【辦公桌面收納技巧】提升工作效率，讓辦公桌面看起來更整齊的5個方法

你遇過每次臨時要找一支筆、一把剪刀或是某張文件時，總是要翻過不只一個地方才能找到呢？而你總是因此很羨慕那些能夠把桌面整理得井然有序的人嗎？ 確實整齊的桌面不僅能夠提升工作效率，更能夠帶給你好心情喔，因此今天要來分享給你5個能夠讓辦公桌面看起來更整齊的5個方法！ 文件垂直收納，定期整理過期文件 將文件用垂直擺放的方式收納有兩個好處： 將文件整齊地擺放之餘，還要記得定期審視擁有的文件類別，將已經過期用不到的文件丟棄，或是移到其他檔案櫃中其中收納保管，桌面上的資料架應該只保留當下最重要的文件，或是隨時會需要翻閱的資料！ 日本仲林 日製馬卡龍PP兩用A4文件/雜誌架-3入 ↓ MOMO連結｜Pinkoi連結 桌面只放常用的物品，不要放過多的裝飾品 桌面上盡量只放常用的物品，當前工作用不到的文件、文具、個人物品等等的就先收起來吧！ 另外也要避免不要在桌面上放太多的裝飾品，例如相框、公仔、擴香機、燭台、植栽等，可以重點式的挑選1~2樣物品擺放就好。 擺放太多的物品在桌面上只會增加自己分心的機率，像我自己的工作桌由左至右習慣固定擺放手機充電架、行動香氛機、筆記型電腦、滑鼠、茶杯，如果有其他要用到的東西，使用完畢後也會盡量立刻物歸原位。 同類物品集中收納，固定收納位置 同樣類型的物品儘量其中放在一起，例如：文具、小零食、名片或其他雜物，這樣做的好處除了方便找東西以外，同樣類型的物品集中在一起時，可以更清楚地知道自己擁有的物品數量，例如將四散在各地的原子筆都集中放在一個筆筒之後，才發現自己原來有那麼多支筆。 另外像是便利貼也是一樣，盡量設定一個專屬的牆面空間或留言版，把所有的便利貼都放到這個區域內，一來方便集中管理，二來是不會浪費時間在找便利貼上。 建議可以用一個專屬的收納盒專門擺放文具物品，將最常用到的物品放在一起，同時也避免不要擺放過多的數量，否則看起來會更雜亂喔！ camino LUIS 多功能極簡置物收納文具組 淡粉筆筒 ↓ Pinkoi連結 【居家收納】多功能置物收納盒↓ MOMO連結 使用同一風格的收納物品 將桌面物品整理歸納整齊還不夠，如果你的收納用品也能夠都盡量使用同一風格的話，會看起來更有一致性。 如果同時使用太多顏色的收納盒分類的話，就算整理得很整齊，仍然很難看起來乾淨清爽，在想想如何收納整理你的辦公桌面之餘，也考慮一下搭配同樣風格及顏色的收納盒，會讓整體畫面感覺更有和諧性喔！ 收納空間配置要符合工作習慣 最後就是所有的收納空間配置一定要符合你自己的工作習慣，否則就算一開始整理的很乾淨整齊，時間久了很容易就會回復原狀了，因為當收納位置不符合自己的習慣時，有可能因為惰性的關係，反而懶得將物品擺放回原本應該存在的位置，導致物品還是會散亂在其他地方。 建議可以利用同心圓理論，將最常用到的物品放在離自己最近的地方，方便拿取也方便收納；或是可以將做某件事會用到的所有物品集中擺放，例如將要處理發票、收據時會用到的釘書機、拔釘器、文件夾放在一起或附近，每當要開始整理發票時就知道要到這塊區域尋找相關物品，收納時也只要放回同一區塊即可！ 【IDEA】極素主義桌面三抽收納組合櫃(上下層可分離) ↓ MOMO連結｜蝦皮連結 延伸閱讀：【辦公桌面收納】極簡清新風格的『5樣辦公桌收納小物』，幫助你維持清爽的辦公桌面！ 延伸閱讀：居家辦公環境整理：工作區域雜物有多少，你的壓力就有多大 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』！

