日旅圈超夯測驗馬上玩！從「旅遊偏好」找出最適合你的療癒之旅！資深日本迷才知道的「奄美群島」超人氣玩法景點大統整！加碼領取

到日本旅遊只知道去東京、大阪等都市嗎？去膩了大城市不妨趁此機會感受另類度假感日式風情，近年當地日本人的旅遊聖地絕對非「奄美群島」莫屬！由奄美大島、德之島、沖永良部島等八個島嶼組成，絕美景致、自然冒險秘境及豐富在地美食，保證好玩到捨不得回家～但這麼多具有特色的離島，如何在有限的時間內規劃行程、玩到重點呢？波編這次統整了幾個必去島嶼的特色，尤其是拿捏不定主意的女孩們，可以根據內心「旅遊偏好」發掘出最適合你的旅行方式，找到專屬自己的「奄美群島」命定旅程～文末還能獲得波波寵粉小驚喜喔（一定要看到最後啦）！快一起來看看你的「旅遊偏好」加總是幾分，，跟著在地人推薦打卡點走，感受不一樣的離島美景吧！ 依照自己平時的旅遊偏好，從眾多選項中選出「最符合自己的3個敘述」，並將分數加總起來，就是你的旅遊分數啦！女孩們快往下看看，自己分數對應的的旅行方式，是適合獨旅又或是閨蜜之旅？透過結果來看看命定「奄美群島」之旅該怎麼玩，保證是趟充飽滿滿電力的療癒旅程啦！ 原來日本還能這樣玩！馬上測旅遊親密測試，初訪「奄美群島」立刻上手！ 4分以下的你最適合嘗試：獨旅！ 勇於冒險、獨立自主的探索者，你具有靈活的應變能力和好奇心，非常適合享受一個人旅行無拘無束的節奏，，這樣的你不妨出發到處處被湛藍海岸包圍的沖永良部島，好好沈澱心靈吧～愜意體驗當地自然寶地的獨特魅力！ 【波編推薦！奄美群島必踩景點大統整 – 沖永良部島】 後蘭孫八城跡（沖永良部島） 位於鹿兒島西南部的「沖永良部島」，非常適合具有冒險精神、親近大自然的旅行者，尤其是島上豐富的天然資源與充滿特色的地質環境，絕對讓你不虛此行！第一站來到著名景點「後蘭孫八城跡」，高聳灌木叢林、交織複雜的樹根，看得出經過多年風吹日曬的痕跡，這裡曾是島上重要城堡跡地，如今仍可以看出部分遺跡，可見當初就是利用天然的石灰岩砌築而成，也超推薦歷史迷必須來朝聖一趟呀！ 地址：鹿児島県大島郡和泊町後蘭 洞窟探險（沖永良部島） 緊接著就是沖永良部島的重點行程啦！此趟壯遊當然不能錯過跟著冒險團隊深入洞窟探險，最直接感受自然界奧妙的地底鐘乳石洞，經過數萬年創造出的盛事奇景，令人目不轉睛！一步步跟著領隊往深處參觀，瞬間感覺自己是如此的渺小，以及大自然的力量吧～這裡每年都會吸引無數觀光客慕名而來，所以想參加洞窟探險的你，一定要把握機會報名起來！ ★報名事項可以洽詢「一般社團法人沖永良部島觀光協會」>>傳送門 Fucha（沖永良部島） 不僅島上美景讓人駐足，環海的環境更是讓人在此療癒吹著海風舒壓！踏上陡峭的珊瑚礁懸崖，感受長時間歷經洶湧的海浪侵蝕形成的垂直形洞窟，是親眼看到才不後悔的絕美打卡聖地！壯闊洞窟與蔚藍大海融為一體，簡直美不勝收，來到沖永良部島都會忍不住停下腳步欣賞片刻，運氣好的話有機會遇到出來活動的可愛海龜呢！ 地址：鹿児島県大島郡和泊町国頭 ——————–我是分隔線——————– 5-6分的你最適合嘗試：閨蜜之旅！ 喜歡與人互動且樂於分享，且對美景有敏銳雷達的你，適合與姐妹來場瘋玩之旅，拋下包袱盡情享受當下！眺望當地票選最佳絕景、欣賞極具藝術性的珊瑚礁奇石，沉浸在前所未見的自然景緻，快跟姐妹們展開跳島之旅吧～ 【波編推薦！奄美群島必踩景點大統整 – 奄美大島+德之島】 油井岳・高知山展望台（奄美大島） 被日本人選為必訪奄美十大絕景之一，可以從海拔400公尺的高處俯瞰大島海峽和加計呂麻島！尤其是眼前的海景在陽光折射下染出不同色彩，令人心曠神怡把煩惱通通拋到腦後，隨手一拍都宛如電影劇照般驚艷！但記得出發前幾日查查看當地氣象，避免烏雲密佈的氣候錯失最佳觀賞的時機！ 地址：鹿児島県大島郡瀬戸内町 犬之門蓋（德之島） 「珊瑚礁」絕對是奄美群島重要的自然奇景！犬之門蓋受到海浪、季風侵蝕形成，宛如眼鏡一般，因此也被稱為眼鏡岩！難得的天然美景更感受到大自然奧妙。不僅風景迷超愛，還可以與好姐妹一人站一邊合拍美照，絕對是必踩Ins美照拍攝點！ 