別忽略內褲上的分泌物，它可是掌握女性健康的關鍵

 內褲總是濕濕的？女孩天天都會有的分泌物 不管春夏秋冬，還是晴天雨天，脫下內褲總會看見透明帶點微白的分泌物痕跡，有時候多有時候少，但它永不缺席的出現在我們面前。 這時如果好死不死，剛好正要和另一半進行羞羞的事，實在不是很想讓心愛的他看到小褲褲這般光景，十八般武藝都會使出來只為了銷毀那條內褲…… 雖然分泌物很惱人，也很令人害羞，但它是個正常的現象，也是妹妹健康的指標之一。 以下大致列舉出分泌物可能會有的狀態以及相關病徵： 無色或清淡乳白色且無味 只要是身為女性同胞，都一定會有分泌物，它主要作為防止陰道乾燥的潤滑劑，同時維持內部環境介於PH3.5-4.5的弱酸值，以抑制病菌生長。正常的分泌物為無色或清淡乳白色且完全無味，倘若接近排卵期時，則會變得濃稠多量。至於一般分泌物量的多寡，則視每個人的體重與情況而有所差異。 陰道是女性非常敏感的部分，稍微悶熱不通風、沐浴乳過度清潔或是衣物漂白劑過敏等，只要私密處環境因素有一點刺激，都會造成分泌物顏色、氣味的改變。所以隨時觀察自己分泌物的狀況是一門很重要的功課。 白色乳酪狀無味 這是常見的陰道炎症狀之一，約有75%的女性一生至少感染一次，雖療程簡單、治癒率高，但復發機率也相對高。症狀除了白色乳酪狀、無味道的分泌物外，通常還會伴隨紅腫、外陰搔癢，嚴重者於排尿或性行為時會有灼熱感。 此陰道炎被稱為念珠菌陰道炎，屬於黴菌感染。念珠菌原是一種身體常見的菌種，但當陰道酸度減少、環境溫暖潮濕時，開始放肆地生長而造成感染。容易發生在月經前後、懷孕、免疫力低下時、糖尿病患者等，經常穿著過於緊身的褲子而使陰部潮濕悶熱，以及濫用陰部盥洗用品破壞酸鹼平衡，也會增加感染機率。 灰白色惡臭 另一種常見的就是細菌型陰道炎。有50%-70%的婦女罹患此病卻毫無症狀。若有症狀，分泌物會偏灰白色且帶有惡臭，外陰偶有搔癢，但程度小於黴菌感染。 這種病徵的細菌喜好偏鹼性 (>PH4.5) 的環境，一旦陰道酸度平衡被破壞時，細菌便滋生進而陰道酸鹼值偏高。月經、懷孕、抽煙、性行為等狀況容易改變正常陰道PH值而誘發感染，尤其性行為後，因精液為弱鹼性，味道會更加明顯。 黃綠色惡臭 當你出現黃綠色的惡臭分泌物時，必須提高警覺了！此種於與前面等級遠遠不同，為滴蟲性陰道炎，分類上屬於性病的一種。大部分患者會產生稀薄、泡沫般的黃綠色分泌物，還會感受到強烈的紅腫、搔癢、性行為疼痛，同時可能併發泌尿道相關症狀如頻尿、排尿疼痛等。 最常見的傳染方式就是透過性行為，而且治療過程需男女雙方一同治療，避免交叉感染。少部分會沒有任何徵兆，故如果久治不愈的陰道炎及泌尿道問題者，要多加注意可能是滴蟲感染！ 偏黃色可能帶部分點血 發生在女性更年期前後的萎縮性陰道炎，更年期因卵巢功能下降、賀爾蒙分泌減少，使陰道PH值改變而產生偏黃的白帶，有時候會帶點出血及外陰瘙癢。和前面部分徵狀有點類似，但切勿自行判斷取藥，還是要經由醫生內診開出相對應的處方。 注意細微的身體警訊 陰道發炎幾乎是女性都會經歷的病症，不管是輕微還是嚴重，都不該輕易忽視！只要觀察到分泌物顏色、味道、量多寡或任何細節有所改變，答應姑媽不要假裝看不見或胡亂猜測好嗎？建議跑一趟醫院諮詢婦科醫生，看到無礙的檢查報告就能鬆口氣，提早發現問題也能及早治療，不要小病最後拖成麻煩的大病啊！ 資料來源： 陰道發炎 天氣悶熱最惱人 / 李維醫師 陰道炎的治療 國立臺灣大學醫學院附設醫院 台大醫院婦產部 許博欽 輕鬆一夏-陰道分泌物 衛生福利部彰化醫院 陰道炎 板橋安媞婦產科診所 #分泌物 #私密處話題 

