 【旅行】釜山兩天一夜怎麼玩？兩日快閃行程公開，跟著玩就對了

 【旅行】釜山兩天一夜怎麼玩？兩日快閃行程大公開

Rafiki, mambo? 好久沒有發文了，不曉得大家一切都好嗎？ 隨著疫苗施打率逐漸提升，大家是不是又開始規劃在國內的旅行了呢？ 不曉得大家工作或生活上是如何調劑的？對我來說最棒的調劑就是旅行了！從訂機票、住宿、安排行程、了解當地的歷史及文化，到實際到當地走訪，這整段過程對我來說都是旅行的其中一環，非常享受！ 之前，滑Skyscanner及逛各大航空粉絲專頁對我來說，超級紓壓！ 那時，看到了釜山航空固定在三個月前推出的特價機票，來回釜山只要三千出頭，於是手刀下單，決定來一場釜山熱血兩天背包快閃之旅。 航班 行程 第一天：入境→Spa Land→釜山站私房豬肉湯飯→松島纜車→扇貝大餐→南浦洞→冬柏島Homeplus採購→Hill Spa睡一晚 ，第二天：Cafe Roof Top→青沙浦燈塔→Runningman體驗館→橋 村炸雞→返家 如果也想去釜山兩天一夜小旅行，行程也不想要太緊湊的話（第二天非常Chill很舒服~），可以參考我們這次實際跑的行程！ 因為我跟旅伴都去過釜山幾次，所以這次主要是把我們共同錯過的點或是意猶未盡的點再去一次！ 接下來會針對每個點做一些基本介紹跟心得分享 Spa Land｜新世紀 #補眠的好選擇 #高級又不昂貴的汗蒸幕 #紅眼班機後的好選擇 📍資訊開放時間：06:00-24:00最晚入場時間：22:30 (20:30餐廳打烊）地址：釜山廣域市海雲台區Centum南大路 35（新世界百貨公司）如何抵達：釜山地鐵2號線Centum City站地下通路連接至新世界百貨註：清晨時段記得要到新世界百貨一樓的面對百貨左手邊獨立出來一棟的Spa Land推門進入 我們雖然也都去過釜山多次，但是每次都有許多的清單而Spa Land屢屢都會被我們排除 這次我們下定決心一定要去Spa Land體驗一下高級又不昂貴的汗蒸幕 香腸年糕,在Spa Land消費只要拿著手環靠卡就可以購買食物跟米露,離場時一次結清即可 #小撇步 如果跟我們一樣是周末清晨時段去(9:00am以前進場)優惠價格是15000韓元(~380台幣)，一般時段則是20000韓元(506台幣) 如果上KKday買周末票則是台幣444元 貼心附上連結:https://www.kkday.com/zh-tw/product/12213?cid=3084 比較之後我們就直接到現場付費買早鳥票了！如果是正常時段上KKday先買則是可以省下幾十元(就可以吃幾個魚糕了) 釜山站豬肉湯飯 우리돼지국밥｜釜山站 #都是當地人 #非部落客推薦熱門名店 #純粹只是被外頭熬的高湯炊煙裊裊吸引 📍資訊營業時間：24 hours 7 days （全年無休）地址：27-1 Choryang-ro, Choryang 2(i)-dong, Dong-gu, Busan, 南韓 (釜山站對面的Angle-in-Us Coffee的正後方)電話：+82514685623Google map: https://goo.gl/maps/pDN6Ar23g4vHTic86 吃過多家釜山豬肉湯飯，最喜歡這一家沒有部落客推薦過的 位子就在釜山站出來對面的俗稱紅燈區裏頭（不是本錢豬肉湯飯唷，雖然本錢也滿好吃的），那裏白天非常安全，人來人往也是要去草梁故事路跟168階必經之路，倒是晚上真的會有帥哥辣妹出來拋媚眼唷。 這家的豬肉湯飯，豬肉量給得非常多，而且沒有觀光客都是滿滿的在地人來這裡吃一碗熱熱的豬肉湯飯補充體力！ 熱熱的豬肉湯飯加上蝦醬跟泡菜真的是絕配！！！！再咬一口糯米椒非常清爽不辣 松島海水浴場｜跨海纜車 #搭纜車跨海去 #跨海大橋 📍交通資訊從釜山站就有公車可以直達松島海水浴場囉！🚌公車17&61號(16min+573m步行距離)🚌公車26號(19min+144m步行距離) #票價資訊 KKday買一般來回是台幣380，跟15000韓元的價格相距不大，如果你的信用卡海外回饋高不如在現場購票即可，機動性也高！ 2017年是第一次去釜山，那時候的松島海水浴場有著天空步道，但是人潮並不像是海雲台海水浴場如此洶湧！還記得松島海水浴場的介紹牌上寫著：「有朝一日希望成為韓國第一名的海水浴場」 這次來，發現因為多了跨海纜車以及相對應的設備，人潮變得絡繹不絕，周邊也多了許多看起來非常有趣的水上活動（海上摩托車、獨木舟等等） 搭乘纜車過去後，迎面而來的是一棟建築物，頂樓有可愛的小王子跟Memory capsule記憶膠囊，可以來跟小王子一起拍一張旅行Ing的照片，小王子控現在來釜山不只得去甘川洞也得來松島拍一下～ 現在韓國很紅的記憶膠囊，可以付費來跟親朋好友放入你們的記憶 在往後頭走，居然迎面而來的是恐龍森林！？