夏日搶翻訂購、送禮自留的水果人氣王是「它」！鑽石級的多元營養價值，果肉飽滿鮮脆又噴汁，咬一口秒置身國外田園的超爽甜感啊～

每每夏日不可或缺的美食非水果莫屬！超多人都開始估狗水果禮盒團購起來，不管是要送禮還是自留，都希望靠盛產期的酸甜滿足感給親朋好友留下懂挑的印象，或是自己也能一嚐果香鮮美，特別是來自美國的「西北櫻桃」最讓人期待！不但產自美國西北的華盛頓州、俄勒岡州、愛達荷州、犹他州和蒙大拿州等各州，擁有絕佳的氣候環境及栽種技術，使果實更加爽甜鮮脆又多汁，還有鑽石級的多元營養價值，據說不少女明星的美貌都是靠宛如紅寶石般的櫻桃吃出來喔～波編這就告訴大家「西北櫻桃」高到超乎想像的神威力！加碼夏日超沁涼的櫻桃輕食，讓你滿足味蕾同時美麗又降溫！ 女孩變美必吃西北櫻桃！好吃又健康無負擔，補鐵又補Ｃ吃出紅潤白皙好氣色！ 提到對女孩有幫助的水果，絕對會想到顏色鮮豔又小巧迷人的櫻桃，不但媽媽常說要漂亮就要多吃櫻桃，眾多女星分享保養訣竅也激推櫻桃！有紅寶石美名的櫻桃，熱量低又能吃出好肌膚、好狀態，很難不讓人喜歡！擁有滿滿的維生素C、維生素A及B高營養價值，還能增強免疫系統、保護細胞免受氧化損傷，其中富含纖維和抗氧化物等功效，秒當女孩養顏美容、抗老必吃的水果聖品，鮮美多汁的滋味還有大大的滿足感，就連不愛吃水果的人都無法抗拒啊！ 說到挑選櫻桃，就毫不猶豫秒選來自美國西北，品質經嚴格把關，以最極致栽種技法打造營養、美味兼具的「西北櫻桃」！特別以最適合栽種櫻桃的氣候和土壤條件下用心耕種，讓美國西北櫻桃不只一顆比一顆深紅鮮豔、大顆肥美，咬下的多汁果肉、甜美而濃郁，吃過都印象深刻超滿足！讓人驚呼西北櫻桃不愧是各項評比都突出的常勝軍，經過美國嚴格檢驗標準飄洋過海來台，絕對是安全健康、品質卓越到沒話說的高級享受，難怪一到每年採收的夏季，大家都搶著自留品嚐，也偏愛指定當送禮首選～ 單吃超可口，夏季也適合DIY酸甜又清爽的創意料理！ 西北櫻桃可不只單吃超可口，因為口感和甜度都擁有恰到好處的美味，正適合夏季DIY酸甜又清爽的創意料理！像是女星最愛喝的櫻桃果汁、健康又無負擔的櫻桃沙拉，又或者是消暑又療癒的櫻桃冰沙，有了獨特且濃郁酸甜的風味加入，簡單就做出多種層次的高級輕食，不只沁涼又開胃啊～ #西北櫻桃＋沙拉 一想到清爽無負擔的輕食代表，不免要提到女孩最愛的沙拉！但吃久了難免感到乏味，想倒入調味醬料增添甜味又怕發胖嗎？只要加入健康又低熱量的「西北櫻桃」就完全不用擔心！水潤櫻桃一咬下鮮甜微酸的多汁炸開，還富含滿滿營養價值及水分，秒感受養顏成分從嘴中滿溢，刷新你對沙拉乏味的印象，從此愛上簡單又美味的輕食，吃久了還有紅潤白皙的好氣色～ #西北櫻桃冰沙 冰沙也是夏季非常受歡迎的飲品，想來點甜的卻又害怕高熱量的女孩首選這款！西北櫻桃搾冰沙不只簡單又快速，酸甜好喝、沁涼又無敵消暑！特別是自製出的櫻桃冰沙更健康且天然，無色素、無化學添加，還能偷偷變美根本全家都搶著要喝吧！ #西北櫻桃果汁 櫻桃汁常被譽為是果汁界的精品，酸甜好喝、純天然的風味背後，富含補充一整天滿滿活力的價值，是不少運動員的恢復飲品、女孩日常保養美麗的飲品，能養出好肌膚外，睡眠、消化道機能及維持心血管健康也非常有幫助，超適合午茶時光搾來品嚐～不只好喝又療癒，也是平時必喝的保健飲品！ 看完了波編以上介紹，各位是不是心動不已，畢竟「西北櫻桃」擁有好處說不完的豐富營養！想要入手品嚐或送禮就別再猶豫，小心高人氣的櫻桃被搶光啦～！！ 更多資訊>>點這裡

