總是曖昧期，你是關係中的備胎嗎？

#木的小事町 #木的談關係中的曖昧 曖昧讓人受盡委屈~找不到相愛的證據(音樂下) (圖片取自：網路) 進入親密關係之前的曖昧期，有些人會覺得是最快樂又心動的時刻；但若處在這樣的關係過長，也會不禁開始懷疑，對方究竟有沒有要跟自己繼續發展呢？又或是只是喜歡享受這種曖昧不清、又不必給承諾的關係之中？ 也會讓人不自覺的想「難道~~~我就是傳說中的備胎嗎！！！」 (圖片取自：網路) #如何定義備胎關係 備胎(Back-Burner)的意思是「有意圖的維繫一段潛在的、未來有可能會發展為親密、性關係的關係模式」。 簡單來說，就是認為可以繼續跟對方有更多的可能性，但是不急於現在立刻昇華為伴侶關係，讓彼此的關係有更多、或其他的發展空間，因而保持這種曖昧、模糊的氛圍。 (圖片取自：網路) 也許你很享受這種曖昧的氛圍，而也不太確定被當成備胎，有什麼不好，下面幾點是心理學家整理出關於備胎，你需要知道的部分。 📍你可能不是唯一一個 若對方正處於一段親密關係.... 📍對方的伴侶很有可能不知道你的存在 📍對方並非想要放棄目前這段親密關係 若你維持曖昧的對象，你會想要繼續跟他發展下去，也觀察到對方和他的伴侶似乎已經沒有什麼火花與互動，因此你假設，他與伴侶之間也許已經沒有什麼承諾可言了，也對你們這段關係抱有進展的希望。 #該如何確認這只是友情亦或是被當成備胎 每個人對於人際界線的定義不同，跟異性(對自己有性吸引力的一方)相處的過程中，有些無意的動作，也可能被過度解釋： 木的建議：人心難測，直接攤牌溝通吧！ 我們永遠也無法真正了解他人的心思為何，也永遠不會知道自己究竟是否被當成備胎(只有當事者才清楚)，若在關係中，你很喜歡對方，很享受這樣曖昧的氛圍，同時也想要繼續跟對方發展為親密關係，也許也可以在單獨兩人時，詢問對方對於親密關係的想法，了解對方目前想要的關係狀態是否跟自己一致，也能評估自己是否要繼續這段關係唷！ 參考文獻： #備胎 #備胎關係 #BackBurner #relationship #關係 #曖昧 #親密關係 #人際界線 #關係經營 #溝通 #承諾 #開放交友 #開放式關係 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

《雖然是精神病但沒關係》繪本你都看了嗎？木的帶你分析《春日之犬》

#木的放映室#春日之犬#木的精神病系列繪本分析 到了木的說故事的時間！今天要與大家分享的是《雖然是精神病但沒關係》韓劇中的繪本故事–《春日之犬》。 一起來看看《春日之犬》裡面隱含什麼樣的心理學知識與意涵吧！ 《春日之犬》 (圖片取自：網路) 📍共依附（codependency)特質 春日之犬在外人面前總是那麼可愛且溫馴，孩子們跟他玩耍，他便開心的加入。然而在他的內心裡，有著很深很深的憂傷，他多麼想跟大家一樣自由自在，馳騁在綠地上跟風一起玩，卻因為脖子上的項圈而被限制。 (圖片取自：網路) 🔅共依附是什麼 心理學中有一概念是共依附（codependency)，最初為研究酒癮家庭而來，結果發現當酗酒者戒酒後，家庭成員仍深陷在過往的情緒中，彷彿希望酗酒者不要戒酒。 (圖片取自：網路) 共依附特質展現在人際關係中為傾向認同他人的行為，極度地依賴別人，可能會表現出承擔起照顧者的責任、以別人為主、放棄自己所愛。 在共依附者的情緒模式中，常出現羞愧、害怕、罪惡等情緒，為了因應這些情緒，行為上演變出討好他人、以他人為主的傾向。 🔅共依附特質與親密關係 在親密關係中，共依附特質者對愛情抱有者沒有對方就無法生存的信念，也因此，不斷地退讓討對方歡心。有研究指出，共依附特質者在心理健康的指標上，分數顯著高分。 (圖片取自：網路) 在一篇研究中作者大膽比對了聖經中談及愛的形式與共依附特質，舉例如下： 🔅聖經：Be devoted to one another in love. Honor one another above yourselves. （Romans 12:10 羅馬書12:10） 🔹共依附傾向：他人的喜歡與需求優先放在前面。 🔅聖經：Love endures all things （1Cor 13:7 哥林多前書13:7） 🔹共依附傾向：即使在不愉快的關係中也盡可能忍讓。 最後，如果你覺得自己在關係中常常委曲求全到影響生活（吃不下、睡不著、每天很低沉、想要結束生命等等），一定要考慮心理諮商或就醫德選項哦！又或者與文鋼太一般，適時地與愛人聊聊。 #雖然是精神病但沒關係#高文英#文鋼太#春日之犬#郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 參考資料： Anderson, S. C. (1994). A critical analysis of the concept of codependency. Social Work, 39(6), 677-685. Hughes-Hammer, C., Martsolf, D. S., & Zeller, R. A. (1998). Depression and codependency in women. Archives of Psychiatric Nursing, 12(6), 326-334. Bridgeman, P. A. Is it Christian Love or Codependency. 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

