極簡社交｜遇到這幾種社交行為請小心

 -introduction- 過了25歲之後妳會發現妳幾乎無法再找到新認識卻能真心相待的好友。年幼時的交心是那麼簡單，只要在美術課上借我妳的水彩顏料，我們就是好姐妹。長大之後，哪怕付出再多，都有可能是不懷好意的討好。 隨著年紀越大，我越告訴自己一定要學會「看人」，要能夠辨別“虛情假意和噓寒問暖”的細微差異。尤其什麼年紀的人用什麼方式交朋友，都是觀察的重點。 自從交友斷捨離掉無效社交和對我生活無實質正面幫助的朋友後，我發現自己對於「交友」這塊是特別小心又謹慎的。 今天分享的這篇文章是我個人對於部分人士行為的見解，不能代表所有人都一定是這樣。而文章分享是希望透過我的經驗和見解可以成為還在社交這條路上尋覓的人，有一個參考價值。 -進入正題- ●小心：假問候真八卦 爽朗簡單的問候會讓人感覺到溫暖，但是如果你遇到的是一個明明算不上熟識，但每次見面時他都想從你這問到一些秘密，從工作狀況問到感情狀況，看似對你的一切非常關心，卻完全不尊重你是否想透露那麼多私事；而從他問話的口吻和方式聽不到真誠，反而帶點八卦的意味，那這個人絕對需要多加觀察。 「成熟的交友不該是把打探別人的生活細節當成人生的樂趣」 再者，如果真的想關心對方就應該要真誠問候，觀察對方是否樂於分享，或是問題是否有觸及到對方的隱私。 ●小心：搶著當知道最多事情的人 有些人特別喜歡「搜集情報」，從小八卦到大事件他都能握有第一手訊息。例如當你和別人在聊一件事時，他就會在旁邊蹭話：「你們現在才知道他分手哦？我早就知道了」、「拜託他上個禮拜就跟我講了」。 這種有意無意想表達或炫耀自己“知道最多，或是訊息靈通”的人，通常比較守不住秘密，也可能出現「把別人的私事當成交友話題」的行為。 除非你跟他已經有一定的友情基礎，或確定他的人格是不會拿這些話題去散播和嚼舌根，就可以放心交往。 「聰明謹慎的人不會在知道內幕時，大肆宣揚，而是懂的笑而不語或是選擇沈默。」 ●小心：自視甚高，談吐間總是透露我比別人好的意味 驕傲自滿的人不見得有殺傷力，但是自視甚高，習慣以抬高自己貶低別人的人，在社交中是非常不討喜的，也讓人退避三舍。他們總覺得自己能力比別人突出，經歷比別人厲害，也懶得謙虛，對他們來說踩著別人往上爬是天經地義的事，如果你不夠強勢，很容易淪為他們利用的目標。 「無須從貶低別人來獲得成就感。和比自己更強的人做比較才是真正的強者。」 ●小心：只想分享自己的事，卻對別人的事漠不關心 當你非常耐心的聽完對方霹哩啪拉講完一堆自己的事情，並認真給予回應後，你也想和對方分享一些自己的故事，聽聽對方的意見，但最後卻只得到一個敷衍的「是哦，真假？」然後他就自顧自的繼續說自己的事了。 這樣的人不僅自私只顧自己感受，還不懂的為別人著想。交往是一來一往，如果對方只想講卻不想聆聽，代表他不願意花時間在你上，更是利用你當他的出氣包或是垃圾桶。 ●小心：挑起爭端的人 生活中絕對會遇到這種人，逢人就想討論別人的是非壞話，表面上是委屈的抱怨，但實質就是想挑播離間，想拉著所有人一起談論那個人的不是。重點他還會自以爲和大家關係都很好，所有人都會挺著他。永遠要記得，你怎麼對別人，別人也會怎麼對你。「你有能力在別人背後說三道四，別人也絕對夠資格談論你。」 成熟社交的人應放下無謂批評和嚼舌根，不是受到多大的打擊和委屈，其實並不用什麼事都想爭，或是引起爭端。 當你長時間因為一些人的這種行為而帶給你不愉快，或是相處上很不自在，代表這些人的行為確實影響到你的身心靈了。 我不喜歡交惡，若無法避面遇到這樣的人，我會有一套自己的對應措施，當然這些人即可是點頭之交的關係，不會再有更近一步的深交。 願每個足夠成熟的人，都能在為來的日子裡遇到可以珍惜的朋友。 交友斷捨離文章請看：http://bit.ly/36Ax2xL ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃社交斷捨離＃極簡生活圈＃極簡主義＃極簡交友＃波波黛莉

