想要轉換心情嗎？療癒和儀式感兼具的YouTuber 特輯（上）！可鹽可甜女孩快回來吧☕️

"Say cheese " 起司粉, 你們今天也微笑了嗎？ 今天又是推薦的博主系列啦！雖然這兩篇介紹的YouTuber知名度偏高，他們的影片很適合抗疫期間觀看喔，是近期最讓小芝感到平靜，愜意，並重拾生活熱情的影片們。快來看看精緻且有原創風格的頻道吧💐 P.S.今天會附上他們最具代表性的影片連結和評價指數喔 1. Jennelle Eliana 風格簡介🌷： 為了省房族而開始的露營車旅居生活。勇敢的年輕女孩與她的寵物蛇。Jemmelle 通常去健身房洗澡，晚上便停車在公司停車場，衣服都去二手店淘到的。小芝的夢想就是開著漆成馬卡龍色系的露營車去各種海邊，適合對旅遊，夢想有憧憬的起司粉們！ 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀🧀 2. planD플랜디 風格簡介🌷： 30多歲韓國裁縫師的日常vlog。誰說Youtube 是高中大學社會新鮮人的平台？ 拍攝daily vlog 的韓國博主比比皆是，planD卻多了成熟姊姊的韻味。她對生活很有規劃，把ㄧ個人的生活過得很有質感。最吸引小芝的是她購買挑選特殊華麗布料以及縫紉的片段，近期她為ㄧ位韓國歌手訂製表演白紗裙，也曾為朋友製作仿Blackpink Jisoo How You Like That 的複合式韓服。頻道名稱PlanD也很有智慧，說明我們總為人生訂下很多目標，有plan A, plan B等，但誰也不知道幾年後的自己會在哪裡，做什麼？不用為了改變原定計劃而感到惋惜或愧疚，有夢想就行動吧！ 美感積分🦋：🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀 3.Jessica Vu 風格簡介🌷： 22歲越南裔美國美妝Youtuber ,罕見的美式韓系路線。小芝很欣賞她的藝術妝容，有別於ㄧ般分享愛用品和新品的美妝Youtuber，Jessica Vu很勇於嘗試不同能傳遞情緒和氛圍的眼妝。她的片頭很有個人特色，也帶起ㄧ股用復古電腦手機頁面作為片頭的風潮。另外，她甜美充滿活力的嗓音非常適合錄製旁白，總能讓觀眾更集中精神，頗有美劇Gossip Girl校園青春的既視感。 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀 4.leeanfilm리안 風格簡介🌷： 韓國文青，lo-fi風格。整體來說是個紀錄妝髮，穿搭，旅遊，和生活的頻道。相較於Ondo 和PlanD的居家簡單風格，leeamfilm 更加文藝慵懶。旅遊影片的構圖和取景很懷舊，有法式浪漫幸福的感覺。小芝覺得她長得像Twice Momo（眼睛）和娜璉（塊狀腮紅），不過只是我的個人觀點啦。最後，小芝大推她的歐洲旅遊Playlist，尤其是布拉格和倫敦。 美感積分🦋：🦋🦋🦋🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀 5.祝嫥嫥JONY 風格簡介🌷： 台灣五專生，富有潛力和才華的學生Youtuber。小芝記得幾年前看過她出的cover，真的是天使般的嗓音，很清澈。最近她重拾YouTube,能在這個年紀把生活打理的這麼好很值得鼓勵。漂亮，自然，又孝順的寶藏女孩。很喜歡她和媽媽的互動。加油！ 美感積分🦋：🦋🦋 治癒積分🌳：🌳🌳🌳 啟發積分🧀：🧀🧀🧀🧀 更多小芝的文章 ＃疫情 ＃YouTube # Youtuber #心情 ＃轉換 ＃家居 ＃生活 ＃美妝 ＃旅遊 ＃推薦 

