【花蓮縣.花蓮市】茶金-花蓮戲劇經典場景/展期延長至111年2月28日/體驗臨演。

之前在花蓮時、碰巧「 茶金Gold Leaf 」在找臨時演員，對於閒不下來的 馬先生、理所當然又利用空檔去體驗臨演的生活。 當 馬先生回來時，就一直跟我說那拍戲的地方有多美、建築物很細緻；所以得知有展覽時，便決定一探究竟。 如此精緻的展覽、是免費入場的，裡面的簡介和佈景、都如同戲劇中，真實地呈現著。 以下為 馬太太不專業的紀錄與拍攝。 女主角的不認命與堅持，走出不一樣的人生。 扛起家業著實不易、但不做會後悔，或許也是一種對父親的崇拜與愛。 做什麼像什麼，維持「 誠信 」是一輩子的事情！ 女茶師的天份被看到、用她的堅定與天份讓時代創新、造出更符合時下的茶了！ 承受家庭所給的壓力與責任，每個人都有不想說出口的那種痛。 無法改變的命運，只能珍惜著片斷。 在那個時代下，追求平凡也是一種奢侈。 台灣有好多茶，著實稱為「 福爾摩沙 茶葉之國 」。 場景，用廣角拍攝。 保留著劇中的場景，如果喜歡的人都可以來此一覽。 審查室。 最後還有茶品販售，若有需要的人也可以參考。 如果近期要到花蓮的朋友、很推薦去走走，感受當年茶廠的感覺、與回顧「 茶金Gold Leaf 」的劇情。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

年後開工好憂鬱？ ５ 技巧教你迅速擺脫厭世感，打敗開工症候群！

九天連假咻一下就過了，不知道開工日的今天，你的心情怎麼樣？ 而今天要來跟大家分享的就是「年假收心 5 技巧」，讓你年後開工不憂鬱，愜意迎接新生活！一起看下去吧！ 技巧一、調適自己的身心靈 連假結束會有失落感是很正常的，好不容易習慣了耍廢生活，要一下子就精力充沛的確不是件容易的事，所以在開工的前幾天可以給自己一個「調適身心靈的時間」，比如調整生活作息、恢復以往的飲食習慣等等，相信會有一個好的序幕。 技巧二、建立屬於你的儀式感 開工第一天，做什麼事都提不起勁？那麼不如就先進行「除舊布新」的儀式吧！日子需要儀式感，人當然也需要！因為人是會被「姿勢」所影響，這些小動作或小儀式，都能幫助我們告訴大腦，要開開心心進入工作模式囉！ 這邊給大家幾個小範例： - 把自己的桌子、螢幕擦乾淨 - 把文具用品、重要文件擺整齊 - 泡一杯咖啡、好茶慢慢啜飲 - 用便利貼寫一小段話鼓勵自己 - 在位置上深呼吸、伸展筋骨、笑一笑 技巧三、寫下這個月最重要的三件事 開工前期常常容易迷茫，就像無頭蒼蠅般，所以聚焦是非常重要的。而讓大腦聚焦最好的方法，就是先不要開始「做事」，而是先建立清單。將雜亂的思緒先寫下來，想到什麼都先寫在紙上，然後決定優先順序與進行方式。相信在這個過程能讓你的腦袋更清晰，知道自己現在該做什麼事。 技巧四、維持基本的社交互動 記得不要埋頭做事，跟同事、朋友打個招呼，甚至是跟重要的利害關係人或是合作夥伴拜個年，讓大家知道你已經進入工作狀態了。如果有帶名產要分享，可以親自走到各個座位分享，展現出朝氣蓬勃的你，相信在這些簡單的互動當中，能為你增添幾分活力！ 技巧五、學會適時的休息 許多人一上工就拚了命的拚，以為這樣就能遠離所謂的開工症候群，但其實越不給自己休息的人，會更疲憊厭世，就像一條鬆的橡皮筋，一瞬見拉到最開最緊只會容易斷。所以一步步來，想休息就停下來吃個零食、喝杯飲料、走一走，相信會讓你更上工作與生活的軌道！ 有趣的一分鐘心理測驗： 更多有關職場的實用文章： 年假結束了，生活仍然繼續著， 祝福大家都能把生活過成自己想要的模樣！ #Poper話題小雷達 #年後開工 #開工症候群 #年後開工技巧 #職場 #生活 #技巧 #分享 #波波妮的生活星球

