生命不是程式，不會凡事有答案

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.56-p.81 能不能忍受事情沒答案、能不能忍受生活的種種不確定？ 因為這就是所有憂慮的源頭，而承受力，才是贏的關鍵。 簡單例落的接受：活著就是一連串的不確定，不要再妄想確定，而是反過來，培養對不確定的忍受力。 在可測量的範圍內，老實的摸索自己情緒到什麼程度，可以使我們比較容易轉換心情，關鍵就是明瞭情緒都是一點一滴的，不是一整塊一整塊的；是沙堆，不是山。 當悲情過於巨大時，想辦法移到「比自己大幾百幾千倍」的地方去待著。 「不」字要能說出口，心的大門要能一步步掩上，這都不會是一天能練成的事。 有句話形容人「拒人於千里之外」。 一開始就「千里之外」太猛烈了，好歹從「拒人於一尺之外」開始。 你的收穫會是：別人不再把你當成理所當然。 放慢了回答，你的回答就會有份量。 所有矛盾都很正常，沒什麼好羞恥或自責 「道理」支撐我們生活能進行，但生命有很大部分不歸道理管的，在那些地方，矛盾自然會正大光明的上場。 學著把矛盾當日常，尤其是自己身上的矛盾。 只要你願意，對矛盾輕鬆看待，對世界也就不會再那麼嚴厲。 只要你願意放下那些硬塞進我們腦中的虛妄標準，你對生命的感受，應該又可以擴展很多、深刻很多，也豐富很多。 有開始做的意識，這就是「振作」。願意振作是最珍貴的，別讓無聊的差恥感澆熄它！ 就算小到微不足道的振作，也只是振作的程度還沒到顯著的地步而已。 可以自得其樂的稱之為「不費勁的振作」。 你的拖延，本來似乎讓你以為你不願意，但最開始的小小一步，即使很廢，卻能令你瞬間明白：其實你是願意的。 你願意，一切就都有可能。 ❤️不管多微小的事 只要投入 就會有收穫❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 260 2025.01.14 日更 320 感恩金錢Day 289 讀書&輸出Day 237 超覺靜坐Day 170 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你願意，人生就會值得

📖No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 p.1-p.29 你沒做過， 你就不知那是什麼滋味 先笑，然後感到快樂。 先搬重物，然後感到有力量。 先用力的活，然後愛自己的人生。 因為想要成功，而用盡全力的去做事，這是常見的勵志故事。 因為用盡全力的去做事，而感覺到了成功，這是我相信的勵志故事。 你願意，人生就會值得。 不要把自己當成一個數字，不要管自己及不及格，接受矛盾的自己，才能把日子過好。 人是很矛盾的。因為我們有動物的身體、又有神鬼的心。 我們能要的，跟我們想要的，根本就是自相矛盾的。 接受矛盾的自己，不再為了省事而只想要「方便」的去面對人生。 矛盾就是會麻煩、矛盾就是需要耐心，怎麼可能追求方便？ 把「做到的程度」，當成萬事的尺度，能做的只有這樣，做了些細小微弱的事，談不上及格，談不上完成，但如果你願意以做到的「程度」去看，就跟掃地機一樣，比起沒做的時候，做了一定會有所不同。 能在乎「程度」的不同，就能大大增加「體會現在」的樂趣。 如果你知道得少一點，很可能你已經做到了。 做了才會發現， 以前的排斥都沒根據，都是自己多想的。 丢來的不管是糖果還是飛刀，杏仁核一律叫你閃躲對於很多事物，我們會先有反應，然後才去了解狀況。 了解狀況之後，可能會發現先前的反應很不必要，或很不正確，但太遲了，我們已然不經思考的做出了反應，該得罪的得罪了，該錯過的也錯過了，都只是因為我們的反應並不是基於對當下實際狀況的判斷，而是基於本能，基於過去的印象，基於道聽塗說來的觀念。 一步一步的來，只想在現在這個狀況下，要如何選擇。不用把所有相關資訊都同時扛在肩上，那樣就叫「想太多」。 ❤️ 人生没有自走的路 每一步都算數🚶‍♀️‍➡️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 258 2025.01.12 日更 318 感恩金錢Day 287 讀書&輸出Day 235 超覺靜坐Day 168 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

