台北※信義安和站※都市中的新綠意~綠咖生活概念店~洋溢古董與植栽的老宅咖啡廳

---------- 詳細咖啡廳食記~請參考多圖好讀網誌~ https://wp.me/pbydEG-2vn ---------- 今年1月中左右，在大安區延吉街的巷弄老宅2樓，悄悄新開幕一間非常低調、結合古董與植物的老屋再生空間-「綠咖生活概念店」。雖然我不太會養育植物，但一直都很喜歡在各地探訪"植栽咖啡廳"。 從信義安和站走過去莫約6分鐘路程，交通算滿方便的，不過…第一次造訪的客人，大多會找不到如何進入「綠咖」，在延吉街上徘徊老半天XD 其實真正的出入口在建築物後方巷弄中，一條很像防火巷的通道上。 非常低調的大門外觀 統一綠色 咖啡廳招牌有一種仿舊風格 跟老屋水泥牆很搭! ---------- 由於咖啡廳完全隱藏在一排老房子當中，店主重新改造這個空間時，可能也考慮到「綠咖」與旁邊建築的關聯性；外觀真的非常內斂，大門漆上與門前行道樹一樣的墨綠色，仿舊的咖啡廳招牌，也與斑剝水泥牆毫無違和感。 從超隱密的大門進入室內，爬上有點神祕的狹小樓梯，完全無法猜測位於2樓的咖啡廳到底有多大(多小)?推開木門，瞬間被「綠咖」挑高視覺感給迷住了!!沒想到鐵皮屋的外貌下，藏著這麼一間溫馨又充滿綠意的老屋咖啡廳! ※【綠咖生活概念店】店內裝潢※ 門口推開 在露天陽台落地窗前方的空間 透明屋頂材質 讓自然光線流入室內 非常明亮 店員推薦我們坐這個位置 比較有隱私感而且景色絕佳!滿出來的綠意 從戶外延伸進室內 好舒服~ ---------- 咖啡廳入口的右手邊，有一區座位比較不擁擠的獨立用餐空間，擺放兩張木頭圓桌，就在露天陽台的落地窗前面，從透明屋頂灑下的自然光，非常漂亮。陽台上充滿綠意的植物茂盛生長著，可惜目前尚未開放參觀。 一開始我們拿不定主意要坐哪一區?網路上最多人分享的長桌…已經坐了不少客人；後來可愛的店員推薦我們坐在落地窗前，空間比較寬廣且具有隱密性，與朋友可盡情聊天。 由各種古董傢俱組成的工作櫃台 旁邊有3張單人椅 可近距離欣賞店員製作餐點 杯水、餐具、與餐巾紙的自助區 ---------- 咖啡工作櫃台在整間店的正中央區域，「綠咖」不只桌椅與擺設全都是老物，連工作檯都是由古董傢俱拼湊打造而成。店主們將這些老物集結並賦予新的生命；二手縫紉機不只是裝飾，更成了擺放杯水與餐具的置物桌! 近幾年非常流行老物風潮，二手再利用已成為趨勢，要把各種古董裝飾陳列在同個區域裡，真的很需要美感啊!「綠咖」完美詮釋了~被老靈魂圍繞，以植栽注入新意的最佳示範。 從底端拍攝整間咖啡廳 可發現被陽光與綠色植栽包圍~ 用室內盆栽設計成的植物造景 每一盆看起來都頭好壯壯! 與某些老宅咖啡廳對比，「綠咖」的空間與桌距是相較寬敞，甚至幫植物保留很大的生活區域，處處洋溢著綠意，並不會為了拚客滿率而擺滿桌椅，是非常舒適的用餐環境， 網路上最常看見別人分享照片 “綠咖"的角度 如果是一群朋友來訪 這個長桌就非常適合聚會了~ 最喜歡透過這面鏡子反射的"綠咖"寧靜美 ---------- 在網路上搜尋「綠咖」的場地照片，最多人分享的即是木窗前挑高空間的主要用餐區。這裡擺放的每一張桌椅都是店家收藏的老物件，隨意地放置在這一區，你可以選擇舒適的雙人矮沙發，或是方便進食的木製餐桌。 ※【綠咖生活概念店】菜單與餐點※ 咖啡廳的規則 很清楚地寫在Menu第一面 ---------- 「 綠咖 」的Menu品項沒有特別多，主食包含了: 咖哩與沙拉盤；點心類有:手作三明治與下午茶(甜點與吐司)；飲品部分有:茶類、牛奶、汽水、手沖咖啡與義式濃縮咖啡。 我們點了：大人吃的咖哩飯(雞肉)-$310、好想來一碗野菜湯咖哩 -$330 、冰拿鐵-$160、冰蜜柚冷萃-$180；平均消費金額$490。店裡不收服務費，杯水自助式；用餐限2.5小時。 咖哩飯的份量…以女生來說 是可以吃飽的! 本來想點豬肉咖哩 但是當天沒提供 只好改點雞肉… ---------- 「 綠咖 」 的"咖"，有2種意涵，除了代表咖啡的"咖"，其實也是咖哩的"咖"。 我點的大人吃的咖哩飯(雞肉)…真的是大人味咖哩，吃起來有香料的微辛辣感，不吃辣的人感覺是中辣，會比較辛苦…不是闔家歡樂的日式甜味喔! 裡面放了7塊舒康雞的去骨雞腿肉，肉質燉得很柔嫩好咬；配菜則有四季豆、玉米筍跟太陽蛋1顆，整體而言份量滿足夠的，口味也挺特別。 比起主餐，旁邊的醃漬番茄小菜反而讓我很驚豔!酸甜口感，吃起來很清爽開胃，當重口味的主餐咖哩吃到有點膩口了~來一顆小番茄去油剛剛好! 朋友點了好想來一碗野菜湯咖哩，端上桌的時候有被鐵鍋裡滿出來的野菜給嚇一跳XD 口味屬於健康養生的人…絕對要點這一道! 湯咖哩的湯頭很鮮甜(而且不會辣)，最特別是還有黃豆製的餛飩皮，熱量低無負擔~滿滿的現煎野菜，有甜椒、玉米筍、四季豆、甜玉米、南瓜、蓮藕、杏胞菇、水煮蛋…等，搭配藜麥飯，飽足感也很滿。 「 綠咖 」的冰拿鐵很順口，完全不感到苦澀，是女生會喜歡的滑順口感，牛奶選用小農商家-鮮乳坊，愛喝拿鐵的人可以放心點這杯! 冰蜜柚冷萃則是有點像"西西里咖啡"的感覺，乾淨、富果汁感的微甜口味很清爽~非常適合在天氣熱的日子點一杯來喝。 我得要認真稱讚店家，已經很久沒看見，有勇氣種植那麼多室內植栽的咖啡廳了…一想到每天要掃多少落葉…就為辛苦的店員們心疼一把! 不過，我非常推薦給熱愛植物的人，一定要來「綠咖」體驗這個都市中的小綠洲，以綠意洗滌疲憊的身心靈，感覺又有能量面對下一個Monday blue了~ ---------- #綠咖#綠咖概念生活店#liukagreengreengreen#植栽咖啡廳#老宅咖啡廳#文青咖啡廳#復古咖啡廳#老屋咖啡廳#信義安和咖啡廳#信義安和美食#台北咖啡廳#台北美食#蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 咖啡廳巡禮 連載ing…👉一百種珈琲店的味道 ----------

