台北東區最美早午餐｜〈M One Cafe〉道道驚豔 手工薯絲無人能敵

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在IG經營挑嘴大食怪mini的美食小天地 @mini_the_food👈點它就可以去IG找我玩喔😊致力和小食怪們👻分享美食✨吃能解決的事都是小事，各位小食怪們👻就跟著mini一起用美食療癒生活吧！ M one是mini口袋裡收藏已久的早午餐店☕️會那麼吸引我的原因是看到他們的薯絲🥔把馬鈴薯削成絲再煎成薯餅，吃過的人都大力推薦😍害我一直好好奇到底多好吃🙈 M one其實大有來頭，他是火鍋界LV─橘色涮涮屋的旗下餐廳。知道這件事以後，超愛吃橘色涮涮屋的mini對M one有更高的期待了😍畢竟橘色出品一定有品質保證的👌🏻帶著超高期待去用餐，難免還是有些緊張會不如預期😖吃了以後只能說，那些擔心都是多餘的，超好吃的啦🌸 🍳菠菜蘑菇班尼迪克蛋 💰340美味評分：8️⃣/🔟 cp評分：6️⃣/🔟🈵炒菠菜蘑菇的奶油有特別的香氣，非常好吃😋菠菜軟嫩和Q彈的蘑菇在一起口感豐富。班尼迪克蛋的熟度控制地很剛好，蛋劃開後蛋汁往下流滲透至充滿孔洞的英式馬芬堡，搭配著菠菜和蘑菇一起吃，口感絲滑濕潤，非常滿足😊 餐點還會附上M one鼎鼎大名的薯絲🥔每次看別人的用餐經驗分享，都把薯絲寫得跟神一樣，一直很好奇到底多好吃🤔自己吃了一口以後，嗯！跟神一樣👏🏻因為先吃了別道菜，所以吃到薯絲的時候其實有一點冷掉了，但切下去卻還是非常crispy😱完全沒有因為放置一段時間而變得濕潤軟爛，仍然保持它的脆度，脆地像煎餅一樣！雖然外層酥脆，但裡面的薯絲卻一點都不乾，仍然保有它的濕潤度和馬鈴薯的香氣🥔通常澱粉類的東西吃多了會膩，但M one的薯絲吃完一整塊還是會讓人欲罷不能❤️超級推！拜託每個來用餐的人一定都要嘗試他們的薯絲❤️❤️ 🍳M one 什錦蛋捲 💰380美味評分：7️⃣/🔟 cp評分：5️⃣/🔟蛋捲最擔心的就是煎得太乾跟煎蛋味太重😖但他們的蛋捲不僅料豐富、濕潤度適中。裡面包含洋蔥、洋菇、蘆筍、甜椒、番茄、火腿、培根和起司，蛋捲上面還有酪梨切片。甜椒沒甚麼味道，害怕吃甜椒的mini給過👌🏻還有一點很厲害的是火腿、培根和起司的香氣十足，但就只是帶出他們的香味而已，完全不會過鹹或過於油膩。份量十足，吃了卻不會覺得很有負擔👍🏻 🥣今日湯品 💰60美味評分：9️⃣/🔟 cp評分：🔟/🔟當天的今日湯品是蘑菇湯🍄🈵60元的附湯其實不抱太大期待，只是因為那天天氣很冷想喝一碗熱熱的湯🥣殊不知我真的是小看了他！超級好喝我的天😱ni媽喝了一口也說超好喝，馬上想要加點一碗，卻賣完了！超可惜的🙈可見他有多搶手！蘑菇和奶香味很濃郁，口感偏濃稠，能喝到蘑菇磨成的顆粒和泥。mini真的超愛喝蘑菇湯，所以喝過了無數餐廳的蘑菇湯🙈M one的蘑菇湯是能和高檔法式餐廳匹敵的那種等級！絕對必點！ 🥪火雞肉總匯三明治 💰340美味評分：6️⃣/🔟 cp評分：6️⃣/🔟三明治吐司超級軟嫩，很喜歡他的吐司😍火雞肉很香，和蔬菜搭配在一起清爽好吃👌🏻 🌭美式香腸 💰120美味評分：3️⃣/🔟 cp評分：3️⃣/🔟一開始沒有看到價錢，以為和其他配菜一樣大約5.60元左右。大小大約是一般早午餐香腸的長度跟粗度的1.2倍，所以其實沒有大到太多。後來看到帳單嚇了一跳，120真的是有點太貴了💸切下去的時候香腸裡的肉很容易就散開了，外面的腸衣和裡面的香腸分崩離析，我自己真的覺得不太ok❌有點雷😅 服務態度：🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️環境衛生與舒適度：⭐️⭐️⭐️⭐️上菜速度：🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 整體評價：🌕🌕🌕🌕🌗再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕推薦程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 📌台北市信義區松壽路11號3樓(新光三越A11)⏰11:00~21:30(週五、周六至22:00)☎️(02)2722-0150📲 @m_one_cafe #台北 #早午餐 #質感 #療癒 #monecafe #台北美食 #台北景點 如果喜歡我的文字或圖片，請幫我按讚、分享、留言和收藏也歡迎追蹤我的POPDAILY─挑嘴大食怪mini的美食小天地來當我的小食怪👻另外也可以在IG追蹤 @mini_the_food看到更多我的文章喔✨吃能解決的事都是小事，讓我們一起用美食療癒自己吧！

