不濃稠有牛奶般的燕麥奶在這裡

🌾 #乳糖不耐症的福音來了🌾｜光泉OAT燕麥奶嚐鮮價⠀$32⁡成分原料單純，無添加糖、膠體與香料對於追求健康養生的人來說絕對是首選👍🏻⁡⁡ ____________⁡⁡ 這是我第一次嘗試喝燕麥奶不知道其他燕麥奶喝起來是什麼味道所以剛喝第一口時有點怕怕的 光泉這一款的話⁡喝起來的口感蠻滑順的不會有黏黏稠稠的口感而甜味是來自於燕麥本身的甜度(打開之前記得要搖勻 喝到最完整的風味) 值得一提的是一罐1800毫克的β-聚葡萄糖✨β-聚葡萄糖是屬於「膳食纖維」的一種對人體也是有非常多的好處⁡ ⁡⁡ ⁡⁡除了直接飲用的方式以外也可以搭配果乾穀片或是咖啡、紅茶⋯一起喝下次也來嘗試看看跟水果一起做成果昔好了😆⁡ ⁡ 我也稍微做了一下功課燕麥奶並不是鮮奶＋燕麥喔它屬於「全榖雜糧類」透過特殊的水解工法讓燕麥奶有像牛奶一樣的口感所以有乳糖不耐症的人也能夠喝燕麥奶⁡要給大家一個重要觀念很多人看到「奶」字以為就是牛奶但燕麥奶並不是牛奶❌⁡而近幾年燕麥奶越來越受歡迎#藍瓶咖啡 使用燕麥奶來當作鮮奶的替代用乳台灣 #星巴克、#小7、#全家 也紛紛推出燕麥拿鐵台灣現在也喝的到歐美風味燕麥奶了~⁡ ⁡-⁡🛒全台超商皆有販售(全聯買的到1公升的規格~)⁡✨現在買有優惠唷（嚐鮮價$32）✨7-11：7/12－7/27全家/萊爾富 ：7/14－8/10OK：7/15－8/11⁡⁡...................................................⁡【 更多分類搜尋 】🎈#王小音食記🎈#王小音食超商⁡....................................................⁡#超商美食 #飲料 #🌾 #燕麥奶#超商新品 #超商飲品 #光泉燕麥奶#便利超商飲品 #光泉OAT燕麥奶#便利商店飲品 #燕麥奶新食代#讓飲食生活更有style #光泉 #燕麥#partipost #oatmilk #β-glucan#kuangchuan #instafood⁡⁡

少女心大爆發的夢幻草莓牛奶起司雪糕           阿奇儂X初鹿牧場

⁑▧ 阿奇儂X初鹿牧場草莓起司雪糕［全台］#抽獎進行中更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃冰❥#cala吃甜點🍓草莓起司雪糕 4入 $150說到夏天必吃的東西 那肯定就是雪糕外層酸酸甜甜的草莓 配上內層的濃厚奶香起司餡 很對味起司雪糕口感吃起來比較像養樣多 起司味吃不太出來但我最喜歡的還是他們家牛奶口味 超濃郁且奶味醇厚 根本百吃不膩 其他家牛奶冰都沒有初鹿來得香醇😅已經回購無數次了～ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #草莓#草莓雪糕#草莓季#草莓控#草莓冰#草莓甜點#初鹿牧場#牛奶雪糕#全聯好物#全聯冰品#霜淇淋#冰淇淋#雪糕#全台美食#雙北美食#台北美食#全聯美食#台中美食#高雄美食#台南美食#彰化美食#雪糕#防疫美食#popyummy