文字｜9句撩人的可愛小句子，幫生活增添一點趣味吧！

很久沒有上來發文了！希望大家最近都過得好 (ゝ∀･)b 今天想跟大家分享９句撩人的可愛小句子，也就是俗稱的土味情話 在生活上時不時地用上幾句，可以無痛把生活變得更有趣味 ♥(´∀` )人 土味情話一：抱我！ 土味情話二：一二三木頭人！ 土味情話三：我想你 土味情話四：你怪怪的。 土味情話五：我是一個小偷 土味情話六：我們談談吧 土味情話七：你近視是不是深了？ 土味情話八：你這個罪犯 土味情話九：看到你就痛 看似無厘頭的幾句話卻能讓人心裡感覺甜甜的又能會心一笑！ 希望能夠在藍色心情一，給你們一點笑容 d(`･∀･)b － Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 阿醜的ＩＧ｜ achouiscute Facebook ｜ handwriting387 看看更多分享 #土味情話 #撩妹語錄 #手寫文字

【電影金句】用「皮克斯」經典動畫看人生，從腦筋到靈魂，生活需要來點「急轉彎」

近幾年皮克斯的動畫廣受好評，打破對於動畫片的迷思，認為動畫片都是給小孩看的，其實在電影中所要傳達的理念，是每個年齡層的人都很受用！特別是對現在生活感到迷茫，不知道人生意義何在，今天這篇必須好好讀完，精選10句經典台詞，一起來看下去吧！ 《腦筋急轉彎》 「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」 有些人會認為哭泣是軟弱的人才會做的，但每個人都會有脆弱的時候，真正的強大是接受全部的自己，檢視每個情緒，不要害怕或是壓抑自己的難過，讓自己好好地釋放，也更能去正視難題。 「偶爾感到低落是很正常的。沒有艱困時期，我們又怎麼知道我們現在過的是好日子呢？」 解決困難後的勝利是最甜美的，如果沒有前一段時間的痛苦，就無法迎接快樂日子，所以面對困難不要逃避，確實偶爾會感到挫折與沮喪，但這些負面情緒都是一時的，把目光放遠才是幸福人生的秘訣。 「認為你可以避免改變是很愚蠢的。沒有改變也就沒有成長、沒有成功。」 「人生有一件事不會變就是改變。」改變是阻擋不了的命運，而命運是掌握在我們手中，前進或後退都是個人的選擇，你願意付出努力，給自己成長的機會，也就是離成功更進一步了。 「最糟的我們都熬過去了。」 這句話獻給所有在處在低潮期的人，當你在心情谷底的時候，很容易陷入自我抱怨的惡性循環，腦海中不斷出現的都是負面想法，這時候你應該要告訴自己，換個方向想，告訴自己糟糕的一切，自己都撐過來了，接下來準備要越變越好。 《靈魂急轉彎》 「讓一個人忘記出生的創傷，是宇宙給出的第一個獻禮。」 出生就像是一個重新開始的機會，忘記前世的傷痛，帶著正面能量再重新出發。面對人生中那些起起落落，我們應該也要用同樣的態度，不要執著於過去的悲傷或難過。 「有人只是透過批評別人來掩飾自己沒有達成夢想。」 追尋夢想的路上，經常是孤單的，甚至會受到許多質疑、批評，這時候一定要堅定自己的想法，你要知道是對的事情就繼續做下去，堅持下去就是自己的了！如果現在放棄的話，真的就只剩後悔了。 「也許看天空就是我的火花，或是走路這件事，我真的很會走路。」 生命的意義不在於外在的成就，日子是自己在過，追求自我成就的目的應該是因為自己想要，不是因為要做給別人看，或是要贏過別人之類的，如果抱持著滿足別人的想法，再大的成就都會失去價值。 