[台北按摩] 泰心泰式spa生活館 (內湖分館) ✨ 享受平價泰式按摩來這就對了！

最近偶爾很懷念以前在泰國旅遊時當地的泰式按摩，不僅價格便宜、按完也超舒服超紓壓的，在內湖就有這麼一間泰式按摩店【泰心泰式spa生活館】雖然姊妹倆就住內湖而已，但還真的沒有來試看看過🤣這次就帶著媽媽來體驗一下囉💕 從門口開始就能感受到滿滿的泰式風情，讓人非常期待！泰心按摩內湖分館主打的是『泰式古法按摩』，價格不會太貴，價格請看：點我。店裡大部分都是泰國籍的女師傅，女生獨自前來也可以放心。 店內整體的裝潢還蠻明亮舒適的，泰式精緻的花紋與圖騰又帶點溫暖配色的色調。不管是選擇做哪一項按摩課程，都會先做「足浴」進行清潔和放鬆，換好室內拖上來後右手邊是足浴的地方，會先在這裡進行簡單的足浴清潔，用薰衣草海鹽粉泡個腳，簡單的腿部按摩就完成囉~ 做完了足浴來到二樓按摩區吧！二樓也是燈光柔和的設計，整個樓層的按摩房間分為指壓房與油壓房，床位還挺多的，兩間浴室、洗手間、洗手台皆是分開的，可以提供給大家同時使用，洗手台有提供吹風機、棉花棒等基本用品供油壓完要洗澡的客人使用，如果懶得在這沖洗的話，也可以用簡單的熱毛巾擦拭一下身體 油壓房 有雙人房和單人房兩種房型，可以獨自享受或是揪家人、閨蜜、伴侶一起來！ 指壓房 指壓房同樣分為單人房或多人間，是木地板躺在床墊上的形式 準備來舒展筋骨一下囉🧡按摩前先換上店家準備好的衣物吧👕 ✨因為按摩室的燈光較為昏暗，營造出非常放鬆的環境 因此照片品質沒有100%的好，敬請見諒 這次體驗的課程是泰式古法指壓兩小時，按摩的師傅是一位來自泰國的按摩師，中文非常好！按摩資歷豐富、人也很親切，我們聊了許多泰國與台灣生活的話題，兩個小時下來不僅身體感到放鬆心裏也是暖暖的😘 首先從足部開始按摩，再慢慢往上至腰部、背部與肩頸、面部與頭部，最後以泰式拉筋進行收尾的動作 回想以前在泰國按摩時，拉筋都有許多千奇百怪的招式，問了按摩師後才知道現在因為每個客人的軟硬程度不一樣，拉筋部分經過許多修正，配合客人的身體來進行，以免過度而發生受傷的危險，媽媽在拉筋時按摩師也會先輕輕試拉，如果真的轉不過去就不會進行，整個過程非常貼心，不會硬做反而造成危險！ 咻~一下兩個小時很快就過去了！下樓時店家也已經準備好熱茶和點心來補充能量，而且還有一碗料超滿的的熱紅豆湯，身心靈都得到了滿滿的療癒💕 泰心泰式spa生活館 (內湖分館) 原汁原味充滿泰式氛圍，讓你不用飛泰國🛫就可以享受正宗的泰式按摩！而且營業時間竟然到凌晨2點，對上班族來說真的太貼心了，下班後還可以去紓壓個一~兩小時👏👏快一起來預約，擺脫煩人的肩頸痠痛、腰痛、腿疼與氣結吧 📍info. 台北市內湖區成功路三段127號 (內湖分館) 02-2795-6882 營業時間：11:00~02:00 https://thai-massage-therapist-770.business.site/ ❤ 更多分享請看👉 姐妹倆吃喝玩樂不想停 ❤ ❤ 別忘了追蹤我的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

