簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！

我是那種天生腿型不美的人，想要有逆天美腿，講真的是不太有可能了！但是讓腿不要越來越粗，可以說是我對於自己的腿，最負責任的態度了吧！ 但每次想到要運動，就覺得好懶好累...！可是不動，想要看起來瘦瘦美美的，好像只會越離越遠。 為了讓運動，不要成為懸掛在心中那件，懶的做又卡在心頭上的事，我開始試著把運動融入「生活空檔」中。 哈囉~我是生活執行家Jerrine(酒ring)。我是一個想到運動就懶的大懶鬼，為了克服自己的懶惰，讓自己可以想到就動一動，維持整個人美美的。我找了很多簡易又有效的小運動，讓自己在生活空檔，躺在床上滑手機、窩在客廳看電視追劇等等...生活空檔，想動的時候就可以動。懶的整理的人，可以追蹤➤ 懶人運動IG：5minsgo90 很多在家就可以進行的簡易運動，只要動作做確實，通常一個動作10-20下，休息個10秒，進行3回合，就可以累積效果囉！在生活空檔時間，選個3-5個動作，其實5分鐘的時間就可以搞定了。 . 今天就來分享，躺在床上就可以「瘦腿」的小運動招式吧！ ***歡迎留言，還有哪些生活空檔想要動一下，我來找一找口袋資訊跟大家分享喔^^*** . Crunch Kick 縮腹腿踢 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)，雙腳併冗屈膝。 2. 運用核心，雙腳踢向45°(或60°)角伸直。 3. 接著縮腹，雙腿收回。重複。⠀ 依據個人狀況，進行20-50下x3回合 ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。⠀ 大腿內側肉看了就討厭，來甩掉它吧>> 瘦大腿運動菜單:一週有感，15招在家掰掰大腿肉小運動！ . Raised Leg Spread 抬腿開合 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺著，手軸自然撐起身體(也可以平放在身體兩側)。⠀ 2. 雙腳抬起約30°角，進行開→合。 依據個人狀況，20-50下x3回合。 腿抬高的角度越低，可以一起鍛鍊下腹核心的效果越強喔！ ►不駝背，運用核心的力量，手只是輔助。 你喜歡躺著就可以立馬瘦身，動起來？那別錯過了這個>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . Wipers 抬腿雨刷 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平雙腳合併，90度伸直⠀ 2. 雙腿向左倒，不碰地（床），回正 3. 雙腿向右倒，不碰地（床），回正 4. 重複10-20次，休息10秒，3回合。 . Scissors 剪刀腳 ❖ STEP ❖⠀ 1. 躺平，雙腳合併，90度伸直(也可以60度/45度) 2. 雙腿前後交叉，重複20-50下。 ►運用大腿以及腹部核心力量，角度越低，核心可以一起鍛鍊的效果越強。 —可以選擇一個喜歡的單一動作，想到的時候做一下。當然也可以進行循環，讓自己可運動到20分鐘，運動效果更好喔！—⠀ 酒ring動一動，IG：5minsgo90 以上動作，我個人覺得做起來，最炸最硬的是"當一支雨刷"，不要小看這些動作，本身沒有常在運動的人，做起來會累會炸是正常的，一做完感覺自己都瘦了(哈哈哈)！ ─ 動一動留言跟我分享，那一個動作做起來「超有感」吧！─ . #懶人運動 #瘦腿 #瘦腿運動 #瘦肚子運動 #在家運動 #瘦身 #運動 #5分鐘運動 #簡單運動 #workoutathome #workout #fitness #減肥 #維持身材 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