🧚每周翻牌🧚2022/01/04-01/08)整體頻率振動與療癒方向📜

我的IG我的YT 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️新年快樂，讓我們一起期待漸入佳境的一年🍀我很期待這一年的振動頻率，很不一樣，有著煥然一新的力量，但前提是你可以完全相信宇宙，全然迎接所有挑戰與改變來到生命中，這沒有想的簡單，卻又很簡單，只是我們對於未知容易害怕而已，但是所有的希望也是在未知中誕生的，所以當你期待希望，希望便會來到，而當你期待災厄，那災厄便會來到。 🧚2022/01/04~01/08 療癒翻牌-給所有人的療癒 🧚每周翻牌🧚主要我著重的方向是整體的療癒與振動頻率而不是運勢，原因呢是因為只有當自己療癒了才會讓自己看世界的樣子跟方式也都跟著變了，也許本來的不順才是豐盛，只是是用我所不了解的豐盛形式出現在我的生命裡。 療癒 說的並不一定是指受傷、難過、痛苦等等的事情，我更傾向會是"覺察、體會、嘗試、勇氣..."這類型的能量轉換，將原本的能量振動頻率轉換成另一種振動頻率，會用 療癒 是因為，要轉換的本身需要有所決心或是契機，而覺醒的契機通常藏在低落與負面的能量振動裡面，意識到傲慢與自大的心將能接納更多創造與改變的可能性，將會成為能納百川的那片海。 嶄新的紀元即將來臨，在此之前，調整好自己的頻率，相信並開放自己的心，每個人心中都有屬於自己的信念、自己的光芒，不論那是甚麼，都堅持著你走到現在，如果現在產生懷疑了，那就去問、去思考，懷疑的原因是什麼?然後把一切校準，擁有強烈並充滿愛的信念將是未來的關鍵。而這份愛的定義也無法被確實提出，唯一能鑑別這愛的是感受，用心去感受是否能帶來慈祥的溫暖，寧靜又和平的溫暖，不只是溫暖自己，而是能溫暖所有人的慈愛。發生的往事皆已發生，緊抓不放並不能改變什麼，唯一能做的只有寬恕並謹惕，每件發生的往事都有其原因，不論好壞，都造就了現在的我們，不需要否認或感到愧疚、難過、生氣...而是去感謝每個深刻的一切，擁抱現在的自己，說聲 謝謝，從未放棄的自己，謝謝一路有你。我們在感謝許多人事物的同時，似乎都忘了感謝自己的一路堅持，任何傷痛、任何打擊、任何幸福，都是我們的一部分，好好地對自己說一聲謝謝，感受這份真誠的愛。🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼與傷痛🧚需更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或是前世療癒請來信💌philyra@philyranasser.com✔️文字解析 ✔️線上語音通話#philyranasser #philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調 #精油香水

