療癒APP推薦「心情山丘」，收集50+心情仔覺察自我情緒！

隨著科技快速變化，資訊爆炸的年代，除了需要判斷資訊，維持生活，我們的生活方式可說是每天快速閃過，反而越來越不了解自己的情緒，以前有寫日記時候發現很有幫助，但既然現在是科技的時代，從中找到我自己最順眼的發現情緒療癒APP推薦給你們！ 療癒APP-心情山丘 長期為了體諒他人、合群，默默我們已經習慣把自己的情緒壓抑下去，其實每個情緒都有其作用，像有看過《腦筋急轉彎》電影的人就知道，憂憂與樂樂都該存在。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 心情山丘：下載點iOS *圖片來源：下載後實際使用截圖 為了能讓我自己更了解及分辨情緒在遇到事情時候了解自己，下載了幾個關於情緒APP，有些是介面讓我不喜歡，或是有廣告看起來很不舒服就刪除了，最後留下來的是「心情山丘」。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 療癒APP推薦「心情山丘」喜歡七大特點 親自使用後自己會想推薦給大家的原因，整理成7大特點。 *圖片來源：實際使用截圖/canva 療癒APP推薦「心情山丘」第1大特點-療癒到不行！ 一登入頁面莫名就被療癒了。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 容易麻木的我們現在不知不覺很需要被療癒，打從我一進APP就被它的介面所療癒到，就是整面的草原，心情仔躺在上面。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 療癒APP推薦「心情山丘」第2大特點-免費使用也不用看到廣告！ 這真的很讚！我下載很多其他的就是沒購買時候，上面或下面或是三不五時就出現廣告，即使功能很好用的APP但我要記錄心情還一直看到廣告時會瞬間煩躁，直接移除。心情山丘這點設計很好！當然它也是可以買斷，反而用久默默會考慮要不要課金。 療癒APP推薦「心情山丘」第3大特點-心情日記直接幫你分為5大感受 情緒很複雜，常常會混雜在一起。選擇困難的人可能會覺得「啊！我現在要打什麼！」然後就不寫了，但心情山丘讓你在按加號後進入心情日記後會請你餵現在的感受，5大感受給你選。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 從超棒的到挺不錯的或者還可以或是你今天不太好又或是很糟糕，直接選擇後下一步驟，更加直覺簡單。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 這個APP真的超暖心，超會鼓勵人！ 療癒APP推薦「心情山丘」第4大特點-心情日記9種情緒選擇還可自定義 下一步驟就是加入心情，有9種情緒可以做為你的選擇，也是很直覺讓你更好分辨情緒。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 若是都沒有你想要的情緒，也可以選擇其他：自己定義出來，所以雖然一開始5大感受很直覺但在情緒還是可以客製化。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 *圖片來源：下載後實際使用截圖 這種小細節默默觸動我的情緒。 療癒APP推薦「心情山丘」第5大特點-連帶可以寫感激日記！ 國外科學已證實當你每天感恩時候，腦部的前扣帶迴皮質（anterior cingulate cortex）與內側前額葉皮質（medial Prefrontal Cortex）這兩個區域會被活化帶來正向影響讓自己感到更有價值感。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 一樣會有5大感受，選好後只會有感激可以放。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 之後可以自己打要感激的事情，可以打三件，感激的人事物以及給你它感受。 *圖片來源：下載後實際使用截圖 療癒APP推薦「心情山丘」第6大特點-給予感激靈感！ 剛開始寫根本不會知道有什麼好感謝的，畢竟日子就是一天天過到很平淡，不會有什麼覺得特別，它會提供靈感給你！ *圖片來源：下載後實際使用截圖 我覺得這點很可愛，有時候即使常常感謝但日子一忙起來就會很厭世，但靈感提醒後就會想到「啊！對耶，這個也並不是理所當然的。」就像我以前腳斷掉前也不會感恩我可以行走一樣，可不想再讓自己要失去才懂得珍惜了。 療癒APP推薦「心情山丘」第7大特點-50+的心情仔可收集起來！ 其實這個是我最最最最最喜歡的！就是依據你的5大感受跟9種情緒或是自定義的心情，你的心情會具象化！科技類型的APP我超容易放棄的，最後又會去寫紙本，但這個是紙本無法有的。 看到那麼多個心情仔，還會依據生成的心情可以集合，超級萌！超可愛！真的每天登入就是想看他們集合。官方說會有50+個心情仔，也快去生成你獨一無二的心情仔，收藏起來吧！ *圖片來源：下載後實際使用截圖 #療癒APP推薦#心情山丘#情緒紀錄#療癒日記#感恩日記#感激日記#感激練習#發覺情緒#自我覺察#生活