Neogence霓靜思#印度積雪草#沖繩馬鞭草#希臘仙人掌#肌膚營養指南#N3綠植系Greenery#霓淨思面膜評價

姊妹們!MIT超好用的霓淨思面膜文章又來啦! 還沒看過第一篇Neogence霓靜思面膜介紹的姊妹們， Neogence霓靜思第一篇文章在這裡：https://fanxin2973.pixnet.net/blog/post/57094285 這張照片裡面的金盞花保濕舒緩面膜是我回購第二次的品項啦! 金盞花真的是曬後舒緩肌膚的好朋友，夏天一定要用金盞花的啦! 雖然我都沒什麼注意到，但我好像兩次購買Neogence霓靜思的系列，大多都是N3的? 這次購買了印度積雪草注水修護面膜、沖繩馬鞭草清透亮白面膜、希臘仙人掌潤澤保濕面膜 三款綠植系列，全三款皆是簡單純粹，植感生活，所以成分都以單純為主。 進入正題，上次我去林口三井拍照，那太陽大的把我曬昏啦!!! 於是我開了Neogence霓靜思高機能面膜「綠植系列-希臘仙人掌潤澤保濕面膜」 這款希臘仙人掌潤澤保濕面膜主要成分是仙人掌和維他命E 希臘仙人掌是地中海沿岸珍稀植萃仙人掌，具有深層保濕、密集補水的作用 維他命E能使肌膚平滑，長效滋潤，立即補水的作用。 面膜紙好大，也很薄，又絲滑。 面膜紙觸感溫和又舒服，感覺的到肌膚喝飽水的感覺，真的很不錯用! 下個禮拜，我開箱了這款植感系列-沖繩馬鞭草清透亮白面膜 植感系列使用八杯水布模， 跟一般不織布面膜的觸感完全不一樣，敷起來柔軟絲滑肌膚感覺容易吸收， 沖繩馬鞭草清透亮白面膜主要成分為：日本沖繩馬鞭草、杜鵑花科熊果素萃取 熊果素能改善暗沉，抑制黑色素生成，敷完感覺水嫩水嫩的，主要是補水比較有感~ 最後一款來介紹最後一款植感系列-印度積雪草注水修護面膜 第一次知道積雪草是印度沿岸的稀有植物， 而積雪草擁有強韌的生命力，可潤澤、修復、補水。 維他命B5可以修復肌膚缺水的不適感，也有保濕的作用喔~ 植感系列-印度積雪草注水修護面膜是植感系列唯一 一個有香氣的面膜~ 香味溫和舒服，是積雪草本身的香氣。 炎熱的夏日，補水就靠Neogence霓靜思-N3綠植系Greenery 接著介紹新朋友-肌膚營養指南-瞬效保濕營養面膜 這款面膜主打「一天一面膜，缺水遠離我~」 每一份28毫升，富含玻尿酸、維他命原B5、 天然保濕因子、蘆薈萃取、深海藍藻等五種保濕營養素。 他的面膜紙外層是粉紅色的! 我覺得面膜敷起來肌膚有保濕的感覺有比較持久一點， 隔天起床臉上也只是基本的出油，可以放心買~ 再來介紹最後一款-肌膚營養指南-專為暗沉肌膚量身打造敷的綜合維他命 這名字也太長了吧，不過敷起來也意外地不錯~ 難道名字越長的產品，越好用嗎?(才沒有) 肌膚營養指南-專為暗沉肌膚量身打造敷的綜合維他命裡面內含： 熊果素，菸鹼醯胺，維他命C，薏仁萃取，穀光甘肽等多種肌膚營養成分~ 雖然Neogence霓靜思的面膜大部分都無香料味， 但沒想到這款居然有雞蛋花的味道! Shark!!! 雖然我不喜歡雞蛋花的味道，但面膜好敷是真的， 油性肌膚的我，晚上敷完之後，隔天臉上幾乎沒什麼出油， 所以這款面膜的味道我還是可以忍的! 來總結吧! Neogence霓靜思的面膜讓我回購的原因有以下三點： 1.沒有添加任何香精味 2.精華液水水溫和不黏膩，又好吸收 3.外層的保護膜是紡布，不是塑膠膜，非常加分! 而且Neogence霓靜思的面膜常常在特價，小資族肌膚保養，選擇Neogence霓靜思就對了!

