【倪減脂】營養滿分的零技巧料理 🍋檸檬蒔蘿酪梨鮭魚

🍋檸檬蒔蘿酪梨鮭魚🥑💕 有點廢卻營養滿滿的0技巧料理！ 鮭魚肚半片切塊、直接淋醬進🔥烤箱20分 15分時，🥦放入青花菜2個 上桌前，1/4酪梨切塊、自種迷迭香半株擺盤👌🏻 *醬是IKEA買的🏠好好吃🤤 2-3人份一包，可淋鮭魚或做義大利麵醬 這次我使用1/2包，蒸了五穀飯搭配鮭魚食用 中西合併哈哈哈 80元也不太貴，快速做料理方便 *適用於一般家庭小烤箱 酪梨有豐富營養的好油💪🏻 但小心不要吃太多唷，一天最多半顆就夠 🐟鮭魚有必需的omega-3 對減重、消除內臟脂肪很有幫助💯 減脂料理完成 ✅ IG:https://www.instagram.com/nieesdiet/ #倪的料理教室 #倪倪吃什麼 

如何自律＆提高效率的技巧📋

大家好～我是懂生活的小主子✨ 每週都會更新一篇文章，教大家如何變美與聰明過生活，拜託大家追蹤、按愛心＋收藏🙏🏼 今天的分享超實用，和你的工作和在學規劃有關哦，趕快一起看下去！ 〖每日的日程規劃〗 🖇每日To Do／每週計畫 利用電腦或手機的「To do APP」去列出代辦事項和每日工作進度，學生則把科目報告及複習進度列出來，完成就在右側打個勾。這樣的做法也可以實施在筆記本上哦！ 清楚的列舉出一天中必須完成的事件，可以準確的進行，避免忘東忘西或重複做同一件事。 〖年度計畫〗 🖇工作目標 / 建立及保持的好習慣 工作者一定要為自己設定一個目標與計畫，例如：年底前爭取一個項目（企劃）並完成、達到___業績績效。 之前主子和大家分享許多變美的計畫表或是運動的計畫表，把這些想要建立起來的習慣拉到年度計畫表當中，並時刻提醒自己維持。 〖思維導圖〗 🖇了解自己的優勢與缺點 / 發覺自己的興趣、特長（思維導圖的畫法可以上網搜尋哦～） 先列出我的優勢和特長＆缺點，再拉出支線，如何精進長才以及如何改變、突破缺點區域。建立思維導圖的過程中，可以更了解自己，並思考如何發揮自己，隱藏自己的不足，是提升自我與建立自信的好辦法！ 〖學習新知識〗 🖇列出興趣領域的書單 / 影單 / 閱讀資料 在每個月或每周的計畫裡，給自己一個時間和空間去吸收新的知識。 〖電影手帳〗 🖇記錄下觀看日期 / 電影信息 / 劇情大綱 之前只要朋友問起我說，你之前看的那部ＸＸ電影在演什麼啊？我如果想不起來就會很懊悔，代表我浪費了人生整整兩個小時，而且我並未從那部電影中接收到任何資訊和共鳴。嘗試在看完電影後，寫下自己的心得及觀後感，這對於信息的接收和表達會有更顯著的進步。 〖讀書筆記〗 🖇記錄下書重點摘要 / 引言佳句 / 自己的觀點和領悟 不論是看完小說、雜誌或是工具書，在每個段落中做重點整理並把引言佳句手抄下來，看完後去反覆思考，把書中的問題，想過一遍，內化成自己的東西，會受用一輩子！ 〖善用手機APP〗 🖇記帳 / 英語練習 / 健身管理 科技的方便是要讓我們生活更自律更有效率，千萬不要浪費了這些資源！網上有許多實用APP的推薦，主子之前也分享過理財APP分享，大家可以依照自己的喜好和需求去使用。 記帳APP分享：http://bit.ly/2mSzdvf 以上就是可以讓自己的生活更有規劃和規律，又能提升做事效率的小技巧！如果想改變紊亂的生活和步調，不妨試試看哦！

