【身體保養香氛蠟燭推薦】可以抹身體的蠟燭？ The Alter天然保養蠟燭，放鬆身心同時讓肌膚獲得大大滋養！

大概是從長大出社會之後，我開始變得很喜歡香氛這類能夠營造儀式感的物品，所以家裡有過各式各樣的擴香儀、水氧機、精油等，但是大概是前幾年開始吧，香氛蠟燭大大引起我的興趣，又剛好前陣子朋友送了我一個融燭燈，沒有蠟燭只有燈有什麼意思呢？上網爬了很多香氛蠟燭的推薦，終於找到The Alter的保養蠟燭，因為自己之前就用過The Alter，對The Alter評價算是非常的好，於是乎，如你們所見，今天要來開箱他們家的天然保養蠟燭拉！ - 因為是第一次使用香氛按摩蠟燭，老實說我還蠻期待的，跟你們一樣都想知道The Alter天然保養蠟燭好用嗎，比起市售的香氛蠟燭，The Alter更吸引我的地方在於它是可以抹身體的蠟燭，很酷吧！ - - 之所以The Alter能成為網路上的按摩蠟燭推薦，我想是因為它的按摩蠟燭配方用得有夠重本，除了本身的香味是由100%的單一天然芬芳調和之外，他們使用的特殊植物蠟，裡面是揉合了很多天然植物脂肪像是：非洲可可脂、乳油木果脂、燭果脂、芒果脂跟巴西棕櫚脂，有在研究保養品的你一定知道，這是很多美容油裡面會添加的成分啊～ - - 至於這個按摩油蠟燭怎麼用呢？第一次使用時建議會先讓這顆身體保養蠟燭燃燒一小時，讓它的表面全融，記得擺放的時候也要保持蠟燭是水平狀態唷，才能避免燃燒不均勻。 - - 不得不說我這顆身體保養蠟燭的味道真心好聞欸，不是屬於少女的花果香，而是帶點穩重大人氣息的天然沉香玫瑰。 - - 記得唷！要熄滅蠟燭時不要用嘴巴吹熄，可以將燭芯推倒讓燭液去熄滅火焰，之後燭火熄滅後等個兩分鐘左右，就可以將燭液倒在身體比較乾燥的部分去做蠟燭油按摩。 - - 而這邊要跟大家說，我原本超擔心燭液燙到自己，結果超乎我想像，用植物蠟燭油按摩也太舒服了吧！質地擦起來的感覺既沒有油的黏膩，卻又比乳液來的更滋潤一些，邊按摩邊聞著天然的沉香玫瑰味，真的是有夠療癒的拉！ - 最近因為準備迎接下一份工作的關係，待在家一陣子常常一個人，總是會亂想很多，老是給自己有點太大的壓力，但每次只要一點這顆蠟燭，聞著這淡淡柔軟的花香，心就有種安靜下來的感覺，也有種幫自己充電的心情，更有勇氣面對接下來的挑戰了！ - - 【購買資訊】 FB: The Alter 一門深入的極簡保養哲學 IG: @the.alter_official 官網: https://www.thealter-tw.com/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #The Alter評價 #The Alter天然保養蠟燭好用嗎 #按摩蠟燭推薦 #按摩油蠟燭怎麼用 #香氛按摩蠟燭 #可以抹身體的蠟燭 #按摩蠟燭配方 #蠟燭油按摩 #植物蠟燭油按摩 #植物香氛蠟燭推薦 #身體保養蠟燭 #燭油保養