最辣女醫師身材管理秘訣是這個！加碼公開編輯私藏奶昔食譜，健康就從早餐開始、迎戰比基尼日！

姐妹們！世界比基尼日，你準備好辣翻整個夏天了沒？總幻想穿著珍藏已久的比基尼，在沙灘上盡情耍辣展現各種小心機，但低頭一看腰上的肥肉和蜜大腿，只好默默搖頭把比基尼收起來（哭） 難道除了運動之外，沒有別的方法能讓體態更好了嗎？上網爬文之後才知道原來「健康營養的飲食」與「精打細算的熱量控制」是更有效果的方式！想知道該如何從飲食下手維持健康體態，就快往下看吧～ 讓健康體態變「熱辣」的關鍵！最辣女醫師柯品瑄親揭維持最美體態的不二秘訣！ 每天過著忙碌的生活，你也和波編一樣經常有一餐、沒一餐的嗎？常常早餐吃完，下一餐就忙到過了正常進食時間，往往餓過頭就開始報復性飲食，天天毫無忌口的想吃什麼、就吃什麼，加上長時間坐在辦公室，體重不知不覺像是吹氣球一樣，咻～雙下巴、馬鞍肉通通跑出來，真真實實成為了小「腹」婆QQ 眼看著夏天即將來臨，再這樣繼續放任肥肉們下去，那怎麼行！！（崩潰） 身為計畫型人格的波編，凡事講求做足功課再執行，在茫茫的資訊海裡面爬呀爬呀爬～ 終於～看見了一道希望的曙光！具有「最辣女醫師」之稱的柯品瑄醫師在IG貼文分享到，女孩們若想要正確瘦身，掌握80%飲食＋20%運動的原則，每天攝取足夠的營養素才是更有效果的瘦身方式！ https://www.instagram.com/p/CuRoao9SX6o/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 好在看了柯品瑄醫師分享維持最美體態的不二秘訣之後，讓波編恍然大悟，原來讓健康體態變「熱辣」的關鍵是在「賀寶芙營養蛋白混合飲料」！每份不僅含有豐富的大豆蛋白、19種礦物質和維生素，熱量還只有88大卡！遠低於一個肉包的熱量之外，更富含膳食纖維又零膽固醇！挑嘴的波編上網一查發現總共有多達7種不同的口味，剛剛好一週七天每種口味能天天輪流喝～ 多樣化選擇完全喝不膩，絕對能滿足每一個挑剔的味蕾呀！想擁有健康熱辣體態的女孩，就快跟著柯品瑄醫師和波編飲用賀寶芙奶昔加上規律的運動，一起享受夏天、展現魅力自信心，迎戰世界比基尼日吧～ 波編私藏「奶昔食譜」大公開！完勝夏天健康熱辣喝這款就對了！ 每天走進早餐店就讓人忍不住想來點火腿蛋餅、豬排漢堡、薯餅炸物呀～ 雖然早餐吃這些食物看似合理又正常，但若每天都這樣吃，不僅攝取不到足夠的營養，更在無形之中吃下許多額外的高油、高熱量，長期下來更對身體造成沈重的負擔啊！想要維持勻稱體態建議將早餐改為「營養蛋白混合飲料」，不只更健康又能補充身體所需的營養素，做法更是簡單快速又超方便！波編自從學會之後，每天最期待的就是早晨能來一杯冰涼的營養奶昔～ 這就讓波編來推薦大家私心最愛的兩款「奶昔食譜」吧～ 🥭強氣色芒果柚子奶昔🥛 作法：倒入240CC冰水再加入2匙營養蛋白混合飲料（香草口味）、1匙優質蛋白粉、3瓶蓋濃縮蘆薈汁、230克芒果，接著用果汁機打均勻30秒，最後加入40克柚子果肉即完成。 營養熱量：352大卡、22克蛋白質、5克纖維 一到夏天就讓人直覺想到芒果呀！正值盛產季節的芒果非常新鮮之外，天然的水果甜味配上香草口味的奶昔，波編私心覺得有一點點像是楊枝甘露的味道，甜而不膩的完美搭配簡直讓人欲罷不能！炎熱夏天來一杯清爽可口又超級消暑呀～ 🍓草莓奇亞籽奶昔🥛 作法：倒入240CC水再加入2匙營養蛋白混合飲料（草莓口味）、2匙優質蛋白粉、1匙奇亞籽、1/2杯冷凍草莓、3~5塊冰塊，接著用果汁機打均勻30秒即完成。 營養熱量：214大卡、22克蛋白質、18克碳水化合物、3克脂肪 誰也跟波編一樣是草莓控呢？（舉手）一看到草莓口味的奶昔就讓波編等不及想來嘗試！加了草莓口味奶昔粉和冷凍草莓之後，整杯味道像極了香醇max版本的草莓牛奶！充滿令人無法抗拒的濃郁草莓香氣，不只有滿滿的飽足感，早晨喝完再出門上班，更是立馬補足元氣！一掃週一上班的憂慮厭世感呀～ 看完波編私藏的奶昔食譜之後，大家最想嘗試哪一款呢？就連零廚藝技能的小白也能輕鬆學會，大家還不趕快筆記學起來！只要將奶昔加入喜歡的蔬菜或水果，就能隨心調配出喜歡的健康餐，營養蛋白混合飲料不只營養均衡、便利又有多種口味，非常適合忙碌沒時間好好吃飯的族群！ 若是想更進階維持健康體態，波編推薦入手「賀寶芙體重管理組」，除了有奶昔之外，還有草維錠、細喜錠及草本濃縮速溶茶，可以提供豐富營養並促進新陳代謝，幫助你更好管理體態！想在夏天打造熱辣體態的女孩們，這就快跟著波編一起從早餐開始，客製化屬於你的健康奶昔，再搭配規律的運動！健康享受、完勝夏天，邁向火辣辣好身材吧～

