「要有所作為，生活就必須要有重點。」​

各種時間管理法則，都會要我們專注在對自己來說最重要的事情上。​但是在生活中，我們總會一不小心就忘了什麼才是最重要的，反而把大多數的時間分配給了不那麼重要的事。​ ​分清楚哪一項是最重要的，以及短期目標和長期目標的區別，有些是每天都要達成的目標，有些是更長遠但對整體來說很重要的目標，那就必須在每天完成當日的目標以後，空出時間來進行重要的長期目標。​ ​想要達成目標，就像看書一樣，都要畫重點，為了達成這個目標，我們應該先把哪件事做好，重點找出來了，才不會忙了大半天最後對於整體來說沒什麼幫助，同時也浪費了大把的時間。​ ​自從開始寄送電子報以後，目前已經發了一個多月的內容，雖然電子報不像文字帳號還有其他帳號那樣必須每週發好幾篇文，每個星期只要完成一篇內容就好。 ​原本以為不會占用自己太多時間，但後來我發現，電子報的內容也是需要四處尋找素材思考要寫什麼的，製作內容同樣需要花掉不少時間，而且也不是說想盡快寫完就能很快完成的。​ ​誰知道電子報居然會大大擠壓到了我摸索很久也進行了很久的企劃上架，儘管上架需要的文案以及圖片的部分都做好了，但是在上架的過程，終究有不少事情必須弄懂。​ 包括平台上的設置，哪些地方該怎麼寫放些什麼，還得參考一下其他人怎麼做，否則實在是不知道該如何上架。​ ​後來為了能有一個更完整的介紹，我決定要寫一篇簡介，只不過剛好當時我已經把電子報設置完成，每週多了一件事要做，留給這個企劃的時間便更少了。 ​而原本我對於上架企劃這件事因為不太知道該怎麼做，但又是很重要的事，一邊拖拉一邊摸索的居然就這麼做到了現在，大概只剩下這篇簡介還有一些資料要填寫就能完成了。​ 畢竟電子報說重要它的確挺重要，不過它其實並不能直接幫助我達成想要的目標，而且不一定每封都有很好的成果。​ ​這幾週以來一直覺得自己花了太多時間在電子報上了，上架企劃這件事默默的又被我不斷延宕，看來接下來勢必得做出一些調整，不能再將重要的事擱在一旁了，否則永遠也無法成功上架這個企劃。 ​我們都會被不那麼重要卻必須完成的事項，偷走大部分的時間，但我們應該聚焦在真正對長期目標來說有幫助的重要事情上。​ 讓它們成為生活的重點，為它們預留更多的時間，也要努力減少花費在其他事情的時間，尤其是那些沒做也沒差的事情。​ ​有了重點，更能善加利用時間，也讓我們有更清楚的路徑可以依循，一直抵達目標那方。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【職場讀書人選書】台灣社會與移工的關係 或許已來到黃金交叉的關鍵期—《移工築起的地下社會：跨國勞動在臺灣》

這是不被臺灣人看見的移工地下社會。數十萬人支撐起鋼鐵機械業，也撐起營造建設、自動機具業，以及家中長輩的生活起區，但我們總對他們視若無睹，老以為這些人頭腦簡單、貧窮落後。可我在一廣認識的移工們複雜多樣、生活豐富多采，我覺得他們長期被外界忽視是種錯誤。 當討論到人權，「移工」已經是近年來被頻繁討論的議題，遭到仲介剝削、雇主不帶對待，還有夢碎在異鄉的故事，儘管每每讓人難過、氣憤，卻因為過於類似的情節，讓議題的擴散性減弱，甚至導致整體社會的同情疲勞。但在大疫之後，所有人的生活都受到影響，全球趨勢的轉變更讓這個議題有了更多的可能性，跟著獨立記者簡永達所著的《移工築起的地下社會：跨國勞動在臺灣》，讀者也將了解台灣社會與移工間的關係，或許正在處於黃金交叉的關鍵期。 實際走入移工聚集的「第一廣場」 如同相關的其他書籍，《移工築起的地下社會》依舊花了不少篇幅，在描寫移工在台灣普遍面臨的困境。被債務壓著工作、毫無抵抗地受到層層剝削，在遭遇困難時還必須獨自承擔巨大風險，其實很難想像同樣的情節就算已經被揭發了數年，仍舊在這塊高唱「人權」的土地上存在。為了更了解這個群體，作者簡永達在著名的移工聚集地——台中「第一廣場」（後改名為東協廣場居住了兩個月，而這樣的方式確實也讓他得以更近距離地觀察這群異鄉人。 因為心理上的距離遙遠，台灣社會通常對移工有著「扁平」、「晦暗」的印象，但因為曾經融入在他們的生活當中，簡永達筆下的移工有了立體的樣貌，甚至在多方交流的情況下，能夠刻畫出各國移工的差異。不只是刻苦耐勞、隱忍，《移工築起的地下社會》讓我們看見他們也有夢想，有的人以富豪為導師，致力於累積財富，也有人承繼了菲律賓選美風氣，嘗試闖出一片天；在台灣主流社會選擇性忽視的視角之外，他們兀自綻放出屬於自己的光芒，默默地讓這片島嶼增添了更不一樣的色彩。 經過疫情 移工市場或許已與你想得不一樣 然而，《移工築起的地下社會》最引人注意的，或許是有別於感性之外，透過種種證據打破台灣人的迷思，呈現台灣在移工市場上，逐漸喪失的競爭力。高風險、低待遇，加上高昂的花費，在全球勞動市場與法規的改變之下，簡永達實際走訪越南當地，發現台灣早已不是越南移工的首選；尤其在比較日本法規變動與台灣勞動部官員慢半拍的態度與官僚作風，更敲響了台灣人力市場未來的警鐘。 不過在全球化的浪潮下，儘管大部分恐怕是被推著走，台灣的移工相關議題確實也正在前進。除了解析血汗勞工的歷史與成因，作者不遺餘力找到包含當地牛頭、仲介等，相對罕見於相關議題著作的受訪者，讓讀者看見仲介產業在大環境下的改變，同時也讓《移工築起的地下社會》中的移工議題顯得更加完整且全面。 多方採訪完成的結晶 關於台灣移工的深入分析 「缺工」、「少子化」，隨著平均所得及壽命增加，種種議題也開始在台灣浮現，但可惜的是它們並未讓大眾把焦點放在這群，為我們承擔風險，卻同時又被剝削，但其實可能成為一切解方的人們。正當媒體與政客還在以刻板印象挑剔移工，《移工築起的地下社會》已經揭示了台灣在國際勞動市場上，逐漸喪失吸引力的趨勢；而我們何時才能意識到立場已經調換，必須透過建立更好的環境來吸引理想的工人，也將深深地影響台灣未來的每一個社會層面。

