MBTI的旅遊禁忌！16種人格中ESFP愛管錢、ENTP愛挑戰，滿分旅伴就在這

每個人都有自己獨特的個性特徵，而根據MBTI，我們可以大致歸類出16種不同的人格類型。這些類型影響著我們的偏好、興趣和行為方式，甚至在旅行中也是如此。但有時候我們的個性特徵可能成為旅行的障礙，讓我們無法盡情享受旅程。一起來看MBTI的旅遊禁忌，減少旅行中可能遇到的問題，尋找屬於你的最佳旅伴。 1. ISTJ的旅遊禁忌：過度計畫的危險 ISTJ型的人喜歡事先計劃好每一個細節，但過度計劃可能導致無法彈性應對意外情況。當計劃遇到變故時，他們可能會感到焦慮和困惑，因為他們的安全感建立在事先制定的計劃上。然而，旅行中不可避免地會遇到一些未知的挑戰，這就需要ISTJ型的人學會在計劃外做出靈活的反應，以克服這些困難。 2. ENFP的旅遊禁忌：避免長時間的單調行程 ENFP型的人喜歡新奇刺激，長時間的單調行程可能會讓他們感到無聊和不滿。對於這種個性的人來說，探索新奇、體驗不同的文化和活動是非常重要的。因此，他們應該避免過於安排單調的行程，而是給自己留出時間來探索意想不到的事物，從而更好地享受旅行的樂趣。 3. INTJ的旅遊禁忌：不要完全依賴計畫 INTJ型的人傾向於相信自己的計劃和策略，但有時候需要接受即興安排，以應對意外情況。他們通常對自己的計劃非常自信，但這也可能使他們錯過一些意想不到的機會。因此，INTJ型的人在旅行中應該學會保持開放的態度，並願意接受一些突如其來的改變。 4. ESFP的旅遊禁忌：注意財務控制 ESFP型的人傾向於享受當下，但在旅行中過度花費可能會導致後期的財務壓力。他們喜歡追求快感和刺激，可能會在旅行中過度花費，忽略了財務方面的考量。因此，他們需要在旅行前制定一個合理的預算，並盡量控制自己的花費，以免影響整個旅程的品質。 5. ISFJ的旅遊禁忌：放下控制慾望 ISFJ型的人喜歡照顧他人，但有時候需要放下對他人的控制慾望，給予自己放鬆的機會。在旅行中，他們可能會過度關心他人的需求，而忽略了自己的感受和需求。因此，他們應該學會在旅行中放鬆心情，給自己一些私人空間和時間，以便真正享受旅行的樂趣。 6. ESTJ的旅遊禁忌：接受意外情況 ESTJ型的人喜歡有組織和計劃，但在旅行中也需要學會接受意外情況的發生，並適應變化。他們可能會因為計劃受阻而感到沮喪和焦慮，但這樣的情況在旅行中是不可避免的。因此，他們應該學會放寬心態，隨機應變，享受旅行中的驚喜和挑戰。 7. INFP的旅遊禁忌：平衡獨處和社交 INFP型的人需要時間獨處來充電，但也應該給予自己機會與他人互動，豐富旅行體驗。他們可能會傾向於避開人群，享受獨處的時光，但在旅行中也應該勇於與他人交流，分享彼此的感受和體驗，這將會豐富他們的旅行體驗。 8. ESTP的旅遊禁忌：謹慎行動 ESTP型的人勇於冒險，但在旅行中也需要謹慎行動，以避免陷入危險境地。他們可能會對於任何冒險和挑戰都感興趣，但有時候需要考慮到安全因素，以免將自己置於危險之中。因此，在旅行中，他們應該仔細評估風險，採取合適的防範措施，確保自己的安全。 