把自己照顧好 用喜歡的方式過一生

適合別人的不一定適合自己 努力也不是為了證明給誰看 而是期待成為自己心中喜歡的模樣 活出自己夢想的人生 好好善待自己 把自己照顧好 妳會發現自己越來越勇敢 誠實面對自己內心的感受 學會與自己好好相處。 🏷女孩project no.800 Instagram : http://instagram.com/z0304261pei #365天一日一畫 #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #女孩 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #圖文

BL耽美小說《當冬夜漸暖》8 原來喜歡一個人，也是會疼的

BL耽美小說《當冬夜漸暖》8 原來喜歡一個人，也是會疼的 房間的隔音效果太好了，導致門打開的一瞬間，應漸冬差點被音樂震聾。 他提著外賣，就這樣倚在門上，嘴角上揚著遠遠地望向李蘊。 這個漂亮的男人身形美好，肩膀線條淩厲，腰線柔曲，皮膚白皙光滑，還有腹肌....... 李蘊的手很漂亮，骨節分明，指尖細長，他鬆鬆地攥著那只粗大的畫刷，垂下眼皮沾顏料盤上的顏料時，那一小片睫毛遮住光明，顯得濃密而深邃。 應漸冬看呆了。 他一邊偷偷地注視著李蘊，一邊忍不住在心裡感慨，什麼時候，究竟是什麼時候，這個漂亮的少年就這樣長大，並且成為一個擁有毒藥般魅力的男人了呢？究竟是什麼時候，被他深深吸引，然後無可救藥的呢？又究竟是什麼時候.......在看到他的第一眼，就讓他產生了“我喜歡這個男人”這種想法的呢？ 這一切都是個謎。 能真正解開這個謎的，恐怕也只有李蘊。 他正恍惚，突然就被顏料盤打翻的聲音，拉回了理智。 李蘊盯著他，不說話。 “文氫說你發燒了，拜託我來照顧你。”應漸冬站直身體，語氣緊張，“怎麼樣，還難受嗎？有沒有吃藥，有沒有好一點？” 他說著，就走過去，要探李蘊的額頭。 卻被李蘊躲開了。 手掌抓了一把空氣，應漸冬難免尷尬。可更多的，是黯然，和失落。 這個孩子和他生疏了。 “我給你帶了粥，還有蟹黃包，還有小甜點，都是你喜歡吃的。”他將外賣放在桌子上，卻意外地，看到了一張照片。 是李蘊和另一個男人的合影。 對方被書本擋了大半，另一隻手摟著李蘊的肩膀，比他稍低一點，但氣勢卻壓過了李蘊。 那只手很好看，和李蘊的很像，只是無名指上戴著一枚指環，樣式別致，只是無意一瞥，應漸冬腦海裡就突然出現了一些畫面。 當年誘姦他的學長，也戴著這樣一枚戒指。 當時他問他，為什麼喜歡這樣的戒指啊。 他笑著摸摸他的頭，說，因為這是專一的象徵，只要我戴著這枚戒指，就會一直陪著你，無論發生什麼事情，都不會離開你，放任你一人。 他當時真是喜歡極了，那個人，他所有的樣子他都喜歡，像是一個迷弟，對方吐出一個字都是命令，都是好的。 所以他說，“脫”。 他就脫光，上了他的床。 所以他溫柔地握著他的肩膀，一邊咬著他的耳軟骨，一邊誘惑般請求，“咱們拍個視頻，好嗎？” 他就點頭，打開了錄影機。 他太喜歡學長了，喜歡的原意為他做任何事，甚至為他去死。 而那個人卻在出了事之後，第二天就扔下他，去了美國念書，至此再無聯繫。 “你為什麼要來看我？” 李蘊的聲音，及時打斷他的回憶。 他怔怔地轉過身，本想回答，卻在看到一整面牆上畫的人臉時，愣住了。 ——儘管只是個側臉，可他一眼就認出了，那是自己。 應漸冬傻傻地：“你.......為什麼要把我畫在牆上啊.......” “只是無聊而已。”李蘊彎下腰，跪在木地板上收拾了畫具，然後將它們扔在一旁的紙箱裡，“文氫不准我畫他，說是做愛的時候看到自己的臉，怪掃興的。我閒的無聊，就只好畫你了。東西也拿來了，沒事了吧，你可以走了。” 他說完，光腳進了浴室。 應漸冬愣了一下，也跟了進去。 “.......我要洗澡，你進來幹什麼？”李蘊有些不耐煩。 應漸冬卻道：“你發燒了，我怕你...” “怕我死在浴室裡？”李蘊一抬手取下花灑，突然嘴角一歪，笑了，“喂，應叔叔，我不至於這麼菜鳥吧？