居家微醺小教室，在家也可以調出3款經典調酒｜拉特維夫伏特加Dzirnavnieks Vodka篇

居家調酒小教室，在家也可以調出的3款好喝雞尾酒｜拉特維夫伏特加篇

總是喜歡在夜裡來杯調酒，享受微醺的感覺嗎？ 喜歡酒吧的氛圍，但有時候想安靜的自己喝上一杯，卻對於如何調製沒有方向嗎？ 這篇要來幫大家介紹無色、無味、無香的基酒－伏特加Vodka及3款經典調酒酒譜，讓大家在家也可以享受微醺的夜晚😍 ⚠️溫馨提醒：理性飲酒 伏特加介紹 伏特加與其他基酒相比，味道沒有那麼濃烈，添加到其他酒款也不會破壞原來的風味，具備高度的靈活性，常見釀造原料為馬鈴薯、黑麥或小麥，經過活性碳處理工序，去掉殘餘的雜糧味道，酒液透明無色、無味、無香，酒精濃度位於35%~50%之間。 拉特維夫伏特加Dzirnavnieks Vodka產地為拉脫維亞（Latvia），位於歐洲東北部，以風車聞名，在中世紀時使用風車翻動麵粉、抽水及發電，而現今拉脫維亞依然保留傳統，以風車磨坊碾磨小麥五穀來生產甘醇伏特加，並交由具備多年經驗的專業釀酒師，精餾出高品質的拉特維夫伏特加。 今天用的這支拉特維夫伏特加是許多餐飲學校配合使用的酒款，酒精度是40%，瓶蓋是螺旋蓋，轉開即飲非常方便。開瓶後先倒一些到杯中純飲試試，酒色是伏特加標準的透明無色，輕啜一口能感受到酒精感但不會嗆辣刺鼻，含在口中輕漱咀嚼會有輕微的穀物香氣，增添許多層次但不搶戲，整體來說純飲算是順口的，已經開始期待用他來製作今天的調酒了~ 調酒酒譜 下面為大家介紹在家就能調酒的酒譜，材料都很容易取得，製作方式只要倒入杯中混和均勻即完成，非常簡單！在家也可以享受微醺的感覺 伏特加和柳橙汁的比例是1:2，可以依照個人口味調整到1:4或1:5 🍸伏特加50ml 🍸柳橙汁100ml 🍸柳橙片or柳橙角 伏特加和蔓越莓汁比例是1:2，喜歡莓果香氣多一些的也可以把比例改成1:1🍸伏特加45ml 🍸蔓越莓汁90ml 🍸伏特加40ml 🍸蜜桃利口酒20ml 🍸蔓越莓汁40ml 🍸柳橙汁40ml 最後企鵝還是要提醒大家⚠️飲酒過量有礙身體健康，請理性飲酒⚠️ 延伸閱讀 #伏特加 #調酒 #雞尾酒 #微醺 #小酌 #喝酒 #經典調酒 #螺絲起子 #性感海灘 #海風 #酒譜 #居家調酒 #酒吧 #cocktail #drink #drunk #wine #Screwdriver #SeaBreeze #Sex #onthebeach #理性飲酒 #請勿飲酒過量 

