哈利迷不可錯過！博客來新品，超多周邊速速收藏！(活動時間8/24-9/8)

Lilyan是經典的哈利迷，電影和小說N刷的那種哈哈。然後居然看到了這次博客來的活動，整個就是心花怒放，廢話不多說快來看看！ 博客來活動聯結：請點選 這次博客來的活動有英國和美國版的機關書，購買英國版還會加贈限量的明信片，是不是超心動！ 廢話不多說我們來介紹幾個有趣的周邊吧！ 而我目前看中的是這個行李箱收藏組！具博客來的介紹，裡面附入學信、劫盜地圖、魔杖筆、巧克力蛙別針等，完全可以從麻瓜裝魔法師了。 購買連結：請點我 哈利波特怎麼可以少了金探子呢！Lilyan特別各種爬文，終於找到了展示懸浮的影片，放在連結放在圖片底下，大家可以去看看。是真的可以懸浮喔，非常適合擺在桌上當飾品呢！ 購買連結：請點我 金探子懸浮影片，來源自微店：請點我 還有一個特別有趣的東西，怪獸的怪獸書迷你版（會咬會動附音效） 真的會跑會咬的那種，超經典！影片一樣放在圖片底下，大家可以去看一下。 購買連結：請點我 怪獸書影片：請點我 相信很多哈利迷們是不是都興奮起來了呢？ 還有超多哈利波特商品，快跟我一起衝一波！！ 手刀前往 #哈利波特 #博客來 #活動 #促銷 #哈利迷 #魔法迷 #不可錯過

｜韓國娛樂｜介紹韓國案件的Youtuber 與節目

Hi A Day 由兩位台灣人妻台灣妞與喜娜共同經營的頻道Hi A Day，除了分享韓國生活外，時不時也會分享韓國的重大案件。因為都是直接搜尋韓文資料，所以會有較多細節，更能詳細且精準還原事件樣貌。此外，介紹的案件總類很多元，從大名鼎鼎的連續殺人犯柳永哲，到較不被人所知的案件都有介紹過。 卓Cho 卓的影片介紹比較多元，不單只有韓國的案件，也有台灣、中國等其他國家的影片。介紹的案件也比較特別，或是比較重大的。早期有比較多韓國都市傳說的講解影片，對韓國都市傳說有興趣的人不妨可以看看。相較其他Youtuber，卓屬於比較不定時更新的類型，但主題都滿特別新穎的。 英大吉 英大吉算是比較高產的Youtuber，一周大概會有兩支影片。介紹滿多國家的案件，而且字幕有滿多語言版本的。因為英大吉以前常至韓國出差，所以介紹韓國案件的影片滿多的。在主題選擇上也算很多元，從一些網紅時事爭議，到一些韓國奇人異事都有介紹。 그것은 알고 싶다 在韓國算是長青且多人關注的這個節目，經常分享介紹一些重大案件，或是被大眾熱議的事件。像是今年的大學生漢江溺水案，警方以意外結案，但仍有許多人質疑是他殺。節目組透過一個個科學實測，去解析每一個說法。還有多年前備受討論的三母子事件，原本在網路上沸沸揚揚，但在節目組拍攝與走訪後，戳破了三母子的謊言。 因為是韓國節目，所以建議會韓文的人可以看看。不會韓文的話，也可以找看看有沒有翻譯。 目前韓國案件中，最讓我印象深刻的應該是釜山新婚夫婦失蹤案。因為在被監視器覆蓋的現在社會，竟然還有幾乎找不到蹤跡的失蹤。加上嫌疑人非常的不配合調查，讓整個事情更撲朔迷離。很多介紹案件的Youtuber都有講過這個案件，現在依然仍是個不解之謎。希望他們能快點出現，讓女方家人安心。 #韓國案件 #韓國社會案件 #韓國事件 #韓國 #韓國節目 