【人像拍照守則】棚拍技巧大公開！這幾招讓你尷尬症不再發作～

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天來分享「人像拍攝技巧」~~用之前棚拍的照片，跟大家分享一下如果今天你是要針對自己本身拍出一系列的照片，有沒有一些小技巧可以讓大家看起來更加自然或是有型，這些小技巧其實一般拍照都是通用喔，所以大家趕緊學起來，下次就拍出MODEL等級的照片!! ｜插口袋/放背後，輕鬆解決尷尬手 大家拍照真的不要一直比ya，每次比ya的照片都拿來發廢文XD 手插口袋的方式很多，單手插 / 雙手插 / 手心手背朝外都是不同的方法 大家不要覺得插口袋好像很做作，男生插口袋照片看起來真的會很有型!! 尤其是女朋友站在旁邊的時候更顯霸氣~~~ 如果不想要插口袋，也可以試試看雙手放背後，這樣視覺上會讓肩膀變寬，但大家手臂的部分記得不要貼著身體，可以稍微張開一些 ｜腿部交叉擺，粗短小腿說掰掰 可能會有人覺得自己拍照腿看起來都偏短，但是又想要拍美美的全身穿搭哈哈 可以試試看把雙腳前後交叉放，如圖所示 但是請大家把腳往前放，不要把腳往後交叉放，那樣只會更顯腿短~~ 交叉的部分，前腳還可以微微顛起，這樣視覺上看起來腳會更長 ｜左臉右臉控，找出屬於你最好看的黃金角度 應該很多人都會偏好自己的左臉或是右臉角度吧 總而言之，就是找出自己最好看的某一個角度，這種角度再拍半身照的時候非常的好用~~~，尤其是左右臉下方的那一條臉部輪廓的線，拍得明顯臉會超瘦 這邊拍半身的部分，也可以多多運用手插口袋或是可以抓手腕(抓手錶的位置)這些小技巧，看起來會更生動 ｜側身拍法，遮處小瑕疵增添神秘感 這是我自己蠻愛的拍法，就是轉側身然後有點回眸的方式 尤其是海邊玩我愛這樣拍，自己覺得會很有意境感，照片看起來很像男友/女友視角，可以考慮這樣放閃XDD 而且如果今天吃太飽，還可以用這種方式遮肉肉 ｜善用椅子當道具，拉長比例沒問題 自己覺得在室內室外常常會有的道具就是椅子，個人非常喜歡用椅子拍攝 以下有幾個運用椅子的方式可以給大家參考 最常用的就是半坐在椅子上，然後前腳勾在椅子上，後腳伸直 前腳有點擋住後腳，視覺上會截斷後腳，反而顯腿長 或是直接坐在椅子上，手撐著，腳就盡量延伸出不同的角度 多拍幾張，會抓到幾個不賴的畫面 自己覺得由下往上拍也不賴，蠻有霸氣感，但就是要注意雙下巴…..哈哈哈 – 好啦，以上是我自己平常拍攝的時候，會用到的技巧 大家可以學起來，熟能生巧，常常拍照久了在鏡頭前就可以直接專換MODEL模式!!!! 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #拍照tips #拍照不尷尬 #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #拍照手要怎麼擺 #拍照技巧 #棚拍 #鏡頭尷尬 

剛開學！7個技巧讓妳人緣變超好！💜

一定有許多女孩剛上大學，到了新的環境、開始適應新同學、新的學習模式，除了變得更自由以外，其實更重要的是學習「人與人之間的關係」！ 人際關係中，其實最基本、也最重要的就是「交談」，對此英國作家羅森做了一個研究，最後總結了7項可以有助於提升人際關係的技巧、結果。 💜想被理解，就先理解別人 每個人都有這樣的習慣，在跟別人對話的同時，要自己表達很容易，但要成為「傾聽」的對象其實是有難度的。 在對談交流的時候，難免意見有不同，但如果能做到，彼此都了解對方所想表達的想法後，在做評論或給予意見，這樣可以有效幫助彼此更加認識對方。 💜讓對方感受到你的同理 明確的讓對方知道你有理解到他的想法。 這能讓對方感受到你尊重他，而且也願意傾聽他，這樣自然而然慢慢的你們之間會建立起聯繫，接下來就能彼此更認識彼此。 💜一起找到解決方案 其實偶爾在對談上遇到意見分歧是很正常的，因為沒有這些摩擦，會更難去了解對方。 所以我們可以換個方向去想，也許有摩擦，也能順便「創造出新話題」，從中去找到平衡，可能得到的解答，是自己完全沒想過的！也可以幫助自己成長！ 💜打破陳規 有的時候我們很難去發現自己的不足，也許在仔細去觀察自己，你可能會發現，在講話交談這件事上，或許你常常都滔滔不絕，但旁人聽得很累無法喘息，又或者，其實你常常無意間不認真去聽對方所想講的，如果能自我發現、改善、突破自己的壞習慣，那你們的關係一定比以前更好。 💜不要以批評對方為目的 在意見不同的時候，學習互相傾聽很重要，但是千萬不要把傾聽當作之後的武器，不要為了找到對方的弱點才認真傾聽，也不要為了批評對方的想法才勉強自己去傾聽。 💜熟能生巧 其實當你真的願意去試試看以上所說的，那麼持續保持，就熟能生巧，這對你將會是很大的幫助。 💜選擇交流的適當渠道 其實呢！研究指出，人跟人之間的交流，最好的方式就是透過「面對面」，而不是因著科技發達而演變出的這些科技冷漠，文字交流沒有聲音、表情，講電話也沒有辦法真正清楚地去辨別一個人的情緒，所以儘可能的面對面交談，這能讓你們更貼近彼此。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

