佛曰：「不可說。」十個令人困惑的靈性名詞解釋｜靈性生活

 相信剛開始認識靈性的你，總是會被玄之又玄的靈性專有名詞給弄得一個頭兩個大。真理只能意會不能言傳，一旦以任何語言、文字，經過人的理解去記載與說明，那就已經不是真理了。老子也說：「道可道，非常道。」，但作為人類的我們，依然需要以某種方式將智慧紀錄下來，想盡辦法用最貼近真理的詞彙去形容無法形容的事物。於是用於解釋理論的專業名詞就這樣誕生了，並且我們在學習理論之前，還需要先理解專有名詞的意義…… 哇喔，人類真的好擅長把事情複雜化。（笑） 在這篇文章裡，我把自己覺得最重要的靈性專有名詞整理成十個種類，用最簡單的方式去解釋它們的意義。當然，我的解釋只代表我個人的觀點，我的成長背景、經歷、文化構成了我的理解，你大可用自己的方式去體會以及詮釋，也歡迎你用任何方式與我分享你的觀點。 🔽你可以從這些地方找到我🔽 織夢人希塔療癒預約說明 文字影像創作接案說明 織夢人在網路上的家 Blog 織夢人的花園 Instagram 夢客們的專屬空間 織夢人官方Line帳號 織夢人的布告欄 Facebook 織夢人的休息室 YouTube 1. 冥想、打坐、靜坐 這三個名詞可以說是一樣的事情，共同點就是閉上眼睛，任由思緒在腦海中來來去去流動，卻不去關注任何一個念頭。 安迪．帕帝康（Andy Puddicombe）的《Headspace冥想正念手冊》裡面用過一個非常生動有趣的比喻來解釋冥想，大略的意思是：「想像你站在車水馬龍的公路旁，看著車子來來去去，但你不會去追逐任何一輛車，也不會衝到馬路中央嘗試癱瘓交通。」 到底要怎麼冥想呢？其實只要去試一次就會知道了，如果一次還不行，就多試幾次。 任何幫助你心靈沉澱的音樂，都是冥想音樂 冥想聽什麼？梓鹿珍藏的冥想音樂頻道 2. Creator、造物主、宇宙、源頭 宗教是靈性的一部分，但靈性不一定與宗教相關。由於我沒有信仰，所以我在談論靈性時也不會偏重任何宗教，在我看來，回歸到根本，所有宗教的源頭本質都是一樣。靈性觀點的Creator或宇宙，並非宗教意義上的神，Creator跟神沒有高下之分，雖然給人的感覺很像，但兩者是無法拿來比較的。 Creator是純粹的能量，以我所學的希塔療癒系統的觀點，是第七界（第七維度）的能量。Creator也是東方的太極，是一切的源頭，祂沒有分別心，沒有執著，沒有妄念，沒有是非對錯。Creator不存在二元對立的概念，而我們每個人的內在都擁有這樣的神性，因為靈魂是Creator一切萬有的能量所投射出的一小部分，而我們的覺知又是靈魂投射到地球的一小部分。 什麼是靈性？為什麼我們要學習靈性？ 嘿！美麗的靈魂，該起床囉｜覺醒，從當下開始｜靈性生活 3. 七脈輪 脈輪是人體的能量中心，沿著脊柱排列。越接近下半身的脈輪，能量就越偏向感官物質，而越往上的脈輪，能量就越偏向精神直覺。位在胸口位置的心輪（Heart Chakra）處於兩方能量的中間，你的靈魂就住在這裡，心輪也是掌管同理心、包容、愛與慈悲的脈輪。 順帶一提，脈輪不像中醫的穴道是一個點，而是呈現環狀，橫向繞過整個身體部位。以心輪為例，從胸口、腋下到背後都算是心輪的一部分。 尾椎底部的海底輪（Root Chakra）掌管生命最原始基本的生存、安全感、豐盛、物欲。臍輪又稱性輪、生殖輪（Sacral Chakra）位於小腹，掌管性、情感、生命力、活力、行動力。太陽神經叢又稱胃輪（Solar Plexus Chakra）在肚臍的位置，掌管自信、勇氣、毅力、自我意識。以上三個脈輪統稱為下三輪（Lower Chakras），下三輪的能量像大地一樣紮實穩定，與生活的食衣住行、柴米油鹽直接相關。 位在脖子的喉輪（Throat Chakra）與溝通表達能力、創意、人際交流有關。眉心輪又稱三眼輪（The Third Eye），眉心的位置對應大腦內部的松果體，與想像力、理解力、價值觀、道德、學習能力、直覺以及靈視力有關。頂輪（Crown Chakra）位於頭頂，是與Creator連結的主要脈輪，掌管靈感、智慧、靈性、真理。