【美髮護理】頭髮的光澤回來了！「arin氧潤」橙柚舒緩滋養洗髮精/酷樂頭皮止癢液推薦，就算換季頭皮也能依舊乾爽舒適

好久沒有用到這麼讓我感受強烈的髮品了，當初只是想說頭髮染黑後我都沒有特別照顧它，想說買瓶護色洗髮精來呵護自己一下，殊不知arin氧潤這瓶「橙柚舒緩滋養洗髮精」完全把我圈粉了，不只味道是我愛的葡萄柚、甜橙萃取，明明是瓶護色洗髮精，卻能大大緩解我最近感覺有點脆弱的頭皮，每次洗完都有種大放鬆的心情。 - 先給大家來看一下我這陣子壓力太大的受損髮質，真的是有點忙到沒有太多的心思去照顧我視為第二張臉的頭髮，結果最近的髮質就還頗毛躁的，原本想說要染黑就是希望能讓髮質看起來比較好，結果現在整個被我摧殘到有點失去光澤，但瀏海那邊還是會小小出油。 - 橙柚舒緩滋養洗髮精擠出來的質地是我平常最愛的透明洗髮精，因為這樣就表示裡面一些不該加的刺激成分基本上都不會添加，當然矽靈的部分也是完全沒有！反而是用溫和的胺基酸去加強保濕。 - 實際來洗一個給你們看，我發現它不同於其他洗髮精的感受在於，它第一次上在頭髮上按摩就有種可以讓髮絲軟軟的心情(這樣形容有懂嗎？)就是很多洗髮精一上到頭髮清潔就會有澀澀的感覺，手指頭是不能梳開的，但因為這瓶橙柚舒緩滋養洗髮精添加了蜂蜜陽離子順髮因子，自己在洗的時候可以感覺到原本乾燥、甚至有點緊繃的頭皮被放鬆了，而且你們看！這泡沫是不是很多啊～洗起來整個好療癒唷！ - 秀一波洗完的背影給你們看，是不是光澤給它回來了拉！雖然說整體的髮質還是有點給它毛毛的，但跟前面的糟糕髪況比，我已經很感動了！而且為了表示橙柚舒緩滋養洗髮精的效果，照片裡呈現的髮絲是完全沒有偷塗護髮的唷，超真實呈現，這樣的效果我已經很滿意！ - 原本會覺得護色洗髮精都是洗心安，但我覺得這瓶橙柚舒緩滋養洗髮精適合的不只是染後護色，因為光是在洗的時候，我很少有那種像是洗臉卸妝般的，頭皮毛孔被洗得很乾淨的心情，這瓶橙柚舒緩滋養洗髮精有做到！洗後頭髮的蓬鬆跟清爽維持時間都有被拉長，還蠻意外現在不用再跟同事借乾洗髮來噴了哈哈(這到底跟下午不用再壓蜜粉控油的心情一樣爽啊～) - 除了橙柚舒緩滋養洗髮精，我這次也順便入手了他們很推薦的酷樂頭皮止癢液，我覺得這瓶超適合換季敏弱或是常戴安全帽的人使用。 - 一直以來我都很喜歡幫自己去角質，但是大家都知道過度去角質是不好的，就像是臉過度去角質也會讓肌膚變脆弱，頭皮是一樣的道理，但是！只要有這瓶酷樂頭皮止癢液，在洗髮前快速幫頭皮按摩，就能先幫頭皮軟化，後續在清潔的時候就會更乾淨，但是不會造成頭皮的負擔唷～ - 而且不得不說，這種涼感的髮品按摩起來就是很舒服呀！裡面有五種小分子的植物精油，包括香蜂草、迷迭香、沒藥油、胡椒薄荷精油跟雪松，還有保養品軟化角質會出現的白柳樹皮萃取，按摩完就像是幫自己做了個頭皮SPA，有沒有看到，本來我瀏海前面都很容易出油，現在一整個乾爽～ - 不要小看它只有小小一瓶，我個人是覺得用量還蠻省的，不只洗髮前使用，我還蠻常把它放在隨身包包帶出門的，畢竟現在男友很常在我去上班都要戴安全帽，下車後噴一噴，讓頭髮保持清新的味道，一整天上班心情也會比較好哈哈哈～ - 最近的天氣一下子冷一下子熱的，不只保養肌膚心累，頭髮也呵護得很心累，這時候真的推薦大家可以去入手arin氧潤，敏弱頭皮或需要護色的人可以跟我一樣選擇橙柚舒緩滋養洗髮精來使用，但其實arin氧潤本身根本就是頭皮專家了吧，官網有超多種不同效果的洗髮精，大家可以視自己的狀況去選購，當然囉！一定要順便入手酷樂頭皮止癢液，隨時讓頭皮保持乾乾淨淨，頭皮不舒服的時候就噴它，就不用在那邊抓頭，不小心形象幻滅了哈哈哈 - 【東森限時專屬優惠】 原價$1290，現在只要$999，等於一瓶只要$333！ 下單加碼贈【森系列旅行組】(市價$300) 活動只到2022/4/21(四)15:00-22:00唷！ 點這買： https://lihi1.cc/ee34C - 【店家資訊】 FB： 【arin氧潤】去角質專家 IG： @arin_skincare 官網： http://www.arin.com.tw/ - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #arin氧潤 #洗髮精 #洗髮精推薦 #護色洗髮精 #頭皮呵護 #好物推薦 #女生日常 #敏弱頭皮 #受損髮 #染燙髮 #girl #share #taiwan