9. ISTP的旅遊禁忌：不要忽略安全 ISTP型的人喜歡挑戰，但在旅行中也應該注意安全，避免冒險行為帶來的風險。他們可能會對於各種刺激的活動感興趣，但有時候需要意識到自己的身體和生命安全是最重要的。因此，在旅行中，他們應該選擇安全可靠的活動，避免冒險行為，以免造成意外傷害。 10. INFJ的旅遊禁忌：保持開放心態 INFJ型的人對於新事物可能持有懷疑態度，但在旅行中需要保持開放心態，願意嘗試和接受不同文化。他們可能會因為對未知的恐懼而錯失許多寶貴的體驗，因此在旅行中，他們應該努力克服心理障礙，勇於嘗試新事物，從而豐富自己的旅行經歷。 11. ENFJ的旅遊禁忌：不要忽視個人需求 ENFJ型的人關心他人，但在旅行中也應該不忽視自己的個人需求，給予自己充分的休息和放鬆時間。他們可能會過度投入到他人的需求中，而忽略了自己的身心健康，因此在旅行中，他們應該學會合理安排時間，關注自己的需求，以保持良好的旅行體驗。 12. ENTJ的旅遊禁忌：學會欣賞 ENTJ型的人傾向於追求目標和成就，但在旅行中也應該學會欣賞周圍的美景和文化，放鬆心情。他們可能會過於注重目標的達成，而忽略了身邊的美好，因此在旅行中，他們應該停下腳步，欣賞身邊的風景和文化，享受當下的快樂。 13. ENTP的旅遊禁忌：避免過度挑戰 ENTP型的人喜歡挑戰現狀，但在旅行中需要避免過度挑戰自己和他人，以維持和諧氛圍。他們可能會因為過度爭辯和挑釁而破壞旅行的氣氛，因此在旅行中，他們應該學會控制自己的情緒，尊重他人的意見，共同創造愉快的旅行體驗。 14. ISFP的旅遊禁忌：享受當下 ISFP型的人喜歡自由自在地生活，但在旅行中也應該學會放下煩憂，享受當下的美好時光。他們可能會因為過度擔憂和焦慮而錯過許多美好的瞬間，因此在旅行中，他們應該盡情享受眼前的一切，放鬆心情，感受旅行帶來的快樂和愉悅。 15. INTP的旅遊禁忌：保持耐心 INTP型的人喜歡獨立思考，但在旅行中也需要保持耐心，處理人際關係和意見不合的情況。他們可能會因為過於理性和冷漠而與他人產生摩擦，因此在旅行中，他們應該學會尊重他人的意見，保持開放的溝通，以建立良好的人際關係，共同享受旅行的樂趣。 16. ENTJ的旅遊禁忌：享受旅程 ENTJ型的人傾向於掌控局勢，但在旅行中也應該學會放鬆，享受旅程帶來的愉悅和放鬆。他們可能會過於注重目標的達成，而忽略了旅行本身的樂趣，因此在旅行中，他們應該放下心中的壓力，放鬆身心，享受旅行的每一刻。 旅行是探索世界和自我成長的過程，在這之中我們的個性特徵可能會成為旅行的障礙，但同時也是豐富旅行體驗的元素。每種MBTI類型都有自己獨特的優勢，我們應該保持開放的心態，願意接受新事物，並享受旅行帶來的樂趣和挑戰。無論是欣賞美景、品嚐美食，還是與當地人交流，都是豐富旅行經歷的方式呦！ #旅行 #MBTI #旅遊禁忌 #旅行建議 #心理學 #個性測試 #旅行心理 #旅遊挑戰 #旅行心得 #MBTI測試 #旅行策略 #心理學知識 #MBTI類型 #旅行規劃 #景點規劃 #自由行方式 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