這三個脈輪以及心輪，與靈性、智慧、自我實現等等更高層次的生命價值直覺相關。 脈輪不活躍，所掌管的能量會被限制。但脈輪並不是越活躍越好，過度活躍的脈輪也會造成失衡現象。好比不活躍的太陽神經叢會造成一個人自我價值低落，經常自我批判。而當太陽神經叢過度活躍，則會造成自我膨脹，有強烈的控制欲和侵略性。 冥想、自我覺察，以及規律的運動、生活作息和良好的飲食習慣，能夠使脈輪維持平衡。如果你的身體有任何天生孱弱的器官，或是你有任何慢性、長期的身心疾病，都可以藉由對照脈輪與生病的患部，了解到該疾病與潛意識的哪些信念或感受有關。 養成寫日記習慣的5個簡單方法 生活提案┃現在開始，是屬於你的日記時間ft. 美觀實用的兩款日記APP推薦 4. 靈魂、高我、覺知、小我、頭腦邏輯、內在小孩 這裡同樣是以我自己目前的觀點去解釋，如果你有不一樣的想法，歡迎你和我分享、討論。 對我來說，靈魂等於高我，靈魂就是更高層次的我。靈魂是Creator投射出的一部分能量，因此造就了每個獨一無二的靈魂。而每個靈魂又可以再投射出不一樣的覺知，覺知就是我們此生的人格、意識，每個人的覺知也都是獨一無二的。 而小我是為了適應地球的社會環境誕生的，小我想要保護自己不受傷害，對外在的世界戒慎恐懼，會透過各種不同的方式使我們懷疑自己，或懷疑別人，使我們以負面、悲觀的角度去看待事情。 小我的目的是創造分離，你可以透過這個線索去判斷心裡的念頭是不是來自小我的聲音，再決定要不要聽從這個意念行事。 邏輯是頭腦的聲音，頭腦會不斷地批判跟質疑。這是對的嗎？這是錯的嗎？評判是非對錯的聲音，通常都是來自頭腦。 內在小孩可以視為是由創傷凝聚、顯化而成的形象，不一定是來自童年的創傷，因此也不一定是小孩的模樣。內在小孩的共同點是被忽略，祂們的需求就是被你看見，只要你願意去關注自己的創傷、安慰自己、送愛給自己，內在小孩就能得到療癒。 小時候對我們造成傷害的是大人，但長大之後，傷害我們的卻可能是我們自己 原諒曾傷害我們的大人｜療癒內在小孩的3個練習｜靈性生活 5. 揚升大師、守護天使、指導靈、精靈、妖怪 揚升大師意指像是耶穌、聖母瑪利亞、佛陀這類的，曾經投胎到地球作為人類的靈性領袖，但已經揚升到第五界（第五維度）的靈魂。由於第五界依然存在二元對立，因此揚升大師的言行、觀點也依然會有自己的立場與是非對錯存在。接下來介紹的守護天使和指導靈也都是第五界的存有，所以祂們的情況也相同。 守護天使顧名思義就是守在你身邊看顧你的靈界存有，24小時全年無休。祂們不會插手你的人生，但祂們很樂意給你很多的光與愛。 指導靈則是在你人生中的某些階段會出現在你的靈魂團隊裡提供協助，祂們就像外聘的專家講師一樣不會久留，當需要祂們專業的人生階段過去了，祂們就會離開。 精靈和妖怪都是第四界（第四維度）的存有，因為跟我們生活的第三界（第三維度）頻率比較接近，要看到祂們比看到其他存有容易。一般來說祂們與人類井水不犯河水，但有些精靈或妖怪喜歡捉弄看得見祂們的人類。 ✈ 2021 ➡ 2022 新年期許 New Year Resolution & 年末回顧 Past Year Review 6. 信念、實相、顯化、吸引力法則 信念就是你潛意識相信的念頭，即使你的邏輯頭腦知道這個信念一點道理也沒有，這些不合理的信念依然可能會存在你的潛意識。 信念會創造出你的實相，意思是，你生活中的一切，都是你潛意識的信念創造、吸引、投射而來的。這就是所謂的吸引力法則，你會吸引你相信的人事物來到你身邊。 我們無時無刻都在顯化，只是我們顯化的實相，未必是我們想要的。透過吸引力法則，透過改變潛意識的信念，我們可以有意識去顯化理想的生活。 我是我自己，不是你的孩子 我不是你的孩子｜散文隨筆 7. 靈性、靈修、修行、內觀、觀想 到底靈性是什麼？修行是什麼？其實靈性就是靈魂的本質，而靈修也不過就是有意識的去過生活，讓靈魂的本質充分發揮在你每日行走坐臥之中。 藉由內觀，也就是自我覺察，發覺我們在以什麼樣的信念去創造我們的生命實相。再藉由觀想和指令，移除舊有的、不適合我們的信念，並且重新定義潛意識信念。