Yo！跟著Karen去「米夏美髮私人會館」台南舒壓頭皮spa洗髮 剪燙護髮推薦

撰文編輯/Karen W. 就是想好好放鬆洗個頭！ 身處在步調快速、資訊爆炸的時代，相信不只我，應該每個人都非常需要「舒壓 放鬆」 來台南米夏美髮私人會館洗一個舒服 洗一個放鬆 洗一個乾淨的頭🧡 這是以放鬆 舒壓為主的洗髮，身體需要放鬆 需要按摩，頭皮更需要，其實頭部有許多神經及穴位，同時也是現在這種3C時代很容易造成壓力累積的部分。 近年來對於染.燙的慾望實在是偏低，可能也是維持原生髮的狀態習慣了。 所以對於養護頭皮、舒壓更為注重！ 畢竟秀髮、頭皮是女人的第二張臉，臉都那麼認真保養，顧髮質、養頭皮甚至是舒壓當然也是十分必要的🥰 米夏美髮私人會館的頭皮舒壓SPA真的超舒服～～ 我認真覺得這是人人都需要的放鬆時刻，米夏美髮私人會館位於台南勝利路就在台南一中的附近，店面是溫馨的法式窗台，附近還有停車場很好找也交通方便。 米夏美髮私人會館真的是很適合作為放鬆舒壓的選擇，因為是完全預約制，所以在按摩洗頭的時候可以很專心的放鬆💚不用擔心被打擾也不會像在其他店裏設計師會跑來跑去有種被遺棄的感覺🥲 米夏美髮私人會館的空間非常舒適明亮，處處都有著設計師的巧思更反映著設計師的風格美感！法式溫暖及優雅的感受在這裏品味無遺⋯⋯ - 在做舒壓SPA前，針對初次接觸的客人設計師會先幫忙檢測頭皮，確認頭部狀況！ - 先以頭皮專用舒壓精油的將頭皮每處按摩頭部，這個精油除了有保養更有紓緩的作用，設計師在上完頭皮之後會非常仔細的按摩每一處頭皮💆‍♀️ 過程中設計師都十分細心的力道、及需要加強的部分，超 級 舒 服！ 接下又是舒服的肩頸放鬆，以五星級飯店等級的放鬆精油滾珠塗抹於肩頸，搭配設計師的放鬆按摩技巧達到頸椎的放鬆，這對一天到晚都低頭的我實在太需要了，再不放鬆我都覺得我都頭越來越重不自覺都越來越低🥲 本來以為到這裡就已經差不多要洗頭了，居然還有欸！ 在按摩舒緩肌肉後，設計師就會以非常輕柔的手法進行肩頸、頭部刮痧，在米夏美髮私人會館上刮痧並不是像傳統刮痧，不刮出黑痧心不死的那種，米夏的刮痧主要是在於放鬆經絡，舒緩緊繃，真的沒在蓋，不痛就算了，還非常舒服😌 尤其是刮頭的時候真的是讓人心心念念的那種舒服～沒有很用力但卻每每到點的那種！ 在把頭送洗前的最後一步就是以法國頭皮去角質凝膠做溫和且有效的去除頭皮老廢角質，又是一輪開心的按摩時光❤️ 送入洗髮時設計師會給你戴上熱敷眼罩，我真的舒服到闔眼，這服務也太優秀了吧！ - 經過非常仔細的洗髮過程，水溫、力道、按摩順序都恰到好處的情況下，我不小心斷片了一下⋯很合理吧！這麼舒服怎麼可能不睡著⋯ - 當所有步驟都完成後會以熱敷讓毛鱗片緊鎖養份及水份～也可以讓毛孔打開～ 最後會趁頭皮毛孔打開的時候，設計師會上頭皮修護素，以氣墊梳按摩梳理髮絲讓修護素都能完整吸收。 - - 在吹整完後有種感覺頭皮毛細孔都舒展開來的感覺。 而且除了舒壓還感覺髮質變的更有彈性，就真的像是電視說的強韌感，手握住頭髮的瞬間就能感覺！ - 上了髮油後光澤度更是不用說，真的是亮麗有水光感，由於我本身自然髮色就是偏淡，所以倒不會烏黑，但它很亮麗是真的。 米夏美髮私人會館的頭部舒壓SPA很讚，最推薦的就是在於這裏的頭部舒壓SPA就真的是很單純的舒壓SPA洗，不需要搭配任何療程，有時候就是只是想個頭，想好好放鬆洗個頭，如果你跟我有一樣想單純放鬆舒壓加把頭洗乾淨，真的！米夏美髮私人會館必須趕快約起來～～～🤍 📍米夏美髮私人會館 地址：701台南市東區勝利路52巷2-2號 line預約💚sunny_mo520 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

