靠它 回購超過十罐的知名乾洗髮 超便宜好用 我都在蝦皮上買更划算 一罐才100多 平常頭很油時在頭頂噴個三四下 一分鐘後用手來回抓蓬鬆 真的就瞬間不油了 - 🏷【洗頭流程懶人包】 洗兩次頭>塗護髮膜>用氣墊梳梳開濕髮 >塗髮油>用負離子吹風機吹乾頭髮 - 🏷【日常保養秘訣】 如果你覺得還不夠！想追求更上一層樓的髮質 可以在日常中用這些方法提升唷 ▪減少洗頭的次數 自從我從每天洗頭改為2-3天洗一次之後 大概過半年一年 髮量很明顯變多了！ 我想是因為洗髮會掉髮、吹髮會使頭髮受損的關係 降低頻率反而使頭髮變得健康 油份充足 ▪染深色系的頭髮 ▪剪低層次的頭髮 這個快速障眼法推薦給髮尾虛、髮色不均的姐妹 直接找設計師染「深灰棕色」剪「韓式低層次」 看過洗髮精廣告吧？清一色烏黑亮麗的黑長直呀！ 深髮色不但顯白 也可以掩蓋掉分岔等小瑕疵 低層次會讓髮量看起來很厚 也不容易翹 - 🏷【詳細影片版】 https://youtu.be/DCjp4uQYzqs - 🌙歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享( ᵒ̴̶̷̤-ᵒ̴̶̷̤ ) https://www.instagram.com/catcat_0800/ - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有被哪些燒到呢？ 有其他推薦的美髮好物也歡迎留言分享給我喲😺 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

孔子online，在線等！ 臺北孔廟超新潮祈福方式　兩秘訣就能在家求考運！

今年分科測驗剛好遇上非常時期，眾考生及家長面對的挑戰與壓力，以及不安的心情，我們都聽見了！臺北孔廟五月底特別推出＜子曰開運錦囊＞互動網站，讓考生們在家就能夠向孔子訴說心願、聽聲音就能求考運，還能祝福一樣在備考的親朋好友，只要將准考證號碼和志願科系寫在網站上，就會有專人替你至現場祈福！讓大家即使面臨非常時期也可以安心求考運，臺北孔廟更特別公開備考兩秘訣，讓民眾能在家跟著孔子備考求高分！ 第一秘訣：e化孔子＜子曰開運錦囊＞，讓孔子聽聲音，幫你求考運 臺北孔廟這次與咖啡廣場合作推出互動網站＜子曰開運錦囊＞，只要輸入准考證、考試志願，在網站上為自己加油喊話，就能獲得孔子的備考祝福！有趣的互動方式將傳統去廟中祈福的行為轉換成在家就能完成，且還保留了祈福時會在心中默念的傳統，變成聽聲音測考運的嶄新玩法，透過對著手機麥克風和螢幕上的孔子祈求考運，依據當下的心情、口氣和聲音特色，孔子就會為你提供個人化的備考建議！不僅有趣還造福了眾多緊張、處於最後衝刺期內心苦悶的學生們。且除了能幫助自己求好運，即使不是考生也能幫身旁親朋好友祈福！不管是你的小孩、你身旁一起奮鬥的戰友，只要有准考證號碼和姓名，都能夠為他獻上祝福和加油！最終也會將所有准考證號碼、志願都印製出來，拿到臺北孔廟祈福，真的幫你完成祈福步驟，為你祈求好運！ 第二秘訣：「臺北孔廟加持致勝組助提神」 除了聲音互動網站外，臺北孔廟更攜手和咖啡廣場一起推出臺北孔廟加持致勝組，只要玩聲音互動網站，把測驗的結果分享至社群，或是幫別人祈福就有機會參與抽中臺北孔廟加持致勝組，裡面的咖啡廣場讓考生都能夠提神，精神滿滿的在家準備考試。咖啡廣場也表示，希望可以藉由互動網站和臺北孔廟加持致勝組，一起和臺北孔廟為學生神助攻。辛苦的考生雖然處於非常時刻，不方便前往廟宇祈求考運、獨自備考也加倍辛苦，但臺北孔廟和咖啡廣場聯手推出的＜子曰開運錦囊＞互動網站讓考生們不用出門也可以在家求好運、備考更順利，臺北孔廟也希望保佑眾多在非常時刻下的考生們，都能夠發揮正常實力，考運強強滾。 ✔ 臺北孔廟X咖啡廣場＜子曰開運錦囊＞這裡測：https://www.cafeplaza.com.tw/event/confucius 現在起至6/26為止，只要分享聲音測考運的網站結果到社群上、並至站出來我們咖啡廣場見 Facebook粉專留言，就有機會抽臺北孔廟加持致勝組喔！ 到6/30 都可以至網站向孔子祈福！ *實際活動時間，皆依臺北孔廟及咖啡廣場公布為準 

