豐胸女孩必吃食物

豐胸女孩必吃食物⬇️ ▫️木瓜 木瓜素有「百益果王」之稱 富含多類營養素 不僅多年來成為女性豐胸聖品 ▫️牛奶 牛奶含有豐富的蛋白質以及脂肪 這些都是胸部發育所需要的營養 晚上喝牛奶是可以幫助豐胸 ▫️生蠔 富含鋅、銅可以刺激女性的荷爾蒙 鋅更可以幫助製造更多荷爾蒙 達到豐胸效果 除了生蠔，蚵仔、蝦、貝類 也有不錯的豐胸效果 ▫️堅果 堅果中含有豐富的維生素、蛋白質以及油脂 這些營養元素都可以為胸部的發育提供豐富的營養 ▫️鮭魚 鮭魚富含omega-3必需脂肪酸 另外所含油脂和膽固醇 也是身體製造荷爾蒙的重要成分 ▫️豆漿 黃豆中內含大豆異黃酮類的植物雌激素 能幫助調節女性體內雌激素的分泌 維持胸部堅挺且延緩乳房衰老 #女性 #豐胸 #豐胸必吃 #胸部 #豐胸飲食 #木瓜 #鮭魚 #堅果 #海鮮 #豆漿 #生蠔 #牛奶 https://www.instagram.com/p/CQgzu4gD8vv/?utm_medium=copy_link

最適合小朋友的【貝貝牛奶餅】

#不專業心得分享 #laura愛吃 之前跟大家分享過 #好麗友 的兩款零食， 今天要來分享的則是我最近吃到的 #貝貝牛奶餅。 和 #預感洋芋片 一樣，裡面分成兩個獨立包裝， 一盒裡面有兩袋，一袋40g， 不用擔心一次打開太多吃不完，餅乾會潮掉軟掉。 打開就可以聞到香濃的牛奶味， 口感吃起來不是那種很硬很脆的餅乾， 放到嘴裡後，或是遇到水會稍微變比較軟， 但不是那種爛爛的感覺， 長條狀的外型設計， 非常很適合給小朋友吃的一款零食。 #點心 #零食 #網購 #韓國零食 #防疫養豬計畫 看更多Laura的 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

【飲料】夏季必備清爽解渴的植物奶！Koh Coconut 椰奶

以往每年夏天一到，我都會在好市多搬好幾箱的Koh Coconut 椰奶回家喝，可惜去年我去了好幾次的好市多，卻怎麼樣都沒有看到Koh Coconut 椰奶，本以為再也喝不到了，結果沒想到，我在蝦皮超市裡發現它啦 在蝦皮到貨之後，我才在好市多的線上購物發現原來有得買 查了一下價格，還是好市多的便宜一些，所以我以後應該會直接在好市多的線上購物直接買爆 不過，沒喝過的人，可以先去蝦皮超市買一瓶試試，聽說有些人不是很喜歡椰子味，卻可以接受椰奶 裡面有使用椰漿做為製造原料，如果有發現底部沉澱產生或乳脂上浮情形，都屬於自然現象啦～ Koh Coconut 椰奶 這杯看起來像牛奶實際上卻不是牛奶的飲料，是我以往每年只要到了夏天，就會在家囤貨的飲料，我平常是不太喜歡喝椰子汁的人，對我來說椰子汁也點太涼了，喝太多很容易就拉肚子 不過，喝椰奶就沒有這個問題，冰箱裡放個幾瓶，想喝飲料就直接倒上一杯，香甜又解暑的感覺超棒！ 它的包裝有一點像是大型的立體立樂包的感覺，包裝上大部份都是藍天白雲的模樣，一附就是喝完就感覺自己在南方小島上，下方有一顆被剖開、裡面有一層白色果肉的椰子，其他它還有很多不同的口味，有純椰子汁、西瓜的口味... 在包裝上的差別就是下方水果的照片會不同 上方有一個旋轉就能打開的蓋子，第一次打開會在轉動蓋子時聽見一些 "喀、喀" 的聲音出現，因為在蓋子的上方有像是能切開封膜之類的設計，雖然看不見裡面是怎麼密封的，因為轉開蓋子時，封口就都已經被打開了，開瓶之後就可以馬上飲用，開封後需要冷藏，並且盡快把它飲用完畢 倒出來的顏色並不完全是純白色的，看起來會有點偏半透明感的象牙白色，跟牛奶不太一樣，普通牛奶倒出來，會有點濃稠的感覺；椰奶倒出來卻像是在倒水一樣，完全沒有任何濃稠感存在，喝起來是有點甜味，不過沒有喝飲料那麼甜的感覺，是很爽口的感受 喝完會有一點膩的感覺留在喉嚨，不是像喝那種濃郁的飲品後，留在喉嚨的那種厚重的異物感，只會有一點點喝完乳製品後的感覺，這種感覺真的要喝過之後才能體會，夏天如果想喝點奶類的飲料，又不想要喝完感覺到很膩口，我多數時候會選擇喝椰奶，裡面含有椰子汁可以達到消暑效果，卻又不像直接喝椰子汁那麼涼 沒喝過椰奶的人，強烈推薦可以來一杯試試看啦 冰起來做成冰沙吃也超棒的哦 ————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ————————————————————————————————— 【靜羽喵的貓系人生】 ↓ 喜歡我就點讚、分享、追蹤、留言 ↓缺一不可啦！ 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

