照片分享｜出門走走，幾張生活風景

像《機智醫生生活》中碩亨的性格，擅於觀察人的情緒，溫柔得沉穩

麥帥一橋上 幾年前在內湖工作，偶爾下班不想搭車，便會沿著麥帥一橋跨越基隆河，走到南京東路上轉騎U-Bike回家。 基隆河蜿蜒在台北市區，隔開內湖區與松山區，用一座座不長不短、足以步行經過的橋相連，像隔開布里斯本市區與南布里斯本South Brisbane的布里斯本河，如台北的血液般流經南港、內湖、松山、中山、士林、大同、北投，最後在關渡匯入淡水河內。 宜蘭三星鄉 我的外公年輕時在林業公司，專職太平山周邊的林業工作，坐過林業時期運送木材的流籠、住過林業鐵路中點的天送埤，最後到我媽長大的羅東鎮。 熱愛宜蘭歷史的舅舅退休後在他童年成長的三星鄉蓋了一棟獨棟別墅，從買地、墾地、起厝、裝潢到新居落成，每個周末就從台北到三星待上幾晚。 在疫情爆發以前，喜歡田園風光的我爸偶爾也會載著我們到三星兜兜風，也許會住上一晚。 三星曾是林業鐵路的必經之處，連接著羅東市區到太平山腳，當颱風影響上游的鐵路時，三星的天送埤便成了這條支線的最後一站。 天送埤這個小站很小，小到連月臺也沒有，只有小小的候車亭與一處供火車頭轉向的設備。 南投頭社村 我爸的老家，在日月潭旁的小小村莊，一個沒有檳榔樹就很田園風的地方。 在頭社長大的幼年記憶裡，有山、有湖、有當時還是一條龍的閩式建築、庭園裡的大榕樹，還有改裝成載客用的私人小貨車。 模糊印象中的小貨車，有搖晃的手拉環、暴露在陽光中的成排黑色座椅，穿梭在村子裡無法會車的巷弄裡，載不適遠行的老人與小孩到公路旁的雜貨店搭公車。 後來，我們家老舊的一條龍在九二一大地震時倒塌，隨後改建成獨棟洋房，小貨車也不再出現在成長後的我的眼前。 新竹 頭前溪 男友的第一份工作，在新竹北邊的新豐工業區，他在那裡租了一間小套房，我偶爾到那裡過夜，逮著機會便央求著男友帶我到處拍照，足跡橫跨最北邊的湖口到苗栗的竹南，任何路過的地方也不放過。 直到現在，男友換了工作、搬離新竹後，偶爾也會想起新竹大到騎著機車也像是要被追走的風。 那些日子裡，我們頻繁地騎著機車往返新豐與竹北，曾經想像過在竹北定居，審視著每一個經過的樓房。 竹北這座城市，在新竹日益壯大的經濟實力下便得繁華熱鬧，意氣風發的樣子像是年少有為的青年，年收百萬的科技新貴在這裡成家立業，整座城市顯得年輕而神采奕奕。 Find me 瑩子｜微神經女子說故事 攝影手帳 The photo and the story IG #攝影 #生活感

