職場愛情喜劇就是王道！盤點15部韓劇裡的「社內戀愛」，讓你輕鬆笑著追劇

文/ #忙果青 圖/ #tvN 、#MBC 、#TVING 、#JTBC 、#KBS 、#Disneyplus 突然發現自己最近連續看了好幾部的辦公室戀情，於是有了這篇文的產出。 雖然關於「辦公室戀情」這件事，忙果青自己是從來沒幻想過，畢竟現實生活中要是出現惡魔上司，就只會單純想揍死他😈；至於同事嘛，能像柔美遇到八筆那樣的優質同事，更是可遇不可求🙏 既然要和歐巴談場「社內戀愛」是現實生活無法實現的美夢，那就只好交給戲劇來替我們完成了。本篇將盤點忙果青近幾年看過覺得經典的那些辦公室情侶，帶大家回味這些甜蜜、輕鬆，偶爾又帶點刺激的戀愛故事。 ➙歷年片單 2022 《柔美的細胞小將2》金高銀、朴珍榮 為人有禮又溫柔的高人氣同事劉八筆，在柔美與崔雄分手後展開一連串的直球攻勢，為上一段感情所傷的柔美再也抵擋不住而被攻下心門。細胞動畫細膩表現出主要角色的情緒與思考方式，也是本部戲的靈魂。 收看平台：IQIYI 2022 《第六感之吻》尹啟相、徐智慧 不惜一切為工作賣命的廣告公司企劃專員洪藝述，有親吻別人就能看到未來的特殊能力，一次意外親到說話毒蛇的機車上司車敏豪後，便看見兩人上床的畫面。兩人從原本單純的上司與下屬關係，逐漸發展成火熱的戀人關係。 收看平台：Disney+ 2022 《Shooting Stars流星》李聖經、金永大 具備卓越危機應變能力的經紀公司宣傳組組長吳寒星，和形象良好、深受大眾喜愛的大明星孔泰成，兩人偷偷談起秘密戀愛； 同時，公司裡的經紀組組長江有星和朴浩英也有一段可愛的單戀到熱戀的過程。 收看平台：IQIYI 2022 《瘋狂愛上你》金材昱、鄭秀晶 視錢如命、難搞、脾氣暴躁的補教集團代表盧高鎮，以及原本毫無存在感，卻因為被診斷罹患腦瘤，而決定向惡魔代表報復的秘書李晨阿。兩人從原本的互相猜忌進而相互理解，發展出一段甜蜜又緊張的羅曼史。 收看平台：Disney+ 2021 《月刊家》 金知碩、庭沼珉 雖然是已經有10年工作經驗的雜誌編輯，但因為沒有多餘存款，至今還是以月租形式來租屋的羅英媛；以及不僅是房產大亨，同時也是雜誌社代表兼羅英媛房東的劉子成。兩人從原本的互看不順眼，到後來相互理解進而改變彼此對「家」的想像。 收看平台：IQIYI 2021 《衣袖紅鑲邊》李俊昊、李世榮 一個是將國家至於愛情之上的王李祘，一個是只想要守護自己幸福生活的宮女成德任。在愛情面前，他們只能屈服於禮教和命運。王和宮女也是另類的上司與下屬、甲方和乙方的關係吧😁 收看平台：friDay影音 2021 《機智醫生生活2》 曹政奭、田美都 不只李翊晙和蔡頌和，整部戲下來還有安政源和張冬天、楊碩亨和秋敏荷、龍碩民和許善彬……也難怪網友戲稱為「機智戀愛生活」。但其實也不無道理，畢竟醫生們最常接觸的人不是病患就是身邊的同事了。 從第一季延續到第二季的政源與冬天❤️ 恭喜秋秋終於在第二季的最後也革命成功💖 收看平台：Netflix 2019 《她的私生活》 金材昱、朴敏英 在工作上是能力出眾的美術館策展人，私下則是沉迷偶像的迷妹成德美；以及外表看來對工作要求完美、近乎苛求，實際上則是溫柔又傲嬌的美術館館長Ryan。館長Ryan的到來也讓成德美的迷妹身份有了被揭發的危機。 收看平台：friDay影音 2019 《德魯納酒店》 李知恩(IU)、呂珍九 專責酒店經營的精英具燦星，因為命運的牽引而成為接待鬼魂的「德魯納酒店」人類經理；而經營酒店超過千年的社長張滿月則是猶如月亮般高傲美麗，有時甚至有點跋扈。