捷運台北小巨蛋站｜乾淨、美味、文青｜幾點了早餐

-🔆 蔬菜鮪魚 湯種吐司/ $70🔆 松露牛肉 圓堡包/ $130🔆 松露薯條 $65🔆 莊園拿鐵 冰/ $65- 位於捷運小巨蛋附近的早餐店，也是一間寵物友善早餐店，店內空間寬敞明亮，有兩桌是與隔壁店共用的，其他大多數桌位都可自由選坐，其中靠窗座位有插座，看著窗外炎夏陽光，吹著冷氣享受陽光微透進來很舒服。菜單品項簡潔有力，小編親訪後覺得每個品項都很好吃，有著餐酒館的水準，高規格外貿，以及用料實在。- - #蔬菜鮪魚 (吐司)吐司奶香味很足， 麵包體很有咬勁，真不愧是湯種吐司，吃起來軟綿有彈性，吐司輕抹法式芥末醬，主角鮪魚相當濕潤，洋蔥丁與芹菜都切得很細，胡蘿蔔拌在裡頭，別於使用過多的美乃滋當醬料，這樣搭配更清爽，鮮綠色廣東A菜當搭配，這款生菜吃起來有種芝麻葉感，咀嚼後非常香，不會苦澀，在吐司內多增添了一份特殊清爽的香氣，滑蛋綿密，蛋香濃郁，每種配料都使得這款三明治很優秀好吃，清爽無負擔。- #松露牛肉 (圓堡)超圓漢堡麵包體拍起照來很可愛，麵包吃起來挺扎實還帶點Q勁，厚實牛肉片，煎得很香又多汁搭配起司片，經典絕配絕不缺席，滑蛋增添滑順感，松露醬則是點綴了牛肉特有香氣，醬比例拿捏恰好，不多不少不搶牛肉風味，一個漢堡相當扎實，吃完挺飽的。- #松露薯條松露醬裏頭的松露碎丁給很多，整個吃起來香氣超足，松露味道濃郁，味道超夠，非常搶眼，可以媲美餐酒館了！美式胖嘟嘟薯條，薯條超脆，淋醬後還是有保有酥脆口感，鹹香中又帶點甜，趁熱吃真的超爽超過癮。- #莊園拿鐵早上習慣來上一杯咖啡，這杯莊園級的濃縮咖啡，純厚微苦的咖啡香，入口後先香後奶，後座力似的慢慢飄散著出來，結尾又是咖啡香，滑順好飲。-本文與 @幾點了早餐 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 幾點了早餐 (敦北店)🚈 近捷運台北小巨蛋站1號出口📍 台北市松山區敦化北路165巷1號⏰ 營業時間 週一～五7:00–15:00，週六週日7:30–15:00🚷 公休時間 依照店家公告---#taipeifood#taipeibreakfast#breakfast#yummy#eat#food#taipeifoodie#foodie#eat#小巨蛋站美食#小巨蛋美食#小巨蛋站早餐#小巨蛋早餐#早餐#漢堡#三明治#幾點了早餐#台北美食#台北早餐#早餐推薦#美食推薦#早餐店#早餐吃什麼#早餐日記