好看的笑容能療癒人心，怎麼笑才好看?為你盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣!

怎麼笑，讓你最好看？根據研究，好看的笑容可以給人更好的第一印象，不只是給人好的印象，在航空界中，空姐連該露幾顆牙齒都有一套參考標準，好看的笑容有多重要你就知道!! 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>半月型微笑最迷人 一般人在微笑時不太會露出下排的牙齒，我們會稱為半月型微笑，也就是上排牙齒下緣與下唇弧線平行，但國外曾有研究指出，男生多數認為微笑時露出17.7%的下排牙齒最好看。 ig:caiven.c 👉閱讀更多:日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>張開嘴巴 開懷大笑 開懷大笑給人的感覺就很真誠、有活力、落落大方!個人很愛這種張嘴笑，看起來下巴會很尖XD ig: molly_chiang 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>露出上排8到9顆牙齒 微笑時露出上排8到9顆牙齒最剛好，分別有33.4%及21.3%的民眾表達喜歡，也就是露出第一到第二小臼齒之間。 -節自健康醫療網 riceandshine是我心中最親民代表，家長和小孩都笑得很自然奔放，超療癒人心啊!!! ig:riceandshine.co 👉閱讀更多:心臟爆擊！笑容超級治癒的柴犬家庭「三柴一生」，可愛表情包融化你的心！ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>咬筷子微笑練習 咬筷子的時候，你會發現舌頭是頂著上顎的，舌頭是控制顱骨的重要肌肉之一，舌頭的動作會影響骨頭的發展，舌頭抵住上顎能拉高肌群，這樣一來笑的時候就不會很僵硬，刻意練習也能刺激大腦的情緒中樞杏仁核，釋放神經傳遞物激勵我們更正向快樂。 ig:ko.pink 👉閱讀更多:整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>靦腆微微笑 把嘴角微微向上，把嘴角附近的肌肉往上提，笑起來的時候，臉部其他部位是不變的，這樣的笑容看起來靦腆，適合很正經的照片，但就是這樣的笑容會給人一種距離感 ig: dizzydizzo 👉閱讀更多:教你如何自然對著鏡頭大撒嬌！七招帶點軟萌少女的街拍手法，快筆記 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>蘋果肌向上發力 蘋果肌帶動嘴角向上發力，這種方式呈現出來的笑容是非常甜美、具有感染力的哦！也因為會使蘋果肌突出，從視覺上看起來就更加年輕，減齡的效果非常好！ ig:hannah_quinlivan 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>愛笑的眼睛 個人認為瞇眼笑最好看，有些人擁有一雙愛笑的眼睛，給人一種無殺傷力感~真的是受不了~~ 真的是連眼睛都在笑的那種阿~ ig:cheryllovel0ve kimtaeri_official 👉閱讀更多:怎麼笑才最好看！『笑容必學攻略』，3招教你笑得甜美、輕鬆養成上鏡臉～ 盤點8個拍照時笑起來更美的秘訣>>微搞笑也好可愛 把鼻子皺起來，帶點搞笑的意味，但卻給人大方、大喇喇、傻大姐的感覺，非常好親近的意象!! 阿橘真的超可愛 ❤❤❤ ig:ooorange33 👉閱讀更多:怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！ ＃漂亮#上鏡技巧#嘴唇#嘴角上揚#增加魅力的方法#天使笑容#微笑#微笑技巧 #半月型微笑 #微搞笑也好可愛 #愛笑的眼睛 #咬筷子微笑練習 最新文章 👉盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!! 👉【Netflix】十部最不可錯過的愛情校園影劇《二十五 二十一》《那年，我們的夏天》帶你喚醒青春熱血的自己! 芃芃的電影推薦 🎬【disney+】2022預計上線的九部漫威電影，你看了哪些?雷神索爾4、黑豹2漫威迷必追!!! 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬十部夏日片單推薦，路卡的夏天、夏日大作戰等最適合夏天的大片都推薦給你! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！

