[不要在該奮鬥時，選擇安逸] -凱兒的五個小書籤

昨天偶然地看完了這本書， 蹲下身，從排行榜的書架底層拾起， 白色的封面，書的尺寸剛好比一個手掌大一些， 厚度不算太厚，且內文也用粗體字提示重點。 淡淡的故事，後勁卻很深刻。 短短的一小時裡，像是腦海裡出現跑馬燈樣， 那些朦朧的想法，都得到了印證。 二十幾歲，短短幾年，很快就過去了。 但這幾年，卻是決定我們三十幾歲的生活以及未來。 在某些時刻，你退縮了，你放棄了，或是你選擇了安逸。 那些好壞，當下或許不會立即判別。 可能在很久很久的以後，會忽然地望向窗外，嘆口氣，唉，當時若是...就好了。 你現在還有選擇的機會， 1.「你所謂的迷茫,只是清醒地看著自己沉淪。」 曾經，我們都有過失意的時候，覺得自己載浮載沉，看不到終點，不知到哪裡是盡頭。 那時候，覺得自己就像是若入青春的泥濘中， 向世人宣告著自己正處在探索期，對於未來感到茫然，也對於自己，感到迷茫。 那時候，好像有成千上萬個理由，可以讓我們任性，讓自己多休息一下， 多多尋找自己想要什麼，好像那時候就可以不那麼努力。 難以掩飾地，「是的，我們正在看著自己沉淪。」 我們漸漸地不要求自己，得過且過地跟自己說有參與過程就好，結果並不重要。 我們用著迷茫這兩個字，光明正大地發懶、耍廢，過著安穩的小日子。 卻不自知，此刻地我們是多麼地清醒，清楚地知道自己正在往下波走。 或許，不是迷茫讓我們變得盲目，而是沉淪的心態，選擇讓自己過得輕鬆。 把簾幕掀開，先好好了解自己真正想要的是什麼。 2.「大多數的失望難過，不是因為你真正失去了什麼，而是感覺自己不被重視。」 我難過的，並不是你對我說的話，而是你看著我時，眼神正在閃爍。 在生活中，最難處理的往往不是事情，而是人情。 讓你最難過總是那些與你相處漸漸積累的瑣事， 在小的事情，都可以讓人們產生嫌隙，造成隔閡。 在大的事物，即使消失了也可以說成是一個錯過。 難過地，總是那些直擊內心言語或態度， 足以將自信地你，一一擊垮, 在深夜裡潰不成軍。 在怎麼堅強的人，都會有這個時刻，那個不被重視的失望比失去還來的難受。 3.「不怕別人利用，就怕你沒用。」 偶爾，會有那種許久不見的同學，捎來訊息，想跟你請教個事情。 (沒錯，是同學，或許還稱不上是朋友。) 那種有需要你幫助時，才會有聯繫的交情。 為了面子，為了維護一個好人的形象，即使心裡一百個不甘願， 還是會勉為其難地去幫助他。 例如學生時代時借同學抄筆記， 推甄時提供申請資料給同學當範本，報告時提供簡報給同學觀摩， 求職時分享履歷分享經驗，工作時提供訣竅建議給同事們。 在做這些事情時，你是帶著什麼樣的心情地呢? 你是否曾想過? 「這是我努力那麼久才累積來的，他憑什麼把好處都拿走。」 你是否曾認為? 「為了自己好，我要自私一點，畢竟他可能成為我的競爭對手。」 夜深人靜時，總會在鄙視自己的自私以及保護自己的善良徘徊。 怕自己辛苦地努力，被別人利用了，還不知道感激。 再久一點，長大了些，轉個念才發現，「其實，並不是每個人都值得被利用。」 你得有些實力，有些能力，別人才會風塵僕僕地來找你。 你得比別人出眾，才會讓他人趨之若鶩。 想了想，「原來是因為我的價值，別人才會來找我幫忙。」 知道自己的努力以及定位後，就不必害怕別人會超車。 因為你依然努力，而你的努力從不必擔心被利用。 4.「自制是世界上最強大的力量和財富。」 鐵了心腸，一定要減肥，卻還是抵擋不了宵夜的美味和他人的誘惑。 立定志向，要天天運動，卻還是受阻與寒冷的天氣以及滴答的雨聲。 再三宣告，要早起念書，卻仍是果斷按下鬧鐘，翻過身和周公下棋。 雄心壯志，不甘被輕視，卻依然習慣過著安穩的生活，不想要改變。 那些，我們嚮往的生活，我們追求的目標，明明近在咫尺，卻怎麼搆都搆不著。 用嘴巴說的總是比較多，身體實際去力行的卻是少之又少。 有個朋友，是所謂的"卷姐"，她不只是功課好，待人處事也非常細心，還相當有才華。 我好奇的詢問朋友，「為什麼能兼顧這麼多事情呢?」 他淡淡的說，「可能我比別人多堅持一下吧!」 在你想要玩耍時，提醒自己再堅持一下。 在你想要偷懶時，督促自己把事情完成。 在你想要放棄時，告訴自己還不到最後。 再多一點點堅持，你能得到意想不到的結果。 當你什麼都沒有時，還有自己，自制(或是自律)，可以帶你去不一樣的地方。 5.「機會不是別人給的，而是靠自己爭取的。」 還在等待心儀的對象，主動來約你出去嗎? 還在等待年末時，換一個好一點的工作嗎? 還在等待朋友或同事，給你好的建議或是幫助嗎? 還在等待一個良辰吉日，開始下定決心減肥嗎? (XD) 別人或許會給你機會，或是會為你製造契機。 可能會，也可能不會。 那些機會，可能的確需要等待，但更需要自己去創造。 若是想要學會新的技能，是不能坐等別人來教你的。 你可以自己搜尋，或是主動請教別人。 想要找到一個適合的工作，並不是等著公司來找你面試， 你的主動出擊，主動向公司推薦自己。 想要讓自己變得更好，或許可以透過身邊的朋友來感染你。 朋友或許會拉你一把，和你一起進步。 不過，你何不成為那個主動的人呢? 如果我們還有選擇，還有機會。 就別讓別人來決定自己的命運吧! 多一點點自制，讓自己成為自己的主人! 部分文字摘自 老楊的貓頭鷹<<不要在該奮鬥時選擇安逸>>