Joyce愛享受｜新北永和早午餐「初花brunch早午餐」｜好吃的手工麵包晚來就吃不到

位於新北永和的初花brunch早午餐廳， 除了提供各式精緻的早午餐， 因為，店內有一個烘焙坊麵包都是每日新鮮出爐~ 因此，也有販售手作烘焙麵包， 販售時間自早上11:00~下午2:00， 手作麵包須在FB上事先預訂， 喜歡的朋友，也可以在FB事先訂購喔！ 店內裝潢是走木質調空間不大常常都是客滿， 因為餐點都是現點現做所以需要等一段時間， 他也是寵物友善餐廳， 有毛小孩的朋友又多了一個可與毛寶貝一起早餐的地方囉！ 店內的BRUNCH，可搭配飲品三選一 A:豆奶 (冰or熱) 可續杯 B:加$30元可選，紅茶/鮮奶茶/奶蓋紅茶/美式咖啡 C:選擇其他飲料可折抵 $30元 黃金照燒雞腿堡 240元 雞腿堡的手工漢堡口感Ｑ彈有嚼勁， 跟一般的早餐店的漢堡吃起來非常不一樣 太陽蛋可以選擇要全熟或半熟， 商家也可以幫你把雞腿肉去皮好貼心。 沙拉碗裡是綜合時蔬加上一塊味萬田豆腐， 淋上香氣濃郁的胡麻醬汁，清新脆口。 早安花生、芝麻(前)$220 元氣可頌 $190(後) 抹醬是用福源花生醬，可頌內是招牌的蛋沙拉 早餐每款都好吃有機會大家也來試試喔！ ▍初花 brunch(早午餐) ▍ 地址: 新北市永和區大新街36號 電話: 02-2921-7708 營業時間: 週一~週五 10:00am~19:00pm 週六、週日 09:00am~17:00pm (週三 公休) 免服務費、提供WIFI、寵物友善餐廳 無低消、客滿用餐時間90分鐘、提供插座(20元)。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #早午餐 #初花brunch早午餐 #手工麵包 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #吃早餐 #福源花生醬 #味萬田豆腐 #healthymeal #food #breakfast #brunch #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

手作料理/早午餐2022/06/25 主食：紅酒🍷牛排/起司太陽蛋/烤時蔬生菜🥬

2022/06/25 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：紅酒🍷牛排/司習太陽蛋/烤時蔬生菜🥬 蔬果：奇異果🥝/橘子🍊/西瓜🍉/荔枝 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～～ 今天還是好熱～夏天，就多多吃輕食吧！ 本來就很常吃輕食，這下～會更常吃了！🤣 有沒有覺得～今天的牛肉超粉嫩，超美～ （這一定要自己說～幫大家看到～😆😆） 在雙面煎鎖肉汁時，加了二大匙的紅酒🍷， 讓牛肉的外在變美，內在也吸了紅酒香氣， 一舉兩得～～❤️❤️在夏天想吃紅酒牛肉時， 另一種居家美味輕食的吃法～～😍😍 #揪妮吃便當 🍱 ，有看到3條起司嗎？ 也是符合本週 #起司的主題吧！😆😆 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 熱浪中的大雨，是救人酷暑的干霖， 寒流中的大雨，是凍人入骨的冰霜， 其實～雨的本質都沒變，是外在因素變了， 而影響了最後決定性的感受及結果。。 人生中的很多事，也是這樣～～ 學著去見到本質+外在因素，就容易寬心了。 閉鎖的蠶繭，慢慢的抽絲剝繭，也就解開了。 🌈祝大家有個 見真/面真/寬心 的週六🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️團購優惠連結，在IG 個人首頁。 ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱紅酒牛排🥩 1️⃣備料：今天用美國Prime板腱肉。約300g. 厚1.2cm.冷藏全退冰～吸乾血水。 2️⃣上下二面灑白胡椒粉+鹽巴，均抹。 靜置5分。。 3️⃣熱油鍋：小火上雙面共煎2分。 約30秒之後，下1大匙紅酒。翻面第二分， 再倒一大匙紅酒。時間到，再靜置5-6分。 4️⃣同時，烤箱預熱200度5分。 靜置好了～於烤箱200度烤10分。 烤好，再靜置10分，即可開動。😋 🍱起司太陽蛋🍳 5️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，自己要的熟度即可。放上起司片。 6️⃣烤時蔬（香菇/一般南瓜） 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 7️⃣洗生菜🥬（用過濾水再轉乾） 8️⃣洗水果🍉 9️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #壽司 🍣 #日式料理 #海苔 #午餐 #自己做 #自己煮 #下午茶 #宅配美食 #美食 #brunch #homecook #小學生早餐 #breakfast #西餐 #taiwanfood #teatime #牛排 #家常便飯 #家庭料理 #親子 #私房菜 #手作料理