盤點那些太妍COVER過的歌曲🎶

那些太妍COVER過的歌曲

太妍時常會Cover歌曲，不論是韓圈或是歐美歌曲都有喔~這麼好的歌聲，不用白不用(喂）開玩笑的~每個歌曲的情境太妍都能完美消化，信聽泰不是叫假的拜託~那麼我們開始囉~ 友情提示：每首歌我都會先去Youtube單獨中字的版本，找不到的話會用bilibili上的影片，沒下載或不習慣用對朋友先說聲抱歉QQ兩邊都沒有中字就會直接用YouTube 影片～ 《如果去藥店》Dick Punk 我原本不太聽抒情歌的，直到在網路上偶然看到這個影片好奇聽了一下，大家一定要聽在bridge的地方太妍哼的一小段，我聽著聽著就哭了，感覺平常被隱藏的負面情緒在這個時候被釋放了，好神奇的療癒性！從這首歌之後我就開始關注Begin again3裡面的歌曲!發現個個都是隱藏的名曲！ 《為你而補妝》WAX 太妍在翻唱這首歌時更改歌詞，原曲是女方在責怪自己，太妍將其改成了埋怨對方，沒有必要一昧地低頭道歉，果然是太妍哈哈哈 原曲【我沒為你做過什麽，只接受著你的全部，所以真的很對不起】 →泰妍改編版【你沒為我做過什麽，只接受著我的全部，所以真的討厭你】 原曲【那時真的太小了，不懂如何去愛，現在才明白】 →泰妍改編版【那時真的太小了，不懂如何去愛，現在明白了嗎？】 (來自bilibili某位up主的小科普) 如果螢幕前的你現在正經歷失戀，適當檢討自己當然沒問題，可是千萬不要過度譴責自己!!不可能都是女生的錯，有些人就是注定要錯過的，像太妍一樣保持著女王心態，要相信自己離開對方我會過得更優秀，你一定可以度過難關的，加油! 《行走於時間的記憶》Nell 有稍微關注太妍應該都聽過這首歌，個人很喜歡在"柳熙烈寫生簿"這場live的演唱，太妍沒有運用擅長的高音，但也不會很平淡，搭配薩克斯風的點綴，個人覺得太妍的版本是淡淡的哀戚感，原唱則是瀟灑又放不下，兩種風格都超好聽!!! 原作詞者Nell還特地寫了Time lapse的名曲給太妍，聽下來個人覺得Nell風格的詞曲跟太妍超搭的!!私心希望能多讓Nell寫歌給太妍。 《My grown up christmas list 》Kelly Clakson 這首太妍在2013年的時候就唱過囉~連結是三年前的聖誕場，太妍再次唱了這首歌，歌詞意境很正面，為世界歌頌著和平，不再有戰爭，是非常溫暖的一首歌，等到今年聖誕節到了可以再點開來聽哦❤️ 《When we were young 》Adele 這首原唱艾戴爾本來就以高難度的抒情歌聞名，她的聲音非常厚實，平常喜歡歐美歌曲的人可能會覺得太妍駕馭不了這首歌，太妍的聲音比較起來的確有差異，但是論高音的穿透力是一定有達到水平的，畢竟是兩個不同圈子的歌手，各自都有獨特的風格，沒有必要比較啦~ 《Take a Bow》Rihanna 影片連結是2012年的舞台，當時我對少女時代沒什麼興趣，就沒在關注，直到太妍2016年出了Rain之後我才發現R&B是我喜歡的style啊!回顧8年前的影片整個嚇到XD原來這麽早就這麽會唱了！ 《Say something》A Great Big World 平常我只關注韓國偶像，所以看到Begin again3之前我都不知道Paul Kim是誰，直到跟太妍合唱的這首Say something才發現這位歌手實力好強!!跟太妍合唱絲毫不遜色!後來查資料才知道Paul Kim在韓國是非常有名的歌手，喜歡抒情歌的友友們可以去關注他的音樂! 這首歌的副歌展現了兩人驚人的爆發力！是會讓人起雞皮疙瘩的好聽🤣 《Slow motion》Karina 這首歌的轉音很多，但是太妍處理的超級好!不會讓人覺得很突兀，再配上Paul Kim的和音，簡直完美！這首歌個人覺得也很適合晚上喝酒的時候聽!超有情調~ 《Bad Guy 》Billie eilish 最後放這首是想表示太妍有在跟上流行XD 不只是抒情歌，稍微輕快電音的曲目太妍也能駕馭的很好!也有可能因為在德國錄製節目，唱點英文歌會更吸引當地人停留🤣 當然還有很多太妍cover過的名曲我沒放上來，但目前還是以沒什麼人聽過太妍cover的版本為優先～希望越來越多人發現這些歌好聽的地方✨ 以上交代完畢。 -在SM Town擔任金太妍的頭號迷妹 끝-