超商、全聯就買得到CP值超高的燕麥奶｜嚐鮮價只要$32元快去買｜乳糖不適、痘痘肌牛奶新選擇

超商、全聯、量販店就買得到CP值超高的燕麥奶｜嚐鮮價只要$32元快去買｜乳糖不適、痘痘肌牛奶新選擇

當媽了以後，有時真的很需要自己的一個小天地，雖然現在房子是租的不大，但至少還有個小陽台讓我可以享受一下自己的小時光。 近幾年在全球刮起了一股燕麥奶風潮，不只許多歐美明星紛紛加入了燕麥奶的行列，台灣許多咖啡店也開始提供燕麥奶供顧客選擇。 因為我有乳糖不耐，每次喝牛奶都會拉肚子還會長痘痘對尋求牛奶替代品的我來說，燕麥奶的出現無疑多了美味的選擇！ 燕麥奶除了健康外，也非常的好喝，難怪會擄獲全球那麼多人的心～現在每天喝咖啡都一定要加上燕麥奶做成拿鐵才對味。 之前都是喝國外引進的燕麥奶，現在，光泉也推出燕麥奶囉!是台灣推出的歐美風味燕麥奶，具備像牛奶般滑順清爽口感，營養多元、還能跟上健康潮流，成分原料單純，不添加膠體與香料，獨特水解工法、製程，保留燕麥自然香氣和甜感並去除渣感(飲用時喉嚨不卡卡)相較於平行輸入的歐美燕麥奶CP值很高，而且每100mL 480mg 的β-聚葡萄糖 帶孩子三餐都不正常，所以我早上至少都會喝一杯維持每天營養健康補給，如果有時間會加入麥片、水果擺盤一下≧▽≦也是我運動健身後能量補充的最佳飲品。 歐美燕麥奶的特色，就是口感清爽不黏膩，可以多元搭配，像是咖啡、果乾穀片、製作mason jar、果昔，甚至做成蛋糕，真心好喝推薦~ 現在有嚐鮮價只要$32，快去買來喝★ 全家/萊爾富 : 7/14-8/10 OK：7/15-8/11 全聯、量販店同步販售1L大規格，快去買來囤★ #光泉 #OAT燕麥奶 #燕麥奶新食代 #讓飲食生活更有style | 延伸閱讀 | iHerb 20% OFF折扣碼來了!不藏私分享～活動到2021/8/20!把握機會!(內含購買教學) ｜Instagram | 若梅Mei ♥️ 小艾Ai ｜更多文章｜ Mei Ai love u ｜好康推薦｜Mei & Ai's collection