慵懶週末必備！四款經典調酒，打造居家酒吧派對 

好久沒記錄下班後在做什麼了！認識調酒是從6年前開始的，念大學時總覺同學帶我去的趴踢上酒都不太好喝…抱持著想弄懂這麼難喝的玩意為什麼同學還這麼愛喝的心情，便從好入口的調酒開始探索起 。 今天想跟大家分享之前上課玩到的五款印象比較深刻的調酒，好喝也很好在家裡複製唷！ 第一款｜藍色夏威夷Blue Hawaii 這杯調酒使用到的基酒有白蘭姆酒(45ml) 及伏特加 (15ml) 兩種，而她漂亮的tiffany blue 顏色主要是來自藍柑橘香甜酒(15ml)本人。而為他增添熱帶水果的風味則是鳳梨汁(45ml)及萊姆汁(15ml)。 製作過程很簡單，把東西都加入雪克杯後搖盪5-10秒，倒入颶風杯，加入冰塊，放上漂亮的果雕及裝飾物，好看又好喝的藍色夏威夷就完成了。 喜歡這杯混有鳳梨汁的香甜與蘭姆酒香氣的調酒。 看著漂亮的果雕與倒入鳳梨汁後產生的泡沫漂浮在藍柑橘香甜酒上，一杯充滿熱帶風情的夏威夷海攤就近在眼前。（好想請假飛去真的夏威夷海攤躺著喝呀！） 第二款｜B52 轟炸機 據說B52轟炸機廣受女性喜愛，雖然酒精濃度高，但甜甜的香氣讓它非常好入口。 組成以伏特加為基酒，配以咖啡利口酒和奶酒等調配而成。 靠著杯內壁（或以吧匙為輔），慢慢地依序倒入咖啡酒(20ml)、奶酒(20ml)及白蘭地或伏特加(20ml)，就會看見漂亮的三個分層啦！若想要有fancy的視覺效果，則可以用打火機點出藍色火焰。 這杯用習慣一口喝掉，喝起來口感豐富綿密。不建議獨自在酒吧，因為酒精濃度有點高容易喝ㄎㄧㄤ… 第三款 | 金色凱迪拉克 Golden Cadillac 又是一杯經典調酒。金色凱迪拉克，金光閃閃的名字誕生於加州著名的淘金小鎮El Dorado。且如其名，他是調酒師為了剛買下凱迪拉克新車的新人調製出的作品。且這杯酒在這之後在美國大紅到凱迪拉克公司真的送了一台金色凱迪拉克給當時那間酒吧😂 製作過程會將茴香酒(30ml)、白巧克力香甜酒(30ml)、鮮奶油(15 ml) 或香草冰淇淋加入加入雪克杯後搖盪，加入冰塊再過濾倒入上圖中的淺碟香檳杯。圖片是老師拍的，因為太貪喝所以忘了拍下這杯調酒的單獨照（汗 裝飾物可以用可可粉或巧克力脆片，一杯甜美的調酒就這樣完成啦。喝起來的感受並不像他的背景介紹那樣有紙醉金迷的感受，甜甜奶奶的香氣彷如新婚般甜蜜，加上可可粉或碎片更加順口，一下子就喝完了>///< 第四款｜蘭姆水上漂 Rum Runner 終於來到了最後一杯，蘭姆水上漂。他的歷史可追溯到1920年代實行禁酒令的美國，當時禁酒令的實施促使了走私酒和地下酒吧（speakeasies）的興起。Rum runners如其名，一開始指的是從加勒比群島將酒精走私到美國的一群人，而這款蘭姆水上漂就是在1950年代佛羅里達的一家酒吧誕生的調酒。 這款以高濃度蘭姆酒(45 ml)為基底，加入及草莓香甜酒(20 ml) 、香蕉香甜酒(30 ml)、現榨鳳梨汁(60 ml)與檸檬汁(15 ml)，最後以紅石榴糖漿斟酌加入給予調酒漂亮的橘色，shaking後濾掉冰塊倒入颶風杯即可完成。 美美的果雕、香甜輕盈的口感配上相對沈穩的蘭姆酒。好喝又有故事的一杯居家放鬆飲料，推薦給大家。 以上就是這次的分享拉。大家心目中最喜歡的經典調酒是什麼呢？歡迎分享給我唷🤓 歡迎按下追蹤或來IG找我玩(@isle_of_joyeuse)， 將不定期小小生活，期待跟你們一起由內而外的散發漂亮！ #台北調酒課 #調酒體驗 #居家調酒 #酒譜 #酒譜分享 #癮形人調酒 #世界巡禮調酒 #手作體驗 #雨天計畫 台北室內景點