全家新品｜超商新選擇．極鬆餅🥞療癒又好吃~在家也能享受超強下午茶☕

現在超商的新品真的是一個主流各大超商和越來越多餐廳聯名，出了很多好吃的產品而且一點也都不隨便耶~在台灣便利商店的確是我們最方便的選擇便利商店美食也一直不斷地推陳出新，三不五時就會想去超商晃晃看看有沒有又推出哪些好吃或是好喝的東西😜 這一次真的是我在網路上看到好多人推薦所以自己就跑去全家買來吃看看的極鬆餅🥞 這一次全家便利商店推出的極鬆餅🥞是做獨立的包裝設計，讓消費者族群能夠很方便的取得和攜帶不論是當早餐、點心、野餐時的下午茶真的都非常的方便！ 除了攜帶上很方便以外，口味也很多元每一種口味的包裝顏色都不一樣喔~據我所知，這次推出的口味總共有五種不過這次Emma在超商買到的口味有下列幾種：仙女奶茶鬆餅(無餡)、仙女紅茶鬆餅皮(夾餡)、香醇鬆餅皮(無餡)、經典蜂蜜鬆餅(夾餡) 之後如果有機會吃到其他的口味可以再分享囉！ 仙女紅茶鬆餅皮(無餡料) 吃起來餅皮是鬆軟有嚼勁的~口感濕潤一點也不乾是蓬鬆空氣感的鬆餅皮，單吃就很好吃了！很多真的都是怕吃到無餡料的餅皮會很乾但是真的完全不乾澀喔，而且口感也很輕柔 (如上圖)是鬆餅皮的剖切面因為是紅茶口味的鬆餅皮所以他吃起來的味道是帶有淡淡的黑糖及紅茶的香氣也不用擔心太甜，甜度我認為是相當適中的當早餐也非常的適合呢~ 仙女奶茶鬆餅(夾餡料) 這兩款無餡料與夾餡料的都是仙女系列的~吃起來的口感一樣是很不錯的！口感也是不乾澀，我曾經吃過量販店賣的那種類似的點心即便他是有餡料的還是乾到爆欸~ 斜切面是長這個樣子的❤鬆餅餅皮是厚實的喔！兩片蓬鬆的餅皮夾在一起裡面是有餡料的，內餡是紅茶糖漿還有紅茶帶點奶油的餡料🥞但當然有內餡的部分，甜度就會高一些囉！不過一樣是相當推薦的，上班上到下午整個人精氣神疲乏的時候就很適合吃一點這種甜的但也不會到甜到不行的程度拉~ 香醇鬆餅皮(無餡料) 來個鬆餅的幾張特寫吧😋😋😋 再來這款也是蜂蜜系列的香醇鬆餅皮😉我覺得吃起來的口感和紅茶鬆餅皮又不太一樣囉因為可能在原物料方面是使用紐西蘭牛奶的關係味道吃起來是香醇濕潤帶有點淡淡的甜味和蛋香👌這樣簡單的滋味真的也很耐吃！鬆餅皮能夠做到這樣的口感真的很厲害 因為是沒有餡料的，所以自己在另外加果醬上去我想味道應該都是很不錯喔~ 經典蜂蜜鬆餅(有餡料) 這款蜂蜜有餡料的真的超級厲害！除了裡面是有搭配滑順的奶霜之外呢內餡的蜂蜜是給不少的喔而且全家特地選用香氣十足的「龍眼蜜」內餡的蜂蜜擠出來的量也是給的相當有誠意~但是我覺得並不會甜到很膩，或是很螞蟻的感覺甜度是適中的！ 斜切面的部份，看上去真的超可口又療癒~ 吃起來的口感滑順，奶油和蜂蜜mix在一起甜甜鹹鹹的味道相當讚，小朋友一定也會喜歡😆如果還沒嚐過極鬆餅的美味，第一款入門口味就選它吧搭配香甜又迷人的蜂蜜，吃起來層次感真的十足阿！ 這幾種口味背後的營養標示以及成分~沒拍到的部分，就麻煩各位讀者自行去查查囉！ 全家這次推出的極鬆餅，在餅皮方面感覺著實是有大增進的這是由日本的職人技術指導，也是採用獨家燒成技術 雲燒工法不僅讓厚度增加，口感上吃起來也相當的蓬鬆、吃起來也更滑順！ 我覺得完全不輸外面的鬆餅專賣店耶包裝上也是十分的可愛又療癒😁不管你是不是甜點控，都可以入手其中一個口味試試看再搭配上全家的仙女紅茶🍵讓你在家都可以感受到超Chill的頂級享受~ 🔗全家極鬆餅介紹 請點我🔗全家便利商店 官方粉絲專頁 請點我 以上為食用實測心得 ⚠️Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受，不等於大家預期的消費經驗唷！產品描述與功效皆引用官方所轉載，不等於宣傳具有醫療效果，因個人的使用習慣&膚質等不同狀況而有差異，好吃與否&好用與否，實際情況依個人體驗為主，謝謝🙏