這便是我所學習的希塔療癒技術的核心，結合個案的意願、Creator的能量，以及療癒師的見證，為個案療癒過往的創傷，從根源改變個案的心理狀態、信念系統，進而達到改變人生的結果。 觀想，其實就是想像。「想像力就是你的超能力」，這句廣告詞說得一點也沒錯，只要你能想像得出來，它就可以成為現實。世間所有的創造都出自於想像，而想像力是希塔療癒中重要的一部分。 若是覺得自己的想像力不好，也不用擔心，你一樣可以做冥想和希塔療癒，每個人發揮想像力的方式都不同，同時想像力也是可以經由練習而逐漸成長的。 陪伴你度過深夜時光的療癒男聲 那些令人沉醉的療癒系溫柔男聲｜7位日本弾き語り男歌手推薦 8. 靈魂藍圖、靈魂家人、靈魂伴侶、靈魂團隊、自由意志 靈魂藍圖是我們的高我靈魂在出生前擬定好的人生劇本，但靈魂藍圖的存在，並不意味著我們無法改變自己的命運。事實上每個人都有自由意志，去決定我們要以什麼樣的方式活著。雖然我們的高我已經決定好這輩子要來學習什麼樣的課題，安排好靈魂伴侶、靈魂家人來協助我們的成長，但我們也可能會因為提前領悟了需要學習的美德，靈魂藍圖便因此改變。 當你可以有覺知地生活，就不需要再去經歷許多人生的磨難和痛苦，才能從中學習美德，而可以用對你最高最好的方式成長。 靈魂伴侶未必是與你經歷戀愛關係的伴侶，靈魂家人也未必是你有血緣關係的家人。在出生之前，彼此的高我約定好要扮演對方生命中的靈魂伴侶或靈魂家人，幫助彼此成長。 即使沒有投胎成人，我們靈魂的好朋友、伴侶或家人，也可能進入我們的靈魂團隊，從靈魂的層面守護我們。每一個人都有高我、守護天使和指導靈，無論你有沒有察覺、相不相信，祂們都一直在你身邊。 我們永遠不會是孤單的，永遠都有人（或有靈）會在乎你，會愛你。無論你是否看見，無論你是否能明白，靈魂的本質也都是無條件的愛。 生命中一切的行為、話語和體驗，最終都是出自於愛。 一部能為你埋葬悲傷的大人系漫畫 傷心公主┃厭世的話就讓傷心擁抱自己┃跟梓鹿一起追漫 9. 二元對立 好與壞，對與錯，美與醜，尊敬與不敬，正確與不正確，有禮與失禮，喜歡與討厭…… 我們生活的地球是二元對立的世界，無論你喜不喜歡，當我們談論任何觀點，任何想法的時候，我們所談論的話題其實都存在二元對立。就連談論二元對立本身，也是一件二元對立的事情。 二元對立這個詞其實不難理解，兩個相反、相對的概念。但重點不在於哪邊對、哪邊錯，事實上，根本沒有哪一邊的聲音是應該消失不見的。 有影子才有光，有惡才有善，有負能量才有正能量。二元對立這個全世界共同的議題，最大的關鍵在於「平衡」，雙方爭論的問題不必然需要解決，沒有哪一方勢力需要被消滅，當全世界只剩下一種聲音存在，那才是最大的災難。物極必反，正是這個道理。 二元對立與平衡是我們生活中每天都要面對的議題，但同時，我們也要記得「太極生兩儀」，所有的靈魂都是從一切萬有的源頭分離出來而誕生。這世上根本沒有彼此，沒有別人，只有自己。 你的記憶裡，是不是也有這樣一位暖心老闆？ 靈性生活┃吃？還是不吃？素食者的兩難 10. 無條件的愛 我曾經遇過一位希塔療癒師，她會開始學希塔療癒，是因為她壓根兒不相信無條件的愛存在。 你呢？你相信世間存在無條件的愛嗎？更精確地說，你願意相信自己是被無條件愛著的嗎？ 在這篇文章的最後，我想送給正在閱讀這篇文章的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 愛是你的呼吸。 是生命。 是我微笑著，凝視你。 是點點星光襯托月亮的美麗。 是海浪撫平沙灘的痕，濡濕你的雙腳。 是獨特的我們，也是相似的我們。 愛是一切。 愛，就是愛。 愛是你。 願你能在每天的生活中體會到愛，也許是陌生人的一個眼神，也許是同事、朋友的一句話，甚至一片飄落掌心的葉。 By 織夢人梓鹿 屬於你的，必定會來到你身邊 來自大地之母的禮物┃12間特色水晶店家介紹┃靈性生活 拋開主觀性的濾鏡，嘗試看見與接納真實 靈性生活┃與Sasha的療癒紀事 2021/06/12 你是什麼，比你擁有什麼重要 靈性生活┃購買能量商品之前，你需要思考的3件事ft. 士芃奧根 #靈性 #冥想 #覺醒 #希塔療癒 #療癒 #織夢人梓鹿

