在家工作之【一起開喝吧！】｜芒果紅茶

 又來到一年一度的夏季，但今年不同的是疫情的關係相信很多人應該到三級警戒結束前都會選擇在家工作，而來到炎熱的夏季總是會想來點清爽的飲品或冰涼的點心，那今天就來分享我在家工作時，最常喝也是最快速的季節性飲品吧！ 談到季節性飲品，可想而知就是夏季才會盛產的水果們，如西瓜、芒果等等。其中我個人最喜歡的就是愛文芒果跟金煌芒果了！最近家中有購買愛文芒果，所以今天要做的飲品是利用愛文芒果做的"芒果紅茶"(有些飲料店會叫"芒果冰茶")。 今天的材料很簡單，準備一顆愛文芒果(我只要用大概1/3~1/2的量，剩下可以自行處理)、紅茶包(什麼牌子都可以，只要你喝得習慣)；蜂蜜和冰塊可個人之斟酌是否要添加。 芒果紅茶 個人小Tips Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

台北工作室抹起來「小點心甜點工作室」

🍵 流心抹茶巴斯克，180元 🍨 濃抹茶冰淇淋，400元 🍰 抹茶焙酥塔，175元 🍫 微醺生巧塔，150元 從西門町理髮咖啡、信義區Green House吃到現在沒有合作店家的小點心工作室，已經是老相好了，疫情剛升級時小點心又開單，而且滿千免運，立刻又開心吃一波！ 小點心的抹茶品項都是以小山園抹茶為主，若竹佔大宗，也有使用到青嵐，第一次嘗的流新抹茶巴斯克就是若竹+青嵐~ 我這模的巴斯克沒有焦焦的外皮，詢問闆娘後，她說有客人不喜歡焦焦的表面（不就是巴斯克特色）🤔 所以這顆外表特別修掉，啊不過口感和味道還是讚的啦，抹味和乳酪外都很重，而且真的有微微流心感~ 濃抹茶冰淇淋和微醺生巧塔都是回購N次品項，濃抹茶冰淇淋真的，很！抹！抹到無法把400ml一次清空，大概吃個一球就會默默停手，就這樣陪伴了我疫情宅在家的許多日子~~生巧塔除了法芙娜巧克力的主體，還有加入萊姆酒，難怪我超級喜歡，甚至默默超過一些抹茶品項！ 抹茶焙酥塔顧名思義就是加了酥頂，甜度偏高，配個美式或無糖飲料比較適合~ 🏠 店家：小點心工作室 💰 訂購：每月15日表單訂購、市集（疫情期間可直接私訊） 🍩 取貨：捷運站面交／宅配 #台北 #宅配甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #台北抹搽 #甜點個人工作室 #小點心工作室 #matcha #吃抹茶防疫 #抹茶控吃冰 #丸久小山園

