【日常】游泳🏊‍♀️

天氣好熱，和熊熊們一起游泳吧 大家喜歡淺色⬆️還是深色⬇️呢？ 草稿到上色影片➡️點這裡 說到游泳，疫情前常常去晨泳，大概五點多起床然後游到八點，除了早鳥票超便宜以外，早上人超少，一個人可以霸佔好幾個水道😊 不過疫情後就比較少去游泳了，希望之後不要退步了😅 ✨新商品-無紡布購物袋🛍️上架囉✨ 這次使用易乾材質的無紡布(不織布)，去購物或上班上課買便當都很方便😊 蝦皮賣場➡️點這裡 711賣貨便賣場➡️點這裡 美吉熊＆爆爆熊週邊menu➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #可愛#日常 #生活 #日常生活 #打卡 #可愛插畫#插畫 #畫畫 #療癒 #運動 #游泳 #玩水 #放鬆 #減肥 #文創 #袋子 #購物袋 #環保袋 #手提袋 #無紡布 #不織布 #零食 #購物 #便當袋 #親子 #朋友 #情侶 #男孩 #女孩 #清涼一下 #貓 #貓貓 #貓咪

Joyce愛享受｜絕美無邊際游泳池「H會館」｜墾丁最美海景渡假村

每次從屏鵝公路開過來就可以看造型獨特的飛碟塔， 這正是H會館指標性的地標， H會館位於往墾丁的屏鵝公路旁， 全部房型皆為面海房型， 周邊幾乎沒有商店， 所以來這裡的住客大多選擇在H會館用餐。 以渡假飯店來說，H會館並沒有太過華麗的裝潢， 但飯店的整體還是有種渡假的氛圍感。 一樓大廳旁有一間商店 另一區規劃了一個寬闊的童遊樂區， 親子客來這也不無聊。 ”空中廊道“這個全玻璃透明的廊道， 不管是夕日、晨光、晚霞都能拍出不同的風貌！ 是必拍的網美景點。 其實，飛碟塔原來是一個可以喝咖啡吃下午茶眺望海景的地方叫UFO酒廊， UFO酒廊中提供的是星巴克授權品牌， 典雅時尚的酒廊，景觀無敵好， 非常推薦下午四點半過後來欣賞夕陽唷！ 但是一個人最低消是＄500，畢竟是買景色不是吃的。 我們這次是一泊二食，早晚餐都是在H餐廳用餐， 必須說這樣的渡假村餐點真的有待加強。 晚餐的菜色 早餐的菜色 值得一提的是H會館每晚8點到9點半有Happt Hour微醺時光， 飲品無限暢飲，啤酒、飲料、小點心都是無限喝到飽， 還可以拿回房間享用。 點心是傳統餅乾一包包可帶回房間 啤酒也可以裝回房間喝喔 現場有人演唱表演可以坐在這享受 這次我們入住『海景豪華客房』坪數不小還有一個很大的露台， 因為，我們住的是三樓邊間，所以，露台特別大 房間程設中規中矩沒有什麼驚艷的地方但舒適。 迎賓小點 健身房就在三樓器材不到10台，連我最愛的啞鈴都沒有， 實在有點失望。 H會館『無邊際游泳池』絕對是一個賣點， 我們來的當天遇到梅雨季，天氣是陰有雨， 但是還是很多人為了拍照就算下雨也會來這泳池， 當然，我也不例外哈～ 另外，二樓的原點餐廳 是台灣潮流雞尾酒品牌WATcocktail合作成為#南臺灣首家WAT雞尾酒便利店 #芒果控雞尾酒 11.5% VOL只有Ｈ會館有 一樓大廳有一區是給商務客使用的商務區 整體而言，H會館的硬體設施雖然不像五星級飯店那樣豪華完善， 但絕佳的風景值得你來一趟。 ▍墾丁H會館 ▍ 地址：屏東縣獅子鄉竹坑巷60號 電話：(08) 877-1888 官網：https://h-resort.com/ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #絕美無邊際游泳池 #墾丁H會館 #墾丁最美海景渡假村 #墾丁旅遊 #Ｈ會館 #travel #travertaiwan #relax