兩人共譜出一段超越時間、改變命運的愛情。 收看平台：Netflix、friDay影音、IQIYI 2019 《花黨：朝鮮婚姻介紹所》 金旻載、孔升妍 擁有俊美的外貌和出色的觀察力，人稱朝鮮最棒的婚姻仲介馬勳，以及為了在競爭激烈的市場底層生存，不惜放棄傳統女性裝束，只要給她錢，不管是什麼工作都能使命必達的狗屎。在狗屎加入馬勳所屬的婚姻介紹所「花黨」之後，和馬勳之間的愛戀也隨之展開。 收看平台：friDay影音、Hami Video 2018 《金秘書為何那樣》朴敘俊、朴敏英 不僅具備優越的外在條件，同時也擁有卓越工作能力的超自戀副會長李英俊，以及總是能洞察副會長一舉一動的秘書界傳奇金微笑。原以為金秘書會一直這樣待在自己身邊，但金秘書卻突然提離職，也讓副會長開始展開追妻大作戰。 收看平台：Netflix、friDay影音、IQIYI 2017 《大力女子都奉順》 朴寶英、朴炯植 一出生就因為家族遺傳擁有怪力的都奉順，為了不嚇到旁人，平常不會任意使用自己的能力，只有在路見不平的時候才會出手，卻意外被常常收到威脅的企業代表安敏赫撞見，因此決定雇用都奉順成為自己的保鑣，也漸漸喜歡上這個奇特的女子。 收看平台：IQIYI 2016 《雲畫的月光》 朴寶劍、金裕貞 因為父親逆賊的罪名，不得不女扮男裝的洪樂溫，陰錯陽差下進宮成了服侍世子的內官，樂觀、無厘頭的性格很快地吸引了王世子李韺的目光，李韺對他日漸著迷，卻不知其為女扮男裝，而終日為性向問題所苦。 收看平台：friDay影音 2015 《她很漂亮》 朴敘俊、黃正音 性格溫暖幽默、待人和善，幼時在同學眼中是個外表與學業表現皆完美的女孩，青春期開始卻變成一頭爆炸毛髮，外表開始走鐘的金惠珍；以及幼時因為外表和身材感到自卑的男孩，長大後成了外表優質、工作能力佳雜誌社副總編的池成俊。原是國小同學的兩人，長大後在職場上重逢，兩人的外表也有的180度的轉變，讓金惠珍不敢和池成俊相認，甚至要朋友閔夏莉假扮成自己。 收看平台：Netflix 2015 《Oh 我的鬼神君》 曹政奭、朴寶英 餐廳社長兼明星主廚姜宣宇，與天生可以看見鬼神的膽小廚助羅奉仙。奉仙被「處女鬼」附身後變得活潑、外向，甚至一天都晚都想「上」Chef宣宇，原本沒有太多交集的兩人因為奉仙的異常熱情而對彼此有了更多認識。 收看平台：Netflix、friDay影音 以上15部韓劇就是忙果青有完整追完，也覺得還不錯的職場羅曼史，大多都是喜劇調性，除了《衣袖紅鑲邊》那改變不了的悲劇史實😭如果害怕看悲劇的觀眾可以先跳過；其他就都是相當適合拿來配飯的浪漫愛情喜劇，相信有些劇迷也是全都看過了。 如果還有其他你們看過的「社內戀愛」故事沒有收錄在我的片單裡，也歡迎在底下留言推薦我收看唷👇👇👇 那我們就下次見囉❗安妞~~~ 💓想看更多戲劇播出資訊及追劇心得，歡迎多多追蹤以下帳號💓 IG/@mangofor.drama FB/@忙果青追劇中 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇平台 #柔美的細胞小將2 #第六感之吻 #shootingstars流星 #瘋狂愛上你 #月刊家 #衣袖紅鑲邊 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #她的私生活 #德魯納酒店 #花黨朝鮮婚姻介紹所 #金秘書為何那樣 #大力女子都奉順 #雲畫的月光 #她很漂亮 #oh我的鬼神君

