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洗臉也可以友善地球-VOW純粹保濕胺基酸洗面乳

洗後肌膚嫩嫩的觸感真的讓人好愛❤️ 讓人想一摸再摸😌😌 同時還可以友善地球是不是一舉兩得👍🏻 「VOW純粹保濕胺基酸洗面乳」 28%的胺基酸成分有效帶走臉上的髒污，溫和的保護皮膚的表層， 細緻的泡沫塗抹在臉上讓肌膚感受輕柔的呵護，好沖洗洗後肌膚也不乾澀緊繃～ ➰獨家歐盟天然有機三大認證 ➰溫和弱酸PH值 ➰高濃度保濕胺基酸 ➰58%高親膚成分，洗後不緊繃乾澀 商品の連結👉🏻https://bit.ly/3eq5eSO #VOW #VOW純粹保濕胺基酸洗面乳 #COSMOS有機認證 #洗臉也可以友善地球 #洗臉 #保養 #小三美日 #居家 #清潔 #攝影 #攝影日記 

情人節禮物，免費下載💝

 今天是情人節,你會選擇什麼樣的禮物送給你愛的另一半呢?除了名牌包和豪華大餐之外,健康平安是最平凡卻又最珍貴的禮物!你可以送一束美麗的玫瑰花束,更可以了解玫瑰精油是女人不可或缺的保養用油,擁有美麗健康的身心,是你對另一半最好的祝福與最棒的情人節禮物喔! 如果您還想要多了解一些居家常見精油的使用方式，歡迎立即免費索取 <居家常見的7種精油指南 >,僅此一天,開放下載,送給大家的情人節禮物,把握機會喔! >>>請至下方留言處,點選連結立即索取 免費下載情人節禮物<居家常見的7種精油指南>https://awesome-hustler-2441.ck.page/2c35aec09e #薰衣草#茶樹#檸檬#尤加利#天竺葵#羅馬洋甘菊油 #玫瑰 #調配精油配方#居家芳療#芳香療法 #芳療課程#情人節#情人節禮物

【歐美系翹臀系列】 居家訓練！4個下肢臀部必備初階菜單！

繼上篇 【歐美系翹臀系列】性感又不失功能的肌群 了解如何適當的放鬆身體緊繃處後， 就讓我們以循序漸進的方式訓練翹臀吧！ Coco推薦！居家也能做的，下肢臀部4大訓練 一起來訓練吧！ ＊以下訓練動作請爭著自身操作能力，以感受度及不疼痛為主。＊ 1.橋式/單側橋式 跟上篇提到的橋式動作一模一樣！但這次我們會在骨盆上放上重量 重量穩定放在骨盆後昔泣吸飽到肚子裡，然後將骨盆往上推。感受臀部收緊 往下放時不要太快，肚子保持出力，感受腿後側屁股接住重量 輕碰到地板後重覆動作。 操作10~15下完畢後接著進行單邊橋式。 (1)單側橋式 單腳支撐，另一隻腳彎曲，支撐腳保持膝蓋與足底同寬 把骨盆推上來同時，保持脊椎不過度彎曲，身體不歪斜，感受單邊屁股收緊 操作10~15下完畢後換腳 兩腳做完後，再回到橋式，輪替做3組 2.深蹲 雙腳與骨盆同寬，或在寬一些 注意膝蓋保持與腳底同寬，不內八 往下蹲時，同時推膝蓋及屁股，身體保持穩定(不過度前趴或後仰) 往下蹲感受腿後側及屁股緊緊的感覺，到最緊繃時，腳踩地板站起來。 操作10~15下，3組 3.分腿蹲 雙腳前後站，重心在前、感受前腳支撐，後腳前腳掌及腳趾著地穩定 注意前腳膝蓋保持與腳底同寬，後腳稍微內八保持骨盆穩定 下蹲時保持前腳支撐(重心不要跑到後腳)，感受前腳腿後側屁股接住力量 往下時感受前腳腿後側及屁股緊繃，最緊時腳往下踩站起來。 操作10~15下，3組 4.硬舉 雙腳與骨盆同寬，腳尖朝前，但記得保持膝蓋與腳底同寬，不要內八 開始時屁股往後往下推，同時膝蓋微微彎曲(但不往前推)(小腿會與地面呈90度) 身體同時保持穩定，前趴不要太多 屁股往後往下推到感受臀部與腿後側最緊繃時 踩地板站起來 操作10~15下，3組 掌握了以上4個動作後，起身跟著Coco教練一起訓練吧！ #運動 #居家訓練 #訓練菜單 #下肢訓練 #歐美翹臀 #翹臀 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #身體線條 感謝大家對【歐美系翹臀系列】的支持，完成這張課表，拿來操作2週吧！下週想與大家分享Co的輕盈早點系列，請期待！ 關於我 ➡️生活點滴記載 ➡️更多活動連結☀️