【2021辦公收納小物推薦】極簡清新風格，維持乾淨的辦公桌面！

(封面圖片來源： Luis Ricardo Rivera from Pixabay) 你知道雜亂的辦公桌面很容易導致分心的情況產生嗎？ 桌面太多雜物的話，很有可能因為外接資訊太多而無法長時間專注於工作上，例如下午要吃的零食點心、昨天新買的髮夾等等，一看到這些東西不免就會神遊到其他地方去了... 而除了保持桌面盡量只留下當前工作會用到的東西以外，保持桌面的整齊度也是很重要的，例如你肯定不想看到一堆雜亂的電器線或文具等等的吧？ 因此今天想要來分享給大家，可以透過以下介紹的5樣產品，根據自己的需求選擇其中的1~2項來幫助你維持工作桌面的整潔喔！ 「抽屜式」電腦螢幕架 利用帶有抽屜的螢幕架，除了將螢幕架高減輕脖子的負擔以外，增加的抽屜儲物空間也可以拿來放今天會用到的小物品。 如果不想每次取用物品時都要特地打開桌子底下的側邊抽屜，或是檔案櫃的話，不仿就利用電腦螢幕架的抽屜暫時放一些隨時可能會用到的小文具吧。 WOOLI 小清新螢幕架- 弧面抽屜款 - 白橡木 客製化 (圖片來源：https://tinyurl.com/yduhmjcb) 商品規格： 看書架 利用看書架將一些參考文件或是手機固定擺放在同一個位置上，不僅能夠讓桌面看起來更整齊以外，查看文件時也更加方便了呢！ SYSMAX 13段可調式高級木質多功能 看書架/居家辦公 (圖片來源：https://tinyurl.com/yz6l8ebe) 商品規格： 桌面收納架 在桌邊設置一個收納架，既不會佔用原本的桌面空間，也可以將散落的文件資料或信件等都集中在一起，同時做到文件分類與保持桌面整體整潔的功能！ 根號邊架 17吋 - 桌面收納架 (圖片來源：https://tinyurl.com/yeo39fcf) 商品規格： 文件架 將文件依照不同的功能與需求分門別類，查找資料時能夠更方便快速且一目了然地就找到需要的文件，同時也可以用來收納筆記本、平板、手機等，讓桌面空間保持乾淨清爽！ WOOLI 辦公橫式文件架 - 黃花梨木 客製化 (圖片來源：https://tinyurl.com/yj39p37q) 商品規格： 集線器 將集線器吸附在桌面或牆面，讓凌亂的、長短不一的充電線能夠其中在一起收納整齊，不僅能夠維持桌面整潔，極簡的風格設計也為桌面增添了不少質感！ 【LT】磁力收線器Plus版 / 長條底座 (圖片來源：https://tinyurl.com/yg9otb3x) 商品規格：．運用磁鐵吸力特性，可將線材固定於各處，更隨意拿、隨意放。．搭配長條矽膠底座，能更多將磁力吸附。．矽膠底座之黏膠可水洗、重複使用。．內容物：長條黑矽膠底座-附黏膠&3顆磁力球(3黑or3白)．包裝尺寸：80x25x153mm．重量：70g．材質：Rubber & NdFeB magnet & Iron．產地/製造：MADE IN TAIWAN 如果你喜歡我分享的內容，歡迎追蹤我的Instagram『安妮 • 遠距工作 | 簡單生活』

不要急，不管歲月，你還是可以再浪費一次風景，去擁抱那些幸福

急著去愛，而浪費了好多眼淚急著有工作，浪費了好多時間急著有所成就，花了好多時間沮喪跌跌撞撞，一會壯志凌雲，一會愁雲慘霧卡在一個尷尬的不上不下到不了更好，但也不是最糟因為碰撞，懷疑自己因為卡關，慌亂迷惘很亂，理不出一個頭緒，索性就不想了不想很難因為在想，感覺在面對，就比較有安全感不去想，是一種更高的境界，需要練習神奇的地方就在這裡當你從迷霧裡走出來從遠端觀看，會發現自己在那麼點地方繞了好久其實，完全不去管它，生活也是照過就像一直找不到工作，每天很焦慮後來累了，就不管了，不找了才發現，其實不去找，生活還是過得下去一天兩天，不會影響太多不需要每天把自己繃到最緊會有工作就會有工作放寬心，機會就來了愛情，也是一樣焦慮懊惱急躁都沒有用當你平靜了自己好好的生活讓你充滿愛的時候愛自然就到來真的，不要急，你還有大好的時光可以去浪費不管歲月你還是可以再浪費一次風景，去擁抱那些幸福你要相信美好終將來到 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#突破自己 #michelledream #人生語錄 #時光 #戀愛語錄 #生活 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #愛情 #喜歡 #女孩語錄 #handwriting #關係 #靜 #正能量語錄 #浪費 #個人成長 #自我成長#愛自己 #人生哲學 #正能量