只是發燒而已，又不是高位截癱，幹嘛搞得像照顧小孩一樣？還是說......”他拿著最大檔的花灑，一步一步靠近應漸冬，直到把對方逼得無處可躲了，才彎下腰，貼在他耳朵旁慢悠悠的說，“你想和我一起洗？” “.......我，我出去就是了。”應漸冬紅著臉皮，低著腦袋逃出去。 李蘊洗澡出來，見應漸冬還沒走，不由好笑：“怎麼，非要和我睡一次才甘心？” 突如其來的桃色笑話，害的應漸冬差點被嗆到。 他吸了口氣，嚴肅地說：“李蘊，咱們倆談談。” “談什麼？”李蘊擦完頭髮，一抬手，就把毛巾扔地板上了，“應叔叔，咱們倆之間，除了戀愛和上床，沒什麼好談的。” 李蘊這樣直接，應漸冬也不想再繞彎子了。 他站起身，看著捏了一個蟹黃包放嘴裡的李蘊，說：“睡我。” “..........噗。”李蘊不可思議地勾眉，“你說什麼？” “睡我。”應漸冬面不紅耳不赤，“你已經結婚了，我也有了要照顧的小男孩，如果我們談戀愛，只會傷害到更多人。”他在心裡嘆了口氣，想，其實這樣也不對的，但是沒辦法，我太喜歡你了，喜歡的......實在是想抓住你，而我又沒有別的魅力，能讓你對我興趣長久。 現在對他而言，已經沒有什麼，能比李蘊價值更高了。 喜歡是無價的，那麼李蘊本身，再加上他付出了五年青春的照顧與喜歡，就更值得他這樣做。 應漸冬的眼神愈發堅定了：“我說錯了，我還是喜歡你的，而且我對你的喜歡，至少十年之內都不會變質。所以” “應叔叔，”李蘊突然打斷他，“你認真的嗎？” 李蘊這麼一問，應漸冬愣了。 “........你什麼意思？”他看著李蘊，心臟突然抽疼起來，“難道你不是認真的？” 李蘊盯著他的眼睛，歪著頭，沒有回答，卻笑了。 這個笑容意味深長，長的應漸冬都忘記了，自己幾秒鐘前的那堅定，究竟是不是錯覺。 直覺總是殘忍而了當。 就算李蘊不說話，應漸冬也明白了，他一直想要的答案，到底是什麼。 他低下頭，覺得自己蠢不可言。 他比任何人都清楚，李蘊嘴裡的喜歡，不過是塗著蜂蜜的利刃，甜的適度，卻也無比鋒利。 可他也比任何人都清楚，到底有多蠢，才會明知是火，還要拼盡力氣往上撲。 應漸冬鼻子一酸，他低下頭，握緊拳頭，就轉身往外走。 可沒走兩步，卻被人從背後抱住了。 李蘊抱著他的腰，將下巴抵在他的頸間，深深地吸了口氣，才小聲說：“應叔叔，不要走。” 那一瞬間，應漸冬是真的忍不住了。 他掰開李蘊的手，惡狠狠地轉過身，就道：“你到底是什麼意思？！幾次撩撥我，卻又一副無心負責的樣子，你到底想怎麼樣？！如果你只是單純的捉弄我，或者是報復我這種人，又何必用這種方式？如果你不想見到我，直說就好，我可以離開這座城市；可你要是把對你父親的怨恨發洩在我身上，那你在美國待的這幾年，算是白待了。”他吸了口氣，眼淚卻啪嗒一聲，砸在了地板上。 “李蘊，”他顫抖著聲音叫了他一聲，像是哀求，又像是自我解脫，“求求你，別再用這種方式折磨我了......我以後不會再喜歡你了......也不會再來找你.......你放過我吧........求求你......” 他從不知道，原來喜歡一個人，也是會疼的。 千刀萬剮不抵一句喜歡，他總算明白了，這句話的意味。 應漸冬從沒哭過，他這樣眼眶一紅，李蘊呆住了。 他一直以為應漸冬是雲朵做的，沒有水分，也不會流眼淚。可他忘了，當很多雲朵聚集在一起，就會變成一場暴雨。 他僵硬著身體，想要伸出手，抱抱面前這個男人，告訴他別哭了，可指尖才伸出一丁點，他就清晰明白地發現，他做不到。 他不敢，再用任何一種方式，和這個男人有所交集了。 也許他說得對，他對他的興趣，只是源于應漸冬最初對他說的那一句，“我不會再愛你了”而已。但那不是喜歡，不是撩撥，也不是愛。——那只是佔有欲，和作怪的自尊心。 李蘊最後只能退後兩步，轉過身，然後低下眼皮，小心翼翼地說：“對不起。” 應漸冬搖頭，他想要的不是這個。 但他嘆了口氣，就離開了。 也許上天註定，他和李蘊是不可能的，所以當李蘊想抓住他的時候，他拒絕了。 而當他想抓住李蘊的時候......那個人已經全身而退了。 免費小說全文閱讀推薦小說推薦耽美小說BL