居家系列｜虎笑麵屋Whole Chou乾拌麵+麻辣牛肉湯，重口味愛好者需要在家囤一箱！

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 位於民生社區的文青麵店虎笑麵屋Whole Chou推出在家就能吃到的湯與麵組合啦 虎笑麵屋在網路上4.5顆星的好評讓我一直很好奇究竟有多好吃，今天就來開箱由灶咖鮮生與虎笑麵屋聯手推出、最受歡迎的麻辣牛肉湯＋老虎乾拌麵組合，文末還有優惠提供給大家唷🌟 虎笑麵屋的logo搭配品牌橘色太可愛了 雙人組包含麻辣湯x2、特選牛x2、老虎麵(老虎醬)x2 (圖中滿內容物為兩份雙人組) 參考小卡上的煮法，幾個步驟就能輕鬆完成好吃的一餐！ 注意⚠️湯是湯，麵是麵，千萬不要全部煮成同一鍋哦！ 湯包退冰後加熱，煮滾後放入特選牛肉片，建議還可以依個人喜好加入一些蔬菜或配料 湯頭充滿濃厚的牛肉鮮味，喝第一口真的會驚豔的瞳孔放大像這樣👁️👁️ 麻辣程度我覺得只有微辣，不過偏鹹，建議兩位以上分食 牛肉片的肥瘦剛好，隨便煮都不會失敗，很好吃！ 由於喜歡口感偏硬的麵條，所以我只煮了三分鐘，成果很滿意，麵條非常Q彈不軟爛！ 這裡也可以隨性的加入蛋、燙青菜或者灑上蔥花，這種料理包的好處就是自己愛加什麼就加什麼哈哈哈 接著就把老虎醬淋上～～～ 邊拌邊流口水，真的太香了！ 來說說老虎醬，微辣的辣度，搭配油蔥的香味，很鹹香夠味，吃的時候很適合搭配一杯冰茶哈哈哈 算是蠻重口味的一碗麵，不要看冷凍包裝小小一包，煮起來份量非常多！ 一碗麵配上牛肉湯真的讓人很滿足❤️ / ◽ 由灶咖鮮生獨家販售，於此網頁下單，即可用優惠價格購買！ ◽ 可依照需求選擇不同組合，建議第一次購買可以試試看文中的雙人組，什麼品項都吃得到😋 / 台北貓空｜有山有貓有美食的悠閒好去處，生活在他方夜貓店 台北北投｜想體驗正宗英國下午茶，就到1975 Antique’s Cafe Tea Room居家系列｜灶咖鮮生超豐富蔬菜箱，獨家優惠價比試營運價還便宜！