去看身心科的人代表抗壓性很差？諮商心理師帶你解惑身心科迷思

#木的DJtime #木的談身心科迷思 不知道大家會不會也有這樣的疑惑，不太清楚路上的身心科診所、醫院的精神科看診到底是在...看幾點的呢(開玩笑XD)？ (圖片取自：網路) 到底如何判斷什麼樣的狀況該去看身心科，有時候在接案的過程中，也會有不少與個案討論「到底要不要去看身心科、或是怎麼看身心科」的過程，就讓木的來為大家解惑吧！ / #身心科裡面的看診醫師是什麼來歷 一般在身心科或是醫院的精神科，看診、開藥的都會是「精神科醫師」唷！ 只有精神科醫師能夠開藥，而有時候醫師也會建議搭配心理諮商，這時候才會轉介給 #諮商心理師 或是 #臨床心理師 做後續的諮商晤談服務。 #什麼情況下需要去看身心科 影響到「生理功能」以及「日常生活功能」，讓自己備感困擾，就可以去身心科看看，下面的狀況都很建議可以至身心科求助： (圖片取自：網路) #去看身心科代表抗壓性不足嗎 看身心科代表的是你對自己身體的狀況有足夠的覺察，且也認知到近期因內外在因素而較難好好照顧自己的狀態，短期間先依靠藥物讓生理功能恢復穩定，我們也才更有力量去照顧心理層面。 (圖片取自：網路) #吃藥的話就會成癮 來這句話~看完這篇之後還寫對的人就要掌嘴了哦(開玩笑XD) 看身心科吃藥並不會讓你藥物成癮！！！ #看身心科只要看一次就可以了嗎 #我需要對醫生透露多少 基本上每個診所或醫師問診的方式可能不太一樣，有些醫師會比較善於引導，有些可能會習慣等來看診的人自己說，但對於第一次看診的人，確實會有些擔心與緊張，木的這邊建議： 看完上面幾點，是否有對身心科有更多的了解了呢？ 雖然近年心理健康意識抬頭，但還是有許多人會對看身心科/精神科有一些誤解，木的希望讓大家了解，看身心科並非丟臉或是抗壓性低的展現，而是更懂得在你需要求助的時候，願意讓資源進來協助你，這反而是好好照顧自己的表現呢！ 若對於看身心科有更多的問題與疑惑，歡迎留言讓我們知道唷！ #身心科 #精神科 #看診 #精神科藥物 #副作用 #精神科醫生 #抗壓性 #照顧自己 #諮商心理 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