社交平台呈現的是包裝過的形象，不和「網路上」的他人比較，專注於活出自己想要的人生！

為了找回內心平靜而在離開社交軟體一段時間後，我意識到很多人都會關注別人在網路上活躍的形象而心生羡慕，不知不覺中潛意識裡開始有想要活成那看似「很夢幻」的生活的憧憬，但其實網路上的東西都是可以包裝的喜歡。 分享自己的生活自然是件好事，我也很喜歡看朋友或喜歡的公眾人物分享自己生活中的點滴。但其實很多不活躍於網路上的人其實也都過著很精彩的生活，而「網路上」看起來朋友很多天天遊山玩水吃遍山珍海味，看似生活中沒有牽掛沒有擔憂，他們實際情況也不見得呈現出來的這樣。 大部分的人在網路上都會只想呈現出自己正向快樂的一面，沒有人會喜歡秀給大家看到自己脆弱孤獨的那一面，這是很自然的事。 我想說的是，現在很多人都會透過網路上的形象去臆測、了解一個人的生活，花過多時間從網路上去關注別人的生活，然後不經意和自己的生活作比較而產生很多負面情緒這樣真的值得嗎？不僅不值得也很不真實。 做自己想做的事，活出自己想要的人生也不用和別人做比較，更不應該和可以包裝的「網路上」的形象做比較，才能活出自己！☺️ (被社交軟體綑綁的朋友們不妨參考 7-Day Digital Detox Challenge在審視社交平台對自己的影響時，遠離喧囂並還給自己一個清靜！）

閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

11月'桌布｜不論身在何處，願妳那樣迷人！換上桌布提醒自己，把生活過得閃閃發亮！

Line聊天背景系列13！你也喜歡花嗎？在你所在的地方盡情綻放。六款花草系桌布，願妳那樣迷人！ 一顆種子落地，來自周遭不同的養分、天氣、以及每一刻都在改變的時間。別忘了，回過頭不時地看看自己，現在是什麼樣子！不管妳此時此刻生長在哪裡，是斑駁牆角的隙縫，是風和日麗溫暖皆宜的溫室裡，又或是開滿一整座花園的那一朵花。專注當下，盡情綻放，像花一般迷人倔強。 同場加映👉釋放你的宅家儀式感！特搜六款絕美花器，讓花草注入日常生活！ 跟著我一起設定！｜聊天背景｜點選聊天視窗→右上角選單→其他設定→背景→替換喜歡的底圖就完成啦！｜鎖定畫面｜前往「設定」→點選「背景圖片」→「選擇新的背景圖片」→位置調整 →點選右下角「設定」→「設定鎖定畫面」就完成啦！ 如果你喜歡我的作品或是有任何建議，都可以留言讓我知道唷！也別忘了按讚追蹤，將不定期推出手繪圖樣供下載使用唷！ IG｜november_lefthand

孩子需要愛，不要礙!