【極簡生活】還沒斷捨離之前，先不要談整理技巧

 我們先不要談「整理技巧」。 整理技巧包含摺衣服的技巧、如何定位與配置物品、如何選擇合適的收納用品、如何回收大小型物品、如何捐物等等。 物品對我們的真正價值究竟是什麼？ 我們要了解物品對於我們的真正價值，我們就必須先了解「我想做什麼」，可以的話，也了解一下「為什麼我想做這件事」，接下來再思考這件物品是否有提供你需要的「功能」，執行順序要小心不能顛倒唷！ 為什麼是先了解「自己的行為」，再了解「物品的功能」呢？為什麼順序不能相反呢？ 這是因為如果先了解「物品的功能」，很有可能會不小心「誤以為自己需要它」！舉例來說，某盒眼影可能標榜「讓你成為舞會最搶眼的焦點」，因此它提供金色、藍色等鮮豔顏色，而且包裝非常精緻、美麗，很多女生很容易因為包裝漂亮、可愛，就二話不說買了！ 但如果你知道自己除了上班需要化妝，而且知道自己的皮膚也屬於敏感肌，加上自己也不是派對咖，比較偏好畫日系淡妝，因此適合你的產品可能會是提供基本色如咖啡色、粉紅色的眼影盒，如此一來，不適合你的產品如果再出現在你的面前，你就不容易衝動購物，浪費工作換來的辛苦錢了！ 當然，相信許多女生也很希望能夠嘗試不同改變，打造不同的造型，因此透過購買不同款式的眼影組可以達到這個目標，這樣的想法也很棒，因為透過多方嘗試，我們就能夠越來越認識自己，但是這不代表說我們需要盲目消費，想要哪種感覺的眼影盒，一次也只需要買一個，甚至有很多產品只要擁有一盒就能夠變換不同造型，非常方便，然後一旦你發現某些顏色不論怎麼畫就是不適合自己，這時候請你一樣要好好對待這些眼影盒，幫它們找到好歸宿，不論是送給別人或是捨棄，但是就是不要對它們不理睬、甚至最後忘記它們的存在！ 物品真正的價值體現在我們了解自己後，善用這個物品在我們的身上。 當你清楚了哪些是適合你的物品，以及你用起來也相當舒服的用品之後，你就可以準備將不適合你的物品進行斷捨離，物品斷捨離之後，我們才需要針對這些不適合的物品幫它們找適合的回收處或捐物處，以及替喜歡的物品進行物品定位與配置，最後如果有需要的話，再選購適合的收納用品，這樣的順序就是很順暢的了！：） 如何了解自己真正想要的生活？ 一突然被問到這個問題，相信可能一下子沒有辦法說得很仔細或很具體，但是如果是談自己不想要的生活就很容易可以滔滔一絕一番！ 想要獲得自己想要的生活？很簡單！ 把自己不想要的部份先斷捨離！ 如果是「不想要東西找不到」的人，我敢果斷推斷家裡物品應該很多，而且屋主也是常常花錢消費的人，如果是這個情況，請先「清垃圾」(包含一看就覺得不會再用的物品)！ 老實說，這個問題非常大！需要大量的時間、精力與各種嘗試，甚至體悟，最後才能找到你覺得最好的穿搭，至少以我們自己的經驗來說，買了好多種不同類型的衣服，並且透過不斷了解自己還有自己想要的生活，最後才找到屬於自己的膠囊衣櫥。 在我們的線上課程「簡單生活整理課」當中，我們會要你針對每一件物品問六個關鍵問題，並且每件衣服希望你至少能夠搭配出三種款式，那件衣服才值得被留下來，因此，如果你有100件衣服，你就必須要問自己600個問題，並搭配出300種款式，聽起來有點嚇人，但不會比你有七成以上的衣服買了之後，三年都沒穿還要嚇人，對吧？！ 斷捨離衣服之所以會覺得困難，很多時候是因為你以為衣服減少代表穿搭方式也跟著減少，但其實不然，選擇適合自己又多功能的衣服，才能讓我們的生活變得更輕鬆，這樣你洗衣服、摺衣服和掛衣服也比較不會那麼累了！不是嗎？ 沒溫度，但有個性啊！哈哈！ 你的家是你在住，不是別人住，別人覺得空蕩蕩又如何呢？重點是自己生活得開不開心！我們常常被別人情緒綁架而不自知，如果別人說我們應該考公務員或進銀行工作，難道我們也要照著做嗎？就像是別人家裡如果很亂，他如果不想整理，我們也不會去逼他整理，因為我們不需要為他負責任，同樣地，別人也不需要為我們的生活負責任！而且很多時候我們根本不需要透過持有，也可以享受很多美好的事物！ 當我們能夠開始意識到我們自己的生活由我們負責，也由我們全權決定的時候，我們就可以在別人提出我們聽了感到不舒服的意見之後，依然生活得愜意自由，而不會讓別人對我們情緒勒索，當我們真的能夠做到如此的時候，我們已經在過著極簡又自由的生活了，這時候你可能也不太需要「整理技巧」了！：） 希望上面的想法對你能有一些幫助，這就是為什麼布蘭達和維尼提倡「整理思維」、「極簡生活」，而不是「整理技巧」，因為「整理技巧」只是輔助，是過渡期工具，但絕對不是「解藥」。如果真的想要一個理想的生活，我們必須要不斷問自己「為什麼」！為什麼要買？為什麼要用？為什麼不用？為什麼不能用其他東西取代？ 人生是一個很有趣的旅程，它會讓你先覺得「有」很棒，並且讓你覺得「無」更棒，但是從「有」到「無」的過程卻很難，希望各位旅行者能夠好好享受這趟旅程囉！ 👉原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜還沒斷捨離之前，先不要談整理技巧 #極簡生活 #生活品味 #生活品質 #生活哲學 #生活思維 #生活態度 #生活美學 #質感生活 