育兒｜RAFAGO/RAFA牽著吉娃娃・專為敏弱肌設計・打造無毒居家

有了孩子之後，我發現我開始越來越重視家人的健康，也越來越傾向使用無毒、地球友善的居家用品，總是希望可以給孩子一個更好、更永續的環境 這次遇到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃，他們的品牌理念跟我根本是一拍即合 他們發現，除了孩子天生遺傳了敏感體質，很多孩子的敏感也來自於生活中使用了不對的產品 因此他們立志創造一個對寶寶、寵物，甚至對環境都是健康友善的品牌，而這就是RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的品牌理念 收到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的產品時，我對於他們呈現出來的質感感到非常驚喜 從外包裝到裡面的產品設計，質感非常好而且設計耐看實用 這是他們的彌月禮盒包裝，他們用的外盒一摸磅數就很夠，拿來送人絕對是個很大器的選項 不過實際用了一段時間之後，我可以拍胸脯保證RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的產品絕對是會想自留+回購的好產品 ▲Baby & Kids-專為寶寶肌膚設計 Baby & Kids系列是專為寶寶肌膚設計，大量使用食品級天然原料，並且添加天然精油，使用起來非常舒服 而且產品線非常單純，就分為洗沐一罐、乳液一罐，因為裡面放的都是好東西，所以不需要複雜的程序 Baby & Kids系列都有三種味道可以選擇： • 最基本的當然是無香，對於肌膚非常敏感的寶寶來說用這個最好 • 花園派對，採用天竺葵精油，有著甜甜的香氣，是我個人最喜歡的精油味道之一 • YOGA舒緩，採用薰衣草+甜橙精油，讓寶寶可以更加放鬆、舒眠 他們採用的精油比例都是有特別調整過，寶寶都適用的比例 而且因為採用真正的天然精油，沒有像人工香精需要添加定香劑，所以味道只有在一開始使用的時候比較明顯聞得到 隨著在孩子身上抹開、按摩的時候，香味也就會逐漸散掉 ►寶寶植物油沐浴露 這款寶寶植物油沐浴乳是洗髮沐浴2合1，一罐就可以從頭洗到腳 而且採用的是植物胺基酸清潔，是對肌膚最不刺激卻又有良好清潔力的成分，清潔完依然可以維持肌膚天然的保護力 裡面還添加了金盞花精華、燕麥蛋白、橄欖葉萃取等對肌膚非常好的成分，為肌膚添加鎮定、修護、保濕的功效 裡面所有的成分都有直接清楚的寫在正面，這種大方的態度更讓人覺得安心 而且這些成分都有採用美國EWG健康友善機構標準，嚴選評分2分以下的全綠燈天然來源或食品級原料 寶寶植物油沐浴乳的壓頭非常好按壓，艾瑪自己都可以很好操作 也是因為如此，她常常在我幫她洗澡的時候自己一邊按著玩，我們家沐浴乳消耗特別快呀(淚) 寶寶植物油沐浴乳我選的是帶著天竺葵香氣的花園派對系列 天竺葵的味道真的好舒服，而且RafaGo/Rafa牽著吉娃娃他們家的產品用起來真的是很天然舒服的味道 害我也常常忍不住用艾瑪的沐浴乳一起洗澡，真的好希望他們可以趕快推出大人系列喔~ ►寶寶植物油乳液 這款寶寶植物油乳液採用的是100%冷壓初榨植物油，完全不添加任何礦物油，可以為肌膚打造天然的保護層 裡面添加了鎮定舒緩的金盞花精華、有效舒緩尿布疹跟濕疹的小麥胚芽油，還有強化肌膚保護功能的銀杏萃取 全成分也都有達到美國EWG健康友善機構標準最低1分的全綠燈天然來源或食品級原料 寶寶植物油乳液我選的是YOGA舒緩香氣，裡面添加了真正的薰衣草及甜橙精油 非常適合在寶寶睡前幫他進行按摩，可以幫助寶寶放鬆、舒眠 而且RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的乳液擦起來真的很舒服，不會黏膩卻在肌膚表面形成一層保護膜的感覺，連媽媽自己都很喜歡 他們家的Baby & Kids系列產品我真心覺得用起來很舒服~ 也非常適合當作新生兒禮品送給朋友 沐浴乳有500ml，乳液則是300ml，我們家很揮霍的使用法一瓶大概可以使用2個月左右(笑) ▲Home-打造無毒居家 再來是我個人超喜歡的Home居家系列，因為我自己真的用過很多不同品牌的清潔劑，要清潔力好又不安全溫和真的非常難找 也是因為這樣，我一用到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的Home居家系列我整個就愛上 我這次用了三個產品都是以植物酵素為主要的清潔力，清潔效果真的是沒話說 