草本生活-水漾肌

草本生活-水漾肌 首先我來介紹這款草本生活HA水漾肌，它裡面有豐富的膠原蛋白還有日本高純度口服玻尿酸、蛋殼膜、維生素C。 它採用法國專利魚膠原胜肽，分子小好吸收，同時也比較沒有腥味。 可以直接口服，或搭配溫水一起食用就可以囉！！！ 吃起來是酸酸甜甜的水蜜桃風味，非常好入口 基礎保養：一天1包 加強保養：一天2包 出門不怕攜帶不方便，小小的一包很適合美女們隨身攜帶放入包包中唷！ 它擁有五大奢華美肌配方： 日本Hyabest玻尿酸：99.9%口服玻尿酸，補水超有感 魚膠原蛋白：法國專利魚膠原胜肽，低腥味澎潤蘋果肌 維生素C：促進膠原蛋白的形成，具抗氧化作用 蛋殼膜：高純度，滑嫩Q彈肌，透亮好氣色 檸檬酸鈣：鈣質補充，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康 重點是它分子小好吸收，0脂肪吃了不用擔心長胖👍🏻 現在只要輸入優惠碼享有優惠折扣唷！！！ 輸入:baby0303 （優惠碼就可擁有折扣） 購買網址：https://techerblife.com/product_d.php?id=171&lang=tw&tb=1 粉絲專頁：https://www.facebook.com/techerblife/ IG：@techerb_life #草本生活 #HA #水漾肌 #玻尿酸 #蛋殼膜 #膠原蛋白 #鈣 #丘比 #Hyabest

生活×練習｜人生很多事，就是甘你屁事跟甘我屁事，如此而已。

大家身邊應該都有一些喜歡對別人的生活指手畫腳，熱愛批判別人的人生勝過好好檢視自己的人吧(笑) 我都戲稱這些人事物是甘你屁事與甘我屁事(粗俗)。 但仔細想想，人生許多阿雜事，真的都來自這兩件事。 面對不同，你可以不喜歡也可以不接受，但請尊重。 就像台南人早餐會來碗牛肉湯；嘉義人喜歡來碗雞肉飯；而或許北部人習慣匆匆來份咖啡三明治...這些的與你不同，你可以不習慣不喜歡，但需給予尊重。而不是以自己的價值觀與喜好，放任不收斂的口舌去批判去嘲諷。 身邊有一個很聰明但也因為自恃聰明，所以非常自以為是的友人。對於與他不同喜好或認知的事物，他經常以相當主觀的言語去戲謔。 他真的懂得很多，但懂得再多也並非是全知。(否則，怎麼會繼續降生在苦難星球當人類呢~)(茶) 有句話說，聰明是天賦，而善良是選擇。這個人好聰明也有些本事，但這些正向特質，卻因為他的性格而令人招厭。 大多數人的與你不同，是你沒有經歷過的世界。有可能是你的缺乏，而不是別人的不足。 想搞定別人的人生? 先把自己的人生搞定吧！ 每個人的選擇也是他的生活他的事，而我們，其實只要把自己的事情管好就好了，真的。與其逞口舌之快，喜歡說些自以為的刻薄話，來彰顯自己的不凡，倒不如拉好嘴巴的拉鍊，修口德才是正途。 心有多好，嘴巴壞，一切都是枉然。真正值得尊敬且有本事的人，不是靠拉踩別人來墊高自己，而是厚德載物。古人的智慧有他的真理，德不配位，必有災殃。 話多不如話少， 話少不如話好。言語跟文字是有靈氣，也是深具力量的，殺傷力與影響力不輸刀劍。把自己的嘴巴管好，把自己的人生管好，人生很多事情，真的就是甘你屁事跟甘我屁事，如此而已。 好好生活，我們一起練習---〈eva.alien│生活x各種練習〉♥