📌韓國 ➜ 喜愛屍戰朝鮮的粉絲有福了！帶你看Netflix在韓國舉辦還原度100%的特別展覽（The Massacre 

 哈囉，大家好！我是ShyShy 👻目前全球疫情還是尚未完全控制住，出國也不是很恰當的情況下，這次非常超級感謝韓國好友(17to8)幫忙在展覽拍照，讓大家不用出國，就可以來看看Netflix在韓國為屍戰朝鮮所舉辦的特別限定展覽喔！ 韓國的Netflix這次舉辦了為期約19天的特別展覽「 The Massacre Of Kingdom : Artifacts of the Undead 」，讓喜愛屍戰朝鮮的粉絲們有機會一探究竟劇中的道具 、劇本、劇服 …等，讓粉絲們可以近距離看到道具都做得非常逼真，重點是還有「真人喪屍」在展場內，真的是驚嚇指數100%！ ★ 此次展覽是舉辦在韓國首爾的SongWon Art Center（松原藝術中心）➜ 官網 ★ 地址 ：75 Yunbosun-gil, Hwa-dong, Jongno-gu, Seoul, South Korea ★ 展覽為免費的，但是需要先線上預約，才能入場觀看！ ★ 右圖 ➜ 票與宣傳單 ★ 生死草所記載的古書與模型 ➜ 在劇中尚未真正出現真相的生死草，也在此展覽中展出 ！預計在2021年由全智賢主演的外傳（文後有最新預告片）會有更多真相被發掘！ ★ 劇中人物使用的武器與道具 ➜ 武器與道具部分，每件都做得很逼真，彷彿真的古兵器一樣！ ★ 左圖 ➜ 展覽還將道具箭吊起來排列，呈現萬箭齊發的臨場感！ ★ 右圖 ➜ 劇中最令人恨得牙癢癢的皇后的服裝，也有展示出來！ ★ 左圖 ➜ 最嚇人的是這位喪屍，大家都嚇到居然是真人扮演喪屍在裡面（後面有影片） ★ 右圖 ➜ 展中特別設置了演員訪問與片段的視頻，更能了解演員們在劇中的點點滴滴！ ★ 此區將（左圖）劇本、（右圖）演員的劇照分割數張掛吊起來，讓粉絲可以仔細看看劇本，這樣的展出方式很特別！ ★ 真人喪屍影片 ★（往右滑，影片在第二頁） ★ 另外，劇中演員柳承龍與裴斗娜也有去看展喔！ ★ 展覽官網 ★➜ Official website(有韓語 / 英文介面）(還有問答題！看你是不是屍戰朝鮮真粉絲）➜ 官方展覽介紹影片➜ 360度ＶＲ影片 ★ 展覽資訊 ★➜ 時間：2020.10.21 ~ 11.08➜ 展覽為免費，採預約制➜ 地點：松原藝術中心（songwon art center）➜ 週一休館➜ 週二～週日 11:30AM ~ 7:30PM ★ 同場加映 ★ 日前Netflix釋出由全智賢主演的外傳「屍戰朝鮮：雅信傳」的預告片與時間！將於2021年上映，而大家在屍戰朝鮮第二季最後看見全智賢所留下的伏筆，都以爲這次公開的訊息為第三季預告，結果是作為外傳呈現，而最重要的生死草的真相也是外傳重點。趁著外傳即將於明年上映，想必大家可以再把第一、第二季補看起來了！👍 「屍戰朝鮮：雅信傳」預告片 ★ Special Thanks : 17 to 8 ➜ 照片 / 影片提供！ ★ 未經同意，勿自行轉載照片 / 影片喔，感恩！ ★ 美編 / 插畫 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ 📅 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄） ❤️「戀愛心理測驗」 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 🎉「節日限定心測」 🔮 萬聖節搞怪裝扮 ➜ 揭露你的陰暗面（多題測驗） 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：心理測驗 / 音樂 / 影片 / 繪本畫冊推薦 歡迎入個人主頁觀看喔 ! #插畫 #羞羞鬼 #圖文 #創作 #韓國 #展覽 #屍戰朝鮮 #松原藝術中心 #裴斗娜 #柳承龍 #朱智勳 #喪屍 #shyshy #kingdom #netflix #TheMassacreOfKingdom #exhibition #ArtifactsoftheUndead #songwonartcenter 

📌韓國 ➜ 喜愛屍戰朝鮮的粉絲有福了！帶你看Netflix在韓國舉辦還原度100%的特別展覽（The Massacre Of Kingdom：Artifacts of the Undead）