照護年老毛小孩｜狗狗居家點滴施作流程｜腎衰竭狗狗居家照顧方法｜淡江最後一批校狗養老中

嗨！過年🧨愉快！我是湘緗！過年期間除了關心家人，家裡年老的毛小孩也要照顧！ 這些都是親友的狗狗 HEHE fb： 牠是山下（現名：HeHe），曾經的淡江校狗之一，在2014年進到了淡江大學「就讀」。 （2/23更新，山下在上星期五2/18下午下課當小天使了，希望牠有空列清單說想要什麼） 淡江的校友是否曾在校內見過牠呢？ 當年的牠喜歡在校內追逐「校霸」松鼠、跑到黑天鵝館陪伴每一屆忙著畢業展到半夜的準畢業生們、趴在五虎崗體育館的地板觀賞練習火舞的表演者⋯⋯ 就算你不曾與牠有特別互動，也一定會去商館書局購物時，看到在牠躺在書桌下方呼呼大睡的身影。 不過在HeHe入學了六年後，因身體因素從校犬班「畢業」了。現年8歲的HeHe，在領養牠家庭安心養老。 原本以為牠終於能在溫暖的家安心想福，但就在去年年末，HeHe開始出現了不太尋常的情況⋯⋯ 從剛開始食欲不振、外出尿尿時有大量泡沫出現，到後來一吃就激烈嘔吐，緊急帶去給專業的獸醫健康檢查時，發現牠的體內腎臟功能有出現腎衰，且有每況越下的情況。 在經過多次的就醫檢查後，獸醫評估可能是早先年的流浪生活，讓HeHe的身體累積太多有害毒素。日積月累地逐漸侵蝕下，外加HeHe進入老年後的免疫系統不如年輕時好，才導致身體出現各種明顯衰弱、且無法根治只能長期照護的病情。 HeHe的家庭也因此，正式開始了長期照護腎衰狗狗的生活。 居家點滴施作方法 （使用前先帶狗帶去找獸醫評估！絕對不可以自己亂弄喔！） 點滴掛高位 朋友掛電箱，找高危地方放就好。 酒精棉球消毒 入針💉處酒精球消毒，基本上跟人類一樣。 拉出三角區域 照片反了，拉出狗狗背上的三角空間。 準備入針 入針 入針小技巧：平行入針，勿往上往下，針筒朝上，戳一半就好，勿整根。 打點滴中。 出針 平行出針，酒精棉球傷口按壓一分鐘。 家中年老毛小孩也要照顧，你的世界很大，但毛小孩的世界只有你！ ㊗️大家身體健康，初五愉快！

大眾占卜｜HOHO療癒卡（下）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 可以傾聽別人意見，但不是忘記自己的內心真正的想法。 You can listen to other’s opinions, but don’t forget your true inner voice. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。 In this life, the most difficult thing is to love yourself. If you do so, congratulations, the bright future is in front of you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 我會放鬆心情，學著不要對自己太嚴格。 I’ ll relax and learn not to be too strict to myself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我想要的生活方式，只有我自己能夠決定。 Only I myself can decide the way of life I want. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生有許多苦難，不用擔心，一切都會過去的。 There are many difficulties and sufferings in our lives. Don’ t worry. Everything will be over. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 我可以戰勝痛苦及失望。 I can conquer pain and disappointment. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈#靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