沉默的殺傷力更大！吵架時愛憋心裡的星座男友，拒絕溝通才是最令人折磨

吵架是一種情緒的釋放，但有些星座男對於吵架時的反應讓人很是頭痛，他們既不迎戰也不妥協，而是改用沉默或漫不經心的態度來回應對方，這讓人感覺像打在棉花上，越想發作就越是無力。以下邱比特就幫大家分析出哪些星座男有事情愛憋心裡，讓我們一起來看看吧！ （圖片來源：《現在撥打的電話》劇照） TOP4：水瓶座 水瓶男在吵架時絕不會失控，對方情緒越是高漲，他們就顯得越冷漠，並且開始思考對方話中的邏輯，像辯論一樣分析每一句話，甚至會反拋一些哲學性的問題，例如「情緒是否能真正解決問題？」來讓對方瞬間啞口無言。這種態度不僅無法平息矛盾，還會讓對方覺得自己的情緒完全不被理解，好像是在與機器對話一般令人火大。 TOP3：雙魚座 雙魚男的處事方式很柔軟，但這種柔軟是帶有一些情感逃避的，他們很少在爭吵中直接反駁對方，而是開始進入一種「我受傷了」的模式，只要對方罵得越兇，他們就表現得越無辜，甚至還可能會暗自掉幾滴淚，讓對方從怒火中燒的狀態轉換為充滿罪惡感，懷疑自己是否過於咄咄逼人，進而忽視了問題的核心，陷入一種既無奈又無從發言的困境，也讓原本的矛盾變得更加複雜。 （圖片來源：《愛在獨木橋》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯男並不是情緒化的人，他們性格比較理性務實，認為解決問題比表達情緒更重要，所以不會急著在爭吵當下急著表態，而是希望等到對方冷靜下來後再來討論，但這種態度很容易被誤解為是在無視對方的感受，也因此導致矛盾更進一步激烈化，讓對方覺得自己的情緒被無聲否定，進而感到深深的挫敗與無助。 TOP1：金牛座 金牛男在面對爭吵時的第一反應永遠是拒絕溝通，無論對方如何發火，他們都是不為所動的狀態，固執堅持著自己的觀點，但卻一句話都不願與對方多說，讓對方覺得自己的情緒被徹底無視，甚至因此更加憤怒，最終導致問題更加嚴重。 沉默並不全然是包容，而冷靜也未必能化解矛盾，甚至這些都可能成為另一種攻擊。任何關係的維繫都需要在情感與理性之間找到平衡，學會有效交流才能讓彼此走得更遠，幫助關係變得更為和諧哦！ 延伸閱讀： 👉這個星座有冷暴力人格？可能成為恐怖情人星座TOP6，越愛你越想佔有你！ 👉擇偶條件只是參考！一心動就會降低標準的星座女TOP4，看看有誰上榜了 👉【12星座追求攻略】大公開！原來他們就吃這一套，手把手教你追到他～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #冷戰 #吵架時愛冷戰 #吵架時愛別在心裡 #情緒 #愛冷戰星座 #星座排行 #沉默殺手 #波波邱比特 #無效交流 #矛盾 