愜意咖啡館｜綠意玻璃屋 享受悠閒與純真的生活 布納咖啡館 BUNA CAF'E 

在開始分享美食之前 先說一段布納咖啡館的故事 「BUNA」是衣索比亞語「豆」的意思，至今衣索比亞家庭都還維持著傳統的社交方式，用「咖啡」來凝聚家人、朋友的情感，從炒焙、研磨到烹煮，長達3個小時繁複的工序都象徵莊重的儀式感，第一杯 Abol 說著祝福、第二杯 Tona 話語家常、第三杯 Beraka 分享喜悅，我們愛上這種悠閒、純真的生活方式，順著衣索比亞語命名為「BUNA」，希望能將這熱情的待客精神傳承下去。─BUNA CAF'E 在車水馬龍的新莊中正路上 矗立著一棟這樣華麗 風格特殊的建築物 讓我很難不注意到 這次其實已經是我第二次造訪了 第一次來就喜歡上它舒適清新的環境、高雅的裝潢與書櫃 最重要的是 看似網美景點 食物卻出乎意料的美味 吃飯可是現代人在忙碌生活中 最需要 也最該放鬆下來的時候 在這裡 我可以 一邊享用美食 一邊卸下一整天的疲憊(*´∀`)ﾉﾟ 這是布納咖啡最特色的景觀 「玻璃屋」 座位與座位之間也不會太過壅擠 有壓力 能和同行的家人、好友小聲交談 櫃台吸住我目光的可愛擺飾 準備開吃啦(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾ 它們家有早午餐、輕食、燉飯、義大利麵、披薩、經典排餐等 也有專屬於小朋友的套餐 價位由NT$260到NT$750都有 可以依個人喜好與當天的心情做選擇(菜單點我) 升級套餐與加點 #莊園紅酒燉牛肉 NT$320 份量十足 白飯不夠還可以免費請服務生加 部分牛肉筋稍多 需要咀嚼 但是醬料極香濃 說它是白飯殺手也不為過(＇∀＇b) 下一位～～ #牛肉起司歐姆蛋 搭配法式麵包 NT$320 又是一道有蛋就是讚的料理 本人對蛋料理真的完全沒有抵抗力 歐姆蛋裡面還有包牛肉和牽絲起司 感覺也可以來碗白飯 附餐配的法式麵包 有蛋香 檸檬香 稍微甜甜的 一口接一口 一邊吃一邊在想 如果早餐可以吃這個就太棒了(*´∀`)~♥ 愜意的用餐氛圍配上美味的食物 還不來嗎？ 推薦程度🌝🌝🌝🌝🌗 ☻地址：新北市新莊區中正路363號 ☻電話：02-2202-0503 ☻營業時間：09:30-00:00 ☻每人低消一份餐點或一杯飲料(啤酒、蛋糕除外)以上餐點均收10% 服務費 ☻現場座位有限，多人用餐請提前預訂

帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！

上次和大家介紹了幾位分享日本大小事的Youtuber，你都關注了嗎？這次要來介紹更多台灣以及日本的youtuber，他們的共通點就是促進了台日交流，讓觀眾更了解日本的同時，也向日本人介紹了台灣。這次也一樣也幫大家整理了以下Youtuber的SNS社群平台，喜歡的別忘記訂閱關注一下喔！ 👉愛日本一定要認識！盤點分享日本大小事的Youtuber，各種風格快來訂閱！ 台灣Youtuber 1.MaoMaoTV Mao是一位住在京都的台灣女孩，她的頻道除了分享旅遊、美食等資訊以外，還會分享日本的看醫生醫療、職場公司文化等，一些我們平常比較難深入體驗到的日本文化。透過MaoMaoTV頻道裡所介紹的生活及分享不僅能夠更了解日本，她所散發出來的正能量更是許多人喜愛她的原因之一。 👉藥劑師也要做急救？窺探6個「日本醫療文化」，台日醫療制度差在哪？ ✨FB粉絲專頁：MaoMao TV ✨IG官方帳號：MaoMaoTV ✨YouTube頻道：MaoMao TV 台灣Youtuber 2.放鬆兄弟奕寬 放鬆兄弟奕寬影片主要分享他在日本生活多年，對於日本的一些觀察與見解，影片風格真實且直接，常常會一針見血地指出一些日本的裏文化，或是日本值得改進的地方，點出許多人對於日本的偏見印象。