社交場合上的NG行為千萬別犯！🈲

嘿嘿，我又來嘮叨大家在交友上必須注意的事項啦～～～ 可能最近真的覺得飯局、聚會（聯誼性質）的活動變多了，感覺真的要更注重自己在社交場合的行為，一不小心就會變成人人嫌的“🦐妹” 為了避免這種發生，為了在社交場合能順利結識情投意合的朋友或對象，幾個超級NG的行為，一定要特別注意哦～ ✔️外表上的NG行為 ❌濃妝豔抹 妝太濃的女生會讓男生不禁猜想你卸了妝後會不會“差很大”，尤其像扇子的睫毛、過白的底妝、紅到像藝伎的腮紅，都是超級無敵NG的，男生看不懂，更不會想主動靠近你。 ❌露太多 當男生的眼神不知道該往哪擺時，就代表你穿太少了！想小秀性感可以，但露出肌膚的面積不宜太多，就算男生會有色心，也會基於禮貌眼神而不敢靠近你；穿太少不僅會惹女生厭，也有可能讓男生誤以為你是隨便的女生哦！ ❌奇裝異服 男生不懂的衣服其實超多，所以服裝盡量以簡單卻能突顯身材優勢的服裝為主，太奇特或是太有個性的服裝，容易讓人退避三舍。 ✔️行為上的NG表現 ❌狂滑手機，不願主動找人攀談 派對的絕緣體，我稱之為“手機魔人”。會狂滑手機的人通常分為兩種： 1.生意做很大，真的有很多人要聯繫。 2.生性怕生，所以用手機來掩飾自己，裝忙。 其實不管哪一種，在社交活動上死不把頭抬起來，不與人交談的人，其實是很掃興也很不禮貌的。所以大家都應該放下手機，好好去與人交流🤝 ❌開口閉口都在八卦別人 在社交活動上，不免會遇到各種朋友的朋友或是誰的前任，甚至是鬧掰的朋友們...等等；如果說你見到人劈頭就問 「欸欸聽說你跟那個誰分手囉？」 「XXX很婊耶，妳怎麼會跟她這麼好？」 這種帶著挑撥意味，不是真心要關心別人的問候，其實是會讓人非常反感的！千萬不要在社教場合八掛別人！ ❌打斷別人說話 當你看到別人在聊天，如果對方聊的很起勁，就不要刻意打岔，或是硬要加入話題，尤其是一男一女，通常他們可能是互相有好感，正在熟識的階段，如果打斷他們真的會引來白眼和怒視！ ❌表現粗魯沒氣質 一個派對或聯誼，一定會有不熟你的人，或許你的個性比較大剌剌，說稍微大聲，小心！這可能會嚇到一些男生哦～ 有陌生人在場，盡量表現收斂一點，聲音音量要控制，不用太氣質沒關係，但不要顯得粗魯蠻橫～ 以上幾個NG的行為避免掉，基本上都能很順利的在社交圈認識很多好朋友，如果想知道怎麼社交的人，可以看我以前分享的文章～ 《拓展交友圈、認識異性的注意事項！》 👉🏻http://bit.ly/2Pv8rEk ＃波波黛莉＃社交＃如何成功社交＃社交NG行為＃拓展社交圈