相信如果是帶著小孩出遊的父母一定會超級開心，因為當天真的有非常多小朋友開心地在這片恐龍森林穿梭尖叫XDD 而且恐龍的皮膚都做得很真實、會動加有配音，但是我真的不了解為什麼松島要搭配恐龍就是了 扇貝大餐｜松島 #扇貝吃到膩的誇張程度 #生章魚初體驗 #阿祖媽的熱情難以拒絕 一份扇貝大餐是60000韓元（約1400台幣）我覺得三個人吃都沒有問題！ 穿越恐龍森林一直往下走，往停車場方向走就可以看到很多的扇貝餐廳，每一家賣的都很像，老闆們也會說中文攬客，就隨意找一間喜歡的進去吃吧～ 海鮮大餐第一個阿祖媽幫我們介紹的就是生章魚，其實我完全不敢嘗試因為很怕喉嚨被卡到的感覺！ 但是阿祖媽完全沒有讓你說明的機會，夾子一夾起生章魚，就是直接戳到你面前要你：「阿～～～」的吃下，你若拒絕，阿祖媽就會以火焰般的眼神示意你快速張口！！！！ 入口後，只得光速咀嚼，害怕章魚有任何一個動作．．． 結果發現芝麻油的香氣配上章魚的鮮味其實很好吃～沒有想像中的奇怪，大概知道為什麼韓國人很喜歡喝著酒配生章魚了，只是這個必須光速咀嚼的食物對我來說還是有些疲憊就是了 Hill Spa ｜海雲台 #海景汗蒸幕 #看著海日出日落 #意外跟一群韓國人入住瑜珈教室過一晚 📍資訊地址：17-7 Dalmaji-gil 117beon-gil, Jung-dong, Haeundae-gu, Busan, 南韓電話：+82517435705營業時間：24 hours 7 days(全年無休) Hill Spa在山上，如果搭公車過來還得再走一段上坡路，會有點累，如果是跟旅伴一起來可以從冬柏島搭計程車過來分擔車子其實不貴。 如果是過夜的話一個人是13000韓元(~330台幣)，只花三百多就可以洗澡、泡澡、睡覺真的是非常划算！但是天算萬算沒有算到暑假期間的汗蒸幕居然如此人氣崇高！高到我們要買入場票的時候，被告知可能不能過夜，因為休息室已經爆滿了！！！去過汗蒸幕幾次的我們從來沒有遇過這種狀況．．．居然有額滿的時候！ 櫃台工作人員看到愣住的約十名左右的客人們，討論後決定把一樓的瑜珈教室開放給我們入住，我們還是可以到樓上洗澡＆泡澡＆烤身體，但是休息時要到瑜珈教室休息就是了，沒想到我們居然和一群韓國人莫名其妙地在瑜珈教室一起過了一夜哈哈哈哈哈！ 原本以為會不會是因為去的時候是八月暑假，所以海外遊客很多！結果洗澡完畢去休息區買東西時發現大部分交談聲都是韓文！竟然都是韓國本地人居多，不知道有人知道為什麼韓國人暑假會熱愛去汗蒸幕嗎？？省家裡冷氣錢？ Cafe Roof Top｜카페 루프탑 청사포 #清沙浦人氣咖啡店 #無敵海景 #食物也好吃 #hillspa睡一晚過來剛剛好 青沙浦離Hill Spa不遠，可以直接搭公車到達 但是我們從Hill Spa一路往下要去搭公車時，發現公車站牌超級隱密甚至沒有站牌，我們問了超多韓國人他們都很困惑，後來發現等的地方就是消防局附近，公車是那種社區小巴的大小。 交通資訊 原本覺得要花很多時間才能夠到清沙埔有點麻煩，但是真的到了之後覺得這裡實在是很慢步調，海非常的美，遊客不多，一切都非常的舒服，是跟海雲台、松島很不一樣的感覺！推薦喜歡慢步調的人可以安排來這裡走走順便喝一杯咖啡＆吃個美食＆拍一百張海景咖啡廳美照 記得一定要走到頂樓，去看看海景，跟拍張燦爛無比的照片 還可以眺望一紅一白的清沙浦燈塔 Running Man體驗館 ｜西面站 #體驗當通告藝人 #闖關遊戲大不易 #吃飽消耗熱量好選擇 📍資訊票價：台幣344/人 Running Man體驗時長：一小時建議先上KKDay買票，較划算，不過到現場還是得排隊進場（很長！） 真的是很好玩！以前總覺得綜藝節目的挑戰其實不難吧？結果自己挑戰了才發現其實不然，很喜歡球池迷宮的大關卡！我先不破梗！大家如果有去西面記得撥個一小時半的時間來體驗一下Running man看看自己可以多快闖關或是時間內可以破幾關吧！ 雖然只有短短的兩天一夜，但是這樣的行程走起來真的是滿舒服又充實的，如果疫情過後，疫苗施打率都提升到可以出國旅行時又有搶到釜山航空的便宜票，不要猶豫就跟著我的熱血背包行程出發吧！！ 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