地址：鹿児島県大島郡天城町兼久 MUSHIRO瀬（德之島） 位於徳之島北部的海灘，以奇特花崗岩海岸聞名，一眼望去由無數花崗岩巨石堆疊而成，鬼斧神工的奇石，隨意pose一擺都是時尚大片，絕對塞滿手機記憶體～美到像是電影畫面場景，像是無意間走進吉卜力魔幻世界！加上海岸附近更是生長當地不可或缺的獨特染料「車輪梅」，不同以往可以看到的絕景，值得你親自走訪！ 地址：鹿児島県大島郡天城町与名間字大石クジン1-3 ——————–我是分隔線——————– 7-8分的你最適合嘗試：情人之旅！ 喜歡在旅行時留下美好回憶，創造伴侶間難忘回憶。波編為你們擬定島嶼旅行計畫，沿著海岸沙灘漫步、欣賞岩石珊瑚礁交織的自然景色，一起挖掘少為人知的秘境，不分日夜親密相處感受不升溫都難呀～多年後回首一定是段珍貴時光！ 【波編推薦！奄美群島必踩景點大統整 – 奄美大島＋德之島＋沖永良部島】 土盛海岸（奄美大島） 美麗到像是修圖的程度，漫步在有「藍色天使」美譽的土盛海岸，沙灘腹地寬廣，是不受干擾的度假約會聖地，戲水完再一起看著浪漫又迷人的晚霞，會不會太幸福啦～且距離奄美機場只需10分鐘左右的車程，交通安排上非常方便！ 地址：鹿児島県奄美市笠利町土盛 MUSHIRO瀬（德之島） 不僅適合閨蜜好友，花崗岩海岸「MUSHIRO瀬」，絕對值得情侶們安排進行程裡！尤其是另一半鍾情獨特自然景觀，如此絕景必須得肉眼親自見證的美與壯麗～映入眼簾真的此生都難忘啊，都千里迢迢來到奄美群島不去一定會超後悔！ 地址：鹿児島県大島郡天城町与名間字大石クジン1-3 西鄉食堂（沖永良部島） 馬上帶大家體驗沖永良部島在地美食「西鄉食堂」，品嚐海島最新鮮豪華的海鮮大餐，肥美鮮甜的龍蝦、海膽、魚卵等當地食材，每一口都吃得到海鮮肉質清甜原味，加上平易近人的價格，相信許多海鮮愛好者看到都口水直流了吧！ 地址：鹿児島県大島郡和泊町伊延1170 ——————–我是分隔線——————– 9分以上的你最適合嘗試：家庭之旅！ 你擁有良好的規劃能力，能調節人與人之間相處。隨著成長更加珍惜與家人聚在一起的機會，不想千篇一率的日本大城市購物行程，推薦你前往特有南國風情「奄美大島」，帶著家人們深度體驗當地文化吧！ 【波編推薦！奄美群島必踩景點大統整 – 奄美大島】 奄美大島紬村（奄美大島） 作為世界三大紡織品之一的「大島紬」，許多貴重綢緞都是歷經數十道繁瑣的工法才製作出來，多年練就職人非凡手藝！在大島紬村不僅能夠欣賞到製作過程，還能夠進行觀光體驗。由專業職人手把手教學，體驗泥染、手織、染布等DIY活動，非常適合一家大小來體驗當地傳統文化！ 地址：鹿児島県大島郡龍郷町赤尾木1945 Ayamaru岬觀光公園（奄美大島） 位於奄美大島北部的Ayamaru岬觀光公園，除了一覽無邊際的海天美景外，園區內規劃完善又設有豐富設施，還有大型遊樂器具和咖啡廳等，在這夠家庭成員在此玩上一整天，即便是放鬆休息，也可以帶小朋友到海邊挖沙蓋城堡，享受愜意慢步調的午後氛圍！ 地址：鹿児島県奄美市笠利町大字須野682 大濱海濱公園（奄美大島） 票選為「日本海灘百選」之一的大浜海浜公園，讓人一去就留下美好印象，潔淨純白沙灘與上清澈海水連成一線，簡直人間天堂啊！這裡不僅是賞鳥絕佳位置，更是私藏海邊拍婚紗、求婚首選呢～尤其夕陽時坐擁眼前這片美景，實在夢幻到不行，絕對要多拍幾組美照才捨得回家啊！ 地址：鹿児島県奄美市名瀬小宿大浜701-1 了解到自己合適的旅遊風格，以及波編精選的有趣打卡景點與自然奇觀，是不是顛覆你對日本的印象呢？原來有這麼多私藏景點等你挖掘！今年快安排走訪一趟「奄美群島」吧～獨特文化成為日本人的度假勝地！最後，看到這的你有福啦～～別忘了動動手領取2024開運籤，只要到此Instagram貼文完成指定步驟，就有機會獲得日本的精美好禮，寵粉禮物波編自己也好想要啊，馬上抽起來！快分享給身邊日本迷們，來趟別具意義的海島之旅吧～ 想要舒適又快速地巡遊奄美群島嗎？波編推薦大家可以搭乘日本航空的班機！不僅十分方便，現在預訂還可以享有4,000台幣折價？！別怪波編沒有提醒大家，把握優惠趁現在呀！趕快去網站上看看有什麼好康優惠吧>>更多詳細內容看這 （網站內的優惠活動為期間限定，若人數達上限時則不經預告結束。敬請見諒） 