閱讀你的阿卡西紀錄，追溯你的前世今生，還能與寵物的靈魂溝通

初次體驗阿卡西療癒，追溯你的前世今生，還能與寵物的靈魂溝通

這是我第一次接觸到阿卡西療癒，這次體驗阿卡西療癒是在沒有查詢太多資料的狀況下進行的，在這之前有過一次天使療癒的經驗，以為會是很類似的東西，殊不知完全不一樣！！在進行療癒的過程中，我可以說是驚呼連連、大開眼界。 關於阿卡西療癒? 在結束療癒之後我才去了解阿卡西療癒是什麼，先讓大家有個概念，簡單來說它就是宇宙生命資料庫，紀錄每一個靈魂在每一世及不同時空的生命歷程，這些歷程在無形之中影響了現世的自己，甚至能讀取到現在身邊的人在前世與你的糾葛，因而造成現在你與他之間的關係。 那麼知道這些生命歷程，對自己會有什麼幫助呢？阿卡西療癒會以解決問題的方式，讓你更了解自己，清晰得知事情發生的前因後果，當所有事實呈顯在眼前時，再連結回自身的狀況，我覺得會有：啊~原來如此！一種茅塞頓開的感覺，直達源頭看清真相，自然也不會糾結在原本的問題了，過程中自然而然也得到療癒。 一個小時的時間，我總共問了四個問題，問題本身要是非二元問題(是不是、要不要、可不可以…)，除了這四個問題之外，療癒師也會不時說出他看到的事情，我會簡單分享不涉及隱私的部分。 一開始療癒師會先唸一段禱文，開啟阿卡西紀錄，開啟我的紀錄之後↓↓ 療癒師：「你最近脖子或喉嚨那一帶是不是不太舒服？」 我：「沒有耶～」 療癒師：「那會不會有想說的話卻說不出口，有種言不及意的感覺?」 我：「有！！！」 療癒師：「因為脖子跟喉嚨那邊掌管表達能力，感受到你那邊覺得緊緊的。」 一直以來自認為表達能力還不錯，但最近真的心裡所想的事情，都沒辦法轉換成文字或語言，以為是最近的情緒跟心境特別混亂，所以理不清思緒更無法好好表達，原來這也能感受出來！ 我是拖延癌症末期患者 我問的其中一個問題是，我有嚴重的拖延症，絕對是癌末等級患者，即使早上提早起床還是要在床上躺到最後一刻，最緊繃的時間才起床準備上班，工作或生活遇到偏麻煩的事情也會拖到最後一刻處理，信用卡費絕對是拖到不能再拖才願意繳。 療癒師讀取了我這個問題的經歷，他說我的某一世是中國元朝的美男子，家裡面經商而且是長子，負責掌管家族事業，ＢＵＴ！美其名是負責人，卻因為太過年輕常常被家族中其它長輩說三道四，下決策後經常有各種反駁的聲音出現，為了防止這些事情發生，所以那一世的我常常壓線做決定，總是在最後一刻下決策後立刻執行，才不會被其它聲音影響，好不容易下的決定也不會輕易被更改。 這是造成我有拖延症的原因，但療癒師說，這個問題其實對現在的我來說不一定是壞事，反而能在最後一刻下決定前更充分思考，如果真的要解決拖延症的問題，那其實只要好好理解並感受這件事情對我的重要性，如果是重要的事情我就不會拖延也不需要別人催促，反而會提前做好。這句話真的說得太精準，命中我的心，只是沒被講出來自己也沒發現。 我覺得這個問題滿幫助到我的，的確在下決定前我都會有很多的思考時間，現在知道問題癥結點之後，在拖延症想要發作時，可以多問問自己這件事情的重要性、沒有如期完成需要承擔什麼後果等等問題，慢慢改善。 與我家毛小孩的靈魂溝通 還想跟大家分享一小部分，跟我家狗狗啵比的靈魂連結時的可愛場景↓↓ 啵比：「你是誰？你要幹嘛？🤨」（以高高在上的俯視角度看著療癒師） 療癒師：「是你媽媽要我來跟你說說話的。」 啵比：「是嗎？🤔」（懷疑語氣） 但啵比是叫我姐姐，所以我跟療癒師更改稱謂後… 療癒師：「是姐姐讓我來找你的。」 啵比：「喔~是姐姐嗎~😄」（非常興奮的語氣，並且馬上跳下來與療癒師平視） 療癒師：「你是不是很喜歡姐姐？」（因為特別黏我所以才問這個問題） 啵比：「對啊～姐姐的一切我都很喜歡😊」 療癒師：「為什麼這麼喜歡姐姐啊？」 啵比：「這不是我們第一次遇到了喔～（把頭低下來算了一下）是第三次！」 這是我們第三世相遇的意思，原來是因為某一世他在路邊奄奄一息，是我把他帶回家照顧得很好，所以他很感激我，這一世來到我們家就是為了我。 接著我問他對於我們家每個人的看法，啵比表示，因為是姐姐的家人所以他也會愛他們，只要是姐姐愛的人，他都會去愛，完全是愛屋及烏的概念😂，但提到哥哥的時候（我弟），啵比的反應讓我超驚訝↓↓ 啵比：「哥哥喔～（把身體伸長繃緊，然後往我的方向縮）他是很好啦～但我還是比較喜歡姐姐。」 他做出的動作，跟平常他見到我弟時的反應一！模！一！樣！😱而且只有面對我弟他才會做出這個動作，超讓我驚奇！ 以上是我初次體驗阿卡西療癒的過程及心得，雖然只有一小小部分，但還是希望能讓完全沒有概念的人可以參考看看，不僅很有趣也真的在很多事情上讓我有新的想法跟解決掉一些問題，如果身上有一直無法解決的問題，蠻推薦大家去嘗試看看阿卡西療癒，療癒師都會給予很不錯的建議提供你參考唷～這邊也附上療癒的資訊給大家 🌐癒靈｜遇見阿卡西🌐 📍Line https://reurl.cc/yeVmkE 📍FB https://reurl.cc/KrgXM9 📍IG https://reurl.cc/ARZy78 每個月會有免費公益體驗名額，有興趣的人可以密切追蹤粉專唷～ #阿卡西療癒 #療癒 