漫畫分享【LINE WEBTOON 1月新作推薦】

新年也別忘了追新漫❤️ 前陣子我看過論壇，有討論到現在網漫實在太多，題材也差不多飽和，好像沒有那麼大的新鮮感了～～ 不過挖掘一下的話還是有的！這次也特別挑選比較新穎的類型，大家可以參考看看🎆🎆 📍《#冤家歐巴》｜每週五更新 海珠的三個哥哥是校園中的風雲人物，但對她來說卻是生活的絆腳石🤨 雖然海珠極力隱藏身分，終究還是被發現了...她還能不能擁有平靜的校園生活呢？ ▫️這部畫風完全是我的菜😍目前的3話也很有趣，三個帥哥哥哥根本就是妹控！！難怪海珠會不想認親，怕被粉絲打🤣好期待看到更多哥哥們的護妹搞笑事💜 📍《#網紅浮世繪》｜每週一更新 平凡主婦朴周延的高中同學金藝熙，是擁有70萬粉絲的網紅。看著名利雙收的她，周延嫉妒又羨慕。究竟她是否能炒作金藝熙的過去，晉身網紅的一員呢？ ▫️大家不要被前衛的畫風影響～～這部真的很好看！現在才短短的6話，已經畫出超多現實，而且有點全員惡人的走向⋯⋯會很期待這些人在為了流量、名氣下能夠瘋到什麼地步🔥 📍《#內科朴院長》｜每週三更新 從小就夢想成為醫生的朴院長，在費盡千辛萬苦後終於實現夢想！然而擁有自己的診所後，迎接他的卻是哭笑不得的辛酸與現實......? ▫️同名韓劇正在熱播中✨✨很特別的是這部用搞笑詼諧的方式來切入醫生的生活，包裝了許多辛酸事，會邊笑邊重新認識「醫生」這個身分😉 📍《#我吃了那男孩一整年的早餐》｜每週日更新 永遠吃不飽的吃貨項微心，多虧了好友小a的追求者，每天都能多吃一份早餐😍 就在學長陶宥全要畢業前，受不了良心譴責的微心決定要去自首一切...... ▫️之前分享過電影，這次一月新作也不能少了這部！雖然話次不多，但重新呈現了這個故事，值得粉絲一看❤️而且看著五顏六色的畫風，覺得整個超級青春😆😆 📍《#催眠學校》｜每週五更新 擁有催眠能力的金燦奎，為了得到女生歡迎嘗試各種催眠術，卻從未真正成功過。 這時出現了一個擁有不尋常能力的女孩，他們之間發展出奇特又驚險的故事！ ▫️在簡介中作家就強調：「這不是想像中的搞笑漫畫。」不過其實前幾話都蠻好笑的，一個催眠術被男主用的很像變態🤣🤣到最新的2話才有進入事件的感覺，我會很想看看男主最後能用催眠完成些什麼事情🥸🥸 📍《#虎年俏皮話大賞》｜1/29-2/4 新年到，虎哩健康快樂一整年!LINE WEBTOON作家們準備的虎年俏皮話大賞！ 春假7天每日更新，完成任務還能抽大禮喔！ 🐯最後就是在一月春節開始連載的虎年特別企劃～～找來了不同的作家來畫了相關的番外篇😍😍真的超可愛！！在昨天已經全部上架完了，只要7個篇章都按愛心可以抽大獎喔🎁 / 以上就是這次的1月新作推薦❤️也歡迎大家跟我討論～～春假過完接下來就要準備開工🌝祝大家開工大吉🧧✨ 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

