［愛情心理學第17課］你自以為的愛，是愛我？還是愛你自己？

- 對不起，我知道你很好。 但你的好只是對你自己好。 與人相處本來就不是一件容易的事。 每個人對不同事物的理解與想像，甚至是價值觀都不盡相同。 頂多類似，卻無法一樣。 但人們容易將自我的想法、意識、甚至是情緒、心情毫無保留地丟給親密關係中的對象。 要人家理解、尊重、包容自己。 這樣才是一位好伴侶該做到的。 但你有沒有為人家想過？ 對方也會有自己的心情， 對喜歡的、討厭的也都會有感受啊！ 喜歡是一個人的事， 但談戀愛是兩個人之間的事。 永遠不要把你以為的好， 就這樣強行地加諸在對方身上。 第一次，人家可能覺得沒關係。 第二次、第三次，甚至更多。 那只會讓這個人對你的感情，逐漸地消磨到連一丁點都不剩了。 相處，真的很難。 沒有人會讀心術， 沒有人知道對方在想什麼。 但你可以做到的是「#溝通」， 退一步來說是學會「#觀察」。 因為無法知道對方心裡真正的想法，你可以嘗試先靜靜地觀察伴侶的表情、心情、喜怒哀樂。 更進一步地，你可以與他聊聊。 溝通不只是單單說幾句話， 在理解對方之後，你更應該學著記得它、記住它。 把對方真正地放在心上， 才能達到心靈層面的理解與平衡。 失望不會是偶然， 而是一次次的失落疊加而成。 #愛情心理學 #第17課 「比起愛我，你更愛你自己！」 #圖 #文 #文案 #愛情 #愛 #語錄 #幹話 #心情 #心理學 #情侶 #關係 #幹話語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #幹話心理學 #土味情話 #撩妹 #撩妹語錄 #撩妹金句 #psychology #quotes #love

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總覺得人生有點阿雜嗎？玩玩看圖像心理測驗，讓心情轉移目標吧！不要想太多，直覺來決定你的答案！ 當你走進一間餐廳，有四本菜單封面，你會選擇哪一本菜單封面？ 選擇Ａ：目前很衰程度 30 % 衰感來源：自我壓力 你常常陷入自己的糾結，但你對於人生有很多想法，要你去做的時候，又會缺乏勇氣，你會害怕很多事情，因此在這過程中，就喪失了很多行動的選擇！所以其實你給自己的壓力很大，你會覺得自己怎麼會這樣衰，不如身邊的朋友表現這麼好。這種想法偶爾會跑出來，不過你大部分還是過得還不錯的。 選擇Ｂ：目前很衰程度 ６0 % 衰感來源：找不到意義 此刻的你覺得生活某部分找不到意義，可能是工作沒意義，又或是對於人生覺得沒有意義，你看不見自己的價值，你找不到自己哪裡好的地方。其實這時候是最可以發現自己價值的！你的價值並不是從別人的評價而來，也不是根據你的外在或是盲目的認同。你其實覺得自己沒價值，但你不甘心！其實你已經有了很多做得到及可行的地方，只需要放慢腳步努力發掘！ 選擇Ｃ：目前很衰程度 70 % 衰感來源：親密關係 不論是親情、愛情還是友情，你陷入一個矛盾的情況。在關係裡你遇到需要拒絕，而拒絕往往帶給你困難或是委屈，你需要對方照顧到你的脆弱感，其實你們都已經受傷了。其實你可以仔細想想，在這關係裡，你會痛苦嗎？還是沒有失衡到破碎？而當你感到真的不舒服到想要離開的時候，你可以想想，為什麼你又離不開，是哪一部分你其實還是可以接受這段關係。找出原因，重新溝通吧！ 選擇Ｄ：目前很衰程度 90 % 衰感來源：關我屁事 你可能突然遭受到莫名的誤會，又或是莫名被言語攻擊。你會覺得一切來得太突然，只是想要過個很輕鬆的日子，但這陣子卻變得非常無力。你需要適當得發點脾氣，不用責備自己的情緒，發脾氣不見得是一件不好的事情，有時候你的憤怒其實是在維護自己的界線！爭取自己的利益。 #圖像心理測驗 #圖像 #心理測驗 #厭世 #人生好難 ＃焦慮＃生活＃無力#伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事