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誰能拒絕雅緻玫瑰香調！愛用回購外更是送禮首選！SABON療癒玫瑰茶語、清新綠玫瑰，拿出瞬間秒心動的送禮推薦！♡

精緻女孩要活出如玫瑰色綺麗的濾鏡感人生，就透過清香環繞全身的方式，讓你自帶這股精緻感！想擁有玫瑰人生的花香調愛好者必入手SABON的「玫瑰茶語」、「綠玫瑰」系列，以別緻淡雅的玫瑰香調，帶給許多人清新又美好的舒心感！即便生活中遇到鬱悶與不安，都能隨著沐浴時淡雅的玫瑰香調而感到療癒～不論是最具代表的磨砂膏、沐浴油、或是洗髮乳，都被這股質感系花香調包圍住，難怪累積一堆死忠粉絲外，更是許多人一到節日都會搶來送好友、送伴侶的首選組合！！ 當提到送禮時獨有的高級感，絕對非SABON莫屬啦！而這其中玫瑰系列絕對是最具經典的代表，柔美的香味一聞傾心，搭配精緻禮物包裝服務，更能展現出送禮者的心意～綠玫瑰將玫瑰的柔美與柑橘自由感結合，花香與果香的組合，加上尾調是充滿感性魅惑的白麝香，展現玫瑰香多層次香調。玫瑰茶語展現五月玫瑰的柔美與花茶的茶韻，清香甘甜迷人高雅。所以這兩個系列不僅小編自己愛用外，更是不藏私時常選來送給好閨蜜們～畢竟送禮都是希望能把美好帶給對方呀！所以選擇這兩個系列，絕對是最佳選擇，小編也幫選擇障礙的大家整理出四組精選再精選的必入組合！這就前往櫃位入手，一起享受療心的美好時光吧！ 推薦禮物1. 玫瑰茶語身體磨砂膏＋沐浴油 回到家中是否想趕走整天的疲勞感呢？居家也能享有公主等級的輕奢待遇，由「玫瑰茶語」以花香融合茶韻的香氣，陪伴你沐浴時擁有粉嫩嫩的放鬆時光吧！先用質地輕盈的沐浴油，在沐浴時將這股療癒感十足的香味圍繞全身，沐浴油泡沫細緻好沖洗，感覺自己像是小公主般身上都香噴噴～再來這罐真的必買！！已經被小編空空賞好幾瓶的身體磨砂膏，擁有超多用法讓你身體每一處都細緻又嫩滑～沐浴油清潔完全身後，用小木勺將死海鹽與天然植物油攪拌均勻後，以按壓畫圈的方式來塗抹需要加強處，這樣可以溫和去除身上各種老廢角質外，洗淨後肌膚更加保水透亮！或是塗抹磨砂膏後，可以免沖洗直接進入泡澡模式，這樣泡起來更能感受到全身彷彿都浸泡在迷人玫瑰花香中！對於日常工作忙碌、需要好好療癒的小資上班族來説，這組實在很可以囤貨，特別是當你忙完一整天時，只要看到這組玫瑰茶語擺放在浴室中，總會不自覺露出被治癒的笑容！ 推薦禮物2. 玫瑰茶語洗手露＋身體潤膚霜 都說仙女的手可不會有一堆粗糙老皮！且一個人是否夠「精緻」，其實看手部狀態就能窺探一二喔～避免粗粗的手出賣自己，日常上班、結束沐浴後都會備上這組柔膚SET！像清潔手部時討厭洗不乾淨的油膩感，又想要洗完潤澤有滿滿保水力，那就用上玫瑰茶語洗手露吧～擺在桌上認真帶有宮廷感的輕奢氛圍外，透亮的高級瓶身更是美哭了小編呀！誰家小公主洗手用這麼美的洗手露呢？原來就是我與我最寵愛的好閨蜜啦！輕透質地內更加入蘆薈來加強保濕感，洗完雙手像捧著玫瑰帶有花香味，身為花系愛好者當然不只雙手要香香的，全身更要被花香縈繞啊！洗完澡快快把握黃金時間，替自己塗上身體潤膚霜，潤潤又軟糯的質地秒在身上化開，如同綿密冰淇淋一樣滋潤，塗完身體都彈潤又嬌嫩，作為三部曲中的最後一步，修護保濕的身體潤膚霜更是讓身上留香更持久、保有粉嫩感的關鍵呀！ 推薦禮物3. 綠玫瑰明星三部曲 如果說玫瑰茶語是氣質女孩的代表香，那麼帶有清新綠玫瑰，絕對是活力甜美女孩的標配啊！不僅有著玫瑰嬌柔香，更融合柑橘果香的清爽自由，多層次香調更是豐富了嗅覺！如果身邊有著想嘗試體驗SABON的好友，那麼送上三部曲準沒錯～能一步步陪伴女孩在清潔護養中產生自信感，並且三部曲使用上真的非常滋潤有感！不僅擺脫乾肌、乾燥氣候對肌膚產生的粗糙感，環繞的花果香調更具有鼓舞自己的力量。透過沐浴油清潔時，不會有洗完肌膚乾澀的刺痛感，加上一週兩-三次的身體磨砂膏，順利帶走老廢角質，替肌膚換新如從玫瑰中初生嬰兒的嬌嫩又細緻，最後潤感十足的保濕光萃油，在保養全身時猶如體驗輕奢的按摩享受。如此經典的三部曲，完全能帶給女孩滿滿滋潤與療癒感，當生活讓人感到疲倦時，這組喚絕對能喚回你對生活的期待，在潤潤的肌膚彈力與綠玫瑰香味中獲得身心的命定綻放啊～ 推薦禮物4.綠玫瑰洗髮乳＋三合一髮膜 都說洗浴時光是女孩保養的重要過程，所以挑選洗髮精與護養髮膜時，也不能敷衍帶過～不然你想像自己身體細膩如人偶般精緻，卻頂著一頭毛躁亂翹髮，原有的精緻感全都在一瞬間全毀滅啊！所以洗護秀髮上SABON這組更是不分男女都一洗成小粉絲，不分髮質都合適的洗髮精，像替秀髮注入了臉部保養成分，養出一頭健康的活力感澎鬆好髮質，水亮的像是從髮廊剛完成造型般亮澤又迷人！從背後甩動秀髮時能感受到你自身的氣質啦～彷彿主角出場自帶玫瑰花瓣飄逸大家鼻息間，再搭配多重用法的髮膜，不僅洗浴時能潤澤髮絲，洗完後更是可以利用髮膜塗在濕髮上，蓋上熱毛巾來進行15分鐘左右的深度保養。照護好秀髮的同時，也能與這股令人醉心的香味一同入睡，都感覺自己像童話公主般受寵，甚至在起床時秀髮就柔順動人，這樣好髮質的保養效果實在太喜愛了吧～ 用玫瑰香充斥自己生活，彷彿開上了玫瑰色濾鏡一樣動人！這就選好合適的SABON玫瑰系產品，在節日送上美好的同時，也幫自己安排囤貨吧！ 【玫瑰香陪伴你度過新年美好】 跟著小編一起進到玫瑰人生的新年活動，讓新的一年有滿滿的好運 點我了解更多：https://bit.ly/4aIPR3m