羊乳推薦│嘉南羊乳│從小到大信賴的羊奶好品牌！

EVA好物推薦 ✨ 嘉南羊乳 ✨ │從小到大信賴的羊奶好品牌 │ 不知道大家小時候有沒有訂過羊奶啊？ 燕仔小時候每天早上都要下樓， 在信箱外拿剛送到新鮮溫溫熱熱的羊奶， 尤其是冬天，一早喝下去，整個身心都暖了起來~ 燕仔真的超愛喝的！ 收到寄來的羊奶有四瓶， 但其中一瓶優酪乳來不及拍照就已經進了燕仔的肚子裡了~ 盒子裡面有二瓶羊奶優酪乳、一瓶純羊奶、一瓶卵磷脂口味， 沒想到羊奶還有優酪乳跟卵磷脂口味耶？ 原本一開始看到黃色的羊奶， 還以為跟牛奶一樣是果汁口味~哈哈哈！ 平時大家都習慣喝牛奶，但你知道其實羊奶對人體好處更多嗎？ 這到底有什麼好處呢？燕仔幫你找好資料啦！ 『不易產生發炎反應』 羊奶不像牛奶會對某些人產生發炎反應。即使是腸胃發炎的人也能喝羊奶。 『促進新陳代謝』 研究顯示，羊奶能夠促進鐵和銅的代謝，更能促進消化。 『成分接近母乳』 比起牛奶，羊奶的成分更接近母乳，更容易被人體吸收。 『脂肪較小』 羊奶的脂肪大小比牛奶還要小，這代表羊奶比牛奶還要好吸收。 『脂肪酸更高』 羊奶平均有35%的脂肪酸，比牛奶的17%還要高，讓羊奶比牛奶更健康。 此外，研究指出，55%有乳糖不耐症的人可以飲用羊奶。 『抗過敏』 牛奶會導致過敏和黏膜過多，但羊奶並不會。 『提升免疫力』 羊奶富含硒一種提升免疫力的重要元素。 第一次喝到羊奶做的優酪乳，味道真的蠻特別的！ 帶點微酸、帶點微甜，但還是喝的出羊奶的香味~ 非常的順口，超好喝的啦！ 『原味鮮羊奶』還是如同記憶中一樣的好滋味！ 只是以前喝溫熱的，這次改喝冰的~ 話說，嘉南的羊乳真的很新鮮，完全沒有羊腥味， 之前帶小孩去宜蘭的農場時，買了一瓶羊奶，羊腥味真心十足啊！ 其實，燕仔的二個女兒也是一歲後， 成長奶粉也都換成了羊奶粉， 所以她們二個也很愛喝羊奶， 一拿到手就一直叫我打開，一人喝完一整瓶呢！ 而且燕仔發現拿羊奶來泡麥片也很好吃耶！ 也是早餐或下午荼的新選擇呢~ 大家趕快一起訂起來吧！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ 嘉南羊乳 ✨ ▪️ 嘉南羊乳於民國74年成立至今已三十餘年， 是目前國內最大的羊乳加工廠， 也是最早獲得中華民國養羊協會頒發「GGM羊乳標章」及農委會「CAS鮮羊乳驗證」。 ▪️ 堅持採用100%的生羊乳為原料加工，因此羊乳品質特別新鮮營養無腥味！ ▪️ 官網： https://www.cng.com.tw/ 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

「台東景點」初鹿牧場、觀光景點勝地、可愛小動物互動、牛奶霜淇淋好讚🍦

「初鹿牧場」觀光景點勝地、可愛小動物互動、牛奶霜淇淋好讚🍦

來到台東 必要觀光勝地 「初鹿牧場」 適合全家大小、情侶、閨蜜出遊地點，待一整天也不會覺得無聊 裡頭還有可愛動物可以一起互動，只需要簡單的銅板價格可購買牧草和飼料（記得要愛護動物唷🎉） 無意間拍到靠在夥伴上睡覺的小驢 有夠可愛❤️看著看著我也想睡了哈哈！ 很開心的餵乳牛🐄瞬間有變成萬人迷的感覺？ 初鹿牧場乳牛都照顧好好的，每隻乳牛都很漂亮 還可以觀光剛出生的乳牛小寶寶🐄 除了乳牛也有兔子、野豬、袋鼠、羚羊等等小動物 各位小仙女們也能拿個牧草在旁邊走道拍個照片💕 一種青春洋溢的感覺🤣🤣 來初鹿牧場必要點的牛奶周邊商品😆 🔅鮮乳霜淇淋 70$ 濃厚牛奶味夾上一片也是初鹿牧場牛奶餅乾🍪 喜歡的話幫我按個愛心、收藏、等疫情穩定後再出遊吧！（此旅遊為疫情之前的照片） 地址：台東縣卑南鄉牧場1號 FB：初鹿牧場 IG：chuluranch 想看更多美食資訊 IG : @funeat_eat Popdaily 美食分享 Popdaily 美妝分享 #台灣景點 #台東景點 #台東 #台東打卡景點 #打卡景點 #網美景點 #打卡 #分享 #初鹿牧場 #初鹿 #台東初鹿 #poptour_台東

