台中住宿｜漂鳥－讓人掉進出國自助行的回憶中

阿囉哈～上個月去台中參加朋友的婚禮，順便也來個輕旅行！這次住的地方是位於勤美草悟道附近的青年旅館【漂鳥】以下來跟大家分享住宿環境♡ 還有一些小心得～ ☺︎前情提要 先來個前情提要：漂鳥青年旅館在一棟大樓內，如果沒注意很容易就忽略了(就是我)，在一樓需要按電鈴通知樓上的人員要上樓check in，上樓後第一個映入眼簾的就是上圖櫃台！行李可以先寄放，退房也可以寄放喔！btw服務人員很親切～ ☺︎房間｜雙床房 首先來看房間！大家最關心的還是房間對吧！我們是住雙床房，房間很簡約我喜歡，有一個小桌子、有一架還有床頭櫃讓你放東西。很多人住青旅會在意隔音問題，這裡我覺得完全沒問題！ ☺︎衛浴設施 因為很早就到了，幾乎沒什麼人，第一次那麼認真拍環境哈哈哈。有附牙線、棉花棒、化妝棉等貼心小物～衛浴環境很不錯！ ☺︎公共區域 接下來就是我最愛的公 共 區 域 ！青年旅館最重要的不外乎就是公共區域了吧！我自己是這樣覺得啦！是很好認識旅人的地方，雖然我很少會主動找人講話就是了（哎～ 晚上回旅社肚子餓的話，廚房有茶包、可可粉還有幾罐玻璃罐裝的零食可以吃！ 舒服！這些空間也有在出租，提供活動場地舉辦、展演、講座等。 ☺︎早餐時間 我忘記是幾點到幾點了啦ＱＱ 總之早餐雖然簡單但也很有誠意，除了我吃的熱壓吐司之外，還有稀飯、醬菜，也有簡單的水果，吐司也可以吃甜的～有巧克力醬等供民眾使用！btw熱壓吐司好好吃 我們訂的是 『雙床房一晚1800$』有附早餐～價格我覺得合理！ 以上就是簡單的分享，主要以照片為主啦，想說大家應該不會想看太多字(還是只有我xD)我覺得整體很不錯！環境乾淨、交通也方便，附近就是勤美～是會想推薦給別人的住宿好選擇啊～很喜歡青年旅館給人的感覺，尤其是早餐和宵夜時間，大概是因為會讓我想起自助旅行的時光吧！重點是，對我來說有附早餐就很加分哈哈哈哈！ 官網：漂鳥 Stray Bird BLOG: 魚干女的日常｜奇怪の女子是我 IG:個人帳 caterpillar1106 ｜旅遊帳 dryfishnu #青年旅館 #台中住宿 #台中 #漂鳥 #住宿推薦 

臺中好橘 25A八入禮盒 包大山聯名款 友善環境及具產銷履歷之精品椪柑 試吃文

收到時，還有一層透明包膜， 並沒有把寄件單直接黏在盒子上， 好體貼細心，未品就直接好感升級。 紙盒的包裝設計， 感覺好看大方適合送禮， 比起水果籃， 真的質感大加分， 連幫我收件的管理員先生都稱讚有加。 剝開後，有著自然果香， 沒有奇怪的味道， 有一點點酸品管上，有農會的把關， 自然是安心的。 表皮光滑飽滿， 果肉貼著果皮，不會一按下去就虛空， 整個椪柑拿著有實在的重量， 水分飽滿新鮮， 刻意留下一個多放幾天， 沒有冰冰箱， 椪柑剝開後依舊是紮實飽滿， 只是沒有剛收到時的那麼鮮甜， 水分稍微少一點點， 足夠新鮮。 . ----------------------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ 我不是業配，所以沒附購買連結， 如果您有在挑選，這是我為您提供的一則參考而已，謝謝。 #試吃文 #開箱文 #試吃員 #isa小眼睛 #椪柑 #椪柑禮盒 #臺中好橘 #25A #八入禮盒 #包大山聯名款 #友善環境 #具產銷履歷 #精品椪柑 #禮盒 #台中特產