女性不能不知道的事-了解如何由內而外散發美麗(經期來了別擔心之其他症狀怎緩解？)

女性朋友在經歷月經時除了會有痛經、小腹脹悶、胸部脹痛等症狀外，其實還有一些朋友會有其他的症狀，接下來我們就來看一下還有哪些。 在月經來之前有些人會在前一至兩個禮拜就會有感，會有一些類似如倦怠、全身痠痛、四肢水腫、沒有食慾或食慾過剩、莫名感到壓力與緊張、頭痛頭暈、四肢無力、噁心想吐、注意力不集中等等，而這些通常被稱為「經前症候群」。 而這個「經前症候群」目前發生的確切原因尚不算很明朗，不過有些研究報導指出，最主要的原因應該還是女性荷爾蒙的「雌激素」和「黃體素」在人體內的起伏不定才造成身體適應不良，然後引發一些症狀。 基本上經前症候群這個症狀大部分都是在女性身體排卵時才會發生，然後也有一些研究顯示容易好發在25~35歲間的女性，而且也不一定是每次都會發生。 另外有一些情況的女性朋友也比較容易會有經前症候群，像是體重常常起伏不定且飲食不均衡又抽菸喝酒者、長期缺乏運動或壓力特別大者、曾經流產或有產後憂鬱症者、有憂鬱症、焦慮症者、母親或姊妹也有類似症狀者等等，這些族群的情況會讓經前症候群較容易被誘發出來，而如果情況嚴重還是就醫甚佳，不要獨自承受造成更壞的結果。 然後營養不均衡或維他命B6不足、甲狀腺分泌失調、缺鈣、壓力過大、睡眠不足等等情況也有可能較容易觸發經前症候群，至於緩解的方法這邊就不提及醫療治療方面，只單說一些可以自我療癒的方法。 首先是「調整飲食習慣」，要避免攝入過多太鹹太甜及生冷的食物，也要避免高脂肪及油炸食品，另外咖啡、冰品也要酌量食用。 當然，不是什麼都不能吃，人生在世什麼都不能吃實在很痛苦，但吃得太過太猛自然也不是好事，或許吃時我們並未感覺到任何不適，但其實壞處都是悄悄累積起來的，通常都會等到某一個時刻有個觸發點一次爆發，所以不管是想吃什麼想喝什麼都要適量，而且要斟酌自己的身體到底能不能接受又或是適不適合。 再來是「補充營養」的部分，對女性來說補充鈣質是相當重要的，尤其到了一個年齡層之後，體內鈣質的流失速度會加快，而鈣質的補充對緩解經前症候群也有一定的幫助。 因為鈣質可以幫助對抗焦慮及穩定肌肉神經系統，所以才會有減緩症狀的功用，但是有學者叮嚀若是想藉助補充鈣質這個方式舒緩經前症候群最好只在月經前幾天補充，每天建議補充大約1200毫克，且因為補充鈣質時較容易便秘，所以最好在補充鈣質的同時也多喝水讓腸道順暢。 這裡要特別注意的是每天鈣質攝取量不可超過2500毫克，要不就不是補充營養而是對身體造成莫大的負擔了。 再來是補充維他命B6和其他身體所需成分，這部分因為現在市面上保養品種類五花八門，雖然補是要補，但還是要慎選，看清楚標示及作用，才是對自己身體好的一種方式。 另外要提到的就是上一章最後一篇也提過的「運動」，畢竟運動對人體的幫助很大，每周三次，每回三十分鐘的運動對人體很有益處。 但若是真的很不喜歡運動，也要學習如何讓自己的身心放鬆，別讓自己一直處於異常緊繃的狀態，學著放空、冥想、吐納，或甚至借助外力去做個精油按摩、指壓按摩等等，也是不錯的方法。 總之就是想法子讓自己靜下來放鬆下來，如此一來就會發現某些很困擾自己的症狀會慢慢消失，人也會變得輕盈許多。 這裡提到的輕盈並非體重減輕，而是心理負擔在自己的努力下獲得催化溶解，是一種心靈暢快身體跟著輕盈的感覺。 而提到放鬆就不得不說作息這個方面，畢竟現代人因為壓力大或工作繁忙所以作息都很亂，但作息混亂對女性來說其實很傷，所以如果可以將作息調整正常，在經前再配合各式讓自己放鬆的方式，對經前症候群也會很有幫助。 說來經前症候群可能困擾著很多女性，但既然是個可以試著解決讓自己不再那般困擾的問題，有時候就提起勁多鼓勵自己吧。 或許一開始改變會覺得好像比這鬼症候群還煩人且麻煩，但這種改變是好的這一點總是無可否認的，為了自己可以「來前不煩燥，月月都順暢」，就鼓起幹勁把自己的壞習慣都改掉吧！