失衡人生/我們都在工作和生活中糾結

失衡人生/我們都在工作和生活中拉扯

「你快樂嗎？」 這是我每天停下來的時候，會問自己的問題？ 答案通常都是「我不知道」 你有多久沒有好好跟自己說話？好好審視坑坑疤疤的傷口 工作陪伴著你30%的人生 工作是每個人生來必須要經過的路程，對於工作的期待，每個人卻有不同的解讀，有些人需要的是成就感，有些人需要錢可以過活就好，更有些人想要名譽勝過金錢。 不論我們期望在工作得到什麼？它都有能力把我們丟進另一個名詞漩渦，以下是我收集到最常聽到的四個代號： 人，總會不經意地讓自己走向別人口中的模樣，或者你夢想中的自己，就像年輕的時候，我們總會討論你的偶像是誰，偶像的反義是嚮往的模樣，但隨著年紀越來越大，會發現崇拜的目標不停地在轉換，回頭看過往，常常不知道為何當時的自己為何這麼癡迷？人都有盲從的特質，尤其在看不清楚自己的時候。 因為大家都是這樣生活，所以我不能不一樣。 真的不行嗎？ 當人生只剩下工作，連抱怨的時間都沒有 現今社會，超時工作是很「正常」的事情，所謂的幸福企業少之又少。一般上班族，每天的生活就是工作、吃飯和睡覺，最多睡覺前多滑那幾分鐘的手機，好好享受片刻寧靜。 科技帶給我們零距離的人際關係，同時也帶給我們被囚禁的感覺，身邊的人隨時都可以透過社群軟體或者手機聯絡到你，在工作上，一個不小心就掉進「隨傳隨到」的深淵，畢竟人手一支手機和一台電腦，到哪裡都可以工作。 消失，是在深淵的背後的惡魔，它驅使著你做出不在理智下的決定，但在下班時間消失，是一件不對的事情嗎？ 失衡是選擇題，你只是缺少改變的勇氣 社會上大家所謂的過勞，通常指的都是勞力上的，但這裡我想跟大家分享「心理」層面的。 我相信沒有人可以在工作上做到完全沒有情緒，只是它是顯性還是隱性的，當情緒過勞的時候，我們可以如何幫助自己呢？ 制度改變前，其實你有選擇的權利，適時地為自己的生活與人際關係劃界線，當你拉起了這條線，你會找回自己的生活平衡，甚至會附加他人對你生活的尊重。 工作，並非生活必需品。 學會適時地切割，並回歸自己身上，是維持身心靈平衡，最重要的課題。 👍如果我的文字有觸動到你，請記得幫我按個❤ 追蹤我的個人IG: Mel.Tsai #傷口#心靈療癒#同理心#面對自己 #漫長的路 #Touch #Heart #Myself #Feeling#超時工作 #工作狂 #work

貝果工作室「上班族BOBO的手作烘焙坊」

🍵 小山園抹茶白巧紅豆，150元 疫情期間繼續開放可以宅配的抹茶甜點，之前就有追蹤的BOBO很佛心的開了小七冷凍店到店的免運，而且沒有金額門檻，立刻訂起來！要注意是有些原本有開放冷凍的門市，可能會有變動，下訂前要先注意~ BOBO的貝果分兩大項，包餡和無包餡兩種，麵皮標榜無糖無油走健康路線；這款包餡的 小山園抹茶白巧紅豆算是買過屬一屬二的高價貝果，不過內餡真的很厚！這顆我足足吃了三頓，這樣算起來好像也挺超值 內餡是有甜度的，搭配無糖的麵皮剛剛好~紅豆甜度偏高，超級厚的抹茶白巧甜度抹度都有，好吃但一次吃太多有些膩，這也是為何共分了三次完食~比較費工可以把麵皮先分離加熱，我懶就直接冷藏退冰就食用了，內餡不能加熱會出事啊~~ 另外也選了無包餡的抹茶和巧克力款，還沒吃完下次分享~ 🏠 店家：上班族BOBO的手作烘焙坊（IG） 💰 訂購：表單訂購／蝦皮下單 🍩 取貨：店到店／宅配 #台北 #宅配甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #甜點個人工作室 #matcha #吃抹茶防疫 #抹茶控吃貝果 #上班族BOBO的手作烘焙坊