雲林斗南∥早餐 早午餐∥巷弄內的貨櫃屋吃早餐 環境舒適 價格平實 推薦咖啡豆漿~∥卯晨早午餐

雲林斗南

- ［#吃貨露西in斗南］ 𓍱 里肌肉堡套餐$85 𓂄附脆薯、紅茶 𓍱 雙活力蛋餅$25 𓍱 咖啡豆漿$60 𓂄招待：酥炸黃金QQ - 𓍼好久沒踩雲林的新店了！😎總是拖稿的露西決定要改善發文頻率！ 當日吃完當天寫！🤗（希望可以持續XD)第一次跑來斗南的將軍里， 位在老闆住宅前的貨櫃屋，裡面裝潢帶點工業風， 感覺得出老闆很有個性，以為地點較偏僻會沒什麼人， 但用餐時陸續都有客人來內用跟外帶呢！ - 𓍼 #里肌肉堡 升級套餐附脆薯和紅茶，里肌肉醃得很夠味， 漢堡皮吃起來也滿香的，沒有因為醬料被泡爛， 脆薯表現還不錯，紅茶喝起來也不苦澀，感覺 有特別選過不只是普通早餐店的紅茶～ - 𓍼他們的蛋餅是古早味粉漿蛋餅，餅皮滿Q的， #雙活力蛋餅 吃雙蛋就是過癮，加胡椒粉就很香！ #咖啡豆漿 讓我很驚艷，是店家的招牌飲料～ (記得攪拌一下再喝更棒~) 個人覺得豆漿和咖啡的比例調得很剛好， 帶有咖啡香氣的豆漿，讓人越喝越順口啊啊！(*´∇｀*) - 𓍼店家很大方，每週都有不同的招待，今天吃的是 #酥炸黃金QQ ， 外皮超酥脆，不是普通的地瓜球，還包了芋頭餡整個很用心吶！！ 男友很愛這個～～👍 - 𓍼整體來說價位都是早餐店的價格， 餐點還有義大利麵和厚片聽說也頗受好評， 用餐環境很舒適，不只在地人， 也推薦給雲林的朋友可以來嚐嚐度過美好的早晨！☺️ ℡ 05-5954542 𓂄 06:00-14:00（週三公休） 𓂄雲林縣斗南鎮將軍路60-1號 #露西吃貨地圖#卯晨早午餐#雲林早餐#yunlin#dounan#yunlinfood#雲林美食#斗南美食#雲林必吃#斗南美食推薦#雲林#斗南#雲林早午餐#斗南早午餐 店家FB: 卯晨早午餐專賣店 店家IG: 卯晨早午餐專賣店