遠距離之下的你們，是什麼樣的心情呢？

她忘了是什麼時候開始這樣生活的，習慣在醒來的第一時間打開音樂軟體，播放他送給她的歌單。然後走到窗檯，為花換水，將盆栽轉180度以防止他們的趨光性而長得歪斜。她會站在窗台靜靜等待今天的第一班火車經過，轟隆隆、轟隆隆，房間和車站的距離剛剛好不會震耳欲聾，她很喜歡，他也知道她喜歡。牆上的紙條和照片一旦放上去就幾乎不再撤下了，因為她想感受時間的流逝與堆疊，縱使有時流逝的不只是時間，看見的也不見得是堆疊而是逝去。 她喜歡每幾星期就提筆寫一封信，把生活的感想鎖在墨水和紙漿裡頭，但或許在偌大的時空之下，關於思念的文字都顯得太薄太淺。她喜歡把書放在窗台邊，即使夏天的太陽有點烈，容易把書封曬得褪色，她依然固我地把所有她喜歡的事物擺在一塊。雖然他說了好幾次，這一切並不適合，只是徒增他們癡情得令人悲傷罷了。 獨自的奔赴究竟有什麼意義，她想起他這麼問過。她暫時還回答不出來，大概也捨不得給出答案。 很可能，他們都不小心成了賭徒，只是一個賭相會，一個賭擦身。 距離之下，於你於我，所有的日常都成了思念的象徵物件。- 想看更多我的插畫/文字/設計/學習/生活分享，可以到下方連結 IG｜hexagonal_forest FB｜@hexagonalforest Wordpress｜相關學習文章 Popdaily創作者計畫｜這裡看更多文章 #插畫 #illustration #文字 #心情 #情緒 #詮釋

居家辦公也能有質感生活，居家生活小物推薦！

居家上班上課常常會有一種煩悶感，總覺得每天都枯燥無味，這時候就需要有一些生活上的儀式感來使自己提起精神，讓自己擁有美好的一天，今天小編就來跟大家介紹我私心最喜歡的生活小物。 杯子 擁有一個好看的杯子，除了可以拿來裝水外還能夠當成裝飾品，在上班上課時，水跟飲料是絕對不能缺少的，而杯子的外觀真的能夠影響當下的心情，就算只是喝水但是用了漂亮的杯子喝就會覺得那杯睡怎麼特別好喝。 香氛 小編是對味道特別敏感的人，只要房間或是衣服有一些臭味，我就會覺得心情很差，但是假如要買有牌子的擴香或是香氛蠟燭，錢包君就會永遠沒有飽的一天，所以小編發掘了一些平價味道又好聞香氛噴霧和洗髮精，不管是噴房間、衣服、床單都超適合，香香的人不管是工作或課業都會一帆風順。 小編推薦CRUEJ的洗發精，味道相當療癒喔～詳細說明可以點以下連結 洗髮精推薦！CUREJ超文青包裝洗髮精，春夏秋冬送禮自用兩相宜！ (W.DRESSROOM官網） (謬香官網） 茶包 小編我平常假如需要提起精神，咖啡絕對是必備，但是咖啡一天的攝取量還是有限，所以我就會用茶來代替，而且下午工作累了，燒一壺熱水，聞著茶香、配著甜點，立馬就可以提起精神。 （TWG TEA官網） (Twinings官網） 鍋子 居家在家下廚的機會的確就會變多，而假如一直使用刮痕累累、掉漆的鍋子煮菜，在烹飪的當下心情的確是蠻不美麗的，所以好看又好用的鍋子真的能夠影響心情，而且常吃外食的人搞不好也會藉此機會變成烹飪達人喔！ 這邊小編推薦「藏野匠」的鍋子詳細說明可以點以下連結喔～ 居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ （Le Creuset官網） 房間裝飾品 大家整天待在家是否會覺得家中的擺設很膩、了無新意，除了可以重新擺設家中傢俱外，也能夠增加一些裝飾品，讓家中有畫龍點睛的感覺，我推薦可以將自己喜歡的照片去7-11使用明信片的方式列印出來，並將它貼至牆上，除了能夠美觀外也具有回憶性喔～ 以上就是小編推薦給大家的私心熱愛的居家小物，有時候只要改變生活上的一點小細節，就立馬可以感覺煥然一新喔，假如有其他推薦的小物也歡迎在下方留言分享，希望大家喜歡這篇文章。 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．維持苗條好方法！居家防疫身材管理絕對不能忽視！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．瀏海又塌又油，推薦夏日雨天維持蓬鬆柔順髮型的法寶！