此外奕寬同時也是街舞老師、電影編排、不動產投資顧問，而且之前在台灣時活耀於演藝圈製作，在IG上會發現與一些藝人、知名導演的合影！ 👉日本武漢肺炎擋不住？五點告訴你核心原因，從國家文化就有問題！ ✨FB粉絲專頁：放鬆兄弟 奕寬 ✨IG官方帳號：Ikuan奕寬 ✨YouTube頻道：放鬆兄弟奕寬 台灣Youtuber 3.Hsuanシュアン施鈺萱 這一位也是在日本生活的台灣女孩，她的影片風格比較偏向日常娛樂走向，留學時期擔任過日本偶像團體「炮灰系女孩」的成員，製作人還是由知名搞笑藝人兼主持人田村淳擔任！另外她還擔任過乃木坂46的口譯，因此有時候也能看到乃木坂46的成員客串出現在Hsuan的影片。 👉偶像就是神級的存在！日本迷妹文化大解析，J家、LDH你是哪一派！ ✨FB粉絲專頁：Hsuan 施鈺萱 ✨IG官方帳號：Hsuan ✨YouTube頻道：Hsuanシュアン施鈺萱 台灣Youtuber 4.放輕鬆RELAX 放輕鬆RELAX頻道裡專門分享一些影視娛樂的資訊，以片段、圖片搭配旁白解說，其中還會單對日本藝人做介紹，從他們的出道背景到一路走來的心路歷程，介紹得非常詳細。尤其是現代年輕人比較不熟悉的早期藝人，像是酒井法子、宮澤理惠等，看了他的影片絕對能更深入了解她們，喜歡追日本明星的朋友千萬不要錯過喔～ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ 圖片來源：@funqinsong ✨FB粉絲專頁：放輕鬆RELAX ✨YouTube頻道：放輕鬆RELAX 日本Youtuber 1.Yunaty日本語 Yunaty的頻道除了生活記錄之外，更著重於日語教學，尤其是她的「簡單日語新聞節目」單元，藉由播報近期的日本新聞，還會分成初級水平和母語水平，不僅能夠學習到日文還能瞭解時事實在是太棒了！另外Yunaty的發音標準又清晰，對於想學日文的朋友絕對是有幫助的～ 👉【日文小教室】是非？勉強？漢字＆中文意思大不同，你知道幾組字？ ✨IG官方帳號：Yunaty 由菜 ✨YouTube頻道：Yunaty日本語 日本Youtuber 2.エリー&takaさん エリー&takaさん是一對住在千葉的台日情侶，時常分享一些台灣女友和日本男友之間的互動日常，像是文化差異、語言隔閡或是互相影響的觀念，女友エリー頻道內有很多關於跟日本男生戀愛的攻略影片、以及租屋經驗分享，風格都很輕鬆有趣，男友takaさん則是以生活日常的角度認識台灣文化，IG有很多男女朋友視角的照片，兩人之間的互動可愛又甜蜜。 👉日本求職文化揭秘，大三開始瘋狂面試，複製人大軍打怪闖關！ ✨FB粉絲專頁：Elly日本Now ✨IG官方帳號：Elly日本Now、takahiro ✨YouTube頻道：Ellyエリー、takalive 日本Youtuber 3.MASAの料理ABC MASA是一位來自日本的廚師，他的頻道主要就是在教大家做各種料理，不管事傳統的日本料理、和風的洋食料理或是甜點，老師通通會做，每次看到後來都會忍不住肚子餓。另外偶爾還會穿插一些簡單的日文教學，學做料理還能順便學日文，是不是很棒呢！ 👉【日文小教室】常見食物漢字，人參=紅蘿蔔？中日文意思大不同！ ✨FB粉絲專頁：MASAの料理ABC ✨IG官方帳號：Masa Yamashita ✨YouTube頻道：MASAの料理ABC 以上介紹的youtuber每一個都非常有特色呢！看影片就能認識日本文化，還不趕快通通訂閱起來！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #Ellyエリー #MaoMaoTV #MASAの料理ABC #youtube #youtuber #Yunaty #シュアン施鈺萱 #台日友好 #台灣 #影片 #放輕鬆RELAX #放鬆兄弟奕寬 #日本 #日本youtuber #日本文化 #池端玲名 #生活 #生活娛樂 