高雄鼓山區·綠島鯊綠豆沙牛奶專賣店

高雄鼓山區·綠島鯊綠豆沙牛奶專賣店， 這時候～來高雄玩不能錯過の店， 最近天氣超悶熱，炎熱の夏日， 當然要來喝杯珍珠綠豆沙牛奶♥️ 在家想喝杯綠豆沙， 但外面太熱又不想出門の話， 也可以叫熊貓&Uber外送， 超方便🐻 綠豆沙一律都是老闆當天現做， 使用天然原料製作，口感上很綿密細緻， 齒間充滿綠豆香，很少喝到這麼好喝の綠豆沙 ⭐️花生冰沙牛奶 $60（L) $55（M） 店名🍹：綠島鯊 綠豆沙牛奶專賣店 IG: https://instagram.com/green_island_shark 地址📍：高雄市鼓山區華榮路318號 外送📞：0968870178 營業⏱：早上10點~晚上9點 看更多美食分享👇🏻https://instagram.com/show_art_1023

(抽獎活動)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

(文末抽獎)營養補鈣的好幫手。黑芝麻粉的6種料理分享。芝初黑芝麻粉推薦

分享我們家的6道黑芝麻粉料理。芝初黑芝麻粉推薦 👉點文看料理食譜與官網專屬折扣碼 https://annrt.com.tw/2021/1577/ 👉粉專抽獎連結 https://reurl.cc/qgA3lD 黑芝麻的營養 黑芝麻是非常營養的食材，屬於堅果油脂類，富含維生素E、多種膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪…等等，其鈣質的含量更是超過牛奶，不論大人小孩都很適合每天食用! 特別以磨成粉狀後的形式最容易被我們體內消化吸收，Ann媽我也很喜歡將黑芝麻粉加入料理、烘焙點心中增加風味，讓孩子更好攝取到營養!! 黑芝麻粉如何挑選 黑芝麻粉也有分等級，市售的黑芝麻粉那麼多種該怎麼選呢???1.新鮮沒有油耗味，高油脂如果不新鮮很容易聞得出來2.天然無調味，為了健康當然要選擇自然無添加3.粉末細緻，最怕喝到粗粗會卡喉的，磨得越細越好吸收 芝初黑芝麻粉推薦 芝初是媽媽我很推薦的黑芝麻粉品牌，除了黑芝麻粉外，芝初冷壓芝麻油&黑芝麻醬也都是我們家食用過覺得很棒的產品，重點整理芝初的高鈣黑芝麻粉的特點:1. 獨家的8道輪刀研磨工藝，8倍細緻好吸收以前沖泡芝麻粉最討厭粉末粗粗的，喝的時候很容易卡喉被嗆到，但芝初的高鈣芝麻粉真的完全不會，質地很細，而且很好溶解!!2. 新鮮的100%純黑芝麻粉沒有添加任何穀粉，嚴格挑選新鮮、酸價2.5以下的黑芝麻，不易產生油耗味，並通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗3. 17倍高鈣獨家的分離技術，降低油脂、提高鈣含量，比牛奶的鈣質含量還要高17倍4. 多種規格包裝可選擇，夾鏈袋裝、罐裝、隨身攜帶小包裝在家裡飲用的話我推薦選擇罐裝的高鈣芝麻粉CP值最高，而外出的話可以購買隨身攜帶的小包裝最方便!! 罐裝為脫氧不透光的包裝，裏頭有附上量匙，掀蓋的設計使用起來很方便，刮平一湯匙4.5克的芝麻粉約可補充78毫克的鈣質 隨手包一包則是7g，外出攜帶很方便，包裝上印著有甜點不邪惡、成長要灌鈣、一包鈣滿分…等有趣的文字! 國民健康署建議成人每日鈣的攝取量約1000毫克，但根據統計台灣人平均攝取量才587毫克而已，因此建議多多補充高鈣食物，可以每天早晚食用3匙的芝麻粉，並均勻攝取多樣化食物! 下表是高鈣食物的建議表（資料來源∕國民健康署；每100克含鈣量） 黑芝麻粉的6種料理 分享我們家食用黑芝麻粉的6種料理方式，芝麻粉可以運用的範圍其實很廣，餐點、甜點、飲品…等都可以添加使用，增添風味並補充鈣質 黑芝麻牛奶/豆漿 最常見的食用方法，就是沖泡牛奶、豆漿啦!!