林永禎教授師鐸獎故事6. 連續三年出版萃思(TRIZ)創新法教科書方便教學，口訣故事案例方便了解與記憶

林永禎教授連續三年出版了TRIZ創新法的教科書，這些教材不僅方便教學，還運用了口訣和故事案例來幫助讀者更容易理解和記憶。 *《TRIZ理論與實務-讓你成為發明達人》2021年出版，2024年改版* **第一版內容簡介** 1. 系統化提升創造能量、拓展革新思維的方法 本書主要是教導TRIZ這種發源自前蘇聯的創新技術，它是許多國際知名公司，如三星集團和奇異公司(GE)，用來產生創新成果的工具。TRIZ是一套系統化提升創造能量、拓展革新思維的方法，能夠讓你創思泉湧，為企業及個人創造出極大的產值。 2. 依據國際TRIZ協會（MATRIZ）基礎認證內容 本書的架構主要根據國際TRIZ協會一級(基礎)認證內容，包含導論、功能分析、因果鏈分析、削減、發明原理、技術矛盾與技術參數、物理矛盾及案例等八個單元。 3. 理論與實務兼顧 這本書的特色在於，除了文筆流暢、淺顯易懂外，還將理論與實際相結合，作者將自己獲獎無數及教授TRIZ創新方法課程的經驗，轉化為一套系統化創新與解決問題的技術。深奧的理論透過實例、故事及口訣讓讀者能夠掌握發明的要訣，市面上尚未有利用故事和口訣呈現的TRIZ教材。 4. 創新的初心 作者創作這本書的初心，是幫助家人和同事解決他們所面臨的問題，隨後希望撰寫教材讓更多人學會有效的創新方法技術，自己能解決問題。 5. 讓世界變得更美好 希望本書能為有志學習TRIZ創新工具的人提供基礎創新能力，進而改善自己的工作與生活。如果有許多人因此改善了自己的工作與生活，這個世界將變得更加美好。 **第二版改版簡介** 1. 物理矛盾單元整個更新 原本物理矛盾的內容十分不足，並未深入描寫物理矛盾。因此，作者在這部分進行了全面更新，完全依照國際TRIZ協會一級認證的標準進行修訂。原本內容大約20頁，更新後擴充至約40頁。 2. 新增培訓經歷單元 描述了作者原本沒有企業教課的經驗，但竟然有竹科高科技公司主動聯絡，要求進行TRIZ種子師資培訓。作者不會寫提案，教學單元完全由公司規劃，但最終進行20小時的講課和8小時的聽報告點評，經過3個月接到公司來信，表示已經順利展開種子師資的講課，表示這次種子師資培訓相當成功！ 3. 新增創新方法單元 前述的竹科高科技公司在培訓合約中特別增加了「減加換」這個在一般TRIZ課程裡沒有的單元。作者認為這是一個淺顯易懂、容易應用且有效率的創新方法，因此將其放入附錄中。 4. 增加新編的矛盾矩陣 傳統的矛盾矩陣中有許多空格，無法查找到適用的發明原理。為此，作者在附錄中加入了中國學者王傳友的新編矛盾矩陣表，該矩陣沒有空格，並且發明原理的數量比傳統矩陣大幅增加，使用時更為便利。 5. 名詞統一與文字修飾 原書中的名詞使用不夠統一，讀者可能會感到混淆。這一版中，作者統一了名詞，減少理解上的困擾。為了使讀者更容易理解，第二版也修飾了不少文字，讓方法與案例的表達更清晰易懂。 *《創新與創業管理》2022年出版* **第一版內容簡介** 1.「三創」規劃與檢核有利於創新創業 本書介紹了「創意」點子的激發、「創新」成果的應用、「創業」產品的銷售，提出了「三創」觀念，幫助有志於創新創業者事先規劃，並提供給剛創業者的檢核點，使創新創業更加順利。 書中將創新創業過程分為發覺問題、掌握需求、激發創意、創新成果、成果評估、創業商品等階段，文筆流暢，淺顯易懂，兼顧理論與實務，使讀者能快速掌握。 2.作者群皆具備15年以上的教學或實務經驗 作者林永禎、賴文正、劉基欽、林秀蓁、王蓓茹皆具備15年以上的教學或實務經驗，這本書是多年專業精華的結晶，內容精采可期。 3.第一手的創業案例 創業案例包括：首創冷凍麵包網購宅配並獲得國際烘焙暨設備展超人氣商品第一名的法蘭司蛋糕公司、高滿意度零售業講師的心澄山風企管顧問公司、深耕中部海線社區衛教與身心靈醫療服務的和敬堂中醫診所、將遊戲化概念帶入各行業並幫助故宮博物院開發第一款桌遊的創創文化科技公司、高良率印刷工藝及包裝設計別出心裁的廣色域印刷設計公司，以及推廣會計專才於財務分析並為業主制定經營策略的直誠企業管理顧問公司。這些案例皆由創辦人或共同創辦人撰寫，屬於一手資料。 *《商業管理萃思理論與實務：讓你發明新的服務》2023年出版* **第一版內容簡介** 1. 新的領域讓你發明新服務 商業管理萃思是一種從傳統技術萃思（TRIZ）理論轉化而來的創新方法，經過調整後更適用於商業管理情境的問題處理。可以說，這是一種系統化的商業管理創新方法，亦是一種讓你發明新服務的方法。系統化商業管理創新將創新結構化，建立了一系列流程步驟，以完成商業管理創新的任務。這種方法問世將近20年，屬於十分新的領域。 2. 依據國際商業萃思協會（IBTA）基礎認證內容 本書主要教授商業管理萃思（Business TRIZ）的基礎技術，架構依據國際商業萃思協會（IBTA）基礎認證內容，包含問題觀點圖、創新問題情境問卷、理想解決方案、資源分析、根源矛盾分析、發明原理、矛盾矩陣、點子評估和篩選、點子實施和優化九個工具。 3. 理論與實務兼顧 本書特色在於採取理論與實務兼顧的方式撰寫，作者將多年教授與指導商業管理萃思碩士論文的經驗，轉化為一套系統化分析問題與產生新方案的技術。透過實例、小結及口訣，讀者能掌握要訣。每個主要技巧都附有作者指導學生實際應用於工作中的案例，並提出了自己對商業管理發明原理分類的方式。 4. 市面上尚未有類似的書籍 研讀本書的讀者可以系統地了解商業管理萃思的定義與歷史，並能運用商業管理萃思工具分析問題，產生新的解決方案。對於複雜龐大的問題，能夠拆解並找出重要的部分；可以系統地挖掘問題原因，避免頭痛醫頭，腳痛醫腳的狀況；能系統地解決左右為難的矛盾情況，並對多個新方案進行評估，選出最適合且能快速執行的方案；可以分析原有服務方式的問題，並產生新的服務方式。這些效益是研讀本書能獲得的，目前市面上尚未有類似的書籍。