【全家速食】甜點系冰品！蘋果派酷繽沙與西瓜牛奶酷繽沙

明明是陰雨天，還是讓我覺得悶到想吃冰 忍不住就還是去買了 全家的酷繽沙一直有很多不同的口味，本來想要買下在冰櫃裡各種不同我還沒喝過的口味，結果到了冰櫃前，想不到只有兩種口味我還沒喝過，我就買了蘋果派與西瓜牛奶兩種不同的口味 本來還想買草莓起司蛋糕的口味跟芝士葡萄，可惜冰櫃裡一杯都沒有了，真的是太讓我扼腕啦！ 難得想把全家裡沒喝過的那些冰的甜點通通喝一遍，結果還是有些口味買不到，只好改天再去看看了 蘋果派酷繽沙 我買的當天正好是蘋果派讀口味有買一送一的活動，原本還覺得可以一手拿一杯慢慢走回家的我，最後只能拿著袋子打包回家，到家還發現有一大部份被打翻在袋子裡 也許是老天爺要我少喝點吧... 蘋果派酷繽沙整杯是層次很明顯的，底層有冰淇淋、牛奶糖醬，中層的蘋果冰沙可以吃到蘋果丁，上層用比利時餅乾碎帶出香氣，用熱牛奶沖進冰磚後攪拌，用力吸一口會喝到很重的肉桂味，對於不喜歡肉桂的人就不要勉強自己了，因為它的肉桂味真的是每一口喝起來都一樣那麼重， 還沒攪拌前，分層會蠻明顯的，攪拌之後整個是有點濃稠感的，看起來就很像是把蘋果派直接打碎，然後放入碎冰再通通打成冰沙的感覺，喝的時候會吃到蘋果丁跟餅乾碎，說它是冰沙也不太像，比較像是冰過的甜點，用吃的口感蠻明顯的，實際上真的比較不是像在喝冰沙的感覺 西瓜牛奶酷繽沙 夏天除了吃芒果之外，一定要吃的就是西瓜啊！跟你說還沒喝過這一款西瓜牛奶酷繽沙的人，麻煩馬上到你家最近的全家超商買一杯，這個夏天你不來一杯，你真的會後悔一整個夏天！ 底層有煉乳冰淇淋與哈密瓜果醬，那個哈密瓜果醬超香的啦 香到好想來一杯只有哈蜜瓜味的哦！ 底層的哈蜜瓜果醬其實不太容易攪散，每喝一口都有西瓜混著哈密瓜的味道在一起，根本就是瓜瓜冰沙，奶味跟著瓜味一起入口蠻順的，很適合悶熱的夏天來一杯，喝完能量補充還順便消暑，一舉兩得啊！ 心得結語 這兩款酷繽沙我會比較喜歡西瓜牛奶口味多過於蘋果派的口味，這兩者之間的差別在於一個像飲料，一個比較像食物，對於冰沙我覺得就是要喝起來像飲料，所以喝起來滿口都是食物感的蘋果派，我就沒有那麼喜歡了，這兩個口味的甜度都蠻高的，退冰之後喝起來就更甜了 千萬不要放到退冰啊！ ————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