極簡生活｜學會當一個受歡迎的邊緣人

-introduction- 極簡生活加上交友圈斷捨離後，我的生活起了很大的變化，具體來說，我出現的時間變少了，朋友圈的動態也漸漸少了我的身影，但對這些朋友來說，我卻變得更重要了。 以前的我是一個任何聚會都不想錯過的女孩，並且非常享受被一群又一群朋友包圍的感覺，一天內跑三四個局是常態；那時的我太虛榮，對朋友的定義也很膚淺，總覺得不出現就會被大家遺忘，覺得錯過一次出現的機會，我就會被其他朋友代替。 每天出門跑那麼多地方，最有感的就是花費的車錢和娛樂費，還有我的健康被消耗殆盡。那時我幾乎日夜顛倒，學校和工作都很馬乎，社群媒體上的追蹤數和與哪個朋友跟誰出去，幾乎成了我最在乎的事。 我以前是一個這樣的女孩，妳一定很好奇，這麼愛社交玩樂的人，怎麼會改變呢？其實原因很簡單，就是當我發現自己迷失了，突然發現自己竟然會感到“累”。 -進入正題- 今天的分享：雖然變得很“邊緣”，卻可以很受歡迎。 我在原有的朋友圈做了什麼改變，以及這些改變帶給我的回饋。 〖和朋友說明你不出門的原因〗 當你從一個很愛出門，很愛跟朋友鬼混的人，一夕間變成了宅女，認誰都會覺得奇怪。如果你有把對方當朋友，就不要突然消失，你可以認真嚴肅的跟對方說明，為什麼自己最近約不出來了。例如：我需要準備考試、最近要開始找工作了、我想在工作上有所成就...等，相信真正愛你的朋友是會支持你的選擇並尊重你；如果當有人因為你不再是那個很好約，隨call隨到的人，就離開你，不與你聯繫，那這樣的朋友不要也罷。 改變後的轉變：當我慢慢脫離“無用”的社交圈後，會有人好奇我的生活和我的目標，甚至有人感到迷失，找不到未來的方向時，會選擇向我詢問意見，讓我開導他們。以前單純的酒肉朋友，後來變成最信任的依靠。 〖不隨便當“和事佬”〗 以前的我就是雞婆，總把別人的事當自己的事，處理得比當事人還勤奮。那時我總能成功勸合在吵架的朋友或情侶們。漸漸的，會找我幫忙調和“家務事”的人越來越多，每天都有回不完的訊息；不料有些紛爭超出了我的能力範圍，兩方越鬧越凶，我竟還成了“亂生話”的人，最後搞得一身腥，惹出不少麻煩。 當我意識到這些別人之間的爭吵，本來就不乾我的事，我聽到的是也不見得是事實。「成熟的人要懂的面對自己的人際關係，該道的歉更應該自己說出口」後來我漸漸不再主動過問別人的私事。 改變後的轉變：不再八卦別人的事，不再拿別人的事當作話題，信任我的人反而變多了；因為不多嘴，不亂加油添醋，我讓人感到信任和溫暖，即使不參與其中或是選邊站，也能讓朋友感到放鬆和安慰。 〖少問少說，多頃聽〗 這點和上一點是有連接的。為了不惹麻煩上身，我改掉了問東問西的壞習慣，我不再想成為那個「知道最多」的人。但你說朋友間不是就是要無話不談嗎？沒錯，所以後來我變成了一個“讓別人主動跟你分享，但你不一定要給意見”的朋友。 如果對方信任你，自然會主動與你分享他的生活細節，但有時候對方只是需要一個傾聽者，不見得需要你的幫助。除非對方有詢問你的意見，你再以中立客觀的角色給予適當的建議和幫助。 改變後的轉變：因為不常出現在雜亂的社交圈中，我成了最邊緣，卻也是最值得信任的朋友；更因為變得成熟許多，不像小女孩時期的聒噪和浮動，每一次的出現都能得到大家的重視，聚會上除了娛樂，更多了大家想要分享彼此生活的真心交流。 〖不要因為怕被討厭而勉強自己 〗 以前我的社交圈總離不開酒精和娛樂，但我並不是真的愛喝酒或是真的愛玩的女孩，「我從未真正對酒精上癮過，只是好像不喝那些酒，好像就交不上朋友似的」。 相信每個人絕對都有過「我不想被討厭，所以假裝自己也喜歡」的經驗。人類是群體動物，當一個人與一群人的理念不合時，就會為了生存而勉強自己。但說認真的，我們又不是住在羊圈裡的羊群別無選擇。建議大家一定要去看一本書，叫做《被討厭的勇氣》。 改變後的轉變：自從開始學會向自己其實沒那麼喜歡的東西說“不”時，生活頓時變得好輕鬆好沒壓力，而且因為取捨後找到自己更喜歡的事物，讓我的生活變得充實又充滿動力。 大家有和我類似的經驗嗎？歡迎留言交流一下，分享你的經驗給大家 期望大家在2020都能把最棒的自己留給最好的朋友。 ＃極簡＃極簡生活＃極簡斷捨離＃交友斷捨離＃朋友斷捨離＃極簡主義