A片可以說是大部分男性的精神糧食，當然也有人吃素，但是真的極為少數，兩性不管是生理還是心裡都有很大的不同，女孩常常會很懷疑不是已經有我了嗎?!男友為什麼還要看A片?難道是我失去魅力了!甚至男友還會自己看A片打手槍，真的是百思不得其解!本文帶你好好了解男生的思維。 男友看A片01. 普遍生理需求高於女生 根據數據調查顯示，男生平均一天想到性愛的次數是20次，而女生平均一天想到性愛的次數是10次，可見男生的慾望整整多了女生一倍，勢必男生就需要想辦法釋放慾望，首先他們當然會想到跟女友要，但是女孩們可以接受每天做，甚至一天兩次以上嗎?我想大多數的女孩應該是沒辦法適應!這時男生只好自己看A片清槍來解決生理需求囉! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 男友看A片02. 做愛VS.看A片打手槍 站在男生的角度來說，「做愛」與自己「打手槍」完全是不一樣的事情喔!兩者間的感受也大大不同，相比之下大多的男性還是比較喜歡「做愛」，因為自己可以身歷其境享受全套的過程，而「看A片打手槍」就像在欣賞一部刺激性慾的動作片，能夠讓男生在短時間內，不費大量精力就達到清槍的釋放效果! 很多女生無法接受男友對其他人意淫，其實這就很像我們走在路上，會欣賞帥哥跟美女一樣，並沒有什麼實質的意義，大家也都會幻想如果我可以跟某某明星XXX，所以儘管你去限制男友「路上不能看美女」、「不能看A片」、「不能看Dcard西斯板」.....，他還是會忍不住去偷看!因為這就是他自然而然的生理慾望。 👉天蠍男冷戰，我該如何是好?!用冷戰時間判斷他對你的愛還有多少! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 男友看A片03. 共同享受A片的樂趣 如果女孩可以接受，其實跟男友一起欣賞A片是一個增加情趣的好方式，雙方可以互相討論自己喜歡的風格，並分享自己想要嘗試的姿勢讓對方了解，這會讓雙方的情感更加緊密，也會互相了解平常比較難以啟齒的害羞問題。 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 男友看A片04. 男女大不同 每個人的思想都是自由的，我們沒辦法去探討對錯，也無法去限制一個人的思維，當我們面對雙方的不一樣，要如何去調適才是更重要的課題!這其中的溝通更是一門大學問，不一樣沒關係，但是雙方要找到互相的平衡點，如果溝通不來，千萬不要害怕分離，找一個能跟自己舒服相處的對象，生活才會過得比較快樂喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉感情潔癖星座TOP3，被他抓到一次直接出局! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉FLR「女性主導關係」是什麼?!四種控制階段，判斷你是不是強勢的控制者 👉排毒食物排行榜!吃對10種天然排毒食材，減緩肌膚老化速度! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #男友看A片 #男生看A片 #A片 #為什麼要看A片 #被限制看A片 #被女友限制 #禁止看A片 #禁止DIY #禁制止打手槍 #打手槍 #清槍 #自慰 #女友不喜歡我看A片 #談戀愛 #談感情 #卑鄙夫婦 #兩性關係 #戀愛關係 #戀愛觀 #感情觀