（郭）台中西區隱身巷內的療癒系咖啡「拾年咖啡coffee decade」

放下生活的戒心吧，來到「拾年咖啡」，有親切如朋友的闆娘，也有景致安然的空間。 還記得快一年前，剛搬來台中，在路上尋尋覓覓，本想說就去向上市場吃個鴨肉飯，就剛好路過「拾年咖啡」，腳就不知不覺踏進來了😂😂。結果一試成主顧！從那天到現在，幾乎一週都有去1～2次（直接著迷變狂熱愛店❤️）不管什麼時候走進「拾年咖啡」，都會看到埋頭工作，沈浸在書的人們。一台電腦，一本書，一坐就是一天。我想大家都跟我一樣有感受到放鬆自在的氛圍，才會也吸引許多人頻頻光顧吧～ ⬆️這是店內我最愛的椅子，每次來坐上去，腰部的支撐自在感讓我每次都覺得今天更有動力完成該做的事呢🤓（結果並沒有）店內外擺放許多療癒植栽，木製的桌椅暖黃燈光和自然採光真的很舒服！ 還記得第一次來，看到菜單上的字句印象深刻：「我們是一間以咖啡為主、甜點鹹食為輔的店，品項不多也不固定，但我們在意吃進身體的東西，盡量尋找無添加、無香和自製的食材，提供的是我們自己也敢天天吃的食物：）」還沒點餐內心瞬間安心爆棚。 蓬鬆柔軟的口感再加上流動鮮奶油，少許杏仁片，很簡單，很好吃。（記得要儘早吃完，要不然會風乾喔！） 香濃綿密，濃郁滑順，當天吃到的是還沒冰過的，口感介於烤布蕾和慕斯之間，再加上柚子。（第一次吃到這款，完食用時大約3分鐘已瘋） 不是一般的奶香醇厚的提拉米蘇，是大人味的提拉米蘇，濕潤綿密，酒香不嗆鼻，苦味怡到好處，只不過要小心大量的可可粉因為會嗆到喔… 闆娘送餐時提醒：趁熱吃喔！熱熱的起士、菇菇、派皮尬一起，秒殺，怎麼會不好吃呢！ 一般在外都喝冰美式，只不過對於柚子的任何東西，本人都會套上愛的濾鏡。只要去拾年，一定都會點一杯柚子冰咖啡，韓式柚子醬加美式的結合！都先shot掉半杯！真心好喝！真心不騙！（檸檬冰咖啡：檸檬汁＋美式的結合，外觀一樣，一樣好喝） 朋友們都知道我是東部狂粉，超愛鹿野紅烏龍，但在外面的咖啡廳很少會用到紅烏龍，拾年竟然有販售！（先為大家簡單介紹一下紅烏龍小妹：茶湯水色橙紅，明亮澄清有如紅茶的茶湯色澤，滋味卻是烏龍風味）鍋煮鮮奶茶，茶味大於奶味，搭配甜點剛剛好！ 真的真的很推薦給大家（我也是很擔心推薦了以後自己去也沒位置的風險推薦給各位！）舒服、安靜、自在、不限時、有插座有Wi-Fi、很適合看書辦公、享受當下❤️ 希望大家可以找到自己的愛店！ 「拾年咖啡coffee decade」：台中市西區向上路一段289巷2號 連結🔗下方 其他的郭/ https://bento.me/94guo #台中咖啡 #台中美食 #台中甜點 #拾年咖啡 #咖啡 #甜點 #鹹派