誰能讓韓國兩大電視台互相搶人？一起認識「江南美人」林秀香，女神保養秘訣大公開！

由林秀香、成勛主演的 《我們從今天開始》首播好評不斷，而隔兩周又即將有另一部新作《Dr.Lawyer》準備上檔，這部是林秀香搭檔「四大公有財」之一的男神蘇志燮一起演出，同月卻同時有兩部主演的電視劇開播，想必林秀香相當搶手，劇本邀約不斷，還讓韓國兩大電視台SBS和MBC為她隔空開嗆！無害的美貌加上實力的演技，還曾在韓國有「宋慧喬接班人」的稱號，一起來認識這位「可甜可鹽」的大勢女星─林秀香吧！ Story 1：國一就被星探相中 開啟演員之路 1990年出身於釜山的林秀香，國中一年級正準備要去美國留學的前一周，在路上被星探相中，因此將演員當作人生目標；因為父母反對，她還以「不想出國」、「離家出走」的方式試圖獲得家人的支持，但依然無法獲得家人的認同。留學不到一年，對國外生活不適應，加上對演戲的熱切不斷擴大，便偷偷瞞著父母回到韓國，並以絕食的方式向家人表明決心。 就在林秀香的堅持下總算得到父母同意後，她靠上安養藝術高中專攻演技，此後也考上中央大學電影戲劇系，與演員申世景、少女時代俞利成為同學；不單只有學習外，她還非常努力參加試鏡，後來成功在2009年在電影《第四課時推理領域》亮相，正式出道。而真正讓林秀香打開知名度的是2011年的《新妓生傳》，在劇中飾演「丹思蘭」一角，拿下當年度SBS演技大賞新星獎肯定。接著一步又一部作品都獲得熱烈反響，晉升實力派演員之一。 Story 2：被封「宋慧喬接班人」卻遭整型質疑 林秀香出道初期在韓國被視為「宋慧喬接班人」，卻因為舊照曝光而深陷整型疑雲，當時並沒有出面否認，疑似認了整容說，不過從她之前的五官，差別其實也不算特別大；事實上，比照她高中畢業照，清純美貌與現在相差不大，還保有當初的天生麗質呢！對於韓國人來說，如果只是鼻子或眼皮等小手術就不算整型，應該就跟台灣人認為拉皮或打肉毒這類微整型一樣。 Story 3：愛鞋成癡！「帆布鞋」是最愛 雖然有句話常說，女人鞋櫃裡總是少一雙鞋，而女明星愛鞋如命，大部分的人應該都以為是高跟鞋！不過林秀香特別喜歡帆布鞋，從她在自家玄關拍照時發現，她身後一整「櫃」的帆布鞋，各色系、各款式都有，根本是蒐集狂！而且只要經過鞋店就會忍不住飄進去，不買上一雙還不肯走！ Story 4：專業狗奴才！到哪都要愛犬作陪 原來林秀香也是專業的「狗奴才」，她有三隻寶貝，時常可以在IG照片上看到她分享愛犬的點滴，甚至出外度假旅遊也會帶著牠們，還帶著愛犬們一起拍全家福，她說下工後和狗狗們相處，讓她很放鬆。 Story 5：逆天長腿的秘訣是「火辣熱舞」? 林秀香不僅在劇中穿搭風格引起模仿熱潮，私底下激短迷你裙、比基尼等，不藏私地展現好身材，她曾在受訪時提到對於身材維持的秘訣，除了少吃多運動外，對於甜食更是能少吃就少吃，三餐以「少量多餐」的方式，讓身體吸收速度減速，更能抑制自己的食慾與胃口；另外，不管再累都會逼自己運動，因為工作需求要穿下漂亮的衣服前，是要付出相對的代價。 為了維持身材，一周至少運動兩天，不只有基本的健身運動，她非常喜歡打高爾夫球，還熱愛跳舞，常在自己IG上分享練舞的影片，根本可以加入偶像女團了！ Story 6：必備綠拿鐵&膠原蛋白條 秘密武器有？ 今年已32歲的林秀香，對於保養自有一套方法，她曾在韓國美妝節目《Beauty Bible》中分享保養秘訣，早上起床後會自製一杯排毒綠拿鐵，或在工作空檔補充膠原蛋白果凍，同時能增加飽足感。最重要的是，只要睡前都一定會戴上LED面罩保養臉部肌膚，能促進血液循環、膠原蛋白的滋生，原來當「江南美人」並不簡單！ Story 7：作品一部接一部 戲約停不了 林秀香的代表作相當多，她從《新妓生傳》後每年都有作品演出，2016年《五個孩子》「張珍珠」一角，精湛的演技更上一層；隔年《吹吧微風》首次展現反派角色，表面柔弱其實善於算計利益的女人，加上流利的北韓話，該劇共53集創下平均14.9%收視率，取得不錯成績。直到2018年攜手車銀優主演《我的ID是江南美人》，飾演歷經整容手術，女大十八變的「姜美來」一角，這部戲在亞洲也造成轟動，讓她的知名度暴增。而2019年《優雅的家》中化身耀眼強勢的富家女，收視率刷新MBN紀錄來到8.4%，口碑爆棚。新作《我們從今天開始》首播也有相當不錯的收視成績，而在5月27日馬上又有新戲，是和男神蘇志燮攜手主演的《Dr. Lawyer》，期待未來有更多好作品呈現給粉絲劇迷們。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