格調咖啡廳私藏名單｜3間讀書咖啡廳，讓你期中期末躺著過！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 身為大學生，每次期中期末都有一堆理由讓自己不看書…..我自己是不太能在同一個環境一直看書的類型，因此我偶爾會去咖啡廳讀書，不過大家也知道咖啡廳讀書常常會踩雷，太吵是大忌!!!不限時大加分，如果餐點便宜又好吃更讚 走過許多家咖啡廳，今天給大家我最喜歡的3間念書適合咖啡廳 會幫大家用「 安靜指數 」「物價指數」「美味指數」「是否限時」做評分呦~ 生活域所 | A Living Labb 營業時間：星期一~星期四 08″00~18:00 / 星期五08:00~20 :00 /假日10:00~20:00 電話：02-27329908 地址：台北市信義區信安街56號 生活域所位在台北醫學大學附近，雖然在大馬路旁，但被植物包覆的白綠裝潢和一旁的高樓公寓顯得十分不同 這間店最醒目的即是門口用霓虹燈排出大大的「台北」兩個字。 我覺得用充滿植物的牆面包覆霓虹燈似乎是想表達他們家的生活理念，不以「咖啡廳」這樣現代人耳中聽起來都市化的字詞侷限自己，而是想營造一個簡單自然的生活空間 他們家內用空間「非常明亮」，因為四周都是落地窗的關係，空見明亮整體感覺也很舒服，挺適合看書的，餐點的部分選擇很多，價格普普，但我覺得咖啡蠻好喝的 總評(滿分五顆星) : 安靜指數 : ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 便宜指數 : ⭐ ⭐ ⭐ 美味指數 : ⭐ ⭐ 是否限時 :如果沒有客人後位即不限時，若有客人在後位則限時2小時 老木咖啡 營業時間：星期一~星期四 12:00~21:30/星期五12:00~01:00/星期六11:00~01:00/星期日11:00~21:30 電話：02-27356158 地址 :台北市大安區和平東路三段119巷11號 這間位在六張犁，是一間蠻有名的不限時咖啡廳，內用空間算多，但我覺得有些位子不太適合讀書，加上有一些特定區域會偏暗，如果不喜歡在暗處看書的要注意一下呦，雖然整體環境我覺得很清幽舒服，可是比較可惜的是他們家有時候會有比較不注意音量聊天的客人 餐點的部分，蛋糕很好吃，會不定期的更換，咖啡也挺不錯，但價格就是偏貴，如果要待上兩個時段勢必是要點東西來填飽肚子，但會破費的機率頗高TT 總評(滿分五顆星) : 安靜指數 : ⭐ ⭐ ⭐ 便宜指數 : ⭐ ⭐ 美味指數 : ⭐ ⭐⭐ 是否限時 :不限時 Out of office 不在辦公室 營業時間： 10:00~22:00 電話：02-27600045 地址 : 台北市信義區忠孝東路五段17-3號 這間我覺得最適合小資族群/學生群來，裏頭的空間真的非常~~~大，B1整個樓層都是他們的，而且有個人桌/四人桌/大桌，想要跟朋友一起討論課業都沒問題，桌椅旁邊都有插頭可以充電很貼心 而且桌跟桌之間的空間也很大，我覺得整體環境普通，不會到很安靜，因為來唸書喝茶聊天的都有，但因為空間大，所以我覺得有中和掉，推薦想來「討論功課/報告」或時不需要安靜工作的人 餐點的部分我覺得價格還算合理，因為不限時提供的環境又大，而且餐點從甜點/鹹食到飲料咖啡都有，個人覺得餐點的好吃程度普通 總評(滿分五顆星) : 安靜指數 : ⭐ ⭐ ⭐ 便宜指數 : ⭐ ⭐ ⭐⭐ 美味指數 : ⭐ ⭐ 是否限時 :不限時 以上三間可以讀書的咖啡廳推薦給你們~~如果你們平常讀書也有特別愛去的咖啡廳也可以推薦給我喔~放暑假了大家就先把唸書拋腦後，這篇文章收藏起來，等開學之後再拿出來複習吧~ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #不限時咖啡廳 #北部發胖 #咖啡廳推薦 #咖啡廳精選 