【出國旅行好物推薦】露天泡泡浴三種風味一次開箱，這泡泡也多到太療癒了吧！

【出國旅行好物推薦】鱷魚蚊香竟然出露天泡泡浴了？！三種風味一次開箱，這泡泡也多到太療癒了吧！

努力一整年，2023年底終於和男友一起去韓國旅行拉～出國除了最期待大玩特玩吃盡美食之外，我最期待的還有就是在飯店耍廢放鬆的時候，尤其是這次首爾訂的飯店剛好是有浴缸的，所以在出發之前我就已經備好我的放空小物-露天泡泡浴！ - 說到「露天」這牌子，其實他是跟大家一定不陌生的鱷魚蚊香，都是屬於同公司(中台興化學)的老牌子唷！畢竟或多或少小時候家裡一定有買過鱷魚蚊香的東西，不論是蚊香、防蚊片等等，但也就是這樣讓人覺得很有保障的老牌子，旗下同公司的露天品牌也是讓人覺得安心許多，一次三種風味，包括水潤、舒緩、嫩白，我一次全收來感受看看！ - - 很特別，他是液體的設計，比起泡澡球來說會更不佔空間一些，只是我想說的是，這泡沫也多到太誇張了吧！整個快滿出浴缸好扯！但是我好喜歡呀～～～ - - 走了一整天的首爾弘大，我還穿高跟鞋出門！超需要泡澡沈浸整個身心靈，好喜歡這包舒緩泡泡浴，是我最愛的薰衣草香氛，味道療癒到差點沒在浴缸裡睡著哈哈，再加上裡面也添加了玻尿酸鈉，泡完澡之後不只是身心都放鬆了，而且還沒抹身體乳液幾乎就有夠嫩，真的愛了！ - - 除了舒緩泡泡浴，首爾跟台灣差最多的就是乾冷的天氣，整個肌膚變得超乾燥，這時候就超需要露天這包水潤泡泡浴， 泡泡一樣是超綿密，但多了荷荷巴油跟很多保濕修護成分的添加，一踏進浴缸裡根本有種泡在膠原蛋白裡的心情～ - 最後一種風味比較特別，竟然是蘋果萃取的嫩白配方，味道聞起來有種屬於少女的可愛酸甜(?)但是它泡起來雖然主打嫩白，可是還是可以感覺到很強大的滋潤感，泡完不只肌膚變ㄉㄨㄞ許多，連氣色感覺都變得超好！ - 這次用下來我對露天評價還有露天泡泡浴評價，真的是超滿意！泡起來是真的「紮實」的舒服，甚至過去我有去過一些飯店也有附贈的泡泡入浴劑，他們完全都輸給了露天泡泡浴！如果大家問我露天泡泡浴好用嗎，我的答案絕對是肯定！ - - 以上就是這次的出國旅行泡泡浴推薦，還在尋覓療癒香氣泡泡浴或保濕泡泡浴、居家泡澡好物的人，推薦你們一定要入手露天泡泡浴呀！ - 【店家資訊】 FB：鱷魚蚊香 IG：crocodile.tw 官網：中台興化學 【露天泡泡浴現在可以在家樂福買到囉~還有不定期的優惠，快去買起來療癒拉】 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #鱷魚蚊香評價 #露天泡泡浴評價 #露天泡泡浴好用嗎 #居家泡澡好物分享 #護膚泡泡浴分享 #療癒香氣泡泡浴分享 #液狀泡泡浴分享 #出差旅行泡泡浴推薦 #放鬆身心好物分享 #親子泡泡浴分享 #保濕泡泡浴分享 #綿密泡泡浴推薦