【肉肉日記】小孩越快講話越聰明！大隻雞晚啼？

「等等！兒子說出來的詞超過五個了嗎！？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 隨著肉肉月份增長📅，默默地已經超過一歲半，從淡定等待到有點緊張…關於兒子的語言發展，光是一聲阿公阿公等到冬天花謝了春天花又開了🙄每天在line群組和媽媽社團上爬文，才發現其實不少媽媽都曾經為此擔心過，自己也趁著肉肉施打疫苗💉時請教過小兒科醫生，其實按照兒童手冊上的標準是沒問題的，只是當你的身旁有不少很會說話表達的小朋友，因為這樣不知不覺地讓媽媽很容易緊張(´c_`)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因此我忍不住分析起來為何肉肉在語言表達上詞彙較少-`д´-，大概就爸爸、媽媽、嬤、謝謝、掰掰、打(開)這些較常出現的詞，可能主要是由於我全職帶小孩，所以肉肉接觸到的人日常並不多，加上媽媽習慣性會盡可能理解小孩肢體表達的一切，讓小朋友默默地可以「懶惰」🤔，不必多餘的言語就能溝通，舉例來說當兒子有需求時，就會直接比手語👉🤚的還要來作表達，一開始很興奮因為手語學習被有效使用，久而久之發現好像變成賴皮（小朋友太聰明了！能比何必說呢😅），雖然說不一定是媽媽的問題，但其實周遭環境會影響發展這也是不能否認的事實，只是可大可小罷了。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 無論如何持續刺激兒子聽和說卻是一定要的啦！這邊分享一些蒐集其他媽媽們分享和自己實行的一些方法，語言刺激方法有哪些： 1. 參與兒童課程：坊間很多親子課程，不論是唱跳、繪本共讀或是感覺統合課程等，利用一堂一小時左右的時間讓小朋友彼此之間去互動，甚至是模仿學習。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. 親子友善餐廳用餐：越來越多親子餐廳附設遊戲區，可以依照小朋友的年齡來確認環境是否合適，其實在用餐之餘，和小孩一起玩耍，增進親子感情外，也能更進一步交由小朋友自由交際，對於刺激語言也是種方法。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. 善用有聲書🎵或點讀筆：很多書局都有出充滿樂趣的書籍📚，讓小孩從中找出樂趣並且學習手眼配合協調來做觸發，外加不同語系的強力支援，畢竟不是每個媽媽都多國語言精通，雖然可能成效會依興趣有所差異，像是肉肉對於交通工具的聲音就特別有感，但是像是恐龍就還沒發掘到樂趣。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. 持續不氣餒和小孩說話：最經濟實惠的方法，不間斷地想到什麼就和小孩分享，或是親子共讀，靠最實在的媽媽來發聲刺激，雖然有時候很像自言自語，卻也是個親子互動的機會，還是媽媽的抒壓時刻，畢竟全職媽媽說話的對象比較少(´ﾟдﾟ`)。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 當媽後開心的面對小孩的每個成長里程碑，卻同時承擔著對於發展的使命感，總會忍不住擔心小朋友沒有跟上進度📋，不少長輩會和我們勸解說大隻雞晚啼，或是不要太緊張，但是胡思亂想也不是如此好控制的╮(╯_╰)╭，只能在日常生活中努力去互動刺激鼓勵小朋友，並隨時觀察是否正常，畢竟如果有延遲或是異常的狀況，儘速安排和兒科醫師進行評估和診斷是必要的，才能及早做語言相關治療（物理、心理和職能），但重點是媽媽不用把一切擔心、壓力、責任到過錯都扛在心裡，因為關心所以我們重視，可能會有耳語認為危言聳聽、杞人憂天，只要相信自己的心意沒有對錯，只有對孩子滿滿的愛和關懷💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ OS：真實案例分享…這週去過親子餐廳用餐後，突然爆發的話語，很認真想和我們溝通，雖然還在聽不懂階段，老闆！給我來塊翻譯蒟蒻😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 媽媽們在寶寶發展路上有過什麼心得呢？快留言和大家分享吧！陪伴路上不孤單，還有我們阿！ - 我是一個媽媽 全職媽媽 一個帶小孩帶到打字比說話更通順的媽媽 用文字和大家分享全職媽媽的酸甜苦辣 偶爾來點育兒好物分享 當媽日常 每週一 PopDaily 不準時發佈 如果想天天看養小孩日常，歡迎追蹤”不用打卡就有肉”👉 https://reurl.cc/L35G6x