「風之神」鄭元暢狂研究Ｓ型時間軸造就「法力無邊」《無神》鬥智柯佳嬿

愛奇藝、華視、八大電視共同推出的末日愛情影集《無神之地不下雨》，邀來新銳導演洪子鵬與金鐘編劇簡奇峯合作打造，將於10月17日起全球首播。今日舉行第二場特映會，導演洪子鵬率友情出演的鄭元暢、柯佳嬿，連袂出席映後分享為戲造勢。相識多年的鄭元暢與柯佳嬿終於有機會同台飆戲，都是第一次詮釋「神」的角色，兩人在開拍前結伴一起上肢體表演課、一起學阿美族語，劇中有多場精彩鬥智的對手戲，甚至還要變身模仿彼此，過足戲癮。 鄭元暢飾演法力無邊的風之神「Fali」，他掌管因果矯正司，也是記憶之梳的管理者，負責梳理萬事的因果，確保世間一切事物按照造物主的安排前進，主導眾神撤離人間的任務，擁有瞬間移動與修改記憶的能力；柯佳嬿飾演外表如雲霧般變幻莫測的雲之神「Toem」，她擁有瞬間移動及自由穿梭人心的能力，可以揭穿所有虛實，並能窺探世上每個人內心深處的記憶與欲望。 鄭元暢笑稱風之神「Fali」如其名，是劇中最「法力無邊」的神靈，「他的性格剛正不阿又吹毛求疵，與雲之神的調皮，形成強烈對比。」因為職位的關係，必須矯正所有錯誤的因果，在劇中追著愛找麻煩的柯佳嬿跑，然而現實中的鄭元暢卻是超級隨性的人，他形容自己：「就是比較亂中有序，不是一個要將一切矯正歸位性格的人。」柯佳嬿則被角色的反轉所深深吸引，以前沒有機會嘗試這樣古靈精怪的調皮角色，最好玩的挑戰還有要拍出鬼魅般的嚇人感，「有一場嚇小女孩的戲，現場我問了很多種恐怖片的嚇法，都被導演推翻，導演忍不住虧說，妳是想把小孩嚇壞喔！」不過現實中柯佳嬿倒是不看恐怖片，只能透過演戲過過癮。 柯佳嬿與鄭元暢為了更接近角色的「神」態，開拍前與前雲門舞集首席舞者邱怡文老師進行了儀態與肢體訓練，老師祭出三大法器：劈腿神器、呼拉圈、彈力繩，來訓練他們的肢體柔軟度與靈活性，尤其是號稱「劈腿神器」的一字馬訓練器讓鄭元暢拉筋痛得哇哇大叫，也讓柯佳嬿笑稱：「筋大概只開了兩天！」呼拉圈則是訓練下盤的穩定度，彈力繩則可以改善站姿，讓鏡頭上的他們更貼合神的模樣。兩人在劇中不僅鬥智，還上演變身戲法，相互模仿彼此，這讓要揣摩演「女神」的鄭元暢印象非常深刻；柯佳嬿更有一場一鏡到底戲，為了配合特效走位足足演了18次才完成，相當敬業。 兩人的角色也相當耗費「腦力」，鄭元暢表示：「我的角色功課是把劇本的時間軸跟故事拆解之後，再把它串聯起來。劇組有一張故事時間軸的表，大家拍戲前都是在看劇本，我則是在看時間軸，我應該是全組演員中最常拿出時間軸來研究的人了。」另外一大挑戰是學習阿美族語，要很深情又帶戲感地說出族語臺詞，問到現在還記得多少，他慚愧笑說：「一殺青就全還給老師了！」隨後補充說道：「族語老師會在拍攝現場監聽，只要我們發音不對就會再來一次，但必須在這邊自我鼓勵一下，族語老師有稱讚過我的發音是主演裡最標準的。」柯佳嬿在劇中的族語臺詞不多，但也樂於跟著大家一起上族語課，覺得很新鮮有趣。 導演洪子鵬分享跟鄭元暢第一次碰面時，他對劇本已經理解得很通透，給了很直指核心的想法與建議。鄭元暢說：「劇組有提供一張像火車時刻表的Ｓ型時間軸，除了劇本，那張時間軸我也非常仔細地研讀。」洪子鵬表示：「跟鄭元暢工作，上一秒他可以輕鬆談話，下一秒你看著螢幕，會忍不住跟旁邊人說『他真的好帥！』，他在現場也會帶動大家氣氛，剛開始有點不習慣，到後面也會被他習慣。」談及柯佳嬿，洪子鵬印象深刻有一次在台東的飯店裡接到內線電話，「本以為是外送到了，沒想到是她打給我，她在思考該怎麼詮釋隔天一場重要的戲，於是打來跟我討論角色的細節，這給了我很大的啟發，他們兩人給了我很大的安定感，是點亮整部戲的亮點。」 末日愛情影集《無神之地不下雨》故事取材自阿美族泛靈神話所建構的原創架空世界觀，描述因環境問題而使眾神選擇不再祝福這片土地，隨著最後一場雨的到來，眾神紛紛離開祂們所眷戀的人間。堅強卡司集結曾之喬、傅孟柏、顏毓麟，以及友情出演的鄭元暢、柯佳嬿。10月17日起，每週日晚間十點在愛奇藝國際站首播，全球191個國家地區網路獨家同步播出；無線平台華視同日晚間九點首播；有線平台八大戲劇台於10月23日起，每週六晚間八點首播，敬請鎖定。

熱門議題-女性30歲還沒結婚很丟人嗎？

其實我一直都感受不到年齡的壓力，除了我爸媽的婚姻存在相當大的問題外，再加上家中上一代的女性長輩，確實捨去了結婚的選項的原因吧！ 我一直都不覺得「結婚」是一件好事，現在跟大家說說我的論證吧！ 結婚的優勢？ 從經濟學的角度來說，一個人生活跟兩人生活比較起來，成本較低的原因，農業社會必須依靠體力獲得收入，市場上的小販總是會給購買更多產品的顧客更多優惠，以家庭來進行所得稅的繳納也會比較便宜。 從情緒的角度，或許你會愛上有人給你洗衣煮飯的舒服日子，或者是為某人付出的充實感。 從生物年齡的角度說，女性確實有生育上的最佳年齡，這點不能否認，畢竟有科學研究擺在那。 結婚的劣勢？ 經濟學的角度，現在已進入知識社會，而具備知識的女性所產出的能力與男性不相上下，而女性具有的柔軟溫和的特質，擅溝通的特質，更可以降低溝通的成本，我們有更多的優勢不用去依附男性，成為共同扶持打拼的夥伴，而不是一味索取嗷嗷待哺的家庭成員。 情緒的角度上出發，可能就是我比較悲觀吧！我認為不是每位男性都值得託付終身，因為身邊有位豬隊友，是真的需要付出很多的包容與成本，結婚不僅存在風險，更可能拉低獨身時的生活水準，而女性的經濟價值提高時，選擇的標準就會提高，負責、具一定經濟水準、個性上的標準都會一律提高。 如果我的收入比較高，可以負擔家庭經濟，男方是否能承擔社會眼光成為一位家庭主夫，而不會每天回家感受的不是溫暖，而是情緒的轟炸，或是男方去經由別的管道尋找他的男性價值。 再來說到生孩子，生孩子過程中女性捨去的是她十個月的經濟來源，中斷幾個月的工作經歷，後續工作的銜接都需要花費更多力氣，且是否真的有能力承擔生孩子的，經濟壓力、教育、家庭環境，都說生孩子最重要的是愛的付出及給予，但這些愛的給予，都需要時間去堆砌、陪伴，用心去教導，我身邊很多少婦有醉心工作孩子給阿公阿嬤養的，也有付出許多時間及機會用心陪孩子成長的。 所有人都跟我說一句話，陪孩子成長是我最開心的一件事，是怎麼樣都覺得不夠的，但每天時間就這麼多，我每天都在想要怎麼樣才能更好的表達「我愛他」，才能給予孩子足夠的安全感。 而家長陪伴孩子時間的長短，也讓孩子本身有質的差異，電視上常說的資質其實不是學校教育的差異，而是家長的陪伴與正確引導，試想如果教育方式就是每天就是每天將孩子放在電視前看電視，跟抱著孩子說故事，感受爸爸媽媽聲音、體溫、觸碰的孩子，感受完全不同，經年累月的差異肉眼可見。 這個社會對於女性的要求越來越多，要會工作賺錢、照顧家庭、生孩子、教育孩子、身材又要很完美...等，沒有完成就是失職，TMD我就沒看到對於男性有這麼苛刻，女性結婚要付出的代價太高了。 所以，不結婚好像也不錯，被嘲剩女又怎樣？你們只是酸葡萄心態罷了，衡量後認為青春消磨在婚姻中夠有價值的時候，再來考慮吧！ 有句話說過：「婚姻是座墳墓，有多少人掙扎著想要出來，你卻偏偏往火坑裡跳。」