看看你中了幾點！5個盲點，看看你是「覺得自己很努力」，還是「真的很努力」？

2022.05.07 / 文: YuJ 「覺得自己很努力，可是怎麼樣都無法達到目標」不知道你身旁有沒有這樣的朋友？但是，當對方告訴你他有多努力時，多半都是聽到「藉口」。想讓成績進步，但是「沒有動力念書」；想成為網美，卻又覺得「拍出門遊玩的照片又沒用，沒人會看」等等，你每提一個建議，他就提一個反駁的理由，讓自己不用做，也做不到。「付諸行動的努力」跟「覺得自己很努力」往往是兩回事，一起來看看以下5個盲點，你(或是朋友)中了幾個呢？ (1)自我感覺良好 「覺得自己很努力」是很抽象的一句話，也許可以透過「計畫表」的概念來量化。像是「念書」，安排讀書時間，當「讀書計畫表」一拿出來，努不努力、有沒有實行，一目了然。「覺得自己很努力」的盲點可能在於「你覺得自己花很多時間在一件事上，所以應該要有相對的回報」。➔其實不然，成功不是一蹴可幾，也不是一、兩年就可以有回報，尤其對於「創業」來說，有時需要的是更多的耐心與毅力去努力下去。因此，更不用說連努力都不想付出，卻將自己很努力掛在嘴邊的人了。 (2)希望別人給你秘訣 首先，「希望別人做些什麼」就是把期待寄望在別人身上，自己本身是沒有付出努力的。當你希望別人告訴你他成功的秘訣時，你只是希望能一步登天，馬上成功。但是，成功有時需要天時地利人和，並不代表照著別人的方式做，你也會成功，「方法適不適合你」和「運氣」也很重要。➔別人並沒有把秘訣分享給你的義務，下次如果有這樣的念頭時，不妨觀察一下對方的行動、對方是怎麼努力的、對方花了多少時間在上面，也許那就是「秘訣」。 (3)不願意嘗試 「不努力一定很輕鬆」 ，要是努力還失敗了怎麼辦？那就只能再試，也可以換條路試試看。就像前言提到的，有些人不願意付出努力、總是找藉口，認為「沒有努力動機，所以耍廢」。舉例來說，有許多知名作家，每天都有書寫的習慣，像是西蒙·波娃(Simone de Beauvoir)、史蒂芬．金(Stephen King)等人，有點像是每天逼自己寫作，不論寫不寫得出來，寫就對了。雖然不會因為寫了一個月、一年馬上就出名，但是如果不寫、不努力、不養成習慣，連出名的機會都沒有。➔那感覺就像「你想要攻頂，但你連登山的裝備都不想買」。 (4)害怕失敗 「害怕失敗」本身沒有錯，但是以此為理由而不付出努力，就有點故步自封了。雖然很陳腔濫調，但「失敗」真的就是一種經驗跟試錯，有時候「成功」就是「一堆失敗鋪展開來的路的終點」，沒有經過中間的那段路，怎麼抵達終點呢？ (5)行為合理化 簡單說，就是「我做什麼都是合理的」，將各種行為都合理化。舉例來說：家裡太吵，讓我沒辦法念書，所以我就乾脆不念書，但是卻奢望可以考一百分；因為沒有辦法常常有靈感，所以我一個禮拜七天，只花一個小時寫作，我希望一年後能大紅大紫。以上都可以看到「努力不夠，卻希望結果超好」，將各種不付出努力的行為合理化。➔這很容易讓當事人掉入迴圈中，就像第(1)點的自我感覺良好，到頭來，反而會感到「為什麼我這麼努力都沒有收穫？」，可是你真的有實際付出努力嗎？ 撇除那些真的有照計畫表在努力、沒日沒夜努力的人，可能真的是需要一些時間跟機運的等待。那如果真的一點努力都沒有付出、努力不夠的話，可能要想想「你是否真的有那麼想要成功/達到目標？」，因為真的很想、被逼到極限的話，應該會硬著頭皮去努力，有沒有可能「其實你沒有那麼想(成功)？」。 閱讀推薦 #努力 #付出努力 #自我感覺良好 #害怕失敗 #不願嘗試 #秘訣 #合理化 #YuJ (圖源：Pexels)