【基隆美食】一品滷味獨家秘醬口味，招牌三大天王雞翅、雞腳、五花肉，老闆堅持健康滷線 低鈉少鹽-近基隆市立游泳池正對面

老闆龜毛的堅持只賣當天現滷，隔餐不賣，只因要給客人吃到無添加又健康美味的滷味，這家一品滷味RUBY已經買了好幾次，真的覺得不錯決定寫文推薦給大家。 每次都到基隆永遠都吃廟口的美食其實有一點膩了想換換點口味，RUBY那天剛好和朋友約到基隆市立游泳池游泳完後，發現對面有一家滷味叫一品滷味，剛游泳完後應該要補充蛋白質增加肌肉量，也因天氣漸漸變熱也比較沒有食慾的話，這種清淡的滷味最適合拿來當正餐吃了。 看著櫥窗裡的滷的閃閃發亮的食物，肚子都飢腸轆轆了，每次來都像驚喜一樣 不一定每次來都會有想吃的，真的是碰運氣的才能吃到的美味滷味。 這是他們家菜單的部分，5月的部分他們居然增加了炒滷的部分，真的是照福了愛吃重口味的族群。 如果第一次來不知道要點什麼除了三大天王必點之外，也可以點選套餐推薦的部分可勾選需不需要酸菜、靈魂辣醬(香香辣辣真的愛吃辣必加)。 RUBY第一次買了秘醬雞爪 $30 /隻 、秘醬豬血糕$30 /份、秘醬鑫鑫腸$25 /份、花枝丸 $25 /份、麻辣雞爪 $25 /份、百葉豆腐 $30 /條 回到家才發現我忘記買我最愛的雞翅了，這次去豆皮和沒有辣的雞腳都賣光了， 可見熱賣的程度啊，晚來可就買不到了。 秘醬豬血糕滷汁完美扒附在豬血糕上面，沾上店家特製的靈魂辣醬，真的愛吃辣的不能錯過。 看到店家滷好豬血糕和豬皮真的整個食慾大開。 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 這是RUBY買的有雞翅$30 /份、雞爪 $25 /份、海帶 $20 /份、 豬血糕 $30 /份、 杏鮑菇 $30 /份、 鳥蛋 $25 /份、 甜不辣 $20 /份、 鑫鑫腸 $25 /份、貢丸 $25 /份、 花枝丸 $25 /份、鴨腸 $50 /份。 這次終於買到雞翅，真的每次來都會失心瘋買一堆，這就是點滷味的魅力容易失控點很多。 滷到閃閃發亮的雞翅，每隻雞翅將滷汁均勻的吸附並且滲透到肉裡，讓肉質滑嫩又不油膩，吃進嘴裡散發著滿滿的滷香。 RUBY建議不吃辣的朋友可以吃秘醬，帶有原味的滷香，香香甜甜好滋味， 如果愛敢吃辣的朋友可以吃麻辣，帶有麻香的味道。 昨天熱騰騰的吃到這個炒滷的部分，我只能說這口味怎麼會很相似老闆說是用三杯的炒法下去炒的，因為老闆要滿足不同族群的客人。 畢竟他們家是健康滷是清淡的，但還是有吃重口味的客人，把你點的滷味用醬油和一些獨家的醬汁大火快炒後 快要起鍋之前加上九層塔做爆香，RUBY覺得這個口味根本是烤鴨三吃那種炒鴨架的味道，而且不死鹹。推薦給愛吃重口味的朋友們~ 一般的滷味味道都很死鹹吃多就會很口渴，這家的老闆標榜無香精少油少納， 對於外食都充斥著一堆添加物和香精，光是這點就要給老闆拍拍手，為了客人的健康做最前線的把關。 味道RUBY認為是清淡爽口的不會說吃了幾口就因為過鹹而不想吃，秘醬雞爪會讓我下次去基隆還會再特地去買的，真的會一隻再一隻的吃下去，推薦給大家這健康又美味的滷味，如果不想等太久的話或是撲空買不到現在也可以用外帶平台下單或是用LINE點餐再到現場拿。 以上的美食文章為自費用餐，純分享文章 每個人喜愛口味不一感受因人而異，食記文章僅供參考。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格🌝🌝🌝🌝美味🌝🌝🌝🌝服務🌝🌝🌝🌝🌝交通🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG 請各位觀看文章的朋友們~~ 給RUBY大大一個讚 及追蹤 有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章 ​ FB: RUBY說美食享受旅行 ​ IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com ​ 看更多美食旅遊食記 👉 一品滷味 FB粉絲團 搜尋 一品滷味 ​https://reurl.cc/7De6Nb🏠 基隆市信義區信二路29號⏰ PM12:00~PM20:00 （每週二公休，週日營業到晚上6點）訂購電話: 0958-391-329LINE ID: @438mfnow https://lin.ee/ibTZYQ8

｜韓國娛樂｜原來這些藝人都是深藏不露的運動好手！南柱赫夢想是籃球選手

因疫情而延宕的東京奧運，在去年舉行並成為當時熱議的話題。今年在北京也舉行了冬季奧運會，可見國際運動賽事的魅力，越來越無人可擋。曾經也有熟人詢問過我「韓國本來射擊就這麼厲害嗎？」，我回憶了之前看的偶像運動會，射擊便是其中一個項目。連並非專業的運動選手，都認真練習並參與競賽，那專業選手該會有多努力！尤其韓國在東京奧運的整體表現也算相當優異，總排名為第16名。韓國也有些藝人因為良好的運動神經而聞名，像是Running Man的運動狂魔金鍾國，還有號稱天下壯士的姜虎東。除此之外，還有一些在演藝事業發光發熱的演員，也是深藏不露的運動能手。 南柱赫 最近憑藉《二十五，二十一》一劇，收穫一大票女心的南柱赫，身高188的他，真的非常適合打籃球。小時候是個熱愛籃球的少年，卻因小腿骨折而放棄了籃球選手之夢，轉而進入演藝圈。雖然放棄了籃球選手的夢想，但依舊看得出來他對籃球的熱愛，仍固定收看轉播，或是與朋友相約打球。他也曾因節目，和自己心中的籃球偶像球星Curry一起打過球。 蘇志燮 前年迎娶小嬌妻的韓國帥大叔蘇志燮，擁有線條分明的線材，其實蘇志燮出道前曾是一名游泳健將，曾被選拔為水球國家代表隊的種子選手，且以體育專長進入了韓國體育大學。出道後也在全國體育大會贏得了不少獎項。 朴寶劍 今年提前退役的演員朴寶劍，因為溫暖善良的形象，給人一種國民男友的好印象。小時候的他較為肥胖，為了減重，參加了國中游泳校隊，並多次打破學校紀錄。為了一圓歌手夢，高中時參加了多家經紀公司的試鏡，最終成了宋仲基的師弟。多虧游泳這項運動，讓朴寶劍獲得了良好的體態。 Hani 外貌出眾、個性爽朗的女團EXID成員Hani，曾在《我們小區藝體能》中展現了游泳實力。不論是哪種泳式都非常厲害，宛如一隻小美人魚，連在場的游泳教練都讚不絕口。原來Hani自小就是一位游泳選手，還曾因為好動的個性，讓媽媽想送她去參加鐵人三項。 宋仲基 擁有帥氣外貌與結實身材的宋仲基，小時候的夢想是成為主播或是運動員。自小練習短道競速滑冰的他，練習時間長達11年，更是以奧運為目標。直到受傷等因素，放棄了運動，轉而將心力投注在學習，並考入成均館大學。只能說男神不愧是男神，什麼都做得很好。雖然不以運動員為目標，但宋仲基仍時不時的會去運動。 曾與宋仲基結為連理的女星宋慧喬，曾經是花式滑冰隊的選手。宋慧喬以前的教練便是知名韓國滑冰女神「金妍兒」的教練。或許當時結婚除了假戲真做，有一部份也是因為兩人有共同的興趣，才會如此有話聊。 安普賢 出演過許多知名韓劇《她的私生活》、《梨泰院Class》、《柔美的細胞小將》的演員安普賢，在出道前就是為拳擊選手，曾代表學校參加全國大賽，並榮獲金牌。但是後來因受傷而放棄。從他過往拳擊比賽的影片，真的不難看出他的好身材。 申敏兒 與金宇彬愛情長跑多年，近期一同參與戲劇《我們的藍調》演出的女演員申敏兒，自小練習田徑。她也表示自己良好的運動神經，可能是遺傳自籃球選手的母親。但因亮麗的外型，讓她被星探挖掘，而放棄了運動。但據說申敏兒的運動神經真的很好，只要經過幾次練習，都會到達一定的水平。