#久賴家居 #雲朵被 #天絲寢具 舒服到下不了床 ！

#gangsterchic #alaJoyce #開團 啦！！！ 大家都知道，必須是我真心超愛的商品才會開團，這次 久賴家居-JOLIKE 的 #澎澎雲朵被 跟 #韓式簡約 #60支天絲™床包兩用被四件組 #胭脂緋 超級 #愛 瘋了！！！ #除舊佈新 當然必須從床上開始，畢竟支撐勞累了一整天的身體，能夠睡個好覺，多麼 #療癒 又 #幸福 一收到 #澎澎雲朵被 真心被嚇到，怎麼可也以有這麼🔺Q彈的被被啦！！！！ 而且是最適合台灣天氣的 #四季被 ！ 光是棉被本身的親膚性極強，直接蓋也可以，個人覺得夏天，搭配薄被跟電風扇完美！ 冬天搭配 #久賴 的 #60支天絲™床包兩用被 增加厚度跟 #保暖度 舒服到爆！品牌名取的太好了！產品超優，睡了真的會 #久賴不起 🤣 我已經享用了一個多月 #真心推薦 ！ 🔺雲朵被： ☁️ 4 款花色 / 4 款素色！久賴獨家！ ☁️ 最新人工纖維技術，比純棉針織手感更好 ☁️ 填充物採用 1.5D 超細纖維，蓬鬆柔軟手感極佳 ☁️ 可 #直接機洗 填充物不走山、表布不起毛球 ☁️ 被體僅 1.4 公斤重，不怕冬天被被子壓到起不來 ☁️ 四角有貼心車耳綁帶，可單蓋也可裝入被套 ☁️ 貼合人體身形，冷空氣不易進入 ☁️ 親膚不悶熱，一年四季皆可蓋 床包組也要打誇獎，因為是 #裸睡等級 即便今天這麼冷，鑽進被窩裡，雲朵被+厚但是細緻的 #天絲床包 穿著背心跟小褲褲，全身進入細緻舒服裡！ #美美的睡一波 ！ ☁️MIT-台灣製造 ☁️100%頂級萊塞爾天絲 #裸睡 更舒服！！ 經過2次機洗，完全沒有起毛球或變形問題，跟第一天一樣絕佳觸感 #愛了就愛了 ！！ 🔺Joyce X 【JOLike 久賴🖖🏻】高品質寢具🎊限時開團中🎊 時間：1/10-1/16 出貨日：現貨下單後5個工作天 (預購商品商品名稱會標示) 免運：單筆滿1900元免運 ➡️➡️➡️這裡買 https://jolike.1shop.tw/joyce418 #turecomfort 快過年了，一起用美麗又無敵 （真的是我此生，目前為止 #感受最好 的 #寢具 跟 #棉被） #迎新年 ！ 舒服到下不了床 #love #sleepingbeauty

「史努比」小清新桌布懶人包！其實「查理布朗」才是隱藏的人氣王，療癒13張桌布請收下！

手機已成為現代人必備的商品，而史奴比從1950年開始連載到現在一直都是人氣不敗的卡通明星，今年12月史奴比博物館也在東京町田市盛大開幕，超高人氣可見一斑。編輯特別為大家精選多款Pinterest上的史奴比＆查理布朗可愛桌布，點擊圖源就可以做下載，不只要佔據你的手機屏幕更要佔據你的心！ 史努比 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 很多人都不知道，其實漫畫中的史奴比有6個兄弟姊妹喔～但他最好的朋友還是小鳥胡士托啦！兩人相親相愛的畫面真的非常溫馨；堅定的友誼也十分感人。 查理布朗 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 而史奴比的主人查理布朗也是漫畫中不可貨缺的靈魂人物，被史奴比忠心耿耿的愛護著實十分幸福～你是否也找到你想守護的「圓頭男孩」了呢？ 粉紅泡泡風 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 滿滿的愛心與粉紅色的風格從桌布開始就快要甜出蜜來啦！想要讓生活佈滿粉紅泡泡的你快點連結下載吧！ 一家人系列 （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 如果你是史努比狂粉一定要下載這幾款，所有人物大集合讓你不用再糾結，一次一網打盡所有角色。看完了以上多款史奴比的桌布每個不只可愛爆表還十分融化人心，如果覺得生活太枯燥乏味的話，就用軟萌的桌布注入一些新的活力吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #vivian #3C少女 #snoopy #可愛 #可愛桌布 #史奴比 #愛心 #手機桌布 #查理布朗 #生活精選 #療癒 #粉紅泡泡 #精選桌布 