推劇-【突如其來的假期】最美麗的姿態就是學會自處。

推!陸劇【突如其來的假期】

想好好欣賞之前拿掉你的有色眼鏡 這部《突如其來的假期》裡面的劇情主要是講述一位三十歲的單身女子因為母親的驟逝後決定放自己一個長假所發生的種種事情。或許小編我剛好處在超想放假的身心狀態之下很自然的劇情名稱吸引就點開了此劇；也感謝這劇情的帶領之下給我放鬆歡笑感動與最終的自我理解禮物；促使我決定寫這篇推薦文喲! 這部劇用輕鬆詼諧的方式帶入了親情、感情、職場以及內心深處的自我等純女性出發視角；讓身為小編的我有笑有淚的放鬆又同時得到解放，因此我相信能讓我有感受的領悟同時也能為你帶來點甚麼呦!但是!!本劇女主有許多確實有著許多缺點跟脫序行為；因此我希望要看此劇的你拋開世俗的對錯，別因為執著不存在的對錯而錯過了這部好劇帶給你的體悟。 生命的每段過程都藏了一份意義。 劇情女主名叫劉戀又稱榴槤，是位非常忠於自我又嚮往自由不愛被拘束的三十歲單身女性，因為母親的意外去世給自己放了一個假期；這假期很短卻讓榴槤回顧了自己身世、與母親矛盾、錯失的感情、擺渡在理想與現實的工作；透過這段回顧旅程與自我和解成為更好的自己；也才有了全然的自己才能開始全新的第二人生。 生活不會因為我們的狀況對我們寬容 但我們可以選擇如何看待生活 榴槤在劇中是單親家庭的孩子，一直不知道自己父親是誰，只知道自己是母親口中的偉大科技產物試管嬰兒；所以她的童年常飽受同學恥笑，可是母親總是正面的灌輸著榴槤是優秀的孩子不必為了自己情況感到自卑；而在嘗試學畫畫的榴槤被當時的美術老師評斷畫畫毫無邏輯，母親也是正面鼓勵榴槤；也因為這些經歷讓長大後的榴槤忠於自我，比起討好別人她更在乎自己的感受；也因為母親的正面鼓勵她也真的是一位有想法的畫家。 但由於忠於自我所以榴槤不想結婚所以拒絕男友的求婚，而錯失自己深愛的人；也因為太有想法所以和閨密一起成立工作室後卻在自己不願溝通變通之下被閨密擅自把版權變賣，閨密成功成為企業家自己則委身到一個廣告設計工作。 看到榴槤在感情、職場接不如意的情況下還得面對母親的離去；真的是明白感受到榴槤在第一集開頭說的，生活真的不會因為我們的身份而得到特別寬容。 而母親離去讓榴槤開始一個假期，而這個假期除了是個自我和解旅程；也為榴槤迎來重要的好友相繼遞來天使的指引；像是林小姐：「人生說到底，除了自己其餘都是配角」、「該結婚就去結婚，該單身就是單身；反正都是會後悔的因為沒有一條路是能夠有保證的，唯獨要自己快樂最重要所以不必糾結」；以及好友租客山竹：「追夢都是很貴的，還有現實的生計要維持，也不算不得已；但找到一種平衡就好了」。 這趟旅程榴槤把過往失去的精彩的都重新邂逅了一次；明白了母親勇氣與為難，理解了感情除了愛也帶有責任，與前任的情感走了出來；而工作選擇了自己所熱愛的畫圖重新開始不再為自己選擇糾結；榴槤做回人生的主角還即將讓生活活成美好的小說。 看這齣劇，還有一個好看又暖的點就是榴槤在回憶母親的點滴；母親的三觀即正的開放式教養真是讓身為媽媽的我流著淚感動著學習著。 而另一邊看著滿是缺點魅力的女主，有時勇敢用時退怯、又在理想和現實中不斷拉扯的模樣真的很像我們每個人的模樣，可能不完全但或許每人都有那麼一點樣子與狀態… 看著女主說著，人最終要學會自處彷彿心底的我也在提醒著我說著：最美的姿態就是自我相處你也可以! 希望看完這部劇的你能跟我一樣在歡笑之中得到放鬆也能得到一點特別的啟發喲! ♪今晚想來首 【無限假期 于貞 】《突如其來的假期片頭曲》 甚麼稱謂 怎麼成為 怎麼聽起來很枯燥又乏味 甚麼機會 風往哪吹 我想往哪 我就往哪飛~~~♪♪ 我是追劇路上的琪琪 這是我的觀後文 歡迎留言跟我討論呦~