材料： 鮮奶/豆漿1杯、高鈣黑芝麻粉適量（依個人喜好添加）作法： 將芝麻粉加入牛奶/豆漿中攪拌均勻就完成了!芝初的黑芝麻粉加入飲品中不會結塊、非常好溶解，充滿芝麻香氣的牛奶超好喝的!!! 黑芝麻蜂蜜燕麥鬆餅 我們家兩個孩子最愛吃的鬆餅，使用自製的蜂蜜燕麥鬆餅麵糊加上一匙的黑芝麻粉，就變成了黑芝麻蜂蜜燕麥鬆餅啦!! 愛吃甜點也能夠健康營養不負擔!!加上作法簡單，也很適合讓孩子一起動手做!! 材料： 牛奶250 cc.、低筋麵粉200 g、雞蛋2顆、燕麥片40g、酵母粉1g、砂糖20g、蜂蜜30g、植物油10g、高鈣黑芝麻粉適量作法： 燕麥片加入牛奶用攪拌棒打成燕麥牛奶(也可不打直接加入)，接著將牛奶、雞蛋、砂糖、蜂蜜、酵母粉等一一加入調理盆內攪拌均勻後，倒入過篩後的低筋麵粉，攪拌至滑順無粉狀顆粒，加入植物油(也可融化奶油)均勻攪拌，蓋上保鮮膜鬆弛，在適溫發酵約30分鐘~1小時，接著稍微攪拌一下消除表面氣泡後就可放入冰箱冷藏，半天後就可以拿出來使用了!!使用低溫發酵法(無泡打粉)作出的鬆餅糊很鬆軟，淡淡的蜂蜜及芝麻香氣，很好吃唷!作成格子鬆餅、甜甜圈造型，或者鯛魚燒造型，孩子們都非常喜歡!! 黑芝麻香蕉冰淇淋 超級簡單又健康的香蕉冰淇淋，孩子非常買單!!夏天冰冰涼涼的吃最開心了~~ 材料：香蕉、黑芝麻粉作法：將香蕉切小片後冷凍起來， 用調理機打成泥狀就變成香蕉冰淇淋啦!!! 加點黑芝麻粉增添香氣更好吃!!如果家中調理機打不動冰塊，也可以將香蕉芝麻粉先打成泥後再放入冷凍庫，吃起來會比較像冰沙的口感 黑芝麻燒麻糬 好好吃的燒麻糬也能夠在家自己做!!! 材料:糯米粉100 g、水100 cc.(適量調整) 、黑糖30 g、砂糖20 g、水250 cc.作法:將十分之一的糯米粉跟水先攪拌成團，用滾水煮作成粿萃，然後加到剩下的糯米粉中，慢慢加入水揉捏均勻成團，在搓成小圓球狀備用接著煮糖水，鍋中加入糖先翻炒一下再加入水煮滾，然後放入搓好的麻糬，用中小火煮，等待麻糬浮起，麻糬會吸收糖水慢慢地變大，畫面還蠻療癒的!! 之後撈起淋點糖水、撒上芝麻粉花生粉等就完成了，超級好吃的!!! 黑芝麻麻醬麵 炎熱的夏日最喜歡吃清涼的涼麵了!材料: 黑芝麻粉、黑麻油、柴魚醬油、麵條、小黃瓜絲、紅蘿蔔絲作法: 麵條燙熟後沖泡冰塊水冰鎮，黑芝麻、麻油/香油、柴魚醬油等調製成醬汁，淋在麵條上就完成了!! 黑芝麻起司熊熊吐司 材料: 黑芝麻粉、蜂蜜、水、起司片作法: 黑芝麻粉、蜂蜜、水依喜好比例調成糊狀，將起司片用剪刀剪成爾多、鼻子眼睛等造型，可愛的熊熊就完成了!!芝初黑芝麻粉的質地很細緻，所以加點蜂蜜、水就可以調成芝麻醬，吃起來不僅不會卡喉，而且比起一般油狀的黑芝麻醬熱量降低了許多!! 芝初的高鈣黑芝麻粉，粉末細緻不會卡喉，特殊製程讓其鈣質含量比一般芝麻粉高，熱量卻低了許多，除了上述6種料理外，也可以加入餅乾、蛋糕、優格、沙拉…等等，甜食鹹食都適合，吃得營養健康無負擔!!推薦給大家囉~~ 粉專現在有抽獎活動，會抽出芝初高鈣黑芝麻粉隨手包(7g12入) 3組中獎機率超高，快來參加吧!!!👉粉專抽獎連結 https://reurl.cc/qgA3lD 附上粉絲專屬折扣碼: bg0730 (於芝初官網消費即可現折 30 元，每位會員限用一次，使用期限至 2022/7/31) 📍【 商品資訊 】 芝初高鈣黑芝麻粉 👉官方網站: https://www.sesaole.com/ 👉FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/sesaole