【木的來防疫】心理師內心話！居家防疫扛不住了嗎？線上心理資源報給你

#木的DJtime 疫情至今，大家過得還好嗎？ 今天想來和大家分享與解惑，關於心理諮商、諮商心理師本人的工作心得與小murmur，除了能夠幫助大家更認識這個資源、進而使用這個資源。也很鼓勵大家能夠評估自己的身心狀況，重新檢視這段時間的心理狀態哦！ 「啊你們做這種聽人家心事的工作也會遇到困難嗎？」 大部分的時候我們會接納自己的限制，回應對方確實會遇到困難，接下來，對方就會進一步說：「那這樣心情不好怎麼繼續跟個案工作？」。 這個問題常常出現，「心情不好怎麼繼續工作」，其實放在各行各業上，大家心情不好時，在應付工作上多少會受到影響，不單只是諮商輔導領域才會碰到。 所以，要想的是 「在生存之上、生活之下的我們，如何穩住自己？」 不過今天不是要分享上面這個命題，而是要來講一講木的團隊中的Molly跟Min兩位諮商心理師，在作為諮商輔導工作者時，曾經遭遇過的困難.. Molly( #郭玟秀諮商心理師) 1. 理解一個人很難 人是複雜的、不同的，諮商技術時常會強調同理的重要，但我卻覺得是最困難的一點。要去了解一個人、理解他的內在世界一直都不容易。需要心理師不斷的進修、督導，也才可能每一次更靠近個案一點點。 2. 接案的過程中也要有足夠的敏感度覺察自己 有時候在接案時可能因為談的主題、個案的特質行為等感覺到生氣、難過，甚至是當有個人議題在（心理師的生活遇到不順遂的事情、失戀、吵架等）的時候，在接案的當下也只能先把這些標記、但好好的收起來，控制自己的情緒感受，而不是讓這些感覺進一步影響個案。 3. 你看到了、但你不能說 「這個時候應該反映給他嗎？」「他承受的住嗎？」「如果他不舒服了怎麼辦？」 接案時一直都有這樣的矛盾和猶豫，明明知道這對個案來說是不舒服的、辛苦的，也很希望能夠繼續扮演個案期待自己扮演的角色，但又知道繼續這麼下去會讓治療陷入困境、沒有進展。 這些評估、決定、看見，有時候心理師看見了、但也礙於時機點不能輕易的說，或有時候就這麼錯過時機點了... Min( #黃旻諮商心理師) 1.個案帶來的問題往往與系統密不可分 有一種受限的感受是覺得只能跟眼前的個案工作很有限（如果只以個別諮商而言），常覺得問題更多時候來自系統，而系統中的問題又可以更有結構性的去拆解。小至家人，大至整個家庭經濟、價值觀。常會覺得，眼前的人雖然帶來的是一個問題，然而在他背後卻是10個人的問題。 長期下來這種跟個案一起單打獨鬥的感覺，其實有些挫折，所以也會促使諮商工作者開始選擇想要在哪個領域工作、跟哪些夥伴合作。 2.關於療效這件事 「療效」這件事從身為學習者到作為工作者的歷程中常常浮現在我的腦海裡，印象最深刻的一次是有一次我的個案問我說：「我們能不能夠談四次就有效果？」雖然沒有自費諮商的壓力，但談論到效能的當下讓我滿緊張的。這句話像是把麥克風交給我，要我掌控整個諮商歷程。 不同理論學派看待個案提出對療效的反映有不同的觀點，單就個別主義來說，我覺得，眼前的人對解決問題的主動性、積極性，連結到與心理師的適配性，反而決定了諮商的療效。 3.與生死交關有相關的事 之前學習階段時在自殺防治的機構學習，有一通電話至今讓我印象深刻，她是我個管的個案（註：個案管理是評估個案自殺風險，並協助連結系統資源的角色）。他打了電話來跟我說著現在正拿著打火機要燒炭，做了風險評估後我的冷汗直流...毅然決然請身旁的夥伴幫忙打了電話給警消單位前往協助。 一段時間後，話筒中的另一端傳來了門鈴聲，電話中的他大罵著我說憑什麼報警... 「是啊，我憑什麼報警？」 如果站在個管師的立場，站在預防自殺的旗幟下，我決定比心理師再多一些主導性跟積極性，可能會有人覺得不夠尊重個案、每個人的生死操之在己。但確實以這個個案而言，當天他對我非常氣憤，過了一週後，他卻向我道謝。這就是生命的意外吧。 當然不同的人有不同的作法，背後的善意也各有道理。 從上面的分享會發現，在做諮商輔導這樣的工作時，每個人會遇到不同的難題，不同的難題反映了個性、在意的問題。最近的疫情讓居家辦公的我們有時間能夠沈澱一直在工作上累積的情緒。 好康報報！疫情期間心理諮詢服務 在這邊也分享一個資訊，如果疫情期間你想要找人諮詢，或需要相關心理資源，中華民國諮商心理師公會全國聯合會提供了「心宅配，心生活」，提供支持性服務與線上諮詢。 *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #心理師 #諮商心理師 #疫情 #心情 #生活 #反思 #諮商心理 #學習 #工作 #居家辦公 #WFH #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