不完美的完美結局《機智的醫生生活2》盤點三大遺珠劇情，大家心中也有遺珠嗎？

陪伴了大家兩季的機智的醫生生活在9/16迎來了大結局，看起來似乎有點不會再有第三季了！ 大家喜歡最後一集嗎？ 我個人是蠻喜歡的，雖然沒有完美，但每個人都有最好的安排，接下來就說說預想的劇情但沒有演出來的三大遺珠吧！ 1.敏荷沒有跟碩亨媽相見歡 先恭喜敏荷在歷經兩季終於把熊給追到手了，在配角當中我最喜歡的其實就是敏荷了，個性直接了當，喜歡就追，但又保持著適當的距離不會讓人厭惡，能夠跟木訥的碩亨在一起真的絕配呀！ 其實在羅莎跟碩亨媽在醫院巧遇敏荷，而且敏荷不小心弄花碩亨媽的妝的時候，就想到當敏荷跟碩亨媽認識的時候會有多爆笑了！而且在最後一集碩亨跟碩亨媽說我是因為女友所以不去美國，碩亨媽連連感謝那未知的女友，說我一定會好好請她吃飯的那個瞬間，怎麼可以沒有拍到敏荷跟碩亨媽的相見歡呢！ 而且大家有沒有覺得碩亨這個舉動真的是個化解婆媳問題的一個好辦法，太聰明了，還沒見面就幫女友在媽媽面前大概加了100分有吧！ 2. 雋綰沒有跟大家宣布鴿子女友就是翊純 從第一季就很想知道翊晙知道自己妹妹跟雋綰在一起的時候會有甚麼反應，可惜他知道的同時兩個人已經分手，而且翊純生病，劇中他裝作不知情，但在他發現兩人還互相喜歡彼此的時候，他充當邱比特幫兩人製造相遇的機會，虐了大半季的兩人在最後一集兩人終於和好(灑花)，真的要好好謝謝翊晙呀！ 但好可惜機智五人幫裡面只有翊晙知道，最後一集雋綰差點說溜嘴，真的好想看到其他人知道鴿子小姐就是翊純的時候會是甚麼反應啊！ 3.五人幫及家屬們的大聚會 大家有沒有幻想過五人幫跟另一半一起開趴踢的畫面，五人練團其他人在旁邊吃飯跟欣賞他們的發表會，想到就覺得太有趣了，很可惜在第二季中大家的CP都各自發展，沒有大家一起玩樂的畫面，是我覺得比較可惜的。 雖然有許多遺珠，但人生本就不完美，只要活在當下，好好把每一天過得精采，這就是人生，接下來還有9/23播出的特輯，10/8播出機智五人幫新團綜”機智的山村生活”想看五人幫合體記得準時鎖定，無條件追起來呀 延伸閱讀 👉9/17《魷魚遊戲》正式上映，456億闖關奪金大逃殺，韓版《要聽神明的話》再現，你能夠活下來嗎? 👉睽違九年！男神周渝民回歸台劇《逆局》虐殺打鬥等18禁劇情，挑戰觀眾視覺極限，三大看點絕對不能錯過！ 👉《D.P : 逃兵追緝令》結局彩蛋震撼人心，”你們明明都知情，卻都選擇旁觀”，寫實劇情刻劃軍中黑暗面 💕喜歡請追蹤一隅劇透中 Facebook粉絲專頁/Instagram #機智的醫生生活2 #第二季 #劇後感 #評價 #韓劇 #Netflix #醫療劇 #友情 #曹政奭 #李翊晙 #柳演錫 #安政源 #鄭敬淏 #金雋婠 #金大明 #楊碩亨 #田美都 #蔡頌和 #安恩珍 #秋敏荷 #郭善英 #李翊純 #張冬天 #申鉉彬