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生

新的一年除了期許日子能過得順利美好外，也希望自己生活品質上能有所提升！新的一年就讓Tempo超萌的家用紙品，帶給你最療癒的開始吧！由德國頂級家用紙品品牌Tempo所推出的貓福珊迪系列商品，可是令許多貓奴摩拳擦掌等不及手刀購入！超豐富的開運箱內不僅含有Tempo各項質感系家用紙品，讓你在生活中細節就感受到舒適感之外，搭配超可愛的貓咪插畫加持，看了就感覺療癒到不行～～這就由小編替大家開箱有哪些商品，以及想知道要去哪裡購買的話這篇收下就對啦！！ 超澎湃的Tempo x 貓福珊迪開運箱，從外箱就可以感受到萌萌的貓福珊迪正在與你招手呀～～光是看到這外箱就可愛到捨不丟掉！裡面的內容物實在豐富到令人直呼「萌上加萌」，每一款Tempo好用家用紙品，全都換上了貓福珊迪的聯名包裝，陪伴你不論外出、居家或是旅行時，都能與Tempo x 貓福珊迪共創美好～更不用說這麼可愛的設計，完全讓你開心享受生活品質提升啊！ 1929年發源於德國的Tempo家用紙品，使用後真的可以明顯感受到與其他紙巾品牌的差異！像小編日常擦拭時最怕材質太薄容易破裂，但磅數比較厚的紙質又給人一種粗粗摩擦力很大且偏硬的感覺，實在難以在柔軟與細緻中達到完美平衡，而Tempo全系列真的非常舒適～～不僅拿來擦臉、擦嬌嫩小寶貝的肌膚都很溫柔。非常建議想從平凡事物來提升日常美好的你，趁機會入手Tempo x 貓福珊迪系列商品，從外出好攜帶的紙手帕、迷你抗菌濕巾、迷你濕式衛生紙，到居家必備的盒裝面紙和捲筒衛生紙，還有一次打包所有重點商品的開運箱滿足你外出和家庭的各種使用情境，可愛包裝與有感的差異可是連媽媽也讚賞自己超懂買！ 外出便攜系列：迷你紙手帕、迷你濕式衛生紙、迷你抗菌濕巾 精緻愛乾淨的女孩，都會在外出包內放入各種紙手帕、以及濕巾吧～這系列小巧包裝放入包內不佔空間外，貓福珊迪的激萌包裝更是在拿出來的時候，令周圍好友與姐妹都露出羨慕眼光！因為這系列不僅好用，在外時溫柔帶走髒污！尤其是吃飽後當對方拿出紙手帕時，那股暖心也同樣會感到超加分呢～實用的濕式衛生紙也可放心沖入馬桶、抗菌倍護濕巾不含酒精更加入蘆薈保濕維他命E精華，擦完手部清爽不乾澀，真的是外出不可少的好夥伴，所以女孩們在面對外出遊玩時，記得在包內放上幾包喔！ 其中Tempo最經典的紙手帕，除了可以看到外包裝上被超萌的貓福珊迪包圍，打開紙手帕那瞬間，壓紋上印製著貓福珊迪圖樣，看得小編少女心大爆發呀！ 家用系列：輕巧包4層面紙、盒裝3層面紙、捲筒衛生紙 面對家中各種瑣碎的家事時，內心多少都有些鬱悶，但有了一系列貓福珊迪包裝陪伴後，感覺打掃清潔都變得超可愛呢～～像是居家系列中各種捲筒衛生紙與面紙，都以高質感的材質與細緻度陪伴大家，所以小編除了自己租屋處都會添購，尤其是盒裝面紙除了無香之外還有多種香氛系列可以選擇，甜甜的水蜜桃果香，對小編來說實在療癒滿點呀！當然好康不只自己獨享，順便買一盒開運箱來孝敬媽咪爸比們～讓他們生活中都感受得到輕柔如羽毛般的輕盈觸感！ 看到各種開運箱和日常必備的家用紙品都換上貓福珊迪包裝，實在太替日常增添療癒感了吧！想擁有Tempo貓福珊迪限定包裝系列商品的話，在各大電商平台、家樂福、7-11、康是美與杏一連鎖藥局都買得到Tempo x 貓福珊迪系列商品喲~~~其中在momo、PChome、Yahoo、蝦皮等電商平台和家樂福還有滿額禮活動！單筆消費滿888元就送貓福珊迪麻布提袋、滿額1288送貓福珊迪造型抱枕（兩款隨機出貨）。果然年初就是囤貨的最佳時機，添購家用品時把貓福珊迪也帶回家，當然不能錯過這波啊！！真的要手刀買起來，不然數量有限錯過就沒了喔～

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最完美的專櫃保養油平替！LSY林三益Sillage身體精油保養療癒上市！

終於找到完美的專櫃保養精油平替！✨ 林三益重磅推出緊實賦活美體油！喜歡療癒系香氛的你不能錯過♥ 不知道有沒有人跟我一樣，每次經過百貨公司賣香氛精油的區域、或是試用到專櫃的精油保養，都覺得好舒服好喜歡！但身為剛出社會沒幾年的小資女，百貨專櫃30ml一小瓶就要數千元的精油，又太傷荷包QQ 現在LSY林三益推出「Sillage」系列美體油，完全深得我心！整個質感也太好了吧！！！ 玻璃瓶身、溫潤的質地、再配上自然萃取的療癒香氣，整個高級到不行！！！ 我用的是緊實賦活美體油，香調為「葡萄柚、苦橙、甜橙、古巴香脂、薰衣草和杜松莓果」，淡淡清甜的果香，聞起來很放鬆，睡前擦有療癒舒眠、紓壓的感覺。 LSY林三益的Sillage身體精油保養，是全身全膚質試用。可以擦在手腳與身體，透過身體按摩來消腫緊實、放鬆身心。也可以睡前按摩肩頸，改善失眠🫧🤍 令人舒服的精油質地，擦起來不會黏膩，而是可以感受到溫潤的香氣。 我喜歡搭配林三益的「輕盈保濕身體乳液」（綠色那瓶）一併使用，我通常都是睡前用來按摩小腿～身體按摩、消腫緊實的同時，也可以保養雙手。輕盈保濕身體乳液有荷荷芭油、胡蘿蔔油、聖約翰草油、積雪草萃取、洋甘菊萃取❤️ 先擦保養油、再擦乳液，相互搭配很適合。 「愛自己是理所當然，從來就不是犒賞」這是林三益官網商品介紹文，真是寫到心坎裡！ 平常上班已經夠累了，能有一款療癒舒眠的精油產品真的太幸福❤️ 雖然通常保養品都是賣給女生比較多，但這款我覺得男女通用唷！紓壓的香氛誰不愛？ 總之，如果你也在尋找一款療癒的高級香氛保養品，但是又對百貨專櫃的貴森森產品買不下手，那非常推薦買林三益的美體油！喜歡先收藏文章❤️ 然後去官網逛逛下單吧～ ——產品資訊—— 1️⃣緊實賦活美體油(靜謐幽邃)100ml 官網特價$1060 2️⃣輕盈保濕身體乳液300ml 官網售價 $780 🔎詳情請洽 @lsy_tw 🔎林三益官網： https://liff.line.me/1654023068-VleaqpXx/l-5j3vck