【韓國心理測驗】「選擇喜歡的動物信差」測出你的理想型與厭惡型！

【韓國心理測驗】「動物信差帶來好消息！」發現你的理想型與厭惡型！

韓國人最愛討論的戀愛話題之一就是理想類型，幻想自己未來的另一半是什麼樣子呢、你真的了解自己心之所向嗎？這個來自韓國的超紅心理測驗，能測出你心中理想對象的好壞性格特質！ 動物信差為你帶來好消息與壞消息，分別是哪種動物呢？ 你家的門鈴響了，有兩位「動物信差」各自帶著一封信件，分別是好消息與壞消息，以下五種動物：狗、羊、烏龜、鸚鵡、老虎，你覺得分別是哪位動物帶來好、壞消息的呢？ 動物信差 | 狗 傳達好消息： 狗象徵象徵忠誠和無私。你理想中的伴侶將會是願意無條件對你付出並對你全心全意待你的人，最好是那種在一起時彼此都能一起成長、並給予對方信任的靈魂伴侶。 傳達壞消息： 狗象徵象徵忠誠和無私。你很討厭沒主見的人，你希望你的親密伴侶不會為了想得到周遭的認同而讓自己變得沒有自我，所以沒主見、優柔寡斷且沒自信的人會直接被你淘汰。 動物信差 | 羊 傳遞好消息： 羊象徵溫暖和安定。你希望你的另一半會是個溫暖體貼的人，不僅可以陪伴你、照顧你，最好還是能帶給你安全感與舒適感的暖心伴侶。 傳遞壞消息： 羊象徵溫暖和安定。你不喜歡一成不變的無趣的生活，同時也不喜歡被束縛，無法接受和太木訥的類型交往，如果給你很多限制也會讓你反感。 動物信差 | 烏龜 傳達好消息： 烏龜象徵忍耐及堅持。你希望另一半能夠在你需要他的時候，義不容辭趕來、陪你的人，也因此你會希望對方會是個真誠且慎重看待感情的人。 傳達壞消息： 烏龜象徵忍耐及堅持。你沒辦法接受那種動作慢吞吞的慢郎中、以及不懂情趣和浪漫的木頭，無趣又沒幽默感的人是無法獲得你的青睞的。 動物信差 | 鸚鵡 傳達好消息： 鸚鵡溝通和活力的象徵。你其實希望你的另一半是個充滿活力並且總是能逗你開心的人，像個小太陽一樣活力四射、充滿幽默感，就能讓你感覺到快樂和幸福。 傳達壞消息： 鸚鵡溝通和活力的象徵。你厭惡懶惰、聒噪的人，所以沒辦法接受玩心太重、信口開河的另一半，如果他還總是不務正業、不認真做事的類型就會讓你立刻逃跑。 動物信差 | 老虎 傳遞好消息： 老虎象徵權力及力量。你會希望你的伴侶會是個有上進心、有活力並且有野心的人，在事業上有一番成就地位的話，讓你能安心又幸福的依賴對方。 傳遞壞消息： 老虎象徵權力及力量。你不喜歡與權力太大的人交往，不喜歡的程度甚至到有點害怕的程度，你覺得自己是個獨立的個體，不想被控制，相對的你也是不想過於依賴他人的類型，因此控制慾強且有權勢的另一半會讓你備感壓力。 #戀愛話題 #戀愛 #信差 #韓國心理測驗 #厭惡型 #理想型 #心理測驗

［愛情心理學第16課］你們之間有什麼關係？原來愛情中的親密關係，居然有5個不同階段？

- 對一段戀情， 你抱持了什麼想像？ 從與一個人相遇、相識、相知， 到後來溝通、衝突、分手。 你是否曾注意到， 談戀愛就像是彼此探索。 兩個人之間的關係， 會雙方相處階段式改變。 美國心理學家Susan Campbell， 將愛情中的關係變化分為5個階段。 個體雙方會從浪漫期、權力期， 走向穩定期、承諾期以及最後的共同創造期。 在每個關係階段， 彼此都會經歷不同情緒轉變， 也連帶會影響到兩人的相處模式。 1. 浪漫期 雙方會因為好奇心而相互吸引， 逐漸發現彼此間會有相似興趣嗜好。 因為雙方的相似性， 讓這份關係得以慢慢昇華。 在這個階段的情侶， 對愛情擁有美好的憧憬， 對另一半也存有完美的想像。 2. 權力期 隨著認識相處的時間越久， 有些伴侶會開始發現對方， 和自己想像中的完美另一半並不相同。 因此會開始發生衝突與溝通。 隨著想像的破滅， 彼此間都會想爭奪關係的控制權。 抱持著為對方好的說法， 希望另一半能順從自己做出改變， 更能符合貼近自己心中完美的形象。 也因此，有些關係容易在這個階段就破滅。 3. 穩固期 當雙方對當前關係產生共識， 彼此間能夠找出一套相處的方法。 學會接受、容忍不完美的另一半， 能夠接納對方的優點、缺點。 這時，雙方的關係會更加昇華， 關係中的兩人能夠更真實的面對彼此。 4. 承諾期 在全面地理解對方真實的一面後， 彼此就會為了穩定關係而開始規劃未來。 這時，伴侶間會進入所謂的承諾期。 兩個人願意為了對方， 為了當前這段關係付出所有， 並擁有承擔關係的責任與勇氣。 因此，有多數人會選擇走入婚姻、家庭。 5. 共同創造期 在穩定彼此的關係， 並共同描繪兩人的未來後， 你們會進入共同創造期。 你會對當前關係充滿自信， 在這段關係中擁有十足的安全感。 你知道對方是你心中最大的支持與鼓勵， 你會毫無保留地為對方付出幫助。 若是伴侶們能達到這個階段的關係， 基本上彼此間不僅是心靈上的伴侶， 雙方也有十足溝通與相處的默契。 #愛情心理學 #第16課 「有關係？沒關係。我們有什麼關係？」