💠淺談希塔療癒  放下的第一步，是與自己和解。

💠淺談希塔療癒 放下的第一步，是與自己和解。

相信每個人生命裡都曾有一兩次刻骨銘心的感情，經過多少時間還是忘不了的他/她。或者是你以為你已經忘記了，但是一個小小的契機、或是經過某個場景、熟悉的氣味會讓你立刻想起來，恍如昨天。 你的身邊有沒有這樣一個他/她呢？ 我生命裡有這樣一個人。想念他的時間已經超越了我們交往的年月，佔據了我人生中非常大部分的時間。而這份想念會在他的生日月，同時也是我們分手月，更加肆意猖狂。已經重複好幾年都是這樣了，即使我進入一段新的、穩定的relationship，我還是會在睡不著的夜晚，哀悼這段關係。 直到今年我發現這份想念已經影響到了我現在的生活，阻礙了我在人生道路上繼續前進，過得渾渾噩噩。因緣際會下找到了希塔療癒的老師，Nisha並且開始了我的療癒、放下，與自己和解之路。 在這之前想帶大家簡單了解一下【希塔療癒】什麼是希塔療癒呢 ？簡單來說，希塔療癒是透過冥想，在腦波處於希塔波的狀態下，由自己和所信仰的一切萬有的造物主／源頭（可以是耶穌基督、佛陀、阿拉、濕婆神……並不需要改變人的信仰）連結，讓身心進入希塔波狀態，結合大地的能量， 以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識，進以接收生命的豐盛， 讓生活中的所有美好都能心想事成。是療癒身心靈的一種非常有效率的方法。（來源自Google）我之前雖然有長時間做過瑜珈，算是有一點點冥想經驗，但是平常並沒有特別接觸這塊，所以在療癒開始之前有點擔心我會不會沒辦法進入狀況。不過Nisha老師幫我準備了花精，很有耐心的握著我的手，讓我另一手握著水晶球，以聲音引導我「往上」，進入造物主的領域。陪我一起看看過去發生了什麼事，為什麼唯獨放不下這任男友、走不出這段感情。 當我們一層又一層往上升後，「妳現在看到什麼？」老師問。我很詫異的看到栩栩如生的場景：分手那一天在他的房間裡，爭吵的我們、坐在沙發上哭泣的我。明明是6.7年前的事了啊，他家的畫面竟然如此清晰。「你們正在說什麼呢？」老師繼續引導。「我們在他家談分手，我的情緒很糟，說了關於他的家人的，很過分的話，我很後悔。」是的，因為他總是很冷靜，心裡受傷的我存心想激怒他，針對他家人的私事說了過分的話。我成功惹他生氣了，但一點也不開心，只有滿滿的後悔。而，就是這些後悔的情緒一直干擾著我，讓我一直放不下這段感情。「除了這個，還有別的後悔的事嗎？」老師再問。我慢慢的回想著。「……我還後悔，後悔為什麼在他上班，頻繁去國外出差，辛苦調時差的時候三天兩頭任性吵架，讓他心力交瘁，我後悔自己不夠堅強不夠體諒，導致了我們的分開。」 「妳想被愛，被重視，但難道他沒有這樣對妳嗎？」「在心中想著對方，用對不起、請你原諒我、謝謝你、我愛你（祝福），這四個句子和他說說話。」說完，老師就給了我一些時間在內心跟對方對話。我印象很深刻，在這個環節時我開始不受控制的掉眼淚。但與其說是哭，更像是身心靈在排毒。有些被遺忘的片段通通一起湧上來。像萬花筒一樣，一格一格的，他開心叫我名字的樣子、他擁抱我的樣子、他擔心我的樣子、到最後他看著我冷冰冰的樣子……。這時候老師說「請跟當時的自己面對面，對她說些話，抱抱她。」我默默地看著曾經的我，也才20幾歲，那麼年輕無助。我不該再去苛責那時候的自己搞砸一切，她已經以她當時最大的努力去做到最好了。即使結局還是分開，也不一定都是壞事。你與我，互相學習成長的時間到了， 所以才從彼此身邊下車。 老師引領我慢慢離開他和這個場景，讓他越變越小。我隱約看到他坐在沙發上笑著看著我。「我們請造物主拿掉這些不開心、後悔的情緒。想像這些負面情緒都化成黑色泡泡，慢慢離開妳的身體。」真的再見了，祝你一切安好，我在心裡想。後來我們到了守護神所在的空間，我看到一隻巨大的鶴，翅膀很大，身邊有金光包圍。祂什麼都沒說，只緩緩的用翅膀包圍住了我。最後老師帶領我，把心的碎片從房間裡收拾好、洗乾淨，重新拼好，這個療程就算結束了。這時我口罩裡眼淚已經流滿臉，有一種抒發的感覺，心變得輕盈許多。療癒結束後，Nisha老師讓我抽了一張彩虹卡，不知道為什麼我滿腦子只想著我要抽綠色的，最後很神奇的抽出了對應我情形的這張小卡。 成功的清理身心的舊傷後，我當天睡得很好。希望這次，真的能大步往前走了; ）＊感謝Nisha老師的引導，讓我對希塔療癒有進一步的認識。其實想接觸希塔療癒很久了，不只是這幾年在台灣很風行，在日本也有很多相關書籍、講座。如果有興趣的朋友，Nisha老師的Facebook粉絲頁的連結在上面，有問題都可以直接找親切的老師♥️ #希塔療癒 #Thetahealing #身心靈 #療癒 #回饋文 

草莓珠寶盒療癒系甜點 草莓季必吃 喵喵玩烘焙

₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛ ˎˊ˗草莓珠寶盒✩‧₊˚ 草莓的季節🍓 適合做一道美美的甜點 如其名 珠寶盒一樣賞心悅目 做甜點是一件非常療癒的事情 但洗碗收拾殘局除外 這次是試做抓份量 一盒草莓不夠 底部蛋糕應該要放滿不要留邊框 填一圈鮮奶油在放草莓才對 然後草莓放顛倒了XD 蛋糕體有點少 鮮奶油.卡士達需減少 吃起來比較沒負擔 下次再改進 #草莓季 #草莓 #草莓蛋糕 #草莓盒子 #草莓便當 #草莓珠寶盒 #いちご #Strawberry #handmade #baking #餅乾盒 #草莓寶盒 #クッキー #喵喵玩烘焙 🧁