顱內ASMR高潮體驗｜東區顱內高潮掏耳專家  採耳耳燭、艾草溫罐  釋放緊繃壓力  療癒身心靈的舒適新體驗

之前到中國出差都會預約採耳行程，無法忘懷的各式毛刷、小工具在耳道內，ASMR的療癒感受，真是難以忘懷…每次採耳完都會有耳目一新的感受，現在台北也有好多採耳店家，「採耳」這個項目不像美甲、美睫，可以任意挑選店家嘗試，畢竟是半侵入式的項目，所以看評論是一定要的，這次選了 #東區顱內高潮掏耳專家 真是緊張又期待！ 一到店外只有「高潮」亮著，應該是蠻嗨的😂 👂顱內高潮採耳 顱內高潮掏耳專家位在東區頂好名店城4樓，交通非常方便，雖然已經好久沒去頂好名店城，但環境十分舒適！這裡除了有採耳、耳燭的項目外，竟然還有塔羅占卜、寵物溝通，算是非常包羅萬象的工作室。 有別於傳統掏耳不同，使用了多種不同的器具，像是軟硬不同的毛刷及工具，每一種工具都有不同的功能，不像是耳鼻喉科強硬式的用機器吸引，體驗過耳鼻喉科清耳垢的摧殘，就能心神領會採耳的好，回不去了… 老師說我的耳朵很乾淨呢（掏耳多的成就感來源絕對是能挖出超多耳垢😂）建議平常耳朵容易出油、在嘈雜環境工作的朋友，可以定期來採耳。因為自己挖耳朵很容易受傷也清不乾淨。 在採耳過程中，會先用類似羽毛的刷子放鬆耳邊肌肉，由外而內的慢慢加深，中間若有不舒服的感受，也可以隨時跟老師說。但我只有太舒服到不想結束😂 最後還會有一個類似敲缽的震動按摩耳道，清完之後整個人神清氣爽！ 👂顱內高潮耳燭 相信大家都有看過超療癒耳燭影片，點完後可以吸附大量的耳垢，我也是愛好者之一，耳燭是一種顱內淨化清潔，透過「虹吸」的原理，將腦內濕氣排出體外，紓解頭脹不適。從耳燭的火焰大小可看出耳內濕氣多寡。 在耳燭燃燒的過程，老師也會使用撥筋的工具在頭部上按摩。對於失眠、頭痛、壓力大、長時間用眼疲勞及顱內溼氣調節都非常有幫助，是一套全方位顱內外淨化療癒的套餐，完全釋放生活中的壓力。 👂顱內高潮艾草溫罐 平常都會固定做指壓按摩，第一次嘗試艾草溫罐，真的很特別！有點像是熱石搭配按摩的效果。老師才輕輕一推就開始發紅，可見平常壓力有多大😂 相較於傳統刮痧強硬的刮出氣血運行不通的地方，艾草溫罐完全不痛，用溫和的方式排出濕氣，艾草本身具有抗菌、抗病毒作用，所以在按摩的同時還能補足陽氣，有效緩解身體的疲勞。 一下子就滑出三道紅紅的印子，身體表面還出現小水滴，可見平常體內濕氣真的很重。推薦給經期不順、婦科不好的女生來試試看。 老師最後還有幫忙帶到腹部、肩頸的部分，整個項目過程大約是2個小時。結束後真的有通體舒暢的感覺，做完後2天真的明顯改善失眠的現象（睡超好）肩頸痠痛的問題也有所感善。若有想做一整套療癒舒心的按摩，過去除了指壓，還有不一樣的選擇，來一趟從頭到背部的療癒淨化之旅！ 📍 顱內高潮掏耳專家 FB：https://www.facebook.com/earsong666 IG： https://www.instagram.com/earsong666 LINE預約：lin.ee/gDJBvos #東區采耳 #東區艾草溫罐 #東區掏耳 #東區耳燭 #掏耳專家 #耳朵清潔 #定期保養 #婦科保養 #除濕氣 #溫和排毒 #暖宮課程

9個身心靈療癒線上課程︰紫微、星座、塔羅、人類圖、MBTI通通有!