[矯正牙齒] 想做正顎手術的事前準備工作-費用明細，貓魚的矯正記事

貓魚從最青春的時光甚至現在都還深受咬合不正的困擾，所以一直以正顎手術為目標努力存錢(雖然中間一直亂花錢，導致存很慢)。不過身為社會人士實際行動起來發現比想像中的耗時間，這邊會告訴大家正顎手術事前準備，建議只要有一絲想做的想法就趕快去做吧 ! 貓魚由於是上班族，可用的時間都在假日或平日晚上 貓魚在2020年3月14日到台北凡登診所諮詢 隨後預約新竹竹北配合的微風牙醫矯正醫生取資料 再來就是看報告、估價、洗牙、處理蛀牙 下面是所有事前準備貓魚的時間序跟花費的費用明細 實際時間跟費用依每個人狀況不同也會不一樣，貓魚個人狀況僅供參考 2020年 3/14 凡登諮詢費300元 (手術費用尚未確定，專員說明一般落在30-40萬) 5/02 微風矯正 取資料4000元 5/30 微風矯正 看報告 (評估費用16萬+骨釘5000元=165000元) 6/19 洗牙 掛號費150元 6/26 補蛀牙 掛號費150元 7/24 補蛀牙 掛號費150元 8/14 補蛀牙 掛號費150元 9/4 補蛀牙 掛號費150元 10/9 本來要拔牙，但一顆牙齒補完還會痛，安排根管治療 11/4 根管治療 掛號費150元 醫生告知需自費顯微根管療程 (費用16000元) 11/18 根管治療 繳自費費用8000元+掛號費100元 12/2 根管治療 掛號費100元 12/9 根管治療 掛號費100元 12/24 根管治療 掛號費100元 2021年 1/20 根管治療 掛號費100元 2/3 根管治療 掛號費150元 3/3 根管治療 掛號費100元 3/25 根管治療 封填 8000元尾款 掛號費100元 4/21 回診 安排放牙柱心 5/21 牙柱心費用4000元 5/24 拔牙 掛號費150元 6/4 拔牙 掛號費150元 6/23 上矯正器 5萬元 從上面時間序可以發現 貓魚的一口爛牙由於上班族時間很難約診加上疫情搗亂 甚至已經有請一些假盡量排出時間去牙醫 光是上矯正器前就花超過一年在整理牙齒 雖然這是貓魚個人的狀況 但咬合不正的人通常都八九不離十容易蛀牙 (貓魚固定半年洗牙，天天乖乖用牙線依然會蛀牙) 所以只要有一絲絲想法在猶豫要不要做的人 貓魚強烈建議你趕快行動，先去約諮詢 ! 如果你是學生爸媽又願意付錢支持你，那你太幸運了請好好把握 出社會後請假都很難，時間真是相當難喬 社會上也是很現實，同樣條件大家都會選長相好看的人 加上越年輕動手術恢復越快 貓魚為了存錢出社會後花了一點時間才開始行動 老實講拖到已經三字頭才開始做，貓魚也有點擔心恢復狀況 但諮詢時凡登專員表示年紀大的患者反而更注重養身休息恢復 貓魚接下來還會分享真實矯正感受心得給大家參考 貓魚很餓FB粉絲團 貓魚很餓IG : catfish.umrhi

南投｜蟬說和社山林｜一泊二食森林系民宿-木造玻璃樓房(優惠折扣碼：fvuxsf)

住宿 「蟬說：和社山林」一泊二食森林系民宿

因為疫情，最近喜歡去山林海邊，人較少的地方旅遊，南投是自然生態豐富的一個地方，這次來南投信義鄉和社山林，以一泊二食方式提供住宿，這次三天兩夜的旅遊都是在蟬說住宿，他們結合當地地景、傳統產業與文化，將人文藝術、旅遊生活充分結合，能體驗到不同形態的旅宿生活方式。 蟬說：和社山林 Chanshuo Forestville 地址：556南投縣信義鄉同富村同和巷47號 訂房櫃台：049-2702740 和社山林-交通方式 【自行開車】 1. 國道3號 ( 中二高 ) 於名間交流道下高速公路，經名間轉台16線至水里轉新中橫(台21線)公路→和社 2. 其他道路 中部地區→請由台中市五權南路走中投快速公路接台3線經南投→名間轉台16線至 集集 →水里轉新中橫(台21線)公路→和社 南部地區→嘉義經台18線公路至阿里山→塔塔加→接台21線→和社 (註：從阿里山至和社約 64公里，車程約80分鐘，此路段常年性施工，僅有部份時段能通過，建議可先至https://168.thb.gov.tw/智慧化省道即時資訊服務網查詢較佳) 【大眾運輸】 1. 北部地區→台中搭總達客運→水里(轉員林客運)→和社 2.南部地區→斗六(搭聯營公車)→竹山(轉員林客運)→水里(改搭水里至和社(同富村))班車→和社 和社山林-入住登記 ▲一上樓梯走進屋裡辦理入住登記，服務時間：09:30-21:00 一、入住規定 1. 本園區採取預約制，若臨時來訪，可能無房型或餐食提供，敬請見諒。 2. 入住時間：16:00後，隔天退房時間：11:00前。若需延後退房，半小時加價400元。建議入住當天請於17:00前抵達，因晚餐時間約17:30-18:00之間開始，用餐時間依當天櫃檯告知為主 和社山林-住宿玻璃樓房 ▲今天入住這棟玻璃樓房 ▲從側邊樓梯上去都是木造房屋，臺大實驗林在森林經營時，為了要疏伐，砍下來的木頭，則就地利用在園區內所有的建築 ▲走進來濃濃的木香味 ▲今日入住四人房 和社山林-食堂 桌袱料理也是我很期待的，和社山林用餐是大家圍坐在同一張大餐桌用餐，很溫馨的感覺。且餐點都很豐盛精美 ▲晚餐的蒲燒鰻野菇炊飯，這道非常好吃 ▲早餐:地瓜粥跟小菜，很豐盛，每次用餐工作人員早已將餐點佈滿桌面，最簡單的食材卻創造出獨特的風味。 蟬說：和社山林 Chanshuo Forestville 雖然園區面積不大，不過裡面非常多樹木種類，讓人心曠神怡，早晨很適合走走散步吸收芬多精。 ⊙水里蛇窯 價目表-訂房輸入(95折優惠)折扣碼：C2108005 鄰近景觀 ⊙集集綠色隧道 ⊙集集小火車 ⊙風櫃斗、烏松崙梅花 ⊙東埔溫泉 ⊙原住民部落 ⊙玉山國家公園 ⊙八通關古道 ⊙阿里山風景區 輸入優惠折扣碼：C2108005 可享95折優惠! 立即預約：https://www.chanshuo.tw/forestville/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoForestville/蟬說官網：https://www.chanshuo.tw 訂房專線：049-7005008 地址：556南投縣信義鄉同富村同和巷47號 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶 #和社山林 #蟬說：和社山林 #南投民宿 #特色民宿 #和社山林 #chanshuo #蟬說 #桌袱料理 #和社山林菜單 #和社山林價位 