嬋柔運動如何改變身體、生活、人生

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嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體、生活、人生的影響 嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶來的改變絕對不僅僅是身體上的優化。 一、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給身體的改變 為長時間久坐的我們，創造身體與關節更多的空間及活動度，為我們的興趣增加身體的協調性與穩定性。 二、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給生活上的改變 在嬋柔運動中，身體需要透過雙向性的延伸來創造更多的空間，而這個雙向性不單單侷限於身體。學員與教練的關係更是需要雙向主動溝通與參與，即使教練單方非常努力的幫你做動作、輔助你，也無法讓你學會如何自己正確地動，如何感受自己的身體。這如同生活上我們偶爾碰到的單向奔赴情形，結局通常不是太美好動人的吧。 身體是如此奧妙的，它是透過好多好多的小零件組合而成，缺一不可，那麼獨一無二又別緻，僅此一件。(至少這個世代還是每個人都是獨一無二的) 在我們細心呵護著它的同時，也會不斷地接收外在的刺激以及關注，這樣的雙向互動會產生快樂、難過、憤怒、壓力，甚至痛苦。這些無形的情緒同時牽引著我們的軀體。因為快樂而雀躍的上下跳動；因為難過而蜷縮著流淚；因為憤怒而繃緊甚至顫抖著身體；因為壓力而緊縮的肩頸；因為痛苦而向外尋求改變的自己。 透過主動了解自己身體的同時，也幫助我們更理解了生活中圍繞著我們的人事物，無論主動還是被動，他們都正參與著我們的生活，他們像是小精靈一樣在自己的領域敲敲打打，這些敲打的聲音、震動的幅度也會潛移默化地影響著在自己的領域裡努力奮鬥我們。 這些敲打聲響可能來自親戚朋友的成就比較、可能來自社群上一則又一則的快樂發酵，而要不要接收這些聲音與影響，就像我們選擇改變身體一樣，首先要學著去感受自己的身體，學著將注意力拉回自己身上，因為只有我們能感受到自己的身體與情緒，沒有人能夠感受你的疼痛、你的難過、你的快樂、你的舒暢感，也沒有人可以複製別人的感受。 三、嬋柔運動 (GYROTONIC®) 帶給人生的改變 我們是獨一無二的，其實這個概念我們都知道，但是我們真的有接受或理解它嗎? 「我好想成為他，羨慕他的生活，好想過跟他一樣的人生。」 「他的腿好修長，眼睛又大又亮，身材好又有曲線，我好想跟他一樣。」 「他們家的孩子真乖，又是高材生，真羨慕。」 「我也好想要一個精品包牆，他真幸福，有這麼好的另一伴。」 「我好想跟他一樣擁有一間工作室，動作這麼漂亮。」 在這些想法中的我們都在默默地抹去了自己，是我們親手把自己給消除了，漸漸地不知道自己要的是什麼。難道真的擁有了那樣看似完美的人生我們就會快樂了嗎? 真的擁有修長勻稱的身材我們就會自信了嗎? 真的有那樣的孩子我們就會不比較了嗎? 真的擁有了那面精品包牆我們就會滿足了嗎? 真的擁有一間工作室能擺出漂亮動作我們就別無所求了嗎? 看到這裡也許我們心裡還是想著，因為他們擁有了所以才會說，這樣沒有比較快樂，沒有比較自信，沒有不比較這回事，沒有滿足的時候，因為我們總是會在到達那個位置之後又多出許多渴望。 我們是真的想追求跟別人一模一樣嗎? 真的只要動作做得跟他一樣就對了嗎? 只要感受跟他一樣的感覺就是完美的嗎? 還是因為大家都說那樣好看，那樣好像比較正確，那樣感覺比較美，他們說那樣比較厲害，所以我們努力去追尋複製別人的感受甚至別人的人生。 那麼我們自己在哪裡呢? 這個人生的主角是誰呢? 如果沒有這些聲音，沒有誰告訴我們怎麼樣比較好，那麼你有什麼感覺? 你想要什麼樣的人生? 相關文章連結： 如何成為嬋柔教練? 簡單三步驟讓自己成為自帶光芒的人 ☆純屬個人感受，圖文為作者所有，嚴禁剽竊，分享請標明出處與連結 ☆Sharing my personal feelings and thoughts, please do not copy. #嬋柔 #GYROTONIC® #GYROKINESIS® 