社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開

嗨！我是妝備物語的歡歡，今年6月份左右，決定要開始經營IG，嘗試過許多發文風格和內容，同時也看了很多關於Instagram內容行銷的帳號、文章，花了些時間整理出一些小小的心得，以及經營社群的實用工具，往下滑↓看看我要分享的內容吧！ 開始前，先和大家分享我先前製作的IG限動技巧✍經營初期，很需要大家的力量！如果你喜歡社群內容經營、美妝生活分享歡迎追蹤我 ✦ 點個 ♡ 給予鼓勵哦！ 隨著IG的流行，使用者人數迅速上升，官方會優先將使用者有興趣的內容推薦於探索版面上，這也意味著，IG已不再是單純發幾張美照就能獲得關注的平台，貼文內容是否有含金量、收藏的價值，並且定期和粉絲互動，成為社群經營者首要考量的方向。 ❑建立專屬於「自己的風格」 社群想要和別人不同，必定要有自己的特色，這一步是最關鍵也是最難的第一步，在這邊～歡歡提供幾個，自己在經營初期時著手的方向。 ❶寫好IG個人介紹（帳號類別、粉絲認識你的初印象、服務項目） 個人介紹越簡潔明瞭越好，嘗試用一句話建立屬於自己的名稱吧！ 還想不出來？試試看以下幾種方法 以我自己為例子，越有記憶點、口語化越好！ ▸▸職業 + 暱稱 = 行銷歡仔 ▸▸興趣 + 暱稱 = 美妝成癮小女子 ▸▸個性 + 暱稱 = 傲嬌美妝仔 ▸▸特徵 + 暱稱 = 下巴超尖的歡歡仔 ▸▸服務項目 + 暱稱 = 眼妝救星歡仔 ❷設定帳號的發文主軸（美妝／生活／理財等） 美妝類帳號：彩妝保養開箱、保養技巧、最新眼妝、修容技巧等 旅遊類帳號：踩點打卡、挖掘特色小店／餐廳、高ＣＰ值旅遊行程規劃等 美食類帳號：料理評鑑、無菜單料理餐廳、西餐禮儀分享、酪梨３吃等 運動類帳號：健身正確知識＆姿勢、居家運動、減醣飲食菜單、熱量比較表等 生活類帳號：收納技巧、日常省錢術、極簡生活、自煮美食、手帳日記等 理財類帳號：財經專業知識分享、趨勢分析、國際事件影響分析等 穿搭類帳號：最新潮流情報、每日穿搭術、品牌介紹及推薦等 手繪類帳號：時事插畫、插畫日記、四格漫畫、粉絲投稿等 ❸貼文版型、色調（代表色、調性） 有選擇障礙的人，或是跟我一樣貪心～好多顏色都愛 可以試試以下這些工具，找出適合自己的顏色吧！ ✦ Colorkuler → 找出你IＧ前9張貼文代表色 測試完自己的帳號後，歡歡推薦大家可以再挑選幾個自己喜歡的IG公開帳號 看看大神們的IG帳號，是用哪些顏色在建立形象，或許也是很好的啟發！ ↑ 這是我IG前9篇貼文產出的代表色，這次我使用了中間的顏色作為本篇貼文素材主要色 ✦ Pantone公開2020秋季五大流行色 如果你是社群萌新，才剛要開始設計自己的社群調性，不妨從Pantone提供的五大流行色挑選主色調，對配色比較不再行也沒關係，接下來要介紹的網站可以提供配色建議，可以好好挑選適合自己的顏色。 ✦ Coolors 自動配色線上工具 選定推薦的配色後，可以再根據細節做調整，coolors也提供色碼，方便使用者後製使用。 當我在設定版型時，會先上Pinterest上搜尋 「Instagram layout」>> 觀賞其他經營者的版面設計 「Instagram highlight covers」>> 精選動態封面 「Instagram story template」>> 限時動態範本 腦中有了初步的想法，再使用以下這幾種工具做編輯 + 經營心法 + 先思考我是誰？要提供什麼服務／展現什麼樣貌給受眾，貼文的版型及色調，可以協助粉絲識別你是誰，通過專屬色系、版型，加深受眾對自己的印象，經營時，要不斷告訴自己不要被粉絲數字綁架，會這麼說，並不代表粉絲成長數字不重要，而是因為社群的分眾行銷更重要，經營者要做的，不是迎合每一個人，而是專注在自己的受眾上，多嘗試不同的發文格式、素材，多看後台數據，認識粉絲的輪廓。如果要長期經營，一定要花些心思在這些事情上～不做不會怎樣，做了或許會很不一樣。 🔥 🔥 🔥 喜歡我的創作，可以追蹤 I G 未來會有更多彩妝、生活的分享，感謝每一位看完的你們！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？