他們採用了歐盟認證(ECOCERT、COSMOS)的天然有機APG及甜菜鹼作為洗淨成分，使用起來不但低泡沫好清潔不殘留 還添加了護手配方-天然海藻糖，讓媽媽做家事的同時還不會太過於傷手 重點是不會因為成分天然而失去該有的清潔力，這點我覺得超級加分!! ►植萃酵素洗碗精 這款植物酵素洗碗精我真的很喜歡，因為用量很省，而且非常好清洗 即使最近全家人天天在家吃三餐，我也幾乎只要按壓1-2次就可以把洗碗槽裡的碗都抹過一遍 用的是歐盟認證(ECOCERT)的天然有機APG及甜菜鹼作為洗淨成分，洗完碗真的會有咕唧咕唧的那種清潔感 一開始用低泡沫配方我還有點不習慣，多擠了幾下，想要搓出泡泡 後來發現完全不需要，低泡沫配方反而更好清洗，但是清潔力絲毫不減 洗完碗不能說手完全不乾澀，這樣反而讓我擔心他添加了什麼(笑) 不過比起我之前用過的其他天然洗碗精，手真的舒服很多，居家期間洗這麼多碗，我的富貴手也沒有再發作~ ►植萃酵素洗蔬液 再來這款植萃酵素洗蔬液我一定要大力推薦一下，他真的是我用過最好用的蔬果清潔液 在疫情之前，我大部分買菜都是去有機店挑選有機蔬菜水果 但這波疫情期間各家網路生鮮銷量暴增，能買得到菜就不錯了，更不用想要挑有機 因此這段時間我非常依賴RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的洗蔬液，所有蔬菜水果都用洗蔬液先把農藥、髒污都洗掉 使用方法超級簡單，把蔬菜水果放在盆子裡，噴上洗蔬液之後沖水泡1分鐘，之後把蔬菜水果洗乾淨就好 像超難洗的花椰菜、農藥特別多的藍莓、草莓，這些都是艾瑪最愛吃的蔬菜水果 如果沒有用洗蔬液先洗過一次，我實在無法放心讓艾瑪跟家人吃 我之前用過幾個牌子的蔬果清潔劑，大部分都是很多泡泡，讓我很擔心用在食物上會不會洗不乾淨或是吃到怎麼辦 而這款植萃酵素洗蔬液裡面的成分都是天然來源，即使沖洗不夠徹底也不需要擔心殘留 噴出來的時候可以聞到一些酵素的味道，加上他的低泡沫配方，清洗上真的很方便，也讓人吃起來更安心 ►寶寶植萃酵素洗衣精 一直到現在艾瑪3歲多，她的衣服都是跟我們的分開洗 除了擔心大人身上帶的細菌病毒特別多之外，也擔心我們的洗劑不適合碰到小朋友的肌膚 這次用到RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的寶寶植萃酵素洗衣精覺得很方便好用 不但裡面的成分都是採用美國EWG嚴選評分1-2分的全綠燈天然來源或食品級原料，而且清潔力也是很足夠，少少用量就可以洗得很乾淨 除了艾瑪的衣服之外，我特別喜歡用他來洗我們家的大小毛巾 像頭髮包巾這種特別容易有霉味的也是洗得乾乾淨淨，洗過的味道超清新，實在很好用 跟一般洗衣精比較不同的是他是按壓頭，像我們滾筒洗衣機洗中高水位就按5-6下就可以了，省去量洗衣精的量很方便 而且因為他是低泡沫配方，不管傳統洗衣機或是滾筒洗衣機都適用喔~ RafaGo/Rafa牽著吉娃娃的Home居家系列真的非常好用 我唯一的希望就是他們可以推出環保補充包，最好還可以有那種一次訂定期寄來的方案(笑) RafaGo/Rafa牽著吉娃娃真的是我自己用過之後非常喜歡的一個品牌，除了成分安心之外，重點是也有效 如果你也跟我一樣在意給寶寶用的成份天然、對地球、環境友善的話，非常推薦你試試看RafaGo/Rafa牽著吉娃娃喔！ 相信你也會跟我一樣，用過之後就不會再換了(笑) RafaGo/Rafa牽著吉娃娃哪裡買？ 官網：https://www.rafago.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/rafagogorafa ———————————————————– 有任何想跟珊卓說的話都可以留言給我喔~ 文章都看完啦~喜歡的話也請給珊卓一個推推或Like吧♥ 趕快加入珊卓的粉絲團以及IG~隨時發漏我跟艾瑪寶寶的最新動態吧！ ———————————————————– 新手媽媽必看： 孕期｜王美駕到‧35週禾馨民權炫風生產全紀錄(含費用明細) 孕期｜台北6家月子中心/產後護理之家巡禮‧新嬰悅/彌月房/國泰/晶英/人之初‧內含房價 新手媽媽必看｜出月中時我帶走了50袋母乳袋‧讓母乳源源不絕的追奶方法+塞奶排解法 育兒好物推薦： 育兒好物｜家有恐龍迷不可錯過・PATO.PATO 叢林恐龍動物地墊・全新上市！ 育兒好物｜環安傢俱・幼兒成長桌椅加大款・一套能陪著孩子長大、有溫度的兒童傢俱 育兒用品｜寶寶出國必備神器‧Chevory巧芙睿Ciao空中餐椅‧兒童餐椅推薦‧來自台灣品牌‧美到讓人羨慕 育兒用品｜美國L’Ange 棉之境‧吸水快乾、柔軟舒適‧純棉紗布浴巾及多功能紗布巾推薦