【塔羅測驗】就想鬼混一下~ 你的混水摸魚指數大公開！

生活之中難免想要偷懶休息一下，但如果時間一長，很容易就變成混水摸魚、鬼混了，到底你是認真到不行的人，還是凡事會摸魚鬼混的人呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，看你的摸魚鬼混指數有多高吧！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq☆ The Mythical Creatures Tarot of Orient ☆▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 🐋【知曉你的天賦靈獸力！】🦄快來看看你是什麼東方靈獸吧！告訴你天賦擁有的神獸祝福✴️，還有自己的優點缺點大公開！⏩馬上玩測驗 https://mcto.pse.is/5hu55k 【摸魚鬼混指數90%】 總覺得生活就是要過的輕鬆自在，凡事幹麻這麼斤斤計較呢！能坐著就不站著、能躺著就不坐著，這就是你的人生座右銘啊！追求能成天無所事事、悠閒度日，就表示身邊沒有什麼要你煩惱的事，也就表示這樣不就是天下太平了啊！說真的，其實只要你的摸灰鬼混沒給大家添什麼麻煩，這也是一種挺不錯的生活模式，至少對你來說，每天可以活得開心快樂啊！ 【摸魚鬼混指數40%】 只要工作時間一長，你就會開始有注意力不集中的狀況發生，不太認識你的人，就會覺得你在摸灰鬼混！其實你是要透過稍微的放輕鬆，來找回專注力，但畢竟玩樂的事物相當的誘人啊！很容易心思就被這些自己感興趣的東西給牽著走啊！為了自己別落入摸灰鬼混一族裡，千萬要拿捏好給自己的休息時間，讓自己記得再回來完成手邊的要緊事喔！ 【摸魚鬼混指數30%】 基本上很努力以赴在生活之中你，是不太會摸灰鬼混的，不過，如果真的讓你覺得在最近突然有極大的壓力時，你就會去摸灰鬼混一下，因為對你來說，這個是一種舒壓的方法啦！在上班的時間偷閒去喝杯下午茶、回家之前跟好朋友逛街哈拉完才進門，這些都可以說是你人生中的小確幸啦！所以偶而摸灰鬼混一下也能令你覺得心情愉悅呢！ 【摸魚鬼混指數70%】 你可說是一個摸灰鬼混中的高手啊！在摸灰鬼混之前，早就把自己該做的工作完成，先哭天搶地的說自己有多辛苦，真的需要一些休息時間，這樣適時的摸灰鬼混，不但不會讓你的老闆不高興，還會放任你這樣的行為呢！在生活之中也是運用同樣手法，先把自己摸灰鬼混的行為合理化，這樣一來大家就不會特別責怪你了，只能說這招高明啊！ 【摸魚鬼混指數50%】 平常是很少摸灰的你，不代表你不會偷懶鬼混唷！基本上在你心情好的時候，面對很多事情都會盡力做好，但如果一有不高興的情緒來臨，那可就不妙了！因為你就會開始用逃避的狀態來面對這一些生活大小事，表面上說會去做，但私底下就一定會用摸灰鬼混的做法來執行，反正最好大家認為你做不好，下次就不會再叫你做了！ 【摸魚鬼混指數20%】 你的生活，就是要每分每秒的過得十分充實，這樣才覺得自己的人生沒有白活！所以基本上摸灰鬼混是不會出現在你的身上，無論是愛情跟工作，每一件是都要經過你的仔細安排，精心規劃，這樣一來才不會浪費多餘的時間。說真的，做事有效率是一件好事，但有時候把自己逼的太緊，可是會造成壓力過大，事倍功半的狀況喔！還是得讓自己有稍微喘息的空間喔！ 