我是唉唷阿姨，你生活中的鄰居阿姨。 從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ A、對美食有自己的見解，美食不能輕易妥協 B、對很多事情都沒意見，平常最喜歡滑手機 C、房間總是整齊且乾淨，還養了寵物 D、閒下來就會做各種手工藝或攝影 ． ． 選擇A 對美食有自己的見解，美食不能輕易妥協 對於他所選擇的感情，他會始終如一，不會輕言放棄，如果遇到吵架，會努力找到溝通方法。不過對於某些他在意的事情，他自己會有所堅持，要改變他的想法是很困難的。盡可能要避開他的地雷。 ． ． 選擇Ｂ對很多事情都沒意見，平常最喜歡滑手機 他比較容易會過度依賴你，如果你是比較獨立的女性，你會因此受不了。因為你會想要有想法的男性。你很容易就是他的生活重心，如果你是很有想法，也喜歡別人依賴你，那你很適合這類型的男生。 ． ． 選擇Ｃ房間總是整齊且乾淨，還養了寵物 他對愛情很專一，也會很依賴伴侶，有伴侶一起努力，就會成為人生最大的動力。他喜歡和伴侶創造各種回憶，他不太花時間在自己的朋友上面，但他很願意花時間在自己家人及愛人。 ． ． 選擇Ｄ 閒下來就會做各種手工藝或攝影 他對愛情很龜毛，會有自己的一套原則跟見解，是一個很細膩貼心的男生。不輕易亂談愛情，談起愛情也不會輕易說再見！是個對自己以及對朋友都很認真的！而且會針對伴侶需求，製作出不同的手工藝或出拍出神人等級的照片！ ． ． 請相信爸媽說的話 從小細節的觀察就可以知道這個人對生活的態度 女孩們 睜大眼睛看清楚 如果遇到不適合的，請趕快跑 如何看到適合的，請好好抓住！好男人可是很快就會被搶走的！ ． ． 圖片來源：pexels . 唉唷阿姨IG 唉唷阿姨粉絲團 . #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 . 單身看這裡!介紹塔羅牌! 塔羅測驗/三個月內有沒有機會出現新戀情？ . .