居家可以使用的推刮按摩棒!媽媽好用分享

哈囉!大家晚安 今天來推坑居家好物 (真的好好用!) 我也沒想到我會使用到推刮按摩棒~ 我覺得大拇指痠痛有點像文明病了! 因為大家都會有滑手機的壞習慣 但Nina是因為照顧小孩再加上C字擠奶方式 過度使用導致手掌關節都會痠痛 尤其是大拇指的地方>< 所以每天都需要按摩 \ 小美推刮痧按摩棒 / 它是長柄型的按摩棒 非常好施力 只要握著推、刮就可以替代手指按摩 讓紓壓變得很輕鬆 \ 實品是很有質感的顏色 / 它有三段加熱溫度，最高達 53 ℃（溫溫的很舒服） 有開關鍵 、+ 及 - 控制鍵 操作及使用簡單又方便 (長輩也能自己操作!) 是高頻率震動按摩 只要輕輕刮就能刮出痧放鬆 刮痧面是採用砭石，蘊含自然元素能量 可以幫助舒壓 按起來是不會刺激的 也因為有一點點溫度的關係 冬天使用更溫暖喔! \ 自己推脖子也超舒服的~ / 上班、通勤長時間是身體緊繃的 晚上回到家後就會想好好休息 常常容易酸的脖子或手部、頭部都可以使用 適時的舒壓、放鬆可以讓身體輕鬆許多 推刮按摩棒是使用usb充電 可以重複使用、外出使用也很方便 我最推的是它輕巧的設計 整支才117g輕巧好拿 一邊看電視也能一邊按摩! 小美推刮痧按摩棒有多種使用方法 像是熱敷 / 按摩 / 刮痧 / 美肌都很不錯! 我是到了按摩店會很喜歡按頭部的人 每次到美髮院洗頭髮也很喜歡按頭部 對我來說頭皮是最有重量的地方 只要沒有睡飽，就會感覺脹脹的 現在能自己推刮按摩真的太深得我心了! 我使用的方式是從前方慢慢推到後腦勺 推刮的動作很輕很柔 貼著頭皮能感覺的溫度就好 我現在正經歷產後落髮 透過推刮的按摩方式 有可以促進頭皮血液循環喔! 我很喜歡按這個地方 (媽媽手按一按會超級爽!) 如果搭配精油按摩時會有濕潤度，一邊推一邊吸收 也可以降低肌膚拉扯的機會 還可以有香香的肌膚被滋潤的感覺 官方版的手法步驟 1.施力方向須保持一致，勿左右上下來回推刮 2.若已推刮20次，就算沒有出痧也不應勉強 但我個人比較喜歡推刮按摩，沒有追求刮出痧 除了頭部及手的使用 我還很喜歡按壓小腿 (不得不說是真的會很享受~) 單純以按摩使用就蠻推薦的 如果有興趣的話點這邊看更詳細的介紹! 

Haier 海爾防黴織物清潔機 R6 ｜吸力強、水箱大、60 度熱水清潔｜沙發、床墊、布類家具 防黴清潔的好幫手

喜歡家裡乾乾淨淨，居家清潔、防黴除濕更是少不了許多清潔小家電，尤其家中有敏感體質的孩子，最容易鼻子、皮膚過敏，總讓媽咪們傷透腦筋🧐孩子們最常接觸到的布類家具因清潔不易，更容易藏污納垢，滋生細菌、塵蟎、黴菌等…想要有效的清洗家中最難處理的沙發、床墊、地毯、坐墊等，君辰媽咪推薦這款 CP 值超高的＂白小梅＂Haier #海爾防黴織物清潔機 R6👉https://www.fuli520.com/haier-r6/全台最便宜的居家清潔，擁有業界最大 12000 Pa 大吸力，可以深入５公分清洗後真空回吸髒水，40°C、60°C 兩段式熱水清潔，遇到頑固的髒污也可以有效去除😉白小梅首創自清潔蓋設計，蓋上注水即可清洗軟管，清洗超簡單！還沒遇到白小梅時，每當孩子吐在床墊上，我只能用清水或者小蘇打粉局部清潔，再用酒精消毒一下，久放後床墊的污漬變得更深了，使用強力模式及 60°C 熱水模式，強勁的吸力將污水迅速吸回污水桶，把床墊清潔的乾乾淨淨。孩子每天坐的成長坐椅，容易累積污漬和灰塵，使用白小梅，把看不見的髒污通通帶走~最喜歡白小梅全機無耗材，強大的吸力，不方便拆洗的布品織物，可以深入 5 公分熱水清潔除菌，1600ml 業界最大水箱及 950ml 最大污水箱，不必頻繁加水倒水，尤其台灣氣候潮濕，布類材質容易發黴，定期使用白小梅來清潔腦人的塵蟎、預防黴菌及過敏原，真的超方便，這台高 CP 值的居家清潔好物推薦給您~購買連結 👉https://bit.ly/3RZOvJ6@Haier Smart Home｜海爾台灣 智慧家電#海爾台灣智慧家電 #防黴織物清潔機R6 #白小梅織物清潔 #Haier #海爾防黴織物清潔機 #白小梅 #居家清潔 #居家生活 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！