如何克服你的孤單寂寞？🤫

不要小看「孤獨」這兩個字，科學家、心理學家都證實了孤獨是可以致命的，而且會嚴重影響一個人的社交能力。 如果你也覺得自己常常感到孤單、寂寞，那麼試試底下幾個方法，勇敢踏出去，會得到改善的。 ＃聊天室可以練習的 心理學家證實，練一去和別人聊天，會對你的症狀有幫助，像是跟同一間咖啡店裡的陌生人，聊聊正在放的音樂、咖啡、餐點，慢慢的學會由自己主動去建立關係，會對社交能力有很大的幫助。 ＃練習和自己相處 治療師、心理學家都認為，想要根本性的感善害怕孤獨這情況，就是學會和自己相處，讓自己在只有自己一個人的時候，也能過得很好，像是試試自己去喝杯咖啡看看書、自己去公園散散步，更甚是自己看電影、旅行，對自我形象的建立很有幫助。 ＃要學會「等」 科學研究，要交到一個真心的朋友，至少要花90個鐘頭的時間，至少要有6～8次認真的對話、聊天，所以如果你經常很急迫的去處理你的社交關係，那麼你一定會對結果很失望，所以學會慢慢來也是很重要的。 ＃了解自己寂寞的原因 如果你身邊常常有很多人但你依舊還是覺得孤單，那麼可能要好好檢視一下，是不是因為你的人際關係裡缺乏深度交往，所以你總是覺得沒有人能理解你，了解原因很重要。 ＃跟家人多多互動 其實很多孤單的人，都會覺得自己是因為朋友太少，不過大家不知道的是，其實關係的建立要從家人開始，相信我，與家人的關係越親密，你的社交能力就會越好。 ＃正能量＃孤單＃寂寞＃聊天＃成長＃人際關係＃學生＃親情＃友情