2022好物分享 你如果要買禮物，這個絕對能納入你的清單「ST.MALO秘魯工匠手工原生羊駝毛系列」

GOOD STUFF – 你如果要買禮物，這個絕對能納入你的清單「ST.MALO秘魯工匠手工原生羊駝毛系列」

本站盜圖必究 版權所有 這次剛好新居落成，讓親朋好友來踏踏，沒想到收到一個又驚又喜的禮物，非常的有趣，又相當有質感！有相當符合環保理念，想不到吧！ 想要送禮物，這個我覺得非常推薦，保證你納入清單了！這系列商品從評價到昂貴都有，所以有很多選擇！ #1 這是什麼東西？ 秘魯工匠純手工-使用100%天然羊駝毛製成，每一隻都使用來自秘魯當地的天然羊駝毛製成。 從迷你的12cm-大型60cm，ST.MALO親自前往秘魯與當地工匠溝通製成，確保還原真實羊駝神韻與比例，每一隻都能摸到真實羊駝毛的棉柔Q彈毛流。 獨家混色羊駝，採用雙原混色，讓一隻同時能摸到兩種色澤的羊駝毛。 全世界90%的羊駝來自秘魯，秘魯工匠將天然羊駝毛製成飾品。由於羊駝毛不分泌羊脂且所有羊駝毛皆為例行剃毛及自然死亡獲得，故係為一低敏性，對動物0傷害的天然毛飾品。 當地工匠也與羊駝互利共生，農人將羊駝毛販售從而獲得公平交易提升生活水平，而羊駝也由於農人的照顧得到更好的健康與生活環境。 同時由於羊駝食用草批的方式不會連根拔起的啃食，故全球指標性權威也將羊駝視為最具環境永續性的動物。 #2 溫柔安全不傷及動物本身為什麼凱特王妃支持使用羊駝毛？ 英國凱特王妃姊妹，多次於公開及外交場合配鼓由羊駝毛所做成的保暖毛帽，已證明取自羊駝毛並不會對羊駝本身進行傷害，羊駝毛實際上為羊駝的頭髮而非皮毛。因為其織維為空心且鱗片狀紋理，同時不分泌羊脂、不易沾染灰塵等特性，故同時擁有低過敏性。 羊駝毛皆為在極端天候下自然死亡或每年例行剃毛修剪所獲得，為了不造成環境浪費及創造經濟價值，而被秘魯當地工匠製成羊駝毛衍生商品，以公平貿易原則下進行販售所有秘魯羊駝絕不會因為獸皮需求而繁殖，純粹為了羊毛而飼養，不會有任何羊駝因取毛而被宰殺，同時與羊絨山羊相比，羊駝食用草批的方式並不含造成過度放牧導致沙漠化的情形發生，故被視為對環境生態永續性具有幫助的環保綠色動物。 #3 不送黃金沒關係，我們送軟黃金 該 ST.MALO w. 於2019年獲選為秘魯官方在台唯一指定合作彩伴，將秘魯產品引進台灣設立 “秘魯國家館”．推出一系列秘魯原裝世界冠軍食品、獨立設計師品牌、公平交易匠人手作藝術品。 安地斯山脈的軟黃金-「羊駝毛」羊駝源自於秘魯，擁有全世界最多数量的羊駝近90%羊駝都聚集在此。 在古印加王朝，羊能纖維都是用來製作王公貴族的服飾。因此享有安地斯山脈軟 “黄金"的美譽。 #4 真實感受 毛的質地摸起來真的很療癒，而且如果家中有容易過敏的大人或小孩，真的很推薦這種低敏性的質料，擺在家中有趣又有質感，更重要的是品牌背後的故事。 