屏東美食推薦 古早味蛋餅 麵糊蛋餅 肉排蛋吐司 屏東早午餐

🍽｜#屏東 #約豐早午餐｜ 上次某個假日的早晨跑去屏東走走，剛好肚子有點餓就隨便找了一家附近的早餐店，店家主打很厚的蛋餅，喜歡蛋餅的我們當然要吃看看囉～ ———以下有雷，此為防雷線——— 🥢 #特製鮪魚起司厚道蛋餅 💰 60$ 帶有些微焦香味的蛋餅看起來很可口，酥脆度1到5分的話，大概只有…1️⃣分的程度😅 手工粉漿蛋餅本身是偏軟的口感，鮪魚味道蠻強烈的，搭配玉米吃起來增加甜度也解膩一些，起司增加口感上的飽和度，但味道上卻沒有特別明顯，可惜了🤫 蛋餅看起來是真的蠻厚的，但吃起來其實還好（？ 🥢 #韓妞肉排吐司 ➕蛋 💰 55$ 烤的酥脆的吐司是我老婆的最愛，中間是一塊看起來像是用韓式辣醬醃過的肉排，吃起來帶點辣的口感還不錯，但整體的配料有點空虛，蛋還是額外加才有，不然只有幾片小黃瓜而已⋯ 🥢 #無糖豆漿 💰 25$ 豆漿沒有豆類那股特殊的味道，算是好喝的無糖豆漿～每天一杯身體多健康😬😬😬 🔹 價位上來說，「個人」覺得對不上食物，味道跟口感都沒有特別突出，可能是我沒點到真正厲害的餐點也不一定…（看了一下其他桌的客人幾乎都吃鍋燒麵？） ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 約豐早午餐（崇蘭店） 📍 屏東市廣東路1596號 🈺 平日：06:30-12:15 🈺️ 假日：07:00-13:00 📞 08-733-3195 🚷 無特定公休 #食記 #吃貨 #屏東美食 #屏東市美食 #屏東早午餐 #鬍子先生吃蛋餅 #屏東早餐 #早餐 #豆漿 #粉漿蛋餅 #古早味蛋餅 #麵糊蛋餅 #吐司 #起司 #鮪魚 #肉排蛋吐司 #屏東美食推薦 #屏東美食地圖

林口早午餐 ｜ 網美綠色復古磁磚打卡牆 早早來吃 Let's Eat Breakfast 特色台式早餐

跟老公喜歡找林口龜山附近沒吃過的早午餐，出發前上網爬文，找到這家網美早午餐早早來吃 Let's Eat Breakfast附近滿好停車的，有路邊機車停車格，對面也有汽車停車場 早早來吃 Let's Eat Breakfast大門是一大片落地窗，所以一二樓的採光很好室內主視覺是搶眼的綠色復古瓷磚牆，搭配各式植栽 很多人都在這個吧台座位區拍照打卡，搭配復古燈具，好有氛圍 桌上有酒精跟面紙 看粉絲團介紹，他們委託上山藝術工作室 - Peak Art Studio從海外找到了官方授權的藝術家海報，並展出兩位國際藝術家『奈良美智』與『大衛·霍克尼』的作品。打造一個以植物、陽光、氣味與藝術的空間 餐具、醬料自助區 二樓空間本來想坐二樓，但正中午有點熱(可能因為屋頂是鐵皮屋的關係) 從二樓看下去也很美呢 二樓的餐點回收區 二樓的醬料餐具區，附有洗手台，就不用特地跑到一樓洗手間洗手了 菜單 餐點介紹 炸湯圓仔、厚蛋起司漢堡(當天吐司賣完換漢堡)、芋泥地瓜圓、拿鐵、奶茶 厚蛋起司漢堡漢堡皮滿好吃的～外酥內軟 芋泥地瓜圓滿滿爆漿內陷​ 軟Q軟Q好好吃～～ 炸湯圓仔在早餐店吃到這一道滿特別的～好像在喜宴上吃的花好月圓 拿鐵是奶味比較重的咖啡～奶茶不知道為什麼很淡，所以沒喝完 以上是這次在早早來吃 Let's Eat Breakfast的吃飯心得～ 🔴 餐廳名稱：早早來吃 - Let's Eat Breakfast 台式早餐🔴 地 址：244新北市林口區文化三路一段394巷5號🔴 營業時間：週一～週六 06:30-14:00(週日公休) 🔴 電 話：02-26001719🔴 FACEBOOK🔴 INSTAGRAM🔴 UBEREAT外送