《2022春季美容保養品分享》換季保養呵護乾燥肌膚｜簡單保養生活好自在｜輕鬆養護沒煩惱—《UC SKINCARE》賦活修

《2022春季美容保養品分享》換季保養呵護乾燥肌膚｜簡單保養生活好自在｜輕鬆養護沒煩惱—《UC SKINCARE》賦活修復組（賦活修復噴霧、密集賦活精華、賦活奇蹟乳）、「A醇煥顏精華乳」 這組大概是我今年冬季到春季用過品質不錯的保養品之一了～因為懷孕初期，為了安胎很久沒有好好照顧自己的肌膚保養。 一開始就敢這麼大聲公開分享，不是沒有原因的～尤其是對於皮膚最近容易乾、容易敏感，甚至有脫皮現象的莎菈桂來說，這組真的是莎菈桂耶誕節、新年的最佳福音禮物🎁 從以前我就一直覺得把肌膚照顧好，絕對是沒有壞處的～ 好處一：肌膚照顧好，底妝自然不用太費心；時間也可以安排更多有意義的事。 好處二：肌膚照顧好，底妝不用買專櫃也能讓肌質表現更上一層樓，還能夠表現出持家有道的小媳婦形象。 好處三：素顏出門也可以很有魅力，容光煥發的好膚質比出門化妝還要好看。 好處四：拍照沒有美肌軟體也不用怕，不用使用超強濾鏡騙自己還美麗。 春節已經準備正式來臨（終於😂），身處在新竹市區，人稱風城的地方，皮膚膚質時常乾癟、容易粗糙；但即使如此，該給肌膚的保濕一樣都不能少呢！而且還需要非常的努力💪維持保養的程序。 這組「賦活修復組」，它具有深層保濕及修復的功用，還有其他基礎保養功效，也非常適合像莎菈桂這樣的敏弱肌肌膚使用。 當然啦！一般女生的肌膚也是非常適合的～～ 「賦活修復噴霧」的噴頭非常方便使用又很有安全隔絕髒污的好處，外加超好按壓～～ 沒有特殊異味，或者刺鼻味，反而有淡淡清香，猶如青草香氣； 除此之外，「密集賦活精華」和「賦活奇蹟乳」質地，不會太油膩，也不會太黏膩，放在手心上時，不會有不舒服的感受，擦拭在臉上時，不會造成悶躁感，反而是透氣的輕盈舒適感。 很喜歡「賦活修復組」在臉上推開來的感覺，邊推邊能感受到它的潤澤～而且很快就被肌膚吸收了～～ 最後也別忘記帶到脖子和耳後，使用「賦活修護組」可以在冬春季節對抗乾燥及老化問題～還可以照顧脖子是最容易顯老的地方，而且這些更需要小心翼翼呵護才行呢！ 全臉吸收後，連拍照都很像自帶美肌的肌膚，整張臉潤澤度提升，而且比以前看起來更加飽滿有光澤。 重點是不會感到悶悶的滋潤感，而是清爽的舒適感。 尤其，最喜歡「賦活奇蹟乳」，真的很神奇好用，好吸收、好推展、滋潤保濕，肌膚不悶、不黏，也不會厚重。 是清爽型非常夠力得那種潤澤，真的深得莎菈桂芳心。 一收到產品時我習慣不先看產品資料表，因為要避免先入為主的觀念 我都是用了一陣子後用心去感覺才會拿出產品資料表看一下 「賦活修復組」仔細聞有淡淡花香，但就是要很細的聞才感覺的出，總之就是聞得出來沒有添加香料。 使用方法：臉部清潔後，使用賦活修復噴霧，均勻噴灑全臉後再依序使用密集賦活精華、賦活奇蹟乳於臉部及頸部，按摩至吸收後即可。 然後再重點加強：1.眼尾細紋 2.抬頭紋 3.法令紋 4.魚尾紋，並且在希望加強的地方做輕輕按壓幫助吸收即可。 我個人真的愛死重點加強這個步驟，接觸肌膚讓人感到好幸福呢。 「A醇煥顏精華乳」沒有天天使用也建議一周使用三到四天唷～想要皮膚摸起來咕溜就天天使用吧！ 我自己用完的當天晚上跟我家飛哥楠視訊從手機螢幕看到自己皮膚會發亮說，真的很欣慰。 保濕&滋養&潤澤續航力非常棒 「賦活修護組」是用小禮盒的方式包裝，莎菈桂就是喜愛這種收到禮物的感覺，禮盒裡面有三款讓人驚喜的保養品。 訴求肌膚保濕、滋潤，協助肌膚修復。 可以依造自己的喜好控制所需要的用量。 搭配「A醇煥顏精華乳」，皆都很好吸收~而且使用後肌膚很明顯變的很保水，稍微按摩肌膚讓精華乳的吸收，讓肌膚很飽水~肌膚感受到清透滑嫩。 所以，不管再忙再累，真的要對自己的肌膚好一點呢！