【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城

有著水汪汪大眼、嘟嘟小嘴、總是一臉傲嬌的Molly茉莉女孩，常常能在潮流形象品牌場合見到他的身影，魅力收編無數時下年輕人的心。或許，在你我心中都住著這麼一位茉莉女孩，有點固執、叛逆、童心又有著永不妥協的傲嬌! 今天要來跟大家分享，這位特別受歡迎的小女孩MOLLY~ #01潮玩藝術文化｜泡泡瑪特x博暢文化 “創造潮流，傳遞美好”一直是POP MART泡泡瑪特的品牌理念，致力於創造有溫度的品牌文化。此次由bocha博暢文化 洪立偉創辦人代理，將世界潮玩藝術引進台灣，讓更多潮玩的愛好者共襄盛舉，為城市生活注入一股美好的生活正能量! #02機器人商店x盲盒｜創造無時無刻的幸福感 “POP MART ROBO SHOP ”全球店鋪已開設突破1,000間，bocha博暢文化希望將AI機器人商店觸達城市人，將引進在國外造成轟動的"盲盒"玩法，讓新興形態的消費模式帶給城市人無時無刻的幸福體驗! 是不是很期待MOLLY的到來呢! POP MART旗下簽約KENNY WONG、PUCKY、KASING LUNG等世界級潮玩藝術家，推出潮玩藝術品包括最受歡迎的MOLLY、PUCKY、LABUBU等，透過藝術文化傳遞幸福感~ #03潮玩療癒慢生活｜文化x音樂x公益療癒城市人心 此次bocha博暢文化首度舉辦「潮玩療癒慢生活」活動，邀請到公益音樂人 范景翔、靈魂女聲 鄭雙雙擔任活動宣傳大使；跨界攜手將潮玩文化、療癒音樂、公益生活做結合，共同倡導藝術之於生活的療癒力量。將於9/18(五)當日，由鄭雙雙現場演唱《別找我麻煩》等LOVE MUSIC作品，多維度將慢生活文化、健康意識與公益關懷慢性疲勞患者等理念傳遞給大家~ #04活動快訊｜把握開幕與蘿絲相見歡 bocha x POP MART x 潮玩療癒慢生活_ROBOSHOP台灣首登開幕會 #潮玩 #療癒 #MOLLY公仔 #藝術展覽 #POPMART #茉莉女孩 #bocha博暢文化 #范景翔 #鄭雙雙

【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城市生活的幸福感~

［韓星］這個肩膀我可以！盤點那些擁有太平洋寬肩的男星們！！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 俗話說得好，男人不可以沒有肩膀！但除了看不見的肩膀，看得見的肩膀也很重要。今天就帶大家一起來看看韓國演藝圈那些號稱肩膀流氓的男星們，一起來欣賞他們的太平洋寬肩！ 成勛 第一位就是演員成勛了！曾為游泳選手的他，因為長年練習游泳的關係，不僅有好身材，一雙肩膀更是吸睛！ 2011年以電視劇《新妓生傳》出道後幾乎每年都有新作品推出。在去年加盟綜藝節目《我獨自生活》後因為展現了和螢幕上高大帥氣形象有反差的呆萌日常人氣再次飆高。 在《我獨自生活》中和模特韓惠珍走在一起時兩人肩膀的寬度差也引起討論！不管是穿襯衫還是T恤都遮不住他的肩膀啊！ 電視劇裡和女主角同框時更凸顯他的肩膀！ （圖片來源MBN官網） 👉🏻和模特兒一起走台步也不遜色！成勛和韓惠珍的肩膀寬差距！ 世勛 EXO的世勛也是出了名的擁有寬肩膀！根據之前在節目上測量的結果，世勛的肩膀有49公分寬，在EXO中穩坐一位寶座！不管是穿打歌服，私服，還是沒穿衣服一雙肩膀都寬的亮眼啊！ 帥氣的外型加上完美的身材，讓世勛成為各大時尚雜誌的寵兒。出道至今已經多次為時尚雜誌進行拍攝，除了基本的內頁，也不時能在各家雜誌的封面看到世勛的身影！ 原本想放對比圖但世勳根本女性絕緣體啊... 朱智勳 演員朱智勳因為演出電視劇《宮》而在韓國爆紅。雖然後來曾捲入吸食大麻的風波，但在電影《與神同行》中憑著精湛的演技再次獲得人氣！前年主演的《屍戰朝鮮》在Netflix上播出後也大獲好評。今年與金惠秀主演的《富豪辯護人》也在韓國取得不錯的成績！ 略帶憂鬱的眼神加上高挑的身材，讓人只要看著他三秒就會不自覺陷入他的魅力。尤其是那廣闊的肩膀真的讓人很想靠上去呢！ 突然發現是不是名字有훈（勛/勳）字的都有寬肩呢？ （圖片來源SBS官網） 池昌旭 同樣曾在節目中測量過肩寬的還有演員池昌旭，不多不少正好50公分寬！ 前陣子因為《便利店新星》池昌旭人氣再次高漲，在劇中和金裕貞的默契真是甜死電視機前面所有的朋友們。拜託老天也讓我有一個這麼暖又帥氣的店長吧！ （圖片來源SBS官網） 李洙赫 模特兒出身的演員李洙赫也是出了名的肩膀流氓。真正注意到李洙赫是在韓劇《高校處世王》，當時第一次看到他就被李洙赫的外型震驚，怎麼會有人長得這麼魅惑！ 高挺的鼻子，有稜角的下巴，深不見底的雙眼，充滿磁性的嗓音加上挺拔的身材，完全就是漫畫裡面走出來的完美人物！這麼完美怎麼可能是真人！ 雖然李洙赫目前在演技上還沒有較亮眼的代表作，但是依舊很期待他之後的發展。因為只要他在螢幕裡，觀眾們的眼睛就享福了！ 這個圖應該不需對比了吧，閉著眼都看的出來肩膀有多寬！ （圖片來源KBS2官網） 張基龍 同為模特兒出身的演員張基龍也一樣擁有超級寬肩。出道短短六年已經累積了不少代表作品。 張基龍第一次被大眾注意到，是因為韓劇《Go back夫婦》，後來在《我的大叔》中以細膩的演技飾演對女主角放高利貸的債主而竄紅。 不笑時是高冷的冰山係雕刻男，笑起來暖的可以融化冰山。 張基龍的飾演的角色從冷血殺手到年下暖男都有，每一個角色都讓人看到他更多的魅力！ （圖片來源tvn官網） 安普賢 在成為模特兒和演員之前，安普賢到高三為止都是一位拳擊選手！因為長年運動的關係，讓他擁有一個好身材！ 只看臉的話是超級暖男，但看身材的話，187公分的身高配上結實的肌肉，完全是猛男無誤。安普賢因在《她的私生活中》飾演在女主角身旁默默守護的青梅竹馬，而被注意。後來在《梨泰院Class》中飾演超級大反派而在韓國爆紅。 雖然是以惡角出名，但私底下的安普賢完全是鄰家大男孩代表！ 曾在綜藝節目中表示自己很喜歡露營，也和大眾展示了自己一個人享受戶外生活的樣子，不得不說無拘無束的樣子讓他看起來更有魅力了呢！ （圖片來源tvn官網） 劉智泰 竟然要提肩膀，那就不能不說這位原祖肩膀流氓啦！曾在節目上測出53公分肩寬的他，是韓國代表性的肩膀流氓！ 劉智泰出演的作品多為電影，代表作包含電影《Oldboy》、《黃真伊》、電視劇《The good wife》等等。 厚實的肩膀和188公分的身高，不管是哪一位女演員站在他旁邊都能顯的小鳥依人！ （圖片來源tvn官網） 還有哪一位韓國肩膀流氓是你愛的嗎？趕快留言讓大家知道吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓星： 👉🏻還沒跟上嗎？韓國最熱門音源一次告訴你！ 👉🏻那些不走甜美路線的女idol！每一組都帥到不行！ 👉🏻那些韓星中的百萬訂閱YouTuber!!每一個都必追!! 👉🏻Any Song Challenge！！那些最火的舞蹈挑戰都在這裡！！ 👉🏻Jessi Sexy！韓國最做自己的女明星！I just want to be me！ 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的告白生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 👉🏻殺手也能這麼帥！九部非看不可的犯罪型韓劇！還不快跟上！