我們的愛為孩子圍起舒適圈，也築起讓孩子無法面對挑戰的高牆 “天下父母心”做父母的無不希望傾自己所有，來為孩子鋪陳一路平順的康莊大道，只要感覺到孩子有受到傷害的危險時，就會立刻伸出手來為孩子遮擋。恨不得能夠為孩子築一座堅固城堡，能夠讓孩子安全快樂的長大。 孰不知，當我們的愛想為孩子創造一個安全的環境時，那正是拉起了一道隔離孩子與大環境連結的限制線。 在生活中出現的挫折，都會是孩子成長中重要的養分 人之所以能夠成長，除了課堂上知識的學習以外，最重要的就是生活中的所有發生。在這些發生的事件中，會引發一些情緒，一些思考，一些對話。 情緒是EQ學習的最佳時刻，因為情緒是需要有實質感受才能夠學習的。 事件本身的原因正是可以讓孩子學習思考的課題，為什麼會發生?既然發生了，要如何解決?又如何做，以後不會再發生?這些思考都是學習解決問題的關鍵能力。 對話是生活中很重要的，讓彼此透過對話了解彼此，每個事件的發生，每個人的看法是如何的?試著說出自己心中真正的想法，除了能夠接受並尊重彼此的立場以外，更進一步的找到彼此的共識，那就是在人際互動上最大的成長! 這些成長養分都必須在真實生活與人相處中才會產生的。它無法在任何一門科目，憑藉著平面教材來學習的。 仔細想想，我們讓孩子上學，不就是要讓孩子學會情緒管理、理性思考、和平對話的能力嗎?若這些學習是必須在生活中與人接觸時所學，那我們可以怎麼做，讓孩子能夠真正的學到呢? 首先，我們得要隨時覺察自己，是否一聽到孩子受委屈了，或是受傷了，就立刻想為孩子出面處理?一不小心就讓”愛”成了”礙”! 再來，就是要強化我們自己的心力，也就是心理的承受力。當我們知道孩子受委屈了或是受傷了，心情一定是著急浮躁的，但此刻就需要心力來支撐一下，深呼吸的冷靜下來，讓自己能夠耐得住焦慮，穩住情緒來關心孩子的狀況。 像是讓孩子說說自己的委屈，或是觀察一下孩子受傷的程度，千萬不能急著想找出導致孩子受傷的主因，急著想找到該負責的人，這樣會讓孩子感受到更委屈，這對孩子來說也算是二次傷害。 真正的保護孩子，就是讓孩子面對所有發生 如果，孩子一直過著無憂無慮的生活，猜猜看，他能夠學會解決問題嗎?我想是不會的，因為沒有問題需要解決，當然就不用學解決問題呀!就像是水中的魚，不用學習跑步，陸地上的動物不需學習飛翔。 但是，所有教育訴求都是在談著，如何培養孩子解決問題的能力。而真實生活中我們卻捨不得讓孩子面對問題，擔心孩子無法承擔，又或是害怕孩子無法解決而感到挫折，所以就想一一的幫忙解決，甚至想辦法的避開所有會讓孩子感到負面的可能性。 有了這樣的發現，我們就要時時刻刻的提醒自己，要鬆手、收手、放手的讓孩子面對問題、接受挑戰、承擔壓力、忍受挫折，唯有透過這些過程，孩子才能夠培養出真正的能力。 要能夠真正的保護孩子、愛孩子，就要收起我們為孩子所圍出的舒適圈。

【不自信女孩片單】8部激勵女心戲劇，追夢路上給妳踏實的安全感!