賴以為生的牧羊人（11）

在小寶生日的前一天，我撥了通電話給他，沒有接。 深夜時他傳了訊息說他在睡覺，我隔天醒來才看到。 隔天生日當天，到了晚上11點，才終於找到他。 我拿著準備好了禮物給他 「準備了甚麼，我來看看」 他稍微看了一下禮物，應該還算喜歡吧，至少不是排斥的反應。 「我要去台北了，總部說我也要開始輪調了」 在我們公司，只要是主管級，都要配合公司輪調，到各門市學習支援。 我沒有太震驚，因為依照他的個性，不太會答應這種麻煩的事情，而且他的野心也沒有這麼大，會接主管也只是因緣際會。 稍微開始了對話，今晚彷彿前幾天的難受都沒有發生。 「好了，然後我要繼續消失了」 「直到我朋友跟我和好之前」 「我要拿星來做實驗」 「干我屁事！」 我把他當成玩笑話。 「即使不能成為陽光，你也總能在黑暗中，找到我」 在他的生日卡片裡，我這樣寫著。 生日禮物是一顆很漂亮的小夜燈，因為他總在睡覺前把燈關掉繼續滑手機。 「遲早眼睛會瞎掉」他這樣說過。 或許我也期望自己能像這盞燈，在他掉到最深淵時，能夠想的到我，需要我。 隔天到店裡，我沒有想要和他有太多交集，也沒有期盼他給我甚麼回應，能表達給他的，就看他能不能理解。 我也算達成某階段的成就了。 然而事情跟我預測的沒有太大出入，我們沒有恢復。 這樣的狀況，讓我總是悶悶不樂。 「我要去台北了啦，妳也不用看到我就不高興」 小寶這樣對我說。 似曾相識，這不是我丟在他置物櫃的話嗎。 話還沒說完，泡泡走了進來，我們就停止了這段對話。 也稱不上對話，我還來不及給回應。 事情又變糟了。 在聽完Nancy那天對我說的那些，我也就停止那些我一廂情願地付出，除了收回自己的期盼，也算是解除對小寶的情緒勒索。 然後我們的交集也就越來越少，他的櫃子不再有我準備的零食，我的櫃子不再有他亂丟的垃圾。 這樣的狀況，還是讓人耿耿於懷，不再有所行動，不代表我不希望他回來。 隔了幾天沒有搭到班，也沒有講過電話。 在遇到他時，他的態度明顯冷淡，從早上就沒有直視過我，問他工作的事情，他也就是敷衍回應，彷彿在告訴我，我不應該再用任何方式、任何理由去接近他、和他對話。 於是我又沉淪了。 和Nancy一起吃飯時，我站在櫥窗前，完全無法思考要吃甚麼。 「又怎麼了？又吃不下了？」 隨便挑了個食物，我們就離開了。 「今天又怎麼了，他又不跟你說話了？」 我不說她都猜得出來。 「聽說生日禮物寫得很感人喔」 「他有說噢」 「好啦，這些話我其實不想跟妳說」 「妳還記得那天我跟小寶一起下班嗎？」 「？」 Nancy突然對我說了這些。 「其實那天我跟他有聊了一下」 「聊了甚麼」 「我就有問他，他知不知道妳對他是甚麼感覺」 「他怎麼說」 「他說：星應該是喜歡我吧」 「他這樣說？然後呢」 「他還是一如往常地迴避一些問題，沒有正面回應他怎麼想」 「但得知的答案，就是他對妳沒有想交往的念頭」 「…」 「所以，他也覺得我喜歡他？」 聽見這樣的結果，我笑了出來，並不難過，反而是有點如釋負重的輕鬆感。如果是這個原因，那我可以理解了。 大概就是因為Nancy那天跟他說的話，他才下定決心，要狠下心來與我保持距離吧。 只是這樣的方式，有點傷人呢。 休息結束回到店裡，沒有早上的陰霾，但知道這些後的心情，還是有些激動。 難得的早班，提早了半小時下班，和Nancy稍微逛了一下，陪他等公車的同時再小聊一下。 「其實聽見這些我反而不難過」 「而是知道了，阿原來他是這麼理解的」 「只是我們對這段關係的認知，好像有點出入」 「原來他也覺得，我是為了和他在一起才對他好」 「其實在不在一起是其次，可能我做的這些，也都只是習慣吧」 「我沒有抱持要跟他在一起的期望」 「就算不交往，以後也能是很好的朋友，可以密切聯絡的那種」 「我是這樣想的」 「欸，這樣我跟他說那些是不是害到妳啊」 「如果妳的出發點不是為了在一起」 「會不會我反而害他疏遠妳」 「也不會啦，至少我知道他是怎麼想的」 「我知道妳是為了我好」 「好啦，那心情有好一點嗎，要不要找叮叮泡泡吃晚餐」 剛好叮叮週末回來了，想說也好久沒有四個人聚一聚了。 