質感生活💕沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈💡

不可或缺的居家生活好物🏠 超方便的補光神器🌟 沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈✨ 16mm極輕薄 暗處🌃人體👤 黑暗環境自動偵測感應亮燈⭐️ 條狀設計20cm大面積照光💡 紅外線感應 人來即亮。 自動感應磁吸燈 妝點居家生活的好幫手🙋 磁吸黏貼🧲好拆卸 免打孔方便取下 使用USB充電🔋 沒插頭的地方也可安裝🔌 使用起來非常方便！ 充電2.5小時可用60天 超長續航力。 內建長亮與人體感應模式 裡面有三種色溫設定模式✅ (白光/自然光/黃光) 無段式調光💡 極亮➡️微光 一鍵長按調整 低亮度～高亮度任你調🔆 多功能感應燈💡 停電、緊急照明也可隨意拆下當作手電筒🔦 不管室內還是戶外都可以使用。 所以即便在我床的地方沒有插座🛏️ 但只要有了沐居Muigic-VN007高質感智能磁吸感應燈💡 就能讓房間照明變得輕鬆方便。 便攜式磁吸安裝🧲 可以自由黏貼吸附在任何地方 即便是在沒有插座孔的地方也可以來做使用！ 讓我可以直接黏貼在需要有光線照射的地方☀️ 不同色溫的亮度還可以調節強弱 感受不同燈光氛圍。 我喜歡它的便利性💕 簡約長條外型 使用方便又很有質感❤️ 瞬間增加臥室品味🛏️ 晚上睡覺的時候🌃 建議可以將磁吸燈切換成人體感應模式👤 這樣不會影響睡眠💤 也能讓你半夜起身的時候自動亮起燈光也比較安全。 而且重點是超省電⚡️ 只要充電2.5小時就可以用60天 真的好用又夠力💪 讓你的居家生活更加便利！ 購買網址🛍 https://lihi1.com/85LA3 #小沐良品 #沐居Muigic #自動感應亮燈 #智能磁吸感應燈 #無段式調光 #多功能感應燈