舒服的質感生活Vlog-國外生活型Youtuber常見題材盤點

 你是不是常常在吃飯時、化妝時甚至睡前煩惱要配什麼影片來放鬆身心？如果不想看綜藝類節目，想來點療癒感、小清新的話，下面分類列出你可以參考的療癒質感生活Vlog，而若是想要成為生活型創作Youtuber的你，更不能錯過這些題材! 1. GRWM（Get Ready With Me） 跟著Youtuber一起從敷面膜、上保養品、上妝到頭髮造型，最後是衣服的搭配。在準備的同時也跟觀眾聊聊天，看著影片準備的觀眾不知不覺也跟著打理好要出門了。在Youtube搜尋GRWM（Get Ready With Me）會發現在韓國有很多女高中生都會拍GRWM的影片，就算上學前時間不充裕還是會上點淡妝讓自己有氣色，相比之下可以發現他們高中生化妝的比例比台灣高出不少。 2. Room Makeover 很多人都曾想過來個房間大改造，但可能礙於家庭因素或時間限制的關係自己不能親自進行，但看別人改造也非常療癒集身心舒暢。尤其這些Youtuber的審美都很厲害，軟裝能力也很強，採買、組裝、上漆都自己來，大家也可以跟著學習用少少的預算做房間改造最佳化，而近年最流行的風格改造，就是大家不陌生的韓系奶油風房間。 3. Get my life together 常常在生活懶散有一陣子後，會突然有股衝動想把生活重新整頓整頓，而首先列 出清單是必要的，早起、房間大掃除、打理自己、訂定時間表、開始規律運動、努力讀書是常見的清單事項。看著別人這麼有行動力，是不是自己也想動起來了呢! 4. Room tour Youtuber 們所專職的影片內容不同，有美妝、美食、穿搭、旅遊，而在專業的底下，大家很可能很好奇他的房間長怎樣、平常都生活在什麼樣的環境、房間是不是跟本人一樣漂亮、在家工作的環境配置如何等等。為了滿足大家的好奇與出於分享的心態，room tour系列的影片就此誕生，身為觀者，可以從一個人的房間看出這個人的個性與喜好，就跟有人說有些畫家的畫會跟畫家本人很像，這是一件非常有趣的事。有些學生會開箱自己的大學宿舍，而名人的話就是開箱自己的豪宅，類似的系列相信大家都不陌生，就是VOGUE的打開名人豪宅系列啦！ 5. Wake up at 5AM 五點起床會發現自己多了好多時間可以運用，假如是平常九點十點才起床的學生，就多了四五個小時。五點起床不是件容易的事，尤其在冷冽而且天未亮的冬天早晨，回想光是高中時期要在六點起床就已經非常痛苦，五點起床真的非常需要毅力與決心。不過早起真的是例大於弊，唯一要克服的就是自己的意志力了。來看看別人早起的早晨都在做些什麼吧！ 7. Study with me 看著別人認真寫筆記、配著翻書的聲音，好像置身在圖書館，就算不說話也可以靜靜地把影片跑完，好像一個背景音樂一樣。Study with me影片有些是專注一兩個小時完全安靜的影片，有些則是十幾分鐘的讀書過程分享。 8. A day in my life 像是大學生、設計師、自由工作者甚至是高中生的一日生活，這種題材會吸引不同身分的人觀看，例如普通大學生可能會好奇像是哈佛等頂尖大學生的一天與自己有何不同，從影片中了解到這個人一整天的行程，並且通常都會過得相當有效率且充實。 以上影片不僅有療癒放鬆功能，有些以英語為主的影片甚至可以拿來練聽力以及語感練習，讓人在不知不覺中開始學習那些有質感的外國女孩在日常的說話方式，是不是比一般上課有趣多了呢? Bambi