《大叔喜歡可愛小玩意》少女心真島秀和就愛巴哥太郎，2020好笑日劇推薦！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 如果妳喜歡輕鬆好笑的劇情，2020下半年日劇裡的《大叔喜歡可愛小玩意》，可以當成喜劇的推薦名單，改編自同名漫畫《大叔喜歡可愛小玩意》的情節，敘述真島秀和演出的男主角小路三貴，是個外表看起來又帥又酷的大叔，但他內心隱藏一個超大的秘密，就是很喜歡可愛的東西，有顆少女心，特別是受到小朋友和女性喜歡的巴哥太郎，更是他最喜歡的卡通角色，瘋狂蒐集所有的週邊商品，又不能被其他人發現，擔心被大家嘲笑不夠男子漢，於是展開了一連串在職場與生活中逗趣的場景與故事。 延伸閱讀:超洗腦可愛舞曲對決 Pika to Piko皮卡丘 vs 巴哥太郎！ 【中文譯名】大叔喜歡可愛小玩意 【日文劇名】おじさんはカワイイものがお好き 【電視台】讀賣電視台 【主要演員】真島秀和、今井翼、桐山漣、藤原大祐 【類型】喜劇 【首播時間】2020年8月13日 【劇情大綱】 同名漫畫改編故事主人翁小路三貴(真島秀和飾演)，離婚後一人獨居，深受上司和部屬喜愛的課長上班族，常被誇獎是位帥大叔，但他有個不能說的秘密，就是喜歡可愛小玩意，巴哥太郎的超級粉絲，家裡有許多生活用品都是巴哥太郎的週邊商品，某一天從美國回來的外甥仁井真純(藤原大祐飾演)，臨時借住他家，讓他不得不把巴哥太郎的一切全部都藏起來，職場上有個處處跟他競爭的鳴戶渡(桐山漣飾演)，以及工作關係結識的同好河合健太(今井翼飾演)，才發現原來大家也都有各自不可告人的秘密。 【主要演員介紹】 巴哥太郎，小路三貴喜歡的卡通人物角色。 小路三貴(真島秀和飾演) 43歲，株式會社COTRI營業部一課的課長，公認的紳士型帥大叔，因為曾經被女同學嘲笑，喜歡可愛的東西而留下內心陰影，所以，不敢承認自己是巴哥太郎的狂熱粉絲。 河合健太(今井翼飾演) 38歲，設計公司的藝術總監，未婚獨居，外表冷酷，個性風，感覺不好親近，但私底下很喜歡小熊學校。 鳴戶渡(桐山漣飾演) 36歲，株式會社COTRI營業部二課的課長，未婚獨居，把小路三貴視為競爭對手，總是喜歡嘲笑部下可愛小玩意，但私底下其實是個不折不扣的貓奴。 仁井真純(藤原大祐飾演) 18歲，小路三貴的外甥，從美國回來日本念大學，是個充滿少女心的少女漫畫家。 古宇東二(佐藤正和飾演) 小路三貴的上司，裝潢公司株式會社COTRI營業部部長，神出鬼沒，喜歡吃甜食。 茂科莉央(富田望生飾演) 小路三貴的部屬，很崇拜他，追逐偶像的迷妹。 臼間未来(愛加あゆ飾演) 小路三貴的部屬，很崇拜他，喜歡美容保養品。 木庭春生(水間ロン飾演) 小路三貴的部屬，很崇拜他，自我步調強烈，愛吃拉麵。 【人物關係圖】 【本劇亮點】 賣弄反差萌，就是整部劇的最大亮點，想要平反的是眾人的「性別刻板印象」，沒有誰規定男生就不能喜歡可愛的小東西，就等於會沒有男子氣概，大叔喜歡可愛小玩意，並不會影響工作表現，看著療癒系的東西更能激勵鬥志，劇中出現的巴哥太郎，連自己看得都想下手買了，所以《大叔喜歡可愛小玩意》的作者，就是想推翻大家對於性別與喜好關聯性產生的歧視。小路三貴就是喜歡巴哥太郎。 除了男主角小路三貴之外，劇中還有另外3位男配角，同樣是型男大叔的河合健太，和兩位小鮮肉仁井真純、鳴戶渡，雖然都是男子，也各自有喜歡某種小東西的少女心，不同年齡層表現出來的反差萌，隨著劇情讓人會心一笑。 河合健太喜歡的是小熊學校。 仁井真純喜歡的是魔法少女。 鳴戶渡喜歡的是貓咪。 【看劇學日文流行語】 推し君：喜歡的東西 推し変：喜歡的東西改變 推し増し：喜歡的東西增加 附上巴哥太郎的可愛舞蹈影片 就像一種生活目標，有想要買的東西，所以更認真工作拼命賺錢，透過自己的興趣嗜好，不僅能讓生活變得有樂趣，也能直接替自己找到許多努力的幹勁，《大叔喜歡可愛小玩意》，有點喜劇感的輕鬆小品，如果想放鬆一下，順便欣賞帥大叔和小鮮肉，可以追看看。 圖影來源：読売テレビ網站、読売テレビIG、読売テレビYT，僅文章分享使用！ #大叔喜歡可愛小玩意 #おじさんはカワイイものがお好き #2020日劇 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #おじカワ 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 在這個科技發達的21世紀，什麼奇奇怪怪的事情都有，當然，怪胎更不是只會在電影中出現，現實生活中的奇葩更多的是，其中，職場更是社會的縮影，揪竟(盛竹如上身)，會有哪些奇形怪狀的怪胎充斥在辦公室呢?今天月亮我，將帶著放大鏡，一起窺探職場的那些超怪胎同事，讓我們繼續看 下 去 。 延伸閱讀:【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【莫名其妙的情緒】 有些同事的情緒實在太難捉摸，進公司根本還沒跟任何人講到話，整個臉就寫著不要來惹我，請幫忙簽個公文就大發雷霆，但有時又面帶笑容的問你中午要不要一起吃飯，上一秒凶巴巴下一秒卻輕聲細語，他溫柔的樣子，真是讓我整個背脊都涼了…。 怪胎指數:★★ 【上班偷懶我就爛】 上班時間難免遇到有點沒事做的時刻，但是這時，奇葩同事竟然，零食上桌，睡覺小毯毯也準備好來追劇了…，有時候還直接看起海鮮直播???完全目中無人，這臉皮堪稱比辭海還要厚！ 怪胎指數:★★★★ 【誰都不行只有我可以】 最惱人的怪胎同事莫過於這個了，訂了一堆奇怪的規定，東西可以放哪，不能怎樣擺，一被看到，就是要糾正你!但是「他自己卻可以想怎樣放就怎樣放」，是在哈囉?我真的是有夠傻眼貓咪ㄟ!!! 怪胎指數:★★★★★ 【吃飯跑第一 開會變雕像 下班最主動】 什麼都不積極，打個文件也慢吞吞，唯獨團購好康才會出聲音，這其實是公司最大的害蟲你們說是不是啊?! 怪胎指數:★★★ 【公司就是我家】 雖然說要有舒適的環境，才能有好心情上班，但把整個家都搬來，這好像不大對ㄟ…竟然開始布置自己的座位，花盆擺飾、療癒小物全搬上桌?你要不要乾脆買台電視，裝個馬桶好啦?! 怪胎指數:★★★★★ 一款米養百樣人，實在是刷新我三觀，你們身邊也有哪些怪胎同事呢? 歡迎留言跟我分享，那些奇葩的行為， 我們下次見，掰掰~ 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 :👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #生活 #分享 #白眼 #白眼月亮 #職場 #同事 #怪胎 #怪咖 #奇葩