泰國清邁｜必去的三間花草系特色餐廳

泰國清邁給大眾的感覺是既古老又神秘的，可能是因為這個地方周圍都是有名而且很有歷史的古廟。可是這趟清邁的旅程，令我很出乎意料的是這個城市充斥著獨特的藝術氣息，古老卻很有魅力。特別是這裡的咖啡店、旅館、餐廳，每一間的風格和裝潢都很用心、很獨特、非常吸引著我，這一點真是令我非常驚喜。以下是我精選的三間不論視覺和味覺都能享受的餐廳。 Woo – Cafe . Art Gallery . Lifestyle Shop 一進餐廳門口就會已被周圍大量的花花草草包圍著，根本就是一個室而且它們的吊燈、花瓶、擺設、掛畫都是店主精心挑選的，根本就是在一個藝術博物館裡用餐一樣，享受的程度爆表！ 除了環境打卡一流，食物也都製作得非常用心，超乎水準。餐廳採用泰國北部原村料烹製而成，混合傳統的泰式和西式菜餚，主打創意泰式fusion菜。 餐廳裡面有一條走廊貫穿了餐廳的外內空間，擺放了超多色彩斑斓的花草植物，整個環境都真的美炸了！ 這條走廊其實是通往餐廳最裡面的一個小小咖啡室空間，有幾張梳化椅子，環境較寧靜。下午的時候可以選擇坐這邊喝杯咖啡、吃件蛋糕、看看書阿～ 這裡除了是一家餐廳，二樓還真的是一個畫廊呢，大家不妨去二樓欣賞一下，有很多震憾眼球的藝術作品。還會售賣一些別具一格的擺設、廚房用具、生活用品等等，吃完飯後還真的可以在這邊逛逛。 猶如身在藝術博物館的環境，合理的價錢加上高質素而且份量多的食物，所以這裡成為了泰國清邁很火紅的餐廳，所以記得要打去訂位阿。大家去清邁一定不能錯過這家餐廳哦！ Woo – Cafe . Art Gallery . Lifestyle Shop 地址：80 Charoenrat Road, Wat Gate, Chiang Mai 50000, Thailand 營業時間：10:00 A.M. – 10:00 P.M. 電話：+66 52 003 717 官方Instagram: @woochiangmai 官方網站：http://www.woochiangmai.com/ The FACES Gallery & Gastro Bar 這家餐廳真是我一看相已經非常吸引我去了！它位於清邁的古城裡，算是隱藏在一條小街裡，門口是一道古老的木大門，低調但帶點霸氣的風格。一推門進去後，環境有一點昏暗，頭上都是佈滿燈飾和植物，包圍著整個餐廳，十分浪漫阿！這家餐廳最特別的地方就是店主超喜歡兵馬俑雕塑，所以餐廳裡而隱藏了不少這些藝術品，大家不妨留意一下這裡的設計特色哦。 這家餐廳主要是吃泰菜和西菜，還有一些特製手調cocktail。 環境很寬敞，而且很寧靜，很適合三兩知己聊天、吃飯、小酎一杯，非常喜歡這家餐廳的氛圍！ 餐廳都有室外室內的位置，外面像個花園一樣，而室內簡直就是店主的收藏室阿，收藏很多當地藝術家設計藝術品，無論椅子、桌子、擺設都是走vintage的路線，很有自己的風格！ The FACES Gallery & Gastro Bar 地址：33 soi 2 Prapoklao Rd. T. Prahsing, Chiang Mai, Thailand 50200 營業時間：01:00 P.M. – 10:00 P.M. 電話：+66 89 009 6969 官方Instagram: @thefaceschiangmai 官方Facebook：https://www.facebook.com/thefaceschiangmai/ Cainito Homemade Restaurant 一棟兩層高的玻璃屋是這家餐廳的一大特色，室外室內位置都空間感十足。餐廳正門前還有一大遍草地，周邊環境都很清幽，感覺置身在市區裡的一個世外桃源阿。 這家餐廳的慨念是家的感覺，餐廳裡的食物都不加味精，推崇健康飲食的慨念，亦希望客人可以享受到清邁當地的一些家常地道菜，所以餐廳受旅客歡迎。食物真的很棒，有很多泰國經典菜選擇，西餐和一些有趣的fusion菜。其中燒牛肉和辣炒蝦這兩道菜真的令我一試難忘！ Cainito Homemade Restaurant 地址：21 ซอย 5 ถนน นิมมานเหมินทร์ ตำบล สุเทพ อำเภอ เมือง เชียงใหม่, Chiang Mai, Thailand 50200 營業時間：11:00 P.M. – 10:30 P.M. 電話：+66 89 434 9009 官方Instagram: @cainito_restaurant 官方Facebook：https://www.facebook.com/Cainito2014/ #泰國 #泰國清邁 #泰國餐廳 #餐廳推薦 