家裡的大大小小零碎的東西太多，沒辦法好好整理收納？即使好好整理分類了，也找不到好看又耐用、實用的收納用品？「百元質感好物推薦」就是要解決大家在家裡臥室、廚房、浴室，甚至是辦公室的收納問題。用經濟實惠的價格讓生活的空間保持乾淨、排列整齊而且又精緻美觀。 百元質感收納好物推薦—大創 珪藻土牙刷架 49 元 百元質感收納好物第一個要推薦的就是大創的珪藻土牙刷架，純白簡約的設計，有一種極簡的美感。放在浴室洗手台前面，每天起床、睡前刷牙都會看到，看起來感覺就是清新可愛。價格也是十分親民，銅板價 50 元還有找。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 百元質感收納好物推薦—大創 堆疊式收納盒 69 元 大創其實有很多百元以內的收納好物，比如說這一個堆疊式收納盒，適合放在辦公室裡面，上面可以置放原子筆、簽字筆、美工刀、剪刀、便條紙、紙膠帶等辦公室用品。或是可以放在客廳桌上，放置指甲剪、棉花棒、牙線棒等居家小物。隨時要拿都可以拿，非常的方便。 👉【居家改造提案】輕鬆擁有春日浪漫氛圍｜蝦皮賣場推薦｜ 百元質感收納好物推薦—Standard Products 銅風收納盤 99 元 接下來要介紹的百元質感收納好物是大創的另一個品牌Standard Products，走的是低調、質感路線，販售的商品大多都在 30-500 元之間。今天要推薦的是銅風收納盤，也是只要百元以內。可以放在家裡的玄關，放置一些出門要用的鑰匙、手機、錢包、小零錢、太陽眼鏡等等。出門的時候在這個圓盤拿東西就萬無一失了！ 👉軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 百元質感收納好物推薦—Standard Products 收納籃 99 元 另一個Standard Products的百元質感收納好物要推薦的是收納籃，帶點復古、鄉村風味的煙燻綠色。要放浴室的浴巾、毛巾，廚房的碗盤、餐具，陽台的小植栽都看每個人的需求，可以說是全功能的收納好物。看起來又很有歐式鄉間的氛圍，誰說收納一定要花很多錢？！ 👉奶茶人看過來！5組秋色床品攻略，房間改造必備！ 百元質感收納好物推薦—Standard Products 木製收納盒 99 元 Standard Products的百元質感好物還蠻多，建議大家可以到門市去看看。這邊還要推薦木製收納盒，原木的質感讓人一看就喜歡。沒有絢麗的色彩，沒有過多的裝飾跟花樣，就一個木頭盒子，可以讓收納的質感大大提升。拿來放電視遙控器、冷氣遙控器、插座都很適合。 👉千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 百元質感收納好物推薦—無印良品 不鏽鋼絲夾 一組4入 119 元 說到百元質感收納好物，怎麼能錯過無印良品？這款不鏽鋼絲夾獲得廣大網友的好評，它一邊是鉤子一邊是夾子，可以很順暢、耐重的夾住收納的物品。我是自己買來放在浴室，夾一些沐浴球、洗面刷等。也可以放在廚房裡，收納菜瓜布、海綿、吸管刷。只要輕鬆一夾，直接提升收納的質感。 👉無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 百元質感收納好物推薦—無印良品 聚丙烯事務小物工具盒 49 元 無印良品百元質感收納好物真不少，這個聚丙烯事務小物工具盒也非常推薦。你要在辦公室裡面放尺、膠水、雙面膠、透明膠帶都非常適合。白色微透明的色澤讓人感覺到很清爽，不會有繽紛色彩的眼花撩亂。放在辦公桌上，一看就可以安定心情，可以說是社畜必備啊！ 👉享受美食也要滿滿儀式感！入手這幾款日式食器，在家營造高檔餐廳的質感擺拍！ 百元質感收納好物推薦—宜得利家居 玻璃儲物罐 69 元 說到日系品牌的百元質感收納好物，當然不能錯過宜得利家居啊。也是簡單的設計，沒有過多的裝飾的玻璃儲物罐。透明又簡約圓弧的造型，要拿來裝麵粉、精鹽、砂糖都很適合。密封的蓋子可以阻絕空氣，在梅子盛產的季節，還可以拿來醃漬梅酒。兼具了收納、美觀、實用。 👉全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 百元質感收納好物推薦—宜得利家居 分隔耐熱玻璃保存容器 99 元 如果你有自己帶便當或是開火的習慣，要分裝一些菜到容器裡。這個宜得利家居的百元質感收納好物分隔耐熱玻璃保存容器，一定要買回來放在家裡。每次煮完菜吃不完倒掉都覺得浪費，但份量不多也不夠放一個容器。這時候就需要這個分隔容器，把吃不完、想帶到辦公室的便當都放在裡面。輕輕鬆鬆就解決掉一個煩惱！ 百元質感收納好物推薦—IKEA 宜家家居 香皂盤附吸盤 99 元 來自歐洲瑞典的IKEA 宜家家居，當然也有許多百元質感收納好物。這個香皂盤就十分的經濟實惠。強力的吸盤放在浴室裡面，即使經過熱水澆淋，也還能很牢固的吸著牆壁。99 元佛心的價格，真的可以有幾個肥皂就買幾個肥皂盤，肥皂們不用擠在一起了。 百元質感收納好物推薦—IKEA 宜家家居 ISTAD保鮮袋 79 元 IKEA 宜家家居的百元質感收納好物還有這個，頗受網友好評的 ISTAD保鮮袋。不管你是要裝食物、手機、信件，都能符合你的需求。保鮮袋緊緊地包住內容物，防水的功能非常的牢靠。建議大家也可以裝一些平常吃不完的洋芋片、餅乾、夾心酥，到隔天都還能保持酥脆。 百元質感收納好物推薦—IKEA 宜家家居 附蓋垃圾桶 99 元 找一天去IKEA 宜家家居找找百元質感收納好物吧。這個附蓋垃圾桶也是很佛心價，只要 99 元。黑色的外型讓人感覺很低調又神秘，讓人好奇裡面到底放什麼東西。其實要放什麼就看自己的需要，沒有人規定垃圾桶一定要放垃圾。建議可以拿來放比較長形的東西，像是黏毛的滾輪、除塵撢子、短版的手持無線吸塵器都很適合。 延伸閱讀 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 【居家改造提案】輕鬆擁有春日浪漫氛圍｜蝦皮賣場推薦｜ 軟萌感居家小物 | 療癒又可愛到讓人融化的軟萌小物 簡單讓家裡變溫馨的居家小物 快點手刀購入~~~!!!! 奶茶人看過來！5組秋色床品攻略，房間改造必備！ 千元不到【質感小沙發推薦】韓風、日系、摩洛哥風讓小資族房間氣氛秒升級 無印良品質感好物推薦 提升生活質感好簡單!!! 享受美食也要滿滿儀式感！入手這幾款日式食器，在家營造高檔餐廳的質感擺拍！ 全都免萬元！6款『千元價』搞定衣櫃衣架款式推薦，高CP值又實用！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #百元收納好物推薦 #收納好物推薦 #收納好物 #收納推薦 #好物推薦 #無印良品 #大創 #宜得利 #居家 #家居