旅遊｜好買好吃的泰國曼谷六日遊🇹🇭

旅遊｜好買好吃的泰國曼谷🇹🇭

⚠️曼谷現在還是需要簽證！上網比價之後覺得klook最便宜也最方便！（簽證連結，可以自己寄、雙北也可以選擇專人收件！超適合上班族🥺） 2023年疫情後久違的出國旅遊，在出發前由於懶惰病＋工作忙碌所以沒有作太多功課，但因為把自己完全放空，也沒有任何既定的期待，所以更讓這趟旅程的一切都很完美！ （除了因為搭乘廉航，一開始的托運行李只買20公斤，導致最後幾天每天都在擔心自己回不來或是要支付巨款外） 🛺總結：之前的文章多看到大家只花1萬以內購物，但像我這種出國旅遊就想把所有東西都帶給我的親朋好友的人，會需要2萬以上（無購入任何精品），且20公斤的行李重量對會購物的人來說偏嚴格，建議多買一點扣打&帶登機箱；泰國太多人會說中文，不能亂講話，但很多中文翻譯不太精準，看英文會更精準 以下半流水帳記錄下我的行程&慘痛血淚教訓： 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎𝟣 廊曼機場➡️恰圖恰➡️Bizotel Hotel（連結）➡️喬德夜市 🌈恰圖恰真的很大，幾乎所有東西（除了藥，藥局比較便宜）在恰圖恰都最便宜，不過因為只有假日有開，含淚筆記來泰國記得安排假日整天好好逛，因為我週日下午直接從機場殺過去，所以只能帶行李箱逛，真的很不方便（雖然還是買很多） 🌈編織包要買有底的，不然重看不重用（很容易斷掉） 🌈有名的火山排骨前面就有其他火山排骨，雖然吃錯但也很好吃 🌈泰國的美甲超便宜（貓眼才350、卸甲100）但有點粗魯 🌈Bizotel房間很大，甚至有廚房和迎賓水果，服務也很好，門口就是711還有很多小吃（炸雞腿很好吃，如下方示意，不是這間但每間吃起來都一樣好吃，而且只要20-25泰銖）但要押金2000泰銖，如果是從頭住到尾可能會有2000花不到 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎𝟤 KKDAY北碧府：桂河大橋➡️茉莉之城➡️死亡鐵路➡️象園➡️T21➡️水門市場&夜市➡️按摩街（ARUNDA) 🌈這個行程可以去很多地方，但從早上7:30搞到晚上8:00，中間都在不斷趕路非常ㄉ累 🌈茉莉之城的炒河粉不好吃（其他地方都更好吃），蓋飯還不錯，買釋迦（？）冰淇淋用外帶裝只要50泰銖還可以得到一個1公斤的碗（非常不實用但我還是帶回台灣了） 🌈T21的八點過後不是太好玩，B1的手標有賣冰淇淋，兩次都撲空可謂一大遺憾（喝過泰奶、奶綠、玫瑰奶茶後我最喜歡玫瑰奶茶，而且杯子很可愛，我也有帶回台灣） 🌈水門市場的食物沒有太好吃，但隔壁按摩街很多選擇而且相對便宜（ARUNDA這間按摩很舒服而且阿姨很可愛） 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎 𝟥 KKDAY：丹能莎朵水上市場➡️美功鐵道市場➡️ICONSIAM➡️Asiatique The Riverfront➡️NAPAR MASSAGE➡️嘟嘟車 🌈強烈推薦KKDAY這個行程，不僅可以到飯店接、決定下車地點，司機還會幫你拍超多照片，而且附贈一些解說、幫忙殺價、帶你去鐵道市場以外的地方尿尿（不用付5塊） 🌈水上市場的東西真的比一般地方貴非常多，司機叫我們去鐵道市場再買，但很好玩也很酷，也有販售店家幫你拍的水上市場照片，因為蠻好看的所以有買當紀念（比遊樂園的鑰匙圈看起來有價值） 🌈鐵道市場很酷，也是我愛上盒裝芒果的起點（20泰銖就有超好吃的芒果） 🌈ICONSIAM很漂亮，還有免費的船可以搭，一樓的東西和美食街都很好逛（香蕉煎餅&燒烤都超好吃！