爆米花常遇到朋友，找我討論求職問題，女生佔大多數，多半擔憂學經歷、工作能力、人脈、語言能力不夠。每每談下來，我都覺得這些女生滿優秀的，怎麼還沒出擊，就先猶豫不決呢? 今天要推薦8部激勵女心的戲劇，希望各位姐妹們，看完後能更有信心，夢想路前進時擁有安全感，遇到困難時堅持勇氣去做想做的事情，不論甚麼年齡，都有機會成為那最好的自己喔。 1. LaLaLand 樂來樂愛你 當人們令你失望，你更要勇往直前，因為早晨到來，又是陽光燦爛的一天。總會有個地方能讓你實現，對自己的期許。 演員：雷恩葛斯林、艾瑪史東、 J.K.西蒙斯、約翰傳奇 戲劇簡介: Mia與Sebastian各自來到洛杉磯追逐夢想。Mia 是一位懷抱演員夢的平凡女子，她常常下班有機會就去參加試鏡，努力了6年，但環境、機會卻沒有站在她這邊，她知道自己有條件、有能力，卻沒有那位賞識她的伯樂出現，在不斷失敗的掙扎中，不斷重新站起來去新的試鏡機會。Sebastian是個夢想開店的平凡男子，曾經沒有目標的他，遇見Mia後譜出動人的戀曲，為了讓自己有資金與Mia穩定生活，他先在夢想路上轉了彎。Mia也在此時遇見了事業的轉機。 2. Hidden Figures 關鍵少數 我知道歧視就在那裡，但我選擇不去看它們。 演員: 塔拉吉·P·漢森、奧塔薇亞史班森、賈奈兒夢內 戲劇簡介: 冷戰期間，美俄軍備競賽延昇至太空競賽，在當時還有極濃厚的種族歧視觀念下，有三位非裔女數學家，正在美國太空總署NASA中工作，她們共同參與美國太空歷史上，讓第一個太空人成功繞行地球成功的任務。這三位聰明的黑人女數學家，卻因為膚色與性別關係，進NASA時只能被分配短期任務性工作，即便有傑出的工作成果，也沒辦法像白人、男性有同等的升遷機會。上廁所還必須要去800公尺外給有色人種使用的女廁，且看這三位女性如何在職場、社會氛圍下突圍前進，為自己爭取到有利的位置與條件。 3. Joy 翻轉幸福 我相信平凡與不凡每天都在相遇，我有切實的野心和創意，就去實踐! 演員: 布萊德利庫柏、 珍妮佛勞倫斯、 勞勃狄尼洛、 艾德格拉米雷茲 戲劇簡介:全球暢銷魔術拖把(Magic Mop)發明人Joy的親身故事。Joy是單親媽媽撫養兩個小孩，有一位不會自理生活的媽媽、離家很多年突然回家的爸爸、愛跟她競爭的姐姐，還有一位已離婚卻不搬走的前夫住在家中。因為家庭關係的影響，讓Joy的人生腳步非常沉重，有一天這位逆來順受的家庭主婦，突然靈光一閃，想出了熱賣狂銷的魔術拖把點子，開始創業，原以為人生要開始改變，卻又在創業時遭遇許多困難，即便如此，她告訴自己「這世界沒有欠你甚麼」，於是堅持不妥協的她，開始為自己、為家人走上翻轉人生的正軌。 4. Soul Surfer靈魂衝浪手 面對生活時，若有事情太沉重以致無法處理，或看起來毫無道理，試著從新的角度去看。 演員: 安娜索菲亞·羅伯、丹尼斯·奎德、海倫·亨特、傑瑞米·桑普特 戲劇簡介: 改編美國衝浪手貝詩妮漢彌爾頓（Bethany Hamilton）的真實故事。Bethany一家都是衝浪好手，13歲那年拿下夏威夷衝浪冠軍後，成為廠商力捧的運動明星，正準備要去進行更難的賽事時，卻在一次衝浪練習中被鯊魚攻擊，造成左手整隻被截肢。這突如其來的震撼，讓Bethany無法照顧自己生活起居，更面臨是否要繼續衝浪的職業生涯，但是透過家人的愛與照顧，重新找回自己的步調建立信心，接納全新的自己，讓她在衝浪運動上又看見了一絲曙光。 5. 理想城市 眾人拾柴火焰高才是真理。一個人的力量有限，一群人的力量才能辦大事。沒難度的都是下坡路，你要走嗎？ 演員: 孫儷、趙又廷、于和偉、陳明昊、高葉、楊超越、劉奕暢 戲劇簡介: 在中國的建築行業中，有一種專家叫作建築造價師，蘇筱原本是一位普通造價師，只想跟男友穩當的有個家庭生活，但因為不小心捲入工地塌牆事故，被公司開除，還吊銷造價師執照，經歷一連串的人生變故後，才發現幕後有其他隱情。為了發掘真相，她進入大建築集團，從底層一步步過關斬將，經歷不同人事鬥爭，最後成功生存下來。 6. 我的新創時代 所有的瞬間都是禮物，所以我下定決心，再也不想用後悔來填滿現在的我。 演員: 秀智、南柱赫、金宣虎、姜漢娜 戲劇簡介:徐達美自小就有創業夢想，夢想有朝一日成為韓國賈伯斯，她嘗試過許多不同的打工，例如咖啡廳工讀生、送貨服務員、高爾夫球櫃檯員，雖然沒有出色的背景或是才能，但為了夢想去了韓國矽谷Sandbox參加競賽，並且遇見了她的一群創業夥伴，以及創業導師，正式開啟創業夢想道路。 7. 重版再來 不行是誰決定的呢？明明你眼前就有這麼多的可能性！精力善用，自他共榮。將自己的力量做最大的應用，和夥伴一起成長茁壯。 演員: 黑木華、小田切讓、坂口健太郎、松重豐、小日向文世、要潤、生瀨勝久 戲劇簡介: 黑澤心是一位奧運會柔道的候補選手，由於受傷結束運動生涯，出社會工作後進入出版業，成為一名漫畫周刊編輯部組員，有機會與各式各樣的編輯與漫畫家一起共事。不僅要從頭學習如何當一位漫畫編輯，同時還要照顧漫畫家的生活起居、畫畫進度、發掘潛力的漫畫家。黑澤心擁有親和力與不服輸的拚勁，立志要在出版社出人頭地。 8. 二十五、二十一 時代讓你必須拋棄一切，但你怎能連幸福都拋棄？夢想，誰都可以有啊！ 演員: 金泰梨、南柱赫、苞娜、崔顯旭 戲劇簡介: 90年代韓國經歷金融風暴，當時許多學校、運動選手受到影響，以至於校方無法資助選手訓練、出國比賽。羅希度這位高中擊劍未來之星，想要轉學到一所可以資助她繼續練習擊劍的學校，同時也是她的偶像天才擊劍手高宥琳練習的地方。從默默無名的擊劍選手，經歷許多練習、挑戰，甚至與自己的偶像互相對決，羅希度在時代的洪流中，拿到擊劍國手的資格，更有機會站上世界的舞台。 圖片來源:Lalaland官網、tvN官網、TBS官網、理想之城官網、福斯官網、索尼官網。 #自信#激勵#自我成長#語錄#電影#Lalaland#Joy#關鍵少數#靈魂衝浪手#韓劇#我的新創時代#二十五二十一#日劇#重版再來#陸劇#理想之城#安全感#信心#