內心想靠近卻總裝不在意？「假性疏離者」含義與改善3方法告訴你！

你是否也曾有過這樣的感覺？當你發覺自己內心始終渴望著有人對你好、好好疼愛你，面對他人想與你進一步瞭解時，自己卻又把心的距離拉得好遠！別擔心～這樣的保護機制其實許多人都有，今天邱比特就來帶大家介紹「假性疏離」是什麼意思？我們該如何改善，在面對親密關係更坦然自在呢？一起看下去吧～ 什麼是「假性疏離」？ 「假性疏離」是指你內在很渴望與人有親密關係、感受深刻的連結與愛，但外在表現卻完全像有道牆一樣，不讓人輕易進來，且總是會在相處時設下許多「測驗」與「評分」，只要沒有達到你所理想化的樣子，就會感到失望！也會催眠自己說「我其實沒那麼喜歡他」這樣的保護機制會讓你感覺不那麼羞恥或傷自尊。不過這和依戀關係中的癡迷型（有時想靠近有時又想遠離）不太一樣，假性疏離的內心一直是渴望靠近的，只是外在表現一直表現得無所謂或者冷漠。 導致假性疏離的背後原因？ 會成為一名「假性疏離者」，大多是來自原生家庭自幼的影響，當從小家人對你的回應總讓你感到傷自尊、不被在乎、過度溺愛或讓你捉摸不透他們的情緒來去，這很容易會讓你變得對於自己「對愛的回報期待」感到羞愧，甚至覺得擁有期待是很不好意思、罪惡的事情。你可能會感到後悔自己擁有期待、想回到不在乎這個人的時候等想法。 如何改善假性疏離呢？ 如果聽下來你覺得很感同身受也沒關係，這是了解自己的很大一步！你可以透過以下三種方法來改善這樣的情緒： 方法1：了解個體的不同並愛護自己 當你對未來遇到的對象或對自己產生不適感，請記得提醒自己：每個人都是不同的個體，他不一定會和傷害你的人一樣，且正因為不同，所以任何想法沒說出口對方就不會知道，我們都不完美也沒關係，你是可以選擇靠近、更坦率的面對愛的，請時刻記得自己值得被愛。 方法2：深入探索不悅的原因 當對方不滿足你的期待、讓你失望導致自己心情產生大幅度波動時，你可以把握這樣的機會好好探索自己的過去，是因為怎樣的經歷讓你總是對某些事情很敏感？為什麼會對某些事特別執著想確認？透過探索的過程，從了解到克服就更近一步。 方法3：實際去觀察與了解週遭人愛的方式 假性疏離者時常對於「愛」和「理想」有不太合乎常理的期待，透過和週遭人多聊多感受，能夠有效幫助梳理一些價值觀較極端的部分，對親密關係能更加客觀的面對。 （以上圖片來源：《淚之女王》劇照） 你也是假性疏離者嗎？不論你是或不是，周遭的人也可能存在著這樣的狀態，愛與被愛從來就不簡單也不完美，但也沒關係，我們一起好好調整自己的心態，用更健康的心去呵護彼此的愛就好囉～ 延伸閱讀： 👉🏻戀愛必修課測驗！10題測出你在感情中還欠缺什麼，補齊就準備戀愛啦～ 👉🏻追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 👉🏻你們適合走入婚姻嗎？觀察這7點細節，看對方是不是那個「對的人」！ 更多戀愛兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #LOVE #poplove #依戀型 #依戀關係 #假性疏離 #假性疏離者 #安全 #愛與被愛 #波波邱比特 #焦慮 #痴迷 #矛盾 #迴避 

韓劇《淚之女王》劇情解析|深度解析尹殷盛的內心世界，對於母親的矛盾以及洪海仁的愛

韓劇《淚之女王》劇情解析|深度解析尹殷勝的內心世界，對於母親的矛盾以及洪海仁的愛

韓劇《淚之女王》推薦原因： 淚之女王自上映以後就持續榮登Netflix寶座Top1，近期更是突破收視大關。 原先揣想是因為高顏質、高人氣的超強男女主角金秀賢、金智媛，以及具有話題性的女強男弱題材，但越是細細觀影下去，越能發現編劇的巧思以及每個人物刻劃的細膩，是有深度而人物角色非常立體的一部劇啊! 這篇文章想跟大家分享尹殷盛的角色是怎麼逐步變得鮮明立體的。 深度解析尹殷盛的內心世界 在第八、九集劇情逐步揭露更多主角群們過往的片段，也可從此看見尹殷盛對於母親的矛盾以及洪海仁的愛究竟是從何而來? 原先以為冷血的尹殷盛只是一個腦袋聰明、又有些陰險狡猾的反派角色，但是藉由身世的逐步揭露之後也讓我們得以窺見，在這樣看似冷酷無情，充滿野心的背後，究竟有著甚麼樣的內心衝突與矛盾。 尹殷盛對母親牟璱凞的矛盾情感 對於有著偏執思想的母親，明明就可以把自己帶在身邊，卻將他送到孤兒院，只為了鋪陳一個長達20年的計謀，為的就是奪走女王集團的一切。但是心狠手辣的母親牟璱凞口中的好，真的就是年幼的尹殷盛所想要、所需要、所期望的嗎? 明明母親就在身邊也知道自己是有母親可以依賴、可以依靠的，卻要被迫獨立，更是看著自己的母親視自己為陌生人去照顧他們狩獵目標的千金小姐洪海仁。 如今，他們順利搞垮女王集團的所有成員，但是母子兩人的最終目標和所求真的是一致的嗎? 對於母親這樣處心積慮的安排，他如此力爭上游背後卻是源自於這樣的陰謀與掠奪動機，又真的能夠讓內心安穩踏實，真正獲得些甚麼嗎? 是否某程度上被迫成為母親貪婪底下的犧牲品呢?沒有同理心的他，也可能是為了生存而產生的生存策略，拋棄一切感知，一切對於情感的需要才能在沒有父母的情境下長大。 尹殷盛對洪海仁是愛還是執著 劇中我們可以看見現今的尹殷盛即便是用著不正當的手段，也要處心積慮的接近洪海仁，一開始還會有點懷疑，對洪海仁的好是不是只是一個奪下女王集團的手段，但是看到童年時期的那段回憶，以及牟璱凞將女王集團的所有人趕走的橋段就可以發現。 對於洪海仁的感情，是不是有著大部分對於自己的憐惜呢? 他愛的究竟是洪海仁這個人，還是她曾在他最需要溫暖時給予的那絲絲善意而發展出的情意? 亦或是他渴望就在那個當下，他能就像洪海仁一樣受到關愛、關注與呵護呢? 洪海仁是象徵著可以被疼愛的孩子，比起人人渴望的財富名利地位，他內心最匱乏的或許莫過於不顧一切的愛。 揭開心裡最底層的渴望，尹殷盛不顧洪海仁次次對他冷眼、潑冷水仍執著的那份情意的底層，是不是某程度上是想擁抱能被疼愛的自己呢? 正因為如此而覺得擁有了海仁就擁有了完整的自己，但是卻得知海仁的壽命即將到了盡頭，也因此讓他失去了理智，變得急躁了起來。 結語 雖然尹殷盛和牟璱凞母子是劇中的大反派角色，但是這樣的故事鋪陳，帶給觀眾的情感卻是非常澎派的，也很期待之後的劇情發展。 延伸閱讀