還有會把你抓去洗手去角質的攤販） 🌈河濱夜市應有盡有，但相對沒有那麼「泰」，我在船上弄丟剛買的蠟燭，工作人員除了幫我找到外，還請我先去好好玩，最後再回來拿就好，非常溫暖 🌈NAPAR按摩非常舒服，套餐比較划算，Rosemary 榮登此行最愛的味道 🌈用Grab叫車以3-4人來說比機車或是嘟嘟車都便宜（但相對很無聊），也比較沒有那麼刺激 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎 𝟦 Big C➡️水門廣興雞肉飯➡️KARAKAMET（香氛店）➡️ ibis Styles Bangkok Ratchada ➡️星巴克➡️T21➡️四面佛➡️水門夜市➡️Big C➡️Centralworld➡️按摩街（the lavender）➡️惠恭王夜市 🌈中午的Big C人比較少（但很重），超過兩千記得退稅（專程跑回來可能不太划算，之後出境前也要先拿去蓋章） 🌈雞肉飯比我公司午餐訂的銷魂雞肉飯難吃很多，飲料正常水準 🌈KARAKAMET雖然比其他店貴但真的非常香，滿載而歸，超過2500泰銖會打折還會給你巨無霸袋子，但不能退稅 🌈ibis飯店很水，但是廁所很小（淋浴間甚至沒什麼地方放衣服）旁邊有很讚很像廟口夜市或墾丁大街的惠恭王夜市，不用押金又有大磅秤跟鄰近MRT 🌈水門市場的行李箱都是同一攤，登機箱900-1100泰銖，給和我一樣不小心爆買的人參考：1100泰銖可以擴充出來的那種行李箱可以裝下馬努拉蝦餅（一盒0.2公斤） 🌈這次我的按摩很沒感覺🫠但其他人的很讚 🌈惠恭王夜市是少數我們去泰國人比觀光客多的地方，食物相對更便宜，香蕉煎餅加蛋35泰銖（香蕉煎餅一定要加蛋，好吃非常多）、炸雞腿20泰銖 （這個奶茶風味水蠻好喝的） 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎 𝟧 ibis飯店早餐➡️7-11➡️鄭王廟➡️臥佛寺➡️t21➡️KUB KAO KUB PLA➡️韓國城➡️SHARON➡️NANA 🌈西瓜糖是我泰國最愛的伴手禮，在7-11就都可以買到 🌈鄭王廟租借衣服價格都差不多，很熱但很漂亮，曬傷會只有一邊肩膀（導致我只有一邊能背行李們） 🌈鄭王廟到臥佛寺可以搭5塊的船，臥佛寺門票是200元（本來覺得貴，但裡面超爆大，甚至找不到廁所）花20塊買一盒銅錢可以在投每一個的時候都許願，佛真的很大很壯觀 🌈鄰近的景點：大皇宮要500元，只賣票到15:30 🌈KUBKAOKUBPLA很好吃、菜單有中文，金針菇鮮魚湯很好喝但真的辣到爆（我是大辣人，雖然新冠之後略退步）、最難吃的是雞肉炒麵（女婿蛋也還好），不過蟹肉烘蛋、空心菜（也算辣）都蠻好吃，所以不小心吃2000多泰銖，不過好像跟台北的泰國餐廳沒有差太多，除了比較辣之外，而且這間店不能退稅 🌈SHARON 燈光很昏暗、人員看起來都在門口吃便當很冷淡，雖然看起來很不appropriate ，但按摩很舒服而且生意超好，韓國人都會走進來直接講韓文XD 🌈BTS的Nana站夜晚非常熱鬧，不過看起來偏夜生活 🇹🇭 𝒟𝒶𝓎 𝟨 ibis飯店早餐➡️曼谷機場➡️瘋狂稱重行李➡️麥當勞➡️回台灣 🌈ibis的早餐真的普，但很方便好像也不貴 🌈曼谷機場的過海關要脫鞋子好酷，先到機場可以先用那邊的秤秤一下行李 🌈泰國麥當勞的豬肉漢堡很讚、草莓芬達怪好喝ㄉ⋯⋯但真的泰大杯 🌈出乎意料越捷比亞航座位寬敞、空服員ㄉ英文和中文也可以聽得懂，機上賣的可可沒有很好喝