YAMAZAKI日本山崎生活美學｜2024居家收納、廚房收納好物推薦，居家生活用品日本百年品牌，小宅必看空間收納軟裝術

YAMAZAKI日本山崎生活美學｜2024居家收納、廚房收納好物推薦，居家生活用品日本百年品牌，小宅必看空間收納軟裝術 2024-04-26 隨著我們踏入新家的門檻，期待著新生活的同時，也意外發現了一個小小的挑戰就是我們的米缸竟然長蟲啦！這個問題立馬讓我們意識到，一個整潔、有序的家居環境是生活品質多重要。緊急之下，我們決定購入一套高質感的日本百年品牌好物，由「YAMAZAKI日本山崎生活美學」推出的居家收納神器。今天的文章就要來開箱這一系列讓人驚艷的收納用品，說不多說現在就讓我們分享下去吧~ ⏏文章摘要 YAMAZAKI日本山崎生活美學-品牌介紹 YAMAZAKI日本山崎生活美學 是享譽百年的日本品牌，致力於提供高品質的居家生活用品。而這些生活用品更主打，所有商品皆由日本山崎授權直接進口販售，每一款產品都經過精心設計，除了簡約美觀更加實用，現在就讓我們繼續開箱來感受這品牌的魅力吧~ 日本山崎生活美學-居家收納(軟裝推薦) YAMAZAKI日本山崎生活美學 擁有上千件生活用品，其中最受人矚目的就是最近很流行的軟裝必備的，居家收納用品以及廚房收納用品，正好我們最近剛搬進新家，趁這次機會我們就來替大家介紹這一系列日本山崎生活美學的超厲害的廚房收納用品吧~ 日本山崎生活美學-廚房收納 在正式收納前先來看看女王原來廚房，本來女王會把一些用不到的餐具收進櫃子內，但用了一段時間發現這些廚房用具，長時間放在密封的空間內，除了易滋生細菌更容易有異味，所以女索性把他們全部放上檯面，但是這樣整個廚房就會變得超凌亂，所以女王就選購了這一系列產品來改造一下廚房啦~ tower雙層置物架(白) 首先我們先來看這款tower雙層置物架(白)這款置物架的線條設計十分優美，除了每層耐重3kg底部的簍空設計還能讓置放物保持通風防潮，產品還附贈了4個止滑墊，把它放在廚房檯面上使用時也不用擔心會刮傷或是滑動，更能順便把這寫凌亂的，各種調味料瓶罐等物品整理的井然有序~ 商品連結：tower雙層置物架(白) 在擺放調味料時，tower雙層置物架擁有上下層兩層空間除了順手好拿好放外，穩固的設計就算是放上中型的調味醬料整個也非常穩固，完全不用擔心液體調味料搖晃而濺出，果然來自的日本百年生活居家品牌就是厲害啊~ tower多功能立式收納架(白) tower多功能立式收納架收納架的外觀看似簡單，但它的設計卻非常巧妙，能輕易的直放、橫放收納各種廚具用品，加上止滑底盤與專門的抹布掛桿，小巧多工的超實用功能可以說是每個有下廚的媽媽們必備的廚房用品，接著就我們繼續開箱下去吧~ 商品連結：tower多功能立式收納架(白) tower多功能立式收納架 方可以說是廚房的變形金剛，可以放鍋蓋、湯匙、抹布等廚房常用物品。納自由變換的收納底盤，隨你要立式擺放或橫放完全沒文問題非常省空間，可以說是小宅家庭必備的神器，除了讓擺放變整齊更能讓煮菜變得更輕鬆。加上可拆卸晾乾裝盛水滴的塑膠底盤，用起來真的非常整潔又順手~灑花 tower密封儲米桶(白)附量米杯 接下來就是今日女王購物的重點tower密封儲米桶，這款擁有(6L)大容量的儲米桶，不僅容量大而且具有密封掀蓋設計，完全不用擔心蟲蟲跑進去米缸，加上它透明的上蓋設計，更能讓我們隨時察看存儲物品的剩餘量，快點讓我們跟那可怕的蟲蟲說掰掰~ 商品連結：tower密封儲米桶(白)-附量米杯 這個米桶附贈了超有質感的刻度量杯，度量煮飯分量超級方便，透明上蓋設計，容量一次看清不用開開關關，密封卡扣防潮保鮮最佳利器，它最特別的就是貼心的底部溝渠設計，就算是最後一杯米也非常好舀取~ 而且它側邊還有一個手提凹槽，讓它拿取時更加方便輕鬆，而且它的長型設計更是女王非常讚賞的地方因為它直放橫放都不占空間，就算放在冰箱內也不會太占空間，反正這個米缸真的是好又用美觀讓人保存食物超安心~強烈建議每個家庭、餐廳都要準備一個阿! Plate兩用盤架-L 這個Plate兩用盤架-L女王第一次看到它時還真的猜不透它是什麼東西，但一組裝完成後，就讓女王發現了一個別有洞天祕密廚房神器，這個盤架的分隔層設計讓我們，可以更有序地擺放碗盤，除了可以遮蔽不好看的環境還能節省了空間。而且它的組裝非常簡單，拿起螺絲5分鐘內就能組裝好超級方便。 商品連結：Plate兩用盤架L 這個分隔層架與除了可以正放使用還有一個隱藏功能，就是盤架可以翻轉掛在層板上，放正放一些料理用品、廚餐具完全沒問題! 如果你想要更有效的利用廚房空間，買它就對啦~ inomata 水槽下收納推車 今天最後一樣廚具收納神器inomata 水槽下收納推車，專為廚下櫃設計的滾輪推車，可以更快速輕鬆的收納拿取各種廚房用品，接下來就讓我們看看它神奇的地方吧~ 商品連結：inomata-水槽下收納推車 這個水槽下收納推車擁有非常多特別的設計，比如超方便的四角滾輪移動輪以及，底部微凹的空間避免高低落差撞擊，前後雙把手設計好取好拿不怕掉落，最重要的是可收納超多東西的內裡容量，不管是各式調味料罐、鍋具、清潔用品，拿來收納瓶瓶真的超便利！以後媽媽們煮菜、清潔都不用歪腰拉~哈哈 2024居家收納廚房收納好物推薦｜日本山崎生活美學 使用了YAMAZAKI日本山崎生活美學的廚房收納好物後，我們的廚房空間不僅更加整潔有序，更讓我們的日常生活變得更加便捷與美好。這來自日本的生活精品，每一件產品都是精心打造，無論是設計還是功能都讓人滿意。YAMAZAKI的產品給我們帶來了不僅僅是收納的便利，更是一種居家生活品質的提升。使用後真的真心推薦這2024居家收納廚房收納好物推薦，絕對會讓你居家收納的最佳選擇喔！最後文末女王再補上購買官網以及店家資訊，小宅族快點跟女王一起動起來打造美觀又實用的居家環境吧~ YAMAZAKI 日本山崎購物資訊 官網：YAMAZAKI 日本山崎 tower雙層置物架(白)：https://bit.ly/4cXFcD9 tower多功能立式收納架(白)：https://bit.ly/3Jikj7O tower密封儲米桶(白)-附量米杯：https://bit.ly/3JeatnJ Plate兩用盤架L：https://bit.ly/4aTNGJl inomata-水槽下收納推車：https://bit.ly/3TYHrx0 日本山崎粉絲團：日本山崎生活美學-Yamazaki 日本山崎各大網站通路： #YAMAZAKI #日本山崎 #山崎收納