盤點5種快速入睡法，美軍、IU獨創小撇步，提升睡眠品質的助眠法寶有哪些？ 助眠法寶有哪些？

睡眠可是一門大學問，不只要睡飽，更要睡好！品質良好的睡眠，才可以消除疲勞，安定情緒，充足的睡眠會影響到賀爾蒙還有瘦體素，高品質的睡眠對於想減重的水水，是有正面幫助的喔！今天介紹5種快速入眠法，還有3個助眠法寶，讓大家一覺到天亮，通通沒煩惱！ 睡前放鬆方法大集合 美軍2分鐘快速入睡 首先從臉部肌肉開始放鬆，搭配和緩的呼吸。接著逐步往下放鬆肩膀、手臂和雙腿，這部分都是單腳進行，完成了以上這些步驟後，就要運用自己的想像力，想像自己是在湖面的獨木舟上，面對著藍天，維持這個狀態10秒，在這過程中停止思考，甚至你可以在10秒內重複跟自己說「不要想、不要想、不要想」。 478呼吸法 這是美國醫師發明的呼吸法，目的就是透過控制呼吸的速度，放鬆神經，讓睡意一分鐘就上身。方法非常簡單，步驟就是吸氣4秒，閉氣停止7秒，緩慢吐氣8秒。和緩且長遠的吐氣，可以安定睡前的情緒和身體，難怪這方法也是被大推的快速入睡法。 日本骨盆體操 主打三分鐘入睡，還可以矯正身體的不對稱。一開始的暖身運動是腳趾握放30次，做完之後進入正式運動，把雙腳打開至肩寬，腳向外側倒下，腳趾頭用力往腳背扳，同時大口吸氣與吐氣。接者大口吸氣時，把腳抬高到約30公分的高度，維持10秒再讓腳掉下來。這方法經過節目實測，還可以有助於促進末梢血液暢通，放鬆肌肉，可是一舉多得的好方法。 愛麗絲睡眠法 日本漫畫家獨創的睡前儀式，首先在床上盤腿坐下或躺下，保持不動，閉上眼想像入睡，維持一分鐘什麼都不要思考，如果有出現任何事物，也不用阻擋，只要持續地集中在畫面上，接下來如果出現了剛才是否睡了半分鐘的想法，就表示可以入睡了，可以重複這個方法直到睡著。 IU入睡法 IU的方法也是跟想像力有關係，先躺在床上，閉上眼後在腦中想像一個具體影像，再以不同的角度去觀察這個物體，像是由上到下、左右觀察或縮放物件大小。她親身實踐過後，表示多做幾次就會有睡意，是她的失眠解方。 助眠法寶 月亮牛奶 是來自印度的一種睡前飲料，概念跟熱紅酒有點類似，只不過把主體換成助眠的牛奶。製作月亮牛奶的第一步就是挑選好的鮮乳，最好選擇有機、無調整的配方，小火加熱牛奶並加入溫性香料，像是肉桂、薑黃等，也可再加楓糖漿與椰子油，煮5~10分鐘就倒入杯中冷卻，喝完準備迎接一夜好眠。 助眠蠟燭 香氛也是可以幫助入睡的法寶，助眠噴霧當中就是添加了能讓人放送的精油，像是薰衣草、洋甘菊等，助眠蠟燭也有相同的功效，燃燒過後散發出來的氣味，讓人聞了身心暢快，不知不覺就進入到放鬆模式。 小夜燈 有些人如果房間太暗反而還睡不著，這時候挑選漂亮又適合自己的小夜燈，不只可以順便裝飾房間，也可以幫助入睡，要切記不可以選亮度太強的，不然反而會導致自己失眠。 想要有好的睡眠，透過呼吸法讓自己放鬆很重要。除了今天介紹的這幾個方法，之前提過的冥想，也是可以放鬆身心的好方法，瑜珈中的大休息式也是被許多人推薦過，可以有效提升睡眠的方法喔！大家有空可以來試試看。 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #失眠 #快速入睡法 #助眠小物 #香氛蠟燭 #月亮牛奶 #IU #日本 #睡前體操 #睡眠 #助眠 #提升睡眠品質

草莓牛奶養樂多/達摩家的狗勾桌布來了~!

哈囉大家~我是三天，達摩家狗勾們的撫育員 疫情在家時間變多決定用畫圖的方式把他們的蠢樣記錄下來 之後會陸續出不同的圖喔! 喜歡的話歡迎追蹤關注~ 以下桌布歡迎自行服用喔! ❀超大草莓牛奶養樂多狗勾XD ❀小版並排 ❀超密集版本(我最喜歡的XD) -- 如果有想要甚麼主題的狗勾也歡迎留言建議我喔! #手機桌布 #狗狗 #電繪 #療育 #可愛 #寵物 #居家生活