台北六家蛋糕推推

 / 有禮｜ unigift.jm https://www.instagram.com/unigift.jm/ 如果有送禮問題/需求，歡迎填表單，免費跟你討論，幫你推薦喔 https://docs.google.com/forms/d/1ekJGbPZ6c-ZamC7IzNoyxv3IWWzdy0_IIo8KXKDDs-g/edit / 1.Color C‘ode 凱莉小姐 第一次買是在台北車站，原本是網路查評價匆匆買了蛋糕，但是一吃受到一家老少的讚賞，原因是他雖然是奶油體，可是！他的奶油不是膩的，是清爽的～連我不吃奶油的人都吃光了～ . 2.blackaschocolate 我的萬年生日蛋糕首選，對於不吃奶油的人，我超推這家，巧克力超濃厚，又不會過膩，最愛的口味是榛果，榛果有附上脆片，多一層口感，讓吃進去的層次很豐富～ . 3.wawacake 追蹤超久的網路蛋糕店，我最被吸引的就是這款酒鬼蛋糕，超適合愛喝酒的人了，相信每個人身邊都有一個酒鬼朋友吧！！闆娘即將生小孩了，所以近期可能會無法的預定哦～ . 4.Rayya bakes 超可愛的字母蛋糕（他也可以做成數字的），這家的數字蛋糕很適合喜歡浮誇的朋友.媽媽，上面的鮮花是真花喔！蛋糕體可以選擇香草或巧克力，內餡有檸檬乳酪及檸檬可可乳酪兩種～ . 5._eddy_wang_ 這家呢，是我在爬文的時候看到，超級適合小朋友生日時訂做的款，小熊軟糖誒～～小朋友應該一看到就發瘋了吧哈哈哈，我明年生日就要訂這個了！！ . 6.Heritage Bakery & Cafe 第五間來自的私藏推薦，紅心芭樂口味是店內招牌，喜歡清爽蛋糕型的人，我推薦這家，芭樂口感的酸中和了蛋糕的甜，且真材實料讓水果味很香濃！ 

好想談戀愛 | 出社會後也能認識異性的各種方式

愛情是種身心滋養，打從心底感受被愛，能夠讓人覺得幸福，出社會之後，單身的你，是不是也好想談戀愛，卻又發現有點難達成，你的規律日常之中，上班下班被工作填滿，不像是學生時代，整個生活圈被縮小，其實，只要知道以下幾種，出社會後認識異性的方式，或許今年的七夕情人節，你就能順利脫離單身，和男(女)朋友相約，甜蜜地吃著燭光晚餐! ❤❤❤ 朋友介紹 FRIENDS 即使彼此是要好朋友，亦擁有不同的生活圈，記得大量釋放出，你好想戀愛的訊息給摯友，或許是他的國小、國中、高中、大學的同學，或是學長、學姊、學弟、學妹，也可能曾經打工地點的熟人，如果都已經出社會工作了，他公司的同事當然也有機會，而且好朋友多少了解你的條件，大家約個聚餐、看場電影，透過自然的聊天互動，不喜歡也不會覺得尷尬，說不定有很高的成功率~ 職場邂逅 WORKPLACE 出社會之後的我們，相信待在工作岡位的時間，絕對佔了一天的最大比重，如果公司的規模夠大，有可能透過工作的關係，就能認識其他部門的異性，或者因為業務的關係，有和其他企業接觸的機會，好想談戀愛的你，別忘了多留意一下~ 聯誼活動 SINGLES MIXER 很多人踏不出第一步，時常敗在不懂得如何認識陌生人，聯誼的方式也不錯，有經驗的人帶領之下，有聚餐、戶外旅遊、遊戲、烤肉、3分鐘快速約會...等，各式各樣不同的形式，你可以選擇拿手或喜歡的活動，有政府公家單位舉辦的，也有民間私人團體舉辦的，有些大型公司同樣會舉行，真心想找個情人的話，不妨可以參加看看~ 相親活動 BLIND DATE 多半是婚友社或親戚長輩，介紹的情況比較多，如果你的好想談戀愛，加入了以結婚為前提，甚至希望對方有經濟機場，雖然老派，但有時也很有用~ 興趣社團 HOBBY 情侶間雖然沒有必要，要有完全一致的嗜好，但話不投機，半句多，加上兩個陌生人的相遇，一開始總是尷尬的氣氛，假設你有工作之餘的興趣，像是登山、烹飪、語言、旅遊、電影戲劇...等等，也可以參加相關的社團，大家從共同的話題開始，當起朋友，了解認識，非常有機會找到另一半~ 交友軟體 DATE APP 作為數位原住民的世代，理所當然的將網路世界，視為一種交友的管道，有些人透過線上遊戲認識，也有不少交友的軟體，彼此談得來就可以見面，方便快速，低時間成本，也聽過不少人順利變情侶，只是網路依舊是虛擬世界，見面時也要保護自己安全~ 出社會後認識異性的方式，即使討論和介紹的再多，仍然取決於以下心法，就好比大家的教科書一樣，但考出來的成績還是不同，除了知道去哪裡認識異性外，還必須改變你自己的心態~ 😘 擴大你的生活圈 偶爾改變你的上下班路線，不僅轉換心情，也有機會，可以與不一樣的人相遇，下班之後不要只躲在家裡，多到互外走走逛逛吧~ 積極主動的心態 凡事想要成功，主動積極的態度，往往提高了機率，千萬不要只是想談戀愛，而是認真的去想談戀愛，如果只是用腦袋想，沒有付出任何實際行動，你的脫單也只是白日夢囉~ 展現真誠的一面 男女交往的失敗例子，其中常常看到過多包裝，照片修圖修到爸媽都不認得，個性明明天差地遠，卻還要虛委相處的，情人是要相處一輩子的，即使掩蓋的了一時，也絕對無法掩蓋一世，到不如交往的當下，就用誠摯的心來認識~ 不要成為句點王 除非你真的不喜歡他(她)，不然別老給些句點的回覆，說話技巧也是可以練習的，盡量讓對方感受到你，對他(她)是感興趣的，如果雙方都頗有意思，通訊軟體不要已讀不回，或是幾天才聯絡回訊的，完全都是大扣分的行為~ 絕不要操之過急 參加過一些聯誼活動，最怕的某種類型的人，就是才認識沒幾天，還不確定要不要交往，已經把自己當你的男(女)朋友，要求三餐報備、行程問候，相信對方心裏白眼不知翻幾遍，"吃快容易摔破碗"，因此，掌握好戀愛的節奏，才能讓你不再靠實力單身~ 學習展現自己的魅力 最後的一個超級大重點，就是懂得外顯你的優勢，愛情總是盲目的，我們常常看到情侶經過，如果兩人的外表有些落差，都會喜歡調侃美女野獸配，或許就像情人眼裡出西施，我們只透過一眼判斷了，那個人的外表容貌，卻還來不及認識他的內在，可能有什麼吸引人的魅力，每個人與生俱來專長不同，有些人彈得一手好樂器 ; 有些人搞笑又幽默風趣 ; 有些人煮得一手好料理 ; 有些人穿搭時尚賞心悅目 ; 有些人善解人意好相處 ; 有些人體能絕佳是運動健將，盡量在心儀對象面前，表現出屬於自己的優點，穿著打扮整潔得體，這個也是非常的重要，能夠給對方留下好的印象，這樣在愛情契機降臨時，你才能順勢抓住它~ ✊ 戀愛是雙人遊戲，一個伸手一個接住，一個願打一個願挨，或許沒有最完美的愛情，卻有最適合你的那個人，透過各種管道都有機會，可以尋找屬於你的戀情~ 🧲 圖片來源:unsplash，僅心得分享使用! #暖樂 #Popdaily #出社會戀愛 #出社會後的感情 #出社會後認識異性的方法 #出社會後認識異性 #出社會交往 #出社會交女朋友 #出社會找對象 #出社會後戀愛 #不懂得如何談戀愛 #學習談戀愛 #相親 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #怎麼戀愛 #戀愛技巧 #交友軟體 #好想談戀愛 #波波黛莉 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