大眾占卜｜HOHO療癒卡（上）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 人生中遇見的每一個人，都是我的導師。 Every person I meet in my life is my mentor. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 不需要管他人對你的看法。 You don’t need to care about what other people think about you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 不要害怕跌倒，因為才會跳得更高。 Don’t be afraid to fall down. That makes you jump higher. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我面對我的過去，勇敢地去療癒自己。 I confront my past and heal myself bravely. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生的錯誤是在引導你，並不是在定義你。 The mistakes in life are to guide you rather than to define you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 不要浪費你的言詞在不值得的人身上。 Don’t waste your words on people who don’t deserve them. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈 #靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

善待自己就從照顧身體開始♥ 好吃可愛又平價必須推薦

繁忙的生活讓我們難以面面俱到得照顧自己或心愛的人，最怕一日一日的把小狀況累積成大狀況，所以更顯日常保養的重要性! 生為女生我自己最重視的就是婦科保養和消化健康!文青感可愛包裝讓我每天都懷著好心情和期待的打開露奇亞! 價格樸實又講求天然成分的露奇亞無疑是小資族們很棒的選擇! 現代人普遍有上廁所卡卡的狀況，而女生又特別容易太久沒上廁所就要找醫生耶~ 每每去婦科，醫生都建議我可以多喝蔓越莓汁保養妹妹，而聰明如露奇亞推出的蔓越莓益生菌，就將益生菌和蔓越莓結合，照顧消化的同時也照顧妹妹健康👍️ 而順暢綠酵素則要幫我們在攝取不夠纖維的忙碌生活中填補健康缺口，輕鬆順暢又有飽足感。 文青感可愛包裝讓我每天都懷著好心情和期待的打開露奇亞呢! 價格樸實又講求天然成分的露奇亞無疑是小資族們很棒的選擇! ▶認識露奇亞Ruijia◀ 有感在食物選擇豐富的現代，反而導致現代人難以做出好的選擇而營養失衡，因此，『 用天然成分，成就美好生活 』是露奇亞的原則。成份品質或多或少影響著大家的健康狀態，露奇亞不只了解大家想要更健康的期待，也懷抱開創成份天然、價格合理產品的使命，推出膠原蛋白和益生菌等產品。