美好的暑假即將畫上句點｜4步驟教你疫情下重開機，回到生活正軌

行星的日落 ｜心理·文字·生活諮商心理師／文創作家準心理師每個人宛若一顆孤獨的行星，有著自己的日落。讓散漫、選擇障礙的懶玖與多愁善感的白覓。在波波黛莉的異想世界，陪你一起看行星的日落。 正當台灣的疫情漸漸趨緩，大家還在討論是否降級，何時開放內用的時候，開學就悄悄逼近了。 相信不少人跟懶以前讀書的時候一樣，前一天晚上還在幻想「這不是真的」，以及各種「開不了學之可能」，然後磨磨蹭蹭、不得不告別手機，終帶點無奈的爬上床，第二天滿心掙扎的抽離溫暖的被窩，回到學校面對現實。 雖然千百個不願意，但該來的總是躲不掉。諸如：新學期的新學習、進入新倒數循環的期中、期末考、各種報告…。到底可以怎麼讓自己的生活迅速跟上開學的腳步？以及規劃出一套適合自己的時間表？這裡分享「疫情下重開機」的4個步驟： 一、列出自己24小時的時間表 可用之前的日常生活作為範本，檢視自己「典型的一天」所進行之各項活動。如：上午6點起床，6點至6點半盥洗、弄早餐，6點半帶著早餐出門上學，6點半到7點10分搭車……，以此類推，越詳盡越好，直到上床睡覺前。 二、將「典型的一天」中的每項活動分類 心理學家威廉‧葛拉瑟（William Glasser）認為人都有生存、人際互動、控制權、自由與樂趣的需求，依照這5個需求分類，並且計算各分類的時間總和：1.吃、喝、拉、撒、睡，指維持生命的需求。2.心理的需求：a. 與家人、朋友……等人際互動、往來。b. 權力、成就感，如：能得到讚賞和肯定而感到自己是個有價值的人。c. 自由感，指能獨立、自主選擇之權力。d. 遊樂、運動、放鬆，為維持學習及工作的動力。 三、辨識出「心理需求」與「實際發生」之落差 上述的時數總和就是你「實際發生」的時數，在自己心裡面覺得需要的時數則是「內心需要」的時數。舉例來說，我希望每天可以睡7小時，可是因為要寫作業、複習功課，加上7點半前要到學校，我6點一定要起床準備，所以常常只睡了6小時，甚至5小時不到。 於是我「內心需要」是「7小時」，可是「實際發生」只有「5-6小時」，兩者就差了1-2小時。 四、從「心理需求」與「實際發生」兩者落差重新調整生活。 檢視之後，我們可以發現有些需求被過度滿足了，而有些需求則是被壓縮了。 以下是比較常見的一些困擾：1.常常覺得睡不飽→ 除了課業量真的不少，自己時間分配的也不是很好。2.上課想說話、放學想上網，希望可以多一點時間跟朋友聊天，但這樣就會耽誤做功課與唸書的時間→改成放學後和同學一起走，或是週末約定相聚…等方式，享有較不受限的共處時光。3.每次上床拖拖拉拉，只是想要一點「屬於自己的獨處時光」→善用零碎時間，像是撘車的時候完全放空、關電腦的時間提早10分鐘或寫日記、回想一整天的生活……都好，讓心靈稍微沉澱一下。4.課業、生活充滿他人期待，偶爾想表達自己想法雙方就會有磨擦→可透過主動規劃時間、空間，以身體力行的成果，練習表達意見，幫自己爭取權益。5.想電視看久一點、想上網時間長一點，可是又得把功課完成、考試準備好→ 週間把火力集中在課業上，再爭取周末較長或完整的休閒時間，以不影響課業下取得平衡。不論是哪種發現，都提供我們有機會回頭調整自己的時間分配，或是標準設定。找到最好的平衡點，過得更符合內心需求，同時也可以適當的滿足各項需要。 祝福大家可以早日重開機，回歸常態生活唷！