如果平時就會接觸東西方命理或是身心靈的人，應該發現了這一、兩年相關的線上課程越開越多了，不曉得你也加入上課行列了嗎?(笑) #身心靈療癒 #線上課程 雖然我自己還是比較喜歡實體活動的溫度，但線上課程也的確有其優勢，特別是疫情過後，眾人的接受度越來越高了，因此，如果你剛好也想找個身心靈線上課程來學習，但又還沒明確標的，也許可以參考以下幾個聲量和知名度比較高的線上課程喔~ #Hahow #知識衛星 身心靈療癒線上課程︰東方命理組 #東方命理 1. 科技紫微網創辦人張盛舒老師在Hahow開設的紫微斗數線上課程「紫微斗數 14 種命格原型，解讀你的生命地圖」。 #科技紫微網 #張盛舒 #紫微斗數 2. 綜藝節目常客的命理老師詹惟中在知識衛星開設的紫微斗數線上課程「展開命運地圖Ｘ找到人生轉機｜詹惟中的紫微斗數命理學」。 #詹惟中 #紫微 3. 命運設計系系主任簡少年在知識衛星開設的東方命理線上課程「從人生決策到創造好運｜簡少年的現代命運設計課」。 #簡少年 #命運設計系 身心靈療癒線上課程︰西方命理組 #西方命理 1. 高顏值的美女老師白瑜在知識衛星開設的占星線上課程「星盤解讀•感情合盤•運勢決策｜白瑜的全方位占星學」。 #白瑜 #占星 2. 星座塔羅皆擅長的米薩小姐在Hahow開設的塔羅占卜線上課程「米薩小姐塔羅課，推開生命靈性之門」。 #米薩小姐 #塔羅 #星座 #塔羅占卜 3. 很多人都用過他的網站查星盤的占星之門安格斯在Hahow開設的占星線上課程「占星之門安格斯｜十二宮位找出人生攻略」。 #占星之門安格斯 #星盤 #宮位 4. 跟ELLE TAIWA合作的蘇飛雅老師在Hahow開設的占星線上課程「ELLE 風格相談室｜蘇飛雅的療癒占星學」。 #蘇飛雅 #ELLE 身心靈療癒線上課程︰認識自己組 #認識自己 1. 藝人路嘉怡在知識衛星開設的人類圖線上課程「自己的人生引導師！路嘉怡的人類圖生活實踐課」。 #路嘉怡 #人類圖 2. Baiyan Global Consulting創辦人雪力在知識衛星開設的MBTI線上課程「實現最完整的自己｜雪力的 MBTI 全方位應用說明書」。 #雪力 #MBTI --- END ---- 延伸閱讀︰ 我的「內容創作者」收藏名單︱5位命理系Youtubers追起來! 你的宇宙共振頻率是多少?快去玩玩Hahow的心理測驗吧! My IG Daily Post【人類圖】︱Mar 2, 2022 等待薦骨的回應︱May 1, 2022︱「日」常不日常 你的電話號碼是不是組好數字呢?命運設計系系主任簡少年來告訴你! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