睫毛營養液推薦、燙睫毛器推薦！短睫毛救星！韓國face factory燙睫毛器二代、睫毛營養液評價

短睫毛的我每次都羨慕其他女生刷完睫毛膏、用睫毛夾起來又翹有美的樣子。原來我不是不行，是沒有找對工具拉！韓國Face Factory燙睫毛器二代、睫毛營養液真的是我的救星！不到一個月的時間就可以見證到我的睫毛長長！化妝不到五分鐘就可以擁有又長又翹的睫毛了～還不推薦你們燙睫毛器、睫毛生長液太過分了！ FaceFactory燙睫毛器2代 評價 先來開箱FaceFactory燙睫毛器2，裡面有一條專屬的USB充電線、清潔刷、燙睫毛器及說明書。用充電的方式真的很方便，行動電源也可充！不用一直換電池，也環保許多！ 我自己用了一個多月，每天有化妝都會用！使用方式簡單、非常快速就可以擁有捲翹的睫毛，就算想偷懶最後還是因為捲翹睫毛用了 充電方式 之前我用日本的燙睫毛器，是用電池的，熱機比較慢外，很快就沒電了！所以之後就把他打入冷宮了哈哈哈哈韓國face factory燙睫毛器是用充電的方式。USB充電線，用豆腐頭、行動電源都可以充電，超級方便！大概充點2小時就充飽了！說明書上寫每天使用5分鐘約可以用50天我自己的話，因為從刷睫毛就開機，使用時間比較長，大概20幾天就需要充電一次但我覺得這個時間是很合理可以接受的另外他有一個超貼心的模式！使用超過5分鐘就會自動關機了，不用怕忘機關這個問題～ 燙睫毛器加熱溫度 face factory燙睫毛器有兩段式溫度，第一階段是65度、第二階段是95度我自己習慣用比較熱的那一段，覺得這樣比較快哈哈哈 不過他的溫度不會讓眼皮覺得很燙不舒服，你們可以從第一段開始試試看～ 清潔方式 燙睫毛器因為會刷在睫毛膏上，使用完畢都會用清潔刷刷一遍，把睫毛膏刷掉。也會不定時的用酒精棉片擦拭一下。千萬不能用水洗啊！ 燙睫毛器使用方式 先來分享我的Before\After！不只很捲翹，而且也很持久，早上燙好出門，晚上看還是翹翹的真的好開心呀～～比睫毛夾穩固很多！ 使用方式很簡單！用睫毛夾夾翹後>> 刷上刷上睫毛膏>>> 最後用燙睫毛器燙過一遍就OK拉！ 燙睫毛器的功能 其實燙睫毛器除了讓睫毛捲翹外，在燙的過程中也可以把多餘的睫毛膏一起刷掉！所以睫毛會更乾淨，讓眼妝的高級感又更升級了！ 一開始我會先一小撮一小撮的順刷一下睫毛，都刷了一遍後才會開始讓睫毛捲翹定型 每次定型試狀況停留3-5秒，我自己都用到溫度比較高的那一段，就跟頭髮電捲棒一樣都習慣用高溫的哈哈哈。但他的溫度都不會讓我的眼皮感到不舒服或是太燙！ 短睫毛救星燙睫毛器成果 讓你們看看我的成果！睜眼閉眼都感受到睫毛的捲翹如果你是短睫毛，真的是可以跟著我一起用！ 另外如果你是短睫毛，一定也要試試face factory的睫毛增長液！我用了不到一個月直接長長1點多mm，刷了睫毛膏可以更修長拉！ Face Factory 睫毛營養液 評價 這個神奇的小東西真的是很厲害呀！不到一個月讓我的短睫毛長長了1.多mm！擦的時候也不會覺得眼睛刺刺癢癢的，也沒有讓我的眼周長肉芽等等！真的是太推了～！！而且這20幾天我很常忘記擦哈哈哈哈，但效果還是看得見！ 睫毛營養液的刷頭 face factory 睫毛營養液的刷頭是二合一的，可以先用很像睫毛膏的刷頭猜在睫毛上再用『球』的那端輕輕擦點睫毛根部、下睫毛（因為我的下睫毛太短了，只能用球點哈哈哈哈） 睫毛專用量尺 沒數字沒證據，每一支睫毛營養液都會附上一張睫毛量尺，讓你見證睫毛長長的點點滴滴呀！其實在化妝刷睫毛膏就有發現了，因為我的睫毛夾更好夾睫毛了（之前都夾不太到）還有下睫毛刷得出睫毛了！ 16/天使用見證 從6/10-6/26 ，中間也有好幾天忘記擦哈哈哈，但是睫毛就長了一點多mm，我平常到底多沒有給睫毛營養呢在保養的過程中不會覺得眼皮癢癢或是不舒服，也不太會刺激眼睛，擦完眼睛不會紅紅薰眼睛！真的很溫和～ face factory 睫毛增長液 成分 face factory睫毛增長液，使用82%的魚腥草為基底，能增加睫毛自然強度以及積雪草、啤酒酵母萃取、含豐富維他命C、E的石榴、膠原蛋白等等…. 豐富的營養素給睫毛！如同前面所說，都是經過韓國皮膚科研究所完成無刺激實現、及專利認證的！ 必備保養品-face factory 睫毛增長液 現在face factory 睫毛增長液已經成為每天眼周保養品的其中之一囉！希望我的睫毛可以繼續健康長大！ 唯一授權代理商 UUSUN優尚選品 ＋保固一年 其實市面上也有許多水貨，不過 UUSUN優尚選品 是台灣唯一代理授權的公司唷！外包裝都會貼上這個貼紙外，還有一年的保固！ 只便宜幾百塊的水貨… 當然是選擇有官方授權＋保固的 才是真的划算呀！ 最後最後還有一個小提醒！商品若有問題，在收件後24小時內，附上一鏡到底開箱影片，私訊客服，他們會幫你解決唷！ 你跟我一樣也是短睫毛嗎？還是有睫毛不捲不翹的困擾？非常推薦你們試試看 face factory 睫毛增長液 和 燙睫毛器！真的很好用！ 現在有兩款組合價格優惠、或是團購優惠唷！>> 點我前往賣場 <<