台中SPA | 極純粹的釋壓靜旅 ZOEI SPA :在這找回屬於你自己的能量

卸下壓力，找回生活的鬆弛感。 一場由身心出發的SPA是真的可以帶走所有的倦乏! 位於台中逢甲商圈附近的 ZOEI SPA是一間很特別的Spa 他不單單只是能提供專業舒適的按摩及護膚，更是從心靈出發，再帶領進入身體的放鬆 因為他們團隊相信心靈烙印身體，身體則流轉成各自的生命模式 同時更是以醫療結合美容手法，提供真正能好好感受身、心被重塑的瞬間。 採全預約式的服務，至少要提早前3天預約呦！ 在門口就先更換成專屬的拖鞋，準備開始享受一場身心療癒之旅。 典雅的設計，簡單大方加上一進門後，老師們就會將窗簾拉上。 隱密的空間讓一切都更加的放鬆。 抵達後會先由療癒師做基礎的了解，包含身體狀況、生活習慣等 這過程能夠讓稍後的過程更加知道哪裡需要加強以及放鬆 療癒師採用的肌理手法，是身體循漸鬆軟的關鍵 而使用的都是ZOEI SPA創辦人Zoey 的自有品牌LoFreys 芳療保養品 由植方精油輔佐，能夠軟化心情，同時也能保養身體 在詢問的過程中，就像從毛線堆找打結處，為您一一梳理生命癥結 而花精能為身體提供能量流動的起點 挑選花精的方法是竟然是像是抽塔羅般的，選出直覺的那張牌 而療癒師從那張牌幫你安排身體當下合適的花精 花精是由天然花草植物以及天然水晶礦石製作而成的，那可以看到五彩繽紛的花精顏色 都是來自水晶的自然色彩 安排完畢今天Spa使用的專屬花精後，就準備上二樓更換美容袍開始今天的療癒旅程了 療癒師也細心地一一做空間的介紹，包含喝到的水，都會是有水晶能量提供的水 在ZOEI SPA有一個很特別的空間 引進自歐洲的流轉熱空間，提供了膠原蛋白熱空間 由遠、中、近 3 波長光線，搭配光線與音頻，使身體能量不斷更新。 可以坐在裡面看書、聊天、放鬆，同時也能和朋友或是另一半一起 高於一般岩盤浴 7 倍的價值，只需短短 5 分鐘瞬刻就能開始感受到身體的重生！ 可內而外生熱，汗滴大量流淌肩膀、腰、背部，沖刷了痠、疼、疲、僵的狀態 也很適合忙碌生活中，需要放鬆的人們！ 準備開始前，必須要先洗手間一下，不小心發現真的有夠漂亮 裡面提供了ZOEI SPA所有的產品可供使用 還有TOTO 免治馬桶以及Honeywell 全屋除溼及ALASKA 乾燥機 這些細節都讓人待在這個空間裡感到十分舒服 美容室都是採單人房間的狀態規劃的，一人一間 一進門，療癒師就先播起了音樂，聞到緩緩飄出的香氣也令人就開始安心放鬆 療癒師的手法十分的輕柔，在這裡主打的是，ZOEI SPA不只是一般芳療 SPA， 而是從骨骼筋絡、到肌膚情緒真正放鬆。 水感夢境・深淨潤膚 是這次做的項目，極深微電傳遞，將精華引至肌膚底層。 讓花草香氣與水分不斷流動，同時昇華情緒，作為平衡身心能量的首要步驟，再好不過 過程中使用的所有保養品都是ZOEI SPA的品牌產品， 沒有任何化學氣味，更是從肌膚吸收速度 就可以感受到產品的好 運用極深微電傳遞，將精華引至肌膚底層。 這台機器我只能說，真的是黑科技 臉部馬上拉提起來了!同時還能彈潤臉色，素顏肌膚卻看起來嫩嫩的真是讚 最後再用木乃伊面膜將滿滿的精華液及水分留住， 在休息中睡醒就能獲得一張保水濕度100%的肌膚 意識引流・顱腔釋壓 將暈開緊黏的筋膜，慢慢沉下，夢與現實逐漸模糊的大腦波段。 一切感知卻無比清晰，卻同時深入到睡眠的舒壓感。 療癒師採用了我今天牌卡選中的花精，利用相對應當下身心狀況的花精 作為引流媒介啟發思維轉化，回歸生命道路的灼見情緒 ， 可以減少負面心情累積、疲倦釋放 還有暖呼呼的陶版按摩，每一下都在落在剛剛好的位置上 在這裡感受最不同的真的是手法上可以明顯有深層被按壓到該按壓放鬆部位的舒壓感 最後結束一整個spa後，真的只能說身心舒暢到好像被重新開機了一般! 分享一個小插曲，其實當天原本很喜歡的相機出門前不見了， 才買不到一年差點哭出來，心情也本來打算要再買一台了 結果在spa的過程中，就是真真切切在顱腔釋壓的過程中 突然想起來相機應該就是確切在某個包包內，且是十分篤定的 回到家也是馬上就是在那個包包內找到了，真的身心是一體的， 都需要好好被照顧，當有什麼煩惱或是壓力甚至是問題卡住時 來一場ZOEI SPA專屬之旅，我相信真的可以獲得許多 做Spa是溫柔的，他讓時間慢下來，讓一切感官打開 結束後，可以將自己打理完畢後 至一樓享用精心準備的茶點，這次吃到的是雪燕 可以稱得上是吃的玻尿酸，從踏入後呼吸道的每一口空氣 一直到身上每一寸肌膚使用的產品，及最後離開時的茶點 無一不用心只為帶來給身體最好，給心靈引導 在ZOEI SPA細膩的按壓中得到深度解壓， 在輕柔的旋律裡緩緩睡去，在天然的花香間感受自然 在這裡，能讓生活的美好能有更多可能。 ZOEI SPA 地址: 臺中市西屯區至善路119號 電話：04-24520425 營業時間: 10:00–19:00，週日公休 注意：SPA療程採完全預約制 店家連結｜Facebook、Instagram、ZOEI SPA