8款療癒可愛又實用的辦公小物～佈置自己的夢中情桌、減輕上班厭世感！

款療癒辦公小物～減輕上班厭世感

該上班的時候還是得乖乖上班的、無論大家上班是天天厭世或是有著快樂的工作、依然有很多有趣又實用的辦公小物可以陪伴我們度過上班時光、分享幾款不同風格的辦公小物、簡約無印風、專業優雅風、可愛療癒風、在自己的辦公位上佈置自己個性化的工作空間吧！ 毛茸茸平板電腦包 （圖片來源：淘寶 sus 素素） 辦公常常需要用到平板或筆電、如果外出的話、也可以挑個喜歡的平板電腦包、毛毛的質地手感不冰冷、看到可愛的東西、心情也會比較好！ 充電線收納盒 （圖片來源：淘寶 朵瑞詩瀾旗艦店） 總是被各種充電線弄的心煩意亂嗎？充電線收納也是可以放專門的收納盒唷、而且連插頭都能收納、還能貼上標籤、要拿哪一條線來充電再也不阿雜！ （圖片來源：淘寶 讀白文藝家居） 電腦增高架 （圖片來源：淘寶 棟哈減奢美學生活） 辦公桌的收納也是很重要的、把電腦位子增高、增高架下方也能當收納空間、讓桌面更加整齊、辦公更有效率！ （圖片來源：淘寶 棟哈減奢美學生活） 高顏值無線鍵盤 （圖片來源：小紅書@咩咩咩咩夢） 顏值爆表的復古機械鍵盤、像一台老式打字機、優雅與質感兼具、另外像下圖可愛時尚的無線鍵盤也很受女孩們的歡迎、認真努力的時候也需要好工具才能更有效率！ （圖片來源：淘寶 Coep 旗艦店） 迷你雲朵美工刀 （圖片來源：淘寶 讀白文藝家居） 拆信封、拆包裹、拆快遞必備的美工刀也能精巧可愛、有無印良品風格的簡約、又做成雲朵造型增添趣味性 USB恆溫杯墊 （圖片來源：九陽電器xLine Friends 聯名） 像我這樣喝熱飲很慢的人真的很需要一個恆溫杯墊啊！而且天氣冷、任何熱飲都冷的很快、這時恆溫杯墊就派上用場啦、購物網站上有各種恆溫杯墊可選、很適合喜歡喝熱飲的女孩們！ 窩在家扁貓毛毛軟坐墊 （圖片來源：窩在家 Line禮物） 某些椅子坐久了真的會不舒服、有時腰痠背痛有時屁屁痛、這時一個適合自己辦公椅的坐墊簡直是一種救贖、不如挑一個軟硬適中又可愛的坐墊來讓自己坐的舒適吧！ 生活倉庫 酪梨小夜燈 （圖片來源：生活倉庫） 即使沒有什麼太大的實用性、也有溫暖人心的功能、這款酪梨小燈就可以歸在這個類別、兩段式發光、柔光不刺眼、恬靜柔和、靜靜伴著你我的工作時光 （圖片來源：小紅書@邱邱呀） 以上8款辦公室好物分享給大家、無論是自用或送人都不錯、可愛實用的辦公小物也讓工作更有動力、工作要打拼、辦公小物應援我們的心！ #辦公小物 #療癒 #辦公桌 #辦公好物 #文具 #辦公收納 #辦公室 #生活 #職場 （封面圖片來源：淘寶棟哈減奢美學生活、淘寶讀白美學家居、九陽電器Line friends聯名、淘寶朵瑞詩瀾旗艦店）