燕麥奶新食代你跟上了沒？燕麥奶控不能沒喝過的滑順口感！文末推薦編輯私藏早餐&午茶神仙組合，立馬替質感生活加滿分！

近幾年刮起一陣燕麥奶風潮，現在不論在咖啡廳或是便利商店，隨處都能看到燕麥奶！但你知道為何燕麥奶這麼夯嗎？這就讓波編來替大家揭曉燕麥奶的五大好處，再加碼推薦榮獲編輯們票選NO.1的燕麥奶心頭好！想知道更多就快往下看吧～ 燕麥奶在夯什麼？揭開燕麥奶五大好處，素食&乳糖不耐也能安心暢飲！ 究竟燕麥奶到底在夯什麼，讓大家突然蜂湧而至搶喝燕麥奶呢？經過波編仔細研究後發現，原來喝燕麥奶有這五大優點！ 👍優點1：質地口感 最多人選擇喝燕麥奶的原因是「質地口感」！與牛奶相比不僅多了燕麥獨有的香氣，充滿香醇穀物風味的滑順口感，讓整體味道更濃郁！讓許多網友都說喝過真的就會回不去啦～ 👍優點2：純素飲食、環保友善 波編觀察到身邊越來越多人因為環保意識、愛護動物，逐漸開啟蔬食生活不喝牛奶，選擇改喝燕麥奶！主要原因就在於生產燕麥奶的碳排放量、需要用到的水量相對較低讓不論是因為低碳環保或是素食者，喝美味的燕麥奶同時，還能兼顧環境友善、永續愛地球，完全是一舉多得呀～ 👍優點3：營養價值 除了具有植物蛋白質之外，燕麥奶比牛奶還多了豐富的膳食纖維，而且內含的「β-聚葡萄糖（Beta-Glucan）」，製作成燕麥奶仍保有健康營養價值，能夠幫助降低膽固醇！讓有降血脂、控血糖需求者也能安心飲用！ 👍優點4：乳糖不耐者也能暢飲 深受乳糖不耐困擾已久的波編，自從遇到燕麥奶之後彷彿開啟了一個全新的世界，終於能好好享受一杯拿鐵啦！不僅能避免牛奶的特定成分造成皮膚過敏、發炎長痘，加上燕麥奶富含的纖維能幫助腸胃道消化，也不需要擔心胃脹氣！能取代牛奶、營養價值更也很高，根本是乳糖不耐者的一大福音呀～ 👍優點5：飲用方便、適合忙碌的現代人 燕麥奶還有一大優點！將固型的燕麥轉化為方便、適口性更好的燕麥奶，不僅和牛奶一樣能直接飲用，還可以隨身攜帶飲用超方便～ 非常適合忙碌的現代人！ 滑順濃醇、成分簡單的新選擇！喝過就回不去的清爽口感，每天忍不住來兩杯！ 比起華麗的奢華生活，你也和波編一樣更嚮往簡單的生活方式嗎？在繁忙的工作日常中，舒服的做自己、追求自我價值，同時也渴望能擁有高質感的生活型態～ 正所謂少即是多，就像是近期波編嚐到的光泉燕麥奶一樣，裡面的成分不僅單純只有水和燕麥粉，更無額外添加膠體等阿哩不打奇怪的添加物，並經由獨特的水解技術，達到牛奶般的歐美風味！波編第一次喝的時候，直接被那獨特的滑順口感大大驚艷！香醇的味道，一入口就喝得出天然的燕麥穀物香氣，喝過就回不去的清爽口感，波編推坑給家人和身邊姐妹，每個人也都紛紛豎起大拇指，直說每天忍不住想喝上兩杯呢～ 光泉燕麥奶共有原味和可可榛果兩種口味！可可榛果是使用比利時頂級黑巧克力、土耳其榛果製成，尾韻會帶點微微的巧克力香氣，甜度也是普遍大家能接受的3分微甜，而且也是不添加膠體喔，整杯喝完完全不膩口！推薦巧克力控一定要試試看～ 每天都喝進肚子裡的營養怎麼能馬虎！波編仔細一看發現光泉燕麥奶通過2022年SNQ國家品質標章「營養保健食品類」，經由專業學者嚴格把關認證，品質、安全有保證，讓大家喝得安心又放心！成分單純+滑順口感+營養加分的光泉燕麥奶，精緻與質感兼具，還能簡單為生活加滿分，豐富日常生活每一天！完全是嚮往簡單生活的最佳首選呀～ 簡單時尚早餐、下午茶這樣搭，一秒打造簡單生活感！ 推薦完波編近期的燕麥奶心頭好之後，究竟燕麥奶可以怎麼搭配呢？波編這就不藏私公開最愛的兩個燕麥奶組合給大家！早餐、下午茶這樣搭，立馬補足元氣滿滿滿～ 🍴簡單元氣早餐：光泉原味燕麥奶+輕食三明治 趕著上班的忙碌早晨想快速完成早餐，又同時填飽肚子嗎？波編最愛的早餐組合就是輕食三明治搭配光泉原味燕麥奶！不只方便又簡單，豐富的營養成分也能立馬替早晨補滿元氣，開啟全新美好的一天～ 🍴質感時尚下午茶：光泉可可榛果口味+餅乾、甜點 快被排山倒海工作量壓垮的午後，就要來點療癒點心呀！光泉可可榛果口味燕麥奶搭配餅乾、甜點，是波編最喜歡的下午茶組合，分享給編輯部同事們也是大獲好評！補充完能量再也不怕邪惡瞌睡蟲來襲啦～ 看完波編的推薦組合之後，大家筆記好了沒？想提升生活質感就快手刀至便利商店品嚐，跟著波編的推薦組合一起享用光泉燕麥奶為生活加滿分，打造簡單質感新生活吧！ 🛒販售通路：7-11、全家、萊爾富、ok便利商店 即日起至7/9原味的光泉OAT燕麥奶在「7-11」有鮮食合購優惠，在「全家」、「萊爾富」、「OK」也有優惠活動喔~