疫情在家，有多久沒有好好打扮自己

疫情在家，也要開心美麗

因為疫情，已經布丁頭好久了 雖然很不喜歡 但這不會影響到什麼 因為疫情，已經很久沒拍照了 趁著休假 化個淡妝，紀錄著這個階段的自己 疫情在家 也可以好好打扮自己 開心是一天，難過也是一天 那麼為何不開心呢😜 喜歡這樣的自己🤍 那你呢？ 更多文章分享➰ Sunny的PopDaily Instagram ➰ Sunnyhsu1205 撰文編輯/@sunnyhsu1205 「有想法、問題歡迎留言給我喔」🤍

【防疫小尖兵】防疫期除了宅家吃美食，更要積極補充多種營養素！

【📍全台｜#防疫小尖兵 】 疫情關係我變得超～積極吃各種保健食品像Ｂ群、維生素Ｃ、E、鈣片、魚油...還有還有 聽說疫情更需要補充維生素Ｄ可以幫助降低染病後惡化的機率總之！為了想好好保養身體每天都要吞一堆藥丸的感覺真的很不舒服ಥ_ಥ我猜很多人都會遇到這些問題所以～～今天小魚就要來推薦大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)👉榮獲ISO、HACCP認證的 #防疫小尖兵膠囊一天只要吃2顆就能補充碳酸鈣、維生素B、C、D、葉酸等很棒的是，成份多來自天然的「啤酒酵母發酵物」👏多項營養素都被濃縮在可愛的小膠囊裡不會吞藥丸的人也不用擔心啦~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))我之前都吃某家貴鬆鬆的保健食品問了專業的營養師朋友還發現它的成分主要是化學製成OMG~~~我還花這麼多錢買ಥ_ಥ大家一定想知道防疫小尖兵能帶來什麼好處呢？👉#碳酸鈣 促進消化道蠕動讓我胃口大開 美食吃更多👉#維生素B 舒緩疲勞、更加有精神讓我到處狂吃美食 發更多美食文也不累👉#維生素C 提升保護力、促進新陳代謝避免我吃太多美食造成身體負擔太重👉#維生素D 維持人體骨骼重要的營養素疫情不常出門曬太陽 一定要多補充👉#葉酸 很多孕婦孕期非常需要~只是懷孕和受乳期間還是得先問醫生適不適合喔！來來來~告訴大家優惠資訊~防疫小尖兵膠囊一包20顆入，原價$500現在只要加入會員就能享有$300的超優惠價格！有興趣快到底下連結👉https://reurl.cc/Q9Qq5M————————————————#安家藥妝#保健食品#孕婦#哺乳#新冠肺炎#莫德納#疫苗#抵抗力#免疫力#今日確診#健康#疫情#保健食品推薦#免疫系統#維生素D3推薦#維生素D推薦#維生素D3#維生素D

好。好|複合型牛排店，約會、聚餐的好據點。服務態度真的是一級棒!!!!*花蓮美食

好。好|複合型牛排店，約會、聚餐的好據點。服務態度真的是一級棒!!!!