想放鬆舒壓就是要泡腳！陳彥婷聯名款「桑拿足浴袋」讓你四季都能祛濕暖身、促進代謝，每次泡都舒服到快要睡著～

此時此刻正在辦公室瘋狂敲鍵盤的波編，有著與所有上班族、學生都有的困擾：久坐循環差、壓力大＋生理時鐘亂，失眠當家常便飯在嗑！每次上班上到跑去洗手間偷哭時（誇飾法），真的好想要泡個腳，鬆一下Ｒ～好在波編剛剛一點開Youtube，馬上看到超Ｑ又活潑的陳彥婷與「阿嬤的配方」合作，推出聯名款「沐足系列」，內含一組超特別的可攜式桑拿沐足袋，輕薄好拿，方便在家裡各處，享受水深及膝的SPA級足浴！搭配足底按摩版＋香氛足浴鹽更是天堂級別的享受，腳一踩進去，不但精神全面放鬆，新陳代謝也瞬間暢通，整個人鬆到就寢後一覺到天明～ 可攜式桑拿沐足袋＋足底按摩版～讓你隨處都可享受紓壓足浴！ 懂生活的女孩，一定都認同足浴那直透心肺的紓壓感！無論是下班剛到家，或是睡前，甚至是假日悠閒的午後，都很適合來一場放鬆身心的腳部SPA呀！光聽名字就很暖很窩心的品牌「阿嬤的配方」與超貼近我們日常生活，又親民的Youtuber 陳彥婷，這次推出的「妳的・桑拿沐足袋」，根本是攜帶型的心靈足湯，足以跟水、陽光、空氣並列的生活、生命必備品啊！ 首先呢～超特別的可攜式提袋設計，讓女孩們在家各處都能享受泡腳的樂趣！無論是在陽台看星星，或是客廳看劇，狂一點的可以在床緣坐著，一邊泡一邊躺，都能被輕鬆實現！還有不對稱剪裁設計，使得不同身型的人，都可以完美置放雙腿，根本是造物主等級的人體工學設計～重點是還有「八重加厚保溫結構」，內裡由鋁箔層加上保暖棉而成，能讓足浴湯保溫持久30分鐘，不用再怕舒服到一半就冷場啦～真佩服阿嬤的睿智設計啊！ 還擁有超少見的38cm加高桶身，能浸泡至膝下高度，連小腿都幫你照顧、溫暖到，有益於血液回流心臟，使得體內循環進一步通暢，重點是泡得很舒服啊！真的跟阿嬤一樣體貼～而且不要以為桶身高就危險，500D多層次夾網PVC，穩定桶身不易傾倒，就算邊泡邊看劇，真相大白的那一刻，你玉足亂踢也不怕翻倒～ 而且不要看它高高的又很有質感，就覺得笨重！折疊後竟然只有2公分厚，可以輕鬆收納在家裡各處，甚至是行李箱內！需要節省空間、當生活智慧王的租屋族，或是愛旅遊，想在飯店泡腳的女孩們，完完全全可以被這個沐足袋收服耶！ 最後，購買沐足袋還有附贈獨家的「足底按摩版」，讓置身天堂般的泡腳體驗，進一步昇華到極樂世界！光看那一顆顆的鵝卵石狀工藝設計，完全是頂規按摩的形狀，輕輕踩踏就能按摩足底穴道，有感舒緩酸痛壓力，又促進腳部循環，為自己量身定做一場足底按摩浴！ 搭配香氛足浴鹽一起泡，促進循環又舒緩助眠，拯救久坐、失眠上班族！ 都已經有了超神的足浴袋，當然要搭配潮潮又香香的配件使用啊！「阿嬤的配方」提供兩款足浴鹽供女孩們挑選，特別適合久站、久坐，血液循環不好的上班族，或是壓力大，睡眠時間不正常的人，波編誠心建議一定要兩款都帶回家，交替泡才能感受到身心昇華MAX的絕佳生活體驗啊～ 漫步輕盈足浴鹽（粉） 取自靠近南極海域的純淨海鹽，以古老的日曬法提煉而出，並加入永生絲柏、迷迭香、天竺葵精油，再搭配多種配方的精油底，與卡羅拉玫瑰花，在多重或濃郁，或清雅的香氛因子，所交疊而出的氤氳熱氣與芬芳中，能有效增進循環代謝、祛濕舒緩、鎮靜不適與痠痛，同時滋潤肌膚，提高保水度！除了對身體有益之外，心靈也能被湧動的暖流與舒適感慢慢浸透，能有感體驗到消除疲勞、舒緩放鬆心情的SPA級享受！ 恬靜好眠足浴鹽（黃） 同樣取自靠近南極海域的純淨海鹽，加入佛手柑、乳香、鼠尾草精油，搭配多種配方的精油底，與苦橙葉、金盞菊花，多層次的香氛饗宴讓人深深沉醉，所有精油都具備平靜心情、減緩壓力，使人感到寧靜放鬆、踏實安定的效果，也能很大程度地舒緩緊繃的肌肉與肌膚，調理身心平衡，最重要的是～還有添加護膚專用的荷荷芭油，能形成保護膜，幫助維持肌膚彈性與潤澤，使其呈現光亮的絕佳膚況！特別適合在睡前使用，助眠效果超好！ 看完整篇之後，你是不是像波編一樣，看得腳都坐立難安，想趕快買一組回家大泡特泡，體驗一下頂級的舒緩放鬆咧？現在週年慶活動期間，阿嬤的配方推出陳彥婷聯名組合，77折即可帶回家，並贈送限量1000份陳彥婷設計的獨家腳踏墊！還不快猛力下單，及早收到，及早享受～ 官方網站 >> 點我