多工運作反而會讓你的大腦無法好好運作

習慣開著好幾個分頁，一邊上網處理工作、一邊關心世界動態，有時候甚至還一邊講電話。 你可能會覺得這樣的多工運作能夠加快做事的速度，或者你可能覺得多工使你獲得一種成就感，感覺世界在你的掌握之中，你可以自己一個人同時解決一堆工作。 但是你知道嗎？如同八爪章魚一次處理多件事項的快感其實會大大傷害你的大腦。 有許多研究都證實多工運作並不會使你的工作效率提升，你也許早就知道這個事實，但或許你不知道多工的傷害不只是降低效率，甚至會對大腦產生壓力。 在社群媒體的興起之下，科技使人們能夠迅速的連絡彼此，卻也造成我們無時無刻都離不開工作的窘況，而且在手機提示不斷影響我們專注的情形下，讓我們時常會在各種事情之間跳躍，間接造成多工的現象。 《The Organized Mind》這本書討論的便是大腦在這個資訊爆炸時代的因應能力，引起了不少媒體討論，而心理學家與腦科學家已經做過多項研究，皆明確的告知我們大腦本來就無法進行多工運作，頂多只能快速的一件一件轉換。 大腦一次只能處理一件事情，而且需要一段時間才能進入狀況，屆時學習效率和認知功能才會提升到最高點。 因此如果你一次想完成多件事項，一下做那件事一下又做另外一件事，在不同的工作之間跳躍，大腦必須花更多的能量來處理你給它過多的工作量，葡萄糖的代謝就會提升，皮質醇與腎上腺素等等的壓力荷爾蒙就會快速的分泌。 壓力荷爾蒙會讓你感到振奮以應對你所面臨的壓力，與此同時認知功能的運作會受到影響，畢竟當原始人類遭遇猛獸的威脅之際，不會需要能夠分析哲學思想的能力。 明明多工會傷害大腦的認知功能，為什麼我們還是無法拋棄對多工的嚮往，並且沉醉其中，因為多工雖然會施予大腦壓力，可是也會開啟正向回饋機制，產生多巴胺，讓我們上癮。 在多工運作時會感到自我良好，有種我很厲害我可以一次做很多事的痛快，就像是很多讓我們快樂的事情背後都暗藏著不好的後果，多工也是一樣。 由於多工而愉悅之際，你的工作效率、品質以及創造力都會下降，不只如此，多項研究結果顯示IQ和EQ降低、同理心變差、脾氣更加暴躁易怒皆為多工產生的不良影響。 做為當今人類，我們常常忘記自己的大腦並沒有跟著科技不斷升級，快速在各項工作間轉換，以為這樣能為自己爭取更多績效。 然而有很多工作需要大腦不同區域來處理，要是隨意轉換工作的話，會讓大腦轉換困難，引起效率低落，不易形成長期記憶的危害，更嚇人的是，長期快速轉換工作，彷彿予以大腦長期壓力，最後會損害到海馬迴。 所以，既然大腦不喜歡且不擅長多工運作，多工也無法增加效率，我們就必須要藉由其他的方式來讓工作順利進行。 最好的方法是以一個小時為單位，其中的五十分鐘全神貫注在同個工作上，在這五十分鐘裡可以給自己二十或三十分鐘全力衝刺，剩餘的十分鐘就讓自己好好休息一下，之後再轉換到另外一個工作。 還有一個重點是，工作時關閉不必要的通知，使那些膚淺聳動的資訊無法佔據你的大腦，深層專注的思考才有空間可以進駐，幫助鍛鍊你的腦細胞，發揮無窮潛力。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

高雄個人工作室草莓季開跑！「艾莉手作甜點」

🍵 小泡芙組，2入 110元 🍓 草莓抹茶提拉盒子，320元 高雄甜點工作室艾莉，是幾年前就開發的個人工作室，吃到艾莉從一寶變二寶媽，草莓季都吃到第三年了～ 11月底艾莉排了台北快閃團，剛好是吃嬌貴草莓的好時機。泡芙組是草莓、抹茶各一顆，大小比手掌再小一些，領完下午就消滅，泡芙皮還保有酥脆口感，抹度也有，吃得舒心～ 草莓抹茶提拉盒子是大人味版本，有抹茶、有草莓又有酒，就是快樂的組合！艾莉草莓也給的挺大方，這盒除了自己挖不停，家人也來搶食，也是一天就消失了😆 🏠 店家：艾莉手作甜點 💰 訂購：不定期開單，LINE訂購 🍩 取貨：高雄捷運站面交 / 外縣市不定期面交／宅配 #高雄甜點 #艾莉手作甜點 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃高雄 #matcha #宅配甜點 #宅配美食 #高雄抹茶 #吃抹茶防疫 #抹茶控吃艾莉 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #抹茶提拉米蘇特輯 #抹茶泡芙

每月下單最愛工作室「暖暖。法式手工甜點」

🍵 達克瓦茲小組合，330元 ☻ 草莓玫瑰生乳酪*1 ☻ 焦糖奶茶達克瓦茲*1 ☻ 抹茶草莓起司蛋糕達克瓦茲*1 每月都要吃的最愛甜點工作室暖暖 ，11月的週末就要到貨，迎接前先回味一下10月的達克瓦茲小組合～ 暖暖的達克有多種尺寸，這次組合的是巨人路線，對切一半都還是很有份量的程度，下午茶一次一顆就完全足夠。 口味部分，最愛當然還是抹茶擔當，還加入很應景的草莓元素，抹抹酸酸就是幸福的味道～ 11月改訂了小塔組合和各種單品，引頸盼望送給自己的聖誕禮物🎄 🏠 店家： 暖暖。法式手工甜點 💰 訂購：每月8日晚上8點開放訂購，蝦皮／google表單 🍩 取貨：彰化工作室自取 / 冷凍宅配 #彰化 #暖暖 #chaleureux #個人工作室 #個人甜點工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃暖暖 #matcha #抹茶達克瓦茲