如果你還想不到要送什麼聖誕禮物，或是送什麼樣的禮物給親朋好友，這一款來自秘魯工匠手工製作純羊駝毛的物件，你必定要購入了！ 想知道在哪裡買的嗎？真心推薦！講究到位！ 資料來源：ST.MALO秘魯工匠手工羊駝飾品誠品商城簡介 購買網址：https://reurl.cc/r1y6ok (美食、設計、旅遊、生活、時尚、女人話題相關的文章，不容錯過唷！） ✿ 瞭解更多 Rosalyn ♡ TOUCHING N SHARING ✿ 臉書粉絲專頁：職感新森活 Sharing Life 

Poper出任務:一覽27樓台中美景的特色咖啡廳-咖啡任務

現在咖啡廳越來越盛行，有的是主打美食，有的主打舒適的環境，有的有店寵~這次介紹的咖啡任務是我去過的台中咖啡廳中覺得最有特色的一家~🙌飲品及食物平價美味，環境安靜，還可享有珍貴的高樓美景 這家來到咖啡任務勤美店，半年前去過位在忠明南路36樓的一店就很喜歡店內的氛圍及布置，不過因為開店時間較晚，但我又喜歡一整天泡在咖啡廳，所以看到離家更近又更早開門的勤美店就來一探究竟! 店內環境 勤美店位在27樓，進門是由左側用特別的刷卡設計，彷彿我們真的是特務在破任務，需經過身分驗證才可進入🕵️‍♀️ 裡面座位不算多，但是有分成不同的形式，小型2-4人半包廂、叢林風、還有可以看風景的高腳椅區。可能也因為是平日的關係，店內頗為空曠~ 由於高腳椅區有插頭又有美景，我們之後選擇高腳椅區的位置。(圖於下午3:00左右拍攝)是不是超美的!遠遠的還能隱約看到山嵐! 餐點介紹 這家店的飲品種類非常多，有咖啡類、奶類和氣泡飲，食物還有經典鐵鍋鬆餅跟類似披薩有鹹有甜的薄餅。其中飲品取名有的還經由特別設計，在看菜單的時候覺得蠻有趣的!後來跟朋友都選擇了咖啡的品項~ (左)24k豹紋那堤 $95(右)蒙布朗那堤 $85 一拿到就覺得上面的拉花超級精緻，還有點捨不得喝...後面那杯的拉花是一隻帶著兔子帽子的熊(?總之超級可愛的!不過可能因為點的時候忘了調甜度，喝到後面有點甜...蒙布朗那堤的味道淡淡的，沒有很蒙布朗味；24k豹紋那堤上面的粉增添了焦糖的口味。不過以這個價位這個拉花，覺得還是算很划算! 心得 整體而言對於這間還是很推薦！雖然這次沒有吃到大家超級推薦的鐵鍋鬆餅🥞但是之後一定會想回訪！不管是想讀書、辦公或是約會，它的環境實在是很好的選擇，不限時、有wifi又有插座！可能因為還很多人沒有發現這艱新的店，所以是小小的秘境。不只環境安靜不喧鬧，還可以看到很美的台中風景😍而且我私心覺得這家的景比一店還要漂亮，強力推薦大家唷！ 店家資訊 店名：咖啡任務 三店(勤美店)地址:台中市西區台灣大道二段285號27樓營業時間:09:00~18:00 (周六周日公休) 一店(總店)地址: 台中市南區忠明南路787號36樓營業時間:10:00~20:00 (周日公休)