【開箱體驗水飛梭】  #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮

#開箱體驗水飛梭 #在抒沁SPA毛細孔大清除後臉部膚質更透亮 不知道有沒有人跟妙伶大嬸一樣，聽到水飛梭以為是醫美那種侵入式的療程，在大嬸我實地走一趟抒沁SPA後才清楚明白....原來水飛梭是現代的做臉儀器，療程是非侵入式！ #有關水飛梭 在傳統做臉清除開放性毛孔問題如黑頭粉刺、白頭粉刺、老廢角質多是用美療師的手去擠或用器具拔出來，現在做臉技術隨著儀器進步有更好的方法那就是採用水飛梭。水飛梭不傷皮膚，它每條噴射流比毛細孔還要細直徑只有50-70µm，用溫和的雙螺旋注水方式深入清潔每個毛孔，可以有效清洗毛孔內的陳年污垢，在抒沁SPA是一人一個水飛梭探頭，現場開封探頭不會有重複使用的情況(衛生)。 #體驗過程 在妙伶大嬸進到抒沁SPA時看到的是舒適乾淨的接待室，待美療師帶我進到美療室時是一人一間，這樣的空間讓我感到隱密且放鬆。在美療師的解說下我換上美療專用衣服舒服的躺在美容工作床上.....🥰🥰🥰🥰 在美療師先檢視我的膚質狀況後，開始幫我卸妝、清潔然後開始療程進行蒸臉，在蒸臉時美療師同時幫我擦上神奇粉刺精華.....這個有助粉刺全浮出。 敷完粉刺水後，就直接是水飛梭機器喔～ 步驟：1、蒸餾水清洗毛孔 2、T字注入酸類做角質更新 3、兩頰注入修護保濕精華 進行水飛梭時.....可能是水柱很細完全沒痛感 我個人感受是有點涼涼還蠻舒服的，我還輕鬆跟美療師聊天喔！ 在水飛梭療程後緊接著是保濕、美療師手工整肌(很舒服)......然後敷上鎮定舒緩面膜，在敷面膜時可能是太舒適放鬆了，我快睡著😁😁😆 #療程後 在結速水飛梭療程後，美療師給我一瓶修復膏，這修復膏功用在退紅效果，洗完臉直接擦在發紅部位後再擦原本的保養品。有極少數人會有類似出痧的情況，妙伶大嬸我個人是沒有此情況，甚至回家後是連修復膏都沒用上。 我一趟抒沁SPA體驗之旅很明顯的感受是毛孔變乾淨、膚質透亮，老廢角質清除後保養品更有效吸收。 #抒沁團隊介紹 抒沁國際證照專業團隊 AAOWT國際芳療師證照 NAHA國際芳療師證照 中華民國運動按摩協會運動按摩師證照 加拿大EAMT 孕婦按摩證照 英國國際整體治療師協會FHT軟組織按摩師證照 肯園按摩課程結業 美容師乙、丙級 抒沁 Soothing Spahttp://soothingspa-tw.com FB：https://www.facebook.com/SoothingSpa.tw IG：https://www.instagram.com/soothingspa.tw/ 0973-86 87 55 台北市大安區忠孝東路三段251巷9弄10-1號（2樓） 交通：捷運忠孝復興站1號出口 我們上美容院消費時最不喜歡就是在療程時被推銷，抒沁SPA在療程時美療師不會做推銷，您可以不用擔心在療程時會遇上這種不舒服的感受。如果您有粉刺類問題很推薦您來做一趟水飛梭，到抒沁SPA消費只要報上妙伶大嬸可以享有85折的優惠乙次（療程任選）。

母親節不敗首選！讓媽媽享受放鬆～頂級日式按摩！

一直思考著今年母親節該送什麼禮物 後來想起媽媽因為工作性質需要搬重物又久站久坐 平常都聽到她說自己腰酸背痛的 還被我發現長期貼藥布貼到起疹子 實在很心疼耶😭 於是決定，該帶媽媽好好放鬆一下了吧！ 而且我希望是真的能舒緩到媽媽因為職業病帶來的不舒服 所以一般只會按肌肉表面的舒壓會館就先pass 但其實媽媽又是怕痛的人很少去外面按摩 為此做了好久的功課 最後決定帶媽媽來這間一樂整體x骨盤舒壓看看 我最後選擇它的幾個重點 我們是提前先預約好～ 當天報到時先讓我們填一張表 果然上面就有比較詳細的問到個人痠痛狀況 例如是感覺緊繃、麻、僵直痠疼 不舒服的部位在哪裡等等 － 另外當天也覺得店家防疫措施做得很好 每位師傅和櫃台小姐都戴好口罩 等候入場時就看到按摩床和置物箱很仔細的做消毒 客人進來前做一次、離席時也再做一次 當然客人也都要配合實聯制、量體溫做消毒 還有目前暫停提供迎賓茶，也不開放陪同者來店唷 如果像我一樣帶媽媽來，兩個人都是要有消費才可以 非常時期，我覺得這樣的規定也能讓客人安心👍 我自己是做指壓舒緩30分鐘 給媽媽做更完整的整體根本60分鐘 就是再多了後面30分鐘的日式舒緩調整 － 心得總結 手法的部分真的溫和又對點 按摩的當下感覺很酸爽，可是隔天又不會讓你像被卡車輾過 特別是媽媽說之前不喜歡被按摩 就是因為當下痛、隔天起床更痛，一點都不放鬆 當天師傅也說，隔天如果會劇烈疼痛 其實是已經傷害到身體的反應，反而不對 － 另外在整體調整上，媽媽說師傅都有幫他特別卡的地方做加強 也不會像傳統中醫那樣突然又可怕 師傅還有幫她測試關節的伸展程度、高低肩或長短腳 按摩前後很快就看出來差別 這幾天人活動也輕鬆不少～ 整個按摩下來聽得出來媽媽是滿意的🥰 一般想按摩但沒有經驗的人 可能都會先往連鎖的大型按摩會館開始（我也不例外） 但體驗過幾次之後慢慢也會發現哪些會館才是適合自己的 一樂整體x骨盤有讓我驚艷到，開啟新世界的感覺 而且也終於找到媽媽能接受又有感的按摩會館 真的太高興了～ 趕緊分享給全天下辛苦的媽媽（兒女） 如果還沒準備好母親節禮物 我想這會是很不錯的選擇唷😆 － 【一樂整體x骨盤】課程介紹 店家位置／台中市西區公益路333號 預約方式／電話、LINE、官網預約 營業時間／10:30~23:00