戀愛好還是單身好？這四個星座是「愛情糾結王」，面對感情超矛盾！

有些人對於感情的態度充滿了矛盾，單身時渴望擁有雙人共度的浪漫時光，但在展開戀愛後，卻又渴望回到無拘束的單身生活，這種狀況特別在某些星座中特別顯著，他們總是在這兩者之間搖擺不定，難以找到一個穩定的感情狀態，現在就跟著邱比特一起來看看是怎麼回事吧！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 金牛座： 對於金牛座來說談戀愛是一件麻煩的事情，因為他們必須為此打破原本習慣的固有生活模式，但是金牛座又覺得自己每天在重複一樣的事情會有些孤寂，因此總是在這兩種矛盾的情感中不斷徘徊，始終無法找到平衡。 巨蟹座： 巨蟹座面對愛情的態度很複雜，他們期待美好愛情能夠發生，但也深怕受到情感傷害，缺乏安全感的巨蟹座渴望能夠有人來保護自己，也曾試著偷偷伸出手來試探愛情，但很快又會因害怕受傷而退縮躲進殼裡，對於要不要展開愛情其實他們的內心很矛盾。 （圖片來源：《無人島的Diva》劇照） 天蠍座： 確實天蠍座內心十分渴望愛情，但他們同時卻也懼怕著愛情，一旦想到自己可能會因為戀愛而變得過於偏執，他們就會開始猶豫是否要陷入這種情感，同時也害怕這種狀態的自己會傷害到對方，因此很難下定決心該做出選擇。 摩羯座： 摩羯座一直視愛情為生活的調味料，是一種可有可無的存在，他們認為不談戀愛的生活可以很簡單，雖然偶爾也會覺得有人陪伴很不錯，但這種感覺並沒有強烈到可以讓他們改變感情狀態，僅僅是偶爾冒出的想法而已。 其實邱比特認為，不論在任何感情狀態下，最關鍵的還是必須要保持著對自己的投資，建立穩固的內在基礎，讓自己身心各方面都有所成長，這樣能幫助你更明確了解自己，也能更好的做出選擇哦！ 延伸閱讀： 👉🏻財神爺偏愛的幸運之人！2024年財運最旺星座TOP5，離小富婆又更進一步～ 👉🏻陪著我的時候想著他！戀愛新名詞Cushioning「拉墊背」，曖昧不用太專情 👉🏻真愛不會輸給距離～12星座「異地戀」持久排行，距離遠彼此的心卻很近 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #交往 #做出抉擇 #單身 #愛情糾結大王 #感情狀態 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #狀態改變 #矛盾 #糾結 #糾結星座 #選擇困難 #選擇障礙 #難抉擇 #難抉擇星座 

【親密關係測驗】另外一半適合你嗎?從你的依附類型，找出專屬你的戀愛模式!

親密關係測驗:你的另外一半適合嗎?從依附類型，找出專屬你的戀愛模式!