【桃園按摩】按摩完還能吃滷肉飯！評比 3 間桃園全身按摩會館，放鬆又滿足

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！現代人生活步調快速，都市煩悶又壓力大，因此按摩就是人人必備的放鬆方法。這次七分之二的探索從交通、環境、手法、態度等面向，全面評比 3 間桃園按摩會館，北部的朋友快去鬆一下筋骨吧🪄 🙆‍♀️【桃園按摩推薦】神秘客詳細心得請看：【桃園按摩推薦】指壓油壓一次享受！4 間桃園全身按摩會館評比 - 1. 澤也東方養生莊園 🏠地址：桃園市桃園區中正路979號 🕰營業時間：週一至週日 10:00-02:00 💸價格：腳底按摩 $900-$1,850 ，指壓 $900-$2,300，油壓 $1,950-$2,500 位於桃園藝文特區的澤也東方養生莊園，是從台北開來的全身按摩 SPA 會館，裝潢氣派、寬敞舒適。服務項目包括腳底按摩、指壓、油壓、臉部美容、耳燭舒壓等✨另外也有推出優惠的全身按摩加腳底按摩套餐，建議前往先打電話預約。 其中指壓按摩套餐包含 50 分鐘的腳底按摩和 60 分鐘的全身指壓，還有送 10 分鐘的肩頸按摩，總共 2 小時非常划算！泡腳水會加入海鹽及木酢液，腿部按摩的躺椅也可調整椅背；全身按摩時，除了手指的按壓和揉捏，師傅還搭配拍打、拉筋等手法，讓人一次體驗從頭到尾的滿足，推薦給想要同時享受腳底和全身按摩的人🙆‍♀️ 2. 豪足足體養生會舘 🏠桃園館：桃園市桃園區中正路685號 🕰營業時間：24 小時營業 💸價格：足浴+腳底按摩 $700 / 40 mins，足浴+全身指、油壓 $1,900 / 2h 24 小時營業的豪足足體養生會舘位於中正路上，距離桃園火車站騎車約 10 分鐘。 5 層樓的店內有各種房型，從個人、雙人到三人床皆相當充足。主要提供桃園腳底按摩、全身指壓、專業油壓，另有提供臉部保養、去角質、掏耳及刮痧等服務。另外，事先透過 LINE 預約還可以折扣 $50👏 豪足足體養生會舘內共有超過 20 位師傅，各個經驗豐富又專業，除了技法純熟外，力道控制、局部舒壓等需求都能完全滿足，顧客甚至可以在全身按摩中加入刮痧服務！最棒的是，療程結束後，店內還有提供免費滷肉飯、3 種以上口味厚片及冰熱飲料等點心，能選擇自己想要的份量，幾乎是桃園全身按摩店家中點心品項最豐富的選擇🍵 3. 御手足悦按摩養生會館 🏠桃園館：桃園市桃園區三民路二段272號 🕰營業時間：週一至週日 10:00-06:00 💸價格：腳底按摩 $988 / 1h，全身按摩 $988-$1,838 / 1-2h 御手足悅按摩養生會館位於三民路上，鄰近朝陽森林公園。館內以木質調營造寬敞舒適的氛圍，兩層樓的空間共提供十多個腳底按摩位置及 14 間全身按摩套房服務。店內採中式穴位按摩手法，會用 10 分鐘中藥足浴+肩頸按摩暖身，並提供腳底按摩、指壓、油壓等選擇，也可加購修足、掏耳、洗眼睛等包套行程💆 這間桃園按摩會館共有近 50 位師傅輪班，每位師傅手法專業、聲名遠播，網友們都讚譽有加。若與親友們一同前往，還能選擇 2-4 人套房包廂，一起來趟深層放鬆之旅。按摩課程結束後，下樓還可以享用招牌套餐🥣🫖：滷肉飯＋排骨山藥湯＋養生茶，說是被按摩耽誤的小吃店都不為過！ - 以上就是 3 家桃園按摩店家推薦，皆由神秘客親自體驗✨桃園市區按摩選擇豐富，每間店各有不同的風格和特色，甚至還會提供豐富的點心，既放鬆又能吃飽飽，實在太貼心😆不論是平時上班壓力大，或是長期運動而肌肉痠痛的朋友們，都很適合到桃園按摩會館放鬆身心，給自己喘口氣的一個機會。 完整文章請看：【桃園按摩推薦】指壓油壓一次享受！4 間桃園全身按摩會館評比 台北其他按摩： ｜台北按摩｜台北整骨盆｜台北整復｜台北播筋｜台北體雕｜台北肩頸按摩｜台北胸部按摩｜台北刮痧｜台北孕婦按摩｜台北泰式按摩｜台北全身按摩｜台北腳底按摩｜台北運動按摩｜台北 SPA｜台北越式按摩｜台北整骨盆｜台北 24 小時按摩推薦｜ 更多北部按摩： ｜板橋按摩｜松山按摩｜基隆按摩｜公館按摩｜土城按摩｜萬華按摩｜林口按摩｜淡水按摩｜汐止按摩｜中和按摩｜內湖按摩｜新店按摩｜永和按摩｜蘆洲按摩｜三重按摩｜新莊按摩｜西門按摩｜信義區按摩｜中山按摩｜東區按摩｜南港按摩｜ 更多桃園按摩： ｜桃園按摩｜桃園腳底按摩｜桃園 24 小時按摩推薦｜桃園越式洗髮｜青埔按摩｜中壢按摩｜ 更多新竹按摩： ｜新竹按摩｜新竹整復｜新竹泰式按摩｜新竹 SPA｜新竹越南按摩｜竹北按摩｜新竹整骨盆｜ 更多台中按摩： ｜台中按摩｜台中整復｜台中體雕｜台中胸部按摩｜台中刮痧｜台中孕婦按摩｜台中 SPA｜台中運動按摩｜台中腳底按摩｜台中泰式按摩｜台中整骨盆｜台中越式洗髮｜台中 24 小時按摩推薦｜南屯按摩｜西屯按摩｜北屯按摩｜台中撥筋｜北區按摩｜太平按摩｜大里按摩｜豐原按摩｜ 更多台南按摩： ｜台南按摩｜台南整復｜台南運動按摩｜台南 SPA｜台南 24 小時按摩推薦｜台南整骨盆｜ 更多高雄按摩： ｜高雄按摩｜高雄整復｜高雄運動按摩｜岡山按摩｜鳳山按摩｜左營按摩｜高雄刮痧｜高雄運動按摩｜高雄采耳｜高雄孕婦按摩｜高雄泰式按摩｜高雄 SPA｜高雄越式按摩｜高雄 24 小時按摩推薦｜高雄整骨盆｜