夏天就是要穿「亮色系」！必學穿搭小技巧瞬間點亮時髦層次度

夏天來臨之際，還在穿搭黑、白、灰嗎？此時不妨換換衣著口味，使外出時刻呈現出嶄新的風格樣貌，像是「亮色系單品」就是非常適合穿搭的款式，不僅能為整體加強注目度效果，還能使造型賦予活潑印象，想知道有哪些搭配方式嗎？從以下的穿搭參考連結不一樣的夏日氣息吧。（延伸閱讀：今年夏天換個色，就用黃色、紅色迎接夏日吧！） #紅色系 給人活力印象的紅色系，猶如豔陽般充滿溫暖感受，以紅色為基底的背心、深 V 綁結上衣，為造型提升一股滿分的熱情魅力，簡單混搭牛仔褲或平底鞋就很好看加分。 （圖片來源） （圖片來源） #黃色系 清爽感的黃色系單品，使炎熱氣溫擁有涼感降溫的視覺，選擇一件式剪裁的黃色洋裝，既不用想過多搭配就能營造理想樣貌，當陷入搭配靈感缺乏時，成為懶女孩最愛的必備，隨性踏上球鞋呈現率性街頭 Look 。 （圖片來源） （圖片來源） #橘色系 如果擔心無法駕馭亮色系的話，不妨嘗試看看透過配件點綴，例如選擇橘色手拿包或者球鞋，瞬間為衣著傳達令人為之一亮的造型，再利用墨鏡、飾品混搭，使日常打造聚焦十足的時髦風格。 （圖片來源） （圖片來源） Dappei 結語： 當想為穿搭表達不一樣的造型感受時，不妨選用亮色系單品，從上衣、洋裝、飾品配件，便能混合出專屬品味的質感，不僅能輕鬆點亮層次度之外，同時製造令人過目難忘的時髦態度。 文字編輯：Layla Chen｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 找出你穿搭的一個「新亮點」！別再猶豫這些亮色系單品搭配法則了 #2019夏季穿搭 #2019穿搭推薦 #2019色系穿搭 #亮色系穿搭 #單品穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭流行趨勢 #夏日穿搭技巧 #橘色系 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #紅色系 #黃色系 