​台南美食 | 1958老洋房60年老洋房裡賣著南洋料理，超美的用餐環境很適合約會

在四月的時候剛開幕不久的1958老洋房,就以吸引我的注意了。老洋房裡賣著的是南洋料理,難想像吧？藏在巷弄裡,還似乎有些難找著呢,裡頭的裝潢與擺設也許和印象中的南洋餐廳有些不同。但也是創新十足,使用餐環境變得相當有氛圍。 內用座位以復古結合現代再帶點古典風格,甚至將現在最流行的白窗簾搭配上。讓座位區多了不少味道,環境也很舒適,相當適合聚餐。不只如此還有小包廂可以預約用餐。 ​餐點選擇不多,目前只有提供三種餐點可以選擇,都是套餐。雖然是以套餐的方式呈現,但價位還是有些高了。我們點了打拋豬以及咖哩雞,對了店裡低消是每人都要點一種餐點哦。 ​南洋咖哩雞$280 _____________ 咖哩濃郁,薑黃味道很舒服。辣度剛好,但是雞肉比較乾。 泰式打拋豬$230 ___________ 飯很香,打拋豬比較乾沒有濕度比較粒,可是整體吃起來滿爽口。 ​附湯是番茄湯,味道很香濃也很開胃。 ​ 檸檬氣泡飲 ________ 金桔味道很濃郁酸度剛剛好,檸檬味比較不明顯。 鮮奶茶 _____ 屬於咖啡紅茶,咖啡香味佔多數奶味不明顯,不是很合胃口,但滿南洋味奶茶就是了。 布丁綿密細緻,很滑順。 紫米味道很重,稍微甜了一點,紅豆味道有點被蓋掉。 ／ 整體來說不是太驚豔,因為這價位只有主餐比較合胃口,雖然朋友也喜歡布丁。再來可能因為我當時用餐剛開幕不久,在流程上有些亂,如沒有事先告知每人低消一種餐點或是飲料不能外帶等等。不知道現在有沒有改善,但這些都不算會讓我不開心的部分啦,還是吃完了所有餐點。但環境真的值得稱讚! – 1958老洋房 – 地址：台南市北區長榮路二段32巷88號 營業時間：11:00-14:00/17:30-21:00(週一公休) 電話： 無 FACEBOOK 點我 ◆文章撰寫方式為主觀用法 ◆圖文禁止盜用與自行竄改，若需轉載請寄信詢問 ◆合作事宜請洽-travelergina18@gmail.com 或 @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI ◆FACEBOOK-大妹吃太飽 #1958老洋房 #台南 #台南美食 