聯絡他們以後，他們也正好要過來逛逛。 「星他失戀了啦」 會合後，Nancy開玩笑地對泡泡說 「幹嘛，妳告白了喔」 泡泡也開玩笑地這樣問我 「吼我沒有喜歡他啦」 我始終堅持這樣的答案。 解釋完前面的來龍去脈後，姊姊們也給了我一些想法。 「其實我覺得小寶是藏很深的人」 「看起來瘋瘋癲癲的，但他很少講自己心裡真正的想法」 「雖然很常分享自己的事，可是也不會講到核心」 「你們之間的事，他也從來沒有提過」 泡泡這樣跟我說，她說，我想算是小寶心中，不太能言語的那部分。 我放心了許多。 小寶的心思，我也不是不懂的，正因為能理解，才能陪伴他這麼久阿。 而叮叮一如往常，沒有多說話，只覺得我傻。 這一晚，我覺得有姊妹的感覺真好。 雖然這樣的傾訴，讓我覺得有點背叛小寶。­ 只是說出口後，小寶那邊，也不會有所改變，我期盼有人能幫我們一把，但也不敢保證，會不會把他推更遠。 躊躇不前，再多話想說，也就只能等。 那段時間搭班時，我們總是在離對方最遠的崗位待著，很有默契地盡量不要有交集，或許是因為知道他的想法，我也就不那麼患得患失了。 理解很簡單，釋懷卻很難。 很多時候，我仍沉浸在失去的情緒中，無法自拔。 小寶常常刻意地找Nancy一起去休息，後面的班表，也很常兩人一起搭班。 Nancy也似乎樂在其中，讓我不禁懷疑，難道這一切都是有目的性的？ 不管是Nancy或泡泡，知道越多的，反而讓我越害怕。 有時候嚴重到，我覺得整間店都在看我笑話，小寶這一塊，彷彿成為我最脆弱的秘密，極度恐懼被看透的心思。 晚上我打了通電話給泡泡，叮叮也在。 「不管Nancy用了甚麼方式，她一定是為了你好，不想看你受傷，你絕對不用擔心她有惡意」 他們這樣告訴我，其實我也是相信她的，可是控制不住自己的不安全感。 即使知道不會有結果，但我還是想嘗試，和小寶講開，想告訴他我和他想的不一樣，真的是有點犯賤，甚至有點喪心病狂。 「可以聊聊嗎」 「聊啥」 「聊最近的狀況」 「沒事」 「那最近這樣是怎麼了」 「我只是想告訴你，或許我們想的不太一樣，你可以聽聽看我的說法嗎」 「沒事」他重複一次。 我們用訊息，以快速的把這回合結束了。 看到沒事兩個字，我其實就明白，他沒有想要改善的念頭。 彷彿恍然大悟般，眼淚開始掉個不停。 然後決定，放棄追尋答案，就當作，該來的日子提早來了吧。 總是要有個時機點，讓自己再也沒有力氣執著。 有一次的假日，他排的崗位距離不遠 「是想弄死誰」 我心想。 到底是誰要尷尬。 那天中午生意不錯，他走過來幫我出餐，他習慣早點休息。 「等等應該就會說要去吃飯了吧」 我這樣想著。 「妳先去吃飯」 他先開口了，我有點驚訝。 「好」 將崗位交接後，我就離開了。 心情很平靜，沒有因為他的善意，而過度沉溺。 心情很平靜的吃完飯回來，正好與要休息的他擦肩而過，一如往常迴避著眼神，但在交會時，卻對看了幾秒。 接著我把眼神撇開了。 不要再多下註解了， 我這樣提醒自己。 但這個眼神，我也就明白了。 他並沒有討厭我，只是為甚麼選擇成為陌生人，我只能想成是為了保護我，這樣會好過一些。 「今天有說話嗎」 泡泡和我交接後，這樣問我。 「算有吧，他接我吃飯」 然後淡淡笑了一下。 賴以維生的牧羊人（ 1 ）小羊睡著了 賴以維生的牧羊人（ 2 ）扛起全世界 賴以維生的牧羊人（ 3 ）歡樂的追思者 賴以維生的牧羊人（ 4 ）按下暫停鍵 賴以維生的牧羊人（ 5 ）自己的盲點 賴以維生的牧羊人（ 6 ）陌生人的姿態 賴以維生的牧羊人（ 7 ）先放下才能獲得 賴以維生的牧羊人（ 8 ）或許是某種徵兆 賴以維生的牧羊人（ 9 ）誰應該愛誰更多 賴以維生的牧羊人（ 10）大風吹 FaceBook🎅：https://www.facebook.com/addto.tw/ Instagram🎆：https://www.instagram.com/_add2/ 獨立刊物📖：https://issuu.com/_add2 Popgaily創作者計畫✨：https://www.popdaily.com.tw/user/186534 我是Taurus，想要說點故事。