台南中西區︱設計旅館混血時髦青旅的台南友愛街旅館: U.I.J Hotel & Hostel

趁著氣溫還未升高來到台南走走， 一直將這間位於鬧區的時髦旅館放在自己的口袋名單內， 這次預訂了雙人房房型，包含早餐， 光是踏入友愛街旅館的大廳就能感受到滿滿的設計氛圍， 房間內的黑膠唱片也讓人身心放鬆， 亦或是來到交儀露臺享受南國微風，與三五好友小酌一番， 都是打開友愛街旅館的最佳方式。 友愛街旅館是一座旅館跨界青旅的組合， 裡面有72個背包床位，87間客房更有5種房型， 所以就算預算比較少也可以入住，不過友愛街旅館相當熱門， 大家有興趣的話建議可以提早預訂喔 ! 非常喜歡一樓大廳的空間，裡面包含一間24HR不打烊的粅粅書BBBooks， 還有一間咖啡廳，以及許多保留歲月痕跡的古董傢俱和黑膠唱片， 宛如踏進一座時光機器般有趣。 上樓來到客房內，這次訂購的是友樂客房， 內部空間蠻寬敞的，有八坪左右， 走道的左側為廁所的部分。 廁所內有免治馬桶，另外不得不說友愛街旅館內的備品真的很高級， 包裝也設計得非常可愛，還有一個小布包裝著，超級用心， 另一面有浴缸還有淋浴間，有兩種方式的就給讚 ! 友樂客房內為加大雙人床，另外最特別的就是房內附有兩張黑膠唱片， 以及黑膠唱片機，如果不喜歡唱片的話，可以直接拿到樓下換別張， 有了黑膠唱片讓整個房間氛圍更悠閒了，非常放鬆。 繼續來到飯店的公共區域，假如是背包客很適合在這邊煮飯交朋友， 或是單獨看書、休息、工作都很不錯。 往戶外走還有一片超級chill的恣意露臺， 傍晚的時候可以享受南國減弱的陽光， 或是晚上在這邊小酌聊天吃消夜，真的超級舒服。 早餐的部分是在一樓的Dor,留手工義大利麵餐廳， 只要把早餐券拿給工作人員就行了， 早餐選項很豐富，因為昨天都吃台式的菜色， 今天決定點給美式的手打牛肉漢堡。 雖然還不錯吃，但我覺得還是應該點台式的溫體牛肉湯， 或是虱目魚肉飯湯會更好，只好等下次再來試試了。 整體在友愛街旅館這一晚的感覺很不錯， 附近也非常熱鬧，可以直接借ubike暢遊台南市區非常方便， 周邊美食也很多，但這次主要是來放鬆的，所以住在這樣設計感十足的旅館， 真的是特別放鬆，也非常喜歡，也會列入未來造訪台南的回訪住宿名單內。 以上推薦給即將來台南旅遊的朋友囉 ! 《U.I.J Hotel & Hostel - 友愛街旅館》 地址 : 700台南市中西區友愛街115巷5號 電話 : +886-6-2218188 . 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #友愛街旅館 #U.I.JHotel&Hostel #台南旅館推薦 #台南住宿推薦

三多SENTOSA好入睡｜ 高濃度芝麻素 植物性膠囊🌱提升睡眠品質

身為女性 、全職母親 帶小孩 準備三餐、在日常中身兼多職.. 好不容易結束一整天的忙碌，可以好好放鬆休息～ ⁡有時躺到床上，身體想放鬆休息，腦筋卻還一直在運作，像停不下來的陀螺，甚至影響到睡眠品質！ ⁡我每天除了儘量擠出時間來運動 多吃蔬果來維持身體機能最佳狀態 同時睡前我還會補充【三多好入睡】 市面上保健品玲瑯滿目 為什麼我會選擇三多呢？ 相信很多人應該聽過 深耕台灣市場超過40年 擁有眾多營養師推薦的本土健康食品品牌『三多』 ！ 要補充當然一定要吃大廠牌才安心呀❤️ 特地研究了一下「好入睡」的成分 👉足量色胺酸＋B6+B12 可維持神經健康，幫助安定放鬆，讓白天好心情，晚上好入睡 👉 擁有高濃度芝麻素 ，採獨特壓榨結晶分離法，萃取物含芝麻素90%，具有高抗氧化力，幫助擁有好氣色 👉還有GABA 、穀維素等多種穩定情緒、睡眠成分。 👉貼心的是產品成分均為純素配方🌱 讓純素者可安心食用。 且不含西藥，不擔心有成癮等副作用！ 👉一盒有30粒，大約十天的份量 所以我一次都會至少買個兩盒 也有優惠 更划算～～ 我習慣在睡前一小時搭配溫開水食用3粒，當然也要遠離3C產品、這時候就不滑手機了！放鬆心情 靜待睡意來臨。三多好入睡 讓我在睡前感到放鬆、培養入睡的情緒 幫助我更好入睡💤 「好入睡」讓我做好內在保養 維持健康美麗，由內而外調整體質， 維持元氣與活力💪 才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️ 不僅適合像我每天忙到團團轉的全職媽媽 、像是一般上班族、銀髮族、熟齡女性 也很適合作補充🙌 三多的通路非常多，購買十分方便 像是屈臣氏、康是美、全聯、大樹藥局、家樂福、MOMO、Pchome 等均有販售唷 👉官網限定優惠看這裡：https://bit.ly/3QukuRz 新客-高枕無憂試吃包(三多好入睡 30粒X1盒)現在買就享有免運優惠🎉 #三多好入睡 #讓你睡得鬆鬆鬆 #放不下的立刻放下 本文為親自試用過後之體驗心得，僅供參考，產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主。