離開奮鬥的地方，你不是敗逃，是戰略性撤退

離開奮鬥的地方，你不是敗逃，是戰略性測退

你不是敗逃，你是戰略性撤退我在流浪，曾經很嚮往漂泊但現在只想穩定下來好好站穩，再出發以前，很難想像有天我想定下來，甚至恐懼著這天但我想那只是還沒找到屬於你的世界又一次站在十字路口，不能說是最難抉擇的一次但也是十分難以決定的一次回家還是留下我思考了很久心裡好像是想回家的因為所有我想要的東西都要自己創造回家壓力比較小也沒有後顧之憂但我怕怕萬一回家沒有成功那這段日子不就是在空轉徒增歲月沒增經驗我也怕這次回家後下一次再闖不知道什麼時候感覺在台北只差一份工作好不容易走到這裡房子也有了，租金都付了前前後後的大大小小的錢都花了回家像是失敗一樣轟轟烈烈地衝了上來默默地走了回家覺得自己既沒達成目標又花了許多錢和時間我一個朋友說他懂想要挑戰自己最後卻不了了之也許別人不想你什麼自己卻不放過甚至覺得丟臉他說：「這不是敗逃，是戰略性撤退。」 以後還是可以再挑戰一次的像是那麼多開疆拓土的故事一樣一次又一次挑戰縱使沒能成功，也是青史留名去試本身就是挑戰了你很勇敢很棒了所以阿，像角子的書《你不是失敗，你是值得更好》你不是敗逃，你是戰略性撤退，是在重新定位 michelle.dream.2020 #夢想 #夢想語錄 #夢想生活#挑戰 #挑戰自己 #michelledream #迷惘 #人生語錄 #勇氣 #成長 #自信 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #思考 #工作 #目標#手寫分享 # #發現 #正能量 #經驗 #個人成長 #自我成長#決定

最近兩次的「放空小旅行」－鳳梨屋水上莊園、泰安觀止溫泉會館

如果你曾經聽過我的第三集Podcast或是看過逐字稿，可能會曉得我的生日是在五月分，也因為這樣，在本土疫情還沒爆發時，原有到嘉義過生日的小旅行計畫，只是天有不測風雲，現在也只能期盼疫情盡早過去了~ 延伸閱讀： 當華語教師不只是華語教師時......︱EP. 3 新手自由工作者有感 EP. 3 逐字稿→ https://reurl.cc/KxgLLn 然而，就像如同前一篇文章「最近一次的異國「旅遊」－2019佛州聖誕小旅行~」一樣，雖然目前無法有「新」的旅行計畫，但還是可以回味一下過去嘛，因此，這一篇我要分享的就是2020年下半年那兩次跟姐妹們的「放空小旅行」! #放空 #小旅行 #姐妹旅行 2020/10/31~2020/11/01－鳳梨屋水上莊園 這一次的萬聖節小旅行其實滿有紀念意義的，因為它是我們八位高中同窗，自高中畢業旅行以來，首次全員到齊的小旅行! 雖然畢業後，大家仍常保聯繫，但畢竟都有各自的生活和工作，要找出一個大家都可以的週末還真沒想像中容易，特別是我們先前還分散在四個國家，要不是這兩年的特殊狀況，說真的，去年的萬聖節小旅行還無法順利成行呢~ 註：鳳梨屋水上莊園位在宜蘭員山鄉，大致可分成「露營」和「露宿」兩種入住方式，只是我們畢竟是「放空小旅行」，選擇的當然是方便、舒適的「露宿」啦~ https://wanglai1108.com/index.php #宜蘭 #員山鄉 #鳳梨屋水上莊園 2020/12/19~2020/12/20－泰安觀止溫泉會館 這一次的泡湯小旅行，是跟大學社團的三位朋友一塊兒去的，雖然大學時期就一起參加過多天的營隊，但這種週末的小旅行卻還是第一次，所以也是滿新鮮的XD 註：泰安觀止溫泉會館位在苗栗泰安鄉，如果不是自駕的話，可以預約免費的接駁車唷!(高鐵苗栗站－溫泉會館/有既定的接駁時段) https://www.papawaqa.com.tw/ #苗栗 #泰安鄉 #泰安觀止溫泉會館 --- END --- 延伸閱讀： 【捷運土城站】迷你食記－LAIFA Coffee Wall 來發咖啡城 英式下午茶、韓式定食 十年好友陪我過28歲生日 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #教學顧問 #內容創作者 #自由工作者#異國生活 #海外工作 #職涯規劃 #生涯發展