📍新竹｜24小時營業，新竹超夯的福湯岩盤浴，深夜也能來享受的日式岩盤浴🇯🇵♨️

- - #福湯岩盤浴 好好玩真的超級大推！反應超熱烈好評🥹🥹因為岩盤浴大部分都很熱不能攜帶手機所以沒什麼照片，店家還有推薦的岩盤順序可以參考，整個很貼心😍總共有五種岩盤種類，每種都有不同的佈置跟效果： ♨️潤竹(70度～80度) 排汗效果｜新陳代謝 三溫暖起源於芬蘭，因此也稱之芬蘭浴 是我們較常聽到的三溫暖、桑拿 ♨️鳳綠(40度～45度) 血液循環｜空氣淨化效果｜美膚效果｜濕度控制 天然青玉石、白玉石，含多種礦物質 ♨️赤塩(55度～60度) 排汗效果｜血液循環｜美膚效果 天然岩鹽，含有大量礦物質與負離子 ♨️墨夜(50度～55度) 殺菌除臭｜氧化還原作用｜濕度控制 使用神黑石與帝諾大理石 ♨️映雪(10度～15度) 收緊毛孔、血管｜活化皮膚 以降雪機在房內降下雪花 透過低溫冷卻的方式 - - 室內設施： ✅沙發、吊床還有躺椅跟床 ✅很多書跟漫畫！一個人來也不無聊 (蠻多人一個人來的) ✅隨處可見的插座 看影片玩手機不怕沒電！ ✅盥洗用品很香、吹風機也是高級的讓人感動🥲大加分！ ✅香香的羊妹子😂 建議要來的話可以提前在KKDAY購買！比較便宜而且加贈一小時！時間比較充裕～ 現場價格⬇️ 📌2小時 $680 📌3小時 $800 📌8小時 $1250 📌包夜22:30-10:30 $1350 雖然因為疫情一直戴著口罩會有點悶～不過為了這個岩盤我能忍！推薦給來新竹的朋友們🐭💕 🌟歡迎追蹤按讚分享，還有支持我們的instagram https://www.instagram.com/p/CccR6D2pQQ4/?utm_source=ig_web_copy_link - https://www.instagram.com/p/CccHHORhHef/?utm_source=ig_web_copy_link 店家資訊： 新竹 福湯岩盤浴湳雅店 📍地址：新竹市北區湳雅區91-2號號 B1 ⏰營業時間：24hrs #新竹美食 #新竹旅遊 #新竹一日遊 #岩盤浴 #岩盤 #岩盤浴デート #岩盤浴♨️ #台灣景點 #岩盤浴好きな人と繋がりたい #台灣旅遊 #國內旅遊 #旅遊 #旅遊景點 #台灣景點 #kkday #放鬆 #放鬆心情 #按摩舒壓 #按摩 #沙發鼠鼠 #sofamouse #鼠心推薦