【花蓮縣.花蓮市】茶金-花蓮戲劇經典場景/展期延長至111年2月28日/體驗臨演。

之前在花蓮時、碰巧「 茶金Gold Leaf 」在找臨時演員，對於閒不下來的 馬先生、理所當然又利用空檔去體驗臨演的生活。 當 馬先生回來時，就一直跟我說那拍戲的地方有多美、建築物很細緻；所以得知有展覽時，便決定一探究竟。 如此精緻的展覽、是免費入場的，裡面的簡介和佈景、都如同戲劇中，真實地呈現著。 以下為 馬太太不專業的紀錄與拍攝。 女主角的不認命與堅持，走出不一樣的人生。 扛起家業著實不易、但不做會後悔，或許也是一種對父親的崇拜與愛。 做什麼像什麼，維持「 誠信 」是一輩子的事情！ 女茶師的天份被看到、用她的堅定與天份讓時代創新、造出更符合時下的茶了！ 承受家庭所給的壓力與責任，每個人都有不想說出口的那種痛。 無法改變的命運，只能珍惜著片斷。 在那個時代下，追求平凡也是一種奢侈。 台灣有好多茶，著實稱為「 福爾摩沙 茶葉之國 」。 場景，用廣角拍攝。 保留著劇中的場景，如果喜歡的人都可以來此一覽。 審查室。 最後還有茶品販售，若有需要的人也可以參考。 如果近期要到花蓮的朋友、很推薦去走走，感受當年茶廠的感覺、與回顧「 茶金Gold Leaf 」的劇情。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

年後開工好憂鬱？ ５ 技巧教你迅速擺脫厭世感，打敗開工症候群！

九天連假咻一下就過了，不知道開工日的今天，你的心情怎麼樣？ 而今天要來跟大家分享的就是「年假收心 5 技巧」，讓你年後開工不憂鬱，愜意迎接新生活！一起看下去吧！ 技巧一、調適自己的身心靈 連假結束會有失落感是很正常的，好不容易習慣了耍廢生活，要一下子就精力充沛的確不是件容易的事，所以在開工的前幾天可以給自己一個「調適身心靈的時間」，比如調整生活作息、恢復以往的飲食習慣等等，相信會有一個好的序幕。 技巧二、建立屬於你的儀式感 開工第一天，做什麼事都提不起勁？那麼不如就先進行「除舊布新」的儀式吧！日子需要儀式感，人當然也需要！因為人是會被「姿勢」所影響，這些小動作或小儀式，都能幫助我們告訴大腦，要開開心心進入工作模式囉！ 這邊給大家幾個小範例： - 把自己的桌子、螢幕擦乾淨 - 把文具用品、重要文件擺整齊 - 泡一杯咖啡、好茶慢慢啜飲 - 用便利貼寫一小段話鼓勵自己 - 在位置上深呼吸、伸展筋骨、笑一笑 技巧三、寫下這個月最重要的三件事 開工前期常常容易迷茫，就像無頭蒼蠅般，所以聚焦是非常重要的。而讓大腦聚焦最好的方法，就是先不要開始「做事」，而是先建立清單。將雜亂的思緒先寫下來，想到什麼都先寫在紙上，然後決定優先順序與進行方式。相信在這個過程能讓你的腦袋更清晰，知道自己現在該做什麼事。 技巧四、維持基本的社交互動 記得不要埋頭做事，跟同事、朋友打個招呼，甚至是跟重要的利害關係人或是合作夥伴拜個年，讓大家知道你已經進入工作狀態了。如果有帶名產要分享，可以親自走到各個座位分享，展現出朝氣蓬勃的你，相信在這些簡單的互動當中，能為你增添幾分活力！ 技巧五、學會適時的休息 許多人一上工就拚了命的拚，以為這樣就能遠離所謂的開工症候群，但其實越不給自己休息的人，會更疲憊厭世，就像一條鬆的橡皮筋，一瞬見拉到最開最緊只會容易斷。所以一步步來，想休息就停下來吃個零食、喝杯飲料、走一走，相信會讓你更上工作與生活的軌道！ 有趣的一分鐘心理測驗： 更多有關職場的實用文章： 年假結束了，生活仍然繼續著， 祝福大家都能把生活過成自己想要的模樣！ #Poper話題小雷達 #年後開工 #開工症候群 #年後開工技巧 #職場 #生活 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