露奇亞以平民的價格以及可愛的包裝要讓大家用更少的成本、更輕鬆的心情享受照顧自己的過程! ▶開箱女生的好朋友─蔓越莓益生菌◀ 女孩們都知道蔓越莓就是我們的超級好朋友，對吧! 所以我就要首先來開箱這個同時照顧消化和私密的蔓越莓益生菌( 私密防護升級版 )囉! 小小一包輕鬆享用就可以擁有一舉兩得的效果，對生活繁忙而且常常忘東忘西忘記要吃哪些保健食品的我來說，格外有吸引力! 而露奇亞蔓越莓益生菌擁有那些棒棒的成分呢? 就讓我畫重點給你們​ ✔專利製程Cran-Max⾼濃縮蔓越莓，直接攝取39.6毫克原花青素。一包蔓越莓益生菌等於24顆新鮮蔓越莓! ✔吃益生菌最怕菌都被消化殺光光! 不過美國專利芽孢益生菌有更高存活率、定殖率高! ✔搭配法國專利洛神花萼，讓我們好菌好好成長 ✔無膽固醇、色素、 防腐劑等食品添加劑，食用安全無虞是一定要的 ✔適合各年齡層，連孕婦也可食用，全素也可食 ✔添加小麥纖維+膳食纖維讓我們的消化健康動一動 ✔赤藻醣醇幾乎零卡，讓愛美的我們沒有負擔 一盒裡面內含20包好攜帶也好保存的小包裝，光是開箱就先讓我少女心噴發一波，這包裝顏值讓我隨身放在包包裡也能給我好心情，真的是很可以耶♥ 粉末狀的蔓越莓益生菌可以協助我們快速吸收，打開直接吃或是加在溫水裡( 因為裡面有益生菌所以水溫不要超過55度喔 )、飲料裡飲用也都可以。 我自己是喜歡直接吃啦! 酸酸甜甜好好吃😍 建議一天可以吃個1~2包，在飯後半小時左右食用。 ▶開箱卡卡族的好朋友─順暢綠酵素◀ 嗯嗯卡卡根本是現代人普遍的症頭，不誇張，我身邊的朋友十個裡大概五六個跟我一樣都是" Lady卡卡 "! 而我們不順暢的原因，不外乎 ❶ 纖維攝取不足 ❷消化好菌不夠，所以我們就可以靠順暢綠酵素給它補起來啦! 一樣，先幫大家統整順暢綠酵素的特色​ ✔多種膳食纖維─鼠尾草籽、洋車前子殼、小麥苗粉，決明子萃取、益麥芽寡糖讓我們「好順便」! ✔提供每日所需12種維生素，及10種礦物質調整體質 ✔高達136種豐富的蔬果及酵素發酵萃取，攝取的酵素種類越多更全面性調整 ✔耐胃酸的芽孢益生菌讓我們確實得到好菌 ✔無膽固醇、色素、防腐劑等食品添加劑，安全無虞 ✔適合兒童、孕婦、哺乳、年長者，男女皆適用 一盒裡面有七小包，食用的時候可以加在250 c.c的溫水或飲品裡攪拌後飲用。因為膳食纖維吸水性強，所以食用後要大量補充水分喔!，才能讓纖維吸水膨脹協助嗯嗯順暢! 它有淡淡的蔬菜汁的味道，喝起來咕溜咕溜的，裡面還有一顆一顆的籽咬起來逼逼啵啵的我很喜歡😂 因為它也可以增添飽足感，所以大餐前或想要吃宵夜時怕自己吃太多，就可以在開吃前來一包順暢綠酵素啦! ▶我的露奇亞使用評價◀ 我真心想要推薦好姊妹們一起來團蔓越莓益生菌啦! 我大概吃到3、4天的時候就有感內褲有比較乾淨喔，而且它又好吃，讓我能夠用好心情持之以恆的攝取♥ 而吃協助順暢的產品最怕的就是會絞痛到把馬桶炸掉這樣，但是吃順暢綠酵素時，我只有頭1、2天可能因為巴豆裡面庫存比較多所以上廁所有點辛苦，之後我只要有感當日蔬菜吃得有點少就會趕快來吃一包來幫我順暢一下😂 有進有出真的會讓人心情好! 露奇亞的產品真的是會讓人吃得心情很好耶~ 又可愛又好吃，重點是又平價♥ 讓這個每日例行公事沒有做功課的壓力呢!