日本心理測驗・你是否該換工作了？

心理測驗・你是否換工作？

今天要分享一個日本網站「カナウ」分享的心理測驗，這個心理測驗會測出適合你的職業。 讓我們用保險箱裡的東西來診斷最適合你的職業吧！ 對你來說最完美的職業是什麼？ 你覺得你現在的工作如何呢？ 作答完畢了嗎？ 要來公布結果啦～ 我們來看看結果吧！ 你找到適合你的職業了嗎？ 延伸文章 ＃心理測驗 ＃職場測驗 ＃心理 ＃測驗 ＃職業 ＃人格測驗 ＃日本心理測驗 

或許就是離目標近了，所以才會難了

或許就是快到達，所以才困難，才最難好不容易在這裡了那時候，不管不顧地提著一卡行李就上來臺北什麼也沒有，先找了打工換宿房子、工作在哪都不知道兩個禮拜以後，我有家了又一段日子，我有工作了三個禮拜過去，發現這不是我要的，離開了又兩個禮拜，有新工作了還沒一個月，人家不要我了我又要踏上征程覺得四處迷惘都是牆好向前進不得，只能後退或者說，我想後退想休息一下，不想再流浪了休息一下，再走吧可是我怕，這休息一下，我會回不來好不容易走到這裡了似乎退回去有點可惜我羨慕他們，離職創業其實我也有這樣的本錢但我還捨不得這座城市還不想就這樣回到家鄉還不想離奮鬥的大家太遠這一次，阻力似乎前所未有的大但我有種預感，這也是我離目標最近的一次好想只要我想，我就有能力做到或許就是因為快要達到，才會最困難堅持一下，是不是就有路選擇沒有對錯，但我想看清楚我的心他到底要的是什麼 〈紀錄曾經短暫停留的台北，那段奮鬥的生活〉 michelle.dream.2020 #夢想 #工作 #夢想生活#日常 #michelledream #人生語錄 #日常生活 #工作日常 #找工作 #語錄 #語錄分享 #語錄系列 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #迷惘 #奮鬥 #回家 #創業 #離職 #生活 #正能量語錄 #選擇 #個人成長 #自我成長#愛自己 #堅持 #正能量

6/14-6/20  風相星座運勢

雙子座本週星語 給自己一個從頭開始的勇氣,一切會都不一樣的 工作 放鬆心情會有好的工作表現和靈感湧現。 財運 做自己喜歡和擅長的事財源自然來。 愛情 給對方溫暖和支持會是讓你們感情加溫的關鍵。 幸運色 紫色 天秤座 本週星語 把握進修的機會讓你更有條件和能力 工作 自己小團隊的人員很重要,拉住心可以幫你工作完成目標。 財運 做生意的務必要多了解對方的真正需求才有機會談成生意。 愛情 討論到家人時說話用詞要特別小心,有伴的容易因為長輩而引起二人口角。 幸運色 灰色 水瓶座 本週星語 愛情有時來的在你想不到的地方 工作 雖然有很多煩心的鎖事有貼心的共事夥伴是很重要的。 財運 做生意的很需要想出符合社會需求的產品才能有獲益哦。 愛情 有新的感情機會先從朋友做起會有好的未來。 幸運色 黑色 歡迎預約諮詢 流年星盤諮詢、托特牌占卜 占星、托特牌教學及一對一家教班 及要辦占星講座的企業社團 預約Line ID：@pcz1004h SUSAN 話星星粉絲團歡迎加入 https://www.facebook.com/susans0607​

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