【親子共讀】漫漫長夜｜2022新繪本｜留心生活並懂得感謝

𓎤𓅮⸒⸒⸒故事餐酒館⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒ •*¨*•.♪新書介紹 #2022新繪本 •*¨*•.♪ 《漫漫長夜—那些在夜晚工作的人們》 留心生活，致敬勤奮工作的人們。 •*¨*•.♪•*¨*•.♪•*¨*•.♪ 《All Through the Night: People Who Work While We Sleep》 The book shines a light on the people who work through the night to keep our cities running and ready for the following day! Nurses, Cleaners, Delivery Workers, Doctors, Journalists and many more! 【推薦原因】 ❶更認識這世界，留心生活中的人事物。 當我們進入夢鄉時， 還有一群競競業業的人們在夜間工作， 幫助城市運轉，讓我們在新的一天更順遂地生活。 ❷畫風細膩優美，兼具「找一找樂趣」 漫漫長夜初聞寂寥，卻以柔和優美的畫風，綴以亮眼的橘色巴士穿梭城市(跨頁篇幅都有橘色巴士哦！找找看吧！) 引領我們見聞夜間工作者； 又以嬰兒誕生象徵悄然日出，溫暖的一天開始了。 溫暖結尾坐收，原來這夜並不寂寞。 ❸涉及意涵與念想： 關於感謝/感恩、愛/親情、自我價值/自我認同與肯定。 【簡要介紹】 ❶ ◭書名：《漫漫長夜—那些在夜晚工作的人們》 ◭作者：Polly Faber ◭繪者：#harriethobday (先前介紹過《關掉電視，找找鳥兒在哪裡》，是同位繪者♥️） ◭出版社：#青林 ◭出版日期：2022/01/14 ❷內容簡介（奧莉月齡參考：3歲4個月） ⿻ 隨著夜晚降臨，小女孩準備就寢， 而媽媽正準備去工作，駕駛橘色巴士穿梭城市， 帶我們看見城市夜間面貌與夜間工作的人們：清潔員、保全人員、員警、記者、樂手、商店店員、司機、送貨員、麵包烘焙師、道路維修人員、醫護人員…… 以及或許各位經歷過的－照顧徹夜未眠小寶寶的新手爸媽。 ⿻ 帶孩子看見不同的職業面向，致敬並感謝幫助我們的人。 ⿻ 故事最後，小女孩以媽媽為榮，感謝媽媽幫助許多人並支持著媽媽； 而敬業的母親在個人領域發揮所才並肯定自我。 被孩子深深愛著的我們，無論全職或在職， 都記得要挺起胸膛自我認同與肯定呀。 ✿•˖* ▶️更多繪本分享 @otali_storybistro #奧莉與塔莉陪你讀繪本 ✿•˖* ⿻本文繪本內容已取得青林出版社授權。 感謝出版社新書邀稿! ⿻著作權 欲引用奧莉與塔莉貼文、照片 請先私訊我們♥️ ✿•˖* . . . . . . . . #popdaily #波波媽咪兒 #育兒日記 #寶寶發展 #親子日常 #親子共讀 #書單 #bookstagram #兒童繪本 #繪本共讀 #親子閱讀 #童書推薦 #繪本推薦 #童書 #絵本 #繪本 #共讀 #繪本分享 #漫漫長夜 #picturebook #storytime #readingwithkids #子育て #子育て日記

日本沈没ー希望のこと

https://www.tbs.co.jp/nihon_chinbotsu_tbs/intro/ 相信大家都知道這部2021的新劇！ 本文呢，稍微晚了許久來發了 筆者在這因近期忙於課業，無法時常更新。但一直有在繼續追蹤每年好看的日劇！在前陣子才把這部「日本沈沒」看完。接下來就是反覆看來練習日文聽力。 一部好看的日劇不能少了劇本與角色的飾演 筆者從小就開始迷於日本的連續劇，所謂的日語的「日本のドラマ」，也因為日劇讓我嚮往學習日語與日本的生活。對於筆者來說，日劇是生活不可或缺的一個娛樂活動同時也是筆者對於日本文化和日常生活的習俗等等的了解途徑。 第一篇會想獻給「日本沈沒」（Japan sinks: people of hope）這部日劇呢？ 第一點是：現在全球社會中對於環境的重要性，對於環境的保護、北極地區和動植物的議題等等議題紛紛出現，而以往日劇常拍攝的劇多為醫療、警察、法官、料理與辦公室類的劇情，但是這部打破以往對於日本的日劇中的印象，近年來開始介入一些有關於環境的話題。 第二點是：每個戲中選的角色也是有些影響力的，「日本沈沒」的主角為小栗旬（おぐりしゅん）。筆者對於本部的角色非常滿意（為筆者對於主角的想法），小栗旬在飾演這部角色時的表情與語氣，能感受到導演為什麼會選擇選擇小栗旬作為這次的主角的樣子。 筆者對於小栗旬一直以來飾演許多大河劇、日劇的警視類型還有飾演較為狠的角色為主，如：無間雙龍（ウロボロス～この愛こそ、正義）其詳細劇情也是非常精彩。小栗旬在飾演這部之中也是從中能看得出他的演戲經歷，如同角色就為他本人一樣。 「日本沈沒」在日本 這不確實在近幾年來稍微有不同的議題所拍攝出來的一部戲劇。大多的日劇，都是由日本的動漫，翻拍成日劇。對此一直感到好奇，其實日本為大家廣為人知的動漫與動畫的大國，許多國家因為日本動漫的影響，包括台灣也是如此。 雖然筆者不是連續劇內行的研究人員，但其實從這部劇中，能夠發現其實在這部的台詞非常有挑戰性，因為都是有關於科學的專有名詞，並且在整個劇情方面把許多日本的內閣和一些制度上的展現都非常的透徹。從上述又能夠回來探討到在一部戲裡會演出日本的社會現況與日本的日常生活的樣貌。筆者對於拍攝的劇本非常敬佩 本章先不詳細說明每集的內容 筆者先對於本部的內容做稍微心得分享 不定期更新 希望大家多多包涵