陸劇心得｜《原來我很愛你》只有當你呼喚我的名字，我的時間才會再次開始。

身為9%團粉，看到又有一個成員加入演員的行列，真的大開心，雖然我本命不是小橘，但也很喜歡他。前陣子都沒什麼看到林彥俊的動態，一帶來最新消息居然直接驚艷全場。這次藉由原愛和蘇念衾這個角色，更看到了不一樣的林彥俊。眼神的黯淡無光、內心的自卑，視障者的行為以及走路的步伐，小橘都詮釋的很到位，讓人可以很好的入戲。有些人說林彥俊眼神很空洞，我就困惑了，你要一個視障者眼睛多有神。 兩個人很快就有交集，但並不是那種過於命中注定的相遇，而是慢慢的向彼此靠近。從沒有對話的公園，到開始有一些互動的電梯，再到學校裡的正式認識。第一次相遇，桑無焉記住蘇念衾的長相；第二次相遇，蘇念衾記住桑無焉的聲音；第三次相遇，兩個人記住對方的名字。桑無焉對蘇念衾一見鍾情，可蘇念衾卻一再的拒絕桑無焉的熱情，是桑無焉打開了蘇念衾緊緊上鎖的心房，找到了藏在房裡的蘇念衾。桑無焉雖然屢屢拋出直球，但都不是那種主動到很顧人怨的那種，反而讓兩人的互動變得很有看點。 除了相遇，情感的產生也是一點一滴的累積。湯圓、彈琴、雨傘、王獻之、KFC、蘆薈、橘子、女貞花、微笑、熱柳橙汁、糖果。習慣自己來的蘇念衾，答應讓桑無焉幫忙放雨傘；不喜歡吵雜環境的蘇念衾，和桑無焉去KFC；在聽到桑無焉的道謝後，一向冷冰冰的蘇念衾也露出了笑容說不客氣。 「曾經有一個人說，很羨慕我的眼睛，我想知道，他看到的世界到底是怎樣的。」 桑無焉用耐心慢慢走進蘇念衾的心，而蘇念衾經歷的那些與桑無焉有關的，也代表他在一步一步地接受桑無焉的善良。沒有毫無邏輯的接納女主角，沒有因為是女主角就頂著主角光環理直氣壯。從第一集就好喜歡劇中的唯美氛圍，畫面暖暖的，步調慢慢的，很溫馨很治癒，步調雖慢，但不無聊，把自己封閉起來的人 是需要時間的。 一開始不知道小璐和蘇念衾的關係，曾擔心過她會不會喜歡蘇念衾，畢竟滿多劇都是女方默默喜歡並照顧著男方，直到出現喜歡男方的人，才說我已經喜歡他很久了之類的話，還好沒有，而且小璐真的是個很好很好的女生，忍受蘇念衾的陰晴不定，也是素顏夫婦的助攻之一。後來又出現一個喜歡蘇念衾的聶熙，聶熙的反應真的讓我又開始擔心了，若有所思的表情，嫉妒的眼神，甚至在工作上故意挑毛病，幸好最後聶熙自己想開了。好理家在，原愛不是走第三者從中作梗的路線。 我真的想吐槽一下桑無焉的神奇魔力，為什麼跟她一起搭電梯的都會出事。許茜、程茵、蘇念衾，電梯故障的當下旁邊總有桑無焉，不過回頭想想，其實是和桑無焉、程茵有關。第一次和許茜，桑無焉提到程茵幽恐，第二次和程茵一起出事，第三次是和蘇念衾，卻想起前一次不好的回憶。 除了幻想症，從這三次桑無焉的舉動，可以看出程茵的事對她的打擊不小，前兩次的事故她都沒有感到害怕，第一次很冷靜，第二次很擔心，直到程茵出事後的第三次，她產生了對電梯的陰影，還能搭電梯，可能也是因為她覺得程茵還在，直到遇到了才喚醒了那段記憶。沒有看過小說，知道程茵早就過世了的當下，很驚訝也很感傷，原來前面那些都只是桑無焉的幻想，真不知道是電梯、桑無焉還是程茵的問題。 「我閉上雙眼，通過你去感受世界。我閉上雙眼，想要看到你的世界。」 雙向奔赴、雙向治癒，也一起在愛裡成長，桑無焉從蘇念衾身上了解視障者的內心世界，蘇念衾在桑無焉身上找到世界的色彩。分開後的付出也是雙向的，蘇念衾三年來獨自完成，過去和桑無焉一起經歷過的事，從看風景、看電影、說英文到寫名字，蘇念衾過去看不到的、聽不懂的、做不到的，三年後的他全都可以和桑無焉一起體會了。 從頭到尾都很好看，但我偏愛桑無焉爸爸生病前的素顏夫婦，後面蘇念衾的追妻火葬場，套在現實真的有點可怕，尤其是那些默默關注的偷拍照。一開始他們都還很單純，遇到喜歡的人不會顧慮太多，可以勇敢去愛，在經歷各種人生的變化和挑戰後，他們都更成熟了，但也因此，即使雙方都還存有愛意，心中的顧慮還是會使自己卻步。 重逢後素顏夫婦好不容易在一起後，蘇念衾的舉動讓桑無焉又無奈又好笑，讓桑無焉只能去找小璐訴苦，不過一直幫桑無焉開導的小璐，讓我很困惑到底誰是心理學系的啊，旁觀者清、當局者迷的概念嗎？ 魏昊跟許茜的關係其實可以很簡單，但許茜很容易把一件事複雜化，當然不是說許茜有問題，只能說他們兩個的生長環境和想法太不同了。魏昊比較享受當下，現在想要做樂團，就專心練團，如果有機會把興趣放大成工作也不賴。許茜比較實際，凡事都以未來為重，現在要做什麼，該怎麼做，都是從未來往前推，而不是順其自然。 其實許茜也不太清楚自己想要的是什麼，魏昊很明確的知道我就是要做樂團，可許茜只求工作穩定、收入穩定，沒有思考要找怎樣的工作、要過怎樣的生活。一下選擇事業找了工作，一下選擇朋友辭了工作，有種活在自己世界的感覺，每次都在現實與夢想中自我拉扯，反而兩件事都做不好。 「雖然我長的醜，但萬一對方瞎呢？」 林彥俊和萬鵬的CP感真的絕了，網路上有看到好多網友剪的情侶混剪，彷彿出了各種版本的番外篇。超多難忘的名場面、很美的台詞金句，OST也都很讚，每首聽了腦中都會浮現名場面，其中我特別喜歡淪陷，旋律悲傷中帶點欣慰，歌詞就像是在述說著他們兩人的愛情，從相遇到相愛，再從分開到重逢。 很不捨原愛結束，細節滿分，有關林彥俊本人的小巧思也滿分。摩天輪的愛心雲、蘇念衾的穿衣風格、電影院的座位號_林彥俊出道順位、桑無焉的橘子_林彥俊的小橘、畢業典禮上的西裝_9%畢業照西裝、玫瑰刺繡領帶_18年站姐送的生日禮物，真心佩服林彥俊和幕後團隊的用心，林彥俊和原愛都值得我們去愛，期待小橘之後帶來更精彩的作品！！！ 圖源©原來我很愛你 官方微博 #原來我很愛你 #林彥俊 #萬鵬 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 分享四部主角有養狗的甜寵陸劇！晝川居然給二狗吃這個？ ◆ 《超感應學園》10個人間遺憾，49天內生死了結｜8.7全台首播 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ Instagram其他貼文 ◆ 我想跟你開始一段全新的合作關係，合同期限可以無限延長，比方說一輩子。— 賀先生的戀戀不忘 ◆ 如果大家都可以設身處地，也許就不會輕易地說出傷人的話。— 變成你的那一天 ◆ 重逢從來不是隨機發生的，重逢是因為總有一個人不肯放棄等。— 我的小確幸