Ⓢ木曜雑談丨第二波水逆，끝。

話說，行星一旦發生逆行，與該行星相關的事物便會緩慢下來，且常常會發展成未解決或是未完成的狀態。 最常聽到的應該就是〔水逆〕了，也就是〔水星逆行〕，據說每年可高達4次，有將近百天的日子。因為水星掌管思維、記憶、溝通、交通等，當星象處在水逆時，時常會讓人感到諸事不順，容易產生負面思考，行動減緩，或容易引發衝突等。所以在水逆期間其實更需要加強情緒管理，留意自己的言行。除去負面影響，說不定這段時間反而是讓我們學習重新思考、沉澱、及改進的最佳時機。 2024年的4次水星逆行，分別發生在1月初、4月、8月及11月底至12月中。 2024年第一波水逆是從〔魔羯座逆回射手座〕水逆期間：2023/12/13~2024/01/02 影響最大的是〔職場、與人相處〕相關方面，這段期間如有任何職場中的職務變動，都可能為生活帶來極大的改變。 這一波水逆關懷戶中，最受影響的VIP關懷戶的摩羯座。 身為魔羯座的一員，其實不太記得那段時間的情緒了。 剛好前年認識人類圖之後，因為想要了解自己的情緒週期，誤打誤撞開始使用Daylio記錄情緒，所以心情狀態大致都有記錄下來，打開紀錄一看，唔~~~倒是完全看不出水逆的影響，仔細想了一下，最大的可能是那時剛好有〔五月天演唱會〕用力療癒了可能本來會降到谷底的身心狀態吧！(笑) 2024年第二波水逆是從〔牡羊座逆回雙魚座〕水逆期間：2024/04/01~2024/04/25 牡羊座逆行這段期間影響到〔情緒、人際溝通〕相關的方面，這段期間特別容易受挫、因為情緒容易躁動，也可能引發人際衝突等，負面思考、與人結怨等等都可能會對生活造成極大影響。 不知為何，摩羯座被列為二級關懷戶。 雖然我的夢想是可以不用工作，但五斗米還是很現實的問題，所以一直都還算認份地過著社畜生活，但第二波水逆這段時間，明顯感受到情緒低落，甚至工作極度倦怠。 看情緒紀錄的話好像還好，不過開始紀錄情緒後的長期觀察，我情緒浮動其實不大，大都可能維持在中上的狀態，所以笑不出來的圖平常真的不常出現，但水逆這段期間就出現8次啊！ 幸好，水逆在今日暫時畫上句點，期待明日會有好心情！嗯~~明日是應該要有好心情，因為星期五了呀~~ 2024年第三波水逆是從〔獅子座逆回巨蟹座，處女座逆回獅子座〕水逆期間：2024/08/04~2024/08/28 影響最大的是跟〔投資理財〕的相關事件，也要注意〔家庭內的紛爭〕。切忌耳根子輕飄飄，貿然投資或大手筆消費等等。 另有報導寫到在處女座逆行的期間特別容易犯錯，緊接著獅子座逆行時，則會轉而迎來自我變得脆弱的問題，看來不管逆處女或逆獅子都要特別留意自身狀況啊。 這段期間可能容易打腫臉充胖子花不少不必要的支出，儘量量入為出，否則容易有透支破財現象。情緒不佳時容易把發洩在親近家人身上，開口前先緩緩情緒或改用其他方式(例如文字)表達，讓身邊的人能真正理解你的想法。也要儘量保持低調，這段期間可能容易因強出頭而遭受無妄之災。少說話、多作事，可避免你莫名被人議論。也容易有好心被雷親或背黑鍋的狀況，伸張正義有時不需要站在第一線，或許獨善其身，會是這段期間更好的一種選擇。 2024年第四波水逆是從〔射手座逆回天蠍座〕水逆期間：2024/11/25~2024/12/15 影響最大的是〔合夥關係〕、〔親密伴侶〕，以及〔交通〕有關的事件，這段期間如有與人合夥創業、談戀愛結婚，或者出遠行等等，都需要特別注意其中細節。 作事勿存有僥倖心態，尤其若投機遊走在法律邊緣，小心有牢獄之災。誠實作事、誠信作人，才能消災解禍！ 像是與人合作投資需要更加謹慎，也盡量少與親友牽扯錢財。與親密的人相處時，要著重相互理解及溝通，千萬不要為了爭對錯而傷了和氣。除此之外，也需要留意出入安全，如果自行開(騎)車記得安全至上，務必要避免疲勞駕駛。 其實平常過得小日子的大家都很辛苦，不只是水逆期間特別需要被關懷的星座們，每個人都有自己的課題需要處理，只是如果剛好又是被說中的星座，好像多一個籍口可以陳述自己有各種不順(笑)。 希望每個人的日常，都能是快樂的小日子，能夠好好生活，而不只是活著。

【台北早午餐】生活域所 A Living Labb｜帶毛小孩送自製鮮食的早午餐咖啡廳~!

今天來信義的 生活域所 | A Living Labb 這家面對公園的早午餐店，十分寵物友善!也有不少名人來訪過，非客滿的話不限時唷~!店家也非常喜歡和毛小孩相處，讓Umi玩的很開心賴著不走XD差點要留下來當店狗了呢~ https://www.instagram.com/p/C4kMzQHL3Y7/?igsh=MXdpOGRmcmhubXM1bg== 生活域所 A Living Labb 環境 店面面積滿大的~整體藍綠色調，店面面向公園沒有被遮蔽物遮擋，用透明玻璃剛好能被自然光照亮~ 吧檯也用了木質打造，搭配霓虹色有種自然與現代碰撞的設計感 假日去也有其他狗狗都在這享受一個下午，旁邊就是公園剛好吃完可以順便去散步~ 這裡的位子有很多能選擇，戶外到室內還有這裡很特別的圓弧形位是兩層的!上層有種隱密的安全感，下次還想去坐看看~ 通透的玻璃窗讓陽光灑進店內，枕頭和植物裝飾營造出舒適的氛圍，給人一種溫馨家居的感覺往玻璃門出去則會到戶外區座位，去的時候戶外已經有人坐了，看起來很愜意~ 生活域所 A Living Labb 餐點 只能說他們的裝潢到餐具和餐點整體拍起來太好看了~一上餐就是手機先吃十分鐘XD不經覺得如果每天都來這樣的早晨多好呀~ 🥓🍞🥔🥗 陽光澳式早午餐這道早餐盤包含了香菇、麵包、培根、鮭魚、馬鈴薯餅、煎蛋、沙拉，不論是味道或口感都層次豐富多變，對於超喜歡馬鈴類食物的我來說真的超愛他們的薯餅~ 而且吃起來也不會太油膩，擺盤整齊有序，鮭魚還擺玫瑰花狀!看起來就讓人一大早就有好心情💕 🍄🥐🥑 菇菇酪梨可頌能感受到香菇的濃郁帶點炒香的風味，結合酪梨的滑順口感，在酥皮可頌的香脆中融合，吃起來有點深沉又帶有點滑順，吃了真的是停不下來🤤 外面的酥皮很香脆，給的生菜沙拉也十分多，很喜歡他們香菇料理方式!推薦這道~👍🏻 🌹🥛 玫瑰拿鐵撒上玫瑰的拿鐵多了一種浪漫~味道濃郁而平衡，牛奶的奶香綿密而柔滑，最後淡淡的花香餘韻，喝起來令人愉悅。 ☕️ 冰滴咖啡咖啡很香~把咖啡倒在圓球冰塊上很Chill另外有附牛奶，如果覺得太苦也能加上調和，瓶身有印上店家Logo感受的到店家對質感的要求 生活域所 A Living Labb 寵物友善 帶毛小孩來不僅會給水外還會送店家自製的鮮食🐶真的對毛小孩太好了~~ 店家說是用雞肉和胡蘿蔔製成的，骨頭造型十分可愛! Umi也吃的很開心一口接一口通通吃光了呢~ 📒寵物友善筆記：✔️寵物可繫繩上座✔️寵物可繫繩落地✔️帶寵物送雞肉蘿蔔鮮食與水碗 生活域所 A Living Labb 店家資訊 📎 生活域所 | A Living Labb@alivinglabb📍信安街信義區台北市11053📞 02-27329908 影片介紹 影片版在這⬇️⬇️ 歡迎來IG找我玩~https://www.instagram.com/reel/C4iBZBJPQTn/?igsh=MXNsOGNpMDFrMGZudg== #寵物友善 #寵物餐廳 #寵物友善餐廳 #台北寵物友善餐廳 #台北寵物友善 #台北美食 #新信義美食 #信義寵物友善餐廳 #信義咖啡廳#信義寵物友善#信義寵物友善咖啡廳#狗狗 #狗狗好去處#ALivingLabb#生活域所 歡迎來IG找我玩:https://www.instagram.com/umiume.us/?img_index=1