Yo！跟著Karen去「天王足體養生會館」台北車站專業按摩舒壓會館 海外遊客最愛 韓文 英文 日文可

撰文編輯/Karen W. 台北的朋友們 來台北玩的朋友們 我們在台北車站發現超高cp值的按摩店。 天王足體養生會館 位於台北市中正區漢口街一段上，確切位置就是漢口街跟懷寧街交叉口，這裡就在台北車站的商圈中，所以在地理位置上算是絕佳的地點，交通上便利，附近也蠻好停車🅿️ 年紀增長越覺得好好放鬆很重要！ 尤其是每天辛苦工作的朋友們🧑‍🤝‍🧑 這身子骨真的不能太緊繃，像老🐸的工作模式真的幾個小時不離車座，少了放鬆，那個腰背、肩頸真的硬邦邦⋯適時放鬆真的好重要‼️ 還有 還有！天王足體養生會館就在台北車站商圈中，如果來台北玩的朋友，很推薦大家可以把這裡規劃在當天行程的最終站～ 想想，逛街逛到累了最需要的是什麼？當然就是放鬆跟按摩💆 而且重點是天王足體養生會館價錢在台北真的算是C P值非常高的，全身按摩居然一張小朋友有找，這價錢在台北真的太難找！ 說一句心裏話，我如果是來台灣旅遊的話，每天來按，我都覺得划算🔥 天王足體養生會館屬於比較傳統的指壓養生館，比起華麗的裝潢，更著重在師父按摩的技術，畢竟有常在按摩的朋友都知道，按摩指壓的價位大多就是羊毛出在羊身上，除了時間長短之外，按摩價位的高低最大的部分就是取決於裝潢。 那其實真的是希望放鬆的朋友，相信師父的技術好壞，會比裝潢是否華麗來得更重要，就像我說的如果是固定按摩的族群，每次消費價錢太高的話對荷包真的很傷🥲 天王足體養生會館的空間很是明亮舒適，讓人覺得很自在放鬆😎 天王足體養生會館的按摩項目蠻多種，可以依照自己的喜好做選擇。 來到天王足體養生會館會在門口先換鞋，然後老師就會先引導去置物、更衣～ 在準備按摩時，老師會先確認這次需要加強放鬆的部位，按摩的時候，可以感覺從肌肉的放鬆到穴道按摩，老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - - 老師有特別加強老🐸的背部、腰部，一開始會以大面積指壓放鬆緊繃的肌肉。針對客人的酸痛點去做調整手法，基本上就是可以客製客人的放鬆需求。 - - 天王足體養生會館的老師都是按摩舒壓的老經驗，可以針對每個客人的需求，按摩上力道從輕到重，都可以漸進式的調整。 - - 天王足體養生會館老師的按摩手法十分流暢，也做到點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都有盡可能的照料到，老師會看客人的需求、肌肉耐受度使用不同的按摩方式。 - 像老🐸的背部、腰部，老師都有特別停留久一點，讓肌肉可以進入更深層的舒緩。 在天王足體養生會館施作每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，而且老師非常的客氣有耐心❤️ 天王足體養生會館環境規劃上很開闊，不管是自己來享受，夫妻、閨蜜來放鬆，還有逛街逛累的朋友們，都是很合適的空間。 #台北 #台北按摩 #台北按摩推薦 #按摩 #北車按摩 #北車放鬆 #北車 #肩頸按摩 #腳底按摩 #台北腳底按摩 #台北養生館 #台北指壓 #放鬆 #養生 #養生館 #西門按摩 #Massage #FootMassage #WholeBodyMassage 📍天王養生會館 營業時間：周一到周日 08:00 – 凌晨02:00 電 話：02 23822252 地 址：100台北市中正區漢口街一段42號 Google Map：https://maps.app.goo.gl/UFdaqHSLvAAA9TwV6 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

2024年5月｜免費手機桌布下載

⎋ 關鍵字：#免費手機桌布 #桌布 #手機桌布 #家居風格 #放鬆心情 #慵懶生活 #每月 #愛與幸福 #晨光美景 #信念堅持 #自在自由 #溫馨 #靜心放鬆 一晃眼的，時間來到了2024年5月，是一個讓心情放鬆自在的季節。在這繁忙的日子裡，我們都需要一些小小的片刻來放鬆自己，讓心靈得到慰藉。因此，今天特別為大家準備了六款免費手機桌布，每一款都擁有慵懶的家居風格，希望能讓你就算是在忙碌的日常中，依然能在你的手機螢幕上營造一個舒適輕鬆的氛圍。如果你想親手製作屬於自己的手機桌布，可以點按 Canva 操作教學瞭解教學，發揮你的創意吧！ ( ➜ 桌布下載連結 ) 01 Believe 02 Be Yourself 03 Trust 04 Morning 05 Lucky 06 Love Forever 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。我們期待看到這些桌布不僅可以裝飾你的手機螢幕，更能提醒你在繁忙的生活中，停下腳步，放鬆心情，享受片刻的寧靜。另外，窩DEMAA網站更新囉！快 點此來看更多的美食、生活、數位，以及書籍分享吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