看影片、追劇必備好物 x 穀惑仔爆米花

零食篇又這樣悄悄的席捲了我的版面囉!放假在家看劇追戲就缺一個你愛的陪伴好物，我來偷偷告訴你~看電影都有爆米花搭配，那現在又怎能錯過這次要介紹的這款不得了的好吃零食啊!最近刷了一波爆米花的視頻後，讓我也想找一個符合心意的款式~ 穀惑仔爆米花有三個系列六種口味，堅持預定後現炒然後隔天寄出。 全素系列 - 黃金酥油 這黃金酥油口味外表金黃，脆口的爆米花帶著酥油的鹹口，好吃的緊!感覺不出三天我要吃光光了!當然因為沒有其他調味，所以也是最能享受單純的爆米花香氣的口味。 全素系列 - 焦糖 黑糖的滋味果然吸引我的螞蟻天性阿!黑糖的甜度不會太甜，雖然喜愛甜食~但對於我來說太甜的不能吃多，所以便可得知這個黑糖雖甜香卻不會過分甜膩!這黑糖口味絕絕絕~ 蛋奶素系列 - 巧克力 令人流口水的經典巧克力口味，許久沒有吃到這個似曾相似的味道，這個可可香讓所有的不愉快瞬間煙消雲散!後面還有一絲絲微苦的尾韻，就是這樣的可可才會得我心!喜歡喜歡~ 蛋奶素系列 - 蜂蜜牛奶 驚驚驚!!我說啊!你為什麼這麼晚出現?哈哈哈~為什麼這樣的反應，因為這個蜂蜜牛奶豔壓群芳!(誤~是這樣用的嗎?!)我滿心歡喜加感動，原因就是蜂蜜牛奶~口味順滑又有蜂蜜香氣!歐耶~~好吃排行第一! 葷食系列 - 黑松露 大家都說黑松露的氣味逼人，卻也有人享受那一層濃郁的美味，以前想像著黑松露是不是像榴槤一般?!這次捉摸著，味道卻不似我所想~也沒有太重的香氣，帶著一絲微微的鹹味，沒有太特別卻也沒有不討喜。 總結是，對小編而言還算可以~!嘻嘻! 葷食系列 - 起士 起士的存在向來都是將美食再更提升一個層次，對於這個口味小編我可是敲敲碗~超期待!因為對於起士，小編很是沒有招架力啊!哈~果然沒有讓小編我失望，鹹香鹹香，起司味也十足濃郁!很好吃~ 這次的品嘗系列當中，小編排行喜愛名次會是蜂蜜牛奶、起司、巧克力、焦糖!!大推我所喜愛的口味給喜歡爆米花的朋友，當然這是小編因為自己私心口味去排的，這6個口味都很令人喜歡，爆米花本身質地做的很好! 為什麼這麼說，因為我超討厭吃爆米花被殼卡住牙齦…這是一件很惱人的事! 但是穀惑仔爆米花做到了!喜歡就推薦給朋友了~ 由衷感謝穀惑仔爆米花本次邀約！！ FB：穀惑仔爆米花 IG：@guhuozibaomihua 