168斷食飲食指南：4個關鍵，讓你居家防疫也能輕鬆減肥不復胖！

最近因為防疫的關係，大家盡量減少外出，很多平常習慣外食的朋友都開始在家做菜，每次打開FB或IG都看到滿滿的美食照片，還以為今年的特級廚師考試也改成線上舉辦了呢！ 可能有人注意到了，窩在家的時間變長、活動量變少，但是體重卻沒有增加，反而還變瘦了一點。是的，這很可能是因為飲食的改變，如果你也有這種情況，很可能表示平常外食吃得太油膩、太高熱量了。 今天我們要介紹的「168斷食法」，就是透過飲食，包括食物的選擇、進食的時間，來達到控制體重的效果。讓你在家防疫，保護台灣之餘，也保護自己的身材，讓好久不見的腹肌、馬甲線重見天日！ 間歇性斷食法原理：燃脂之前，先把醣類消耗掉 食物進入人體，會先被腸胃消化吸收形成小分子葡萄糖，再經由胰島素幫忙進入血液中（血糖）運送至身體各處的細胞內。多餘的血糖會被儲存成肝醣備用，如果還是供過於求，最後就會變成脂肪的儲存在體內。 人體消耗能量的順序是醣類→脂肪→蛋白質，如果減少醣類儲存或將醣類通通消耗完畢，就會開始分解脂肪作為能量來源，因此不管是168斷食或任何一種間歇性斷食法，都是透過延長空腹時間，促使身體用光血糖，啟動燃脂機制。 168斷食減肥成功4關鍵，健康減重不是夢！ 網路上對168斷食法的評價褒貶不一，有些人執行了168斷食卻沒瘦，或是停止168斷食後就復胖。造成這種情況的原因有很多，最主要的還是熱量攝取過多，也就是在可以進食的那8小時中吃得太多、或吃得不夠健康。 這裡有4個168斷食減肥成功關鍵，找出癥結點並改善誤區： 1. 三餐正常均衡飲食 如果熱量攝取過多，使空腹期間無法消耗完畢，當然瘦不下來。但如果熱量太少，營養不足，身體反而會消耗蛋白質造成肌肉量減少，反而會使基礎代謝量下降。以最理想也最簡單的方式就是正常吃、均衡吃。 2. 選擇天然原型、膳食纖維多的食物 膳食纖維會增加飽足感、延緩飢餓，所以盡量選擇原型食物取代精緻澱粉，或是山藥、未熟的香蕉等等膳食纖維高的食物，可以減少吃進熱量。對於生酮飲食、健身族來說，蛋白質的攝入很重要，除了雞胸肉、乳清蛋白外，你還可以選擇像黑豆、天然花生醬等作為點心，只是這些也盡量要選擇無糖、無添加物的品項，避免熱量破表喔！ 3. 斷食，但記得喝水 斷食僅是控制進食，可沒叫你減少飲水喔！水分可以幫助身體代謝廢物、也會減少飢餓感，所以執行斷食期間，每天還是要喝至少至少2,000~3,000 C.C的飲水。如果真的不喜歡喝水，可以從喝檸檬水開始，訓練自己多喝水，增進新陳代謝、增加飽足感之餘，也可以進低自己亂吃點心零食的壞習慣。 4. 搭配有氧運動 在家防疫期間，許多人會選擇購入洗碗機，原本洗碗這件討厭的差事，只要將髒兮兮的碗盤放進去，倒入洗碗粉再按下開關，就有乾淨的餐具了！那麼省下來的時間你可以做一些居家有氧運動，前面有提到，肌肉量會影響基礎代謝率。在斷食期間也建議可以搭配有氧運動來增加肌肉量、提升基礎代謝率。 肚子餓到頭昏眼花？如何熬過斷食那16小時？ 前面提到進食的8小時中要注意的是，但對很多人來說真正難熬的是斷食的16小時。如果真的很餓，可以透過水、咖啡、茶、氣泡水等飲料來果腹，但記得要選擇無糖無熱量的。如果還是不行，可以吃一點蒟蒻、寒天。總而言之，就是不可以攝取醣類和脂肪，不然就達不到斷食燃脂的效果啦！ 除了168，還有其他進階的斷食法？上班族怎麼安排斷食才合適？ 更多斷食問題，我的這篇文章都可以幫你們解答：168斷食法有效嗎？醫揭密：有效瘦身關鍵在「這點」！