遠端工作必讀！在家也能保持高效率的指南全攻略！

受到疫情的影響，許多企業紛紛開始了「遠距工作」，雖然這樣的工作模式，相對自由與彈性，但對於遠距工作者而言，如何保持專注和高效？成了最直接的問題，畢竟之前公司和家裡是不同的生活型態，如今二合為一也考驗了許多人兩者間的平衡。 而今天就來分享，遠距工作也能保持好效率的方法，讓大家不論是因應疫情所做的必要選擇，還是替未來的工作型態做準備，都一起看下去吧！讓你的遠距工作也能事半功倍！ 一、保持規律的作息 在家工作節省了許多通勤時間，有些人就覺得賺到所以又報復性熬夜，但這樣其實就是惡性循環，不斷地延後睡眠時間再不斷地覺得疲憊，就會讓你的生活沒有一個好的結束與開始，就如同每天早上起來都會後悔昨晚熬夜的自己，但當晚上來臨又不自覺地晚睡，實在是冤冤相報何時了呀。 所以，不如就趁遠距工作的日常，當作改變自己的契機，讓身體保持規律的作息，習慣正常的生活，久而久之你就會發現自己更能集中精神與擁有活力，如此一來也就能成為更強大的高效人。 二、擁有工作的儀式感 平時去公司上班，在去的路程上你的行動影響著你的心情，會逐漸將整個人調整成上班模式，但在家工作不一樣，在那個空間裡還是你休閒放鬆的地方，很容易就沒有了工作的感覺，所以擁有工作的儀式感很重要，才會讓你的身體與腦袋知道自己將進入專注的狀態。 而這裡指的儀式感並不是要多麼華麗盛大，它可以是很簡單的喝一杯咖啡、寫一下今天的待辦事項、甚至是安靜地冥想五分鐘，只要任何你覺得舒服自在的方式，都可以成為你工作前的小小儀式感。 三、打造合適的辦公空間 如同佛要金裝、人要衣裝，我們的工作環境也要打理的像樣，很多人覺得在家工作哪裡都沒差，但其實不適當的環境，只是在消磨自己的工作效率與表現，在沙發上可能很自在但容易放鬆軟爛、在床上也很舒服但精神就不會集中，所以千萬別小看環境的重要性，它將會大大影響你工作的表現。 而要如何打造合適遠距工作的空間呢？最好的建議就是「你喜歡的樣貌」，不論是充滿公仔的書桌，還是有獨立樂團當背景音樂的空間，或是伴隨玫瑰氣息的香氛空氣，只要能讓你感覺到有動力工作就是個好環境，但還是要盡量避免像是床這類的空間，或許它能擁有一時的效果，但反過來卻會影響你的睡眠品質，可是得不償失的。 四、找到工作與生活的平衡 很多人以為遠距工作就是擁有無止盡的彈性與自由，但其實另一個方面來說，很容易將自己變成 24 小時都在工作，可能一個訊息跳出來就要去處理、同事詢問個問題就要去回覆，導致你越來越忙，因為沒有了上下班明確的軸線，將會一直被困在工作的深淵。 而此時，你就該清楚明白，工作是必須但它不是生活的全部，上班時專注處理工作事項，下班時就應該好好休息，或許對於有些人來說沒有很容易，但找到工作與生活的平衡，才是把工作越走越長的方法之一。 五、休息是為了走更長的路 這裡指的「休息」，不單單是停下來，也不是純粹找到工作與生活的平衡，而是「對你而言有意義的活動」。像我們每個人都是不同的個體，所以喜歡與重視的事情都不一樣，比如說對有些人來講，社交就是他生活的樂趣，所以他必須與同事維持基本的互動才覺得有融入團體；有些人則覺得要有屬於自己獨處的時光才是真正休息，那麼他可能就得擁有更多與自己對談的時間。 每個人對於休息的定義都不同，不論你的休息是工作、是吃一頓大餐，還是真正廢在家休息，只要讓你感覺到有意義與舒適，那麼就值得進行下去，歡迎你跟我分享任何你對休息的定義，讓我們一起走更長更遠的路吧！