拓展交友圈、認識異性的注意事項！

♥️ 到了年尾，大家應該都有很多社交活動吧，想認識新朋友的人也要趁現在好好把握機會，說不定就會遇到你的真命天子哦～😁 ❗️注意事項一：注意自己的儀容整潔 大家應該會想說誰會不知道，但是就是會有人忽略這些小細節。例如：吃完飯後的口腔清潔與氣味、檢查自己是否脫妝、口紅有無霑到牙齒上...等。在吵鬧的派對中，講話都要距離很近，如果這時有口臭，真的會讓人退避三舍哦！ ❗️注意事項二：不要撒網，要有針對性 派對和活動上一定會有形形色色的男女，如果你到處都沾一點邊，每個都想認識，這樣很可能會被認為在撒網，或是不正經，會很難讓人真心相待。所以交朋友的針對性就是，可以靠觀察和談吐間，判斷這個人的個性和興趣是否跟自己對頻，如果對得上也抱有好感再進一步認識。 ❗️注意事項三：除了被介紹，也要主動介紹人 互相介紹朋友是社交圈的基本禮貌，不可能有人進到社交場合只顧著交友，而不介紹。所以當有人介紹朋友給你時，最好的回應就是也介紹一個自己的朋友給對方認識哦！ ❗️注意事項四：學會適度的主動 如果你真想認識朋友，就不要當木頭，自己縮在角落滑手機的人，是交不了朋友的。看到有人在準備食物或是倒酒時，主動上去協助，或是看到大家在玩遊戲時，也可以主動說想加入，相信我，在社交場合，是不會有人拒絕你的。請帶上你的笑容趁勝追擊。 ❗️注意事項五：不要過度隱藏自己 在社交場合，難免大家都會帶著保護面具，除了表現得體、體貌之外，如果遇到契合的人，其實可以適度表現自己真實的一面，例如：大方聊聊自己的喜好和近況。當然初步認識也不要透露太多私密資訊；不過如果對方對你也有好感，你會感覺到的。 ❗️注意事項六：拿出誠意，不當笑面虎 拒絕用輕浮隨便的笑容和假笑面對別人，在與人交談時，拿出誠意傾聽，眼睛直視對方不飄忽。一個人笑容的真偽，可以決定她交到多少願意真心相待的朋友！ ❗️注意事項七：不要在朋友和異性面前兩個樣 其實白話文就是不要當做作女！雖然說是要交朋友，但也沒必要一見到異性聲音就變嗲，或是個性變的嬌弱甜美，除非你本來就是這樣的人。如果私下的樣子和檯面上差太多，總有一天會被識破和被說閒話的。 ❗️注意事項八：適時稱讚對方，但要具體真實 這點適用於同性和異性，想要打好關係或進一步結識，釋出善意是關鍵重點，大方明確地稱讚不會讓人覺得虛偽，也會讓人感到愉快。例如：稱讚派對主辦人，派對好好玩；稱讚女性的穿搭、身材；稱讚男性的品味、談吐（很幽默之類）...等。 ❗️同場加映： 社交場合會有一種人，他對誰都照顧周到，總是笑臉迎人，身邊總是圍繞著人群，大家也都會熱情地對她招呼，這種人就是社交場合，標準炒熱氣氛的靈魂人物（也有可能是活動主持人、派對主辦人） 想要和這種人打交道要注意以下： ✔️第一：主動攀談，介紹自己是誰、是誰的朋友 ✔️第二：語氣誠懇禮貌 ✔️第三：表現自己活潑、善解人意、幽默的一面，說不定下次他就會主動聯繫你，約妳去其他社交活動。 以上所有注意事項都有個原則，就是做到“適度就好”，像是稱讚對方要點到為止，不要聽起來像是拍馬屁；主動不要變成倒貼之類的。這篇文章適用於有很多機會去到社交場合，卻總是很緊張，不知道該怎麼行動的人，也用於想在社交場合，認真交朋友的人哦！大家趕快幫我收藏按讚～～～🥺❤️ ＃波波黛莉＃波波邱比特＃交友＃交朋友＃社交＃社交圈＃拓展社交圈＃朋友＃