提升居家氛圍小物！工作療癒好物分享！SOTHING 向物．向物氛圍恆溫暖杯墊

準備開始工作前，我會泡一杯咖啡☕️ 喝了幾口後，開啟忙碌狀態 等到想再喝幾口咖啡時，就發現它冷！掉！了😭 每到這時候，我就會無比想要擁有一個加熱杯墊🔥 我還蠻常看小紅書的，發現很多居家博主都有加熱杯墊 但那些加熱杯墊都比較普通...實在不是我的菜😅 身為一個顏值控 一看到 Sothing向物-台灣總代理 氛圍恆溫暖杯墊就決定要擁有它💜 造型加上燈光帶來的氛圍感，讓我的少女心大爆發啊！！！ 顏值在線的同時還能加熱茶、咖啡、可頌等，真的超實用💯 📍額定功率為20W，屬於小功率電器 📍並設有8小時安全斷電機制，讓人在使用上更～放心 📍45℃-70℃ 無極調溫，滑軌調整溫度很絲滑順手 📍雙核加熱的熱源穩定且熱度夠 📍無聲靜音加熱，放在辦公室或臥室都沒問題 自從有了氛圍恆溫暖杯墊 我再也不用硬著頭皮喝冷掉的咖啡或茶了😎 也不用羨慕小紅書上的居家博主有加熱杯墊了 因為這款不只實用還更好看❤️ 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