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

夏天將近！也開始漸漸注意到飲食控制！除了要戒油膩之外，更要吃的營養美味！今天來推薦幾款我個人超愛的燕麥品牌，早餐配個豆漿或優格就是很完美的一餐了，偶爾當作零食吃也比較沒有罪惡感，重點是！燕麥也很適合帶去上山下海的時候，臨時補充熱量又能有滿滿營養的好選擇啊！ 即食燕麥推薦：Granola Gaga 穀卡卡工作室 瑞士男子•台灣女子•手工製作Granola(堅果燕麥片)，嚴格挑選高品質堅果，並使用有機燕麥片，兼具營養與美味的新潮早餐、零嘴！ (圖片來源：Granola Gaga 穀卡卡工作室粉絲專頁) Granola Gaga 穀卡卡工作室 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：The Chala蕎拉燕麥 堅持打造天然無負擔的燕麥系列食品，從食材產地嚴選、純手工製作、低溫烘烤保留食物營養價值，讓所有消費者能夠無負擔的享受天然美味的蕎拉燕麥。 (圖片來源：The Chala蕎拉燕麥粉絲專頁) The Chala蕎拉燕麥 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：Brun不然 對於餐點和食材的品質，BRUN不然向來十分堅持，烤燕麥當然也秉持一貫的高標準，從風味到口感，經過無數次調整，味道簡單卻有深度 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) BRUN不然全新推出烤燕麥系列：楓糖蔓越莓烤燕麥、可可烤燕麥 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) Brun不然 粉絲專頁 介紹了這麼多款，你最有興趣的是哪一種呢？除了口味之外，燕麥口感的比例、堅果的種類、甜度調味等等都會影響到整體的美味，試過之後才會知道你的命定燕麥是哪一款啊！不分季節一起吃健康、享受輕食吧！ . 延伸閱讀！燕麥的100種吃法分享 只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 燕麥早餐秒速成3步驟～懶人吃法大公開！忙碌上班族也要活力滿滿，酸甜莓果x香蕉可可新滋味～ 水果優格燕麥碗｜時尚的五分鐘早餐｜過年飲食瘦身戰術 同場推薦！台灣人大多有牛奶不好消化的問題，你可以試試有香氣又比較容易吸收的燕麥奶，非常適合健康飲食唷！ 燕麥奶控尖叫！牛奶般的滑順口感~無添加糖、膠體，營養又時尚！喝歐美燕麥奶不再大傷荷包新選擇～你家樓下超商就買得到！ Oatly咖啡師燕麥奶分享！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #即時燕麥 #燕麥 #優格 #健康飲食 #夏日輕食 #即時燕麥推薦 #燕麥吃法 #速食燕麥