小森開箱｜超療癒的采耳初體驗就在台北 Cheers Studio！享受酥麻感的耳燭 SPA 按摩

去年開始流行的采耳你有體驗過了嗎！這次要來幫大家開箱的是位於台北永春站附近的私人采耳工作室，走進工作室就可以在旁邊看到一張裱框的證書，那是國際采耳協會認證的證書，大家可以放心體驗。加入 LINE 官方就可以預約想要的時段，項目包含采耳、耳燭 SPA、面部撥筋、銀珠淨眼和鼻部淨化等等，如果想一次體驗多種組合項目也都沒問題。 工作室隱身在一個大樓裡，進去搭電梯到三樓左轉就會看到一個玻璃門，記得要換室內拖鞋再進去。這是我第一次跟妹妹一起來體驗，我選的是微醺一下，包含采耳、耳燭 SPA 和頭部舒壓，妹妹是單純采耳。工作室的佈置非常小巧精緻，白色的窗簾搭配單人沙發和綠色植栽，給人非常放鬆的感覺。而且音響還會播放輕音樂，讓整個過程更舒服！ 在開始之前會請大家填寫客戶資料表，問題包含耳朵屬性、清潔耳朵的工具和頻率等等，這些都是為了讓采耳師可以更好地瞭解每一個客人的情況再進行采耳。 一開始會先用內視儀器了解目前耳朵裡面的清潔狀況，第一次看到自己的耳道真的是很有趣的感覺，不僅可以看到碎屑、耳毛、皮膚狀況等等。大多數人如果平常有在使用棉花棒清潔的話，其實耳朵都蠻乾淨的，甚至還有可能過度清潔導致耳內皮膚有輕微紅腫受傷的跡象。建議大家不要直接用指甲去摳耳朵，頂多就是用棉花棒清潔就好，采耳也是一個月定期一次就好唷！ 采耳師會很貼心的講解實際看到的畫面，同時跟你說明平日應該要如何保養比較好。清潔完畢之後，也會再給你看一次畫面確認唷！ 接下來就要開始進入重頭戲，采耳師會依據每個客人耳道的大小手捲棉花棒，超級客製化。接著還會有很多采耳工具陸續出場，挖耳朵的過程真的超紓壓，尤其是搔到癢處的時候！ 附上一張躺平享受采耳過程的畫面，采耳師看起來超級專心在清理。 清潔完之後就會開始進行按摩，包含耳廓、臉頰放鬆和頭部舒壓。 除了使用工具按摩以外，采耳師也會直接用手按壓耳朵，舒服到好想睡。其實采耳的重點從來都不是把耳朵清乾淨，而是透過工具的刺激達到酥麻的療癒感受。 采耳結束之後就可以去換浴衣，因為耳燭 SPA 會需要露出肩頸和上背搭配精油按摩，記得要先把項鍊飾品都拿掉喔！他們家的耳燭是使用蜂蠟材質，運用熱氣和煙囪效應除去耳內濕氣，達成暢通呼吸道、除濕效果。 如果平常因為工作壓力睡不好或是有肩頸痠痛問題，可以試試看耳燭 SPA，搭配按摩真的非常舒服，而且乳液是使用鼠尾草、薰衣草味道，療癒又好聞。 耳燭燃燒的熱氣再搭配采耳師不同的力道手法去按摩耳朵穴道，真的太放鬆啦！ 整個過程大概會進行一個半小時左右，結束之後真的會很想直接就地睡個 30分鐘，因為太舒服了！店家資訊我放在下面，有興趣的話可以自行預約，別忘了說是小森介紹來的喔～ Cheers Studio | 台北采耳工作室 IG：https://www.instagram.com/cheers__studio/ 預約 LINE 官方：https://line.me/R/ti/p/@pxa4864g

寶寶沒便便怎麼辦？3種狀況要注意！嬰兒便祕改善方法一次看！

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你！ （圖片來源：Pinmed） 怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意 國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能： 寶寶便祕常見症狀 1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。 2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。 3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。 寶寶便秘的兩大原因 90%以上不是病 台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性： 90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。 少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。 功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。 調整飲食與奶粉 有效改善寶寶便秘 去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。 喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。 當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。 在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。 （圖片來源：Pinmed） 兩方法幫助寶寶排便 如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。 凡士林刺激肛門 在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。 三種按摩手法 促進寶寶排便 透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部 （圖片來源：Pinmed） 寶寶便秘是相當常見的情形，透過飲食大多能改善，爸媽們不用太過擔心。如果真的發生嚴重的便秘，還是提醒爸媽們諮詢專業兒科醫師，找出寶寶便秘的原因！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 高燒3天嚇壞爸媽！玫瑰疹一定會得嗎？1歲幼兒特別容易感染 症狀、紅疹照片有這些 嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 爸媽快看！12種兒童疫苗全解析＋接種時程表 不再忘記打預防針時機 #PinMed #PinMed品醫社 #便祕 #寶寶便祕 #按摩 