新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review

✈ 2021 ➡ 2022 每年的這個時候，坐下來以文字梳理自己過去一年的經歷，並且立定新年期許，已經是我的習慣。對你來說，2021是個怎麼樣的一年呢？ 我又有了許多第一次，也收穫了非常多新的緣分。我想對我而言，2021年應該稱得上豐盛、平靜、充實。 今年也再一次向各位自我介紹，我是織夢人梓鹿，一位有多年寫作經驗的文字影像創作者，也是希塔療癒師。編織他人的故事，分享我眼中的世界，透過創作帶給讀者溫暖和力量，是我的人生使命。 很高興認識你，新的一年也要請你多多指教！ 那麼，接下來就跟大家分享2021年，在我的生活中所發生最重要的十件事： 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 My Blog（用心經營的家） My IG（瑣碎生活日常，推薦喜歡吃美食、看美物美照的朋友訂閱） My FB（跟Telegram作用相同，加入最愛、搶先看，拯救我的觸及率） My YouTube（每晚送你一首歌，以及我的Podcast都在這裡） 1. 成為一名希塔療癒師 關於希塔療癒是什麼，網路上已經有許多人在分享，如果你有興趣，等一下可以去查查看。在這裡，我就說一下學習希塔療癒後非客觀的心得。 在學希塔療癒之前，我已經是個擅長自我覺察的人，但在覺察到自身的問題或盲點之後，往往沒辦法在短時間之內改變。透過希塔療癒技術，我可以立即從潛意識層面拔除這些負面信念，並且反向下載我想要的正面信念。 希塔療癒用非常神奇的方式補足了我不足的部分，如果你想體驗是什麼個神奇法，也歡迎你來找我做療癒！ 期待在療癒中與你相遇。 在宇宙的觀點，沒有誰對誰錯 感恩日記08 與Sasha姊姊的療癒紀事 2021/01/19 2. 開始接案 如果你是認識我很久的朋友，可能你有點難相信，我是在2021年才認真開始接案的。 雖然說是認真，其實接案方式依然挺佛系的……但能夠運用自己的所學滿足客戶需求，是一件很有成就感的事。 期待與你一起創作出更多有趣的故事。 松山外帶輕食、會議餐點，忙碌之中的小確幸 梓鹿的魔法美食地圖｜英布蕾英式捲餅館 3. 遇見每個你 新朋友們，感謝能在2021遇見你；老朋友們，很開心能夠再次認識你。 還記得2021年初的電影《靈魂急轉彎》嗎？世上每個靈魂都是如此的可愛，每一段緣分都是宇宙精心安排的禮物。 雖然我從小就是隻瘋瘋癲癲的鹿，不太擅長社交，也不太喜歡人多的地方。但在2021我幾乎完全打破了這個魔咒，我真的迫不及待要遇見更多有趣的靈魂！ 期待在新的一年遇見更多的你。 我們都是大海裡的一條小魚，卻拼命想要往更大的海裡游去 梓鹿為你挑片┃靈魂急轉彎 4. 達成2020年的三個新年期許 沒錯！2020年末我的三個新年期許：「接案、考TQC或多益、不忘記讓自己回到冥想狀態」都已經達成啦！而且成果遠遠比我想像的還要更好。 高我和Creator，還有身邊的人，總是在鼓勵我勇敢、放膽去做，不要在行動之前，就自己給自己的能力打分數。新的一年，我會做更大的夢，做更多有趣的事。 期待我2022的新年期許一一實現。 5. 自我成長 對於2021的自我成長，我超滿意，不能再滿意了。 一個人的自我成長，大部分是在內在層面運作，雖然我會盡可能地創作和紀錄下來，但終究還是比不上打從心裡的感悟與體驗。 透過我的創作，你們見證了我的成長，也希望我的創作，能夠帶給你滿滿收穫。 期待2022年，我們都能成為自己更好的版本。 6. 家庭關係 每個人與原生家庭的課題，都需要很長的時間、很多的耐心與勇氣去挖掘和改變。 今年開始，我時不時地會和弟弟聊天，也能夠不再彆扭，大方地關心家人的狀況，給予我能給予的幫助。能夠更坦然地接受，不完美卻又完美的家。 期待我與家人的關係可以往更美好的方向發展。 7. 決定了畢業製作的指導教授 很開心接下來要跟政男老師一起合作，雖然我本來是想要找同學一起做行銷企劃，但一個人寫論文也很不錯，比較便宜，也少了與組員溝通的麻煩。 我會以好奇心和開心去完成畢業製作，雖然能預想得到，過程可能會有許多困難，但沒有人可以動搖我想把事情做好的決心與勇氣。 期待2022年，在學業和事業上都有好的發展。 8. 四十四本書 2021年讀了44本書，可說是十分的不盡人意，我可是骨灰級的書蟲，想看更多書啊！ 在2021讀到最喜歡的書，是《我叫微笑，34歲，留職停薪中》，推薦你在低潮期的時候找來看看，可以給你一些溫暖的力量。 期待2022能看到更多撼動人心的好書。 9. 開始學日文 我居然差點忘了這一項！2021年，我輔修應用日語系，正式地開始學習日文。 像許多台灣人一樣，我喜歡日本的文化，而學習語言正是體驗文化最直接的方式，在創作領域也很實用。 我也開設了Twitter，在上面努力用日語把想說的話說出來，把自己的文章分享在上面。 期待2022我的日語可以進步神速，並且運用在生活中、創作裡。 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦 10. 自在心 允許自己好好休息，允許自己暫停，允許事情停滯。 允許自己處在任何狀態，允許自己是任何模樣。 自在，像《逆水寒》裡的葉問舟（笑）。 我的新年新希望 My New Year’s Resolution in 2022 去年跟前年，我都只給自己三個願望的額度，但這樣的做夢法實在太小氣了。今年開始，我要給自己十個願望。 以下的許願是以希塔系統中的顯化語句去書寫的，因此全部都會使用現在完成式，你也可以用這種方式來顯化自己的願望清單： 1. 替源源不斷的個案服務 需要我的個案透過各種不同的管道找到我，我們合作得很順利，時間也能完美配合。彼此都能在療癒和創作中得到許多收穫，是喜悅而豐盛的。 2. 提高社群媒體的追蹤和瀏覽人數 我的IG、臉書已經達到一千追蹤以上，部落格的年瀏覽人次破萬，不斷增加中，越來越多人因此認識我，支持我。 3. 固定在女人迷發表文章 我投稿的文章被編輯全數採用，也談妥了價碼，成為女人迷專欄作者。 4. 每個月都有收入進帳 除了接案費用之外，還有稿費、小額贊助、合作費用、投資收入等等，每個月都有靠自己的力量賺到錢的豐盛感受。 5. 吸引各式各樣的人來到我身邊，從各方面給我幫助 緣分用各種意想不到的方式來到我身邊，促使我蛻變、成長，我們彼此學習，互相激勵，往想要的方向邁進。 6. 妥善安排與運用時間 學業、接案、創作、自我、社交，五個方面能達到最佳平衡。 7. 畢業論文撰寫順利進行 實際做起來遠遠沒有我想像的困難，反而意想不到的有趣，有非常多興奮的感受與成就感。 8. 更懂得打扮自己 找到自己適合的穿搭和造型風格，因此被許多人稱讚比以前更漂亮。對於美麗有自己的獨特眼光，並且能將美感運用在生活各個角落。 9. 對伴侶關係能夠坦然面對 我可以擁有美好幸福的伴侶關係，並且從中學習成長。 10. 任何我需要的，我都已經擁有 我可以允許慾望的存在，任何的想要與渴望。可以用最高最好的方式運用渴望的力量，幫助我前進。 任何我想要的、需要的、缺少的，都會以最高最好的方式顯化在我生命中。 以上十件事都會在2022年以對我最高最好的方式顯化，我也會付出行動去幫助顯化更快、更好地發生。 你們的新年期許是什麼呢？歡迎留言或私訊與我分享，希望各位新的一年都過得幸福美滿。 織夢人梓鹿2022/01/01 2020 ➡ 2021 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 2019 ➡ 2020 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 在忙碌的間隙喘口氣，用心記錄生活 現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 #織夢人梓鹿 #靈性 #新年計畫 #2022 #希塔療癒 #thetahealing #療癒