質感生活💕沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈💡

不可或缺的居家生活好物🏠 超方便的補光神器🌟 沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈✨ 16mm極輕薄 暗處🌃人體👤 黑暗環境自動偵測感應亮燈⭐️ 條狀設計20cm大面積照光💡 紅外線感應 人來即亮。 自動感應磁吸燈 妝點居家生活的好幫手🙋 磁吸黏貼🧲好拆卸 免打孔方便取下 使用USB充電🔋 沒插頭的地方也可安裝🔌 使用起來非常方便！ 充電2.5小時可用60天 超長續航力。 內建長亮與人體感應模式 裡面有三種色溫設定模式✅ (白光/自然光/黃光) 無段式調光💡 極亮➡️微光 一鍵長按調整 低亮度～高亮度任你調🔆 多功能感應燈💡 停電、緊急照明也可隨意拆下當作手電筒🔦 不管室內還是戶外都可以使用。 所以即便在我床的地方沒有插座🛏️ 但只要有了沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈💡 就能讓房間照明變得輕鬆方便。 便攜式磁吸安裝🧲 可以自由黏貼吸附在任何地方 即便是在沒有插座孔的地方也可以來做使用！ 讓我可以直接黏貼在需要有光線照射的地方☀️ 不同色溫的亮度還可以調節強弱 感受不同燈光氛圍。 我喜歡它的便利性💕 簡約長條外型 使用方便又很有質感❤️ 瞬間增加臥室品味🛏️ 晚上睡覺的時候🌃 建議可以將磁吸燈切換成人體感應模式👤 這樣不會影響睡眠💤 也能讓你半夜起身的時候自動亮起燈光也比較安全。 而且重點是超省電⚡️ 只要充電2.5小時就可以用60天 真的好用又夠力💪 讓你的居家生活更加便利！ 購買網址🛍 https://lihi1.com/85LA3 #小沐良品 #沐居Muigic #自動感應亮燈 #智能磁吸感應燈 #無段式調光 #多功能感應燈