手扶梯心理測驗，測出你現在對於自己人生無力的程度！

你覺得你對生活控制感覺如何？你喜歡你的生活嗎，你滿意現況嗎？還是你對於目前的生活深深感到無力感呢？來測測看手扶梯心理測驗吧！ 如果你現在剛搭一個手扶梯，哪個事情是你最有可能做的？ Ａ、立刻拿出手機滑 B、放空 C、觀察路人 手扶梯心理測驗：選擇Ａ立刻拿出手機滑 生活無力程度：90% 看起來你很想要找點事情做，有可能是看影片又或者是回個訊息，其實忙忙碌碌的你對於你的生活感到無力或是焦慮。有時候你是瞎忙類型，也有時候你是完全不想去思考，不去思考不是不在乎，而是害怕去面對。而瞎忙類型的是會很努力的把自己的生活塞滿每個行程，深怕一不小心就會被這個社會淘汰。 建議：可以適度調整步伐，有時候留白也是好事，又或是加緊腳步對於人生也很有幫助。 手扶梯心理測驗：選擇B放空 生活無力程度：60% 比起你身邊的朋友，其實你對於你自己的人生算是走得穩穩的，只是很少時候會感到無力，但不會很常出現，有一部分也是因為你喜歡待在你的舒適圈，你覺得這樣的生活也可以！但有時候又會看到身邊更多更厲害的人，就會開始懷疑自己，不知道自己的方向是什麼。 建議：不要害怕別人眼光，當懷疑自己的時候，可以想辦法轉移焦點！ 手扶梯心理測驗：選擇C觀察路人 生活無力程度：40% 你很清楚地知道自己生活方向，雖然有時候還是會因為生活帶來的壓力讓你感到無力，但你很快就可以找到調適的方法，有時候雖然走不出來，但當你找到屬於自己的舒壓方式，就能快速變換心情！對你來說，生活帶來的美好勝過無力。 建議：持續多接觸新的事物，找到更多舒壓方式！ 圖片來源：Canva、Pexels #手扶梯心理測驗 ＃手扶梯 ＃焦慮 ＃生活 ＃無力 #伴侶#心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

［愛情心理學第14課］戀愛不會讓你生活變好，只會逼你學會成熟

- 愛情這道選擇題， 我一定只會選你。 談戀愛是件美好的事， 人們可以從親密關係中， 得到情感上的歸屬與滿足。 但往往我們卻忽略了， 現實層面帶來的問題。 你一定沒有想過， 告白成功後，然後呢？ 在一起之後，所以呢？ 人們在熱戀期的時候， 很容易忽略關係中的隱性問題。 彼此會想著一段關係， 只要有愛就可以克服一切。 但你其實也很明白， 喜歡不能當飯吃，愛也是。 再好的人、再親密的關係， 也必須建立在生活滿足之上。 告白以前，你們注重的是「當下」。 但在一起之後，你們需要共同商量的是「以後」。 生活中有很多事情， 並不會如你所願那麼順遂。 比方說學業、工作、家庭， 甚至是異地戀、金錢觀等。 談戀愛不是一直都很美好。 只是在你遇到困難挑戰時， 你不會再是一個人面對。 戀愛，有時也是練愛。 #愛情心理學 #第14課 「其實戀愛，有時不會讓你更好！」 #好 #現實 #生活 #壓力 #生活語錄 #圖 #文 #字 #句 #原創 #原創語錄 #幹話 #撩妹 #心情 #愛情 #關係 #家庭 #價值觀 #心理學 #情侶 #父母 #老公 #妻 #愛情語錄 #土味情話 #撩妹語錄 #幹話心理學