【拍照技巧】海邊美照怎麼拍？5種海灘照片，趁暑假結束前拍起來！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 我這個人非常喜歡「海」，不論是去看海或是像現在夏天是必要來個一群人的海岸公路之旅，想必大家暑假過一半，一定也造訪了不少超美的海岸吧!!今天就來跟大家分享幾招海邊拍照一定要拍的幾種超美照片，保證一群人去海邊除了清良也能有滿滿的回憶~~~ – ｜坐在浪花上，碧海藍天成一線 個人覺得最好拍也最美的方式就是「坐在浪花上」 差不多就坐在腳踩水的深度，浪潮打上來的時候大概可以到大腿的深度 可以3~5個人做成一排，或是一個人也別具風味 秘訣是前面1/3沙灘，上頭1/3天空，背景是蔚藍大海，拍出來就超級美啦~~~ (天空也可以P字上去，看起來超文青哈哈) ｜大膽的跳起來!!大海就是妳的陸地 不管到哪裡玩，是必要來張青春到不行的跳拍，尤其在海浪打上來的瞬間，利用「連拍功能」就能拍出好看的跳拍照 好像這邊的陸地就是大海阿~~~超美的!! ｜只想踩踩水也行，切準底線藍天大海一次收進 如果今天妳不想下水也沒關係，還是能夠拍出好看的照片 建議大家可以用「直式」的拍法 然後最好將遠方的地平線「置中」一半給天空一半給海洋沙灘，人物的腳也可以盡量切底線腳會顯長會更好看!!! ｜利用剪影，拍出別具格調的意境照吧! 如果今天天氣很好，不妨也用「背光」的方法，拍出剪影照 這時候當然可以來個羅曼蒂克的「海岸追逐照」XDDD ｜趁著大浪來襲，捕捉妳狼狽的一面吧 去海邊玩，必然逃不了吃水吃沙的情況XD，這時候如果有人只想踩踩水，就請他等待下一波浪潮來襲，拍下妳吃水的瞬間吧哈哈哈 這種照片反而是我最喜歡的哈哈哈 好啦!!以上幾種海邊拍照方法提供給大家，暑假不到一個月了，趕緊把我機會跟朋友玩水吧 也請大家務必要注意自身安全，也不要在天候不佳到海水浴場遊玩喔!!!!!!! – 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #出遊拍照 #拍照pose #拍照tips #拍照姿勢 #拍照技巧 #海邊拍照 #海邊拍照姿勢 #網美拍照 

小隻女最愛的「日系風」穿搭，3技巧教你抓重點穿出質感！

關於「日系風」🇯🇵 Key Word：好感度、透明度 穿搭技巧1：簡約素淨的自然感+寬鬆舒適的剪裁，整體搭配沒有束縛感。 穿搭技巧2：以「寬鬆」與「層次堆疊」，在穿搭上不刻意展現身材曲線而是舒適為主，著重於單品+單品的層次堆疊。 穿搭技巧3：搭配配件，如帽子、耳環等，使風格中滿自我個性與細節。 妝容：日系風的妝感和髮型也是自然無造作的訴求，從頭到腳都是好感取向。