10/4(一)-10/10(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #女神神諭占卜卡 10/4(一)-10/10(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀 每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ的主命數就是6唷! 給靈數１的訊息《歐娜-輕鬆做到》- 這週你不需要匆促或強求，每件事的發生都有最佳的時機，我驅策自己朝珍視的目標採取行動。不要在意他人的想法；你會因完成自己優先的考量而受惠。如果你把時間放在心裡舉足輕重的關係與計畫上，你對自己會非常滿意。不要為你的使命或目標擔憂，放慢速度，目前最好按步就班，輕鬆邁向你的新人生，而不要倉皇而入。 給靈數２的訊息《巴斯特-獨立自主》－這週你就像隻貓一樣的特立獨行，然而你也需要可以親近與玩樂的同伴，現在是你用獨處來平衡社交時間的時候。雖然你可以詢問他人的意見，但最終還是必須由你做出自己的決定。找時間獨處，允許自己玩樂吧！好好注意你家的貓咪或者臨時遇到的貓咪唷～有可能要給你的宇宙訊息就在牠的身上。 給靈數３的訊息《耶曼雅-大好機會》-這週重要的門已對你敞開，進去吧！生命就像是海洋，潮起潮落。最重要的時機，，所以當機會臨門的時候，你必須當機立斷。你曾做過的所有準備將會是你的後援。別遲疑，你的祈禱正得到回應，請準備迎接一個巨大而愉快的改變，好好慶祝你的成功，對於這個新機會，你要知道自己能夠勝任並且已準備好了。 給靈數４的訊息《愛西斯－前世》－這週的問題與你的前世記憶有關。你在這個星球的根基堅固且久遠，但在有些淵源將你留滯在遠古時代的前世記憶裡。事實上，這些根源硬深深的扣住你，使你癱瘓無法前進，我請你注意這個狀況，你才能發現並且根除過去的回憶。這週適合做個前世回溯的療程來獲取領悟與解答，源自前世的舊有恐懼在此時浮現，也表示你目前的狀況與你童年的問題有關。 給靈數５的訊息《白度母－敏感度》－這週你變得愈來愈敏感。要避免不友善的關係、環境、狀況以及化學物品。這是在肯定你提高的敏感度，它真有其事！你已卸下不必要的外在防禦，它曾阻擾你的感應與靈性的覺察力。現在你正走在往上揚升的道路上，這會喚起你更高的覺知。這週要肯定與尊重自己的敏感度，採取步驟保護自己免於負面的事物，避開喧囂、擁擠、媒體暴力與其他刺激。 給靈數６的訊息《瑪烏-大地之母》－這週你被召喚投入環保的行列。地球是物質生活的生命動力，因此，不斷以更多的汙染玷汙這顆星球並不合理。你的貢獻不管多麼微小都極其重要。透過一些少量與簡單的生活改變，你會大幅地增加這個星球的福祉。你的人生使命與環保很有關係，可以多使用環保概念的商品，可以幫助運勢提升唷！ 給靈數７的訊息《娑黎絲-水域》－這週找時間親近水，如湖泊、河流或海洋來充電。水的療癒效果眾所皆知、歷歷可考。由於人體72%都是水，如果經常進行以水淨身的儀式，你的精神與眼光會為之一振。可以靜心漫步在近水處、到海邊度假、游泳、泡個海鹽浴，可去除你的能量與身體的毒素，如果疫情期間比較難做以上的活動，就認真的"多喝水"吧！多喝水多一份幸運。 給靈數８的訊息《賽德娜-無限供應》- 這週你在今日與往後每一天都供應無缺，這是個豐盛富庶的宇宙，具備超過所有人的需求的一切。然而這個星球的能量呈現二元對立的型態，如果你只付出，就會感到疲憊、怨懟與匱乏趕。平衡來自於聽從指示無懼的付出，接著欣然感恩地接受。不需要擔心未來，你的需求一定都會被滿足，如果可以對維護海洋地目標投入時間或金錢對運勢都會有大大的提升唷！ 給靈數９的訊息《佩勒－神聖的熱情》－這週對自己誠實，什麼是你心中真正的渴望？聆聽他們，我的孩子，聽從你的夢想，它們會激起你人生中猛烈爆發的熱情。不要畏懼自己的熱情，它會自然地驅策你、振奮與鼓勵你。確定你的事業符合自己真正的興趣，踏上一趟美好的旅程，把時間與金錢投資正在實現你的夢想，可以開拓一個新事業，誠實評估自己對時間的規劃。 【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊) https://amethyst100.weebly.com/ 【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷! https://lin.ee/vmi1g1k 【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!! https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst100.com/ 【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】 https://reurl.cc/q8MlND 【用聽的Amethyst生命靈數，純音頻都在這】 https://sndn.link/Amethyst 【Amethyst生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】 https://shopee.tw/yinyue0203 【Amethyst靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊 https://band.us/@amethyst2021 【Amethyst嗶哩嗶哩頻道】 https://space.bilibili.com/395287186 【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://reurl.cc/Mdnl0n 【Amethyst靈性成長秘密基地】 https://streamtopic.pixnet.net/12859/ 【Amethyst在Wave直播】最近在導讀＂成為精靈＂這本書 https://reurl.cc/x0zrQE 【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH 【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165 【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵 王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