質感生活｜四個小方法，建立讀書習慣

Photo by Ergita Sela on Unsplash 「讓2022不一樣，建立這些良好習慣，讓你更充實」那天大概是看到類似這種文章，點進去後就是一些很雞肋的建議，像是規律運動、充足睡眠、人際關係斷捨離，以及我今天要特別談的：建立讀書習慣。 年初激勵文裡面經常提到建立讀書習慣，但往往就是一句話帶過去：建立、培養讀書習慣，不僅可減少對3C產品的使用，更可以豐富自己的內在。 老生常談不累嗎？ 不累，因為建立讀書習慣不是說想建立就建立的。所以這種雞肋文每年都出現、每年都有人嘗試、每年都有人放棄、每年都有人決定隔年再試。 建立讀書習慣為什麼難？不就是看書嗎？ 在這個被資訊轟炸的時代，社群媒體充斥各種「讓你快速進入狀況」的梗圖、短影片，不管是社群媒體平台或是通訊軟體，圖文合一的資訊在這些管道中輕鬆傳播，例如「一張圖秒懂ＯＯＯ」。 你有想過你的專注力能持續多久嗎？是不是一個Instagram story的15秒？或者稍微長一點的IGTV的10分鐘？你觀看Youtube的影片時，會忍不住快轉嗎？或者你用著1.5倍速播放？ 由這四個小方法，慢慢建立讀書習慣⋯⋯ 讀書習慣就跟規律運動一樣，是需要時間、毅力去培養的，多年持有讀書習慣的我根據自己的經驗，歸納了四個小方法，協助你建立讀書習慣。 1.知名作品 這些知名作品之所以被人推崇，是因為它反映了某種現象、引起了某些共鳴。但有些經典讀物篇幅較大，例如村上春樹的《1Q84》，就不推薦用於「培養讀書習慣」。 推薦：《動物農莊》、《房思琪的初戀樂園》 2.中短篇幅讀物 這些書籍，裡面可能是多個獨立的篇章，這類讀物通常不會艱澀難懂，讀起來順暢，很容易讓人一篇接著一篇讀。 推薦：《寶島暖實力》、《火來了，快跑》、《行為的藝術：52個非受迫性行為偏誤》 3.從你知道的那個人下手 有哪些你認為成功的企業家、你欣賞的主持人、你喜愛的藝術家？從這些人撰寫的書籍下手吧！這個可能跟「從同溫層取暖」的概念很類似，在建立、培養讀書習慣初期，是很好用的方法。 推薦：《早知道就待在家》、《真確：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好》 4.朋友推薦的 跟上一個方法類似，從同溫層開始吧！詢問朋友們都讀些什麼書，從中挑選適合自己的，「篇幅會不會太長」、「是工具書還是文學作品」這些都是在挑選時要列入考量的。 最後一些叮嚀⋯⋯ 除了選書之外，要買實體書或是電子書也很值得多方考量，另外，你真的需要買書嗎？或許可以善用圖書館資源，避免買了「以為自己會有興趣的書」。 如果要購買實體書的話，實際看到書本是很重要的，有些著作由數個不同的出版社出版，每個出版社的排版方式不一，過小的字、過窄的段落都會讓閱讀變得更吃力。 文章同時發表於創作不夜島Instagram：https://www.instagram.com/ann.chu.creator/ #annchucreator #創作不夜島 #lifestyle #生活 #讀書習慣 #閱讀