常被說「想太多」、「不用把事情都放在心上」?你可能具備高敏感人格特質！

「你真的不用甚麼事情都放在心上」、「我不是在說你，你也太敏感了吧 」、「你怎麼總是那麼糾結呢?」「你呀，就是想太多了！」如果你常聽到大家這麼對你說，那麼你很有可能具備高敏感人格特質。 高敏感人格(HSP) 先在此認真嚴肅的告訴大家，高敏感人格(Highly Sensitive People)並不是一種疾病，它是人格特質的一種，有不完美的地方，但也有它特殊存在的意義。研究顯示，HSP在全球人類比例大約占比為20%，也就是每五個人之中就有一位可能具備高敏感的人格特質，男女分布上也差異不大，但可能因為社會文化的慣性，使得男性較不願意承認自己具備這樣的人格特質。 高敏感5大特徵 由於大腦中的編程，高敏感特質的人對某些刺激的反應比一般人更為強烈——他們大腦也比其他人更深入地接收噪音、情緒、面部表情和能量的頻率。 具有HSP人格特質的人通常不適合在開放辦公室內工作，因為他們的感官會被聲音、氣味、視線還有來來去去的人們所影響。 HSP 可以輕易察覺他人對環境的不適應，洞察力通常比一般人要強，像是燈光需要調暗一點，或是音樂要關小聲一點，他們也很容易知道別人是否正在緊張、手足無措。 根據研究顯示有 30% 的 HSP 實際上是外向的，但這也意味著其餘的 70% 是較為內向。作為一個高度敏感的人，由於人群中每個人發出的頻率範圍很廣，社交環境會大量消耗你的生命能量。因此在漫長的一天後，通常會希望有能和自己獨處的時間，重新充電。 許多人在電影中看到別人被毆打或被殺，眼睛可能連眨都不眨一下。但是，具備HSP人格特質的人會對有人受傷的任何跡像感到畏縮，甚至是發自內心的排斥。對於暴力；血腥的事物也不會喜歡與之接觸，更會下意識的排除與他人的潛在衝突。 具備HSP人格特質的人往往內心世界豐富，情緒波動起伏大，由於大腦處理事情的過程相對一般人較為激烈，對於事情的思考也更加多重。一般人會認為這樣的人容易想太多、情緒化。 高敏感的優勢 根據研究，HSP 對環境和他人情緒的敏感，讓他們成為比較有創意和比較有良心的人，許多藝術家、詩人都屬於HSP。但是，這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。 在處理事情上有較高的責任感，也因此會有完美主義的特質，這樣讓HSP更適合做為一個好的夥伴、好的合作者。 但也要注意別太苛刻自己，適時的放手一些，椅面造成心理過大負荷，以致喘不過氣來。 由於對他人的情緒感知較一般人敏感，可以更容易察覺他人的情緒變化，甚至更容易觀察到別人的需求，這樣的人很適合成為談心的朋友，他們同常能感同身受，並理解你的感受。 高敏感人士的練習 高敏感人士可以有三種刻意練習的方法，增加你的自信和表達需求的能力，包括安排過渡時段、排定固定行程，和規劃所處的環境。 當你結束某個活動後，先讓自己空下一段時間，在思考處理和刺激程度上，都先暫時放鬆下來，然後才切換到另一個新的關注焦點上。就像運動時會做暖身或冷卻活動，我們的心靈也需要時間調節適應。 (參考資料： 其實你不是玻璃心？全世界有1/5人口跟你有同樣感受！自我檢測是否為「高敏感」族群+高敏感的三個日常練習 ) 列出下星期在你工作上和私人生活上，所有你需要和想要做的事。練習列出這個表格的同時，你可能也會想把這個小練習，或它的微調版，納入你的每日計畫、每週計畫或每月計畫的固定行程裡，不會再讓突發狀況搞得自己不知所措，也不會因為事情蜂擁而至造成心理上的壓力。 在這個小練習，你將用一點時間來評估所處的環境是如何影響你。 請花一分鐘時間，在家中你固定會待的地方坐下來。慢慢掃描整個空間，觀察你用五種感官所會接收到的各種資訊。 請留意你在情緒上和生理上，各有什麼樣的感覺。依據你的五種感官，在表格裡，紀錄下哪些事情會有礙或促進你放鬆。你可能會感到平靜、焦躁、有活力、疲倦、緊繃、躁動、不堪負荷，或任何可能的情形。 高敏感者非做不可的兩件事：辨認自己的天賦，天天練習愛自己。強化自己溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心，保護自己遠離不安與自我厭惡，活出獨特精彩的自我！ 推薦書籍： 高敏感者愛自己的19個練習 高敏感卻不受傷的七日練習: 強化心理韌性, 做個對外圓融溫柔, 內在強大堅定的人 我就是沒辦法不在乎: 鈍感世界中, 給高敏感族的人際關係指南 更多的文章 #生活 #心理學 #高敏感 #厭世 #人格特質 #測驗 #poper話題小雷達