【心理測驗】四種動物你最喜歡哪一種？測你「內心最看重的東西」

撰文編輯 #菌菌 我們日常生活中喜歡或是在乎的東西，其實能夠反映出潛意識裡的情感，你知道從喜歡的動物種類，就能看出一個人的內心世界嗎？現在就來測測看你內心最看重的東西是什麼吧！ 👉從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 📍 從以下四種動物中，選出你最喜歡的一種！ （A）狗狗 （B）小豬 （C）兔子 （D）小牛 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ （圖片來源：Unsplash @Krista Mangulsone） （A）狗狗 選擇狗狗的你最看重的是「友情」，狗代表著從小到大的玩伴，下意識選擇狗狗的你是一個重視朋友的人，你會用非常真誠的態度去對待這些友誼，因為你認為每段友情都是得來不易，即使與朋友分隔兩地，也會時不時用通訊維繫感情。正因如此，好友們也都將你放在心中重要的位置！ （圖片來源：Visual Hunt） （B）小豬 選擇小豬的你最看重的是「自我」，小豬代表著一種比較特立獨行的態度，這樣的你不太在意週遭人的想法，只願意順著自己選擇的方向往前走，也因為你的這份獨特所以容易成為別人目光中的焦點，不過評價卻落於兩極，但你無所謂別人的觀感，人本來就不該為了他人的眼光而活。 （圖片來源：kagawa_ymg on Visualhunt） （C）兔子 選擇兔子的你最看重的是「正義」，兔子是相對柔弱的動物，會選擇牠代表在你心中其實隱約有著保護弱小的想法，這顯示著你是一個十分有同理心的人，看見不正確的事就想要上前打抱不平，同時也說明你是一個柔軟的人，對軟綿綿的可愛小生物毫無抵抗力，這樣的你容易有著別人不知道、比較反差的一面～ （圖片來源：Visual Hunt） （D）小牛 選擇小牛的你最看重的是「恩情」，每個人對你的好會被你放在心底，只要等到合適那一天，你就會加倍報答當初那個對你伸出援手的人，這樣的你是個真性情的人，內心重情重義容易交到許多朋友，這是一個很好的特質，但要注意的是千萬別因為想幫助朋友，而因此造成自己不該有的負擔喔！ （圖片來源：Visual Hunt） 👉選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 看完以上文章有覺得準嗎？歡迎和我們分享你的測驗結果喔～ – 圖片來源👉 Unsplash、Visual Hunt #人格 #個性 #內心世界 #動物 #可愛 #心測 #心理 #心理測驗 #特質 #療癒 

📆 11月手機桌布包 ➜ 5款「羞羞鬼ShyShy手機桌布」首次登場囉！（星座/月曆/語錄）

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻哇！好快喔！今年已經來到11月了，2020就要快要結束了！本次想要跟大家分享羞羞鬼ShyShy的手機桌布，有基本款 、星座 、月曆 、語錄，總共做了五款，第一次製作手機桌布，未來每個月也會發佈喔！希望大家喜歡～🎉 ★ 歡迎大家有使用的話，可以在ＩＧ裡Tag我一下呦，或是留言告訴我你們喜歡哪一款也可以！非常感謝大家的喜愛與支持！➜ ＩＧ ★ 基本款 1 ★ ★ 基本款 2 ★ ★ 11月 月曆款 ★ ★ 星座款 天蠍座 ★ ★ 語錄款 ➜「 When nothing goes right,go to sleep.」★ ★ 勿商用喔～感恩！★ ★ 插畫 ➜ ShyShy ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 其他文章 ★ ❤️「戀愛心理測驗」 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 🎉「節日限定心測」 🔮 萬聖節搞怪裝扮 ➜ 揭露你的陰暗面（多題測驗） 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章還有：心理測驗 / 音樂 / 影片 / 繪本畫冊推薦 歡迎入個人主頁觀看喔 ! #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#手機桌布＃星座＃月曆＃語錄＃黑色＃基本款＃11月＃天蠍座＃whennothinggoesrightgotosleep