原森林民宿-日月潭無敵山景的星空房民宿.半年前就得手刀預訂.游泳池.下午茶任你徜徉任你吃任你享受-南投輕旅行

https://www.instagram.com/p/Cbg5kQYB6iG/?utm_medium=copy_link #原森林 我計畫半年前就預訂無敵爆美的#原森林 民宿，還記得那時候只搶的到平日的#全景星空房，現在上網看，房間還是天天滿，要排候補哪。 #原森林 在一樓大廳的下午兩點半到五點半是下午茶時間，可以動手做鬆餅，店家也提供小餅乾、飲料跟咖啡可以坐在一樓品嚐，也可以徜徉在游泳池裡，是不是超級棒。 坐擁遼闊的山景，享受甜滋滋的鬆餅及飲料，多愜意呢，還可以跟朋友們一起玩桌遊、游泳池戲水！ 一樓也超美的，連下雨天的景色映入眼中都頗有濛濛美。 不過個人建議因為#原森林 位在日月潭附近的山坡上，附近沒有什麼店面，如果你跟我一樣來度假可以先買好零食就不用出門了，不然也可以開車前往到日月潭也很近。 此次入住的房型是#全景星空房，再最高樓唷，會經過隔天早餐的地方，不得不說餐廳的景色也太美了吧！恨不得整組搬回家收藏口袋耶，這設計也太棒了吧，都以木頭做室內設計， 溫馨的很可以。 #全景星空房 房間門一打開，讚嘆無比，馬上關起來再打開一次！ 影片請看我的IG😬 房間很大，開放式的浴缸跟洗手檯，讓整個房間空間很明亮。 太適合來這裡放空，果然沒有讓人失望。 房間內提供#紅玉18號 茶葉給你泡茶，好好喝上一杯好茶還有浴缸可以泡澡，看著山享受假期。 連床鋪上都有開窗可以看星空，雖然我來的這兩天，雨神同行咧，小小失望囉！ 買個小點心、甜點坐在房間內發呆超級療癒，連早上醒來坐在地上看風景都超棒，我其實在等日出，但就是天公不做美啦。 隔天的早餐也很有特色，感覺得出來#原森林 很用心在經營唷。 環境也是佈置、設計的讓我很喜歡。 有自製的優格醬可以跟水果一起搭配，特別的是還有樹葡萄耶，我第一次看到民宿有提供。 還有自製的歐式麵包，想吃多大自己切，可以搭配旁邊的抹醬，奶油核桃跟李子醬也都是#原森林 自製的，超美味啦，麵包鬆軟害我吃兩片還意猶未盡！ 咖啡跟紅玉18號紅茶也超級好喝，在這樣的環境吃早餐，幽美而自在 #原森林 真的是一間經營很用心的民宿，來到這裡讓人的心情變得愉悅及放鬆，即使天公不作美，還是讓這趟旅程很完美。 只能說房間真的有夠難訂的啦！！ 日月潭原森林民宿 IG: @yuan_forest 櫃台營業時間：08:00 ~ 22:00 入住check in：15:00 下午茶時間：14:30 ~ 17:30 聯絡電話：0978 896 107 南投縣魚池鄉中明村文化巷39號 http://www.sunmoonlake.com.tw/ #台灣旅遊 #tripgo旅行趣 #景點 #住宿 #網美景點 #旅遊景點 #南投住宿 #埔里住宿 #魚池住宿 #日月潭住宿 #日月潭民宿 #魚池民宿 #民宿推薦 #trigo