連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得分享及運動影片推薦！

其實很早就想分享帕梅拉運動了、但是我還是想等到自己的身材能看出比較明顯效果的時候來分享、會覺得比較有意義、也算是對自己的一個身材管理的紀錄吧、所以這篇除了分享帕梅拉運動影片推薦之外、也會有一點這100天以來的我個人的心得😆文字的部份比我平常的文章多出很多、（因為我覺得有太多想講的了）、如果正好妳也開始想要身材管理的話、就請一起看下去吧！ 先簡單介紹一下帕梅拉、她是德國的健身Youtuber ,基本上要跟著她運動只要有一張瑜珈墊就可以開始了、可以說CP值非常的高（她也有些影片是有用彈力帶跟啞鈴的、但是我還沒開始鍛練這些部份）、她在YouTube 上的訂閱人數有770萬、Ig粉絲數也高達807萬、而且她今年才25歲、會知道帕梅拉也是因為我喜歡的美妝Youtuber 分享她的運動、所以才知道帕梅拉的☺️ 我是從今年5/10開始、每天跟著帕梅拉影片運動的、中間因為拔一顆智齒休息了3天、其他時間都有每天運動、至今已經100天了、再加上想要減肥加塑身、所以除了運動之外、飲食也改成168、就這樣雙管齊下開始了我的身材管理計畫！（這篇文章只寫帕梅拉運動心得的部份、飲食方面只有帶過而已） 先來分享一下我這100天的運動成果、再來推薦一些帕梅拉影片！ 以下是今年5/30跟今年8/1對比照： 我其實開始運動的第一天起就天天拍照、也就是5/10就開始用照片做紀錄了、但是那些照片我現在自己都看不下去、就不放上來了😅 再來就是跳到這一兩週我目前身材的照片、我每天都會在做完運動之後拍照上傳限動放精選、當作是自己的運動紀錄 我沒有太多運動服可以換著穿、所以照片中都會有重複的運動服、但是都是這個月不同天拍的、差別最明顯的就是我的肚子、從圓滾滾的肚子變成有線條的肚子了😆希望之後線條能再明顯一點 所以目前成效就是上面那些照片的樣子、我每天大約會花50-60分鐘左右運動（含熱身和運動後的拉筋）、所以其實真正進入有氧跟無氧的部份約莫半小時～40分鐘、我有時候覺得還有體力的話可以再加碼、但平均還是以一小時的運動為主 帕梅拉的運動影片一般都是10分鐘-20分鐘左右、一開始跟不上的話做慢一點或是休息一下也沒關係、有做完就很棒了、常常做體力就會提升、一定是能跟得上的唷💪 （以下圖片來源：Pamela Reif YouTube videos） 帕梅拉熱身影片推薦 （帕梅拉的運動影片很多、我這邊會依照自己的喜好來分享、但也只是她影片的其中一小部分而已） 6分鐘簡易熱身 新手友好、天天做都沒問題👍 5分鐘熱身 可以讓手臂更有力量的熱身、我通常會接著上面的六分鐘影片一起完成10分鐘左右的熱身、才開始進行有氧或無氧運動 10分鐘熱身 比較進階的熱身、通常這個影片進行不到一半我整個人都清醒了😆 帕梅拉簡易有氧運動推薦 初級有氧運動、新手友好、大基數友好、較少跑跳內容的影片（生理期想運動也適合） 15分鐘簡易有氧舞蹈 容易跟上並且堅持✊比較能鍛鍊到手臂、全程無跑跳，但是節奏卻可以讓身體維持在一個有氧的環境裡、體力好的話這段影片也可以直接拿來當15分鐘的熱身 10分鐘R&B Dance 前面三分之二的時間都是比較簡單有趣的動作、很好跟上、當身體都適應活動量之後、會有一點跑跳、不會很激烈、可以放心享受 15分鐘Happy Dance 這段影片我很喜歡、不但不會很累、而且就連深蹲都變得不無聊了！中間有小跳一下、真的不累、也只有最後一段有跑步、每次小跑30秒而已、有趣又燃脂！ 帕梅拉微進階有氧運動推薦 如果喜歡進階一點（就是真的會喘會熱會認真流汗）的有氧、那麽以下分享的影片就能立刻進入狀態、有體力的話同一個影片做個兩三次、一定可以達到妳對有氧的要求的、一天的有氧量也就夠了！ 12分鐘快樂燃脂 第一秒鐘就直奔主題、開合跳、深蹲、波比跳、全部送給妳👍 15分鐘拳擊有氧 練手練腿練平衡、再加上有氧、沒有上面12分鐘影片那麼激烈、但是時長較長、一樣能將心率提升、達到燃脂效果 10分鐘好忙碌燃脂運動 又跑又跳的激烈運動💪將跑步、拳擊有氧、波比跳結合在一起、不過還算是比較循序漸進的、建議做這些相對跑跳較多的運動之前、熱身要做好唷！ 特別推薦：帕梅拉讓妳大爆汗影片分享 以下是我很喜歡、但是強度略高的影片 15分鐘高強度HIIT 第一次做的時候覺得帕梅拉帶我逛了一趟15分鐘的地獄😆30秒平板支撐反而是一種休息、（但這段影片真的有一小段休息啦）、想要享受全身毛孔都噴汗的話、一定要試試看這段影片（習慣了以後會有成就感的）👍 20分鐘臀腿運動 非常酸爽的20分鐘、中間有休息、對於核心、臀部、腿部的線條雕塑很有效果、有時候一整個禮拜的運動菜單我都會加入這段👍 帕梅拉運動後拉伸必備 運動後的拉筋超級重要、為了避免乳酸堆積、身體疼痛、拉筋也是很有必要的、還能讓身體的線條變美、變緊實、都已經決定要好好認真運動了、一定是連收尾都要做好的👍 10分鐘全身拉筋 10分鐘全身舒緩拉伸 帕梅拉的運動影片真的太多了、以上是我自己在平常做的運動中挑出來分享的其中一部份、如果也想試試看帕梅拉、可以到她的YouTube 頻道找適合自己身體情況的運動來試試看唷！ 分享完帕梅拉影片之後、我想再來寫點關於天天打卡帕梅拉的運動心態的部份。 首先就是、不用像我一樣天天運動、帕梅拉有她自己分享的每週健身課表、大多其中會有一天的休息日、也有都是做舒緩運動的時候、身體素質可以的話、直接照著她設計的健身課表跟練就可以囉！（我沒有照著跟練是因為有些我做不到😅） （圖片來源：小紅書@帕梅拉） 帕梅拉有開小紅書、如果有需要、可以上小紅書看中文版的唷！（她也有開B站、以及她自己的app) 再來就是生理期要不要運動的問題、我自己的想法是、如果沒有不舒服、就做點不激烈的運動吧！但是如果真的不舒服、也不用勉強自己、身體不會因為一兩天沒有運動就胖回去的！ （圖片來源：小紅書@帕梅拉） 然後是如果沒有按照帕梅拉的健身課表運動會有效果嗎？ 以我的親身經歷是可以的、用最基本的概念去選擇帕梅拉的影片跟練就行了、公式就是：熱身—有氧運動（或者無氧+有氧運動）—拉筋。 這樣的選擇就會變成需要去一個一個找哪些影片適合自己現在的身體情況、所以等於自己為自己定做健身菜單、缺點就是比較花時間去挑影片、優點就是能夠量力而為、當自己的體力變好之後、可以再選擇做一些她進階版本的運動💪（也比較不會因為不小心遇到對自己來說、太困難的運動菜單內容而想要放棄） （圖片來源：小紅書@帕梅拉） 最後想分享一點掉秤刷脂心得、每個人對於身材審美的想法可能都不一樣、我從來就沒有當過紙片人、紙片人的身型也不是我的追求、我喜歡的是比較有曲線的身材、所以我才選擇帕梅拉運動、也許我永遠達不到自己對身材的目標、但是我現在正在為了自己而努力、真的達不到、就當是要讓身體健康而去運動吧！ 還有就是我不是一個對體重計上數字很執著的人、體重計上的數字固然是一個指標、但是大家想必都明白有運動跟沒有運動在同樣體重的情況下身體線條看上去的差異、所以我沒有天天量體重、不需要為了那一兩公斤而影響自己的心情、身體圍度有變小就是一種進步了，一兩週量一次體重、大概有個概念就行 在飲食的部份我也有調整、這篇字數真的太多了、因此略提一二、我目前是已經維持168+帕梅拉100天了、每天從三餐減到兩餐、這兩餐也是有忌口的、儘量以粗製澱粉、蛋白質、纖維、原型食物為主、（每天的飲食都有在我手機的備忘錄上記下來、以檢視自己到底吃了什麼）、我也有打算等減到我的目標之後恢復部份飲食、但好不容易減下來了、也是希望能維持就維持吧、所以飲食搭配運動、在我身上是能看到效果的！ 5款夏日瘦身餐分享～吃飽又不胖、掉秤不意外 7道漂亮身材的瘦身餐～外食族+廚藝小白也能輕鬆Get! 這100天以來真的覺得我的體型跟以前差別很大、身型一對比就特別明顯、尤其是腹部的線條和圍度、還有手臂💪、我5月以前穿的所有褲子跟裙子都太大了（從高腰秒變低腰😆 ）、導致我上個月驚覺只有新買的兩條短褲可以換著穿、很為自己高興、也覺得很值得、這100天體重也減了快10公斤了、（當然體重不是身材管理的唯一指標）、也希望自己能繼續維持下去、如果之後還有其他帕梅拉運動的心得、再寫篇文章分享給大家、謝謝大家看到這裡🙏如果妳也想要開始身材管理、希望這篇文章對妳有幫助🥰一起努力讓自己變得更好更健康！ #帕梅拉 #帕梅拉運動 #運動 #減重 #減肥 #雕塑身材 #塑身 #身材管理 #體態管理 #健身 