[筋膜槍推薦] 火星計畫 Booster MINI 3迷你強力筋膜槍開箱

蘿蔔糕常常用著500元的夜市筋膜槍然後抱怨馬力不夠強，叫他換大台的他又嫌佔空間，簡直不要太煩人。今年沒有送他生日禮物就決定補一下 ，入手了馬力和轉速都加強的火星計畫 Booster MINI 3筋膜槍。 這台連顏色的命名「太空銀」都正中下懷，我們就是超愛有未來感的各種東西和太空科幻片所以連腳踏車都包膜成銀色的，雪莉的腳踏車叫Enterprise (企業號)，不要嘲笑我。而且我常常開玩笑說蘿蔔糕就是希臘戰神Ares，雖然很帥但是脾氣超差還很高傲。火星(Mars)就是羅馬版的戰神，種種跡象表明這支火星計畫 Booster MINI 3 筋膜槍和我們根本就是命中注定！ 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：超強力道 Booster MINI 3筋膜槍配備了五段變速，可以根據自己的需要選擇不同的速度。2500–4500RPM的振動頻率能夠更快速地舒緩緊繃的肌肉，最高轉速甚至超過某些大型的筋膜槍。加強的馬達最大打擊力道達到142100mN，相較其他迷你筋膜槍，更能感受到強而有力的按摩感。此外，Booster MINI 3 採用深層高頻振動技術，振動能達到10mm的深度，有助於深層肌肉放鬆，達到更完整的筋膜放鬆效果。 筋膜槍設計的目的是緩解肌肉緊繃，但許多便宜的款式只有輕微的按摩效果，完全無法滿足使用者的需求。雪莉買過很多款千元上下的筋膜槍給蘿蔔糕使用，都被他嫌棄。即便調到最強、最快他還是沒用，總是很用力的把筋膜槍向下壓，每次都很擔心他會受傷。 原本他看到Booster MINI 3 依然迷你的外觀還嗤之以鼻，覺得迷你筋膜槍都是一樣的令人失望。但是Booser MINI 3 的力道充足到讓他驚訝，有些部位他甚至使用第二段速就很足夠了。只好心不甘情不願的承認雪莉這次筋膜槍真的選對啦！ 雪莉自己也覺得Booster MINI 3 真的令人驚豔，使用時可以明顯感受到它強大的震動力道。看照片就知道，模糊真的不是我的拍照技術不好或是沒對焦，是震動到模糊，真的快速又有力。尤其雪莉每天上班、寫作、修圖都都對著電腦，肩頸僵硬到連去按摩都會驚嚇到按摩師傅，一般的迷你筋膜槍感覺就像是在用保麗龍戳水泥一樣沒意義。但是用Booster MINI 3 迷你筋膜槍按摩10–15分鐘就覺得舒緩好多，比拉筋還要舒服。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：迷你輕巧 Booster MINI 3 筋膜槍是一款外觀好看且功能實用的按摩槍。Booster MINI 3有三款超時尚的顏色，包括太空銀、青峰綠和鳳凰(橘黃漸層)，讓人一眼愛上它的流線外型和質感。 除了外觀，Booster MINI 3 筋膜槍還有獨特的防手震專利，能夠提供更穩定和準確的按摩效果。全機身由鋁合金打造，特別輕，只有530克，降低手腕負擔，更方便隨身攜帶。因為機身迷你輕巧，雪莉不管是自己使用或是幫蘿蔔糕按摩都不會覺得手舉得很累。 Booster MINI 3 機身大約15x8.5公分，包含隨身包的尺寸是18x22公分，可以輕鬆把整套筋膜槍放入健身包中，隨時為運動後的筋肉舒緩和修復提供幫助。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：售後服務 Booster MINI 3筋膜槍不僅是一款功能強大的按摩器，火星計畫還有周到完善的售後處理。 購買Booster MINI 3筋膜槍後，有7天的鑑賞期可以無條件退換。此外，機身和電池皆有1年保固，可以放心使用。只要在購買後兩個月內掃描附在商品盒子內的QR code申請延長保固，就可以再額外獲得3個月的保固，總共達到15個月，附加的保固期限帶來更多的保障。 而且Booster MINI 3筋膜槍的Type C充電線有防呆設計，機身本身也有10分鐘智能保護斷電，讓電池的使用壽命更長。 另外，火星計畫的售後服務也非常優質。如果在使用過程中遇到了問題，有一對一專人服務，確保問題能夠順利解決。如果產品在保固期內出現問題，完全不需要承擔維修的風險，只需要向客服提出申請，就能直接換新機。這種「只換不修」的服務，免去了等待維修的時間，也不需要擔心拿到良品的風險。 筋膜槍推薦—Booster MINI 3開箱：按摩頭介紹 Booster MINI 3 的盒子內都有附上說明書解釋每一顆按摩頭的功能，所以簡短說一下就好。雪莉一開始跟蘿蔔糕介紹Booster MINI 3 的各種按摩頭還被嫌在講廢話，他覺得只有馬力重要，各種按摩頭都是花樣他根本用不上。結果呢？用得那麼開心，還馬上開始指使我幫他換按摩頭，簡直不要打臉的太快。 Booster MINI 3有6顆不同種類的按摩頭，包括2顆塑膠、2顆矽膠和2顆金屬按摩頭，具有不同的形狀和大小，可以針對不同部位的肌肉進行放鬆按摩，輕鬆享受全身放鬆。 其中，矽膠按摩頭有圓形頭和貓掌頭。貓掌頭適合全身放鬆，雪莉在騎完腳踏車之後常常拿來按摩大腿。圓形頭雪莉覺得很適合針對肩頸和背部進行全身肌肉放鬆。 塑膠按摩頭有扁形頭和半月頭。扁形頭適合大肌群放鬆，雪莉特別愛用在臀部和大腿，練完屁屁以後按摩起來真的又痠又舒服。尤其是弓箭步下蹲走路之後，特別適合按摩臀部外側與大腿交界處。半月頭則適合深層肌肉放鬆，蘿蔔糕喜歡在練完肩和背以後用在肩膀後側和兩邊肩胛骨。 金屬按摩頭有子彈頭和滾輪頭。子彈頭適合針對痛點進行放鬆，能搭配精油使用，雪莉喜歡用在後頸和腳底按摩。滾輪頭適合手部和腿部放鬆，我和蘿蔔糕都喜歡用在小腿，特別是路走比較多的時候，按完有一種消一大圈的感覺，腿都變輕了。 另外，現在在官網下單，還可以獲得額外的3顆按摩頭，包括塑膠子彈頭、圓形頭和脊柱頭，這些按摩頭都是熱銷款Booster MINI 2附的按摩頭，再搭配升級版的Booster MINI 3 機身，讓按摩體驗更加豐富。Booster MINI 3是功能強大、按摩頭又豐富的筋膜槍，真的是放鬆肌肉、緩解疲勞的不二之選。 迷你強力筋膜槍推薦—產品資訊 品牌：火星計畫 產品名稱：Booster MINI3迷你強力筋膜槍 售價：5,990元 購買連結：官網 https://projectmars.shop/product/booster-mini-3/ 官方蝦皮 https://shope.ee/4KmT9l8mxd -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