彰南運動中心-彰化員林SPA三溫暖游泳池、免綁約健身房、各種團課、球類運動一次滿足

 圖文好讀版-https://pse.is/42kxyv 彰南運動中心 彰南運動中心游泳池 彰南運動中心游泳池收費 彰南運動中心收費 彰化員林健身房 彰化免綁約健身房 彰化員林三溫暖 期待已久的彰南運動中心終於開幕了！彰南運動中心在員林演藝廳的附近員林大道上，福樂健身房游泳池和球場之外，還有團課可以上，今天就迫不及待的來去開箱吧！ 彰南運動中心有附設機車和汽車的停車場，停車完全沒有問題。 ＜彰南運動中心收費標準＞ 可以參考以下這張圖，泳池全票是一次100元，有敬老和兒童票，也有販售月票和季票，健身房的部分每小時50元也很划算，重點是不用綁約。球場也有提供活動承租和商業性承租，適合企業團體舉辦活動。 要買一次票去健身房和游泳池可以在自動販賣機直接買，掃描QR code就可以進去。 ＜樓層簡介＞ B1是游泳池和停車場。 游泳池離停車場很近非常棒，避免拿一堆東西還要走很遠。 更衣室的地方吹風機和置物櫃都需要投幣，裡面環境非常乾淨，我對游泳池有很大的恐懼感都是以前在學校更衣室非常不衛生的原因，但是這裡的非常乾淨。 現在因應情還有提供口罩架，原本以為只有游泳池，沒想到還有三溫暖、SPA、烤箱、兒童遊戲區，讓親子可以一同享樂，在游泳池也有打氣機可以幫游泳圈灌氣，另外還有水深示意圖可以依據身高選擇合適的區域游泳，口渴的話外面也有自動販賣機。 一樓是櫃台和兒童體適能專區，戶外有環形跑道，也有販售泳裝的商店。 戶外跑道 戶外也有繞著彰南運動中心而設計的環形跑道，現在疫情期間許多學校都沒有開放運動，這個設計我覺得超級棒！ 二樓是球類設施，三樓是體適能中心，四樓是韻律教室和綜合球場 球類設施 二樓有桌球場、羽球場和籃球廠，門口有配置編號圖讓你不會跑錯球場，服裝規範也不要忘了喔~不管颳風下雨都可以在室內享受球類運動，如果只是陪伴家人而來，外面還有手足球和按摩椅可以坐。 體適能中心/健身房 健身房的部分有很多器材，除了基本有氧設備外，配有深蹲架、史密斯握推機、側肩上舉訓練機、繩索訓練機、大腿推蹬訓練機等機械式重訓設備。 而且有我最愛的拉筋機，和最常用到的跑步機和踩腳踏車機，這裡的健身房除了做重力訓練外，也有提供適合女性使用的二頭肌、大腿肌等等做肌力訓練的機器。 器材都很乾淨也有寫使用說明，人潮也不會過多，非常舒適！一張票可以在自由重訓區和健身房一起使用。 像我和老孩子一起去健身房，他跟我一樣和熱愛拉筋機，與一些可以漸進調整強度的肌力訓練器材，讓老孩子顛覆了健身房的印象，讓老孩子可以適度訓練自己的肌肉不要讓肌肉退化。 重點是有智能空調適度調節場內溫度，避免運動時的異味！ 團課 團課的部分有有氧、飛輪和TRX課程可以向櫃檯索取簡章，每個月有不同的課程安排，可以直接向櫃檯報名。 整體而言，彰南運動中心顛覆了我和老孩子們對運動中心的想像，只是相見恨晚，如果早幾年開我就可以天天報到了，現在結婚以後只能一到兩週回來用一次，順便告訴大家一個好康，週日晚間20：00-22：00有提供女性免費使用健身房和游泳池的Happy hour，大家要好好把握阿！ ＜彰南運動中心＞ 電話：048380555 地址：彰化縣員林市員林大道二段235號 營業時間：06：00-22：00

新年快樂

疫情和病毒，讓我們為了健康，為了保護家人和自己，我們與世界隔了一層又一層的口罩，就如同漫遊在廣大未知的星際世界的太空船，不知何時才會找尋到「另一個新地球」；而太空人每天從觀景窗和望眼鏡望著無垠無涯的黑暗宇宙，如果執行任務時不小心行差踏錯，就會被宇宙射線給汙染，這樣戰戰兢兢的日子裡，太空船裡的人全都趕到快要孤獨到極致而內心崩潰。 此刻，我們需要靜下心、深呼吸，把心圍起來，成一個圈，那個圈子，不分種族、性別、國家、年齡，好好地把受傷的心、崩潰的心、委屈的心、抑鬱的心，痛痛快快、淋漓盡致地大聲說出來，好好讓我們一起在裡面取取暖，別害怕，別擔心，這裡沒有人會嘲笑你的脆弱的。 那個圈子裡，有的是溫暖、愛與和平，就像「家」一樣，當我們感到孤單、不被疼愛時，內心的潛意識會渴求著有光明、有溫暖、有歸屬感的地方，我們不能一直去壓抑著那顆已受傷的心，越是壓抑著，它會感到窒息而不暢快，就好像不會游泳的人，不小心被會游泳的人嘲笑了，他生著悶氣想著一定要學會游泳，越是意氣用事，就越危險，而不小心跌入深淵。 我們需要靜下心來，給予受傷的人溫暖，讓他覺得自己不會游泳並不可恥，你可以大說對他說：「親愛的，人生不一定什麼都要學會，人生也不一定每個人都會喜歡你；但，一定會有一個圈子，讓你可以把心，好好地安放、好好地被愛，那是一種如『家』一樣的歸屬感，放心吧，一定有那樣的地方存在，別擔心。」 漫遊在星際世界幾十光年，世世代代相依為命太空人漸漸地找到屬於他們的安全感和歸屬感，也許哪天漂流到新的地球上時，他們又會重新建立各種不同的圈子，每個圈子和樂融融、互相成長，也許偶爾小爭吵、小誤會；但就像過年時，在各處打拼的親戚朋友，儘管在如何疏遠，當大家圍在一起吃飯時，忽然就卸下心房，說出這一年種種的人生中的「酸、甜、苦、辣、鹹甜」。 最後，人生一頁又翻過一頁了，一年又跨過一年了，祝大家新年快樂。