李心潔私心愛喝！每一滴都飽含滋補精華的「心焙」滴雞精，以無腥味，貼近雞湯的口感，與四大珍稀宮廷複方聖品添加，帶來你需要的

是的你沒看錯～上圖那位閃亮動人的水水就是～金馬影后「李心潔」！瞧她笑得合不攏嘴，整個人容光煥發、健康活力四射，連波編的同事都說她看起來像是剛出社會的波編的妹妹啊（超沒禮貌）！ 今天李心潔是在「心焙雞精」於高雄夢時代的旗艦展位，開開心心地與粉絲見面、分享近期作品，順便向大家介紹自己平常如何使用心焙雞精！原來人美心更美的李心潔，在馬來西亞拍攝《富都青年》的時候，自己也會煮雞湯導演、演員及劇組夥伴喝，大家紛紛表示超窩心又美味滋補，活力一下子就被補滿囉～而在分享的當下，李心潔也拿出親自熬煮並加入心焙雞精的煲湯，讓現場的粉絲試喝～「湯頭十分濃郁好喝！」喝過的粉絲也都紛紛舉起大拇指讚起來！究竟這個「心焙雞精」有什麼獨到之處，讓李心潔對它情有獨鍾，秒變心焙小粉絲哩～趕緊地跟著波編看下去，讓波編為你細細解說！ 用心焙熬，滴滴精萃！在專業製程下經過15小時以上的熬煮，100%天然無添加的純淨雞精！ 千萬不要以為這是小時候媽媽偶爾會買、會逼你喝的腥味滿點罐裝雞精，熬雞精是用恆溫蒸焙，且以一包一包的形式包裝，每次喝之前都需要經過隔水加熱，難怪味道超貼近一般現煮雞湯的美味雞精，腥味也大大降低啊！ 而超用心的心焙，更將嚴選雞隻經過15小時以上熬焙，將雞肉中的蛋白質分解為小分子胺基酸，讓身體更好吸收這個100%無添加的天然滋補精華！重點是，超嚴謹的管理竟還特地聘請獸醫、SGS專業機構監督，整個雞隻、製程品質儼然就是最高規格，完全讓我們能安心把雞隻精華喝下肚，難怪李心潔都對它愛不釋手啊～ 富含最天然的膠原蛋白萃取！每一滴都是營養精華的瓊漿玉液Ｒ～ 什麼！除了上述天然、好吸收的胺基酸等熬雞精精華之外，「心焙雞精」更還萃取天然食材的膠原蛋白，一點都不讓人工添加的化學成分壞了這鍋雞湯！有了滿滿膠原蛋白，又含有雞隻最精華的營養，心焙滴雞精的營養價值簡直一滴值千金～ 連皇帝都沒喝得那麼補！四大珍稀漢方聖品添加，根本是雞湯界的滋補滿漢全席！ 康熙、乾隆、雍正皇帝看到都會羨慕得發慌吧！心焙直接不惜成本、砸下重金，直接將溫潤養顏、有感使人青春美美的「紅棗」，能滋補強身，在古代被用作皇族供品的「枸杞」、傳統進補食材珍品之一的「猴頭菇」、和富含膠原蛋白的「花膠」，共四大宮廷嚴選聖品加入滴雞精，更添加複方，讓整包滴雞精的口感層次更上一層樓，真的是太澎湃，太奢華啦！一滴雞精的營養價值，與絕佳的美味口感，簡直能抵一桌滿漢全席了吧（誇飾法）！ 入選2022金馬影展貴賓禮品！眾明星＋影后都為之傾倒、真心推薦！更通過各種認證、得過各種大獎～ 不僅康雍乾都渴慕，連現代的眾星名流，都為心焙滴雞精而瘋狂啊～要知道金馬影后李心潔，已經愛喝到將心焙雞精加入到她的最新ＭＶ《親愛的，我想你了》中，更破天荒地在試映會中，以獨家贊助冠名，大推＋力推心焙雞精給她的藝人朋友、現場媒體，以及所有粉絲們，可見李心潔有多麼愛喝啊！ 不僅如此，心焙雞精更入選2022金馬影展的貴賓禮品、榮獲「銀髮友善」、「保健食品學會創新獎」的殊榮，更獲得《媽媽寶寶》的100位媽咪試用認證，都能安心飲用進補，且愛不釋手的絕頂好雞精，喝過的～都說讚啦！ 好喔好喔！以上就是波編為大家整理出的「心焙雞精」完整介紹，這種滋補又營養的酷東西，真的是波編前所未見的好物，且波編自己試喝後，也覺得幾乎喝不到腥味，好像在喝熱騰騰的現熬雞湯啊～根本超適合孕婦馬迷、阿公阿罵、學齡小朋朋，甚至是注重健康的女孩們每天早上空腹來一杯的哇！看到這裡，你還不跟上李心潔的腳步，掃一波心焙滴雞精來進補嗎？立馬～走起！

李心潔私心愛喝！每一滴都飽含滋補精華的「心焙」滴雞精，以無腥味，貼近雞湯的口感，與四大珍稀宮廷複方聖品添加，帶來你需要的營養！

《小紅書》破萬點擊收藏！ 網路瘋傳「1 8 歲少女養成法」，你怎麼能不知道？號稱中西調理，從養宮開始的逆齡術？

近期各個朋友圈裡瘋狂看到的超夯轉貼文章「18歲少女養成法」你看過了嗎？這篇《小紅書》點擊破萬讚和收藏，人人爭相效仿的「凍齡養成術」風潮，原來是在教大家「養宮」的重要性，告訴你其實老化最大的元兇，其實都來自於「宮寒」。你也是冰棒美人嗎？有宮寒體質有這樣的困擾嗎？快點右鍵收藏不要再錯過了！ 養宮要趁年輕開始，寒氣是老化及下半身肥胖的元兇 日本知名婦科櫻井明宏醫師指出，現代都市女性常見的問題，包括下半身肥胖、長期代謝不佳、生理症候群、皮膚老化、手腳冰冷，甚至不孕等都與宮寒有關。老化的原因有很多種，會造成老化的壞習慣幾乎全部都會導致宮寒，如：熬夜、飲酒、吃冰冷食物等，而要預防宮寒或調理暖宮，最好的時機，從18歲就要開始！而針對現代人生活很難避免熬夜、及冬天管不住嘴的的特性，百萬網紅77老大監製的時尚輕養生界龍頭品牌「拉蓓」因此開發了可以隨時隨地開始，每日暖宮養宮計畫的「新型態養生補品」。 小包易撕好攜帶，“新型態”的營養保健品！ 主打「中西合併」、「科學調理」概念來實踐「輕養生哲學」，幾乎就是「健康美麗」代名詞的輕養生品牌「拉蓓」，打造了新型態、小包裝可隨身攜帶，隨時補充的全方位養生補品。特點首先是不需要花費長時間煎煮熬製，直接即撕即喝，女性最需要的暖宮營養完整一次補足，難怪最怕老胖醜的網紅名媛們都人手一條，爭相派人去賣場指定掃貨。 終結虛寒，養成仙女代謝好體質，現在開始延長你的美麗 「拉蓓精萃飲」，結合了時下最熱的輕養生風潮，不同於市面上其他補品，「拉蓓精萃飲」超越頂級補品規格，包含了16 種精選漢方成分，如：「人蔘」可益氣，「益母草」可活血調經，「枸杞」可幫助補血並抑止脂肪在肝臟內堆積。由體內開始根源調理，再搭配世界上最珍貴的「甘胺酸亞鐵」、「CoQ-10」、「西洋牡荊萃取」促進血液循環，再透過獨家專利發酵技術「BetaherbTM」100%草本精萃，完整萃取所有奢華營養，極致強化吸收，達到中西合併，科學調理的暖宮效果，加上一次補充完整的營養精華，讓你氣血運行順暢，排寒減重，更能美顏逆齡，延長你的美麗。 ＫＯ宮寒要趁年輕，內在調理鎖住青春元神，輕鬆凍齡 養生意識抬頭，為了健康及方便，要選擇最適合自己的方式養護身體。無論選擇何種方式，秉持「讓一座城市，變美變健康的發明」的「拉蓓」強調，從“內在調理，絕對比用再多再貴的保養品，都來得重要！一天一包精萃飲，不僅方便攜帶，還能一次補足所有女性所需營養，想終結你的虛寒嗎？現在就從養宮開始吧！ 販售通路：全台寶雅獨家販售 欲官網購買網址：www.labelle.cc