吃全素又想吃日式美食嗎? 快來嚐嚐穗科手打烏龍麵和一禾堂海鹽豆乳冰淇淋吧~

上週和朋友見面聚餐，因為有人吃全素，所以我們這次找了兩家全素餐廳。才能滿足女孩們正餐後吃甜點的心~ 而這兩家就是同屬稻荷餐飲的穗科手打烏龍麵及一禾堂麵包本舖！ 穗科位於忠孝敦化站五分鐘路程的巷子內，店前打造一座小型日式庭院，再加上建築本身，宛如瞬間來到日本。店內設計走簡約樸質的家庭食堂感，加上店員親切的招呼，讓人感受到滿滿的溫度。 強調「日日素直手作，時時於心想念」的使命，以每日新鮮手作的麵團，傳承製麵達人糠信和広師傅的堅持與技術，原汁原味的呈現麵的細緻滑溜與Q彈口感。一般人想到日式料理便想到豬排、和牛、生魚片，以至於一些有宗教飲食限制或吃全素的朋友不敢嘗試。稻荷餐飲的所有店家皆為全素餐廳，所以不會有這些顧慮！大家可以放心享受！ 一坐下，朋友就囑咐我不要叫太多，等一下還要吃甜點(笑)。於是我們一人點一碗烏龍麵，分別是味噌、辣味與咖哩烏龍麵。 味噌烏龍麵 200元 ★★★☆☆ 我點的味噌烏龍麵。湯頭以有機大豆釀造的味噌熬煮而成，濃度適中不鹹，甘甜爽口。沒有一般常見的青蔥與豬油調味，取而代之的是白芝麻，再加上紅蘿蔔、豆腐皮、海帶芽與芝麻葉的組合，清爽無負擔。吸滿湯汁的豆腐皮真的好好吃！烏龍麵口感稍軟，可能是因為我們先拍照的原因> < 下次想試試冷麵，據許多人分享，冷麵最能吃出它的Q度喔！ 辣湯烏龍麵 200元 以上湯烏龍麵的湯底為主，再加上辣味增添層次。朋友被辣到直喝水(笑) 咖哩烏龍麵 200元 多樣時蔬與腰果經長時間熬煮而成的咖哩湯，濃郁咖哩與蔬菜鮮甜為烏龍麵帶來全新詮釋。咖哩烏龍麵一端上來時，我們所有人都被它的香味吸引了。有別於印度咖哩的香料味，日式咖哩真的清香許多，讓大家口水直流~ 吃完午餐後我們便轉戰到一禾堂麵包本舖吃超濃郁的海鹽豆乳冰淇淋！ 一禾堂海鹽豆乳冰淇淋 65元 ★★★★★ 第一口我先從沒有海鹽的部份吃起，想感受豆乳的原味~不得不說，豆味非常濃郁！ 我其實沒有很喜歡豆味，但豆乳的味道非常溫和，不像豆漿般的單調，而是讓它的口味變得更豐富溫潤，也不會有口乾舌燥的感覺，真的蠻驚豔的！ 加上海鹽後更是讓口味提升層次！鹹鹹甜甜的味道讓人忍不住一口接著一口！ 好啦~今天的全素餐廳分享就到此結束，希望能提供吃全素或有飲食限制的朋友一個不錯的選擇~ 那就下次再見囉~~~ 穗科手打烏龍麵 📍忠孝店 02-2778-3737 台北市忠孝東路四段216巷27弄3號 📍復北店 02-2717-1518 台北市復興北路323號 一禾堂麵包本舖 📍敦南店 02-8773-6965 台北市敦化南路一段233巷34號 📍新光A11店 02-2723-0893 台北市松壽路11號B2 📍復北店 02-2545-0096 台北市復興北路323號 稻荷官網 https://www.vegandaohe.com.tw/ #全素 #台北全素美食 #全素日式 #全素烏龍麵 #全素麵包 #穗科 #一禾堂 #烏龍麵 #日式 #豆乳 #冰淇淋 #VEGAN