謠言可以輕易摧毀一個人

這是我的第一篇文章，也是這些年來令我最恐慌的一天 從以前到現在，雖然我知道謠言流傳起來很可怕 但從來沒有今天那麼可怕 也是從今天開始，我才意識到我已經來到大人的世界...... 從來一直稟信著言多必失的原則 其實我不太會去造謠一個人 頂多跟朋友說一些自己很不開心的事情 但是很多事情就像滾雪球般越滾越大 最後到不可收拾的地步 而這件事情也最終走向無法收拾的地步 而事情中心的4位人物 其中三人已經在今天和解講開了 剩下的另一位就等判決書下來才能水落石出，有個結果 這是第一次有那麼深刻的明白世界的險惡 以及對事情的處理已經沒有那麼簡單了 不是所有事情都能像以前一樣笑笑而過 必須要為自己的行為負責 我想要說的事情是 如果不是你的事情，千萬不要跟別人說 因為謠言傳到後面真的會變得很可怕 希望各位能夠謹言慎行、深思熟慮 做好自己的事情就好了 共勉之 #心情 #要學會成長 #謹慎度過每一天

台北｜京盛宇 茶的種類百百款 大安區 一間店品嚐到台灣多款好茶


「2021🍵0514」京盛宇 茶的種類百百款 一間店品嚐到台灣多款好茶清香梨山烏龍$660 12入是我選的店員說這是想要讓心情平緩很適合的茶真的是太適合剛下班被虐待完的我了ＱＱ喝起來很清爽暖暖的口感喝下去真的可以讓人有放鬆的感覺高山小葉種紅茶$560 12入是助理兔兔選的店員說這是心情很好和跟好姐妹來的時候可以選擇的淡淡的柑橘香和紅茶基底做搭配真的讓人感覺心情很好一進門口就有非常濃郁好聞的茶香店員會給一個看板上面有茶包的顏色可以依照自己當天的心情來選擇自己喝到的茶選完自己喜歡的茶之後還有詳細的介紹怎麼泡茶並且現場示範一次從介紹茶壺到到茶葉舒張的方式可以學到很多關於茶的知識京盛宇認為台灣茶是代表台灣的一種香水我覺得非常的貼切每個人都有自己喜歡或是適合自己的茶香味也可以依照當天的心情來決定要品嚐什麼樣的茶款裡面的座位也讓人覺得乾淨明亮是真的可以挑一杯好茶坐上一個下午的好地方後面還有一排放著店內15種茶品的區域我跟助理兔兔每一款都喝過每一款都各有特色我跟助理兔兔都很喜歡白毫茉莉這款茶葉想分享給大家🔶抽獎活動🔶1️⃣追蹤本帳號＋❤️此篇貼文2️⃣留言tag一個朋朋（可重複留言標記不同人、不可標小帳）小帳的定義為粉絲50以下的帳號如果可以的話分享此篇貼文到限時動態（介紹給你所有喜歡喝茶的朋友～）這項不強迫抽出兩位幸運的粉絲一位得到白毫茉莉 一位得到清香梨山烏龍活動期間為6/17～7/1 23:597/2 中午會開獎🥳地址：106台北市大安區永康街8巷11號電話：02 8712 0019營業時間：疫情期間，營業時間請事先查詢以免撲空如果有需要可以上官網訂購！網址：https://www.jsy-tea.com#台北美食#京盛宇#茶#台灣茶#梨山烏龍#烏龍茶#台北飲料#台北飲品#高山茶#小葉紅茶#紅茶#大安區美食#大安美食#台北下午茶#大安區下午茶#大安下午茶#抽獎活動