2021北部夏日4大無敵海景推薦快收！必玩SUP、浪漫踏浪，快踩點神級美照拍起來！

經過兩個月的三級警戒，相信大家都悶壞了吧～搭配上熱熱的天氣，讓人真的按耐不住想跳進水裡chill一番了，一看到藍澄澄的大海就讓人秒療癒，幫我們把壓力完全解除，這回就把小編的私房海景清單大公開！還把不曬黑又能保護海洋的秘密一次告訴你們，衝浪、SUP、海灘、比基尼我來啦！ 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 眺望龜山島、暢游牛奶湖、必遊衝浪聖地，快一起把東、北部海景一次拿下！ 海景推薦1：金山中角海濱公園 中角海濱公園是2020年才重新整治啟用的國際衝浪基地，因為地形關係浪很好，在這裡可以看到許多衝浪好手的帥氣身影，如果你也想成為衝浪少女也有教練教學，沙灘乾淨又漂亮，一旁的沖洗區更成為拍照聖地，純白的建築配上碧海藍天美的就像來到希臘～隨便拍都美到不行啊！ Info. 📍 新北市金山區中角海灘 海景推薦2：北關海潮公園 要找一個有山有海的好去處，位於宜蘭頭城的北關海潮公園就是最好的選擇了！擁有海岸步道能夠看蔚藍大海，還能讓眼睛看飽綠油油山景，必拍的還有特殊景觀一線天，走出一線天就能遠眺龜山島！好～想～登～島～呀！ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 海景推薦3：龜山島牛奶海 光是眺望龜山島當然不夠！到龜山島附近的仙境牛奶海才酷啊！前陣子超夯的牛奶海在IG上根本被洗版到翻了～就像上帝在海中打翻牛奶，海面形成了超美麗的顏色，美的就像一秒到帛琉一般！玩SUP跟滑獨木舟或是跟姐妹包船開party真的超夢幻，絕對是人生必遊景點之一呀～ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮烏石港(遊艇區搭船處) 海景推薦4：烏石港海灘 說到東北部衝浪勝地就不能不提到烏石港了，尤其特別推薦新手在這邊學習，一望無際的大海讓人想秒衝入刷去一身炙熱啊～不衝浪還這邊踏踏浪看日落也很推薦～ Info. 📍宜蘭縣頭城鎮外澳海灘 妳不想曬黑但珊瑚也不想變白呀～不下水還是要選擇海洋友善防曬乳，開心玩水也愛護海洋！ 看了這4個海邊景點是否已經心癢癢想衝一波了！在這炎炎夏日女孩們一定狂擦防曬超怕曬傷、曬黑～但你知道我們天天擦的防曬居然會危害美麗的海洋生態嗎？每年居然高達1.4萬公噸防曬成分污染海洋，流入海洋會造成75%的珊瑚礁白化，其中海洋中的防曬污染有30%來自海上活動，另外70%來自污水排入大海中，真的不是小編誇張啊～為了接下來的日子我們還能看到繽紛的海洋世界，就算不下水我們都要慎選防曬呀～ 其中最致命的Oxybenzone羥苯甲酮成分只要一滴，就可以影響6.5個游池大小的珊瑚生長，歐摸！知道這消息後小編真的超級震驚！開始慎選對海洋友善的防曬，發現PTT上網友都激推上山採藥的海洋友善防曬乳！ 海洋友善系列共推出兩款分別是海洋友善水感防曬露，以及能舒緩夏天酷熱程度的海洋友善涼感舒緩防曬露，防曬係數都高達SPF50+，而特別採用海洋友善配方，排除使用10種危害美麗珊瑚的化學成分，讓人超安心啊～ #海洋友善水感防曬露 有些防曬一擦上皮膚總會悶悶不舒服，一段時間後還會覺得皮膚特別乾，這款防曬特別添加橄欖葉萃取保護我們日曬皮膚，還幫我們補水讓皮膚不乾澀，另外還有添加銀杏可以修護老化肌膚，還降低敏感，讓敏感肌女孩都能更放心防曬～ ＃海洋友善涼感舒緩防曬露 夏天隨便就飆破30度，熱到直接融化啊～小編用到這支涼感舒緩防曬露後完全就像救星降臨，其中添加涼感薄荷一抹就透心涼，還有大馬士革玫瑰水跟冰島褐藻萃取能增加保濕力，爆熱的天氣能擦到涼涼的防曬真的太舒服啦～ 質地超水潤，而且超清爽又不黏膩超快吸收，就算上臉也不用擔心泛白問題，更不會跟後續底妝打架，一用就超喜歡！就連去海邊曬了一整天太陽也完全沒曬黑，實在太讓人驚艷啦～ 外包裝也走一個質感文青風，讓小編忍不住一次掃了好幾條送給最近要出遊的姐妹們，快揪姊妹們從換防曬這小細節做起，保護肌膚不曬黑也能守護海洋！完全一舉兩得～快快點我收下