夏日美足保養秘訣擺脫乾燥、死皮！日韓妞、KOL推坑CP值爆棚拋光足膜，高級感無瑕美足養成嫩到打滑，果萃系列只有屈臣氏買得

夏天即將到來～誰也跟小編一樣早就入手各種款式涼鞋、高跟鞋呢，就是要在出遊時留下美美回憶呀！但小編觀察到很多女孩都會遺忘的腳跟小細節，看起來粗糙、龜裂整個超扣分，穿再美的鞋也很難不注意到尷尬的死皮，不想要在重要約會時失守嗎，那就快入手日韓妞、KOL強力推坑CP值爆棚的拋光足膜，讓你找回嬰兒般新生嫩腳，保養後摸起來超光滑，有感到馬上衝去大掃貨！在夏天前快讓腳丫宛如拋光過那般迷人吧～～ 收服足控的居家保養秘訣！精緻女孩養成從小細節開始～ 不想在穿著美美涼鞋、拖鞋時超掉漆，要是被曖昧對象發現腳上竟然有死皮、龜裂痕跡，好感度瞬間調降到冰點！除了尷尬腳皮，有腳氣更是地獄級社死現場，想像對方邀請你到家，還在期待會發生更進一步進展，但一脫下鞋濃郁的腳氣，直接讓對方打退堂鼓！臭臭的味道從腳底散發，真是讓仙女形象大破滅啊～不想花大錢又能達到去皮、降低異味的完美保養效果，小編有秘訣讓你輕鬆打造出仙女拋光美足！那就是日韓妞大掃貨、KOL推坑CP值爆棚的「雪芙蘭 美足膜法足膜」，專業足部護理拯救你粗糙腳，重新找回寶寶嫩足！ 居家SPA級足部保養當然不能錯過「雪芙蘭 美足膜法拋光足膜」，小編研究後發現原來是採用獨特的植萃精華，將高濃度花萃及果萃精華，深入肌底舒緩滋養肌膚，同時注入保濕嫩白精華，溫和去角質後摸起來更顯柔嫩光滑，老廢角質通通消失就像是拋光後的好命腳～怪不得能讓日妞愛不釋手，真不是沒道理！ 美足膜法足膜就像穿上襪子，方法超簡單！只要將足膜多餘部分用有黏性一邊固定住，再套上襪子就能正常行走，在家可以高效率邊做家事邊保養，輕鬆享受美足SPA，脫下後就是一雙高級感無瑕腳丫啦，真是一舉兩得呢！ 兩大系列好用到原地封神！屈臣氏獨賣款連店員都默默囤貨～ ＃花萃拋光淨味足膜 杜鵑花酸衍生物x白夏菊 足部保養神將花萃系列的「杜鵑花酸衍生物x白夏菊」是小編的心頭好，來自歐洲海岸的白夏菊，有絕佳的抗氧化能力，將乾燥龜裂的腳跟修復到細緻柔亮，強化保水力！還散發一股淡淡的花香超療癒，讓居家養足提升一個檔次～每一雙足膜都含有新一代杜鵑花酸衍生物，提升安定性並降低刺激性，吸收快速又能增加肌膚彈性，經過浸潤軟化老廢角質。