おはよう！《煉乳牛奶麵包》《丹麥起司燻腸捲》早餐喜歡鹹的還是甜的，小七麵包請選擇

歐嗨喲！早餐喜歡鹹的還是甜的《煉乳牛奶麵包》《丹麥起司燻腸捲》小七麵包請選擇

7-ELEVEN超商麵包是上班族的好選擇，也是嘴饞的好去處，架上玲瑯滿目大家都怎麼選擇呢？認真看了7-ELEVEN麵包區，很多款長型麵包，甜的鹹的都有，真是讓人糾結，每條都想要吃看看！ . 📍 回購率 ★★★★☆ 📍 全台7-ELEVEN門市 煉乳牛奶麵包 $35▴ 煉乳牛奶麵包之前應該是透明包裝，這次穿了新衣服啦！7-ELEVEN長壽的產品之一，使用北海道進口煉乳內餡，帶有奶油風味的煉乳，在麵包中沒有加太多是對的，煉乳內餡本身有點甜搭上鬆軟麵包剛剛好，配上黑咖啡度過美好早晨或一日上班日上完美！ 丹麥起司燻腸捲 $42▴ 丹麥起司燻腸捲主體有三塊燻腸連結，外面裹著乳酪絲鹹香，短短的燻腸偏乾一點相較鹹一點，帶一點點Ｑ勁，與鬆軟麵包體一起咀嚼，口裡被這鹹香的氣息充滿，燻腸控很推這款麵包，下午鹹點或是早餐都蠻適合！ . ． Jiang Jiang Popdaily ◂點選收藏 Jiang Jiang Instagram ◂點選看更多文 ． #麵包 #煉乳 #牛奶麵包 #超商麵包 #煉乳牛奶麵包 #丹麥起司燻腸捲 #燻腸麵包 #古早味麵包 #燻腸 #早餐推薦 #超商美食 #超商早餐 #發胖 #popdaily #711 #7-ELEVEN #小七美食

7月水果是阿嬤開心農場的香蕉，原來香蕉還能這樣惡作劇！

7月水果是阿嬤開心農場的香蕉，原來香蕉還可以這樣惡作劇！

哈囉，我是Gemma多多，防疫的期間，執行水果月曆也變得非常艱難，這個月託阿嬤家開心農場的福，順利拍到香蕉，同場加映奇特剝香蕉法以及宅在家也能做出超有質感的香蕉牛奶，祝福大家身體健康、平安！ 香蕉主要生長在熱帶及亞熱帶地區，特別是看到這大片的葉子就有濃濃南洋風情。一般來說等香蕉成長到一定的大小，就會整大串割下來，在分割成幾小串，一段時間後，香蕉皮會開始變黃，出現些許黑色斑點，那正是剝開品嚐的好時機。 品嚐香蕉前，先讓我來跟大家分享超奇妙的剝香蕉方法，打從學會這種方式後就回不去了！ 熱熱的暑假，在家來一杯冰冰涼涼的香蕉牛奶，營養又消暑。若要提升香蕉牛奶的質感，只要多切2片下來預留，裝飾在杯緣，超級加分！ 後記 在家也要耍花招，我敢保證，這兩個月廚藝進步超多，晚餐自己料理三樣配菜也沒有問題！除了做菜，飯後偶爾會來個飯後甜品，最常使用香蕉或酪梨為基底，打一杯香蕉牛奶或酪梨牛奶，晚餐太滿足了！ Gemma多多日常生活 Instagram：gemma_lee25 Popdaily：Gemma多多 水果月曆 旅遊靈感 生活靈感

懶人福星!享酷綜合口味即食包評價(芋頭/紅豆/綠豆/紫薯/薏仁)