理性情感》我的冷漠是對無傷大雅的事毫不關心，僅留下我熱愛的事物

她說：要我活得跟常人一樣。 很久以前就把我的所有的情感抹滅掉了，我不需要任何情感，因為情感對我而言是致命，我想離開就離開，我願意留下就會待著，畢竟所有緣分都是短暫的，我的世界根本不存在天長地久。我可以照顧好自己，就好。 有一天我聽見她這麼形容我：「有時候會覺得她很冷漠」阿，我們生活了24年這就是你對我的評價嗎？我不擅長表達，我的冷漠是對無傷大雅的事根本毫不關心，也許我表面上看起來若無其事，但並不表示我沒有聽進心裡。 有人說：「妳很感性。」 我當下聽到真的疑惑好久，我從來不曾聽見有人這麼形容我，習慣了把所有事情理性分析、輕重緩急，在把自己的情緒放在任何事情前面，喜歡就放進我的生活裡，不喜歡就推辭，或許會有人覺得怎麼可以有人活得這麼自私？ 或許這就是我在這世界的生存方式，留下來的事物都是我熱愛的，我才能繼續生活下去，如果沒有了生活品質，我寧願捨棄掉這個社會的價值，也想追求我渴望的生活。 後來，我發現我的冷漠不是不愛這個世界，是我逃避了，我寧願保護自己也不願期待又再次傷害，所以才把自己的一項項情感關上。當有人來敲敲門時，把他納入我的生活，我又再次依賴著他，卻留下保護自己的界限，那是一段受傷又可以很快抽離的關係。 她說：要我活得跟常人一樣。 我開始意識到我對這世界太冷淡了，也許我可以從今天開始練習跟上這個世界的節奏，不要再分析，只要離這世界近一點點，就已是進步了。 Chiu