當你在汗蒸房中
不僅是身體在流汗
也是心靈在放鬆
趕快一起到蒸宮放鬆一下吧

2023/12/30 #lamrainpin生活 汗蒸是自我療癒的一個美妙方法 讓你的身體和靈魂都感到焕然一新😍 第一次體驗汗蒸就是在#蒸宮K.spa 啦 那天我去的是台南的崇明店 一樓是換鞋區 我們到二樓前需要將室外鞋換成室內拖 然後就可以上二樓的lobby啦 服務人員非常的親切喔！ 一到二樓後就會領取自己的汗蒸服 領完之後就可以到淋浴間淋浴啦～ 淋浴是為了洗淨髒污 這麼一來汗疹效果才會比較好 換下來的衣服就可以放進置物櫃啦！ 在汗蒸前服務人員會解說注意事項 接下來就二樓的汗蒸區啦！ 除了汗蒸房之外 還有舒服的休息區以及按摩房 蒸宮 K.Spa 真的為生活帶來了美化和活力！🌟 他們的高規格汗蒸房讓你可以在最舒適的環境中深層排汗 讓身體感到愈來愈棒！💦 他們的熱力學技術和多國專利確保了最佳效果 讓你可以以被動的方式輕鬆快速地排汗 促進新陳代謝 為身體進行日常性最佳保養！🔥 蒸宮 K.Spa 讓生活更美好 之前都只有在韓劇裡看到😂 前陣子終於親自體驗啦～ 汗蒸是一種令人愉悅的身心療癒體 它帶來的感受就像是重新點燃了生活的活力和能量🔥 當我踏入汗蒸室時 身體立刻感到一陣深層的放鬆 就好像瞬間脫掉了生活的疲勞🌬️ 在溫暖的環境中身體逐漸開始散發汗水 這不僅是一種深層排汗 更像是身體內部的清潔和重生過程💦 即使室內溫度高 但恆溫設備的魔法讓我始終感到舒適 我可以盡情享受這個療癒時刻😌 在汗蒸室中我可以專注於當下 忘卻煩惱 達到心靈的寧靜和平靜🧘‍♀️ 蒸宮的地板是用赭石製作的 牆壁上還有玫瑰鹽磚 它讓室內溫度維持在42度上下 從進去到出來的過程中 都沒有感到任何不適 就是舒服的溫暖感 會建議汗蒸要以40到50分鐘為一個單位 蒸宮汗蒸幕的主要特點在於將特殊的遠紅外線、電氣石、喜瑪拉雅玫瑰鹽磚和硅藻泥這五大元素結合在一起 分為了仕女專用的汗蒸房以及男女共用的汗蒸房 療癒完畢皮膚感覺更加清新 身體充滿活力 這種感覺持續了相當長的時間 讓我對生活充滿了感激和能量✨ 除了汗蒸之外 當天我閨蜜還體驗了煥彩顱淨 這個是男女都可以體驗的哦！ #煥彩顱淨 #清潔 #大馬士革玫瑰 玫瑰精油 鎖水保濕 #肩頸按摩 #純氧 在擦上#煥顏精華 #多胜肽緊緻露 #奇蹟修護精華 最後一步再敷上#面膜 #照紅光 還有做#耳燭 最後再擦上#隔離霜 閨蜜做完煥彩顱淨之後 膚色有很明顯的提升 看起來也比較水潤Q彈 體驗結束後還有餐點可以享用 真的好讚😍 😋經典杏仁茶 其實我是一個不喝杏仁茶的人 但那天閨蜜說很好喝叫我一定要試試看 所以我就嘗試了 喝起來是甜美、香濃和略帶堅果的味道 而且還有淡淡的奶香～ 😋#柒貳茶葉蛋 這個茶葉蛋有別於市面上的茶葉蛋 利用了離心力的方式 讓蛋白蛋黃混合在一起 所以雖然撥開看不到蛋黃 但是吃完那顆蛋 是有整顆蛋的營養喔！ #柒貳茶葉蛋 選用天仁紅茶葉 使用滷包滷七十二小時 沁心製作香氣入味彈嫩有汁 咀嚼出濃濃人情味 真的讓人回味無窮 😋#糧芽棒 橄欖油與杏仁的趣味搭配 酥脆口感 可口好吃 當你在汗蒸房中 不僅是身體在流汗 也是心靈在放鬆 趕快一起到蒸宮放鬆一下吧 🏠蒸宮K.spa崇明店 🚗701007台南市東區崇明路153-2號2樓 #汗蒸 #汗蒸幕 #台南汗蒸 #台南汗蒸幕 #台南必去 #台南安平 #安平必去 #台南SPA #台南放鬆 #台南療癒