☁️療癒占卜☁️近期宇宙想告訴我的訊息？⟡3941tarot

哈囉大家～這裡是好久不見的3941 哈哈 因為對塔羅占卜倦怠一陣子了，最近才又開始想說要來重起爐灶，所以才生出了這一篇文章，在準備大眾占卜的過程之中，我發現到我是真的很喜歡塔羅牌，也很喜歡進行大眾占卜！所以未來還是會持續更新！！ 請大家幫我按下訂閱喔～ 這次題目是：近期宇宙想告訴我的訊息？ 剛好最近買了一副宇宙夢想神諭卡，這次就是用塔羅牌與這副神諭卡來進行占卜的！很貼合主題呢～ 不免俗，注意事項還是要看喔！ ❗️如果不符合您的狀況請不要勉強帶入❗️如果任何選項都無感，那先別做占卜❗️大眾占卜當作參考即可，占卜結果也是能夠改變的 ✦選牌 選好才可以看答案喔>< ✦選項1 你們目前的狀態是很富足的，你能夠掌控自己大多數的事情，而你也感覺得到自己收穫滿滿，精力充沛；然而，你們並不滿足於現狀，你們仍然覺得自己缺乏某些東西，這樣的空虛感，或是不知名的缺乏感，會促使你們跳脫舒適圈，可能是毅然決然地辭職，離開現在的工作、學校、或是生活的城市，也有可能是會出國旅遊，到外地工作等等。因為儘管你們擁有了許多事物，工作也頗有成就，但你們仍然覺得：這不是我要的！而跳脫舒適圈的你們，會去尋找自己真正想要的事物，或是尋找能夠讓你獲得滿足的狀態。你也許在認知到這些事情之前，你會覺得你什麼都有了，為什麼仍然不滿足？會開始懷疑自己，但宇宙想告訴你，你的懷疑是沒有錯的，請你好好傾聽自己內心的聲音，也許捨棄掉現在的豐收是可惜的，但你是沒辦法甘於現狀，而會努力突破自己，衝出目前的舒適圈，去尋找真正能夠讓你感到滿足與平靜的事物。 Cosmic Dreamer Oracle: COSMIC WHEEL、THE ENCHANTRESS 宇宙想告訴你：時間不會停止流逝，而你也不會止步不前。你樂於前進與改變現狀，儘管你會擔心自己能力是否足以使你跳入另一個生活圈，但宇宙要你相信你自己，你是有能力的。從神諭卡來看，選項1的人有蠻大部分的人會離開現在居住的城市，往他鄉發展，尤其是往國外發展。而宇宙也想提醒你們：請你們相信自己的直覺，你們是很適合使用吸引力法則的一群人，所以維持自身好的能量、信任自己的直覺以及信任自己的能力，對你們來說是很重要的事情！ ✦選項2 你們目前的狀態是很辛苦的，壓力很大卻又不得不去努力，你們想要獲得好的機會，或是穩定的生活，但在此之前你們必須得負擔著許多事情而努力。你們是一群堅強的人，宇宙想告訴你們不要輕易的放棄，也許你們真的很累、很想休息，但現實總是不斷地催促著你們繼續往前。然而，你們並不知道盡頭在哪裡，可是你們快要抵達休息站了！宇宙想告訴你們，你們的方向是對的！現在的努力是為了讓機會來臨時可以牢牢抓住，而就在不遠的未來，你們將獲得你們夢寐以求的機會，當然你們可能會懷疑，可能會擔心是否被騙（當然這部分要你們自己評估），又或是懷疑自己是否能勝任，可是若你們現在繼續努力，繼續往你們的目標前進，未來這份機會是可以抓住且勝任的！而這會是你人生遠大計畫之中的第一步！ Cosmic Dreamer Oracle: COSMIC EGG、THE MYSTICAL EYE 宇宙想告訴你：你的一切現在才正要開始！誠如塔羅告訴你的，你們現在所做的努力是你人生藍圖的開端，而宇宙也想鼓勵你：你是可以創造自己的人生的！所以請不要害怕，你前進的方向是對的，而你付出的努力也不會白費。另外宇宙也想提醒你，多多檢視自己的內心，你若想更往前邁進，靈性的提升是必不可少的，若你靈性得到提升，在許多事情上你便可以事半功倍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ✦選項3 你們最近或是前陣子正好是處在很匱乏與難過的狀態，但接下來你們會重新對生活燃起熱情。雖然這次大眾占卜並非屬於感情問題的占卜，但選項3的人似乎是因感情問題而感到匱乏，好不容易重新振作起來，對生活懷有一些熱情了，但宇宙想告訴你們，你們接下來還是會有桃花喔！雖然並不清楚這個人是否是你喜歡的人，但確實他能夠帶給你一些照顧與安慰，而你也能夠與對方一起遊玩，享受假期。