［ Wannaeat 好想吃甜點工作室 ］ 捷運藍線市政府站附近巷弄裡的純白森林系手作甜點店

［ Wannaeat 好想吃甜點工作室 ］

結束完在南港的給冷鴿後， 馬不停蹄的回到信義區來與朋友集合， 但我還是要再吃一家甜點， 於是挑中在市政府站附近的這家Wannaeat， 雖然感覺很不起眼， 但是進到裡面的氛圍我覺得很舒服， 不會讓人有太過拘謹的感受， 甜點部分也蠻多樣化的， 於是點了兩種不同性質的甜點， 跟一杯看了就清涼的氣泡飲品來享受下午茶趴兔！ ［ 草莓抹茶戚風蛋糕 ］ 抹茶抹的程度算是有偏濃， 吃下後可以感受到抹茶的苦味還有他的回甘味， 搭配上草莓跟藍莓的不同酸味， 讓整個更耐吃一點， 藍莓有比草莓再酸一點， 但是剛好可以緩解抹茶的味道， 抹茶鮮奶油也有增加了口腔的濕潤度， 雖然說他的抹茶戚風蛋糕體本來就不乾， 但是鮮奶油的出現， 讓他抹上加抹， ［ 海鹽焦糖生巧塔 ］ 一入口最先感受到的是塔殼的酥鬆， 然後是生巧克力的苦香， 反而海鹽焦糖的部分沒什麼感受到， 但是我想他的功用可能是來平衡生巧克力的厚重感， 因為他只放一半， 味道就這麼搶眼了， 如果是整個填滿的話， 味道真的會太過於無聊單調， 而海鹽焦糖的部分剛好救了他， 在用舌頭感受裡面的味道時， 海鹽的鹹味， 非常微妙的出現， 幾乎是感受不到他的存在， 至於焦糖， 則是完完全全的消失， 整個被巧克力吃掉， 覺得有點可惜， 如果焦糖的味道再出來一點， 他的層次就會更加明顯！ 然後他們這次的焦糖醬是加吉利丁上去的， 所以用叉子下去戳的時候是有點QQ的， 但吃起來還好！ ［ 蜂蜜薄荷氣泡飲 ］ 薄荷加上氣泡水， 是以一種涼上加涼的方式呈現。 而蜂蜜的加入， 則是緩解了那股直衝口腔的感受， 讓有點熱度的下午時刻， 讓身體舒爽了許多， 而且氣泡水的關係， 很可以清爽口腔內甜點帶來的甜， 但這兩道甜點其實我吃起來是沒有膩口的感受！ 其實超想點他的八入迷你塔組， 可惜口味有重複加上我一個人點其實有點不划算， 推薦給兩個人一起來用餐的人！ 尺寸小小的， 可以兩個人一人一個拿一個直接吃起來， 不用在那邊切來切去！ 🍋：台北市信義區永吉路30巷158弄23號 IG：WannaEat 好想吃甜點工作室 FB：WannaEat好想吃甜點工作室 #dessert #taipei #dessertaholic #wannaeat #好想吃甜點工作室 #信義商圈 #xinyidistrict #甜點工作室 #strawberrymatchachiffoncake #strawberry #matchachiffoncake #chiffoncake #saltedcaramelchocolatetart #saltedcaramel #rawchocolatetart #tart #honeymintsparkling #sparklingdrink #handmade #handmadedessert #popdaily #popyummy #poptaipei #pop台北 #台北甜點 #信義商圈甜點 