【日常】皮卡丘日⚡️

02/05是皮卡丘日 因為寶可夢圖鑑裡皮卡丘是編號25 雖然遲了一點，但還是畫了動圖來慶祝一下😊⚡ 皮卡皮卡影片➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま#皮卡丘 #皮卡皮卡 #寶可夢 #神奇寶貝 #日本 #日本動畫 #動畫 #皮卡丘大量發生中 #皮卡丘日 #pikachu #pokemon #pikapika #ピカピカ #ピカチュウ #溫暖 #放鬆 #療癒 #可愛插畫 #插畫#好玩#文創 #熊 #小動物 #日常 #日常生活 #生活 #畫畫 

正能量➰思維成長

❦ 生活本來就不易， 不必事事渴求別人的理解和認同， 靜靜的過自己的生活。 心若不動，風又奈何。 你若不傷，歲月無恙。 做獨一無二的自己， 就是不要按部就班的複製別人的生活軌跡。 每個人就是獨一無二， 如果連自己都看不到這一點， 談何追求自己想要的生活？ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beautiful #healthy #february #beyourself #소녀 #일상 #꾸안꾸 #穿搭 #女人 #勵志 #做自己 #自我成長 #心靈語錄 #心情抒發 #正念 #正能量 #正能量生活 #思維成長 #龜山登山步道 #蓮池潭 #左營區 #生活日常 #生活態度 #每日一句 #ISGREAT美好生活 #popdaily波波黛莉的異想世界

工作Q&A Vlog：同事如何？上班印象最深刻？英文要多好？最愛辦活動？離職啦🦭⎥PicCollage拼貼趣

我從 PicCollage 離開了！北醫畢業後加入的第一個地方，這八個月似乎應證著一直以來想信的理念：「在自己的時區一切終會準時。」在這邊只想好好推薦這間公司給大家，也趁這次機會找了同事一起入鏡、回答一些曾經收過的問題～！我也準備要邁入人生下個階段，未來會再有更多不同面向的分享的！ [ 後記 ］相比更早些的職場、實習經驗，這裡的確不同，更自由、更有趣，然後...我覺得更適合我，同時這也是自己想像能夠擁有的其實當初應徵 ops 的時候還有些不確定，畢竟一直做行銷，看著 marketing 的缺不投的確有些可惜，但直覺告訴我離開校園之後，能推動自己嘗試的機會，真的得很仰賴一時的衝動幸好當初有做下這個決定，能讓我把曾經習得的一切發揮在這份工作上，坦白說這八個月真的給我不少意料之外的成就感。完全不是我對這份工作的期待，所以更加的珍惜ops team 的大家都很照顧和包容我的一切，有時太超過的行為和音量、太天馬行空的想法，離開前我和 Judy, Grace 說很感謝公司看見我喜歡以及適合的，讓我在舒服自在的位子上做自己有興趣的另一件好事，就是遇到一群沒有下限、有著一百種興趣的同事們，不論是我的 mean gilrs 寶貝們，還是喜歡跳舞、周二逼著我去跑步、週末抱石的大家，正因為看見大家獨一無二的一面，才刺激著自己可以朝著更遠更未知的地方前行去年末還在思考讀碩士的意義到底是什麼，在 PicCafe 跟同事聊著聊著慢慢有了答案，告別這裡期待大於不捨，在 PicCollage 的生活只是一百種生活方式之一，而此時的我還有些時間，還能兜些圈子，來日再跟大家相見也不遲謝謝在 PicCollage 遇見的所有美好，也很感謝在短短的八個月擴展了我的視野，和大家一起度過的每個時刻、節日、難關都是我想收藏的不敢說短時間能夠與大家再次相見，但這絕對是我前往下個城市、下份生活會想帶上的回憶在此跟所有朋友宣告，有興趣絕對不要錯過我們公司的職缺，讚爆的福利跟超好笑的同事（還有老闆）必定讓你的職場生活讚爆🦭