✨超Q的達克瓦茲——瓦作 甜點工作室✨ #文末抽獎

 好久沒吃達克瓦茲了😍😍 這款的造型好迷你，不知不覺就吃完了😜 珍妮還把他們全部疊在一起拍，好可愛！ 吃起來外酥內軟，殼上還有灑上一點糖粉，但不會過於甜膩，蠻順口的！ 珍妮覺得他沒有馬卡龍的甜膩，甜的恰到好處，吃完心情會很好😘 🍬達克瓦茲 （4入） $300 🍵若竹抹茶 抹茶味比較沒有那麼濃，重度抹茶控可能會覺得不夠抹，不過如果是不愛濃抹的朋友應該會很愛❤️ 🍪蓮花肉桂 這款肉桂味超濃😍😍 肉桂控一定會很愛！ 中間還夾了蓮花餅，讓整體吃起來更有層次💕 🍫法芙娜可可 這是珍妮跟J妹最愛的口味！ 這款巧克力很濃郁，而且吃起來是苦甜的味道，不會過於甜膩😘 而且上層還加了巧克力豆，提升了整體的層次感❤️ 讓人吃完還想再吃一塊啊！ 🧋泰泰泰奶 這個名字好可愛💓 泰奶口味是我最期待的！一開始能吃到淡淡的茶味，尾韻則是泰奶的香氣，還蠻不錯的😚 **建議食用方式 冰淇淋口感：冷凍退冰3-5分鐘食用 滑順口感：冷凍退冰10-15分鐘食用 ————感謝瓦作贊助抽獎❤️—————- Jenny將會抽出2盒達克瓦茲（4入）！ 抽獎活動入口：在這裡 讓大家在聖誕節前能跟親友們一起吃甜甜💕 📌抽獎規則： 1. 追蹤 @jennyfoodie_diary和瓦作工作室 @wazo.2021 2. 標記1位朋友+留言「我愛吃達克」 3. 分享到限時動態24小時 **12/17 23:59截止 ，12/18在限時上公布中獎名單 #瓦作 #瓦作甜點工作室 #達克瓦茲 #泰奶達克瓦茲 #可可達克瓦茲 #巧克力達克瓦茲 #肉桂達克瓦茲 #抹茶達克瓦茲 #甜點 #甜點工作室 #抽獎活動 #抽獎進行中 #國考珍妮吃吃 #國考珍妮愛吃宅配美食 #popyummy台北 #popyummy #popdaily #instagood #instafoods 

【日記】煩躁的工作需要好吃的早餐來療癒

麥當勞貝果回來啦！！！應該回來好一陣子了，但我喜歡的乳酪抹醬之前買不到，我還以為都不會有了，沒想到前幾天突然買到，太開心啦 ٩(●ᴗ●)۶ 最近工作鳥事很多，尤其昨天又爆氣，還好今早吃了頓開心的早餐，再想想，反正也快要離職了，不氣不氣不氣~~~ ▲ 乳酪抹醬 真的很好吃，搭配草莓醬也很不錯，不過今天店員忘記給我草莓醬了 ( ಠ ಠ ) 每次吃麥當勞早餐必店的就是冰奶茶，雖然很甜但很好喝，還有阿薩姆奶茶，但我不喜歡！薯餅也是都會默默套餐，但其實滿鹹的~~~