「『火花』是活著的熱情，不是活著的目的。」 大家用一輩子去定義生命，也許會認為結婚、找得好工作，就是人生的一切。但生命價值其實是來自生活，也許是很日常的小事，那一些瑣碎的生活細節，才是激發我們想活下去的動力。學習多關注自己的內心，而不是外在的一切，是靈魂急轉彎想要告訴我們的。 「我為這一天等了一輩子，我以為這一切都會不同，但是好像也沒什麼不一樣。」 有一天，小魚問一隻老魚：「海洋在哪裡？我要去找它！」老魚：「海洋？你就在海洋當中了啊！」小魚：「不！這不是海洋！這是水！」老魚：「我們一直都在其中，沒有離開。」 在劇情中，知名女歌手用小魚跟老魚的故事，來回答主角目前所面臨的成功後的悵然若失。在用盡全力後，得到自己想要的成果，卻不開心嗎？這就是自己壓抑太久，已經忘記如何享受，不知道什麼叫做活在當下，比其結果，過程才有許多樂趣等待探索。 「生命充滿了無限可能。」 面對生命中的苦難，我們就應該用這句話鼓勵自己，要知道日子還很長，只要自己願意努力，未來還是都有滿滿的希望，這句話也是想要提醒大家，不要失去對生命的熱情，不要成為慾望的奴隸，關上對其他事物的觀察。 看完這10句，是不是又覺得自己充飽電，對於未來、人生也有更多想法了呢！人生其實沒什麼難題，那些痛苦都是自己想像出來的，面對生命也不該只有一味汲汲營營地追求，對於那些生活細節也該多用點心。 延伸閱讀 失戀金曲KTV！12星座都怎麼面對分手？ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #皮克斯 #靈魂急轉彎 #腦筋急轉彎 #電影金句 #皮克斯動畫 #經典台詞

｜享受生活的蔬客🌿｜花蓮義式 PIATTO+菜

跟著招牌指引，樓梯兩旁伴著綠色的植物，老宅改建成南洋風格用餐環境，賣的卻是有情調義式料理。 推開這扇大門~~開啟義式美學餐旅~~ 菜單第一頁很貼心提供引導選擇，簡單選擇題卻可以協助選擇性障礙的客官點餐~還有全素菜單唷! 加點升級套餐~會有湯品和沙拉與飲料選擇。今晚前菜想來點迷迭香油醋醬和綠凱薩配羅宋湯與南瓜濃湯。光看湯品和沙拉就讓人食慾大增，濃湯上頭淋上新鮮橄欖油，增添口感滑順，清爽油醋沙拉與兼顧蛋白質鷹嘴豆，蹦出健康新高度。 🍝奶油羅勒時蔬細扁麵: 每一根麵條被奶醬羅勒包覆的天衣無縫，濃而不膩唷。 🥘辣味古岡左拉起司燉飯:食材是巧克力搭配起司，加上一點微辣組合而成，仔細品嚐可以感受到巧克力後味散發出的香氣，低調與香料融合，米飯混合QQ燕麥，口腔滿足爆棚。 🥖普切達拼盤(義式香草番茄、蕈菇普切達、西西醬酸豆、煙燻乳酪橄欖):由左到右口味，義式香草番茄和蕈菇普切達，是大家可以想像到的味道😂~我想特別推薦西西醬酸豆，它的香料搭配酸豆，是裡面最驚喜的好吃~ 休假時候，找一個舒適空間搭配美食，身心放鬆享受生活美感，培養有質感生活品質，慢慢地，一切慢下來。與自己或你喜愛的人，去分享這時刻的美好，知足幸福。 一個普通的空間，用點小巧思，成為受歡迎藝術空間，一個復古時空成了現代的裝飾品，和平共處著，點綴義式美學一部分。 義式 PIATTO+菜 📍地址：花蓮市仁愛街28號2樓 📍營業時間：週三~週日11:30-14:00、17:00-20:30 #享受生活的蔬客#花蓮素食#義式 PIATTO+菜