【親子共讀】漫漫長夜｜2022新繪本｜留心生活並懂得感謝

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪新書介紹 #2022新繪本 •*¨*•.♪ 《漫漫長夜—那些在夜晚工作的人們》 留心生活，致敬勤奮工作的人們。 •*¨*•.♪•*¨*•.♪•*¨*•.♪ 《All Through the Night: People Who Work While We Sleep》 The book shines a light on the people who work through the night to keep our cities running and ready for the following day! Nurses, Cleaners, Delivery Workers, Doctors, Journalists and many more! 【推薦原因】 ❶更認識這世界，留心生活中的人事物。 當我們進入夢鄉時， 還有一群競競業業的人們在夜間工作， 幫助城市運轉，讓我們在新的一天更順遂地生活。 ❷畫風細膩優美，兼具「找一找樂趣」 漫漫長夜初聞寂寥，卻以柔和優美的畫風，綴以亮眼的橘色巴士穿梭城市(跨頁篇幅都有橘色巴士哦！找找看吧！) 引領我們見聞夜間工作者； 又以嬰兒誕生象徵悄然日出，溫暖的一天開始了。 溫暖結尾坐收，原來這夜並不寂寞。 ❸涉及意涵與念想： 關於感謝/感恩、愛/親情、自我價值/自我認同與肯定。 【簡要介紹】 ❶ ◭書名：《漫漫長夜—那些在夜晚工作的人們》 ◭作者：Polly Faber ◭繪者：#harriethobday (先前介紹過《關掉電視，找找鳥兒在哪裡》，是同位繪者♥️） ◭出版社：#青林 ◭出版日期：2022/01/14 ❷內容簡介（奧莉月齡參考：3歲4個月） ⿻ 隨著夜晚降臨，小女孩準備就寢， 而媽媽正準備去工作，駕駛橘色巴士穿梭城市， 帶我們看見城市夜間面貌與夜間工作的人們：清潔員、保全人員、員警、記者、樂手、商店店員、司機、送貨員、麵包烘焙師、道路維修人員、醫護人員…… 以及或許各位經歷過的－照顧徹夜未眠小寶寶的新手爸媽。 ⿻ 帶孩子看見不同的職業面向，致敬並感謝幫助我們的人。 ⿻ 故事最後，小女孩以媽媽為榮，感謝媽媽幫助許多人並支持著媽媽； 而敬業的母親在個人領域發揮所才並肯定自我。 被孩子深深愛著的我們，無論全職或在職， 都記得要挺起胸膛自我認同與肯定呀。 ✿•˖* ▶️更多繪本分享 @otali_storybistro #奧莉與塔莉陪你讀繪本 ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得青林出版社授權。 感謝出版社新書邀稿! ⿻著作權 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們♥️ ✿•˖* . . . . . . . . #popdaily #波波媽咪兒 #育兒日記 #寶寶發展 #親子日常 #親子共讀 #書單 #bookstagram #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #童書 #絵本 #繪本 #共讀 #繪本分享 #漫漫長夜 #picturebook #storytime #readingwithkids #子育て #子育て日記

日本沈没ー希望のこと

https://www.tbs.co.jp/nihon_chinbotsu_tbs/intro/ 相信大家都知道這部2021的新劇！ 本文呢，稍微晚了許久來發了 筆者在這因近期忙於課業，無法時常更新。但一直有在繼續追蹤每年好看的日劇！在前陣子才把這部「日本沈沒」看完。接下來就是反覆看來練習日文聽力。 一部好看的日劇不能少了劇本與角色的飾演 筆者從小就開始迷於日本的連續劇，所謂的日語的「日本のドラマ」，也因為日劇讓我嚮往學習日語與日本的生活。對於筆者來說，日劇是生活不可或缺的一個娛樂活動同時也是筆者對於日本文化和日常生活的習俗等等的了解途徑。 第一篇會想獻給「日本沈沒」（Japan sinks: people of hope）這部日劇呢？ 第一點是：現在全球社會中對於環境的重要性，對於環境的保護、北極地區和動植物的議題等等議題紛紛出現，而以往日劇常拍攝的劇多為醫療、警察、法官、料理與辦公室類的劇情，但是這部打破以往對於日本的日劇中的印象，近年來開始介入一些有關於環境的話題。 第二點是：每個戲中選的角色也是有些影響力的，「日本沈沒」的主角為小栗旬（おぐりしゅん）。筆者對於本部的角色非常滿意（為筆者對於主角的想法），小栗旬在飾演這部角色時的表情與語氣，能感受到導演為什麼會選擇選擇小栗旬作為這次的主角的樣子。 筆者對於小栗旬一直以來飾演許多大河劇、日劇的警視類型還有飾演較為狠的角色為主，如：無間雙龍（ウロボロス～この愛こそ、正義）其詳細劇情也是非常精彩。小栗旬在飾演這部之中也是從中能看得出他的演戲經歷，如同角色就為他本人一樣。 「日本沈沒」在日本 這不確實在近幾年來稍微有不同的議題所拍攝出來的一部戲劇。大多的日劇，都是由日本的動漫，翻拍成日劇。對此一直感到好奇，其實日本為大家廣為人知的動漫與動畫的大國，許多國家因為日本動漫的影響，包括台灣也是如此。 雖然筆者不是連續劇內行的研究人員，但其實從這部劇中，能夠發現其實在這部的台詞非常有挑戰性，因為都是有關於科學的專有名詞，並且在整個劇情方面把許多日本的內閣和一些制度上的展現都非常的透徹。從上述又能夠回來探討到在一部戲裡會演出日本的社會現況與日本的日常生活的樣貌。筆者對於拍攝的劇本非常敬佩 本章先不詳細說明每集的內容 筆者先對於本部的內容做稍微心得分享 不定期更新 希望大家多多包涵