其中淨味因子與蘆薈、小黃瓜萃取還能有效剷除惱人異味，避免尷尬情況發生，讓雙足淨透無瑕！ ＃花萃拋光淨味足膜 甘醇酸x雪絨花 如果你的雙腳有老舊角質的困擾，摸起來就像老奶奶的腳，小編力推「甘醇酸x雪絨花」透過甘蔗的甘醇酸，小分子深層滲透能快速代謝肌膚表層老舊角質，改善粗乾脫皮、修護光老化問題，連膚色都變透亮均勻呢～～此外，利用來自阿爾卑斯山的雪絨花，滋潤肌膚角質，以及六合一植萃與LIPMOIST TM保濕劑，達到全方位修復並長效鎖水，沙漠乾肌都能起死回生，足部嫩到會打滑啦，小編直接被圈粉，還沒認識它的女孩快跟上！ ＃屈臣氏獨家販售-柔嫩拋光足膜 琥珀酸x魚子檸檬 想要入手果萃亮澤拋光足膜千萬別跑錯地方！果萃系列只有在屈臣氏獨家販售，小編早就囤好囤滿啦～「琥珀酸x魚子檸檬」含有琥珀酸為溫和的去角質劑，改善粗糙硬皮、老舊角質，光滑亮澤的腳宛如仙女般迷人！頂級魚子檸檬的豐富天然果酸、多酚類，提供給雙足細緻淨白的透明感。其中木瓜酵素能溫和調理肌膚，緩和修護並幫助代謝角質，積了好幾個禮拜沒認真保養腳丫，沒想到自己也能擁有潤彈健康美足！ https://www.instagram.com/p/Cc2bI1mqdTt/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ＃屈臣氏獨家販售-果萃亮澤拋光足膜 杏仁酸x西印度櫻桃 「杏仁酸x西印度櫻桃」提取自苦杏仁的杏仁酸，促進角質代謝、淡化細紋柔嫩肌膚，加上西印度櫻桃含有豐富的維生素Ｃ與營養成分，滋潤肌膚並增強皮膚彈性，使肌膚煥發水嫩彈潤光采，重拾白拋拋幼咪咪的雙足！當然去角質最怕乾裂脫皮，別擔心～複方保濕因子能夠舒緩修護並長效潤澤，保濕超給力啦，不得不說保養完每一吋肌膚，跟小嬰兒嫩肌沒兩樣！ 精緻滿分足穿上時尚涼鞋大大加分，終於不怕光腳丫時會失禮啦！用過原地封神的雪芙蘭 美足膜法拋光足膜，一共推出兩大熱銷系列，推薦給愛美的女孩們～快揪閨蜜一起細心呵護雙腳吧，就是要美美迎接夏天！ ＃KOL推薦 #雪芙蘭 ＃美足膜法拋光足膜 #足膜 #美足膜法 #去角質 #拋光足膜 #居家SPA #足部保養