網路甜點工作室開設實體店面 | 林氏貝果 | 台北美食 | 行天宮站

《林氏貝果》 - ◇店家資訊◇ 地址：台北市中山區建國北路三段113巷31弄23號 營業時間：週四~日 14:00-19:00 電話：02 2518 5215 捷運中和新蘆線 行天宮站3號出口 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com -網路工作室起家開設實體店面，空間寬敞色調繽紛，除了麵包、貝果也有蛋糕甜點等等，內用的話低消一杯飲品。 可愛的喵喵超親人🐱 ▽ 奶油紅豆掌心小吐司 90$ ▽ 奶油芋頭掌心小吐司 90$ 完全是衝著掌心吐司而來拍起來可愛，但吃起來就都很普通還好，麵包口感扎實沒什麼特別的記憶點，芋頭餡很乾而且不太甜到有點沒味道。 ▽ 伯爵焦糖脆脆 160$ 伯爵戚風很大塊可惜蛋糕體偏乾，夾層鮮奶油帶點鹹味，脆片像是椪糖的作法會有焦香，但配在一起吃甜到炸..只推薦給螞蟻人，整體來說和朋友覺得小雷蠻失望的🥺 ———————————————— 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

[ 台南CP值高高的肉桂捲工作室 - #捲捲毛肉桂捲 ］

[ #捲捲毛肉桂捲 ］🥮 原味 60元.......................................................#用一些舊照片想念台南 ☞︎ #肉桂捲兒清單 ☜︎現在個人工作室製作的#肉桂捲 越來越多每家都有自己的特色捲捲毛的肉桂捲不用回烤我就覺得很好吃耶帶點甜度 肉桂味十足 濕潤感Ok麵包體本身介於扎實和略有Q度間是一顆CP值很高的肉桂捲 推推～#捲捲毛 ☞︎ @j.n0823.......................................................☁︎︎ 宅配或台南自取☁︎︎ 地點：台南北門路一段254號2樓☁︎︎ 時間：12:00-14:00 & 18：30-21：00 不定時同地點出攤.....#ㄨㄌ吃台南

累到氣虛！日工作超過9小時 過勞世代「不性」怎麼辦？

作者：李育權醫師 你也在職場爆肝討生活嗎？網友用「社畜」來形容上班族任勞任怨且過勞的生活型態，這真的不是沒原因的！ 最近yes123求職網公布了一項實際工作時數的調查數據，結果發現青年勞工每天居然平均花費9.4小時在處理公事，甚至還有41.1%的上班族超過10小時，不僅上班壓力大、工作量大，還要擔心長期投入單一工作、沒時間進修，雖然過勞卻可能會失去競爭力。 長期加班也可能導致三餐混亂、營養不良，加上回家後往往是拖著身心疲憊的軀殼倒在床上或沙發不動，更不用說養成運動好習慣了！ 久而久之，身體的元氣跟精神消散，開始出現虛弱的徵兆，如果你有以下這些症狀，那麼中醫師提醒要當心，你可能氣虛了！ 男女氣虛大不同 女性是氣虛的高風險群，尤其月經不順暢更是！畢竟每個月不斷消耗體內的氣血，再加上不少女性身兼數職：清晨買菜、白日工作、傍晚接送小孩、晚上料理家務，還三不五時看顧一下娘家，都有可能讓體力過度消耗，影響身體健康。 你以為男人沒事？錯！腎氣虛超容易「不行」！ 「腎」在中醫涵蓋範圍極廣、舉凡生殖泌尿、內分泌、免疫系統，以及腦下垂體、腎上腺軸、骨質等生長發育都有影響，一旦腎氣虛，不僅可能造成頭暈、健忘、腰膝酸軟、關節及腰部疼痛，還會因為頻尿、夜尿而失眠，甚至造成聽力減退或耳聾等嚴重情形。 至於生育方面的影響： 另外，腎不好人也老得快！腎氣虛中醫臨床常見症狀也包含「舌質老裂紋多、舌苔厚或無苔、面色黧黑、膚色晦暗無光澤」，想凍齡抗老？還是先補補腎吧！ 萬一真的「氣虛」了還有救嗎？ 別怕！想讓身體精神都恢復神采奕奕的樣貌，氣虛是可以補救的，民眾可以求助醫師，平時也可以多保養自己，方法有很多種： 其他像按壓特定穴道也是不錯的改善方式，牢記這些穴位，你也可以透過按摩幫助精神及元氣的恢復： 錢要賺、生活要拚，但身體這個根本也要顧好，才能活得健康長久又有品質。 （如果你不僅氣虛，還伴隨著血虛問題，那麼這些症狀跟食補撇步你一定要知道，關於血虛的資訊，歡迎查看：氣虛調理3妙招，拒絕腎虧讓你／妳「性」福指數UP！）