si薰|學會按摩，最棒的收穫

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是我讓她躺在床上，幫她放鬆經絡，我在幫她按摩時，她完全的放鬆。 身為母親是我感到最挫敗時刻 這時我們聊天的量，可以是整個月的說話量，我的女兒，從小跟ㄧ般小孩很不ㄧ樣，她特別內向，特別敏感，老師最常說的就是，妳的女兒跟妳的個性差很多，每個人常說，妳那麼樂觀，妳的女兒一定也一樣，因為自己個兒小，生女兒時，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽，相信女兒也承載許多我無形賦予她的壓力。 我的心裡總住個小孩，而女兒的心裡，卻彷彿是個看盡人生的老人，永遠淡定，但我要說的，每個人都是獨ㄧ無二的，每個人的特質本就不同，如何放在一個天秤上比較，女兒青春期開始就陷入青春期的憂鬱症，我對她總有數不盡的挫敗，自責，小時候的她被霸凌，而我卻沒能特別為她開導，ㄧ個少根筋的媽和ㄧ個高敏感的女兒。 當時弟弟是過動兒，婆婆又中風，姐姐真的徹底被我忽略，因為她總是乖巧的伴演自己的角色，加上自己當時甲狀腺亢進發作，情緒時常失控，也造成我和她的距離，近在咫尺，心卻如鴻溝深，她非常不平衡，卻從未把她心裡的想法告訴我，這些積累讓她終於無法承受，她陷入憂鬱症最大的酷刑，她失去生存的動力，整天躺在床上不吃不喝，我和爸爸兩個人輪流守護她，怕她想不開，這日子真得令人害怕。 我把所有危險的器具全收起來，帶她看醫生，心理諮商，我真的無法承受這樣乖巧的孩子，卻是心如槁木，提不起勁，我知道這樣的狀況，我只能面對，只能勇敢做女兒最大的守護者，看到女孩們開心的、雀躍的模樣，我真的好心疼我的女兒。 陷入憂鬱的深淵奮力向上攀爬 因為女兒，我陷入生中最長一段的黑暗期，那時我常常在洗澡時，一個人放聲大哭，允許自己懦弱，在水聲中，我的眼淚潰堤，這個中的苦，旁人無法理解，當自己也陷入憂鬱的深淵中，我才真正能同理，原來能開心是一件非常幸福的事，想爬出這深淵，是我唯一的方向。 寫作成了我唯一的方式，一直一直寫，我寫出星期三的夜，這部小說，希望女兒也能像女主角ㄧ樣最後活出自己，因為女兒，我開始反省自己，從小我就是一個開朗，直線條的女孩，或許自己感覺很遲鈍，不知道高敏感的人，心裡其實承受許多，而當時自己又年輕，真的沒能成為女兒心中的保護者，我看了很多心理書籍，才發現自己也是壓抑著，只是自己已然不清楚真實的自己。 因為失去笑容的能力，才開始體會到人生最大的痛苦，是當你什麼都有，卻失去快樂的能力，所以，讓我自己更忘情的投入喜歡的事物中。 當我和女兒心理諮商師面談時，我早已淚流滿面，我真的不知道要怎麼幫助她，怎樣才能幫助她，老師只告訴我，讓自己變得更好，女兒才能更好，否則她只會覺得這世界，她根本不用存在，更有罪惡感讓媽媽傷心的無力感，這些話，我只能百分百相信，因為我的心，全繫著小孩，數不盡的淚，我完全忘了自己。 當天晚上，我跟女兒說，我決定放她自由，也讓自己自由，我開始寫作抒發，開始找尋自己，當時的自己心力交瘁，懷疑人生，別人常常看到我滿臉笑容，卻不知道，我心如刀割，每個人生都不同，女兒曾問我，人生的意義到底是什麼？年輕時的我，自己也從沒思考這麼多，我當時也沒特別回應她什麼？我現在只想告訴她，只要勇敢做自己想做的事，不放棄自己，就無憾人生。 希望人生 重新認識自己，找尋自己 每個人的人生不同，不用羨慕別人，也別打擊自己，從小到大總是教我們如何去努力，成就自己，找出成功的路，卻很少人教我們如何在挫敗中，重新認識自己，KYC認識你的客戶，你認識了其他人的需求，而自己卻不知道自己真實的心裡需求，我想每個人都有他存在的價值，別人的路，不ㄧ定適合自己，但你有勇氣走自己的路嗎？ 我跟女兒說，妳還年輕，只要願意去找尋，找到後努力去執行，妳無愧於己，心裡就會得到快樂，不放棄自己，永遠就有希望，我真的覺得女兒擁有我所沒有的天賦，手真的很巧，我告訴她，她國小時，看著我買的串珠書籍，竟然可以串出，而我卻看不懂，希望她記得自己的天賦，雖然迷失了方向，當迷霧退散，就可以看見自己的路。 學習按摩，真的讓自己更能倾聽被按摩的心情，也是創造自己與他人的溝通橋樑，那天去看了妹妹，新手媽媽，果真疲憊，幫她抒壓一下，姊妹們還說，最懐念我的抓龍，我學按摩的初心，是婆婆中風後，可以幫助她經絡得以放鬆，卻因為自己很有興趣，學習了一段時間，也曾經幫老師代班幫人按摩，我才真正的了解到自己學習按摩的能力有多少 ，真實明白我不是要賺錢而是幫家人緩解不適，照顧家人夠了就好，於是我停止再繼續上課的目標，把時間留給自己做最喜歡的事，其實没有經過這過程，我還真不敢相信，我能圓小時候的夢。 透過按摩，體會被按摩的人心情，及了解被按摩人身體肌肉的情形，給予適時的按摩舒緩，這時候就是溝通互動的最佳時機，親子關係在過往，自己無形中像把風箏的線拉太緊，讓風筝無法飛高而直接向下墜落，我誠實面對自己最脆弱的一環，反而讓自己更接近得到孩子們的心。

台北按摩推薦｜雲禪居養生會館 公館夜市內24小時超便宜按摩 平價按摩推薦 夜間按摩推薦

身為長年有在按摩的夫妻檔，這幾年也嘗試了各式各樣的按摩 有在按摩的朋友應該都知道，按摩一次都不便宜啊！！！(荷包在哭泣) 上網爬文看到有人推薦台北最平價按摩店～位在公館---雲禪居養生會館24H 雲禪居養生會館的地理位置超級方便！就在公館站4號出口走路2分鐘的地方 這次體驗項目是早鳥夜貓專案：肩頸按摩+腳底按摩+身體按摩 120分鐘 只要$1000 這什麼佛心價格啦！！當然立馬預約來體驗囉！ ▼正門口，非常好認！24小時的營業時間，讓不同時間上下班的人都可以來體驗按摩 ▼門口就有放價目表，價格公開透明 環境介紹 ▼櫃台有雲禪居養生會館大大的logo ▼進來先手部消毒量體溫 ▼整體空間整潔明亮 ▼按摩有一些注意事項 價目表 ▼雲禪居養生會館24H有一些套票方案，滿適合住在附近的朋友 店內也有販售植物複方按摩油 ▼按摩前會請你到更衣室更換褲子 按摩座位設備 ▼按摩時坐的是舒適的沙發，每個座位都配有電視 ▼手機沒電也可以隨時充電喔 ▼配有熱茶 ▼換好褲子後，就開始今天的按摩體驗囉！ 按摩流程 ▼師傅會消毒所有會接觸到的地方 ▼放入泡腳的配方 ▼倒數計時2小時 ▼先泡腳 ▼同時師傅按摩肩頸 老公長時間坐在電腦前，肩頸超超超級硬，每次按摩都會被師傅說肩頸太硬 老公說肩頸按摩得太舒服～此時好想躺著睡覺 ▼肩頸按完後，坐上沙發，脖子熱敷 ▼開始腳底按摩 ▼每一個穴道都會按到 ▼腳趾尖也不會放過 ▼老公痛到表情模糊 ▼店內有一顆櫻花樹，好美喔～在這裡按摩心情也會很好！ ▼肩頸按摩+腳底按摩50分鐘後，會上二樓做身體按摩70分鐘 二樓環境空間，總共有8張床位 ▼按摩時簾子都是打開的，不是密閉空間，女性朋友可以不用擔心 ▼後方可以置物 ▼24H使用滅菌王消毒讓空氣乾乾淨淨 ▼身體按摩從頭部開始按壓穴道 ▼再來是肩頸部位 ▼最後師傅會教每天在家可以練習的拉筋動作，讓筋骨開一點 以上是這次在雲禪居養生會館24H的按摩體驗分享 老公給師傅按得太舒服了，回家一躺下就睡死了如果有到北部旅遊的朋友，強力推薦來雲禪居養生會館24H體驗按摩喔！ 店家資訊 🔴 店家名稱：雲禪居養生會館24H 🔴 地 址：100台北市中正區汀州路三段199號(公館站4號出口迴轉後右轉) 🔴 營業時間：週一～週日 24小時營業 🔴 聯絡電話：02 2362 0393 🔴 粉絲團 🔴 Instagram 🔴 雲禪居官網