台北訂製廚櫃、老舊廚房翻新、廚房改造設計，可客製化實木鄉村風廚具推薦｜鼎盛嘉水電廚具設計行 – 格麗斯廚具台北展示中心

詳細介紹：https://carlming.net/52828 ---- 一直都很想把家中鬼屋般廚房翻新的我，始終覺得這是個大工程以及大花費，這次實際上前往內湖在地經營30年的Grace格麗斯鄉村廚具內湖經銷商鼎盛嘉水電廚具設計行了解後，覺得沒有我想像中這麼複雜耶！ 如果單純系統廚具施作15萬連工帶料左右即可搞定，另外有其他需求如拆除約6千，整間翻新改造+20萬，水電預留+2萬內，整體大約35~40萬以內我就可以脫離鬼屋般的40幾年老廚房，另外施工時間一天安裝一天拆除，要動到裝潢泥作水電大約2週就夠了，十分快速，看了鼎盛嘉水電廚具設計行的其他完工成品後覺得也非常棒，推薦給想要廚房翻新以及喜愛鄉村風格廚具的朋友們！！ ----- ------ 【店家資訊】 鼎盛嘉水電工程行 官方網站：https://www.dsc1986.com/ 官方FB ：https://www.facebook.com/grace.neihu Grace格麗斯‧鄉村廚具〈成功店〉/ 鼎盛嘉廚衛美學) 官方FB : https://www.facebook.com/1986DSC 鼎盛嘉水電廚具設計行 門市地址：台北市內湖區成功路四段336號 聯絡電話：02 2793 5802 ----- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM分享 #台北 #裝潢 #內湖 #廚具 #廚房 #居家 #改造 #生活 #台灣 #內湖廚具 #台北廚具 #鄉村風 #鄉村風廚具 #水電行 #鼎盛嘉 #室內設計 #居家改造 #台北生活 #台灣生活 #TAIWAN #Taipei #生活分享 #大湖公園站 #新湖 #東湖 #南港 #廚具訂制

雙北居家清潔、垃圾代丟 就著代樂收✨

快過年了 家裡清不掉的污漬該怎麼辦🥹 這次找了代樂收幫我們家清潔廚房 我媽真的開心到不行🤣 很多他自己除不掉或是不會除的 就交給 @dinosaur_company居家清潔 像我們家每天都會開伙 不免除會有油煙油漬 雖然媽媽每次煮晚飯都會簡單擦拭 甚至在牆壁貼了保鮮膜防油煙 但在抽油煙機的濾網或是一些小角落總是會漏掉 沒有代樂收真的不知道原來我家廚房可以這麼乾淨（？ 除了清潔以外 讓我驚豔的是他們做事真的很細心 連流理臺上的瓶瓶罐罐都會一一清洗擦拭 看見廚房的窗戶變得乾淨 真的覺得有種煥然一新的感覺 過年前能把家裡的角落打掃乾淨真的很舒暢✨ 代樂收不只有廚房清潔唷！ 從臥室/浴室/客廳你想得到的都能清理 除了家庭清潔 代樂收還有一個很棒的服務 就是幫忙丟垃圾🗑️ 每天趕著下班追垃圾車 或是卡著垃圾車時間而不出門的族群有福了！ 只要提前跟他們預約垃圾代丟服務 就有專人到府幫你處理垃圾囉 懶人如我們的真的趕快預約🫶🏻 代樂收 @dinosaur_company 服務據點｜大台北地區 官網｜https://www.dinosaur.com.tw 臉書｜https://www.facebook.com/dinosaurcompany?mibextid=LQQJ4d 官方賴｜@dinosaur_trash #代樂收 #代收垃圾 #懶人 #家庭清潔 #代理清潔 #廚房清理 #浴室清理 #清理髒污 #台北市 #新北市 #台北到府清潔 #代丟垃圾 #省時 #居家清潔 #垃圾代丟