法國重疫區3大抗疫經驗分享！簡單步驟有效提升衛生、工作、身心健康！

作者：呂蘭瑤 經歷：現為零一零科技合夥人及行銷總監。 曾為MedAnt脈燈患者互助平台營運長，陽光七星媒體集團市場商務總監。 法國自去年開始經歷了三波疫情，到目前為止仍舊維持每日上萬例的新增。生活在重疫區的我，剛開始相當不知所措，而中期則是被巨大的焦慮與孤獨感包圍，直到如今已經能夠坦然面對半隔離的日常生活。針對這段時間的轉折與變化，我從「衛生消毒、工作狀態、身心健康」3個面向總結出個人經驗，希望能夠幫助在台灣的夥伴們一起度過這段艱難時光，共同「抗疫」成功！ 一、消毒怎麼做？ 面對新冠疫情，首先要保護自己不要被感染。那麼，消毒怎麼做才到位？ 我的3個重點：勤洗手、外來物品表面噴灑酒精、口罩戴好戴滿。 出門在外時我會時不時拿酒精搓搓手；一回到家或接觸過外面世界（例如：拿快遞、外送、接觸門把等）之後，第一件事就是立刻洗手，而且洗手一定要在水流下搓滿20秒，才能確保有效殺菌。 我比當地法國人更小心些，像我都會先在外賣和快遞物品表面噴灑濃度70%以上的酒精，放置5分鐘後再進行後續處理；外賣食物也都會再用微波爐或烤箱加熱後食用。 口罩戴好戴滿！在透風良好的場所可以戴普通醫用口罩，如果是在人群比較密集的場所，我會戴KN95／FFP2等防護等級比較高的口罩，同時一定要與沒有戴口罩的人類保持距離！ 二、如何維持工作狀態？ 剛開始居家辦公的時候心情必然會受到影響，除了上網搜尋一些心理醫生的建議，我自己最受益的方法是「保持正常的工作、生活節奏」，也就是不要因為在家辦公導致自己熬夜、作息混亂，反而更要比平時注意早睡早起，保持三餐節奏。 另外，我在保持工作狀態及效率上還有1個小方法：設定空間分割或區分時間段，以利進行狀態切換。 比如把家裡的一部分區域定義為工作區，一部分定義為休閒區，那麼到了工作區就進入工作狀態，回到休閒區就好好放鬆；或者也可以在時間上進行調整，早上喝完咖啡後就進入工作狀態，期間不做其他無關事情，到了中午自然切換到休息時間，保持與工作的距離。 因為這個時期外界環境極其不可控，穩定的生活節奏能夠讓你找回對事物的掌控感，是保持身心健康和工作狀態的1大要素。 三、如何保持身心健康？ 居家隔離切斷了日常與他人的交集，運動量也急遽下降，往往會造成精神狀態不佳。就我個人來說，建立兩個習慣反而讓我在這段時光中獲得身心靈成長：清晨10分鐘冥想和傍晚散步30分鐘。 疫情雖然讓焦慮、孤獨、煩躁、不安慢慢襲來，但其實也讓我有更多時間面對自己，冥想是讓我將大腦停下來，重新與外界產生新連結的方式，除了讓我與自己的情緒和解，也使我更加專注。 網路上有很多冥想App和音頻，建議大家可以選擇任何自己方便使用的平台來進行冥想，從1分鐘開始慢慢建立正向回饋。 疫情前我每週至少會去2趟健身房或瑜珈館進行訓練，疫情開始後我曾試圖在家運動，但都沒有堅持下來，最終達成與自我的和解是「選擇散步30分鐘」，這對我來說是讓身體保持動態最簡單的方法，我常跟朋友開玩笑說，我每天都有「遛」自己的行程。 最後，還有1個重點：控制新聞訊息的汲取量。畢竟每天數據都在校正回歸，看太多往往只有更多擔憂，因此需要刻意控制自己，避免產生訊息焦慮。 隨然台灣當前疫情延燒，但看到大家如此自覺，我對快速解除警戒充滿信心！如果想要了解正確的健康資訊，也可以多看健康010（health010.tw）優質健康網站的文章，分享給大家！