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笑點高低差？小夫妻的日常感情經營3秘訣

夫妻之間的感情經營，有時候是需要營造一些歡樂和氣氛的，即使只是日常生活上的一點小事情，也可以為彼此的關係升溫喔！以我和老公的例子，滑手機的時候，我們看的主題當然不會一樣，但我們有個共通點就是偶爾會看點好笑的影片來打發時間。但是我們笑點其實差很多！這個時候該怎麼辦呢？ 所以我藉由這個「笑點高低差」來分享一下我們夫妻的日常感情經營3秘訣： 感情經營的秘訣1：關注並分享彼此感興趣的事物 我的老公喜歡看一些貓狗逗趣的影片，他會分享給我，所以有時候我也會特別留意這類的主題然後分享給他，他也時常會留意我在做些什麼、喜歡什麼。主動瞭解對方感興趣的事物，就會對彼此的存在感到更真實喔！ 感情經營的秘訣2：給予對方欣賞 通常，我們兩人的笑點很不一樣。對於怎樣才是「萌蠢搞笑」的影片，我通常是很難大笑的那一方。但有時候看老公笑的一個不行的時候，我就笑了。我笑是因為他笑得很好笑！能夠去欣賞對方、喜歡對方的某些特質，是感情經營成功的關鍵之一！ 感情經營的秘訣3：重複秘訣1和秘訣2 哈哈！雖然這個秘訣3有點偷懶啦！但真的是這樣～畢竟如果日常生活中對彼此關注或進行的事物一點也不想知道，那就跟活在同一個屋簷下的租屋客沒兩樣了！感情經營和維繫需要兩人共同去創造。不做點什麼，它就不存在了！ 附上的兩張插圖，希望大家會喜歡喔～ 謝謝你的瀏覽，如果你想要看更多我的文章，歡迎追蹤我的PopDaliy✍️若你喜歡我這篇作品的話，請在下面幫我按個讚、留言及分享這篇創作給需要的朋友唷！ 請同步關注我的 Instagram和 Facebook粉絲專頁，我們下篇文章再見囉！👋 #感情經營 #生活 #日常 #小夫妻 #笑點 #插畫

韓國泡菜炒豬肉食譜・韓國媽媽傳授的美味秘訣分享

>YOUTUBE教學影片看這裡< 韓國泡菜炒豬肉是一道十分簡單又下飯的料理，只要掌握一些小技巧，就能炒出更香更好吃的韓國泡菜炒豬肉，迷你竹我會知道這些美味秘訣，是認識的韓國媽媽傳授的，其實要想做出美味的韓式泡菜鍋，也是可以比照辦理喔！ 材料：豬肉片（梅花肉或里肌肉都可以，看個人口感喜好）、韓國泡菜、鰹魚調味粉 步驟：① 起油鍋將豬肉片下鍋煎至表面焦黃，空出部分鍋底把韓國泡菜下鍋炒香。② 韓國泡菜炒到酸香瀰漫，就可以把豬肉片和韓國泡菜拌炒再一起。③ 接著倒入一些韓國泡菜的醬汁，最後再灑點煎魚調味粉，整個炒勻韓國泡菜炒豬肉就完成了。 秘訣：► 韓國泡菜買回家後在冰箱保存幾天，讓酸味和香味更濃厚，否則做成料理味道被稀釋掉就沒那麼夠味好吃。► 韓國泡菜一定要下鍋炒香，不要想說有下鍋和豬肉片拌一伴就可以了，迷你竹我以前也是這樣想，但真的試過之後就會知道，有先炒韓國泡菜的話，韓國泡菜炒豬肉的香氣明顯有差別。（做泡菜鍋，也是要用一點油把泡菜炒香，再加入湯底或水。）► 調味部分當然一定要有點泡菜的醬汁，另外有時候會想說泡菜已經很重口味應該不需要再加調味料，但韓國媽媽教我時候是說泡菜炒豬肉要再加韓國牛肉調味粉才會好吃，我確實試過這方法明顯提味許多，但為了方便後來改用家裡比較常有的鰹魚粉，覺得也還算不錯。

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