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⚗︎·̫⚗︎ 有沒有發現平常用手洗臉 有時候洗完臉之後用化妝棉擦過去還是會有一點點黃黃的 單純的用手清潔有時候都會擔心洗不乾淨 所以我洗臉的時候最愛用洗臉刷跟洗臉機 最近愛上5秒自動打出綿密泡泡的魔力泡泡按摩拋光洗臉儀 懶得保養的我對於洗臉清潔格外的重視 保養清潔是最重要的步驟 有好的膚質真的比用好的化妝品還來的重要 清潔沒做好可是很容易造成傷害 喜歡溫和親膚的感覺 洗起來好舒服 有一種被按摩非常放鬆的感覺 疲勞的一整天洗臉被按摩真的是覺得很舒壓 總共有1265根細細麻麻的矽膠刷毛 震動的頻率超高 除了感覺到放鬆之外 刷毛直徑小同時覺得每個部位都徹底的清潔到 而且是大面積365°喲ꕀ 完全不放過任何死角 刷毛科學分區更符合我不同角度清潔的需求 每一個角度都非常好使用 也可以按照自己的喜好做震動頻率的調節 刷毛柔軟度也非常的夠 而且洗面乳碰到振動頻率高的音波振動魔力泡泡按摩拋光洗臉儀 很快就有豐盈的泡泡 還有很貼心的一點就是智能記憶檔位+6級防水 一邊淋浴一邊洗臉也完全沒問題 一鍵重啟會自動記憶前次使用模式喲.ᐟ 超級方便的ꕀ 因為非常喜歡它的震動頻率 除了拿來洗臉之外 我也喜歡擦完保養品來按摩加強吸收 畢竟美麗不能偷懶 所以臉部也要做運動( ¯ᒡ̱¯ )ง 而且小小一個外出攜帶也超方便的喲.ᐟ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 𓏭 RUNVE ♡ ♡ ♡ ¨̮ #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion 