鍋具知識家！不鏽鋼鍋、鑄鐵鍋、鋁鍋、琺瑯鍋等坊間常用鍋具的優缺點評比

Hi 大家好 我是珊蒂~我的工作是產品企劃，時常會考察、挖掘好東西，進而完成提案！ 也因為工作的關係，讓我開始對居家生活用品多了不少興趣！之後也將會寫在部落格上跟大家分享～ 今天來聊聊鍋具吧！想必大家的家中都會有不少鍋子吧? 整理了坊間常見的鍋具，優缺點一次大公開。 一起來挑選適合的鍋子吧！ 常用鍋具優缺點整理表格－ 1.不鏽鋼鍋－ 絕對是廚房必備品，接受度最廣，也是主婦們的最愛！化學性質穩定，為了抗鏽蝕會添加鉻、鎳、錳，非常耐用不易生鏽。 缺點就是要小心添加的比例，以免溶出重金屬或制癌物。購買不鏽鋼餐具首選為304、316。 304不鏽鋼俗稱「白鐵」帶有些許的弱磁性，具良好的抗腐蝕性，用途廣泛可運用在工業、家具裝飾行業和食品醫療產業上。 316不鏽鋼是醫療級的，比304多了鉬(Mo)元素，完全沒有磁性，更為堅固、耐腐蝕，價格也較高，可運用在肥料生產設備、食品工業、照相、沿海設施。 為改善受熱均勻的現象，採用複合式結構，中間會夾著銅、鋁等導熱性能好的材料。 (圖片來源：玲木太太) 2.鑄鐵鍋－ 以鐵為原料的鐵鍋和鑄鐵鍋，最大差異性在含碳量的多寡，而不同的成分(錳、矽等)會影響鍋具的表面是否光滑、粗糙、重量、耐用程度等。 鑄鐵鍋因含碳量高，硬度與抗壓度都比其他鍋具來的高，保養得宜也可以傳承給兒孫使用都沒問題。 鑄鐵鍋有兩種，一種是純鐵材質，摸的到粗糙的表面，敦厚樸實，如日本柳宗理、台灣的大古鐵器，在市面上都是比較有知名度的品牌。 (圖片來源：WUZ屋子) 另一種就是會在加了琺瑯塗層的鑄鐵鍋，色彩繽紛表面光滑，琺瑯是玻璃或陶瓷質粉末熔結在金屬表面後所形成的外殼，讓鍋具更加抗酸鹼耐腐蝕， 可料理酸性食材，坊間最著名的就是Le Creuset和Staub。 美美的上菜，超級吸引人的～不過鑄鐵鍋最大的問題就是太重了，以及需要好好養鍋。(圖片來源：Casa n'more 美學生活 ) 3.鑄鋁鍋－ 鋁鍋輕便耐用，加熱快速導熱均勻，不易生鏽是很受歡迎的地方，不過近期也有研究顯示使用鋁鍋具會有罹患阿滋海默症或骨頭病變的現象，因此大多的消費者都漸漸不會單純使用鋁鍋來料理。現在的鋁鍋也多半會使用複合式材質或加上不沾塗層，讓食物不與鋁直接接觸。 盡量挑選知名品牌的鍋具，會比較放心。下圖為我最近看到的美國品牌－AMERCOOK。 使用德國Greblon C3不沾塗層，不含PFOA，更棒的是！加厚的導磁設計，可以快速導熱和適用於多樣化爐具(如:IH爐、電磁爐、瓦斯爐)。 (圖片來源：m&s精品生活館) 4.陶鍋、玻璃鍋－ 陶鍋泛指本體是由陶土(黏土)燒制而成，在燒制的過程中會產生許多氣孔，這些氣孔擁有良好的蓄熱性，即使熄火後也能利用餘溫繼續加熱，在燉煮料理中是十分良好的選擇。 玻璃鍋因玻璃材質種類眾多，因此在挑選時要慎選安全耐熱的材質。用途廣泛可以進微波爐、烤箱，而且透明材質無過多化學物質，接觸食物是安全放心，表層光滑無氣孔，不易殘留食物的氣味，也好清洗。 其中最著名的玻璃鍋便是康寧鍋具，廣受消費者喜愛。 (圖片來源：美國康寧餐具) 5.琺瑯鍋- 琺瑯是一種玻璃，在約650℃~760℃高溫下熔化後，黏合到金屬鍋上，就會形成一層塗層，不讓金屬材質與空氣接觸，基本上不必擔心生鏽的問題。無毒且健康的塗料，在烹煮食物上不易產生化學效應，可讓人格外放心！表面光滑密度高，不易殘留氣味和沾附味道，清洗方便不易殘留細菌，也是安全的烹飪器具。 Dansk是琺瑯鍋具中的知名品牌，色彩繽紛美麗！豐富了餐桌景緻，不過在使用琺瑯鍋也要留意碰撞和尖點撞擊，以免琺瑯塗層碎裂。 (圖片來源：WUZ屋子) 看完以上所有的鍋具，相信大家會更加了解自己需要的是什麼鍋具～ 在使用任何鍋具前，也要搭配正確的使用規則和保養方式喔！ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚、分享唷！也歡迎關注、追蹤珊蒂~就不會錯過好物、好食的分享唷! 臉書粉絲專頁：Sansy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤） 臉書社團： 珊蒂的生活倉庫（挖掘生活好物、優質選品，誠摯邀請您的加入）