teahouse茶香四溢，釅遇teahouse邀您共享品茗時光！

茶，這個古老的飲料，一直以來都是人們心中的寧靜與溫暖，從綠茶的清新，到紅茶的深邃，每一種茶葉都像是一道窗，讓我們窺探到不同的風景和情感，透過每一種獨特的茶葉，我們可以穿梭在不同的時空，開啟一場味蕾的冒險，走進一個充滿著驚喜的世界。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 在這個喧囂的都市中，有一家特別的茶屋叫做『釅遇teahouse』，不只是為了提供一杯茶，更是一個魔法的空間，將你帶入一個充滿文化與藝術的世界，每當你走進這家店，就仿佛走進了一個可以遠離喧囂，沉澱心靈的秘密花園。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 在『釅遇teahouse』，茶不只是飲料，更是一種生活的哲學，一種用心去感受生活的方式，每一次品茶，都像是一場文化的饗宴，讓你在喝茶的同時，也在品味一段歷史，一段故事，不論是那杯清新的烏龍茶，還是那杯深沉的紅茶，每一滴茶都有它獨特的故事，讓人回味無窮。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 在這裡，你可以看到傳統與現代的交融，從茶具到裝潢，每一個細節都透露出濃濃的文化氛圍，『釅遇teahouse』的工作人員不只是茶的師傅，更是生活的詩人，他們用手中的茶具，為每一位顧客倒出一杯充滿愛與感動的茶。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 『釅遇teahouse』的理念就是要打開心靈的窗戶，讓創意和靈感自由飛翔，從茶具的精選，到茶葉的挑選，每一個選擇都充滿了創意和巧思，你可以看到從傳統到現代的各種茶具，每一件都是獨一無二的藝術品，讓人不禁驚嘆於手藝的精湛和設計的巧妙。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 而在『釅遇teahouse』，茶道不僅僅是一種技藝，更是一種生活的態度，每一次茶的泡製，每一個手勢都蘊含著對生活的熱愛和對自然的敬畏，在這裡，你不只是品茶，更是在享受一場視覺、嗅覺和味覺的盛宴，讓你的五感在茶的香氣中得到極致的放鬆和滿足。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 你可以和朋友們一起品茶聊天，分享彼此的生活和故事；你也可以獨自一人坐在角落，靜靜地品味茶的香氣，感受到心靈的寧靜和安寧，不管是什麼方式，『釅遇teahouse』都讓你感受到了茶的美好和分享的快樂，讓你的生活因為茶而變得更加美好。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 『釅遇teahouse』希望能夠持續挖掘茶文化的深度，舉辦更多的茶藝體驗和分享活動，讓更多的人能夠感受到茶的魅力，同時，他們也計畫擴大產品線，推出更多種類的茶葉和茶具，滿足不同顧客的需求和喜好。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 在未來，『釅遇teahouse』也希望能夠與更多的品牌和企業合作，共同推廣茶文化，讓更多的人了解到茶的價值和意義，他們相信，茶不僅是一種飲料，更是一種生活的態度和哲學，能夠帶給人們健康、平和和愉悅的心情。 （圖片提供『釅遇teahouse』） 所以，如果你還沒有來過『釅遇teahouse』，那麼就趕快來吧！在這裡，你可以品嚐到最好的茶葉，感受到最真誠的服務，並且還能夠與店家一同分享茶的美好，未來『釅遇teahouse』將繼續為大家帶來更多的驚喜和感動，讓我們一起期待他們的下一步！ （圖片提供『釅遇teahouse』） 『釅遇teahouse』店家資訊： 營業時間 | 12:00–22:00 店家地址 | 806023高雄市前鎮區台塑四巷26號（昆仲公園內） 聯絡電話 | 0937-313-135 『釅遇teahouse』外部連結： 釅遇teahouse｜官方網站 https://rink.cc/2omlj 釅遇teahouse｜Facebook https://rink.cc/1iu4e 釅遇teahouse｜Instagram https://rink.cc/09nfa 釅遇teahouse｜加入LINE好友 https://rink.cc/9znas 釅遇teahouse｜Youtube https://rink.cc/c0w8c （圖片提供『釅遇teahouse』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