【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。

到澎湖旅遊玩，必訪澎湖中央老街，又被稱做澎湖老街，整區域充滿著濃濃古意，有各式各樣的伴手禮，還有很多名勝古蹟(天后宮、四眼井、萬軍井、施公祠)。此外也有一些美食可以品嚐，像是乾益堂中藥鋪藥膳蛋、仙人掌冰、仙人掌千層派、黑糖糕等，而且從老街走出去後就是馬公市區最熱鬧的中正街商圈，可以一併遊覽！是不是超棒的(๑˘ ₃˘๑) ▲中央老街是整個澎湖最早發展的街道，自「媽宮」建城後就存在，已經有超過四百年的歷史了 ▲中央老街也因澎湖發展轉型成觀光老街，老屋轉型成民宿、許多小店也陸續進駐，也成為觀光客到澎湖旅遊時會走訪一圈的歷史街區。 ▲中央老街以四眼井最為有名，四眼井也是中央老街上最古老的古井，為縣定三級古蹟， 已有四百多年歷史，原本是一口巨大的井，後來為了防止居民汲水時跌入，便用花崗石條覆蓋，分割成四個石環小孔，因此稱為四眼井，我那天還看到裡面有烏龜(⊙０⊙) 麗洋手作伴手禮 ▲雙倍乳酪$55 古典巧克力$40， 來吃的時候仙人掌千層賣完了，大家如果要吃可以提前預訂。 特別提醒 : 雙倍乳酪不是雙倍的起司是雙倍好吃(好可愛的標語) ▲蜂蜜熔岩蛋糕我看到超多人買回家當伴手禮的，不過因為我還沒那麼快回家，怕變質就沒有買了 麗洋手作伴手禮 地址：澎湖縣馬公市中央街6號 電話：06-926-7707 營業時間：10:00~21:00 粉絲團：『麗洋手作伴手禮』 正一食品行 ▲中央老街出來，旁邊就是大名鼎鼎的正一奶油花生酥，但因為排隊實在太長了，我就沒有買了 正一食品行-奶油花生酥 電話：06-9273008，06-9270881 地址：澎湖縣馬公市惠安路6號 時間：05：30至22：30 FB 粉絲團：正一食品 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕 【台灣旅遊延伸閱讀】 👉🏻【桃園】偶像劇聖地!有如置身國外的彩虹歐式莊園，還有可愛吸睛的摩艾石像 👉🏻【新竹】日式建築+麗池園林，3大網美景點一次拍。搶先看設計展與2021燈會主燈區預定地! 👉🏻【苗栗】情人節就來浪漫玫瑰森林中度過吧，全台最大免費玫瑰園，置身於童話般的異國街景 👉🏻【台南】21世紀文青必訪路線，由日本建築大師打造的純白美術館，推薦4個好拍區 👉🏻【高雄】穿梭在歐風古城堡，用珊瑚與石頭打造成的神殿級夢幻廟宇，背後還藏有感人故事 👉🏻【高雄】充滿聖誕氣氛的高雄草衙道，整點一到還會下雪哦❄️ 👉🏻【屏東】台灣唯一的可可農場，夢幻童話的玻璃屋+網美盪鞦韆這裡全都有 【離島旅遊延伸閱讀】 👉🏻【澎湖】4天3夜超充實行程攻略，5大重點通通告訴你 |旅遊補助|景點|美食|行程|花費| 👉🏻【綠島】世界罕有三大海水溫泉之一，伴著夕陽的泡湯享受 👉🏻【綠島】國際級潛水天堂，絕美玻璃水+壯麗石珊瑚，來場與魚群共游的旅程吧!

生活共 6172 則文章

簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！

愜意咖啡館｜綠意玻璃屋享受悠閒與純真的生活布納咖啡館 BUNA CAF'E

帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！

社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開

從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？

【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城市生活的幸福感~

［韓星］這個肩膀我可以！盤點那些擁有太平洋寬肩的男星們！！

《大叔喜歡可愛小玩意》少女心真島秀和就愛巴哥太郎，2020好笑日劇推薦！

【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事看看誰最怪

【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。

生活共 6172 則文章

簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！

愜意咖啡館｜綠意玻璃屋 享受悠閒與純真的生活 布納咖啡館 BUNA CAF'E

帶你認識不一樣的日本！促進台日交流的Youtuber，各具特色快訂閱起來！

社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開

從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？

【潮流分享】太療癒了吧!只有1/144機率，風靡全球的網紅MOLLY茉莉女孩，熱銷「盲盒」九月魅力登台!療癒正能量創造城市生活的幸福感~

［韓星］這個肩膀我可以！盤點那些擁有太平洋寬肩的男星們！！

《大叔喜歡可愛小玩意》少女心真島秀和就愛巴哥太郎，2020好笑日劇推薦！

【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪

【澎湖】漫步於澎湖第一條老街，復古文青必訪澎湖人生活故事的搖籃。

愜意咖啡館｜綠意玻璃屋享受悠閒與純真的生活布納咖啡館 BUNA CAF'E

【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事看看誰最怪