💋怎麼從女孩變女人？三招跟著《六人行》的瑞秋學獨立🌻

說到成熟獨立的話題，沉迷電影和影集的E立馬就想到經典不敗的喜劇《六人行》（Friends）裡的瑞秋・葛林（珍妮佛・安尼斯頓 飾演）‼️ 有看過的六人行粉絲們快來認親～沒看過的且聽我簡述瑞秋是一個怎麼樣的角色，又是怎麼從被寵溺的千金成為一個獨當一面的女性。 瑞秋在六人行的初登場，是一個逃跑新娘、哭哭啼啼的少女，因為不敢面對父母所以跑到朋友家避難。由於父親是醫生，瑞秋一直以來都衣食無虞，從來不用為金錢和生活煩惱。然而，在婚禮當天突然承擔不住這一切的她，和父親吵了一架，更被斷了金援。 不得以之下，瑞秋開始了自力更生的生活，而獨立生活的第一部，就是找一份工作。 📍第一招：Do something!/ 跨出第一步！ 儘管瑞秋一直告訴朋友們他什麼都不會、不知道自己喜歡什麼，但總要跨出第一步，才能知道自己的能耐。就算第一次找不到最適合自己的工作，也要先負起責任、做自己能做的。於是，瑞秋就在《六人行》最著名的「中央咖啡館」（central perk）當起服務生。 錯誤百出、永遠記不住客人餐點的她，仍舊在當服務生的期間成長了許多。從一個總是茶來伸手、飯來張口的千金小姐，慢慢學習到工作中的責任、維持生活水準的困難性，並理解很多事情不是理所當然。 此外，人生畢竟不完美，有時就是要從事自己不喜歡的工作，才能往理想的生活更靠近一些。所以，若有讀者現在正做著沒有熱情的工作，或是想做的事情還無法支持生活開銷，也許瑞秋的故事就能成為你的鼓勵✨ 當然不可否認的，人生中的貴人也非常重要，不是每個人都能遇到支持又包容自己的朋友/同事，所以有幸遇到的人們就要好好珍惜。 📍第二招：Never give up./ 不輕言放棄 瑞秋在辭去服務生的工作、並努力思考自己的熱情所在後，開始努力求職。 「我喜歡時尚。」於是瑞秋每天撰寫履歷、寄出數不清的信，90%都石沉大海。意志消沈、失望都沒有關係，但不要輕言放棄，因為機會是留給準備好的人，能堅持到最後也是一種實力。 當終於接到工作錄取通知的那一天，瑞秋拿到進入時尚產業的門票。 因為堅持、因為努力不懈換來的甜美果實，也是讓自己更為成熟獨立的關鍵--每一段辛苦的路，都是鍛鍊自己成長的軌跡。 📍第三招：Be Practical./ 要活的實際 前面提到多次瑞秋出身富裕，所以跟其他五個角色相比之下，要為自己的生活負責是更困難的。 俗話說：「由儉入奢易，由奢入儉難。」就是在描述這樣的情況，所以當瑞秋努力工作、自己付清帳單時，觀眾會印象更深刻--畢竟現實生活就是一道道的關卡堆疊而成。 當人們活的實際，就更能掌握自己生活所需、追求的方向，也更具備同理心。 此外，因為瑞秋為著自己的生活與事業奮鬥，所以她更知道要怎麼爭取自己「想要」和「需要」的。在職場上，她主動為自己爭取工作機會、能夠表現時，也絕不放過機會，所以即便起步時間晚，她仍舊是各個企業愛不釋手的人才。🙋🏻‍♀️ 小小劇透‼️瑞秋最後也當了媽媽，但她並沒有放棄自己的工作。肩上扛起的責任雖然多，但眼睛一眨，她也成為了能為另一個生命負責的人--不只為自己負責，更毫不保留的照顧另一個生命。💫 一部放映了十年的喜劇，其實帶來的不只是歡笑，更是成長和轉變。那個漂亮又人人愛的瑞秋，早就不只是校園風雲人物、舞會皇后這樣的角色了，她是個體貼的朋友、優秀的職場女性、負責的姊姊和想付出一切的母親，當然，還有更多更多。 跨出第一步、不輕言放棄、要活的實際，這三件事情聽來老派，卻是通往成熟獨立的關鍵。也許上述舉的例子都跟工作、金錢有關，但現實生活中不可不談的就是這些，有了財力基礎，才能更無後顧之憂地追求夢想。 當然，對世界時時抱持著好奇心與希望，跟獨當一面一樣重要唷！🥳💘 祝我們一起變成自己喜歡的樣子💋 #friends #rachel #rachelgreen #六人行 #netflix #adulthood #成熟 ＃獨立 ＃成長 #popdaily #波波黛莉 #歐美影集 #影集 #心得