✨可可、OREO牛奶、抹茶，多種口味奶酥必備✨奶香濃郁的特濃奶酥厚片，早餐必備冷凍厚片吐司 

✨抽獎文，六種口味一次擁有✨奶香濃郁的特濃奶酥厚片，還有可可、OREO牛奶、抹茶多種口味，早餐必備冷凍厚片吐司 

上次奶酥文大家迴響熱烈，發現很多人也很喜歡奶酥 這篇就要開放抽獎啦❤️❤️❤️抽獎品項超豪華 1.厚片吐司歡樂包-六種口味大滿足x1位 2.法式經典濃奶酥抹醬x1位 3.草莓煉乳奶酥抹醬x1位 我自己還沒吃過草莓奶酥!!!!我都想參加了😂😂😂 👉快到IG抽獎，一次就抽六種口味 一片片單獨包裝，厚片冷凍可以保存30天、冷藏2天 取出後直接烤箱或氣炸鍋烘烤～十分方便的 每片都塗上飽滿的奶酥醬，加熱後抹醬微融進吐司 配上綿密的麵包香氣，好～好～吃❤️❤️❤️ 我大概是烤5分鐘左右，喜歡表面有點焦焦的～ 經典濃奶酥抹醬 190g NT.350 經典特濃奶酥 厚片3入 NT.180 原味抹醬選用法國兩款頂級奶油，加入紐西蘭特級奶粉 吃起來會有多重風味層次，前面是濃郁的沙沙奶香 最後的奶粉乳香突出，剛好的微甜不膩口 濃情重可可 厚片3入 NT.200 使用100%Weiss可可粉，少少苦味中伴隨豐厚可可香 甜和苦調和，嘴裡充斥著綿綿巧克力味 我目前最愛這款，敲碗可可奶酥抹醬，一定買爆～ 小山園濃抹茶 厚片3入 NT.220 經典京都宇治的丸九小衫園抹茶 有茶香、回甘甜但沒有抹茶原有的苦澀感 花生米香 厚片3入 NT.200 是屏東金弘麻花生行的上等花生，烘烤磨碎後製成 我本身不太喜歡花生醬類，因為味道太強烈、太甜 但這個我可以🤤🤤🤤不會太甜又有點淺輕花生香 中間的米粒脆口，可惜只有中間幾粒～整面感覺會有不同口感 OREO牛奶 厚片3入 NT.220 醇香的牛奶巧克力帶點香草味 中間夾雜許多OREO碎粒，更有奶香與香草風味 香草蘭姆葡萄 厚片2入 NT.180 一入口就有奶味與40度香草蘭姆酒的香氣 比起前面單純的甜，多了一些大人的味道～ 很喜歡每口都能吃到葡萄乾！ 不小心打太長，因為每個口味都好好吃😂😂😂 而且女友 Casey超愛一早起床就吃厚片 現在幫她弄早午餐更方便了～～ 👉快到IG抽獎 你好微笑奶酥厚片(粉專/官網) 早餐必備冷凍厚片吐司👉🏻https://www.bonjoursourire.tw/ #安安吃美食 #厚片 #厚片吐司 #甜點 #厚片土司 #甜點控 #台灣甜點 #巧克力 #吐司 #抹茶 #台灣美食 #美食 #美食推薦 #土司 #美食分享 #宅配美食 #宅配甜點 #奶酥 #宅配 #點心 #冷凍食品 #早餐 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #文末抽獎 #免費抽獎必