疫情終於沒有這麼嚴峻了，能夠去餐廳內用了，還不把整個花蓮吃爆!!不過還是要保持社交距離、戴口罩及勤洗手唷~ 在疫情期間吃膩的外送及餐盒，小太陽跟著男友終於出門去嚐鮮花蓮的排餐店，這次來到花蓮市新港街的好好餐廳，好好這家餐廳一開始看到招牌上面寫著［好.子女]還不知道第二個字怎麼讀，原來也念[好]啊!! 因為疫情的關係，原本的排餐套餐的模式，老闆說因為比較臨時，所以先用簡單的菜單，餐單會時常改變，供大家參考用。 內用區的座位不算多，所以要用餐的小夥伴們，記得要打電話預約喔! 以免到現場沒有位子。內部的裝潢採鄉村風，有點像美劇家中餐廳的feel~~ 聽老闆說本來內用有沙拉吧，但是因為疫情，現在只有咖啡、檸檬水、蘋果醋。蘋果醋很推薦👍有些店家會用的太甜，這家的甜度很適中。 而且套餐還有附送一杯700cc紅茶，CP值非常高呢！ 泰泰烤雞腿🔽 雞腿的香氣配上泰式酸辣醬，真的是一絕，雞腿排煎的恰到好處，不會太柴，泰式醬也不會很辣，怕辣的人也能嘗試看看，旁邊的配菜比較偏台式，胡蘿蔔炒杏鮑菇、蛋捲、辣小魚乾...等，還有沙拉跟水果，沙拉則是用胡麻醬的搭配，飯後甜點是芒果奶酪🧀️ 不得不說整餐吃下來真的是飽到天靈蓋了😋 起司烤豬肉🔽 濃厚的起司加上後切豬排，唯一美中不足的地方是豬排切的比較小，起司在拉絲時比較不好拉，冷掉時會比較硬，一定要趁熱吃! 這家餐廳的服務人員都很貼心，會主動幫忙調整椅子，還有詢問要不要幫忙拍照，在介紹餐點時也講的很詳細。因為疫情期間大家都戴著口罩，要結帳時發現老闆是以前花蓮大補習班(非凡)的老師，居然在考基測時有教過男友(青春的淚水呀呀呀!!!!!) 〰️店內資訊〰️ 好好 地址:花蓮縣花蓮市新港街68號 電話:03 833 0332 營業時間:週一~週日 11:30–14:30, 17:30–21:00 更多花蓮景點吃喝玩樂🔍IG：hualien_love 日常.穿搭.景點🔍IG：rong_324 #花蓮美食 #牛排店 #發胖 #打卡 #美食

台南走跳｜環島的時候去台南懶惰一下也不錯！

幾年前還在嘉義念大學時，每到週末，一定會往台中或台南跑，畢竟搭火車一個小時多就會到了，畢業之後回到台北，台南變成是一個遙遠的地方，頂多一年才會去一次，今年 3 月也是因為五月天演唱會才去台南，而這次的環島旅行想著一定要在台南待久一點，特地安排了五天，可惜遇上疫情爆發和三級警戒，幾乎哪裡也不太能去，只能漫無目的穿梭在小巷子中，或是去海邊那種比較寬闊的地方走走． 大同街 46 巷 圍牆上的玻璃碎片 以往來到台南通常會去住承億輕旅，畢竟找吃的還算方便，走到海安那區很方便，這次想說住看看別的地方吧！剛好找到【南惰 • House Nandoor】背包客棧，可能是因為疫情沒什麼人，我自己一個人獨佔四人的背包客房，剛好出門的時間都跟房東錯開，從入住到退宿都沒看到人，但都會用 Line 關心住的狀況，問問題也很快就回覆了，如果下次去台南，這家背包客是首選啊！ 這家背包客位於大同街 46 巷內，以前來台南也沒有來過這一區，這區的小巷子很有台南味，一不小心就會迷路在其中，還有看到一戶人家種芒果，很有趣的巷子探險！ 巷弄裡種花的人家滿多的 種芒果的人家 神農街 疫情使得原本滿是人潮的神農街變成了空城一般，一些文創小店也暫停營業了，只剩燈籠增添這寥寂的街巷．這次來到神農街發現燈籠好像變多了，上次來到神農街是為了去一家叫做海丘甜點工作室買可麗露（真的好好吃），可惜已經在 2019 年結束營業了（這就知道我有多久沒來了）． 旅行或許會有新的發現也是如此吧！總會有新的，也會有消失的，只能紀錄下來，回味回不去的時光，繼續迎接新的旅程． 台南市美術館二館 我大概是瘋了，在台南的太陽底下，從民宿出發走了 15 分鐘到美術館，看似短短的 15 分鐘，在太陽底下像是走了半小時，現在想想我為什麼不騎 Go Share 就好了呢！哈哈！明明知道美術館因疫情關閉還是要走一趟，很大的原因是上次來的時候人太多了！這次來到這裡只看到兩個成大畢業生在拍畢業照，還有一組新人拍攝婚紗照．在如此古都的地方，建造了 21 世紀風格的建築，獨特的五角形設計，融合了台南在地文化． 那天剛好有很多戰鬥機從頭上飛過 漁光島 已經不再是秘境的漁光島，想起在台南念過書的朋友說過：「這裡，已經不再是我曾經喜歡的那個海邊了．」對他而言，這片海灘曾經是一個人的思考小宇宙，隨著夕陽西下，漫步在沙灘上，聽著海浪拍打聲，如今只剩人群的吵雜聲．我在去年曾經來過一次，那時整片海灘就像墾丁的南灣一樣，一樣的多人．這次在疫情的時候造訪（有做好保護措施和社交距離），並沒有太多人，來的人就也只是靜靜的，也或許是因為被風聲蓋過，至少，是安靜的．那天的天氣很好，金黃色的夕陽灑滿藍天，沁涼的海水淹沒腳踝，拿起相機捕捉這難得的時刻． 本想著公車要來了，得要趕快洗腳去搭公車回市區，或許是心裡還是捨不得台南的夕陽，再往回看，「啊！夕陽好美！」錯過一班公車又如何，反正又不是末班車，就算錯過了，總會有辦法回去的，旅行就是要這樣的隨心所欲，這樣的心情，捕捉到了我在台南拍到最美的照片． 榮登我最愛的台南照片 在台南的這五天，即使不太能去哪裡，畢竟來旅行是來放鬆充電的，不是在趕行程的，那就好好的懶惰一下吧！ 想看到更多的環島動態和照片，歡迎追蹤我的 Instagramhttps://www.instagram.com/ryoko_with_camera/