在意別人眼光？總覺得自己不夠好？自我價值發掘之旅

#起司說#故事 自我探索是每個人一輩子不斷在經歷的過程，不論好像已經很了解心理狀態的心理諮商師、占卜師、身心靈導師，都同樣在人生每個階段會遇到卡關、重新調整的狀況。 更進階的自我課題會不斷透過衝擊，顯化來到你的眼前。很久沒有單純抱著「我就是要更掌握自己」去找別人、聽別人的想法。 剛好昨天在離騷駐點有這個機會和奧修禪卡老師森澤相互開解。 💥［在乎外界眼光，源自於不夠了解自我價值］ ⠀ #意志力中心空白#投射者 一直以來我還是會很在乎外界眼光，每當解人類圖解得很開心的時候，別人幾句「我以為妳只是當興趣」、「你沒有打算找工作嗎」，這幾句話又會把我拉回社會集體價值：「興趣當工作很天真，剛出社會你還是要去找個正職」，然後我就會開始懷疑自己現在想努力的方向是對的嗎？我太理想化了嗎？我太任性了嗎？我是不是還不夠努力去證明自己？ 儘管周遭質疑的人真的很少，但是一有這樣的聲音出現，就會盤旋心頭，久久不散。跟朋友好像也沒辦法很理直氣壯的說，我就想以後以身心靈為生，然後就會轉而很沒底氣、眼神閃爍地說道：「今年是我的GAP YEAR，先用人類圖自我探索，之後再看要怎麼發展。」 🤔「你是不是覺得自己做不到？」 🧀「我覺得不是！我相信如果時間足夠，我可以做得到」 🤔「但別人的話可以輕易動搖你，代表你的中心不夠穩固，你自己也沒有很認同自己的看法，你的認同都是來自於外在。」 🧀「…認同，我的確會很在乎外界的認同與看法。」 對抗外界的眼光是多數人都要面對的課題，畢竟意志力中心空白、看不到自我價值不斷想證明的人還是在多數，一旦偏離社會期待，很容易不斷的自我質疑、考驗。 💥［你的價值建立在哪？］ #荒島生活 🤔「現在閉上眼睛，想像你在一座荒島上，這座荒島會是什麼樣子？」 🧀「圓圓的、很可愛、有沙灘有岩岸，完全沒有高山，都是平地，有一株很高很高的椰子樹」 🤔「好，那現在想像荒島上面，你要做甚麼證明你存在？」 🧀「不能發限時動態？」 🤔「不行，島上沒有網路、沒有手機」 🧀「摁…我會一天學一項技藝，學游泳、划船、烤肉、採果子」 🤔「如果都學完了之後呢」 🧀「這樣我就覺得人生沒意義了耶！」 💥［你也有 #知識焦慮 嗎？］ #48閘門#18-58通道 被導引到這邊其實蠻驚訝的，我一直都知道自己有濃厚的知識焦慮，所以會不斷地學習沒學過的領域，在已經精熟的領域上我也總會看到自己學的不夠多、不夠好的地方，想要吸收更多、更好。