游吧走吧ー「劇場版FREE! 男子游泳部–the Final Stroke–前篇」

一緒に歳を取ってくれたのに、まだ大人にしてなくて不安だ。 當年游泳社的那群少年們，終於要站上夢想的大舞台了。以世界比賽為目標的七瀨遙、凜與郁彌帶著其他人的心意來到了雪梨。來自世界的各地選手裡，艾爾伯特的出現讓眾人都很在意，甚至使他們不安、焦慮。大家面對著眼前壓倒性的高牆，又耽溺於水裡的自由，七瀨一行人對於成長和爆發的焦躁會引導他們走向哪裡？ 10で神童、15で天才、20になったらただの人。 成為大人與未見未來的焦慮是相同的。 京阿尼以數年的時間打造了一群熱愛游泳的少年，以充斥著藍綠色的池水象徵著純淨且毫無瑕疵的生命，眼珠裡的光芒是歌頌青春的讚歌。而我認為這部群像劇真正的核心是從「The Final Stroke」開始。當過去與未來被串聯的時候，我們能夠輕易地成為時間的壓縮者，卻也代表著不安隨即而來。 導演河浪榮作以「雪梨大賽」闡述了七瀨、凜及郁彌的心意，預賽的期待到第二輪準決賽的遲疑，總決賽直接以結果判定。這樣的編排之下，巧妙地與「10歲是神童，15歲是天才，20歲就只是普通的人」一語相呼應。隨著比賽的推進，不難發現，大家對於成長的期待逐漸成為以結果為重的結果論。因此，這場比賽作為《FREE》整部作品的分水嶺，將「20歲」（暗指成為大人一事）的不安等情感，更加細膩地呈現。 這部作品推翻「空気系」以女子角色屬性為主的日常型作品，改以男性角色為主。敘事中毫無任何性別的權力失衡，而是以男性的「奮戰情感」體現了「成長」的悄然與焦慮。當群體共同往前的時候，我們就如同七瀨等人一樣，感受到莫名的鼓舞和熱情；但真正的未來是，當自己只有一個人的時候，我們如何描繪未來的樣貌。 作品一貫維持畫風清澈的泳池，卻在「The Final Stroke」裡將「高牆」與望眼欲穿的水池畫上等號。角色們的纖細和疲累，也為這部群像劇給予了另一個焦點：「跨越與克服」。 如同蘿蕊・葛利布（Lori Gottlieb）所言： 「也許往事留給我們的不是限制，而是見識。」 比賽會結束，青春的時光也會結束。但是成長不會停止，或許有一天就像暮年的愛情一樣，對其寬容、慷慨也更細膩。 「大人」になってみんなが自身の「個」を見つけるステージに立つ。 找人談談自己吧，只是不要是現在的自己。 敘事在自我同理與自我評價間劃下一個暫時休息的逗點。七瀨一行人仍被困在失去自由的自由式裡面，20歲像是一種魔咒纏繞著19歲的主角們。「為何而游」、「真正的自由為何」都是在後篇值得期待的地方。我認為在經歷「京アニメ放火事件」後的導演與工作室的成員們，對於「成長與前進」必定有更深的感想。 我們都該學習放下創造更好的過去的幻想。 次のステージへ行こう。その時わかるはず。自分の弱さ、自分の立ち位置。 本片將於2022年1月21日由 #采昌國際 發行上映。本作為THE FINAL STROKE之前篇，也推薦想更了解角色們的觀眾可以欣賞前期的作品。 📌推薦觀看：kakifly「K-ON輕音部」 （圖片來源：劇場版FREE! 男子游泳部–the Final Stroke–前篇） #劇場版FREE男子游泳部the Final Stroke前篇 #free男子游泳部 #河浪榮作 #島崎信長 #鈴木達央 #細谷佳正 #宮野真守 #日本 #動漫 #熱血 #青春 #京都動畫 #京都アニメーション #京阿尼 #日常 #男子 #運動 #劇場版 #寒假 #農曆春節 #院線電影 ------------------------------------------------------------------------------ 🌻全文同步刊登於：akimokalih0126，喜歡不要忘了追蹤我，你的支持是我的鼓勵🍀

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 請持續追蹤 雙胞胎姊弟的窩 知本 泓泉溫泉渡假村Rainbow Resort | 溫泉原湯煮 | 美人湯 | 台東溫泉住宿 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resort鄰近知本森林遊樂園，在地人極力推薦的台東溫泉住宿，日據時代開發溫泉之一，對身體幫助多，屬於鹼性碳酸氫鈉泉，稱為「重曹泉」，則稱之為「美人湯」。 快速訂房網址 : https://bit.ly/33Ww4uR 這一次再訪 台東知本 ，一樣是選擇台鐵自強號，而且是一打二的親子旅行，沿路欣賞火車行駛過的美麗景色，發現其實 台東 沿海岸的風景也是讓人忍不住回頭多看幾眼。 那這次住哪裡?? 住 台東 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor ，聽說他的溫泉水質很棒，鄰近 台東知本 森林遊樂園，是更深入山區的溫泉飯店，也是朋友推薦一定要來看看的知本溫泉飯店口袋名單之一。 