居家生活｜在家也能好好放鬆，日本上班族推薦的Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器💆

不知道有沒有久坐的上班族 跟我一樣有著長期肩頸痠痛跟頭髮軟塌的問題? 這兩種問題長期困擾著我， 所以， 今天我想跟大家分享一款日本熱銷的Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器！ 產品開箱 ATEX 品牌為日本一個 30 年的按摩家電大廠，其中以 Lourdes 系列最為知名，專門研發適合女性、居家、辦公的按摩小家電，像是按摩抱枕、手部按摩機、溫熱眼罩等等，產品設計連三年榮獲日本優良設計獎（Good Design Award），其中按摩抱枕在日本創下超過 1200 萬台的銷售紀錄，也是日本家電賣場 Bic Camera 熱烈推薦旅日必購小家電品牌之一。 黑色質感外包裝，重量不會太重，男孩與女孩都適合使用。 一打開包裝盒， 有一本使用說明，可以在使用前先詳細閱讀，比較知道如何使用。 而內容物就是機器本體、充電座、綁繩與按摩更換刷。 亮綠燈→專業模式、亮紅燈→緩和模式、亮白燈→高速按摩 充電方式非常簡單， 底座直接插電後放上機器即可，亮綠燈代表充電完成。 機器重量約470g，不是說非常輕盈，但也不會太重。 而按摩刷有分兩種，一種是強度較強的，一種是一般型。 矽膠按摩刷頭高達 109 點按摩觸爪，可溫和清潔頭皮、放鬆疲勞； 強力運動刷頭含 5 組 35 點觸爪，可強化刺激受點，高強度按摩減壓。 3 種節奏模式，專業模式節奏強弱交替；緩和模式慢節奏放鬆，高速模式刺激紓壓 除了頭皮按摩外， Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器也可以拿來按摩肩頸， 這時用他們附贈的綁帶就特別合適了，搭配使用後手就不會覺得酸啦。 動態擬真按摩手感，3D 雙向抓捏幅度 5cm，大面積按摩，給頭皮深呼吸。 而在按摩肩頸時，我喜歡靠在沙發上輕按， 利用靠著的壓力可以讓機器更加深層的去按摩肩頸，做放鬆， 我自己覺得大概按個五分鐘開始就會感覺到特別舒緩， 一整天久坐在辦公室的壓力得到釋放！ 實際按摩前後之對比照 有一頭秀髮是每個女生的夢想， 而總是有太多的外在因素會影響到頭皮的健康， 導致養髮的不易。 (像是騎摩托車頭髮總是被壓得很塌、染燙後的頭皮傷害等) 固定使用Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器來按摩頭皮， 除了可以得到壓力的放鬆外，也能讓頭皮深呼吸。 長期使用可以明顯感覺到頭髮更加蓬鬆、柔順！ 所以說囉，小小養髮的小重點就是每天偷偷幫頭皮做按摩囉。 對了，還有一點， Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器全機防水， 所以可以乾濕兩用，如果想要更更更深層的按摩的話， 也能一邊泡澡一邊做舒緩按摩，更愜意！ 而拆下清洗時也不麻煩，直接沖沖水就好囉！ 結論 我平時工作壓力滿大的，但用了這台之後覺得紓壓很多， 所以如果壓力也很大的人，我很推薦也來使用這台試看看。 它有日本實驗室實測的有效減壓報告， 能幫頭皮做放鬆，實際使用後，我發現我在晚上也好睡很多！ 另外呀，我覺得如果你是上髮廊會很享受給設計師按摩的人， 這台也很適合你喔， 窩在家裡就可以享受專業設計師般的抓揉頭皮按摩。 Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器不管是想要養護頭皮或髮質， 還是追求放鬆減壓的人，用了肯定會喜歡的～ 機器小小台在家也不占空間，隨手開機，方便使用， 大家趕快來入坑試看看吧！ 產品資訊 Lourdes 頭頸紓壓兩用按摩器 購買連結👉️請點擊 #蓬髮神器 #油頭救星 #髮量富翁 #頭部按摩 #頭皮按摩 #肩頸按摩 #ATEX #Lourdes