【代筆信箱 2】配對成功後，然後呢？交友軟體配對成功後三大指南

「人生第一次下載了交友軟體，也終於滑到讓我心動的男生，但總是不知道到底該不該見面？要不要繼續聊下去？還有…什麼時候要思考交往的事情啊？」 沒出門的日子，偶爾拿出手機滑阿滑，看看能不能遇見讓人心動的另一半。 配對成功，然後呢？ 今天的代筆信箱要來回應這位小妞的來信，究竟交友軟體配對成功後，該怎麼進行下一步？ 【煩惱一】該不該繼續聊下去呢？ 「他的這個反應到底代表什麼啦？我該繼續跟他聊下去嗎？」 別再煩惱了，以下整理了幾個重要特徵，如果出現，就請裁判宣告出局！ 🚫剛開始聊天就要約你出來，意圖不軌，要小心！ 🚫不停稱讚妳的身材，讓妳覺得尷尬、不舒服 🚫有意無意想追問妳住在哪裡？彷彿身家調查 🚫馬上加Line，一直傳奇怪照片給妳 如果出現這些舉動，代表這男孩可能還不錯： ⭕主動開啟話題，也對妳分享的內容有興趣 ⭕話題健康，幽默風趣，會回應妳說的話 ⭕聊得再盡興，也會注意妳的睡眠時間到！ ⭕聊了一陣子，熟悉後，禮貌詢問：「改天要不要一起出去走走！」 【煩惱二】該不該見面呢？ 在網路這個虛擬世界，還沒看到本人之前，都覺得有點虛幻啊！ 但，到底要不要見面呢？又該去哪裡見面呢？以下答案給你參考！ 該不該見面，妳該問自己以下幾個問題： 🔓我對他夠了解嗎？跟他出去夠安全嗎？ 對方在做什麼、工作態度認不認真、怎麼看待交友軟體…這些都要參考，建議可以跟他要Facebook或者Instagram，觀察他在朋友之間是怎麼樣的人，也可以提高妳對他的熟悉程度喔！ 🔓我有準備好要跟他見面嗎？ 「當然有準備好啊！不然幹嘛玩交友軟體！」妳的回應可能會是這樣。 但你可以用以下評量來審視自己的狀態： □我沒有要用這個男生來忘掉前任、忘掉哪個誰 □我沒有交友以外的意圖，沒有要跟他發生關係 □我的身心狀態都不錯，可以認識新朋友 □我知道如果對方對我不禮貌，我該怎麼應對 ※以上四個問題，必須都打勾，才代表你準備好囉！ 🔓該去哪裡見面好？ 直接給妳建議吧！ 時間：白天為佳，可以是假日的一個下午，大約三到四小時。 地點：建議可以約在人多的地方，吃個飯、吃下午茶、逛書店、看電影，記得預留時間聊聊天，更認識彼此。 【煩惱三】他如果沒有找我了，要怎麼繼續下去？ 無論是有沒有出去見面，可能聊天聊到一半，他突然不見了。 ⏰有可能是他在忙，比較沒有空回妳，不要馬上下定論。 給你一個小技巧，如果曖昧讓妳受盡委屈，又讓妳焦慮… 「去做該做的事，會讓妳自己進步成長的事。」 記得，沒有一個人值得讓妳放棄本來要去的地方，妳變得更好，就會遇到更好的人！ ⏰也有可能，他覺得你們沒有那麼適合，又不好意思告別。 沒關係，如果不是眼前這位，老天爺會給你更好的！ 唯一解藥，就是讓自己變得更好，把時間精力都拿來投資自己吧！ ⏰何時要告白呢？ 再問你一次「妳夠了解他嗎？」 他家住哪裡？家裡有誰？對工作的態度？會照顧自己的健康嗎？ 是個孝順的人嗎？他尊重女生嗎？他重視妳嗎？ 覺得夠了解他，也覺得他是妳心之所向，去吧！我支持你！ ⏰遠距離戀愛…我可以嗎？ 「如果相隔太遠，該怎麼辦？」 沒有怎麼辦，世界上有太多遠距離成功的案例了，我常說，人都該談一次遠距離戀愛，讓妳跟另一半的心，真正靠得很近、很近。 交友軟體並不可怕，交友軟體也是認識新朋友的一個很好的管道，只要你知道自己要的是什麼，知道怎麼保護自己，交朋友是一件很讓人開心的事情！ 還有其他想問的嗎？歡迎留言！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