享酷綜合口味即食包 沒時間熬煮女友最愛的紅豆湯 芋頭控下午想喝芋頭牛奶 夏天想來一碗冰涼的薏仁湯 在家也想喝綠豆沙牛奶 自製健康餐想吃紫薯 卻沒時間或是不知道怎麼做嗎？ 那你一定要認真看今天的介紹！ 享酷即食包有五種口味 保存方式採常溫即可 你以為有防腐劑嗎 沒有❌沒有❌沒有❌ 重點來了怎麼吃？打開就能吃 你沒有聽錯 完全不需要加熱 當然你也能自製小料理 超級芋頭控的我 當然先自製芋頭牛奶 芋頭是蜜芋頭的味道、口感綿密 加牛奶就變成濃郁香甜的芋頭牛奶 芋香和奶香融合再配上滿滿的芋頭塊 超級幸福🥰🥰🥰 甜心的店家還附贈液糖包 螞蟻控就不用自己買糖啦 紫薯口感綿密 帶有甜味 搭配水果 健康的下午茶就完成囉 夏天必備的綠豆 加冰水直接變成消暑的綠豆湯 也能自製綠豆冰棒、綠豆冰沙 消暑程度再升級 女孩們需要的紅豆湯 一樣能輕鬆完成 薏仁軟嫩好入口 本身帶有淡淡甜味 早餐自製薏仁燕麥 健康又方便 有人發現這五種口味的特色？ 紅豆、綠豆含有高營養價值 薏仁含有人體無法自行合成的必須脂肪酸 芋頭高纖維低熱量 紫薯高纖維低脂肪 不管你是 容易嘴饞的上班族、沒空料理的工作狂 很容易把廚房炸掉的料理新手 或是家中沒廚房、只有小冰箱的人 都非常推薦你將貼心小幫手帶回家👇 官網：https://www.shinecube.com.tw/ 蝦皮：https://shopee.tw/product/448374426/9868690888?smtt=0.10927236-1624937301.9 momo購物網：https://www.momoshop.com.tw/search/searchShop.jsp?keyword=%E4%BA%AB%E9%85%B7&searchType=1&curPage=1&_isFuzzy=1&showType=chessboardType ABOUT ME 點我到IG：省錢小姐 每天分享美食優惠在限時動態 還有很多美食開箱等著你

Earl Grey Milk Pudding with Caramel🍮來烤伯爵鮮奶焦糖布丁吧

Homemade時光總是特別的可愛與療癒，一起跟Esther烘焙吧：） 好想吃 #布丁 喔：）Esther家裡終於有鮮奶油啦^^，可以製作出柔軟口感的嫩布丁嘍，一起來試試來嚐嚐！💗 加熱牛奶時，我是放入唐寧伯爵茶包，你也可以選擇加入巧克力、香草、抹茶…喜愛的口味喔😋第一次做 #CrèmeCaramel 一起來看看吧～～ 🍨 Recipe： （可以製作2個小布丁杯） 25g brown sugar 紅糖 🍭 5g cold water 常溫水💧 15g hot water 熱水♨️ 1g salt 鹽🧂 85g milk 牛奶🥛 30g medium cream 鮮奶油 🐂 15g sugar 白糖 🍬 1 earl grey tea 伯爵茶包🫖 1 egg 🥚 + 1 yolk 🍳 1全蛋+1蛋黃 😋想跟著影片一起做得點這邊😋 文字食譜底加：） 1. 先將紅糖與冷水放入不沾鍋中加熱，煮出泡泡時可以稍稍搖動鍋子，起鍋前關火，加入鹽巴與熱水讓他作用。 2.將焦糖液倒入布丁杯杯裡面，冰入冰箱讓它冷卻，就可以開始做布丁液囉💗 3.糖、牛奶、鮮奶油倒入鍋中煮至糖融化，周圍冒小泡泡後離火，讓他降溫。這時牛奶味超香的啦＾＾此時可以加入茶包或其他你愛的口味囉 4. 將蛋液混合好之後，牛奶液體緩緩倒入，記得持續攪拌 5.過篩之後倒入布丁杯中，布丁杯放在另一個容器裡頭，在容器中加入布丁杯一半的熱水，布丁杯記得覆蓋上鋁箔紙喔！！ 6.放入烤箱烤30分鐘（可因自家烤箱調整），只要不會晃動就可以囉～ 7.放涼後記得蓋上蓋子或是鋁箔紙冰入冰箱一宿！隔天就能享用美味布丁呀 😙😙😙😙😙 更多系列文章 😘一起做甜點，一起吃甜甜吧😘 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我！ ～Instagram: life_of_estherlee～ ～YouTube: Life of Esther Lee～ ～Search on Google: Popdaily Esther Lee～ #Pudding #Milk #homemade #dessert #making #vlog #easy #鮮奶 #焦糖 #伯爵茶 #布丁 #簡單 #烘焙 #烤 #甜點 #午茶 #食譜 #小烤箱

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