善待自己 把自己照顧好

新的一年 我們總是寫下所希望實現的目標 期許自己可以一一實現 每個目標的背後都是願意努力的心 總期待可以比去年的自己更好更進步 近幾年 在新年新希望上都會寫下好好照顧自己 妳會發現 把自己照顧好以後 很多事情都會有了答案 鼓起勇氣追尋自己嚮往的人生 人生很短 我們都要好好善待自己 好好擁抱自己 因為妳值得一切美好。 🏷女孩project no.784 Instagram : http://instagram.com/z0304261pei #365天一日一畫 #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #女孩 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #圖文

保養｜讓農純鄉暖暖物語滴雞精陪你，一起好好擁抱這個熱呼呼的世界！

今年，大家都不容易 想先跟你說一聲，你很棒！ 也走到年末了，你所做的事情 一切努力的意義，是當所有美好的事情奔你而來的時候 你能夠坦然地張開雙臂擁抱它，並且覺得你值得：） － 放慢步調的一年，多了與家人、親友相處的時間 也多了獨處以及體認到生命的脆弱，珍惜每一次的見面，以及能夠擁抱的溫暖 更要好好照顧自己，照顧彼此，在這一年此時此刻身邊愛的人身體健康就是最最最大的快樂！ 能夠給予關懷給予愛，這都是實實在在的開心 ♡ 這次來自台灣的滴雞精品牌農純鄉推出了暖暖物語企劃 整個企劃真的超級可愛的，除了有農純鄉的滴雞精以外 每款設計還針對不同的需求推出了不同的包裝及心靈雞湯 送禮自用兩相宜，收到的人肯定可以健康快樂的！ － 先來替各位介紹一下農純鄉滴雞精的厲害之處 農純鄉滴雞精都是採用有生產履歷認證的上等黑羽土公雞淬取的 在飼養雞的過程中，不會施打生長激素，及任何用藥，堅持自然養殖15週 滴製的過程只取第一道初淬精華，再經多道濾油工法，零脂肪零負擔 將多餘的油脂濾除，只保留雞精的原始膠質、小分子蛋白質，胺基酸等營養 使用食品級鋁箔積層袋密封包裝，經過高壓滅菌的製程，無添加防腐劑 這標準比選老公還嚴格了，真的覺得有人把關的感覺真好 可以安安心心的選用，隔水加熱隨開隨喝，可以輕鬆快速補充體力與營養 另外農純鄉的滴雞精還有榮獲 『健康食品 抗疲勞認證』 所謂的健康食品，其實是不能自己隨便說的 而是需要經過國家嚴謹實驗 從滴雞精生產完的第0個月到第12個月都會測試、並監控指標， 進行成分分析、品質的安全性監控以及衛生安全的監控 才能獲得相關健康食品的認證 因此我們在挑選時，選擇有健字號認證 在功效上、食品安全性上都是更有保障的！ 不要看他小小一包，背後藏著好多真功夫的！ 暖暖物語滴雞精一共有三款委屈棗點走滴雞精 ／今日宜玫瑰滴雞精／壞事快退蒜滴雞精每一款的包裝都很可愛， 而且都還有印上各自不同的專屬文案，根本暖到心底去 委屈棗點走滴雞精 #滴雞精加紅棗 滿腹委屈 棗點走 添加了紅棗，補氣養血，改善倦怠與四肢乏力。 給和我生理期同步的妳。 身為閨蜜，什麼事都能綁在一起， 但一起疼痛倦怠的日子，還是能少一天是一天吧。 像是喝到剛熬煮出來的雞湯，且甘甜潤喉，補氣養血 而且農純鄉的滴雞精沒有腥味，只有滿滿的香味 今日宜玫瑰滴雞精 #滴雞精加玫瑰花瓣 人生好藍？來點玫瑰 玫瑰花，舒發體內鬱氣，紓緩憂鬱情緒。 給最近過得很藍色的妳，什麼都做不了， 至少先讓自己看起來玫玫瑰瑰的， 日子就會跟著由外而內、漂釀起來。 這款完全適合推薦剛失戀或是與另一半不開心的姐妹 或是你想要變美，變迷人，選這款就對了！ 玫瑰的香氣，在還沒入口前，就撲鼻而上 搭配著玫瑰的迷人香氣， 深呼吸一大口 心情就先美麗了起來，姐妹們 我們要當玫瑰，不要當仙人掌♡ 美即是正義 ♡一起由內而外變美吧！壞事快退蒜滴雞精 這款是熬煮好的黑蒜蛤蜊滴雞精呦！ #滴雞精加蒜片 呼— 小人通通退蒜！ 蒜片，預防感染，阻止有害菌滋長。 給身邊潛伏壞東西的妳，多多補充抵抗力， 說好要在滿是小人的大人世界裡， 一起用可愛讓惡意退散。 大蒜可以驅魔，蒜片可以驅髒東西 遇到鳥事纏身，爛人近身時，我們不要喝酒 但可以把 壞事快退蒜滴雞精 當酒喝 喝酒傷身，喝滴雞精可以補身（笑） 喝起來的口感及香氣，不用擔心會有過重的蒜味 熬煮好的黑蒜蛤蜊早已融入滴雞精中，讓香氣更上一層樓了！ 『再忙也不要忘記照顧好自己我們先是自己，才是誰的誰。』每一個日子裡，記得好好照顧自己，也將這一份暖意傳遞給身邊在乎的人 讓愛循環，將這份暖意在彼此之間流動 讓他們知道，無論發生什麼事，你都在 這個生活永遠都會有驚喜，慢慢變好才是給自己最好的禮物 健康和快樂缺一不可，生活會給你餽贈 做好自己該做的事，成為一個溫柔的人 就會遇見更美好的事♡Info.農純鄉 滴雞精https://lihi1.cc/UZ5Qp ＃滴雞精 ＃農純鄉 

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BL耽美小說《當冬夜漸暖》8 原來喜歡一個人，也是會疼的

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