考上了南華大學自然生物科技自然療癒研究所❤️ -Sylvia

考上了南華大學生物科技自然療癒研究所❤️

心目中的第一志願南華大學生物科技系自然療癒研究所，記得當時參加面試口試時，我真的很緊張，畢竟是我人生中第一次參加研究所面試，但是在前一週我真的準備了幾個可能教授會問的問題，雖然後來教授問的幾個比較跟研究所之外的問題，其他的都在我的設定問題中，覺得有準備真的很重要。 很巧合的是，面試我的教授其中一位是我大學日文系必修科目的老師的姊姊，這一切你們說是不是緣分，教授當時說：這一切是緣分。 能在大學遇見的老師跟研究所預見的教授都能有所連結，我相信這就是我的靈魂所冥冥牽引著我來的 記得當時教授問我一個問題很關鍵：妳為什麼想報考這個研究所？ 我說：這是我的靈魂使命，是我的靈魂帶領我來的，我知道這就是我想要的系所，所開設的科目80%以上都是我喜歡的，根本為我而開的。 我也不知道當下我怎麼會這樣回答，但是我相信那就是我心中所想，畢竟我真的說不出一些場面話。☺️ 感謝宇宙顯化了我的願望跟目標。 吸引裡法則就是越放輕鬆越能夠實現。 2024年我就是碩一生了 正取吳*寧🌹❤️❤️ 我已經想好我要做的研究主題了，會太快嗎？ 漂亮的森林系校園。 #考研[话题]##研究所[话题]##台灣考研[话题]# #台灣準研究生[话题]##自然醫學[话题]##自然療法[话题]##自然療癒研究所[话题]#