【影視】男子1夜間換掉妻子💍黃臉婆變初戀女神❗️韓劇《認識的妻子》5大看點 

【影視】男子1夜間換掉老婆💍黃臉婆變初戀女神❗️韓劇《認識的妻子》5大看點

俗語說“婚姻是世上最難的功課”，在生活裡，經常聽到新聞或身邊友人們，婚後出軌第三者，理由最常聽到的就是婚後，沒有戀愛的感覺？戀愛時，沒有家庭壓力，只有愛情，婚後就得考慮生活柴米油鹽，肩負著家庭責任👨‍👩‍👧‍👦 最近看了一部，從男性角度看待戀愛到婚姻題材的韓劇，故事講述男子結婚後，對妻子、孩子生活壓力感到疲倦和不滿，希望離婚回到單身生活，甚至幻想如果娶的是其他人？那會不會比現在更幸福？？？ 某次在地鐵裡遇到神秘男，給了他2006年的貨幣，奇怪的事情正要發生......一個夜晚男子誤闖進神秘收費站，竟然穿越回到2006年大學時期！！！ 今天來盤點故事5大看點👇 👇 👇 ✅婚後“戀愛感覺消失”？家庭社會對女性摧殘 戀愛的時候，是獨立的人，雙方沒有家庭的責任和壓力，相對也更自由。而結了婚，不再只是兩個人，而是兩個家庭，各自的身份隨之轉變，生活一切事物都需全面考慮家庭的柴米油鹽。這無法和當初戀愛時做相比。 現代不如古時候，男主外負責賺錢養家，女主內負責相夫教子。現代女性面對工作和家庭兩邊兼顧，但還會遭受家庭社會的不公平待遇，而家庭分工變得很重要。家庭是相互付出，只有對等的付出婚姻才能更長久。 劇中讓人感到諷刺的一幕是，男主花了好多錢買了限量版的PS遊戲機回家，屋裡傳出孩子寶寶的哭聲，妻子忙著在幫寶寶洗澡。男子一回家後把遊戲機藏起來，深怕妻子知道會被罵亂花錢，回到家沖涼吃飯睡覺，什麼都不用理。這短短一幕，反映出女性在家裡為孩子付出的理所當然。 😥 ✅人生如果重來 還會選擇他/她嗎 現實生活，哪裡有人生重來，如果真的給你重新回到從前，還是會選擇身邊的他/她嗎？男主對妻子婚後的轉變，從當初的溫柔可愛，婚後宛如變了一個人而感到無解，經常和同事們抱怨妻子的不是，想的都是自己，忽略妻子辛苦顧家。 男主有一次開車晚歸，無意間闖入神秘收費站，醒來的時候竟然是在2006年，也就是大學時期，遇見妻子的那一年。驚醒過來以為是場夢，卻不以為意。之後再驗證下，發現自己是真的穿越而興奮不已。 回到大學時期2006年後，重遇當年的初戀女神[李惠媛]，為了能選擇和女神在一起，男主避開與前妻的連接，最後真的和女神結婚。抉擇不同，註定不同人生，人生是一場選擇之戰，故事情境值得讓人深思。 🔄 ✅珍惜為你付出的人 是最值得 男主回到從前後，決定和初戀情人在一起。妻子有很富有的父親，他們住在豪華的房子，有豪房豪車，有漂亮的初戀，有PS遊戲機玩，重獲新生的男主，開心無比。不過好景不長，男主以為自己真的獲得幸福，直到再次遇到前妻，他發現沒有他的世界，妻子反而活得更開心。他發現原來一切都是，自己對妻子不夠關心和愛護。 想起自己，經常覺得妻子不懂得體恤他工作疲倦，只顧著家裡的孩子，沒有關心過他。但他不知道，妻子除了工作，回家還要顧孩子，做家務疲憊不堪。 這不僅顯示出男主婚後的不夠成熟，顧及都是自己感受，忘了自己已是有孩子的父親。俗語說，靠生孩子，指望男人成熟長大，這句話不靠譜！概率也得因人而异🤷🤷‍♂️ ✅[韓志旼]演少女和媽媽角色 性格反差 韓志旼戲中飾演男主的妻子[徐友真]，婚前和婚後兩個角色，性格反差看出一個女人婚前與婚後變化。一個是自由活潑少女，另一個則是為家庭精打細算、忙著工作、照顧家人的婚後媽媽。 和男主飾演老夫老妻的模樣到位不生澀，韓志旼演技到位，無論是打扮和穿著還原家庭主婦經過家庭摧殘的形象，忙著工作，還要照料2個孩子，累到沒時間照顧自己變成黃臉婆，我想這一幕女性觀眾看了一定也感到心疼和感觸。 男人有小孩還能繼續工作，而女人大多數都要為小孩放棄工作，不然就被指指點點，是個不負責任的母親，但是不工作又被指遊手好閒跟老公伸手要錢。做女人啊太難惹！🤦 ✅失去才懂得 最好的已經在身邊 「人往往失去過，才會懂得珍惜」男主與初戀結婚後，長時間相處，對方千金公主的個性令他疲乏，她不下廚不洗衣不打掃，和前妻賢妻良母簡直不能相比。想起前妻對他的好，他就感到內疚後悔。 雖然男主選擇和初戀結婚，避開前妻的相遇，但最終還是在同家公司上班，成為同事。看到前妻和好兄弟在一起，兩人親密互動，讓他醒悟最愛得人還是她，這與當初想離婚和初戀一起的想法背道而馳。 人性就是這樣，看到都是別人家的好！殊不知原來最好的已經在身邊了，只是不懂珍視。 面對黃臉婆前妻和初戀女神，男子最終又會選擇誰？？？ 地區：韓國 語言：韓語 導演：李尚燁 編劇：(作家)楊熙勝 年份：2018 類型：浪漫/愛情/喜劇 主演：池晟/韓志旼/張勝祖/姜漢娜 *圖片僅供參考用途 #台灣Netflix #韓劇 #認識的妻子 延伸閱讀： 【影視】七月電影推薦！新加坡道地味十足の5️⃣部喜剧鬼片👻 【影視】時隔7年！經典韓劇《美女的誕生》5大看點🔥”醜小鴨變美天鵝”报复💢出軌老公！ 【影视】Netflix新韩国电影《酸酸甜甜》5大看點🔥結局原來「暗藏」番外！ 【影視】疫情期间！一起重溫台灣經典偶像劇🎞和那些年陪伴80/90後的主題曲 【影視】緊張到讓人窒息👁懸疑推理劇《心靈法醫》真實案件改編🔍法醫小說《聽尸》 【影視】歷年不朽！🎬盤點90~00年代10部台灣經典電影，你看過了幾部？！ 【影視】Netflix「最療愈的影集」《拉拉熊與小薰》幕後大工程，每天只能拍攝10秒鏡頭！ PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG：Mickeyching0928