林口Spa按摩推薦｜ViViSpa林口文化店｜LULU熱石按摩護理，讓你體驗至高無上的奢華放鬆體驗！

嗨，我是Mured！新的一年即將到來，回顧一整年的辛勞，你有多久沒有好好放鬆了呢？今天要來介紹的店家VIVI SPA，是我近期去過就很喜歡的SPA店家，無論是環境、服務還有按摩手法都深得我心，事不宜遲，趕緊跟著我看下去吧！ VIVI SPA「環境介紹」 VIVI SPA位在林口文化二路上，以超高挑的店面吸引著我的目光，剛好選在接近傍晚的時間來體驗今日的LULU熱石課程，也讓工作一整天的辛勞，能煙消雲散。 一進門，就有服務人員熱情的接待，溫暖的黃光、木質調的裝潢，瞬間有種放鬆的氛圍，協助換上拖鞋後，來到了接待貴賓室。 仔細一瞧，每一間房間的門牌上，都是以精油的名稱來命名，分別是薰衣草、尤加利、檸檬等等。 除了專屬的貴賓室以外，門外也有沙發區可以讓客人稍作休息。 貴賓室桌上已送上迎賓茶水，是帶有著水蜜桃香氣的茶飲，剛好碰上林口寒冷的天氣，特別暖心。 仔細一瞧，每一間房間內的擺設也相當講究，精油燭台燈、詩篇小語、乾燥花擺設各式盥洗備品、梳子、浴袍都相當齊全，讓人有種回到家賓至如歸的放鬆感覺。 除了針對SPA的空間之外，也有針對不同課程的專屬房型，就像位在一樓的Tea Tree主要是跟做臉相關的課程！ 今天剛好有朋友陪同，我們被安排在二樓的LEMON，是帶一點薰衣草紫的粉刷牆面，掛滿了壁畫，也是最適合姊妹一起共同分享的按摩空間。 隔間的設計，不但保有隱私，隱密性相對來說也高，一旁的五斗櫃除了擺設用途之外，也是讓客人放置物品的地方，VIVI SPA都替你想到了。 二樓空間同樣有沙發休息區，但另外也有增設淋浴空間，採用乾濕分離，方便再按摩完之後，想要簡單梳洗打理都是可以的！ VIVI SPA「推薦原因」 VIVI SPA「LULU熱石按摩」 首先，在課程開始前，先了解為什麼會選擇LULU熱石按摩？ 還記得第一次體驗熱石按摩就在越南體驗，對於熱石一知半解，還被燙的不要不要的，完全沒有好好的放鬆。於是呢！想要藉由這次的體驗，重新認識熱石按摩。由於我工作跟運動習慣的緣故，長時間需要搬運器材，所以造成肩頸、全身都一直處在很緊繃的狀態，所以藉由這次體驗，想試試看除了一般油壓以外的不同按摩方式。 在課程開始前，要先換上浴袍以及更換一次性的換洗內褲，按一下檯面上的服務鈴就可以準備開始囉！美容師Kitty也會事先將電熱毯放置好，相當貼心！ 身體按壓+全身油壓 今天是由店長Kitty來幫我做LULU熱石按摩課程。一開始會做從頭到腳的全身按摩，以毛巾包覆整個身體，針對不同部位做按壓，讓緊繃的肌肉能夠慢慢獲得舒緩。 再來是全身的油壓，使用的是VIVI SPA他們家的RH美國原裝的天然植物油，延展性好、味道非常溫和不刺鼻，別於外面使用的按摩油是沒有油耗味的，摸起來不會過度油膩且好沖洗。加上我本身皮膚比較敏感，如果遇到不好的油，我會有紅腫、發癢的情形發生。 整個課程的過程，店長Kitty也都會詢問力道大小需不需要調整，因為我的背部較緊，尤其是肩頰骨的斜方肌的位置，一開始還沒按壓的時候有明顯突起的腫塊，據說那就是肌肉太過緊繃的緣故造成的，經過按壓過後，凸起的部分，經由按壓過後，真的鬆很多。 不得不說，整個油壓的過程中都很舒適，每一個小細節就連手指頭關節也不放過，加上長期久坐，導致臀大肌酸痛，也得到救贖！ LULU熱石按摩 緊接著就是重頭戲的LULU熱石按摩，選用黑曜石來當作我們今天按摩的輔助工具！主要能達到緩解負能量，並促進活絡循環。 以劃圈的方式，來回在背部滑動，最喜歡石頭停留在背上的時刻，分別是在頸椎、胸椎、腰椎，溫熱的石頭，藉由石頭的不同角度、面向來回滑動，美容師Kitty時不時也會換手來回交換熱石，並留意溫度是否會過高，等待整個熱石療程結束，身體就如同獲得能量般通體舒暢。 收尾 熱石結束後，還有最後的收尾環節。下半身最容易腫脹的小腿部分，也是最容易堆積乳酸的地方，藉由不同方式的按壓方式，背面到正面都會扎扎實實的按到，還有眼睛最容易疲勞的眼壓位置，藉由按壓過後，全身的壓力都一身輕。 下樓之後，美容師Kitty已經將精緻的茶點準備好了，這也是我以前很喜歡按摩的一個環節，但VIVI SPA的精緻茶點可就厲害了！除了一般茶水、點心之外，還有附上健康的水果，讓大家在整個療程結束後，吃完也不會覺得負擔！ VIVI SPA「整體心得」 再接觸過這麼多次按摩的經驗後，就這一次整體性來說，覺得最滿意！從一進門的服務到課程結束後，都很自在也真的感覺到放鬆！ 一般按摩的認知總覺得有按到痛點才是真的有按到，但其實拿捏到適度的力道才是最舒適的。 以價錢來說我也覺得CP值滿高，美容師非常健談，就像朋友一樣，可以自在的聊天，當下的感受都覺得很不錯，環境就如前面所看到的，看得出店家對裝潢的熱忱以及用心，真的會有意願再回訪！期待下次來試試他們家不一樣的課程，再來分享給大家！ VIVI SPA「店家資訊」 📍地址：新北市林口區文化二路二段185號 ☎️ 電話：02-2602-9588 🕑營業時間：週一到週五11:00-21:00/ 週六 10:00-20:00/週日公休 VIVISPA@LINE ▾▾關於我 ▾▾Instagram #林口護膚美容課程 #熱石按摩 #新北按摩推薦 #林口美體spa #林口做臉spa #林口護膚課程 #林口按摩課程 #林口精油按摩 #林口全身按摩