原來這樣就能拍出 IG 美照！紐約插畫師用「插畫」教你如何拍出過目難忘的質感美照！

打開 Instagram，一張張照片滑下來，看到某個朋友 po 了張充滿文藝氣息的照片、某個喜歡的部落客發了張周遊各國的美照，總是因為某張漂亮照片而停留的你，其實也能拍出自己的質感美照！紐約插畫師 Carolin 在 IG 上，用插畫的方式來告訴你拍攝質感照片的構圖技巧，那些看似不經意拍攝下的照片，其實都隱藏了很多小心思呢！今天就一起來看看 Carolin 的插畫分析，成為 IG 美照富翁吧！ ｜關於生活風格照片，你可以這樣做… ▲ 午後時光，來杯咖啡和點心，有了乾淨的白色背景，看似隨意的舖了一塊素色的布和幾朵鮮花，攤開的雜誌或書本擺在一旁，拿捏好各自入鏡的比例，就完成了一張下午茶時光美照！ ▲ 運動後的照片，對著鏡子自拍顯得有些刻意，也會讓人不禁懷疑你真的是去運動嗎？這時 Carolin 建議可以隨意地坐在地上，穿著運動鞋、瑜珈褲，手裡拿上一個水壺，作為運動後的認證照，同時也曬一曬運動過後的緊實大腿。 ▲ 做完美甲總忍不住想拍下最後的美麗成品，為了凸顯指甲上的圖案，記得找一個乾淨俐落、不要有太多雜物的背景，手裡可以拿著同色系的指甲油或小物，在光線充足的地方拍下美照。 ｜出國遊玩、與好友相聚時，你可以這樣做… ▲ 出國旅遊搭飛機前，少不了護照與登機證的認證照，不用太直接的曬出登機證告訴大家你要前往哪個國家，把登機證夾在護照裡、露出一小部分，而背景則是悠閒翹著腿等著出發的自己。 ▲ 到了美麗的風景名勝前，Carolin 建議你可以以背面入鏡 1／2 的畫面高度，將其餘空間跟焦點留給眼前的美麗景色。 ▲ 與好友出遊時，可以先約定好彼此的 dress code，如此一來不論在什麼背景前拍照，都能拍出畫面相當和諧的美照！ ｜美食當前，你可以這樣做… ▲ 木桌和桌巾會是跟甜點很搭的背景物，這時可以將作為拍攝主角的甜點擺在畫面中的主要位置，將其他的甜點或是餐盤作為裝飾放置在背景中。 ▲ 白牆和白底背景也是拍攝食物美照時，絕對不會出錯的背景，不論是俯拍或是正面拍攝將整個食物入鏡，都是很不錯的美食照片構圖。 > 關於插畫師 Carolin Instagram Dappei 結語： 用插畫解析美照構圖技巧，不僅清新易懂，也很有趣呢！推薦大家可以追蹤 Carolin 的 IG 帳號，此外，Carolin 也有在做 Bullet Journal 技巧的分享，有興趣的搭黨們不要錯過啦！ 文字編輯：Julie L.｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 「三招攝影」抓準訣竅，包準一張就 OK 不用再吃冷掉的食物！ #ig拍照 #IG構圖 #IG照 #拍照技巧 #拍照構圖 #時尚插畫 #構圖tips #留白構圖法 #質感拍照 

以單肩上衣營造夏天「微性感日系」風格！必學 3 種小技巧讓你 360 度充滿注目焦點！

外出衣著選擇總想為每天變換與眾不同的風格，時而甜美時而優雅的裝扮點綴出嶄新的穿著樣貌，當想營造微性感態度的話，不妨透過近期日本女生都在穿的「單肩上衣」，以單邊露出肩膀線條的剪裁，不僅瞬間提升魅力十足的氣息，融入不同混搭技巧同時呈現個性兼具的時髦印象。 ｜ Look 1 薄針織材質的單肩背心，給人一股知性的大人感味道，內搭背心疊穿或者外搭襯衫的層次搭配，瞬間連結豐富造型的視覺感受，隨性加上高腰寬褲便能點亮滿分的品味 Look 。 ▲（圖片來源） ▲（圖片來源） ｜ Look 2 以連袖或 Tee 的單肩剪裁，使衣著注入幾分街頭風格，選搭百褶裙或排釦長裙，調和輕甜女孩的日系感受，利用上衣內紮的小技巧能製造顯瘦修飾之外，踏上厚底涼鞋展現挑高的纖細比例。 ▲（圖片來源） ▲（圖片來源） ｜ Look 3 當缺乏穿搭靈感百搭實用的洋裝，此時就非常適合著用，一件即可帶來理想的衣著樣貌，再加上單品加乘還能創造多變形象，例如選擇單肩上衣 + 單肩長洋裝，讓你輕鬆製造令人為之一亮的造型度。 ▲（圖片來源） ▲（圖片來源） Dappei 結語： 在炎熱季節裡想使衣著打造不一樣的穿搭氣質，推薦以單肩上衣為搭配，不僅能製造幾分輕盈涼爽的降溫視覺，結合 3 款單品混搭立即演繹專屬的時髦態度，為夏日造型增添深刻難忘的 Look 。 文字編輯：Layla Chen｜原文出處 你可能也有興趣的文章： 夏天就是要穿露肩上衣，選對搭配輕鬆擁有顯瘦修飾度！必 buy 的三款造型你也購入了嗎？ #2019夏天穿搭 #2019女生穿搭 #單肩上衣 #夏季穿搭 #夏日穿搭技巧 #微性感穿搭 #日系穿搭 #甜美穿搭 #百搭單品 #百搭穿搭 #知性穿搭 #穿搭技巧 

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