「不必贏在起跑點，繞路也許能致勝」比爾蓋茲推薦的翻轉思考書《跨能致勝》

你是多元潛能者嗎？ 一則TED演講是這麼描述的，有一種人擁有廣泛的興趣和許多創意愛好，他們投入一項領域直到感覺無聊，又轉身跳進另一個領域，但是經常轉換興趣的這群人也面臨著巨大的生涯問題：「到底哪一項才能成為我的天職？」 Why some of us don't have one true calling？為什麼某些人沒有「一個」真正的天職？因為這群人是多元潛能者，不甘於只擁有單一職稱，他們擁有想法整合的能力，以及快速學習和適應力強等特質。 🔍️ Youtube搜尋：❝ Multipotentialite❞／❝沒定性是種優勢❞，可以找到上述影片 多元潛能者是我閱讀《跨能致勝》後第一個聯想到的名詞，此書像是一本給多元潛能者背書保證的舉證大集合，大衛艾波斯坦作為一位記者出身的作家，書中不難發現他擅長以各種案例實證，從不同領域、角度切入，反覆強調「多元涉獵」的好處以及「單一技能」的盲點。 微軟創辦人－比爾蓋茲作為成功企業家，至今也依然保持閱讀習慣，更是不斷將自己閱讀過的書單推薦給大眾，《跨能致勝》就列在他的2020年冬季清單之中，他甚至認為微軟的成功，有一部份便來自於跨領域的人才，足見這項非專業的技能未來潛力無窮！ 「及早練習」vs「多元涉獵」 作者以西洋棋作為開端，探討「和善」的學習環境如何造就「及早練習」的概念蓬勃發展。 所謂「和善」環境指的是封閉、具有規則，穩定不變的架構，西洋棋便是其中一種，西洋棋傳奇家族－波爾加三姊妹從小培養弈棋技巧，年紀輕輕奪得大師封號，她們的確證實，人們能夠透過及早練習將重覆的「戰術」運用自如，但隨著智能科技的發展，如今已然不是一個和善不變的環境。 在一場西洋棋自由搭配棋賽中，由人類搭配電腦出賽，最終由英國工程師靠他們的「戰略」，搭配電腦計算的「戰術」取勝，可見得在「變動」的環境當中，能夠擊敗大量數據庫，保持屹立不搖、更勝一籌的，正恰巧是人腦的創意「戰略」思維，意即需要整合資訊、思考應對方式，最後下決策的技巧，崇尚「贏在起跑點」的迷思在此被打破。 接著再以著名樂團Figlie del coro（意為「唱詩班的女兒」）的職業生涯佐證「多元涉獵」的優勢。 這群席捲歐洲，被譽為最優秀的女性樂手並非藉由刻意練習聞名，反而是在缺乏資源的教會中成長，她們只能來者不拒，有什麼樂器就學什麼，促成她們可以演奏小提琴、雙簧管、風琴等多樣樂器的這個結果，她們的能力也讓作曲家得以肆意的在樂譜上揮灑創意，造就一代音樂傳奇。 培養多元興趣這樣的觀念在目前的社會文化中依然是較為缺乏的。 其實發掘興趣和戀愛一樣，試錯階段相當重要且不容忽視，經歷幾次分手和心碎後，我們能夠自我探索，並從錯誤中學習，藉此更加確定心之所向，並降低因失去熱情而放棄的機率。 「世界上唯一不變的就是它一直在變」，隨著未來趨勢更迭，面對「不和善」的環境，多元嘗試之後再進行深度練習的方式，也許是給新世代培養獨立思考、發展創意較好的做法。 延伸閱讀➾ 「不需要急著撕下標籤，那也許是你的天賦」藝人曾之喬也在看的《高敏感是種天賦》 「垂直思考」vs「水平思考」 書中指出垂直思考有其專業性，但也有著「不擅變通」的盲點，就像任職於都市的消防員，若把都市的滅火技巧運用到森林大火之中，完全是徒勞無功，不能隨環境做出調整的專業是英雄無用武之地的。而「沉沒成本」則是另一項缺點，因為在單一專業上投入大量的時間與精力，便產生了難以割捨的心態，一旦被沉沒成本給綁架，將更難從中抽離放棄或重新開始了。 不被沉沒成本的心態所限制，並且大肆發揮「水平思考」做出貢獻的例子，任天堂的企業成長史可謂最佳典範，任天堂以「花札」（日本的一種紙牌遊戲）起家，卻因柏青哥的興起而逐漸沒落，董事長做出許多嘗試皆以失敗做結，正愁無法力挽狂瀾之際，看見滿腦子創意的橫井軍平運用工廠中的零件，製作出一款新奇裝置，便要求他把裝置變成遊戲商品，於是「超級怪手問世」。 之後橫井不和大公司拚技術研發，而是將現有的技術，運用在別人想不到的地方，開發許多廣為人知的遊戲產品，如經典的「Game Boy」、「超級馬力歐」等，他就是運用了「水平思考」以及「費米式思考」的能力。 不直接得到標準答案，而是學會拆解問題，並從有限的所學內推理出解答，就是「費米式思考」的概念運用。另外，跨領域的交叉學習也是一種方式，交叉學習指的是同一套概念透過不同類型的案例應用，使學習者能夠達到舉一反三的效果，才是學習的最終目的。 作者也從教學實驗中得出結論，適時地留下空白的時間，讓大腦吸收內化，雖然短期成效不如傳統死記硬背來的快速，但把抽象概念真正的融會貫通，長期而言才是更有效果的。 延伸閱讀➾ 給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 「追求效率」vs「業餘時光」 垂直思考有其專業性與深度探索力，水平思考具有融會貫通的本領，既能創新發展也能解決僵化的問題，作者提及地上之蛙和前瞻之鳥同等重要，這世界需要不同種類的人，發揮不同的效用。 運用在時間配置上，也是同樣的道理，追求高效成果固然是件好事，但意外的發現和創新的想法往往誕生於閒逛的摸索時間，因為這時我們的腦袋沒有汲汲營營的運轉著，正是嘗試些新事物的好瞬間，因此作者也鼓勵低效率放空探索。 當然彎彎繞繞的路是一趟很緩慢又充滿未知的冒險，你也許能創造世界記錄，也可能一敗塗地，就像失敗博物館展出的一件件荒謬產品，一部分的它們也正在給偉大的發明鋪路著，但人生本來就是一場探險，並非百米賽跑，不是嗎？ 延伸閱讀➾ 原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 在結語時作者寫到：「在你的生涯之旅與規劃中，要像米開朗基羅面對一塊大理石一樣，願意不停學習並隨時調整，甚至在有所需要時，放棄先前的目標並改變方向。」 我想作者已經用這本著作體現了最好的「跨能致勝」概念，讓人無法進步的從來就不是能力，而是故步自封的心態。 附上書中最讓我認同的一句話：「只要保持開放心態，就能從每個嶄新經驗中學到東西」，發揮跨能的本領，取得致勝的力量💪 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：后翼棄兵劇照／Canva #書單 #自我成長 #多元成長