交友斷捨離，告別無效社交

-introduction- 首先先來了解，什麼是無效社交？ 百科書上的解釋是這樣說的-「無效社交是指那種無法給你的精神、感情、工作、生活帶來任何愉悅感和進步的社交活動。」 記得我在十幾歲二十出頭的時候，“交朋友”這件事成了我生活的重心，最可怕的是，透過“玩樂”來交朋友，。那陣子我的社交媒體上最常出現的就是幾十人的大合影，而我最在乎的是有多少人追蹤我，我和誰有哪些共同好友等。但是那些我自以為的朋友，真的是朋友嗎？還是祇是酒肉朋友......相信每個人都有跟我相同的青春經歷吧。 隨著年紀的增長，大家早就各分東西，不聯繫的早不聯繫，那些年輕時稱兄道弟的，轉眼間全消失在我的生活圈。那時的我還以為自己交的是人脈，後來才意識到，那些我消耗的青春歲月，那些我浪費的時間和金錢，其實只是一時的虛榮心作祟罷了，對於“我朋友好多”的虛榮心。就跟我陷入購物上癮這件事一樣。 人脈廣和朋友多不劃上等號，真正的人脈絕不是你認識了多少人、參加了多少聚會或是和多少人合影，真正的人脈是取決於那些人對你的欣賞以及認同。 「朋友也要重質不重量。」而那些質量要怎麼衡量呢？有些朋友能給你最直接最單純的陪伴與關懷；有的朋友能在工作上提點你；而有的朋友能成為你在邁向目標，最有利的墊腳石。 重點是，朋友真的有那麼重要嗎？ 朋友確實重要，沒有人能靠一個人活著一輩子，但是朋友確實要慎選，也確實要斷捨離。 -進入正題- 首先：了解自己適合哪些朋友 交朋友的先決條件，跟自己的個性、背景、家庭都有很大的關係。 舉個例：我家境普通，生活費不多，但我交了一個富二代朋友，跟他出去我總是打腫臉充胖子，甚至會私下要求父母多給我一點零花錢，只為了跟那幫損友出去花天酒地。 以上這個狀況大家都很熟悉，但這就是所謂“不合適的交友”。千萬不要為了朋友，免強自己，甚至把自己逼到絕境。 撇除每個人都會有不同的先決條件，交朋友至少要有幾個要素，像是個性三觀契合、性格相差甚遠但非常互補，和對方能有默契和共鳴點。 而不管你的先決條件是如何，盡量不要和以下這幾種朋友交往。 一.總是讓你花錢的朋友 明明跟他說自己最近很窮，但出去玩還是讓你空著錢包回家；吃飯非得拉著你吃最頂級的，逛街總是叫你買東買西的人，這種人他不會考慮到你的處境，更不會站在你的立場想，基本上就要漸行漸遠。 真正的朋友：看著你沒錢，願意陪你吃路邊攤的人。 二.總是想從你這邊得到好處，或是佔你便宜的人 例如：總吵著你要你介紹身邊的朋友給他認識、總嚷著要你請他吃飯，或是請你幫忙買東西，卻遲遲不給錢；學校報告總是讓你幫他做、工作總丟給你....等等。如果你的朋友是慣犯，習慣性佔你便宜，那建議儘早斷聯繫。 三.總想要控制你的朋友 輕度控制慾：你和他分享任何事，他都會否定你。例如：妳挑這個東西超醜的，選另一個比較好。你做得很爛耶，就說要照我說的做。把“我說的準沒錯”掛在嘴邊。 中度控制者：試圖控制你的行蹤，不准你和其他朋友私約，出去沒找他他就會爆氣；隨時都要問你在哪，跟誰一起。 狀況嚴重者甚至會控制你的交友圈，挑播離間你和其他朋友的感情，甚至干涉你的戀愛！ 這種朋友我個人覺得碰，不，得。 四.總是聯絡不到，只在需要你幫忙的時候出現 平常對你愛理不理，態度不屑，有事才找你幫忙的人請斷乾淨。例如：常常翹課，只有要點名或報告時才請你cover； 五.三不五時就借錢的人 人總會有困難的時候，偶爾借錢一次兩次還好，如果次數太過頻繁，每次見面就說“忘記帶錢”要你先付一下，或是每次聯繫你就要跟你調頭寸的人真的少接觸，如果借了還不按時還，一直拖又搞消失的人，一個字：滾！ 交朋友永遠是人生的一大課題，我認為最重要的是，千萬不要在朋友圈中迷失自己，更不要過於依賴熱鬧和享受身邊圍繞著人的感覺，因為當你一個人的時候，會倍感空虛。再學會交朋友前，先學會跟自己獨處，才是最重要的，因為自己永遠是自己最要好，最了解自己的朋友。 ＃交朋友＃交友＃朋友圈＃斷捨離＃極簡主義＃極簡生活＃極簡＃極簡斷捨離＃交友斷捨離＃交友圈斷捨離＃朋友＃朋友斷捨離＃波波黛莉＃波波邱比特