【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

疫情期間， 👉🏻大家藉此更認識自己的健康狀況？ 👉🏻尋求更多強身健體的方式？ 👉🏻飲食均衡、攝取足夠的營養相當重要，而經常外食、用餐時間不固定的大家，真的都吃對吃足了嗎？ 今天想和大家分享安家藥妝-防疫小尖兵。 現代人大多白天的時間都在辦公室裡度過、假日也只想好好補眠， 🌞曬太陽的機會原本就不多，就算有機會曬太陽，也要擔心紫外線、其他可能造成皮膚病變等問題的發生， 因此相信絕大多數人的維生素D來源，仍是透過飲食來攝取。 另外在鈣的攝取，不同的年齡層需求不同，還會隨著年齡流失、補充不足身體可能發生狀況的鈣，大家都有充分、正確的攝取嗎？ ✔️這次認識了安家藥妝-防疫小尖兵， 🔺裡頭包含了鈉、鈣、鋅、葉酸、以及大家熟悉的蛋白質、維生素B、維生素Ｄ等營養成分，幫助大家更有效的在我們飲食之餘，也補充所需的營養成分。 🔺每包2️⃣0️⃣顆的防疫小尖兵，呈膠囊狀，顏色是很美的紫色。 🔺食用方式也很簡單，一天兩顆，於飯後搭配開水食用即可~ 🔺若對於產品或食用上有任何問題，安家藥妝也都有專業的藥劑師為大家解答和回覆。 ✨目前雖疫情稍稍趨緩，防疫保健可不能鬆懈，隨時把自己的健康狀況準備好、強健內在免疫力，才能預防環境當中的諸多病毒~ 【更多產品資訊＆購買連結】 📍安家藥妝-防疫小尖兵：https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵 #shanice食光旅人筆記 #安家藥妝 #保健食品 #孕婦 #哺乳 #新冠肺炎 #莫德納 #疫苗 #抵抗力 #免疫力 #今日確診 #健康 #疫情 #保健食品推薦 #免疫系統 #維生素D3推薦 #維生素D推薦 #維生素D3 #維生素d