如何走出情傷？4個治癒技巧讓你擁抱自己

前言 失戀怎麼辦呢？人生每個階段總會遇見心儀的人、經歷深刻的感情；比起看得見的傷口，心理的痛與傷痕看不到、摸不著，即便時間已經過了好久，卻總是隱隱作痛。當失戀後對生活沒動力、崩潰甚至有想死的感覺，該怎麼辦呢？單戀失戀、朋友失戀時，又該如何面對？讓我們學會失戀治癒妙招，就能勇敢愛，不怕受傷！ 由於篇幅有限，小編在這將與你重點分享走出情傷的幾個技巧，如果想了解更多，可以至【失戀怎麼辦？告別心痛、學會放手，4招帶你走出情傷】文章查看哦！ 關於失戀創傷症候群 當一段親密關係結束時，常見的反應有悲傷、憂鬱等情緒，嚴重的時候會產生自我懷疑、自信心低落等狀況；極端的話會產生幻聽、幻覺，甚至有自殺的念頭。每個人面對壓力來源痊癒的速度不相同，有些人只需要幾週、幾個月就可以重回生活正軌，有些人要告別傷痛卻需要經歷半年甚至超過一年。 當面對感情問題時，盡可能理解自己的精神健康狀態，如果已經產生想不開的念頭，又或是負面情緒已經嚴重影響生活，造成失眠、食慾不振，甚至無法正常生活時，會連帶影響人類基本的生理功能，生理和心理的相互影響造成惡性循環，請務必及早尋求專業諮商協助。 在這樣的狀況下，精神科醫師會開立藥物，協助改善憂鬱、睡眠及食慾問題，盡可能解決「失能」狀態；而心理諮商治療則有助於減輕心理痛苦與憂鬱症症狀，任何人想從創傷症候群中走出來，都需要時間讓自己身心靈慢慢平復，好好休息、好好吃飯、好好照顧自己，一切都會慢慢好起來的。 走出失戀的 4 個方法 當我們接受了失戀的事實，也了解痛苦的原因，那應該如何付出具體行動，帶自己走出失戀的牢籠呢？ #1 對自己友善，好好愛自己 一段關係的結束，是兩個人相處、互動所造成的結果，不會只是單方面的問題。剛失戀的時候，都會經歷對於自己感到失望的過程，但還是要學會與自己相處、好好愛自己，提升自己的魅力，才有機會遇到更好的人喔！ #2 停止自我貶抑、自我自責等情緒，學會主動尋求幫助 自我反省是好事，但請停止過分檢討自己的過錯，每一段感情都有值得學習的地方，也能讓人成長。但一昧的自責是非常不健康的，如果覺得心理過不去，一定要主動向家人與朋友開口求助，讓身邊關心你的人可以獻上溫暖的擁抱，陪你走過失戀的低潮。 #3 擁抱悲傷的情緒，並且要有求生意識，讓自己回到基本生活 感情不是人生的全部，分手僅僅是兩人關係的結束，雖然牽動的情感層面很多，被強烈的寂寞籠罩，可能讓你失眠、對生活毫無動力，甚至想死；這時候很容易影響正常生活與工作，請學習擁抱自己的負面情緒，允許自己悲傷，並珍視自己深切愛過的痕跡，讓自己好好地回到正軌。 #4 全心全意投入當下，轉移注意力，讓每天都比昨天更好、更進步！ 為自己找一個可以專注且投入的事情，不論是運動，或是手工藝，又或是多閱讀一本書、多追一部劇，甚至多和朋友相約外出走走，都能夠讓你與悲傷的自己分離，重新迎向閃耀的未來。 結論 有一種說法，當你花了多久的時間投入這段感情，那你就需要花多久的時間痊癒 。不論是男人走出失戀，又或是女人克服情傷，在真真切切的付出感情後，誰能夠全身而退呢？多數的人都是從感情中受傷、獨自療傷，何時能夠真正走出失戀的傷痛？每個人所需要的時間不同。但親愛的，別擔心，你一定可以好起來，重新閃耀，並且遇見更好的人。

【職場讀書人選書】溫度的影響 絕不只是冷熱而已—《做個有溫度的人—溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》