沒有牛燕麥奶，減卡同時以焙炒燕麥增添香氣，好喝新體驗！

今天看到「沒有牛 燕麥奶」又出新品拉~ 身為一個包裝控，外觀吸睛可愛、產品又成系列性，總會特別引起我的注意，哈！ 特色 這次出的是「原味燕麥奶」、「燕麥奶(膳食纖維+鈣)」兩款， 包裝上面寫，與2022年市售四大燕麥奶原味產品相比，「原味燕麥奶」減卡37%，「燕麥奶(膳食纖維+鈣)」減卡35%， 󠀠 香氣 與他們2021~2022年出的「沒有牛」產品相比，這兩款多了香料， 雖然包裝上是有特別寫「焙炒燕麥增添香氣」，但我個人覺得，原味這款的香氣有點像「中華豆花」加上一點點的花生香 (但成分上沒有花生，只是我自己想到比較好形容的食物) 󠀠 質地 跟第一代(約2021年4月上市)相比，因為這次有加結蘭膠，所以濃稠度有比較高，高到跟其他品牌的燕麥奶有點像， 推測是為了跟進市場對燕麥奶的印象(消費者覺得燕麥奶就是要稠稠的，才有濃郁、真材實料的感覺)，才做了這個改變 但其實我比較喜歡沒有加結蘭膠的質地，本來還想說終於找到成分超簡單的燕麥奶了QQ 󠀠 不過仍可喝到很細~很細~沙沙口感的燕麥粉，這點就跟第一代很像，讚讚 記得他們在2022年8月左右，有出一款加了米蛋白、鈣、維生素K、維生素D、檸檬酸(簡稱第三代)， 那一款的沙沙口感、沉澱物就非常多， 總之沙沙顆粒感的排序是： 第一代 = 新品原味 < 新品膳食纖維加鈣 <<< 第三代 米蛋白加鈣 󠀠 別的奇妙發現 之前的「沒有牛」，出品廠商寫的都是「台灣比菲多」，這次卻是「蜂巢生活餐飲股份有限公司」 簡單查了一下，原來蜂巢生活是台灣比菲多旗下的關係企業 󠀠 結論 新的這兩款風味，在香味、質地上，是大眾喜愛的樣子，因為它的主訴求為減卡、有淡淡香氣、喝起來稠稠的，比較像是印象中燕麥奶會有的質地， 但若是非常期望食品成分能越簡單越好的朋友，可能會比較喜歡第一代的沒有牛，以上分享給大家~ 👉想看更多 Annie營養師的美食開箱 森林系女孩必吃！Aime法式生乳優格，一口嚐盡絲滑柔順般的清新 優格新選擇~纖維多一點，人生順一點! 【台南】網美必去! 龍貓甜點店品嚐日式金箔霜淇淋，體驗奢華滋味! 想知道更多食品、營養、健康等資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食繪宣言 👉IG：食繪宣言 👉個人網站：食繪宣言 👉Youtube：張馨云營養師