為什麼秋天容易讓人低潮、思念、想東想西呢？讓我們來一探究竟！

為什麼一到了秋天～人們好像就會不自覺地感到悲傷、多愁善感，甚至是莫名的憂鬱呢？自古以來，古人的詩詞中，就常常以秋景來寓意思念、傷心的情緒，漸而地「悲秋」這個主題也經常為現代人拿來寫作的主題之一，其實現在秋天到來，昏暗的天氣伴隨著涼風，自然地就很容易讓人陷入淒涼的感覺，根據研究分析指示，人體也會因不適應日照時間長短的變化，導致生理内分泌失調，還有情緒、精神狀態也都會連帶受到影響，甚至出現異常焦躁的感覺唷。秋天是個感傷又感性的季節，讓我們一起來看看有什麼方法可以緩解這種難過的情緒吧～ (圖片來源:Pinterest) 以下是有關於敘述秋景的古文詩詞 １、春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。(取自白居易-長恨歌) 意思為：過了春風和煦，桃李花開的日子，接著又來臨了秋雨，梧桐葉落的感傷季節，主要藉由秋天之景訴說著寂寞悲傷的感覺。 ２、君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池。 何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。(取自李商隱-夜雨寄北) 意思是：妻子問什麼時候要回去，可是自己也未能確定日子。這個夜晚雨下得很大，漲滿了現在秋天的池塘。何時能回到家，我們在西窗下剪燭談心，告訴你我是多麼的想念你。 該如何走出在秋天的悲傷情緒？讓我們來瞧瞧吧！ １、多出門走走看看、散散心 如果當你情緒很低落，但是卻還把自己一直關在家裡都不出門，你可能不但不會好轉，還會讓情況變得更糟。有時候出門不管是逛逛街或者只是走馬看花散散心都好，偶爾可以像個孩子一樣放開自己，不要把自己封閉在一個空間裡太久，長期自己一人累積下來的情緒，如果不適時的舒緩，會有更不好的結果哦！ (圖片來源:Pinterest) ２、多與人交流，與朋友聚聚、吃飯、聊天 可以嘗試多與人互動，但這不一定是要你去認識新的人，你可以從你身邊的不管是現在很親近的朋友；又或者是很久沒有見到面的朋友，都可以約出來，聊聊分享你們彼此的近況，在談天的過程中抒發自己的情緒，你會發現這會讓自己的心情舒坦許多。 (圖片來源:Pinterest) ３、做自己喜歡的事情，探索新事物 千萬別讓自己一人沉陷在低潮的情緒裡徘徊太久，什麼事情都閒置下來的你，已經習慣了這個頻率，在低潮時讓自己有事情可以做，去做自己喜歡的事情無論是什麼，又或者是去嘗試一些你之前想做但還沒做過的事情，除了可以讓自己轉移注意力，還可以在不經意時提升生活品質和自己的價值，或許你會從中而獲得一些你沒想到的驚喜，這樣聽起來是不是覺得很實際又划算呢～ (圖片來源:Pinterest) 雖然秋天是個容易感傷的季節，但我們也可以把它變得有趣～記得多多充實自己的生活，不要被打倒，努力讓自己脫離那種悲傷的情緒！ 更多情感話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ #低潮 #分手 #前任 #回憶 #多愁善感 #心碎 #念舊 #思念 #悲傷 #情感 #情緒 #感情 #戀愛 #散心 #波波邱比特 #社交 #秋天 #聊天 #聚聚 

新學期我不要再當邊緣人了！超邊緣星座Top3，請大家友善包容他們～

長達2個月的暑假即將結束，準備開學是不是都帶有一點緊張感呢？無論是睽違兩個月見到同學、還是進入新環境、新校園生活，我們都既期待又怕受傷害的希望自己可以自然融入群體中，不過！今天邱比特要介紹三個大家公認的邊緣人星座，到底為什麼邊緣？一起來看看吧～ Top3 處女座 聽到「處女座」這三個字可能就有人會逃之夭夭啦～他們的龜毛可是惡名昭彰的，雖然很有原則，卻總是讓身邊的人很負擔，被他們難搞的個性驅趕的朋友可不少。更何況，處女座又有愛挑惕的小毛病，小缺點被無限放大，真的讓人很崩潰難以親近呀！ Top2 天蠍座 心思縝密的天蠍座，在交朋友上也總是小心翼翼，防備心重的他們很難對別人敞開心胸，因此總是讓朋友猜不透你。而天蠍座又工於心計，就算是好友也會警惕著，這樣實在是讓身邊的人很傷心也更難靠近你啦～ Top1 水瓶座 水瓶座古怪的個性總是讓身邊的人難以招架，猜不透又摸不著，還很喜怒無常！畢竟他們真的就是隨意、依靠自我的心情在過日子的，但身為邊緣星座的代表，水瓶座可也是超無所謂的接受這樣的稱號，果然是名副其實的怪咖邊緣人！ 你上榜了嗎？上榜了也別緊張沒關係的，因為既然知道今天大家難以跟你親近的原因，努力改善或是主動去讓別人更了解你的為人、不要讓大家更誤會你就好了！希望大家都可以找到最適合自己的群體，或是當個快樂的邊緣人？（笑） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 一定要走得長久！杜絕速食愛情，情侶在一起後也要記得做到以下幾點～ 破解流言！誰說同居必分手？跟他們同居絕對會甜蜜加倍的星座Top3 吃牛排也能看性格？先切再吃還是邊切邊吃，看出你最深層的獨特自我！ #12星座 #人際關係 #友情 #同學 #天蠍座 #星座 #星座排名 #星座排行 #星座運勢 #朋友 #水瓶座 #社交 #處女座 #邊緣人 #開學 

社交恐懼症語錄 中了嗎？

如果看到這些語錄你特別有感，那很有可能 你也是社交恐懼症的一份子。 你為自己築了一道牆，不讓別人進來，久了卻發現，自己也出不去...