每次火車一穿過山洞出來，看到眼前美麗的海景景色，心情也變得不一樣了。 台東 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor 有提供到火車站接駁的專車接送，這次接送的是一位漂亮又服務周到的女司機，一路跟我們介紹台東沿路知名景點美食以外，還跟我們說台東最有名的釋迦，可惜我不愛吃釋迦[無緣的體驗]，也介紹知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor 靠近山區，常常會看到獼猴在路上走，而且也有公車可以搭前往 知本 森林遊樂園，如果不是開車來的話可以參考看看。 一下車，就前往 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor 大廳check in，裝潢設計比較偏向原住民設計風格。 我們拖著行李箱前住宿房間，就在check in 樓上，搭電梯上上來就到了。 一打開門，我們看到 台東 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor的豪華雙床房，驚呼的聲音呼之而出，這是有附客廳的房間，打開門，可以遙看前方美麗的山景，真的很棒。 還有液晶電視和化妝台、衣架、鞋櫃椅…多項房間備用品，可是這次我們來根本沒什麼看電視，幾乎是划手機或去戶外露天溫泉泡溫泉或是煮溫泉蛋，來泡湯就是要享受大自然的悠閒時光，還看什麼3C電器用品。 還有茶包和煮茶壺、杯子。 旁邊有一些盥洗的用品可以取用。 如果你不想出去露天溫泉泡湯的話，也可以在房間裡面泡湯，都是一樣的溫泉水質，可是我家姊姊一直魯我說要出去游泳，說在房間泡湯不夠，所以一放好行李，就被他拖著往外走。 屁股都還沒坐熱，就被我家姐姐一直往外拖著走，因為他想去泡溫泉玩水，就這樣被他一路催著快出門。 知本 泓泉溫泉渡假村Rainbow Resort 的彩虹廳，是提供給來住宿的房客可以用餐，還有商店可以血拚購物，不禁捏了一把冷汗，我家姐姐又會愷開始魯想要買什麼台東名產帶回去了?? 前方泳池有很多小蝌蚪可以介紹小朋友認識青蛙的生態以外，也有野生獼猴在樹上可以看到，夜晚也會有很多青蛙出來。 趕快跟上姐姐的腳步去露天溫泉泡湯。 戶外露天溫泉的空間很大以外，都是採用「 美人湯 」屬於鹼性碳酸氫鈉泉，和客房裏面的使用溫泉水都是一樣的，但是我家姊姊想游泳，所以喜歡到戶外游泳池泡湯兼游泳玩水。 這邊是泡湯池+蒸臉的地方，我喜歡泡湯兼欣賞美麗的風景，尤其沉浸在山間寧靜的美景裡，讓怕冷的我更想窩在溫泉池裡不想出來。 來 知本泓泉溫泉渡假村Rainbow Resor 不僅可以泡湯游泳以外，還可以用溫泉原湯煮食材，真的是讓人超推薦一定要來的好地方。 這邊是彩虹廳的餐廳。 用餐的餐廳空間很大。 關於 「知本一號地熱井」 這口「虹泉」－「知本一號地熱井」，係於1982年11月14日，由中國石油公司探勘開鑿，於1983年1月26日完成，井底深度1460公尺， 井口溫度135℃，井管口徑8.5英吋，每天出水量有400公噸，噴泉高度約8層樓高，pH值為8.71，屬於鹼性碳酸氫納泉（NaHCO3）。 由於「知本一號地熱井」的位置，就在泓泉溫泉渡假村的「彩虹廳」內，也才能讓來遊玩的觀光客享受到真正的「知本第一泉」。 今晚晚餐飲料是採用台東盛產的洛神花熬煮而成的洛神茶。 我個人也是超愛洛神花茶或是洛神蜜餞，更是天然的染色劑，怎麼可以不給他推一下？ 今晚很幸運可以吃到台東知名的農作物 – 不同的紅藜創意料理，紅藜海鮮卷、紅藜山豬肉原民餐..等，來 知本 泓泉溫泉渡假村Rainbow 的 住宿 真的是一件很幸福的事。 紅藜海鮮卷 紅藜山豬肉 撒上滿滿的蔥花超對j味。 採用台東金針花熬煮的金針花湯更是孩子超愛喝，我家姊姊就喝了好幾碗，說湯的味道聞起來好香，帶點微微的金針花香味。 飯後水果 吃完晚餐後，小朋友拿著這一籃食材去溫泉煮區，也是他們第一次來 台東住宿 煮溫泉蛋的初體驗。 讓他們去當小廚師煮溫泉蛋，我這個媽就到旁邊乘涼，但是會提醒它們要小心燙到，因為是滾燙的溫泉水，所以還是要小心。 隔天我們一樣來到彩虹廳用早餐，也有紅藜稀飯和其他豐盛餐點可以選擇，也為我們這次台東溫泉住宿之旅做個end以外，我們去知本火車站搭車的時候，順便帶一盒台東名產 - 鳳梨釋迦回去高雄。 推薦 台東溫泉住宿 第一選擇 知本 泓泉溫泉渡假村Rainbow Resort 電話 : 08 951 0150 地址 : 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路139巷1號 粉絲頁 : https://www.facebook.com/rainbow510150/?epa=SEARCH_BOX