逗SPA RW膠原蛋白香氛沐浴過濾器｜放鬆療癒時刻｜洗澡儀式｜貴妃等級｜保養肌膚

喝的水質有濾水器把關，讓喝進去身體的水質是安全的那洗澡是不是也要來個儀式感呢(灬ºωº灬) 自來水中的餘氯會肌膚造成的傷害，對於敏感肌膚的會產生癢、紅、腫家中有孩子的都要特別注意，嫩肌膚要從小開始保養(´,,•ω•,,)♡ ＃逗dollspa ＃RW膠原蛋白沐浴器 ＃薰衣草讓洗澡的水都變香香的(•‾⌣‾•)既然是過濾器當然也可以過濾說中有害物質來自韓國原裝進口，有效過濾99%氯、重金屬、鐵鏽重點裡面還添加了膠原蛋白、海藻糖等保濕成分顧到肌膚也顧到髮質 ❤️❤️❤️ 這應該可以叫做懶人保養法吧(*´▽`*)洗澡就是要好好放鬆，卸下一整天的疲憊讓膠原蛋白浸透到肌膚裡，過濾器隔絕有害物質用短短的10分鐘做到從頭到腳的頂級保養最喜歡打開蓮蓬頭水出來就是香香的薰衣草是幫助睡眠的，也可以讓孩子洗完可以速速入睡媽媽就有屬於自己的時間了 😏 香氛過濾沐浴器🚿輕鬆裝在家中的蓮蓬頭上本來以為就單純香香的而已，沖洗完頭髮也變的很柔順誒！！ 影片教學安裝～超簡單！！ 膠原蛋白香氛過濾沐浴器可以使用多久？？壽命大約45-60天左右，不過還是要依個人使用習慣為主冬天水越熱也會消耗越快喔！（ 這是外包裝，拆開後裡面為有獨立包裝的沐浴過濾器 ） 這是過濾器接口地方（ 裝蓮蓬頭的 ） 這是裝出水口 安裝後會變這樣 孩子在使用上也不會有問題 原本洗澡水都會有一個水味🤣現在小孩會跟同學說：我們家水打開是香香的喔！！這樣的童言童語好可愛ヽ(●´∀`●)ﾉ 看看這崇拜的眼神！！ 最後必須告訴全天下辛苦的媽咪們～～洗澡儀式感就靠這支，給他10分鐘後去感受一下多寵愛自己慰勞辛苦的自己，迎接明天的硬戰٩(๑•̀ω•́๑)۶ 膠原蛋白香氛過濾沐浴器🛒 https://www.dollspa2011.com/categories/bathe?sl-ref=dk2085 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 #RW膠原蛋白沐浴器 #沐浴過濾器 #過濾自來水中的有害物質 #逗Dollspa＃二寶媽 ＃儀式感 ＃放鬆療癒 ＃小皮球看世界 ＃好物推薦 ＃皮球媽就是愛分享

睡前這些事！五個自我療癒的小方法

睡前這些事五個自我療癒的小方法

生活中總會有許多壓力和困擾，有時候我們需要一些方法來自我療癒，快速達到鬆弛感！ 一、深呼吸和冥想：當你感到焦慮或緊張時，可以嘗試深呼吸和冥想。深呼吸可以讓你放鬆身體，而冥想可以幫助你平靜思緒。 二、運動： 運動可以幫助你釋放壓力，增加自信心。你可以選擇任何你喜歡的運動，例如跑步、游泳、瑜伽等。 三、寫日記： 寫日記可以幫助你記錄自己的感受，整理思緒。通過寫日記，你可以更好地瞭解自己的情緒，從而更好地處理它們。 四、找朋友聊天： 和朋友聊天可以幫助你分享自己的感受，得到支持和建議。有時候，一個簡單的聊天就可以讓你感到輕鬆許多。 五、睡眠充足： 睡眠是身體和心靈恢復的重要時間。如果你感到疲憊不堪，就讓自己好好休息一下。充足的睡眠可以幫助你保持清醒的頭腦和穩定的情緒。 希望這些方法可以幫助你在面對壓力時更好地自我療癒。記住，照顧好自己的身心健康是最重要的。😊 如果喜歡這篇文章請幫我按個讚，妳的支持是我寫作的最大鼓勵！ 歡迎來看看更多我的日常分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/ClqvfgxBdE_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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#久賴家居 #雲朵被 #天絲寢具舒服到下不了床！

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