只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人

TEXT/ Amber PHOTO/CP值 來來來！今天的水果很新鮮，剛從樹上摘下來的喔～（咦？）當甘蔗男這個名詞一出現，馬上造成大家的熱絡討論，但你知道，其實還有其他水果男名詞可以拿來形容身邊的男生們嗎？今天就跟著邱比特一起來認識各式各樣的水果男，看看自己曾經遇過幾種，順便分享一下你的心得啦～ 1.甘蔗男 前陣子新發明的渣男形容詞，「一開始很甜，吃到後面只剩渣」，因為形容得太貼切了，就被大家廣泛使用流傳。只能說甘蔗是無辜的啊～要大家遠離渣男，但不是叫你拒買甘蔗啊！（甘蔗農覺得難過）不過，當你發現遇到甘蔗男的時候，不想就這麼放過他的話，不如來一點小小報復吧！把他的甜份全部吸乾，再吐得遠遠的！他對你好，你就把他視為理所當然，利用完再遠離他，反正他都那麼渣了，也不怕你傷害他啦是不是～ 2.龍眼男 龍眼男可以說是非常不好對付的角色！外表平凡、不吸引人，但是與他做朋友之後，他對誰都很Sweet。不過龍眼男其實是個深不可測的人，內心有很多黑暗面與不為人知的秘密，並不是說他是個壞人，只是他經歷過的事情與眾人都不同，他有著獨特的見解與歷練，但他不願意與人分享，如果你嘗試去挖他的過去，他還有可能讓你受傷，就像龍眼吃多了會上火，身體會不舒服但不會造成太大的傷害，這是龍眼男為了保護自己，也為了測試你是否為真心朋友，而做出的反應。 3.鳳梨男 狗嘴吐不出象牙，講話直接、總是酸溜溜的鳳梨男，有著強硬固執的個性，喜歡用言語攻擊他人，而且他也不害怕被別人討厭，叫他要好好檢討自己，他還覺得都是別人的問題，總之就是個無藥可救、不討喜的傢伙～ 4.芒果男 色色芒果男，長得很猥褻，笑起來更像暴露狂強姦犯，說十句話裡八句都是黃色笑話，由裡黃到外，真不知道他平常都看了些什麼，而且芒果男很硬，哪裡硬我就不知道了（威～） 5.檳榔男 有點像喝咖啡一樣，一開始吃很苦澀，習慣之後就很享受他回甘的滋味。但是你漸漸開始依賴他，沒有他就無法正常生活，你已經沉癮了！就像毒品一樣戒不掉，還很傷身！而且吃完的面貌也特別狼狽，最後也只剩滿嘴渣渣…沒事真的不要亂接近這種人呀～ 6.榴槤男 榴槤男才是最棒的，但他不會讓你發現他的好！身上佈滿了刺，就是不想讓人輕易擁有，但是當你成功擄獲他，你會發現裡面的黃金果肉香濃可口，是個非常有內涵品味的人喔！榴槤很貴不是沒道理的，因為他就是極品啊！而且並不是所有人都懂得品嚐的～ 以上這些水果男你都有遇過（吃過）了嗎？是不是真的就像這些水果的特質一樣呢？今天不管你曾經遇過哪種，壞的經驗就拿來謹惕自己、好的回憶就用心珍藏，那如果你全部都搜集完畢了，就可以當個開心果農賣水果囉～（不是吧XD） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 甘蔗男、中央空調、媽寶！這幾種男生千萬不要碰，因為你不可能改變他～ 只知道綠茶婊還不夠！盤點六大茶類心機婊，聽說紅茶、咖啡婊更可怕呀！ 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ #個性 #好男人 #戀愛情事 #插畫 #水果男 #波波邱比特 #渣男 #特質 #甘蔗男 #男人 #男孩 #男生 #社交 #邱比特精選 

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