【彰化縣.芳苑鄉】芳苑大樹下蚵爹-王功珍珠蚵/在地人早餐/銅板小吃。

出差的到彰化王功，每到一個地方、有時間一定要嚐嚐道地的小吃與拜訪當地的景點。 這次特別安排到「 芳苑大樹下蚵爹 」、抵達時沒有什麼人，發現 老闆的手卻沒停下來過，從 老闆娘口中得知一早就有蠻多人來訂購、至少要等一個半小時。 各點一個後、抱著等待的心情坐下來，沒多久就來了很多人、有些人因等待時間太長、放棄離開，我們大約十五分鐘左右就品嚐到熱騰騰的蚵爹、真的超級幸運！ 蚵爹是使用珍珠蚵、還有新鮮的韭菜、裹上自製的粉漿，店家把一份切成四小塊，真的很貼心、吃起來更方便之外，也很適合分食，重點咬下去第一口是酥脆、超驚艷！更不用說口感，真的是超值的道地小吃。 據說當地人也會當成早餐，馬太太想想都覺得好幸福呀！顛覆傳統的早午餐，可以說跟台南的牛肉湯概念相同，到這裡一定要來試試看。 以下為 馬太太不專業拍攝與紀錄。 點了 蚵爹和 肉爹，沾上 蒜蓉醬和辣椒醬會更加好吃！吃起來超脆，沒有油膩感、超罪惡的！ 老闆停不下來的手，看到後面的椅子很專業還有抱枕，就知道忙碌程度有多辛苦煎熬！ 老厝的銅板美食，不停歇的忙碌著，簡單重複的動作、在酷熱下需要更多堅持，來訪等待也更需要耐心。 老奶奶說手壓泵浦是冬暖夏涼，很有意思。 每個地方都有屬於他們的生活模式，靠海為生、靠山生活、各種生活都不容易，能夠維持傳統與道地的美食，真的讓人欽佩！ 「 男人養蚵，女人剖蚵。」曾是 王功300年來的寫照，這也是 珍珠蚵的故鄉、（網路上查詢到：珍珠蚵體型雖小但顆顆精實且飽滿. 中部珍珠蚵的口感帶有嚼勁），然而這小小的漁村從沒落，經過 後輩不斷的努力與改革下，目前有很多體驗與進步，未來有機會再分享一些相關的體驗。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