分享｜山河令 x 老溫和阿絮的現代生活「個人Instagram」

分享｜山河令 x 武俠人的現代生活「個人Instagram」

最近中了《山河令》的毒， 每天都要看一眼老溫和阿絮 ♡♡♡ 大讚龔俊的眼神演技， 那一眼的瞬間就可感受到不凡， 分分秒秒眼神開車啊~ 而我最喜歡老溫看著阿絮的眼神，入坑原因 XD 雖然最近《山河令》大結局了， 但有人和我一樣還在坑裡面嗎 ? 和大家一起分享一下現代生活的龔俊和張哲瀚吧 ! 蕪湖～龔俊老師的腹肌，真的是讓我嚇到了 !!! 身材怎麼這麼好，期待下次的粉絲福利 ♡ 不管是古代的溫客行， 還是現代的龔俊，廚藝都了得啊~~~ 開心打工人也不是浪得虛名的稱號啊~ 希望能保持這樣的笑容一直到永遠， 永遠開心的俊俊子 =) 逗比日常 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 不得不說，張哲瀚就是周子舒本人啊~ 就算是現代妝髮，不變的那氣質和那氣勢 !!! 老幹部的日常，是打高爾夫球 ⛳ 陽光的高爾夫球日常生活， 看得出來是真愛，IG超多高爾夫球紀錄分享。 有瀏海造型的張老師，配上那長睫毛， 不愧會獲得「 老婆稱號 」，完美 ! #加碼分享 溫大善人的妹妹 - 顧湘， 是我《山河令》的意難平 T T 周也妹妹，不管是古代或現代裝扮都超美的~~~ 期待下一部新戲 =) 搞怪的殺青照 XD 我只想說有人太認真的吧 ! 哈哈哈哈哈 最後再安利一下， 還沒看過《山河令》的人，快看 !!! 讓人動心的兄弟情 ( ? ) ※封面圖片來源 : IG@ gongjunhahaha、zhangzhehanfengzi #山河令#溫客行 #周子舒 #老溫 #阿絮 #顧湘 #龔俊 #張哲翰 #周也 