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

陽明山家新溫泉和昇會館。房間有獨立烤箱和按摩椅！在海景房獨享超大檜木湯池

位於陽明山的家新溫泉和昇會館，多年前曾和阿宅老公在這裡住一晚，(當時的名稱是和昇攬月溫泉會館)目前已改為民宿型態經營，而且開放短時數休息，因此特別來重溫回憶。 陽明山家新溫泉和昇會館總共只有八間房，這次預定了高級海景雙人房。 雖然房間看得出年代的痕跡，而且床單花色很老式 XD但這次只是來泡湯休息，因此可以忽略。 有獨立和式空間，可以在這裡悠閒喝茶。 茶具還蠻精美的。 Mini Bar沒有提供點心，但冰箱有麥香奶茶和舒跑，總共四罐喔。 陽台看出去的景色。 在晴朗的日子，可以看到遠方的海景。可惜這次無緣見到。 接著來看看浴室空間吧。 如果是短時數休息，有豪華海景房和高級海景房可選擇，費用各別是2000元和2800元(兩小時)，共通點是房間都很大，各有17坪！而兩種房型最大的差異，在於房間的設備規格。 費用較高的高級海景房，有讓人驚喜的獨立烤箱！這也太太太奢華了吧。 還有超大檜木湯池耶！(豪華海景房是一般的石頭溫泉池) 在冷冷的天裡，浸泡在暖暖溫泉中，一邊嗅聞著檜木香，一邊欣賞窗外風景，此時此刻，只想沉浸在這份悠閒裡。 盡情盡興後，別忘了體驗高級按摩椅，讓幸福感更加倍。 按摩椅是知名tokuyo品牌呢。 值得提醒的是，民宿是沒有供應午晚餐的，然而這裡距離知名的陽明山天籟溫泉飯店，走路只要七分鐘，如果懶得到金山老街覓食，可以直接預定陽明山天籟溫泉飯店的餐廳喔。 陽明山溫泉向來是高人氣泡湯勝地，如果想要遠離城市喧囂紛擾，那麼只有八間房的陽明山家新溫泉和昇會館，是個值得體驗的選擇。 在寬敞的房間內任意休息，在烤箱和浴池間自由輪替，充分流過汗的身體，如果感到有些倦意了，就用按摩劃下幸福句點。讓這些美好的紓壓元素，充分療癒日常緊繃的身心，成就一趟完美的放鬆旅程。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：0分 交通便利指數：2分 是否有窗/有風景：有窗/有風景 此次體驗房型：高級海景雙人房 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【陽明山家新溫泉和昇會館】 FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064189293841 地址：新北市金山區中信北路16巷38號 大眾交通：搭乘皇家客運(路線編號1717)，於陽明山天籟溫泉飯店大門口下車(金山農場站)，步行7分鐘抵達 電話：02–2408–0028