就算都戴著口罩也要好好化妝，一起開箱EtudeHouse牛奶腮紅

今天要來介紹EtudeHouse於今年初的時候上市的牛奶系列腮紅，不囉唆直接先上試色圖。 這款腮紅總共有三種顏色，粉色 #草莓牛奶、橘黃色 #香蕉牛奶、紫色 #藍莓牛奶。我個人的膚質是偏暖色調，腮紅在手臂內側的顯色度我給4分/10分，在上完底妝後，再用這款腮紅，顯色度我給2分/10分。再顯色方面表現力覺得還有待加強，但是在上妝後確實感覺上色的地方有比較嫩肌感。 但是腮紅本身其實蠻吃膚色、底妝顏色，所以每個人的使用顯色度可能都會有所差異，此為個人極簡評價，不代表任何官方立場。 另外 #那位自由女神 的第一部Youtuber影片上線摟，比起化妝教學的內容，這部影片更像是一個「陪我來化妝」的概念。 爹娘取個名字化作日韓文是『自由』便成了那位自由女神 影片中使用到的化妝品分別為以下產品 妝前保濕 #innisfree 綠茶水平衡調理液 #innisfree 綠茶水平衡調理乳 底妝 #EtudeHouse 長效待肌超持妝粉底液 #innisfree 自然系礦物玩色飾底乳 眉毛 #innisfree 妝自然眉筆 #EtudeHouse 橙漾果汁吧眼彩盤 腮紅 #EtudeHouse 牛奶腮紅餅 眼妝 #EtudeHouse 粉桃喜限量眼彩盤 #EtudeHouse 胡桃鉗之夢 #MERZY 玩水也不怕眼線膠筆唇妝 #YSL 情挑誘光 #NARS 特霧唇誘 定妝 #innisfree 無油無慮礦物控油蜜粉 作為YOUTUBE初心者，還有很多不夠成熟的地方，還請大家多多包涵。也誠摯邀請大家訂閱開啟小鈴鐺，留言分享給身邊的朋友。 我是那位自由女神，我們下次見 關於Fengniii*芬妮 來看芬妮其他文章 波波黛莉PopDaily吃貨請找 我可以吃一口嗎語言成痴的繪圖初心者 那位自由女神不定期日韓文教學・翻譯 你好，我是黛芬妮

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