新光三越台北-南西店「米飛兔聯名展」與所有的鐵粉~刷新「藝想世界」

臺灣多種展覽資訊，各有特色確同時強調了視覺互動的基礎，展場內的盛大工藝搭上了感官的元素造景，開啟了米飛兔的花花世界。 獨家新品的特色扣住了童年身影，創造觀眾的互動視覺，身歷其境的童趣現身於新光三越南西館，精美簽版畫與主角素材，的仿製景區延伸展區。 荷蘭米飛兔的生日6月21日，67周年生日慶，寬敞明亮的三千世界纏繞了米飛兔的造景，最暢銷的獨家素材，親朋好友一起好拍、好逛、又能與米飛生日一起合影留念，此外提醒右上角的兔兔登場、繪本簽名區暗示了花花世界。 米飛兔的花花世界，八大展區的盛大資訊，彩色米飛娃娃牆、鞦韆花園、米飛熱氣球、藝想世界、兔兔燈場景，繽紛多元的主軸擁抱了不同色調，聯名的立面工藝，呈現出零距離的精裝堆疊，展場的豐富主題扣住了人心。 米飛兔的毛巾組禮盒、展場內也有單一的手巾，米飛的特色商品可是高人氣，因疫情也可以下載新光三越的軟體，兔兔方巾、毛巾禮盒組、旅行清潔品、碗筷，展場也有聯名生吐司讓夏季早晨，折扣優惠、神秘限量的口罩，一切都在米飛兔的花花世界。 餐飲用具、娃娃一起陪你抗疫引進了，獨家新品米飛兔邀請夏季之旅，兩場巨型娃娃的舉辦會，滿額還有機會獲得限量小禮，夏日涼感飲品，居家系特色商品讓網美們，回顧米飛兔的多元身影。 爆棚的特色商品融入了生活，滿額贈送限定小物，喜愛米飛兔的朋友動作可要快一點，居家的生活用品，暗喻了盛開的回憶之音，再把高人氣素材帶出來，展開夏季的療癒體驗，共同展現生命的抽象演變，現場還有許多種生活的旋律交融。 透過展覽的空間突顯商品溫度，打開了滿滿的俏皮可愛的童心，整區不僅米飛兔的特色商品，限量展區讓追求聯名商品的朋友讓視覺打造出元素主軸，防疫更要注意一下，現場也有販售防疫口罩。 此外熱壓吐司機雙盤，充滿廚藝的實用度是展覽之中的居家紀念品，療癒的主軸商品，雙盤設計可以製作出不同口味的三明治，省時效率一次擁有，可親自己動手便捷烹調，縮減了雜亂的手續，好啦！自身喜歡當然要強調一下！！ 幾條可愛的毛巾、隔熱墊、俏皮的聯名商品，一樓的巨型玩偶，琳瑯滿目的商品，讓參觀者視角擁有實體化，把限量展挪為生活、情感的記憶呼應。 ➲另外強調一下新光三越APP線上同步發售中，現場領取還能得到折扣優惠，兩場的巨型娃娃現身活動，展區的色彩旋律交融出生活商品，湯匙、融入了餐具、包巾、工藝禮盒，米飛的花花世界。 推出生日慶，驚喜福袋在新光三越台北南西店舉辦，免費入場參觀，後方門口還有米飛兔作者的簽名畫作，前方的大門也有大型兔兔的大型扭蛋，熱銷品折扣優惠、米飛兔在新光三越的APP也有線上同步發售的折扣優惠，策展活動已經停止，僅提供臺灣相似的展覽也在新光三越台北南西一館。 

關於療癒與潛意識

美國社會心理學家費斯汀格曾經說過 『生活中有90%則由你對所發生事情如何反應決定。 』 所以當我們遇到問題時， 該如何去面對它、處理它， 就是我們一直要學習的事情。 如果我們總是用表意識的方式去解決事情， 忽略內心的恐懼與匱乏， 很容易形成一種迴圈， 讓自己困在一個逃不出的牢裡。 你有發現生活中類似的事情一直重複發生嗎？ 也許小至常常忘記攜帶東西， 或是在重要時機總是會出錯。 感覺你很努力的想要改變， 卻發現人生好像只有注定， 無法改變的感受讓人無能為力。 我們的潛意識可能為了要學習某些課題， 或是彌補過去的創痛， 「創造」了許多難題讓我們去處理和體驗。 而這些沒有被覺察到的潛在需求， 讓我們誤以為那就是我們的命運。 認識自己並不可怕， 當我們開始懂的自我覺察， 看見自己真實的需求和問題背後的原因， 好好的面對它、處理它， 自然就成為一件可以放下的課題。 信任是療癒的開始， 不要忘記要先相信自己， 你才是自己人生的主導者 ♥️我是肥貓療心空間的小薇♥️ ♥️歡迎私訊預約療癒或購買療癒咖啡♥️ 相關連結 https://linktr.ee/fatcat.healing #療癒 #潛意識 #意識 #表意識 #覺察 #生活 #希塔療癒 #腦波 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!!