✨築間 幸福鍋物  三峽大學店✨
（附菜單及涮肉影片）

涮肉影片 一直想吃築間，學校附近終於開了😍 店內座位蠻多的，裝潢是日式風格，還有櫻花造景🌸 我們是16:55左右進場，一開始沒什麼人，到了17點半左右人就開始多了，建議訂位比較保險！ （剛進場時，人不多） （吃到一半時，人變超多） 用餐限時100分鐘，入場就開始計算了喔，用餐時要斟酌時間！ 他們的菜盤蠻豐富的，還有蝦子跟蛤蠣 冬粉比較有嚼勁！ 他們的飲料、冰淇淋是無限享用 冰淇淋有明治跟明果兩個牌子 飲料最特別的是有Hershey’s的巧克力冰沙😍 Jenny私心喜歡摩卡可可(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)比較愛苦甜的味道，牛奶可可則是奶味較濃，且偏甜～ 🌟以下是我們點的餐點： 🍲招牌石頭湯底 $12 最基本的湯底，拿來煮菜很甘甜😉 不確定要點什麼湯頭的朋友可以試試看！ 🌶川味麻辣湯底 $60 辣度大概是中辣，裡面還有豆腐跟鴨血，會讓人聯想到這一鍋！蠻入味的🤩🤩 加湯的話可以選擇要加原味湯底，或是辣的湯底，如果覺得太辣的話，也可以選擇原味湯底來調整辣度！ 建議大家要隨時攪動湯底，不然辣度會不均勻，一開始學妹問我覺得是小辣，發現怎麼越吃越辣😱😱才知道原來是辣油擠在旁邊🤣 攪開後辣度大大提升！不過他的辣對嗜辣者而言會很過癮😍雖然很辣，但真的很好吃！ 🐮澳洲板腱牛肉鍋 $350 他的肉質吃起來很Q彈，不會太柴，蠻喜歡他的口感💕💕很順口！ 🐷雪花豬肉鍋 $350 這個是學妹點的，她覺得肉質吃起來比較有嚼勁！ 🐟鯛魚片 鯛魚片跟小肥牛都是用會員點數換的，Jenny覺得蠻划算的🥳 他的份量還蠻多的，肉質很軟嫩！ 🥩小肥牛 他的肉質偏紮實，吃起來較有嚼勁！ **首次加入會員直接送5點 （可直接兌換肉） **10%服務費 **限時100分鐘（入場起算） **有廁所 📌店家資訊： 地址：新北市三峽區大學路198號 電話：02 2672 2226 營業時間：11:00-4:00 #築間 #築間幸福鍋物 #築間鍋物 #三峽美食 #三峽火鍋 #北大美食 #北大特區美食 #新北美食 #新北火鍋 #台北火鍋 #火鍋 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮吃新北 #國考珍妮吃三峽 #instagood #instafood #popyummy #popdaily #hotpot #foodphotography #foodporn