相愛容易相處難?你總是愛上差不多類型的人?每次失戀時都告訴自己，要先好好愛自己，不要再輕易付出!但是，在開始一段新的關係時，你總是被沖昏腦，急切的想跟對方整天綁在一起?但感覺對方不急著給出承諾，甚至偶而告訴你需要自己的空間而消失!這樣的另外一半適合你嗎?就讓以下的親密關係測驗出你的依附累型，並從中打造專屬於你的戀愛模式吧! 👉延伸：男朋友長得太帥!我好不安怎麼辦?8個姿態決定你們感情的未來。 在親密關係中，哪一段話最符合你的戀愛模式吧! 選好答案了嗎?以下就要揭曉在親密關係中4種常見的依附模式，以及如果你和另外一半的依附模式不一樣?你們可以用怎樣的方式，互相找出共同可以努力的方式。 👉延伸：男友說要冷靜一陣子!是真冷靜還是沒勇氣把分手說出口。 親密關係測驗結果A:安全型依附 在心理學上，依附關係是源自於從小你和父母的互動，這將型塑你怎麼看待你自己、怎麼看待別人，而這都將大大影響你談戀愛時與對方相處的模樣。擁有安全型依附的人，覺得自己是有價值的、可愛的，也能信賴他人，能在關係中感到感全，也願意付出，因此比較容易形成健康、成熟的戀愛模式。 但如果你不是，那麼慎選這樣的另外一半將有助於你。 👉延伸：熱戀期一般會多久？盤點八大熱戀期症狀，做到這幾點絕對是你的真命天子！ 親密關係測驗B:焦慮型依附 看待自己較沒信心，常認為自己是沒有價值、不值得被愛，往外也非常在意他人的想法。在感情中常顯得過去焦慮、緊張，可能常常有以下擔心: 進而常常使用激動、反覆確認的方式，要求對方回應愛意!因為在關係中，焦慮型依附的人真的很沒有安全感，對自己和對方都感到不安，所以可能會出現緊迫盯人、需要控制對方，或面對衝突時強烈起伏的情緒。 這時候學習肯定自己，及發展讓你感到有成就的事情就好重要。 👉延伸：男友不給看手機就代表有鬼?看另外一半手機代表妳逐漸失去這段感情 親密關係測驗C:迴避型依附 你或你的伴侶有迴避型依附嗎?最明顯的特徵就是: 👉延伸：尷尬!跟男友沒話題怎麼辦?5大原因分析帶妳走入他的心 迴避型依附的人對自己是有信心的，也感覺到自己是有價值和可愛的，但因為無法輕易地相信他人，因此在談戀愛時，可能會顯得冷漠、回應比較冷淡、不容易輕易表達出自己的想法，也比較需要個人空間，因此和另外一半的溝通和適當的表達情感對維繫關係非常重要呢! 親密關係測驗D:矛盾型依附 矛盾型依附的人就是綜合焦慮、迴避依附的特質，而在親密關係裡面充滿矛盾、緊張，這樣的人正是需要愛、很渴望被愛，也需要去反覆練習愛自己和愛人。矛盾型依附常常有的特徵是: 矛盾依附的人對自己和對他人都充滿著不安，請相信自己值得被好好愛著。 以上的細項有助於自我覺察，透過了解自己和伴侶的依附模式，尼克小姐想告訴大家請相信自己、相信愛情，然而在親密關係中伴侶間的溝通真的好重要，互相了解對方和對方一起成長也好重要，請好好地在愛裡更靠近彼此吧! 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva #心理測驗#依附關係#戀愛#伴侶#吵架#分手#曖昧#親密關係#測驗#love#兩性