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

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想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏地挺身器推薦時發現Hito核心訓練機/伏地挺身健身器很不錯耶！Hito核心訓練機在腰腹部有獨特的支撐設計，還能透過手臂拉提握把來更輕鬆、省力且正確的完成反向伏地挺身，也能幫忙做出更長時間、更多變化的棒式鍛鍊，每天10分鐘就能優化漂亮曲線，穩固又安全的健身器也很輕巧好收納、收起來不佔空間，很適合讓家中沒什麼空間又想好好運動的我。 伏地挺身能增強身體主要肌群，運動時除了核心要HOLD住之外也需運用到手腕、手肘及手臂，如果手臂力量不夠，很容易會導致才剛做屈臂下壓、整個手臂就發抖到無法支撐，那是因為影響卧推力量的肱三頭肌太弱，所以很難做好伏地挺身。 有20年歷史的璽督國際有限公司在電視購物領域裡推出過健康器材，廚房用品，生活居家，汽車週邊....之類的數十項產品，多元化的實用商品廣受大眾歡迎，尤其璽督Hito推出的搖窕健美機及美背機這類的居家建身商品口碑很好，也讓許多喜歡在家運動的朋友提供了良好的健身輔助器材。 打開外包裝盒後，能看到Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的零件都有牢牢固定在盒裡，也有罩上袋子保護，這樣能避免運動時的碰撞、確保消費者收到狀況良好的新品。 盒子裡除了有Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的上支架及下支架，還附上六角螺絲及L型六角扳手，也有附上產品使用說明書，還額外多給了一張瑜珈墊。 因為Hito核心訓練機主體結構只有上、下兩部分，其他細部結構都固定好了，就算不用看說明書也會知道怎麼組裝，即使沒有別人幫忙，喜歡健身的女性朋友們能獨自組裝好。 將有手把的上支架插入有座墊的下支架並對準兩個螺絲孔，之後用隨機附贈的L型六角板手把兩個六角螺絲擰緊，就能開始使用了。 其實在比較伏地挺身器時，除了一般陽春的握把型，也有稍微研究一下有胸托墊的伏地挺身器。握把型的緊抓手把時還需注意身體的平衡、有些做完手心也會很痛、感覺是可有可無，有胸托墊的使用時手肘必須靠近胸骨下緣、也要注意運動時手不能打太開，才不會因動作而增加肩關節壓力。 因為我一直覺得運動就是要來鍛鍊身體的，選購居家健身器材時會特別注意怎樣的器材能降低受傷的風險，仔細比較後感覺還是Hito核心訓練機比較符合我的需求。 我家地板是鋪設磁磚，在家運動時都要先舖上瑜珈墊來避免因動作較大而直接跟硬梆梆的地板接觸。 廠商除了Hito核心訓練機之外還額外附有具緩衝、穩定及保護效果的瑜珈墊，尤其是做仰臥起坐或棒式運動鍛練核心時，其實都更加需要瑜珈軟墊的保護，這些廠商居然都有考量到，真的很用心耶！ 一般的女孩們都會害怕居家健身的機器很大台、很重而不好挪動，Hito核心訓練機才3.9公斤的重量，比隨便一個健身房訓練肌力用的壺鈴都還要輕，女孩們單手就能提起來了。 有厚厚PP泡棉的上支架握把握起來的手感很好，舒適的握把除了有防滑的作用，也不用擔心握久了會手痛或長繭。 下支架的座墊是使用強度高、韌性強ABS塑料製作，硬挺中帶有一定的Q度，耐用且防水、又很好清潔。 雖然主體的重量很輕盈，但是底座前後的橫槓搭配4個止滑腳墊，可以讓運動時的器材底座不動如山，也不會傷害到地面。 Hito核心訓練機能利用簡單的手臂下壓，藉由槓桿原理讓腹部重心往上頂，讓伏地挺身動作做得標準不費力，可節省自身力量，也能達到充分的訓練效果。 Hito核心訓練機產品能有效鍛練手臂及腹部肌肉，使用時雙手緊握手把，腹部緊貼軟墊，利用支點做上下俯卧撐運動。突破傳統訓練的限制可降低運動傷害，新手跟女性朋友們都能快速上手。 伏地挺身除了幫助能緊緻肩膀、背部、手臂的曲線之外，還能增加上肢力量，訓練胸肌時也能打擊礙眼的副乳，有虎背、上半身肥胖困擾的人都超需要這樣的運動啦！ 之前看過報導，根據美國運動協會研究：伏地挺身與棒式鍛鍊是最強的全身性運動，能有效運用全身肌肉，Hito核心訓練機能鍛練包含胸大肌、三頭肌、三角肌以及核心肌群的部分，也能同時帶動臀部以及下肢喔！ 除了仰臥起坐之外，Hito核心訓練機能協助作出更多樣化的棒式，也維持更長時間的棒式鍛鍊，能有效的幫忙高效率鍛鍊全身肌肉，超適合想燃燒多餘卡路里的女生們使用。 不管是可提高核心力量與平衡感單手棒式需要，能腿活臀部和大腿後側肌肉的單腳舉高棒式，會鍛鍊到全身肌肉包含胸、臀部和大腿肌群的登山式都能輕鬆完成。 不管想訓練上肢、鍛鍊下肢都沒問題，Hito核心訓練機能強化核心肌群、也針對胸肌和手臂、脊椎、肩膀、頸部、背部、腳部來訓練，每天只要花10分鐘持之以恆的做，能幫忙打造迷人馬甲線、也有助於增加骨盆與腰椎支撐力道。 除了單手前舉、登山式這些可鍛鍊腹橫肌且增進協調的動作之外，也可透過單腳舉地、膝蓋碰地的動作來緊實雙臂且收緊側腰及臀腿。也能作側棒式、側棒手穿引鄧動作來強化核心跟肌耐力，藉由器材將身體稍微架高，可以讓整體的動作更大，胸大肌的伸展也更加完全、更能加強運動效益。 以前我超害怕作側棒式，超怕重心不穩很容易受傷。 使用Hito核心訓練機輔助就不用分神去想該怎麼穩定住身體，能克服肌力不足的問題，可加入更多變化的棒式，甚至還能結合登山式這類有氧運動，能讓核心得到更多的刺激、也能幫忙身材曲線更緊實。 居家健身器材的好處就是不需要外出到健身房或其他場所，只需在家裡的小空間裡就能保持健康和活力，又能帶來跟徒手健身不同的感受和樂趣，但器材是否輕盈好收納也很重要。我家裡多餘的空間不大，實在放不下大型的健身器材，這種輕盈的健身器材更容易搬移和調整，不需花太多的力氣就能使用及收合。 家中的空間有限，使用這種輕盈的健身器材可以節省寶貴的空間，可以輕鬆收起來且放置在家中的空置角落，不會佔據太多空間，也不會影響自己和家人的生活動線喔！ 伏地挺身除了能增強身體主要肌群及手腕、手肘，也能透過訓練來強化骨骼，在安全的狀況下練伏地挺身、作棒式，對身材及健康都很有幫助。Hito核心訓練機/伏地挺身健身器好握的手把讓整體施力更穩定、更容易完成動作，腰腹部的支撐設計也讓人不用一直費心要怎麼穩定自已的姿勢，雙手出力時幅度也不會太開，肌力較弱的新手和女性朋友們都很適合用。每天花個10分鐘作伏地挺身跟棒式除了曲線能較漂亮，身體較結實日常生活就更不容易受傷、跌倒，而且輕盈、好拿又很好收，即使住的是不大的小宅也很適合使用。想找伏地挺身器的朋友很推薦這款Hito核心訓練機/伏地挺身健身器喔！ 