🔥期待值UP!!『她們』直拍播出後，下週舞台備受期待

#Girlsplanet999 #韓國 #選秀 #泡菜 #追星 大家都看了這週五的Girls Planet 999了嗎？這週播出的舞台只有四組（兩首歌曲），而投票到下週六就結束，很多粉絲覺得對下週才播出的組合不公平。Mnet也在昨天晚上，突然放上直播，而從直拍中發現，有幾組表現得相當好，也有幾組竟發生失誤，就讓我們來看看這些直拍吧。 - Fiesta組表現抓人眼球，預告中姜藝書卻泛淚，是否有失誤發生？ （影片來源自:Mnet官網） 直拍中，能發現fiesta紅組表現得相當優秀，也沒看出什麼大失誤，但在預告中姜藝書卻泛淚，讓粉絲們擔心是否在其他錄製的舞台有大失誤，導致整組沒辦法取得勝利，這就必須下集才能確定了。 （圖片來源自:Mnet官網） - 陳昕葳進步好多，直拍觀看數上位圈，台灣女孩有望取得高名次 （影片來源自:Mnet官網） 陳昕葳在第一集的演出中，雖然唱歌沒有表現得出色，但因出色的外表，比例超好的身材，也被大家所討論。但在最新的直拍中，能發現妹妹進步了非常多，也期待妹妹之後的發展。 - 聚集許多高手的『前夜』組，到底發生什麼事了？ （影片來源自:Mnet官網） 看著『前夜』組彩排時，導師們露出不開心的表情，讓整組的氛圍相當緊張，但在直拍中，每位成員都表現的相當優異，到底發生什麼事，也得等下禮拜才能知曉。 （影片來源自:Mnet官網） - 天籟之音！Cherry Bullet主唱紫蘿演唱的The fifth season，粉絲直呼唱太少 （影片來源自:Mnet官網） 聽過這首個歌的粉絲都知道，這首歌真的非常難唱，但是紫蘿卻把這首歌唱得很有自己的味道，一開口，粉絲直呼融化了、太好聽了、怎麼part這麼少？ 看完直拍後，小編真的好期待這首歌曲的舞台，感覺表現得相當有特色呢！ 選秀節目真的很容易一陷入就出不來了呢，有沒有人跟小編一樣，本來只是想湊湊熱鬧，卻變成每個禮拜五都很期待呢？ 在等待的直播的過程中，別忘了幫自己喜歡的女孩投票，也可以幫她們刷刷熱度！ #韓國 #韓星 #Mnet #KPOP #泡菜追星 #Girlsplanet999 #Tiffany #宣美 #CLC #泡菜精選 #選秀 #創造營 #青春有你 #沈小婷 #蘇芮琪 #姜瑞緒 #金鍍我 

[✍️]向自由創作者致敬🙌開始經營YT及當PopDaily創作者的心路歷程

[✍️]向自由創作者致敬🙌

YouTube 是一個大型的影片交流平台，有明星的、有公司的、有個人創作者等等。而那些影片內容也是五花八門，有音樂、有彩妝、有綜藝、有舞蹈等等。而在這疫情期間我也開始踏上了YouTuber的這一條路。 PopDaily像是一個部落格也是一個資料庫，不管想到什麼想分享的都可以，而且也可以在這看一些我所想要看的東西。不管是彩妝、追星、穿搭、生活等等，都可以在這裡看到。 至於什麼原因讓我開始走上自由創作者這條路，在這段日子裡又有怎樣的感受呢，繼續看下去吧。 #YouTube 👉茹茹 Kendy 開始要經營的原因很大一部份就是疫情期間待在家中沒事做，看到很多朋友都在上傳一些VLOG之類的影片，就想說好像可以來試試看反正目前也都是待在家中。 因此就開始了我當YouTuber的旅程，因為平常我也有在幫跳COVER的人們拍影片跟剪影片，所以想說既然會這些東西的話那就也來做做看，讓自己有點事做。在這一個多月當中本來以為說只是單純拍影片剪影片而已，卻沒想到在這當中要想的東西真的很多很多😱因為平常我也有在幫跳COVER的人們拍影片跟剪影片 在剛開始做的時候就是想說要來拍拍VLOG，不過後來想想除了這之外我到底還能拍什麼，在家的時間實在沒什麼特別好拍成影片的，除非有特別的事情或是偶爾出門了才有辦法。所以在想主題這部分就會稍微的卡關，會想到底該拍什麼主題，想好了之後又要怎麼拍才好剪輯才好玩，或是剪輯的時候又會想說啊當初不該這樣拍，或是要怎麼剪輯跟後製才不會覺得奇怪。因為目前常常遇到想好主題也拍好了，可是在剪片的時候發現好像不是太好，就算剪完還是覺得哪裡怪怪的。 在現在我也會開始認真的去看一些我喜歡的YouTuber所出的影片，之前除了看好玩之外現在還會稍微的想他們是怎麼構思的，而且剪片的時候是怎麼去後製、加字幕、影片處理等等，這時候都會瞬間覺得他們好偉大，這些東西這麼難怎麼有辦法這麼厲害的處理這一堆東西🧐 或許就是要多做幾次才會越來越好吧，要自己慢慢去挖掘自己的個人風格，雖然以前的影片可能就會變成我的黑歷史們😂，但是這才能看到自己有所成長的地方不是嗎😉 #PopDaily👉茹茹 Kendy 我本身就很喜歡在波波黛莉找一些我想看的文章或是資訊，所以當看到有在找創作者的時候我就想說想要來試試看～因為也想在一個這樣的平台上面分享一些生活瑣事或是分享一些愛用好物之類的。 不過會真的開始當創作者這件事對我而言是很的一個突破，因為平常我實在是不會打長文的人，不管是什麼樣的文章理論上都是短小精幹的，所以這對我而言真的是很大的一個挑戰💪在這大概一個月的時光裡面，居然默默地打出了不少的文章，本來想說要一個禮拜一篇是很困難達成不了的，甚至是可能會感受到壓力的，但是現在歷經約一個月的我是可以一個禮拜生出兩篇文章是我真的沒有預料到的。不過還是無法像一些人打得這麼生動活潑的感覺，就是自己需要去多看書跟一些專業的東西增加自己的詞彙😅 在剛開始又遇到了難題，那就是我到底該有怎樣的主題、該打些什麼是大家喜歡的、該呈現什麼樣的風格給大家，這對我一個有點死板的人來說，真的是很困難😂不過在爬一些文章後，跟看一些別人所分享的一些事物後發現，其實我可以分享的東西真的很多，不管是興趣（彩妝、跳舞..）、旅遊、追星、好物分享等等，都是我可以利用文字來表現出來的。 因此我到目前為止生出了幾個專屬於我的hashtag😍 #茹の旅行小記 #茹の穿搭秘密 #茹の心靈雞湯 #茹の美妝日記 等等的hashtag，利用這些hashtag來分類我的文章們，也希望能有新的出現，這樣就表示又更加的多元化了。 ------------------------------------------------------------------------------ IG https://www.instagram.com/kendy30921/ https://www.instagram.com/ruru_loveyourself/ YT https://www.youtube.com/channel/UCpVUjBSS0K7-79UPa41afug #致敬 #自由創作者 #心靈日記 #心路歷程 #YouTuber #創作者 #茹の旅行小記 #茹の穿搭秘密 #茹の心靈雞湯 #茹の美妝日記