新莊早午餐｜香菜控照過來！歡喜吐司  老闆把刈包變成豪華版肉蛋吐司了 滿嘴都是香菜也太過癮了吧

這家新莊早午餐真是絕了！歡喜吐司居然把刈包變成豪華版肉蛋吐司，滿滿的香菜塞滿嘴還不夠，還有厚實的炸豬排肉蛋吐司，另外一定要推薦就是歡喜吐司的奶茶，這可不是一般早餐店奶茶，媲美手搖飲的奶蓋紅茶順口、奶香濃郁，讓你吃完歡喜吐司飽兩餐！ 歡喜吐司 🏠地址：新北市新莊區中原路145-1號 🚇交通：幸福捷運站1號出口步行14分鐘 📞電話：02 2992 9676 🕰營業時間：週一至週五 06:00-13:00 週六至週日 07:00-14:00 歡喜吐司 店面環境 位在大馬路上的歡喜吐司有著可愛的顯眼招牌，致力成為一家新莊最有趣、 專門賣吐司的早餐店店家，老闆非常有創意，結合許多idea，推出很多不同肉蛋吐司的口味，各式創意的肉蛋吐司超迷人！ 可愛顯眼的玻璃窗超可愛的！！ 店面空間滿大的，座位很多可以內用，但因為是半開放空間所以夏天會比較熱一點，很多在地人都會直接買回家當早餐吃！ 歡喜吐司 完整菜單 歡喜吐司主要就是肉但吐司和厚片吐司，店家老闆是出於日本米其林一星的串燒店，所以在調味上都比較偏日式，連醃肉也是用類似串燒店的方式去製作喔~ 歡喜吐司還有一個客製化的服務，想要烤、切邊、不要醬都可以喔~ 今天點了店裡的兩個招牌：六盎司炸豬排蛋吐司、滿嘴香菜肉蛋吐司！ 六盎司炸豬排蛋吐司 $95 歡喜吐司的炸豬排真的非常好吃！就像在吃日本居酒屋的炸豬排一樣，在早餐店也可以吃的到這樣奢華早餐也太幸福了吧~ 超厚實的炸豬排真的太誘人，烤過的吐司酥脆好吃，一口咬下酥脆口感令人驚豔，搭配軟嫩Q彈的厚蛋和店家特調醬料，這一個蛋吐司真的是非常有飽足感~ 滿嘴香菜三明治 $75 媽媽點了網紅和YouTuber必點的滿嘴香菜肉蛋吐司，第一次看到有人把香菜放進吐司裡一起吃！？媽媽表示吃起來很有在吃豬血糕、刈包的感覺，除了滿滿的香菜，還有花生醬、嫩蛋和豬排，非常爽口好吃！ 奶蓋紅茶 $55(大) 來早餐店一定要喝一杯早餐店奶茶，但歡喜吐司的奶茶很高級喔~還有奶蓋！！這兩杯我都點微糖少冰，這樣的甜度對於螞蟻人可能會不甜，但對我來說剛剛好，非常順口好喝！歡喜吐司的奶蓋非常清爽不厚重，帶了點鹹鹹甜甜的口感~ 早餐順暢奶茶$ 45(大) 早餐順暢奶茶是經過老闆不斷試喝研究，以天然的成分做出有趣、好喝、又能排便的奶茶，我第一次把大杯的飲料(不加料)完全喝光見底，因為真的非常好喝，奶味濃厚茶香味醇，超推薦大家來喝喝看~ 喜歡吃肉但吐司的朋友千萬別錯過新莊早餐店歡喜吐司，份量大、口味奇特，重點是吃完超有飽足感，推薦給每個愛吃的你~

Uber Eats外送餐點推薦｜好吃早餐｜BOBBY & FRIENDS. CAFE 巴比咖啡

周末就是想來點西式口味早午餐，發現BOBBY & FRIENDS. CAFE 巴比咖啡菜單上的三明治看起來都特別美味，juicy 多醬汁的那種。 連續點了兩周，點了經典的馬鈴薯蛋沙拉三明治和花生香蕉莓果三明治，都是屬於料多實在的類型，麵包外層考的微焦香，吃起來內軟外酥，超級喜歡。 蛋沙拉給一大坨都是會擠出來那種，香蕉莓果配咖啡剛剛好，很少吃到這樣的口味，它的三明治口味很多元，還有拿鐵還可以換燕麥奶，讓不喝牛奶的人多了一種選擇，不愧是ubereats上高評分店家！ BOBBY & FRIENDS. CAFE 巴比咖啡 地址： 103台北市大同區南京西路53號 #ubereats #早餐 #早午餐 #拿鐵 #三明治 #蛋沙拉 #花生香蕉莓果三明治 #BOBBYFRIENDSCAFE #巴比咖啡 👉Podcast:花花說

營養早餐-櫛瓜起司烘蛋

早上大家趕上班趕上課，大多都是麵包店或是早餐店取得早餐很方便，或是便利商店隨便吃，這樣的早餐夠營養嗎？還是只是吃了個熱量爆表 今天小編用冰箱剩餘食材教大家做營養低卡，還不會發胖的早餐給大家，烘蛋系列 用氣炸鍋墊專門的烘培紙，放上想吃的料，這裡小編放切絲的櫛瓜、起司、午餐肉 打3-4顆蛋，確定蛋液能包裹料，蛋液有加了一點黑胡椒粒、芝麻，讓蛋更有蛋香味 把兩個混合在一起 氣炸鍋20分鐘165度20分鐘 裡面有可能會水水的 還沒熟就是溫度跟時間再自行加上 小編是一天吃一半，隔天早上要吃就微波加熱就行 喜歡的朋友追蹤❤️按讚👍分享😁

早餐共 2329 則文章

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