2022日常手帳紀錄 | 微糖陪你寫 | 年計畫使用

２０２２／０１／２４－０１／３０ Ｈｉ又到了這週的手帳時間了， 一月就這樣結束了呢， 這幾天回頭翻了翻一月的手帳覺得每天都在努力生活著。 一月是碩一上的結束和迎接寒假的開始， ２１號考完了證照終於在２４號得了空打掃房間， 但也沒有完全的大整理， 只是把一些地方擦拭乾淨、整理了一些小東西和把房間的木製地板打個蠟， 前前後後也就花了好幾個小時， 乾淨的房間迎接新年。 最近寫手帳的時間越來越不固定， 許是懶癌又發作了總是拿鉛筆寫幾個關鍵字， 後來再找時間將之補上， 這幾天又把好味小姐的ｐｏｄｃａｓｔ頻道撿回來了， 大概有好幾個月沒有聽了， 都在被課業追著跑最常聽的都變成了咖啡廳的輕音樂。 那幾日的桃園連連下雨， 本來都會去家裡附近散散步但最近這濕冷的天氣真的很無法， 突然靈光一閃想起了以前大二的體育課修了韻律， 於是最近的散步都改成了跳韻律， 幸好我的記憶力還不算差還記得一些部分的動作， 靠著這微弱的記憶力也跳了好幾天。 一月的兩本書也在一月底迅速地讀完了， 一月初和月中卡了一些重要的事只能把書單放在一旁， 在月底前每天花一點時間讀著也就這樣讀完了。 回首一月雖然每天過的不是非常充實但也正在努力著， 二月已到有些想法醞釀了很久想要實現， 算是小嘗試、小改變， 給自己２８天的時間， 期待２８天後的自己。 忽然想到還有月計畫的ｐａｒｔ， 往後月計畫都會和月底的週計畫放在一起做一個當月小回顧， 所有的事件顏色都是依照子彈筆記ｋｅｙ設置的顏色來寫， ＊藍色→學校報告、讀書 ＊粉紅色→重要事件／事項 ＊黑色→日常生活瑣事 月計畫 這次的月計畫在左上角下了一個hashtag， 代表了這個月的關鍵字， 變相的小期許或是對於該月的總結。 - 由於我是一個平凡到不可以的人類生活真的沒有太戲劇的起伏（？？？ 所以生活瑣事倒也沒有什麼太多好寫的， 只簡單寫了當天比較重要的小瑣事， 在這裡想要期許二月可以把月計畫填得滿滿的。 年計畫 之前在「2022 手帳介紹+設置 |無印良品週計畫本」這篇有說到想到該怎麼用再來跟大家介紹，（如果還沒看過的朋友可以點擊連結前往觀看歐） 我已經使用了一個月了， 在右上角用螢光筆畫了小圓點以顏色來區分各個顏色所代表的項目， 在這裡出現的項目都是和我今年所設置的目標息息相關， 沒有紀錄就代表當天沒做， 而非實心圓則是代表當日有做只是沒有達到目標， 舉例來說綠色是代表運動， 1、2號我都有做運動只是沒有運動三十分鐘以上只有短短的5-10分鐘， 至於紫色的喝水則是沒有到一定的喝水量就不紀錄， 因為每天都依定會喝水畫非實心圓也沒意思。 - 英文大寫上畫的膚色則是代表經期， 之後若是要看經期的話查閱起來就便利許多， 我覺得以這樣子的方式來記錄目標、習慣還蠻方便的， 而且很一目了然還會不由自主的期待整本畫完之後的模樣。 - 以上就是這次的年計畫和週計畫分享(*´∀`*) 我們下週見。 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 一起加入手帳行列， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖手帳

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