保養只用化妝水，到底可不可以呢？

保養只用一罐化妝水打天下，到底可不可以呢？

Hello!!!!大家好😆！ 還記得我嗎～今天要來分享一些，簡單保養的觀念～❤️ 近期，我在朋友圈，問了兩個問題！ （話不多說，直接上圖） 以朋友圈市調的結果 膚質：混合肌>油肌>乾肌 保養：擦很多罐>化妝水+乳液>化妝水>都不擦 - 所以這樣看下來，保養的方法是正確的嗎？ 那麼，就來分享，要怎麼保養呢！ 嗯...如果你是主打都不擦的人，就不用看下去了🤣每個人對於自己在意保養的程度不同，不強求～不強求(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) （⚠️以下言論有參照部分專家分享文章及診所醫師分享影片） （⚠️以下資訊為皮膚「健康」不需就診的狀況下參考，有任何問題仍須看診皮膚科！） - 警告‼️‼️以下有我的素顏照(^_^) ⏰題外話：出油量≠長痘痘，雖然油肌因為皮脂分泌旺盛比其他膚質來說更容易長痘痘粉刺，但保養得宜的狀況下😌也是可以避免的喔！ 👩🏽‍🦰：哇！我已經出油出得很嚴重了！我應該只要擦化妝水就好了吧？ THAT’S RIGHT！ 但也不一定正確，因為也有許多醫師指出「不需要化妝水」的觀念。 但不管誰的論點是什麼，記住一件事：油肌的保養，要越簡化越好。 👩🏽‍🦰：可是，我在冬天時臉有點乾耶！可以擦乳液嗎？ 可能要先檢視是否冬天去角質的次數要減少，或是換一個冬天適合使用的洗面乳。因為油性肌膚的人，大多是不需要「加強保濕」的。 如果需要乳液的話，盡量選擇「水狀」的乳液最好，大部分的乳液、乳霜，都是內含「油脂」居多，你的皮膚已經再出油了，油上加油，就會很容易造成粉刺、痘痘！ 👩🏽‍🦰：櫃姐跟我說，我會出油就是因為沒有做好保濕耶！ 油性肌是天生皮膚的特性，就是皮脂分泌旺盛，比較容易出油，但不代表說就是保濕做不夠🥲下面我會放一個分享的影片，大家可以點來看看👇 So!!!!!!油肌的朋友，你使用的保養品，盡量越少越好，當然！要擦精華液什麼也可以，但盡量控制在2～3罐以內！而且還要注意一下成份喔！才不會功虧一簣～ 🌟油肌保養的參考影片 👩🏼‍🦱我就是乾肌！！我的皮膚之前乾到會脫皮，我每天都要狂擦好多保養品！ 「保養品不是擦越多越好」。 🌟為什麼不是越保濕越好？ 🌟錯誤的保濕觀念文章 https://www.google.com.tw/amp/s/m.commonhealth.com.tw/amp/article/63611 並不是擦越多就越保濕，而是要對症下藥。 既然皮膚已經很乾了，就一定要有鎖水程序，上完化妝水，一定要擦乳液、乳霜或是有含臘的產品（ex.凡士林）來幫助鎖水！ 而不是「一瓶化妝水打天下」，如果你只使用化妝水，等水份蒸發時，只會讓你的皮膚越來越乾喔🥲 那如果擦太多，有時候一次給你的皮膚太多東西，皮膚的屏蔽功能也會產生排斥，變成無法吸收，也會造成反效果🥺 乾性肌最重要的是，洗面乳的選擇也很重要，你們不需要過度的清潔及去角質～早上其實可以用清水洗過就好😌 🌟乾肌保養的參考影片 我覺得世界上最麻煩的，就是「混合肌」！但偏偏混合肌也是佔最大宗的肌膚類別！ 混合肌就老話四個字：「分區保養」，簡單來說就是「對症下藥」啦！ 我個人是混合偏乾，所以像乳液類型的東西，我會著重在兩頰容易乾燥的部位做保養，鼻子的話就是放飛自我😆（尤其是夏天）。 雖然～我之前的文章，有分享很多自己使用的保養品，但我是排週期輪替使用的(´▽｀)或是看皮膚今天是什麼狀況，就改用什麼！但我個人使用保養品時，都會控制在3～4罐的範圍內。 所以，主要就是看自己的膚況是如何，然後去挑選產品！ 📍混合肌應該是所有膚質裡，保養參考文章最少的一種膚質，🥲但其實混合肌就是參考乾肌+油肌的保養，依照部位來執行而已～ 🌟各類膚質判斷的詳細影片 - 大家一定會想說，為什麼要一直放美上美皮膚科的影片！是不是偏袒宣傳🤣 NOOOOOO!!!!!!!! 只是我覺得這位醫師給的觀念，是我目前看過最喜歡、最對我胃口的，所以也在這裡分享給大家❤️好囉😌今天的分享就到這邊！是不是很簡短！ 最後再送上一支影片： 🌟皮膚越養越糟怎麼辦？ 希望能幫助到大家喔😆❤️ 好啦！ 喜歡就幫我按愛心💗、追蹤➕、收藏📁謝謝你們耐心看完(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 我們下次見٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)وBye Bye!