本日運勢2021.12.02｜生肖龍生肖龍三合吉星照臨，雙喜臨門，工作事業順利

2021辛丑年 國曆12月2號 星期四農曆 十月 己亥月 廿八日今 日 運 勢甲申日金剋木-地支剋天干*嚴防車關，防血光之災，勿強出頭，不義之財不可貪。【特別注意筋骨、肝、膽、腸、胃疾病】。【宜】入殮。 🐲今日屬龍三合吉星照臨，雙喜臨門，工作事業順利，一帆風順，名利雙收耀家門，心想事成，單身男女良緣可遇，未婚情侶，終成眷屬，已婚夫妻，懷孕生子好時機，做就對了啦！筋骨要小心喔！避免受傷！ 🐭今日屬鼠三合吉星高照，心想事成，工作升遷加薪有望，開創事業有想法，創作靈感俱佳，異性緣也不錯喔！好好把握今天！但要注意身體健康喔！ 🐵今日屬猴謀事可成，工作事業皆順遂，名利雙收，得心應手，能言善道，一帆風順，心想事成，但要注意身體健康喔！ 🐯今日屬虎24歲屬虎的正沖日，凡事要小心謹慎，活繃亂跳，筋骨容易受傷，要小心血光之災，適時捐血可避災，不可以太好強，言語衝撞惹禍災，外出開車要特別小心，安全駕駛保平安。 🐍今日屬蛇嚴防車關血光之災，外出開車要特別小心，安全駕駛保平安，適時捐血可避血光之災，慎防腦中風、支氣管、肺部疾病及胃疾，凡事莫生氣，應冷靜，自可安然度過。切忌！切記！莫生氣。 🐷今日屬豬莫管他人閒事，交友需謹慎小心，以免受損友利用牽連陷害，惹來口舌是非官司，需防破財，小額捐款可避災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【我的匠人老闆6】聖誕節禮物推薦，在同個工作十幾年的朋友說：不能罵老闆但是我是谏议大夫；我的均衡飲食護眼讀書報告

因為美周報的功課讓我逛了IKEA， 發現聖誕節快到了，最近店裡足貼賣得很好，推薦給想改善體質的人，一盒130元； 昨天(2021/12/01)朋友和我深談和剖析我和老闆的問題，應該說：她覺得她能在同個工作十幾年是因為抱怨都只講給同事聽，我是不能認同；因為我以前的工作經驗讓我覺得：員工又不是沒工作經驗、受的專業素養也不少，老闆也有可能工作太忙不能與時俱進，員工該扮演的是谏议大夫，我覺得：老闆和員工應該是開放性的科學溝通，而不是封建制度式的相處。 當然很多人會說：意見這麼多，自己開公司啊？怎麼不說：這麼固執怎不自己一個人做就好，還去就業站登記徵才？ 我上禮拜應為吃了小琉球特產：麻花捲，很好吃很唰嘴 讓我遺忘比較脆弱的牙齒就因此齒裂了今天就去拔牙； 提到吃就來告訴大家《眼睛問題知多少？》中提到護眼怎麼吃？ 黃斑部能夠影響視覺對顏色和線條、形體的感知，我們需要穩定的葉黃素含量， 我剛好找到簡易版黃斑部檢測，大家可以玩玩看，聖誕節快樂○—○

人氣甜點工作室推出超厲害的可麗露，一次可以吃到兩種口味，酒鬼、濃茶控照過來

#可麗露推薦又來推薦一款宅配美食給大家喜歡「天使之鈴」的朋友一定要試試這家!特別是熱愛濃茶以及酒鬼們，絕對要往下FOLLOWchaton pâtisserie貓居法式甜點工作室主打蝴蝶酥但可麗露的表現也很出色，絲毫不遜色!選用依思尼奶油、熊本製粉麵粉等高品質食材製作一組共有四顆，經典香草、伯爵紅茶各2入 / NT$320中間的內餡夠濕潤，吃起來香氣又非常濃郁，必須推 🔹經典香草這款裡面加了不少香草籽，中間的小黑點都是入口帶有相當自然的香草味，不是香精可以比擬的仔細品嘗會吃出一點蘭姆酒香，提味不厚重還蠻加分搭配一杯茶或是咖啡都很出色 🔹伯爵紅茶喜歡濃茶的朋友一定要試試這款甜點中間包入伯爵紅茶甘納許內餡，用料相當大方即使沒咬到中間內餡，濃郁伯爵茶香依舊在口中炸開而且是香濃卻不甜膩的風味，入口還帶點茶的苦甜感是非常大人味的一款甜點，一定要吃到~ 🍴貓居法式甜點工作室@chatonpatisserie☎️0921-831-461-#可麗露#伯爵紅茶#好吃的可麗露#可麗露控#可麗露推薦#宅配可麗露推薦#濃茶甜點 #茶類甜點 #酒鬼甜點#含酒甜點#夾心可麗露#天使之鈴推薦#伯爵甜點#藍姆酒甜點#貓居法式甜點工作室

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