《中年鹽罐的心情》 2021歐洲盃足球賽正在火熱開打～愛足球的中年鹽罐

2021歐洲盃足球賽正在火熱開打～愛足球的中年

最近剛看到臉書回顧，愛上足球的一瞬間是11年前2010年六月十三號的英格蘭戰。 . 守門員Green的手滑，讓球順順的擦過他的手，像是與他手輕貼頰面來個法式打招呼般為對方滑進一球，讓觀眾席的貝克漢瞬間臉色大變，呈現一種我從未見過貝克漢帥氣臉上有過的最扭曲又難看表情。 英格蘭球員也像是與客席上的貝克漢有心電感應一般，集體‘一起’呈現理智線能呈現的最緊蹦，大概再多個0.00001的力度，他們會全體衝上去打Green的狠意。 . 讓本來只是湊熱鬧看個世足，正在被一下飛過來一下飛過去的足球搞到快催眠的我，愣了數秒，立馬在半夜三點瘋狂大笑。 . 從此之後，因為Green的一球讓我就此愛上足球。 （而且每次提到我為何愛足球，我必提Green) . . 曾經在凌晨五點獨自一人走過長長的街，走進北橋華人街跟群義大利人看過2014年世足；2018年在對足球像是沒半點興趣的班夫，坐在大家認真吃麥當勞的中間，我完全不理大麥克還是薯條，只是深情注視著大螢幕。 當年法國隊一贏球，我居然默默無言的看著法國人開著有法國國旗的轎車狂按喇叭而過，眼神還跟他們對上。 之前參與觀賽的都是世足，今年的歐洲盃是我人生第一次參與觀賽。 原本要在2020年舉行，因為新冠肺炎才延至今年。 我是無意間找到線上轉播，才有緣如此貼近賽程表參與，真是感恩中國，沒有中國放網路上直播，我大概也沒機會觀看。 甚至因為網速被卡，中國人翻牆出來看FB,IG,我竟然翻牆進去中國VPN看歐盃。 . 感覺奇妙（笑） . 我的第一場觀戰歐盃，觀看的是芬蘭對丹麥。 竟然開賽沒多久，選手就倒在場上，昏迷不醒。 我傻眼到不行，在他倒下的前六個小時，因為我剛好在諷刺死死糾纏我的人，罵著：我的善良幾乎要被你們用盡，你們倒在路旁死了，我也會面無表情的走過。 . 我的媽啊！ 從來沒想過六個小時後，在我眼前的螢幕，地球另外一端的球場上活生生倒了一人。 在被言靈的威力驚愕到不知所措的我，同時刻，中國主播的情緒也激動到不行，並且使用中國人向來飛快的速度下判斷說在急救，在急救，然後馬上口氣難過地說應該死掉了～之類云云。 . 蝦米死掉？！ 我第一場歐盃耶？！ 你不要開玩笑了！大佬！ 我太害怕自己六個小時前的發言真得成真，我情不自禁雙手握拳，不停地說：拜託！醒過來！ . 比賽最後中止，看到球員陸陸續續離場，三更半夜卻異常清醒的我瘋狂在刷屏；感謝上帝！！他沒像中國主播猜測般的碰到最不幸的結局。 . 他醒過來了～😭 . 嚇死我了！ 世足Green那球好像是我第一場世足，歐盃埃里克森是我第一場歐盃。 足球～要叫我怎麼忘記？ . 雖然就算翻牆翻到中國，因為敝人手機可能是被孤魂野鬼糾纏住，所以還是卡到不行。 我處在非常卡，非常卡，不停重整開機中間；甚至剛剛一個卡的空白，IKEA瑞典進了一球的精華場面就這麼錯過。 . 極度悲傷。 . 但因為能跟著歐盃賽程表，甚至觀賽觀到早至還沒入十六強賽，一場又一場球賽也讓我低迷的心情能有些許舒緩。 . 只希望接下來能不要這麼卡速～🙏 . 讓我一路跟至2022世足吧～⚽️😺😺⚽️ . I Love FOOTBALL 🥰✨ . #足球 #football #フットボール #uefa #europeancup #歐洲盃 #uefaカップ #鹽罐 #中年塩入れ #一般女性圖文創作 #illustration #sketch #artwork #anime #illustrator #draw #painting #fanart #creative #doodle #arte #uglyfanart #2021JUNE #圖文創作 #插畫 #圖文 #그림 #落書き #絵描きさんと繋がりたい . . 同時段，美洲盃正在開打，為什麼沒看美洲盃。 因為球賽時間早到最晚的是早上七八點，有場好像巴西，我看了大概十五分鍾就宣告放棄，有時候，咖啡實在不能挽救早晨萎靡症什麼。