好喝到工作效率翻倍～抽屜必囤的營養飲料！補充超級食物喝「克寧」濃醇滑順口感超上癮，每口都喝得到天然食材美味！

每次工作到下午就忍不住嘴饞，但又想到今天的熱量扣打已經超出，又要打消念頭好掃興～想為工作活力充電，還要維持身材其實不用委屈自己！波編今天就要來介紹超好喝的營養飲料—「克寧喝的超級食物」，選用台灣在地高品質食材，更添加高營養價值燕麥，每瓶低負擔又充滿營養，打造「好喝裡最營養的，營養裡最好喝的」保久乳飲品！不只是上班最療癒的超能量飲料首選，超多口味的選擇，以及追求天然食材的美味，波編全家都超愛喝，終於能不用忌口大喝飲料啦～！！ 擄獲全家人的營養美味！大人補充活力的神隊友，也是小孩攝取營養首選！ 為了擁有強健的體格，現在健康飲食觀念成為火熱風潮，不少人在點餐時都會往健康導向選擇，像波編開始有健康意識後就超愛囤營養食品，為日常注入滿滿活力！「克寧喝的超級食物」系列內含高營養價值的超級食物、超級穀物，每天一瓶都活力大爆滿，不但飽足感十足，不到一百大卡更讓注重身材、時常需要補充能量的上班族波編愛到不行呀！另外，也有多種不同討喜的口味連小孩也超愛喝，兼具營養美味的飲品，簡直擄獲全家大小的心～！ #克寧紅豆燕麥牛乳 話不多說，波編直接介紹超受歡迎的全新口味「紅豆燕麥牛乳」，同樣選用台灣在地高品質紅豆，和高營養價值燕麥作結合，無色素、無香料、無蔗糖的天然食材打造無負擔的美味！第一口就能感受到香甜熟悉的紅豆風味，及燕麥的香醇滑順口感，清爽且甜而不膩的味道越喝越濃，美味得讓人忍不住想打開第二瓶繼續吸，補充完能量也更有行動力！必須豎起大拇指讚嘆的超級食物飲品，絕對要囤貨在辦公室抽屜每天喝才行！ #克寧紫薯藜麥牛乳 相信有在關注營養話題的人對「克寧紫薯藜麥牛乳」不陌生，沒錯！它就是第一瓶以超級食物打造的保久乳飲品，選用超級食物中人氣最旺、含豐富營養素的藜麥和紫薯為主角，以滿滿膳食纖維的在地紫薯、超級穀物天然藜麥，搭配香濃牛奶，淡淡甜味的紫薯和略帶果仁香氣的藜麥碰出美味新高度，入口還散發牛奶香氣～不同凡響的新鮮好味道，不只口齒留香，有膳食纖維更有飽足感、幫助消化道機能～如此輕鬆又無負擔的超級飲料，現在只要波編上班餓了就會立馬開一瓶來喝，真心推薦給上班族必備的戰力好幫手！ #克寧核桃燕麥牛乳 喜歡堅果類飲品的朋友千萬別錯過營養滿分的「核桃燕麥牛乳」，可說是大人、小孩都愛喝的口味！選用堅果中的佼佼者—豐富營養的優質核桃結合燕麥纖維，並添加牛奶鈣質讓所需營養一次補充！淡淡奶油香的核桃配上醇香的高鈣牛奶任誰都無法抗拒，再加入滑順入口的燕麥，綿滑綿滑的滋味越喝越上癮～不只挑嘴的小孩都指定愛這味，好處多多的核桃也提升思考力，讓學習更專注！ #克寧高鈣成長牛乳 身為小孩中的人氣王「克寧高鈣成長牛乳」，不但口味超討人喜歡，豐富的營養價值同樣深得家長歡心！高鈣含量的牛奶幫助骨骼、牙齒健康的發育外，日本專利益菌生能幫助消化道機能，使排便順暢不卡卡，還有添加葉黃素守護孩子的健康！高鈣牛奶也超適合作為早餐搭配飲品，牛奶濃醇留香的滋味讓人難忘，鮮甜爽口超好喝！絲滑感與醇厚豐滿的味道，保證是讓小孩乖乖吃早餐的最強營養飲品（笑）～！ #克寧草莓優酪乳 偏愛酸甜滋味的飲料控，不妨試試絕佳酸甜滋味的「草莓優酪乳」！內含豐富蛋白質維持健康好體力，還添加法國進口的益生菌，幫助維持消化道機能，滿滿膳食纖維成分再也不必挨餓外，讓波編最難忘的是，撲鼻而來的超鮮甜草莓味～天然食材的香味誰也招架不住，入口立馬沈浸在草莓海無法自拔，加入益生菌更是營養超加分！喜歡酸甜水果風味的你一定要試試看！ 看完了波編介紹的「克寧喝的超級食物」，有沒有豁然開朗的感覺～其實要維持身材只要選對營養飲品，也能喝得美味又有活力！尤其超級食物有豐富營養的成分，而且眾多口味每天都有新選擇，不只波編超愛囤在辦公室喝起來，天然食材也讓全家都超安心一起喝，精巧可愛的外包裝也超適合外出郊遊攜帶，隨時為活力補充超能量！如果你也注重健康飲食，快加入「好喝裡最營養的，營養裡最好喝的」行列準沒錯！>>這裡買

台北優格碗推薦！夏日必吃的仙女飲食Smoothie Bowl ，養眼又能補充身體能量的營養好選擇

夏天快要到了！正在努力飲食控制、維持好身材的朋友，優格碗絕對是你最棒的好夥伴！今天來盤點幾間在大台北地區精挑細選的優格碗推薦！想要吃到兼具外表和美味、好拍又好吃的優格碗，跟著我一起去採點這幾間吧！ 台北優格碗推薦：IDK Cafe & Brunch 先來介紹這個小小間卻有滿滿人氣的店家！隱身在林口的社區之中，第一個吸引到我目光的就是這個「水果蜂蜜優格碗」！他們可是特別選用德國 Frischli 原味無糖優格，牧場牛隻均有身份履歷認證，均符合歐盟檢疫標準，再淋上蜂蜜及季節水果，恰好的微糖甜度，超級滿足的一大碗！一定要來試試看 https://www.instagram.com/p/CWsMlmbJfRC/ IDK Cafe & Brunch 新北市林口區文化三路一段577巷2號1樓 粉絲專頁 . 台北優格碗推薦：THE ANTIPODEAN 說到優格碗絕對要提到這一間！店名不會念沒有關係，其實他就是一間非常名副其實的澳洲風格咖啡廳！店面座位非常寬敞明亮，除了用餐的環境很舒服之外，當然他滿滿豐盛的餐點更是一大享受啊～ https://www.instagram.com/p/CZTwyC4PFAV/ 來這裡一定要點上一碗巴西莓碗，種類豐富、食材新鮮，而且擺盤超級漂亮～好拍又好吃的一道，個人推薦直接攪拌均勻之後再享用，可以同時感受到水果的酸甜、果實的嚼勁、還有一點堅果的酥脆點綴，口感層次十足！超讚！ https://www.instagram.com/p/CPJGPl-nAPL/ 現在已經有兩間分店了唷！不過因為生意太好，建議一定要提早兩周先訂位，才不會白白跑一趟阿～ THE ANTIPODEAN 富錦店：台北市松山區民生東路五段27巷10號 內湖店：台北市內湖區港墘路26巷4號 粉絲專頁 . 台北優格碗推薦：AW Cafe Wine Bistro 如果今天想要來點不一樣的選擇，這間除了水果沙拉碗搭配優格醬汁外，居然還有很特別的鹹食主餐！像是煙燻鮭魚、還有索蘭諾火腿都很酷，對於在控制飲食的朋友也有酪梨可以做挑選，真的很值得來嘗試看看啊！ (圖片來源：AW Cafe Wine Bistro粉絲專頁) AW Cafe Wine Bistro 106台北市大安區信義路四段115-2號 粉絲專頁 在搜尋資料的時候發現，大台北地區真的是競爭激烈，好多幾年前其他人推薦的小店現在都沒有了、或者轉作烘焙和客製蛋糕等等，喜歡優格碗的朋友不要等，趕快去支持這些店家，才能一直吃到這麼美味的優格碗阿～ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #台北美食 #台北優格 #台北優格碗推薦 #優格碗 #巴西莓果碗 #優格沙拉 #沙拉推薦 #新北美食 #新北優格 #新北優格碗推薦 其他波波好友的分享 仙女的食物！營養又爆好拍的水果優格碗，還不趕快來朝聖！

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