【瑜珈】安全第一！居家瑜珈練習的 5 個提醒

在疫情尚未完全平緩前，許多瑜珈教室紛紛推出線上課程，讓大家在家也可以進行練習與鍛鍊；打破距離限制，讓我們可以不必因為待在家而荒廢了訓練。然而，居家練習瑜珈，其實有一些事情必須注意，才能讓練習品質更加提升，同時避免受傷。 以下就分享給大家 5 個小提醒，希望能讓你的練習更加完美！ 準備好適當的輔具 居家練習，我們擁有的裝備一定不如教室齊全，但是，最基本、適當的輔具，絕對還是必須的！ 輔具，顧名思義，是輔助我們練習的器具，可以幫助我們在瑜珈的鍛鍊中，達到更加穩定、平衡的境界，因此，千萬不要排斥使用它們。居家練習的話，柳川小姐個人建議，要擁有一張止滑、緩衝的瑜珈墊、兩顆扎實不搖晃的瑜珈磚、以及一條長度足夠的瑜珈繩。 大部分的人家裡，都不太可能像專業的教室一樣，擁有壁繩、空瑜掛布、瑜加椅等裝備，但如果有上述提及的幾項，依舊是可以完成絕大多數線上課程中的課表。而且，質感好的輔具其實也是相當值得投資的，無論是課後想自主訓練、抑或是解封想進教室上課，都是很實用的。 安全第一！不要過度勉強自己 居家的練習，我們沒有老師無時無刻盯著，假如沒有提醒自己保持覺知，極有可能在意外狀況下受傷，所以，倘若在練習的途中感受到不適，切記適時提問和休息，安全絕對是排在第一位的。 另外，大部分的練習者，常常會忽略正位，然而，長久下來其實是會導致不舒服、甚至受傷的，嚴重程度通常又會隨著體式的難度增加而上升，因此，假如老師指導到進階的體位法，但自己在家做卻無法順利進入、或是感受到疼痛的話，務必趕快停止，避免居家練習的效果沒有達成，反倒還多了傷痛，需要時間跟耐心休養。 打開視訊鏡頭，確保老師可以看見你 雖然有許多人總是會對打開視訊鏡頭感到害羞，不過這其實是幫助我們打破距離的渠道，透過發達的科技，我們得以隔著螢幕，接收到遠端老師的指導，因此，柳川小姐還是建議大家，在上課時，打開鏡頭、關上麥克風，有特殊需要時再做調整，讓老師可以看見你，給予適切的提醒，會比較好喔！ 另外，其實也不用擔心自己打開鏡頭，會被他人盯著，因為我想有在家進行過視訊練習的人多半都曉得，專注在當下的話，基本上是沒什麼時間去看別人的，加上在教室上課，我們的餘光也偶爾會看到隔壁同學，這都是很正常的事情，不用擔心自己做的不是最好，就是因為不完美，我們才需要不停的修煉，不是嗎？ 騰出適當的練習空間 儘管瑜珈練習不需要非常大的空地，但騰出適當的練習空間依舊是必要的。為什麼呢？首先，是讓我們能夠有足夠的範圍伸展，不被旁邊的物品干擾，另外，就是減少壓迫，避免自己在某些平衡的體式中，因為視覺感受而搖晃掉落。 另外，有許多人和我一樣，居家進行瑜珈練習時，會點上香氛蠟燭，讓練習時的感受更舒適，此時也務必注意，要把蠟燭擺放於距離較遠處，免得伸展過程一個不小心打翻或燙傷。 穿著合適服裝，不要走光 最後，則是我曾經於線上課程親眼所見，驚嚇程度百分百的狀況，因此也特別放入文章中。 因為打開視訊鏡頭的關係，務必要確認自己衣著整齊再入鏡，假如要暫時離開鏡頭前，最好就先將攝影機關上，等到確認狀態沒問題後，再次打開。如果要去廁所、更衣，也不要冒險，免得春光外洩，直接透過視訊傳遞給老師還有上課的同學啊！ 因為居家練習的關係，讓我無痛養成了每天鍛鍊的習慣，只要有哪一天不練一下就渾身不對勁，因此，也將我過去多個教室視訊課程、以及不斷調整的練習模式做個統整，分享給大家，也期盼有更多人願意嘗試這樣不一樣的學習模式，在這個出門有些緊張的時光，依舊努力不懈、繼續向前。 Namaste! FB：https://www.facebook.com/missyanagawa IG：https://www.instagram.com/iammissyanagawa/ - © 柳川小姐 Miss Yanagawa 2021 #yoga #training #yogalover #safe #onlineclass #goal #keepgoing #workout #meditation