如果寒暑假沒有作業，想怎麼安排生活？

現在的小孩生活大多是被課業、補習、成績追著跑，大部分的時間，都早已被塞滿讀書行程，好不容易到寒暑假，卻可能還是有許多作業需要完成。 因此很多台灣的孩子，向來是不知道自己想要什麼、喜歡什麼、甚至是未來想做什麼。 不知道有沒有人想過，假如寒暑假都不要出作業，可以完全自由的做自己想做的事情時，你要怎麼樣安排生活呢？ 在開始之前，先邀請你拿起畫筆，把你和孩子們夢想的寒暑假生活畫出來吧！ 假如你因為從來沒有想過這個問題，所以突然有點不知所措，沒關係，下面提供一些方向給你當作參考，特別挑出三個面向，第一個是關於自我面向、第二個是人際面向，第三個則是生活面向： 1. 去挑戰一項對你有點難度的事物 心理學家Albert Bandura曾經提出人類可以藉由「自我效能感」來幫助自己學習或者達到目標。 所謂的自我效能感就是指「對於自己完成某方面工作或挑戰的評估」，簡單來說，如果你是一個為自己設下一些目標，並且相信自己有能力做到或者是克服困難的人，那就是高自我效能感的人，相反的如果你一直覺得自己不可能做到，那就是低自我效能感的。 Bandura的這個理論就是強調藉由這種「相信自己可以做到」的信念，來讓自己去達成每個挑戰。 在學期中，我們可能會因為心力憔悴而無法從事某些挑戰；因為課業繁忙而無法兼顧這麼多活動；因為需要讓成績維持在一定水平而沒辦法做其他的活動體驗或探索，所以就可以趁著寒暑假的時候，多去嘗試自己平常沒有辦法多花時間在上面的事物。 可以去想想自己有沒有什麼過往很想試試看，可是都還沒有成功的挑戰，搭配上面說的自我效能感理論，利用今年的寒暑假去讓自己體驗不一樣的生活吧！ 2. 花多一點時間去和家人相處、聊天 佛洛伊德說：「愛與工作，是人生中最重要的兩件事情。」 我們已經花了相當多的時間在工作上(當然對小孩來說就是功課)，所以如果可以的話，我們可以讓自己在空閒的時候，多花一些時間去和自己的家人相處、聊天。 平常聊天的內容可能都脫離不了學校生活，但是現在可以多花一些時間去了解自己的親人喜歡、討厭什麼，有沒有什麼夢想或者想完成的事情，或者去了解爸媽在做的工作是什麼，不用擔心時間長短，只要可以真誠地聊聊，就是一種有品質的對話。 3. 接近大自然 接近大自然的好處有太多種，像是增加注意力、降低皮質醇(壓力賀爾蒙)、增強免疫力等等，有許多科學研究都一再的指出接近大自然的各種好處。 加上現在的小孩花了太多時間在使用3C產品，所以不妨趁著寒暑假到郊外、大自然走走，吸收大自然的日月精華吧！ 以上就是我提供的三個面向，不知道這些想法有沒有給你一些方向或靈感，去安排自己的假期生活，上面三個也都只是一種參考，可以盡情地去發揮自己的創意，去創造屬於自己獨一無二的生活。 最重要的是，不需要過度緊湊的安排自己的生活，但也不要就這樣白白的浪費了自己的人生，多去體驗各式各樣活動，會讓自己的生活越來越豐富。 #寒假#暑假#寒暑假生活安排#學生#課業以外的活動#課餘活動#班杜拉#自我效能感#Albert Bandura#多陪陪家人#親近大自然 (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

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