神話之島—克里特島（中輯）

神話之島—克里特島（中）

今天就繼續來介紹這座特別的神話之島吧～ #Istro Municipal Beach #Δημοτική Παραλία Ίστρου 這個名字的另一個說話叫 Istron。位在克里特島北部海岸上的一個村莊，建築在據稱和米諾斯城市同名的遺址上，距離大都市和聖尼古拉斯港口數十公里。巴士從那裡開往伊斯特羅，車程需要 15-20 分鐘。 海灘位於米拉貝洛灣的最深處。這裡的海灣分為一系列海灣，擁有數個高級海灘。其中包括 Istro 本身和 Woolisma。在村莊附近還有幾個不太出名和擁擠的海灘 - Karpavosstasi（鵝卵石）和 Agios Panteleimonas（沙質）。它們位於海灣沿岸和將它們分開的半島上。 #Archaeological Site of Vrokastro #Αρχαιολογικός Χώρος Βροκάστρου 在陡峭的山峰上，自然要塞並靠近米拉貝洛省的 Kalo Chorio，在伊斯特朗的海灘上方，我們遇到了米諾斯晚期的 Vrokastro 定居點遺址。這個定居點屬於克里特黑暗時期（公元前 1200 年）的數十個定居點，在米諾斯文明毀滅之後，當時定居點建立在克里特山脈最荒涼和難以到達的山峰上。 弗羅卡斯特羅於 1912 年由伊迪絲·霍爾·多漢 (Edith Hall Dohan) 首次發掘，這些作品揭示了一個堅固的城牆，在某些地方，它支撐著房屋、街道和小巷。該定居點被分為兩個街區，中間散佈著一些建築物。還發現了一座公元前 8 世紀的神殿和幾座墓葬。 由於靠近大海，Vrokastro 與克里特島中部和愛琴海建立了牢固的關係。據信，直到希臘化時代，這裡一直有人居住，因為當時使用了一些帶有黑色油漆的發現（陶片）。 #Αμυγδάλοι Καλού Χωριού #Amigdali Kalo Horio 一座保存尚完整的古老臨時避難所，就地取材築起的簡陋安身之所。因為經年累月的戰爭。不難看出古村落機乎都搭建在高山、峽谷等隱密之處。以防被發現。值得深思的地方。 #Ancient Naxos #Αρχαία Νάξος 在 Oxa 山的壯麗位置，可以一覽無餘地欣賞伊羅達潟湖的景色，建造了一座堅固的國家，被認為是古代納克索斯島。它可能起到了奧倫達城堡的作用。我們還可以看到城牆和一些城市中的許多水庫，據報導超過了100個！在這裡發現了重要的考古發現和狄俄尼索斯硬幣。 根據一種說法，在古代納克索斯、納克亞或塔萊恩，塔萊奧斯·宙斯（Tallaios Zeus），即太陽的宙斯，受到崇拜。塔萊德運動會是為了紀念他而舉辦的。根據另一個版本，Oxa 的古老 Naxos 得名於其創始人 Oaxos、Axos 或 Naxos。納克索斯是阿波羅的兒子，米諾斯的女兒阿卡卡利達。事實上，它與Axos（Mylopotamos）和基克拉迪納克索斯的成立有關。 對面是 aconopetra（納夏石）採石場，它們碰巧存在於基克拉澤斯群島著名的納克索斯島上。此外，在基克拉澤斯島上，最大的山峰被稱為牛 (i) a，隨著阿波羅發現了硬幣，同時也崇拜宙斯。所有這一切都表明，基克拉澤斯群島的納克索斯和古代納克索斯這兩個地區之間存在聯繫。 #Windmills Poros Elounda #Ανεμόμυλοι Πόρου Ελούντας 風車是克里特島東部（Lassithi）的一個特色，那裡沒有河流。 在克里特島西部，那裡有更多的泉水和河流，主要發展水車。 磨坊建在山腰和暴露在風中的地方。 與在山上建造磨坊的傳統相反，在伊羅達鹽田的一側，我們遇到了三個風車，在風景點處，一條連接伊羅達潟湖和南岸的運河已經建成。 它們都是圓形的，轉向所有的風（這種類型稱為 Xetrocharis）。 #Φάρος Αφορεσμένου Agios Ioannis 角燈塔或 Aferesmenos 位於 Agios Nikolaos 以北 27 公里處，在 Vrouchas 村的郊區，靠近 Baboura 的風力發電場。燈塔通向一條可通行的土路，從風電場開始，然後是一條平行於懸崖的短路徑（以前只有路徑）。該地區的野外景觀是典型的克里特島，山光禿禿，海岸陡峭，風很大。 該地區的名稱 Aferesmenos 來自與不斷動蕩的大海有關的傳說。據傳說，在該亞法將基督釘死在十字架上後，他開始前往羅馬與凱撒會面。然而，在航行期間，他死於傳播到船上的疾病。因為他不是領主，他必須正常下葬。到達克里特島後，他的水手們接近了喬馬提斯特拉的小海灣，但海面急劇膨脹。 儘管如此，水手們還是設法到達了岸邊，埋葬了該亞法。 披風之所以被稱為“奉獻”，是因為那裡埋葬了釘死基督的那一位，而海從那時起就沒有平靜下來。 事實上，許多 19 世紀的海軍嚮導都向船長們建議他們在離海角一英里的地方航行。 燈塔由法國燈塔公司於 1864 年在原有塔樓的原址上建造，1912 年加入希臘燈塔網絡。今天，它的很大一部分已經倒塌，而建築物的其餘部分則準備倒塌如果國家不立即乾預。 燈塔旁邊有一個雕刻的洞穴，被德國人用作瞭望塔。 在建造燈塔的山頂上，有 1590 年威尼斯地圖中描繪的守望台（瞭望塔）的廢墟，它是泛克里特島瞭望塔網絡的一部分。 在風電場中，您會看到粉刷成白色的 Agios Ioannis 小教堂和這裡的德國天文台遺跡，以及它們必須相互交流的畫廊。 在 Vrouha，您會看到一系列古老的石頭風車，而村莊旁邊則有大型蓄水池 - 用於儲存雨水的井。 #Patsavra beach 這座海灘的介紹不是很多；但是，因為她孤立的美還是深深吸引我的注意。於是想介紹這座身處孤立的美艷海灘。 #Μονή Αγίου Ιωάννη 一座小巧可愛純白色的東正教教堂⛪️。因為她的位置俯瞰風景很棒，於是就紀錄一下。 #Beach Agios Antonios #Παραλία Άγιος Αντώνιος Agios Antonis 是一個溫暖而美麗的海灘，擁有充足的自由空間。 溫暖清澈的海水、平靜的氣氛和完美乾淨的海岸會讓旅行者感到愉悅，而平靜的天氣和平坦的深度非常適合有小孩的家庭。 #Paralia Vlichadia #Παραλία Βλυχάδια Vlychadia 位於米拉貝洛省北部海岸的貼水尼古拉斯西北 31 公里處。它是位於 Skinias 村郊區的一個小型海濱定居點，您可以從那不勒斯駕車穿過 Skinias 和 Agios Georgios 村莊到達。定居點周圍有幾個海灣，有小而僻靜的海灘，海灘上有鵝卵石和許多岩石。定居點前的海灘，被稱為 Vlychadia，非常狂野和岩石，有海浪時游泳非常危險。 您將在西部遇到的下一個海灘可能是整個米拉貝洛最適合游泳的海灘。海灘被稱為 Avlaki，形成於 Mavrogiannis 峽谷的出口處，該峽谷從阿雷蒂修道院地區輸送水。