本日運勢2021.08.12｜屬鼠 居家床頭佈桃花陣 可防爛桃花

2021辛丑年 國曆8月12號 星期四 運 勢農曆 七月 丙申月 初五 壬辰日【烏兔太陰】水生木-天干生地支【宜】祭祀、動土、開光、祈福酬神還願、簽約、訂婚、結婚、嫁娶、入殮、火化、安葬。 🐭今日屬 鼠三合吉星來照臨，運勢方面-事業升遷加薪可成，生意業務拓展、開店、開公司、自行創業、婚喪喜慶...等皆吉，剛要進入職場的朋友們，放手一搏吧！會有意想不到的結果喔！感情方面-趁此機會向心儀的對象，告白求良緣喔！未婚男女婚姻可期，單身男女會有機會告別單身日記了！要勇於追求，真愛就在你身邊！已婚男女，何不此時來個親密的約會，增進彼此間的感情呢?需防爛桃花，俗稱小三小王，情色風波，居家臥室床頭佈桃花陣，可斷爛桃花。要注意身體健康，尤其是過敏原所引發的疾病。 🐵今日屬 猴三合吉星高照，心動不如馬上行動，莫遲疑，奇蹟的發生，總是在行動的過程中產生的，放心去做吧！會有意想不到的收穫喔！心想事成。 🐔今日屬 雞龍鳳合鳴響人間，千里姻緣似綿牽，適合談戀愛的一天！ 🐶今日屬 狗16歲正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，停止一切合作相關事宜，不可以下任何決定，凡事先緩一緩，戒急用忍啊！慎防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，尤其是筋骨要特別小心。預防破財，親朋好友不宜有金錢的往來，小額捐款可避災。能不出門就不要出門。 🐮今日屬 牛龍牛同渡有橋無路，莫受小人牽連陷害與他人爭輸贏，好勇鬥狠必招災，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災，凡事和氣易生財，需防破財，小額捐款可避災。 🐰今日屬 兔腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，以免受奸人牽連陷害，引來口舌官司是非，妄招牢獄之災，注意身體健康尤其筋骨的傷害。 🐲今日屬 龍須防血光之災，適時捐血可避災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，筋骨內外傷害要注意。 🐍🐔🐮今日屬 蛇 雞 牛三煞日，凡事要謹慎小心，婚喪喜慶皆不宜選擇此日，注意身體健康。 🐯🐴🐶今日屬 虎 馬 狗女性朋友們要防劫煞、破財之災，花言巧語莫相信，真心換絕情，安分守己莫動心，自然可以安然度過，小額捐款可防破財，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，危機也可是轉機喔！ 按此學習桃花陣 【如有疑問？可以問老師喔！】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