7個必聽 Podcast 推薦，利用瑣碎的通勤與閒暇時間來自我成長！

7個必聽 Podcast 推薦，利用瑣碎的通勤時間來自我成長！

利用通勤與閒暇的時間戴上耳機，開啟Podcast，有了Podcast出現後更能令用瑣碎的時間，學習新知識成長。 Podcast從去年初開始已經成為我日常生活不可或缺的APP，Podcast主題很廣泛從大到小的主題都有，若要每個主題都推薦根本推薦不完，今天我要推薦在日常生活中7個必聽的成長型Podcast。 更新版完整文章👉🏻 10 個適合「自我成長」的 Podcast 推薦，利用瑣碎的時間來提升自我！ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 在波波黛莉發起 ＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法一起交流 😊 我算是蠻早期就開始聽Podcast，在歐美很早就廣泛流行，他們的通勤時間動來回動不動就好幾個小時，那時候在台灣只有少許的頻道，所以前期開始經營的Podcast幾乎都聽過，後來更謹慎挑選想利用瑣碎時間吸取知識。 7個必聽 Podcast 推薦 1.股癌-投資 股票投資越來越盛行，尤其在疫情後，大家逐漸知道投資的重要性，對於未來的未知數，不單只是靠工作的薪水就能存到錢。很喜歡股癌結合時事與自己看法還有掏心掏費的分享投資這件事。 每一集必聽，股癌每次談論到股票的議題時，總站在客觀不鼓吹的立場，叫大家要辨別風險，他的台風很好沒有籠言贅詞，雖然是很深奧的議題但從他口中講出來的很有趣。 延伸閱讀＞跟月光族說再見！幫你改變消費習慣的五個Tips 2. 通勤十分鐘-國際新聞 通勤十分鐘是我從台北開始通勤後一到五早上搭乘捷運必聽的Podcast，兩位主持人在多倫多，剛好時差的關係，在台灣的時間一早起來就能聽到他們播報前一日的美股指數，與國際的新聞，雖然一開始聽都聽不懂，但每天開始聽之後就有比較了解財經與科技新聞。 備註：通勤十分鐘禮拜三都公休喔。 延伸閱讀＞畢業前存到第一桶金，省錢秘辛大公開！ 3. 佐編茶水間-自我品牌 談論品牌經營、自我成長、遠端工作、理想生活。完全被佐依圈粉，她聲音實在太好聽啦，每一次都被她溫柔的聲音感動到，充滿正能量。也很喜歡她邀請來賓的訪談內容，每次都收穫很多，也會分享他是如何成為自由工作者。 延伸閱讀＞五句面對2021正能量語錄精選，「無常是人生中唯一不變的常態」，看完領悟人生並充滿勇氣 4.雷蒙三十-一人公司 談論遊牧生活、黑客、一人公司、個體經營，很喜歡每次開頭的前導：「我們的三十歲除了朝九晚五，還有另一種打開的方式。」雷蒙每一集Podcas內容都很精確的抓取精華，整集的Podcast都不會偏離主題，有些集數不到半小時，卻是滿滿的濃縮精華。 延伸閱讀＞《別輸在只知道努力》誰說30歲以前的你，只能選擇平庸？ 5. 報導者-新聞 報導者是台灣的獨立媒體，由記者記者、當事人、現場的對談，更真實呈現每個故事、歷史的樣貌，每次聽完一集都熱淚盈匡，也更知道台灣、國際那些不曾知道的歷史與故事。 延伸閱讀＞身處危險的開羅火車站，你看見我了嗎？ 6. 解鎖地球-旅行 身為旅行愛好者，因為疫情無法出國，卻藉著解鎖地球與來賓得訪談中，去探訪了世界各地，更知道當地的歷史，與每一位來賓的旅行故事。 延伸閱讀＞造訪世界的方式不只有旅行，參與印尼國際志工是最美好的畢業禮物！ 7. 科技島讀-科技 科技導讀是會員制媒體，主要分析國際事件，解讀科技、商業與社會趨勢，每週一集，說實話談論的話題很深奧大部分都聽不懂，但像通勤十分鐘一樣，每一集都聽，聽到後面知道什麼是獨角獸、科技巨頭等用詞，是個充滿知識型的Podcast。 延伸閱讀＞重新思考自己的定位《成就未來的你：36堂精準職涯課，創造非你不可的人生！》 以上七個是我每週必聽的Podcast，也是從中吸取到最多知識的頻道，還有很多有趣的Podcast想推薦，歡迎與我分享你喜愛聽的Podcast ❤️ 更新版完整文章👉🏻 10 個適合「自我成長」的 Podcast 推薦，利用瑣碎的時間來提升自我！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＣＭＹＫ‘s talk ＃Podcast推薦 ＃Podcast ＃播客 ＃播客推薦 ＃股癌 ＃科技導讀 ＃雷蒙三十 ＃解鎖地球 ＃報導者 ＃佐編茶水間 ＃通勤十分鐘