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2023/12/25 #lamrainpin生活 當生活結合科技🤔 便會變得如此輕鬆😍 『STAMP me便潔貼』 創新科技改寫生活😍 在我忙碌的生活中🤔 我常常渴望一些改善生活品質的產品 而『STAMP me便潔貼』正好滿足了我的需求😍 這款創新科技的瞬吸墊真的改寫了我的生活方式 多國專利的黑科技吸水透氣面料真是神奇 不僅吸水力超強💧 而且透氣性十足🌬️ 每當有小事故發生 它都能在瞬間吸收 不讓任何液體滲透到地板上 這對於保持家居的清潔和整潔至關重要👍 而瞬吸印刷表層的設計更是巧妙🎨 不僅讓吸水效果變得更快 還有著美觀的圖案 我總是樂於將它放在餐桌上 因為它既能保持桌面乾爽 又能增添一絲優雅✨ 這個瞬吸墊的另一個特點是自黏止滑背膠層 這讓我不必擔心它會移動或打滑 撕下時它就像無痕貼一樣 不會留下任何殘膠 真是非常方便👌 最讓我驚艷的是它的薄度 僅1mm！ 這是市場上最輕薄的瞬吸墊之一 而且完全不卡在門縫🚪 掃地機器人也可以正常掃地喔！ 這意味著我們可以隨處貼 無論是在廚房、浴室還是客廳 都能發揮它的功用😉 『STAMP me便潔貼』真的完勝硅藻土 成為了我家的下一代居家瞬吸墊 它不僅吸水 而且便利 可以隨處貼 真正改寫了我的生活方式 🛒 https://reurl.cc/K4Klbp #STAMPme便潔貼 #STAMPme #便潔貼 #簡單生活 #家庭必備 #時尚家居 #居家清潔

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