桃園 弘化懷幼院

上個星期天去了一趟弘化育幼院。創辦人林伯伯的宗旨是「父母要死，自己去死，小孩子送給我」因為這個理念，免費專收父母無法養育0~18歲的小孩，例如吸毒、跑路...等問題家庭但政府卻幫助不到的小孩。並且育幼院的環境非常的好，林伯伯也非常歡迎所有的爸爸媽媽周末時，帶小孩前去育幼院玩，有許多的父母周末都去當志工，讓小孩跟育幼院的小朋友一童玩耍。 育幼院所有的物資都收，除了二手棉被與絨毛娃娃以外，甚麼東西都收，但是要送過去的物資，希望是整理好再送過去。而多的物資或是用不到的物資都會另外轉送到其他的偏鄉地區或是海外戰亂國家。 另外，捐助的善款有三項，分別是，小朋友的生活費、急難救助金以及捐棺。每一筆款項都會有詳細的紀錄，例如捐棺，林伯伯的志工會將資料整理好，寄給你，讓你知道，你捐棺的款項是哪一戶人家，哪一位往生者所使用。另外，該育幼院是沒有接受政府的補助，一切的善心都是來自善心民眾的幫助。因為如此該育幼院是非常有愛的地方，就連左鄰右舍的鄰居都會一起照顧院裡的小朋友。林伯伯每天都會帶領小朋友在佛堂念經。為了回饋善心人士，每年都會舉辦免費的感恩祈福法會，邀請所有世界各地的善心人士參加。祈福法會的法師通通都是發心不收錢的，從原本只有一兩位法師到現在已經超過上百位的法師共襄盛舉。 林伯伯的教育是，雖然沒有能力給予小朋友健全的家庭生活，但希望小孩有強大而獨立的身心，希望長大出社會後，能夠當個可以回饋社會的人。所以，小朋友的三餐都茹素，並且不可挑食，一定要將碗理的食物吃光光，不可浪費食物。不管是大朋友還是小朋友，自己的碗自己洗，每一個小朋友都有負責的環境要打掃，周末時早上五點就會起床，慢跑六公里，並且定期舉辦「爬百岳」的活動。 林伯伯堅持，不聽話、犯錯的小孩子一定會打手心跟打腳底板。他說，現今提倡愛的教育，凡事用溝通的是不夠完善的，打手心與打腳底板，是為了要小孩子牢牢記住犯錯的原因。 育幼院成立的初期，原本是林伯伯跟他的太太用退休金在桃園大園買房子養老用的，後來一個因緣際會就變成現在的育幼院，而林伯伯的太太在六十幾歲時，因為一場車禍意外離開了人間，於是林伯伯將太太的賠償金以及所有財產全部捐出來，擴大育幼院的環境，只為了希望小朋友有更好且舒適的環境生活。現在林伯伯已高齡八十幾了，所以林伯伯希望善心人士除了捐錢捐物資外，也非常希望大家都可以前去做志工，不管你有甚麼才藝，希望都能免費教授院裡的小朋友，培養小朋友的才華。這是林伯伯無法給予的教育。 希望大家多多幫助。 祝福 感恩。 弘化育幼院粉絲專業 https://www.facebook.com/honghua337/?ref=br_rs 弘化懷幼院傳訪 https://www.youtube.com/watch?v=FJPTjr8CSUc https://www.youtube.com/watch?v=r9OioMzJstI https://www.youtube.com/watch?v=NmIaSZ1n6NU #當埋怨人生的種種不順時 #請多多去育幼院看看小朋友 #小朋友連享受家的權利都沒有了 #我們為何要浪費時間抱怨人生

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