【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

一個人在家也可以完成【防疫在家可以做的12件事】轉換心情、充實生活就是這麼簡單

一個人在家也可以完成！ 讓你在家不無聊的12件事 轉換心情、充實生活就是這麼簡單

防疫期間待在家的時間好多，不能群聚、不能外出，除了追劇不知道還能做什麼嗎？今天整理12件自己一人也能完成的事情，在如此珍貴的時光中，可千萬別浪費，培養新技能或是聯絡感情都能夠讓疫情時間不無聊，甚至還能轉換心情、充實生活喔！ 在家不無聊 | 健身甩肉 運動是絕對需要的，總不能在家防疫變成一隻大肥豬。如果你原本沒有運動習觀，此刻絕對是開發自己好時候。很多人買了SWITCH健身環，瑜伽、核心、有氧、舞蹈，也可以看著YOUTUBE一起做，還有近期幾款爆紅的運動App也下載起來吧！ 在家不無聊 | 減壓放鬆SPA 關在家導致心情煩躁、沮喪、缺乏能量，身體疲勞嗎？保持愉悅心情與良好的睡眠品質是非常重要的，居家簡單放鬆時刻絕不能少，選擇喜歡的香氛沐浴用品、全身去角質、點上香氛蠟燭、如果有浴缸的話還能精油泡澡，來場與自己的放鬆之旅吧～ 在家不無聊 | 學做菜、做甜點 這應該是疫情期間最多人學習的新技能吧？總不能天天吃泡麵、煮冷凍水餃，待在家時間越長，氣炸鍋、電烤盤、鬆餅機等各式家電銷量越好，想辦法變出簡單甜點、異國料理都是生活新樂趣，居家生活的你也有新的拿手菜出現了嗎？ 👉🏽 在家防疫先看！中日韓泡麵TOP5 這15款泡麵美味和方便都不能妥協！ 在家不無聊 | 調酒 居家防疫也要享受微醺時光，超商啤酒喝膩了嗎？Home Bar營業、自己當Bartender吧！光是買個柳橙、雪碧、果汁就可以變化出很多種好喝調酒了！調出興趣甚至可購入量杯、雪克杯等專業工具，讓你的酒吧越來越像樣吧！ 在家不無聊 | 維繫感情 疫情時期的微末日感讓人突然緊張，關心家人、朋友的頻率也提高許多，的確疫情開始後，與朋友的視訊聚會多了許多，甚至好久沒練習的老朋友也都接上線了。除了家人、情人，把你的關心表現出來、趁著此刻每天聯繫一位朋友，關心是沒有距離的，因為分隔兩地、才要愛得更賣力啊！ 👉🏽 全網最仙口罩！ 防疫也要有個人風格 這七款口罩真的好紅！ 在家不無聊 | 整理照片 防疫不出門、在家整理照片來場生活風景巡禮吧！不管是看看過去出國的照片回味還是嘲笑朋友醜到不行的自拍，都可以消磨許多時間，但可都花在美好的回憶上面呢！我也是這次整理照片的時候想起許多好久不見的朋友，因而連絡上。之前生活太忙碌？趁著突然能夠放慢腳步的時候，好好檢視過去也很不錯。 在家不無聊 | 種植物 不少人在這次防疫期間因為想看看綠色植物、花卉、讓心情開闊，紛紛開拓自己的「開心農場」了！這段期間買植栽花卉人數增加五成，不會煮菜、不會運動，可以考慮養花養草！新手也可以選擇較好養的植物入手，綠化居家辦公環境也可以開闊心情喔～ 在家不無聊 | 整理衣櫃 待在家每天都穿睡衣嗎？萬萬不可！整理衣櫃、短捨離那些好久沒穿的衣服，順便安排一下居家也能夠美美的穿搭，居家上班時換掉睡衣、換上外出服會讓身體感受到喚醒的作用，也是能提升工作效率的方法之一喔！ 👉【新生活提案】斷捨離初學者十大清單 不是東西變少、而是生活變好 👉 超韓系蝦皮網拍推薦 甜甜價就讓你成為溫柔小姊姊 我買過才敢推！ 在家不無聊 | 改造家裡 整理完衣櫃、是否也看膩房間了呢？居家微改造、修迎接新生活吧！我最近也因為待在家時間太多，購入了非常多東西改造房間，光是換掉窗簾心情就變得非常好！其實要小小改造房間真的很簡單，光是加盆植栽、落地燈、壁貼、或是把整理好的相片印出來貼在牆壁上，都會讓心情很不一樣！ 👉🏽 居家雜貨不只 IKEA！嚴選 5 間超好逛生活選物店 宅在家上網買就能夠提升生活質感 在家不無聊 | 美術課 近年來有許多結合畫畫、咖啡廳的新型態的複合式空間，畫畫也成為越來越多人想要體驗的休閒，在家當然也可以揮灑畫筆囉！如果不會畫圖，也有號稱零失敗、超好上手的「流動畫」，這也是歐美相當流行一種繪畫體驗活動，當個小畫家真的超簡單！ 在家不無聊 | 學習新語言 防疫不停學！也很適合各位上班族啊！除了上述學習料理、學習種花草，把之前想學習但一直擱置的技能找出來、正式開啟吧！最多人想提升自己的語言能力，這也是在家非常容易上手的事情。可別浪費這麼好的時機，疫情結束各位都能成為有魅力的「腦性男」、「腦性女」！ 另外要推薦大家Airbnb推出「達人線上體驗」課程，讓你不用出國就能體驗各地文化！課程超級多元、而且絕對最道地，像是與在東京的僧侶連線一起冥想、與義大利奶奶一起學道地義大利麵、奧運運動員教你高強度間歇訓練，聽起來就超棒的啊！！ 👉《原子習慣》黃金四步驟教你在家工作、讀書 質感效率都兼顧 在家不無聊 | 重拾藝能 說了這麼多學習新技能的事情，如果你都嫌麻煩，這一項你總可以！假如之前學過吉他、鋼琴、書法...不論學過什麼，都可以重新熟悉它！如果什麼才藝都不曾學習過！沒關係！拿出一本從前最喜歡的書，好書在不同心境、不同年紀時看都會有不同的體悟喔！ #居家防疫 #居家 #ActiveArcade #Plaicise #7分鐘鍛煉 #健身app #SWIPE #居家SPA #全民Party #WePlay #toki你畫我猜 #天天玩樂園 #互動app #遊戲app #流動畫 #防疫推薦 