不斷吸收知識的過程其實也不太平衡，我總是捨去輸出、消化知識的時間，來爭取更多輸入知識到頭腦的時間。因此知道自己要常常自我梳理，但也常常會更重於把時間拿來吸取更多我不知道的知識。 但還是第一次發現，我早就把不斷學習新知變成一大人生價值。 我學習，所以我存在，所以我有價值。然而更直白的是，我把自己的價值不斷的建立在我所得到的知識上，當我一旦沒有在學習的時候，我很容易感受不到自己的價值。 💥［人生意義在哪？］ 對我來說，人生意義建構在我完成每一個目標，每一個被需要的時刻能夠回應別人需要的我。 ⠀ 常常會覺得每天都要做些有意義的事，單純閒在家裡令我煩躁，覺得自己完全沒有產值。 但很多時候我們都在不斷外求自我價值，透過完成一個個目標、得到一個個title，發出一篇篇文章，證明我們存在，活著有意義。 但太多時候拿掉這些外顯的成果，我們很容易迷失在不知人生意義在哪裡的迴圈，失去自己。 💥［你是誰？］ 過去，心理諮商師與我玩了一個小遊戲。 「你是誰？」他不斷問了十分鐘以上。 ⠀ 而事後他也表示我是第一個他問了十分鐘都只說 title、角色，完全沒有提到個人特質的一個個案。 ⠀ 每個人都應該問自己「我是誰？」拿掉成就、頭銜、身分，我們還能是誰？ 💥［那就打掉重練吧！］ 最後我說，我覺得自己是一個已經自我探索很完整的人，為什麼還會面對著曾經以為擺脫的心理議題。 ⠀ 森澤表示，每個人成長到一個階段，又感覺卡關、不舒服，就表示自己之前建立的自我價值已經不夠用了。 我之前建立的自信可能只夠用在我的學生身分，但出了社會、轉換領域後，過去的自我認同不再合用，需要重新建構。不是因為退步，而是因為自己正在進化、破新的關卡。 ⠀ 直接瓦解自我的全部認同再重新建構是一個方式，從過往的認同再一點點新建、修補也是個方式。 💥牌義聯想 ⠀ 針對這個議題今天抽了張牌卡，身心靈道路上的自我成長，也許難以言說以及向外證明，因此我感到孤單，投射者渴望的認同感無法被大大滿足。 ⠀ 也因此自我覺察是重要且不能間斷的，讓自己更清楚、認同自己的價值，向外索求的認同感才能因此減少、停止。 ⠀ 一個人會發光不是因為外界給他什麼樣的頭銜以及光環，而是他內心本來就具備光亮以及豐盛。 🍀祝福我們在人生的道路上都能更加堅定地從內而外建立自我價值 書寫、紀錄，都是與自我對話很實際、有效的內省方式。 ⠀ 💓藉由不斷的卡關、破關，願我們都能長成自己越來越喜歡的人 #正能量#身心靈#心態#心理#人類圖#自我覺察#自我成長#打破框架#信念#感動#自我探索#人際關係#人生角色#人生哲學#投射者