浪漫影集《摩登情愛》第二季！以末日疫情，致敬《愛在》系列。

這部改編自紐約時報同名專欄，由《曾經。愛是唯一》、《曼哈頓戀習曲》編導約翰卡尼操刀的單元影集《摩登情愛》，推出時隔兩年的全新集數，使我迫不及待地訂閱起Prime Video，並在首日就觀賞了前三集，其中第三集的〈火車上的陌生人〉，更是滿足了我對導演新作期待已久的渴望。而我想這短短的35分鐘，描述的就是我們對於愛情的幻想，也是愛情最美麗的模樣。 在《搖滾青春戀習曲》中打扮復古的女主角露西波頓，於本劇成為研讀中世紀史的愛爾蘭大學生，她因疫情波及、學校停課，不得不回老家而搭上火車。影片才剛開始，就明確地展現了她條理分明的性格和原則，從喜愛看書、不愛滑手機到對於乘客的揣測與排斥，都使男主角到來時她的主動有了更多意義。而這也讓觀眾產生了好奇，她是渴望愛情的嗎？在《冰與火之歌：權力遊戲》飾演瓊恩雪諾的基特哈靈頓，就是那吸引了她目光的男主角，不過他沒有接受她的主動，反倒是坐到了旁邊的位置去，然後閱讀起書本來。 這就更引人遐想了，突然主動的女子、同樣喜愛閱讀的男子，當我們都知道他們將會相互靠近，那現在的距離或許更佳令人心慌。結果透過一起小小的怪癖揭露，他們變成了電影《愛在黎明破曉時》那般地談起天來，從彼此的身份、坐車的理由、各自的理念再到可愛的玩笑，他們無所不談，共度完美的六個小時。接著，一首夢幻不過的情歌在車廂內迴盪，那些被揣測的乘客成了傳達愛意的音樂家，彷彿全世界都在為他們的相遇祝福。影片到此其實才三分之一，我們就已經能確定它是一部完美的愛情短片，坦白說我擔心後頭的發展是否會破壞這般的感觸，然而也知曉，當約翰卡尼將故鄉愛爾蘭都柏林作為故事的基底，他就從未令人失望過。 「你確定不要我的電話號碼？」 「確定。我不想接下來兩週跟妳狂傳訊息，像個青少年一樣，太瞎了。如果我們注定在一起，就會在這裡重逢。」 到車站的他們，沒有留下彼此的聯絡訊息，只約定好疫情趨緩的兩週之後，在相同的地點見面。而後露西波頓和母親說起這件浪漫的故事，基特哈靈頓也和哥哥談起相同的話題。兩週內，雖同在都柏林卻如相隔兩地，露西波頓那條理分明的性格，讓她省思起這段情感究竟是真實或虛假；基特哈靈頓則早已認定，這是他生命中最特別的女人，甚至透過觀賞「愛在三部曲」，回味那夢境般的一日。腦海中都是對方，也在與親人的對話裡，更加了解到自己的心意，可是世事難料，政府為了控制疫情延燒，延長並實施了封城措施，他們沒有辦法離家超過兩公里。 後頭的發展，也許和《搖滾青春戀習曲》是相映成趣。包括兩人的母親與哥哥的耳提面命，還有他們之後的行動或是影片的結局，約翰卡尼像是將當初康納追逐夢想的勇氣轉換為追逐愛情，只是在老派羅曼史裡加上了疫情這難預料的末日元素。不過〈火車上的陌生人〉仍透過對話，透過理想和現實的拉扯，教會我們接納並試著去實現心中所想，甚至在哥哥的角色上還與電影中鼓勵康納的哥哥相同，使用愛爾蘭演員傑克雷諾。這是彩蛋，卻又似乎反照出現代人缺乏被認同的問題，我們害怕向前、不敢面對自我，所以才透過這些故事與角色，為我們踏出曾膽怯的那一步。 也許你能說約翰卡尼過度沈醉在自己的浪漫裡頭，他還像是青少年的滿懷熱血與衝勁，但這世上，有誰不想要到達心中的樂園，實現自己的理想呢？ 預覽取消