西/中歌詞意譯(西文輕快勵志歌曲推薦) Chenoa - Todo Irá Bien 一切都會好起來的~~~

今天來介紹我當初學西文最初喜歡上的一首歌來自西班牙歌手Chenoa - Todo Irá Bien這首歌節奏與旋律都相當地輕快愉悅~~ 因為歌名就叫做一切都很好!!!一切都會好起來的~~~~ 非常的正面與樂觀>< 心情不好就來聽聽吧非常勵志而且女歌手真的有夠甜美捏～～ 聽完就要繼續振作囉＞＜畢竟生活抗拒不了就要學會享受啦！！以下是簡單的中西歌詞意譯Tengo razones para entenderte 我充分瞭解你的心情Tengo maneras de darte suerte 我有辦法讓你能獲得幸運Tengo mil formas de decir que sé 這世界有千百種方式能告訴你好運垂手可得Que todo irá bien 一切都會好起來的~ 每件事都會順利的~Tengo razones para entenderte 我有充分理由了解你的心情Tengo... tan buena suerte 我想說的是祝你好運Tengo historias para comprender que 人生中還有未完結的故事等我們去開創Todo te irá bien, todo irá bien 一切都會好起來的啦~~~ 每件事都會順利的~Pensar un sí ，Tachar un no ，Será mejor. 先想一想～是的跨越困難一切會更好～～Y ríete de lo peor，Será mejor 遇到最壞的狀況只要一笑置之～～ 生活會讓一切重新上軌道的！！Porque pensar que todo va mal 你認為一切都出錯了Te alejará de la felicidad 似乎將幸運的你帶離幸福Asi que... 但那又如何．．．．Tengo razones para entenderte 我有充分理由了解你的心情Tengo maneras de darte suerte 我有辦法讓你能獲得幸運Tengo mil formas de decir que sé 這世界有千百種方式能告訴你好運垂手可得Que todo irá bien 一切都會好起來的Tengo razones para entenderte 我了解你的心情Tengo... tan buena suerte 我知道總是會有好運氣來臨的一天Tengo historias para comprender que 故事的結局還要等我來完成開創呢～Todo te irá bien, todo irá bien 一切都會好起來的啦~~~ 每件事都會順利的~Mirar en ti，Lo bueno que hay Es especial 看看內在特別獨特的你～那是如此地獨一無二呢！No olvides queTú vales más，Que el "qué dirán" 要知道自己的價值遠遠超過別人口中形容的你 Asi que... 所以那又如何呢～～～Tengo razones para entenderte 我了解你的心情Tengo maneras de darte suerte 總有辦法讓好運再次到來的Tengo mil formas de decir que sé 這世界有千百種方式能告訴你好運垂手可得Que todo irá bien 一切都會好起來的Tengo razones para entenderte 我了解你的心情Tengo... tan buena suerte 好運總會到來的Tengo historias para comprender que 故事還有美好的結局等我們去創造Todo te irá bien, todo irá bien 一切都會好起來的啦~~~ 每件事都會順利的~Se cierran puertas, otras se abren. 人生中總是上演著＂塞翁失馬 焉知非福＂的戲碼 （上帝關了一扇門 必定會再為你打開另一扇窗）Está en tu mano, decídete! 自己的人生決定權就掌握在你的手中Tengo razones para entenderte 我充分了解你的心情Tengo maneras de darte suerte 好運總會到來的Tengo mil formas de decir que sé 這世界有千百種方式能告訴你好運垂手可得Que todo irá bien 一切都會好起來的~~Tengo razones para entenderte 我充分了解你的心情Tengo... tan buena suerte 好運還是會到來的Tengo historias para comprender que 故事中美好的結局還要等我們去開創Todo te irá bien, todo irá bien 一切都會好起來的啦~~~ 每件事都會順利的~

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