【居家美食推薦筆記】大百樹泰源幽谷獼米-五鑽能量米/馬告辣椒

吃，是大家每天都一定會經歷的生活歷程，疫情期間，不少身旁的親友也因此變身成為料理達人，練就了一身好廚藝，如何輕鬆簡單讓我們的飲食皆具美味及健康，便端看大家的選擇， 今天也想和大家分享近期我的最愛-大百樹泰源幽谷獼米的五鑽能量米，以及醬料馬告辣椒🌶️。 🍚外觀相當美，有著五色層次漸層呈現的五鑽能量米 其中包含： 🔺多出稻米5️⃣0️⃣倍鈣質，被譽為原住民紅寶石的紅藜。 🔺2️⃣0️⃣0️⃣g葡萄乾鐵質的紅米。 🔺1️⃣8️⃣0️⃣顆櫻桃花青素的黑米。 🔺1️⃣5️⃣0️⃣倍黃豆維生素的糙米。 爆紅臺東3️⃣0️⃣、台梗1️⃣4️⃣7️⃣號超棒口感的白米。 大家可能會疑問，這樣五種類內容在一起，其中還包含嬌小的紅藜，應該要怎麼煮才洗得乾淨、煮得好吃呢？ ​五鑽能量米怎麼煮？ 注水後輕畫圓請洗1~2次即可。 建議比例- 米:水=1:1.5 為最佳，亦可依個人喜好調整比例， 直接煮食、無須浸泡。 電鍋蒸煮完成，續悶15分鐘口感會更Q軟好吃~ 若今天想走輕食路線，不想吃太飽並希望達到均衡飲食， 搭配些喜歡的時蔬製成溫菜沙拉，放上些許鮮嫩美味的雞肉，淋上特調梅子油醋醬， 加上些小巧思，讓洗淨的彩椒來盛裝五鑽能量米，不僅美味營養且好看好拍，無論當作哪一餐都很適合~ 有著營養滿分的主食，當然也要有對味夠味的醬料， 🌶️拌飯拌麵都超好吃的人氣商品馬告辣椒，內含朝天椒、山胡椒、牛角椒等成分，不含其它食品添加物， 🌶️每罐2️⃣0️⃣0️⃣g的馬告辣椒，為素食者也能放心食用的全素~ 軟Ｑ的五鑽能量米，配上豐富層次的馬告辣椒，做出馬告五鑽豬肉炒飯、牛肉飯糰還是輕食料理等，都超簡單且美味十足~💯 這次讓五鑽能量米和馬告辣椒來做個搭配~ 想到馬告立馬會讓我想起的便是豬肉，便做了馬告五鑽豬肉炒飯， 被稱為山林裡黑珍珠的馬告，有著獨特風味的漸層享受，入口是薑味，後段則帶著檸檬、香茅的尾韻，每一口都是別緻獨特的味蕾饗宴~ 若是要外出野餐或是帶便當，在醃製醬料中加入馬告辣椒，醃製後的牛肉片入味香醇，搭配五鑽能量米一起製成飯糰， 軟Ｑ的口感配上豐富層次的馬告肉片，簡單獨享的美味，唾手可得~ 民以食為天，或許不能人人都成為foodie，但選擇好吃美味又健康的飲食，想必會是大家共同的目標， 兼具養身又養生的大百樹泰源幽谷獼米五鑽能量米、馬告辣椒， 最後也以一支小影片分享給大家~ 🗣更多產品資訊和購買連結請點我 📍￼：https://me-me.nl/能量五鑽米限時五折起 📍馬告辣椒：https://me-me.nl/原住民馬告辣椒 #ShaNice食光旅人筆記 #大百樹 #泰源幽谷獼米 #五鑽能量米 #馬告辣椒 #居家料理 #居家美食 #igers #igersfood