【此生必愛！霸氣柔情的天蠍座】 #療愛情

#Popercast投稿 Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊戀愛中的天蠍座是什麼模樣。 說到天蠍座，多數人會聯想到心機重、愛記仇、佔有慾強、疑心病重等負面字眼，好像和天蠍談戀愛是件可怕的事，甚至有人問我，天蠍座是不是比較容易成為恐怖情人？ 身為蠍子的我，今天要來好好平反！下面列出了蠍(ㄅㄣˇ)子(ㄖㄣˊ)戀愛中的模樣，若你在正猶豫不決是否該和天蠍座的她/他更進一步，歡迎繼續看下去。 1.若是愛你到骨裡，忍你、寵你、讓著你 天蠍座個性好強、愛面子、不愛認輸，但碰到愛的人，什麼毒舌攻擊、勝負慾通通直接歸零！ 每次和男友意見不同時，我總以他的意見為主，晚餐吃什麼、要看哪部電影、要去哪約會，只要他提出，我幾乎都同意；吵架時，不管是誰的錯，我總會先開口提出和解，或是放軟態度，看到這邊應該很多人會覺得太委屈了吧~但對蠍子來說，所有的忍讓都是因為愛，不是委屈自己，而是因為我們愛對方，所以打從心底的願意這麼做。 2.毫無保留都給你，不留一點給自己 用個老套的比喻，如果你和天蠍座同時被困在沙漠，兩人都快渴死了，但水壺裡只剩一滴水，那麼蠍子絕對會犧牲自己，把水留給你。 和男友交往初期，我們是遠距戀愛，那時我還是窮苦打工仔，他則正處於求職階段，兩人的經濟能力有限，所以不太常見面，但熱戀中的情侶怎麼能忍受寂寞！於是我提議由我來支付一切費用，交通、食宿我都包！甚至男友一直捨不得買的東西，我也當作生日禮物送給他，但其實打工仔賺的錢付完房租和生活費早就所剩無幾，再支付這些費用，接下來日子我直接吃土，即使如此我還是感到很開心很甜蜜，由此可知我是個好女友，啊不是啦~~是由此可知，只要天蠍座愛你，那便會毫無保留的付出一切，寧願苦自己，也不願委屈你。 3.給你滿滿安全感，手機電腦隨你看 說到安全感，絕對是天蠍座最值得驕傲的優點之一！身邊很多朋友怕另一半出軌，所以總想偷看對方的手機或電腦，或是想知道另一半是否有秘密隱瞞，但這樣的感情太~累~了~吧。 我和男友都知道對方手機、電腦和平板的密碼，也幫對方設定指紋解鎖，因為秘密根本不會藏在這些行動裝置裡所以沒關係，喂~~開玩笑的啦，不要亂說話！是因為我們對彼此非常信任，相信對方不會偷偷和他人曖昧，所以也什麼好隱瞞的秘密。 除此之外，天蠍座也很懂得避嫌和拿捏分寸，我們不只專情，還會自斷桃花，不給他人遐想的空間，和異性之間保有友誼，但同時也保持距離，舉例來說：曾經有同事追求我，但我並沒有抱著騎驢找馬的心態考慮他，而是直接拒絕，告知我有穩定交往的男友，並且避免和他獨處，事後我和男友分享這件事，他態度從容完全不擔心，看來安全感這部分我有給好給滿。 4.愛不輕易說出口，日常生活為你做 天蠍座有點悶騷 有點傲嬌，要大聲的說出我愛你，或是說些甜言蜜語是件很困難的事，但我們很實在，會記住另一半的喜好、習慣，或是觀察對方的需要。 對於情侶來說，記住彼此的喜好和興趣，應該是再正常不過的事，所以我要分享一個不浪漫但很生活化的日常，讓大家了解我們蠍子多貼心。 記得有次要從男友家出發去某個地方，但出門前我突然肚子爆痛，所以先到廁所解放，解放完發現衛生紙剩下最後一包！很嚴重啊這個情況！所以隔天下班我直接買兩串衛生紙送到男友家，他又驚又喜又感動，因為連他自己都沒發現衛生紙短缺，優質女友不只發現還幫忙補貨，這不是愛是什麼？ 雖然這個分享感覺很鬧，但我想說的是，或許我們不會說好聽話，但我們很真誠，如果你嚮往踏實的愛情，那麼天蠍座會是你的首選。 5.沒事就是有事，你沒察覺就會出大事 看完前面，你是不是覺得天蠍座好優質、好棒棒、好值得擁有？ 且慢~天底下沒有完美的人，也沒有完美的星座，天蠍座的地雷其實不多，但有些必知的注意事項！ 情侶交往一定會遇到不開心的情況，有時是雙方爭執，有時是單方生悶氣，剛好，生悶氣是天蠍的專長之一，蠍蠍不爽，但蠍蠍不說。 男友就是一種很神奇的生物，總是能一句話惹怒我，有時氣到不想跟他說話，希望他能發現然後安撫我，但通常我心裡小劇場已經演出100次了他依然沒有發現..... 好不容易發現了，我又傲嬌的說我沒事，而他還真的相信我沒事！男友這個物種不只神奇，還很神經大條。 這邊幫各位翻譯一下，在我們天蠍座語言裡， 我沒事=我很不爽我很難過，但我不想說，你快點自己發現，然後來安撫我！ 此篇文章分享的是我和男友的相處，但並不表示所有天蠍座都是如此，每個人的成長背景和人生經歷都不同，個性也不一樣，希望大家還是以實際相處的情況來判斷彼此是否適合。我是AZ，謝謝你看完文章。 若你喜歡我的創作，歡迎收藏或是追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療愛情 #療癒 #心理 #紓壓#文字#talk #感情 #愛情 #情侶 #戀愛 #星座 #天蠍座 #Popercast投稿