英國 - 倫敦。只開星期天的花市 植物種類超多樣

這個花市可以說是倫敦很大的花市，雖然不是最便宜的，不過種類蠻多。 最後面會跟大家說一天的玩法，大家可以看到最後。 來到倫敦後我發現大家都愛買花，在台灣我是不買花的人，來到國外後可能被環境影響，買了3、4次的花，習慣室內有鮮花的感覺，我有的朋友基本每個禮拜都買。 因為疫情的關係，這個花市已經停了好一陣子，上個月終於重新開始。 這個花市只在星期天有開，早上的8點到下午2點，我當天是12點多去的，逛到快2點才離開，花跟植物的種類還蠻夠的，只有幾攤可能比較受歡迎，剩比較少，我可能也不太會挑品質，就不是太在意，而且最後還是有挑到滿意好看的。 一進去的第一二家有賣很多盆栽跟花瓶，第一次買花或植物的話可以來挑選，不過我建議大家可以整條逛完再決定，因為我在後面有找到我認為比較便宜的花瓶，一條街逛完應該10分鐘可以結束，不會花很多時間。 除了花，還有很多樹，我差一點抱了一顆橘子樹回家，但是以價格來說的話，我不覺得這花市是最便宜的，只能說種類很多，大家可以一次買比較多種，也可以挑一下品質。 還有賣多肉植物 來到現場的都是買花居多，大家可以帶推車之類的來裝花，如果你會買很多的話，不然手拿真的很痠。 現場還有賣乾燥花，但是我覺得大家可以自己買鮮花回家，再做成乾燥花，不過薰衣草花束真的很香，我差點要買一束了，但後來還是忍了。 但是我第二天發現繡球花很難養，很容易缺水，英國天氣又比較乾燥，第二天早上起床，繡球花幾乎就變得像枯萎一樣，來查到需要整株泡在水哩，就會復活，但是我沒那麼大的水桶，只好直接拿去做乾燥花了。 另外我發現他們的花束都包得特別緊，一整天下來莖都變形了，會變得垂垂的，所以我外圍才需要用菊花撐住，如果想要完整一點的花，我建議可以直接去英國超市買，價格似乎不會差很多。 另外營養劑要自己買，不然花會很容易死掉。 市集資訊 市集：Columbia Road Flower Market 網站：http://www.columbiaroad.info/ 地址：Columbia Rd, London E2 7RG 時間：星期日 08:00–14:00 我建議的行程 早上可以先去Old Spitalfields Market吃個早飯，這個市集11點開，吃飽後就可以走去花市，逛到關門，那一條街上也有一些特色小店，很好逛。 接著可以走去Brick Lane Market逛逛，假日時街上攤販都有開門，可以逛很久，Brick Lane算是由2-3個小市集組成的。 最後可以回到 Old Spitalfields Market 繼續逛，除了吃的還有很多攤販可以逛。 這樣整個下來絕對可以一整天。 #花市 #哥倫比亞花市 #植物 #綠植 #英國 #倫敦 #生活 #市集

你的東西不是你的東西｜《垃圾與它們的產地》

你的東西其實終究會成為垃圾，那我們到底汲汲營營為了什麼？ 而你的東西竟然還會造成其他人，甚至其他人的生命危險？ 在接觸過極簡類書籍後，我開始對於如何減少垃圾開始有興趣。這本書給了我詳盡及全面的垃圾世界，我也開始檢視自己生活的垃圾量。其實要輕鬆生活不做任何的功課是最簡單的也是大多數人的生活方式。開始認真檢視生活後，發現自己對於分類也是門外漢。甚至跟大多數人一樣過著絲毫不必細想就會本能式的從事浪費資源。 作者製作過一個影片”東西的故事“，簡單的述說一個東西從出生到死亡的過程。 而書籍則是更加深度的探討東西在製作過程中，所使用到的資源和商業考量後的產品設計小秘密。驚為天人的小秘密讓我感歎我們在追求高度發展的過程中所犧牲的種種。追求高度發展之下，必須滿足或許不再是滿足我們的東西，而是經濟繁榮下的一個數字。而取之自然，而非用之無盡的資源就在我們眾目睽睽之下成為我們的東西。 而在我們享受東西後，成為垃圾的他們，難道就此會消失在世界中嗎？ 書中帶我們到多處垃圾集中地，當地人們慘不忍睹的生活是我們所見未聞。 而高度開發國家從低開發地區取出資源，製造出的大量垃圾，再將其垃圾非法運回該地。 這是你無法想像的國際霸凌，而被霸凌者甚至求助無援，陷入無法翻生的貧窮輪迴之中。 而當我們不了解真實最殘酷的狀況時，我們就會依循著日常生活。我們就會忽略其嚴重性，當你更加積極去接觸關於垃圾的相關報導，你會發現原來很多議題都會提到，只是我們會忽略而安逸在現況。 閱讀這本書可以最快的掌握詳細而觸目驚心的現實。 你也可以看以下的影片”東西的故事“先了解初步作者想表現的。 接近事實，你才能起身改變自己，也才能漸漸地擁有環保意識與行動。 其他資訊 博客來：https://www.books.com.tw/products/0010801606