台中Espa伊薔沅頂級概念旗艦館-台中西區勤美做臉SPA推薦，做完臉感受的到水、嫩、亮

​圖文好讀版-https://pse.is/4574sp之前在其他地方做臉的時候得知我是乾肌，一向覺得是中性肌的我猶如晴天霹靂，於是想找一間評價和環境不錯的SPA館做臉部保養。先前大部分我去做臉的地方都是以工作室為主，環境比較像住宅建築去改造過後隔間出來的，雖然比較親民但是卻少了點渡假和放鬆的氛圍。 在朋友推薦下讓我找到這家在公益路上的Espa伊薔沅頂級概念旗艦館，充滿濃濃峇里島風的SPA館。 就是youtuber『好想去喔!』推薦的那一間阿~ ​Espa伊薔沅頂級概念旗艦館除了做臉之外，還有美甲、美體、美容護膚的服務。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館環境＞ Espa在F Hotel麗加園邸及屋馬燒肉店的二樓，每次進來這棟建築物就覺得很有尊榮感，好像來到皇宮。 走上二樓更是驚為天人，也太高級了吧！一進門就有人來迎賓，請我換成拖鞋而且還附放鞋服務和提供迎賓的黑豆茶。 門口的峇里島風佈置讓人沉浸其中，整體的環境和氛圍我給100分！就像飛到國外高級飯店的感覺~每位美容師的穿著都有一致性，給人很專業的感覺！防疫也做得很棒~ 連做美甲的地方都美到不行！ 竟然還有休息發呆的涼亭！等待休息的空檔可以來拍一下美照~ 連更衣室、盥洗空間、廁所都是乾濕分離，無可挑剔~ 更棒的是！整理儀容的梳妝台不止寬敞還提供保養品，我去個人工作室最困擾的一點就是做臉和按摩完之後苦無空間只能簡單打理通常都很狼狽，Espa真的很了解女生的需求！而且還有提供補光功能的化妝鏡和Panasonic負離子的吹風機！看到這支吹風機好感分數立刻再飆一倍提高到200分，尊榮度超有感，這間SPA館的老闆真是太懂客人了！ 課程前需要換美容衣，置物櫃都是有附鑰匙，不怕讓東西和財務流浪在外很沒安全感！ 情侶或夫妻通常會被安排在這兩間大空間的獨立包廂，過了後面的門就是專屬給女性的仕女專區，真的太棒了！＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課程介紹＞ 首先會先諮詢你想要改善的問題及推薦課程，因為想針對乾燥及拉提的部分做改善，所以選擇冰波V顔三重奏課程75mins，官方的說明可以參考如下: ​針對1.消除臉部水腫浮脹，恢復臉部緊緻2.排導腫脹眼皮眼袋再現電眼3.促進臉部淋巴循環代謝暗沉蠟黃4.收斂粗糙毛孔全臉拉提亮白適合• 臉部、眼部浮腫、臉部水腫代謝不良• 長期疲憊導致蠟黃、暗沉、• 鬆弛想要拉提緊緻臉型恢復小V臉改善乾燥膚況冰波V顔三重奏課程75mins裡面最切中我的心的就是這兩點： 課程的流程如下：洗臉卸妝＞去角質＞臉部按摩＞肩頸紓壓＞冰波導入＞敷面膜＞敷後保養洗臉卸妝 美容師會協助卸妝，然後用洗面乳洗去臉部髒污，卸妝和洗臉的手法都很溫柔而且很輕盈。選用的植萃產品溫和，香味也很療癒，過程不會油膩不適或有清潔過度的緊綳感去角質​過去我一直以為去角質要在卸妝之前使用，美容師跟我說因為臉部有髒污建議先洗臉卸妝再去角質，來做臉還可以補充保養知識真的很不錯哦!去角質產品也很溫和不會有摩砂的不適感。臉部按摩 臉部按摩是我最喜歡的部分，因爲我的肌膚特別乾燥所以在這個部分美容師不斷地幫我補充化妝水、精華液和保濕按摩霜搭配專業多變的手技進行按摩。 美容師說我的肌膚非常的缺水，我應該要讓肌膚一直不斷的喝水，喝足夠的水，就像人體一樣，肌膚才會健康而且漂亮。​可以感受到美容師的細膩與專業，通過按摩促進淋巴的循環帶動臉部的拉提，每次太陽穴的安撫都能讓我舒服得解放壓力。肩頸紓壓 肩頸舒壓的部分溫柔而且到位，會讓人沉浸在這個溫柔鄉之中，逐漸放鬆自己。冰波導入 這是我最喜歡這個課程的第二個部分，因為我的肌膚太缺水了所以需要好好保濕！ 保濕精華透過導入儀器讓我恢復水嫩嫩的肌膚狀態。 因爲我皮膚太乾一開始會有點刺刺的，美容師說這是因為我的肌膚很缺水正在努力的喝水，真的像美容師所說的再繼續導入後就不會有不適的感覺！ ​而且整個過程冰冰涼涼的真的很舒服，臉也有漸漸變得緊實Q彈的感覺~敷面膜​在敷海藻軟膜之前會先鋪上一層紗布，不會影響功效還比較好後續保養，很貼心的每敷一陣子就會進來觀察及了解我的狀況。 敷後保養 現場先迫不及待先躺著拍了一張，看起來很水、嫩亮~而且我的臉真的有變緊實的感覺，Q彈水嫩像果凍一樣，冰涼冰涼地好舒服喔！最後就是再上一次保濕及隔離就大功告成啦！你看我的臉是不是變的超亮的！ 跟大家分享一個保養小知識，我有詢問美容師使用保濕產品的方式，美容師建議少量多次分區使用，一次倒很多在手上是吸收不進去的喲。＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館課後成果＞ 做臉後 ​隔天早上拍照發現，臉真的有比較V一點，我完全沒修圖啊啊啊啊啊！​我一直以為我每天透過化妝水和保濕乳霜就有讓肌膚喝足夠的水，沒想到透過這一次美容師的指導才知道我使用保養品的方式一直是錯誤的，所以肌膚一直喝水不夠導致臉部肌膚長期乾燥暗沉沒有光澤，真是讓我好好的上了一課啊！ ​這次來Espa伊薔沅頂級概念旗艦館不但享受到優質服務和環境，也學到很多東西，真的很推薦乾肌和覺得黯沉泛黃的你來體驗一次【冰波V顔三重奏課程75mins】，臉部的Q彈和水、嫩、亮真心有感，而且新朋友的首次體驗價只要1580元（原價2400元），跟一般工作室比高貴而不貴又能享受到頂級的服務和環境喔！推薦大家【Espa伊薔沅頂級概念旗艦館】！ 最後再分享課程結束後的薑茶和小米燕麥粥做一個完美ending~ ＜Espa伊薔沅頂級概念旗艦館＞ 免付費專線：0800-888-185地址：台中市西區公益路111號2樓(F HOTEL) 營業時間：周一~周日10:00-21:00(最後入館時間19:00) 立即預約：https://lin.ee/jKumHMo 官網：https://www.espatw.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/e.spa01 IG：https://www.instagram.com/espatw/ 喜歡我的文章可以追蹤我的粉絲團和ig，有更多好吃好玩的可以分享給大家~ ​球球今天要幹嘛IG ​球球今天要幹嘛FB

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