【親情勒索】 #療親情 

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊親情勒索。 從有記憶以來，一直不斷被周遭的人提醒「媽媽生你的時候差點死掉，所以你一定要聽話、孝順」， 連媽媽也不停地告訴我，生產的過程多麼危險，差點我們倆都活不了， 這些事我牢記在心，也一直遵守著。 或許是知道媽媽冒著多大的風險生下我， 或許是不停被灌輸要聽話要孝順的觀念， 所以我沒有所謂的叛逆期， 大概到大學為止，我是那種大家眼中的乖乖牌， 跟朋友出門，媽媽說晚上十點之前回家，我遵守， 交男朋友後，媽媽說約會不要超過九點半回家，我遵守， 不管媽媽說了什麼讓我受傷的話，或是提出我不認同的想法，我都默默放在心底，沒有開口反駁， 但我其實並不快樂。 每當想要做些什麼、說些什麼的時候，總會想起那句話， 所有的人都要我乖要我聽話、孝順，因為媽媽用命將我生下， 但我漸漸發現自己和父母對於很多事的想法差異甚大，我再也無法認同或遵守， 於是我開始思考，聽話真的是孝順嗎？ 如果不是出於自願，是否就變成親情勒索？ 我試著與父母溝通，說出心中的想法， 卻發現他們無法尊重差異，傳統思維已經綁架他們太久 太久了， 很多事情沒有對錯，只是想法不同， 但他們無法理解，只希望我能照著他們所說的做， 當然我相信那是因為他們愛我、想保護我，或是想我少走點冤枉路， 但並不表示我必須去做。 不勉強自己去接受所有事情和言語後，我覺得心裡輕鬆很多， 好像可以活成自己喜歡的樣子，而不再需要成為大家理想的好孩子， 我深信原生家庭能帶來龐大的影響，但每個人都該是獨立的個體， 不論內心受了多少傷、壓抑多少情緒，我們一定都能找到屬於自己的模樣，最舒服自在的模樣。 希望你也能好好的。 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療親情 #親情勒索 #情緒勒索 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk

🔮萬聖節搞怪裝扮 ➜ 揭露你的陰暗面（多題測驗）

哈囉，大家好！我是ShyShy 👻萬聖節要到了！是不是有在煩惱萬聖節要裝扮成什麼妖魔鬼怪呢？本次測驗來測測你/妳的陰暗面，會與哪一個搞怪裝扮人物的性格相像喔 ！★ 如果有喜歡玩心測，也可以拉到文章最下方有連結整理，找找喜歡的主題玩看看喔 !★ 萬聖節音樂主題推薦 ➜ 10月萬聖節音樂推薦 ★ 開始囉 ★ . ★ 共八題 ★ . . Ａ.小魔女 ：古靈精怪 Ｂ.惡靈 ：有仇必報 Ｃ.科學怪人 ：雙重性格 Ｄ.撒旦 ：只信自己 Ｅ.蝙蝠 ：重情重義 Ｆ.精靈 ：喜歡搗蛋 ★ 插畫 ➜ ShyShy ★ 測驗參考來源 ➜ 東網 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 / 其他心理測驗 / ❤️「戀愛心理測驗」 🔮 中7題「注定單身，慢走不送了」➜測你/妳的渣男渣女指數！ 🎉「節日限定心測」 🔮 測中秋節你的愛情會在哪裡出現？ 🔮 和朋友去野外烤肉，選擇一種助燃物，測再談戀愛時，另一半最希望你做的是什麼？ 👻 鬼之系列心理測驗：（八月主題限定） 🔮 人格特質心理測驗 ➜ 當你拜訪異性朋友時，發現他家四周是墓園或墳墓... 🔮 職場心理測驗 ➜ 在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） 🔮 趣味心理測驗 ➜ 樂透開獎！你差點成為頭獎得主，是什麼原因與好運擦身而過呢？（測哪方面容易鬼打牆） 🔮 感情心理測驗 ➜ 看鬼片測試你的忠貞程度 🔮 趣味心理測驗 ➜ 測驗您的撞鬼指數有多高？ 🔮 趣味心理測驗 ➜ 診斷你是什麼靈異體質？（多題測驗） ★ 其他文章有：音樂 / 影片 / 繪本畫冊推薦 歡迎入個人主頁觀看喔 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#心理測驗＃萬聖節＃節日限定＃陰暗面＃裝扮＃妖魔鬼怪＃小魔女＃惡靈＃科學怪人＃撒旦＃精靈＃蝙蝠

心理共 813 則文章