昕芸桌布｜藍紫色療癒星空手繪風 手寫勵志桌布

今天來跟大家分享我製作的療癒風手繪桌布 如果你不知道你要去哪裡，那麼現在你在哪裡，一點都不重要-《愛麗絲夢遊仙境》 「你可能不知道自己要的是什麼，但是，要先知道自己，不要什麼。」-《走在夢想的路上》 人總是很容易迷茫，而大多數人的迷茫是因為自己的能力配不上自己的夢想，或者為了懵懵懂懂的情感，總是不知道自己想要什麼。 別害怕未知：只要你一直走，總會走到什麼地方 當你真心渴望追求某種事物的話，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」--《牧羊少年奇幻之旅》 「有一天，或許你會發現，最感動的不是你完成了，而是你終於鼓起勇氣開始。」--出自「愛：即使世界不斷讓你失望，也要繼續相信愛」，作者Peter Su。 只要擁有一顆細膩的心，即使在平凡而簡單的每一天，也能夠找到屬於自己的美好 給夢想一點時間播種與收穫不會在同一天，所有的事情都需要時間，願望也是 希望大家會喜歡我這次做的手繪 手寫桌布 #手繪 #手寫桌布 #語錄 #勵志 #療癒 #風格 

🌟大眾占卜🌟2022年我將遇到的好事🎉以及需要注意的療癒方向🌿

我的IG我的YT 嗨嗨大家，是我Philly🙋🏻‍♀️終於在12/31前把影片上傳了🎉🎉記得上YouTube看影片喔！但我想起來要告訴大家的時候竟然已經過了台灣時間的12/31了🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️影片🔗 https://youtu.be/iHvCOUNnqr8家裡現在很熱鬧，一直沒有安靜的時間可以好好的錄影片，如果聽見背景音很吵還請多多包涵一下🙇🏻‍♀️ 讓這個銀白的世界陪伴我們一起淨心療癒，願世界所有一切都能安好，願走在療癒路上的你我都能回到平靜幸福的本源。療癒的路彷彿很簡單，卻容易陷入詭譎的心境，療癒自始至終都是為了完整自我，為了靈魂而開始，不為任何能綁架自己的虛假外相，只要怡然自得，心中有愛，尊重理解給予，一切都適當。最近是適合清理內心創傷、負能量的好時機，除舊佈新的能量頻率很強烈，所以這個時點很容易有一些新仇舊恨的事件浮現，挑戰的是你想療癒的決心。這是所有人都會遇到的事，包括我自己也是（所以我最近也是遇上了最想逃避的問題）🤷🏻‍♀️；展現決心的時刻💪 期待2022的我們繼續走下去🎉.🍀塔羅不是預言 是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是修補失衡的心 是提起勇氣去面對深埋心中的恐懼與傷痛#philyranasser#philyra#nasserinnerheal#iamphillyphilyra#happiness#lifeisyours#Nasser#innerhealing#candles#essentialoilcandles#oraclereader#healingoracle#healing#Vancouver#Canada#神諭卡療癒占卜#阿卡西紀錄解讀#能量淨化蠟燭#淨化療癒#前世療癒#預約請私訊#特調精油#專屬精油特調#精油香水

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