短片《就這樣，我們把金魚放入了泳池》｜青春的矛盾是無聊當有趣！我們都想要一個結局，但其實你早就有答案了。

關於《就這樣，我們把金魚放入了泳池》 這部片的內容正如片名《就這樣，我們把金魚放入了泳池》所說的，故事內容改編自真實事件，這件事發生在2012年在日本埼玉縣，有4名少女將400條金魚放入某學校的泳池，根據警方公布的調查結果，這四名女學生會搞這齣惡作劇，只是因為他們覺得——金魚在泳池裡面游泳會很美，而短片內容，就主要圍繞在事件發生前後少女們的日常。 青春與青春的意義 少女們生活在名為狹山的小鎮，這個地方猶如山中的孤島，沒有真正的大海卻被群山環繞，甚至沒有高速公路能到這裡，百無聊賴的日常，過著被工整規劃的生活，所以不自覺得想著：「父母會不會突然離世、會不會突然發生戰爭、這個地方會不會突然爆炸？」 但這些都僅止於想像，現實就是「無聊」，改變就是「不可能」。 ‘’無論這裡是天堂或地獄，都代表出生即是死亡。‘’ 明明喊著活著就像行屍走肉，卻笑著大喊著：「Born to be zombie！」；笑著做完惡作劇，卻說著好無聊。 青春的思緒就是充滿著矛盾與衝撞，不斷地在死亡與重生之間跳耀，就如當旁白說著在對這份未來的怨嘆而笑不出來時，下一個畫面便是少女們一起把拍攝證件照的機台當成拍貼機微笑合照；前一秒談論著和平就是無聊，下一秒卻因為講錯字一起笑了出來，甚至當成彼此之間的特殊用詞而引以為樂；即使說著「不管做什麼都不會有任何改變」，但來到了卡拉ok卻蹦蹦跳跳唱著「此時此刻的我正活著啊」的歌詞。 把無聊當有趣，暫時忘記對未來的想像，明明對於現實是充滿無奈，未來彷彿也被填入了答案，似乎注定一生就將被困在這個地方，感覺自己像殭屍一樣，只想無限的擺爛放棄；但或許是出於身為人類的本能的求生機制，總會在某些時候不自覺產生積極的矛盾心態，渴望離開、渴望看見大海、渴望奇蹟的出現。 奇蹟是在月曆上的兩個數字之間發現奇怪的符號、下午三點整正好遇見一隻貓、在日出的那一刻刷C7和弦，當這些如此巧妙剛好的事情接踵而來的發生，那扇通往自由的大門即將開啟。 不，並沒有。 以為發生了一些特別的事情在自己身上，生活就能變得不一樣，以為做了很多出自於自己想法與意願的破格事情，自己就能迎向自由了，結果到了最後，發現自由終究是那個遠在天邊近在眼前的bullshit，生活還是一樣要7:30前走進教室、還是要倒垃圾、還是有考不完的考試。 既然討厭這一切，那就大肆喧鬧吧！ 於是少女們以拯救金魚為由，偷走了金魚。 海與金魚 海少女們的兒時玩伴，到了大城市發展，成為了深夜節目的偶像，在夏日祭典時海回來這個地方演唱，看似有了一些成就，變成了有別於少女們而成為「不凡」的人，甚至連名字都正好與狹山的對比。 在演唱開始前海說了一段話，他說：「其實我才不想回來這個小鎮，這個不冷不熱的地方，你們就在這裡一事無成的死去吧！」，這個時候現場一片沈默海可能見狀況不對就話鋒一轉，馬上轉換成偶像的那個職業態度：「開玩笑的啦，雖然狹山沒有大海但有我這個海喔，感謝我的媽媽，雖然沒有爸爸因為我是小三的孩子，但我還是活得好好的喔，你們都還活著嗎？我現在有十五歲，但接下來請聽我演唱這首《十七歲》」 明明才十五歲，卻唱著名為十七歲的歌曲，唱著不符合自己的歌，卻又自以為的成熟，好像如此這樣就能因此變得不一樣，青春期是個急著長大的時期，感覺長大之後就能真正去決定自己的未來，實際上長大並不是這麼一回事。 海歡快的語氣疊加在頹喪的說詞當中，畫面不斷放大以及晃動的運鏡，加上麥克風講話的回音以及音響反饋的嘯叫聲的運用，一方面其實體現了海真實的心境，是充滿混亂甚至不知所措；一方面也能知道，海的心卻沒有真的從這個地方解放，明明已經從這個地方出走了，但這個地方帶給他的過去，仍然流淌在他的血液裡，他怎麼逃也逃不出去。 海其實也是金魚，他和少女們一樣，都只是淡水裡的金魚而已，即使從夏日祭典的小池子，換到學校游泳池，仍然逃不出去這個地方。 金魚在這部電影裡，除了代表少女們，也代表著每個你我他，少女們以為將金魚放進更大的泳池裡，金魚就能得到自由，但並非如此，換進了泳池仍然逃不出這個地方。 就連來到了大城市海，看似有別於少女們平凡的生活，成為了偶像，但他仍是那隻淡水裡的金魚，只是換了一個地方困頓而已。我們都以為，來到一個新的地方，就能獲得自由、就能展開不一樣的人生、就能義無反顧地拋下過去的包袱，然而往往走到最後發現，自己仍然是個迷惘的人，什麼都沒有變。 我們都想要一個結局。 故事在少女們唱著：「此時此刻的我正活著啊！」的歌詞下結束，答案是什麼？意義是什麼？青春就是這樣嗎？ ‘’這種心情好像會在長大後消失。‘’ 「無知」便是青春最大最美好的資本，正因為無知，當時才能毫無顧慮的在這段時間裡任意揮霍，做一些沒有特定意義事情來消磨時間，而這樣的心情，確實在長大後消失了。 進到職場之後，回想起青春的時光反而感覺：「啊原來那段時間才是自由啊。」、「啊當時境然可以這麼豪無故季的做這樣的是情啊」 看似毫無意義的青春，事實上卻寫下人生中無可取代的篇章，因為「無聊」所以開始尋找意義，結局看似沒有改變，也沒有得到答案，然而答案其實早就已經發生了。 一個階段的歷程、一件事情的發生，我們都有想像中的結局，期待那個結局的發生，獲得一個答案前往下一個階段，但事實常常是一無所獲，而青春正是這樣一個過程就像海明威說的： ‘’人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受。‘’ 確實青春真正的意義在那個當下是體會不到的，只有在走過那段歲月之後，你才會發現啊原來這就是青春，原來我的青春已經結束了。 開始工作之後，人生開始被接踵而來的事情填滿，漸漸在無意識之下，忘記生活的意義，反而把忙碌的日常，當作是自己存在的價值，卻始終感覺被困住，如同短片中的金魚，從未獲得自由。 其實無論是身在何處，自由並不是靠如何做就能獲的自由，自由更像是一種心境上的變化，不管走到人生的那一個階段，終究回到自己身上，世上也沒有所謂真正的自由，只有你是否認為你是自由的，因此隨著人生境遇的變化，從青春時對於自由的想像是跳脫體制的解放， 我想現在對大部分的人來說，自由的解釋，更像是不斷的反思此刻的自己喜不喜歡、接不接受現在的狀態。