靈性生活┃購買能量商品之前，你需要思考的3件事ft. 士芃奧根

 哈囉又是我，梓鹿。現在有越來越多人開始關注靈性的資訊，資訊越多就越難確保正確，同時靈性商品化、宗教化的情形也讓某些靈性相關的資訊被利益扭曲。 今天我想跟大家分享購買奧根塔、冥想蠟燭等靈性能量商品之前，需要考慮及了解的一些問題。並且同場加映跟大家介紹奧根塔是什麼，也分享一家用心的手作奧根塔商店－－士芃奧根。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My Telegram My IG My FB My YouTube 1. 你是真的喜歡，還是為了能量？ 我個人傾向把能量視為附加價值，因為一個有能量的東西，會自己吸引到適合它的主人。拿買水晶的例子來說，我們看了喜歡的水晶類型，往往就是我們需要的，但我不會為了能量去購買水晶，而是因為喜歡這塊水晶，所以想帶祂回家。 2. 商家的心態是否正直？ 如果是一般的商品，店家的能量對商品好壞的影響不會這麼嚴重，但能量商品在製作過程中灌注了店家個人的意念，只要心態不正就會影響到商品本身的能量。 不要怕麻煩，在事前多找一點顧客評價，以及跟商家進行溝通，這是最能感受到對方心態的方法。先喚起你的恐懼，再告訴你買了什麼就能解決，這種行銷手法是我最無法接受的。 3. 你是什麼，比你擁有什麼重要 能量商品不是學習靈性必要的東西，自我覺察、冥想內觀才是靈性成長的根本，外在事物與他人都無法替你去了解自己。照顧好自己，用心在每一刻的生活，就已經很好了。 什麼是奧根能量塔？ Oregon Energy 中文可翻譯為乙太能量，奧根塔（Oregonite）便是利用乙太能量實施能量轉換，將負能量變為正能量，並可自我淨化的能量轉換器。 金屬、樹脂和水晶，是奧根塔的主要材料，其中金屬和樹脂的比例為1：1，金屬成分過低的奧根塔是不會有淨化效果的。因為奧根塔可以自我淨化，所以買回家之後就不用跟水晶一樣再另外進行淨化的動作囉。 如果你想了解更多，士芃在他的網站寫了非常詳盡的說明，我把文章連結貼在這裡：https://marklin801214.pixnet.net/blog/post/436206415 黑色禮盒內附上了感謝小卡和一組貼紙式的防滑墊，可貼在奧根塔的四個邊角。 奧根塔的作用 奧根塔能夠協助改善失眠，減低電磁波對人體的影響。並且也像水晶一樣是能量過濾器，可以過濾並轉換負能量，協助靜心冥想。把自己的水晶擺放在奧根塔附近，也有些許淨化的效果，但效用沒有傳統的水晶淨化法那麼顯著。 如果你有在冥想的話，把奧根塔放在掌心，應該也能像我一樣感覺到能量流動。撇開能量作用，奧根塔也是一種漂亮的居家擺飾，放在辦公桌或者寢室都很適合。每當看著它，我會就提醒自己，要放鬆、回到當下。 附贈的迷你小奧根，青金石沉靜的顏色我很喜歡。 我奧根塔上的靈性符號是大衛之星。 訂製自己的奧根能量塔 從訂製奧根塔的過程，我可以感受到士芃手作的認真與用心。他們會依照你個人的需求及喜歡的顏色調整奧根塔的水晶種類，我的有功效廣泛的白水晶柱、對應喉輪，能緩和負面情緒，增加表達能力的藍玉髓、對應眉心輪，能提高專注力的紫水晶，以及使人心情愉悅放鬆的紫鋰輝石。 贈送的小奧根塔，使用的水晶則是白水晶和有助創造力的青金石。 翻過來讓大家看看奧根塔底部長什麼樣。 個人覺得士芃手作奧根最讓我印象深刻的地方，是店主士芃富有耐心和敞開的態度。他挑選的水晶都非常符合我最初告訴他的需求和喜好，對我提出的各種疑問也一一認真誠懇地回覆。 作為一個販售靈性能量商品的店家，士芃這樣的心靈品質是很讓人放心的。如我所說，只有心態正直的人製作的靈性商品，能量才不會被污染和扭曲。 貼上止滑墊後，放在我工作桌電腦旁的樣子，請奧根塔幫助我鎮定從容地完成工作吧！ 奧根塔的使用非常簡單，只要擺放在你最常待的環境，比如辦公室或者寢室，它就能自己淨化磁場。若是要放在工作場所的奧根塔，可以請士芃以提升效率與專注力的需求去製作，至於放在寢室的則能以放鬆身心為訴求。 去哪裡找士芃手作奧根？ 蝦皮賣場 奇摩拍賣 臉書粉專 IG 痞客邦 以上就是我想跟大家分享的，關於購買靈性能量商品之前需要思考的三件事，以及我所推薦的奧根塔訂製店家－－士芃手作奧根。 如果你喜歡我的作品，歡迎追蹤我的臉書IG或Telegram，我會透過Telegram將訊息最新作品的訊息推送給你喔。謝謝看到這裡的你，我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿2021/03/21 也許你會想看 邀請水晶回家前的必讀功課 【靈性成長】靈性初學者使用水晶的五個常見疑問 繪畫是跨文化的語言，讓我們一頭栽入插畫的小世界 生活提案┃跟梓鹿一起逛波隆納世界插畫大展 沒有什麼工作比慢慢吃一顆橘子重要 橘子 #織夢人 #梓鹿 #奧根塔 #能量 #奧根能量 #靈性 #能量商品 #靈性生活 #靈修