網路最熱媽媽禮-卡洛塔妮30週年母愛護照好禮超豐富，所有免費贈品兌換方式一起整理給你

只要分享三個好友就能拿贈品！卡洛塔妮30週年母愛護照好禮七種兌換方式一起整理給你

這次卡洛塔妮30週年的母愛護照兌換好禮真的是琳瑯滿目，直接幫你總結一下這一次「卡洛塔妮30週年母愛護照好禮」、可以兌換的商品和方式。 或是直接點連結去看https://bit.ly/36aKVEv 卡洛塔妮歡慶30週年的超值好禮，必換好物和兌換方式一起幫你整理好，用媽媽手冊更能換到許多好物。必須要說，這次卡洛塔妮的母愛兌換好禮真的是比很多媽媽手冊能換到的贈品更多更豐富！只要簡單動動手指頭，就可以輕鬆換到，看完影片就可以兌換、上傳媽媽手冊就能兌換、分享給好友就能兌換，是不是超容易，當然要排排隊伍拍一張戰利品大合照。本文附上卡洛塔妮30週年母愛護照兌換好禮的詳細完整兌換方式介紹，如果想看每一種不同商品的細節介紹和兌換方式，可以直接點此閱讀喔！ 1.母愛分享禮 卡洛塔妮X中祥食品聯名商品-『咩咩蘇打餅』，共計13,000份，每份乙盒。 兌換方式：分享3位好友成功後截圖保存，並到藥局跟門市人員領取。 2. 寵愛媽咪禮 貝恩孕圍，共計132份，每份乙件。 極佳包覆性的材質，獨家A字設計，合身服貼，修飾腹部及臀部線條，讓孕期行動更輕鬆，完整保護懷孕肚肚多Way穿法，不管是孕期穿搭、產後哺乳、產後穿搭等，支持媽咪從孕期到產後的 3.時尚風格 【孕肌呵護好閨蜜】、【貝恩撫紋緊緻精華油】、【貝恩美體撫紋霜】、【貝恩乳頭修護霜】 兌換方式：上傳符合條件的媽媽手冊照片，審核通過後的隔月5號統一以mail通知，得獎者需要於收到mail後的一週內回覆寄送資料，經活動小組確認寄送資料無誤，統一於隔月20日前寄出獎品。 *例：8月完成媽媽手冊上傳任務，9/5前寄出mail通知 ，9/20前寄出商品* 4.好友推薦禮 卡洛塔妮藻精蛋白羊奶粉，共計200份，每份3盒。 兌換方式：系統確認邀請3位好友皆成功加入卡洛塔妮LINE官方帳號 並開通母愛護照後，會以mail通知，得獎者需要於收到mail後的一週內回覆寄送資料，經活動小組確認寄送資料無誤，統一於隔月20日前寄出獎品。 *例：8月完成好友推薦任務，9月20日前寄出獎品 **記得要確認邀請之好友是否為初次加入卡洛塔妮Line，且成功於母愛護照活動填寫資料開通，同時需於當月完成此任務唷* 5. 影片共賞禮 卡洛塔妮身高尺，共計200份，每份乙個。 限量卡洛塔妮木製造型身高尺，就讓可愛的小動物們陪伴寶寶們一起成長吧！ 兌換方式：完整觀看影片後會以mail通知，得獎者需要於收到mail後的一週內回覆寄送資料，經活動小組確認寄送資料無誤，統一於隔月20日前寄出獎品。 *例：8月完成影片觀看任務，9月20日前寄出獎品* 6.小羊鐵粉禮卡洛塔妮幼兒營養品，共計500份，（天然藻油DHA、專利愛爾蘭海藻鈣、專利母乳益生菌）每份3包 兌換方式：上傳寶貝與卡洛塔妮任一商品合照，符合條件照片，審核通過後的隔月5號統一以mail通知，得獎者需要於收到mail後一週內回覆寄送資料，經活動小組確認寄送資料無誤，統一於隔月20日前寄出獎品。 7.母愛登錄禮卡洛塔妮X黃色小鴨 愛寶多功能巾，共計350份。 兌換方式：期間購買任一卡洛塔妮商品並上傳發票。經系統審核上傳資料，並確認發票資訊無誤後，即完成任務獲得 ◆領取方式： 任務完成後的隔月10號以mail通知，並於交付寄送資料後寄出 *請務必保留實體發票供兌獎用 趕快手刀登入母愛護照去兌換貼心好禮吧！以上真心分享，謝謝大家。 https://bit.ly/36aKVEv