WnF Lifestyle/UKA頭皮按摩刷

UKA舒活頭皮按摩刷是在看日本youtuber介紹的好物，記得那時候她形容是用了這個產品好像上天堂一樣。剛開始看到還覺得真是浮誇了，不過就是一個頭皮按摩刷啊，我也在台灣美妝店買過頭皮按摩刷，用起來是舒服但也沒那麼誇張。其實一開始會用這個產品完全是因為光療指甲容易在洗頭過程勾住脫落，所以才開始洗頭刷的使用。上回去大阪大丸百貨走走，偶然看到UKA，在台灣也看過粉色（軟質）黑色（硬質），但藍色款的可是日本限定版，也不是每家店都有，這種限定攻勢實在沒辦法，就買下來了。店員小姐姐詳細的介紹這款藍色是介於軟質粉色及硬質黑色當中，也是最適合所有人頭皮的，連敏感膚質也能輕鬆使用。至今用了兩個月，每天洗頭的實際感受，這真的不是一般頭皮按摩刷可以比擬的，矽膠恰到好處的軟性，讓頭皮彷彿指腹按摩一般享受，又因為刷頭見的空隙，讓洗髮精泡沫得以舒展開，頭皮覆蓋綿密的泡沫真是一大享受，天天都像做了頭皮Spa一樣。要問我有甚麼缺點，只能說缺點是我居然只買了一個，這種產品真應該一次兩個左右手開工，一起按摩享受吧。 #WnF #UKA #UKA頭皮按摩刷 #日本 #japan

下雨天約會好去處｜情侶閨蜜雙人按摩推薦＿花廂鳥語Thai massage X Spa

休假日因為下雨哪裡都不能去🥲 非常推薦！情侶按摩行程！ 以往男友都超羨慕我可以去做精油SPA之類的， 他從來都沒去過XD 但因為不少SPA館其實都禁止男士進入， 所以這次為了能夠帶他體驗看看平常精油SPA， 找了這家花廂鳥語Thai massage X Spa 工作室， 屬於包廂式的工作室並且是男女都可以預約的喔！ 放上預約截圖給大家看看XD 他們家是使用LINE@預約的！ 非常方便，簡單操作 屬於在住宅內的小工作室，樓下的門鈴有貼可愛的姓名貼 工作室入口處有很明顯的地毯！ 總共有三間包廂， 不得不說每一間包廂都非常的漂亮！ 這間是泰式按摩的房間 這間是精油SPA的房間，另外配有一間可以沖澡的浴室 最後一間則是我們這次預定的～ 我男友選擇泰式按摩、我想要精油按摩， 所以會是兩種按摩床型 另外特別要介紹的是～ 他們家最特別的是按摩開始前有5分鐘的洗腳去角質的腳按摩！ 一般精油SPA通常是沒有的🥺 不得不說去角質泡腳的服務我真的超愛🥺 不像腳底按摩這麼的痛，屬於溫溫柔柔享受被服務的感覺✨ 男友第一次體驗按摩SPA正襟危坐的樣子很好笑XD 放上一張互拍（？ 都拍得很醜，真是謝囉^_^ 洗腳按摩的同時可以選擇待會要使用的精油味道～ 非常多種每種都是不同的功效以及味道 我選擇的是水 非常經典的精油味道！ 我超愛的🥺 另外要稱讚工作室的裝潢真的很漂亮放鬆， 隨隨便便都好好看！ 同時還會有一杯白木耳飲可以喝， 非常好喝🥺我超愛的！！！ 洗完腳後就可以進入房間中體驗按摩囉！ 男生是左邊深色的右邊是女生款的， 情侶款的衣服超可愛的XD 來一張按摩情侶照🥰🥰 可以來享受按摩時間～ 不得不說我覺得情侶按摩真的很讚， 在屬於彼此的時間裡面， 一起享受按摩放鬆真的大推 另外很有趣的是因為我男友選擇的是泰式按摩， 比較有用力跟技巧的， 同時可以聽到另一半的慘叫蠻有趣的XD 整整兩小時都非常的放鬆， 我個人最喜歡就是按摩前的洗腳時間🥺 不像腳底按摩這麼的痛，屬於溫溫柔柔享受被服務的感覺✨ 我真的超愛～～～ 按摩小姊姊也都非常的親切！ 非常會在途中詢問哪裡需要加強以及按摩力度～ 非常推薦不管是個人要按摩或是想要體驗看看雙人按摩的都可以來這間！ 花廂鳥語Thai massage X Spa IG：https://www.instagram.com/bridsong_thaimassage/ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100087213355661 📍臺北市台北市信義區松隆路3號2樓 預約連結：https://line.me/R/ti/p/@52

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