選到選項3的人，宇宙想告訴你不要放棄希望，儘管今天可能很難受、很痛苦，但明天太陽依舊會升起，日子依舊會往前，每一天都會是新的一天，你也不會一直都這麼受傷與痛苦。宇宙希望你不要忘記你的生活中還是有快樂與美好的存在，若你相信會有好事到來，那不久你便能夠覺得生活踏實與安穩，而不會陷入痛苦之中。 Cosmic Dreamer Oracle: THE SERPEMT、5TH DIMENSION 宇宙想告訴你：放下過去的執著與那些使你匱乏、消耗的關係，THE SERPEMT象徵生命、死亡與重生的循環，若你是剛結束一段關係的人，請記得，你不會一直難受下去；而在不遠的未來，會有一個人能夠讓你看到你仍然是可以相信世界的美好的。宇宙也想提醒你，提升你個人能量，與內心的自我對話，近期你將會有機會提升自我靈性，而這會使你感到好過一些。 ✦結語 以上就是今天的大眾占卜 希望在新的一年大家都能夠有勇氣去追求自己想要的或是面對自己的傷痛>< 希望各位能從我的大眾占卜中獲得想要的、需要的訊息❤️ ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ ☁️療癒占卜☁️我需要什麼來提升自己？⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️自我探索，內在的我是男生還是女生？⟡3941tarot 💼工作占卜💼我適合什麼樣的工作？這份工作適合我嗎？⟡3941tarot

測測你的農曆新年幸運指數、組出自己的專屬農曆新年開運指南吧!

農曆新年將至，相信大家都希望新年好、財運到，那麼不妨給自己組出一個專屬的農曆新年開運指南吧!GO! #農曆新年 #開運指南 - - - - - 測測你的農曆新年幸運指數 https://wordwall.net/resource/66751290 #幸運指數 找出你的農曆新年貴人星座 https://wordwall.net/play/66750/666/658 #貴人 #星座 翻出你的農曆新年祝福箴言 https://wordwall.net/play/66751/886/945 #祝福箴言 轉出你的農曆新年幸運時辰 https://wordwall.net/play/66752/657/632 #幸運時辰 選出你的農曆新年幸運方位 https://wordwall.net/resource/66749573 #幸運方位 轉出你的農曆新年幸運數字 https://wordwall.net/play/66749/414/360 #幸運數字 --- END --- #Wordwall 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 龍年就用「龍」到不行的8句龍年吉祥話來祝福自己、祝福大家吧! 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

 【高雄】漞月鍋物~超療癒海洋水母鍋物餐廳！高CP值平價火鍋也能邊吃邊欣賞水母！

漞月鍋物～高雄超療癒水母火鍋餐廳 超美！邊吃火鍋邊欣賞水母 想看水母不用大老遠跑到新竹Xpark去人擠人，是不是也可以號稱高雄平價火鍋版Xpark呢 每日熬煮的獨家湯頭～麻辣和菌菇都很推 可單點•可套餐！價位平實用料不馬虎 詳細圖文:https://vickytung12.pixnet.net/blog/post/233493204 漞月鍋物 地址:高雄三民區民族一路543巷13號 電話:07-3101331 時間:11:00~14:00、17；00~22:00 #高雄水母餐廳#高雄水母火鍋#水母鍋物餐廳 #高雄美食 #河堤美食

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好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

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