當媽後請不要在這個角色中犧牲而迷失自己，活出屬於自己的人生。｜自我成長

 身為母親的我，在兒子出生的那一刻，想付出自己所有一切，陪伴他、照顧他，時間一天一天過去，發現自己好像不是自己了，覺得自己好像失去價值，只像個工具人一樣，每天重複相同的事情，覺得人生不是為自己而活，生活沒有成就感，有時會認為自己很沒用，這樣的心情和低落的情緒困擾著我，不希望自己只剩下不滿，失去活力、失去對生命的意義和熱情，漸漸地開始重新找回自己。 生孩子前，是個喜歡做計劃的人，習慣早睡早起，每日大約五、六點起床開始看書，寫日記、寫下要做的事情，會安排生活上大大小小的事情，平日熱愛閱讀、聽音樂、追劇、學習新事物、規畫未來的夢想藍圖，但兒子出生後，一切規律的生活都被打亂了，每天睡不飽，剛開始一次最多能睡四個小時左右，疲累的身體和照顧兒子疲憊的心理，漸漸失去自己，每天都像為兒子活一樣，沒有自己的時間，不能做自己想做的事情，每天生活就是餵奶、哄睡、換尿布、整理家裡等，日復一日，重複著同樣的事情，越來越不開心，因為生活中沒有讓自己學習和成長的機會，讓我覺得有點恐慌，因此和老公討論下，晚上和假日的時間老公帶小孩，而我去做我想做的事情，讓自己活得有自信、有意義、有價值，不再感到迷惘和空虛。 在這一年的時間裡，我做了很大的改變，自從小孩出生後，我希望成為他的榜樣，所以要勇敢地跨出第一步，不能成為膽小懦弱的母親。我開始與人接觸，剛開始接一些互惠模特兒的任務，在過程中學習和人相處，原本的我是很容易緊張，尤其我不喜歡面對陌生人，我會覺得壓力很大，但我知道我必須克服，畢竟現在我是兒子的依靠和榜樣，我不能因為自己不喜歡而選擇逃避，漸漸的我克服了與陌生人相處聊天的緊張感。之後我又加入直銷，但做沒多久發現自己確實不適合，而沒有持續，但也因此認識一些朋友也不錯。再來就是我從網路上認識的人，與她交流都很融洽，加入她LINE寫作的群組後開始我的每日寫作，讓我在這過程中得到很多收穫，我本身喜歡閱讀，也喜歡寫東西，但一直以來都沒有強迫自己或持續下去，因此在群組裡有一群人一起，所以更讓自己有這個動力和使命想要堅持下去，也因為她的緣故，讓我認識一群教練，在幫助別人釐清現狀，以傾聽、支持、陪伴的方式對話，一直都是我很想做的事情，所以我有參與他們的讀書會和一些工作坊，今日和明日也要參加他們的頂尖卓越教練課程，我非常的期待，這是在幫助自己，也能夠幫助他人的課程，上完課後再和大家分享心得。 其實很多人在當全職媽媽後都會有迷失自己或是覺得自己生活很沒有成就感，因此我希望每個人都能從生活中重新思考自己的人生，靜下來好好想想自己想要什麼樣的生活，詳細描繪出自己生命的藍圖，在這當中能清晰地看見自己的內心，也傾聽自己內心想要做的事情，前陣子參加讀書會，在講《人類圖財賦密碼》很吸引我，之後我又買了幾本人類圖來研究，我發現真的和我內心的想法和想做的事情一致，因此我繼續朝我的目標前進，希望能成為一名教練，幫助需要幫助的人。最近的我也在思考，想要把大學學歷補丸，過去種種原因只讀兩年，想轉學考讀真正想讀的科系，完成未完成的事情，希望我能一切順利，也希望看完此文章的你一切順心如意，朝著夢想前進。 成長是人生的主修課，改變世人生的選修課，突破是人生的必修課。 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 每日中午12點更新唷！ 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

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