我要的新人生

購書連結：我要的新人生 #我要的新人生(博客來獨家書衣版)圖末是一般版書封哦（黃）作者｜#川原卓巳#KawaharaTakumi譯者｜#李貞慧類型｜#心理勵志讀感｜很多人都知道#麻理惠 的暢銷書《#怦然心動的人生整理魔法》，並且因為這本書，許多人開啟了#斷捨離 與#極簡生活，在整理物品與環境的過程當中，也像是整理了自己的人生一樣。而 《#我要的新人生》作者川原卓巳就是近藤麻理惠的丈夫，也是她的經紀人，他將整理魔法帶進了螢幕，與Netflix合作節目，宣揚了麻理惠的理念，為許多人帶來整理人生的魔法。「放下過度的自我期許，用自己最舒適的狀態，邁向嶄新的人生」P3，這段話是作者給讀者的話，不只是環境需要簡化，我們的人生也應該簡化，讓自己不再被自我要求給逼的無法喘息，找到屬於自己的最適狀態。「對自己過度的要求不會為自己增添動力，反而是一種自我傷害。」P120，作者在書中也提到，我們經常為自己寫下待辦事項，一長串的清單往往會有些緊迫盯人，不但被時間和自我要求追著跑，還經常無法真正完成清單內容，甚至連必要完成的事項也無法盡善盡美，因此作者提到，我們可以試著刪除清單上的待辦事項，留下真正棘手、急迫需要完成的任務，排列出先後順序，告訴自己不需要那麼緊急，那麼事情也能夠做的更完善。另外，我們也可以試著改變環境，當我們在現況無法好好發揮自我時，便可以考慮轉換自己所處的地方，書中提供了改變環境的五個步驟：❶了解自己真正的感受→❷離開不適合自己的環境→❸往能夠展現自我的環境移動→❹發揮自己的價值→❺離開熟悉的環境，藉由這五個步驟反覆的分析思考，慢慢地找到適合自己的環境。「你唯一的目的地，就是找到能盡情展露自我的場域，持續移動，直到找到你的場所為止。 」P214很多時候把自己心裡所想的事情寫下來，真的可以幫助自我釐清、自我認識，作者於此書帶來許多整理人生的觀念和實際的作法，並且提供14種自我檢核的設計表，協助讀者們可以在內化此書內容的同時，可以跟著設計表實際練習。出版日期：2021/11/30#妮啵閱讀#妮啵2021#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#書籍推薦#bookstagram#自我價值#人生整理#規劃#斷捨離#極簡生活#天下雜誌@bookcw1#感謝天下雜誌邀約#妮啵試讀

伍伍零-Garage550 中和店 x 狗狗牛奶浴，濃郁好喝又療癒、綠意盎然的環境，放鬆愜意心很靜

#新北美食 #狗狗牛奶浴 【伍伍零-Garage550 中和店】 狗派的大家~千萬不能錯過超可愛的狗狗牛奶浴!!! 狗狗牛奶浴，濃郁好喝又療癒❤️ 各式餐點不馬虎，尤其甜點我驚呼~ 綠意盎然的環境，放鬆心情最愜意!!! 趕快一起來伍伍零-Garage550 中和店一探究竟吧 吃貨圖文分享 👉 https://pse.is/Q37ET 📍伍伍零-Garage550 中和店 🏠地址：新北市中和區中和路350巷8弄1號1樓 🚉交通：中和新蘆線【永安市場】站，步行約5分鐘 ☎️電話： (02) 3233 3445 🕘營業時間：周一~周五12:00~20:00 / 周六周日10:00~21:00 ℹ️半自助式，不收取服務費 ℹ️最低消費：120元/人