來吧！我們今天只談愛自己

愛自己是常常掛在嘴上的「口號」，然而要怎麼在生活中「做出來」，常常是許多人的罩門... 要怎麼讓愛自己不再只是口號，讓我們一起來看看怎麼慢慢愛回自己？ 談論愛自己很籠統，而我們的生活充斥著大大小小的情境，從這些情境中去試著靠近自己，可以從生活風格、情緒、想法這些面向來開始🙋🏻‍♀️ 📍「愛自己可以是主動積極的生活方式，而在心態上則需要我們緩緩感受自己，與內在的自己靠近。」 這裡談到的都是自己，也就是說愛自己很重要的是把焦點從外在環境對焦到自己身上。 聚焦於外在環境常是不知不覺間發生的，一不小心我們又以他人為主了、一不小心又把眼光放在羨慕別人有什麼自己沒有的。不足的心態長期下來讓人感到匱乏，為了填滿匱乏感，於是更向外尋求滿足。 📍「這是我愛自己的方式，所以你應該接受我這樣？」 這樣的情境應該在生活中常常出現，名為愛自己可是實質上卻是「期待被他人看見、期待被他人接受」，這樣把愛自己作為手段來獲取他人認同的行為，其實更是把我們與自己推的越來越遠。 先定位好是你的需求還是對方的需求，每一件事每一個決定都是由需求組成，愛自己在於正視自己的需求，然而這不一定要忽略對方的需求，取得平衡在於先對自己的需求有足夠的了解。 📍培養focusing attitude 「用聆聽自己取代直接批評」 當腦海中浮現與自己有關的感受、直覺時，先別急著為這些想法感受貼標籤，人生在世最不缺的就是標籤了。不妨先聽聽自己的看法，感受你的感受。 (圖片取自：網路) 📍打開感受從自己開始 華人文化的價值觀常隱含要把他人放在前面，例如：別人的感覺比我重要、他好難過是不是我造成的、我應該要以大局為重吧？ 生氣難過是自然而然的情緒反應，讓自己就只是去感受這些情緒，不需要特別做什麼，慢慢的去感覺。感覺的當下，你已經把焦點拉回自己～ 📍擁抱情緒中的未知，未知將逐漸明朗 愛自己很廣泛，從生活中的情緒開始是一個小而有力的一步！ 雖然木的不斷的強調覺察情緒、感受自己的感覺、回到自己身上的重要性，然而這不是在要大家「緊抓情緒不放」，覺察情緒不是為情緒找答案，而是停留在情緒中，釐清模糊的感受。 慢慢地會發現，原來自己是有這樣情緒的人、原來在這些情境下會有什麼反應，原來我是這樣的人啊。 愛自己可以柔軟、愛自己可以有力、愛自己可以高調、愛自己也可以內斂，即使生來難以在愛人上自在給愛，也要為了自己奮力勇敢。 #love #metime #愛自己 #獨處 #接納 #情緒 #心理 #生活 #生命 #愛 #擁抱 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

送禮不NG!開箱在地果農的精緻禮盒x米白生活果乾

現代人送禮都追求獨特性，要吃的健康也要送禮精緻，那米白生活的果乾絕對符合這些條件！從外包裝到內果乾，都是滿滿台灣農產的用心呀～還能客製化禮盒腰封真的很特別，就看我的真實開箱．手刀訂起來！ 一打開黑色包裝就會看到三個自選口味的果乾在內 果乾個別的設計包裝會依照水果的特色做浮雕印刷，一目了然也讓人對於果乾的包裝有耳目一新的感覺，整體視覺與色調充滿文青感 打開後每一包份量精緻，現在人小家庭這樣份量剛剛好，才不會放到過期沒人吃 拿出來一一擺在盤子內看起來真的很高級呀！在家也能有這麼精緻的下午茶 來人快上一杯熱茶～～ 夏日紅芒果果乾／233元 芒果乾非常大片！好像新鮮芒果在眼前 這款偏甜，長輩可能會比較能接受鳳梨 芒果味非常濃郁，還帶點濕潤不乾 芒果控一定愛死這包訂購點此：https://lihi1.com/CpvXY 有點綠哈密瓜果乾／ 210元 這款我真的有驚豔到！這個哈味我喜歡 整塊新鮮哈密瓜製作，外層些許的糖提味 帶出哈密瓜的香氣，而且很好咬！不會很韌 阿公阿嬤吃了不會掉牙齒哈哈訂購點此：https://lihi1.com/wE4Vr 陽光金鳳梨果乾／210元 小巧適合一口吃的鳳梨果乾 酸味大於甜味，但不會讓人受不了 鳳梨香味大於吃進嘴巴的味道 私心希望鳳梨的味道能更明顯一點 訂購點此：https://lihi1.com/nWSY4 禮盒包裝120元 一般禮盒包裝就是這樣有黑色盒子跟美美的腰封 腰封還能加價印上照片送人，情侶送禮也是很甜蜜呀！ 個別的果乾包裝也是很用心，根據水果特色設計了浮雕 身為設計系的我，終於不再對於傳統果乾的包裝不滿了哈哈訂購點此：https://lihi1.com/q2jdR info. ⊕店家名稱：米白生活 ⊕訂購通路：Pinkoin、蝦皮 ⊕官方IG：@living.offwhite蝦皮輸碼9折：LIVIYJ 我是YJ是主要寫台北美食的吃貨上班族 喜歡我的文章歡迎收藏+追蹤@yjtw_foodie 感謝店家邀約，本文為真實感受

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