2022年拉拉熊手作造型蛋糕推薦，懶懶熊生日蛋糕宅配分享

今天來分享一篇關於搶救拉拉熊的故事~~~我有一位非常喜歡拉拉熊的朋友，今年生日時，她男友為她準備一個超大拉拉熊娃娃當作禮物!! 沒想到運送過程中，娃娃的腳竟然碰到排氣管破了一個大洞 !!! 為了避免他們大吵一架，我立刻上網找了一間評價很高的客製化蛋糕店-WhosCake，訂購了一款拉拉熊造型蛋糕，希望我朋友能獲得一個完美的生日禮物XD (此拉拉熊圖片源自網路 ) 因為距離慶生日只剩五天，店家原本說訂單已滿無法承接，還好後來有人臨時改時間我的訂單才能順利排上(/◕ヮ◕)/ 也順便提醒大家他們的訂單很滿，最好提前兩周訂購比較安全唷 !!! 千萬不要像我們這樣haha (此拉拉熊圖片源自網路 ) 他們家還有配合全台宅配，可以直接把拉拉熊生日蛋糕送到我們訂的民宿，而且包裝的超級完整，非常加分 ! 蛋糕口味有香草 / 巧克力 / 芋頭 三個口味可以選擇，我選擇了我朋友最愛的芋頭，甜而不膩剛剛好，就連另一個不吃芋頭的朋友也覺得好吃呢!!! 他們蛋糕除了一般平面的視角，還多了直立式的擺法，拍照起來方便很多! 上面的造型餅乾如果不吃還可以放回袋子裡，內有附乾燥劑可以繼續保存1~2年也OK。 另外店家還有錄製2022年懶懶熊生日蛋糕的製作過程唷： 這次整個購買經驗非常良好，下次絕對會再回購~~~有興趣的快衝一波吧! #拉拉熊 #拉拉熊蛋糕 #拉拉熊蛋糕宅配 # 拉拉熊生日蛋糕 #懶懶熊蛋糕 #生日蛋糕推薦 #客製化蛋糕 #造型餅乾

解鎖「理科男🙎🏻‍♂️」與「文科女🙋🏻‍♀️」的相處技巧！愛情難題轉升溫👀

有人說喜歡就是喜歡了 當你愛上一個人的時候 什麼樣的缺點全部拋到九霄雲外 戀愛中的自己 喜歡對方的一舉一動 儘管有瑕疵 在這時候都會讓包容心發揮到極致 但。 如果是兩個原本個性不同 專業領域不同 興趣也不同 完全是一個理科腦袋 另一個是感性為主的文科腦袋呢？ （對。我就是感性 >>> 理性的女子） 其實在感情過了曖昧期 熱戀期 再到矛盾期（意指你會開始想 咦之前我的男朋友個性有這麼討厭嗎XD 還是我們先前明明溝通過這件事 但他不是這樣的反應？） 兩人之間的性格變得越來越真實 開始進入「磨合期」 因為原先被彼此的個性不同 領域不同 興趣不同的魅力給吸引 如同探索一項新技能般新鮮 我就很自然而然對理科男產生好感 相信也有許多波波女孩的另一半會是理科男 會有一些些相似的相處過程 以下列出我經驗中有趣又生氣的感情狀況 男孩不再像熱戀期一樣 把空閒時間都留給妳 他在家裡玩著線上遊戲 搭捷運沒話題時習慣拿起手機玩手遊 假日終於有時間了 但他想出去打球跟朋友聚餐 電話不再分分秒秒的打來 Line 文字不再一直一來一往的回（有特別事才會分享） - 女生心想「怎麼跟之前不一樣？是不是愛淡了？好沒心！」 - 但這些話說給男孩聽 他只會覺得女生很神經質 很愛亂想 所以技巧在於「先理解男生女生感情上的思維不同 表達愛的方式也不同」 再到「跟他談談他做這些事 妳的感受如何 在意的是什麼」 - 兩人在一起久了後 不能把兩人當作連體嬰看待 其實要維持好兩人皆是獨立的個體 不是受對方限制 不要希望去改變另一半 或是對方要跟我做一樣的事 因為這會讓自己得失心越來越大 我的理科男孩曾告訴我「我們興趣不同 但是願意一起去探索了解彼此的領域」 不仿給對方一些空間 做他自己喜歡的事 女孩們也給自己空間做自己想做的事 兩人可以互相交流彼此的收穫 其實這也是增進感情的一種方法 也更認識對方的喜好 他注重的是工作以外時間 除了有感情要顧 也想要有自己的放鬆休閒時間 特別的是 另一半若感受到妳願意給予他一些些自己的空間時 他會顯得更愛你 因為他被尊重也被理解了 男孩理性的思維 總是讓女孩摸不著頭緒 女孩在遇到不開心的事情 喜歡跟朋友傾訴 抱怨 也會想跟另一半聊聊不開心的事情 希望另一半來安撫 或是為自己打抱不平 但。 我跟我的理科男孩說了後 相反的 他跟我預期的不一樣 他淡淡的回了我「這也不是他的錯 妳不能這樣子想 這樣想也無濟於事」 我的心情沒受到安撫之下 反而又變更糟 跟他起了爭執 後來這場爭執 過一段時間靜下心回想 再進行溝通 我才知道原來他思考的方式習慣以「解決難題」為優先 他認為女孩喜歡批哩啪拉說很多事情 甚至表達不開心的情緒都無法有助於解決事情 我告訴他「#我理解你其實有安慰我 只是用不一樣的方式希望我冷靜」 - 理科男孩聽到自己的感受被理解 不再是被指責說不關心另一半 心情就會漸漸的冷靜下來 也會發現原來女孩要的只是一個「被照顧到情緒」的感受 男孩與女孩對告白的重要性大不同 ？ 記得剛開始準備要交往前 我一直等待個「正式告白」的場合 第一次約會 第二次約會 第三次約會 第四次第五次... 牽了手 擁抱 親吻 我以為會有個特別的時間說個「我喜歡你 我們在一起好嗎」 有個可以一起懷念的紀念日 心動的告白時刻 一個明確的時間點 殊不知 怎麼左等右等還是沒等到 理科男孩回說「從我們親吻的那一刻就是在一起了啊」 噢...原來...我被騙了哦？哈哈哈 - 搜集了許多男女生朋友的想法 原來大多女孩比男孩更重視告白 覺得有紀念性 也多了剛開始的甜蜜時刻 不過 換個角度想想 如果女孩有時較注重節慶日 紀念日 但男孩總是不大會記得這些小細節 自己可以主動邀約男孩節慶日怎麼一起度過 一頓吃飯也好 互相送個小禮物也好 讓他看見妳的笑容 妳因為有他的陪伴 即便這些日子只是平凡地一起吃頓飯 他也會跟著開心 所以無需計較一些小細節 有時主動且大方地告訴男孩自己的想法 才能讓整個溝通跟相處更順利哦 如何維繫兩人之間的感情 #多理解對方 #多稱讚對方 #找找兩人可以一起做的事情 #多分享自己心裡感受 彼此到底不合？還是在磨合 #看看兩人是否有效地溝通 #了解彼此的地雷點 #願不願意兩邊都各自退讓一小步 #戀愛 #兩性 #磨合期 #理科男 #文科女 #感情 #溝通理解最重要