防疫小尖兵

2021/08/21 #lamrainpin生活 疫情是有稍稍的趨緩啦～ 但各位千萬不能大意啊！ 還是要一起當個稱職的防疫小尖兵呀 #安家藥妝 就可以讓我們當好 #防疫小尖兵 嘍 抵抗疫情的最佳辦法 就是照顧好自己 加強防護 加強自己！ 補充好應該要有營養素！ 只要有一包「防疫小尖兵」就可以當防疫小尖兵嘍😏 它可以幫我們補足關鍵的微量元素～ 🌟維生素B群： 強化我們的免疫系統 鈣：增強身體的第三道防線 鋅：有效的抑制病毒的複製能力～ 通過日常的補充 打造健康的防護罩～ 隨著疫情的趨緩 在家辦公的人也逐漸離開家走進辦公室 這麼一來就更應該幫自己的身體組建好一個防護部隊 防疫生活必備就是這個 #防疫小尖兵 啦～ 健康 強大的身體只需要每天兩顆就能做到啦～ 一起來當防疫小尖兵吧😘 🛒 https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵 #安家藥妝#防疫#保健食品#孕婦#哺乳#新冠肺炎#莫德納#疫苗#抵抗力#免疫力#今日確診#健康#疫情#保健食品推薦#維生素D3推薦#維生素D推薦#維生素D3#維生素D

美食｜懶人調理包，美食宅在家。承食麻辣鴨血、誠實紅燒牛肉麵常溫調理包，5分鐘美味上桌！

因為疫情的緣故，宅在家的時間真的變好長⋯⋯😧 今天要來跟大家分享我前幾天買的「🤩 宅家美食！」因為我很喜歡吃麻辣鴨血、鴨血臭豆腐前陣子沒有開放內用，基於我太思念夜市美食麻辣鴨血😂於是乎我就上網訂購了這款常溫麻辣鴨血包！【承食麻辣鴨血】然後愛吃牛肉湯麵的我也一起買了【承食 誠實紅燒牛肉麵】！趁著今天吃飯時間，就來一起開箱試吃看看吧！👏🏻👏🏻👏🏻 我覺得常溫包非常的方便，購入以後不用擔心冷藏保存的問題而且想吃的時候只要快速加熱5分鐘，美味即可上桌！這對於短時間想快速吃到美味料理的人來說非常便利這一點我給予一個大大大拇指 👍🏻 首先先來試吃期待已久的承食麻辣鴨血🦆 它有兩種加熱的方法，我採用第二個倒入鍋中的方式這樣可以加入自己想加的料，例如泡麵、冬粉、豆腐等等加熱的速度超快的！待它微微沸騰即可，那種麻辣的香氣馬上就飄出來了！真是口水直流啊～😋 😋 😋 裡面麻辣湯汁的份量非常的多，麵條吸附湯汁以後非常涮嘴！（麵條我是自己另外加的唷～～～這樣搭配超讚！！）湯頭喝起來非常濃郁，麻辣香氣相當渾厚！不會是那種嗆辣的感覺，而是那種花椒和辣椒的麻及帶勁的香氣🔥 然後鴨血完全不會老、不會硬！咬起來非常軟嫩，鴨血也吸附了滿滿的湯汁咬下去是會噴汁的那種，而且裡面居然還有黑木耳！令我相當的驚豔！！ 來來來！給你瞧瞧這滑嫩到不行的鴨血～～～ 這款麻辣鴨血真的非常的推薦！！愛吃麻辣鴨血的人真的可以購入常溫保存，在家想吃的時候隨時可以吃，便利性也是給予五顆星⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 另外一款是 誠實紅燒牛肉麵！它好像有兩款牛肉麵，另外一款是清燉口味我這次先來吃吃看紅燒口味！因為平時超愛紅燒牛肉麵的🤣這一款牛肉麵一樣是常溫保存，調理包加熱即食真的太好用了啦😂只要家裡囤好了這些常溫調理包，完全不用擔心疫情宅家吃不到美食耶！哈哈 這一款紅燒牛肉麵超大盒的！裡面有調味油包、麵條、牛肉湯包三樣牛肉湯包的分量超重，裡面有牛肉塊及紅蘿蔔它的麵條超像手工拉麵的！口感非常Q彈，份量也很多，男生絕對會飽我個人可能還可以分成兩餐來吃的份量😂 😂 😂牛肉塊的部分非常軟，帶筋的牛肉塊吃起來也很Q，超多膠質的😛 紅蘿蔔也是吸了滿滿的牛肉湯，每一口咬下都是牛肉湯真的覺得人生超滿足的🥴 這麼好吃的常溫調理包系列就分享給各位啦～有興趣的朋友也可以上他們的頁面購買唷！ 👉🏻點我購買：食在好買 粉絲頁 https://www.facebook.com/foodsupermarket915👉🏻優惠折扣碼：【tinavip】優惠折扣買越多，省越多！ #承食 #承食麻辣鴨血 #麻辣鴨血 #牛肉麵 #牛肉湯麵 #誠實紅燒牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #牛肉麵推薦 #麻辣臭豆腐 #常溫料理包 #加熱即食 #常溫食品 #超級方便 #懶人料理 #疫情 #團購美食 #隔水加熱即食 #愛吃辣女孩 #美食 #食記 #折扣碼 #台灣小吃 #台灣美食 ＊想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4LFacebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog

遠距離台中走透透 疫情時代不妨來一場線上旅行！參加完還能抽dyson!

遠距離台中走透透 疫情時代不妨來一場線上旅行！

自從疫情開始，足足在家關了2個月，除了上班以外幾乎很少到戶外，想去哪逛逛玩玩都得顧慮三分，更不用說很多休閒場所是完全停止營業的。 苦思著如何找樂子的我，看到了各種線上課程紛紛出爐，健身課啦、烘焙課啦、插花課啦，每個人似乎都可以找到自己感興趣的項目在線上做延伸，甚至連户外活動都有了線上版！ 第一次看到有團體推出線上防疫旅行，我其實是有點狐疑的，會不會因為沒有臨場感，聽到一半分心呢？會不會網路設備影響導覽品質呢？ 畢竟參加户外活動有一部分是為了動動筋骨、曬曬太陽嘛，如果少了這些元素，還能稱作旅行嗎？基於好奇我報名了TC Time Walk 台中時空漫步（以下簡稱TC）舉辦的防疫線上旅行。 在這之前我就有透過臉書關注TC的動向，他們是台中在地導覽團體，跟kkday、klook不同，他們的活動會搭配深度的導覽，而非只有那幾個大家都說的出的景點，有點像台北的島內散步，媒體曾報導過創辦人如何從藥師轉變為導遊的故事，有興趣的人可以看一下。 這次導覽主題選在中區台中火車站附近的全安堂太陽餅博物館，事後我才想起，去年8月我才去過全安堂，當時在去台中公園的途中順道經過，覺得建築滿漂亮就鑽進去晃晃，也沒特別做甚麼，一下子就出來了。 經過介紹我才知道，全安堂是一家結合展覽與太陽餅教學的地方，也有提供餐點。 在短短40分鐘內，導覽員利用裡頭的老照片有趣地讓我們認識台中火車站的歷史，還有全安堂本身的發展，聽到全安堂老闆的故事特別印象深刻，全安堂的前身是藥房，因為裡頭有陳列過去老闆與人交涉的文件，大家一定想不到，全安堂的老闆以前還經營地下錢莊（日本政府授權）。 整個導覽過程我覺得導覽員串接得很好，雖然是線上導覽，也沒有淪為導覽員的獨角戲，自己說自己的，和参與者有一定的戶動。不過在拍攝一些細節的時候，有時候鏡頭上看不太清楚，比較可惜。 這次只有室內的導覽覺得不太過癮，聽說之後還會推出其它的主題，8月和9月都有場次。 現在疫情慢慢趨緩了，如果你正蓄勢待發想規劃台中旅行，那不妨先來一場線上旅行，透過TC的導覽也許你會有意想不到的收穫喔！ 給大家看看活動資訊，報名頁面有更詳細的介紹喔！ 前往防疫線上旅行活動頁面

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