輾轉難眠的夜晚｜5個讓你放鬆睡覺的spotify睡眠音樂推薦

輾轉難眠的夜晚｜好好睡覺的spotify、YT睡眠音樂

睡前想透過音樂來達到放鬆效果，建議在睡前一到兩小時，先把家裡的主燈全部關掉，只留一些小燈或黃色檯燈、落地燈等間接光源，讓身體先感受到準備休息的環境，並同時播放睡前音樂，等到真正的睡眠時間，全部燈關掉，音樂繼續播，只要這麼做就會得到很好的睡前療癒唷！ Spotify睡眠音樂推薦1.寧靜陪伴 寧靜陪伴 這個歌單由各式各樣的樂器演奏不同曲目，整個聽下來不無聊但會讓你平靜下來，非常適合還沒到睡覺時間但準備睡覺的前兩小時聆聽唷！ Spotify睡眠音樂推薦2.吉卜力睡眠 吉卜力睡眠 吉卜力睡眠的歌單內容基本上就是吉卜力每部電影的配樂，大部分都是用鋼琴表現，有時像是背景音樂那樣喃喃自語、有時像在述說每個關於你我身邊的故事。 Spotify睡眠音樂推薦3.Holding Hands Holding Hands Bruno Jowl的Holding Hands是一張僅有五首純鋼琴音樂的迷你專輯。短短的五首歌總共用了12分鐘，卻淡淡地講了一個完整的故事，在睡前一小時循環播放聆聽甚至聽到睡著都沒問題。 Spotify睡眠音樂推薦4.Yiruma Yiruma Yiruma是我透過Spotify推播迷上的演奏家，追蹤他的Spotify頻道才發現他出過很多鋼琴專輯，每首推薦曲都是輕柔地鋼琴演奏，沒有其他樂器干擾，非常適合在睡前一小時做循環播放。 Spotify睡眠音樂推薦5.悠然的古典樂翻奏 悠然的古典樂翻奏 雖說標題是古典樂，但其實不是那麼澎湃嚴肅的風格，有吉他也有鋼琴等不同樂器詮釋每一首古典樂，因為每一首都有自己的步調，我個人很推薦下班回家就關上主燈，開始播來聽，好好的讓自己放空、放鬆，在四小時後順利的進入睡眠模式。 當然也別忘記睡覺之前的一小時就遠離3C和藍光，滑個手機隨便逛逛還勉強可以，但千萬別追劇啊！如果因此而做夢，反而沒有真的得到充分的睡眠，醒來會更累喔！ #睡眠音樂 #療癒 #腦波 #Spotify #YouTube #推薦歌單 #白噪音

輾轉難眠的夜晚｜5個讓你放鬆睡覺的YouTube睡眠音樂推薦

三更半夜睡不著還是每到睡前時間就開始擔心等等又會睡不好？來聽聽能讓你安靜躺著、仔細聆聽，試著平緩呼吸的5個睡眠音樂，願你一夜好眠。 YouTube睡眠音樂推薦1.Soothing Relaxation Taiwan Soothing Relaxation Taiwan 輕柔放鬆純音樂的頻道。有無廣告直播，也有各種睡眠歌單可以任選。 YouTube睡眠音樂推薦2.Dream Sleep & Relax DreamSleep & Relax 這個頻道有直播無廣告並且以鋼琴為主的純音樂，另外還特別加入雨聲等白噪音，喜歡白噪音和典雅鋼琴曲的朋友一定要聽聽。 YouTube睡眠音樂推薦3.放鬆音樂 放鬆音樂- Relaxing Music Sleep 無廣告，將近三小時的連續播放清單，讓腦子放空、身體放鬆。 YouTube睡眠音樂推薦4.Sleep & Meditation Sleep & Meditation 總共150分鐘的播放清單，屬於有“波長”類型的音樂，像是有聲音的遠近，音樂的拍子非常緩慢像是在“安靜“敘述著一個很長的故事。如果真的不容易放鬆，腦子總是無時無刻在打轉，也不知道自己在瞎忙什麼的人，我很推薦先聽「推薦4」這種類型的睡眠音樂，坐著聽也可以，邊聽邊調整自己的呼吸速度，慢慢的讓心靜下來之後再平躺成舒服的睡姿。 YouTube睡眠音樂推薦5.On Rainy Days On Rainy Days 這個睡眠音樂播放列表也是有直播無廣告的頻道，除了音樂之外也加入了如雨聲般的白噪音，跟推薦2的差別在推薦5的音樂節奏比較隨著雨聲的步調在走，整體氛圍會更緩慢悠然。 #睡眠音樂 #YOUTUBE #無廣告 #失眠 #療癒音樂 #鋼琴 #純音樂 #白噪音 我個人較喜歡如背景音的睡眠音樂，有些睡眠音樂清單會參雜一些高音，結果明明快睡著，卻常常就被那幾個音符給嚇醒，推薦出來的這五個睡眠音樂清單都是屬於比較慢板且平和，硬要描述的話，我覺得這五個推薦就像平常工作時聽到會覺得無聊而睡著的音樂，希望想好好睡覺的你會喜歡。

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