微解封、微美好｜5個日本療癒Vlog推薦給努力生活的妳

微解封、微美好｜5個日本療癒Vlog推薦努力生活的妳

停止出國、遊山玩水、大啖美食之後的生活，展開「宅在家」日常，偶爾覺得無聊的生活空間讓人感到無精打采吧？ 今天推薦🌸五個可愛的居家系vlog🌸 陪伴大家在偶爾無聊煩悶的日子裡能好好療癒自己 ❣️小科普❣️什麼是Vlog？ Vlog作者以影片代替文字或相片，經營其個人部落格，上載與網友分享。主題非常廣泛，可以是創作者對一些問題的討論，也可以是日常生活的瑣碎小事。 ✨《Nao》 在亞洲國家，常常會有奮力向上、勇往直前的氛圍，但人並不是能無時無刻都持續不懈的，也因此Nao常常在影片標題提到「Take your time it’s Ok to be imperfect 慢慢來、不完美也沒關係」、「Finding joy in my diary 日常小確幸」⋯等等，Nao總是優雅又充滿活力的在簡約採光的房間裡拍攝貓咪、手沖咖啡、三餐的變化、甜點、鮮明的生活儀式感，很適合想學習在生活裡加入一點變化卻又不知道該怎做的妳們。 🎶Nao的魅力～對音樂很熟悉，還有出自己的音樂清單！ 💜https://youtu.be/uj1Fny2Bx-0 ✨《Choki》 Choki 可以說是既溫暖又活潑，如果是戴上耳機收看的話會發現她不止在畫面上拍攝的顏色搭配非常精緻，在聽覺也很能帶觀眾們進入她的日常生活當中，切菜聲、做點心、燉煮的聲音，真的好療癒。喜歡日系雜貨、餐盤杯碗，可以好好筆記影片裡面使用到的東西，因為配色都超美～～～ 💜https://youtu.be/guhsloup0Yc ✨《nekoniwa》 真正的世外桃源～～～來自日本在美國生活的nekoniwa 養了貓貓還有一隻狗狗，聽著交響樂開啟她的一天，走到戶外還可以看到活潑的公雞在田園奔走、一起去溪邊玩耍、一起採貓薄荷～總是在影片裡親切的介紹她的小夥伴們還有花花草草，甚至帶大家一起感受季節的變化呢！其他影片也有很多不同的元素，居家設計以及雜貨都可以好好筆記啊🥺 💜 https://youtu.be/X9aSB3oqaNE ✨《瑞亞的生活レアイRhea Y.》 來到現代上班族的都會女性的生活啦～ 她是來自菲律賓，目前居住在日本的瑞亞，居住在快速又便利的城市裡，從打理三餐、梳洗的日用品，也能感受到每一個她在乎的細節，而且會慢慢發現有幾部都有愛的光芒散發出來（Rhea放閃中～）大家看了就知道啦～她的熱門影片爲紀錄春夏秋冬的生活，還有很多戶外的Vlog。影片以奶茶色調爲基底，看了也好喜歡～ 💜 https://youtu.be/YBI97TYmt8E ✨《Angela’s Simple Life》 同樣來自菲律賓，在日本工作的Angela ，用紀實的方式拍攝她的日常，若是居家的部分大多是煮菜為主，她的影片是背景音樂跟動作處理的聲音剛剛好，很平衡～是個適合放著聽的youtube vlog 😆😆 💜 https://youtu.be/OVzGVDtG7zg 給大家一點生活上的小靈感，讓每天生活不是理所當然，而是充滿著小魔法的可愛日常🐻 #宅在家 #微解封 #居家防疫 #生活儀式感 #日系 #慢生活 #vlog

影片共 746 則文章

哈利迷不可錯過！博客來新品，超多周邊速速收藏！(活動時間8/24-9/8)

｜韓國娛樂｜介紹韓國案件的Youtuber 與節目

盤點那些太妍COVER過的歌曲🎶

連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得分享及運動影片推薦！

✨築間幸福鍋物三峽大學店✨ （附菜單及涮肉影片）

🔥期待值UP!!『她們』直拍播出後，下週舞台備受期待

[✍️]向自由創作者致敬🙌開始經營YT及當PopDaily創作者的心路歷程

保養只用化妝水，到底可不可以呢？

網路最熱媽媽禮-卡洛塔妮30週年母愛護照好禮超豐富，所有免費贈品兌換方式一起整理給你

微解封、微美好｜5個日本療癒Vlog推薦給努力生活的妳

影片共 746 則文章

哈利迷不可錯過！博客來新品，超多周邊速速收藏！(活動時間8/24-9/8)

｜韓國娛樂｜介紹韓國案件的Youtuber 與節目

盤點那些太妍COVER過的歌曲🎶

連續打卡帕梅拉100天完成！女孩們的身材管理大師帕梅拉運動心得分享及運動影片推薦！

✨築間 幸福鍋物 三峽大學店✨ （附菜單及涮肉影片）

🔥期待值UP!!『她們』直拍播出後，下週舞台備受期待

[✍️]向自由創作者致敬🙌開始經營YT及當PopDaily創作者的心路歷程

保養只用化妝水，到底可不可以呢？

網路最熱媽媽禮-卡洛塔妮30週年母愛護照好禮超豐富，所有免費贈品兌換方式一起整理給你

微解封、微美好｜5個日本療癒Vlog推薦給努力生活的妳

✨築間幸福鍋物三峽大學店✨ （附菜單及涮肉影片）