失去的傷感是成長的奇蹟ー「尋找神話之鳥」

空を飛べば、そのキセキがもう一度会えるかもしれない。 2020年一大群的鳳頭燕鷗裡出現了黑嘴端鳳頭燕鷗。這是梁皆得導演在調光的底片機中意外發現的驚喜。黑嘴鳳頭燕鷗不同於一般燕鷗，頭頂上頂著黑色羽冠，前端像沾著墨水橘色鳥喙配上淺白的灰色羽毛。原本早在60幾年前被絕種的鳥類，居然再度出現了。梁導開始用20年的時間，追尋著這些「神話之鳥」之外，環境的諸多問題也隨著牠們的身影逐漸浮現。 人與大自然的關係，是可以無限擴展的。 自然系的紀錄片近幾年來再也不是宛如教科書或是博物館裡有距離感的影像紀錄了。 2017年時李香秀《黑熊森林》不只是指出了黑熊的生存環境和難題，更是以黃美秀和林淵源的關係構成了一個三角故事。顯出紀錄片特有的人情牽絆與生命跳動。2021梁皆得的《尋找神話之鳥》以「奇蹟」為母題，展開了一趟尋找「黑嘴端鳳頭燕鷗」的旅程，這段經歷裡不斷地表現出「奇蹟」，但是並非來自一種小確幸，而是在這之中體現成長的微妙。 從30分鐘到50分鐘再到91分鐘的最終播映版本，宛如適口的輕羹饅頭一樣，淡淡的香味隨著在口中咀嚼的時間越久，更能感受到內餡的香甜。因為成長，我們才能體會恬淡的滋味。 《尋找神話之鳥》正是一部這樣的作品。 許願不會馬上實現。正如當時報紙上刊登黑嘴燕鷗的蹤跡、愛鳥人士拍到的身影，以及被梁導與團隊們遇見的燕鷗馬妞和小管，都在反覆的失望與失去之間，習得了「建立關係」與「疼惜」的能力。 是枝裕和曾經提到「失去」這件事，他認為：「失去是件傷感又灰暗的事，但因為這樣而有所成長，這就是生命的奇蹟。」 梁導跟著黑嘴燕鷗到處來回，與他擁有相同心思和心意的學者、保育員、志工們更是心心念念著這些鳥們。作品裡除了反映出當代社會在海洋垃圾與漁業資源上的擔憂之外，也不斷地透過眾人的描述看見生存困境。被攝者的黑嘴燕鷗與拍攝者梁皆得在此時形成了另一種關係，主體與客體間不再是人與動物，而是體現出了父親與孩子的情感。 其實這部作品裡面，主角黑嘴燕鷗之外，另一個隱性的主角：梁導的女兒，也在後半段數次出現在鏡頭裡。 編排上呈現了一種很巧妙的二元對立，保育鳥類與生態關懷員、孩子與父親，皆顯示了一種「關愛」之感。成長的領悟到底是什麼呢？我認為從導演決心尋找神話之鳥開始，他不僅看著黑嘴頭燕鷗的保育逐漸被重視，繁衍與棲息得到改善；也看著女兒慢慢成長到能夠與他一同踏上旅途。過程之間，梁皆得試圖體現人跟環境的關係、異動，並且感受了人作為一種生物在這塊土地上的變化。 尋無所獲的失望，是他生命經驗裡最好的肥料。 吳明益談論自然書寫時曾說：「世界上沒有一種動物會無目的的冒險，冒險都是為了拓展生存領域…（中略）你所看到的壯麗風景仍然震顫你的靈魂。因為你為整個族群的拓荒走近了一步。」 梁導跨出了專注於保育燕鷗這件事情，他擴展成含括自然專業相關的事物。這部作品裡有更多的客體進來，從相同的介質間出發，將「神話之鳥」建構成更豐富的文本。自然生態的範圍包含了更多行動與意識，黑嘴端鳳頭燕鷗的出現使我們看見了一個「父親的心意」。 紀錄片的視窗讓我們看見如何學習心疼與保護一件值得珍愛的事物。 人間の本来の姿として、自然の中にいるべきなんだと思う。 本片將於2021年12月17日由 #采昌國際多媒體 發行全台上映。梁皆得導演曾於2015年拍攝「老鷹想飛」，此作為他的最新作品，感謝試片邀請。 💡黑嘴端鳳頭燕鷗的相關資訊可以到交通部觀光局馬祖國家風景區管理處查看。自然保育季刊裡也有紀載相關研究與資訊。 ➡神話之鳥保育史 （圖片來源：尋找神話之鳥） #尋找神話之鳥 #Engima #Thechinesecrestedtern #梁皆得 #馬祖 #神話之鳥 #黑嘴端鳳頭燕鷗 #絕種 #保育 #動物 #自然 #環境 #紀錄片 #台灣 #生態 #保護區 #院線電影 #movie ------------------------------------------------------------------------------- 歡迎點擊連結追蹤我，你可以看到更多🍀：akimokalih0126

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