許多人稱這個海灘為 Vlychadia。它有白色的鵝卵石和清澈的海水。不幸的是，它經常有波浪，但是當它沒有在 Avlaki 游泳時，它可以成為一種特殊的體驗。 Vlychadia 和 Avlaki 是 Mirabello 北側相對較少的兩個海灘。它們完全雜亂無章，對於該地區想要洗澡的人來說是一個不錯的選擇，但肯定不會為他們走一趟。然而，將參觀美麗的米拉貝洛與其風景如畫的村莊、修道院和稀有的大自然相結合，以及在 Vlychadia 游泳是值得的。 在 Avlaki，從 Vlychadia 出發的道路會停靠，但不會停靠海灘。僅向西 800m 是 Kakia Naspa 海灘，緊鄰 Kouroukoulos 海灘。這兩個海灘都比較多岩石，並有大塊鵝卵石。 Kouroukoulos 形成於 Patsopoulos 和 Kouroukoulos 峽谷的出口處（它們在大海前匯合）。令人印象深刻的是一個小橄欖樹林，它真的是在偏僻的地方，因為除了步行之外無法進入該地區。 #Viewpoint over Malia 這裡很適合看夕陽。可以欣賞夜幕之美。 #Cave Agia Fotini #Σπηλιά Αγίας Φωτεινής Agia Anna 修道院和 Agia Fotini 洞穴是位於 Avdou Pediados 村郊區 Louloudaki 山上的隱居地。根據傳統，Agia Fotini 想找一個遠離其他人的安靜和隱蔽的地方，將她的餘生奉獻給上帝。但當他找不到他想要的地方時，聖母瑪利亞出現並創造了奇蹟，他打開了岩石上的 保羅福爾提到洞穴中的崇拜始於 19 世紀，但顯然有零星的僧侶 - 周圍洞穴中的隱士年齡要大得多。然而，沒有任何有組織的修道院建築群的痕跡，儘管眾所周知，在 19 世紀末至少有一位僧侶在那裡受戒。 Agia Fotini 洞穴在克里特島革命期間被稱為藏身之處。 1899 年，在給佩特拉主教的報告中，阿夫多斯的居民表示，“由於其地理位置，迄今為止，不僅保護了全省的動產，而且保護了自由的先驅者”。 .同一份文件提到了住在 Agia Fotini 的 Hieromonk Daniel Tzekakis 的名字。持有這份文件的居民要求主教允許 Hieromonk 參觀他的教區，因為 Monydri 的維護變得困難。 今天，這座教堂很容易到達，很多人都知道，因為這條路到達了聖安娜教堂和神學家聖愛奧尼斯，然後從那裡開始了一條通往洞穴的良好路徑，洞穴曾經是一個地下河床。這條小路到達作為聖所的大廳，大廳中央的天花板上有一個裝滿“聖水”的罐子。聖所上方矗立著一座 10 米高的雄偉石筍，上面有一個小洞。這個小洞是 1999 年和 2000 年洞穴學家從後面進入另一個多層洞穴的唯一通道，裡面有許多畫廊和房間，洞穴裝飾非常漂亮，還有湖水，從這裡開始了著名的洞穴路徑長度。只有 30 700m！ #beach Parasfoungario #Παραλία Παρασφουγγαριό Parasfougario 海灘位於伊拉克利翁西北約 22 公里的 Achlada Malevizi 地區。它位於受歡迎的 Lygaria 和 Agia Pelagia 海灘之間的陡峭點，而只有從 Agia Pelagia 或 Lygaria 游泳約 20-25 英尺才能從海上進入。 附近房子的樓梯在這個小海灘結束。 印像是由上面的斜坡造成的，上面長滿了 kritamo。 海底有鵝卵石和粗沙，東邊的一個小洞穴美化了景觀。 與鄰近的海灘相比，Parasfougario 容易受到北風的影響。 最好避免它，因為不幸的是，融血期會收集很多垃圾。 #Vossakos monastery #Μονή Βωσάκου 沃薩庫修道院（希臘語：Μονή Βωσάκου，也被誤拼為 Βοσάκου）是一座 17 世紀的修道院，位於克里特島中北部雷斯蒙地區的 Mylopotamos 地區。 該修道院位於羅希姆諾以東約 50 公里處，建在塔萊亞山脈高原的北坡上。 [1] 它的名字代表牛折，由希臘詞βούς（牛）和σηκός（折）（多立克希臘方言中的σακός）組成。 根據各種歷史資料，該修道院從 17 世紀初一直在使用，直到 1960 年最後一位僧侶去世。 1676 年 4 月，Vossakos 成為宗主教修道院（即 stauropegic），由普世宗主教帕特尼烏斯四世的一項法案（sigillion）宣布。修道院在 Mylopotamos 的更大地區發揮了重要作用，並在附近的 Sisses、Garazo 和 Dafnedes 村莊擁有許多土地和設施。它還促成了 1821 年的希臘獨立革命和 1866 年的克里特島革命。這種參與導致修道院被土耳其人部分摧毀。在 19 世紀後期，修道院通過重要的建築活動得以重建。目前的主教堂 (katholikon) 建於 1855 年，取代了一座建於 14 和 15 世紀的早期教堂。教堂致力於聖十字（希臘語：Τίμιος Σταυρός），並於每年的 9 月 14 日慶祝。 修道院建築群圍繞位於中央庭院東側的主教堂佈置在三個翼樓中。 這是一座單通道的拱形教堂，具有簡單的藝術特色。 主教堂附近有一座建於 1673 年的噴泉。 修道院的供水系統由兩個蓄水池補充，用管道系統收集從屋頂排出的水。 修道院的東翼由其建於 1669 年的巨大大門和兩個小房間決定。 南翼和西翼包括餐廳、廚房、蜂蜜和蠟車間以及拉基酒廠。 中央翼樓設有露天葡萄酒壓榨機。 #North Ness Top 這裡是一處自然保護區：保留了當地特色植物還有一望無垠的大海與美景。如果是住在附近的話還能起個大早看看日出。 #Lighthouse Panormos #Φάρος Πανόρμου 帕諾爾莫燈塔位於 = 沿海定居點帕諾爾莫以東。 步行 30 分鐘後即可抵達從當地墓地開始的土路，穿過該地區乾旱的牧場，同時可以欣賞到 Mylopotamos 省和 Panormo 鎮北岸的獨特景色。 在課程中，我們對千枚岩的地質構造印象深刻。 在路線的最高點，土路停下來，轉向一條陡峭的下坡小路（大約 100m 長），通往小燈塔，它穿過垂直的海岸懸崖邊緣。 #ΔΗΜΟΣΙΑ ΠΑΡΑΛΙΑ ΑΛΜΥΡΟΥ 可以在這座海灘欣賞美麗的日出美景 （圖片來源：克里特島旅遊指南網 GOOGLE MAPS) 這座島嶼看起來像是一艘軍艦。既神秘又富有史詩色彩的島嶼。讓我們再繼續探探她的魅力面紗。 #克里特島旅遊指南#希臘#神話故事#荷馬史詩#youtube #消失的城市#神秘國度#維基百科#打卡熱點#googlemap #美麗沙灘#日出日落#夕陽餘暉#trippor#tripadvisor#渡假勝地 #鷹途網#古老國度#特色建築#旅遊勝地

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