韓網瘋傳「動物心理測驗」！測你生活壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧～

多變、未知的生活雖然精彩，但不免伴隨種種壓力，無論是工作、感情或是人際關係等，都必須接受挑戰，經過時間的淬鍊才能有所成長，今天邱比特就要帶大家來做一項心理測驗，測試你在生活當中的壓力來源，快來看看是什麼讓你喘不過氣吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 想像你今天去一個你從未到過的叢林旅行、體驗生活，過程中你與當地的居民都相處得非常融洽、快樂，不過此刻的你即將返家，族長親自替你送行時，決定讓你選一隻動物當作禮物，你會選擇哪一隻呢？ 猴子、羊、牛、馬、老虎、熊貓 往下看答案囉～ 選擇猴子，你的壓力來源：人際關係 雖然你在別人眼中非常好相處，與他人合作、行事也相當融洽，不過其實這些不必要的社交、似真似假的笑容令你感到厭煩，恨不得好好宅在家，與他們不相往來。 選擇羊，你的壓力來源：愛情 愛情總讓人傷透腦筋，有伴侶的人最近與另一半發生許多摩擦，如果雙方真的不適合，就不要再因為捨不得而拖延彼此的寶貴青春，而單身的人非常嚮往愛情，汲汲營營地討好心儀對象，不過感情這種東西急不得，說不定保持順其自然的心態，就會有好結果喔！ 選擇牛，你的壓力來源：工作與成功 事業心強大的你，在工作方面除了具有責任心之外，也表現得相當出色，不過大概是因為想要快點升遷、功成名就，無形之中給了自己很多壓力，不過未來的事情很難說，相信只要有付出努力就會開花結果的，別忘了要給自己時間好好喘口氣！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/986884 選擇馬，你的壓力來源：一成不變的生活 平凡無奇的生活讓你感到莫名的壓力，雖然日子簡單、安逸，但此刻的你似乎想追求新鮮、刺激，脫離舒適圈，不過又礙於沒有明確的目標，所以不知道從何開始下手，試著認識自己，釐清對未來的想法再開始計劃吧！ 選擇老虎，你的壓力來源：自尊心 自尊心強大的你，最近在某一方面遭受強烈打擊，種種批判、謾罵聲浪排山倒海而來，讓相當在意外界眼光的你備感壓力，不過這時是你練習視而不見的好機會，凡事問心無愧即可，畢竟他人的意見當參考就好，只有你才能成就自己想成為的面貌。 選擇熊貓，你的壓力來源：自己的懶惰 你最近對任何事情都感到力不從心，對想做的事情也無法確實完成，就算已經擬定好計畫也不知從何開始著手，建議你趕快收起你的拖延症，別讓自己繼續沉溺於懶惰的壞習慣，記得唯有自律才能獲得自由。 找到壓力的源頭，才能正面迎戰！現代人生活壓力百百種，首先要接受所有情緒、接納脆弱的自己，才能對症下藥、有效解決問題，也能透過適合自己的方法來抒發，例如冥想、規律運動或是吃美食等，都是不錯的選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/882430 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #動物心理測驗 #壓力 #工作 #心理測驗 #愛情 #懶惰 #拖延症 #波波邱比特 #生活 #自尊心 #邱比特心測 

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