質感生活｜四個小方法，建立讀書習慣

Photo by Ergita Sela on Unsplash 「讓2022不一樣，建立這些良好習慣，讓你更充實」那天大概是看到類似這種文章，點進去後就是一些很雞肋的建議，像是規律運動、充足睡眠、人際關係斷捨離，以及我今天要特別談的：建立讀書習慣。 年初激勵文裡面經常提到建立讀書習慣，但往往就是一句話帶過去：建立、培養讀書習慣，不僅可減少對3C產品的使用，更可以豐富自己的內在。 老生常談不累嗎？ 不累，因為建立讀書習慣不是說想建立就建立的。所以這種雞肋文每年都出現、每年都有人嘗試、每年都有人放棄、每年都有人決定隔年再試。 建立讀書習慣為什麼難？不就是看書嗎？ 在這個被資訊轟炸的時代，社群媒體充斥各種「讓你快速進入狀況」的梗圖、短影片，不管是社群媒體平台或是通訊軟體，圖文合一的資訊在這些管道中輕鬆傳播，例如「一張圖秒懂ＯＯＯ」。 你有想過你的專注力能持續多久嗎？是不是一個Instagram story的15秒？或者稍微長一點的IGTV的10分鐘？你觀看Youtube的影片時，會忍不住快轉嗎？或者你用著1.5倍速播放？ 由這四個小方法，慢慢建立讀書習慣⋯⋯ 讀書習慣就跟規律運動一樣，是需要時間、毅力去培養的，多年持有讀書習慣的我根據自己的經驗，歸納了四個小方法，協助你建立讀書習慣。 1.知名作品 這些知名作品之所以被人推崇，是因為它反映了某種現象、引起了某些共鳴。但有些經典讀物篇幅較大，例如村上春樹的《1Q84》，就不推薦用於「培養讀書習慣」。 推薦：《動物農莊》、《房思琪的初戀樂園》 2.中短篇幅讀物 這些書籍，裡面可能是多個獨立的篇章，這類讀物通常不會艱澀難懂，讀起來順暢，很容易讓人一篇接著一篇讀。 推薦：《寶島暖實力》、《火來了，快跑》、《行為的藝術：52個非受迫性行為偏誤》 3.從你知道的那個人下手 有哪些你認為成功的企業家、你欣賞的主持人、你喜愛的藝術家？從這些人撰寫的書籍下手吧！這個可能跟「從同溫層取暖」的概念很類似，在建立、培養讀書習慣初期，是很好用的方法。 推薦：《早知道就待在家》、《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》 4.朋友推薦的 跟上一個方法類似，從同溫層開始吧！詢問朋友們都讀些什麼書，從中挑選適合自己的，「篇幅會不會太長」、「是工具書還是文學作品」這些都是在挑選時要列入考量的。 最後一些叮嚀⋯⋯ 除了選書之外，要買實體書或是電子書也很值得多方考量，另外，你真的需要買書嗎？或許可以善用圖書館資源，避免買了「以為自己會有興趣的書」。 如果要購買實體書的話，實際看到書本是很重要的，有些著作由數個不同的出版社出版，每個出版社的排版方式不一，過小的字、過窄的段落都會讓閱讀變得更吃力。 文章同時發表於創作不夜島Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ #annchucreator #創作不夜島 #lifestyle #生活 #讀書習慣 #閱讀

【日常】皮卡丘日⚡️

02/05是皮卡丘日 因為寶可夢圖鑑裡皮卡丘是編號25 雖然遲了一點，但還是畫了動圖來慶祝一下😊⚡ 皮卡皮卡影片➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま#皮卡丘 #皮卡皮卡 #寶可夢 #神奇寶貝 #日本 #日本動畫 #動畫 #皮卡丘大量發生中 #皮卡丘日 #pikachu #pokemon #pikapika #ピカピカ #ピカチュウ #溫暖 #放鬆 #療癒 #可愛插畫 #插畫#好玩#文創 #熊 #小動物 #日常 #日常生活 #生活 #畫畫 

正能量➰思維成長

❦ 生活本來就不易， 不必事事渴求別人的理解和認同， 靜靜的過自己的生活。 心若不動，風又奈何。 你若不傷，歲月無恙。 做獨一無二的自己， 就是不要按部就班的複製別人的生活軌跡。 每個人就是獨一無二， 如果連自己都看不到這一點， 談何追求自己想要的生活？ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #每日一句 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

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