居家風格｜香氛美學 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 琥珀許願瓶香氛蠟燭、巴洛克系列大理石香氛燈

在一天當中，你最放鬆的時刻是什麼時候呢？身為繁忙的自媒體工作者，在決定全職執行這個身份之前，我也跟 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 的老闆娘，同時是音樂老師的 Sherry 一樣，是個為生活忙碌不已的斜槓青年（笑） 每天除了既有的工作，還有很多不同的挑戰，回到家可能又要為了許多瑣碎事情給緊緊追著，生活步調就是這麼緊湊～​ 這次選擇的是 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 最簡約的款式「巴洛克系列」簡單的圓弧線搭配黑白大理石，最能夠跟不同家居風格做搭配～典雅白不會很死白，最近特別喜歡時髦的白色 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 的大理石香氛暖燈，有通過台灣專利證明、SGS 檢驗合格材質是沈甸甸的天然大理石，符合台灣使用的 110V 電壓，電線長達 1.8 米，最重要的是可調整光源的設計，可以控制香氛的濃淡，非常貼心～ 這一款北歐許願瓶，是琥珀的晶透瓶身，四款都是相當經典的香氛氣息，我自己最愛的是NO.26鼠尾草海鹽！ NO.26鼠尾草海鹽 前調:黃葵籽 中調:海鹽 後調:鼠尾草 真的是私心認為百聞不膩，本身就很愛 J 牌的鼠尾草海鹽，經過香氛暖燈的照射，香氣會自然散發～變成一種很溫暖的味道，可以療癒疲憊的每一天！ 這個北歐許願瓶大豆蠟燭，可以燃燒大約 25 小時左右我固定每天點一小時，其實平均算下來不貴～非常推薦♡ NO.16梨花 前調:檸檬 中調:梨花、玫瑰 後調:麝香 就是一種很甜美的女生身上會有的香甜味道，清新優雅的梨花，閉上眼睛想像你在韓國梨花女子大學，有一個漂亮女生走過去的香氣（笑） NO.22伯爵茶與小黃瓜 前調:佛手柑、檸檬、柚子、橙子 中調:黃瓜 後調:蜜蠟 是一種有故事、有品味的中性味道，充滿神秘感的伯爵茶與小黃瓜搭配起來，說不出的清新感，是讓人想認不住靠近的香氛。 NO.46英國梨小蒼蘭 前調:威廉梨 中調:小蒼蘭 後調:廣藿香 香氛燈燈泡壞了該去哪裡買？燈座才剛買就有問題怎麼辦？⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 提供七天無條件退換貨、一年的產品保固，以及終身免費更換 10 顆燈泡的服務，完全就是貼心的站在消費者角度思考！推薦給你們♡附上 ⟪ Sh.roma 薛香氛 ⟫ 品牌資訊連結☟ SomeSherry 薛莉香氛•生活IG: https://www.instagram.com/sh.roma.tw/ Linda 粉絲專屬獨家團購👉 https://p2.groupbuyforms.tw/x2zrp＃香氛 ＃居家香氛 ＃香氛團購 ＃香氛暖燈 ＃融蠟燈 ＃香氛燈 ＃居家風格 ＃香氛禮物 ＃禮物推薦 ＃閨蜜禮物 ＃情人節禮物 ＃生日禮物 ＃團購 ＃團購優惠 ＃生活風格 ＃蠟燭 ＃蠟燭推薦 ＃平價香氛 喜歡我的分享歡迎追蹤我的FB、IG ➜ IG ｜Lindaカフェ巡り

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