從《下輩子我再好好過2》看5種現代都會「性愛觀」，憧憬、矛盾打造戲劇張力！

《下輩子我再好好過2》：五種沒有對錯的「性與愛」，角色刻畫更加立體！

❗️內容涉及劇情發展，請斟酌觀看（有劇透） ❗️ 《下輩子我再好好過》第二季完美劃下句點！在 Delta 工作室共事的五人幫，有著五種不同的「性、愛」的詮釋方式。劇情看似荒謬，卻在某些情節之中，悄悄打中了觀眾的內心深處！ 這篇文章要透過桃江、高杉梅、林勝、檜山、松田五個角色的視角，帶大家一窺他們對於愛的理解，同時也要剖析現代人對戀情的憧憬跟矛盾，還有自己沒發覺的盲點！ 大森桃江意識婚姻危機，卻仍對性愛無法自拔？ 延續了上一季的劇情，女主角大森桃江依舊周旋在五個砲友之間，甚至對 A 男繼續暈船不死心。不過在第二季一開始，桃江跑去參加了相親活動，除了暗示整部劇的發展，也點出了一個事實：桃江的「性」是建立在渴望被愛的基礎之上，即使肉體被填滿了，心裡依舊是感到空虛的。 隨著劇情發展，桃江也曾經跟 E 男同居，甚至擦出愛的火花，可惜 E 男依舊「時間到了就走」，更加深了桃江的孤寂感。即將步入 30 歲的她，在「性愛得意、情場失意」的映照之下，找不到對象的危機感也比一般人更強烈。 高杉梅劇情超展開，實現成為「觀景植物」！ 對比之下，他的好朋友高杉梅雖然不擔心找不到對象（因為他根本是無性戀），但依舊也會對旁人的耳語、親人的問候感到壓力。「有沒有男朋友？什麼時候結婚？要生孩子了嗎？」這些過年長輩常見的問候語，某一方面也是世界通用、讓人痛苦的語言之一（苦笑） 跟第一季一樣，高杉梅的戲份依舊不多。不過，她在劇情後半段超展開，決定要跟一對同性伴侶展開同居生活，實現她「想當男同志情侶房間的觀景植物」的夢想。同時，也映照出了這世界的「愛」擁有不同的形式、樣態，生活在這世界上的我們，更要懂得如何尊重、包容不同形狀的情與愛。 幸福兜了一個圈，最強牧羊人小凪讓林勝乖乖回頭！ 有處女情結的林勝，依舊堅持要找一個可愛、清純的女生交往。不過這個原則立刻被新搬來的鄰居小梢打破。「就算不是處女也沒關係，她需要我！」林勝不斷說服自己還是有堅守原則，只是稍微有點改變而已啦。但每個人面對愛情也都是這樣嘛，天花亂墜開了很多條件，但最後交到的另一半通常也不符合這些條件，「其實就是愛上了而已」。 在第一季跟林勝擦出愛火的偽娘小凪，即使知道林勝跟鄰居的戀情，也只淡淡地說：「你儘管去吧，只要最後有回到我身邊就好；即便你被傷得遍體鱗傷，可愛的我都在這裡等你」，小凪讓林勝在外尋覓了一圈，最後發現「舊愛依舊最美」！就如同放養的牧羊人般，整個過程充滿了小心機，堪稱整齣劇智商在線的角色！ 檜山用錢買戀愛，泡泡浴暈船記將告一段落？ 暈船暈得最深的檜山，依舊對「泡泡浴女郎」無法自拔，除了每個月花更多錢，到泡泡浴澡堂消費外，甚至錯把性愛當成了真愛，直接來場 100 萬日幣的約會！不過其實檜山心裡也很清楚，自己只是用錢，換取一段歡愉的時光，「彼此真的不可能」。看到這裡，我真的也很為他心疼 QQ 至於泡泡浴女郎心心，有沒有可能對檜山動了真感情？第一季看似還有點希望，不過在續集徹底破滅。整個劇情的發展，根本就是新聞裡會出現的「將軍戀愛詐騙梗」。聽起來荒謬，但也投射出了這群人不被別人重視，沒有人愛、卻又渴望愛的矛盾心理，即使發現不對勁，但為了繼續維繫這段「用錢堆起來」的虛構愛情，只好繼續演下去，自己騙自己。 辦公室戀情行不行？松田跟桃江純愛歷險記！ 最後，上一季差點「跟同事開車」的松田跟桃江，這次居然譜出了純純的戀曲！或許是年紀所逼，或許也是看對眼了，兩人越走越近，也把彼此塵封的心裡的往事跟「性愛史」據實以告。兩個人在交往跟曖昧之間遊走，讓觀眾看了也心癢癢！尤其整齣劇的調性，突然從重口味鹹濕劇變成了純愛小品，我自己也覺得超不習慣 XD 劇情中也討論了年輕人的「辦公室戀情」，到底能不能成為合適的戀愛模式？對個人、對彼此、對整間公司，都會帶來極大的改變——甚至可能是困擾。它就像伊甸園中的禁果，明知不可摘、卻又充滿魔力，讓人忍不住有想品嚐一口的衝動。松田跟桃江最後到底如何，也成為了這齣劇最大的懸念。 總之，我個人蠻喜歡《下輩子我再好好過》這部作品，用了詼諧、輕鬆的調性，探討人對於性跟愛的模式跟詮釋，也沒有用單純的「對」或「錯」來論斷。不過受限於篇幅，有些劇情支線沒什麼顯著的推進，也是這齣劇唯一美中不足的地方。 我私心希望能夠出第三季，好想知道小凪接下來要如何調教林勝啊（？） — 劇照來源｜《下輩子我再好好過 2》官方網頁 相關連結｜ 時事延伸觀點／六六 LiuLiu（YouTube 頻道） 從世界角度看日劇／換日線 Crossing 日劇觀眾小視角／六六 LiuLiu（Dcard 創作者） 延伸閱讀｜ 2021秋季日劇18部大盤點！綾野剛與米倉涼子回歸，「懸疑、愛情、醫療劇」看好看滿！ 聽了保證潸然淚下的6首抒情歌！日劇熱播口袋歌單，搭配劇情絕對秒哭爆！

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