【🏨龜旅】台中輕旅行，石岡寵物友善民宿-彩虹山舍

【龜ME】台中輕旅行，石岡寵物友善民宿-彩虹山舍

壯壯爸媽都是秋天🍁生日的孩子 所以到了秋天都會燃起我們旅行的靈魂 加上疫情的關係，我們已經好一段時間沒有出去旅遊 目前疫情減緩，但還是不敢大旅行 靈機一動就決定從就近的台中寵物友善餐廳玩起~ 很快地就被位於石岡的🌈[彩虹山舍]🌈吸引了目光 首要條件當然就是要寵物友善囉! 因為要帶著我們的寶貝壯壯一起去旅行~ 致電確認可以攜帶寵物之後快速的預訂了一晚的民宿 因為在同樣的縣市所以我們是輕旅行 簡單的行李+壯壯必需品+筆電+相機就出發了 ⚠️溫馨提醒各位如果想前往，請直接地圖搜尋➡️[彩虹山舍]前往 因為我們一開始點FB的地址導航是錯誤🙅的路 還經歷了可怕的狹窄山路 (大家都知道g導航很愛挑戰產業道路) 還好彩虹山舍的外觀非常明顯 往新社的方向繼續開一段路就可以看到彩虹顏色的一排民宿 民宿門口是可愛的彩虹大門 (竟然忘記拍大門....糟糕) check in的地方在二樓 一樓跟三樓都是民宿房間 二樓餐廳只有假日開放喔，平日民宿附贈的早餐也是在二樓用餐 一樓除了有許多擺設很適合拍照之外 民宿也有許多可愛小動物 像是鸚鵡、天竺鼠、兔子、澤龜、雞、鵝等等~另外我們還發現了意外的訪客--蛇 這間民宿位於山上 房間有自己的露臺，所以不論是日落或者日出都可以盡情的享受 陽台上還有搖椅非常愜意喔 原本我們預定的是雙人房，意外的免費升級成4人豪華家庭房 房間的環境非常乾淨! 浴室是乾濕分離的，雖然沒辦法泡澡，但是有蒸氣可以享受 壯壯也有大大方方的洗手台可以好好的泡澡呢～ 房間內部裝潢都是以木質為主 淡淡的木頭的香氣瀰漫著房間 格外的放鬆心靈~ 巡視了一圈民宿之後，回到房間點起了FOOD PANDA （民宿老闆娘特別交代，🐼可以外送到這裡喔～） 點了火鍋+單點的菜菜給壯壯當晚餐 晚上時候我們一起去附近便利商店購買了一些宵夜+啤酒 在露臺上眺望著夜景以及滿天的星空 可惜A牌手機無法把美麗星空拍得很完美 庫台上的向日葵裝飾在晚上也會自動開燈 格外的有氣氛喔!! 不過還是要提醒想前往的朋友 只要是在山上的地方，都是有好有壞的 好處就是遠離城市喧囂，可以非常放鬆 壞處就是有可能會有些自然生態的生物們 不過這就是自然生態，要尊重所有的生命喔 另外彩虹山舍是寵物友善民宿 如果是帶貓狗也可以一同進入房間裡面 一隻酌收200元的清潔費喔 壯壯因為很小隻，也不會造成什麼髒亂 所以民宿老闆娘沒有跟我們另外收取清潔費用喔! 附贈的早餐時間有兩個可以選擇 8點以及9點半兩個時段可以選擇 入住時間:下午3點 退房時間:早上11點 民宿有免費提供:早餐、盥洗用品、吹風機、停車場、民宿內的可愛小動物們也是免費參觀的喔 #陸龜 #陸龜飼養 #陸龜成長日記 #歐洲陸龜 #赫曼陸龜#壯壯是隻龜 #美食日記 #旅遊景點 #帶著陸龜去旅遊 #台灣美食之旅#寵物友善民宿#寵物友善餐廳 🙆 歡迎各位龜友一起留言討論，良性交流一起當個 🐢仙人/🐢仙女也可以多追蹤我的 ☞ IG、FB、波波，不定時更新壯壯可愛限時動態喔！IG : https://www.instagram.com/love_food_tc/FB : https://www.facebook.com/ZhuangtravelPOP: https://www.popdaily.com.tw/user/288018🔺養龜請務必三思🔺因為龜龜壽命很長！如果你沒有把握這輩子照顧他，請給他機會找到更適合的另一半喔！🙏🙏 【↡上一篇傳送門↡】 【↡下一篇傳送門↡】

| 開箱 Ｘ 美髮好物 | 用了三年以上的pingo電捲棒 又敗了K9外噴式負離子蛋捲夾

自從四年前把頭髮剪短後就再回不去了因為我的頭髮又細又少，頭髮剪短後看起有精神多！這四年來的日常髮型都是電捲棒夾出的包伯頭，一直很想用一頭捲髮但是買過傳統的三管式電捲棒，不管他做的多小，我都覺得都太大了... 短髮真的很難用，直到發現了 Pingo K9外噴式負離子蛋捲夾一個禮拜7天，有4天以上都是捲頭髮，朋友還以爲我去燙捲呢（得意） 其實Pingo的產品我不是第一次買了3年前我的設計師介紹，買了一隻超美的 金色+白色 25mm的電捲棒，用到現在（真的很好用！）今年9月看了它又出顏色更美的 黑色+玫瑰金電捲棒！又買了考慮好久的28mm>> 可參考這<<快速簡單的在IG上有分享現在又加入了粉紅色的蛋捲夾... 全都是我的愛將♡ 一看到Pingo出品，毫不考慮直接買的原因除了『美』以外我最愛的就是pingo的美髮電器都有『外噴式負離子』讓頭髮在高溫的造型過程中，可以降低高溫給的傷害每次夾完頭髮，都覺得我的髮質反而變個更亮了（三年來的心得） 再來就是基本功能囉！總共有三個按鈕，｜電源開關｜溫度調節 +加｜溫度調節 -減｜溫度調節很方便，150-210度每10度一節，總共有7檔可以選擇我的頭髮比較容易直，通常都是用170-190度，看當天可造型時間長短去選擇溫度簡單的說就是，上班快來不及會用190度，休假慢慢用就用170度因為溫度越高，停留時間就可以越短啊 再來就是蛋捲夾我第二個喜歡的地方！25mm的半圓弧度，一正一反寬度剛剛好跟市面上的三管來說，對短髮更友善了，可以更靠近髮根使用而且半圓弧度夾出來的波浪更自然夾的時候時間停留久一點的泡麵頭或是時間停留少一點，微捲的捲度，都很好看！ 還有送一個專屬棉袋，出去玩的時候裝著也很可愛～～我覺得這Pingo的產品當作禮物送給朋友也很有誠意！價格對自己也不會有過高的負擔，送人也不會太不夠意思、或是造成壓力更重要的！不論是產品的好用程度、包裝質感都很足夠 先說因為我的頭髮太短了，所以髮尾的部分有先用28mm的電捲棒夾一個內彎接下來上面再分兩層分別用蛋捲夾造型（文末有小短片可以參考看看唷！）這一天我是用190度，每個地方大概停留5秒左右（依每個人的髮質調整）就夾出很明顯的波浪～～～好喜歡唷♡ 這天我想要微捲就好用180度每個地方停留約3秒左右（依每個人的髮質調整）不要夾得太明顯，也很好看～～ Pingo Royal K9外噴式負離子波浪夾 蛋捲夾--- 推薦給你們！想知道我都怎麼使用嗎？可以看看我的小影片唷！ https://www.instagram.com/tv/CTzkESPJU99/?utm_medium=copy_link

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