【討論｜兩性】戀愛後發現不合怎麼辦？💔磨合還是放棄？🤦🏻‍♀️

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 愛情片和戲劇看過很多，那麼我們自己的戀愛路真的有比較順遂嗎？ 人常說愛情是盲目的，兩個人決定在一起需要一時的衝動與火花 然而那種剎那的火光，是否令我們目眩神迷？搞不清楚兩個人究竟適不適合？ 熱戀期過後，開始發現約會就吵架，常常為了某某人事物起爭執 甚至同居了論及婚嫁了，才幡然醒悟兩個人根本不適合 如何避免這樣的情況呢？又是哪些因素造成了兩個人無法在家走下去？ 在這裡我想提出一齣戲劇，不曉得你們有沒有看過或聽過呢？ 從《我的真朋友》裡，投射出戀愛遭遇礁岩的情侶影子 在這部戲中，有兩對情侶都遭遇戀愛難以維繫下去甚至告吹的問題 讓我們從他們之中，談論愛情中不可不迎面接受的挑戰 （文中《我的真朋友》劇照 皆源自豆瓣電影） 1⃣️ 程真真 VS 井然 程真真是一個充滿熱血與正義感的女孩，她就像是平凡卻並不甘於渺小的我們 在大都市裡面自己滾爬，力爭上游，地才一般 有亮堂堂的夢想在心中，在樂觀的努力過程中不斷被現實摧折 一次次失敗又一次次站起來，很有原則，堅韌不拔、重情重義 井然則是家世極好的設計師，也是程真真從大學時期一路崇拜的偶像 不管家世背景、職業薪資、外貌，都無可挑惕 他身上閃著耀眼的光芒，極富才華，簡單來說就是人生勝利組 這樣兩個完全不一樣的人，成為了情侶，程真真有童話故事成真的感覺 然而兩個人僅是短暫的交往，過程中風波不斷，最後只能分手收場 他們遇到的問題，總歸就是下列幾項： / 2⃣️ 喜善 VS 曉寧 曉寧是一個上進事業心強的男生，在大都市已經生活一陣子了，雖然不富有，但也多少闖出自己的一小小天地。喜善為了愛情，從鄉下跟隨到都市，同樣進入房仲公司工作，與男朋友成為同事。然而諸多問題也是由此開始萌芽。 📌經濟壓力 兩個人為了存錢，擠在小小的老舊房子裡，時常為了錢財的浪費而爭吵 曉寧因為接待有錢的漂亮女客戶，時常讓喜善醋勁大發 兩人也產生許多誤會 📌辦公室戀情 曉寧為了方便接待客戶，認為公開自己有女朋友這件事會影響業績 喜善無法理解，這個便是這對情侶最大的矛盾點了 一直委曲隱忍的喜善無法忍受當一個隱形的女朋友 曉寧卻覺得喜善身為女朋友應該忍一時氣，為兩人長遠的未來打算 其實沒有完全契合的情侶，雙方都勢必要為了對方有所退讓或改變 兩個人應該是要彼此助益，雙雙變得更好，而不是互相磨損 溝通、說出自己的心聲與感受很重要 在互動交流的過程中，需要有耐心，好好傳遞自己想傳達的心意 避免情緒而讓兩人的距離加大、誤會加深 面對困難要學著一起面對，而不是先用自己一貫的方法去解決 即便是吵架，也應該在事後吸取教訓，共同商議解決的辦法，不要重蹈覆轍 / 能夠坦誠介紹給家人朋友的關係，才是正常營養的關係 兩個人應該要有共同認識的朋友圈，也要培養共同或相近的興趣愛好 在價值觀上取得一致的態度與原則 到這一步才能夠說是互相了解深入認識了，兩個人就不容易有猜忌懷疑 得以建立穩定信任感 / 有一定的信賴度之後，自然就不需要像橡皮糖那樣粘膩在一塊 可以尊重各自獨立的工作與生活 不會互相干涉 祝福我們都能收穫幸福美好的愛情，即使受傷了，也能有勇氣重新來過，在下一次的相遇中好好經營💕💕 🔺關於我： 粉絲團：與子成說 IG：cooldogyang #理想生活 #兩性 #戀愛 #我的真朋友 #love #life #執與 #與子成說 #cooldogyang #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #創作者計畫

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