我們都喜歡與溫暖親切的人交朋友，也會盡量遠離冷酷刻薄的人，但為什麼「熱情、溫暖、冷淡、冷冰冰」這些用來形容一個人的性格或態度的詞彙，都與「溫度」有關？社會心理學家艾澤曼透過無數的科學研究證明，小至語言與習性，大至社會文化與人類歷史，溫度如何在無形之中影響我們的行為、人際關係與健康。這些關於體溫調節的精彩實例，及其對人類文明的重大影響，將讓我們看到自己身為生物與人類的本質。 「心理上的『冷、暖』，可能與實際的體感有關」，一個極少被深究，卻絕對值得探討的開頭，讓《做個有溫度的人——溫度如何影響我們的生活、行為、健康與人際關係》很輕易地就勾起讀者的好奇心。在正文開始前，先感謝時報出版商業人文線的行銷企劃 Corona 提供試閱機會，讓更多讀者有機會能夠看見這本作品。 只要一杯熱茶 就能讓人感覺更親切 作為一本探究溫度與心理狀態的著作，作者漢斯・羅查・艾澤曼開宗明義，在一開始就以許多實驗嘗試說明溫度不僅僅是冷或熱，而是會影響人類感受、行為，甚至是攸關生死的議題。其中，包含「光是拿著熱咖啡就會讓人感覺與他人更親近」、「冰冷的法庭恐怕會讓嫌犯的疏離感增加」等現象，更是讓人對於溫度的影響，感到不可思議。 不只是心理學，由於溫度感受與心理狀態的影響機制相對複雜，書中對於生物學、人文歷史、語言等都有所琢磨，許多關於生物的知識及習性說明，也增加了內容的趣味性。尤其是談到體溫調節時，提及無尾熊會貼在某種樹的表面以降低體溫的段落，更是在傳遞知識的同時，讓人忍不住會心一笑。 需要耐心的知識性作品 然而，就一本知識性的作品來說，《做個有溫度的人》並不算是一本容易閱讀的書，有些評論甚至將之與論文相比。不過比起一般論文，或許是因為想要談論的事情太多、領域過於多元，整本書的內容相對發散，加上許多研究只是點到為止，及眾多的專有名詞，儘管穿插了不少生活實例、生物介紹，特別是在學術論述的段落，還是會消耗掉不少讀者的耐性。 社交體溫調節對生存非常重要，對蓬勃發展也一樣重要。它是一種概念、一種現象、一種機制，它讓我們看到我們生為生物與人類的本質。社交體溫調節讓我們洞悉了真正的自我：我們是需要彼此的生物，並把這種需要轉化為社群與國家、社會與文明。 了解溫度的影響 學會成為「有溫度的人」 不論是過去中央空調出現之前，所有人擠在一起取暖的生活型態，或者是擁抱著嬰兒的母親懷抱，維持體溫始終是人類生存的重要議題，其中更蘊涵了人生在世無可避免的社交連結。尤其在科技盛行，人與人間實際交流逐漸弱化的現今，《做個有溫度的人》就如同一場「溫度之旅」，帶我們更加認識溫度對自身的影響，甚至能夠應用在生活當中，讓讀者能更成為一個「有溫度的人」。 誠品線上：https://reurl.cc/m3LW6A 金石堂網路書店：https://reurl.cc/dWGdz6 博客來：https://reurl.cc/jG8Xdq 讀冊生活：https://reurl.cc/eOE057 讀冊二手書：https://reurl.cc/qNg9DR

[愛情心理學第13課］是錯愛？還是愛錯？愛情最難放下的是人

- 如果有天愛上了錯的人，該怎麼辦？ 在你的一生中， 一定會遇到很多人。 在這些人中， 有些人會一直陪著你， 有些人只是路過而已。 但有些人，卻讓你難以忘記。 你明明知道對方不適合自己， 但心裏面又捨不得不想放下人家。 每天，從早到晚， 只是在盼望對方的訊息。 想著約對方出來見個面。 後來，連見面也不用了， 只是想要偶爾說說話打打字。 再後來， 只要能看得到對方的訊息， 你便滿足了。 人們總是難以捨得， 尤其是當自己已經全部投入下去。 無論是金錢也好、情感也好， 你都願意為了對方付出所有。 即便，你也知道， 這是沒有承諾的單向關係。 放不下、捨不得，甚至有點不甘心，覺得對方很自私自利、理所當然對自己要求東要求西，已經把自己給剝得一乾二淨。 但，你有沒有想過。 是我們咎由自取的呀？ 愛上一個錯的人， 錯的不在於對方而是你自己。 他早已不適合你， 你心裡明明就很清楚！ 只是我們不願放手。 學會成全這段關係， 才好來完整你自己。 並不是每一次戀愛， 都會有王子公主情節。 更多時候， 我們只是僕人罷了。 只能待在旁邊看著王子公主的甜蜜。 找到一個適合的人， 放過自己，也放棄對方。 愛本就是拿得起，放得下。 #愛情心理學 #第13課 「愛錯了人，要懂得好好放手。」 #圖 #文 #字 #句 #幹話 #愛情 #心情 #戀愛 #關係 #戀情 #情侶 #情侶日常 #朋友 #朋友語錄 #撩妹 #撩妹語錄 #土味情話 #幹話語錄 #愛情語錄 #幹話心理學 #心理學 #愛情心理學 #psychology #quotes #love

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