VANA家居香氛再進化 ，將整座森林帶進家中，實木擴香儀與香氛精油全新亮相 ，感受純粹的大自然香味！

瑞典純淨香氛品牌VANA深受斯堪地那維亞的生活文化啟發，將自然元素與家居香氛完美融合，提倡純粹天然、環保永續的質感生活。今年VANA為迎接母親節的到來，4月19日起至5月12日推出了一系列獨具特色的母親節專屬禮盒，以香氛與心意相伴，在這個特別的節日中，為身旁的摯愛帶來深深的感動與溫馨的驚喜。此外VANA更隆重推出全新上市的實木擴香儀與香氛精油，將大自然的清新香氣注入生活空間，致力為消費者打造獨一無二的香氛體驗，彷彿將整座森林搬進家裡，擴香儀以實木打造象徵著生命的生長與力量，如同森林孕育著萬物，也是對大自然母親的致敬。讓VANA陪伴您共同感受北歐生活的美好與純粹。 只要香氣瀰漫就會感到心情愉悅！VANA家居香氛全新進化 4/19隆重推出新品「實木擴香儀」與「香氛精油」 VANA全新推出的實木擴香儀外觀設計精緻且線條流暢，呈現出極具北歐設計風格的簡約自然感。不僅如此，實木質地更帶來自然、溫潤的觸感，令人心曠神怡。此外，實木擴香儀採用內置霧化器設計功能，將精油透過精密超音波震盪霧化為細膩且高度擴散的霧氣小分子，從而保留完整香氣，無需加熱或加水稀釋，使用更加便捷，並且可以更好地保存精油的成分。使用方法也相當簡單，只需將適量精油加入香氛儀的玻璃瓶身中，打開電源，擴香儀即可開始散發出香氣，打造專屬的空間香氛體驗。透過調整旋鈕，還可以根據個人喜好調節香氣濃度，不僅適用於家居環境，也可用於工作空間，盡情享受純淨自然的香氛。 VANA融合自然之美 打造全新「故事系列香氛精油」 VANA的香氣源自於瑞典壯麗的大自然，瑞典的湖泊湛藍而清澈；森林茂密而古老，VANA從自然環境中汲取靈感，調配出獨一無二的香味，讓每一瓶精油都散發著大自然的氣息。香氛精油的原料均來自歐盟生產，嚴格符合歐盟產品的標準和法規。成分都是100%可生物降解，可以有效減少對自然環境的負擔，並且配方絕無添加酒精成分，不但純素，更沒有經過動物試驗，體現VANA對大自然的熱愛以及對環境的負責。香氛精油除了可以搭配香氛儀使用外，也可以用於擴香石、水氧機等達成擴香效果等，前者只要在擴香石表面噴上清水，滴上5-8滴香氛精油，即可擴香，若香氣變淡，重複噴水和添加精油步驟即可。

[彰化埤頭]PureLiva樂活佳 健康生活館。羅勒青醬舒肥雞螺旋麵/天貝咖哩/梅干爌肉/現打鮮果奶昔! 輕鬆補足六大食

#彰化美食 #彰化美食 #埤頭鄉 #天貝 #梅干控肉 #雞肉咖哩 #螺旋麵 #青醬義大利麵 「PureLiva樂活佳」為台灣新創素食保健品牌，目前開發益生菌、膠原蛋白、補鐵...等保健食品 去(2023)年底於彰化埤頭鄉創立第一間多元共享空間，可供活動場地、健身器材租借 還有提供內用與外帶的多款定食套餐，舉凡台灣經典小吃、異國菜餚、素食料理通通有 這次吃到「羅勒青醬舒肥雞螺旋麵」、「天貝咖哩」、「梅干爌肉」...等主餐，搭配沙拉、水果和現打鮮果奶昔奶昔 低鹽、少油的調味，也能兼具色香味俱全 且每份套餐均是經設計成含充分六大類食物，輕輕鬆鬆無負擔就能補足均衡營養! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365946568 「PureLiva樂活佳」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：PureLiva樂活佳 健康生活館(彰化縣埤頭鄉合興村13鄰斗苑西路429之5號) 餐廳連結：餐飲及共享空間預約 官網 FB公開社團 Instagram 營業資訊：0978728556 (內用)週一至五11:00-14:00；週六日休 (外帶)週一至五11:00-17:00；週六日休；以Google商家營業時間為準 餐點介紹：健康盒子/蔬食盒子/義大利螺旋麵/風味定食/鮮果奶昔 ※文末有用餐優惠!! ----------------------------------------------------------------------- 創辦人許詩佳，是名藥師兼任美容講師，除了在這共享空間附近經營社區藥局，也有自己的品牌美容院 「PureLiva樂活佳」以素食保健品起家，品牌設計共著重四大主題：保健品、飲食、親情、運動 而這四個設計理念都實現在這間「樂活佳健康生活館」 「PureLiva樂活佳」店家外觀 PureLiva樂活佳健康生活館 戶外香草牆面 整面大落地窗和透明門面，讓自然光照亮室內，明亮有朝氣 庭院種植多種植物，包含羅勒、百里香、紫蘇...等，是各位在餐盤上常見、常吃，卻不一定知道名字的食用香草植物 ▲PureLiva樂活佳健康生活館 戶外空間 接近門口處還有面花田錦簇的合照網美牆，以花圈圍成房子形狀，代表「PureLiva樂活佳」重視家庭和樂與親子關係 「PureLiva樂活佳」店內環境 ▲PureLiva樂活佳健康生活館 室內空間 是個可多元使用的空間，平常淨空時可以作為活動或室內健身運動的場地 門口旁的吧台座位可以作文書作業與辦公使用 而像我去的時候是用餐時間，店員則將收納在旁邊的三組四人座桌椅搬出來 ▲PureLiva樂活佳健康生活館 室內空間 ▲PureLiva樂活佳健康生活館 調味架 每組座位旁邊有調味料和餐具，包含巴薩米克醋、初榨橄欖油、海鹽、玫瑰鹽和帕馬森起司粉，都是成分較單純、健康取向的調味品 ▲PureLiva樂活佳健康生活館 套餐 (左)內用均會以純白「方格」瓷碗盛裝，(右)外帶用的餐盒也是有分格的 不僅看起來簡約乾淨，更是有兩個主要理念 一是取自丹麥菜餚「開放式三明治(Smørrebrød，發音似「ㄙ-ㄇㄨㄚ-ㄆ」)」意象，在矩形的黑麥麵包(Rugbrød，發音類似「ㄨ-ㄆ」)切片上鋪生菜、烤肉、香草、起司...等，不僅配色繽紛、食材搭配千變萬化，且多以原型食物入料，符合健康與多元攝取的概念 二則是以餐具分裝六大類食物，便於定量與「一目了然」 裝在長格的主餐含約一份全榖雜糧類(五穀根莖類)、一份豆魚蛋肉類；兩方格附餐則分別是一份蔬菜類、一份水果類 鮮果奶昔則主要是乳品類；調味料的橄欖油則屬於油脂與堅果種子類 「PureLiva樂活佳」麻婆天貝飯 *全素食 全素麻婆以辣椒、花椒、油、豆瓣醬等爆炒，椒香氣撲鼻、油量剛好且不鹹，先香後才有股緩緩的辣勁浮現，而且辣感很快就會消退、不會殘留，吃微辣的人客也可安心試試看 我之前只聽過卻沒吃過天貝，如今終於有個機會吃到，實在躍躍欲試! 原本還以為會像納豆牽~絲~~，結果只是自己想太多。 看起來就像麥芽米香或是牛軋糖的天貝，口感就很像一塊蒸到剛好熟而未透爛的馬鈴薯，扎實帶點粉質感 米飯則是有添加不少紅藜麥的白飯，有部分煮到稍稍糊了，不過放涼後口感還是很乾爽，而且蠻有彈性和一些咬勁的 ※天貝(Tempeh) 是源自印尼的傳統食材，是將脫皮蒸熟的黃豆顆粒接種根霉屬(Rhizopus spp.)的少孢根霉(Rhizopus oligosporus)，並經20-30小時的密封發酵形成的結塊。因為真菌會分解部分黃豆的蛋白質和脂肪，所以天貝的營養成分儘管跟黃豆無太多差異，但營養更容易被消化吸收，也比較不會有食後脹氣的困擾。 「PureLiva樂活佳」活力咖哩雞定食 咖哩醬是日式甘口咖哩，風味就普通、蠻常見的； 無骨去皮雞腿肉精實、有彈性，大大小小共約有四、五塊 除了雞腿肉以外，還有大塊的胡蘿蔔、馬鈴薯和很多的洋蔥段 洋蔥和胡蘿蔔都有熟但不入味，還有脆脆的口感 「PureLiva樂活佳」天貝咖哩飯 *全素食 同為咖哩飯，但天貝咖哩和雞肉咖哩的風味差很多 天貝咖哩醬有很明顯的羅漢果香氣，儘管我對羅漢果的特殊味道不愛也不討厭 但在咖哩中吃到羅漢果真的頭一次吃到，也覺得很新鮮，值得推薦嚐鮮 「PureLiva樂活佳」梅乾爌肉 梅乾有適量的油量，微鹹香還有點甜韻，我蠻喜歡的! 爌肉瘦肉部分比較乾硬，肥肉很柔嫩有脂香，整塊肥瘦一起吃略油、醬香入味而不死鹹，也不會覺得太乾硬或太肥膩 「PureLiva樂活佳」羅勒青醬舒肥雞義大利螺旋麵 沒有奶油的青醬、螺旋造型義大利麵，加上大塊雞胸肉，整格就是我的愛的大總匯! 雞胸肉不水嫩、略乾硬但不至於到乾澀，但比起許多有舒肥雞的輕食便當餐廳，還可有改進空間 螺旋麵硬度就是剛好完熟，不會濕爛也不硬(我個人偏好再更硬一點)，至於羅勒青醬則是~超好吃 橄欖油和羅勒香氣撲鼻，質地微油且濃郁厚實，均勻地裹覆在每一顆螺旋麵表面，非常美味 「PureLiva樂活佳」鮮果奶昔 外帶是已經做好的外帶瓶裝(300 mL)；內用則可以體驗自己現打奶昔 調理機內已經有裝新鮮水果，只要將鮮奶倒進去、按下按鍵開啟，調理機會運轉跟自動停止 可以打一或二次，取決於人客喜好有顆粒感或是細緻的口感 (右)綜合莓果 NT 150 (中)芒果香蕉 NT 150 (左)黑芝麻香蕉燕麥 NT 150 新鮮莓果有天然的果酸和甜味，還有莓果果皮的一點點苦澀，非常些微，我可以接受(比起加糖去掩蓋，我寧願喝原汁原味)，口味是三款中最清爽； 芒果香蕉的口感稍厚，香蕉味比芒果明顯；黑芝麻香蕉燕麥的風味最濃厚，口感也最厚實、有飽足感 三款都完全沒有加糖或額外調味，就是原本鮮奶和食材綜合出的風味，且經調理機研磨(一次)就夠勻質，而且還有少量細緻鮮奶泡泡 「PureLiva樂活佳」外帶餐盒 外帶餐的包裝十分有質感啊，這樣一個提袋裝的就是一份套餐 「PureLiva樂活佳」菜單 餐點均以「套餐」形式供應，包含一份主餐、兩份附餐以及一杯飲品；飲品可優惠價升級成鮮果奶昔 主餐有全素食、蛋奶素食和葷食 訂單或預約共享空間→ 官網預約 「PureLiva樂活佳」餐飲活動優惠 來店用餐享多重優惠，期限以店家官方公告為主(店家保留活動調整之權益) ▪ 內用套餐飲品免費升級鮮果奶昔 ▪ 內用可挑戰個人免單、贈送鮮果奶昔小遊戲 ▪ Google Map五星評論即贈送玻璃兔兔杯1款(不挑款，送完為止) ▲PureLiva樂活佳健康生活館 玻璃兔兔杯 彰化旅遊資訊 → KLOOK客路 彰化旅遊活動 → kkday 彰化自由行推薦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365946568 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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